انسان‌های ناامید کننده.
شایدم نه!!
@shydm_na
باقيدنامِ‌‌نویسنده‌كپي‌کنیم.
•No ©Copyright Infringement
"اینوکسز یک تفکر است"
من سِلِنوفیل هستم!
گفتگوی درونی!
#اینوکسز
شایدم نه!! (Persian)
با افتخار ما کانال "شایدم نه!!" را معرفی می‌کنیم. این کانال تلگرام با نام کاربری "shydm_na" فضایی منحصر به فرد برای علاقمندان به خواندن و نوشتن فراهم می‌کند. در اینجا شما می‌توانید باقی اندیشه‌ها و نوشته‌های نویسندگان مختلف را مطالعه کرده و از آنها الهام گرفته و برای خود تجربه‌ی منحصر به فردی رقم بزنید. ما از هر گونه کپی‌رایت و نقض حقوق تکثیر جلوگیری می‌کنیم، بنابراین محتوای این کانال اصلی و اختصاصی است. با عبارت "اینوکسز یک تفکر است"، من سِلِنوفیل به عنوان مدیر کانال در این فضا شما را به گفتگوهای درونی و ایده‌های جالب دعوت می‌کند. اگر به دنبال اکتشاف دنیایی پر از اندیشه و خلاقیت هستید، حتما به کانال "شایدم نه!!" بپیوندید و از محتوای منحصر به فرد آن لذت ببرید. #اینوکسز
شایدم نه!!
20 Dec, 19:46
خب خبر جدید اینکه دارم محل کارمو عوض میکنم و کلا چنین تغییراتی برای من چالش برانگیزه!
دو چیز قوت قلبمه که میگم شمام ازش استفاده کنین
اولیش اینکه تغییر هیچوقت بد نیست و دوم، همه چیز خیره و قطعا خدا برات راه بهتری در نظر داره
بهش اعتماد کنین🤍
یادداشت های روزانه اینوکسز
دو چیز قوت قلبمه که میگم شمام ازش استفاده کنین
اولیش اینکه تغییر هیچوقت بد نیست و دوم، همه چیز خیره و قطعا خدا برات راه بهتری در نظر داره
بهش اعتماد کنین🤍
یادداشت های روزانه اینوکسز
شایدم نه!!
16 Dec, 20:35
به عنوان شرقی‌های غمگین دامنه‌ی چیزایی که بهشون فکر می‌کنیم هر روز داره قرمزتر میشه.
شایدم نه!!
09 Dec, 21:28
-مگه همیشه یه آدم خوب نمیخواستی، ازین خوب‌تر؟
+میخواستم، ولی بعدش فهمیدم من واسه آدم خوب، زیادی بدم و واسه آدم بد، خوب و ساده‌ام...
+میخواستم، ولی بعدش فهمیدم من واسه آدم خوب، زیادی بدم و واسه آدم بد، خوب و ساده‌ام...
شایدم نه!!
07 Dec, 18:00
برف میخوام. لحظه باریدن برف. آرامش صبح بعد از برف. برف زیاد میخوام. جوری که تو کل خیابون برف ریخته باشه و یه عده مشغول پارو کردن برف باشن.
شایدم نه!!
05 Dec, 23:13
سروصدا پیچیده تو سرم
بهم ریخته همه چی تو شهرم
نمیدونم دیگه کجا درم..!
نمیدونم نمیدونم….
بهم ریخته همه چی تو شهرم
نمیدونم دیگه کجا درم..!
نمیدونم نمیدونم….
شایدم نه!!
03 Dec, 20:11
او را راحت گذاشتم. نگفتم همه چیز درست می‌شود. برای آرام کردنش تلاشی نکردم. گاهی اوقات بهتر است همه چیز را آن‌طور که هست رها کرد؛ اندوه را آزاد گذاشت تا دوره‌اش را بگذراند.
یادداشت های روزانه اینوکسز
یادداشت های روزانه اینوکسز
شایدم نه!!
15 Nov, 21:55
این کار جدیدی که دارم میکشم خیلی داره منو به چالش میکشه!
داره بهم میگه تو که ادعای صبور بودن داشتی هیچی نیستی:)
03.08.23
یادداشت های روزانه اینوکسز
داره بهم میگه تو که ادعای صبور بودن داشتی هیچی نیستی:)
03.08.23
یادداشت های روزانه اینوکسز
شایدم نه!!
