Полина Соколовская

То, что я не меняю, я выбираю.

У меня никогда нет на это сил!
По моему лицу сразу видно, что мне что-то или кто-то не нравится 🙃

Вайб девочек из БЧВ🐆😅

Слушать подкаст про ЦУМ здесь

Если ссылка не открывается, то значит ты не внутри моего закрытого тг, и это срочно надо исправлять)

Комментарии к моим видео на ютубе иногда похожи на исповедь🙃
На мое удивление больше мужскую исповедь)

А под видео, где я рассказывала про странную войну полов в информационном пространстве, началась война полов в комментариях 🤦‍♀️
Провоцировали и мужчины и женщины.
Но адекватных комментариев было намного больше!

Так интересно, я зашла почитать комментарии и увидела столько мужчин, которые пишут, что хотят активности от женщины в их сторону и тепла хотят, а ни холодных королев 🙈
Потихоньку усваиваю, что и мужчины хотят любви

Добро пожаловать в мою Вселенную
Закрытый тг канал БЧВ 🐆

В закрытом тг вчера рассказала о самом важном этапе для каждого человека - этап монады.

Когда ты не живешь больше с родителями, а живешь один.
Полностью отвечаешь за себя сам.
Узнаешь себя, а какой я на самом деле, когда физически нет лишнего шума?
Какой мой голос в тишине?
Чего я хочу?
А люблю ли я правда так убираться и есть суп на обед?
Какой образ жизни мне подходит?
Ты учишься принимать решения, нести ответственность. Узнаешь свою силу.
Ты сепарируешься от родителей.

Этим этапом важно напитаться, насладиться и решить важные задачи монады.

Если этого этапа не было и человек сразу прыгнул в отношения и создал свою семью - это катастрофа… лично с моей стороны.
У нас так почти все живут)

Человек будет все время чувствовать, что партнёр украл его свободу и мешает ему жить.
Это вечный поиск себя, невозможность понять, чего я хочу.

Потом монада может догнать после развода и случается облегчение.

Я не знаю, сколько вам нужно пожить в монаде. Все индивидуально и зависит от вашей истории. Кому-то 3 года, кому-то 5.
Смею предположить, что после гиперопекающих родителей - подольше😁

Вы реально думаете что я тут с вами буду на серьёзных щах обсуждать за кого выходить замуж Бородиной?😅😅😅

А я кто, чтобы свою оценку давать, как кому жить?
Мне вообще нет дела до чужой постели)

У тебя новый анонимный вопрос:

Что вы думаете о женихе Бородиной? Подходит он ей?

Это восторг, как вкусно 🤤

2025 ✨

С Новым годом🤍

До 12:00 можно ещё попасть в мой закрытый тг бесплатно и провести праздники с пользой и вдохновением)

А потом аттракцион невиданной щедрости закончится и я буду петь вам песню, как этот прекрасный товарищ)

https://paywall.pw/pd6yk4wgrmx4

Всегда будьте на своей стороне

Несмотря ни на что - мечтайте

Ваше прошлое вас не определяет, создавайте свою жизнь!

С наступающим! Благодарю❤️🎄

Как ваша подготовка? 🎄

Мой первый Новый Год дома и я сама впервые жизни готовлю новогодний стол)

Почувствовала, что совсем не хочется шумных и бестолковых ресторанов и вечеринок!
А вы как празднуете?

☺️Ловите бесплатный доступ к моему закрытому каналу на 3 дня:

https://paywall.pw/pd6yk4wgrmx4

Ровно 3 дня с момента активации вы сможете смотреть любые материалы на канале 🥳
Спустя 3 дня вас автоматически удалят.

Но если вам понравится - вы сможете остаться ❤️

Вот такой подарок перед Новым годом. Сможете вместе с нами подвести итоги года и вдохновиться на 2025

Зайти бесплатно можно будет до 1 января 12:00.

Для тех, кто хочет оплатить подписку на месяц: https://paywall.pw/pd6yk4wgrmx4

Самое время остановиться и рассмотреть: а что вообще произошло за этот год со мной и моей жизнью?

