التعافي و التشافي من الادمان على المحرمات 🛡 @sigma1668 Channel on Telegram

التعافي و التشافي من الادمان على المحرمات 🛡

@sigma1668

المجموعة الرئيسية للتعافي : https://t.me/nofapiraq89


✨(قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاها وَ قَدْ خابَ مَنْ دَسَّاها)

قنواتنا الاخرى https://t.me/iqiwiwiwo

ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪 ³¹³ (Arabic)

تملك قناة 'ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪 ³¹³' رسالة قوية ومهمة للجميع. تهدف هذه القناة إلى دعم الأشخاص الذين يسعون للابتعاد عن العادات الضارة مثل الإباحية والعادة السرية. بمحتوى ملهم ونصائح فعالة، تساعد هذه القناة أعضائها على تحقيق تحول إيجابي في حياتهم والابتعاد عن الذنوب

قم بالانضمام إلى هذه القناة لتجد الدعم والتشجيع اللازمين لتحقيق أهدافك. استمر في قرارك بالابتعاد عن السلوكيات الضارة، فالحياة أجمل بدون ذنوب. لمزيد من المحتوى الفريد والقيم، يمكنك زيارة جميع قنوات المالك عبر الرابط: https://t.me/iqiwiwiwo ⭐️

التعافي و التشافي من الادمان على المحرمات 🛡

12 Feb, 14:08

⭐️سلام عليكم اخوان انظموا لكروبنا👇👇


https://t.me/bhhyyyyu8





👍مجموعة خاصة لدعم القنوات والمجموعات التي تنشر العلوم الحقيقية المخفية السرية
54
التعافي و التشافي من الادمان على المحرمات 🛡

25 Jan, 21:15

ُ

مجموعة مؤقتة https://t.me/nofapiraq89

ُ
1,338
التعافي و التشافي من الادمان على المحرمات 🛡

19 Jan, 19:41

ٕ

⭕️💎سنعمل ايضا مجموعة وزمالة خاصة
لكي نطبق خطة التعافي الموجودة بالكتاب


- المجموعة ستحتوي على موضوعات واقسام منها ( قسم الدردشة، قسم التدوين اليومي ، قسم التوكيدات، الخ...)
1,743
التعافي و التشافي من الادمان على المحرمات 🛡

13 Jan, 11:20

⭕️💎جاري العمل على كتاب...... ( التعافي من الادمان على المحرمات للابد )


-أنتظرونا وادعو لنا بالتوفيق يا شباب 🙏


-نعدكم ان الكتاب سيكون مختلف ومميز ✨
2,125
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 20:00

🎖🎗تحدي التعافي لشهر رمضان المبارك

⚔خاص للمحاربين الابطال

🎁خطة التعافي موجودة بالقناة مجانا

🔑اقرأها كل يوم ايها الشجاع والتزم بها

🛡وان شاء الله عند دخولك لشهر رمضان انت متعافي على الاقل شهر كامل

❤️‍🔥وتصوم وانت بشعور نفسي وروحاني عظيم


◆انطلقواا وأغتنموا الفرصة...... 🫡✨🎉



↜ اليوم ↤︎ السبت
↜ الهجري ↤︎ 1446/7/4/رجب
↜ ميلادي ↤︎ 2025/1/4/يناير
↜ الساعة ↢ 11:00 مساءا
533
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 12:49

ٕ

🟣المجموعة الاساسية للتعافي : https://t.me/nofapiraq89


#قوانين_المجموعة: • لا تدخل بحساب مجهول ضع صورة و اسم حتى لو مستعار •
545
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 12:47

✨⚡️ماذا نفعل بعد التعافي ؟


-بعد ان عملت خطة تعافي خاصة بك واقتنعت بها لا تصبح مهووس بمشاهدة مقاطع التحفيز والمقاطع التي تخص التعافي التوازن هو المفتاح اجعلها احتياطيًة تلجأ إليه فقط عند الضرورة. ، التزم الان بالمجموعات والزمالة ووجه تركيزك نحو حياتك و اشياء اخرى اكثر فائدة هذا يساعدك على:

1. التركيز على النمو الشخصي:
الانقطاع عن متابعة هذا المحتوى يسمح لك بتوجيه طاقتك نحو تطوير جوانب أخرى من حياتك (مثل التعلم، الهوايات، العمل، أو تحسين العلاقات).

2. تجنب الانغماس الزائد في الفكرة:
استمرار التركيز على الإدمان قد يجعلك تعيش في دائرة مغلقة تدور حول المشكلة نفسها، مما يمنعك من التقدم.

3. تعزيز الاستقلالية:
الاعتماد الزائد على التحفيز الخارجي قد يجعلك أقل ثقة بقدرتك على التعافي بنفسك. التوقف عن مشاهدة هذا المحتوى قد يمنحك شعورًا بأنك قادر على مواجهة التحديات بمفردك.


ـــــــــــــــــــــ
•استبدال العادات السلبية القديمة بعادات ايجابية جديدة لاعادة برمجة العقل الباطن على الدوبامين الصحي

•ضع لك هدفا ساميا في هذه الحياة

•تدبر يوميا للقران الكريم والالتزام بذكر معين من الاذكار

•محاظرات ودروس

•افلام ومسلسلات مفيدة

•العاب

•تعلم مهارات

•قراءة الكتب

•تطوير الذات

• مقاطع مضحكة ومسلية

•فنون رياضية
494
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 12:47

⭕️ ما اسباب الإنتكاسة اثناء رحلة التعافي وما الحل ؟


🔹 الإنتكاسة ليست عيبا او فشلا بل العيب هو ان تنتكس باستمرار دون التعلم من خطأك، كل متعافي انتكس واصلا لا يمكن ان تصل للتعافي الحقيقي الا ان تنتكس لكي تتعلم من اخطائك وتحللها وترجع بقوة اكبر لتعافي أبدي دون انتكاسة دعونا نفهم اسباب الانتكاسات:

ـــــــــــــــــ

1 الغمر العاطفي :عند الإقلاع عن تعاطي الإدمان ويصل الشخص لفترة معينة من التعافي فمن الطبيعي ان يتعرض لهفوة لا ارادية مثلا التعرض لمناظر غير اخلاقية بالشارع او اثناء تصفح الانترنت هذه تعتبر بالنسبة للمدمن محفزات تذكره بإدمانه القديم فتبدأ المشاعر الإدمانية تغمره وتطغوا عليه وكلما حاول تجاهلها لا يستطيع وترجع هذه المشاعر وتلح عليه عليه لدرجة انه يعتقد بإنها حقيقية فيستسلم لها وربما بنتكس

🔻يجب الوعي بأن هذه المشاعر مؤقتة وزائفة :

• تذكّر أن ما تشعر به الآن من اعراض هو مجرد وهم سببه تغيرات كيميائية بالدماغ وليست منك انت

• تقبل الشعور بالقلق والاكتئاب فهو جزء طبيعي من رحلة التعافي. هذا لا يعني أنك ضعيف أو أنك ستنتكس.

• الرغبات هي مجرد إشارات كيميائية في الدماغ تظهر وتختفي مثل الموجة. تذكر أن الرغبة مؤقتة وستزول إذا لم تستسلم لها.

• الأفكار والمشاعر الوسواسية الملحة هذه لن تدوم إذا لم تستجب لها ، لا تحارب الفكرة وتحاول قمعها لان كلما قاومت الفكرة، أصبحت أقوى بل «افهمها وتقبلها وتجاهلها» ولا تسترسل معها قل لنفسك "هذه مجرد افكار ومشاعر عابرة، ولن أتصرف بناءً عليها."

✅ بالتجاهل سينخفض القلق والاكتئاب تدريجياً ومع الوقت يتعلم دماغك أن هذه الوساوس كاذبة. ، فستصبح هذه الأفكار أقل إلحاحاً وستعزز السيطرة على النفس كل مرة تتجاهل فيها هذه الوساوس، هذا يعزز ثقتك بنفسك ويجعلك أكثر قدرة على مواجهة أي تحديات مستقبلية. مما يساعد على التعامل مع الوساوس دون اللجوء للسلوكيات الإدمانية القهرية والتجاهل سيجعل الدماغ يكسر الروابط العصبية القديمة و يعيد تشكيل مسارات عصبية جديدة تجعلك أقل اعتماداً على الإباحية حتى يتعلم الدماغ أن هناك طرقًا أخرى اكثر صحية للتعامل مع القلق


2 الاعراض الإنسحابية: اثناء الإقلاع عن تعاطي الإدمان ، ينخفض إنتاج الدوبامين بشكل حاد. فيؤدي ذلك إلى مشاعر (الاكتئاب والقلق)، مما يجعل الشخص بالحالة ضعف تجعل عقله يخترع افكار وحلول مزيفة لتعيده إلى السلوك الإدماني القهري القديم للحصول على راحة مؤقتة لتخفيف هذا القلق او الإكتئاب


3 النظام العشوائي بالتعافي: يجب ان تضع خطة تعافي قوية ومحكمة وتحلل جميع انتكاساتك السابقة وتتعلم منها لانك لا تستطيع ان تتعافى بدون خطة او نظام او منهج معين


4 الاشتياق والتعلق بالادمان: عندما تتعافى وترجع انسان طبيعي وتصبح ذاك الطفل البريء الذي كان قبل الادمان تبدأ تشتاق لأباحيات والعادة وتصبح كأنها شيء جديد بالنسبة لك ولديك فضول لتجربتها من جديد وهذا خدعة شيطانية فانتبه لها لانك اصبحت واعيا الان ولا تقع بالفخ مرة اخرى


5 الغرور: في حالات الغرور يغفل الشخص عن قراءة خطة التعافي ويصبح أقل إلتزاما ويهملها ويعتقد انه تعافى تماما وهذا خطا يجب ان لا تترك خطة تعافييك ويجب ان تراجعها في حالات ضعفك الى ان تتزوج،


6 مرة واحد لا تظر : هذه خطوة من خطوات الشيطان المخادعة وبوابة لرجوعك للادمان لعدة اسباب:

اولا الحرام يبقى حراما لو فعلته كل يوم او كل خمس سنوات مره واحدة،

ثانيا ان مشاهدة الاباحية وفعل الاستمناء حتى لو كان لمرة واحدة فقط وكل سنة او كل شهر ستُعيد إحياء المسارات العصبية الادمانية القديمة التي نريد التخلص منها مما يجعلك تقع في فخ الإدمان مرة اخرى،

ثالثا يُسبب شعورًا بالذنب والندم، وهذا يُضعف عزيمتك ويفقدك السيطرة ويجعلك أكثر عرضة للاستسلام للادمان وتصبح المره الواحدة مرات ومرات

رابعا عندما تفعلها مرة واحد كل الجهد والفوائد التي كسبناها اثناء رحلتنا للوصول للتشافي التام تذهب هبائا منثورا وترجعنا الى الحفرة المظلمة التي كنا فيها وخرجنا منها بمشقة الأنفس فنصيحة لي ولك يا صديقي المحارب لا نحطم ما بنيناه أنت تعرف من تجربتك السابقة أن الإدمان الذي انت فيه بدأ بتجربة واحدة ، لذلك أفضل قرار هو تركها نهائيا وللابد أستمر على تعافييك واجعل هذا روتينك ونمط حياتك الطبيعي

خامسا الذاكرة العصبية الدماغ مصمم لتذكر التجارب التي تحقق له المتعة أو تحفز مشاعره. حتى لو كانت التجربة لمرة واحدة، فإن الدماغ يحتفظ بذكرى لها. وفي يوم من الايام عندما تصيبك اي شيء او تنعزل في البيت سيقول لك الدماغ اذهب للاباحية ويذكرك بها وانت تدخل في فخ الادمان من بعد ما كنت تفعلها مرة واحد

ــــــــــــــــــــــ

💎الحل لعدم الانتكاسة هو تصوير نفسك وانت تبكي عند الانتكاسة او كتابة رسالة ما وبعدها كلما اردت العودة للادمان وتريد ان تنتكس شاهد الفيديو او اقرا الرسالة
375
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 12:43

⭕️ما اضرار التردد بين الشهوات الدنيوية والسعادة الأخروية؟


-يسبب القلق والاضطراب النفسي والروحي التردد يضع الإنسان في حالة صراع داخلي دائم بين ما يرغب فيه من ملذات دنيوية وما يعرف أنه هذا حراما والصواب تركه والمطلوب منه العمل لاجل الآخرة هذا الصراع يؤدي إلى القلق والتوتر والتشتت والتناقض


⭕️لماذا المؤمن عندما يرتكب المحرمات يحس بالاضطراب والكافر لا ؟


-الشخص الكافر: ليس لديه مبادئ او قيم فعندما يفعل الحرام لا يضطرب نفسيا

-اما الشخص المؤمن: يدرك أن ارتكاب المحرمات خيانة لعهد الله، وهذا الشعور يولّد داخله صراعًا نفسيًا و تأنيب الضمير بين الإيمان بالله وشهوة النفس



•التردد بين الشهوات والسعادة الأخروية يجعل الإنسان يخسر الاثنين في النهاية. لذا اختار ام هذا او ذاك، من المهم أن تسعى لحياة متوازنة تُرضيك وترضي الله تعالى استمتع بما أحل الله من متاع الدنيا فقط واترك ما حرمه عليك ،

◆ قال تعالى: (وابتغِ فيما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنسَ نصيبك من الدنيا)

● الفضيلة تكمن في التوازن. الإباحية تُمثل الإفراط بينما كبت كل الرغبات تُمثل التفريط التوازن هو استخدام الرغبة في السياقات الصحيحة (مثل الزواج).
285
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 12:25

⭕️ظلم النفس وارتباطه بظلم الآخرين وحرمته دينيا:


إهانة الذات وعدم تقديرها وأذيتها بالأدمان يؤدي إلى تدهور النفسية وفقدان احترام الذات، مما يساهم في ظهور تصرفات عدوانية وظالمة تجاه الآخرين.

مثل، التدخين نرى ان الشخص يؤذي نفسه لكن بالحقيقة اثار الدخان تؤذي الاخرين ايضا

ـــــــــــــــ

🔻 الظلم الداخلي يؤدي إلى الظلم الخارجي:

الإنسان الذي يظلم نفسه يُعاني من اضطراب داخلي بسبب فقدان التوازن النفسي، والذي يؤدي بدوره إلى تصرفات غير صحيحة تجاه الآخرين، مثل الاستغلال، السيطرة، أو سوء المعاملة.

عندما يفتقد الشخص الشعور بالكرامة والاحترام الذاتي، فإنه يكون أكثر عرضة للتعبير عن غضبه أو ألمه تجاه الآخرين، مما يؤدي إلى خلق بيئة من الظلم المتبادل.


الشخص الذي يظلم نفسه ويهينها قد يعاني من مشكلات نفسية عميقة، مثل القهر، الإحباط، أو حتى فقدان الأمل في تحقيق الذات هذه المشاعر تؤدي إلى تصرفات سلبية تدفع الآخرين إلى معاملة الظالم بالمثل أو تتسبب في تصعيد الظلم تجاه الآخرين، مما يفاقم الوضع ويؤدي إلى عواقب اجتماعية ونفسية مؤلمة.


🔶الإسلام حث على الحفاظ على النفس، وكرّمها بحدود كثيرة وضوابط تمنع إهانتها أو ظلمها.
الظلم في الإسلام يُعد خطيئة كبيرة،

تعزيز تقدير الذات واحترام النفس يُعد خطوة هامة لتحقيق توازن داخلي وعلاقات إنسانية سليمة، مما يقلل من الظلم المتبادل ويعزز العدالة والرحمة في المجتمع وفقًا لأحكام الإسلام وتعاليمه

الذي يحث على احترام النفس وتعزيز التوازن الداخلي، لأن الحفاظ على كرامة الإنسان يساهم في بناء مجتمع قائم على العدالة والرحمة، ويحذر من تداعيات الظلم التي تؤدي إلى عواقب وخيمة في الدنيا والآخرة.الإسلام يدعو إلى الحفاظ على كرامة الإنسان واحترامه لذاته، لأن احترام الذات هو جزء من الإيمان بالذات التي كرّمها الله سبحانه وتعالى


💠قال تعالى: (إِنَّ اللَّهَ لَا يَظْلِمُ النَّاسَ شَيْئًا وَلَكِنَّ النَّاسَ أَنفُسَهُمْ يَظْلِمُونَ)

( وَ الظَّالِمِينَ أَعَدَّ لَهُمْ عَذاباً أَلِيماً)

(يا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّما بَغْيُكُمْ عَلى‏ أَنْفُسِكُمْ مَتاعَ الْحَياةِ الدُّنْيا ثُمَّ إِلَيْنا مَرْجِعُكُمْ فَنُنَبِّئُكُمْ بِما كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ)
262
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 12:08

⭕️ما الفرق بين عقلية الضحية وعقلية المسؤولية؟


-هما مفهومان يعكسان كيفية تعامل الأفراد مع المواقف والتحديات التي يواجهونها في حياتهم، ومدى قدرتهم على تحمل المسؤولية أو اتخاذ المبادرة لتغيير الوضع.

ــــــــــــ

🔻أسباب عقلية الضحية:

•الافتقار للثقة بالنفس: يشعر الأفراد بأنهم غير قادرين على التأثير في حياتهم أو تغييره، مما يجعلهم يعتمدون على الظروف الخارجية.

•البيئة السيئة: الأسر أو العلاقات التي تركز على اللوم وتهميش الذات تزيد من هذه العقلية.

•الخضوع للظروف: يعتقد الأفراد أن الأحداث الخارجية أو القدر يتحكم في مسار حياتهم.

