Чем дольше я работаю с людьми и их проблемами, тем больше я понимаю, что если человек жертва, то по большей части своего мышления и своего выбора, хоть и, скорее всего, бессознательного.
Годы практики в работе с людьми убедили меня: большинство проблем, которые мы называем «судьбой» или «невезением», рождаются в нашей голове. Выбор часто совершается бессознательно — словно невидимая программа управляет нашими решениями.
На данный момент я начал задумываться, есть ли у человека выбор, но если он бессознательный, то является ли он выбором? По мне, выбор — это когда есть свобода. Но слабо верится, что люди осознанно выбирают уничтожать своё здоровье, набирать вес, жить с неподходящим супругом, страдать и терпеть якобы неизбежность обстоятельств. Самое интересное, что в 99% случаев вы - не жертва обстоятельств, а жертва собственного мышления и в соответствии выбора. Сейчас голос эго в вашей голове может сказать, что 1% - это именно я, но я в этом очень сильно сомневаюсь.
Страдания — пусть каждый интерпретирует это слово по-своему, но главное, что это некий негативный процесс или состояние, которое возникает внутри нас, часто бессознательно и часто становится привычной выученной реакцией. Да, муж реально может изменять, зарплату не повышать, трусы впиваться в лишний жир на теле, печень страдать от гепотоза, но всё же эта негативна реакция — ваша.
Ведь вы завод по производству собственных мыслей, эмоции и реакции. Когда я это понял, мне как-то стало легче жить, потому что так легче принимать ответственность за свой выбор и ситуации, которые складываются.
Повторим ключевую мысль: мои страдания — это последствие моего выбора, хоть и бессознательного, но моего! Если это принять, значит, забрать ответственность за свою жизнь обратно в свои руки. Какая огромная сила — подумал я. Неудачный брак, вредное питание, отсутствие здоровья, низкая зарплата — всё ваша ответственность. С такой позицией вы освобождаетесь от претензий к родителям, начальнику и супругу. И здесь, конечно, нужно мужество. Правда, остаётся одна проблема — что делать со словом «бессознательное».
Раз мы сами являемся «заводом» наших мыслей, эмоций и реакций, неких «настроек» нашего мышления, значит, мы можем и их переписывать. Сразу скажу, это не мгновенный процесс, но все же, если страдания и проблемы не позволяют жить счастливо, то хотелось бы переписать этот «внутренний код».
За годы своей работы я понял, что выход там же, где и вход. И да, я помогаю людям с лишним весом и плохим здоровьем, но я постоянно анализирую поведение людей, и что я понял!
Люди, которые страдают, — у них в голове огромный хаос из роящихся мыслей, постоянные оценочные суждения, иллюзорный бред. Голос шепчет до 10 000 мыслей в сутки, и иногда часть из них пробивается и становится реакцией, которая ведет к действиям, обратной связи, последствиям и в итоге к судьбе.
У людей с большим весом и плохим здоровьем этих мыслей намного больше, и там огромный каскад эмоциональных захватов, бреда и хаоса. В такой ситуации ничего удивительного, что единственным выходом, неким компенсаторным глотком удовольствия, часто становятся еда, алкоголь, курение, наркотики или антидепрессанты. Здесь, конечно, удавочка на шее затягивается ещё сильнее, но сейчас не об этом.