Что меня ждет, если я буду продолжать делать то, что делаю?

У меня весь день играет Frank Sinatra - how do you keep the music playing ❤️

И под нее я делаю глубокий анализ уходящего года, практики и планирование 2025

Не бравировать в духе инста-итогов, а просто побыть честной с собой.

Все алгоритмы, вопросы, техники, чтобы и вы могли уделить время себе, я записала в своем закрытом тг «Будет что вспомнить»
Кто будет делать со мной? 🤍

Почему так ТЯЖЕЛО строить отношения?

Впервые я решила поразмышлять на эту тему с точки зрения системного опыта наших предков.
Уж очень меня вдохновила книга «Жестокий брак».
Я убеждена, что это влияет на кризис брака в современном мире!

Ну, и все о тайных переживаниях мужчин вам тоже рассказала💔


В этом видео вы узнайте:

- Как доверять мужчинам и перестать ждать подвоха?
- Как мучались женщины на протяжении веков, и почему сейчас они устали работать над собой ради отношений?
- Почему вас окружают слабые мужчины или ваши отношения идут по одному сценарию?
- Почему выстреливают такие блогеры, как Арсен Маркарян с лозунгом «ВСЕ ЖЕНЩИНЫ ОБМАНЩИЦЫ»?

Я очень жду ваших комментариев под видео!
Я все жадно читаю🤍

СМОТРЕТЬ

Я знаю, что вы будете делать завтра утром!

Пить кофе и смотреть мое новое видео на ютубе😁

Если у вас есть задача разочароваться в мужчинах, то у вас обязательно это получится.
А вот выйти из этого привычного сценария - задача со звездочкой.

Пост больше для моих коллег

Терапия до 20 года и после - она очень разная.

Если раньше у людей была базовая безопасность и можно было сосредоточиться на других сферах, то сейчас базовой безопасности нет ни у кого и это актуальная потребность для всех.

Это поиск, где я смогу создать в своей жизни безопасность.

Когда я сделала в конце 20 года вебинар про Доверие к Миру, я не зря почувствовала, что на этом закончилось что-то важное для меня. Но я тогда не догадывалась, что закончилось не для меня, а для всех. И что без этой опоры, нет смысла вообще идти и работать над чем-то другим.

Это как иметь елочные игрушки, но не иметь елки.

Куда сейчас не ткни, везде упрешься в тему базовой безопасности.

Многие не замечают, что жизнь изменилась, можно это игнорировать, но терапевты чувствую это поле. И оно влияет на психические процессы.
То, что раньше было для людей НЕ НОРМОЙ, сейчас стало нормой.
Депрессивные состояния, агрессивность.

Я очень скучаю по тому времени до 20 года. И по той терапии.

Коллеги, а вы замечаете это?

Бабы хитры.

1888 год, 18 декабря
28 лет

С решением регулярно вести ютуб, пропало желание вести инсту.

Даже не представлю, как другие блогеры зашиваются, чтобы успевать вести сразу три соц сети.

У меня сейчас
закрытый тг-канал
основной телеграм
ютуб
мои клиенты в личной терапии
моя личная терапия и супервизия
обучение

Я все🥲

Кстати сняла вчера видео для ютуба на очень триггерную тему, которая сейчас стоит в воздухе в информационном пространстве, по поводу мужско-женских отношений.
Не могу молчать, потому что наблюдать это противно уже)

Обычно я так не делаю

Мне сегодня очень захотелось открыть свои старые эфиры, которые я вела 5 лет назад в запрещённой сети. Они все сохранились на ютубе.

Не знаю, как у вас, но мне чаще всего невыносимо слушать себя в прошлом. Сейчас-то ведь уже столько всего знаю, а тогда…
Но на удивление я говорю толковые вещи, за себя не стыдно)

Суть не в этом.
Смотрела предновогодний эфир от 19 года и почувствовала такую теплоту…я там так заливисто смеюсь, общаюсь с подписчицами, стараюсь всем ответить на вопросы)

Столько людей смогли доверить мне свои истории, а я ведь была ещё в начале пути…

Сколько судеб пошло перед моими глазами за это время.
Сколько девушек стали потом и сами психологами.

