❗️Завтра strip plastic +150 (оплата на рецепции) в 13:00❗️
Жду вас💃
Отмечайтесь🫶
❗️ Наколенники must have 😁
Жду вас💃
Отмечайтесь🫶
❗️ Наколенники must have 😁
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
@slgymru
Тут Вы сможете найти все актуальные предложения, анонсы мероприятий и полезные материалы нашего фитнес-пространства SL GYM💛
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ (Russian)
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ - это канал, где вы найдете все актуальные предложения, анонсы мероприятий и полезные материалы нашего фитнес-пространства SL GYM. Здесь вы сможете быть в курсе всех новостей и событий, связанных с нашим фитнес-клубом. Мы предлагаем широкий спектр услуг для занятий спортом и поддержания здорового образа жизни. В нашем фитнес-центре вы найдете профессиональные тренеры, современное оборудование и приятную атмосферу для занятий. Присоединяйтесь к нам, чтобы получать всю необходимую информацию и быть в курсе всех событий нашего фитнес-пространства SL GYM!💛
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
27 Jan, 13:45
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
27 Jan, 10:02
Друзья, всем бодрого дня 💥
Хотим познакомить Вас с нашей новой зоной для занятий силовым видом спорта- POWERLIFTING💪
Что нового появилось:
- Т-тяга с упором в грудь
- Верхняя тяга
- Гакк
- Жим платформы лёжа
- Силовая рама с помостом
- Расширенный гантельный ряд до 50кг
И самый редкий тренажер, в фитнес клубах разного уровня его тяжело найти, НО, в SL GYM он теперь есть🤘
💥 МОНОЛИФТ 💥
Это мощная гидравлическая система, предназначенная для выполнения приседаний со штангой ,ШОК ДО 800кг
Запишись на гостевой визит и окунись в железный мир вместе с SL GYM 🙌🏼
Чтобы узнать все подробности и забронировать карту, обращайтесь :
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
Хотим познакомить Вас с нашей новой зоной для занятий силовым видом спорта- POWERLIFTING
Что нового появилось:
- Т-тяга с упором в грудь
- Верхняя тяга
- Гакк
- Жим платформы лёжа
- Силовая рама с помостом
- Расширенный гантельный ряд до 50кг
И самый редкий тренажер, в фитнес клубах разного уровня его тяжело найти, НО, в SL GYM он теперь есть
Это мощная гидравлическая система, предназначенная для выполнения приседаний со штангой ,
Запишись на гостевой визит и окунись в железный мир вместе с SL GYM 🙌🏼
Чтобы узнать все подробности и забронировать карту, обращайтесь :
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
26 Jan, 19:38
Отдохнули?🎊🫵
Вперед на тренировки !!!💪
Приходим! Записываемся !✍️
Вперед на тренировки !!!💪
Приходим! Записываемся !✍️
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
26 Jan, 13:40
‼️ внимание ‼️
занятия по детской секции Тхэквондо 27.01.2025
НЕ БУДЕТ, будьте внимательны!!!
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Костигова
🌑 Вячеслав Красовский
🫶🏼
занятия по детской секции Тхэквондо 27.01.2025
НЕ БУДЕТ, будьте внимательны!!!
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Костигова
🌑 Вячеслав Красовский
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
26 Jan, 06:32
💪🏻Свободные окошки 27.01-02.02:
27.01 (пн) 17,18
28.01 (вт) 9,12
29.01 (ср) 10,12,18,20
30.01 (чт) 17,18
31.01 (пт) 9,13,18,20
01.02 (сб) нет
02.02 (вс) нет
💜 Помогу обрести тебе тело мечты через питание и тренировки 💜
🫶 Подписывайся на мой ТГ канал, там много интересного: https://t.me/+AibSHe2eSgA0OGEy
✅ Запись на тренировки: 89062061697 (Whats App, Telegram)
27.01 (пн) 17,18
28.01 (вт) 9,12
29.01 (ср) 10,12,18,20
30.01 (чт) 17,18
31.01 (пт) 9,13,18,20
01.02 (сб) нет
02.02 (вс) нет
💜 Помогу обрести тебе тело мечты через питание и тренировки 💜
🫶 Подписывайся на мой ТГ канал, там много интересного: https://t.me/+AibSHe2eSgA0OGEy
✅ Запись на тренировки: 89062061697 (Whats App, Telegram)
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
25 Jan, 20:51
пн: 18:30-19:30
ср: 17:00-18:00
пт: 18:30-19:30
сб: 18:30-19:30
89111600154
89111600119
присоединяйся
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
25 Jan, 13:22
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Надежда Плюснина
🌑 Никита Суханов
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Надежда Плюснина
🌑 Никита Суханов
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
24 Jan, 13:01
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Надежда Плюснина
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Надежда Плюснина
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
23 Jan, 19:05
❗АНОНС закрытого курса по STRIP PLASTIC с профессиональной съемкой❗
Где? - в клубе SL GYM
Когда? - Февраль, даты определим чуть позже (голосование ниже ⏬)
Стоимость? - 4000 на месяц (при условии участия от 5 человек) 5000 на месяц (при условии участия от 3 до 4 человек)
Что включено:
-3 часовые тренировки раз в неделю, где мы подготавливаем связку под ключ (голосование по связке ниже ⏬)
-профессиональная съемка с видеографом в конце курса!
Для кого подходит:
-для моих учениц по группе strip plastic
-если для тебя strip plastic - не просто слова, есть опыт в этом направлении или смежных - тоже смело можно участвовать!
Что вы получаете по итогу:
-новый классный опыт
-повышение вашего танцевального уровня
-классное видео с вашим танцем
-отличное настроение
Запись на курс по телефону 89052085435 Мария (вотцап, телеграм), или здесь под постом
Растопим эту зиму! Запустим весеннее настроение немного раньше 🌷🌷🌷💃
❗️НАБОР ИДЕТ ДО 31.01 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО❗️
Где? - в клубе SL GYM
Когда? - Февраль, даты определим чуть позже (голосование ниже ⏬)
Стоимость? - 4000 на месяц (при условии участия от 5 человек) 5000 на месяц (при условии участия от 3 до 4 человек)
Что включено:
-3 часовые тренировки раз в неделю, где мы подготавливаем связку под ключ (голосование по связке ниже ⏬)
-профессиональная съемка с видеографом в конце курса!
Для кого подходит:
-для моих учениц по группе strip plastic
-если для тебя strip plastic - не просто слова, есть опыт в этом направлении или смежных - тоже смело можно участвовать!
Что вы получаете по итогу:
-новый классный опыт
-повышение вашего танцевального уровня
-классное видео с вашим танцем
-отличное настроение
Запись на курс по телефону 89052085435 Мария (вотцап, телеграм), или здесь под постом
Растопим эту зиму! Запустим весеннее настроение немного раньше 🌷🌷🌷💃
❗️НАБОР ИДЕТ ДО 31.01 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО❗️
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
23 Jan, 14:10
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Вячеслав Клюшин
🌑 Александр Шиловский
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Вячеслав Клюшин
🌑 Александр Шиловский
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
23 Jan, 09:03
Для постоянных клиентов фитнес клуба SLGYM , мы сохраняем скидки до
Спасибо, что остаетесь с нами уже на протяжении долгого времени
Все подробности в отделе продаж , по телефонам :
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
20 Jan, 15:26
я в шоке что творит Дмитрий,дорогие девочки и мальчики тянитесь ,ваше тело вам скажет спасибки ☺️
на персональную тренировку можно записаться по номеру:+79811593745 Виталия😉
на персональную тренировку можно записаться по номеру:+79811593745 Виталия😉
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
20 Jan, 13:58
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
20 Jan, 11:33
Для постоянных клиентов фитнес клуба SLGYM , мы сохраняем скидки до
Спасибо, что остаетесь с нами уже на протяжении долгого времени
Все подробности в отделе продаж , по телефонам :
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
20 Jan, 10:52
Командная работа тренерского состава SL Gym.
Всегда готовы 🦾
Всегда готовы 🦾
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
20 Jan, 08:09
Кардио
Прежде всего кардио - это тренировка сердечно сосудистой системы.
Так же кардио:
- это дополнительный способ жиросжигания;
- это улучшение тонуса мышц;
- помогает лучше восстанавливаться между тренировками;
- улучшает кровоснабжение мышц (доставка полезных веществ к мышце, вывод продуктов метаболизма);
- по максимальных диапазонах пульса (взрывных, скоростных тренировках) стимулирует рост мышечных волокон.
📌 Подписывайся на телеграмм канал https://t.me/ttrener_m
🩵 Запись на тренировки 8911752282 (WhatsApp)
Прежде всего кардио - это тренировка сердечно сосудистой системы.
Так же кардио:
- это дополнительный способ жиросжигания;
- это улучшение тонуса мышц;
- помогает лучше восстанавливаться между тренировками;
- улучшает кровоснабжение мышц (доставка полезных веществ к мышце, вывод продуктов метаболизма);
- по максимальных диапазонах пульса (взрывных, скоростных тренировках) стимулирует рост мышечных волокон.
