Канал Сони | Лучший помощник для мамочки

УВЕЛИЧЕННЫЕ АДЕНОИДЫ У ДЕТЕЙ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ПОКАЗАНИЯ К УДАЛЕНИЮ

Сегодня, как никогда, актуальна тема здоровья и благополучия деток! Одним из распространенных заболеваний, которое может оказывать значительное влияние на качество жизни ребенка, являются увеличенные аденоиды, которые могут вызывать беспокойство у многих родителей.

В посте обсудим, что такое аденоиды, какие симптомы у увеличенных аденоидов и когда их нужно удалять.

🟢Что такое аденоиды?

«Аденоиды» или «аденоидные вегетации» - это увеличенная носоглоточная миндалина. Расположены они на задней стенке полости носа.

При обычном осмотре без инструментов, аденоиды увидеть невозможно.

Аденоиды участвуют в защите организма от бактерий и вирусов, которые попадают внутрь нас при дыхании. Они играют важную защитную роль у младенцев и маленьких детей. Однако когда ребенок становится старше, их роль уменьшается.

Активное функционирование аденоидов отключается к 5-6 годам, а к подростковому возрасту они должны практически полностью исчезнуть.

В силу того, что аденоиды участвуют в защите организма от инфекций, они отекают и увеличиваются в объеме во время болезни. После этого они могут обратно уменьшиться до нормальных размеров, однако очень часто они могут остаться большими и сами стать источником инфекции.

Увеличение аденоидов – частое явление. При этом миндалины также могут увеличиться.

🟢Какой вред наносят увеличенные аденоиды?

Увеличение аденоидов приводит к многочисленным негативным последствиям для здоровья ребенка, причем многие из них, на первый взгляд, не связаны с носом:

• затрудненное носовое дыхание, вплоть до невозможности дышать через носа, ребенок при этом может дышать только через рот;
• частые насморки и синуситы (гаймориты);
• хронический кашель;
• храп, задержки дыхания во сне, нарушения процесса сна;
• болезни ушей (отиты, тугоухость);
• задержка умственного и физического развития;
• нарушение формирования речи;
• деформация костей черепа в области лица;
• нарушения прикуса.

🟢Когда удаляют аденоиды?

По результатам осмотра доктор может предложить вам оперативное лечение – аденотомию (удаление аденоидов) или аденотонзиллэктомию (удаление аденоидов и небных миндалин). Параллельно с удалением аденоидов, целесообразно выполнять операцию для устранения отека в носу – вазотомию, это делает эффект от удаления аденоидов более стойким и выраженным.

Если ситуация дошла до той стадии, когда доктор говорит вам о необходимости операции, любое медикаментозное лечение может принести только временный эффект в отношении улучшения носового дыхания.

🟢Как проходит операция по удалению аденоидов:

• Операция выполняется под общей анестезией – ребенок спит и не чувствует боли. Длительность наркоза обычно составляет около часа.
• Никаких внешних следов или швов обычно после операции не остается.
• Операция выполняется амбулаторно: ребенок находится в послеоперационной палате в течение 6-8 часов, после чего может отправляться домой.
• После операции в течение примерно недели у ребенка может болеть горло и будет плохо дышать нос.
• Через 7 дней выполняется туалет носа – удаляются сгустки и корки, после чего носовое дыхание восстанавливается. У детей младше 8-9 лет первый после операции туалет носа следует делать под медикаментозным сном для того, чтобы добиться наилучшего результата и не травмировать психику ребенка.

А вам или вашему ребенку удаляли аденоиды? Делитесь личным опытом в комментариях!

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальна тема
«❤️» — понравился пост

20 НОЯБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ РЕБЕНКА

Девочки, доброе утро! Сегодня во всем мире отмечается замечательный праздник - Всемирный День ребенка 💕

Именно в этот день в 1989 году была принята «Конвенция о правах ребенка», которая признала, что ребенку для всестороннего и гармоничного развития личности необходимо расти в семейном окружении, атмосфере счастья, любви и взаимопонимания. Дети очень уязвимы, а потому нуждаются в особой защите и помощи.

Это отличный повод сделать что-то особенное для своего ребенка! Может быть, украсить дом, подарить милый подарок, сделать что-то творческое или просто провести время в кругу семьи! 😍

Уверена, ваш день будет наполнен радостью, улыбками и безграничной любовью! Наслаждайтесь каждой минутой! 💚

А вы знали про такой праздник?

ПО ЩУЧЬЕМУ ВЕЛЕНИЮ, ПО МОЕМУ ХОТЕНИЮ 🪄

Девочки, чего вам хочется прямо сейчас? Давайте поддержим друг друга в достижении маленьких и больших мечт!

Говорят, если написать свое желание в комментариях под этим постом, оно обязательно сбудется! Проверим? 😄

Мои желания в карточках. Жду ваших! Может быть, они у нас совпадают!

БОЛЬ КАК ПРИ РОДАХ: ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОЧЕЧНОЙ КОЛИКЕ

К сожалению, мочекаменная болезнь может настигнуть каждого из нас, и порой мы даже не подозреваем о ее наличии, пока камушек не начнет движение 😵‍💫

Если размер камешка достаточно большой или его края острые, цепляют стенки мочеточника, то возникает крайне мучительный болевой приступ. Его называют почечной коликой. Боль, которую ощущают многие в этот момент, по интенсивности сравнивают с родами.

Поэтому очень важно знать, что делать при почечной колике. Об этом в статье рассказал Дмитрий Журавский - ведущий уролог-андролог "СМ-Клиника".

Читайте по ссылке 💚

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальна тема
«❤️» — понравился пост

ВЫБЕРИ ПЕЧЕНЬКУ И ПОЛУЧИ ПРЕДСКАЗАНИЕ!🥠

По традиции заряжаю вас мотивацией на новую неделю! Если вы давно ждете какой-то знак, возможно, сегодня вы его получите! 💚

Все предсказания уникальны и не повторяются два раза, поэтому на одну и ту же цифру вы будете получать разные послания!

Пишите номер печеньки, а я в ответ буду отправлять вам ваше послание!

ВАМ ПОСЛАНИЕ 💌

Я зашифровала для вас фразу, которую рекомендую повторять хотя бы 1 раз в день! Разгадаете? 🫶

Пишите в комментариях, что у вас получилось!

УРА!🥳 Мы определили красавиц-победительниц нашего розыгрыша, который получат сертификат на 4 000 рублей на любые услуги «СМ-Клиника».