Я всех помню. Помню первого клиента, участниц первых вебинаров.

Чувствую огромную благодарность к вам. Ведь, если бы не ваш интерес к начинающему психологу, ваши километровые истории в директе, то при первом же профессиональном кризисе, я бы сдалась и все бросила💔

Когда клиенты спрашивают, почему у них нет отношений 🥲

Любой мужчина выдает женщине определеную роль.

И вы могли незаметно поставить подпись под ту роль, которая вам на самом деле не подходит.

Завтра запишу подкаст на эту тему!

Мои инсайты от ведения ютуба:

оказывается, мужчинам разобраться в любовных отношениях намного важнее, чем женщинам😅

Парам Пам Пам

На самом деле, конечно, важно всем. Мужчины точно также переживают.
Им даже в какой-то степени сложнее.

Но я просто реально не ожидала такой активности от мужчин)

Я очень много говорю о важности диалога между мужчиной и женщиной.

Это нужно для того, чтобы не оставаться в своих фантазиях, а строить отношения с реальным человеком.
Это решает 90% всех проблем и неврозов. Я убеждена.

Но есть и другая сторона этого диалога.

Когда люди готовы к разговору, инициируют его, но не слышат партнёра.

Не слышат, что мужчина, например, вас не выбирает, не готов идти с вами дальше. По разным причинам.
Не всегда дело даже в вас. Они порой и сами не осознают, запутались.

Но есть желание все равно прибывать в своих фантазиях, оправдывать его в своей голове и игнорировать его выбор.

И это две стороны одной медали.
1) Не разговаривать с мужчиной и фантазировать наедине
или
2) разговаривать, но не замечать, что мужчина делает, что он говорит, и оставаться в своих фантазиях.

А все потому что страшно столкнуться с правдой, которая может ранить.
Ранить хрупкую идентичность женщины.
Ведь поведение мужчины = вы.
Что я узнаю о себе, если мужчина меня не выбрал?

От меня вы не услышите никогда этих дебильных лозунгов: «да и похер, столько мужиков , девочки! Хватит страдать!»

Обесценить человека и свои чувства к нему - это тоже способ защитить себя от боли.

Защищая себя от боли, вы одновременно защищаете себя от любви.

Я за то, чтобы укреплять свою идентичность и сделать так, чтобы ваши чувства вас не пугали.
Чтобы Вы могли переживать грусть, разочарование, бессилие, и это никак не оценивалось, что с вами что-то не так.

Это все дает опору на реальность, на себя, свои чувства.
Это возможность ощущать себя живой, а главное ЛЮБИТЬ!

Заменить желание «хочу встретить моего человека» на «хочу любить»🤍

Это вообще другой фокус и намерение другое.

Я не верю, что есть один, конкретный, предназначенный только вам и на всю жизнь.

Любой человек, которого вы встречаете, будет «тем».
С одним вы хорошо провели отпуск, рядом с другим переживали себя, как довольная женщина , с третьим было весело есть гадости, с четвертым научились ценить себя.

Что вы про себя хотите узнать, когда встретить Его?
Как вы оцениваете то, что ещё не встретили?
А могу ли я вообще переживать любовь?

Это я сейчас 😅

Никто не узнает через что пришлось пройти вашей душе.

Как яро вы на самом деле хотели любви, и на что вы были готовы ради неё.

Снаружи вы были высокомерной, легкой, целеустремлённой и все у вас искрометно получалось.

Или для кого-то вы были падшей, меркантильной дурой.

Но никто не узнает, что внутри вас была громадная дыра, которая одновременно искала любви и одновременно ругала себя за это желание.
Да и вы сами не знали про эту дыру.

