تعافي | taeafi 🧠

ضروري وانت بطريق التعافي تدخل بالخطه برنامج تفسير قران وتسمع بانصات صدقني بتحس بلذه وهذا الشيع فايز الكندري احبه فالله تفسيره غيير غييير عجيب تبارك الرحمن انصحك بالاستماع له 🤍🤍

https://youtube.com/playlist?list=PLJDIWmiFzpZAUUIhzqGz1gl6OK7gTCFY0&si=mBflAVxlFy_ufPtz

مشكلة الانتكاسة إنها تعطل وتوقف مسيرتك تجاه ربنا ثم تجاه نجاحك في الحياة.

‏فإذا انتكست أو زللت لا تجعل زلتك وانتكاستك تؤخرك عن ربنا فلا تترك الصلاة مهما كان شعورك ولا تهجر القرآن مهما كان إحساسك

‏وأيضا لا تجعلها تؤخرك عن إنجاز ما بدأته من نجاحات، كمل في الكورس الذي بدأته كمل في الجيم كمل في رحلة حلوة كنت رايح فيها لو عملت كده هتفرق معاك كتير وستستفيق سريعا غير أي مرة والأهم أنك ستجد أن إرادتك قد قويت وتعافيت سريعا.

‏ ركز فيما تعمل من أجل اكتساب عادات وحاول ثم حاول ثم حاول واكتسب المهارات الجديدة واستمتع ولا تنظر للنتائج كثيرا أكثر من نظرك إلى الإصرار على العمل وتكرار المحاولة وتغيير نمط حياتك حتى تصل إلى اليوم الذي سترى فيه أنك قد تغيرت وتغير تفكيرك وطريقة عيشك حينها ستدرك أن قد وصلت إلى الأرض الصلبة التي تستطيع أن تقف عليها وتعلن انك الآن قادر على تحقيق الفوز حتى وإن أصابتك بعض الجراح من زلات وانتكاسات.

سلسله مهمه اسمعها ⬆️

https://youtube.com/playlist?list=PLOjvW1C4hDCk448_fWgbTz6GQK3pE6q9c&si=IHiUr0kFIFgvotJK

⚠️⚠️



اقرا الرساله المثبتة 🏆🏆❤️



⚠️⚠️

الي ماقدر يحمل البرنامج يكتب بقوقل بس لازم تسجل عشان تقدر تشوف المقاطع 👍

مهم مهم مهم تنزلون هالبرنامج 🏆❤️

حلقات برنامج واعي الحديث للتعافي:

وكم من موهبة دمرتها العادة السرية!
https://youtu.be/1IYYfHV5t9M

متى أصفر عداد التعافي؟

https://youtu.be/1Hv_G6Qdp1c?feature=shared

سر إدمان الإباحية
https://youtu.be/8iL3hxjW6qA

تعافي سريع
https://youtu.be/GLjKZNXjjTc?feature=shared

الاحتلام
https://youtu.be/56SMsXQNibs?feature=shared

https://x.com/mohamedeljawad/status/1722323157581726054?s=52&t=KQgw0dw_S8JRDe_kVwjvVg

تعافي | taeafi 🧠 pinned «السلام عليكم ورحمة الله . غدًا إن شاء الله سوف انشر لكم خطه سهله واتمنى الكل يلتزم بها واسال الله ان يعافيكم ي ابطال 💙💙.»

⭕️ اقرا من اول الخطه ضروري والي عنده استفسار يكلمني بالانستقرام بصندوق الستوري للاسئله ⭕️

