اینجا یک بار برای همیشه یاد بگیر
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
@selfdefenceiran1
🔥بهترین کانال آموزش دفاع شخصی
🔪مطالب آموزشی دفاع شخصی-مبارزات خیابانی
⭐با یادگیری دفاع شخصی بادیگارد خود و خانوادتون باشید⭐
💪مربی فیتنس و پروش اندام
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋 (Persian)
اینجا کانال آموزش دفاع شخصی selfdefenceiran1 را پیدا می‌کنید. اگر به دنبال بهترین منابع آموزش دفاع شخصی هستید، این کانال برای شماست. مطالب آموزشی دفاع شخصی و مهارت‌های مبارزات خیابانی اینجا به روز رسانی می‌شوند. با یادگیری دفاع شخصی، می‌توانید برای حفظ بدنیتان و خانواده‌تان آمادگی داشته باشید. همچنین، در این کانال از تجربه یک مربی فیتنس و پروش اندام نیز بهره مند خواهید شد. پس برای یادگیری مهارت‌های دفاع شخصی، بهترین راه این کانال است.
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
07 Feb, 14:42
اینجا یک بار برای همیشه یاد بگیر
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
@Reza_Arashnia_admin
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
06 Feb, 18:39
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
20 Jan, 15:51
- هنوز اسمی برای این فینیشر پیدا نکردن😁
🤼♂ @selfdefenceiran1
🤼♂ @selfdefenceiran1
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
28 Dec, 15:30
تدریس زبان خارجی؛ شغلی برای درآمد دلاری!
تو پلتفرم‌هایی مثل Preply به راحتی می‌تونی:
✅ از تخصصت استفاده کنی
✅ شاگردهای بین‌المللی پیدا کنی
✅ بدون نیاز به مهاجرت، درآمد دلاری داشته باشی!
حالا چطوری می‌شه از این فرصت استفاده کرد؟
چالش‌ها و نکته‌های ورود به این حوزه چیه؟
همه رو توی این وبینار رایگان بهت می‌گیم.
⏰ زمان: یکشنبه ۹ دی ساعت ۲۰
💬 اگر آماده‌ای یه مسیر جدید برای کسب درآمد شروع کنی، همین الان رایگان ثبت‌نام کن👇🏻
🔗 https://links.etekanesh.com/eachingtoe
@TekaneshAcademy
تو پلتفرم‌هایی مثل Preply به راحتی می‌تونی:
✅ از تخصصت استفاده کنی
✅ شاگردهای بین‌المللی پیدا کنی
✅ بدون نیاز به مهاجرت، درآمد دلاری داشته باشی!
حالا چطوری می‌شه از این فرصت استفاده کرد؟
چالش‌ها و نکته‌های ورود به این حوزه چیه؟
همه رو توی این وبینار رایگان بهت می‌گیم.
⏰ زمان: یکشنبه ۹ دی ساعت ۲۰
💬 اگر آماده‌ای یه مسیر جدید برای کسب درآمد شروع کنی، همین الان رایگان ثبت‌نام کن👇🏻
🔗 https://links.etekanesh.com/eachingtoe
@TekaneshAcademy
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
19 Dec, 10:32
هدیه متفاوت برای کسی که دوست داری زبان یاد بگیره...
۵۷ درصد تخفیف دوره زبان انگلیسی VIPplus
🎁 + کتابخانه دیجیتال
🎁 + پلنر هوشمند
🎁 + تدریس 1100 واژه پیشرفته
🎁 + دوره انگلیسی با موسیقی
🌐 موسسه زبان آرش‌نیا
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
14 Dec, 15:16
💢برای مشاوره و تهیه دوره جامع
( یادگیری زبان از صفر تا پیشرفته زبان انگلیسی )
عدد 9 رو ارسال کنید
👇👇👇
( یادگیری زبان از صفر تا پیشرفته زبان انگلیسی )
عدد 9 رو ارسال کنید
👇👇👇
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
03 Dec, 19:26
https://t.me/addlist/vnXzGDKWD9FkZDVk
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
03 Dec, 19:26
⌛️ فقط تا امشب
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
28 Nov, 17:59
تخفیف باور نکردنی Black friday برای بسته VIP plus و دوره ها در نظر گرفتیم
بعنوان آخرین جشنواره و
پایین ترین قیمت سال
بدون تکرار و تمدید
از دستش ندین🎈
❌ تعداد محدود و اولویت با عزیزانی هست که سریعتر ثبت نامشون رو تکمیل میکنند (بدون تمدید) فقط تا پایان روز پنجشنبه
با 5 دوره زیر 0 تا 100 انگلیسی رو در کمترین زمان تضمینی یاد بگیر
*١. دوره ی مکالمه تعاملی و گرامر ١*
*٢. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ۲*
*٣. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ٣*
*۴. دوره ی ۶۰۰ واژه آرش نیا*
*۵. دوره جامع ۵۰۴ واژه با فیلم*
💥برای اطلاع از تخفیف ویژه شرایط بسته های VIP با نام و شماره تماست رو به ای دی زیر ارسال کنید.👇👇👇👇👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
بعنوان آخرین جشنواره و
پایین ترین قیمت سال
بدون تکرار و تمدید
از دستش ندین🎈
❌ تعداد محدود و اولویت با عزیزانی هست که سریعتر ثبت نامشون رو تکمیل میکنند (بدون تمدید) فقط تا پایان روز پنجشنبه
با 5 دوره زیر 0 تا 100 انگلیسی رو در کمترین زمان تضمینی یاد بگیر
