ЭНЕРГОТЕРАПЕВТ Екатерина Кривошеина

Я знаю, как это бывает…

Когда чувствуешь себя как выжатый лимон, когда мир кажется серым и беспросветным.

Сама проходила через эмоциональное выгорание не раз. И знаете что? Выйти из него можно!

Хочу поделиться с вами своими личными методами, которые меня спасали и помогали вернуться к жизни.

Прежде всего, я забываю про «надо» и «должна». Если чувствую, что сил нет – позволяю себе просто лежать и ничего не делать. Без чувства вины! Серьезно, это работает!

Я говорю «нет» всему и всем, что вызывает во мне борьбу и нежелание кому-то помочь или угодить и не боюсь отказывать. Мое время и моя энергия – это самое ценное, что у меня есть.

Я отношусь к себе с любовью и заботой. Балую себя вкусным завтраком, хожу на массаж, принимаю ванну с аромамаслами и магнием. Каждая мелочь, которая приносит мне удовольствие, идет в копилку моей энергии.

Я возвращаю в свою жизнь то, что меня раньше зажигало. Танцы, рисование, прогулки в одиночестве… Даже если сначала нет сил и желания, я просто делаю это. И знаете что? После этого всегда чувствую себя лучше!

Я увеличиваю практики осознанности. Каждый день растет постепенно время медитации. Могу просто сидеть в тишине и наблюдать за своими мыслями и чувствами, или включаю свои образные медитации на восстановление энергии.

Это помогает мне лучше понимать себя и свои потребности.

Ну и конечно начинаю откровенно делиться с близкими. Если мне плохо, я не молчу, а делюсь своими переживаниями с родными или с помогающими специалистами.

Кстати, с момента последнего эмоционального истощения, я перестала стремиться к идеалу. Раньше я хотела все сделать идеально, а в итоге только загоняла себя в стресс. Сейчас я просто стараюсь делать все хорошо. И если что-то не получается – не ругаю себя, а просто делаю выводы и двигаюсь дальше.

Если я не буду в ресурсе, то не смогу заботиться о других.

Вы не обязаны быть сильными и успешными 24/7. Позвольте себе быть уязвимыми, позвольте себе отдыхать, позвольте себе просто жить и наслаждаться моментом.

И главное, совершайте хотя бы минимальные ДЕЙСТВИЯ по восстановлению своего состояния. Без действий все само не восстановится!

У вас все получится! ❤️

У кого-нибудь еще уже проигрались в жизни энергии февраля?)

Это про работу, обстоятельства вынудили уйти с должности 🎯в точку

Привет, мои дорогие!

Сегодня хочу затронуть тему, которая, я уверена, близка многим из вас.
Это эмоциональное истощение.

Да-да, та самая «штука», которая заставляет вас чувствовать себя выжатым лимоном, когда совсем ничего не хочется, и ощущение, что батарейка разряжена.

И вместо «50 оттенков серого» предлагаю вам — «50 оттенков «эмоционального истощения».

Проверьте, сколько пунктов вам знакомо:

Оттенки апатии:

📌Утро начинается с мысли: «Зачем вообще вставать?»
📌Раньше обожали сериалы, а теперь даже их лень смотреть.
📌Хобби? Какие хобби? Вы даже забыли, что это такое.
📌Встречи с друзьями? Спасибо, лучше полежу.
📌Даже самые любимые блюда кажутся безвкусными.

Оттенки раздражительности:

📌Любой вопрос вызывает взрыв гнева.
📌Терпение на нуле. Даже звук чужого дыхания бесит.
📌Все вокруг кажутся тупыми и некомпетентными.
📌Хочется просто всех послать.
📌В соцсетях одни идиоты (и это вы раньше так не думали!).

Оттенки выгорания:

📌Работа — каторга. Раньше хоть что-то мотивировало, а теперь — только ненависть.
📌Чувствуете себя белкой в колесе, которая бежит, бежит, но никуда не приходит.
📌Вам кажется, что вас никто не ценит и не понимает.
📌На работе вы просто «отсиживаете время», не вкладывая душу.
📌Вас тошнит от одних и тех же задач и обязанностей.

Оттенки отчаяния:

📌Вам кажется, что жизнь бессмысленна.
📌Вы чувствуете себя одинокой, даже когда рядом люди.
📌Все кажется серым и беспросветным.
📌Вы разуверились в своих силах и возможностях.
📌Мысли о будущем вызывают только тревогу.