Ведь когда вы дали себе обещание никогда в неё не смотреть.

Вы не представляете, как мне важно читать вашу обратную связь по поводу ютуба❤️

Я вижу, что через этот формат у меня получается раскрыть себя и вижу интерес людей.

Такие же чувства радости я когда-то испытывала, когда начинала вести инсту и приходили новые люди пачками!

В общем, я безумно рада новеньким и вашей активности здесь!

ОБО МНЕ

РИЛС о самом стыдном поступке в моей жизни и главных ценностях - свобода, смелость, идти за Любовью.

Очень красивая картинка и вы, спасибо вам за видео ♥️

В своём закрытом канале «Будет что вспомнить» я разбираю вопросы участниц.

Решила поделиться и здесь своим ответом. Вдруг кому-то сейчас это важно.

Уйти или остаться
На что опираться в своём решении
#отношения

Эскортница - это проекция недоступной матери, но с ней хоть все-таки можно на какое-то время испытать близость.

Полное видео про эскорт смотрите у меня на ютубе

После моего ролика про подарки от мужчин любезные люди в комментариях успели меня уже пригласить и в Тюмень, и в Донецк, и в Варшаву.

Мужчины, говорят гостеприимные коментаторы, там даже за кофе не заплатят.

Я согласна, что бывают патологически жадные.
Это проявление негативного комплекса матери.

Но также у меня есть опыт мой и моих клиентов.

Территориальное нахождение мужской особи не определяет на 100% его щедрость или жадность🙃

Это слишком примитивно ставить клеймо:
«А, из Варшавы, значит жадный!»
«А, русская, значит меркантильная». итд.
Каждый человек уникален и культурный код не всегда его определяет, тем более в век психотерапии!

Тема подарков состоит из женских «хочу» и из мужского желания отдавать.
Это желание - следствие отношений с женщиной и его позитивного опыта отдавать.
Рождает ли ваша коммуникация это желание?

Это про двоих.
Не все зависит от женщины.
Но совершенно точно такое может быть, что с одной женщиной мужчина дарит, а с другой нет.
Или одна женщина выбирает жадных, а другая тех, кто откликается на ее желания и хочет радовать и играть с ней.

В Москве тоже кто-то жалуется, что мужчины избалованные и не хотят проявляться, а кто-то получает подарки и внимание)

И тут вообще нет речи о чем-то роскошном и дорогом. У каждой пары свой уровень, и на каждом уровне есть место подаркам!

Если у вас системно ТОЛЬКО жадные, то может посмотреть в свою 50% ответственности?

🎙Слушать подкаст про подарки и мужскую психологию

В определенный момент жизни каждый из нас сталкивается с каким-то кризисом: это может быть серьезная болезнь, неудача в карьере или развод; или... такое простое событие, как кража кошелька, которая внезапно открывает человеку его обыкновенность и разрушает его убеждение в том, что жизнь будет постоянным и бесконечным подъемом. (с) Ирвин Ялом.

Вы сами того не замечаете, но перед вами очень часто стоит выбор: тревога или депрессия.

Пойти за своим желанием, услышав зов души - это значит испытать тревогу от возбуждения, страха, предвкушения и неизвестности.

Подавить свой душевный порыв, отказаться сделать свой первый шаг - это попасть в депрессию.

Выбирайте тревогу. Это про честность с собой🤍

Настолько ценно, что стою сейчас в темноте, в деревне, на обрыве Волги, пытаясь загрузить подкасты 😂😂😂 Полина, я за твоими речами на край света готова 😂

Я давно веду закрытый канал по подписке)

Мне нравится, что у меня есть место, где я могу выгружать свои мысли, информацию, отвечать на ваши вопросы, поддерживать вас, обсуждать наши женские темы, делиться всей внутрянкой работы психологом и смеяться✨
Быть в более тесном контакте со своими подписчицами.

Там я могу быть более откровенна. Это мой дом.

