Лена Адамова. Мир кайфолова 🇺🇦♥️

Всех православных, у кого (как у меня) настройка нейронных связей «Рождество» была годами сформирована на 7 января, поздравляю со Святым вечером!
И желаю вам Мира, гармонии, Света и добра в вашей Душе и семьях!
Божьего благословения вам!

И всем, у кого не Рождество - тоже всего этого желаю♥️

Новый год продолжил качели:
«Все зашибись!
Щас кого-то зашибу»

Мощнейшая речь Деми Мур на «Золотом глобусе», где она получила долгожданную премию. За идеально сыгранную роль в нашумевшей «Субстанции» (смотрели этот мерзко-шикарный фильм?)

«Я просто в шоке сейчас. Я занимаюсь этим очень давно, более 45 лет, и это первый раз, когда я что-то выиграла как актриса. Я так тронута и так благодарна. 30 лет назад один продюсер назвал меня актрисой для попкорна. В тот момент я восприняла это так, будто мне не позволено иметь что-то большее. Я поверила в это, и со временем это разъедало меня до такой степени, что несколько лет назад я подумала: может, это всё. Может, я завершила свой путь, может, я сделала всё, что должна была сделать. Когда я уже была на дне эмоциональной ямы на мой стол попал этот волшебный, смелый, дерзкий, нестандартный, абсолютно безумный сценарий под названием «Субстанция» и так Вселенная сказала мне: «Нет, Деми, ты ещё не закончила».
Я оставлю вас с одной мыслью, которую, как мне кажется, доносит этот фильм в те моменты, когда нам кажется, что мы недостаточно умны, недостаточно красивы, недостаточно стройны, недостаточно успешны, или просто недостаточны во всех смыслах. Одна женщина сказала мне: «Прими тот факт, что ты никогда не будешь достаточно хороша, но ты сможешь осознать ценность своей личности, если просто перестанешь мерить себя линейкой». И поэтому сегодня я праздную это как веху своей ценности и целостности, любви, которая мной движет, и дара заниматься тем, что я люблю, напоминая себе, что я действительно на своём месте».

Продолжаю копать инфу по зачатию, беременности.
Готовлюсь к интенсиву по этой теме для вас.

Дорыла до психосоматических причин нарушений по основным гормонам и нейромедиаторам, мешающих зачатию и вынашиванию…

Блин, как мне не хватает медицинского образования 😰🤦🏻‍♀️

А что с вашим планированием года?
Тут писала «схему»

Мы едем домой.
Каждый раз уезжая с Украины «домой», я искренне недоумеваю: «зачем? Я же ДОМА»…

Как ваши выходные? Что интересного для себя сделали?

Вдруг, и вам захочется пользы за небольшие деньги♥️

Лекции «Опора и сила в себе»

Всем добрый вечер) Я только спокойно (с блокнотом и ручкой) смогла посмотреть 1 лекцию "Внутренняя опора и как обрести силу, чтобы мощно начать ваш 2025-й"
✨️Лееена✨️, @LenaAdamova ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ БЛАГОДАРЮ за возможность столько увидеть, услышать, осознать))) Инсайтов масса)))
Голова крУгом, 4листа кратенько мелким почерком исписано и это еще не все) Крайнюю часть лекции еще завтра пропишу для себя)))
Столько ценного для себя я поняла, точнее уложила в голове)))
БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА)))
Инсайты:
*лучше тупой карандаш, чем острая память!
*практика Сосуд - это вообще Эврика для меня стало, хотя слушала эту практику раньше в одном из Ваших курсов)
*изначально понять куда сливается энергия, закрыть эту "дыру", а потом уже всеми способами наполнять свой "сосуд", а иначе толку не много...
*техника "Вернуть себе свою опору" - сработала до "мурашек"❤️
*осознание (по-новому) как формируется наша объективная реальность и на что смещать свой фокус - все просто, а в моменте бывает ...не просто.
* Улыбка - Осанка
* Смысл в каждом дне!!!
* Счастье в осознанности!
* Жить НЕ равно выживать
* В чем смысл жить? При понимании этого, никакие сложности не страшны!!!