•التفكير السلبي: يتميز أصحاب هذه العقلية بنظرة سلبية على الاحداث التي تحصل لهم


❌أضرار الاستمرار على عقلية الضحية: يرى نفسه ضحية دائمة يميل إلى تحميل الآخرين مسؤولية كل ما يحدث له من سوء، ويعتقد أن الظروف دائماً ضده يلوم الآخرين ويجد دائماً مبررات لفشله ويلقي باللوم على الظروف أو الأشخاص الآخرين بدلاً من تحمل مسؤولية، يشعر بالعجز يعتقد أنه غير قادر على تغيير وضعه ويشعر باليأس والإحباط يشكو باستمرار يركز على السلبيات، ويشكو من مشاكله بصورة مستمرة ليس متزن نفسيا ويعاني من عدم الرضا


🔻أسباب عقلية المسؤولية :

•الثقة بالنفس: الأشخاص الذين يشعرون بقدرتهم على التأثير في حياتهم يطورون هذه العقلية.

•التفكير الايجابي: يتميز أصحاب هذه العقلية بقدرتهم على تقييم الأمور ورؤيتها بمنظور ايجابي منطقي عقلاتي.

•التربية الجيدة : تربية تعتمد على تعاليم المسؤولية وتطوير الذات


✅فوائد السعي لعقلية المسؤول: يتحمل مسؤولية أفعاله يدرك أن لكل فعل رد فعل، ويتحمل مسؤولية قراراته ونتائجها. يبحث عن الحلول و يواجه التحديات بواقعية، يؤمن بقدرته على التغيير ويعتقد أنه قادر على تغيير حياته للأفضل من خلال جهوده يتعلم من الأخطاء و يستفيد من تجاربه السابقة يركز على الإيجابيات ويبحث عن الجوانب الإيجابية في الحياة، ويحاول الاستفادة منها لديه توازن النفسي ورضا
228
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:53

🟠💎الصيام افضل وسيلة اثناء رحلة التعافي، له فوائد نفسية وعقلية وبدنية عظيمة ومفيدة:



-هنالك نوعين من الصيام (صيام عن الطعام والشراب وصيام الدوبامين)


🟢صيام الدوبامين: هو نوع من انواع الصيام يركز على تقليل النشاط المرتبط بإفراز الدوبامين، يهدف هذا النوع من الصيام إلى تقليل مصادر المتعة المُفرطة مثل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، الألعاب الإلكترونية، مشاهدة الإباحية، تناول الأطعمة السكرية أو المفرطة في الدهون، بهدف تقليل الاعتماد المفرط على التحفيز الخارجي وتعزيز القدرة على التحكم في الدوافع والرغبات.


✨🦾فوائد الصيام بشكل عام:


•تحسين ضبط النفس: الصيام يعلم الشخص التحكم في شهواته ورغباته، وهو أمر مهم أثناء التعافي من إدمان الإباحية والاستمناء حيث يحتاج الشخص إلى تعزيز قوة العزيمة والسيطرة على الأفكار والرغبات.

•تقليل المشاعر السلبية : يقلل الصيام من المشاعر السلبية مما يساهم في تحسين الحالة النفسية ، ويتيح فرصة لفهم النفس بشكل أعمق بعيدًا عن الضغوط اليومية

•تقوية الإرادة: الصيام يُساعد على تعزيز إرادة الإنسان في الصبر والتحمل، ما ينعكس إيجابيًا على مقاومة الرغبات غير الصحية، .

•تحسين التركيز والانتباه: فترة الصيام تتيح فرصة للتركيز على الأمور العقلية بدلاً من الانشغال بالمتع الحسية، مما يعزز من قدرات التركيز والتفكير المنطقي.

•تحسين الحالة المزاجية: من خلال تقليل العناصر المشتتة، فإن الصيام يُساهم في تحسين المزاج وزيادة الإنتاجية العقلية.

•زيادة الوعي الذاتي: يساعد الصيام في تحقيق حالة ذهنية نقية، مما يمنح الشخص فرصة أكبر للتفكير العميق وتحليل عاداته العقلية واستبدال السلوكيات الضارة بإيجابية.

•تنظيم الهرمونات: الصيام يعزز توازن هرمونات الجسم مثل الدوبامين والسيروتونين، التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة النفسية والعقلية، وهو ما يساعد في استقرار المزاج والتقليل من السلوكيات المفرطة مثل الإدمان.

•تقليل الرغبة الجنسية المفرطة: خلال فترات الصيام، يقل شحن الرغبة الجنسية، مما يتيح فرصة لتقليل الضغط النفسي الناتج عن الإدمان المفرط على الإباحية أو الاستمناء.

•تقليل التحفيز الزائد: تقليل التحفيز العالي يساعد في تحسين قدرة الشخص على التحكم في الرغبات الجنسية والشهوانية المرتبطة بالإدمان، مما يسهم في التعافي بشكل تدريج أثناء صيام الدوبامين، يتم الحد من الأنشطة التي تسبب إطلاق زائد للدوبامين، مما يسمح للدماغ بالراحة وإعادة توازن النشاط الكيميائي.

•تحسين إعادة ضبط الدماغ: عندما يتم تقليل الاعتماد على التحفيز الدوباميني، يمكن للدماغ أن يستعيد حساسية الأعصاب ويقلل من الرغبة المفرطة في الإدمان على المحفزات، مما يعزز التحكم الذاتي.

• إعادة توازن الناقلات العصبية: يقلل صيام الدوبامين من زيادة إفراز الدوبامين بشكل زائد، مما يساهم في استعادة توازن النواقل العصبية الأخرى مثل السيروتونين، الذي يُحسن المزاج ويحارب الاكتئاب والقلق.

•تقليل مقاومة الدوبامين: الاستخدام المستمر للمصادر التي تفرز الدوبامين بكثافة يؤدي إلى انخفاض الحساسية المستقبلية له، مما يجعلنا بحاجة إلى المزيد من التحفيز للشعور بنفس الدافع. صيام الدوبامين يعيد الحساسية الطبيعية للدماغ تجاه المتعة.

•تقليل الاعتماد على المكافآت الخارجية:أثناء التعافي من إدمان الإباحية، يكون الشخص أقل عرضة للاعتماد على المنشطات مثل الإباحية أو الاستمناء كمصدر وحيد للشعور بالمتعة، مما يعزز الشعور بالمتعة الطبيعية التي تأتي من العلاقات الشخصية والصحية

•تعزيز التوازن العاطفي: بدلاً من الاعتماد على محفزات قصيرة المدى، يعزز صيام الدوبامين القدرة على تحمل الفترات التي يشعر فيها الإنسان بالفقدان أو الرغبة

•تقليل القلق والاكتئاب: يعزز تنظيم إفراز الدوبامين من خلال الصيام من استقرار الحالة النفسية والعقلية، مما يساعد في التعافي من القلق والاكتئاب المرتبط بالإدمان.
181
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:37

⭕️ بالنسبة للاشخاص الي يكول نلجأ (للــ الزنا) والعياذ بالله او ( الزواج المؤقت)



اولاً: ❌العلاقات غير المستقرة والمبنية فقط على الرغبات والمتع اللحظية تترك الفرد في فراغ عاطفي لأنها تفتقر إلى الدعم العاطفي والروحي والحب الحقيقي. فلا يوجد استقرار أو سند عاطفي طويل الأمد، مما يجعل الشخص عرضة لمشاعر القلق والاكتئاب والشتت فيرجع الشخص لفخ الدائرة المفرغة ايضا


✅اما في الزواج أو العلاقات المستقرة، تكون الشراكة قائمة على التعاون والتعاطف والاستمرارية، مما يمنح الشخص شعوراً بالأمان النفسي والاطمئنان .


👈ثانيا: اذا كنت غير متزوج لا تصبح مهووس بفكرة الزواج وتعتقد انها تجربة فريدة وخيالية لان من حيث الشعور انت مثلما تشعر بالشهوة اثناء الاستمناء ستشعر بنفس الشعور اثناء العلاقة الزوجية ولكن الفرق انه بالعلاقة ستشعر بشهوة اكبر واكثر اشباعا وبدون تأنيب ضمير فقط


🙏اضف الى ذلك: الجانب الروحي والارتباط بالله تعالى: عندما ينشغل الشخص بالشهوات والرغبات المادية، يستهلك ذلك جزءًا كبيرًا من طاقته العقلية والعاطفية. هذا الانشغال يُضعف القدرة على التركيز في الأمور الروحية مثل التأمل أو الصلاة، حيث يكون العقل في حالة من التشتت وعدم الاستقرار
139
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:37

✅🧠🙏💪 فوائد التعافي من ادمان الاباحية والاستمناء ؛

سينتظم لديك الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين والفاسوبريسين والكورتيزول و الأندورفينات التي اضطربت بسب الادمان هذا يساهم في انهاء مسارات الإدمان وتقوية الفص الجبهي ويخلق شعورا بالاستقرار النفسي والعقلي والروحي مما يعزز لديك الانتاجية وسيزيدك قدرة التحكم الذاتي بالنفس وسيزيد من روحانيتك وخشوعك بالعبادات واتصالك بالله تعالى ستكون واعي ومتيقظ ولديك بصيرة وقوة.

ـــــــــــــــــ

1. على الدماغ:

★تحسن نشاط الدوبامين: عند الإقلاع، يعود الدماغ إلى التوازن الطبيعي، مما يعيد حساسية مستقبلات الدوبامين، ويُحسّن الشعور بالسعادة والتحفيز.

★تعزيز التركيز: يقل التشتت الناتج عن الاستجابة للإثارة الدائمة، مما يؤدي إلى زيادة القدرة على التركيز والتعلم.

★إعادة بناء الدوائر العصبية: يتوقف التلف الذي يحدث في الدوائر العصبية المرتبطة بالإدمان، مما يُحسّن الاستجابة للأهداف طويلة المدى.

★خفض القلق والاكتئاب: تُظهر الدراسات أن الإباحية تؤثر سلبًا على كيمياء الدماغ، ومع التعافي يقل القلق الاجتماعي والاكتئاب.

★تقوية الإرادة: مع التخلص من الإدمان، تتحسن القدرة على مقاومة المغريات واتخاذ قرارات أفضل.

★الدماغ: يؤدي إلى استقرار الهرمونات العصبية مثل السيروتونين، مما يقلل من تقلبات المزاج المرتبطة بالمتعة العابرة، ويقلل من خطر الإدمان على التحفيز الزائد.


2. على العقل:

★وضوح التفكير: يقل التشويش الذهني الناتج عن الإدمان، مما يؤدي إلى قرارات أكثر عقلانية وحكمة.

★تعزيز الإبداع: استعادة طاقة العقل تُحفّز الإبداع وحل المشكلات بطرق مبتكرة.

★زيادة الذاكرة: الإقلاع يُحسن التركيز والاستيعاب، ما يعزز التذكر.

★إدارة الوقت: توفر الوقت الذي كان يُهدر في مشاهدة الإباحية لممارسة أنشطة مفيدة مثل التعلم والعمل.

★تحقيق التوازن: يصبح العقل أكثر هدوءًا واستقرارًا بسبب التخلص من الهواجس المرتبطة بالإدمان.

★العقل: يساعد في تحسين المهارات الذهنية مثل التفكير العميق، اتخاذ القرارات الحكيمة، وزيادة الوعي الذاتي. يميل العقل إلى قبول التجارب دون الحاجة إلى البحث المستمر عن التحفيز.

3.على النفس:

★زيادة الثقة بالنفس: التحرر من الشعور بالذنب والخجل المرتبط بالإدمان يؤدي إلى بناء احترام الذات.

★التحكم بالعواطف: تقل الانفعالات السلبية، ويصبح الفرد أكثر توازنًا وهدوءًا.

★تحسين العلاقات الاجتماعية: التخلص من العزلة، وزيادة الانفتاح على الآخرين بوعي واحترام.

★الشعور بالإنجاز: تحقيق التعافي يُولّد شعورًا بالفخر والرضا عن النفس.

★تعزيز الاستقرار النفسي: يتحسن المزاج وتقل التقلبات العاطفية الناتجة عن الإدمان.

★النفس: تعزز الاستقرار العاطفي وتقليل المشاعر السلبية مثل القلق والاكتئاب. تعتمد على الوفاء الذاتي وقبول الذات، مما يساهم في تعزيز الاستقرار النفسي.


4. على الروح:

★تعميق الإيمان: الابتعاد عن الإباحية والاستمناء يُعزز التقرب من الله والشعور بالراحة الروحية.

★النقاء الداخلي: التخلص من العادات السيئة ينعكس إيجابًا على الشعور بالصفاء الروحي.

★تعزيز الهمة للعبادات: يصبح الفرد أكثر حرصًا على الصلاة والعبادات، وينعم بالخشوع.

★إحياء الضمير: يعود الإحساس بالذنب كعامل محفز للتوبة والتغيير.

★الشعور بالمعنى: تتعمق الأهداف الروحية، ويشعر الفرد برسالة أسمى في حياته.


5.على الجسد:

★زيادة الطاقة الجسدية: التخلص من الاستنزاف الناتج عن الاستمناء المتكرر يزيد النشاط والقوة البدنية.

★تحسين النوم: يقل اضطراب النوم الناتج عن الإدمان، مما يؤدي إلى نوم أعمق وأفضل.

★تعزيز المناعة: يُظهر الجسم مقاومة أفضل للأمراض بسبب التوازن الهرموني.

★تحسن الصحة الجنسية: يزيد التحكم الجنسي وزيادة الإحساس في العلاقة الحلال.

★تحسن المظهر الجسدي: الإقلاع يعزز إنتاج التستوستيرون، ما يساهم في تحسين العضلات والبشرة.


6. على الدين:

★التقرب إلى الله: الابتعاد عن المعاصي يفتح أبواب الرحمة والمغفرة، ويُعزز العلاقة مع الله.

★الالتزام بالطاعات: يصبح الفرد أكثر مواظبة على الصلاة والصيام وقراءة القرآن.

★تجنب الذنوب: التخلص من الإباحية يُساعد على الابتعاد عن المعاصي الأخرى المتعلقة بها.
★الشعور بالتوبة الحقيقية: الإقلاع عن الإدمان يُقوي الشعور بالندم والرغبة في الصلاح.

★تحقيق العفة: يصبح الشخص أكثر التزامًا بالعفة والطهارة، وفقًا لتعاليم الدين.
149
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:36

❌🧠🙏💪أضرار الاباحية والاستمناء :

ـــــــــــــ

1. على الدماغ:

◆ التأثير على نظام المكافأة: الإفراط في مشاهدة الإباحية يرفع من مستوى الدوبامين بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى اختلال نظام المكافأة وصعوبة الشعور بالمتعة من الأنشطة الطبيعية.

◆تأثير على القشرة الجبهية: الإباحية تقلل من كفاءة القشرة الجبهية المسؤولة عن اتخاذ القرارات، مما يؤدي إلى ضعف ضبط النفس

◆ الإدمان العصبي: يؤدي إلى تغييرات في دوائر الدماغ المشابهة لإدمان المخدرات، مما يجعل التوقف أكثر صعوبة.

◆ التدهور الوظيفي للدماغ: ضعف في التركيز والذاكرة بسبب التشبع المستمر بالمنبهات الجنسية.

◆ زيادة القلق والاكتئاب: نتيجة الإدمان، يزداد النشاط في مناطق الدماغ المسؤولة عن القلق والخوف.

◆ . يؤدي الاعتماد المستمر على المتعة المؤقتة إلى مقاومة الدوبامين، مما يتطلب مزيدًا من التحفيز لتحصيل نفس الشعور بالسعادة. يؤدي إلى انخفاض الحساسية للحياة الطبيعية، حيث يبحث العقل عن مصادر خارجية بدلاً من تحقيق الرضا الداخلي


2. على العقل:

◆ تشوه الإدراك: يؤدي إلى بناء توقعات غير واقعية عن العلاقات الجنسية والنظر للجسد البشري على انه آله للشهوات فقط

◆زيادة الميول إلى السلوكيات الشاذة: بسبب التعرض المستمر إلى مواد متنوعة يعزز السلوكيات الغريبة من اجل دوبامين اعلى .

◆ضعف الإرادة: يقلل من قدرة الشخص على اتخاذ قرارات واعية بسبب اعتياد العقل على الاستسلام للرغبات.

◆ الإفراط في التفكير الجنسي: يتسبب في تشتيت الانتباه وضعف الإنتاجية الذهنية.

◆الارتباط الشرطي: العقل يربط بين الإثارة الجنسية والمحفزات غير الطبيعية، مما يؤدي إلى ضعف الرغبة في العلاقات الطبيعية.

◆ الانفصال عن الواقع: التركيز على الخيال الجنسي أكثر من الواقع.

.

3. على النفس:

◆الندم والشعور بالذنب: يشعر الشخص بتأنيب الضمير بسبب تعارض السلوك مع قيمه وأهدافه ودينه.

◆ضعف الثقة بالنفس: يؤدي إلى الشعور بالعجز والفشل في السيطرة على الذات.

◆ زيادة الاكتئاب: الإحباط من عدم القدرة على التوقف يؤدي إلى حالة نفسية سيئة.

◆ العزلة الاجتماعية: الابتعاد عن التفاعل مع الآخرين بسبب الانغماس في الإدمان.

◆الشعور بالدونية: ينظر المدمن لنفسه بشكل سلبي، مما يؤثر على صحته النفسية.

◆النفس: يؤدي الاعتماد على المتعة المؤقتة إلى تقلبات عاطفية، حيث تزداد مشاعر عدم الرضا أو الفراغ بعد تحقيق المتعة، مما يؤثر على استقرار الحالة النفسية.