Оттенки физического истощения:

📌Бессонница или постоянная сонливость.
📌Хронические головные боли.
📌Проблемы с пищеварением.
📌Частые простуды и снижение иммунитета.
📌Постоянная усталость и отсутствие сил.

Оттенки отношений:

📌Хочется убежать от всех и спрятаться.
📌Общение с близкими вызывает только раздражение.
📌Не хочется никого видеть и слышать.
📌Чувствуете себя чужой в собственной семье.
📌Близкие кажутся непонимающими и эгоистичными.

Оттенки самокритики:

📌Вы постоянно себя ругаете и обесцениваете.
📌Вам кажется, что вы ни на что не способны.
📌Вы чувствуете себя виноватой за свою лень и апатию.
📌Вам кажется, что вы «плохая жена/мать/дочь/сотрудница».
📌Сравнение с другими всегда не в вашу пользу.

Оттенки избегания:

📌Вы заедаете стресс сладким, мучным, вредным.
📌Уходите в мир сериалов и игр.
📌Стараетесь «забыться» с помощью алкоголя или других веществ.
📌Избегаете сложных разговоров и проблем.
📌Откладываете все на потом.

Оттенки потери себя:

📌Вы забыли, что вам нравится и что вас радует.
📌Ваши мечты кажутся несбыточными.
📌Вы не знаете, чего хотите от жизни.
📌Вам кажется, что вы потеряли свою идентичность.
📌Вы не понимаете, кто вы есть на самом деле.

Оттенки телесных симптомов:

📌Постоянное напряжение в теле.
📌Боли в спине, шее, плечах.
📌Учащенное сердцебиение.
📌Головокружение.
📌Ощущение «кома» в горле.

Пишите в комментариях, сколько признаков у себя обнаружили?

«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на чужие мысли обо мне…»

Именно эта простая истина вдруг пронзила меня сегодня.

Все вокруг говорят о том, что любят себя. Что им плевать на чужое мнение. Что у них все прекрасно, и они невероятно счастливы. Эти слова звучат повсюду, как заезженная пластинка.

Но, положа руку на сердце, как часто мы видим за этими словами искреннее чувство, настоящую глубину? К сожалению, чаще всего это лишь фальшь, прикрывающая внутреннюю неуверенность и страх.

И вот тут начинается самое интересное. Настоящая жизнь начинается тогда, когда ты перестаёшь обманывать себя. Когда ты начинаешь честно смотреть в зеркало и задавать себе вопросы: «Что я чувствую на самом деле? В чём моя правда прямо сейчас?»

Это стремление быть честной с самой собой, это отказ от навязанных мнений и чужих оценок — вот что делает жизнь по-настоящему захватывающей. Это путь к тому, чтобы быть живой, настоящей, свободной.

Жить, доверяя себе, чувствуя себя, выбирая себя, — вот что по-настоящему важно. И это гораздо сложнее, чем просто сказать: «Мне всё равно, что обо мне думают». Это работа над собой, которая длится всю жизнь. Но она того стоит.

Как наши мысли создают реальность и как выйти из «замкнутого круга» конфликтов и непонимания.

Как часто вы смотрите на мир через «фильтры» своих желаний и страхов?

«Бесишь!» - Это говорит твоя тень: как перестать проецировать и начать принимать себя.

👆👆👆👆👆👆

Пришло время для личных рекомендаций на НА ФЕВРАЛЬ по вашим ЭНЕРГИЯМ.

Кто хочет рекомендации на
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Пишите в комментариях свою дату рождения, и я напишу рекомендации для вас на этот месяц.

🔉 Медитация «Внутренний ребенок»

Даже если вам кажется, что у вас было счастливое детство и родители вас любили, это не значит, что ваш внутренний ребёнок не пострадал. Поверьте, идеальных родителей и идеального детства не бывает.

Даже у тех, кто вроде бы «счастлив», в детстве всё равно были какие-то моменты, которые оставили след. И эти следы влияют на нас, взрослых, порой даже больше, чем нам кажется.

Может, у вас и нет таких вспышек гнева, как у Коли, но наверняка есть другие моменты, которые вас напрягают.

Например:

Трудно доверять людям? Как будто постоянно ждешь подвоха от всех, а близких держишь на коротком поводке.

Боитесь принимать важные решения? Вот это постоянное «семь раз отмерь», и в итоге ничего не меняешь в своей жизни, а так хочется!