🎙Теперь вместо музыки девочки слушают мои подкасты из закрытого тг 24/7

Пока я технически не разобралась, как повысить стоимость подписки для новеньких, вы можете зайти к нам по самой низкой стоимости😅

Подписка ежемесячная, с автоматическим продлеванием , вам не нужно ничего делать вручную)
Вы можете отписаться в любой момент.

Попасть в канал 🤍

Не открывается) какие условия? Это типа закрытый платный канал? Подписка или единоразово? Какая стоимость?

Уверенность в себе и самоценность приходят не тогда, когда мы постоянно себя улучшаем и достигаем высот, а когда мы развиваем знание о себе.

Реальное Я, которым я обладаю.
Какой я? Как устроен? Что могу и не могу?

Я хорошо в себе ориентируюсь, понимаю свои достоинства и ограничения.
Я вписываю себя в окружающий мир, как нормальную, а не дефектную.

Чем больше я узнаю себя, тем больше уверенности.

Я пока не поняла расстраиваться мне или радоваться, что для людей, которые видят меня впервые, я похожа на эскортницу 😅🥲

Самое выигрышное женское поведение 💌

Подкаст здесь

Если ссылка не открывается, то значит ты не внутри моего закрытого тг, и это срочно надо исправлять)

Скажу честно, это видео не далось мне просто.

Ко мне много приходят девочек из сферы эскорта.
За красивым фасадом - куча насилия и боли. Съедающая пустота, стыд за себя и комплексы.

У них громадный страх подпустить кого-то слишком близко.
Эта профессия позволяет им не привязываться к людям.
Потому что однажды эта привязанность пронзила ножом.

Были сессии, после которых я долго приходила в себя от услышанного.

Когда снимала это видео, я вспоминала реальные истории и чувствовала всю ту боль и злость.

Именно поэтому ко мне и приходят.
Я не игнорирую то, что с ними когда-то произошло, и по каким-то мне необъяснимым причинам я могу с ними в этом месте оставаться.

ПОЧЕМУ МНЕ ПЛАТЯТ ДЕВУШКИ ИЗ ЭСКОРТА🔥

Ура, мое новое видео для ютуба!

-Как я стала психологом для девушек из эскорта
-Как попадают в эту профессию и не уходят
-Почему девушки из богатых семей идут в эскорт?
-Какие мужчины пользуются их услугами
-Мы опыт работы и общения с эскортницами
-Сексуальное и эмоциональное насилие на примере сериалов «Слово пацана» и «Трасса»
-Жизнь на грани, чтобы почувствовать себя живой

Бегом комментировать и лайкать!!

Пожалуйста, оставляйте ваши комментарии под видео на ютубе🙏🙏

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

⛰

Бессилие – это очень трезвая и ясная опора на реальность.

Бессилие убирает фантазии о грандиозности, в которых человек злится на себя и впадает в стыд от того, что не может взять все под контроль и власть.

Я таю, как шоколадка, когда читаю ваши комментарии под моими роликами на ютубе, когда вижу, что подписываются новые люди💔

В связи с этим вопрос.
Думала снять видео про эскортниц.
Если у вас есть другие пожелания, то сообщите, какие темы вам интересны!
На что-то личное тоже могу снимать.
Только не влоги 😅😅я морально не готова

Наткнулась на блогера, которая влюбилась в турка по переписке, никогда его не видела, даже по видео, год по нему страдала.

Вспомнила книгу «Одиночество в сети».

Когда-нибудь влюблялись онлайн?
Я часто слышу про такие истории не только от молодых девочек, а от женщин, которым по 50 лет.

У всех бывают же такие дни? 😅

•Новый Мир - новые правила
•Почему я думаю, что то, что было актуально до 20 года, не актуально сейчас

Если вы счастливы, а рядом с вами мужчина повел себя неадекватно, вы или отходите или 💩 не долетает.

А если пытаетесь что-то доказать, переубедить, то вы играете в игру «признай меня».