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
19 Jan, 14:43
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Костигова
🌑 Вячеслав Красовский
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Костигова
🌑 Вячеслав Красовский
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
19 Jan, 14:42
Детская группа, отработка в парах 🥊🥊
*пробная тренировка бесплатно
*пробная тренировка бесплатно
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
19 Jan, 11:07
13.01 (пн) нет
14.01 (вт) 11,13
15.01 (ср) 10,18
16.01 (чт) 18
17.01 (пт) 12,17
18.01 (сб) нет
19.01 (вс) нет
💜 Помогу обрести тебе тело мечты через питание и тренировки 💜
🫶 Подписывайся на мой ТГ канал, там много интересного: https://t.me/+AibSHe2eSgA0OGEy
✅ Запись на тренировки: 89062061697 (Whats App, Telegram)
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
18 Jan, 15:06
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
18 Jan, 12:14
Достижение результата , это только начало пути, самое сложное это сохранить его и улучшить.
Цените свой труд и время.
Цените свой труд и время.
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
17 Jan, 14:23
пн: 18:30-19:30
ср: 17:00-18:00
пт: 18:30-19:30
сб: 18:30-19:30
• tg: https://t.me/taekwondodod
• inst: ekateronaandreevna.coach
https://www.instagram.com/ekaterinaandreevna.coach?igsh=MTlnZnY4NGhmMHB6OQ%3D%3D&utm_source=qr
• vk: https://vk.com/taekwondodo
89111600154
89111600119
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
17 Jan, 13:49
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🌑 Никита Суханов
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🌑 Никита Суханов
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
17 Jan, 10:46
Важность разминки и разминочных подходов.
Банально разминка нужна для того, чтоб мы настроились на тренировку.
С её помощью мы подготавливаем тело к дальнейшей нагрузке: учащается пульс и дыхание, улучшается кровоснабжение мышц.
Благодаря разминке мы снижаем риск травм. Она делает суставы подвижнее за счёт выделения синовиальной (межсуставной) жидкости.
Разминка может включать в себя кардио 5-7 минут и динамическую растяжку, также упражнения в динамике разных плоскостях. Помним, что наше тело двигается в разных плоскостях.
Нам необходимо постепенно подойти к силовой части работы.
Перед упражнениями важно делать разминочные подходы.
Чем больше ваш рабочий - тем больше разминочных подходов необходимо.
Как правило, это 2-3 разминочных подхода в тяжелых базовых упражнениях и 1-2 в остальных.
🩵 Запись на тренировки 89811752282
Банально разминка нужна для того, чтоб мы настроились на тренировку.
С её помощью мы подготавливаем тело к дальнейшей нагрузке: учащается пульс и дыхание, улучшается кровоснабжение мышц.
Благодаря разминке мы снижаем риск травм. Она делает суставы подвижнее за счёт выделения синовиальной (межсуставной) жидкости.
Разминка может включать в себя кардио 5-7 минут и динамическую растяжку, также упражнения в динамике разных плоскостях. Помним, что наше тело двигается в разных плоскостях.
Нам необходимо постепенно подойти к силовой части работы.
Перед упражнениями важно делать разминочные подходы.
Чем больше ваш рабочий - тем больше разминочных подходов необходимо.
Как правило, это 2-3 разминочных подхода в тяжелых базовых упражнениях и 1-2 в остальных.
🩵 Запись на тренировки 89811752282
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
17 Jan, 05:56
Упражнения для верха спины.
Мышцам без разницы как выглядит ваш тренажер. Накачать широкую и сильную спину возможно любыми движениями "к себе". Например:
Тяга сверху в рычажном тренажере
- Отлично подходит как новичкам так и опытным спортсменам.
- Фиксированная траектория движения.
- Низкая нагрузка на мышцы стабилизаторы.
Тяга верхнего блока
- Возможность смены рукояток и ширины хвата.
- Вариативная траектория движения.
- Низкая нагрузка на мышцы стабилизаторы.
Подтягивания
- Тяжелое движение для новичков.
- Вариативная траектория движения.
- Высокая нагрузка на мышцы стабилизаторы.
Какое упражнение выбираете вы когда тренируете верх спины?
💪Если не выбрать, приходим ко мне на тренировки !!!)
😎 Подписывайтесь на мой ТГ канал: https://t.me/fitslon
Инстаграм: https://www.instagram.com/fit_slon
👌 Узнать по свободным окнам и записаться на тренировки: 89319635396 (Whats App, Telegram)
Мышцам без разницы как выглядит ваш тренажер. Накачать широкую и сильную спину возможно любыми движениями "к себе". Например:
Тяга сверху в рычажном тренажере
- Отлично подходит как новичкам так и опытным спортсменам.
- Фиксированная траектория движения.
- Низкая нагрузка на мышцы стабилизаторы.
Тяга верхнего блока
- Возможность смены рукояток и ширины хвата.
- Вариативная траектория движения.
- Низкая нагрузка на мышцы стабилизаторы.
Подтягивания
- Тяжелое движение для новичков.
- Вариативная траектория движения.
- Высокая нагрузка на мышцы стабилизаторы.
Какое упражнение выбираете вы когда тренируете верх спины?
💪Если не выбрать, приходим ко мне на тренировки !!!)
😎 Подписывайтесь на мой ТГ канал: https://t.me/fitslon
Инстаграм: https://www.instagram.com/fit_slon
👌 Узнать по свободным окнам и записаться на тренировки: 89319635396 (Whats App, Telegram)
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
16 Jan, 17:59
Во время упражнений наш мозг совершает колоссальную работу по управлению движениями тела. Она сопровождается рядом положительных явлений:
🧬Выделение эндорфинов.
🧬Выделение серотонина.
🧬Выделение норадреналина.
🧬Продукция фактора роста мозга (BDNF).
Cпортивные люди более продуктивны, чаще пребывают в хорошем настроении и менее подвержены психическим заболеваниям.
Записаться на тренировки:
WhatsApp ➡️ http://wa.me/79818489001
Telegram ➡️ @fittrainer_suhanov
🧬Выделение эндорфинов.
🧬Выделение серотонина.
🧬Выделение норадреналина.
🧬Продукция фактора роста мозга (BDNF).
Cпортивные люди более продуктивны, чаще пребывают в хорошем настроении и менее подвержены психическим заболеваниям.
Записаться на тренировки:
WhatsApp ➡️ http://wa.me/79818489001
Telegram ➡️ @fittrainer_suhanov
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
16 Jan, 14:12
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Вячеслав Клюшин
🌑 Вячеслав Красовский
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Вячеслав Клюшин
🌑 Вячеслав Красовский
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
16 Jan, 07:42
Для постоянных клиентов фитнес клуба SLGYM , мы сохраняем скидки до
Спасибо, что остаетесь с нами уже на протяжении долгого времени
Все подробности в отделе продаж , по телефонам :
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
15 Jan, 14:48
Девочки жду вас на своих тренировка по направлению⬇️ 💪🏻
РАСПИСАНИЕ:
понедельник-18.00 polexotic
вторник -19.00 poleacrobatic
четверг-11.00 poleacrobatic
НА КАЖДОМ ЗАНЯТИЕ ФОТОГРАФИРУЕМСЯ ПО ЖЕЛАНИЮ.
Запись по номеру:+79811593745 воотсап и телеграмм
https://t.me/slgymru
РАСПИСАНИЕ:
понедельник-18.00 polexotic
вторник -19.00 poleacrobatic
четверг-11.00 poleacrobatic
НА КАЖДОМ ЗАНЯТИЕ ФОТОГРАФИРУЕМСЯ ПО ЖЕЛАНИЮ.
Запись по номеру:+79811593745 воотсап и телеграмм
https://t.me/slgymru
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
15 Jan, 14:35
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
15 Jan, 07:05
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
14 Jan, 14:22
❗️Завтра exotic poledance base в 14:00❗️
Продолжаем разбор связки 👆
Запись под этим постом или по тел 89052085435 Мария (вотцап, телеграм)
Жду вас 💃🫶
Продолжаем разбор связки 👆
Запись под этим постом или по тел 89052085435 Мария (вотцап, телеграм)
Жду вас 💃🫶
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
14 Jan, 14:21
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
13 Jan, 19:50
Всех приветствую 🙌🏼
Функциональная тренировка
14.01 в 20:30 ❗️
Функциональная тренировка
14.01 в 20:30 ❗️
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
13 Jan, 08:27
Для постоянных клиентов фитнес клуба SLGYM , мы сохраняем скидки до
Спасибо, что остаетесь с нами уже на протяжении долгого времени
Все подробности в отделе продаж , по телефонам :
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
13 Jan, 06:01
Всех приветствую!!!🫶☺️
Набираю деток по направлению polekinds.На тренировках учу трюкам и круткам,разучиваем акробатические связки;тренировки на пилоне вырабатывают у детей выносливость,силу,грацию,а так же улучшается растяжка и общее физические показатели.
Приглашаю желающих на пробное занятие (бесплатное);ограничение по возрасту -7 лет и выше; расписание тренировок:
-вторник 18.00
-пятница 17.00
-воскресенье 10.00
ЗАПИСЬ и все подробности по тел:89811593745 воотсап и телеграмм
https://t.me/slgymru
Набираю деток по направлению polekinds.На тренировках учу трюкам и круткам,разучиваем акробатические связки;тренировки на пилоне вырабатывают у детей выносливость,силу,грацию,а так же улучшается растяжка и общее физические показатели.