И еще много-много чего)
Леночка, @LenaAdamova , БЛАГОДАРЮ Вас за всё)))
Вы меняете мышление в позитивную сторону, подсвечиваете то, что спряталось где-то в голове и это так ЦЕННО в нынешних реалиях)))
🤗❤️✨️💐💐💐💐💐

Смотрели с мужем классный сериал «Отыграть назад» («The Undoing”. українською, чомусь, переклали «Знищення»).
И говорили про измену, и возможно ли не заметить, что твой любимый человек увлекся кем-то, изменилось влечение, возможно, появились пристрастия в сексе.
Мне кажется, измена - следствие затяжного кризиса и чисто человеческой слабости, когда легче увлечься кем-то, чем справиться с внутренним недовольством и напряжением в отношениях.

Предательство...
С чего оно начинается?
Часто оно зарождается в незаметных уголках нашего сознания, с мыслей, которые кажутся невинными: "А вот если бы мой муж был чуть внимательнее, как [имя знакомого]..." или "Эх, вот если бы моя жена была такой же хозяйственной, как [имя знакомой]...".

💔Сравнение — вот первый шаг к предательству. Когда мы начинаем сравнивать своего партнера с другими, мы неизбежно находим в нем недостатки. И чем больше мы сосредотачиваемся на этих недостатках, тем меньше ценим его достоинства.
💔Идеализация — второй шаг.
Мы начинаем идеализировать других людей, приписывая им качества, которых у них может и не быть. Мы создаем в своей голове образ "идеального партнера", который не соответствует реальности.
💔Обесценивание — третий шаг.
На фоне идеализированного образа наш реальный партнер начинает казаться нам все более бледным и неинтересным. Мы перестаем видеть в нем личность, а воспринимаем его как набор недостатков.
💔Эмоциональная отстраненность — четвертый шаг. Мы начинаем эмоционально отдаляться от партнера, меньше делимся с ним своими мыслями и чувствами. Мы ищем поддержки и понимания у других людей, которые кажутся нам более "подходящими".
💔Физическая измена — пятый шаг. В некоторых случаях эмоциональное предательство может перерасти в физическую измену. Однако даже если до этого не доходит, отношения уже находятся под угрозой.

Вчера общалась с одной клиенткой (моя особенность - я всегда на связи с клиентами!) - очень умной, успешной девушкой.
Жаловалась на то, что открыла инсту, а там у всех такие яркие, крутые фотки, а ей даже выставить нечего - «тихое семейное счастье»…


Ты уже не успеваешь?

Знакомое чувство?
Новый год только начался, а FOMO (fear of missing out) уже накрывает волной. Кажется, все вокруг уверенно шагают вперед: кто-то уже запускает проекты, закупает рекламу, планирует год по минутам. А ты?
Ты только отходишь от «кармического» 2024-го?

Остановитесь!
Это иллюзия. Вы сравниваете свой старт с чужой серединой пути. Или маркетинговым обманом.
А теперь главный вопрос: чего хотите именно вы?

Чужая стратегия никогда не станет вашей. Если начинать действовать только потому, что “все уже начали”, можно легко выгореть, потерять силы и не получить результата. Настоящий рост начинается с осознанности.

Что делать?
• Поставьте на паузу. Дайте себе несколько дней (недель, если нужно для результата!), чтобы подумать и подготовиться. Иногда ничего не делать — это тоже часть большого плана.
• Сфокусируйтесь на себе. Задайте вопрос: какие цели действительно мои, а не навязаны обществом или соцсетями?
• Постройте свою стратегию. Уникальную, четкую, основанную на ваших ценностях и целях. Распишите: цели, задачи, цифры, даты, шаги.

Почему это работает?
Наука подтверждает: сравнение себя с другими увеличивает стресс и снижает мотивацию. Но когда ты сосредоточен на собственных задачах, ты действуешь осознанно и уверенно.

Мы уже пересмотрели с мужем 4 сериала и будем еще (поделюсь достойными на наш взгляд?). Мы играем с детьми в настолки.
Гуляем, едим вкусняшки (беда с моим желанием скинуть 3 кг🤪)

И знаете, что? Это был МОЙ осознанный выбор. Мне нужно было восстановить силы после дикого забега в этом дурном году.
До 14.01 я не работаю (кроме онлайн-выступления на конференции PsyFaq. Кстати, о Целях и планировании).

