- شرح در تصویر 😁
🤼♂ @martial_sports
🤼♂ @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
@martial_sports
تنها کانال آموزش هنرهای رزمی و دفاع شخصی در تلگرام
🥷🏹🤺🥊🥋🤼♀
رزمی | دفاع شخصی (Persian)
رزمی | دفاع شخصی یک کانال تلگرامی است که تنها منبع آموزشی در زمینه هنرهای رزمی و دفاع شخصی می‌باشد. اگر علاقه‌مند به یادگیری تکنیک‌های مبارزه و دفاع شخصی هستید، این کانال مکانی مناسب برای شماست. در این کانال می‌توانید با استفاده از ویدیوها و آموزش‌های تصویری، مهارت‌های لازم برای محافظت از خود را در مواقع خطرناک به دست آورید. با حضور در این کانال، می‌توانید به یادگیری هنرهای رزمی مختلفی مانند کاراته، تایکواندو، جودو و ... بپردازید. بنابراین، اگر به افزایش امنیت شخصی و توانمندی در برابر حملات واقعی علاقه‌مندید، حتما به این کانال مراجعه کنید. هیجان و جذابیت هنرهای رزمی و دفاع شخصی را در اینجا تجربه کنید و خود را به یک مبارز حرفه‌ای تبدیل کنید.
رزمی | دفاع شخصی
13 Jan, 17:47
رزمی | دفاع شخصی
13 Jan, 17:47
💵فقط اینجا #بونوس هاش واقعی بود
🙋♀️ تنها سایت معتبری که میتونم بهتون معرفی کنم جادو بت هست متونید با خیال راحت بازی کنید.
💵 به همراه #واریز و #برداشت ریالی آسان✌️
jadobet.cam
🙋♀️ تنها سایت معتبری که میتونم بهتون معرفی کنم جادو بت هست متونید با خیال راحت بازی کنید.
💵 به همراه #واریز و #برداشت ریالی آسان✌️
jadobet.cam
رزمی | دفاع شخصی
13 Jan, 10:20
🙋♀️ کاربر هایی که دنبال سایت معتبر بودن جادوبت رو بهشون معرفی میکنم.
💵 به همراه #واریز و #برداشت ریالی آسان✌️
بونوس ٣۵٪ بی قیدو شرط
jadobet.cam
💵 به همراه #واریز و #برداشت ریالی آسان✌️
بونوس ٣۵٪ بی قیدو شرط
jadobet.cam
رزمی | دفاع شخصی
13 Jan, 10:20
⚽️ اسپانیا - لالیگا
⛳️ رئال سوسیداد 🆚 ویارئال
🗓 دوشنبه | ساعت ۲۳:۳۰
🎩 پیشبینی حرفه‌ای در جادو بت 🎩
🎁 بونوسهای شگفت‌انگیز:
💸 50 درصد بونوس ریالی
💸 75 درصد بونوس کریپتو
⭕️ برای دریافت بونوس بعد از واریز به پشتیبانی تیکت دهید
✨ همین حالا ثبتنام کن و از بونوس‌ها و ضرایب ویژه لذت ببر!
🔗 www.jadobet.com 🔗
📱 @JadoBet
📱 دانلود اپلیکیشین اندروید(بدون فیلتر)
⛳️ رئال سوسیداد 🆚 ویارئال
🗓 دوشنبه | ساعت ۲۳:۳۰
رزمی | دفاع شخصی
07 Jan, 21:01
🙋♀️ کاربر هایی که دنبال سایت معتبر بودن جادوبت رو بهشون معرفی میکنم.
💵 به همراه #واریز و #برداشت ریالی آسان✌️
با خیال راحت بازی کنید🥳
jadobet.cam
💵 به همراه #واریز و #برداشت ریالی آسان✌️
با خیال راحت بازی کنید🥳
jadobet.cam
رزمی | دفاع شخصی
07 Jan, 21:01
همین حالا ثبتنام کن و از بونوس‌ها و ضرایب ویژه لذت ببر!
