Sasha Dergousova | Online @sasha_dergousova Channel on Telegram

Sasha Dergousova | Online

@sasha_dergousova


Личный дневник Саши Дергоусовой

Личный дневник Саши Дергоусовой (Russian)

Личный дневник Саши Дергоусовой - это уникальный канал, где вы можете следить за жизнью и приключениями самой Саши. Станьте частью ее онлайн-путешествия и узнайте все секреты успешной жизни в интернете. Саша Дергоусова - известная блогерша и писательница, которая делится своими мыслями, идеями и вдохновением со своей аудиторией. На канале вы найдете интересные статьи, фотографии и видео о жизни Саши, ее интересах и хобби. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе всех событий в жизни этой удивительной девушки и получить дозу положительных эмоций и мотивации каждый день. Подпишитесь на канал сейчас и станьте частью команды Саши Дергоусовой!

Sasha Dergousova | Online

05 Nov, 16:55


Практикум «Внутренний магнитизм. Раскрой свои истинную природу»

◾️Как выйти из состояния «я ничего не хочу»?
◾️Как перейти на новый уровень отношений, когда партнер тебя слышит?
◾️Внутренние опоры, которые привлекают финансовое благосостояние?
◾️Как привлечь в свою жизнь ресурсного мужчину?
◾️Как достичь синергии в паре, когда вы двигаетесь в одном направлении с общим видением и ценностями?

8.11 онлайн
В 19:00 по Киеву
Длительность 1,5-2 часа
Запись будет
Стоимость участия - 35$

Количество мест ограниченно.
➡️РЕГИСТРАЦИЯ

Sasha Dergousova | Online

21 Oct, 15:59


Я нашла еще одно место силы, еще один дом, еще одну семью единомышленников.
Долина перевернула мое сознание, распахнула сердце и сфокусировала поток размышлений в новом направлении. В моей жизни это происходит не первый раз и как обычно, имеет колоссальный shift и impact.

Не могу сказать, что я проснулась, потому что не сплю уже давно. Но точно взглянула на многие вещи чуть под другим углом — шире, масштабнее, глубже.

Помню, как выехав из Украины, осознала, в каком пузыре я раньше жила. Это про восприятие жизни, про отношение ко многим вещам, про открытость новому опыту.

В долине я проживала что-то похожее — превратилась в тетрис, который разобрали и сейчас он собирается заново. С новыми осознаниями, инструментами и выводами.

Неизменным осталось одно — то, что меня драйвит и вдохновляет — мое видение, миссия. В нем я лишь утвердилась. Наше внутреннее состояние — вот, что будет самым ценным, и что пока остается непонятным и недоступным для многих. То, что не купить ни за какие деньги, и то, без чего невозможно кайфовать от даже самых крутых достижений и больших денег.

И тем, кто осознает это раньше и быстрее, будет легче других адаптироваться к глобальным переменам, которые уже начались в мире и точно коснутся каждого из нас.

Ключевое про Долину:
• другие двигатели - людей драйвят достижения и ценность, которую ты создаешь, а не атрибуты роскоши, что делает ее более настоящей
• люди активно ищут состояние и не тратят время на токсичность, пустоту и понты
• burning man вышел уже за пределы фестиваля — им пронизано многое - это своего рода мерило - в теме ты или нет, словил вайб или нет. И в этом нет осуждения - есть просто факт
• все очень быстро — намного быстрее, чем вне долины - в том числе общение и налаживание социальных контактов
• AI повсюду и этот опыт описать словами невозможно - поверьте, вы точно не представляете, что нас ждет и как быстро, если вы не побывали здесь и не пообщались с нужными людьми

Sasha Dergousova | Online

09 Oct, 09:52


Давайте на чистоту?

Я встречала три распространенных подхода к родительству:

1. Приносить себя в жертву ради детей, растворяться в них и как следствие - баловать, позволять садиться на голову и потом, в дальнем не очевидном будущем, поселять в них чувство долга и вины, чтобы вернуть «вложения». Потому что часто мы теряем не только себя, но и отношения друг с другом.