Пожалуйста, подойдите за сертификатами на нашу
стойку:

@ksusha_shine @Mari_Belogun
@KATYA_KlinicPsiholog

РОЗЫГРЫШ СЕРТИФИКАТА НА 4000 РУБЛЕЙ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ФОРУМА «ПИТЕР МАМ» 17 ноября 2024 года💚

А вот и розыгрыш сертификата в «СМ-Клиника»! Будет 3 победителя 😍

Условия розыгрыша:
1. Быть подписанным на наш телеграмм-канал;
2. Поставить «❤️» на 3 последние публикации;
3. Написать в комментарии «участвую»;
4. Быть на форуме «ПИТЕР МАМ» 17 ноября!

Сегодня с 13:00-13:50 мы подведем итоги розыгрыша 🔥

ЦИСТИТ У ЖЕНЩИН

Цистит – воспаление, преимущественно затрагивающее слизистую оболочку мочевого пузыря, редко – подслизистый и мышечный слой. Обычно заболевание вызывается микроорганизмами (бактериальный цистит), но может развиваться без участия патогенной микрофлоры (аллергический, токсический).

🟢Причины заболевания

В основном цистит возникает вследствие попадания в мочевой пузырь микроорганизмов. В 80-95 % случаев это кишечная палочка, обитающая в расположенной поблизости от органов мочевыделения прямой кишке.

Часто бактерия попадает в уретру при пренебрежении правилами гигиены и неправильном подмывании.

Воспаление вызывают и другие микробы – стафило- и энтерококки, возбудители половых инфекций – хламидии, трихомонады, грибы Candida, вирус герпеса.

Существуют факторы, повышающие риск появления цистита. К ним относятся:
• переохлаждение;
• хронический стресс, постоянное переутомление;
• общее снижение иммунитета;
• склонность к запорам;
• несоблюдение правил гигиены;
• злоупотребление алкоголем, острой, соленой пищей, пряностями;
• изменения гормонального фона (беременность, климакс);
• застойные явления в органах малого таза;
• хронические патологии мочеполовой сферы;
• нарушение пассажа мочи и неполное опорожнение мочевого пузыря • при некоторых заболеваниях, пороках развития органов мочевыделения.

🟢Симптомы цистита

По стадиям цистит разделяют на острый и хронический.

Острый цистит:
Развивается внезапно, на фоне полного здоровья. Характерный признак – частое и болезненное (особенно в конце) мочеиспускание. Возможны боли в области мочевого пузыря вне мочеиспускания, изменение цвета мочи. Общее состояние страдает не всегда, его нарушение (температура, лихорадка, симптомы интоксикации) свидетельствует о распространении воспаления на другие органы системы мочевыделения.

Хронический цистит:
Симптомы аналогичны с острым циститом, но менее выражены. Характерны учащенное, болезненное с резями и дискомфортом мочеиспускание, боли над лобком, внизу живота, в пояснице, по ходу уретры, появление гноя в моче (моча мутная, от белого и белесо-желтоватого до зеленого цвета, с хлопьями). Периодически возможен подъем температуры тела до субфебрильных цифр.

🟢Лечение заболевания

Правильные рекомендации по лечению даст уролог. При появлении первых признаков цистита обращаться к врачу нужно незамедлительно, не дожидаясь самостоятельного излечения и не надеясь на народные средства.

В основе лечения:
• антибактериальная и симптоматическая терапия;
• профилактика и устранение осложнений;
•предотвращение рецидивов.

Общие рекомендации при лечении цистита:
• соблюдение диеты, исключающей острые, пряные, соленые блюда, алкоголь, сладкие, газированные напитки;
• обильное питье (вода, кислые морсы, урологические сборы);
• половой покой;
• сухое тепло на область мочевого пузыря.

🟢Прогноз и профилактика

При своевременном обращении к врачу и правильно назначенном лечении выздоровление наступает в течение 10-12 дней. Рецидивы заболевания и его переход в хроническую форму случаются при затягивании обращения за медицинской помощью, невыполнении рекомендаций доктора.

Общая профилактика цистита:
• правильная гигиена наружных половых органов, начиная раннего детского возраста;
• соблюдение гигиены при половой жизни;
• исключение провоцирующих факторов – переохлаждение, стрессы, большое количество острых, соленых, пряных блюд в меню;
• достаточное ежедневное употребление жидкости;
• своевременное лечение заболеваний органов малого таза.

Пациентам, которые перенесли острый цистит, после полового акта рекомендуется принудительное мочеиспускание и однократное использование назначенного врачом антибактериального препарата. Не следует применять для контрацепции спермициды и влагалищную диафрагму. Периодически, по назначению уролога, проводится иммунологическая профилактика.

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальна тема
«❤️» — понравился пост

P.S. Реакции на всех постах анонимны. Никто, включая меня, не видит, кто именно поставил реакцию. Поэтому не стесняйтесь проявлять активность, чтобы я понимала, что тема актуальна!

ПОРА ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ 🔋

Девочки, давно у нас не было мемов. Добавим немного юмора в этот день 😅 Ловите подборку!

Какой самый смешной мем вы видели на этой неделе? Делитесь в комментариях!

БЭБИ-БЛЮЗ: ПОНИМАНИЕ И ПРЕОДОЛЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВОЙ ГРУСТИ

Рождение ребенка — это радостное событие, но для многих женщин оно сопровождается неожиданными эмоциональными изменениями. Кто замечал за собой?

Бэби-блюз, или послеродовая грусть, — это состояние, которое затрагивает до 80% молодых мам в первые недели после родов. Понимание причин и методов преодоления этого состояния поможет женщинам и их семьям справиться с эмоциональными трудностями в этот важный период.

▪️Что такое бэби-блюз?

Бэби-блюз — это временное эмоциональное состояние, которое возникает в первые дни или недели после рождения ребенка. Оно характеризуется перепадами настроения, чувством грусти, тревожностью и усталостью. В отличие от послеродовой депрессии, бэби-блюз обычно проходит самостоятельно в течение двух недель.

▪️Причины бэби-блюза

• Гормональные изменения: После родов уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, резко снижается, что может влиять на эмоциональное состояние.
• Физическое истощение: Роды и уход за новорожденным требуют значительных физических усилий, что может привести к усталости.
• Психологическое давление: Ожидания и ответственность, связанные с материнством, могут вызывать стресс и тревогу.
• Изменения в образе жизни: Появление ребенка вносит значительные изменения в повседневную жизнь, что может быть трудно принять.