Приглашаю желающих на пробное занятие (бесплатное);ограничение по возрасту -7 лет и выше; расписание тренировок:
-вторник 18.00
-пятница 17.00
-воскресенье 10.00
ЗАПИСЬ и все подробности по тел:89811593745 воотсап и телеграмм
https://t.me/slgymru
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
12 Jan, 17:33
Группы записи SLGYM :
https://t.me/+gQCrb3IoP-8zNTAy
Запись на ТРХ телеграмм
Тренер - Костигова Анастасия
Группа «Аэройога Slgym»
https://t.me/+go3V8QAdUSBhMTgy
Тренер - Петрова Оксана
Группа «Аэростретчинг SLGYM “ тренер- Орлова Елизавета
https://t.me/+43xH9FT_258zNzk
Группа по пилону- Виталия Филиппова
https://t.me/+uIu0xjalyXE0OTM
Группа по стрип пластике и пилону - Мария Громова https://t.me/stripplastic_bugri
Группа по Функциональному тренингу /Кроссфиту - https://t.me/MURTUZOVMMX
Магомед Муртазаалиев
https://t.me/+gQCrb3IoP-8zNTAy
Запись на ТРХ телеграмм
Тренер - Костигова Анастасия
Группа «Аэройога Slgym»
https://t.me/+go3V8QAdUSBhMTgy
Тренер - Петрова Оксана
Группа «Аэростретчинг SLGYM “ тренер- Орлова Елизавета
https://t.me/+43xH9FT_258zNzk
Группа по пилону- Виталия Филиппова
https://t.me/+uIu0xjalyXE0OTM
Группа по стрип пластике и пилону - Мария Громова https://t.me/stripplastic_bugri
Группа по Функциональному тренингу /Кроссфиту - https://t.me/MURTUZOVMMX
Магомед Муртазаалиев
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
12 Jan, 13:46
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Костигова
🌑 Вячеслав Красовский
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Костигова
🌑 Вячеслав Красовский
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
12 Jan, 08:26
Детская комната сегодня 12.01, работает без няни
Мария приболела 🤧
Будьте внимательны
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
11 Jan, 14:59
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Костигова
🌑 Никита Суханов
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Костигова
🌑 Никита Суханов
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
11 Jan, 10:32
Дорогие девочки … 🤍
кто давно хотел ,но стеснялся,откладывал на потом,то самое время начать , идет набор на группу pole tricks:
-в начале занятия небольшая подкачка и растяжка
-затем сфп на пилоне
-учим базовые элементы,стойки и крутки
-делаем красивый фото отчет 🫶
Занятия проходят :
ВТОРНИК 19.00
ЧЕТВЕРГ 11.00
Что нужно для занятий:
ШОРТЫ,ТОП,НОСКИ,ОДЕЖДА ДЛЯ РАЗОГРЕВА
ВАЖНО ☝️-ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ НЕ МАЗАТЬСЯ КРЕМАМИ!
Разовое занятие стоит 550р
Абонемент на 4 занятия 1800р
Абонемент на 8 занятий 2800р
Занятия уже начинаются со след недели ,с 14.01
Запись здесь ⬇️
через группу https://t.me/+uIu0xjalyXE0OTMy
в личку +79811593745
https://t.me/slgymru
кто давно хотел ,но стеснялся,откладывал на потом,то самое время начать , идет набор на группу pole tricks:
-в начале занятия небольшая подкачка и растяжка
-затем сфп на пилоне
-учим базовые элементы,стойки и крутки
-делаем красивый фото отчет 🫶
Занятия проходят :
ВТОРНИК 19.00
ЧЕТВЕРГ 11.00
Что нужно для занятий:
ШОРТЫ,ТОП,НОСКИ,ОДЕЖДА ДЛЯ РАЗОГРЕВА
ВАЖНО ☝️-ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ НЕ МАЗАТЬСЯ КРЕМАМИ!
Разовое занятие стоит 550р
Абонемент на 4 занятия 1800р
Абонемент на 8 занятий 2800р
Занятия уже начинаются со след недели ,с 14.01
Запись здесь ⬇️
через группу https://t.me/+uIu0xjalyXE0OTMy
в личку +79811593745
https://t.me/slgymru
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
10 Jan, 15:42
Внимание ‼️
Внесены изменения в расписание групповых занятий!!
ОТМЕНА занятия по ОФП в 11.00!!!
Тренер приболела 🤧
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
Внесены изменения в расписание групповых занятий!!
ОТМЕНА занятия по ОФП в 11.00!!!
Тренер приболела 🤧
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
10 Jan, 09:46
Первое что выложу,любимое и максимально интересное направление poleacrobatic😉
Хочу пригласить девочек попробовать это направление ,не боятся придти попробовать что то новое,необычное,интригующее. Попробуйте выйти из зоны комфорта и кто то из вас обязательно влюбится в эту железную палку и будет получать кучу эмоций от каждой тренировки 💪🏻
Мой стаж в poleacrobatic 12 лет,я посетила кучу соревнований и мастер классов.
Тренировку проходят со мной в https://t.me/slgymru
Расписание :понедельник 18.00- танцуем
вторник 19.00-трюки
четверг 11.00-трюки,крутки
Вопросы по тел:+79811593745 воотсап и телеграмм 😉
Хочу пригласить девочек попробовать это направление ,не боятся придти попробовать что то новое,необычное,интригующее. Попробуйте выйти из зоны комфорта и кто то из вас обязательно влюбится в эту железную палку и будет получать кучу эмоций от каждой тренировки 💪🏻
Мой стаж в poleacrobatic 12 лет,я посетила кучу соревнований и мастер классов.
Тренировку проходят со мной в https://t.me/slgymru
Расписание :понедельник 18.00- танцуем
вторник 19.00-трюки
четверг 11.00-трюки,крутки
Вопросы по тел:+79811593745 воотсап и телеграмм 😉
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
09 Jan, 18:42
первая тренировка в 2025 🏆
заряженно врываемся в новый рабочий сезон и продолжаем в том же духе🙂
заряженно врываемся в новый рабочий сезон и продолжаем в том же духе
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
09 Jan, 17:07
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Вячеслав Клюшин
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Вячеслав Клюшин
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
09 Jan, 14:35
💪🏻Свободные окошки 13-19 января:
13.01 (пн) 12,18,20
14.01 (вт) нет
15.01 (ср) 10,18,20
16.01 (чт) нет
17.01 (пт) 9,13,18,20
18.01 (сб) нет
19.01 (вс) нет
💜 Помогу обрести тело мечты через питание и тренировки 💜
🫶 Подписывайся на мой ТГ канал, там много интересного: https://t.me/+wJkphI9bkNMyMWQy
✅ Запись на тренировки: 89062061697 (Whats App, Telegram)
13.01 (пн) 12,18,20
14.01 (вт) нет
15.01 (ср) 10,18,20
16.01 (чт) нет
17.01 (пт) 9,13,18,20
18.01 (сб) нет
19.01 (вс) нет
💜 Помогу обрести тело мечты через питание и тренировки 💜
🫶 Подписывайся на мой ТГ канал, там много интересного: https://t.me/+wJkphI9bkNMyMWQy
✅ Запись на тренировки: 89062061697 (Whats App, Telegram)
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
09 Jan, 10:17
Для постоянных клиентов фитнес клуба SLGYM , мы сохраняем скидки до
Спасибо, что остаетесь с нами уже на протяжении долгого времени
Все подробности в отделе продаж , по телефонам :
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
09 Jan, 10:05
Давай действуй 💪🏻.
Программа питания
Программа тренировок
Дистанционное ведение
Офлайн тренировки
За информацией 👉🏻https://t.me/EvgenSchev
Программа питания
Программа тренировок
Дистанционное ведение
Офлайн тренировки
За информацией 👉🏻https://t.me/EvgenSchev
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
09 Jan, 05:59
Вибрирующие блины по ~75 кг !!!
#sport #fitness #motivation #powerlifting
#sport #fitness #motivation #powerlifting
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
08 Jan, 14:34
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
08 Jan, 14:12
💃💃💃❗️Идёт набор в мини группу exotic poledance base❗️
Тренировки будут проходить по средам в 14:00!
Стоимость - 600 руб одна часовая тренировка🙌
Это направление танца на пилоне для начинающих. Обучение с нуля!
В часовую тренировку входит:
-разминка/ОФП
-СФП (разминка/подкач на пилоне)
-разучивание танцевальной связки
Тренировки в мини группе - это всегда лучше, чем в больших группах, внимание уделяется каждому ученику! В группе от 3 до 6 человек
Для отслеживания прогресса, проводим систематические съемки с тренировок + для учеников будут проводиться закрытые курсы под ключ с профессиональной съемкой!
Запись осуществляется за 2 дня до тренировки под постом в ТГ канале, либо в ЛС в WhatsApp, telegram: 89052085435 Мария
#полезное_информация
🫶
Тренировки будут проходить по средам в 14:00!
Стоимость - 600 руб одна часовая тренировка🙌
Это направление танца на пилоне для начинающих. Обучение с нуля!
В часовую тренировку входит:
-разминка/ОФП
-СФП (разминка/подкач на пилоне)
-разучивание танцевальной связки
Тренировки в мини группе - это всегда лучше, чем в больших группах, внимание уделяется каждому ученику! В группе от 3 до 6 человек
Для отслеживания прогресса, проводим систематические съемки с тренировок + для учеников будут проводиться закрытые курсы под ключ с профессиональной съемкой!