رزمی | دفاع شخصی
07 Jan, 17:54
🙋♀️🥳 تنها سایت معتبری که میتونم بهتون معرفی کنم جادو بت هست با ۳۵٪ بونوس
💵 به همراه #واریز و #برداشت ریالی آسان✌️
با خیال راحت بازی کنید🥳
jadobet.cam
💵 به همراه #واریز و #برداشت ریالی آسان✌️
با خیال راحت بازی کنید🥳
jadobet.cam
رزمی | دفاع شخصی
07 Jan, 17:54
همین حالا ثبتنام کن و از بونوس‌ها و ضرایب ویژه لذت ببر!
رزمی | دفاع شخصی
07 Jan, 13:27
- چند تمرین برای رزمی‌کارا 🔥
(دو سطح ساده و سخت)
🥊 @martial_sports
(دو سطح ساده و سخت)
🥊 @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
27 Dec, 20:49
#جدیدترین و محبوب ترین بازی های مهیج رو در #بت_وانا تجربه کنید بهترین سایتی که میشه ازش راحت پول دراورد چون:
😮 به ازای هر 1,000,000 تومان واریز بهتون 1,200,000 تومان شارژ میده💰
⚠️ اشتباه نکنید این یک بونوس نیست این هدیه جداگانه برای #جشنواره #ژانویه هست برای دیدن بقیه بونوس های خفن به سایت مراجعه کنید‼️ ⚠️
👉 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 👈
📡 https://betwana.click
📡 https://betwana.click
📱 کانال اخبار و هدایا🎁 a7👇
https://t.me/+-MQuZDiWA5QxNzZk
https://t.me/+-MQuZDiWA5QxNzZk
رزمی | دفاع شخصی
27 Dec, 20:49
ممبر هایی که دنبال سایت معتبر و مورد اطمینان هستن فقط و فقط #بت_وانا رو بهشون معرفی میکنم با خیال راحت بازی کنید.
✅نصب اپلیکیشن بدون فیلتر✅
✅نصب اپلیکیشن بدون فیلتر✅
رزمی | دفاع شخصی
27 Dec, 17:28
https://t.me/+-MQuZDiWA5QxNzZk
رزمی | دفاع شخصی
27 Dec, 17:28
من خودم حسابمو
10,000,000 میلیون تومان شارژ کردم #بت_وانا 2,000,000 میلیون تومان حسابمو اضافی شارژ کرد برام.😍
✅نصب اپلیکیشن بدون فیلتر✅
10,000,000 میلیون تومان شارژ کردم #بت_وانا 2,000,000 میلیون تومان حسابمو اضافی شارژ کرد برام.😍
✅نصب اپلیکیشن بدون فیلتر✅
رزمی | دفاع شخصی
27 Dec, 13:42
- آموزش یکی از تکنیک های درگیری ووشو ساندا توسط استاد وانگ لانگ 👌
🥊 @martial_sports
🥊 @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
25 Dec, 15:02
- زمان به سرعت می گذره ⏳️
بازیگرانِ Mortal kombat 🎬 (1995)
🐉 @martial_sports
بازیگرانِ Mortal kombat 🎬 (1995)
🐉 @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
18 Nov, 20:31
Tokeno.com
Tokeno.com
✅کانال اخبار و آموزش دریافت بونوس 😍👇
https://t.me/tokeno_official_fa
رزمی | دفاع شخصی
18 Nov, 20:31
✅✅ تنها سایت بین المللی فارسی زبان با بونوس های بی قیدو شرط ✅✅
Tokeno.com
Tokeno.com
Tokeno.com
Tokeno.com
رزمی | دفاع شخصی
18 Nov, 16:28
بونوس اولین #واریز 111% شارژ اضافی دومین واریز 222% و سومین #واریز 333% شارژ اضافی
لینک ثبتنام و دریافت جوایز👇
Tokeno.com
Tokeno.com
✅کانال اخبار و آموزش دریافت بونوس 😍👇
https://t.me/tokeno_official_fa
رزمی | دفاع شخصی
18 Nov, 16:28
💯اگه به دنبال یه #سایت عالی با کلی #بونوسهای خفن هستی همین الان تو سایت #توکنو ثبتنام کن👇👇
Tokeno.com
Tokeno.com
Tokeno.com
Tokeno.com
رزمی | دفاع شخصی
18 Nov, 10:02
- کشتی کج تو ایستگاه فضایی.