Привыкли довольствоваться малым? «Лучше синица в руках, чем журавль в небе», а то вдруг журавль окажется слишком далеко, и вообще ничего не достанется.

Все это — тоже ваш внутренний ребёнок, который дает о себе знать. Даже если у вас были хорошие родители, они, скорее всего, тоже где-то ошибались, где-то недодавали, где-то «перебарщивали», и всё это записалось на «диск» вашего внутреннего ребёнка.

И что с этим делать? 🤷‍♀️

Пора познакомиться со своим внутренним ребёнком. Да-да, с тем маленьким мальчиком или девочкой, который живёт внутри вас. Нужно узнать, какие раны он скрывает, что его пугает, что его обижает.

Поверьте, только когда вы увидите этого раненого ребёнка и подарите ему любовь и заботу, вы начнёте меняться.

И тогда:

Ваша самооценка взлетит до небес! Потому что ваш внутренний ребёнок наконец-то почувствует, что его любят и принимают таким, какой он есть.

Отношения с людьми станут более дружелюбными. Потому что вы перестанете «воевать» со всеми и начнёте общаться по-взрослому.

Вы наконец-то сможете уйти из отношений, которые вас разрушают. Потому что внутренний ребёнок больше не будет диктовать вам, что «нужно терпеть», а скажет вам: «Ты достойна лучшего!»

Я подготовила для вас медитацию, которая поможет вам сделать первый шаг, чтобы подружиться с внутренним ребенком.

Хотите?

Знакомо ли вам чувство, когда в отношениях с мужем или партнером вы словно ходите по минному полю?

Вроде бы и любите друг друга, но постоянно ссоритесь из-за ерунды, а потом обижаетесь и не понимаете друг друга… И думаете: «Ну как так? Почему мы никак не можем договориться?»

Знаете, может быть, дело не в вас и не в муже… А в наших внутренних детях.

Внутри каждого из нас живёт маленький мальчик или девочка со своими обидами, страхами и потребностями, которые мы несем из детства. И когда мы не понимаем, что этот ребёнок внутри нас «включается», в отношениях начинается полный хаос.

Представьте, что муж Коля снова закатил скандал из-за того, что вы не купили его любимый сыр. Вы думаете: «Ну, забыла и забыла, что тут такого!» А он бесится, кричит, а вы: «опять началось». И вы в ответ можете надуться и огрызнуться, как маленькая девочка.

Так вот, дело не в сыре! Дело в том, что внутри Коли живёт маленький мальчик, который чувствует себя ненужным, когда его желаний не замечают. Возможно, когда он был ребёнком, его мнение не слушали, а его желания не имели значения. И теперь он так болезненно реагирует на этот забытый сыр.

А вы, когда злитесь в ответ, тоже ведёте себя как ребёнок. Может, в детстве вас постоянно критиковали, и теперь вы так боитесь любой критики, что сразу закрываетесь в себе?

Видите, как это работает? Вы оба вступаете в отношения взрослыми, а ссоритесь своими внутренними детьми. И получается, что вместо того, чтобы разговаривать, вы обижаетесь, кричите и раните друг друга. А потом оба чувствуете себя опустошёнными и несчастными. И кажется, что развод — единственный выход. 💔

Но что, если я скажу вам, что есть другой путь?

Представьте, если бы вы оба увидели этого маленького ребёнка внутри себя? Если бы вы поняли, почему так болезненно реагируете на «мелочи»? Если бы вы могли открыто говорить друг с другом, не крича, а объясняя свои чувства?

Поверьте, можно наладить отношения, если понять своего внутреннего ребёнка. Понять, что его ранит, в чём он нуждается, и научиться давать ему эту любовь и поддержку.

И это не просто красивые слова! Это работает на 100%.

Когда мы видим своего внутреннего ребенка и признаем его чувства, мы:
❗️перестаем ссориться из-за ерунды.
❗️начинаем понимать друг друга.
❗️учимся любить и принимать друг друга такими, какие мы есть.
❗️строим более крепкие и счастливые отношения.

И знаете, что самое интересное?

Возможно, вы сейчас чувствуете потребность глубже понять себя и прожить эффективно 2025 год.

И консультация по энергиям года - это как раз глубокое исследование вашей внутренней динамики через энергии, чтобы выстроить эффективно свою жизнь.

На консультации мы исследуем:

Ваши внутренние ресурсы: какие источники энергии питают вас и как их можно использовать для достижения ваших целей?