▪️Симптомы бэби-блюза

• Перепады настроения: Частые изменения настроения от радости до грусти.
• Плаксивость: Повышенная эмоциональная чувствительность и склонность к слезам.
• Тревожность: Чувство беспокойства и тревоги без явной причины.
• Усталость: Постоянное чувство усталости и нехватка энергии.
• Проблемы со сном: Трудности с засыпанием или частые пробуждения.

▪️Как справиться с бэби-блюзом

• Отдых и сон: Старайтесь отдыхать, когда ребенок спит, и не стесняйтесь просить о помощи близких.
• Поддержка окружающих: Общение с партнером, друзьями и семьей поможет вам почувствовать поддержку и понимание.
• Физическая активность: Легкие упражнения или прогулки на свежем воздухе могут улучшить настроение и снизить стресс.
• Питание: Сбалансированное питание поможет поддерживать уровень энергии и общее самочувствие.
• Время для себя: Найдите время для занятий, которые приносят вам удовольствие и помогают расслабиться.

▪️Когда обращаться за помощью

Если симптомы бэби-блюза не проходят в течение двух недель или усиливаются, важно обратиться за помощью к специалисту. Это может быть признаком послеродовой депрессии, которая требует профессионального вмешательства.

Бэби-блюз — это естественное и временное состояние, с которым сталкиваются многие молодые мамы. Понимание его причин и симптомов поможет вам справиться с эмоциональными изменениями и адаптироваться к новой роли. Не забывайте, что вы не одиноки, и поддержка близких и специалистов поможет вам преодолеть этот период с минимальными трудностями.

Девочки, кто сталкивался с таким состоянием после родов, как вы справлялись?

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальна тема
«❤️» — понравился пост

P.S. Реакции на всех постах анонимны. Никто, включая меня, не видит, кто именно поставил реакцию. Поэтому не стесняйтесь проявлять активность, чтобы я понимала, что тема актуальна

ДЕНЬ ЗАБОТЫ О СЕБЕ

Девочки, а вы знали, что сегодня отмечается не только День народного единства, но и еще один очень интересный праздник - День заботы о себе!

Этот день призывает нас остановиться на мгновение, оглянуться вокруг и уделить внимание самому важному человеку — себе. В суете повседневной жизни мы часто забываем заботиться о своем физическом, эмоциональном и душевном состоянии, и этот день служит напоминанием о том, как важно любить и уважать себя.

Сегодня идеальный момент, чтобы насладиться теми маленькими радостями, которые наполняют нашу жизнь. Это может быть все, что угодно: чтение вашей любимой книги, прогулка на свежем воздухе, занятия любимым хобби или спа-процедуры дома 💚

А вы знали о таком празднике?

Ставьте реакции:
«🔥» — не знала, но было интересно!
«❤️» — знала!

ВНИМАНИЕ, СЕЗОН ПНЕВМОНИИ!

Привет, девочки! Сегодня вновь поговорим о важном - о здоровье детей! А именно о том, как распознать у ребенка пневмонию.

Пневмонию можно легко перепутать с обычными простудными заболеваниями. Ведь симптомы похожи – кашель, слабость, интоксикация. Но воспаление легких протекает намного сложнее, и, к сожалению, часто поражает детей раннего возраста (до 4-ех лет).

Особенно опасна пневмония в осенне-зимний период, когда идет эпидемия гриппа. У малышей заболевание развивается очень быстро и нередко приводит к летальному исходу.

📌Чтобы не пропустить начало пневмонии у ребенка, родителям нужно знать ее признаки:

➕озноб, высокая температура
➕сухие и влажные хрипы
➕кашель (в начале болезни он сухой, но после переходит в жидкий, при этом выделяется мокрота)
➕боль и ломота в суставах и мышцах
➕покраснения глаз
➕сильный насморк
➕приступы кашля иногда приводят к посинениям конечностей

При первых признаках пневмонии дети должны быть срочно госпитализированы. Для определения диагноза врачи сделают рентген легких и возьмут анализ крови. Маленькому пациенту будут назначены физиотерапевтические процедуры, ингаляции, противовирусные препараты.

Подробнее о признаках, лечении и профилактики пневмонии читайте по ссылке! 💚

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальная тема
«❤️» — понравился пост

АЛЛЕРГИЯ ОСЕНЬЮ: КАК РАСПОЗНАТЬ И СПРАВИТЬСЯ С АЛЛЕРГИЕЙ У МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

Осень — это не только время ярких листьев и прохладного воздуха, но и сезон, когда многие дети могут столкнуться с аллергиями.

Пыльца растений, плесень и другие аллергены могут вызывать неприятные симптомы у малышей.

Давайте разберёмся, как распознать осенние аллергии у детей и что можно сделать, чтобы облегчить их состояние.

Читайте в карточках!💚

Девочки, а вы замечали какие-либо из симптомов осенней аллергии у деток?

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальная тема
«❤️» — понравился пост

3 ПОСЛЕДНИХ ЭМОДЗИ НА ТЕЛЕФОНЕ ПОКАЖУТ, КАК ВЫГЛЯДИТ ВАШЕ МАТЕРИНСТВО ✨

Девочки, у каждой из нас есть эмодзи, которыми мы пользуемся чаще других в повседневной жизни.

Предлагаю небольшой интерактив! Откройте свои недавно использованные эмодзи и пришлите в комментарии последние 3. Они покажут, как выглядит ваше материнство 🤭

У меня это - 😂💅🏼🥲

Теперь ваша очередь! Жду ваших комментариев!

В ЧЕМ НОСИТЬ РЕБЕНКА? СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Выбор правильного способа ношения ребёнка — важная задача для каждого родителя. Это вопрос не только удобства, но и безопасности и комфорта для малыша.

Сегодня мы рассмотрим несколько популярных вариантов и их особенности.

1️⃣СЛИНГ

Слинги — это тканевые переноски, которые позволяют носить ребёнка близко к телу. Они бывают разных видов: слинг-шарфы, слинг с кольцами и май-слинги. Слинги обеспечивают физиологически правильное положение малыша и равномерно распределяют нагрузку на спину родителя. Они особенно удобны для новорождённых и младенцев.