از روی زمین جذاب تره 😁🔥
🤼♂ @martial_sports
از روی زمین جذاب تره 😁🔥
🤼♂ @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
17 Nov, 20:58
🧿برترین سایت ایرانی فقط #توکنو
Tokeno.com
Tokeno.com
https://t.me/tokeno_official_fa
رزمی | دفاع شخصی
17 Nov, 20:58
بعد از مدتها یه سایت خوب پیدا شده که داره یه حال مشتی به کاربراش میده💰👇
Tokeno.com
Tokeno.com
Tokeno.com
Tokeno.com
رزمی | دفاع شخصی
17 Nov, 18:28
- چطوری آندرتیکر تونست این صحنه رو از نزدیک ببینه و خندش نگیره...! 😂😂
🤼 @martial_sports
🤼 @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
17 Nov, 15:59
بونوس اولین واریز 111%,دومین واریز 222% و سومین واریز 333%
‼️فقط برای ١٠٠٠ نفر از اولین ثبت نام کنندها 😍
Tokeno.com
‼️فقط برای ١٠٠٠ نفر از اولین ثبت نام کنندها 😍
Tokeno.com
رزمی | دفاع شخصی
17 Nov, 15:59
💰شاید باورتون نشه ولی این عین واقعیته
😀بونوس ویژه برای اولین واریز 111%,دومین واریز 222% و سومین واریز 333%😀
🧿برترین سایت ایرانی فقط #توکنو 💝
🪙از طریق پنل #زیرمجموعه گیری تا 50% سود روزانه دریافت کن⬆️
⭐️فرصت رو از دست نده و همین الان #ثبتنام کن و از جوایز ویژه بهرمندشو🎁
👍لینک ثبتنام و دریافت جوایز g27👇
Tokeno.com
Tokeno.com
✅کانال اخبار و آموزش دریافت بونوس 😍👇
https://t.me/tokeno_official_fa
😀بونوس ویژه برای اولین واریز 111%,دومین واریز 222% و سومین واریز 333%😀
🧿برترین سایت ایرانی فقط #توکنو 💝
🪙از طریق پنل #زیرمجموعه گیری تا 50% سود روزانه دریافت کن⬆️
⭐️فرصت رو از دست نده و همین الان #ثبتنام کن و از جوایز ویژه بهرمندشو🎁
👍لینک ثبتنام و دریافت جوایز g27👇
Tokeno.com
Tokeno.com
✅کانال اخبار و آموزش دریافت بونوس 😍👇
https://t.me/tokeno_official_fa
رزمی | دفاع شخصی
17 Nov, 08:08
30% براي درگاه ريالي
👇 همین حالا ثبت نام کنید👇
www.777cash.com/fa
www.777cash.com/fa
👇کانال اخبار و هدایا🎁
https://t.me/cash777vipcasino
رزمی | دفاع شخصی
17 Nov, 08:08
💥 به 500 نفر اولی که ثبتنام کنند 10 دلار معادل 700 هزار تومان تعلق میگیره
رزمی | دفاع شخصی
13 Nov, 10:31
- چند تا بهترین سابمیشن‌های UFC 🔥
سابمیشن: فنی که مجری فن با قفل کردن قسمتی از بدن حریف اونو آچمز میکنه
🥊 @martial_sports
سابمیشن: فنی که مجری فن با قفل کردن قسمتی از بدن حریف اونو آچمز میکنه
🥊 @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
11 Nov, 20:42
30% براي درگاه ريالي
👇 همین حالا ثبت نام کنید👇
www.777cash.com/fa
www.777cash.com/fa
👇کانال اخبار و هدایا🎁
https://t.me/cash777vipcasino
رزمی | دفاع شخصی
11 Nov, 20:42
💥به 500 نفر اولی که ثبت نام کنند 10 دلار معادل 700 هزار تومان تعلق میگیره😍
رزمی | دفاع شخصی
11 Nov, 15:59
www.777cash.com
www.777cash.com
👇کانال اخبار و هدایا
https://t.me/cash777vipcasino
رزمی | دفاع شخصی
11 Nov, 15:59
💥به 500 نفر اولی که ثبت نام کنند 10 دلار معادل 700 هزار تومان تعلق میگیره😍
رزمی | دفاع شخصی
10 Nov, 20:29
👈هشدار کلاهبرداری‼️
🔴 بعضی از کانال‌ها اخیرا شروع به تبلیغات سنگین کردن و میگن که هدفمون خدمت به مردم هست تا در بازار ارزهای دیجیتال سود کنند.