2. Заниматься карьерой, собой, друг другом, и пытаться балансировать между всеми этими сферами жизни и воспитанием детей. Звучит заманчиво, но к сожалению, чаще всего в реальности выходит совсем не так - сил и времени остается именно на воспитание. А позже приходится решать возникающие последствия - справляться с эмоциями ребенка при помощи психологов, приучать к самостоятельности, уважению и открытости, искать подходы, лечить недуги, отучать от гаджетов и приучать к социализации. Уровень трудностей, с которыми позже могут такие родители столкнуться, сильно зависит от их образа жизни, взаимоотношений друг с другом и уровня их внутренней гармонии.

3. Самый редкий подход - когда родители видят в своем ребенке не маленького не имеющего голоса человечка, а целую вселенную, личность с огромным потенциалом, уникальной природой. Человека, с которым они выстраивают отношения с самого рождения. Я называю этот подход осознанным родительством.

Что такое осознанное родительство для меня…

Представьте себе, что можно не решать проблемы, а выстроить все так, чтобы они даже не возникали! Чтобы все происходило естественно, в любви и взаимоуважении!

Что, больше не надо искать трендовые модные подходы к воспитанию, а достаточно сделать выбор. Выбор стать взрослым, который может изменить все в своей семье.

Я осознанный родитель.
А это значит, - я хочу, чтобы мои дети росли свободными от чужого мнения, разрушающих установок и контроля. Я — родитель будущего.
А это значит, я сохраню в своем ребенке то, что мне пришлось собирать по крупицам самому. Мой ребенок будет собой и сможет смело это заявлять миру.

Именно об этом курс «Осознанное родительство». И да, этот путь для избранных. Для инновационных родителей, которые хотят раскрывать природу своих детей и помогать им прожить поистине счастливую и выдающуюся жизнь.

И это не о том, что не нужно учить детей прикладным вещам, - таким как сон, питание, образование. Это о том - как воспитать творца своей жизни.

Старт уже сегодня.
Регистрируйтесь — https://dergousova.com/parenthood

Sasha Dergousova | Online

25 Sep, 15:01


Мне необходимо научиться совмещать воспитание сына и работу, держать баланс и при этом качественно уделять внимание и одному, и второму — таковы реалии моей жизни. И таков мой выбор.

С одной стороны — оставаться в роли мамы и поддерживать Макара, чтобы у него не появилось чувства, что он не важен, чтобы не упустить ценное, чтобы поддержать его в становлении и развитии. При этом не потерять себя, не предать себя и не сбиться со своего пути. Я для себя выбрала честную стратегию — обучать сына взрослой жизни, показывая и объясняя ему все как есть.

Я очень чётко осознаю свой уклад жизни, обязанности, возможности, потребности и главное — свой путь. И я не буду от него ничего скрывать или приукрашать. Мне важно, чтобы он учился жить в реальной жизни.

Мы живем не в Украине уже больше двух лет, довольно часто перемещаемся, меняя место жительства и как следствие - всю рутину. Много путешествуем, при этом я продолжаю управлять своими проектами, запускаю новые, учусь, много работаю с разными людьми, и да — я пока что делаю это все одна. У всего вышеперечисленного есть свои особенности и специфика.
→ Читать продолжение

Sasha Dergousova | Online

16 Sep, 13:40


Медитация — это путь к гармонии с собой и окружающим миром.

В своем новом видео на канале YouTube я делюсь техниками, которые помогут вам выбрать свою идеальную медитацию. Рассказываю как сделать первые шаги на пути к осознанной жизни.
➡️Смотреть видео

Sasha Dergousova | Online

13 Sep, 07:50


Новые реалии диктуют новые правила жизни. За крайние 2,5 года множество украинцев разъехались по всему миру — кто-то в поисках убежища от постоянных обстрелов, кому-то комфортно жить за границей, кто-то наконец-то решился уехать потому что так сложились обстоятельства — у каждого своя правда.