2️⃣ЭРГОНОМИЧНЫЙ РЮКЗАК

Эргономичные рюкзаки или эрго-рюкзаки подходят для детей от нескольких месяцев до нескольких лет. Они обеспечивают поддержку спины и бёдер ребёнка, а также комфортны для родителей благодаря широким лямкам и поясу. Это отличный вариант для длительных прогулок.

3️⃣КЕНГУРУ

Кенгуру — это переноски, которые часто используются для детей постарше. Однако важно выбирать модели, которые поддерживают физиологически правильное положение ребёнка, чтобы избежать нагрузки на позвоночник и тазобедренные суставы.

4️⃣ХИПСИТ

Хипсит — это сиденье, которое крепится на поясе родителя и позволяет носить ребёнка на бедре. Это удобный вариант для коротких перемещений, но не рекомендуется для длительного использования, так как не обеспечивает полной поддержки спины ребёнка.

5️⃣ПЕРЕНОСКА-ЛЮЛЬКА

Переноски-люльки подходят для новорождённых и обеспечивают горизонтальное положение ребёнка. Они удобны для использования в первые месяцы жизни, особенно если ребёнок часто засыпает на прогулках.

Преимущества и недостатки, а также фото каждого варианта вы можете увидеть в карточках!💚

А какой из вариантов вы выбрали для себя? Поделитесь в комментариях!

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальная тема
«❤️» — понравился пост

ИСТОРИЯ ЮЛИ

#поддержка_мам

Новая история от одной из мамочек нашего канала! Девочки, кто помнит Юлю и Женю?

Сегодня Юля поделилась тем, как прошли ее роды, как поменялся распорядок дня, и как изменилось тело. Также Юля дала много полезных советов, которые, возможно, помогут кому-то из вас!

Читайте в карточках!💚

А если вы хотите стать участницей рубрики, отправляйте "+" в комментарии! Мы пришлем вам анкету!

И, конечно, ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«❤️» — продолжаем рубрику!

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ОТ АЛЕНЫ ОЛЕГОВНЫ

Девочки, недавно я предлагала вам задать вопросы нашему трихологу Романовой Алене Олеговне. Делюсь ответами!

Вопрос 1:
С чем связана повышенная чувствительность кожи головы (неприятно расчёсывать, дотрагиваться), в т.ч. у детей? Это вопрос неврологии или трихолога?

Это называется триходиния. В первую очередь нужно обратиться к неврологу и сделать трихоскопию. Причин много: стресс, перенесенная инфекция, прием некоторых лекарств и другие.

Вопрос 2:
Во время беременности кожа стала суше, в т.ч. волосистой кожи головы, появилась перхоть, мыть стала реже. Смена ухода пока не сильно помогла. Надеюсь, это временное явление. Как помочь себе?

В данном случае причин возникновения проблемы множество. Например:

1️⃣Передоз витамина А, так как во время беременности женщины потребляют большое количество витаминов.

2️⃣Сильный дефицит белков, а белок выступает основным структурным компонентом клеток и тканей.

3️⃣Недостаток воды в организме, наличие отёков.

4️⃣Дебют атопического дерматита.

Для установления точной причины рекомендуется обратиться к врачу!

Девочки, я предлагаю провести полноценный прямой эфир с Аленой Олеговной. Как вам идея? Голосуйте в опросе ниже, хотели бы вы услышать полезную информацию от ведущего дерматолога, трихолога и косметолога в таком формате? 👨‍💻

*тему эфира выберем вместе!

ПЕРЕЛЕТ С РЕБЕНКОМ В САМОЛЕТЕ ✈️

Иногда мысль о перелете с малышом может вызывать беспокойство. Но чтобы путешествие прошло удачно, нужно заранее подготовиться – правильно спланировать поездку, продумать, что взять с собой и чем развлечь ребенка. Об этом мы и поговорим сегодня! 🙂

🟢Особенности подготовки

Если есть возможность пройти онлайн-регистрацию, которая начинается за сутки и заканчивается за 45 минут до вылета, воспользуйтесь этим – заранее выберите себе место и распечатайте посадочный талон. В аэропорту вам не понадобится стоять в очереди к стойке регистрации. Следует помнить, что регистрация и оформление багажа заканчиваются за 40 минут и нужно правильно спланировать время, если вы с маленьким ребенком.

🟢Ночным или дневным рейсом лететь?

При выборе рейса стоит учитывать привычки и особенности ребенка. Ночной перелет подходит, если малыш хорошо адаптируется и спит в дороге. Захватите любимую игрушку, чтобы ему было комфортно. Дневные рейсы лучше для активных детей, которые трудно укладываются.

Накануне поездки активно проведите время на улице, чтобы ребенок был спокойнее в дороге.

Также обращайте внимание, чтобы полет совпал с режимом дня ребенка. Дневное время для рейсов 3-4 часа, ночной перелет для дальних путешествий. Лучше избегать рейсов с пересадками, чтобы не будить ребенка в ночное время.

🟢Взлет и посадка

Перелет можно условно разделить на приезд в аэропорт, посадку, полет и приземление. Перед полетом, за 2-3 часа покормите малыша, избегая продуктов вызывающих вздутие.

В салоне выбирайте первые места на боковых рядах, здесь достаточно места для ног и движения детей.

Для грудных детей авиакомпании предоставляют настенную люльку (бесплатно). Такие места находятся напротив внутренних стенок.

При взлете и посадке может заложить уши, чтобы этого избежать, захватите с собой леденцы или дайте ребенку попить воды. После разрешения отстегнуть ремни можно пройтись по салону, чтобы ребенку было не скучно. Также заранее позаботьтесь о развлечениях в пути.

Во время посадки нужно пристегнуть малыша, дождаться приземления и не торопясь выйти из салона. В зоне получения багажа будьте внимательны, чтобы ребенок не получил травму из-за невнимания других людей.

🟢Что взять ребенку в самолет?

Если вы путешествуете с годовалым ребенком, возьмите больше подгузников и салфеток. Волнение и новые ощущения могут вызвать расстройство желудка. Заранее подготовьте отдельный пакет со сменой белья и памперсов.

Если ребенок не может обойтись без горшка, купите маленькую модель. Возьмите с собой сменные мешки, пакеты для мусора и влажные салфетки.

Лучше собрать отдельную сумку в салон с гигиеническими средствами, лекарствами, леденцами, бутылочками, подгузниками и играми. Для долгого полета положите два комплекта запасной одежды.

🟢Чем занять ребенка?

