Sasha Dergousova | Online

Приветствую, вас всех ❤️

Не знаю, пробовали ли вы расти вместе со мной на любом из моих курсов, практикумов или марафонов, но точно знаю, что видите ценность расти вместе!

Потому делюсь с вами важной информацией, которую я отправляю сегодня всем тем, кто был на моих курсах. Думаю, и для вас это может быть прекрасным началом расти вместе. Попробовать, по крайней мере 🙏🏻

Поддерживающее окружение очень важно (особенно, начиная с 2025 года) — люди, которые смотрят с тобой в одном направлении, понимают тебя, которые выбирают путь правды и внутренней свободы.

Мы живем в реальности, где многие из нас разбросаны по разным уголкам мира. Поэтому мы решили создать локальные группы по странам, чтобы у вас была возможность находить единомышленников, встречаться, общаться, организовывать тёплые живые встречи, творить что-то вместе.

И всех нас объединяет одно – ясное понимание того, как важно наше внутреннее состояние.

Все эти группы так же будут синхронизированы с деятельностью нашего комьюнити Dergousova community.
Если вы не знаете о нем, очень рекомендую узнать - у нас там классно и очень интересно! А будет еще интереснее 🙏🏻 Вы можете вступить и попробовать какое-то время (тем более мы со следующей недели разбираем актуальную и важную для всех тему - отношения с мамой).

А если будет запрос и так сложатся обстоятельства, иногда, и я буду приезжать к вам, проведите живые встречи.

Присоединяйтесь к своему сообществу:
🇺🇦 Україна — ссылка
🏙 Київ — ссылка
🇩🇪 Німеччина — ссылка
🇳🇱 Нідерланди — ссылка
🇫🇷 Франція — ссылка
🇦🇹 Австрія — ссылка
🇬🇧 Британія — ссылка
🇵🇱 Польща — ссылка
🇪🇸 Іспанія — ссылка
🇮🇹 Італія — ссылка
🇺🇸 США — ссылка
🇨🇭 Швейцарія — ссылка
🇦🇪 ОАЕ — ссылка
🇨🇦 Канада — ссылка

Буду рада видеть вас и создавать вместе пространство для роста, где есть глубина, искренность, поддержка и единство 💫

Помните, что сообщество формирует каждый из нас своим вкладом, участием и отзывчивостью 🙏🏻

Гарвардское исследование счастья: что действительно делает нас счастливыми?

Что, если секрет счастья не в успехе, деньгах или идеальных обстоятельствах? Что, если всё гораздо проще — и в то же время глубже?

В 1938 году группа исследователей из Гарварда начала уникальный эксперимент. Они решили наблюдать за жизнью сотен людей, изучая, какие факторы действительно делают человека счастливым и помогают сохранить здоровье. Исследование продолжается до сих пор, охватывая уже несколько поколений, и его главный вывод можно выразить всего в одном предложении: качество наших отношений — главный источник счастья и долгой жизни.

Когда у человека есть близкие люди, с которыми можно поделиться радостью и переживаниями, кто поддержит в трудный момент и искренне порадуется успехам, жизнь становится наполненной и осмысленной.

Это не обязательно супруг или семья — это могут быть друзья, сообщество единомышленников или даже люди, с которыми вы разделяете общие ценности. Главное — это ощущение связи, принятия и заботы.
→ Читать продолжение

Существует ли тот самый твой человек?

Точно существует тот, который способен тебя понять. Тот, с кем ты сразу ты, ведь он видит тебя насквозь и ему нравится в тебе все. Который смотрит туда же, куда и ты, который слышит то же, что и ты. Которому не надо объяснять то, что объяснять не надо. Его жизнь тоже многому научила. Тот, с кем не хочется терять время на ненужное и бесполезное. Тот, с кем не просто комфортно молчать, а с кем именно этого и хочется больше всего. Тот, с кем даже говорить не надо. Многое понятно от одного лишь взгляда. Тот, который всегда будет за тебя. И всегда рядом, даже если не рядом. Тот, кто всегда будет выбирать тебя. Тот, касаясь которого, каждая твоя клеточка расслабляется, и ты дома. Потому что тебе подходит все - кожа, запах, формы, изгибы. Тот, который никогда не предаст. Тот, который будет беречь. Не потому что боится потерять, а потому что дорожит вашим «вместе» . Человек, который знает цену слову. Человек, которому не интересно играть и впустую тратить жизнь. Он знает ценность каждого мгновения.

Человек, с которым ты сразу поймешь, что не зря ждала его все эти годы. Ты чувствовала, а теперь ты знаешь. Эта встреча не могла не случиться. Надо было просто дать этому время. И не соглашаться на то, что тебя не устраивало.

Зачем жить не так, если можно так?