⁃ الصلاه في وقتها مهم جدًا حتى لو تشعر بكسل وانك تحس بتموت من الثقل قاوم نفسك ! لا تصير ضعيف انت ذاهب الى لقاء ملك الملوك ! تطلب منه ما شئت فهو يسمعك ويراك سبحانه ! الشباب في المسجد "
⁃ متابعه القنوات الي راح انشرها و الكتب و القنوات يوتيوب و تليجرام مهم مهم مهم
⁃ الصدقه يوميًا بنيه تقرب الى الله و التعافي من هالعاده وشفاء لو بريال واحد او اطعام الطيور و القطط من اكل بيتكم الزائد
⁃ نجي عند نقطه مهم جدًا جدًا جدًا جدًا الا وهي الجهد الفردي !! يعني تسمع وتقرا عن خطوره العاده السريه و الافلام الاباحيه يعني مثلا يكون عندك دفتر خاص حق فوائد للتعافي خاص فيك !! دفتر خاص فيك تكتب فيه اشياء سمعتها مفيده للتعافي و خطوره التعافي وخطط زياده للتعافي اكتب و اكتب واكتب !!! ارجوووك طبق هالنقطه !! وانا سهلت لك الطريقه في القنوات الي نشرتها و الكتب اسمع واكتب كل مفيد استفدته ! وتعرف عدوك عدل !! وتكتب نقاط ضعفك ماهي وتحط حلول !! وتكتب اذا زليت لا قدر الله تكتب ليش رديت لها ؟ شنو الشي الي خرب علي ؟ وتحط حل لهذا !! و كل زله ابيك تستفيد منها يعني تكون دافع لك مو تيأس !! هالنقطه مهما حييييل واتمنى انكم فهمتوا معنى الجهد الفردي !! وانت كذلك ابحث عن قنوات تتكلم عن التعافي لا تعتمد على قنوات الي نشرتها فقط ! ابيك تشد حيلك وتجاهد نفسك وتذكر هالايه ( وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ ) وتحتسبب اجر صبرك عن هالمعصيه !! احتسب كل شي يتعبك ويضايقك ان الله سوف يكتب لك الاجر ويكفر عنك سيئاتك وانك في اختبار الله يسعدكم نتقل الى نقطه الي بعدها وادري طولت عليكم ):
⁃ كثير يعانون من اعراض انسحابيه تكلمت عنها بحسابي انستقرام ومهم تقرا منشورات الي نزلتها وبعضض القصص و الهايلات لا تخلي شي استكشف كل شي وكذلك شغل مجهودك الفردي وابحث عن حلول لها ولكن الصبر مع الايام بتخف تدريجيًا لا تحاتي ):
⁃ واخيرًا هالايام مو سهله لا بتحس بشوي صعوبه و ألم و منت على بعضك بتحس ربما بخمول وكسل ومالك خلق شي عاااادي امر طبيعي اذا جتك هالاعراض ويمكن اعراض كثير لكن هل انت صادق ؟ و صادقه ؟ و اهم شي واعظم شي اذا جتك حاله ضعف وزليت بالخطأ هذا مو يعني انك تترك البرنامج وانتهى كل شي وانك ما تستطيع تكمل بل تتعلم من الاخطاء حبه حبه وتستغفر الله الرحيم وتعقد العزم عدم الرجوع وتندم على هالزله ، واتمنى تكتب بدفترك هذه النقاط بختصار وعلى سلوبك ولا تنسى الجهد الفردي واتمنى تقرا الرسايل بقناتي تليجرام فوق ^ في فوائد ):

🔸 اقرا و استمع حتى يكون لديك وعي اكثر 🔸

🛑 القنوات يويتوب 🛑

https://youtube.com/@MohammadAlqattan1
-------------
https://youtube.com/@antiporngroup

-------------------

https://youtu.be/HO8YgccypvE


----------

https://youtu.be/iApIxe7bvMM


-----------
https://youtu.be/Di_o91H1CzY

🔵قنوات تليجرام 🔵


https://t.me/Tamlat1t

------------

https://t.me/wa3iQ

-------------

https://t.me/botreplay

---------------

للنساء فقط ( واعي )
https://t.me/addtowa3igroupgirls

-----------

https://t.me/hamset_ta3afi

----------

https://t.me/antiporngroup


🟠 الرقيه الشرعيه طريقتها تسمعها ثلاث مرات في اليوم يعني كل يوم تسمعها ٣ مرات اي وقت تبي الا اخر وحده خلها قبل لا تنام ضروووووري بنيه شفاء وهدايه العارض المتسلط عليك 🟠

https://youtu.be/6TEiCYT5-w0



🟤 مشايخ استمع لهم 🟤

الشيخ محمد بن محمد الشنقيطي
الشيخ سعود الرشيدي
ادمن استماع محضراتهم 💙.


والحمدلله رب العالمين والصلاه والسلام على نبينا محمد انتهى البرنامج واتمنى لكم الشفاء ):