13 Nov, 20:44
با لشکر غم نمی‌جنگم آقای عظیمی.
وایستادم جلوش و نگاهش میکنم.
نه می‌جنگم، نه میبرم، نه می‌بازم.
وایستادم جلوش و نگاهش میکنم.
نه می‌جنگم، نه میبرم، نه می‌بازم.
شایدم نه!!
13 Nov, 19:50
متاسفم اما بزرگسالی این‌شکلیه.
گاهی تصمیم‌هایی میگیری که باید با غمش کنار بیای عزیزم.
گاهی تصمیم‌هایی میگیری که باید با غمش کنار بیای عزیزم.
شایدم نه!!
13 Nov, 10:34
یه جا دیدم نوشته بود :
« یه نفر رو بشناس، بعد عاشقش شو، چون وقتی عاشقش میشی؛
نمیتونی بشناسیش. »
و اگر هم بتونی دیگه زورت به خودت نمیرسه که درست فکر کنی و درست تصمیم بگیری.
به نظرم این تکست حقیقت محض بود.
« یه نفر رو بشناس، بعد عاشقش شو، چون وقتی عاشقش میشی؛
نمیتونی بشناسیش. »
و اگر هم بتونی دیگه زورت به خودت نمیرسه که درست فکر کنی و درست تصمیم بگیری.
به نظرم این تکست حقیقت محض بود.
شایدم نه!!
10 Nov, 21:53
یه عصبانیت مسخره‌ی بیش از حدی شبیه کوه فلفل سیاهی که ریخته روی میز آشپزخونه جمع شده بالای سرم و اینقدر از همه چی عصبی‌ام که کاش میشد بتونم کل لیوانای دنیا رو، نه اصلا خود دنیا رو بردارم پرت کنم زمین که بشکنه و خلاص شم.
شایدم نه!!
08 Nov, 09:26
انار بانو، غصه نخور. خیلی‌ها این طوری‌اند. همیشه و همه‌جا غریبه‌اند.
گلی ترقی.
گلی ترقی.
شایدم نه!!
07 Nov, 22:45
گاهی دوباره به همون مرحله‌ای برمی‌گردی که خیلی زمان برد تا ازش خارج بشی:))
شایدم نه!!
29 Oct, 15:47
آنگاه که روزگار سخت شود و روزنه‌ی امیدی وجود نداشته باشد، دل‌های نومید به معجزه ایمان می‌آورند.
شایدم نه!!
24 Oct, 23:03
هنر راه رفتن، غذا خوردن، خوندن و نگاه کردن با غم. هنر ادمه دادن به رنگ غم.
شایدم نه!!
24 Oct, 23:01
هر آنچه در قلب می‌گذرد را نمی‌توان گفت؛
برای همین خدا آه، اشک، خواب طولانی، لبخند سرد و لرزش دستان را خلق کرد.
#نزار_قبانی
برای همین خدا آه، اشک، خواب طولانی، لبخند سرد و لرزش دستان را خلق کرد.
#نزار_قبانی
شایدم نه!!
24 Oct, 22:08
نمی‌دانم چه خواهد شد و راستش را بخواهی دیگر برایم اهمیتی هم ندارد
من برای تمام احتمالات زندگی خسته‌ام…
من برای تمام احتمالات زندگی خسته‌ام…
شایدم نه!!
13 Oct, 21:05
من تا جایی که بتونم برای چیزهایی که مهمن واسه‌م می‌جنگم. پس اگه یه روزی بگم بیخیال‌ش، یعنی دیگه بود و نبودش فرقی نداره!
شایدم نه!!
13 Oct, 21:00
_گل مورد‌علاقه‌ات چیه؟
+قاصدک
_باشه، چرا؟
+چون خودرو‌ان، وحشی‌ان و فروشی نیستن.
I Origins (2014)
+قاصدک
_باشه، چرا؟
+چون خودرو‌ان، وحشی‌ان و فروشی نیستن.
I Origins (2014)
شایدم نه!!
11 Oct, 18:52
تا حالا کلمه خودشفقتی رو شنیدی؟
خودشفقتی یعنی با خودت به همون اندازه مهربون رفتار کنی که با یک دوست نزدیک رفتار میکنی. به جای اینکه خودت رو سرزنش کنی در سختی‌ها به خودت فرصت بده و با خودت مهربون باش.