Мое серце иногда не выдерживает уже боли за все то, что происходит по всему миру: землятресения, потопы в Европе, обвалы на Бали, пожары в ЛА..

И это только начало. Вы все еще думаете, что все это бредни этих странных и непонятных изотериков, которые последние годы кричат со всех сторон: люди, займитесь своим внутренним миром, своим состоянием, иначе будет катастрофа?

Планета подключится в то, чтобы направить внимание людей на уровень злобы, ненависти, высокомерия, тупости, жадности, жестокости, эгоизма, в которых мы погрузили. Чрезмерное потребление, нежелание критически мыслить, бесконечная суета стремительно ведут нас к катастрофе… Все еще не верите? Начните сопоставлять события и анализировать.

Не видите взаимосвязи? Включите критическое мышление, начните прислушиваться, попробуйте выйти из позиции «я все и сам прекрасно знаю».. Общее состояние людей на планете - причина всего, что сейчас с нами происходит…

По данным Всемирной организации Здравоохранения 300 млн человеком страдают дисперсией, но это лишь официальные данные, цифра значительно выше. Сколько людей не обращаются официально к врачам и не становятся на учет, просто подсаживаясь на таблетки? Миллионы..

Этого мало? То есть жестоких воин в Украине и Израиле мало, уровня депрессий мало, уровня суицидов, о которых умалчивают еще больше, чем о депрессии, тоже мало?

Что ж тогда должно случиться, чтобы вы нашли драгоценное время в своем графике и занялись своим психическим и ментальным здоровьем, своим внутренним состоянием и состоянием вашего ума?

Ну да, это ж где-то там, прямо сейчас стремительно горят дома в ЛА, меня ж это не коснулось еще. Поэтому потом.. Когда-нибудь. Не сейчас…

Рождение каждого моего проекта — для меня настоящее волшебство, таинство и какой-то необъяснимый личный прорыв.

С того момента, как в моём сердце зарождается идея, а она всегда зарождается именно там, я даю ей время созреть ибо это не я, а через меня. Я лишь наблюдаю, осмысливаю и придаю форму. Так было всегда и я очень надеюсь, будет и дальше.

Что всегда важно для меня как замыслителя - как проект повлияет на мир вокруг, и в частности - на людей, что привнесёт в их жизни и как развернется. Ведь всё, что мы создаём, неизменно влияет на мир и пускает определенные круги по воде.

С марафоном «Прорыв. Предназначение» я прожила множество личных процессов и непростую трансформацию — от переживаний, внутренней маленькой даже смерти и в итоге - смены команды, до невероятной ясности и устойчивости. Был момент, когда мне казалось, что я как немая рыба бьюсь об лед, что меня не слышат, не понимают, и будто проверяют на прочность, на веру.

Как птица Феникс, я всегда перерождаюсь. И этот процесс перерождения каждый раз очень значимый для меня, хоть и конечно, непростой. Последние два месяца не были исключением.

В такие периоды я внимательно слушаю все, что происходит вокруг - о чем и как говорят люди, какие события происходят, какие эмоции и чувства поднимаются у меня, как реагирует мое тело, какие уроки мне показывает жизнь. В наблюдении всегда для меня таится ключик.

В этот раз таким ключиком стала тишина. Я просто почувствовала - пришло время пойти в тотальную внутреннюю тишину и позаботиться о себе предельно внимательно. Тишина поможет мне услышать внутренний голос, который поведет не только меня, но и как яркая комета - тех, кто доверяет и выбирает меня своим проводником в свое новое восприятие жизни.

Во время подготовки к марафону я прошла опыт голодания, молилась за всех участников в ЕКАМ, и продолжала закладывать мощное намерение на трансформацию. Чем больше счастливых и свободных проживать свою лучшую жизнь людей будет в этом мире, тем легче и тише станет каждому из нас.

Марафон стартовал сегодня, а то, что уже происходит в нашем чате, — настоящее рождественское чудо. Любое начало всегда трепетно, но сегодня многое ощущается иначе, как-то по-особенному. Будто зарождение чего-то важного: треснул лёд, и всё вокруг пробуждается к жизни.

Благодарю вас за доверие, мои люди. ❤️ Магия уже началась. ✨
Если вы по какой-то причине еще не с нами, но сильно хотите, чем раньше вы присоединитесь, тем больше успеете получить в этом мощном вихре взаимоподдержки, силы и трансформации.

Впервые о голоде я задумалась два года назад, когда попробовала выдержать пост Экадаши.

Тогда тело и его здоровье не были для меня в приоритете. Не потому, что это не важно, а потому что я просто не могла охватить всё сразу. Я двигалась постепенно. Для меня на первом месте всегда было состояние сознания.