Когда хотела быть легкой, а стала созависимой

Блог и продажи вскроет все ваше 💩

Чтобы вы понимали, как мой закрытый тг полезен для экспертов ( прикрепила скрины контента оттуда)

Внутри вы найдёте все, чтобы наконец-то начать!

Изучайте и применяйте!

8 причин, почему мужчина пропадает или теряют к вам интерес💔

Когда мужчина уходит по-английски или к вам охладевает, вы испытываете тревогу, находитесь в подвешенном состоянии и вас это выбивает из колеи.

Я часто бываю свидетелем, как женщины заходят в контакт с мужчиной.
Какой они выбирают способ, какую надевают маску и, как они сами таким поведением выталкивают классных мужчин.

- образ холодной стервы.
Мужчина не чувствует вашей заинтересованности, а ему не хочется играть в одни ворота

- вы транслируете один 🔞, мужчина взял то, что было предложено, и пошёл дальше, потому что не увидел больше никакой ценности.
А может и это даже не взял, потому что не интересно

- вы в целом обижены на мужчин, ваше общение пропитано пассивной агрессией, недовольством и подозрениями: «докажи, что ты не такой, как мой бывший/отец»

- вы форсируете близость. Дощечка под попкой и полетели в слияние, где у вас нет у самой возможности замедлиться и рассмотреть: а оно вообще вам надо?
Мужчина не готов так быстро и так близко.

Либо дело может вообще не в вас.

- мужчина попал в свой собственный стыд.
У него нет сейчас финансовой возможности, чтобы строить близкие отношения, которые развиваются и лучше исчезнуть, чтобы не переживать свою неполноценность в этом месте. Мужчины очень уязвимы в теме денег.

Кто-то на первых свиданиях пускает пыль в глаза про свой успех и боится идти в близость, потому что тогда весь фасад разрушится.
А король голый!

- он просто хотел скоротать время, переключиться, снять напряжение и вернулся к своей жене/девушке

- выбрал другую.
Это не значит, что вы хуже. Возможно, она проще, понятнее, совпали цели.

- его что-то насторожило, задело, обидело или напугало с вами в контакте, но он не проясняет/сам не понял и выбирает сбежать от напряжения.
Такой паттерн поведения избегающего типа

Если в вашей жизни часто пропадают мужчины, то это уже сценарий: ваше поведение + выбор конкретного типа мужчин.

Если уже устали от этой неопределённости, то в своём закрытом тг я вчера записала терапевтичный подкаст, как выглядит выигрышное женское поведение, где мужчина может исчезнуть или вас потерять только по своей большой глупости!
Слушайте❤️

Вы когда-нибудь проясняли причину с мужчиной напрямую? Что отвечал?

Новое видео на моём YouTube канале о том, как вы избегаете близости из-за фантазий и своего списка идеального партнёра.

В конце вас ждут два практических упражнения, чтобы открыть своё сердце для любви!

Очень жду ваших комментариев под видео ❤️

Если вы вдруг ещё не видели мой новый рилс💔

https://www.instagram.com/reel/DBtnKsyMm9e/?igsh=MXhsdnF1ZWs2MDR4aQ==

Кажется зреет вторая версия вебинара про Поток…
Кто знает, тот чувствует✨

Хейт - это налог на популярность😅

Откуда может браться хейт?

Людям больно смотреть на того, кто «идеален».
Потому что на фоне идеального человека они чувствует злость на себя.

И тогда они пытаются в этом «идеальном» человеке найти какой-нибудь изъян, зацепиться за какую-нибудь фразу, ситуацию, спустить на них свою злость, чтобы выровняться за их счёт и снизить свою боль.

Также проигрывается с чувством неосознанной зависти.

Есть хейтеры, которые ваши фанаты на самом деле, но они привыкли заходить криво в контакт через агрессию и страх. Поэтому нападают)

Ну, а есть, кто просто прибывает в своих проекциях и вообще вас не видит и не слышит, а видит объект своей прошлой боли. И даже, если вы вступите в контакт, что-то проясните, то встречи не случится, они за вас уже все решили и придумали)

💚

Вы влюбляетесь не в мужчину, а лучшую версию себя.