Запись осуществляется за 2 дня до тренировки под постом в ТГ канале, либо в ЛС в WhatsApp, telegram: 89052085435 Мария
#полезное_информация
🫶
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
07 Jan, 13:31
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
07 Jan, 11:25
Отдохнули?🎊🫵
Вперед на тренировки !!!💪
Приходим! Записываемся !✍️
Вперед на тренировки !!!💪
Приходим! Записываемся !✍️
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
07 Jan, 06:02
Поздравляем с Рождеством Христовым!
Пусть ваш дом наполняется теплотой и уютом. Сбываются самые заветные мечты. Сердца близких и родных будут согреты любовью и заботой. Окружающие люди будут добрыми и отзывчивыми.
🙏🏻❤️
Пусть ваш дом наполняется теплотой и уютом. Сбываются самые заветные мечты. Сердца близких и родных будут согреты любовью и заботой. Окружающие люди будут добрыми и отзывчивыми.
🙏🏻❤️
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
06 Jan, 15:20
❗️С 08.01 стартует мини группа по exotic poledance base❗️
Тренировки будут проходить по средам в 14:00!
Это направление танца на пилоне для начинающих. Обучение с нуля!
В часовую тренировку входит:
-разминка
-СФП (разминка/подкач на пилоне)
-разучивание танцевальной связки
Тренировки в мини группе - это всегда лучше, чем в больших группах, внимание уделяется каждому ученику! В группе от 3 до 6 человек🙌
❗️Запись осуществляется за 2 дня до тренировки под постом в ТГ канале ❗️
Стоимость тренировки - 600руб!
Приходите попробовать и влюбиться в это направление танца раз и навсегда 💃🫶
#полезное_связки
Тренировки будут проходить по средам в 14:00!
Это направление танца на пилоне для начинающих. Обучение с нуля!
В часовую тренировку входит:
-разминка
-СФП (разминка/подкач на пилоне)
-разучивание танцевальной связки
Тренировки в мини группе - это всегда лучше, чем в больших группах, внимание уделяется каждому ученику! В группе от 3 до 6 человек🙌
❗️Запись осуществляется за 2 дня до тренировки под постом в ТГ канале ❗️
Стоимость тренировки - 600руб!
Приходите попробовать и влюбиться в это направление танца раз и навсегда 💃🫶
#полезное_связки
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
06 Jan, 14:02
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
06 Jan, 10:30
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ОТДЕЛЕ ПРОДАЖ
📲8-911-160-0119
📲8-911-160-0154
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
06 Jan, 05:17
Лови мое расписание на ближайшую неделю и скорее записывайся на тренировки!
Начни подготовку к лету вместе со мной
🎄Свободные окошки 6-12 января:
06.01 (пн) 18,19,20
07.01 (вт) с Рождеством
08.01 (ср) 10,13,17,19
12.12 (чт) нет
13.12 (пт) 11,13
14.12 (сб) нет
15.12 (вс) нет
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
03 Jan, 11:58
Приглашаю на тренировки по strip plastic!💫
Обучаю с нуля, учу не только основам направления, но и чувствовать свой собственный стиль.
На моих тренировках вы научитесь красиво двигаться, раскрепощаться, ещё больше раскроете свою женственность, будете кайфовать от процесса и результата😍
Для оценки прогресса систематически проводим съемки с тренировок и профессиональные съемки с видеографом, что способствует вашей мотивации💪
И все это на базе нашего клуба💛
Все подробности в моем ТГ канале 🙌
Тренировки проходят:
вторник - 13:00 (+150р)
четверг - 20:00
Старт 07.01!💃
Жду вас🤗
Обучаю с нуля, учу не только основам направления, но и чувствовать свой собственный стиль.
На моих тренировках вы научитесь красиво двигаться, раскрепощаться, ещё больше раскроете свою женственность, будете кайфовать от процесса и результата😍
Для оценки прогресса систематически проводим съемки с тренировок и профессиональные съемки с видеографом, что способствует вашей мотивации💪
И все это на базе нашего клуба💛
Все подробности в моем ТГ канале 🙌
Тренировки проходят:
вторник - 13:00 (+150р)
четверг - 20:00
Старт 07.01!💃
Жду вас🤗
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
02 Jan, 15:32
Друзья всех с Новым Годом 🍾🎄🐍 .
Открыта запись на тренировки с 5.01
Свободное время на 5.01
13:00
14:00
15:00
16:00
Записываемся есть окна
6.01-10.01
Открыта запись на тренировки с 5.01
Свободное время на 5.01
13:00
14:00
15:00
16:00
Записываемся есть окна
6.01-10.01
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
02 Jan, 07:30
Друзья, пусть для вас этот год станет годом открытий, путешествий и ярких впечатлений! Радуетесь каждому дню, цените момент, фотографируйте глазами и ощущайте эту жизнь на 1000% !
Пока вы пике отдыха, мы хотим вам напомнить, насколько вы спортивны и трудолюбивы, азартны и беспроигрышны…
P.s: наши новогодние спортивные мероприятия, были лучшим проявлением вашей отзывчивости и смелости!
Пока вы пике отдыха, мы хотим вам напомнить, насколько вы спортивны и трудолюбивы, азартны и беспроигрышны…
P.s: наши новогодние спортивные мероприятия, были лучшим проявлением вашей отзывчивости и смелости!
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
31 Dec, 21:16
Дорогие друзья! Мы вас поздравляем с Новым годом!!! 🍾🎊🎆🎄 всех благ, здоровья и благополучия!!!
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
31 Dec, 12:05
SL GYM РАБОТАЕТ С 8:00-23:00
SL GYM РАБОТАЕТ С 7:00-15:00
SL GYM НАЧИНАЕТ СВОЮ РАБОТУ В РЕЖИМЕ ВЫХОДНОГО ДНЯ, С 8:00-23:00
ДО 8.01.2025 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
30 Dec, 15:13
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
30 Dec, 14:42
Привет спортсменам и спортсменкам СК “SL Gym” 🤗
Друзья, напоминаю, что С НОВОГО ГОДА ИЗМЕНЯТСЯ ЦЕНЫ
И, если вы хотите привести себя в форму после Новогодних праздников, сейчас последняя возможность сделать это по старой цене.
💪Активировать услугу можно после Нового Года -
до 15 января.
! Любой из вариантов можно оформить не только для себя, но и в подарок в виде подарочного сертификата.
С Наступающим Новым годом Вас ! 🎄
Все вопросы в личные сообщения @adam_0_7
Друзья, напоминаю, что С НОВОГО ГОДА ИЗМЕНЯТСЯ ЦЕНЫ
И, если вы хотите привести себя в форму после Новогодних праздников, сейчас последняя возможность сделать это по старой цене.
💪Активировать услугу можно после Нового Года -
до 15 января.
! Любой из вариантов можно оформить не только для себя, но и в подарок в виде подарочного сертификата.
С Наступающим Новым годом Вас ! 🎄
Все вопросы в личные сообщения @adam_0_7
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
29 Dec, 15:16
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Костигова
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Костигова
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
29 Dec, 14:03
SL GYM РАБОТАЕТ С 8:00-23:00
SL GYM РАБОТАЕТ С 7:00-15:00
SL GYM НАЧИНАЕТ СВОЮ РАБОТУ В РЕЖИМЕ ВЫХОДНОГО ДНЯ, С 8:00-23:00
ДО 8.01.2025 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
29 Dec, 07:58
Сегодня в тренажерном зале
будет дежурить 👇🏼
🌑 Никита Суханов
🫶🏼
будет дежурить 👇🏼
🌑 Никита Суханов
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
28 Dec, 07:58
В связи с ежегодным проведением технических работ по электричеству в нашем фитнес клубе.
ПРЕДУПРЕЖДАЕМ 28.12 с 17:00 НЕ БУДЕТ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА ВО ВСЁМ ЗДАНИИ Будьте внимательны
Мы заботимся о Вашем комфорте в нашем SL GYM 🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
27 Dec, 15:35
ВНИМАНИЕ ‼️ изменение в расписании! Будьте внимательны!
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🫶🏼
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
27 Dec, 08:57
В связи с ежегодным проведением технических работ по электричеству в нашем фитнес клубе.
ПРЕДУПРЕЖДАЕМ 28.12 с 17:00 НЕ БУДЕТ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА ВО ВСЁМ ЗДАНИИ Будьте внимательны
Мы заботимся о Вашем комфорте в нашем SL GYM 🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
26 Dec, 20:11
❗️ Завтра стриппластика в 20:00❗️
Последняя тренировка в этом году🥳😎 , и последняя тренировка в пятницу! С нового года график меняется💪
Разучиваем новогодне-рождественскую связочку в закрепах☝️. Можно прийти с новогодней атрибутикой (шапочки, мишура), если есть желание. Что успеем разобрать, заснимем😁
Жду вас💃
NB! С собой нужны наколенники!
Последняя тренировка в этом году🥳
Разучиваем новогодне-рождественскую связочку в закрепах☝️. Можно прийти с новогодней атрибутикой (шапочки, мишура), если есть желание. Что успеем разобрать, заснимем😁
Жду вас💃
NB! С собой нужны наколенники!
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
26 Dec, 14:08
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Татьяна Свинцова
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Татьяна Свинцова
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
26 Dec, 10:34
Скорее пиши и бронируй свое место!
89062061697(Whats App, Telegram)
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
25 Dec, 13:50
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
25 Dec, 10:53
В связи с ежегодным проведением технических работ по электричеству в нашем фитнес клубе.