Но со временем я доросла до понимания, что тело так же важно, как и всё остальное. Это храм, за которым нужно заботиться: давать ему отдых, наполнять правильной энергией и питать с любовью.

Когда у меня появляется намерение, я отпускаю его — всё случается, когда приходит время.
Сейчас я готова делиться своим опытом.

О том, как я прошла неделю голодания, которое с подготовкой и выходом заняло месяц, с кем я его проходила и какие осознания он принёс, я подробно рассказала у себя в комьюнити.

Если чувствуете отклик, присоединяйтесь — в едином поле гораздо легче расти, создавать намерения и достигать желаемого 🤍
➡️РЕГИСТРАЦИЯ В КОМЬЮНИТИ

За последние две недели я провела 13 потрясающих эфиров (один так и не случился - видимо, не суждено - сперва технические причины, потом форс-мажор) на тему предназначения и пути человека. Это были крутые, каждый по-своему, особенные эфиры. Всех их объединяли «люди» - все они были искренние, настоящие, открытые, готовые делиться и поддерживать. Одна моя подруга написала: каких же крутых людей ты вокруг себя собираешь. И это правда. Я искренне кайфонула (хоть и технически приходилось иногда сильно поволноваться из-за плотного графика, пересадок и потом - индийского интернета).

Мне везет, что каждый из них согласился открыто поговорить (некоторые даже впервые в жизни вышли в эфир), нашел время в своем плотном графике и был искренним. У каждого можно было почерпнуть что-то, поучиться, осознать и вдохновиться. Открытость, бесстрашие, честность, любовь к жизни, амбиции, большие цели, легкость и чувство юмора - те качества, которые особенно хочется отметить в каждом из них.

Если посмотреть все 13 эфиров, поверьте, вы сами не заметите, как ваше сознание стремительно расширится. Ведь каждый из гостей под новым углом раскрыл тему предназначения души человека.

Что лично я бы выделила как итог:
1. Если страшно, надо идти и делать, рисковать и не бояться - точно никто не жалеет ни о едином опыте и риске.
2. Нельзя профукивать свою жизнь - она короткая и проносится слишком быстро.
3. То, что любил делать с детства, что зажигало глаза и радовало - в итоге для большинства и становилась делом их жизни.
4. Любой опыт точно важен и даст свои плоды.
5. Не надо думать о конечной цели, надо начать просто делать без ожиданий - вкладывать в то, что любишь, силы, ресурсы - со временем оно непременно обретет форму и даст плоды.
6. Деньги важны, но не первичны - сперва ценность, смыслы, польза для других
7. Важно найти опору в себе - если я знаю, что я делаю и верю в это, остальные это тоже почувствуют и все случится наилучшим образом.
8. Важна поддержка близких - кто-то, кто рядом, кто с тобой, кто в тебя верит.
9. Важно видение, визия, которая будет путеводной звездой в любой ситуации.
10. Иногда надо просто сделать паузу и честно взглянуть на свою жизнь, пересмотреть какие-то вещи и не бояться этого этапа - он важен и нужен.
13. Важно быть честным с собой.

И конечно, не могу не сказать отдельное спасибо за эфир с моей свадебной командой - я будто перенеслась в 20 лет назад - мы так тепло вспоминали те времена, смешные истории, столько в этом было приятной ностальгии и даже благодарности, - я и сама многое узнала будто впервые, вспомнила, увидела иначе. Даже себя смогла увидеть по-новому через их опыт. И мне понравилось. Спасибо вам за такой теплый и очень ценный разговор (в двух частях).
➡️Читать продолжение

Сегодня завершающее полнолуние 2024 года, а значит - прекрасная возможность наконец-то сесть и в тишине задуматься над своей жизнью, смыслом поступков и прошлыми ошибками. Многое может быть переоценено и переосмыслено, некоторые проблемы потеряют свою актуальность.

Это идеальное время закрыть кармические долги и начать год с чистой энергией.

Именно в тишине и темноте часто рождаются настоящие истины.

Поэтому я разработала для вас своего рода адвент календарь - начинается с сегодняшнего дня и завершается 6 января. С правильно направленными мыслями и благостным состоянием мы войдем в новый 2025 год.

Календарь доступен на моей странице в instagram.

Приятных наблюдений вам и глубинных осознаний.

Друзья, сегодня хочу поделиться с вами небольшой личной историей, которая состоит из шести глав:
Глава первая
Почти 20 лет назад мы с близкой подругой создали агентство, которое стало легендой. Это очень важный этап и для меня лично, и для всей свадебной индустрии.

С огромной благодарностью  вспоминаю тот период. Потому что росла стремительно, творила сердцем и создавала поистине важные вещи, которые влияли тогда и продолжают влиять до сих пор на огромное количество людей. Именно этот этап сформировал часть моей личности как предпринимателя, которая по сей день является для меня основой, фундаментом и колоссальным опытом.