Это поможет вам поддерживать баланс и чувствовать себя более наполненными весь год.

Ваши уникальные таланты и способности: какие таланты вам необходимо привнести в мир, чтобы раскрыть свой потенциал и проявиться.

Ваши задачи и вызовы на 2025 год: какие жизненные уроки вам предстоит пройти и как их можно преодолеть с максимальной эффективностью?

Понимание этих задач поможет вам двигаться к росту.

Ваш главный экзамен на 2025 год: Какой ключевой урок вы должны усвоить, чтобы вырасти как личность?

Осознание этого поможет вам встретить трудности с мудростью и уверенностью.

Суть и главный вопрос 2025 года для вас: какое глубинное понимание необходимо обрести, чтобы следующий год прошел в гармонии с вашими ценностями и желаниями?

Это позволит вам жить более осознанно, счастливо и целеустремленно.

В дополнение к этому вы получите рекомендации на каждый месяц года, которые помогут вам сосредоточиться на важных аспектах и выбрать наиболее продуктивные действия.

Это даст вам ощущение уверенности в каждом дне.

Аудиоформат позволит вам обращаться к полученной информации в любое удобное время, возвращаясь к ней для переосмысления и корректировки ваших действий в течение всего года.

Записаться на консультацию.

Знаете, каждый раз, когда я заглядываю в свою годовую матрицу, я испытываю лёгкий шок — насколько точно энергии могут описать, на что стоит обратить внимание!

Это не просто набор цифр, а настоящий навигатор по моему внутреннему миру.

В этом году, с первых дней января, меня как будто «перепрограммировали».
Мне захотелось навести порядок во всем! Как будто кто-то свыше сказал: «Эй, пора взять свою жизнь в свои руки» И я взяла, представляете?

Финансы: Больше никаких бессистемных трат! Я взялась за учет бюджета, и начала изучать инвестиции. Зачем просто мечтать о будущем, если можно его строить?

Привычки: теперь у меня есть трекер, и я прям наслаждаюсь, когда отмечаю галочкой каждую новую привычку! Читаю, пью воду, медитирую и даже отказалась от шоколада! (Да, это было непросто, но оно того стоит!)

Знания: все мои конспекты, наработки и опыт теперь аккуратно разложены по папкам. Удивительно, как много всего накопилось!

Отзывы: Я даже завела канал с отзывами клиентов — их оказалось оооочень много! И каждый из них — как маленький лучик тепла, взращивающий мою ценность.

Почему я вдруг стала такой «правильной»?

Дело в моей ресурсной энергии — 5. Это про структуру, порядок, правила и ритуалы. И это действительно работает! Я чувствую, как наполняюсь энергией, когда делаю все это.

Но самое интересное — суть года, энергия 12. А это, ЗАБОТА О СЕБЕ! 🙈 И тут я облажалась. Вселенная решила, что мне нужно жёстко напомнить о себе, и отправила меня в больницу на несколько дней.

Вот так вот.
Моя матрица года — это не просто набор цифр, а живая инструкция по применению к себе.

Она подсказывает, например на что обратить внимание, чтобы чувствовать себя наполненной. И что важно — если игнорировать подсказки, то жизнь найдёт способ привлечь к себе внимание.

Если вы тоже хотите жить в гармонии со своими энергиями и знать, куда и как двигаться в этом году, не ждите, пока вас «отправят в больницу».

Загляните в свою матрицу и начните осознанно творить свою реальность.

«У меня нет денег, поэтому я ничего не могу изменить».

Какие вторичные выгоды удерживают нас в долговых обязательствах?

Слушать тем, кто ищет ответ, почему жизнь постоянно в долгах и как выбраться из этого круга.

Кто еще не успел составить план хотя бы примерный на 2025, очень рекомендую пройти годовой компас, в котором вы сможете через вопросы порефлексировать над 2024 и сформировать свой 2025.

Правда, прям очень советую его пройти. Моя личная рекомендасьон.

Уже 4-й год подряд я делаю это..

Пишу план на год в соответствии с общими и личными энергиями года.

У нас с вами впереди уже 364 дня.

364 возможности стать архитектором собственной жизни, а не просто наблюдателем.

И я планирую ДЕЙСТВОВАТЬ в этом году, исходя из своих уроков и задач, используя соответствующий моим энергиям ресурс.

Прохождение уроков - это не испытание, а возможность лучше понять себя и создать жизнь, наполненную смыслом и гармонией (это я очень четко осознала в прошлом году).