ПРЕДУПРЕЖДАЕМ 28.12 с 17:00 НЕ БУДЕТ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА ВО ВСЁМ ЗДАНИИ Будьте внимательны
Мы заботимся о Вашем комфорте в нашем SL GYM 🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
25 Dec, 10:53
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ОТДЕЛЕ ПРОДАЖ
📲8-911-160-0119
📲8-911-160-0154
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
24 Dec, 16:57
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Марина Малыгина
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
24 Dec, 09:42
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ОТДЕЛЕ ПРОДАЖ
📲8-911-160-0119
📲8-911-160-0154
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
23 Dec, 13:47
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
21 Nov, 13:41
Внимание изменение в расписании ‼️
Занятия по боксу в 20:00 завтра не будет ‼️
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Татьяна Свинцова
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
Занятия по боксу в 20:00 завтра не будет ‼️
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Татьяна Свинцова
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
21 Nov, 12:45
ИДЕТ НАБОР ДЕВОЧЕК ОТ 3х лет в секцию по художественной гимнастике🌸🤸🏼♀️
Почему художественная гимнастика?
• Поможет вашей дочери стать более гибкой, грациозной и выразительной;
• Формирует правильную осанку;
• Развивает артистичность;
• Улучшает зрительную и двигательную память;
• Развивает силу и выносливость;
• Улучшает дисциплину.
💃🏼 О тренере:
• Шекурова Алёна Вячеславовна;
• Мастер спорта России;
• Более 20 лет в спорте;
• Более 5 лет опыта работы с детьми;
• Призер/победитель всероссийских и международных турниров;
• Многократный победитель чемпионата Дальневосточного Федерального округа.
📌Расписание занятий:
Четверг 19:00-20:00
Суббота 13:00-14:00
📍Ждём вас в нашем клубе
📞Записаться: 8911 1600154
8911 1600119
Почему художественная гимнастика?
• Поможет вашей дочери стать более гибкой, грациозной и выразительной;
• Формирует правильную осанку;
• Развивает артистичность;
• Улучшает зрительную и двигательную память;
• Развивает силу и выносливость;
• Улучшает дисциплину.
💃🏼 О тренере:
• Шекурова Алёна Вячеславовна;
• Мастер спорта России;
• Более 20 лет в спорте;
• Более 5 лет опыта работы с детьми;
• Призер/победитель всероссийских и международных турниров;
• Многократный победитель чемпионата Дальневосточного Федерального округа.
📌Расписание занятий:
Четверг 19:00-20:00
Суббота 13:00-14:00
📍Ждём вас в нашем клубе
📞Записаться: 8911 1600154
8911 1600119
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
21 Nov, 11:25
Они видят свои результаты 😈
А так.Провожу тренировки на низ🍑
Среда 20:00
Пятница 20:00
Тренировка длится 1:30
Еще места есть! #тренер #Магомед
@dboqpoun
А так.Провожу тренировки на низ
Среда 20:00
Пятница 20:00
Тренировка длится 1:30
Еще места есть! #тренер #Магомед
@dboqpoun
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
20 Nov, 17:58
Мфр , после тренировки , улучшает кровообращения и восстановление мышц 🦾
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
20 Nov, 14:20
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Алиса Радченко
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Алиса Радченко
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
19 Nov, 14:06
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Ольга Красовская
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Ольга Красовская
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
19 Nov, 07:23
Чёрная пятница закончилась….
НО НЕ В SL GYM💥
У нас она только начинается😏
🔥 -10% на годовые абонементы 🔥
Успей забрать свою карту, больше такой выгоды не будет❗️
Все подробности в отделе продаж:
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
НО НЕ В SL GYM
У нас она только начинается
Успей забрать свою карту, больше такой выгоды не будет
Все подробности в отделе продаж:
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
18 Nov, 19:22
просто знайте, что брови - это единственное, что вы можете привести в форму без тренировки🤩
а вообще мы вот потренировались хорошо сегодня, сейчас дома уже)
а вообще мы вот потренировались хорошо сегодня, сейчас дома уже)
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
18 Nov, 14:08
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
18 Nov, 08:49
Чёрная пятница закончилась….
НО НЕ В SL GYM💥
У нас она только начинается😏
🔥 -10% на годовые абонементы 🔥
Успей забрать свою карту, больше такой выгоды не будет❗️
Все подробности в отделе продаж:
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
НО НЕ В SL GYM
У нас она только начинается
Успей забрать свою карту, больше такой выгоды не будет
Все подробности в отделе продаж:
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
18 Nov, 08:02
Свободные окошки 18-24 ноября:
18.11 (пн) 9,11,18
19.11 (вт) 11,12,20
20.11 (ср) 10,11,12,19
21.11 (чт) 9
22.11 (пт) 12,17,18,19,20
23.11 (сб) нет
24.11 (вс) нет
💜 Помогу обрести тело мечты через питание и тренировки 💜
🫶 Подписывайся на мой ТГ канал, там много интересного: https://t.me/+wJkphI9bkNMyMWQy
✅ Запись на тренировки: 89062061697 (Whats App, Telegram)
18.11 (пн) 9,11,18
19.11 (вт) 11,12,20
20.11 (ср) 10,11,12,19
21.11 (чт) 9
22.11 (пт) 12,17,18,19,20
23.11 (сб) нет
24.11 (вс) нет
🫶 Подписывайся на мой ТГ канал, там много интересного: https://t.me/+wJkphI9bkNMyMWQy
✅ Запись на тренировки: 89062061697 (Whats App, Telegram)
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
18 Nov, 07:17
Друзья ❗️
Наш фитнес клуб SL GYM, не заканчивается на тренажерном зале и зоне единоборств 😏
✨Для наших прекрасных женщин, в клубе работает кабинет «ЛАЗЕРНОЙ ЭПИЛЯЦИИ»
💥Теперь Вы сможете совмещать поход в тренажерный зал со 💯 % удовольствием , так как Вам не придется торопиться и бежать к мастеру в соседний дом. Всё уже находится под рукой для Вашего удобства
💥Комфортное прибывание в SL GYM для наших клиентов и гостей, самое важное для нас.
Также, на одном кабинете мы не заканчиваем😉
Наш фитнес клуб SL GYM, не заканчивается на тренажерном зале и зоне единоборств 😏
✨Для наших прекрасных женщин, в клубе работает кабинет «ЛАЗЕРНОЙ ЭПИЛЯЦИИ»
💥Теперь Вы сможете совмещать поход в тренажерный зал со 💯 % удовольствием , так как Вам не придется торопиться и бежать к мастеру в соседний дом. Всё уже находится под рукой для Вашего удобства
💥Комфортное прибывание в SL GYM для наших клиентов и гостей, самое важное для нас.
Также, на одном кабинете мы не заканчиваем😉
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
18 Nov, 07:14
В продолжении о том, сколько всего интересного в SL GYM есть 🤩
Фитнес бар- расположен на первом этаже , для вашего удобства сделан подход с двух сторон. Также есть столики, где вы сможете передохнуть после тренировки и насладиться насыщенными протеиновыми коктейлями или батончиками 🙌🏼
Большой ассортимент продукции Вас порадует, а также Вам теперь не стоит переживать , успели ли Вы перекусить перед тренировкой или нет🔥
Фитнес бар- расположен на первом этаже , для вашего удобства сделан подход с двух сторон. Также есть столики, где вы сможете передохнуть после тренировки и насладиться насыщенными протеиновыми коктейлями или батончиками 🙌🏼
Большой ассортимент продукции Вас порадует, а также Вам теперь не стоит переживать , успели ли Вы перекусить перед тренировкой или нет🔥
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
12 Nov, 19:48
Первые боксерские движения Никиты 🥊
Вдруг кто не знал, у меня 2 детские секции! Дети 5-9 лет и 10-15 лет.
Пробное занятие бесплатное!
Вдруг кто не знал, у меня 2 детские секции! Дети 5-9 лет и 10-15 лет.
Пробное занятие бесплатное!