🔴 این کانال‌ها بعد از مدتی که اعتماد مردم جلب شد یا ارز فیک معرفی میکنن یا شروع به جذب سرمایه میکنن یا اقدام به فروش دوره و پکیج میکنن که در هر صورت جیبتون خالی میشه👇
⚠️چگونه بفهمیم چه کسی کلاهبردار است؟
کلیک کنید🖥
🔴 بعضی از کانال‌ها اخیرا شروع به تبلیغات سنگین کردن و میگن که هدفمون خدمت به مردم هست تا در بازار ارزهای دیجیتال سود کنند.
🔴 این کانال‌ها بعد از مدتی که اعتماد مردم جلب شد یا ارز فیک معرفی میکنن یا شروع به جذب سرمایه میکنن یا اقدام به فروش دوره و پکیج میکنن که در هر صورت جیبتون خالی میشه👇
⚠️چگونه بفهمیم چه کسی کلاهبردار است؟
کلیک کنید🖥
رزمی | دفاع شخصی
02 Nov, 09:20
⚽️مهمترین بازیهای امروز⚽️
💯 ١٠٠درصد تضمین بالاترین ضرایب بین تمامی سایت های دنیا
⚡️بالاترین سرعت انتقال برداشت⚡️
💵۷٪ شارژ بیشتر برای شارژ با روش رمزارز💵
💻 ورود به سایت 👇
⭐️ https://jugyrdk.shop/fa/affiliates/?btag=914641_l303106
رسمی ما در تلگرام 👇
⭐️ https://t.me/BerryBetOfficial
💯 ١٠٠درصد تضمین بالاترین ضرایب بین تمامی سایت های دنیا
⚡️بالاترین سرعت انتقال برداشت⚡️
💵۷٪ شارژ بیشتر برای شارژ با روش رمزارز💵
💻 ورود به سایت 👇
⭐️ https://jugyrdk.shop/fa/affiliates/?btag=914641_l303106
رسمی ما در تلگرام 👇
⭐️ https://t.me/BerryBetOfficial
رزمی | دفاع شخصی
31 Oct, 14:08
- هر دوشون از اینکه اجازه‌ی گاز گرفتن و مو کشیدن ندارن دارن حرص میخورن 😁
🥊 @martial_sports
🥊 @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
26 Oct, 20:57
از همستر چه قدر پول نصیبت شد ⁉️
بیا این بات‌رو بهت معرفی میکنم ببین چه قدر راحت بهت پول میده.فقط کافیه وارد این بات بشید و توی این دو تا بازی رایگان بازی کنید و برنده بشید.بعدش خیلی راحت برید پولتون رو از سایت بگیرید
روزی یکبار میتونید رایگان بازی کنید
🎁 به همین راحتی 🎁
راستی حواستون باشه نرید با چند تا آیدی تلگرام ازش جایزه بگیرید.بات باهوشه برای همیشه مسدود میشید.بدون سواستفاده نه احراز هویت لازمه نه هیچ محدودیتی داره. دیگه خودتون میدونید
@mafbet_mini_app_bot
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
🌐 https://www.dedfrfd.online/fa
🔰 وارد دنیای حرفه ای ها شوید👇
https://t.me/+5QBzyuDhSERjZmY8
بیا این بات‌رو بهت معرفی میکنم ببین چه قدر راحت بهت پول میده.فقط کافیه وارد این بات بشید و توی این دو تا بازی رایگان بازی کنید و برنده بشید.بعدش خیلی راحت برید پولتون رو از سایت بگیرید