Поэтому написать план, применяя свои энергии года - это лучшее, что я сделала сегодня, в самом начале 2025 года, тем более что астрологически первые дни января очень располагают для планов и желаний.

Вы уже написали себе план на 2025? Или еще отдыхаете?)

Дорогие мои прекрасные женщины, с Новым Годом!

Пусть ваше сердце щедро излучает любовь и свет, освещая ваш путь и притягивая в вашу жизнь лишь добрые и любящие сердца.

А внутри вас пробудится сила, которая поведет к вашим мечтам, поможет раскрыть весь ваш потенциал и стать теми, кем вы всегда мечтали быть.

И все, что случилось неприятного в 2024 превратится в ценные уроки, которые станут фундаментом для вашего нового пути.

В этом Новом году желаю вам волшебства, внутренней силы и невероятного света, который будет озарять каждое ваше мгновение.

Обнимаю Душой 🧡

⬆️Это так приятно ❤️

Чудесная, невероятная, чуткая, волшебная Екатерина! С большой любовью и благодарностью я всегда думаю о тебе❤️. Благодарю тебя за то, что я сейчас живу СВОЮ лучшую жизнь! Пусть в новом году у тебя и твоей семьи все будет отлично! И главное мира нам всем❤️🕊️!

Катя, ты невероятно чуткий терапевт и проводник! Желаю, чтобы в Новом году о тебе узнало и к тебе пришли много интересных, щедрых клиентов

С особым теплом в сердце я завершила последнюю клиентскую сессию в этом году. 🫂

Сейчас, в преддверии нового года, мне хочется отбросить формальные итоги и просто выразить глубочайшую благодарность всем, кто доверил мне сопровождать их на пути к самопознанию и изменениям.

Ваша смелость, открытость и готовность к трансформации вдохновляют меня каждый день.

Я вижу, как вы раскрываете свои потенциалы, как вы берете знания и инструменты и смело воплощаете их в своей жизни.

Это невероятно ценно для меня, ведь именно в моменты вашего роста и осознания я чувствую, что моя работа имеет смысл.

Быть частью вашего пути, служить вашим изменениям и прикоснуться к вашим внутренним мирам — это бесценный дар, за который я искренне благодарна.

Ваше доверие — самое дорогое, что есть в моей работе, и я с трепетом отношусь к каждому моменту нашего взаимодействия.

Благодарю, что выбираете проходить этот путь вместе со мной. Я с нетерпением жду новых встреч и новых вершин в наступающем году!

Дорогие мои, хочу сделать для вас еще один ПОДАРОК:
приглашаю на бесплатную 30-минутную консультацию, где мы сможем:

Поговорить о том, что вас беспокоит, и наметить пути решения.
в одной из следующих сфер:

Отношения: Построение гармоничных связей, решение конфликтов, поиск партнера.

Деньги: Избавление от финансовых блоков, выход на новый уровень

Любовь к себе, ресурс, состояние: Развитие самопринятия, поиск внутреннего ресурса, управление эмоциональным состоянием.

Не понимаю, что хочу: Обнаружение своих истинных желаний и стремлений, поиск своего пути.

Самоценность: Повышение самооценки и уверенности в себе.

Или напишите свой запрос: Если у вас есть другая тема для обсуждения, я с удовольствием ее рассмотрю!

Не упустите эту возможность! Запишитесь на бесплатную консультацию прямо сейчас @Katerina_Ra

Практика «Самоценность»

Как часто вы ищете признания и одобрения во внешнем мире?

Знаете, каждый раз я вижу на консультациях, как многие забывают о том, что самая большая ценность уже есть у нас – это мы сами.

Мы уникальны, неповторимы и достойны любви и принятия просто по праву своего рождения. Но мы забываем об этом, зацикливаясь на недостатках и критике в свой адрес.

Поэтому я решила напомнить вам об этом и ПОДАРИТЬ практику "САМОЦЕННОСТЬ"

Почему это важно?

🍪 Когда вы осознаете свою самоценность, вы перестаете зависеть от внешних оценок и критики. Вы становитесь более уверенными в себе и своих силах.

🍪 Вы принимаете себя со всеми своими сильными и слабыми сторонами, со всеми своими особенностями и уникальностью. Вы позволяете себе быть собой, не сравнивая себя с другими.