→ Читать продолжение

ОТКРОЙ СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Марафон с Александрой Дергоусовой
19–24 декабря 2024

В преддверии Нового года — начни жить свою жизнь.

🔸Перестань следовать чужим ожиданиям и своим страхам.
🔸Забудь про «надо» и нелюбимую работу.
🔸Обрети внутренний баланс, чтобы стать на свой путь души.

Марафон для тех, кто готов:
▪️Освободиться от сомнений и начать действовать
▪️Проявлять себя и реализовывать свои желания
▪️Делать вклад в этот мир из сердца

Легко. Честно. По-настоящему.
Это не займет много времени, но подарит много приятных эмоций.

Упражнения вплетены в твою жизнь — они работают здесь и сейчас.

Нужны только твоё намерение и желание жить на полную.

Хватит откладывать свою жизнь! Начни жить ее уже сегодня!

Откликается?

Регистрируйся и присоединяйся к движению людей, которые хотят жить из внутреннего огня в сердце - https://t.me/Dergousova_marafon_bot

Иногда у меня бывают дни, когда я грущу.

И сегодня мне грустно, что мы живем в мире, где людям трудно понять друг друга. Где разводов больше, чем счастливых семей. Где людям не нужна любовь. Где мы выбираем личный комфорт вместо отношений. Где многие выбирают оставаться на ненавистной работе лишь потому что боятся попробовать найти свой путь. Где многие не уходят из несчастливых отношений или не переезжают в страну, где им хорошо, лишь руководствуясь «как подумаю, что надо начинать все сначала». Где рулит эго и значимость, вместо желания создать вместе что-то значимое или великое. Где рушатся классные проекты и начинания лишь потому что нам сложно услышать друг друга. Где деньги стали целью, а не способом улучшить нашу жизнь. Где мужчины разучились ухаживать. Где женщины ищут выгодный вариант, чтобы выйти замуж. Где они же готовы потерять себя лишь бы их содержали. Где сложно найти сотрудников, потому что каждый хочет зарабатывать, а не работать. Где людям достаточно завести домашнего питомца, а не найти своего партнера по жизни. Где дети заменяют дружбу айпадами. Где живет огромное количество одиноких детей в семьях, где у них есть оба родителя. Где много ненависти, вражды и конфликтов. Где всем рулят социальные сети и общественное мнение. Где картинка важнее сути. Где ради заработка люди не думают о последствиях и об ответственности. Где много пустых обещаний и очень мало правды. Где ценится форма, а не содержание. Где очень много кумиров, которые лишь красиво умеют ездить по болям других. Где людям проще жить чужую жизнь, а не свою. Где многим достаточно быть в тени чужой славы, а не взрослеть. Где большинству неинтересно познавать себя и мир. Где много «потом» и «сейчас не время». Где мало смыслов, и очень много воды.

Что уж говорить, если мы готовы убивать друг друга. И не важна причина.

Сегодня просто такой день.

Сегодня хочется поразмышлять на тему, на которую обычно не говорят.
Уверена, и вам будет ценно посмотреть на себя глазами тех людей, которые помогают вам становиться лучше, расти, узнавать себя, и мне - для моего личного роста.
Предлагаю заглянуть в закулисье духовного роста - и посмотреть на этот процесс глазами провдников, учителей, менторов как думаете? Понимаете, о чем пойдет речь?

На эту мысль меня натолкнул недавний диалог с одной девушкой, которая застряла в страданиях пол года назад - я это видела, наблюдала со стороны, но помочь ей выйти больше не могла.

Когда у нее это началось, у нас с ней состоялась личная консультация, во время которой она проплакала большую часть времени, а остальное - я видела, ощущала, знала, какой пласт внутри нее поднялся и отошла, чтобы она не закрылась.

Дальше она была не готова слышать
сопротивление и раздражение - вот какие были ее чувства на те события, которые случились в ее жизни.
До какой-то важной степени она меня услышала и не натворила дел из этого состояния, дала себе время наблюдать и двигаться осознанно.

А теперь давайте на чистоту.
→ Читать продолжение

Практикум «Внутренний магнитизм. Раскрой свои истинную природу»

◾️Как выйти из состояния «я ничего не хочу»?
◾️Как перейти на новый уровень отношений, когда партнер тебя слышит?
◾️Внутренние опоры, которые привлекают финансовое благосостояние?
◾️Как привлечь в свою жизнь ресурсного мужчину?
◾️Как достичь синергии в паре, когда вы двигаетесь в одном направлении с общим видением и ценностями?