Захватите с собой много разных интересных вещей, игрушек. Возьмите карандаши, фломастеры, альбомы, «развивалки».

Детям до года нужны игрушки, но не погремушки, а разные мягкие кубики, пирамидки, сложные игрушки, в которых можно что-то крутить, продевать.

Детям с двух лет будет интересно играть с бусами, маленькими машинками и куколками. Вместе с родителями можно устроить интересные игры, которые увлекут ребенка на долгое время.

Дети постарше с удовольствием потратят время на раскраски, игры в гаджетах, просмотр мультфильмов, собирание конструкторов. Вместе с ребенком можно почитать книжку, порассуждать и обсудить его планы на отдых.

🟢Аптечка в дорогу

В самолет возьмите самое необходимое: лекарства, средства, чтобы не закладывало уши. Также в аптечку можно положить препараты от кишечных расстройств, ушные капли. Удобно пользоваться одноразовыми влажными салфетками, которые должны быть под рукой.

Заранее продумайте, что можно взять от укачивания: леденцы, препарат «Драмина», «Авиа-море».

А вы часто летаете с детьми? Как обычно проходит ваш полет?

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальная тема
«❤️» — понравился пост

ИСТОРИЯ МАРИНЫ

#поддержка_мам

Девочки, мы продолжаем нашу рубрику "поддержка мам"! И сегодня своей историей с нами поделилась прекрасная Марина!

Марина ответила на несколько вопросов о том, как протекает ее беременность, и с какими трудностями она столкнулась!

Читайте в карточках! 💚

И, конечно, ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«❤️» — продолжаем рубрику!

ПРИВИВКА КОРЬ, КРАСНУХА, ПАРОТИТ 💉

Привет, девочки! Сегодня поговорим о важной теме — прививке от кори, краснухи и паротита!

Эти инфекции крайне заразны, передаются воздушно-капельным путем. В детских коллективах они могут передаваться и через посуду, грязные руки, общие игрушки. Они особенно опасны для малышей, у которых иммунитет только формируется и детей с хроническими заболеваниями. Краснуха опасна и для мам заболевших детей, если они не имеют иммунитета или прививки, и на момент заражения находятся на раннем сроке беременности.

🟢Этиология болезней

Все три инфекции имеют вирусную природу, поражают органы дыхания и иммунную систему. При тяжелом течении и осложнениях могут повреждаться внутренние органы, зрение, репродуктивная сфера (при паротите) и нервная система.

➕Корь характеризуется сочетанием поражений глаз и дыхательных путей, высыпаниями на коже.

Первые проявления:
• мелкие белые пятнышки на щеках и деснах (признак Коплика);
• покраснение глаз;
• сопли, заложенность носа;
• сухой сильный кашель;
• высокая температура;
• точечная красная сыпь, появляющаяся от макушки к пяткам.

Без лечения корь опасна развитием гнойных отитов, бронхитов и пневмонии, а также формированием энцефалита.

➕Эпидемический паротит – это поражение железистой ткани и респираторных органов.

Для него типичны:
• насморк;
• повышение температуры;
• резкое недомогание с головной болью;
• мышечная ломота;
• боль в жевательных мышцах, при глотании;
• воспаление слюнных желез с отеком за ушами и вдоль края нижней челюсти;
• сухость во рту, снижение аппетита, сильная жажда.

При осложнениях паротита возможно развитие воспаления придатков (у девочек) и яичка (у мальчиков) с последующим бесплодием, а также глухота, развитие менингита.

➕Краснуха протекает легче.

Для нее характерны:
• умеренная температура;
• покраснение глаз;
• появление сыпи на коже;
• увеличение лимфоузлов на затылке и шее;
• поражение суставов.

Краснуха особенно опасна для малышей, может приводить к бронхитам и отитам. Для беременных женщин грозит пороками плода. В редких случаях у детей могут быть бронхиты, отиты или пневмония.

🟢График прививок

Сегодня прививку от кори, краснухи, паротита, согласно Национальному календарю вакцинации, проводят всем детям без противопоказаний к вакцинации. У здоровых малышей первая прививка ставится в год, затем перед поступлением в школу выполняется ревакцинация в возрасте 6-7 лет.

Если у ребенка на момент прививки наблюдается простуда, обострение хронического заболевания или есть иные противопоказания, которые определил врач, иммунизация может проводиться по индивидуальному графику, с предварительной подготовкой к прививке и соблюдением сроков между введением препарата. Родители могут отказаться от прививки или перенести сроки вакцинации, написав соответствующее заявление у врача.

Сегодня применяются комплексные вакцины, содержащие три компонента, – один укол сразу от трех инфекций.

🟢Противопоказания к проведению

Противопоказания к вакцинации определяет врач. Они могут быть временными – это острые заболевания (ОРВИ, грипп, кишечные инфекции, лихорадка неясного происхождения), обострение хронической патологии, аллергические реакции. Прививка может быть отложена, если ребенок только вернулся с поездки в другую страну, контактировал с больными и не исключено заражение.

К постоянным противопоказаниям относят аллергию к компонентам вакцины, при опухолевых процессах, врожденных либо приобретенных иммунодефицитах, тяжелых заболеваниях крови. Если на первую вакцинацию была сильная реакция, введение последующих доз запрещено.

🟢Препараты для вакцинации

В нашей стране используют импортные (Приорикс, MMR-II) и отечественные тривакцины. Они содержат в составе культивированные в лаборатории, живые и ослабленные вирусы от трех инфекций. По показаниям может вводиться дивакцина (от двух инфекций) или прививки только от одной болезни. Препараты могут быть импортными или отечественными.

А вы делали эту прививку детям?

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальная тема
«❤️» — понравился пост

ОБУЧЕНИЕ РЕБЁНКА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЕ 🫧

Многих родителей интересует, как научить ребенка гигиене?

Известно, что все основные поведенческие навыки закладываются у детей с ранних лет. Поддержание частоты волос и кожи, чистка зубов, привычка делать зарядку по утрам, соблюдение порядка и аккуратности в одежде — это основа гигиенического воспитания ребенка.

Со временем эти принципы превращаются в устойчивую привычку чистить зубы, мыть ноги и руки, убирать за собой игрушки, заправлять кровать, аккуратно одеваться и так далее.

Создание в голове ребенка гигиенического плана, который воспринимается им как насущная необходимость, является лучшим профилактическим средством и формой защиты от многих заболеваний.