Через пару дней я сяду за планирование года.
Распишу все до мелочей: от целей и команды до конкретных сроков.
Потому что моя стратегия — это моя жизнь и гарантия успешности реализации моих неслабых амбиций.

Секрет в фокусе!
Сравнивайте себя не с чужими образами в Instagram, а с собой вчерашним.
Маленькие, но регулярные шаги к своим целям дают невероятный результат.
Сравнение с другими - выгорание и самообесценивание.

Ваш рост — в вашей уникальности. Пусть этот год станет историей вашего успеха, а не гонкой за чужими результатами!
А успех - это гармония и мир в душе, а не «вот-это-вот-все», выставленное напоказ…

(Показали мне фотки одной известной пары с признанием в любви. Какие они мур-мур «я тоже так хочу».
Не хотите! В паре тяжелый кризис из-за измены. И эта демонстрация - попытка уговорить себя, что все поправимо…)

Ночью не спала. Мысли мешали.
Ко мне заходит трудный клиент с ранним Паркинсона (40+).
Воспринимаю это как вызов Судьбы в моей экспертности.

Ночью читала про то, в каких участках мозга происходят нарушения из-за Паркинсона.
Что именно из-за угнетения и гибели дофамина в базальных ганглиях происходит нарушение движения и депрессивные состояния.

А также нашла прикольную информацию о том, что пока что единственный способ торможения развития симптомов болезни - осознанный контроль над ЛЮБЫМИ движениями, и как можно большее количество быстрой, осознанной ходьбы по неровной поверхности…

Суммировала все в статье.
Может, кому-то будет полезно 🫶🏻

Гоните родителей гулять пешком. Не ждите Паркинсона!

Лена Адамова. Мир кайфолова 🇺🇦♥️ pinned «Всю дорогу слушаю и читаю по зачатию, беременности и родам. Хочу сделать интенсив с групповой работой по этим темам. С энергетическими практиками, системными расстановками и психосоматическими инструментами. Не пойму пока, когда, но созрела… Пишите в комментариях…»

Всю дорогу слушаю и читаю по зачатию, беременности и родам.
Хочу сделать интенсив с групповой работой по этим темам.
С энергетическими практиками, системными расстановками и психосоматическими инструментами.

Не пойму пока, когда, но созрела…

Пишите в комментариях «+», чтобы я не потеряла вас, когда будет готова дата.
И вы знаете, кому это отправить…

Как я люблю это смс🇺🇦♥️

Такс. Польза.
Первые дни года формируем и программируем свой год♥️
Никакой эзотерики.
Формируем новые нейронные связи!

Первые 12 дней года (в т.ч. и вашего личного - когда ваш день Явления) издревле считаются очень важными, ведь каждый из них символически связан с одним из 12 месяцев.
Считается, что то, как вы проживете эти дни, задаст тон всему году. Вот несколько способов "программировать" свой год в это время:
1. Работа с намерениями:
Четкая формулировка! Каждый день посвятите одному месяцу и сформулируйте желания и цели на этот период. Записывайте их, визуализируйте, проговаривайте аффирмации. Будьте максимально конкретны и позитивны.
Вы должны учесть и соблюсти баланс развития и жизни всех сфер своей жизни! Любой перекос в одну или несколько сфер за счет других чревато выпадениями из всего жизненного цикла!

Медитации и визуализации: Ежедневно медитируйте, представляя себя в будущем, уже достигшим желаемого. Проживите в воображении события каждого месяца так, как будто они уже происходят (мозг не различает реальное и виртуальное, т.к. «видит» это одни зрительным центром).

2. Благодарность: Каждый вечер выражайте благодарность за все хорошее, что у вас есть, и за то, что вы хотите привлечь в свою жизнь.

Что нарыла в эзотерике, все же🤪
Энергетические практики:
- Очищение пространства: Перед началом "программирования" очистите свое жилище от негативной энергии. Можно использовать благовония, свечи, звук (колокольчики, поющие чаши).
- Работа с чакрами: Каждый день уделяйте внимание одной из семи основных чакр, медитируя на нее и визуализируя ее гармоничную работу.

