Два вопроса — «Что ты чувствуешь?» и «Что делать?».
Про первый вопрос постом выше, а теперь про второй.
И не вспомнить, сколько раз я обращалась к своим терапевту, супервизорам и гипервизору с вопросом: «Что делать, когда клиент спрашивает «Что делать?»?».
Комично получается.
Если собрать все, что я услышала и запомнила, то есть те идеи и мысли, которые мне нравятся, то вот что получается.
•Если все еще непонятно, что делать, значит, все еще непонятно, что происходит.
Или
•Возникновение вопроса «Что делать?» свидетельствует о преждевременной активации функции Ego, а значит, необходимо сделать шаг назад, вновь обращаясь к функциям Id и Personality.
Или
•Отсутствие понимания того, какое действие необходимо, сообщает о том, что этап ориентировки еще не завершен и необходимо к нему вернуться.
Теперь стало понятно, что делать?)
Попробую описать это же разными другими словами и формулами.
Если не ясно, что делать, то
… делаю шаг назад и пытаюсь осознать, что происходит, что я чувствую, что я хочу, кто я, что знаю и могу.
То есть
Делаем шаг назад и исследуем среду, оглядываясь вокруг — где я, с кем, когда, что между нами и вокруг.
Делаем шаг назад и обращаемся к Id, замечая интенции и желания, что мною движет к или от того, что не я, как это проявлено в теле.
Делаем шаг назад и обращаемся к Personality, собирая себя и свой опыт во что-то связное и хоть сколько-то цельное, начавшееся в прошлом, существующее в настоящем и обращенное в будущее.
Делаем шаг назад и продолжаем ориентироваться, потому что решение и соответствующая ему мобилизация организма и есть завершение этапа ориентирования.
То есть я сейчас описала сессию на одном из вариантов гештальтисткого наречия.
Или серию сессий.
Еще один вариант.
Вопрос «Что делать?» свидетельствует об избегании переживания растерянности, а значит, можно работать на его переносимость, на обнаружение того, какая поддержка среды необходима, чтобы в этой ситуации возникло любопытство и появилась поисковая активность.
Ну, не у доски я «плаваю», «двойку» никто не поставит, могу позволить себе и «потупить».
А еще?
А еще вопрос «Что делать?» — это преждевременная попытка сформировать фигуру, а раз она не складывается, то снова обращаемся к фону, который питает и организует ее.
Какая деталь нужна, чтобы сложить пазл?
А еще грусть.
В разное время, с разными клиентами я чувствовала разное, когда они задавали мне этот вопрос. В первые годы практики испуг и растерянность, иногда раздражение, нередко бессилие и все ту же растерянность, но за всем этим — очень много грусти.
Грусть — это какое-то такое чувство очень противоположное вопросу «Что делать?». Этот вопрос оказывается способом избежать грусть.
Так хочется тут усилить и написать более громкий и ясные для терапевта (для меня — я знаю, что с ними делать) слова «растерянность», «бессилие», «уязвимость», но нет, пусть остается эта грусть, которую я встречаю с каждым этим вопросом, с которой я не знаю, что делать, с которой вообще нельзя сделать ничего, кроме как погрустить.
Но грусть что-то делает с нами.
Она нас замедляет, она нас возвращает на шаг назад. Она немного дезорганизует наше внимание, мешая торопиться с построением фигуры… Она обращает нас к фону. Она заставляет почувствовать и вспомнить себя.
И в конечном счете помогает понять, что делать. Но не резко, не скачком, и чаще всего не совсем то, что казалась нам нужным в начале этого пути.
И здесь хочется сделать большой вдох и долгий выдох…
И знаете что? Вот слово «грусть» тут уместно, а «печаль» не очень. У меня сложности с их различением, и я радуюсь, когда нахожу нюансы.
Пока я писала этот снова длинный пост, я вспомнила еще один вопрос, которым фрустрировал меня мой терапевт в первый год нашей работы.
О нем в следующий раз.
Как вы думаете, что это за вопрос?