🍪 Когда вы любите и цените себя, вы начинаете видеть мир в более ярких красках, вы открываете в себе новые грани и возможности, вы начинаете жить более полной и счастливой жизнью, особенно когда закрепите это состояние через практики в адвент-календаре

Как выполнить практику?

1. Найдите тихое место, где вы сможете побыть наедине с собой
2. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте своему телу расслабиться. И включайте аудио 🔽

Я сделала то, чего даже не ожидала от себя.

За неделю воплотила в жизнь свою идею - создала новогодний АДВЕНТ-КАЛЕНДАРЬ - бот, который подарит тебе 31 день волшебных открытий и трансформаций!

Я собрала в нем все практики, которые привели меня к лучшей версии себя и своей жизни, и помогают справляться с любыми трудностями.

31 день легких психологических, терапевтических практик, и волшебных упражнений.

Что ты получишь:

⚡️усилишь контакт с телом, своими чувствами и желаниями

⚡️снимешь эмоциональное напряжение, чувство тревоги и наполнишься энергией

⚡️вырастишь самооценку и уверенность в себе

⚡️привлечешь в жизнь больше позитивных событий

⚡️почувствуешь легкость, свободу, и гармонию

ПОДАРИ СЕБЕ ВОЛШЕБСТВО

И цена этого волшебства? 🤷‍♀️

777 руб. – чтобы каждый смог прикоснуться к своей лучшей версии и лучшему году.


🔜 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ к волшебному путешествию!

Вчера я провела опрос в инсте: чем люди себя порадуют на Новый год. Большинство ответили - материальными подарками! 🤔

Это заставило меня задуматься: не проигнорировали ли мы в погоне за «приятным» что-то важное?

Ведь забота о состоянии - не только об одежде и гаджетах, но и о нашей психике, эмоциях, опоре и стрессоустойчивости.

Почему мы так усердно ухаживаем за телом и следим за комфортом, а забываем о самом ценном - внутреннем мире?

А еще меня посетила мысль сегодня, провести офлайн-встречу с практикой)

Есть тут у меня, кто из Краснодара и хочет встретиться?)

Я уже несколько дней нахожусь в приятном ожидании..

Знаете, такое состояние, когда вот-вот произойдет какое-то потрясающее событие?

И я уже в предвкушении
через 2 дня представить вам свой Адвент-календарь с психологическими и терапевтическими практиками, наполненными волшебством и юмором.

Последние штрихи и от идеи до реализации всего неделя.

К концу года - это прям то, что «доктор прописал» 🤣

Когда сидишь в конце дня…

уставшая, но кайфуешь от того,

что получается ох@енный Адвент-календарь,

от проведенных терапий и еще

булочки детям с маминым вареньем испекла.

И кажется жизнь обретает новые краски.

Как вы? Держитесь еще?)

Это был невероятно теплый и душевный день!

Я, дети и моя клиентка, каждый по-своему, прочувствовали глубокое освобождение и радость от терапий)

И я каждый раз чувствую удовлетворение и наслаждение, когда все довольны результатом!

С такой потрясающей елкой в стоматологии я согласна лечить зубы, но только не каждый день 🤣🍪

А еще я получаю невероятное удовольствие каждый день от создания своего адвент-календаря с легкими, юмористичными и волшебными психологическими практиками.

Я уверена, что он отзовется и вам, и вашим подругам. 🍹

4/365

Немного юмора и расслабления в пятницу 13-е еще никому не мешало!

Давайте потанцуем 💃
Присоединяйтесь ❤️

3/365

ЭНЕРГИИ 2025 года!

Что нужно делать, чтобы продолжить развитие по плюсу?

Что может препятствовать росту в следующем году?

Страх одиночества или радость уединения. Что выберете вы?

⭕️Кстати, я впервые за 5 лет решила провести 🔴🔴🔴🔴.

С 29 ноября по 01 декабря, самые выгодные цены на мои продукты и услуги.

Вы будете приятно удивлены 🎁

🔖Ставьте себе напоминание на эти дни.
И готовьтесь быть в первых рядах счастливых людей, кто возьмет такую возможность.

Когда у тебя маленькие дети, невозможно быть уверенным в реализации своих планов на день 😏

Вот и у меня рабочие процессы все переносятся на следующую неделю, кроме запланированных созвонов с клиентами.

Поэтому, обещанные мной рекомендации по энергиям на 2025 год ждите в понедельник.

Ну а я свой ресурс направлю на выздоровление дочери)

Данная практика направлена на проработку отношений с отцом.