🟢Как учить детей гигиене в зависимости от возраста

Гигиеническое воспитание детей различных возрастных групп формирует привычку следить за своим внешним видом, формировать навыки поведения за столом, первые представления о ценности здоровья.

➕Обучение личной гигиене ребенка 2-3 лет направлено на формирование следующих навыков и методов поведения — жевать с закрытым ртом, не чавкать, не баловаться, хорошо пережевывать пищу, не крошить
 
Кроме этого, нужно обучить малышей следить за своим внешним видом.

➕Как приучить к гигиене ребенка 4-5 лет:
• продолжать формирование привычки следить за своим внешним видом, воспитывать опрятность;
• приучать малыша при чихании и кашле прикрывать лицо платком;
• следить, чтобы навыки самостоятельно умываться не пропадали;
• совершенствовать правила поведения за столом.

➕Основные направления обучения в возрасте 5-6 лет:

• формировать привычку следить за чистотой одежды, тела, опрятностью прически;
• учить самостоятельно чистить зубы, следить, чтобы ногти были чистыми;
• продолжать совершенствовать навыки поведения за столом;
• ребенок должен научиться аккуратно и быстро раздеваться, одеваться, уметь убирать постель, соблюдать порядок в своем шкафу.

➕От 6 до 7 лет:

• ребенок должен уметь правильно и быстро умываться, вытираться насухо индивидуальным полотенцем;
• принимать душ самостоятельно перед сном;
• чистить зубы дважды в день;
• быстро и аккуратно одеваться и раздеваться;
• использовать расческу;
• следить за чистотой одежды и обуви;
• вешать одежду в предназначенном для этого месте в определенном порядке.

🟢Обучение детей правилам гигиены различных частей тела

Главным и основополагающим принципом личной гигиены является соблюдение чистоты тела. Наиболее загрязнены обычно открытые участки, поэтому крайне важно правильно и систематически мыть руки, ноги, ухаживать за ногтями.

➕Гигиена кожи. Кожа предохраняет наш организм от проникновения патогенной микрофлоры, а также механических, химических и физических повреждений. Рекомендуется не реже раза в неделю принимать ванну. Душ нужно принимать каждый день, особенно если ребенок слишком сильно потеет.

➕Гигиена рук. Малышу нужно объяснить и показать на собственном примере, как правильно мыть руки, закатывать рукава, вытираться после умывания.

➕Гигиена полости рта. Чтобы сохранить здоровье зубов необходимо с малых лет приучать детей чистить зубы, полоскать рот теплой водой после каждого приема пищи. Малышам эти занятия вначале даются с трудом, но затем они постепенно обучаются. Начиная с 3-4 лет нужно приучать ребенка чистить зубы правильно. Также рекомендуется постепенное приучение детей к твердой пище. Дважды в год нужно посещать детского стоматолога для прохождения профилактического осмотра.

Формирование культурно-гигиенических навыков у детей — это длительный и однообразный процесс. Во время обучения нужно помнить о психологических и возрастных особенностях ребенка и строить занятия индивидуально.

Обучать детей и подростков навыкам самообслуживания следует постепенно. Крайне важно сохранить их стремление к самостоятельности и поощрять желание выполнять все самому. Это является важнейшим фактором для формирования полноценной развитой личности в будущем.

А как у вас с этим дела?

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальная тема
«❤️» — понравился пост

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ОТ АЛЕНЫ ОЛЕГОВНЫ 👨‍💻

Девочки, недавно у нас проходил форум «Питер мам», где наш ведущий дерматолог, трихолог и косметолог Романова Алена Олеговна выступила с темой: «Выпадение волос после родов и кормления».

Участникам форума очень понравилась лекция. Поэтому я делюсь с вами презентацией с выступления! 🫶

Из презентации вы узнаете много полезного и интересного! А именно:

➕как устроен волос изнутри; ➕какие факторы влияют на выпадение волос;
➕как самостоятельно помочь волосам;
➕что обязательно нужно запомнить, если вы заметили у себя данную проблему;
➕зачем нужен трихолог;
➕и что делать, если волосы выпадают безостановочно.

Если вы тоже были на форуме и вам понравилось выступление, отправляйте сердечки!💚

И, конечно, вы можете задать свои вопросы по теме в комментариях! Я передам их Алене Олеговне и опубликую ответы в формате поста на канале!

ВЫБЕРИ ПЕЧЕНЬКУ И ПОЛУЧИ ПРЕДСКАЗАНИЕ!🥠

Доброе утро, девочки! Готовы получать предсказание на новую неделю?

Пусть это станет для вас маленьким ориентиром и источником вдохновения!💚

Все предсказания уникальны и не повторяются два раза, поэтому на одну и ту же цифру вы будете получать разные послания!

Пишите номер печеньки, а я в ответ буду отправлять вам ваше послание!

БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЁНКА:
безопасность дома, выбор автокресла, прогулки и путешествия с ребенком 👶🏻

Привет, девочки! Я уверена, что вы прекрасно осознаете важность обеспечения безопасности ребёнка и уже принимаете все необходимые меры предосторожности.

Однако иногда бывает полезно ещё раз обратить внимание на различные аспекты безопасности: от обустройства дома до выбора автокресла и организации прогулок или путешествий.

Именно об этих аспектах мы поговорим сегодня! Это отличная возможность проверить себя!

 🟢Безопасность дома

1. Защита от падений:

Установите защитные барьеры на лестницах и используйте ворота безопасности в дверных проемах.

Закрепите мебель, такую как комоды и книжные полки, чтобы предотвратить их опрокидывание.

2. Электробезопасность:

Закройте розетки защитными заглушками и уберите провода из зоны доступа ребенка.

3. Безопасность на кухне:

Храните острые предметы и бытовую химию в недоступных для детей местах.

Используйте задние конфорки плиты и поворачивайте ручки кастрюль внутрь.

4. Игрушки и мелкие предметы:

Регулярно проверяйте игрушки на наличие повреждений и удаляйте мелкие детали, которые могут быть проглочены.

🟢Выбор автокресла

1. Соответствие возрасту и весу:

Выбирайте автокресло, соответствующее возрасту, весу и росту вашего ребенка. Обратите внимание на рекомендации производителя.

2. Правильная установка:

Убедитесь, что автокресло правильно установлено в автомобиле. Используйте систему крепления ISOFIX или ремни безопасности.

3. Положение ребенка:

Для младенцев используйте автокресло, установленное против хода движения, как можно дольше, согласно рекомендациям производителя.