Но такая идеализация богатых мужчин может привести вас в ловушку зависимости.

Вы видите не реального человека перед собой, а его кошелёк. Деньги не гарант, что мужчина не мудак.

Все это мешает случится близкому контакту.
Вы занимаете позицию угождающей и подстраивающей, не можете быть собой и не видите реального положения дел из-за своих проекций.

СМОТРЕТЬ ПОЛНОЕ ВИДЕО ПРО ТРЕБОВАНИЯ К МУЖЧИНАМ

Вы не для всех
И все не для вас 🤍

УРА! НОВОЕ ВИДЕО!🔥

•Высокие требования к мужчинам - это ваша тревога, а не высокая самооценка!

•Проекция на мужчин своей силы, которую вы не присвоили себе!

В конце вас ждут два практических упражнения!

Очень жду ваших комментариев под видео ❤️

https://youtu.be/bcHGUMPdSLE?si=z05rXly2xzM2cFRO

Кстати в тему меркантильности.

У меня есть стикерпаки для девочек из БЧВ, и там есть один стикер «💸Верю в денежного ангела”.

Это шутка инсайдерская родилась от моих историй, где деньги и подарки легко приходят от людей в нужное время. Порой это было за гранью реальности)

Стикер притягивает ангелов и оберегает от стыда брать 💸😅

Завтра кстати буду разыгрывать очередной стикерпак внутри канала))

Боитесь ли вы показаться меркантильной?

Использовали ли мужчины подобные манипуляции с вами?
Как себя ощущали? Как реагировали?

Не, ну это норма, девочки 😅

Как вам формат анонимных вопросов?)

У меня там столько ваших вопросов висит, что весь контент может состоять в принципе только из ответов😁

Жду погоду под свой любимый кардиган🤍

Сериал, от которого не оторваться!

Очень круто они разработали портрет каждого героя, там точно работали психологи над глубиной.

Кто смотрит? Рекомендую , кто любит психологические триллеры

Перестаньте сжиматься, чтобы поместиться в тех местах, которые вы переросли 🤍

Тот, кто однажды полностью потерял себя в отношениях, растворился в партнёре - боится быть снова поглощенным💔

Это мог быть мужчина, а могли бы быть зависимые отношения с родительской фигурой, где было много контроля и отсутствие границ. И тогда будет очень страшно пойти в близость.

А вдруг я снова провалюсь в депрессивное состояние? Перестану понимать, чего я хочу? Кто я? Буду испытывать перманентную тревогу и низкую самооценку? Забью на свою реализацию и мечты?

Тогда близость - это выглядит, как насилие.
Хотя очень хочется. Нуждаться в близости - это норма.

-Как сохранить своё «Я», но при этом не бояться открыть сердце для новых отношений?

-Как выстроить личные границы, не разрушив отношения?

-Какие этапы переживает пара?

-4 пункта, которые приведут пару к распаду в 95%

-Что делать с высокими ожиданиями от партнёра, которые не оправдываются?

-Какие фразы говорить мужчине, чтобы он менял своё поведение?

Запишу для вас сегодня этот подкаст в своём закрытом тг «Будет что вспомнить»

🎙 Подкаст для тех, кто в отношениях.
Для тех, кто только начинает или в поиске отношений.
Для психологов, чтобы понять, как работать с запросами об ожиданиях от партнёра и сохранении своего «Я» в отношениях.

Буду ждать тех, кому важно разобраться в этой теме раз и навсегда❤️

Поддержка отца 💔

На ночь глядя вспомнила историю из своей жизни.

В студенческие годы я выходила из своих первых и самых дерьмовых отношений.

Я носом рыла землю, чтобы поднять свою самооценку и поверить вообще, что меня можно любить.

