پست‌های تلگرام DARK SIDE OF NIKITA SAVELYEV

выхожу с супервизорской встречи с коллегами с шикарной мыслью:
бывает, в терапии клиент хочет понять себя. а бывает, хочет быть понятым

вайб очной работы в кабинете. Вторая фотка - это окно в туалете))

новости:
1. все свежие тредтоки залил на подкаст площадки, теперь можно послушать в аудио

2. следующий тредток - 9ого марта, из-за большой нагрузки приходится раз в две недели делать(

3. вчера стартовала моя терапевтическая группа в Москве, и получилось отлично! красивый кабинет, прекрасные участники, хорошая работа — блеск ✨ спасибо всем, кто рассказывал о группе знакомым и клиентам!

4. медленно размышляю в сторону групповой работы в онлайн-формате. мне он кажется чуть более сложным, чем очный, но не менее эффективным — наши пять потоков курса по самооценке это подтверждают. вряд ли буду сразу набирать онлайн-группу, скорее сделаю сначала разовые мастерские (лекция + упражнения в парах или тройках). про темы пока думаю! так много о чем хочется поговорить: и стыд, и одиночество, и границы, и близость. может, что-нибудь скоро родится)

проходите пожалуйста устраивайтесь поудобнее:
https://youtu.be/8kX-R9lRLkA?si=NM059mSF_e0Syk_g

коротко о том, что вас ждет в новом ТТ

фотокомпозиция я и мой пес

посмотрел клип Славы КПСС про стыд и вспомнил несколько мыслей об этом, которыми давно хотел поделиться:

1) я регулярно стыжусь чего-то профессионально. что угодно: недостаточную практику / недостаточную эффективность / мало читаю проф литературы / не все требования к сертификации выполнил / не пришла вовремя интервенция / группа не набирается за две недели / посты не пишу профессиональные и тд

и вот то, как я могу принимать себя, может помочь клиентам принимать себя. получается, слишком блистательный терапевт, который всегда во всем хорош, будет в эффективности проигрывать тому, который иногда что-то не так скажет, забудет, сил не хватит...

2) и вот на свою недостаточность (или, если с большей любовью, то ограничения) можно смотреть жестоко, а можно с любовью и сочувствием. и излечение вот этого нарциссического переживания, что «я постоянно недостаточно хорош», может быть стоит начать не с новых достижений, а с замены этой жестокости на сочувствие самому себе

а еще, конечно, стыд проще переносить, когда есть поддержка от других, таких же «неидеальных» людей. которые как-то неидеальные, но все равно их любят, они любят, и живут же как-то... но опять же, поддержку эту сложно попросить (или даже принять), когда с жестокостью к себе относишься.

Я вспомнил, что когда-то делал такие карточки и сделал про свою группу. Ее старт приходится перенести на неделю, чтобы добрать участников, но может быть вы именно этих иллюстраций и ждали... Приходите или отправляйте ко мне в группу своих знакомых и близких 😌

все, готово! чуть задержался, надо было люстру поменять в спальне и вдшкой брызнуть петли на двери

https://youtu.be/MAIxDd6zXSc?si=BJ5quH29hj0ovtHs

выпуск пришлось удалить, потому что глюкнуло и намонтировалось на час сорок. щас перемонтирую и через час новый залью!