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
12 Nov, 13:20
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕Татьяна Свинцова
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕Татьяна Свинцова
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
12 Nov, 07:51
ВДВОЕМ НЕ ТОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЕЕ, НО И ВЫГОДНЕЕ 💥
⚡️ Абонемент «ДУЭТ» на 12 месяцев, самый выгодный
➕ Платишь меньше, чем за одну клубную карту
➕ Посещение всех клубных зон без ограничений
➕ Маленькое полотенце
➕ Безлимитное посещение 12 месяцев
➕ Возможность приобретения в рассрочку от банка и от клуба
➕ Вводный инструктаж от тренера
➕ ОБЩАЯ ЗАМОРОЗКА
➕ Возможность посещения с подругой/другом, родственником братом/сестрой
🫵🏼СВЯЖИСЬ С ОТДЕЛОМ
ПРОДАЖ И ЗАБИРАЙ СВОЮ КАРТУ
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
🫵🏼СВЯЖИСЬ С ОТДЕЛОМ
ПРОДАЖ И ЗАБИРАЙ СВОЮ КАРТУ
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
11 Nov, 13:40
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
11 Nov, 09:00
Группы записи SLGYM :
https://t.me/+gQCrb3IoP-8zNTAy
Запись на ТРХ телеграмм
Тренер - Костигова Анастасия
Группа «Аэройога Slgym»
https://t.me/+go3V8QAdUSBhMTgy
Тренер - Петрова Оксана
Группа «Аэростретчинг SLGYM “ тренер- Орлова Елизавета
https://t.me/+43xH9FT_258zNzk
Группа по пилону- Виталия Филиппова
https://t.me/+uIu0xjalyXE0OTM
Группа по стрип пластике и пилону - Мария Громова https://t.me/stripplastic_bugri
Группа по Функциональному тренингу /Кроссфиту - https://t.me/MURTUZOVMMX
Магомед Муртазаалиев
https://t.me/+gQCrb3IoP-8zNTAy
Запись на ТРХ телеграмм
Тренер - Костигова Анастасия
Группа «Аэройога Slgym»
https://t.me/+go3V8QAdUSBhMTgy
Тренер - Петрова Оксана
Группа «Аэростретчинг SLGYM “ тренер- Орлова Елизавета
https://t.me/+43xH9FT_258zNzk
Группа по пилону- Виталия Филиппова
https://t.me/+uIu0xjalyXE0OTM
Группа по стрип пластике и пилону - Мария Громова https://t.me/stripplastic_bugri
Группа по Функциональному тренингу /Кроссфиту - https://t.me/MURTUZOVMMX
Магомед Муртазаалиев
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
11 Nov, 06:34
ВДВОЕМ НЕ ТОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЕЕ, НО И ВЫГОДНЕЕ 💥
⚡️ Абонемент «ДУЭТ» на 12 месяцев, самый выгодный
➕ Платишь меньше, чем за одну клубную карту
➕ Посещение всех клубных зон без ограничений
➕ Маленькое полотенце
➕ Безлимитное посещение 12 месяцев
➕ Возможность приобретения в рассрочку от банка и от клуба
➕ Вводный инструктаж от тренера
➕ ОБЩАЯ ЗАМОРОЗКА
➕ Возможность посещения с подругой/другом, родственником братом/сестрой
🫵🏼СВЯЖИСЬ С ОТДЕЛОМ
ПРОДАЖ И ЗАБИРАЙ СВОЮ КАРТУ
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
🫵🏼СВЯЖИСЬ С ОТДЕЛОМ
ПРОДАЖ И ЗАБИРАЙ СВОЮ КАРТУ
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
10 Nov, 15:30
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Вячеслав Красовский
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Вячеслав Красовский
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
09 Nov, 15:31
Зачем арендовать шкафчик в фитнес-клубе?🔑
Аренда шкафчика имеет несколько преимуществ:
1️⃣ Это индивидуально. Арендованный шкафчик предназначен для хранения только ваших вещей и исключает возможность пользования шкафчиком другими гостями.
2️⃣Безопасность. В арендованном шкафчике можно хранить ценные вещи, такие как кошелек, телефон, ключи и другие личные предметы, не опасаясь их утерять или оставить без присмотра.
3️⃣Возможность оставлять личные вещи. Арендованный шкафчик дает возможность разгрузить свою спортивную сумку и не носить кучу вещей на каждую тренировку. Например, сменную обувь, предметы личной гигиены, бинты, перчатки для поднятия тяжестей и прочее.
4️⃣Гигиена.Использование персонального шкафчика позволяет избежать смешивания своих вещей с вещами других посетителей фитнес-клуба, что способствует поддержанию гигиены и чистоты.
🤍В нашем фитнес- клубе у вас есть возможность арендовать себе отдельное место для хранения вещей и сделать свою жизнь проще🤍
💸Цена💸
1 месяц- 1500₽
3 месяца- 3600₽
6 месяцев - 6000₽
Аренда шкафчика имеет несколько преимуществ:
1️⃣ Это индивидуально. Арендованный шкафчик предназначен для хранения только ваших вещей и исключает возможность пользования шкафчиком другими гостями.
2️⃣Безопасность. В арендованном шкафчике можно хранить ценные вещи, такие как кошелек, телефон, ключи и другие личные предметы, не опасаясь их утерять или оставить без присмотра.
3️⃣Возможность оставлять личные вещи. Арендованный шкафчик дает возможность разгрузить свою спортивную сумку и не носить кучу вещей на каждую тренировку. Например, сменную обувь, предметы личной гигиены, бинты, перчатки для поднятия тяжестей и прочее.
4️⃣Гигиена.Использование персонального шкафчика позволяет избежать смешивания своих вещей с вещами других посетителей фитнес-клуба, что способствует поддержанию гигиены и чистоты.
🤍В нашем фитнес- клубе у вас есть возможность арендовать себе отдельное место для хранения вещей и сделать свою жизнь проще🤍
💸Цена💸
1 месяц- 1500₽
3 месяца- 3600₽
6 месяцев - 6000₽
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
09 Nov, 13:45
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Никита Суханов
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Анастасия Иванова
🌑 Никита Суханов
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
09 Nov, 12:33
11.11 (пн) 18
12.11 (вт) 10,11,12,19,20
13.11 (ср) 10,11,19
14.11(чт) 9,18
15.11 (пт) 10,11,17,18,19,20
16.11 (сб) нет
17.11 (вс) нет
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
08 Nov, 14:06
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Алиса Радченко
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Алиса Радченко
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
08 Nov, 13:52
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Ольга Красовская
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Ольга Красовская
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
08 Nov, 08:09
Всем привет, давно меня тут не было, будем повышать активность 🦾.
Можете на кидать вопросы или темы для обсуждений 👏
Можете на кидать вопросы или темы для обсуждений 👏
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
08 Nov, 07:09
НАСТУПИЛИ ХОЛОДА
🔥Наш абонемент 100 визитов согреет Вас своей ценой
Все преимущества этой клубной карты
➕ Разовый визит всего 250₽ , вместо 1100₽
➕ Посещение всех зон клуба без ограничений
➕ Маленькое полотенце
➕ Карта рассчитана на 12 месяцев
➕ Возможность приобретения в рассрочку и без %
➕ Для этого вида абонемента не требуется дополнительная заморозка
➕ Комфортное посещение фитнес клуба 2-3 раза в неделю
➕ Вводный инструктаж от тренера
🫵🏼СВЯЖИСЬ С ОТДЕЛОМ
ПРОДАЖ И ЗАБИРАЙ СВОЮ КАРТУ
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
🔥Наш абонемент 100 визитов согреет Вас своей ценой
Все преимущества этой клубной карты
🫵🏼СВЯЖИСЬ С ОТДЕЛОМ
ПРОДАЖ И ЗАБИРАЙ СВОЮ КАРТУ
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
07 Nov, 17:58
‼️друзья, идет набор на детскую секцию по Тхэквондо ‼️
Под руководством прекрасного тренера - Чижовой Екатерины Андреевны
Тхэквондо- это просто спорт, это - искусство самозащиты, защиты окружающих. Детская тренировка по тхэквондо- про гармонию и и концентрацию. Главная особенность - использование ног, работа ногами 🦵!
Плюсы:
- развивает упорство и внимание;
- дисциплинирует и закаляет характер;
- развитие ловкости, выносливости и координации;
Тренировки нужны всегда! Ребёнок учится и растет, тренируется и развивается, укрепляет свое тело и дух!
Запись по телефону: 89111600154
89111600119
Под руководством прекрасного тренера - Чижовой Екатерины Андреевны
Тхэквондо- это просто спорт, это - искусство самозащиты, защиты окружающих. Детская тренировка по тхэквондо- про гармонию и и концентрацию. Главная особенность - использование ног, работа ногами 🦵!
Плюсы:
- развивает упорство и внимание;
- дисциплинирует и закаляет характер;
- развитие ловкости, выносливости и координации;
Тренировки нужны всегда! Ребёнок учится и растет, тренируется и развивается, укрепляет свое тело и дух!
Запись по телефону: 89111600154
89111600119
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
07 Nov, 15:59
❗️Завтра стриппластика в 19:00❗️
Жду вас💃
NB! С собой нужны наколенники!
Жду вас💃
NB! С собой нужны наколенники!
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
07 Nov, 10:38
НАСТУПИЛИ ХОЛОДА
🔥Наш абонемент 100 визитов согреет Вас своей ценой
Все преимущества этой клубной карты
➕ Разовый визит всего 250₽ , вместо 1100₽
➕ Посещение всех зон клуба без ограничений
➕ Маленькое полотенце
➕ Карта рассчитана на 12 месяцев
➕ Возможность приобретения в рассрочку и без %
➕ Для этого вида абонемента не требуется дополнительная заморозка
➕ Комфортное посещение фитнес клуба 2-3 раза в неделю
➕ Вводный инструктаж от тренера
🫵🏼СВЯЖИСЬ С ОТДЕЛОМ
ПРОДАЖ И ЗАБИРАЙ СВОЮ КАРТУ
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
🔥Наш абонемент 100 визитов согреет Вас своей ценой
Все преимущества этой клубной карты
🫵🏼СВЯЖИСЬ С ОТДЕЛОМ
ПРОДАЖ И ЗАБИРАЙ СВОЮ КАРТУ
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Также по ссылке в ТГ КАНАЛ:
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
06 Nov, 15:09
ИДЕТ НАБОР ДЕВОЧЕК ОТ 3х лет в секцию по художественной гимнастике🌸🤸🏼♀️
Почему художественная гимнастика?
• Поможет вашей дочери стать более гибкой, грациозной и выразительной;
• Формирует правильную осанку;
• Развивает артистичность;
• Улучшает зрительную и двигательную память;
• Развивает силу и выносливость;
• Улучшает дисциплину.