4. على الجسد:

◆ الضعف الجنسي: يسبب العجز الجنسي، ضعف الانتصاب، وانخفاض الرغبة الجنسية

◆الإجهاد الجسدي: الإفراط في الاستمناء يؤدي إلى الإرهاق المستمر.

◆ ضعف الجهاز العصبي: يسبب اضطرابات في الجهاز العصبي بسبب الإجهاد المتكرر.

◆ آلام الأعضاء التناسلية: نتيجة الإفراط في الممارسة.

◆ ضعف المناعة: بسبب استنزاف الطاقة الجسدية والنفسية.

◆ظهور حب الشباب والبشرة الباهتة: الإفراط في الاستمناء يؤثر على التوازن الهرموني، مما يسبب مشاكل في البشرة والوجه.

◆ انخفاض هرمون الذكورة: بسبب فقدان المعادن والسكريات والفيتامينات الإنزيمات والبروتينات الموجودة في السائل المتوي للرجل


5. على الروح:

◆الانفصال الروحي: يضعف الإحساس بالسلام الداخلي والاتصال بالله.

◆فقدان التوازن: يخل بتوازن الطاقة الروحية والنفسية.

◆ إضعاف الإرادة: يعوق القدرة على مقاومة الشهوات والرغبات.

◆ الخواء الروحي: يشعر المدمن بفراغ داخلي كبير نتيجة الابتعاد عن القيم الروحية.

◆غياب الطمأنينة: يتسبب في القلق والشعور بعدم الرضا.

6. على الدين:

◆الابتعاد عن الله: يؤدي إلى ضعف العلاقة مع الله نتيجة الشعور بالذنب والاستمرار في المعصية.

◆ إهمال العبادات: يضعف التركيز أثناء الصلاة والعبادات الأخرى بسبب سيطرة التفكير الجنسي.

◆ ضياع الوقت: الانشغال بالإباحية والاستمناء على حساب الطاعات.

◆ ضعف الالتزام الأخلاقي: يعزز السلوكيات غير الأخلاقية ويؤثر على الاخلاق .

◆ الإفراط في المعصية: يزيد من الإثم الذي يضعف الإيمان تدريجياً.
128
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:35

✅الاحتلام وفوائدة اثناء رحلة التعافي



💠- الاحتلام أثناء النوم هو عملية طبيعية بالجسم تحدث اثناء النوم دون تدخل إرادي تحصل عندما يتعرض الشخص لمحفزات يومية وتفكير مستمر ، وهو آلية طبيعية لتنظيم الجهاز التناسلي الاحتلام يُعبر عن استجابة طبيعية للجسم عندما تتراكم الحيوانات المنوية أو الطاقة الجنسية. يتيح الاحتلام للجسم التخلص من هذه التراكمات بشكل صحي، مما يُشعر الشخص بالارتياح دون اللجوء لسلوكيات غير صحية وللاحتلام دور إيجابي في دعم عملية التعافي لعدة أسباب:

ـــــــــــــــــــــ

1. تنظيم الطاقة الجنسية بشكل طبيعي

عند التوقف عن الإباحية والاستمناء، تتراكم الطاقة الجنسية في الجسم، وقد يشعر المتعافي بتوتر أو رغبة قوية. الاحتلام يساعد في تخفيف هذا التوتر بطريقة طبيعية دون الحاجة إلى أي تدخل إرادي، مما يتيح للشخص استعادة توازنه النفسي والجسدي.


2. تفريغ طبيعي دون شعور بالذنب

الاحتلام عملية لا إرادية ولا تُعتبر ذنبًا في الشرع، بعكس الاستمناء أو مشاهدة الإباحية. بالتالي، يمكن للشخص المتعافي أن يشعر بالراحة النفسية عند حدوثه، لأنه يُعبّر عن طريقة صحية وطبيعية للتعامل مع الطاقة الجنسية.



3. إعادة برمجة الدماغ:

التعافي من إدمان الإباحية يتطلب وقتًا لإعادة ضبط الدماغ والعودة إلى استجابته الطبيعية. الاحتلام يُعتبر دليلاً على أن الدماغ بدأ يستعيد قدرته على التعامل مع الإثارة الجنسية بطرق طبيعية دون الاعتماد على المحفزات المصطنعة كالإباحية.


4. حاجز ضد الانتكاس:

●- تقليل الرغبة الجنسية المفرطة: الاحتلام يُعتبر طريقة طبيعية لتخفيف الضغط الجنسي دون الحاجة لإرادة واعية. هذا يمكن أن يمنعك من التفكير في العودة إلى الإباحية أو الاستمناء للتخفيف من هذه الرغبة.

●- تعزيز القدرة على الصمود: عندما يرى الشخص أن الاحتلام يُمكن أن يحل محل الاستمناء، فإنه يشعر بأن تعافيه ليس مستحيلًا وأن الجسم قادر على التعامل مع طاقته الجنسية دون تدخل

●- في حالات معينة، قد يشعر المتعافي برغبة شديدة تدفعه للانتكاس إلى الاستمناء أو مشاهدة الإباحية. الاحتلام يمكن أن يساعد في تفريغ هذه الرغبة الجنسية بشكل تلقائي، مما يُقلل من احتمالية الرجوع إلى العادات السيئة


5. الاحتلام دليل على استعادة الصحة النفسية :

الاحتلام يدل على أن الدماغ والجهاز العصبي يعملان بشكل طبيعي. أثناء الإدمان، غالبًا ما تتأثر القدرة على الإثارة الطبيعية، ويصبح الدماغ معتمدًا على المحفزات الاصطناعية كالإباحية. لكن عندما يحدث الاحتلام، فهو دليل على أن الجسم والدماغ قد بدأا في العودة إلى وظائفهما الطبيعية.


6. تقوية الثقة في الذات:

الاحتلام الطبيعي يُشعر الشخص بأن الطاقة الجنسية ليست خطرًا أو عبئًا عليه، بل يمكن أن تُفرغ بشكل طبيعي دون حاجة للسلوكيات السلبية.


7. الاحتلام والجانب الروحي والديني:

الاطمئنان الروحي: الاحتلام لا يُعتبر معصية لأنه خارج عن إرادة الشخص، بخلاف الاستمناء والإباحية. هذا يمنح المتعافي راحة نفسية ويبعده عن الشعور بالذنب، مما يُشجعه على الاستمرار في التعافي وهذه من النعم الإلهية
164
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:35

✅تكرار بعض التوكيدات اليومية لها تأثير مثبت علميًا على العقل والمشاعر والسلوك عندما تكرر توكيدًا ما، فإن العقل الباطن يبدأ في استيعابه كحقيقة. هذا يحدث لأن هذا العقل اللاواعي لا يميز بين الحقيقة والخيال، بل يستجيب للرسائل التي يتلقاها فقط.



❔كيف تعمل التوكيدات؟

إعادة برمجة العقل اللاواعي او الباطن :التوكيدات اليومية تعمل على إعادة تشكيل الأفكار والمعتقدات السلبية الى ايجابية من خلال التكرار. عندما تكرر فكرة إيجابية بشكل متكرر، فإنها قد تبدأ بالتأثير على العقل اللاواعي، مما يؤر على الشخص وحياته



🟢عوامل مهمه لنجاح التوكيدات:


1. التوافق مع القيم الشخصية:يجب أن تكون التوكيدات صادقة وواقعية بالنسبة للشخص، لأن العقل يميل لرفض الأفكار التي تتعارض مع المعتقدات الراسخة.


2. التكرار والاستمرارية:التكرار اليومي يساهم في تعميق التأثير على العقل اللاواعي.


3. دمج المشاعر:للتوكيدات تأثير أكبر إذا تم ربطها بمشاعر إيجابية قوية، مثل الامتنان أو الحماس.


4. الاقتران بالسلوك:التوكيدات وحدها ليست كافية. لتحقيق نتائج، يجب أن تكون مدعومة بسلوكيات تتماشى مع الأهداف.


🟣تقنيات لتعزيز برمجة العقل الباطن بالتوكيدات


1. كتابة التوكيدات : اكتب التوكيدات يوميًا في دفتر خاص. هذا يعزز تأثيرها لأنه يجمع بين التكرار البصري والحركي.


2. التوكيدات الصوتية: سجل التوكيدات بصوتك واستمع إليها يوميًا،


3. اوقات معينة : استخدم التوكيدات ما قبل النوم او عند الاسترخاء او عند الاستيقاظ


4. قوة الخيال : تخيّل النتائج التي تعبر عنها التوكيدات، وكأنك تعيشها الآن.


5.المرآة والتوكيدات : قف أمام المرآة، انظر في عينيك، وكرر التوكيدات بصوت واضح وثقة.هذه الطريقة فعّالة لتعزيز الثقة بذاتك

6. لوحة الرؤية: أنشئ صورة وضعها خلفية بهاتفك تحتوي على صور وكلمات تُعبر عن التوكيدات وأهدافك. وانظر اليها كل يوم


🔶أمثلة :

- أنا تحررت الان من إدمان هذه المقاطع الرذيلة وهذه العادة السيئة .

- أنا الان اكثر تحكما بنفسي وشهواتي ورغباتي .

- انا أوجه طاقتي الجنسية نحو أنشطة إيجابية..

- أنا ملتزم الان بالتعافي من هذا الادمان والى الابد ..

- انا بحاجة لأشياء أكثر فائده من هذا الادمان الغير صحي

- أنا إنسان قوي واحترم واقدر ذاتي.

- سأتخلص بأذن الله تعالى ثم بالقوة التي وهبني الله بها من هذا الادمان .

- حياتي بدون هذه العادة تتحسن وتصبح افضل يومًا بعد يوم.

- أتحول الان إلى شخص جديد يعيش حياة سعيدة خالية من الادمان

- أنا ملتزم برحلة تعافيي

- انا الان أستبدل العادات القديمة السلبية بعادات جديدة ايجابية .

- أنا متحمس للتغير للافضل

- أنا أستحق حياة صحية ومتوازنة وسعيدة بعيدًا عن الإدمان.

- كل يوم أزداد قوة وثباتًا في تجاوز هذه العادة السلبية.

- أنا أتحكم في أفكاري وأفعالي .

- كل تحدي أواجهه يزيدني قوة ويقربني من التعافي .

- أخترت الآن أن أعيش حياة مليئة بالسلام الداخلي والوعي الكامل.

- كل لحظة خالية من الإدمان تجعلني أقرب إلى النجاح والتحقق من ذاتي..

- أنا أحيط نفسي بأشخاص إيجابيين وداعمين

- شهواتي ورغباتي كلها تتلاشى الان مع كل نفس أتنفسه

- أنا أستطيع التعامل مع مشاعري وضغوطي دون اللجوء إلى الإدمان.

- انا اكثر رجولة الان

ــــ
150
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:34

⭕️ اليأس والقنوط عند المدمن:



💢 تمر حالات للمدمن ويقول لا يهمني اي شيء في هذا العالم دعني اغوص بالادمان ولا اريد التعافي ولا يهمني اضرار نفسية ولا دينية ولا روحية ولا عقلية ولا جسدية ولا جنة ولا نار.



🔹سنتحدث عن اسباب هذا القرار وعن العواقب المستقبلية لانه أحد الجوانب الأكثر تأثيرًا عند محاولة إقناع شخص بترك الإدمان يتمثل العقاب في نتائج حتمية طويلة الأمد تمتد عبر نواحٍ مختلفة: النفسية، الجسدية، الاجتماعية، الروحية، والدينية. والعقلية


قال تعالى: (وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ)

ـــــــــــــــــــ


🔻ما سبب اتخاذك لهذا القرار :


حالة "التخدير العقلي" بسبب الإدمان: القرارات التي تتخذها وأنت تحت تأثير الإدمان تكون مشوشة وغير عقلانية. عقلك الآن غير قادر على رؤية الصورة الكبيرة الحقيقية، الإدمان يخدعك ويغلف عقلك بحالة من اللامبالاة الوهمية. يجعلك ترى حياتك بشكل مشوه، فتظن أن العيش بهذه الطريقة هو الخيار الأسهل والأفضل. لكن فالحقيقة أنك في يوم من الأيام، ستستيقظ على واقع حياتك الذي تلاشى أمام عينيك،



ــــــــــــــــــــــــ

🔻ما النتائج:


لحظة الصفعة: عندما يوقظك الزمن : بسبب الم الندم في لحظة الوعي وعذاب الضمير المستمر كل مرة تنغمس فيها في الإدمان، ستسمع صوتًا داخليًا يلومك على إضاعة حياتك ونفسك. هذا الصوت يصبح أشد مع تقدم العمر، سيأتي يوم تشعر فيه أنك ضيعت حياتك دون أي معنى. لحظات الإدراك هذه تكون قاسية لأنك ستكتشف أن قراراتك السابقة هي ما أوصلك لهذا الحال عندما تستيقظ في يوم من الايام من هذه الحالة المخدرة، سيغرقك الشعور بالذنب ستتمنى لو كان لديك فرصة واحدة للعودة إلى الوراء لتصحيح أخطائك، ولكن هذا سيكون مستحيلًا.



1. العقاب النفسي والعقلي : مثل تآكل الوظائف العقلية مثل التفكير، التركيز، الذاكرة والقلق التوتر

2. العقاب الجسدي: الإدمان يدمر ، القلب، الدماغ، والجهاز العصبي.ستجد نفسك عاجزًا عن القيام بأبسط المهام،

3. العقاب الاجتماعي: الإدمان يُبعد الناس من حولك. ستفقد ثقة عائلتك وأصدقائك وزملائك. لن ينظر المجتمع إليك كشخص طبيعي، بل كمصدر للمشاكل، ما يعزلك بشكل كامل.

4. العقاب الروحي:شعور بالاغتراب عن الذات وعن الله تعالى، ستشعر بأنك شخص بلا روح تعيش حياة خاوية من المعنى. وستتخلى عن القيم الأخلاقية

5. العقاب الديني (الجنة والنار): الإنسان مسؤول عن أفعاله. الله منحك العقل، فإذا أهملت هذه النعمة واستبدلتها بالإدمان، تكون قد أضعت أمانتك. وخسرت الجنة والنعيم الابدي


ـــــــــ

✨توقف عن تأجيل التغيير واسأل نفسك✨:


الى متى ابقى في هذه الدائرة البائسة؟

متى اتحرر من هذا السجن الخبيث ؟

هل تنتظر الى ان يأتيك ملك الموت ويقبض روحك وانت فيها؟

هل تنتظر الى ان تقوم الساعة وانت فيها؟

هل تنتظر ان تأتيك معجزة ما وتنقذك؟
196
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:34

⭕️تغير المصطلحات وتأثيرها على العقل والنفس


🔻المصطلحات التي نستخدمها لها تأثير كبير على العقل والنفس، لأنها تشكل الطريقة التي ننظر بها إلى العالم وتؤثر في الأحكام التي نصدرها والسلوكيات التي نتبعها. عندما تختار مصطلحات معينة، فأنت تضيف إليها شحنة نفسية وأخلاقية تؤثر في وعيك ووعي الآخرين. :


1 التأثير النفسي والأخلاقي:

كلمة "زنا" تحمل دلالات دينية وأخلاقية قوية، وتُذكر الفرد بحرمة الفعل وخطورته من منظور أخلاقي وديني.

كلمة "إباحية" بمعنى شيء مباح تبدو أخف وقعًا وأقل حكمًا أخلاقيًا، وقد تخفف من وقع الذنب أو الشعور بالمسؤولية.

• إثارة الضمير:

استخدام كلمة مثل "زنا" يمكن أن يثير في النفس شعورًا بالذنب، التوبة، أو الرفض للفعل، بسبب ارتباط الكلمة بالقيم الدينية.

بينما كلمة "إباحية" قد تكون أكثر وصفية ومحايدة، مما يخفف الشعور بالمساءلة الذاتية.

• إعادة برمجة العقل:

العقل يتأثر بتكرار المصطلحات. إذا اعتاد الفرد على استخدام مصطلحات مخففة أو محايدة، فإنه قد يصبح أكثر تساهلًا أو قبولًا لبعض السلوكيات.

أما استخدام مصطلحات قوية تحمل دلالات أخلاقية، فإنه يعزز مواقف صارمة ويعيد برمجة العقل ليرفض أو ينفر من الفعل.



2. التأثير على المجتمع:

الكلمات والمصطلحات تشكل وعي المجتمعات. تغيير المصطلحات قد يؤدي إلى تغيير نظرة المجتمع بأكمله إلى موضوع معين.

على سبيل المثال، إذا استُبدلت مصطلحات دينية وأخلاقية بمصطلحات أخف أو أكثر "تحررًا"، فإن ذلك يؤدي إلى تقليل الحساسية تجاه الموضوع.


• الإعلام واللغة:

الإعلام يستخدم هذا الأسلوب بشكل متعمد لتشكيل آراء الناس. استخدام مصطلحات مثل "حرية جنسية" بدلًا من "زنا" أو "فسوق" او "فجور" يؤدي إلى تطبيع هذه الأفكار في المجتمع.


3.علم النفس اللغوي:

•التأطير : الكلمات تؤطر الفكرة وتحدد كيف يشعر الشخص تجاهها. الكلمات الإيجابية أو المحايدة تجعل الأفعال تبدو أكثر قبولًا.

•الربط العقلي : عندما تسمع كلمة مثل "زنا"، فإنها ترتبط في عقلك بالخطر الأخلاقي، الدين، أو العقاب. بينما كلمة "إباحية" قد ترتبط بالترفيه أو الإعلام.

•الاستجابة العاطفية: الكلمات الأقوى تستثير استجابة عاطفية أشد، ما يغير من سلوك الفرد واتجاهاته.