Так же, за эти 2,5 года многие поняли, что где бы они не находились — от себя не убежишь. И даже находясь в самых красивых уголках планеты — можно чувствовать неудовлетворенность, растерянность, грусть, беспомощность, пустоту, апатию. Можно жить, но не ощущать жизни в каждом дне.
Но как только мы начинаем брать ответственность на себя за свое внутреннее состояние, начинаем работать с ним — все начинает меняться. В жизни начинает случатся синхронистичность — обстоятельства складываются как надо, на пути встречаются нужные люди, рядом с близкими мы чувствуем себя наполненными и ценными, а вселенная бережно нас направляет на нашем пути.

28 сентября я проведу живую встречу «Красивое состояние» в Ницце. Это очень красивое, мягкое, при этом невероятно глубокое путешествие внутрь себя. Регистрация по ссылке https://ekam.info

Так же, мы с командой каждый день получаем огромное количество сообщений относительно проведения живой встречи в разных городах Европы. Но для того, чтоб никого не упустить и провести Красивое состояние в вашем городе — заполните пожалуйста короткую форму
➡️Заполнить анкету

Sasha Dergousova | Online

06 Sep, 10:58


Воспитание детей - одна из самых важных задач для родителей.
От того, сколько любви и поддержки ребёнок получает в детстве, зависит его будущее.

В новом видео я хочу обсудить, что действительно важно в воспитании детей.
▪️Как избежать распространённых ошибок?
▪️Какие основные потребности имеет ребёнок и как их удовлетворить?

Поговорим о воспитании??
https://youtu.be/TN4AECtO4Mg

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить всё самое важное❤️

Sasha Dergousova | Online

01 Sep, 06:21


Друзья, всем привет!

Знаю, что многие пропускают важные анонсы, а потом говорят, что не знали. Потому дублирую сюда информацию:

Информация о предстоящих мероприятиях ЕКАМ, куда вы можете попасть:

1.
Field of Awakening (FOA)
Пробуждение к чистому сознанию
Берлин, Германия
3-6 октября 2024 года
Подробнее

2.
Oneness Abundance Festival
Фестиваль Изобилия
ЕКАМ, Чиннаи, Индия
11-16 декабря 2024 
Подробнее

3.
Процесс TAPAS
Побуждение внутреннего огня осознанности

ЕКАМ, Чиннаи, Индия
20 января-16 февраля 2025
Подробнее

Я буду присутствовать лично на всех мероприятиях, что для многих обычно является поддержкой и помощью ❤️

Особенно обратите внимание на фестиваль в декабре. Я собираю группу с детками. Для них это колоссальный опыт и возможность побывать в этих энергиях!

Sasha Dergousova | Online

16 Aug, 13:54


Знакомьтесь, это моя мамуля.
Вера, Верочка, Вера Андреевна ❤️

Именно так ее называли подрядчики, когда мы делали свадьбы. Потому что очень любили ее отзывчивость, доброту и заботу.

Любили ее не только подрядчики, но и все мои друзья.

Меня часто спрашивали: как вам удалось построить такие отношения с мамой? Не могу сказать, что у нас прям отношения «дочки-матери», но точно они - зрелые, уважительные, искренние и честные.

Как нам это удалось? Никакой магии. Мы работали над отношениями с обеих сторон, и в процессе этой работы мы проходили разные этапы. Работали много и искренне. Были и боль, и обиды, и прощение, и осознания. Было даже, что мы пару месяцев не общались, пока у каждой шли свои процессы. Секрет того, что сейчас у нас нет претензий друг к другу, нет перекосов, нет конфликтов, а лишь уважение, любовь, поддержка и благодарность в том, что однажды мы обе пошли в исцеление души, в работу над отношениями с собой, друг с другом и с миром, в исследование любой правды, которая таилась в подсознании и как результат - в работу каждая над своим внутренним состоянием.