О тренере:
• Шекурова Алёна Вячеславовна;
• Мастер спорта России;
• Более 20 лет в спорте;
• Более 5 лет опыта работы с детьми;
• Призер/победитель всероссийских и международных турниров;
• Многократный победитель чемпионата Дальневосточного Федерального округа.
📌Расписание занятий:
Вторник 17:00-18:00;
Четверг 19:00-20:00.
📍Ждём вас в нашем клубе
📞Записаться: 8911 1600154
8911 1600119
Почему художественная гимнастика?
• Поможет вашей дочери стать более гибкой, грациозной и выразительной;
• Формирует правильную осанку;
• Развивает артистичность;
• Улучшает зрительную и двигательную память;
• Развивает силу и выносливость;
• Улучшает дисциплину.
О тренере:
• Шекурова Алёна Вячеславовна;
• Мастер спорта России;
• Более 20 лет в спорте;
• Более 5 лет опыта работы с детьми;
• Призер/победитель всероссийских и международных турниров;
• Многократный победитель чемпионата Дальневосточного Федерального округа.
📌Расписание занятий:
Вторник 17:00-18:00;
Четверг 19:00-20:00.
📍Ждём вас в нашем клубе
📞Записаться: 8911 1600154
8911 1600119
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
25 Oct, 15:30
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Алиса Радченко
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Алиса Радченко
🌑 Евгений Щелгачев
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
25 Oct, 07:21
🔗 Также , по ссылке Вы сможете узнать стоимость абонемента, детских секций и персональных тренировок
https://t.me/sl_gym_bot
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
25 Oct, 07:21
В последнии дни октября наш клуб будет праздновать СВОЙ Хэллоуин! Вы спросите: «Как?» Самым необычным способом! Нет, над дверью не будет висеть череп, и у входа не будет стоять метла. Мы решили бороться со всевозможной нечистой силой иначе – ОЧЕНЬ СТРАААШНЫМИ СКИДКАМИ!
Только с 14.10 по 31.10 октября цены на клубные карты вас страшно удивят! Ждем вас с нетерпением!
А так же, мы приглашаем всех желающихклиентов и гостей нашего клуба на мистическую фитнес - вечеринку года!
«ПРОГРАММА ПЫТОК»
Возьмите с собой друзей и хорошее настроение! Приходите в костюмах, знакомьте друзей с нашим клубом! С Вами весь вечер будут наши инструкторы и менеджеры!
*Если вы не клиент нашего клуба, при себе необходимо иметь паспорт для бесплатного входа.
**Голосование за лучший костюм будет проходить в нашей группе ВК 1 ноября. Подведение итогов 3 ноября.
ФОТО ДОЛЖНО БЫТЬ СДЕЛАНО В ФИТНЕС КЛУБЕ SL GYM
⚡️ Подробности вы можете узнать у наших менеджеров.
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Только с 14.10 по 31.10 октября цены на клубные карты вас страшно удивят! Ждем вас с нетерпением!
А так же, мы приглашаем всех желающихклиентов и гостей нашего клуба на мистическую фитнес - вечеринку года!
«ПРОГРАММА ПЫТОК»
Возьмите с собой друзей и хорошее настроение! Приходите в костюмах, знакомьте друзей с нашим клубом! С Вами весь вечер будут наши инструкторы и менеджеры!
*Если вы не клиент нашего клуба, при себе необходимо иметь паспорт для бесплатного входа.
**Голосование за лучший костюм будет проходить в нашей группе ВК 1 ноября. Подведение итогов 3 ноября.
ФОТО ДОЛЖНО БЫТЬ СДЕЛАНО В ФИТНЕС КЛУБЕ SL GYM
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
24 Oct, 17:10
НЕ СЛОВОМ, А ДЕЛОМ! 😈
Готов(а) работать над собой .?
WELCOME😈 @dboqpoun 📥
Готов(а) работать над собой .?
WELCOME
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
24 Oct, 14:41
Привет 👋
Меня зовут Мария. Мне 37 лет. Я - тренер по стриппластике и exotic poledance.
У меня не было спортивного прошлого, я начала тренироваться ближе к 30 годам. У меня есть некоторые хронические проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а ещё я - мама со стажем😁, у меня двое детей. Я твердо убеждена, что любой человек может танцевать! Ведь польза от танцев потрясающая! Как на физическом, так и на психологическом уровне.
Если я могу и делаю, независимо от возраста, отсутствия спортивного прошлого и наличия некоторых ограничений, значит и ты тоже можешь😉
Тренировки проходят в клубе https://t.me/slgymru SL GYM | Фитнес-клуб в Буграх. Жду тебя 🤗
Меня зовут Мария. Мне 37 лет. Я - тренер по стриппластике и exotic poledance.
У меня не было спортивного прошлого, я начала тренироваться ближе к 30 годам. У меня есть некоторые хронические проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а ещё я - мама со стажем😁, у меня двое детей. Я твердо убеждена, что любой человек может танцевать! Ведь польза от танцев потрясающая! Как на физическом, так и на психологическом уровне.
Если я могу и делаю, независимо от возраста, отсутствия спортивного прошлого и наличия некоторых ограничений, значит и ты тоже можешь😉
Тренировки проходят в клубе https://t.me/slgymru SL GYM | Фитнес-клуб в Буграх. Жду тебя 🤗
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
24 Oct, 14:40
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Татьяна Свинцова
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Татьяна Свинцова
🌑 Максим Цветков
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
24 Oct, 08:06
🔗 Также , по ссылке Вы сможете узнать стоимость абонемента, детских секций и персональных тренировок
https://t.me/sl_gym_bot
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
24 Oct, 08:05
В последнии дни октября наш клуб будет праздновать СВОЙ Хэллоуин! Вы спросите: «Как?» Самым необычным способом! Нет, над дверью не будет висеть череп, и у входа не будет стоять метла. Мы решили бороться со всевозможной нечистой силой иначе – ОЧЕНЬ СТРАААШНЫМИ СКИДКАМИ!
Только с 14.10 по 31.10 октября цены на клубные карты вас страшно удивят! Ждем вас с нетерпением!
А так же, мы приглашаем всех желающихклиентов и гостей нашего клуба на мистическую фитнес - вечеринку года!
«ПРОГРАММА ПЫТОК»
Возьмите с собой друзей и хорошее настроение! Приходите в костюмах, знакомьте друзей с нашим клубом! С Вами весь вечер будут наши инструкторы и менеджеры!
*Если вы не клиент нашего клуба, при себе необходимо иметь паспорт для бесплатного входа.
**Голосование за лучший костюм будет проходить в нашей группе ВК 1 ноября. Подведение итогов 3 ноября.
ФОТО ДОЛЖНО БЫТЬ СДЕЛАНО В ФИТНЕС КЛУБЕ SL GYM
⚡️ Подробности вы можете узнать у наших менеджеров.
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Только с 14.10 по 31.10 октября цены на клубные карты вас страшно удивят! Ждем вас с нетерпением!
А так же, мы приглашаем всех желающихклиентов и гостей нашего клуба на мистическую фитнес - вечеринку года!
«ПРОГРАММА ПЫТОК»
Возьмите с собой друзей и хорошее настроение! Приходите в костюмах, знакомьте друзей с нашим клубом! С Вами весь вечер будут наши инструкторы и менеджеры!
*Если вы не клиент нашего клуба, при себе необходимо иметь паспорт для бесплатного входа.
**Голосование за лучший костюм будет проходить в нашей группе ВК 1 ноября. Подведение итогов 3 ноября.
ФОТО ДОЛЖНО БЫТЬ СДЕЛАНО В ФИТНЕС КЛУБЕ SL GYM
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
23 Oct, 15:00
Друзья, мы рады Вам представить групповое занятие по новому направлению :
Гиревой спорт(фитнес),
которое будет проходить по четвергам в 20.00 на 3 этаже!
Гиревой спорт - это эффективное направление фитнеса, он позволяет развивать силу, выносливость и гибкость, а также улучшить координацию движения. Тренировки с гирями способствуют укреплению мышц, улучшению осанки и сжигания лишних калорий. Упражнения с гирями задействуют одновременно около 600 мышц и повышают скорость метаболизма. Этот вид спорта подходит как для профессионалов так и для людей, ведущих активный образ жизни, как для мужчин , так и для девушек!
Приходите, мы ждём Вас!
Гиревой спорт(фитнес),
которое будет проходить по четвергам в 20.00 на 3 этаже!
Гиревой спорт - это эффективное направление фитнеса, он позволяет развивать силу, выносливость и гибкость, а также улучшить координацию движения. Тренировки с гирями способствуют укреплению мышц, улучшению осанки и сжигания лишних калорий. Упражнения с гирями задействуют одновременно около 600 мышц и повышают скорость метаболизма. Этот вид спорта подходит как для профессионалов так и для людей, ведущих активный образ жизни, как для мужчин , так и для девушек!
Приходите, мы ждём Вас!
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
23 Oct, 14:59
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Алиса Радченко
🌑 Вячеслав Клюшин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Алиса Радченко
🌑 Вячеслав Клюшин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
23 Oct, 09:43
🔗 Также , по ссылке Вы сможете узнать стоимость абонемента, детских секций и персональных тренировок
https://t.me/sl_gym_bot
https://t.me/sl_gym_bot
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
23 Oct, 07:06
В последнии дни октября наш клуб будет праздновать СВОЙ Хэллоуин! Вы спросите: «Как?» Самым необычным способом! Нет, над дверью не будет висеть череп, и у входа не будет стоять метла. Мы решили бороться со всевозможной нечистой силой иначе – ОЧЕНЬ СТРАААШНЫМИ СКИДКАМИ!