👈※فـ العادة السرية يا صديقي هي ليست سرية لان الله تعالى يشاهدك والملائكة الحفظة يشاهدونك

👈※و مشاهدة الإباحية ياصديقي هي بالأساس مشاهدة شخصان يزنون مع بعض

ـــــــــــــــــــــ

💎 قَالَ اَلنَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ وسلم : لِكُلِّ عُضْوٍ مِنِ اِبْنِ آدَمَ حَظٌّ مِنَ اَلزِّنَاءِ اَلْعَيْنُ زِنَاهُ اَلنَّظَرُ وَ اَللِّسَانُ زِنَاهُ اَلْكَلاَمُ وَ اَلْأُذُنَانِ زِنَاهُ اَلسَّمْعُ وَ اَلْيَدَانِ زِنَاهُمَا اَلْبَطْشُ وَ اَلرِّجْلاَنِ زِنَاهُمَا اَلْمَشْيُ وَ اَلْفَرْجُ يُصَدِّقُ ذَلِكَ كُلَّهُ وَ يُكَذِّبُهُ.
181
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:33

◆هل انت موحد لله تعالى وتعبده هو فقط ام تشرك بعبادته شيئا آخر؟

ـــــــــــــــــــــ

●تعريف الشرك: هو جعل شريك مع الله أما في الألوهية أو الربوبية أو العبادة.

🔻انواعه:

1. الشرك الجلي: هو الشرك الواضح الظاهر، وهو أن يجعل الإنسان لله شريكًا في الألوهية أو الربوبية ، كأن يعبد مع الله إلهًا آخر، أو يعتقد أن هناك خالقًا أو مدبرًا مع الله.مثل عبادة الأصنام والأوثان.

2. الشرك الخفي: هو شرك الطاعة او الشرك المستتر الذي يكون في نوايا الإنسان وأفعاله، وقد لا يلاحظه صاحبه بسهولة. يتمثل في أن يكون العمل الذي يُفترض أن يكون خالصًا لله مشوبًا بنية أخرى او ان تنقاد وتطيع شيئا اخر مع الله تعالى مثل اتباع الهوى والشهوات

❗️كيف يمكن للموحّد المؤمن أن يكون مشركًا وهو لا يدري؟


🔹قال تعالى(أَلَمْ أَعْهَدْ إِلَيْكُمْ يا بَنِي آدَمَ أَنْ لا تَعْبُدُوا الشَّيْطانَ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ وَأَنِ اعْبُدُونِي هذا صِراطٌ مُسْتَقِيمٌ)

🔹وقال تعالى: (وَاعْبُدُوا اللَّهَ وَلا تُشْرِكُوا بِهِ شَيْئًا)

🔹وقال تعالى: (وما يُؤْمِنُ أَكْثَرُهُم بِاللَّهِ إِلَّا وَهُمْ مُشْرِكُونَ)


-يقول الله تعالى لا تعبدوا (الشيطان)
والشيطان ياصديقي ليس الكائن الذي في بالك فقط بل هو نفسك الامارة بالسوء وهم شياطين الانس الذين يبثون المحتوى الغير اخلاقي في مواقع التواصل وهي شهواتك وهواك ورغباتك وهو الإدمان الذي تطيعه وتنقاد له

-فيقول تعالى اعبدوني واتركوا عبادة الشيطان هذا صراط مستقيم يأخذكم الى النور لان عبادة الشيطان هي الصراط المنحرف الذي يأخذك الى المهالك خطوة بعد خطوة

-واذا كنت تعبد الله وبنفس الوقت تعبد الشيطان فانت اشركت بالعبادة فانت تخدع نفسك وتظلمها لان عندما يجمع الشخص بين عبادة الله واتباع شهواته، يدخل في صراع داخلي دائم بين نداء الإيمان ونداء الشهوات فيُبقي الإنسان في حالة من الاضطراب النفسي، فلا يجد السلام الروحي لذلك وَإِذْ قالَ لُقْمانُ لابْنِهِ وَ هُوَ يَعِظُهُ يا بُنَيَّ لا تُشْرِكْ بِاللَّـهِ إِنَّ الشِّرْكَ لَظُلْمٌ عَظِيمٌ
122
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:33

👈نحن مخلوقين لشيء أعظم وأفضل واقدس
من ( إدمان على عادة رذيلة ومقاطع قبيحة )

ــــــــــــ

💎 قال الله عزوجل : (وَما خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلاَّ لِيَعْبُدُونِ)

-طاعة الله ومعصية الشيطان عبادة
-تدبر القران بإجتناب المحرمات والعمل بالواجبات عبادة
- العلم عبادة
- المعرفة عبادة
-تطوير النفس وتزكيتها عبادة
-مساعدة الناس عبادة
الصلاة والصيام عبادة
-الخ..


🔻الوقت في هذه الدنيا الدنية قصير وسنغادرها الى الحياة الحقيقة جميعا
فلا تضيع وقتك الثمين في اشياء تضرك ولا تنفع في دنياك واخرتك

لكي لا تقول في اخر لحظاتك ( رَبِّ ارْجِعُونِ لَعَلِّي أَعْمَلُ صالحا)

او تقول : ( يا لَيْتَنِي قَدَّمْتُ لِحَياتِي)


اسأل نفسك:

من خلقك؟
وما الغاية من خلقك ؟
وماهي نهايتك ؟
132
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:33

◆ من انت ايها الإنسان؟


🔹"في كتاب الله العظيم، تتجلّى معانٍ سامية تبيّن لنا حقيقة الإنسان، مقامه، وكرامته. هذا الكائن الذي خلقه الله بيده، دعونا نغوص في الآيات المباركة، لنفهم ماهي قيمة الانسان، وكيف منحك الله مقامًا رفيعًا .



1- خليفة الله في الأرض:

يبدأ الحديث الإلهي عن الإنسان في قوله تعالى:(وَإِذْ قالَ رَبُّكَ لِلْمَلائِكَةِ إِنِّي جاعِلٌ فِي الْأَرْضِ خَلِيفَةً).

لقد أكرم الله الإنسان باختيار مهمّة عظيمة: أن يكون خليفةً في الأرض. إن هذا التكليف ليس مجرد عبء، بل شرف عظيم، لأنه يتضمن الإعمار، العدل، والتوازن بين المخلوقات. الإنسان، بعقله وإرادته، هو صانع التغيير وسبب الاستقرار في هذا الكون."


2- نفخة الروح وسجود الملائة للانسان :

"ثم يأتي التصريح الإلهي الأعمق، حين قال سبحانه: (إِذْ قالَ رَبُّكَ لِلْمَلائِكَةِ إِنِّي خالِقٌ بَشَراً مِنْ طِينٍ فَإِذا سَوَّيْتُهُ وَ نَفَخْتُ فِيهِ مِنْ رُوحِي فَقَعُوا لَهُ ساجِدِينَ فَسَجَدَ الْمَلائِكَةُ كُلُّهُمْ أَجْمَعُون) الإنسان ليس مجرد جسد من طين، بل هو نفخة من روح الله. هذه النفخة الربانية هي التي تميز الإنسان عن سائر المخلوقات، وهي التي تجعل له كرامة ذاتية، لا تتغير بمرور الزمن أو بتغير الأحوال."


3- تكريم بني آدم وتفضيله على الكائنات الاخرى :


ثم يبيّن الله سبحانه وتعالى في آية أخرى مقام بني آدم:(وَلَقَدْ كَرَّمْنا بَنِي آدَمَ وَ حَمَلْناهُمْ فِي الْبَرِّ وَ الْبَحْرِ وَ رَزَقْناهُمْ مِنَ الطَّيِّباتِ وَ فَضَّلْناهُمْ عَلى‏ كَثِيرٍ مِمَّنْ خَلَقْنا تَفْضِيلاً).

كرامة الإنسان تتجلى في كل شيء حوله: في العقل الذي وهبه الله له، في تسخير البر والبحر لخدمته، وفي رزقه من الطيبات. الله فضّله بالعقل، بالحرية، وبالقدرة على السعي نحو الكمال."


4- ملائكة تحفظ للإنسان:


إن كرامة الإنسان لا تتوقف عند التكليف والتفضيل، بل تمتد إلى الرعاية الإلهية. يقول الله سبحانه:(لَهُ مُعَقِّبَاتٌ مِنْ بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهِ يَحْفَظُونَهُ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ).

الملائكة تحفظ الإنسان، ترافقه، وتحميه بأمر الله. حتى في أصعب لحظاته، الإنسان ليس وحده، بل في معية خالقه."




5- خلق الإنسان من العدم:


"في عمق الزمن، لم يكن الإنسان شيئًا يُذكر. يقول الله:(هَلْ أَتى‏ عَلَى الْإِنْسانِ حِينٌ مِنَ الدَّهْرِ لَمْ يَكُنْ شَيْئاً مَذْكُوراً).

ثم جاء الخلق، فتجلّت عظمة الله في هذا الكائن الذي خرج من العدم إلى الوجود، ليكون مظهرًا لرحمة الله وعدله."




6- مصير المؤمن الجنة والسعادة الخالدة: m

"كل هذه الكرامة والعناية ليست عبثًا. الله يُعد الإنسان لغاية أعظم. يقول تعالى:
(أُولئِكَ أَصْحابُ الْجَنَّةِ خالِدِينَ فِيها).

الكرامة الكبرى هي وعد الله لعباده الصالحين، حيث الخلود في جنات النعيم. هناك يكتمل تكريم الإنسان، ويعيش في رحمة الله الأبدية."






"أيها الإنسان، أنت لست كائنًا عابرًا في هذا الكون. لقد خلقك الله بعناية، كرمك، وفضلك. تذكر أنك تحمل أمانة عظيمة. عش حياتك بعزة، واعمل بما يرضي خالقك وابتعد عما يغضبه ويفرح عدوه وعدوك إبليس الملعون، لتنال الكرامة الأبدية في جنته."
118
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

04 Jan, 11:28

🔻ما الفرق بين المتعة المؤقتة والسعادة الدائمة؟


السعادة والمتعة هما حالتان نفسيّتان مختلفتان تمامًا، ولكل منهما تأثيرات فريدة على العقل والنفس والدماغ. في حين يسعى الكثيرون للبحث عن المتعة المؤقتة كوسيلة لتلبية الرغبات اللحظية، فإن السعادة الدائمة ترتبط بالمزيد من التوازن الداخلي والنمو الشخصي.
ــــــــــــــ


🔴1. المتعة المؤقتة:

ترتبط بالشعور اللحظي بالرضا والإشباع، وغالبًا ما تكون ناتجة عن تحفيز حسي أو تجربة ترفيهية قصيرة الأمد مثل الأطعمة الشهية، الالعاب، التدخين، الكحول، المخدرات، أو المثيرات مثل الإباحية و الاستمناء. تعتبر مؤقتة لأنها تزول بسرعة، وغالبًا ما تعقبها مشاعر تكرار الرغبة للحصول على المتعة نفسها، مما يؤدي إلى الادمان والاعتماد المستمر على محفزات خارجية لتحقيق نفس الشعور.


🟡2. السعادة الدائمة:

ترتبط بالسعادة الداخلية المستقرة والتي تأتي من التوازن النفسي والروحي، النمو الشخصي، العلاقات الإيجابية، والانجازات الشخصية. تعتمد على الوعي الذاتي، القيم الشخصية، والرضا عن الذات والذاتية. لا تعتمد على الأحداث أو التجارب العابرة، بل تنبع من التقدير الداخلي للأشياء التي تجلب السلام الداخلي.


●السعادة طويلة المدى

◆المتعة قصيرة المدى

●السعادة تعتمد على الرضا الداخلي

◆المتعة تعتمد على التحفيز الخارجي

●السعادة تعزز الاستقرار النفسي

◆المتعة تؤدي إلى تقلبات نفسية

●السعادة تُنتج شعورًا بالرضا الداخلي

◆المتعة تتنج شعورا بالفراغ الداخلي

ــــــــ

🔻كيف تبعدنا المتع المؤقتة عن الله تعالى وكيف تقربنا السعادة الدائمة منه ؟


❌الشخص الكافر: يعتقد أن طريق الشيطان وهذه المحرمات هي السعادة الحقيقية لانها تعطيه جرعة صغيرة من المتعة واللذة المؤقتة وبسهولة فيصبح دماغه يرغب بها اكثر على الرغم من اضرارها يبدأ يجعل عقله ونفسه وروحه تعتاد على العيش بهذه القذارة لذلك يقطع صلته بالله تعالى وعن العبادات لانها اصبحت بالنسبه له لاشيء لا تعطيه نفس السعادة المزيفة مثل التي في المحرمات فيقسى قلبه وتصبح غشاوة عليه ، فيمهله الله تعالى في الدنيا ويمدده بكل ما يريد لكي يجزيه بالاخرة بما كسبت يديه النار



✅اما الشخص المؤمن: فيعتقد ان طريق الله هو السعادة الحقيقية والمتعة هي دائمة وليست مؤقتة وهي روحية وليست مادية وبدون اي اضرار بل بالعكس تعقبها فوائد فعندما يذوق حلاوة الايمان سيجعل عقله ونفسه وروحه تعتاد على العيش بهذه السلام النفسي فيبدا يكره المتع الدنيوية ويتصل بالله تعالى اكثر فيطيب قلبه ويعمل الصالحات ويساعد الناس فيجزيه الله بما كسبت يديه الجنة
220
التعافي و التشافي من الادمان على المحرمات 🛡

04 Jan, 10:38

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم

✨اللهم صل على محمد وال محمد ✨
1,668
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

03 Jan, 13:29

ٕ

https://t.me/nofapiraq89 انظم

🟣المجموعة الاساسية للتعافي من المحرمات والادمان 👆

#قوانين_المجموعة: • لا تدخل بحساب مجهول ضع صورة و اسم حتى لو مستعار •
160
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

19 Dec, 15:01

💠التطور وتزكية النفس المستمر يقرب الإنسان من الله تعالى ويبعده عن الشيطان الرجيم مما يمنح الإحساس بالسعادة المعنوية الدائمية الحقيقية المحملة بالفوائد بعيدا عن السعادة المزيفة المؤقتة المادية المحملة بالاضرار

ــــــــــــــ

◆أنواع الأنفس:


1 النفس الأمارة بالسوء: هي النفس التي تتحد مع الشيطان ويكونان عدوان يسيطر على الإنسان بحيث تأمره بكل ماهو سيء وتدفع صاحبها إلى ارتكاب المعاصي والذنوب، وتغريه بالشهوات والملذات المحرمة.تسعى إلى إشباع الأهواء دون مراعاة للضوابط الاخلاقية او العواقب تُغري صاحبها بالاستمرار في السلوكيات السلبية


2. النفس اللوامة: هي النفس التي تلوم صاحبها كلما ارتكب الانسان معاصي وذنوب، وتحثه على التوبة والرجوع إلى الله. تُشعر صاحبها بالندم واللوم الداخلي بعد ارتكاب المعاصي.تدفعه إلى الاعتراف بالخطأ والتعلم منه والتوبة وعدم الرجوع اليه


3. النفس المطمئنة: هي النفس التي وصلت إلى حالة من الاطمئنان وتكون متصلة بالله تعالى اتصالا قويا . يتحقق هذا السلام الداخلي بعد تزكية النفس وتطهيرها من الشهوات والأهواء وقتل النفس الامارة بالسوء من خلال النفس اللوامة ، فتسعى هذه النفس إلى مرضاة الله وتبتعد عن المعاصي. وتعيش في حالة من السكينة الروحية والنفسية من خلال رضا الله تعالى عليها


◆مراحل تعافى المدمن:


1. التخلي : يبدأ المدمن بالتخلي عن جميع العادات السلبية القديمة التي دمرت حياته لسنوات عديدة .

2. التحلي : ومن ثم يبدأ بالتحلي بالعادات الايجابية الجديدة التي ستعيد تحسين حياته للافضل

3. التجلي: يصل الى النفس المطمئنة عندها تتجلى له الرحمة الإلهية و يتحول المدمن من الادمان الى الامان والشفاء التام

ـــــــــــــــــــ

💎فالتخلي عن النفس الأمارة بالسوء، من خلال النفس اللوامة، ثم الوصول إلى النفس المطمئنة، هو رحلة روحية تشمل مراحل متعددة لتحقيق الاستقرار النفسي والروحي. هذه الرحلة تعتمد على تغيير الصفات السلبية، وتعزيز القيم الإيجابية، وصولًا إلى أعلى درجات الطمأنينة والسكينة

ـــــــــــــــــ


🔻أسأل نفسك: أي نفس تحب ان تكون عليها؟
2,251
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

19 Dec, 11:22

⭕️ بالنسبة للاشخاص الي يكول نلجأ (للــ الزنا) والعياذ بالله او ( الزواج المؤقت)



اولاً: ❌العلاقات غير المستقرة والمبنية فقط على الرغبات والمتع اللحظية تترك الفرد في فراغ عاطفي لأنها تفتقر إلى الدعم العاطفي والروحي والحب الحقيقي. فلا يوجد استقرار أو سند عاطفي طويل الأمد، مما يجعل الشخص عرضة لمشاعر القلق والاكتئاب والشتت فيرجع الشخص لفخ الدائرة المفرغة ايضا


✅اما في الزواج أو العلاقات المستقرة، تكون الشراكة قائمة على التعاون والتعاطف والاستمرارية، مما يمنح الشخص شعوراً بالأمان النفسي والاطمئنان .