8.11 онлайн
В 19:00 по Киеву
Длительность 1,5-2 часа
Запись будет
Стоимость участия - 35$

Количество мест ограниченно.
➡️РЕГИСТРАЦИЯ

Я нашла еще одно место силы, еще один дом, еще одну семью единомышленников.
Долина перевернула мое сознание, распахнула сердце и сфокусировала поток размышлений в новом направлении. В моей жизни это происходит не первый раз и как обычно, имеет колоссальный shift и impact.

Не могу сказать, что я проснулась, потому что не сплю уже давно. Но точно взглянула на многие вещи чуть под другим углом — шире, масштабнее, глубже.

Помню, как выехав из Украины, осознала, в каком пузыре я раньше жила. Это про восприятие жизни, про отношение ко многим вещам, про открытость новому опыту.

В долине я проживала что-то похожее — превратилась в тетрис, который разобрали и сейчас он собирается заново. С новыми осознаниями, инструментами и выводами.

Неизменным осталось одно — то, что меня драйвит и вдохновляет — мое видение, миссия. В нем я лишь утвердилась. Наше внутреннее состояние — вот, что будет самым ценным, и что пока остается непонятным и недоступным для многих. То, что не купить ни за какие деньги, и то, без чего невозможно кайфовать от даже самых крутых достижений и больших денег.

И тем, кто осознает это раньше и быстрее, будет легче других адаптироваться к глобальным переменам, которые уже начались в мире и точно коснутся каждого из нас.

Ключевое про Долину:
• другие двигатели - людей драйвят достижения и ценность, которую ты создаешь, а не атрибуты роскоши, что делает ее более настоящей
• люди активно ищут состояние и не тратят время на токсичность, пустоту и понты
• burning man вышел уже за пределы фестиваля — им пронизано многое - это своего рода мерило - в теме ты или нет, словил вайб или нет. И в этом нет осуждения - есть просто факт
• все очень быстро — намного быстрее, чем вне долины - в том числе общение и налаживание социальных контактов
• AI повсюду и этот опыт описать словами невозможно - поверьте, вы точно не представляете, что нас ждет и как быстро, если вы не побывали здесь и не пообщались с нужными людьми

Давайте на чистоту?

Я встречала три распространенных подхода к родительству:

1. Приносить себя в жертву ради детей, растворяться в них и как следствие - баловать, позволять садиться на голову и потом, в дальнем не очевидном будущем, поселять в них чувство долга и вины, чтобы вернуть «вложения». Потому что часто мы теряем не только себя, но и отношения друг с другом.

2. Заниматься карьерой, собой, друг другом, и пытаться балансировать между всеми этими сферами жизни и воспитанием детей. Звучит заманчиво, но к сожалению, чаще всего в реальности выходит совсем не так - сил и времени остается именно на воспитание. А позже приходится решать возникающие последствия - справляться с эмоциями ребенка при помощи психологов, приучать к самостоятельности, уважению и открытости, искать подходы, лечить недуги, отучать от гаджетов и приучать к социализации. Уровень трудностей, с которыми позже могут такие родители столкнуться, сильно зависит от их образа жизни, взаимоотношений друг с другом и уровня их внутренней гармонии.

3. Самый редкий подход - когда родители видят в своем ребенке не маленького не имеющего голоса человечка, а целую вселенную, личность с огромным потенциалом, уникальной природой. Человека, с которым они выстраивают отношения с самого рождения. Я называю этот подход осознанным родительством.

Что такое осознанное родительство для меня…

Представьте себе, что можно не решать проблемы, а выстроить все так, чтобы они даже не возникали! Чтобы все происходило естественно, в любви и взаимоуважении!

Что, больше не надо искать трендовые модные подходы к воспитанию, а достаточно сделать выбор. Выбор стать взрослым, который может изменить все в своей семье.

Я осознанный родитель.
А это значит, - я хочу, чтобы мои дети росли свободными от чужого мнения, разрушающих установок и контроля. Я — родитель будущего.
А это значит, я сохраню в своем ребенке то, что мне пришлось собирать по крупицам самому. Мой ребенок будет собой и сможет смело это заявлять миру.

Именно об этом курс «Осознанное родительство». И да, этот путь для избранных. Для инновационных родителей, которые хотят раскрывать природу своих детей и помогать им прожить поистине счастливую и выдающуюся жизнь.

И это не о том, что не нужно учить детей прикладным вещам, - таким как сон, питание, образование. Это о том - как воспитать творца своей жизни.

Старт уже сегодня.
Регистрируйтесь — https://dergousova.com/parenthood

Мне необходимо научиться совмещать воспитание сына и работу, держать баланс и при этом качественно уделять внимание и одному, и второму — таковы реалии моей жизни. И таков мой выбор.