4. Регулярная проверка:

Периодически проверяйте автокресло на наличие повреждений и убедитесь, что ремни безопасности правильно затянуты.

🟢Прогулки и путешествия с ребенком

1. Безопасность на прогулке:

Используйте коляску с надежными ремнями безопасности и тормозами.

Находясь на улице, держите ребенка за руку, особенно вблизи дорог.

2. Путешествия на автомобиле:

Всегда используйте автокресло, даже для коротких поездок.

Делайте регулярные остановки для отдыха и разминки, если путешествие длительное.

3. Путешествия на самолете:

В самолетах можно использовать автокресло для дополнительной безопасности.

Подготовьте развлечения и закуски для ребенка, чтобы сделать полет комфортным.

4. Безопасность на воде:

Всегда надевайте спасательный жилет на ребенка при нахождении на лодке или вблизи воды.

Никогда не оставляйте ребенка без присмотра у воды.

Безопасность ребенка — это постоянный процесс, требующий внимания и подготовки. Надеюсь, что эти советы помогли вам лучше понять, как создать безопасную среду для вашего малыша 💚

А какие советы вы бы добавили в этот список? Поделитесь своим опытом!

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальная тема
«❤️» — понравился пост

🟢Кризис 7 лет

Физиология. Кризис 7 лет связан с периодом интенсивного физического роста, развитием

Психология. На фоне физических изменений меняется социальный статус ребенка – он становится школьником. У некоторых детей необходимость привыкнуть к новому окружению и требованиям провоцирует неврозы. Ребенок становится тревожным, но прячет эмоции, у него снижается аппетит, по утрам возможны тошнота и рвота. Он может не хотеть идти на занятия, отвечать на вопросы учителя, спорит с родителями, огрызается, передразнивает старших. В этом возрасте возможны первые уходы из дома: чаще у мальчиков из строгих семей.

Что делать? Проблемы чаще возникают у детей, которые физически или психологически в чем-то отстают от сверстников, поэтому не спешите отдавать ребенка в школу, по крайней мере, не посоветовавшись с педиатром. Не загружайте первоклассника дополнительными секциями, дайте ему адаптироваться к школе. Не предъявляйте повышенных требований к учебе и обеспечьте дома спокойную обстановку.

Не наказывайте за неудачи и плохие оценки – этим вы отобьете желание учиться. Предоставьте ребенку больше самостоятельности и ответственности. Если у него что-то не получается, поддерживайте его веру в себя.

🟢Подростковый кризис

Физиология. В 11-15 лет наблюдается ускоренный физический рост и половое созревание.

Психология. На этом фоне происходят психологические изменения: повышенная чувствительность, возбудимость, неустойчивость настроения, несдержанность, возможна агрессивность. Стремление к независимости от взрослых и самоутверждению провоцирует необдуманные поступки: курение, алкоголь, ранние половые связи, наркотики. Подростки тяготеют к группированию и времяпрепровождению в обществе сверстников. Они эгоистичны и равнодушны к окружающим, при этом очень нуждаются во внимании и заботе взрослых.

Что делать? К подростку нужно относиться как к взрослому, способному принимать решения и отвечать за поступки. Не нужно навязывать ему свое мнение, постарайтесь подводить его к адекватным самостоятельным решениям. Если поведение подростка вызывает у вас опасения, проконсультируйтесь с психологом.

Возрастные кризисы закономерны. Их течение зависит от особенностей личности ребенка: может быть острым и болезненным либо мягким и практически незаметным. При правильном поведении взрослых ребенок преодолевает возрастные кризисы, а дома сохраняется спокойная, дружелюбная атмосфера.

А сколько кризисов с вашими детьми прошли вы? Как справились?

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальная тема
«❤️» — понравился пост

ВОЗРАСТНЫЕ КРИЗИСЫ У ДЕТЕЙ

Возрастные кризисы — это переходные состояния с одного этапа жизни на другой. Существующие средства достижения целей переосмысливаются и кажутся неадекватными. Из-за этого развиваются непредсказуемые ситуации, а поведение кардинально меняется и не всегда в лучшую сторону. Но это часть естественного развития ребенка.

В этом посте совместно с Еленой Грек - аллергологом, гастроэнтерологом, педиатром и иммунологом "СМ-Клиника" мы поговорим о каждом из существующих кризисов!

🟢Календарь кризисов

Возрастных кризисов у детей пять:

➕новорожденности – в 6-8 недель;
➕раннего детства – в 1-1,5 года;
➕3-х лет – между 2 и 4 годами;
➕7-лет – между 6 и 8 годами;
➕пубертатный – в 12-14 лет.

Психологи рассматривают их с физиологической и психологической точек зрения.

🟢Кризис новорожденности

Физиология. Ребенок адаптировался к существованию вне материнской утробы. Регулярный сон и питание позволяют ощущать себя уверенно в новых обстоятельствах.

Психология. Качество психологической адаптации новорожденного зависит от родителей. Ребенок еще не владеет средствами общения, но нуждается в помощи, поэтому важную роль играет материнская интуиция.

Что делать? Научиться понимать язык тела, жестов и мимики ребенка. Чтобы выразить заботу и поддержку, как можно чаще берите его на руки, обнимайте, кормите грудью.

Кризис новорожденности заканчивается периодом оживления. Ребенок осваивается, узнает близких, улыбается, когда видит их.

🟢Кризис первого года жизни

Физиология. Главные факторы кризиса – обучение навыкам ходить и говорить, начало самостоятельного познания мира. Даже если ребенок общается на «своем» языке, ученые расценивают его как автономную детскую речь.

Психология. Ребенок начинает понимать, что главный человек в его жизни – мама – не принадлежит ему всецело, у нее есть собственная жизнь и интересы. Он начинает опасаться, что его бросят или потеряют. Ребенок добивается повышенного внимания, часто следует по пятам и зовет маму. В то же время он сравнивает себя с другими и пытается отстаивать волевые решения, противопоставлять их действующим семейным правилам, протестовать.

Что делать? Бороться с ребенком не только бесполезно, но и недопустимо, так как в период кризиса он еще больше нуждается в родительской любви и поддержке – физической и эмоциональной. Предоставьте ему определенную свободу, при этом контролируйте ее рамки – стимулируйте и притормаживайте время от времени, в зависимости от ситуации.

🟢Кризис 3 лет

Физиология. В 3 года происходит первая гормональная перестройка организма. Ядра промежуточного мозга и гипофиза активизируются, это способствует интенсивно протекающим процессам познания.