Начала этот путь я, а мама почти не сопротивлялась и подхватила спустя время. Ну сопротивлялась разве что совсем чуть-чуть, время от времени. Рушились иллюзии и ожидания, поднимались слои каких-то накопленных обид и болей, но мы всегда выгребали и каждая искренне и честно проделывала для этого не слабую работу.

Моя мамуля много читает, слушает разных ученых, экспертов, ездила со мной на ретриты и даже в Екаме была несколько раз.

Однажды она сказала, что я для нее учитель. Она не имела ввиду буквально, при этом она с большим удовольствием и открытостью всегда принимает участие во всех курсах, которые я провожу, искренне слушает и что-то даже себе осознает.

Пол года назад в нашу семью пришла очень неприятная новость - маме поставили диагноз рак. Я специально не делилась этим с вами. Мне не хотелось передавать вам свою боль, ведь у каждого хватает своих вызовов и проблем в жизни.

Скажу честно, – такая новость меняет многое в устоях жизни, в голове и в восприятии многих вещей. Случается и переоценка, и растерянность, и искушение поддаться страху и панике. Самое страшное, что к этому нельзя быть готовыми и ты в мгновение погружаешься в совершенно новый мир лечения неизвестного доселе недуга - множество мнений, противоречивые заключения, запугивания, и даже манипуляции. И время, к сожалению, в команде противника.

➡️Читать продолжение

Sasha Dergousova | Online

09 Aug, 12:22


Почему мы боимся неизвестного? 
Причин у этого страха несколько.
Первая: потому что ум заставляет нас выбирать всегда самые страшные сценарии. На фоне этого он нашептывает - лучше ничего не делать, не менять, не пробовать, потому что может быть только хуже. И дальше зависимо от контекста набрасывает аргументы. Например, лучше не уходить из этих отношений, в которых ты несчастная, потому что будешь одна или встретишь еще хуже человека. Тут хотя бы все понятно. Или — не меняй работу, потому что вдруг ты останешься без денег. Не едь на ретрит, а вдруг тебе будет больно и твоя жизнь изменится.

Самое интересное, что этот процесс в голове происходит так быстро, что мы даже не можем осознать его в моменте и сразу же начинаем основывать свои решений и действия на основе этих аргументов.

Если немного углубиться в этот процесс, что собственно и является осознанностью, то мы узнаем, что наш ум всегда основывается на том опыте, который у него есть. Так уж устроен мозг.
→ Читать продолжение

Sasha Dergousova | Online

03 Aug, 13:20


Бали — место силы — трансформационное, необычное и очень красивое. Бали не для каждого. Многих остров не принимает. А они думают, что это они его не приняли. И пусть. Возможно, когда-то они смогут понять. До Бали надо дорасти — он помогает выйти на иной этап своей жизни и увидеть правду о себе.

Давно пора было рассказать вам про мой Бали. Потому что вы часто спрашиваете. Я выжидала, чтобы сделать это, когда начну сильно скучать за ним. Но скучать не начала. И мне это нравится. Ибо теперь я точно знаю - наши с ним отношения стали зрелыми. Когда ты любишь всем сердцем, при этом - не идеализируешь, не зависишь, а просто любишь. Когда ты благодарен за все. И точно знаешь, что вы всегда можете встретиться. И случится ваша встреча в самое правильное время.
→Читать продолжение

Sasha Dergousova | Online

03 Aug, 08:51


Вокруг темы ОТВЕТСТВЕННОСТЬ бытует очень много разных мнений. Но в чем же истина??