С одной стороны — оставаться в роли мамы и поддерживать Макара, чтобы у него не появилось чувства, что он не важен, чтобы не упустить ценное, чтобы поддержать его в становлении и развитии. При этом не потерять себя, не предать себя и не сбиться со своего пути. Я для себя выбрала честную стратегию — обучать сына взрослой жизни, показывая и объясняя ему все как есть.

Я очень чётко осознаю свой уклад жизни, обязанности, возможности, потребности и главное — свой путь. И я не буду от него ничего скрывать или приукрашать. Мне важно, чтобы он учился жить в реальной жизни.

Мы живем не в Украине уже больше двух лет, довольно часто перемещаемся, меняя место жительства и как следствие - всю рутину. Много путешествуем, при этом я продолжаю управлять своими проектами, запускаю новые, учусь, много работаю с разными людьми, и да — я пока что делаю это все одна. У всего вышеперечисленного есть свои особенности и специфика.
→ Читать продолжение

Медитация — это путь к гармонии с собой и окружающим миром.

В своем новом видео на канале YouTube я делюсь техниками, которые помогут вам выбрать свою идеальную медитацию. Рассказываю как сделать первые шаги на пути к осознанной жизни.
➡️Смотреть видео

Новые реалии диктуют новые правила жизни. За крайние 2,5 года множество украинцев разъехались по всему миру — кто-то в поисках убежища от постоянных обстрелов, кому-то комфортно жить за границей, кто-то наконец-то решился уехать потому что так сложились обстоятельства — у каждого своя правда.

Так же, за эти 2,5 года многие поняли, что где бы они не находились — от себя не убежишь. И даже находясь в самых красивых уголках планеты — можно чувствовать неудовлетворенность, растерянность, грусть, беспомощность, пустоту, апатию. Можно жить, но не ощущать жизни в каждом дне.
Но как только мы начинаем брать ответственность на себя за свое внутреннее состояние, начинаем работать с ним — все начинает меняться. В жизни начинает случатся синхронистичность — обстоятельства складываются как надо, на пути встречаются нужные люди, рядом с близкими мы чувствуем себя наполненными и ценными, а вселенная бережно нас направляет на нашем пути.

28 сентября я проведу живую встречу «Красивое состояние» в Ницце. Это очень красивое, мягкое, при этом невероятно глубокое путешествие внутрь себя. Регистрация по ссылке https://ekam.info

Так же, мы с командой каждый день получаем огромное количество сообщений относительно проведения живой встречи в разных городах Европы. Но для того, чтоб никого не упустить и провести Красивое состояние в вашем городе — заполните пожалуйста короткую форму
➡️Заполнить анкету

Воспитание детей - одна из самых важных задач для родителей.
От того, сколько любви и поддержки ребёнок получает в детстве, зависит его будущее.

В новом видео я хочу обсудить, что действительно важно в воспитании детей.
▪️Как избежать распространённых ошибок?
▪️Какие основные потребности имеет ребёнок и как их удовлетворить?

Поговорим о воспитании??
https://youtu.be/TN4AECtO4Mg

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить всё самое важное❤️

Друзья, всем привет!

Знаю, что многие пропускают важные анонсы, а потом говорят, что не знали. Потому дублирую сюда информацию:

Информация о предстоящих мероприятиях ЕКАМ, куда вы можете попасть:

1.
Field of Awakening (FOA)
Пробуждение к чистому сознанию
Берлин, Германия
3-6 октября 2024 года
Подробнее

2.
Oneness Abundance Festival
Фестиваль Изобилия
ЕКАМ, Чиннаи, Индия
11-16 декабря 2024 
Подробнее

3.
Процесс TAPAS
Побуждение внутреннего огня осознанности
ЕКАМ, Чиннаи, Индия
20 января-16 февраля 2025
Подробнее

Я буду присутствовать лично на всех мероприятиях, что для многих обычно является поддержкой и помощью ❤️

Особенно обратите внимание на фестиваль в декабре. Я собираю группу с детками. Для них это колоссальный опыт и возможность побывать в этих энергиях!

Знакомьтесь, это моя мамуля.
Вера, Верочка, Вера Андреевна ❤️

Именно так ее называли подрядчики, когда мы делали свадьбы. Потому что очень любили ее отзывчивость, доброту и заботу.

Любили ее не только подрядчики, но и все мои друзья.

Меня часто спрашивали: как вам удалось построить такие отношения с мамой? Не могу сказать, что у нас прям отношения «дочки-матери», но точно они - зрелые, уважительные, искренние и честные.