Так как отношения с отцом - это наши деньги, успех и реализация, будет очень полезно каждому сделать эту практику.

Нейронастрой «Позитив»

Слушайте этот нейронастрой в любое время и в любом месте (когда идете или едете на работу, когда нужно настроиться на благоприятный день, когда хотите настроить себя на позитивное состояние)

Не перестану каждый раз удивляться, как работает Вселенная!

Я только что проводила терапевтическую сессию с клиентом на тему "ДЕНЬГИ", помогая ей разобраться с ее финансовыми блоками и выходом на новый уровень.

И в этот же момент, как по волшебству, ко мне пришли деньги! 💰

Как-будто волна любви и благодарности пронеслась от Вселенной за мою работу с людьми.

Это было как подтверждение того, что я на правильном пути, что я делаю что-то важное, что приносит пользу другим и привлекает в мою жизнь изобилие.

Сердце мое переполнено радостью! ❤️

Терапевтическое письмо своей внутренней девочке.

В комфортное для вас время, когда вы будете одни, достаньте свои детские фотографии, посмотрите на себя маленькую и прочитайте это письмо. ✍🏻

Моя дорогая, маленькая девочка,

Я знаю, что ты там, глубоко внутри меня, спрятанная за слоями страхов и сомнений. Я вижу тебя, маленькую и хрупкую, с большими, полными надежды глазами. Я помню твою беззаботность, твою жажду жизни, твою чистую, нетронутую любовь.

Я знаю, что тебе было больно. Тебя обижали, отвергали, ты не всегда получала то, что тебе было нужно. Тебе говорили, что ты недостаточно хороша, что ты не достойна любви, что ты не сможешь добиться успеха.

Но, моя дорогая, это неправда. Ты прекрасна такая, какая ты есть. Твоя ценность не зависит от чужого мнения, от того, что ты делаешь или как выглядишь. Ты прекрасна своими яркими мечтами, своими неповторимыми талантами, своими искренними чувствами.

Я хочу, чтобы ты знала, что ты достойна любви. Любви безусловной и бесконечной. Любви, которая исходит из тебя самой, из твоей внутренней сущности. Ты достойна любви, потому что ты есть.

Я хочу, чтобы ты верила в себя. В свои силы, в свою способность достигать целей, преодолевать препятствия. Ты можешь все, что захочешь. Ты сильная, умная, творческая и прекрасная.

Я хочу, чтобы ты уверенно смотрела в будущее. Ты достойна счастья, радости, любви и успеха. Ты заслуживаешь всего самого лучшего в этой жизни.

Я здесь, рядом с тобой. Я всегда буду защищать тебя, поддерживать тебя и любить тебя.

Позволь мне утешить твою боль. Позволь мне помочь тебе поверить в себя. Позволь мне помочь тебе обрести счастье и уверенность в себе.

Ты можешь позволить себе ошибаться и учиться на ошибках. Каждое падение — это возможность подняться и стать сильнее. Я буду с тобой на этом пути. Мы будем вместе смеяться, плакать и радоваться всем маленьким победам.

Не бойся быть уязвимой, ведь именно в уязвимости кроется твоя настоящая сила.

С любовью,
Твоя взрослая ты.

Поделитесь своими впечатлениями, когда сделаете эту практику.

Хотите послание на эту неделю?

Выбирайте карту, пишите номер.

Расшифровка в комментариях 😉

👆👆👆👆👆👆

Октябрь подходит к концу, а значит время для ПРОГНОЗА ПО ЭНЕРГИЯМ НА НОЯБРЬ

Кто хочет прогноз на
❤❤❤❤❤❤🍂

Пишите в комментариях свою дату рождения, и я напишу рекомендации для вас на этот месяц.

В каждой клетке нашего тела, в самой глубине ДНК, запечатлены программы наших предков. Мы - не просто люди, а живые хранилища родовой истории, передающейся из поколения в поколение.

Представь себе библиотеку, полную книг о твоих предках. Ты можешь не знать их имен, не помнить их лица, но в этих книгах записаны их жизненные истории, их успехи и неудачи, их мечты и страхи, их любовь и боль.

И вот, ты входишь в эту библиотеку, и она начинает влиять на тебя. Ты начинаешь чувствовать их эмоции, их стремления, их ограничения. Ты становишься частью их истории, и она начинает формировать твою собственную жизнь.

