grls’ club katsurina

@dashakatsurinaa

grls’ club katsurina (English)

Welcome to the grls’ club katsurina Telegram channel, managed by the lovely username @dashakatsurinaa! This channel is a vibrant online community that celebrates girl power, self-love, and positivity. It is a safe space for girls and women to come together to support each other, share their stories, and uplift one another. Whether you're looking for motivational quotes, beauty tips, or simply a place to connect with like-minded individuals, grls’ club katsurina has it all. Join us today and be a part of our empowering community! Who is it? grls’ club katsurina is a channel dedicated to celebrating girl power and fostering a supportive community for girls and women. What is it? It is an online space where members can share their stories, support each other, and spread positivity. Come join us and be a part of our empowering community!

grls’ club katsurina

07 Jan, 13:34

А як ваш емоційний стан?

Я витягую себе роботою, спортом, але глобально хочу лягти і лежати.

8,179

grls’ club katsurina

07 Jan, 13:27

з Новим роком, любі.

хочу поділитися серіалом, добрий, щирий, абсолютно приємний післясмак.

для моєго емоційного стану зараз бракує такого контенту, тому ділюсь далі!

8,427

grls’ club katsurina

16 Dec, 16:34

Сьогодні працювала вдома і встигла між колами зробити purelift і навіть 45хв пілатес.

Не люблю працювати вдома, але це було продуктивно.

14,367

grls’ club katsurina

15 Dec, 18:58

Ділюсь одразу :)

14,557

grls’ club katsurina

15 Dec, 18:55

Вже декілька тижнів закінчую свій день в стрічці stretch-eze, створеною Кімберлі Дай.

За турботливою порадою своєї тренерки Світлани ось так відновлюємо мене.

Лежу хвилин 8-10, фокусуюсь на диханні і одразу стабілізується стан, зникає тривожність.

13,069

grls’ club katsurina

26 Nov, 11:18

ти відчуваєш суперсилу поруч з
Анапурною і абсолютно байдуже, коли ти востаннє мився, якщо ти маєш змогу бути тут зараз.

16,947

grls’ club katsurina

26 Nov, 11:13

за гарними фотографіями гір є інший бік:

я не милась 4 дні, плакала від холоду, а зовнішній вигляд подушок мотивації не додавав.

відсутність хоча б мінімально комфортних умов та тепла мені давалось найважче, фізично я себе почувала комфортно.

але ця аскеза 100% йде мені на користь, важливий досвід. я гарно впоралась.

14,477

grls’ club katsurina

26 Nov, 11:01

за гарними фотографіями з гір є інший бік:

я не милась 4 дні, я плакала від холоду, зовнішній вигляд подушок теж мотивації не додавав.

ця аскеза мені багато чого показала про мене і я собі подобаюсь 🥰

мені максимально не вистачало Вови,
але пройти цей шлях самостійно було дуже важливо

13,155

grls’ club katsurina

26 Nov, 10:55

любі, дівчата, хочу з вами тут поділитись.

на початку цього 2024 року я зрозуміла, що зовсім не знаю, що мені подобається. окрім роботи та спільного часу родиною.

в мене не було хоббі, а всі свої вибори в житті я робила з кимось в парі.

і ось я тут, листопад, 2024 року, Непал

мені офіційно дуже подобається хайкінг, це абсолютно мій вид відпочинку та задоволення

7,973

grls’ club katsurina

04 Nov, 19:28

Як результат:

Саша стабільно встає і бере хвилі, я теж 🥹

Ми зблизились, наші стосунки все ще дуже схожі на стосунки підлітка та мами, але спільне хоббі, ocean therapy роблять свою справу.

Іван щасливий, йому все подобається і він планує влітку теж опанувати серф

18,058

grls’ club katsurina

04 Nov, 19:20

були зараз тиждень в серф кемпі для дітей та дорослих в пеніш, португалія

абсолютно неймовірний досвід

табір для дітей: вони зайняті 🫡 з 10-18 (кожного дня серф, спортивні ігри, арт)

і програма для дорослих (пілатес, серф!, саундхілінг)

я ще їхала з подругами і подругами подруг, тому іноді ми пропускали частину програми, пили розе біля океану та дивилися як наші діти займаються серфінгом 🥹

10,654

grls’ club katsurina

22 Oct, 14:06

В мене тут комбо з духовної літератури, Керуака та легкої художньої в літак.

21,711

grls’ club katsurina

20 Aug, 07:39

Приїхали з мамою в Копенгаген на 3 дні, мама прокинулась о 7 , сходила в басейн і вже годину в зумі.

Я від робочих зумів сьогодні відпросилась і тільки помила голову 😅😅😅

26,144

grls’ club katsurina

06 Aug, 10:40

Любі, в мене зараз є дві вакансії,

dasha katsurina studio в Києві активно розвивається, змінюється ііі ми шукаємо в команду своїх людей:

- Project manager 🫶🏻
https://docs.google.com/forms/d/1oK5f1UVIxYs8FOgvC_DDoK8qCiIPaauAqU5fjc6O4h8/edit

- Стиліст у Dasha Katsurina Studio + Showroom 🫶🏻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdWQ-J6KLe39yDq3YJr_7yGLg1QZ_wgQomKKIH6QQ4cs0JqOw/viewform

😇😇😇

Давайте працювати разом

29,520

grls’ club katsurina

06 Aug, 06:05

2 міфи ЗОЖ людей:

1. «Вставай рано вранці і будеш все встигати» Я встаю вже місяць о 6:30. Додатково встигаю тільки погуляти з Василем та повтикати в туалеті в інстаграм. Супер

2. «Солодке не допомагає при burnout чи втомі» МЕНІ ДОПОМАГАЄ!!!!!

20,784

grls’ club katsurina

21 Jul, 14:39

моя подруга і її кольорові вподобання

хто такий самий? 😂

23,633

grls’ club katsurina

21 Jul, 14:39

не претендую на пораду року але в цю спеку я дуже рятуюсь цією водою кокосовою

мені прям на фізичному рівні легшає і відновлює

скоро зʼявиться у всіх привітах

20,213

grls’ club katsurina

03 Jul, 18:33

Тим часом Іван:

23,078

grls’ club katsurina

03 Jul, 18:28

А ще на цьому тижні я відчула, що емоційно мені дуже нестабільно, злюсь, дратують, але не хочу туди провалюватись, тому вирішила провести експеримент: щоденний пілатес. мене він дуже вирівнює.

Сьогодні у Свети не було світла, я в готельному номері, але тренування не пропустили.

21,379

grls’ club katsurina

03 Jul, 18:22

Приїхала на 1 день у Валенсію, попрацювати, подумати, зустрітися з друзями.

Вперше тут, подобається)

Я люблю мандрувати одна, нові нейроні звʼязки, багато чого про себе дізнаюсь кожен раз, досі.

19,370

grls’ club katsurina

01 Jul, 18:22

Перший похід:

я взула Salomon, бо я хіпстер і в мене вони були.

по факту так боліли ноги і коліна, що Марінк подруга мені перешнуровувала їх тричі на день 😵‍💫

Другий похід:

я купую найзручніше взуття за 69 євро в декатлоні на розмір більше і буду носити його весь тиждень до походу 😎😎😎😎

хто розуміє про що я?)))

19,272

grls’ club katsurina

01 Jul, 18:14

Книгу цю мені подарувала близька подруга, дуже подобається! Раджу!

В хвилини , коли діти грають самостійно і я не сплю, мені дуже подобається читати 😅

17,834