https://youtu.be/5OkyceMmEe4?si=9zqsPn9wtbPsDoZ5
ПРОСНИСЬ!
@skorinovaolga
Я- Ольга Скоринова - тренер проАктивного мышления, трансперсональный психолог, эксперт по психосоматике
Выход на ментальный план - мышление нового времени. Жёстко, быстро и дорого.
Отзывы https://t.me/skorinova_otzyv
ПРОСНИСЬ! (Russian)
Друзья, добро пожаловать в канал "ПРОСНИСЬ!". Здесь вы встретите Ольгу Скоринову - тренера проАктивного мышления, трансперсонального психолога и эксперта по психосоматике. Этот канал создан для тех, кто стремится к развитию своего мышления и психологического благополучия. Ольга поможет вам выйти на ментальный план - мышление нового времени, быстро, жёстко и эффективно.
Здесь вы найдете полезные советы, упражнения и методики, которые помогут вам стать более успешным и уверенным в себе. Отзывы о работе Ольги можно посмотреть в специальном разделе канала. Присоединяйтесь к нам, начните свой путь к лучшей версии себя прямо сейчас!🌟
ПРОСНИСЬ!
21 Nov, 16:46
Пересылаю видео, слушать громко и до конца 😂 фотом комменты и обратная связь, зашло вам или нет👇
ПРОСНИСЬ!
21 Nov, 10:25
Скорее эмоциональной. Много негативных эмоций, ярко реагирую на всё. Может даже неадекватно) а в норке никого нет и соответственно не выводит на эмоции.
ПРОСНИСЬ!
21 Nov, 07:07
Сегодня предлагаю дальше развить тему нереализованной энергии и найти те установки и убеждения, которые вас останавливают от движения.
В комментариях к этому посту продолжите фразу: «Если я начну активно проявляться, двигаться то……..»(что самого страшного случится для вас, чего возможно вы лишитесь, в какую правду о себе вы верите)
Разберу каждый комментарий и расскажу как быстро это можно решить🥳
Погнали?!👇
ПРОСНИСЬ!
20 Nov, 08:59
Для тех, кто себя узнал и готов себе помочь, чтобы сдвинуться с мертвой точки👇
https://taplink.cc/skorinova_olga/p/f074d6/
ПРОСНИСЬ!
18 Nov, 07:11
Терпение и труд - все перетрут!
Пословица🔥 , когда направлена в нужное русло.
Но также может навредить и искалечить психику…
Как часто мы терпим, потому что так принято… потерпи, будь мудрее
В итоге: терпим когда нам что-то не нравится, терпим когда все не так как хочется, терпим, когда нарушают наши границы.
И мало того, что в жизни ничего не меняется, так еще и от этого терпежа здоровье дает трещины. И тело уже орать начинает: остановись! Хватит! Меняй, все что не нравится, говори! Уходи!!!
Но мы терпим…мы ж хорошие, правильные, добрые.
А теперь представьте, ваш муж приводит домой любовницу или она приходит и говорит, что теперь это ее мужчина и уводит его. А вы молчите и терпите, потому что воспитание такое, злиться нельзя, заявлять о себе и на свое претендовать тоже нельзя. Ситуация специально абсурдная, просто представьте. Как вам?
Или ребенка вашего обижают, а вам опять нельзя не наорать, не защитить. Как вам?
Так вот, пока злость не найдет выхода, будет страдать и тело и ваша самооценка.
А там и зубы, и опрно-двигательный аппарат и другие органы с сопутствующими заболеваниями. Как раз об этой взаимосвязи готовлю сейчас бесплатные уроки, чтобы всем было понятно, что каждый симптом появляется в теле не просто так.
Может хватит терпеть? Мы же у себя одни!
Кто себя узнал, напишите с чем соглашаетесь, хотя давно пора от этого отказаться.
Представьте, что вы оказались у волшебника изумрудного города и зафиксируйте в комментариях, от чего вы отказываетесь прямо сейчас в своей жизни. С чем вы больше не хотите мириться. Можно очень смело. Вам точно это можно✔️
Пословица
Но также может навредить и искалечить психику…
Как часто мы терпим, потому что так принято… потерпи, будь мудрее
В итоге: терпим когда нам что-то не нравится, терпим когда все не так как хочется, терпим, когда нарушают наши границы.