👈ثانيا: اذا كنت غير متزوج لا تصبح مهووس بفكرة الزواج وتعتقد انها تجربة فريدة وخيالية لان من حيث الشعور انت مثلما تشعر بالشهوة اثناء الاستمناء ستشعر بنفس الشعور اثناء العلاقة الزوجية ولكن الفرق انه بالعلاقة ستشعر بشهوة اكبر واكثر اشباعا وبدون تأنيب ضمير فقط


🙏اضف الى ذلك: الجانب الروحي والارتباط بالله تعالى: عندما ينشغل الشخص بالشهوات والرغبات المادية، يستهلك ذلك جزءًا كبيرًا من طاقته العقلية والعاطفية. هذا الانشغال يُضعف القدرة على التركيز في الأمور الروحية مثل التأمل أو الصلاة، حيث يكون العقل في حالة من التشتت وعدم الاستقرار
1,796
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

16 Dec, 14:43

✨⚡️ماذا نفعل بعد التعافي ؟

استبدل العادات السلبية القديمة بعادات ايجابية جديدة لكي يتبرمج عقلك الباطن من جديد على الدوبامين الصحي

ــــــــــــ

•ضع لك هدفا ساميا في هذه الحياة

•تدبر يوميا للقران الكريم والالتزام بذكر معين من الاذكار

•محاظرات ودروس

•افلام ومسلسلات مفيدة

•العاب

•تعلم مهارات

•قراءة الكتب

•تطوير الذات

• مقاطع مضحكة ومسلية

•فنون رياضية
1,607
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

16 Dec, 13:26

❌🧠🙏💪الأضرار:

ـــــــــــــ

1. على الدماغ:

◆ التأثير على نظام المكافأة: الإفراط في مشاهدة الإباحية يرفع من مستوى الدوبامين بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى اختلال نظام المكافأة وصعوبة الشعور بالمتعة من الأنشطة الطبيعية.

◆تأثير على القشرة الجبهية: الإباحية تقلل من كفاءة القشرة الجبهية المسؤولة عن اتخاذ القرارات، مما يؤدي إلى ضعف ضبط النفس

◆ الإدمان العصبي: يؤدي إلى تغييرات في دوائر الدماغ المشابهة لإدمان المخدرات، مما يجعل التوقف أكثر صعوبة.

◆ التدهور الوظيفي للدماغ: ضعف في التركيز والذاكرة بسبب التشبع المستمر بالمنبهات الجنسية.

◆ زيادة القلق والاكتئاب: نتيجة الإدمان، يزداد النشاط في مناطق الدماغ المسؤولة عن القلق والخوف.


2. على العقل:

◆ تشوه الإدراك: يؤدي إلى بناء توقعات غير واقعية عن العلاقات الجنسية والجسد البشري

◆زيادة الميول إلى السلوكيات الشاذة: بسبب التعرض المستمر إلى مواد متنوعة يعزز السلوكيات الغريبة من اجل دوبامين اعلى .

◆ضعف الإرادة: يقلل من قدرة الشخص على اتخاذ قرارات واعية بسبب اعتياد العقل على الاستسلام للرغبات.

◆ الإفراط في التفكير الجنسي: يتسبب في تشتيت الانتباه وضعف الإنتاجية الذهنية.

◆الارتباط الشرطي: العقل يربط بين الإثارة الجنسية والمحفزات غير الطبيعية، مما يؤدي إلى ضعف الرغبة في العلاقات الطبيعية.

◆ الانفصال عن الواقع: التركيز على الخيال الجنسي أكثر من الواقع.


3. على النفس:

◆الندم والشعور بالذنب: يشعر الشخص بتأنيب الضمير بسبب تعارض السلوك مع قيمه وأهدافه ودينه.

◆ضعف الثقة بالنفس: يؤدي إلى الشعور بالعجز والفشل في السيطرة على الذات.

◆ زيادة الاكتئاب: الإحباط من عدم القدرة على التوقف يؤدي إلى حالة نفسية سيئة.

◆ العزلة الاجتماعية: الابتعاد عن التفاعل مع الآخرين بسبب الانغماس في الإدمان.

◆الشعور بالدونية: ينظر المدمن لنفسه بشكل سلبي، مما يؤثر على صحته النفسية.

4. على الجسد:

◆ الضعف الجنسي: يسبب العجز الجنسي، ضعف الانتصاب، وانخفاض الرغبة الجنسية

◆الإجهاد الجسدي: الإفراط في الاستمناء يؤدي إلى الإرهاق المستمر.

◆ ضعف الجهاز العصبي: يسبب اضطرابات في الجهاز العصبي بسبب الإجهاد المتكرر.

◆ آلام الأعضاء التناسلية: نتيجة الإفراط في الممارسة.

◆ ضعف المناعة: بسبب استنزاف الطاقة الجسدية والنفسية.

◆ظهور حب الشباب والبشرة الباهتة: الإفراط في الاستمناء يؤثر على التوازن الهرموني، مما يسبب مشاكل في البشرة والوجه.

◆ انخفاض هرمون الذكورة: بسبب فقدان المعادن والسكريات والفيتامينات الإنزيمات والبروتينات الموجودة في السائل المتوي للرجل


5. على الروح:

◆الانفصال الروحي: يضعف الإحساس بالسلام الداخلي والاتصال بالله.

◆فقدان التوازن: يخل بتوازن الطاقة الروحية والنفسية.

◆ إضعاف الإرادة: يعوق القدرة على مقاومة الشهوات والرغبات.

◆ الخواء الروحي: يشعر المدمن بفراغ داخلي كبير نتيجة الابتعاد عن القيم الروحية.

◆غياب الطمأنينة: يتسبب في القلق والشعور بعدم الرضا.

6. على الدين:

◆الابتعاد عن الله: يؤدي إلى ضعف العلاقة مع الله نتيجة الشعور بالذنب والاستمرار في المعصية.

◆ إهمال العبادات: يضعف التركيز أثناء الصلاة والعبادات الأخرى بسبب سيطرة التفكير الجنسي.

◆ ضياع الوقت: الانشغال بالإباحية والاستمناء على حساب الطاعات.

◆ ضعف الالتزام الأخلاقي: يعزز السلوكيات غير الأخلاقية ويؤثر على الاخلاق .

◆ الإفراط في المعصية: يزيد من الإثم الذي يضعف الإيمان تدريجياً.
1,015
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

16 Dec, 13:26

✅🧠🙏💪 الفوائد؛ سينتظم لديك الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين والفاسوبريسين والكورتيزول و الأندورفينات التي اضطربت بسب الادمان هذا يساهم في انهاء مسارات الإدمان وتقوية الفص الجبهي ويخلق شعورا بالاستقرار النفسي والعقلي والروحي مما يعزز لديك الانتاجية وسيزيدك قدرة التحكم الذاتي بالنفس وسيزيد من روحانيتك وخشوعك بالعبادات واتصالك بالله تعالى ستكون واعي ومتيقظ ولديك بصيرة وقوة.

ـــــــــــــــــ

1. على الدماغ:

★تحسن نشاط الدوبامين: عند الإقلاع، يعود الدماغ إلى التوازن الطبيعي، مما يعيد حساسية مستقبلات الدوبامين، ويُحسّن الشعور بالسعادة والتحفيز.

★تعزيز التركيز: يقل التشتت الناتج عن الاستجابة للإثارة الدائمة، مما يؤدي إلى زيادة القدرة على التركيز والتعلم.

★إعادة بناء الدوائر العصبية: يتوقف التلف الذي يحدث في الدوائر العصبية المرتبطة بالإدمان، مما يُحسّن الاستجابة للأهداف طويلة المدى.

★خفض القلق والاكتئاب: تُظهر الدراسات أن الإباحية تؤثر سلبًا على كيمياء الدماغ، ومع التعافي يقل القلق الاجتماعي والاكتئاب.

★تقوية الإرادة: مع التخلص من الإدمان، تتحسن القدرة على مقاومة المغريات واتخاذ قرارات أفضل.


2. على العقل:

★وضوح التفكير: يقل التشويش الذهني الناتج عن الإدمان، مما يؤدي إلى قرارات أكثر عقلانية وحكمة.

★تعزيز الإبداع: استعادة طاقة العقل تُحفّز الإبداع وحل المشكلات بطرق مبتكرة.

★زيادة الذاكرة: الإقلاع يُحسن التركيز والاستيعاب، ما يعزز التذكر.

★إدارة الوقت: توفر الوقت الذي كان يُهدر في مشاهدة الإباحية لممارسة أنشطة مفيدة مثل التعلم والعمل.

★تحقيق التوازن: يصبح العقل أكثر هدوءًا واستقرارًا بسبب التخلص من الهواجس المرتبطة بالإدمان.

3.على النفس:

★زيادة الثقة بالنفس: التحرر من الشعور بالذنب والخجل المرتبط بالإدمان يؤدي إلى بناء احترام الذات.

★التحكم بالعواطف: تقل الانفعالات السلبية، ويصبح الفرد أكثر توازنًا وهدوءًا.

★تحسين العلاقات الاجتماعية: التخلص من العزلة، وزيادة الانفتاح على الآخرين بوعي واحترام.

★الشعور بالإنجاز: تحقيق التعافي يُولّد شعورًا بالفخر والرضا عن النفس.

★تعزيز الاستقرار النفسي: يتحسن المزاج وتقل التقلبات العاطفية الناتجة عن الإدمان.


4. على الروح:

★تعميق الإيمان: الابتعاد عن الإباحية والاستمناء يُعزز التقرب من الله والشعور بالراحة الروحية.

★النقاء الداخلي: التخلص من العادات السيئة ينعكس إيجابًا على الشعور بالصفاء الروحي.

★تعزيز الهمة للعبادات: يصبح الفرد أكثر حرصًا على الصلاة والعبادات، وينعم بالخشوع.

★إحياء الضمير: يعود الإحساس بالذنب كعامل محفز للتوبة والتغيير.

★الشعور بالمعنى: تتعمق الأهداف الروحية، ويشعر الفرد برسالة أسمى في حياته.


5.على الجسد:

★زيادة الطاقة الجسدية: التخلص من الاستنزاف الناتج عن الاستمناء المتكرر يزيد النشاط والقوة البدنية.

★تحسين النوم: يقل اضطراب النوم الناتج عن الإدمان، مما يؤدي إلى نوم أعمق وأفضل.

★تعزيز المناعة: يُظهر الجسم مقاومة أفضل للأمراض بسبب التوازن الهرموني.

★تحسن الصحة الجنسية: يزيد التحكم الجنسي وزيادة الإحساس في العلاقة الحلال.

★تحسن المظهر الجسدي: الإقلاع يعزز إنتاج التستوستيرون، ما يساهم في تحسين العضلات والبشرة.


6. على الدين:

★التقرب إلى الله: الابتعاد عن المعاصي يفتح أبواب الرحمة والمغفرة، ويُعزز العلاقة مع الله.

★الالتزام بالطاعات: يصبح الفرد أكثر مواظبة على الصلاة والصيام وقراءة القرآن.

★تجنب الذنوب: التخلص من الإباحية يُساعد على الابتعاد عن المعاصي الأخرى المتعلقة بها.
★الشعور بالتوبة الحقيقية: الإقلاع عن الإدمان يُقوي الشعور بالندم والرغبة في الصلاح.

★تحقيق العفة: يصبح الشخص أكثر التزامًا بالعفة والطهارة، وفقًا لتعاليم الدين.
1,466
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

16 Dec, 13:11

✅الاحتلام وفوائدة اثناء رحلة التعافي



💠- الاحتلام أثناء النوم هو عملية طبيعية بالجسم تحدث اثناء النوم دون تدخل إرادي تحصل عندما يتعرض الشخص لمحفزات يومية وتفكير مستمر ، وهو آلية طبيعية لتنظيم الجهاز التناسلي الاحتلام يُعبر عن استجابة طبيعية للجسم عندما تتراكم الحيوانات المنوية أو الطاقة الجنسية. يتيح الاحتلام للجسم التخلص من هذه التراكمات بشكل صحي، مما يُشعر الشخص بالارتياح دون اللجوء لسلوكيات غير صحية وللاحتلام دور إيجابي في دعم عملية التعافي لعدة أسباب:

ـــــــــــــــــــــ

1. تنظيم الطاقة الجنسية بشكل طبيعي

عند التوقف عن الإباحية والاستمناء، تتراكم الطاقة الجنسية في الجسم، وقد يشعر المتعافي بتوتر أو رغبة قوية. الاحتلام يساعد في تخفيف هذا التوتر بطريقة طبيعية دون الحاجة إلى أي تدخل إرادي، مما يتيح للشخص استعادة توازنه النفسي والجسدي.


2. تفريغ طبيعي دون شعور بالذنب

الاحتلام عملية لا إرادية ولا تُعتبر ذنبًا في الشرع، بعكس الاستمناء أو مشاهدة الإباحية. بالتالي، يمكن للشخص المتعافي أن يشعر بالراحة النفسية عند حدوثه، لأنه يُعبّر عن طريقة صحية وطبيعية للتعامل مع الطاقة الجنسية.



3. إعادة برمجة الدماغ:

التعافي من إدمان الإباحية يتطلب وقتًا لإعادة ضبط الدماغ والعودة إلى استجابته الطبيعية. الاحتلام يُعتبر دليلاً على أن الدماغ بدأ يستعيد قدرته على التعامل مع الإثارة الجنسية بطرق طبيعية دون الاعتماد على المحفزات المصطنعة كالإباحية.


4. حاجز ضد الانتكاس:

●- تقليل الرغبة الجنسية المفرطة: الاحتلام يُعتبر طريقة طبيعية لتخفيف الضغط الجنسي دون الحاجة لإرادة واعية. هذا يمكن أن يمنعك من التفكير في العودة إلى الإباحية أو الاستمناء للتخفيف من هذه الرغبة.

●- تعزيز القدرة على الصمود: عندما يرى الشخص أن الاحتلام يُمكن أن يحل محل الاستمناء، فإنه يشعر بأن تعافيه ليس مستحيلًا وأن الجسم قادر على التعامل مع طاقته الجنسية دون تدخل

●- في حالات معينة، قد يشعر المتعافي برغبة شديدة تدفعه للانتكاس إلى الاستمناء أو مشاهدة الإباحية. الاحتلام يمكن أن يساعد في تفريغ هذه الرغبة الجنسية بشكل تلقائي، مما يُقلل من احتمالية الرجوع إلى العادات السيئة


5. الاحتلام دليل على استعادة الصحة النفسية :

الاحتلام يدل على أن الدماغ والجهاز العصبي يعملان بشكل طبيعي. أثناء الإدمان، غالبًا ما تتأثر القدرة على الإثارة الطبيعية، ويصبح الدماغ معتمدًا على المحفزات الاصطناعية كالإباحية. لكن عندما يحدث الاحتلام، فهو دليل على أن الجسم والدماغ قد بدأا في العودة إلى وظائفهما الطبيعية.


6. تقوية الثقة في الذات:

الاحتلام الطبيعي يُشعر الشخص بأن الطاقة الجنسية ليست خطرًا أو عبئًا عليه، بل يمكن أن تُفرغ بشكل طبيعي دون حاجة للسلوكيات السلبية.


7. الاحتلام والجانب الروحي والديني:

الاطمئنان الروحي: الاحتلام لا يُعتبر معصية لأنه خارج عن إرادة الشخص، بخلاف الاستمناء والإباحية. هذا يمنح المتعافي راحة نفسية ويبعده عن الشعور بالذنب، مما يُشجعه على الاستمرار في التعافي وهذه من النعم الإلهية
1,086
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

15 Dec, 11:52

⭕️ ما اسباب الإنتكاسة اثناء رحلة التعافي وما الحل ؟


🔹 الإنتكاسة ليست عيبا او فشلا بل العيب هو ان تنتكس باستمرار دون التعلم من خطأك، كل متعافي انتكس واصلا لا يمكن ان تصل للتعافي الحقيقي الا ان تنتكس لكي تتعلم من اخطائك وتحللها وترجع بقوة اكبر لتعافي أبدي دون انتكاسة دعونا نفهم اسباب الانتكاسات:

ـــــــــــــــــ

الغمر العاطفي :عند الإقلاع عن تعاطي الإدمان ويصل الشخص لفترة معينة من التعافي فمن الطبيعي ان يتعرض لهفوة لا ارادية مثلا التعرض لمناظر غير اخلاقية بالشارع او اثناء تصفح الانترنت هذه تعتبر بالنسبة للمدمن محفزات تذكره بإدمانه القديم فتبدأ المشاعر الإدمانية تغمره وتطغوا عليه وكلما حاول تجاهلها لا يستطيع وترجع هذه المشاعر وتلح عليه عليه لدرجة انه يعتقد بإنها حقيقية فيستسلم لها وينتكس


🔻يجب الوعي بأن هذه المشاعر مؤقتة وزائفة :

• تذكّر أن ما تشعر به الآن من اعراض هو مجرد وهم سببه تغيرات كيميائية بالدماغ وليست منك انت

• تقبل الشعور بالقلق والاكتئاب فهو جزء طبيعي من رحلة التعافي. هذا لا يعني أنك ضعيف أو أنك ستنتكس.

• الأفكار والمشاعر الوسواسية الملحة هذه لن تدوم إذا لم تستجب لها ، لا تحارب الفكرة وتحاول قمعها لان كلما قاومت الفكرة، أصبحت أقوى بل افهمها وتقبلها وتجاهلها ولا تسترسل معها قل لنفسك "هذه مجرد افكار ومشاعر عابرة، ولن أتصرف بناءً عليها."