Только с 14.10 по 31.10 октября цены на клубные карты вас страшно удивят! Ждем вас с нетерпением!
А так же, мы приглашаем всех желающихклиентов и гостей нашего клуба на мистическую фитнес - вечеринку года!
«ПРОГРАММА ПЫТОК»
Возьмите с собой друзей и хорошее настроение! Приходите в костюмах, знакомьте друзей с нашим клубом! С Вами весь вечер будут наши инструкторы и менеджеры!
*Если вы не клиент нашего клуба, при себе необходимо иметь паспорт для бесплатного входа.
**Голосование за лучший костюм будет проходить в нашей группе ВК 1 ноября. Подведение итогов 3 ноября.
ФОТО ДОЛЖНО БЫТЬ СДЕЛАНО В ФИТНЕС КЛУБЕ SL GYM
⚡️ Подробности вы можете узнать у наших менеджеров.
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Только с 14.10 по 31.10 октября цены на клубные карты вас страшно удивят! Ждем вас с нетерпением!
А так же, мы приглашаем всех желающихклиентов и гостей нашего клуба на мистическую фитнес - вечеринку года!
«ПРОГРАММА ПЫТОК»
Возьмите с собой друзей и хорошее настроение! Приходите в костюмах, знакомьте друзей с нашим клубом! С Вами весь вечер будут наши инструкторы и менеджеры!
*Если вы не клиент нашего клуба, при себе необходимо иметь паспорт для бесплатного входа.
**Голосование за лучший костюм будет проходить в нашей группе ВК 1 ноября. Подведение итогов 3 ноября.
ФОТО ДОЛЖНО БЫТЬ СДЕЛАНО В ФИТНЕС КЛУБЕ SL GYM
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
23 Oct, 05:33
СПОРТ ДЛЯ ДЕТЕЙ В SL GYM: ПОЛЕЗНО И ВЕСЕЛО
Друзья, мы уверены, что каждый из вас точно знает, как важна физическая активность для детей, начиная с самого маленького возраста – ведь даже грудничкам зачастую советуют делать массажи или плавать в бассейне.
Именно поэтому в нашем фитнес-пространстве есть тренировки по ОФП (общая физическая подготовка) для детей с 3-х лет 👼🏼
Проводит занятия с ребятами Елена Соловьева – тренер с 20-летним стажем и медицинским образованием! ☝🏼
В конце каждого занятия Елена помогает деткам правильно расслабиться и делает им полезный в таком возрасте массаж.
К тому же, базовые тренировки по физической подготовке учат детей взаимодействовать друг с другом, договариваться и общаться.
Всю подробную информацию о стоимости и проведении тренировок уточняйте в отделе продаж по тел. 89111600154
Друзья, мы уверены, что каждый из вас точно знает, как важна физическая активность для детей, начиная с самого маленького возраста – ведь даже грудничкам зачастую советуют делать массажи или плавать в бассейне.
Именно поэтому в нашем фитнес-пространстве есть тренировки по ОФП (общая физическая подготовка) для детей с 3-х лет 👼🏼
Проводит занятия с ребятами Елена Соловьева – тренер с 20-летним стажем и медицинским образованием! ☝🏼
В конце каждого занятия Елена помогает деткам правильно расслабиться и делает им полезный в таком возрасте массаж.
К тому же, базовые тренировки по физической подготовке учат детей взаимодействовать друг с другом, договариваться и общаться.
Всю подробную информацию о стоимости и проведении тренировок уточняйте в отделе продаж по тел. 89111600154
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
22 Oct, 13:26
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Ольга Красовская
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Ольга Красовская
🌑 Александр Фомин
🫶🏼
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
22 Oct, 09:14
Намастэ🙏 вчерашнее занятие с акцентом на прогибы и скручивания удалось 🫶
Вы ВСЕ большие молодцы 👏 особенно порадовали мужчины, у которых прогресс налицо😁 Также хочу отметить тех, кто вчера был впервые на йоге🙀🤗, так сказать «с почином вас, дорогие!»
Ну а полноценный мост ( Чакрасану или Урдхва Дханурасану) мы вчера так и не сделали💁♀️, поэтому в среду жду всех вас на мосты 🌉, ну и конечно будут верблюды🐪, павлины🦚, кошки 🐈 и даже танцующие собаки🐕 😍
Вы ВСЕ большие молодцы 👏 особенно порадовали мужчины, у которых прогресс налицо😁 Также хочу отметить тех, кто вчера был впервые на йоге🙀🤗, так сказать «с почином вас, дорогие!»
Ну а полноценный мост ( Чакрасану или Урдхва Дханурасану) мы вчера так и не сделали💁♀️, поэтому в среду жду всех вас на мосты 🌉, ну и конечно будут верблюды🐪, павлины🦚, кошки 🐈 и даже танцующие собаки🐕 😍
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
22 Oct, 08:08
В последнии дни октября наш клуб будет праздновать СВОЙ Хэллоуин! Вы спросите: «Как?» Самым необычным способом! Нет, над дверью не будет висеть череп, и у входа не будет стоять метла. Мы решили бороться со всевозможной нечистой силой иначе – ОЧЕНЬ СТРАААШНЫМИ СКИДКАМИ!
Только с 14.10 по 31.10 октября цены на клубные карты вас страшно удивят! Ждем вас с нетерпением!
А так же, мы приглашаем всех желающихклиентов и гостей нашего клуба на мистическую фитнес - вечеринку года!
«ПРОГРАММА ПЫТОК»
Возьмите с собой друзей и хорошее настроение! Приходите в костюмах, знакомьте друзей с нашим клубом! С Вами весь вечер будут наши инструкторы и менеджеры!
*Если вы не клиент нашего клуба, при себе необходимо иметь паспорт для бесплатного входа.
**Голосование за лучший костюм будет проходить в нашей группе ВК 1 ноября. Подведение итогов 3 ноября.
ФОТО ДОЛЖНО БЫТЬ СДЕЛАНО В ФИТНЕС КЛУБЕ SL GYM
⚡️ Подробности вы можете узнать у наших менеджеров.
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
Только с 14.10 по 31.10 октября цены на клубные карты вас страшно удивят! Ждем вас с нетерпением!
А так же, мы приглашаем всех желающихклиентов и гостей нашего клуба на мистическую фитнес - вечеринку года!
«ПРОГРАММА ПЫТОК»
Возьмите с собой друзей и хорошее настроение! Приходите в костюмах, знакомьте друзей с нашим клубом! С Вами весь вечер будут наши инструкторы и менеджеры!
*Если вы не клиент нашего клуба, при себе необходимо иметь паспорт для бесплатного входа.
**Голосование за лучший костюм будет проходить в нашей группе ВК 1 ноября. Подведение итогов 3 ноября.
ФОТО ДОЛЖНО БЫТЬ СДЕЛАНО В ФИТНЕС КЛУБЕ SL GYM
📲 8-911-160-01-54
📲 8-911-160-01-19
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
21 Oct, 17:16
МЫ ОТКРЫВАЕМ НАБОР ДЕВОЧЕК ОТ 3х лет в секцию по художественной гимнастике🌸🤸🏼♀️ и первое занятие состоится 17.10.2024!!!
Почему художественная гимнастика?
• Поможет вашей дочери стать более гибкой, грациозной и выразительной;
• Формирует правильную осанку;
• Развивает артистичность;
• Улучшает зрительную и двигательную память;
• Развивает силу и выносливость;
• Улучшает дисциплину.
О тренере:
• Шекурова Алёна Вячеславовна;
• Мастер спорта России;
• Более 20 лет в спорте;
• Более 5 лет опыта работы с детьми;
• Призер/победитель всероссийских и международных турниров;
• Многократный победитель чемпионата Дальневосточного Федерального округа.
📌Расписание занятий:
Вторник 17:00-18:00;
Четверг 19:00-20:00.
📍Ждём вас в нашем клубе
📞Записаться: 8911 1600154
8911 1600119
Почему художественная гимнастика?
• Поможет вашей дочери стать более гибкой, грациозной и выразительной;
• Формирует правильную осанку;
• Развивает артистичность;
• Улучшает зрительную и двигательную память;
• Развивает силу и выносливость;
• Улучшает дисциплину.
О тренере:
• Шекурова Алёна Вячеславовна;
• Мастер спорта России;
• Более 20 лет в спорте;
• Более 5 лет опыта работы с детьми;
• Призер/победитель всероссийских и международных турниров;
• Многократный победитель чемпионата Дальневосточного Федерального округа.
📌Расписание занятий:
Вторник 17:00-18:00;
Четверг 19:00-20:00.
📍Ждём вас в нашем клубе
📞Записаться: 8911 1600154
8911 1600119
SL GYM | ФИТНЕС В БУГРАХ
21 Oct, 16:57
Завтра в тренажерном зале
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Владислав Алексеев
🫶🏼
будут дежурить 👇🏼
🌕 Виталия Филиппова
🌑 Владислав Алексеев
🫶🏼
2,111
subscribers
1,855
photos
750
videos