Психология. Кризис 3 лет – один из самых острых. Ребенок трудно управляем, его поведение практически не поддается коррекции. Его самые популярные слова – «Не хочу» и «Не буду». Ваш отказ в удовлетворении какой-то просьбы вызывает демонстративный протест – ребенок кричит, топает ногами, может замахнуться и ударить. Не бойтесь, это форма нормального взросления: ребенок начинает ощущать себя личностью, но выражает самостоятельность доступными ему средствами.

Что делать? Не пытаться демонстрировать силу и власть – это может закрепить негативное поведение и черты характера. Найдите в себе силы проявлять терпение, иногда ребенок сам хочет перестать плохо себя вести, но еще не умеет этого делать. Вы можете помочь ему, например, переключить внимание. Также попробуйте выявить объективные причины такого поведения, может быть, в вашей семье слишком строгие правила или ребенка обижают другие дети.

В то же время установите четкие границы того, чего делать нельзя, и не отступайте от этого – в противном случае ребенок начнет вами манипулировать. Во время истерик оставляйте его наедине с собой – без «зрителей» капризы проходят быстрее.

При правильном поведении взрослых кризис 3-леток проходит через год-полтора.

Продолжение ниже!

СОН МЛАДЕНЦЕВ: РЕЖИМ СНА, ТЕХНИКИ УКЛАДЫВАНИЯ, СОВМЕСТНЫЙ СОН 😴

Доброе утро, девочки! Сегодня у нас очень интересная тема, которая касается сна младенцев. Это одна из самых обсуждаемых тем среди молодых родителей. Ведь хороший сон важен не только для роста и развития ребенка, но и для спокойствия всей семьи.

Давайте рассмотрим, как организовать режим сна, какие техники укладывания могут помочь, и что нужно знать о совместном сне.

🟢Режим сна младенца

1. Понимание циклов сна:
Младенцы спят в коротких циклах, которые включают фазы глубокого и поверхностного сна. Это нормально, если ребенок просыпается несколько раз за ночь.

2. Количество сна:
Новорожденные обычно спят 14-17 часов в сутки, включая дневные и ночные периоды. К 6 месяцам это время может сократиться до 12-15 часов.

3. Создание режима:
Постепенно вводите регулярные времена для сна и бодрствования. Это поможет ребенку привыкнуть к определенному распорядку дня.

4. Сигналы усталости:
Обратите внимание на признаки усталости, такие как зевота, потирание глаз или капризность. Это поможет уложить ребенка до того, как он переутомится.

🟢Техники укладывания:

1. Спокойная обстановка:
Создайте тихую и затемненную среду для сна. Используйте белый шум или колыбельные для создания успокаивающей атмосферы.

2. Ритуалы перед сном:
Введите короткие ритуалы, такие как купание, чтение книги или пение колыбельной. Это поможет ребенку ассоциировать эти действия с подготовкой ко сну.

3. Самостоятельное засыпание:
Постепенно учите ребенка засыпать самостоятельно, укладывая его в кроватку, когда он еще бодрствует, но уже сонный.

4. Метод "постепенного ухода":
Если ребенок плачет, попробуйте метод постепенного ухода: подходите к нему через определенные интервалы времени, чтобы успокоить, но не берите на руки

🟢Совместный сон

1. Преимущества:
Совместный сон может укрепить связь между родителями и ребенком, облегчить ночные кормления и успокоить малыша.

2. Безопасность:
Если вы выбираете совместный сон, убедитесь, что соблюдаете все меры безопасности: используйте жесткий матрас, избегайте подушек и одеял, не курите и не употребляйте алкоголь.

3. Альтернативы:
Рассмотрите возможность использования приставной кроватки, которая позволяет ребенку спать рядом с вами, но на отдельной поверхности.

И так, сон младенца — это важный аспект его развития и благополучия всей семьи. Создание комфортной и безопасной среды для сна, установление режима и использование эффективных техник укладывания помогут вашему малышу спать лучше. Помните, что каждый ребенок уникален, и важно найти подход, который подходит именно вашей семье.

А как обстоят дела со сном у ваших малышей?

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальная тема
«❤️» — понравился пост

ИСТОРИЯ ЛАРЫ

#поддержка_мам

Девочки, с этого дня я ввожу новую и очень полезную рубрику "Поддержка мам". Ее цель - создать безопасное поддерживающее сообщество, где вы сможете открыто обсуждать свои чувства, получать ценные советы и видеть, что вы не одни в своих переживаниях!

В рамках этой рубрики мамы будут делиться своими историями и личным опытом. А вы можете делиться ими в ответ! Ведь каждая из вас уникальна, но в материнстве у всех вас есть много общего — радости, трудности и маленькие победы.

Нашу рубрику сегодня открывает прекрасная Лара! И хотя невозможно уместить весь ее опыт в один пост, вы можете увидеть, что помогло ей пройти первые этапы материнства легче, и которыми она честно поделилась с вами!

Переходите в карточки и делитесь своим бесценным опытом в комментариях 💚Давайте поддержим друг друга в этом красивом пути материнства!

Также я буду рада вашей обратной связи о новой рубрике! Напишите, пожалуйста, как вам такой формат? Хотели бы принять участие и поделиться своей историей?

ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ: КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАВАТЬ ПРИ ПЛАНИРОВАНИИ БЕРЕМЕННОСТИ И ЕЖЕГОДНО

Планирование беременности — важный этап в жизни каждой женщины. Согласны?

Именно поэтому подготовка к беременности включает в себя комплексное медицинское обследование. Кроме того, регулярные ежегодные анализы помогают поддерживать здоровье на должном уровне.

В карточках я перечислила, какие анализы и обследования необходимы в этих случаях 💚

А вы проходите ежегодный чек-ап? Поделитесь в комментариях!

Ставьте реакции:
«👍🏻» — было полезно, спасибо!
«🔥» — актуальная тема
«❤️» — понравился пост

ВЫБЕРИ ПЕЧЕНЬКУ И ПОЛУЧИ ПРЕДСКАЗАНИЕ!🥠

Доброе утро, девочки! Наступила новая неделя, а это значит, что пора получить предсказание! Все предсказания уникальны и не повторяются два раза, поэтому на одну и ту же цифру вы будете получать разные послания!

Пишите номер печеньки, а я в ответ буду отправлять вам ваше послание!