Как нам это удалось? Никакой магии. Мы работали над отношениями с обеих сторон, и в процессе этой работы мы проходили разные этапы. Работали много и искренне. Были и боль, и обиды, и прощение, и осознания. Было даже, что мы пару месяцев не общались, пока у каждой шли свои процессы. Секрет того, что сейчас у нас нет претензий друг к другу, нет перекосов, нет конфликтов, а лишь уважение, любовь, поддержка и благодарность в том, что однажды мы обе пошли в исцеление души, в работу над отношениями с собой, друг с другом и с миром, в исследование любой правды, которая таилась в подсознании и как результат - в работу каждая над своим внутренним состоянием.

Начала этот путь я, а мама почти не сопротивлялась и подхватила спустя время. Ну сопротивлялась разве что совсем чуть-чуть, время от времени. Рушились иллюзии и ожидания, поднимались слои каких-то накопленных обид и болей, но мы всегда выгребали и каждая искренне и честно проделывала для этого не слабую работу.

Моя мамуля много читает, слушает разных ученых, экспертов, ездила со мной на ретриты и даже в Екаме была несколько раз.

Однажды она сказала, что я для нее учитель. Она не имела ввиду буквально, при этом она с большим удовольствием и открытостью всегда принимает участие во всех курсах, которые я провожу, искренне слушает и что-то даже себе осознает.

Пол года назад в нашу семью пришла очень неприятная новость - маме поставили диагноз рак. Я специально не делилась этим с вами. Мне не хотелось передавать вам свою боль, ведь у каждого хватает своих вызовов и проблем в жизни.

Скажу честно, – такая новость меняет многое в устоях жизни, в голове и в восприятии многих вещей. Случается и переоценка, и растерянность, и искушение поддаться страху и панике. Самое страшное, что к этому нельзя быть готовыми и ты в мгновение погружаешься в совершенно новый мир лечения неизвестного доселе недуга - множество мнений, противоречивые заключения, запугивания, и даже манипуляции. И время, к сожалению, в команде противника.

➡️Читать продолжение

Почему мы боимся неизвестного? 
Причин у этого страха несколько.
Первая: потому что ум заставляет нас выбирать всегда самые страшные сценарии. На фоне этого он нашептывает - лучше ничего не делать, не менять, не пробовать, потому что может быть только хуже. И дальше зависимо от контекста набрасывает аргументы. Например, лучше не уходить из этих отношений, в которых ты несчастная, потому что будешь одна или встретишь еще хуже человека. Тут хотя бы все понятно. Или — не меняй работу, потому что вдруг ты останешься без денег. Не едь на ретрит, а вдруг тебе будет больно и твоя жизнь изменится.

Самое интересное, что этот процесс в голове происходит так быстро, что мы даже не можем осознать его в моменте и сразу же начинаем основывать свои решений и действия на основе этих аргументов.

Если немного углубиться в этот процесс, что собственно и является осознанностью, то мы узнаем, что наш ум всегда основывается на том опыте, который у него есть. Так уж устроен мозг.
→ Читать продолжение

Бали — место силы — трансформационное, необычное и очень красивое. Бали не для каждого. Многих остров не принимает. А они думают, что это они его не приняли. И пусть. Возможно, когда-то они смогут понять. До Бали надо дорасти — он помогает выйти на иной этап своей жизни и увидеть правду о себе.

Давно пора было рассказать вам про мой Бали. Потому что вы часто спрашиваете. Я выжидала, чтобы сделать это, когда начну сильно скучать за ним. Но скучать не начала. И мне это нравится. Ибо теперь я точно знаю - наши с ним отношения стали зрелыми. Когда ты любишь всем сердцем, при этом - не идеализируешь, не зависишь, а просто любишь. Когда ты благодарен за все. И точно знаешь, что вы всегда можете встретиться. И случится ваша встреча в самое правильное время.
→Читать продолжение

Вокруг темы ОТВЕТСТВЕННОСТЬ бытует очень много разных мнений. Но в чем же истина??

▫️как влияет отсутствие ответственности на жизнь человека?
▫️почему происходит подмена понятий?
▫️как мы путаем понятия ответственности в контексте отношений?
▫️и как изменится наша жизнь, когда мы полноценно будем отвечать за свои поступки?
На эти вопросы ответила на своем YouTube канале.
➡️СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Вы сами давно меня просили вести канал, поэтому с вас like, подписка, колокольчик)))

Практикум «Привычка сопротивляться. Как выйти из борьбы с миром.»

Дата: 2 августа
Время: 19:30
Длительность: до 2-х часов
Стоимость: 35$
Запись БУДЕТ

➡️ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

На практикуме мы сможем понять почему часто хотим нападать, защищаться, оправдываться, обесценивать других — вступать в любую борьбу с миром. А так же пройдем мощный процесс исцеления.

Присоединяйтесь❤️

Для тех, кто в Киеве❤️

Друзья, 31-го июля открытая встреча в Киеве с Сашей Дергоусовой
На ней будет сессия "Вопросы-ответы" и любимая медитация Саши на открытие сердца.