روزی یکبار میتونید رایگان بازی کنید
🎁 به همین راحتی 🎁
راستی حواستون باشه نرید با چند تا آیدی تلگرام ازش جایزه بگیرید.بات باهوشه برای همیشه مسدود میشید.بدون سواستفاده نه احراز هویت لازمه نه هیچ محدودیتی داره. دیگه خودتون میدونید
@mafbet_mini_app_bot
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
🌐 https://www.dedfrfd.online/fa
🔰 وارد دنیای حرفه ای ها شوید👇
https://t.me/+5QBzyuDhSERjZmY8
رزمی | دفاع شخصی
26 Oct, 15:48
🔥⚽️ رئال مادرید - بارسلونا ⚽️🔥
✅ مسابقات فوتبال لالیگا اسپانیا ✅
⏰ شنبه ۵ آبان ماه ساعت ۲۲:۳۰ ⏰
💵 تسویه روزانه و بسیار سریع و تضمین شده توسط ماف بت تا سقف ۲۰۰ میلیون تومان
💳 امکان شارژ بصورت کارت به کارت
📱 اپلیکیشن اختصاصی اندروید
🎁 واریز جوایز در کمتر از ۵ دقیقه 💯۲۵۰ ٪ بونوس خوش آمد گویی
♻️ فروش و ویرایش شرط
👨💻 پشتیبانی حرفه ای ۲۴ ساعته
🌐 https://www.ijhuihj.online/fa
🌐 https://www.mafbet.com/fa
🔰 وارد دنیای حرفه ای ها شوید👇
https://t.me/+5QBzyuDhSERjZmY8
✅ مسابقات فوتبال لالیگا اسپانیا ✅
⏰ شنبه ۵ آبان ماه ساعت ۲۲:۳۰ ⏰
💵 تسویه روزانه و بسیار سریع و تضمین شده توسط ماف بت تا سقف ۲۰۰ میلیون تومان
💳 امکان شارژ بصورت کارت به کارت
📱 اپلیکیشن اختصاصی اندروید
🎁 واریز جوایز در کمتر از ۵ دقیقه 💯۲۵۰ ٪ بونوس خوش آمد گویی
♻️ فروش و ویرایش شرط
👨💻 پشتیبانی حرفه ای ۲۴ ساعته
🌐 https://www.ijhuihj.online/fa
🌐 https://www.mafbet.com/fa
🔰 وارد دنیای حرفه ای ها شوید👇
https://t.me/+5QBzyuDhSERjZmY8
رزمی | دفاع شخصی
26 Oct, 14:44
🔻وقتایی که میرم باشگاه اگه آهنگای این چنل نباشه با بی حوصلگی تمرین میکنم:🎧
@Playlist
@Playlist
رزمی | دفاع شخصی
25 Oct, 16:42
#جنایی_واقعی
کجاییم؟ ایالت آیوا. ایمی، ۳۴ سالش بود و تازه از شوهر سومش جدا شده بود. ازدواج و جدایی سختی داشت و حسابی افسرده بود. واسه همین وقتی به دوستاش گفت که توی شهر مادرش کار پیدا کرده و میخواد از این شهر بره، دوستاش تصمیم گرفتن واسش مهمونی خدافظی بگیرن. همونجا بود که با...
[خواندن ادامه مطلب]
کجاییم؟ ایالت آیوا. ایمی، ۳۴ سالش بود و تازه از شوهر سومش جدا شده بود. ازدواج و جدایی سختی داشت و حسابی افسرده بود. واسه همین وقتی به دوستاش گفت که توی شهر مادرش کار پیدا کرده و میخواد از این شهر بره، دوستاش تصمیم گرفتن واسش مهمونی خدافظی بگیرن. همونجا بود که با...