Учась на журфаке, я часто заглядывала в Дом книги Зингер.
У раздела «Психология» я увидела книгу какого-то коуча по отношениям и умоляла маму проинвестировать эти 400 рублей не просто в книгу, а в мое счастливое будущее😅

Я была убеждена, что она мне поможет!
Сомнений не было!
Перед моей настойчивостью шанса у мамы не было, книга была куплена и изучена до дыр.

Девки, честно скажу, она мне помогла.
Я реально поверила в себя, вышла из этого ада, прыщи прошли, похудела, зажила!

Думаете книга была волшебная какая-то? Нет. Я просто искала поддержку. Я была внутри готова.
Я впитывала каждое слово, применяла все на практике. Мне просто хотелось увидеть, что можно по-другому, а не, как у меня.
Я хотела переключиться и вдохновиться.

Молю, не спрашивайте автора, это полный кринж!

Мораль этого поста, что я верю, что человеку может помочь все, что угодно, когда он готов! Когда он закладывает намерение. Когда держит ладошки открытыми🤲🏻

Так и с акне у меня случилось,с которым я жила 16 лет своей жизни!

Когда люди постоянно спрашивают: а мне точно поможет терапия? А закрытый канал? А практика?
Я не знаю) иногда это просто способ убедиться, что вам ничего уже не поможет. Я с уважением к сопротивлению.

Но иногда так важно делать маленькие шаги, чтобы однажды книга за 400 рублей и пробиотик (см видео про акне)
«изменили полностью вашу жизнь»)

А у вас есть такие истории?

Как ваше воскресенье?
Делитесь фотками 🐆

Мы достаточно пограничное общество.

Есть черное, есть белое.
Есть виноватый, есть правый.
Нужно скорее занять место.
Иначе если я не успею, тогда буду виноват я.
Ведь двоих правых быть не может. Двоих виноватых тоже. Только один.

Нас так воспитывали.
Если ты совершил ошибку - ты плохой.
Обсуждался не плохой поступок, а какой ты плохой человек целиком.

Теперь люди играют в игру: успеть обвинить первым.
Навешать ярлыки. Обесценить.
Бравировать громкими фразами.

Потому что таким способом они себя защищают от боли, буллинга и обвинений в их сторону.

Если перестать защищаться, то придётся остановиться и столкнуться со своими чувствами. Противоречивыми и сложными. И в этой остановке рождается важное. Возможность рассмотреть случившееся глубоко.
А это уже про близость с собой и другими. Которая невыносима.

Способ обвинить и оценить - действительно работает и уберегает.
Только от отношений тоже. Реальных, а не идеализированных.

Когда ты думаешь, то становишься многими людьми, которые подарили эти мысли.
Но когда ты чувствуешь, то становишься самим собой🤍

ОТНОШЕНИЯ С ЖЕНАТЫМ

Жду ваши комментарии под видео🤩

https://youtu.be/RFHU0hdZXR4?si=v8AcLaK29i61MrpL

Целое событие!!
Я записала для вас новое видео для ютуба. Последнее было 10 месяцев назад😅

Но выложу его уже завтра.

Оно про любовные треугольники. Женатых и любовниц.

Полезно будет посмотреть всем, чтобы знать, почему мужчины изменяют.
Полезно будем тем, кто замечает, что в его жизни присутствует болезненная конкуренция, сравнения и проблемы в общении с женщинами.
Ну, и тем, кто склонен залипать и застревать в сомнительных отношениях!

Душный мужчина - это карма за какие провинности в прошлой жизни?

Вот уж не думала)

Игрушка 🧸🤍

Женщины обманываться только рады.

В отношениях нужна ясность.
Но вы не задаёте волнующие вопросы, боясь напугать мужика.

Живете в фантазиях и тревогах, уговариваете себя, терпите, игнорируете сгорающий сарай.

Токсичная толерантность к неясности.

Двигаясь на одной влюблённости и слепой вере, можно наткнуться на сюрпризики или застрять надолго в иллюзиях.

Строить отношения не с реальным мужчиной, а фантомом.

🤍🤲🏻

Когда вы молчите в моем канале, я просто ухожу красиво страдать в свой кабинет…💔😅