Важно помнить:
Вера в себя: Ключевым фактором является вера в себя и в то, что вы способны создать желаемую реальность.
Позитивный настрой: Сосредоточьтесь на позитивных эмоциях и мыслях.
Действие!
Что работа с аффирмациями, визуализациями, что другие практики – это лишь инструменты. Важно также действовать в направлении своих целей. Поднять 🍑 с дивана, взять ответственность за результат на себя, хоть и с верой в чудо.
Не бойтесь экспериментировать и находить те способы, которые резонируют именно с вами.
Пусть ваш год будет наполнен радостью, успехом и гармонией!
Люблю вас♥️

Едем🚀
Как ваше 1е января?

Я его заслужила…

Показывайте свои подарочки😇
Мне так интересно

Те, кто празднует Рождество, поделитесь традициями🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Сегодня проведу 3ю
Лекцию из Серии: Как справиться с состоянием безысходности и найти в себе силу жить свою жизнь, не оглядываясь на хаос вокруг.

Сегодня планирую говорить на уровне практики о конкретных действиях, которые приведут вас к истинным целям в следующем году.

- Как разобраться, что действительно важно для вас, а что навязано обществом.
- О том, как оставаться верным своим желаниям и не терять фокус.
- Почему иногда стоит отказаться от попыток всё контролировать и просто довериться процессу.
- Принцип жизни «Эссенциализм» - как меньше приводит к большим и лучшим результатам.
 
В результате постараюсь, чтобы у вас возникло четкое понимание, какие шаги стоит делать, чтобы оставаться на своём пути и находить гармонию.

Жду вас♥️

https://adamova-veb.minisite.ai/power2

Пока мои внизу шумно завтракают, мы радовали вас нашим с Женечкой эфиром🎄

Комментируйте! Задавайте вопросы - мы каждый в своих каналах ответим🫶🏻
Вот канал Жени

С Рождеством вас, милые!
Христос Народился! Славимо Его♥️

Знаете, что хочу вам пожелать в Святой Вечер?

Гармонии с собой и миром.
Осознания своей разницы друг с другом и толерантности к этой разнице.
Принятия Любви в сердце от Того, рождение Кого мы сегодня чествуем. И кто умер за нас, таких одинаковых и разных🫶🏻

Подарочек вам на Рождество🎄
Задавайте нам вопросы, ответим в эфире.
Запись будет♥️

Пришли с мужем на парный массаж.
О массаже мечтаю очень давно, никак не найду хорошего в Кишиневе.
В предвкушении.
Сильно нуждаюсь в расслаблении

ЦЕЛИ — НЕ ВСЕ, ЧТО ВЕДЕТ К УСПЕХУ

Попробую показать, почему важно уделять внимание не целям, а самим действиям и процессу. Может, это поможет вам начать действовать.

Меня расстраивает весь этот ажиотаж вокруг «правильных» целей. Для индустрии саморазвития и мотивации это, конечно, удобно — «ставь цели, визуализируй, успех гарантирован». Но в реальной жизни совсем другое работает: не сами цели нас куда-то приводят, а выстроенная система действий и готовность работать над задачами каждый день, не рассчитывая на мгновенный результат.

У большинства людей цели схожие: здоровье, счастье, финансовое благополучие. Любой бизнес стремится быть успешным и прибыльным. Сами по себе цели ничем не удивляют — каждый стремится к лучшему, и в этом нет ничего странного.

Посмотрим на Илона Маска. В отличие от тех, кто заполняет блокнот целями и планами, он сосредоточен на процессе — на том, как сделать свою компанию лучше, как развить продукт, создать новую ценность для мира. Вместо абстрактных мечтаний он каждый день работает над конкретными задачами, решает проблемы и строит свою реальность.

Те, кто по-настоящему успешны — Маск, Безос, Бренсон, Эдиссон, Форд и многие-многие — достигли своего не через визуализацию, а через многолетний труд, внимание к деталям и готовность меняться. Даже когда Безос уже был миллиардером, он не менял своего скромного стиля жизни и продолжал целиком фокусироваться на бизнесе, не отвлекаясь на показную роскошь.

Одного только желания красивой жизни недостаточно. Без последовательной работы и риска успеха не будет.
ЕБШ, господа и дамы!