🔆 برنامج نور للتعافي 🔆


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

هذا البرنامج من اجتهادي وفيه بإذن الله خير كبير يا احبه والله ما كتبت هذه الكلمات الا وابي لكم الخير عملته لوجه الله واتمنى ان يكون البرنامج في تعافي الكثير من اخواني المسملين و نحن اخوان في الدين واتمنى لكم الخير وهذه العاده الخبيثه جعلتك ربما في قسوه قلب وعدم الاحساس بمتعه عباده ملك الملوك الرحيم والحليم سبحانه ، واقسم بالله ي اخواني ان الحياه الطيبه و السعاده و الراحه و الطمئنينه في القرب من الله الرحمن الي سبحانه يقبل التائبين الذين ضلوا الطريق واحتاروا وتخبطهم الشياطين و شياطين الانس انا بخاطري كلام كثير لكن احاول اختصر لكم الكلام انا مادري متى اموت ! لكن هالكلام اتمنى من الله ان يستمر وينتشر بعد موتي ويكون سبب في تعافي المسلمين الذين يتحسرون على ضياع حياتهم في هالعاده الخبيثه والله ليس كلام فقط اقوله ان السعاده بالقرب من الله وترك الذنوب والفواحش نحن خلقنا لشيء عظيم وانا اعدك اذا كنت تسير الى الله بصدق سوف تعلم معنى كلامي ومعنى السعاده الحقيقه الي الكل يبحث عنها ! وياخواني كم شخص اصيبه بجلطه وما استطاع ان يتكلم او ينطق بكلمه ! وانت الله انعم الله عليك بنعم كبيره كبيرررررره وعظييمه و يالله كم شخص اصيب بمرض في عيونه وذهب نور عينه الي اعظم شي يملكه و يالله كم شخص اصيب بشلل وما استطاع ان يحرك يداه ولا استطاع ان يقضي حاجته بنفسه وانت / انتِ تتقلب بنعم كبيره و يالله كم شاب مات وهو في سكرات موته تمنى ان يتدارك حياته شوي عشان فقط يتوب ويرجع لكن انتهى الاختبار انتهى كل شي كم مذنب مات ولم يتب وكان لايهمه الدين ما حاله في قبره ؟ والله يتمنى يرجع عشان يتوب ويتقرب من الله وانت/ انتِ في فرصه عظيمه عظيمه تقرب من الله بصدق بحب وخوف منه سبحانه ، هالعاده سوف تتركها بإذن الله وتعيش حياه الصالحين "
واخيرًا اسمع... بكل معاصيك بكل ذنوبك أقبل على الله تائبا صادقا سيقبلك والله سيرحمك والله إن الله أرحم عليك من نفسك بل أرحم عليك من أمك وأبيك فأقبل على الله عز وجل ولو أتيته بقراب الأرض خطايا وأتيته وأنت نادما تائبا تريد وجهه وقد صدقت في ذلك فأبشر والله لا يردك الله أبدا الله لا يغلق أبوابه في وجه أحد الباب مفتوح لك ولغيرك ولمن جنى على نفسه بالذنوب والمعاصي ألم يصلك قول الله تعالى ( قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ ) لا تقنط من رحمة ربك أقبل على ربك ولو كان بينك وبينه ألف ذنب سيقبلك وسيرحمك فهنيئا لك إن أقبلت واستغفرت الله وابتعدت عن المعاصي 🤍🤍"


البرنامج عباره عن نقاط تفعلها كل يوم بحب وتقرب الى الله بصدق طبعًا اول الايام قد تشعر بثقل وملل وحزن لكن انت في اختبار هل صادق ام فقط كلام مثل كل مره ! تحط في نفسك سوف اطبق هالبرنامج ولن اتكاسل وان ضعفت !


⁃ ترك هالعاده السريه اولاً بنيه التقرب من الله وان يرضي الله عني و انها معصيه و من اجل صحتك ونفسيتك ولحياه طيبه
⁃ استماع للرقيه يوميًا ٣ مرات باليوم واخر مره تسمعها قبل النوم رقيه خفيفه وتكون بنيه الشفاء و هدايه ان كنت تعاني من حسد او مس او سحر حتى لو مافيك او مو متأكد اجعلها هدايه للعارض سوف انزل طريقتها 🤍🤍..
⁃ ذكر الله ثم ذكر الله طبعًا ما تترك الذكر الي بعطيك اياه مهما حصل وانصحك تشتري مسبحه اكترونيه ١- ( لا اله الا الله ١٠٠٠ مره صباح و ١٠٠٠ مساء ما تاخذ منك وقت كبير ) ٢- ( لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ١٠٠ مره صباح و ١٠٠ قبل النوم وان استطعت ان تكثر منه افضل / طبعًا هذا الذكر عظيمم عظيم يسمونه الحرز يعني يحصنك من الشيطان انصحك تكتب باليوتيوب الحرز واستمع الى فوائد هذا الذكر العظيم و قصص الناس ) ٣- ( الاستغفار كثر ماتقدر وانت لما تقول استغفرالله يعني دعاء معناه يارب اغفرلي يارب ارحمني ) ٤- الصلاه على النبي اي صيغه اللهم صلي وسلم على نبينا محمد اي عدد تبيه والصلاه على نبي تكفي همك لاتتركها لو عدد قليل ) 5- الحوقله اي عدد بس خله مع جدولك واستشعر لا حول ولا قوه الا بالله اي يعني تغيرك من حال المعصيه الا الطاعه الا بالله واعرف معنى وابحث . واخيرًا انت رتب متى تذكر وقتك اي ساعه وكذا ...
⁃ محافظه على سنن رواتب ما تاخذ منك وقت كبير واجرها عظيم واذا ماتعرفها اكتب باليويتوب ماهي السنن الرواتب
⁃ الدعا الدعاء الدعااااااااء في مواضع الستحابه الدعاء كثيره منها بسجود و بين الاذان والاقامه وانت ابحث عنها عند العلماء باليوتوب وتعلم متى هالاوقات وتحافظ على هذه الدعوه بصدق ويقين ( اللهم احرمني لذة معصيتك، وارزقني لذة طاعتك ) تحافظ على هذه الدعوه وتكثر منها بصدددددددق ويقين