▫️как влияет отсутствие ответственности на жизнь человека?
▫️почему происходит подмена понятий?
▫️как мы путаем понятия ответственности в контексте отношений?
▫️и как изменится наша жизнь, когда мы полноценно будем отвечать за свои поступки?
На эти вопросы ответила на своем YouTube канале.
➡️СМОТРЕТЬ ВИДЕО

Вы сами давно меня просили вести канал, поэтому с вас like, подписка, колокольчик)))

Sasha Dergousova | Online

31 Jul, 09:16


Практикум «Привычка сопротивляться. Как выйти из борьбы с миром.»

Дата: 2 августа
Время: 19:30
Длительность: до 2-х часов
Стоимость: 35$
Запись БУДЕТ

➡️ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

На практикуме мы сможем понять почему часто хотим нападать, защищаться, оправдываться, обесценивать других — вступать в любую борьбу с миром. А так же пройдем мощный процесс исцеления.

Присоединяйтесь❤️

Sasha Dergousova | Online

29 Jul, 09:40


Для тех, кто в Киеве❤️

Друзья, 31-го июля открытая встреча в Киеве с Сашей Дергоусовой
На ней будет сессия "Вопросы-ответы" и любимая медитация Саши на открытие сердца.

Время: 19:30
Длительность: 1,5 часа
Территориально — в районе м.Васильковская
Стоимость: 1500 грн

➡️РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ
https://secure.wayforpay.com/payment/s798981a0f3d4

Sasha Dergousova | Online

27 Jul, 08:52


Друзья, все ли вы знаете, что вот уже несколько месяцев преподаватели ЕКАМ проводят бесплатные, открытые для любого желающего лекции в формате онлайн.

Они делают это исключительно для украинцев, чтобы поддержать нас в непростое время, дать нам нужные опоры и знания.

Все лекции проходят онлайн и переводятся на украинский язык. Они бесценны.

То есть каждый желающий расти и получить помощь должен лишь запланировать себе час в субботу утром в 9:00 по киевскому времени и найти в себе силы и дисциплину присутствовать.

Я хочу донести вам то, что это уникальная возможность, которой почему-то пользуются не тысячи людей, а 50 человек, иногда 70. Почему?!

Что может быть важнее вашего состояния? Или может, вы не до конца понимаете важность состояния? Я делаю все, чтобы объяснить это вам уже много лет. Ладно, вам не подходит график моих курсов, ладно не у всех есть возможность финансовая (хотя повторюсь - было бы желание), но здесь БЕСПЛАТНО.

То есть каждые две недели три человека стабильно проводят это до вас, находя время на это:
- преподаватель
- переводчик
- я или кто-то из моей команды курирует это

А вы можете найти время для себя?! Ради себя? Ради улучшения качества своей жизни? Лишь час один раз в две недели послушать бесценные лекции и сделать легкую медитацию? У меня каждый раз инсайт случается, хоть я и многое знаю уже.

Пожалуйста, отнеситесь серьезно к этой возможности. Или ее прекратят просто для всех нас 🙏🏻

Вам надо всего лишь подписаться на ТГ анонсы, и сделать так, чтобы он у вас был на виду, чтобы вы не пропускали. Мы туда даем анонс всех важных событий и напоминаем каждый раз перед лекцией.

Лекции происходят вживую. В записи нет и не будет.

Следующая лекция 10 августа в 9:00 по Киеву.

Подписаться на канал с анонсами:

https://t.me/dergousova_events

Sasha Dergousova | Online

25 Jul, 11:18


Прекрасная новость, для тех, кто соскучился за практикумами.

Уже завтра состоится практикум на тему: «КАК НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ МИРУ?»

Мы разберем:
▪️почему мы сопротивляемся непредвиденным ситуациям, которые с нами случаются,
▪️почему боимся перемен, встретимся со своими страхами.
▪️пройдем мощный процесс исцеления для высвобождения ресурса и доверия миру.

➡️РЕГИСТРАЦИЯ

Практикум - двух часовой процесс, во время которого вы в очень короткий срок найдете суть проблемы, и запустите процесс её исцеления