خیلی وقت‌ها ما با خودمون خیلی سختگیر هستیم اما خودشفقتی به ما کمک می‌کنه که به جای انتقاد از خود با مهربونی و پذیرش به مشکلاتمون نگاه کنیم و از اشتباهاتمون درس بگیریم. خودشفقتی با خودبینی فرق داره خودبینی یعنی خودت رو بالاتر از بقیه بدونی اما خودشفقتی یعنی بدون قضاوت به خودت نگاه کنی و خودت رو همونطور که هستی بپذیری.
راهکارهای افزایش خود شفقتی:
-با خودت مثل یک دوست حرف بزن وقتی اشتباه کردی به جای سرزنش به خودت فرصت بده.
-تمرینات ذهن آگاهی انجام بده و احساساتت رو بدون قضاوت بپذیر.
-روزانه چند دقیقه وقت بذار برای نوشتن از چیزهایی که برای اونها قدردانی میکنی.
وقتی ذهن شروع به انتقاد از خود می‌کنه لحظه‌ای متوقف شو و فکر کن اگه دوستت همچین حسی داشت چی می‌گفتی؟ همین حرف‌ها رو به خودت بزن به جای انتقاد به خودت فرصت یادگیری بده
#اینوکسز
خودشفقتی یعنی با خودت به همون اندازه مهربون رفتار کنی که با یک دوست نزدیک رفتار میکنی. به جای اینکه خودت رو سرزنش کنی در سختی‌ها به خودت فرصت بده و با خودت مهربون باش.
خیلی وقت‌ها ما با خودمون خیلی سختگیر هستیم اما خودشفقتی به ما کمک می‌کنه که به جای انتقاد از خود با مهربونی و پذیرش به مشکلاتمون نگاه کنیم و از اشتباهاتمون درس بگیریم. خودشفقتی با خودبینی فرق داره خودبینی یعنی خودت رو بالاتر از بقیه بدونی اما خودشفقتی یعنی بدون قضاوت به خودت نگاه کنی و خودت رو همونطور که هستی بپذیری.
راهکارهای افزایش خود شفقتی:
-با خودت مثل یک دوست حرف بزن وقتی اشتباه کردی به جای سرزنش به خودت فرصت بده.
-تمرینات ذهن آگاهی انجام بده و احساساتت رو بدون قضاوت بپذیر.
-روزانه چند دقیقه وقت بذار برای نوشتن از چیزهایی که برای اونها قدردانی میکنی.
وقتی ذهن شروع به انتقاد از خود می‌کنه لحظه‌ای متوقف شو و فکر کن اگه دوستت همچین حسی داشت چی می‌گفتی؟ همین حرف‌ها رو به خودت بزن به جای انتقاد به خودت فرصت یادگیری بده
#اینوکسز
شایدم نه!!
09 Oct, 21:29
از یه جایی به بعد همه چی برام فرق کرد.
نمیدونم خوب شد یا بد، اینو میدونم که رفتن آدما و اومدنشون توی زندگیم برام دقیقا مثل صحنه ی تئاتر شد. حرفاشون مثل دیالوگای تکراری توی فیلم و خودشون برام شدن مثل یه بازیگر حرفه ای روی صحنه.
خلاصه که دیگه بابت هیچ کاری از هیچ آدمی خوشحال یا ناراحت نمیشم. من روی یکی از صندلیای این تئاتر نشستم و فقط نگاه می کنم، لبخند میزنم و از خوردن پف فیلم لذت میبرم.
#اینوکسز
نمیدونم خوب شد یا بد، اینو میدونم که رفتن آدما و اومدنشون توی زندگیم برام دقیقا مثل صحنه ی تئاتر شد. حرفاشون مثل دیالوگای تکراری توی فیلم و خودشون برام شدن مثل یه بازیگر حرفه ای روی صحنه.
خلاصه که دیگه بابت هیچ کاری از هیچ آدمی خوشحال یا ناراحت نمیشم. من روی یکی از صندلیای این تئاتر نشستم و فقط نگاه می کنم، لبخند میزنم و از خوردن پف فیلم لذت میبرم.
#اینوکسز
1,065
subscribers
475
photos
14
videos