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

السلام عليكم ورحمة الله .


غدًا إن شاء الله سوف انشر لكم خطه سهله واتمنى الكل يلتزم بها واسال الله ان يعافيكم ي ابطال 💙💙.

356. ما هي الجوانب الأربعة في التعافي؟ وما أهميتها؟

▫️ في البداية لا بُدّ أنْ تعرف أنّ ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً وإنما إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس مستحيلاً كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه.

▫️ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلمية والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا.

فتجنب جلد الذات واتهامها بالنفاق وكره النفس وشُدَّ من عزيمتك للتحرر من ذلك النفق المظلم باتباع برنامج التعافي :-

⏰ وللتعافي من إدمان الإباحية و العادة السرية لابد من إصلاح أربع جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا.



🔘أولاً:-الجانب الروحاني:

-لابُدّ أن تبدأ تعافيك بتوبة لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلا بُدّ لك أولاً أن تستعين بمسبب الأسباب.

-واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحلة التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمة في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني:

1_الصلاة في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد.

2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة.

3_وِرد ثابت من القرآن يوميّاً حسب قدرتك (لكن ثبّته ولو صفحة باليوم ، فأحبّ الأعمال إلى الله أدومها و إن قَلّ ).

4 الأذكار المطْلقة (التي تستطيع قولها في كل وقت) والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم.



🔘ثانياً:- الجانب العلمي:

عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك على التعافي كتقنية التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطة التعافي لنفسك وغير ذلك.
وبدون هذا الجانب ستتعب كثيراً ، فلا تهمله

💭 وأذكِّرُكَ صديقي مرة أخرى أن تجعل لك وِرْدَاً يوميّاً للقراءة ، واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع.



🔘ثالثا:- الجانب النفسي والبدني:

وذلك عن طريق الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة وهي:

1- النوم الكافي ليلاً.

2- الأكل الصحي.

3- تناول الفواكه الطازجة والخضروات.

4- شرب كميه كبيره من الماء.

5- ممارسة الرياضة بشكل يومي ولو المشي أو الجري لمدة 15 دقيقة.

6- الابتعاد قدر المستطاع عن الوجبات السريعة، والأطعمة والمشروبات التي تحتوي قدراً عالياً من السكر أو الكافيين.

7- بالنسبة للجانب النفسي إيّاك ثم إيّاك والكلام السلبي يا صديقي في حياتك كلها، راقب أفكارك وتخيل نفسك يومياً أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك إن حدث خطأ في رحله التعافي.



🔘رابعاً : الجانب الاجتماعي:

فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن العزلة الاجتماعية قد تؤثر على الصحة العقلية. لهذا نوصيك باتباع الخطوات التالية :

1- اجتناب الوحدة والعزلة قدر الإمكان.
2- بر الوالدين والاهتمام بالتواصل مع الأهل وأفراد العائلة.

3- المداومة على التواصل مع الأقارب والأصدقاء الصالحين.

4- الحرص على القيام بالأعمال التطوعية ومساعدة الآخرين

🔑 ولكي تستطيع المحافظة على الجوانب الأربعة فلا بُدّ من كتابة يومياتك مسبقاً في جدول و أن تحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير.

🚫 ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وأنت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والإباحية وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية!


.
.

-



اقرا حتى يكون عندك وعي اكثر 🔰💪🏽^

📝 #فهرس_الكتاب

👇 الكتاب للتحميل 👇

📋 كتاب: مخاطر الإبَاحِيَّة على الدماغ والعلاقات والمجتمع.

🔖 إعداد: فريق واعي.

🔖 #غلاف_الكتاب

👈 ملاحظة: الكتاب طبعة ملونة وجميلة ومرتبة.