Разумеется, стремиться к радости и реализации мечт важно, но одних только мечтаний недостаточно. Требуются порой годы, усилия, наработанный опыт и постоянная готовность адаптироваться. Стрессоустойчивость и антихрупкость.

Не слишком беспокойтесь о «правильности» своих целей. Правильно, когда вас драйвит и интересно прийти туда, куда вы нацелились. Куда важнее реализовывать СВОИ ЖЕЛАНИЯ, понять, в правильном ли направлении вы движетесь и готовы ли вы терпеливо идти этим путем, преодолевая трудности.

Если ваш путь вам действительно важен, то двигайтесь по нему, и уже в процессе вы сами поймете, какие цели имеют для вас смысл.

В бизнесе успех приносит не абстрактная цель вроде «стать миллионером», а шаги, которые вы предпринимаете каждый день. Например, разработка качественного продукта, который будет приносить реальную пользу и люди захотят рекомендовать другим, или создание эффективной рекламы, привлекающей новых клиентов. Это задачи, которые напрямую ведут к реальному результату.

Настоящий успех приходит к тем, кто готов по-настоящему работать и двигаться вперед, а не надеяться на чудесные формулы. И успех ради успеха - такая себе цель…

Те, кто ищет быстрые решения, уходят так же быстро, как и появляются. А вы оставайтесь на своем пути, уверенно двигаясь вперед, несмотря на трудности.

Не бойтесь замедляться или ошибаться. Даже если результаты придут не сразу, ваши собственные навыки и уверенность только укрепятся, и это станет вашей настоящей ценностью.
И подбадривайте себя: я строю дорогу к Успеху, это не неудача, это - выбоина на моем Пути.

Напомню про цели, актуально для всех.

P.S. Все, кто на лекцию, не забудьте ручки и тетради — сегодня они точно пригодятся. ❤️

Запись будет🫶

Кто ещё не присоединился, можно здесь: https://adamova-veb.minisite.ai/power2

Милые, сегодня вторая лекция из нашего цикла «Как справиться с состоянием безысходности и найти в себе силу жить свою жизнь, не оглядываясь на хаос вокруг». Сегодня поговорим про цели и планирование. С т.з. быстротечности и непредсказуемости жизни, а не «у вас все получится». Хотя, да, если эти инструменты использовать, то получится!

Це неможливо ні з ким, якщо ми говоримо не про розвʼязання конкретного питання, а допомога стати іншим. Тому я за курси, а не за ІК - я можу накидати за раз причини й план вирішення, але людина не в змозі виправити фундаментальні питання. Ми формуємося роками. Якщо навіть уявити, що існує метод швидкої корекції, то а) він буде занадто травматичним, б) в силу нового гомеостазу, нової норми, яка вже утворюється через роки, нейронні звʼязки вже заточені на цю нову «норму», хоча й болісну…

Дуже круте питання мені поставили щодо терапії, яку я провожу «за раз», і чому я все ж таки маю системних клієнтів…
Моя відповідь⤵️

Посоветуйте книгу с интересным (тупая просьба, знаю😰) сюжетом, но главное - красивейшим слогом.
Чтобы как филигранная инкрустация …

Крутой фильм смотрим семьей в кино - «Конклав».

Сильная мысль:
Уверенность - главный враг единства и толерантности. А значит, главный грех.
Вера жива благодаря сомнению.

Фильм глубокий очень

Первая лекция укрепила меня в правильности решения делать этот цикл, хотя все уже устали от продаж и улюлюканья на тему «цели/планы/желания/адвент-календарь».

Людям не хватает веры в себя. В завтрашний день.
Единственный, на кого вы можете рассчитывать в этой жизни в ЛЮБОЙ ситуации - вы. Только.
С верой в Бога, если вам повезло в Него верить.
Но решение принимать вам. И ответственность только на вас

Начинаем!

Тетрадь, ручка, сердца готовы?♥️

Для чего я делаю эти лекции?

Тем более сейчас, в период, когда вокруг предлагают только радостное, наполненное новогодним шармом желаний (они тоже важны!).

Я хочу, чтобы вы вступили в Новый год не просто с мечтами, а с ясностью. Разбитые иллюзии даются больнее.