Ты можешь не верить в это, можешь отрицать влияние рода, но оно все равно будет на тебе оказывать влияние.

Но есть и хорошая новость. Ты можешь открыть книги этой библиотеки, прочитать их и извлечь из них мудрость и силу. Ты можешь изменить свои отношения с родовыми программами, осознать их влияние и освободиться от ограничений.

Это путь самопознания и трансформации, путь к более глубокому пониманию себя, своей истории и своего места в мире.

Марафона «Сила Рода» уже 25 октября.

Регистрируйся по ссылке: https://taplink.cc/schastye_bez_granic/p/11df7c/

НАСТАВНИК по ресурсному СОСТОЯНИЮ/ЭНЕРГОТЕРАПЕВТ pinned «Рабочие проекты до конца года: 25 октября марафон «Сила Рода» https://taplink.cc/schastye_bez_granic/p/11df7c/ ноябрь: начало групповой терапевтической программы "Новая Реальность" в маленькой группе, стоимость 65к, длительность 2,5 месяца запись на бесплатную…»

Обожаю такие ваши быстрые решения! Благодарю за доверие ❤️

Благодарю🤗🤗🤗 иду регистрироваться☺️

«Сила Рода» для тех, у кого отсутствует связь с Родом.

Как это может проявляться в вашей жизни:

- нет мотивации,
- нет доступных финансов, те деньги как будто утекают сквозь пальцы
- нет желания реализации, и непонятно что я хочу вообще
- проживание не своей жизни, чужих сценариев
- повторяющиеся сценарии в жизни
- нет отношений с партнёром
- зависимости и прокрастинация
- плохие отношения с детьми

И на марафоне мы как раз через практики будем восстанавливать родовые связи и получать силу и поддержку от Рода, которая будет трансформировать вашу жизнь в сфере: отношений, реализации, денег, здоровья.

Ценность: 1 111 руб.

Катюша приветик! 👋 про силу рода пожалуйста расскажи, что входит, какая ценность🥰😘😘😘

Рабочие проекты до конца года:

25 октября
марафон «Сила Рода»

https://taplink.cc/schastye_bez_granic/p/11df7c/

ноябрь: начало групповой терапевтической программы "Новая Реальность" в маленькой группе, стоимость 65к, длительность 2,5 месяца

запись на бесплатную диагностику, чтобы понять, а надо оно вам @Katerina_Ra

15 ноября
интенсив "Я есть Энергия"

https://taplink.cc/schastye_bez_granic/p/833022/

декабрь: консультации по энергиям года 2025, обычно все места разбирают еще в ноябре, поэтому регистрируйтесь уже сейчас по ссылке:

https://taplink.cc/schastye_bez_granic/p/718ba/

Личная работа со мной по запросу: @Katerina_Ra

Про что рассказать подробнее?

Сегодня я получила посылку...

и не просто посылку, а целый мир заботы и любви, присланный моими родителями! 💌

Открывая коробку, я будто вернулась в детство. Мои глаза заблестели от ярких конфет и книжек. Еще внутри лежали вяленые помидорки, приготовленные мамиными волшебными руками, и рюкзачки для моих ребятишек, и целительный мед с алтайским чаем)

Сердце забилось чаще. Это не просто набор вещей, это частичка тепла и заботы, присланная моими родными.

Вспомнилось, как в детстве меня отправляли на лето в деревню, к морю, и раз в три недели приезжали родители, чтобы привезти гостинцы. Тогда я радовалась каждой мелочи, каждой конфетке, каждой минуте, проведенной вместе.

И вот, спустя столько лет, я снова чувствую себя той маленькой девочкой, для которой важен язык любви через подарки. Я сейчас ощущаю безусловную любовь, которую родители дарили и дарят мне всю жизнь, как умеют. 💖

А когда-то у меня были и претензии и непринятие их и их пути и выборов.

Благодарю, мои дорогие, за вашу любовь, за вашу заботу, за ваше тепло. Вы мои самые прекрасные родители на свете! 🥰

Благодарю себя, что однажды я прошла путь проработок отношений с родителями.

И желаю всем однажды тоже ощутить эту безусловную любовь и принятие к своим родителям ❤️

👆👆👆👆👆👆

Дорогие, я решила ввести рубрику на канале:
прогноз на месяц по энергиям

Кто хочет прогноз на 😇😉😝😘😀🙂😔🍂

Пишите в комментариях свою дату рождения, и я напишу рекомендации для вас на этот месяц.