И мало того, что в жизни ничего не меняется, так еще и от этого терпежа здоровье дает трещины. И тело уже орать начинает: остановись! Хватит! Меняй, все что не нравится, говори! Уходи!!!
Но мы терпим…мы ж хорошие, правильные, добрые.
А теперь представьте, ваш муж приводит домой любовницу или она приходит и говорит, что теперь это ее мужчина и уводит его. А вы молчите и терпите, потому что воспитание такое, злиться нельзя, заявлять о себе и на свое претендовать тоже нельзя. Ситуация специально абсурдная, просто представьте. Как вам?
Или ребенка вашего обижают, а вам опять нельзя не наорать, не защитить. Как вам?
Так вот, пока злость не найдет выхода, будет страдать и тело и ваша самооценка.
А там и зубы, и опрно-двигательный аппарат и другие органы с сопутствующими заболеваниями. Как раз об этой взаимосвязи готовлю сейчас бесплатные уроки, чтобы всем было понятно, что каждый симптом появляется в теле не просто так.
Может хватит терпеть? Мы же у себя одни!
Кто себя узнал, напишите с чем соглашаетесь, хотя давно пора от этого отказаться.
Представьте, что вы оказались у волшебника изумрудного города и зафиксируйте в комментариях, от чего вы отказываетесь прямо сейчас в своей жизни. С чем вы больше не хотите мириться. Можно очень смело. Вам точно это можно
ПРОСНИСЬ!
13 Nov, 10:57
В терапии мы учимся жить ИНАЧЕ. А значит, формируем привычку по-другому думать о себе, относиться к себе и к окружающим людям.
А это ведь самое сложное- мы десятки лет живем так, как привыкли.
И в любой ситуации мы ведем себя ПРИВЫЧНО: привычно проглатываем обиды, терпим агрессию от других, пытаемся контролировать то, чего должны и не должны, ненавидим свой лишний вес, прыщ на носу и целлюлит.
И хотелось бы легкости (её всем хочется), но непонятно, как это сделать. Ведь чтобы быть легкой, очевидно, что надо облегчить свою голову от нескончаемой мыслемешалки.
В трансформационном марафоне мы делаем практики и задания, которые в течение дня постепенно встраивают в вас новую привычку - останавливать себя, тормозить в моменте и отслеживать, как я сейчас, что я чувствую.
Как и любая новая привычка этот навык вырабатывается не только осознанием, но и понуждением себя, приучением держать фокус на том, о чем вы думаете прямо сейчас.
Это очень важно, как только вы приучите себя в моменте останавливаться и менять фокус своего внимания на что-то позитивное для себя -считайте, вы все поняли в этой жизни.
В каждом марафоне дополнительно поднимаются разные темы. Сегодня например говорили на тему страхов, недолюбленности и желания поддержки извне. В воскресенье будет первая терапия и жизнь точно не будет прежней.
Ни на что не намекаю, но сегодня последний день, чтобы присоединиться к марафону и к новому году стать королевой свой жизни, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства.
*здесь была ссылка*
А это ведь самое сложное- мы десятки лет живем так, как привыкли.
И в любой ситуации мы ведем себя ПРИВЫЧНО: привычно проглатываем обиды, терпим агрессию от других, пытаемся контролировать то, чего должны и не должны, ненавидим свой лишний вес, прыщ на носу и целлюлит.
И хотелось бы легкости (её всем хочется), но непонятно, как это сделать. Ведь чтобы быть легкой, очевидно, что надо облегчить свою голову от нескончаемой мыслемешалки.
В трансформационном марафоне мы делаем практики и задания, которые в течение дня постепенно встраивают в вас новую привычку - останавливать себя, тормозить в моменте и отслеживать, как я сейчас, что я чувствую.
Как и любая новая привычка этот навык вырабатывается не только осознанием, но и понуждением себя, приучением держать фокус на том, о чем вы думаете прямо сейчас.
Это очень важно, как только вы приучите себя в моменте останавливаться и менять фокус своего внимания на что-то позитивное для себя -
В каждом марафоне дополнительно поднимаются разные темы. Сегодня например говорили на тему страхов, недолюбленности и желания поддержки извне. В воскресенье будет первая терапия и жизнь точно не будет прежней.
Ни на что не намекаю, но сегодня последний день, чтобы присоединиться к марафону и к новому году стать королевой свой жизни, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства.
*здесь была ссылка*
1,651
subscribers
468
photos
197
videos