[خواندن ادامه مطلب]
رزمی | دفاع شخصی
25 Oct, 10:06
⚽️میدونستی ؟ اگه امروز 10 میلیون روی برد ذوب آهن بزاری میشه 24 میلیون😳
🤔به نظرت 90دقیقه بازی ذوب آهن و گل گهر پنالتی داره؟
1میلیون پیشبینی کن 👇
پنالتی بلی=2.900.000تومان
پنالتی خیر=1.500.000تومان
✅ 5% شارژ هدیه بدون قید شرط
شما هم، حرفه‌ای پیشبینی کنید👇
https://365r9sw2x.com/?registr=1
عضویت در کانال تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw
🤔به نظرت 90دقیقه بازی ذوب آهن و گل گهر پنالتی داره؟
1میلیون پیشبینی کن 👇
پنالتی بلی=2.900.000تومان
پنالتی خیر=1.500.000تومان
✅ 5% شارژ هدیه بدون قید شرط
شما هم، حرفه‌ای پیشبینی کنید👇
https://365r9sw2x.com/?registr=1
عضویت در کانال تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw
رزمی | دفاع شخصی
25 Oct, 10:06
ثبت نام و درآمد روزانه در سایت ✅👇👇
https://365r9sw2x.com/?registr=1
جوایز عالی و درآمد خوب🔥👇👇✅✅
https://t.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw
https://365r9sw2x.com/?registr=1
جوایز عالی و درآمد خوب🔥👇👇✅✅
https://t.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw
رزمی | دفاع شخصی
23 Oct, 19:39
🔻آموزش #دفاع_شخصی ساده و کاربردی
🟢 تکنیک مقابله با کمر گیری از پشت سر
نکته‌ی آموزش، نشستن و گرفتن مچ پای حریف هست که حریف نمیتونه شما رو بلند کنه و زمین بزنه حتما این آموزش هارو سیو کن و در فرصت مناسب تمرین کن❕
🦾 @martial_sports
🟢 تکنیک مقابله با کمر گیری از پشت سر
نکته‌ی آموزش، نشستن و گرفتن مچ پای حریف هست که حریف نمیتونه شما رو بلند کنه و زمین بزنه حتما این آموزش هارو سیو کن و در فرصت مناسب تمرین کن❕
🦾 @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
23 Oct, 11:26
- انقدی که ترامپ رو "آندرتیکر" برای انتخابات مانور میده؛ خود دبليو دبلیو ای توی این ۳۰ سال نداده! 😂
⭐ @martial_sports
⭐ @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
22 Oct, 20:20
🔻وقتایی که میرم باشگاه اگه این آهنگا نباشن
پر انرژی و با کیفیت تمرین نمیکنم: @AhangGym
پر انرژی و با کیفیت تمرین نمیکنم: @AhangGym
رزمی | دفاع شخصی
22 Oct, 16:33
امکان برداشت روزانه تا 20هزار دلار
100بونوس ویژه تمامی واریز ها
گارانتی بالاترین ضرایب ورزشی و کازینو
ادرس وبسایت
1efbet.com
1efbet.com
کانال اطلاع رسانی اخبار و هدایا
@efbet90
رزمی | دفاع شخصی
22 Oct, 16:33
بنازم چه چالش خفنی خودمم پیشبینی کردم درست در بیاد 20دلار رو زدم به جیب ✅️
از دست ندید
از دست ندید
رزمی | دفاع شخصی
22 Oct, 10:35
🔻 خیلی از تکنیک هایی که به عنوان #دفاع_شخصی یا بقا آموزش داده میشن نه تنها کاربردی نیستن بلکه باعث تحریک حریف میشن تا بیشتر آسیب بزنه 🤝
🦾 @martial_sports
🦾 @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
20 Oct, 20:20
🔻 سال 2013 بیتکوین رو از دست دادی❕
2014 دوج
2015 ریپل
2016 اتریوم
2017 کاردانو
2018 بی ان بی
2019 لینک
2020 دات
2021 شیبا
2022 تتر
2023 پپه
اینجا بهت میگه سال 2024 چه ارزی رو از باید بخری تا یه سود خفن داشته باشی❗️
💎 @Crypto_Rover
2014 دوج
2015 ریپل
2016 اتریوم
2017 کاردانو
2018 بی ان بی
2019 لینک
2020 دات
2021 شیبا
2022 تتر
2023 پپه
اینجا بهت میگه سال 2024 چه ارزی رو از باید بخری تا یه سود خفن داشته باشی❗️
💎 @Crypto_Rover
رزمی | دفاع شخصی
20 Oct, 19:49
- بهترین بازی‌ای که میتونی با حریف تمرینیت انجام بدی 😁
🥊 @martial_sports
🥊 @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
19 Oct, 18:42
- استفاده از مهارت‌های جودو و تکواندو در درگیری خیابانی🔥
🥋 @martial_sports
🥋 @martial_sports
رزمی | دفاع شخصی
19 Oct, 16:18
- چند تمرین عالی برای افزایش چابکی، بهبود سرعت پا، هماهنگی، زمان واکنش و تغییر جهت 👌
🔥 @martial_sports
🔥 @martial_sports
29,854
subscribers
88
photos
3,765
videos