Время: 19:30
Длительность: 1,5 часа
Территориально — в районе м.Васильковская
Стоимость: 1500 грн

➡️РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ
https://secure.wayforpay.com/payment/s798981a0f3d4

Друзья, все ли вы знаете, что вот уже несколько месяцев преподаватели ЕКАМ проводят бесплатные, открытые для любого желающего лекции в формате онлайн.

Они делают это исключительно для украинцев, чтобы поддержать нас в непростое время, дать нам нужные опоры и знания.

Все лекции проходят онлайн и переводятся на украинский язык. Они бесценны.

То есть каждый желающий расти и получить помощь должен лишь запланировать себе час в субботу утром в 9:00 по киевскому времени и найти в себе силы и дисциплину присутствовать.

Я хочу донести вам то, что это уникальная возможность, которой почему-то пользуются не тысячи людей, а 50 человек, иногда 70. Почему?!

Что может быть важнее вашего состояния? Или может, вы не до конца понимаете важность состояния? Я делаю все, чтобы объяснить это вам уже много лет. Ладно, вам не подходит график моих курсов, ладно не у всех есть возможность финансовая (хотя повторюсь - было бы желание), но здесь БЕСПЛАТНО.

То есть каждые две недели три человека стабильно проводят это до вас, находя время на это:
- преподаватель
- переводчик
- я или кто-то из моей команды курирует это

А вы можете найти время для себя?! Ради себя? Ради улучшения качества своей жизни? Лишь час один раз в две недели послушать бесценные лекции и сделать легкую медитацию? У меня каждый раз инсайт случается, хоть я и многое знаю уже.

Пожалуйста, отнеситесь серьезно к этой возможности. Или ее прекратят просто для всех нас 🙏🏻

Вам надо всего лишь подписаться на ТГ анонсы, и сделать так, чтобы он у вас был на виду, чтобы вы не пропускали. Мы туда даем анонс всех важных событий и напоминаем каждый раз перед лекцией.

Лекции происходят вживую. В записи нет и не будет.

Следующая лекция 10 августа в 9:00 по Киеву.

Подписаться на канал с анонсами:

https://t.me/dergousova_events

Прекрасная новость, для тех, кто соскучился за практикумами.

Уже завтра состоится практикум на тему: «КАК НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ МИРУ?»

Мы разберем:
▪️почему мы сопротивляемся непредвиденным ситуациям, которые с нами случаются,
▪️почему боимся перемен, встретимся со своими страхами.
▪️пройдем мощный процесс исцеления для высвобождения ресурса и доверия миру.

➡️РЕГИСТРАЦИЯ

Практикум - двух часовой процесс, во время которого вы в очень короткий срок найдете суть проблемы, и запустите процесс её исцеления

Сегодня во время утренней встречи девушка поделилась: «Я стараюсь заниматься своим состоянием, многое понимаю, учусь жить свою жизнь в предлагаемых реалиях, но такое ощущение, что как только накоплю энергии для того, чтоб наладить свою жизнь, снова происходит что-то, что выбивает меня. У меня опускаются руки. И так по-кругу. Что с этим делать?»

На правах человека, который сейчас не на Бали, а в Киеве в таких же условиях, отвечаю (мне просто часто прилетало в комментариях «легко рассуждать, сидя на Бали»))).

Мы никогда не сможем на всю жизнь накопить энергию, саккумулировать состояние и сохранить его. Жизнь - это процесс, постоянно меняющийся поток событий, эмоций,опыта. Ничто в жизни не стабильно - даже погода по сезонам. В этой череде тяжелых событий — война, насилие, обстрелы, невыносимая жара, отключения света, отсутствие связи, – единственное что мы можем — это искать свои личные оазисы счастья, в которых мы наполняемся и чувствуем себя хорошо. Даже, если они маленькие и недолговременные, но именно в них наш ресурс. И наше внимание должно быть в них, а не на проблемах.

Для кого-то это любимый сад в доме, для кого-то дети, для кого-то любимый человек, ради которого вы остались. Если вы совсем не можете их найти внутри страны, вы всегда можете выехать за ее пределы. Но не стройте иллюзий, что там все гладко. Важно помнить, вы нигде от себя не убежите. Корень в состоянии. А состояние — это выбор. И выбор начинается с того, чтобы начать изучать свое состояние и учиться работать с ним.

В эту субботу, 20 июля, живая встреча «Красивое состояние» в Киеве. Это уникальная возможность, чтобы начать.
Мы вместе будем исцелять свои сердца, выдыхать напряжение и обучаться практикам, которые помогут проживать свою жизнь осознанно и счастливо, не взирая на обстоятельства.
Приходите.

Регистрация на сайте https://ekam.info/