✅علاج الوساوس والمشاعر الملحة هذه يكون (بالفهم والتجاهل) سينخفض القلق والاكتئاب تدريجياً ومع الوقت يتعلم دماغك أن هذه الوساوس كاذبة. ، فستصبح هذه الأفكار أقل إلحاحاً وستعزز السيطرة على النفس كل مرة تتجاهل فيها هذه الوساوس، هذا يعزز ثقتك بنفسك ويجعلك أكثر قدرة على مواجهة أي تحديات مستقبلية. مما يساعد على التعامل مع الوساوس دون اللجوء للسلوكيات الإدمانية القهرية والتجاهل سيجعل الدماغ يكسر الروابط العصبية القديمة و يعيد تشكيل مسارات عصبية جديدة تجعلك أقل اعتماداً على الإباحية حتى يتعلم الدماغ أن هناك طرقًا أخرى اكثر صحية للتعامل مع القلق


2الاعراض الإنسحابية: اثناء الإقلاع عن تعاطي الإدمان ، ينخفض إنتاج الدوبامين بشكل حاد. فيؤدي ذلك إلى مشاعر (الاكتئاب والقلق)، مما يجعل الشخص بالحالة ضعف تجعل عقله يخترع افكار وحلول مزيفة لتعيده إلى السلوك الإدماني القهري القديم للحصول على راحة مؤقتة لتخفيف هذا القلق او الإكتئاب


3 النظام العشوائي بالتعافي: يجب ان تضع خطة تعافي قوية ومحكمة وتحلل جميع انتكاساتك السابقة وتتعلم منها لانك لا تستطيع ان تتعافى بدون خطة او نظام او منهج معين

4 الاشتياق والتعلق بالادمان: عندما تتعافى وترجع انسان طبيعي وتصبح ذاك الطفل البريء الذي كان قبل الادمان تبدأ تشتاق لأباحيات والعادة وتصبح كأنها شيء جديد بالنسبة لك ولديك فضول لتجربتها من جديد وهذا خدعة شيطانية فانتبه لها لانك اصبحت واعيا الان ولا تقع بالفخ مرة اخرى


5 الغفلة أو الغرور: في حالات الغفلة يضعف وعي الشخص بنفسه و بالله تعالى فيكون أقل إلتزاما بخطة التعافي ويهملها ويعتقد انه تعافى تماما وهذا خطا يجب ان لا تترك خطة تعافييك ويجب ان تراجعها في حالات ضعفك الى ان تتزوج، وعليك بممارسة اليقظة الذهنية (Mindfulness) تساعد في تعزيز الوعي اللحظي هنا والان

ــــــــــ

💎نصيحتي لي ولك يا صديقي المتعافي لا نضيع كل جهدنا ورحلتنا التي بذلناها لكي نصل الى هدفنا من التشافي التام و نجعل زلة او انتكاسة بسيطة ترجعنا الى الحفرة المظلمة التي كنا فيها وخرجنا منها بمشقة الأنفس لا نحطم ما بنيناه،
أستمر على تعافييك واجعل هذا روتينك ونمط حياتك الطبيعي الى الابد



الحل هو تصوير نفسك او كتابة رسالة اثناء ما تنتكس وبعدها كلما اردت العودة للانتكاسة شاهد الفيديو او اقرا الرسالة
1,283
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

14 Dec, 11:10

⭕️ اليأس والقنوط عند المدمن:



💢 تمر حالات للمدمن ويقول لا يهمني اي شيء في هذا العالم دعني اغوص بالادمان ولا اريد التعافي ولا يهمني اضرار نفسية ولا دينية ولا روحية ولا عقلية ولا جسدية ولا جنة ولا نار.



🔹سنتحدث عن اسباب هذا القرار وعن العواقب المستقبلية لانه أحد الجوانب الأكثر تأثيرًا عند محاولة إقناع شخص بترك الإدمان يتمثل العقاب في نتائج حتمية طويلة الأمد تمتد عبر نواحٍ مختلفة: النفسية، الجسدية، الاجتماعية، الروحية، والدينية. والعقلية


قال تعالى: (وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ)

ـــــــــــــــــــ


🔻ما سبب اتخاذك لهذا القرار :


حالة "التخدير العقلي" بسبب الإدمان: القرارات التي تتخذها وأنت تحت تأثير الإدمان تكون مشوشة وغير عقلانية. عقلك الآن غير قادر على رؤية الصورة الكبيرة الحقيقية، الإدمان يخدعك ويغلف عقلك بحالة من اللامبالاة الوهمية. يجعلك ترى حياتك بشكل مشوه، فتظن أن العيش بهذه الطريقة هو الخيار الأسهل والأفضل. لكن فالحقيقة أنك في يوم من الأيام، ستستيقظ على واقع حياتك الذي تلاشى أمام عينيك،



ــــــــــــــــــــــــ

🔻ما النتائج:


لحظة الصفعة: عندما يوقظك الزمن : بسبب الم الندم في لحظة الوعي وعذاب الضمير المستمر كل مرة تنغمس فيها في الإدمان، ستسمع صوتًا داخليًا يلومك على إضاعة حياتك ونفسك. هذا الصوت يصبح أشد مع تقدم العمر، سيأتي يوم تشعر فيه أنك ضيعت حياتك دون أي معنى. لحظات الإدراك هذه تكون قاسية لأنك ستكتشف أن قراراتك السابقة هي ما أوصلك لهذا الحال عندما تستيقظ في يوم من الايام من هذه الحالة المخدرة، سيغرقك الشعور بالذنب ستتمنى لو كان لديك فرصة واحدة للعودة إلى الوراء لتصحيح أخطائك، ولكن هذا سيكون مستحيلًا.



1. العقاب النفسي والعقلي : مثل تآكل الوظائف العقلية مثل التفكير، التركيز، الذاكرة والقلق التوتر

2. العقاب الجسدي: الإدمان يدمر ، القلب، الدماغ، والجهاز العصبي.ستجد نفسك عاجزًا عن القيام بأبسط المهام،

3. العقاب الاجتماعي: الإدمان يُبعد الناس من حولك. ستفقد ثقة عائلتك وأصدقائك وزملائك. لن ينظر المجتمع إليك كشخص طبيعي، بل كمصدر للمشاكل، ما يعزلك بشكل كامل.

4. العقاب الروحي:شعور بالاغتراب عن الذات وعن الله تعالى، ستشعر بأنك شخص بلا روح تعيش حياة خاوية من المعنى. وستتخلى عن القيم الأخلاقية

5. العقاب الديني (الجنة والنار): الإنسان مسؤول عن أفعاله. الله منحك العقل، فإذا أهملت هذه النعمة واستبدلتها بالإدمان، تكون قد أضعت أمانتك. وخسرت الجنة والنعيم الابدي


ـــــــــ

✨توقف عن تأجيل التغيير واسأل نفسك✨:


الى متى ابقى في هذه الدائرة البائسة؟

متى اتحرر من هذا السجن الخبيث ؟

هل تنتظر الى ان يأتيك ملك الموت ويقبض روحك وانت فيها؟

هل تنتظر الى ان تقوم الساعة وانت فيها؟

هل تنتظر ان تأتيك معجزة ما وتنقذك؟
1,121
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

13 Dec, 10:33

⭕️تغير المصطلحات وتأثيرها على العقل والنفس


🔻المصطلحات التي نستخدمها لها تأثير كبير على العقل والنفس، لأنها تشكل الطريقة التي ننظر بها إلى العالم وتؤثر في الأحكام التي نصدرها والسلوكيات التي نتبعها. عندما تختار مصطلحات معينة، فأنت تضيف إليها شحنة نفسية وأخلاقية تؤثر في وعيك ووعي الآخرين. :


1 التأثير النفسي والأخلاقي:

كلمة "زنا" تحمل دلالات دينية وأخلاقية قوية، وتُذكر الفرد بحرمة الفعل وخطورته من منظور أخلاقي وديني.

كلمة "إباحية" بمعنى شيء مباح تبدو أخف وقعًا وأقل حكمًا أخلاقيًا، وقد تخفف من وقع الذنب أو الشعور بالمسؤولية.

• إثارة الضمير:

استخدام كلمة مثل "زنا" يمكن أن يثير في النفس شعورًا بالذنب، التوبة، أو الرفض للفعل، بسبب ارتباط الكلمة بالقيم الدينية.

بينما كلمة "إباحية" قد تكون أكثر وصفية ومحايدة، مما يخفف الشعور بالمساءلة الذاتية.

• إعادة برمجة العقل:

العقل يتأثر بتكرار المصطلحات. إذا اعتاد الفرد على استخدام مصطلحات مخففة أو محايدة، فإنه قد يصبح أكثر تساهلًا أو قبولًا لبعض السلوكيات.

أما استخدام مصطلحات قوية تحمل دلالات أخلاقية، فإنه يعزز مواقف صارمة ويعيد برمجة العقل ليرفض أو ينفر من الفعل.



2. التأثير على المجتمع:

الكلمات والمصطلحات تشكل وعي المجتمعات. تغيير المصطلحات قد يؤدي إلى تغيير نظرة المجتمع بأكمله إلى موضوع معين.

على سبيل المثال، إذا استُبدلت مصطلحات دينية وأخلاقية بمصطلحات أخف أو أكثر "تحررًا"، فإن ذلك يؤدي إلى تقليل الحساسية تجاه الموضوع.


• الإعلام واللغة:

الإعلام يستخدم هذا الأسلوب بشكل متعمد لتشكيل آراء الناس. استخدام مصطلحات مثل "حرية جنسية" بدلًا من "زنا" أو "فسوق" او "فجور" يؤدي إلى تطبيع هذه الأفكار في المجتمع.


3.علم النفس اللغوي:

•التأطير : الكلمات تؤطر الفكرة وتحدد كيف يشعر الشخص تجاهها. الكلمات الإيجابية أو المحايدة تجعل الأفعال تبدو أكثر قبولًا.

•الربط العقلي : عندما تسمع كلمة مثل "زنا"، فإنها ترتبط في عقلك بالخطر الأخلاقي، الدين، أو العقاب. بينما كلمة "إباحية" قد ترتبط بالترفيه أو الإعلام.

•الاستجابة العاطفية: الكلمات الأقوى تستثير استجابة عاطفية أشد، ما يغير من سلوك الفرد واتجاهاته.



👈※فـ العادة السرية يا صديقي هي ليست سرية لان الله تعالى يشاهدك والملائكة الحفظة يشاهدونك

👈※و مشاهدة الإباحية ياصديقي هي بالأساس مشاهدة شخصان يزنون مع بعض

ـــــــــــــــــــــ

💎 قَالَ اَلنَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ وسلم : لِكُلِّ عُضْوٍ مِنِ اِبْنِ آدَمَ حَظٌّ مِنَ اَلزِّنَاءِ اَلْعَيْنُ زِنَاهُ اَلنَّظَرُ وَ اَللِّسَانُ زِنَاهُ اَلْكَلاَمُ وَ اَلْأُذُنَانِ زِنَاهُ اَلسَّمْعُ وَ اَلْيَدَانِ زِنَاهُمَا اَلْبَطْشُ وَ اَلرِّجْلاَنِ زِنَاهُمَا اَلْمَشْيُ وَ اَلْفَرْجُ يُصَدِّقُ ذَلِكَ كُلَّهُ وَ يُكَذِّبُهُ.
1,171
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

12 Dec, 13:01

◆هل انت موحد لله تعالى وتعبده هو فقط ام تشرك بعبادته شيئا آخر؟

ـــــــــــــــــــــ

●تعريف الشرك: هو جعل شريك مع الله أما في الألوهية أو الربوبية أو العبادة.

🔻انواعه:

1. الشرك الجلي: هو الشرك الواضح الظاهر، وهو أن يجعل الإنسان لله شريكًا في الألوهية أو الربوبية ، كأن يعبد مع الله إلهًا آخر، أو يعتقد أن هناك خالقًا أو مدبرًا مع الله.مثل عبادة الأصنام والأوثان.

2. الشرك الخفي: هو شرك الطاعة او الشرك المستتر الذي يكون في نوايا الإنسان وأفعاله، وقد لا يلاحظه صاحبه بسهولة. يتمثل في أن يكون العمل الذي يُفترض أن يكون خالصًا لله مشوبًا بنية أخرى او ان تنقاد وتطيع شيئا اخر مع الله تعالى مثل اتباع الهوى والشهوات

❗️كيف يمكن للموحّد المؤمن أن يكون مشركًا وهو لا يدري؟


🔹قال تعالى(أَلَمْ أَعْهَدْ إِلَيْكُمْ يا بَنِي آدَمَ أَنْ لا تَعْبُدُوا الشَّيْطانَ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ وَأَنِ اعْبُدُونِي هذا صِراطٌ مُسْتَقِيمٌ)

🔹وقال تعالى: (وَاعْبُدُوا اللَّهَ وَلا تُشْرِكُوا بِهِ شَيْئًا)

🔹وقال تعالى: (وما يُؤْمِنُ أَكْثَرُهُم بِاللَّهِ إِلَّا وَهُمْ مُشْرِكُونَ)


-يقول الله تعالى لا تعبدوا (الشيطان)
والشيطان ياصديقي ليس الكائن الذي في بالك فقط بل هو نفسك الامارة بالسوء وهم شياطين الانس الذين يبثون المحتوى الغير اخلاقي في مواقع التواصل وهي شهواتك وهواك ورغباتك وهو الإدمان الذي تطيعه وتنقاد له

-فيقول تعالى اعبدوني واتركوا عبادة الشيطان هذا صراط مستقيم يأخذكم الى النور لان عبادة الشيطان هي الصراط المنحرف الذي يأخذك الى المهالك خطوة بعد خطوة

-واذا كنت تعبد الله وبنفس الوقت تعبد الشيطان فانت اشركت بالعبادة فانت تخدع نفسك وتظلمها لان عندما يجمع الشخص بين عبادة الله واتباع شهواته، يدخل في صراع داخلي دائم بين نداء الإيمان ونداء الشهوات فيُبقي الإنسان في حالة من الاضطراب النفسي، فلا يجد السلام الروحي لذلك وَإِذْ قالَ لُقْمانُ لابْنِهِ وَ هُوَ يَعِظُهُ يا بُنَيَّ لا تُشْرِكْ بِاللَّـهِ إِنَّ الشِّرْكَ لَظُلْمٌ عَظِيمٌ
1,010
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

11 Dec, 13:10

◆ من انت ايها الإنسان؟


🔹"في كتاب الله العظيم، تتجلّى معانٍ سامية تبيّن لنا حقيقة الإنسان، مقامه، وكرامته. هذا الكائن الذي خلقه الله بيده، دعونا نغوص في الآيات المباركة، لنفهم ماهي قيمة الانسان، وكيف منحك الله مقامًا رفيعًا .



1- خليفة الله في الأرض:

يبدأ الحديث الإلهي عن الإنسان في قوله تعالى:(وَإِذْ قالَ رَبُّكَ لِلْمَلائِكَةِ إِنِّي جاعِلٌ فِي الْأَرْضِ خَلِيفَةً).

لقد أكرم الله الإنسان باختيار مهمّة عظيمة: أن يكون خليفةً في الأرض. إن هذا التكليف ليس مجرد عبء، بل شرف عظيم، لأنه يتضمن الإعمار، العدل، والتوازن بين المخلوقات. الإنسان، بعقله وإرادته، هو صانع التغيير وسبب الاستقرار في هذا الكون."


2- نفخة الروح وسجود الملائة للانسان :

"ثم يأتي التصريح الإلهي الأعمق، حين قال سبحانه: (إِذْ قالَ رَبُّكَ لِلْمَلائِكَةِ إِنِّي خالِقٌ بَشَراً مِنْ طِينٍ فَإِذا سَوَّيْتُهُ وَ نَفَخْتُ فِيهِ مِنْ رُوحِي فَقَعُوا لَهُ ساجِدِينَ فَسَجَدَ الْمَلائِكَةُ كُلُّهُمْ أَجْمَعُون) الإنسان ليس مجرد جسد من طين، بل هو نفخة من روح الله. هذه النفخة الربانية هي التي تميز الإنسان عن سائر المخلوقات، وهي التي تجعل له كرامة ذاتية، لا تتغير بمرور الزمن أو بتغير الأحوال."


3- تكريم بني آدم وتفضيله على الكائنات الاخرى :


ثم يبيّن الله سبحانه وتعالى في آية أخرى مقام بني آدم:(وَلَقَدْ كَرَّمْنا بَنِي آدَمَ وَ حَمَلْناهُمْ فِي الْبَرِّ وَ الْبَحْرِ وَ رَزَقْناهُمْ مِنَ الطَّيِّباتِ وَ فَضَّلْناهُمْ عَلى‏ كَثِيرٍ مِمَّنْ خَلَقْنا تَفْضِيلاً).

كرامة الإنسان تتجلى في كل شيء حوله: في العقل الذي وهبه الله له، في تسخير البر والبحر لخدمته، وفي رزقه من الطيبات. الله فضّله بالعقل، بالحرية، وبالقدرة على السعي نحو الكمال."


4- ملائكة تحفظ للإنسان:


إن كرامة الإنسان لا تتوقف عند التكليف والتفضيل، بل تمتد إلى الرعاية الإلهية. يقول الله سبحانه:(لَهُ مُعَقِّبَاتٌ مِنْ بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهِ يَحْفَظُونَهُ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ).

الملائكة تحفظ الإنسان، ترافقه، وتحميه بأمر الله. حتى في أصعب لحظاته، الإنسان ليس وحده، بل في معية خالقه."




5- خلق الإنسان من العدم:


"في عمق الزمن، لم يكن الإنسان شيئًا يُذكر. يقول الله:(هَلْ أَتى‏ عَلَى الْإِنْسانِ حِينٌ مِنَ الدَّهْرِ لَمْ يَكُنْ شَيْئاً مَذْكُوراً).