*١. دوره ی مکالمه تعاملی و گرامر ١*
*٢. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ۲*
*٣. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ٣*
*۴. دوره ی ۶۰۰ واژه آرش نیا*
*۵. دوره جامع ۵۰۴ واژه با فیلم*
💥برای اطلاع از تخفیف ویژه شرایط بسته های VIP با نام و شماره تماست رو به ای دی زیر ارسال کنید.👇👇👇👇👇
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
http://T.me/Reza_Arashnia_admin
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
21 Nov, 13:18
آخرین َمهلت ثبت نام با تخفیف بی‌سابقه
از دستش ندین
*مقدماتی تا پیشرفته*
*به همراه کارت گارانتی طلایی*
*محتوای بسته VIP Plus*
👇
*١. دوره ی مکالمه تعاملی و گرامر ١*
*٢. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ۲*
*٣. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ٣*
*۴. دوره ی ۶۰۰ واژه آرش نیا*
*۵. دوره جامع ۵۰۴ واژه با فیلم*
➖➖➖
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
13 Nov, 18:17
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
13 Nov, 15:11
🇩🇪
دوره تلفیقی سازمان IFAA المان و
EREPS اروپا
__
- *مدرک معتبر بین‌المللی* که در کشورهای درجه ۱ اروپا به راحتی پذیرفته می‌شود
- آموزش توسط مدرسان حرفه‌ای و تأییدشده از سازمان‌های برتر آلمان و اتحادیه اروپا
- دسترسی به *تجربیات عملی و تئوری* در حوزه فیتنس و مربیگری شخصی
___
👨🏫 *دوره‌ها شامل:*
- *B License* – ورود به دنیای حرفه‌ای مربیگری
- *Personal Trainer* – آماده‌سازی برای تبدیل شدن به مربی شخصی حرفه‌ای
____
💶
قیمت دوره ها:
IFAA B-license 400 euro
IFAA Personal trainer 500 euro
_
B-license IFAA + Level 3 EREPS 640 euro
Personal Trainer IFAA + Personal Trainer EREPS 740 euro
_
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره 09354353939در ارتباط باشید.
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
13 Nov, 14:49
- چند تا بهترین سابمیشن‌های UFC 🔥
سابمیشن: فنی که مجری فن با قفل کردن قسمتی از بدن حریف اونو آچمز میکنه
🥊 @selfdefenceiran1
سابمیشن: فنی که مجری فن با قفل کردن قسمتی از بدن حریف اونو آچمز میکنه
🥊 @selfdefenceiran1
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
03 Nov, 06:15
✅✅ جهت مشاوره و دریافت برنامه اطلاعات مورد نیاز را ارسال نمایید🌺
هزینه ها
ماهانه
تمرین و رژیم 350
✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3
هزینه ها
ماهانه
تمرین و رژیم 350
✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
02 Nov, 13:53
- فقط ورزشکارا این لحظه رو درک میکنن:
❤️🩹 @selfdefenceiran1
❤️🩹 @selfdefenceiran1
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
02 Nov, 13:53
- هر دوشون از اینکه اجازه‌ی گاز گرفتن و مو کشیدن ندارن دارن حرص میخورن 😁
🥊 @selfdefenceiran1
🥊 @selfdefenceiran1
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
17 Oct, 16:53
https://t.me/addlist/mnTWfjAS7_hkNGRk
https://t.me/addlist/mnTWfjAS7_hkNGRk
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
17 Oct, 16:51
✅✅ جهت مشاوره و دریافت برنامه اطلاعات مورد نیاز را ارسال نمایید🌺
هزینه ها
ماهانه
تمرین و رژیم 350
✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3
هزینه ها
ماهانه
تمرین و رژیم 350
✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
15 Oct, 06:23
✅✅ جهت مشاوره و دریافت برنامه اطلاعات مورد نیاز را ارسال نمایید🌺
هزینه ها
ماهانه
تمرین و رژیم 350
✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3
هزینه ها
ماهانه
تمرین و رژیم 350
✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
14 Oct, 17:32
آخرین َمهلت ثبت نام با تخفیف بی‌سابقه
از دستش ندین
*مقدماتی تا پیشرفته*
*به همراه کارت گارانتی طلایی*
*محتوای بسته VIP Plus*
👇
*١. دوره ی مکالمه تعاملی و گرامر ١*
*٢. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ۲*
*٣. دوره مکالمه تعاملی و گرامر ٣*
*۴. دوره ی ۶۰۰ واژه آرش نیا*
*۵. دوره جامع ۵۰۴ واژه با فیلم*
➖➖➖
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
07 Oct, 15:15
- با زانوش ضربه زد یا روی پا 🤔
زانو 👍
روی پا 👌
هر دو 🔥
🥊 @selfdefenceiran1
زانو 👍
روی پا 👌
هر دو 🔥
🥊 @selfdefenceiran1
👊آموزش دفاع شخصی 🥊🥋
07 Oct, 15:15
- یه حرکت تو زمان نامناسب می تونه شما را به ...
🥋 @selfdefenceiran1
🥋 @selfdefenceiran1
9,437
subscribers
167
photos
1,683
videos