ثم جاء الخلق، فتجلّت عظمة الله في هذا الكائن الذي خرج من العدم إلى الوجود، ليكون مظهرًا لرحمة الله وعدله."




6- مصير المؤمن الجنة والسعادة الخالدة: m

"كل هذه الكرامة والعناية ليست عبثًا. الله يُعد الإنسان لغاية أعظم. يقول تعالى:
(أُولئِكَ أَصْحابُ الْجَنَّةِ خالِدِينَ فِيها).

الكرامة الكبرى هي وعد الله لعباده الصالحين، حيث الخلود في جنات النعيم. هناك يكتمل تكريم الإنسان، ويعيش في رحمة الله الأبدية."






"أيها الإنسان، أنت لست كائنًا عابرًا في هذا الكون. لقد خلقك الله بعناية، كرمك، وفضلك. تذكر أنك تحمل أمانة عظيمة. عش حياتك بعزة، واعمل بما يرضي خالقك وابتعد عما يغضبه ويفرح عدوه وعدوك إبليس الملعون، لتنال الكرامة الأبدية في جنته."
1,284
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

11 Dec, 12:37

👈نحن مخلوقين لشيء أعظم وأفضل واقدس
من ( إدمان على عادة رذيلة ومقاطع قبيحة )

ــــــــــــ

💎 قال الله عزوجل : (وَما خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلاَّ لِيَعْبُدُونِ)

-طاعة الله ومعصية الشيطان عبادة
-تدبر القران بإجتناب المحرمات والعمل بالواجبات عبادة
- العلم عبادة
- المعرفة عبادة
-تطوير النفس وتزكيتها عبادة
-مساعدة الناس عبادة
الصلاة والصيام عبادة
-الخ..


🔻الوقت في هذه الدنيا الدنية قصير وسنغادرها الى الحياة الحقيقة جميعا
فلا تضيع وقتك الثمين في اشياء تضرك ولا تنفع في دنياك واخرتك

لكي لا تقول في اخر لحظاتك ( رَبِّ ارْجِعُونِ لَعَلِّي أَعْمَلُ صالحا)

او تقول : ( يا لَيْتَنِي قَدَّمْتُ لِحَياتِي)
905
ترك الاباحية و العادة السرية ( الادمان ) 🛡

11 Dec, 11:52

●كيف تبعدنا المحرمات عن الله تعالى؟

ــــــــــــ


❌الشخص الكافر: يعتقد أن طريق الشيطان وهذه المحرمات هي السعادة الحقيقية لانها تعطيه جرعة صغيرة من المتعة واللذة المؤقتة وبسهولة فيصبح دماغه يرغب بها اكثر على الرغم من اضرارها يبدأ يجعل عقله ونفسه وروحه تعتاد على العيش بهذه القذارة لذلك يقطع صلته بالله تعالى وعن العبادات لانها اصبحت بالنسبه له لاشيء لا تعطيه نفس السعادة المزيفة مثل التي في المحرمات فيقسى قلبه وتصبح غشاوة عليه ، فيمهله الله تعالى في الدنيا ويمدده بكل ما يريد لكي يجزيه بالاخرة بما كسبت يديه النار



✅اما الشخص المؤمن: فيعتقد ان طريق الله هو السعادة الحقيقية والمتعة هي دائمة وليست مؤقتة وهي روحية وليست مادية وبدون اي اضرار بل بالعكس تعقبها فوائد فعندما يذوق حلاوة الايمان سيجعل عقله ونفسه وروحه تعتاد على العيش بهذه السلام النفسي فيبدا يكره المتع الدنيوية ويتصل بالله تعالى اكثر فيطيب قلبه ويعمل الصالحات ويساعد الناس فيجزيه الله بما كسبت يديه الجنة




●ولماذا المؤمن عندما يرتكب المحرمات يحس بضعف الشخصية والكافر لا ؟




❌الشخص الكافر: ليس لديه مبادئ او قيم فعندما يفعل الحرام لا يضطرب نفسيا والله تعالى يمهل الكافر ويمده بالنعم،ولا يعاقبه على ذنبه ليس حبًا له، بل استدراجًا له ليحاسبه في الآخرة. اضف الى ذلك غياب الإيمان يجعل القلب قاسيًا وغير حساس لما هو حق أو باطل، فلا يشعر بأي ذنب أو تأنيب ضمير عند ارتكاب المحرمات.



✅الشخص المؤمن: يدرك أن ارتكاب المحرمات خيانة لعهد الله، وهذا الشعور يولّد داخله صراعًا نفسيًا و تأنيب الضمير بين الإيمان بالله وشهوة النفس والله تعالى يعاقب المؤمن ويبلتيه بسبب الذنوب ليكفر عنه سيئاته
847
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

08 Dec, 16:42

🙏سلام عليكم شباب

هل اتبعتوا منهج التعافي بالقناة وهل فادكم؟
115
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

08 Dec, 11:30

ٕ

♻️شباب المشتركين بالتحدي تم اجراء تحديثات على المنهج اقرأوه من جديد 👆

ُ
173
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

07 Dec, 19:09

ُ


♻️ تم حذف الكروب القديم وهذا الجديد 👆


ُ
283
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

07 Dec, 19:08

ٕ

🟣المجموعة الاساسية للتعافي : https://t.me/nofapiraq89


#قوانين_المجموعة: • لا تدخل بحساب مجهول ضع صورة و اسم حتى لو مستعار •


🔻ملاحظة/ اكثر شخص يتفاعل بالكروب اصعده مشرف واعطيه شارة (المحارب المميز) ولكن بشرط كون متعافي شهر او اكثر 🙏
1,342
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

07 Dec, 13:32

7⃣


✅تكرار بعض التوكيدات اليومية لها تأثير مثبت علميًا على العقل والمشاعر والسلوك عندما تكرر توكيدًا ما، فإن العقل الباطن يبدأ في استيعابه كحقيقة. هذا يحدث لأن هذا العقل اللاواعي لا يميز بين الحقيقة والخيال، بل يستجيب للرسائل التي يتلقاها فقط.



❔كيف تعمل التوكيدات؟

إعادة برمجة العقل اللاواعي او الباطن :التوكيدات اليومية تعمل على إعادة تشكيل الأفكار والمعتقدات السلبية الى ايجابية من خلال التكرار. عندما تكرر فكرة إيجابية بشكل متكرر، فإنها قد تبدأ بالتأثير على العقل اللاواعي، مما يؤر على الشخص وحياته



🟢عوامل مهمه لنجاح التوكيدات:


1. التوافق مع القيم الشخصية:يجب أن تكون التوكيدات صادقة وواقعية بالنسبة للشخص، لأن العقل يميل لرفض الأفكار التي تتعارض مع المعتقدات الراسخة.


2. التكرار والاستمرارية:التكرار اليومي يساهم في تعميق التأثير على العقل اللاواعي.


3. دمج المشاعر:للتوكيدات تأثير أكبر إذا تم ربطها بمشاعر إيجابية قوية، مثل الامتنان أو الحماس.


4. الاقتران بالسلوك:التوكيدات وحدها ليست كافية. لتحقيق نتائج، يجب أن تكون مدعومة بسلوكيات تتماشى مع الأهداف.


🟣تقنيات لتعزيز برمجة العقل الباطن بالتوكيدات


1. كتابة التوكيدات : اكتب التوكيدات يوميًا في دفتر خاص. هذا يعزز تأثيرها لأنه يجمع بين التكرار البصري والحركي.


2. التوكيدات الصوتية: سجل التوكيدات بصوتك واستمع إليها يوميًا،


3. اوقات معينة : استخدم التوكيدات ما قبل النوم او عند الاسترخاء او عند الاستيقاظ


4. قوة الخيال : تخيّل النتائج التي تعبر عنها التوكيدات، وكأنك تعيشها الآن.


5.المرآة والتوكيدات : قف أمام المرآة، انظر في عينيك، وكرر التوكيدات بصوت واضح وثقة.هذه الطريقة فعّالة لتعزيز الثقة بذاتك

6. لوحة الرؤية: أنشئ صورة وضعها خلفية بهاتفك تحتوي على صور وكلمات تُعبر عن التوكيدات وأهدافك. وانظر اليها كل يوم


🔶أمثلة :

- أنا تحررت الان من إدمان هذه المقاطع الرذيلة وهذه العادة السيئة .

- أنا الان اكثر تحكما بنفسي وهواي .

- انا أوجه طاقتي الجنسية نحو أنشطة إيجابية..

- أنا ملتزم الان بالتعافي من هذا الادمان والى الابد ..

- انا بحاجة لأشياء أكثر فائده من هذا الادمان الغير صحي

- أنا إنسان قوي واحترم واقدر ذاتي.

- سأتخلص بأذن الله تعالى ثم بالقوة التي وهبني الله بها من هذا الادمان .

- حياتي بدون هذه العادة تتحسن وتصبح افضل يومًا بعد يوم.

- أتحول الان إلى شخص جديد يعيش حياة سعيدة خالية من الادمان

- أنا ملتزم برحلة تعافيي

- انا الان أستبدل العادات القديمة السلبية بعادات جديدة ايجابية .

- أنا متحمس للتغير للافضل

- أنا أستحق حياة صحية ومتوازنة وسعيدة بعيدًا عن الإدمان.

- كل يوم أزداد قوة وثباتًا في تجاوز هذه العادة السلبية.

- أنا أتحكم في أفكاري وأفعالي .

- كل تحدي أواجهه يزيدني قوة ويقربني من التعافي .

- أخترت الآن أن أعيش حياة مليئة بالسلام الداخلي والوعي الكامل.

- كل لحظة خالية من الإدمان تجعلني أقرب إلى النجاح والتحقق من ذاتي..

- أنا أحيط نفسي بأشخاص إيجابيين وداعمين

- شهواتي ورغباتي كلها تتلاشى الان مع كل نفس أتنفسه

- أنا أستطيع التعامل مع مشاعري وضغوطي دون اللجوء إلى الإدمان.

- انا اكثر رجولة الان

ــــ

يتبع.. 👇
281
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

07 Dec, 12:12

6⃣

❗️• ماهو الأدمان؟


🔹الإدمان، هو حالة من الاعتماد المفرط على مادة أو سلوك معين يتكرر باستمرار بشكل قهري . ينطوي الإدمان على تغييرات في الدماغ تجعل الشخص يشعر بحاجة شديدة أو لا يمكنه مقاومة الرغبة في استهلاك تلك المادة أو ممارسة السلوك، حتى وإن كانت هناك عواقب سلبية. .


❗️• ما هي أنواع الإدمان؟


1. إدمان على مواد: مثل الإدمان على المخدرات و الكحول و التدخين الخ...

2. إدمان سلوكي: مثل الإدمان على مشاهدة الاباحية والاستمناء او ادمان الإنترنت و الألعاب الإلكترونية او التسوق و الطعام الخ..

3. إدمان عاطفي: مثل إدمان العلاقات و الحب و الاهتمام و الدراما الخ..


❗️• ما هي اسباب الإدمان؟


1. الأسباب البيولوجية

العوامل الوراثية: الجينات يمكن أن تلعب دورًا في تحديد القابلية للإدمان.

الاختلالات الكيميائية: بعض الأشخاص قد يكون لديهم مستويات غير طبيعية من النواقل العصبية التي تزيد من عرضتهم للإدمان.

2. الأسباب النفسية

الاضطرابات بسبب الصدمات النفسية : مثل الاكتئاب، القلق، اضطراب ما بعد الصدمة، الخ..

انعدام الثقة بالنفس: الشعور بعدم القيمة أو نقص تقدير الذات قد يدفع الأشخاص للهروب من الواقع باستخدام مواد أو سلوكيات معينة.

الهروب من التوتر: البحث عن وسائل لتخفيف الضغوط اليومية أو الشعور بالراحة النفسية.

البحث عن الإثارة: البعض قد يكون لديهم ميل طبيعي للبحث عن المخاطر أو التجارب المثيرة

3. الأسباب الاجتماعية

البيئة المحيطة: العيش في بيئة مليئة بالسلوكيات الإدمانية يزيد من خطر الإدمان.

تأثير الأقران: ضغط الأصدقاء أو الرغبة في الانتماء قد يدفع الشخص إلى تجربة الإدمان.

قلة الدعم الاجتماعي: العزلة أو غياب الروابط العائلية والاجتماعية يمكن أن يزيد من خطر السلوكيات الإدمانية.

.
•❗️ماهي اعراض الادمان؟


1 الرغبة الشديدة واللهفة بشكل قهري ومتكرر للمادة

2 تغيرات في المظهر بسبب الاهمال

3 مشاكل جسدية واجتماعية

4العزلة والوحدة

5اضطرابات نفسية وعقلية وروحية


• ❗️ماهو علاج الادمان؟

علاج الإدمان من الناحية النفسية، العقلية، الدينية، والروحية يعتمد على نهج شامل يعالج مختلف جوانب الإنسان. هذا النوع من العلاج يساعد في تحقيق التعافي الكامل والاستقرار النفسي والروحي. فيما يلي التفاصيل لكل جانب:

1. العلاج النفسي

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد على التعرف على الأفكار والسلوكيات السلبية التي تؤدي إلى الإدمان. يساعد في تطوير مهارات جديدة لإدارة التوتر والرغبات..
مثل تعلم تقنيات الاسترخاء التأمل، والتنفس العميق الخ..

2. العلاج العقلي

إعادة بناء التفكير الإيجابي تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالقيمة الذاتية.تطوير أهداف ورؤية للحياة بعيدًا عن الإدمان. فهم التأثيرات والاضرار النفسية والعقلية للإدمان. توضيح كيفية عمل الدماغ أثناء الإدمان وكيفية استعادة السيطرة.

3. العلاج الديني

القيم الروحية والدينية العودة إلى القيم والمبادئ الدينية التي تحث على ضبط النفس وتجنب الضرر.تعزيز الخوف من الله والالتزام بالواجبات الدينية التوبة والاعتراف بالخطأ قراءة القرآن والأدعية كوسيلة لتهدئة النفس وزيادة الإيمان. التركيز على الآيات التي تحث على الصبر والابتعاد عن السلوكيات الضارة.



4. العلاج الروحي

.البحث عن المعنى الحقيقي في الحياة إيجاد هدف أسمى للحياة بعيدًا عن السلوكيات الإدمانية.التركيز على الأعمال الخيرية أو التطوعية لإحساس أكبر بالإنجاز. تقوية الروح من من خلال الاتصال بها ، الزهد، والتقليل من التعلق المفرط بالمتع الدنيوية.


ــــــ
يتبع... 👇
257
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

07 Dec, 11:31

⭕️فيديو توضيحي للادمان
221
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

06 Dec, 08:02

🟡#سلسة_نظام_التعافي : 👇


1• المفهوم التوعوي الاساسي للتخلص من الرغبة والشهوة


2• نقاط خمس وخطوتين عمليتين مهمات ومكملات للمفهوم التوعوي


3• من يقول نلجأ للزنا والعياذ بالله


4• افكار ومعتقدات يجب تصحيحها للتعافي


5• ماهي نتائج تطبيقك لنظام التعافي هذا


6• ماهو الإدمان


7• توكيدات ايجابية لبرمجة العقل الباطن للتعافي


8• الهفوة والأنتكاسة اثناء التعافي
317
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

05 Dec, 12:19

5⃣

🔻افكار ومعتقدات يجب ان نصححها قبل ان تطبق نظام التعافي :


ــــــــــــــ

1. الاعتراف بالمشكلة : يجب ان نعترف بكل صراحة ان حياتنا تدمرت بسب ادماننا على هذه العادة

2. الاعتراف بالخطأ : يجب ان نعترف اننا فعلنا معصية كبيرة ولقد اخطأنا أمام الله عز وجل ثم نستغفره ونتوب اليه.

3. لا يمكنك التحكم بالامر : يجب ان نعترف بضعفك في الفترة الحالية امام هذه المادة الادمانية حيث ان لا يمكن ان نتعرض للمثيرات او نجلس في المناطق التي نضعف فيها ونتحدى انفسنا اننا سنبقى مسيطرين هذا خطأ لاننا لسنا متعافين من الادمان اصلا

4 الإيمان بقوة اعظم : بما ان المدمن بحالة ضعف فيجب ان تكون مؤمن بثوة اعظم وهو الله تعالى و انه على كل شيء قدير ويقول للشيء كن فيكون وانه لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم وسوف يساعدك في رحلتك ولن يتركك حتى تصل للتعافي مادمت متصلا به ولديك عزيمة بالتغيير

5 ثق بقوتك الخفية : لا تجعل نفسك ضحية لها وتضعف نفسك قل بشجاعة انا اقوى من هذه العادة وسوف اتغلب عليها بفضل الله تعالى ثم بفضل نعمة العقل والمنطق التي انعمني بها

6. ابتعد عن العلاقات المزيفة : لا تقع في خدعة بدايات الحب والصداقة والتعلق بالنساء لانه كله وهم وينتهي بخيبات امل ، الحب الحقيقي يأتي بعد العشرة والزواج

7. يمكنك العيش بدونها : لا تعتقد ان حياتك ستكون سيئة او لا يمكنك ان تعيش بسعادة او انك ستموت بدون هذه العادة بل العكس اعتقد انك بعد التعافي ستعيش السعادة الحقيقية وليس السعادة المزيفة التي كنت فيها

8. انها ليس طبيعية : اعتقد اعتقاد تام بان مشاهدتك لهذه المقاطع الرذيلة وفعلك لهذه العادة السيئة ليست امرا طبيعيا او عاديا على الاطلاق

9 اتوقف عندما أشبع : الاباحية والعادة لن ولن تشبع منها مطلقا لانها غريزية مثلها مثل الاكل والشرب وتضخ هرمون السعادة والمتعة الدوبامين والانسان لا يمكن ان يشبع من المتعة


10. تحمل الألم المؤقت : عند تعرضك لمشكلة شخصية او ضغط نفسي في هذه الحياة او اي شيء من تحديات الحياة الصعبة التي خلقها الله للابتلاء واختبار الانسان لا تحزن وترجع لعادتك القديمة تقبلها وتحملها بكل شجاعة وقوة لانها مؤقتة وستزول ولن تبقى للابد ، ولا تضعف وتستلم وتهرب منها الى الادمان لان هروبك هذا ليس حلا لمشكلتك بل سيزيدها سوءا تذكر كل النعم التي انعهما الله لك مقابل هذه المشكلة البسيطة لا تساوي فلسا.


11. ابتعد عن منطقة ضعفك: عندما تسهر او تكون فارغا او وحيد او تمر بارهاق وغفلة وفقدان للوعي الذاتي وتحس ان قدرتك ومقاومتك للادمان ضعفت اترك الهاتف واخرج خارج المنزل لا تبقى متصلا بالانترنت لانك ستنتكس بسبب خمول وضعف الفص الجبهي المسؤل على المقاومة فبالتالي سيتحكم بتصرفاتك العقل اللاواعي


12.حالة العجز التام: تمر حالات للمدمن ويقول هي خربانه خربانه خليني اغوص بالادمان وطز بالتعافي لا يهمني لا اضرار نفسية ولا دينية ولا جنة ولا نار ؟ هذا قرارك يا صديقي ستندم عليه بالمستقبل ندما شديدا لانك الان مخدر عقليا بالادمان وفي يوم من الايام عندما تأتيك صفعة من الزمان ستستيقظ على حالتك وتدرك وعندها لن يفيدك الندم


13. الاشتياق والتعلق بالادمان: عندما تتعافى وترجع انسان طبيعي وتصبح ذاك الطفل البريء الذي كان قبل الادمان تبدأ تشتاق للاباحيات والعادة وكأنها شيء جديد بالنسبة لك ولديك فضول لتجربتها من جديد وهذا خدعة شيطانية فانتبه لها لانك اصبح واعيا الان ولا تقع بالفخ

14. اتخذ القرار الان : وهي حالة من معاهدة النفس على أن لا ترتكب ما لا يرضي الله تعالى، فتستعد للتعافي و لا تخف من التغيير فكر ان تصبح شخصا جديدا وناجحا لان حياتك ستتحسن اكثر بكثير من بعد استغنائك عن هذه الادمان الخبيث، اتخذ قرار بانك ستتركها و تنساها الى الابد وتصبح هذه العادة السيئة من مذكراتك القديمة

قل لنفسك بكل امانه وصدق الى متى ابقى في هذه الدائرة البائسة؟

متى اتوب الى الله تعالى واتحرر منها؟

هل تنتظر الى ان يأتيك ملك الموت ويقبض روحك وانت فيها؟

هل تنتظر ان تقوم الساعة ويغلق باب التوبة وانت فيها؟



ــــــــــــــــــــــ

يتبع.. 👇
378
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

04 Dec, 10:58

ُ4⃣

ٕ

س: ما النتائج التي سنحصل عليها بعد التعافي بهذا النظام؟

✓ ج: ،سينتظم لديك مستوى الدوبامين والسيروتونين وجميع الهرمونات الاخرى . هذا يساهم في انهاء الإدمان ويخلق شعورا بالاستقرار النفسي والعقلي وسيعزز لديك الانتاجية وسيزيدك قدرة التحكم الذاتي بالنفس وسيزيد من روحانيتك وخشوعك بالعبادات واتصالك بالله تعالى ستكون واعي ومتيقظ ولديك بصيرة وقوة.

س: ماذا نفعل بعد التعافي ؟

✓ ج: استبدل العادات السلبية القديمة بعادات ايجابية جديدة لكي يتبرمج عقلك الباطن من جديد على الدوبامين الصحي

ــــــــــــــــــــ

💊فوائد لك:

•ضع لك هدفا ساميا

•تدبر يوميا للقران الكريم والالتزام بذكر معين من الاذكار

•محاظرات ودروس

•افلام ومسلسلات مفيدة

•العاب

•تعلم مهارات

•قراءة الكتب

•تطوير الذات

• مقاطع مضحكة ومسلية

•فنون رياضية





يتبع... 👇
445
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

04 Dec, 10:57

ٕ3⃣

ُ

👈اما بالنسبة للاشخاص الي يكول نلجأ (للــالزنا) والعياذ بالله او ( الزواج المؤقت)



اولاً: ☒ العلاقات غير المستقرة والمبنية فقط على الرغبات والمتع اللحظية تترك الفرد في فراغ عاطفي لأنها تفتقر إلى الدعم العاطفي والروحي والحب الحقيقي. فلا يوجد استقرار أو سند عاطفي طويل الأمد، مما يجعل الشخص عرضة لمشاعر القلق والاكتئاب والشتت فيرجع الشخص لفخ الدائرة المفرغة ايضا


☑اما في الزواج أو العلاقات المستقرة، تكون الشراكة قائمة على التعاون والتعاطف والاستمرارية، مما يمنح الشخص شعوراً بالأمان النفسي والاطمئنان .


ثانيا: اذا كنت غير متزوج لا تصبح مهووس بفكرة الزواج وتعتقد انها تجربة فريدة وخيالية لان من حيث الشعور انت مثلما تشعر بالشهوة اثناء الاستمناء ستشعر بنفس الشعور اثناء العلاقة الزوجية ولكن الفرق انه بالعلاقة ستشعر بشهوة اكبر واكثر اشباعا وبدون تأنيب ضمير فقط


🙏اضف الى ذلك: الجانب الروحي والارتباط بالله تعالى: عندما ينشغل الشخص بالشهوات والرغبات المادية، يستهلك ذلك جزءًا كبيرًا من طاقته العقلية والعاطفية. هذا الانشغال يُضعف القدرة على التركيز في الأمور الروحية مثل التأمل أو الصلاة، حيث يكون العقل في حالة من التشتت وعدم الاستقرار




يتبع... 👇
372
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

04 Dec, 10:54

ٕ2⃣

💯الان سأعطيك الخمس نقاط المهمة جدا التي وعدتك بها ( فهي تقوي الفص الجبهي لديك المسؤول على مقاومة الإغراءات والتحكم بالنفس ) اضف الى ذلك (انها ستضعف المسارات العصبية المرتبطة بالادمان ) مما يجعل الشخص أكثر انضباطا، اما اذا استهنت بهذه النقاط وانخرطت بها فسترجعك الى بداية فخ الدائرة المفرغة وتجعلك تنتكس فيجب ان تلتزم بها وتحفظها جيدا:


اولا: احفظ نظرك(العين): لانها اقوى محفز بصري يقع فيه المدمن فلا يمكنك ان تشاهد مناظر غير اخلاقية وتريد ان تتعافى


ثانيا: احفظ بصرك(الأفكار والخيالات واحلام اليقظة ) قد تبدو بالبداية غير ضارة لكن مع الوقت ستدمن عليها، هنالك حالتين ستقع بها اذا اندمجت في هذه الخيالات إما ان تستثار وتفعل العادة وترجع لفخ الدائرة المفرغة، او تستثار ولا تفعل العادة بل تكبتها وبالتالي تحصل لك مشاكل نفسية خطيرة بسبب الكبت الجنسي، الحل هو كلما ادركت انك تسرح في هذه الخيالات اعد تركيزك نحو الحاضر


ثالثا: احفظ سمعك: الاغاني الحزينة، تجعل الشخص يشعر بمشاعر سلبية والاغاني التي تتحدث عن الحب والعاطفة والاغاني التي تخص اهل الفسق والفجور كل هذه تقربه من الانتكاسة


رابعا: احفظ بطنك: كن متزنا بطعامك لا افراط ولا تفريط


خامسا: احفظ لسانك : الكلام الفاحش يغذي عقلك بالافكار السلبية

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ༺ـــ༻ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🧠بعد ان فهمت النقاط الخمس اعلاه وهي المسبب الرئيسي لرجوعك للفخ والانتكاسة
نبدأ الان بتقديم خطوتين عمليتين لكيفية التعامل مع هذه النقاط وتطبيقها مع المواقف التي تواجهك اثناء رحلتك بالتعافي وهي مكملة للمنهج التوعوي 🧠


💎الطريقة:


1 المراقبة: أن يتحول الإنسان-الموجود الواحد الحقيقي- إلى موجودين-وهما (المراقِب، والمراقَب) وكأن الإنسان وهو في أماكن الفاسدين والغافلين، يرى نفسه أنه مشارك معهم وبنفس الوقت يرى نفسا أخرى، هي النفس المشارطة والمراقبة، التي تحصي الزلات وتمنع الشخص من ارتكاب المحرم عندما يسهو ويغفل، وهناك طريقة اخرى هي ان تتيقن بداخلك ان الله تعالى اقرب اليك من حبل الوريد وهو معك اين ما كنت وهو بصير وسميع وعليم لا يغفل ولو ثانية واحده عنك


2 المحاسبة: هي أن يحاسب نفسه، على ما اشترطه عليها سابقا فبعد أن ينتهي النهار بصخبه، وبما فيه من أعمال كثيرة سيئة او جيدة، يرجع الي فراشه وقبل ان ينام يكتب ما الذي اكتسبه اليوم، التدوين اليومي هو حرفيا افضل أداة فعالة وسحرية للتعافي ولا يمكنك ان تتعافى بدونها لأنه يتيح لك تتبع التقدم، وتحليل سلوكياتك ومعرفة نقاط ضعفك وتحويلها لنقاط قوة . يساعدك التدوين على بناء وعي ذاتي عميق وفهم أفضل لأنماط تفكيرك ومشاعرك واسباب زلاتك او انتكاساتك . استخدمه للتعلم من أخطائك، والنمو، وليس جلد الذات.




يتبع... 👇
370
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

30 Nov, 11:46

🌟🗓 اليوم العاشر ( من تحدي الثلاثين ) 🌱


🔰 استمروا يا أبطال 🙏🧠

ــــــــــــــــــــــــــ

🔻المحاربين :


- عباس🫡

-محمد سلام🫡

-فهد🫡

-محمد الصالح🫡

-ياسين🫡

-كريم محمود🫡

-محمد رضا🫡

-محمد باقر🫡

-محمد مونستر🫡

-محمد صادق🫡

-الامبراطور🫡

-جوادين عادل🫡

- A. Einsten🫡
-مصطفى صلاح🫡

-احمد هشام عباس🫡

-انجيلو🫡

-A🫡

-حسين 🫡

-master 🫡

ـــــــــــ
انتهى الاشتراك
733
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

28 Nov, 11:13

🎉(تحدي آخر السنة )



🏅✨شباب راح نسوي تحدي تطبيق (خطة التعافي) الي سويناها فوق

🔹و هو انك تقرأ المنهج وتتمعن بي كل يوم لمدة اسبوع حتى تستوعبه كاملا وبعدين تقرر انك تتعافى لمدة شهر كامل يعني قبل نهاية هذه السنة حتى تبدا سنة جديدة نظيفة ولكن بشرط ان يكون هذا الشهر نظيف يعني :

- بدون اباحيات 🚫
- وبدون استمناء🚫
- وبدون تخيلات🚫
- وبدون احلام يقظة 🚫
- وبدون اغاني 🚫
- وبدون المحفزات 🚫


وبعد مرور شهر سننشر اسماء الذين فازو بالتحدي هنا واخليهم مشرفين بالمجموعة برتبة مميز
923
قناة ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪

25 Nov, 07:40

1⃣

َ🧠 [مفهوم توعوي للتخلص من الرغبة واللهفة الملحة تجاه الشهوات] 🧠

ــــــــــــــــ★༺༻،★ــــــــــــــــ


• 🔮 احفظ هذا المفهوم التوعوي يا صديقي العزيز و الذي سيجعلك تنظر للمقاطع الغير اخلاقية والعادة السيئة من زاوية اعلى او من منظور ثالث وستنظر لها نظرة اخرى وستبدوا سخيفة وتافه بالنسبة لك اقرأه بشكل متكرر ولكن متباعد يعني كل ثلاث ايام اقرأه مرة واحدة لا تقرأه كل يوم وعد مرات لانك لن تستوعبه بينما بالتكرار المتباعد ستحفظه ويتقبله عقلك اكثر لكي يتم تخزينه في عقلك الباطن ليسهل عليك التعافي


لان اخواني نحن المدمنين بالاساس لدينا رغبة ملحة ولهفة ونريد اصلا ان نتمتع بالشهوات المسيطرة قهريا علينا فلا تفيد معنا خطوات فقط يجب ان نعرف عواقب رغباتنا وشهواتنا هذه لكي تخمد وتنطأ لدينا ونحن من يصبح المسيطر عليها ، بفضل الله تعالى اولا ثم عن طريق فهمنا للمنهج التوعوي هذا الذي يعطيك مفهوم ومنظور اوسع (لـ فخ هذه الشهوات والهوى المؤقت )


ـــــــــــــــــــــ


❗️ماهو (فخ الدائرة المُفَرّغة) : هي حالة معينه تدور بشكل متكرر دون الوصول إلى نتيجة مفيدة وكأنك تدور في دائرة مستمرة ولا تخرج منها وهذا ما يحصل للشخص للمدمن . اعطيك مثال: 👇

🌀 الدائرة :

( ---> بداية الامر عبارة عن هيجان شهوة او رغبة بسبب عدم التزامك بالنقاط الخمسة التي سنذكرها لك لاحقا، فتريد تفريغها إما للتخلص من الضغوطات النفسية او لديك رغبة للاستمتاع فقط،

---> فتبدأ تشاهد وتكون مغيب للعقل وهذه المشاهدات والاثارة المؤقتة سيتشبع منها عقلك فلن تعد تتمتع بها لذلك ستتطور في البحث عن ما يثيرك اكثر لكي تصل الى الشهوة العالية لدرجة انك ممكن تذهب الى المشاهدات الشاذة

---> ثم هذا سيؤدي بك إلى فعل العادة السيئة التي لا تتجاوز مدتها 5 ثواني معدودة

---> وهنا ستشعر بالراحة والمتعة المؤقتة وستنطفأ الشهوة لديك لكن بعد قليل

---> ستدرك ان هذا الاستمناء لم يشبعك و لم يرضيك جنسياً بشكل كامل

---> فستشعر بالإحباط وتأنيب الضمير والفراغ والمشاعر السلبية الشديدة

---> ولكن ستزول هذه المشاعر بعد فترة وجيزة وتنساها

---> ولذلك سترجع للمرحلة الاولى مرة اخرى ) انتهت الدائرة.


🔻 عواقب هذه الدائرة البائسة :


ستضل تكرر هذه الدائرة ويصبح هذا روتينك ويتبرمج عقلك الباطن عليه وهذا سيوصلك الى (الادمان) : وهو ان تكون ضحية وعبد تجاه مادة معينة وتصبح مسيطره عليك بعد ان كنت تعتقد انك انت المسيطر بالبداية،

وهذا الادمان سيسبب مشاكل كثيرة ومن اهمها الاكتئاب الحاد (وما ادراك ما الاكتئاب) نتيجة اضطراب هرمونات " الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين والفاسوبريسين والكورتيزول و الأندورفينات التي تفرز عن مشاهدة الاباحيات والاستمناء "

وهذا الاكتئاب سيصعب عليك الخروج منه وسيبعدك عن العبادات والدين حرفيا لذلك من المحتمل في بعض الحالات ان يؤدي بك الى الانتحار حسب تقارير موقع NoFap و NationReboot فبالتالي مصيرك وعاقبتك ستكون العذاب الابدي (نار جهنم)




يتبع.... 👇
1,318
ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪 ³¹³

28 Oct, 07:48

شباب راح ارجعلكم بعد ما ابحث بعلاج الادمان واجربه على نفسي لمدة من الزمن، واذا نجح ان شاء الله راح اعطيكم الملخصات وانشره هنا بالقناة 👋
1,952
ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪 ³¹³

19 Oct, 07:32

سؤال: ممكن الاشخاص المتعافين لفترات طويلة يكتبون لنا تجربتهم بشكل مختصر وماهي الاشياء التي ساعدتهم على الصمود ولم ينتكسوا حتى الكل يستفاد يااخوان


ج: تفضلوا 👇
2,745
ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪 ³¹³

10 Oct, 08:01

شباب ساعدوني بالنشر وبالعلاج لا تضلون ساكتين راح اسأل سؤال واريد الكل يجاوب حتى نوصل الى العلاج



اكتب لي ما هي الاسباب التي تجعلك تشاهد الاباحية وتفعل العادة؟؟


تفضلوا 👇
1,818
ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪 ³¹³

10 Oct, 07:02

السلام عليكم

اسف لكل شخص متواجد هنا سامسح جميع المنشورات عن قناتي وابدأ بمنشورات جديدة 💔


لاني انا صرت مثلكم انتكس ولم تفدني العبارات التشجيعية

الموضوع طلع مرض ادماني في الدماغ ويريد له علاج سلوكي

فترقبوا ان شاء الله يا اخوان
3,343
ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪 ³¹³

11 Feb, 05:57

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم

🍃بسم الله الرحمن الرحيم 🍃

✨اللهم صل على محمد وال محمد ✨
5,247
ترك العادة السرية و الإباحية للأبد 💪 ³¹³

14 Feb, 16:48

Channel created
0

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.