Поэтому делаю этот цикл лекций, где мы будем разбирать глубокие темы. Доберёмся до самого дна, проанализируем ситуацию здесь и сейчас — в вашей жизни и в мире вокруг.
Поймём, что можно изменить и как, наконец, взять свою жизнь под контроль. Как начать её жить.
Да, с учётом обстоятельств, сложных как никогда. Но найти опору и двигаться дальше — реально. К изменениям, которые идут изнутри. К себе. Любой путь начинается внутри нас, и именно там мы находим свою настоящую точку опоры. Опоры на себя. Что я справлюсь!

Любчики, жду вас.
Если вы уже присоединились, но не попали в чат, напишите @anna_ne_hanna
Встретимся в 15:00. Запись сделаю.❤️

https://adamova-veb.minisite.ai/power2

Привет, мои хорошие!
Вдруг, вы не видели эти мои сторис вчера.
Наш разговор с мужем о прогнозах «все пропало»

Доброе утро! Ну что, вы готовы?)

Просматривая и обдумывая материал для наших лекций, я всё больше убеждаюсь: начать нужно с истоков — с того, что формирует нас, даёт жизненную стойкость и опору на себя, особенно в условиях хаоса и бешеной скорости.

Мы живём в непростое время. Прогнозы, будем честными, не радуют. Но, знаете, это не имеет никакого значения. Главное — как мы смотрим на мир и что видим. Потому что каждый из нас субъективно проживает реальность по-своему. Всё зависит от того, под каким углом мы смотрим на мир. Именно это формирует нашу реальность.

Возьмём самые тяжёлые моменты планеты — землетрясения, торнадо, войны, карантин, тяжёлые болезни. Один и тот же опыт люди переживают по-разному, потому что их мировоззрение определяет, каким они видят этот мир. И в зависимости от этого угла зрения мир поворачивается к нам либо лицом, либо «спиной».

Вы уже поняли, что сегодня будет необычная и глубокая лекция. Это новый формат для вас и для меня, и я благодарна каждому, кто решился присоединиться и готов обсудить эти непростые темы (давно не была в таком предвкушении).

Придётся быть максимально честными с собой. Готовыми признать, где мы находимся, чего хотим, и ответить на вопросы:
• Всё ли я делаю правильно?
• Доволен ли я своей жизнью?
• Использую ли я весь ресурс и потенциал, заложенный во мне?

Они могут быть неудобными, но в них кроется часть ключа к изменениям. Мы разберёмся, что нам мешает двигаться вперёд, и поговорим о том, как менять своё восприятие. О том, как не сломаться под давлением обстоятельств, а стать антихрупким, найти силу продолжать и становиться сильнее.

Лена Адамова. Мир кайфолова 🇺🇦♥️ pinned «В последнее время неопределённость стала неотъемлемой частью нашей жизни. Умение принимать её, находить в ней опору и видеть возможности — это навык, который помогает взрастить внутреннюю зрелость. Именно в такие моменты, когда всё кажется неясным, мы обретаем…»

Цели сами по себе ничего не значат, если нет внимания к процессу, который их оживляет.

Уже есть программа форума в Вене, который пройдет 7 декабря.
Осталось меньше 35 билетов, кстати.
И мне дали промокод на эксклюзивную скидку в 20%
speaker

Жду вас очень!

https://forum.mbcua.com/vienna

Между «не судите строго, я всего лишь человек» и «он Человек с большой буквы» такой Путь силы и ограничений

Психосоматика чудесным образом помогает найти причину симптома - проблем со здоровьем, отношениями и финансовым состоянием.
Но она НЕ помогает вам избавиться от последствий этих причин, если вы их не устраняете или не меняете отношение к ним.
Так рождаются мифы о психосоматике и обвинения в нерабочести:
«а мне не помогло!»
- а что ты поменял из того, что нашли…?

Выживут сильные Духом.
Я это читаю и чувствую не как «быть сильным, чтобы пройти испытания, пережить, выдержать»,
а как «усиленные Духом (Богом)»…

Муж говорит: конечно, греки верующие, посмотри на эти небеса

Дошла до того уровня загрузки, когда предлагают любые деньги за консультацию, а мне тупо некуда их впихнуть…
Висит груша, нельзя скушать…

Где-то год назад я поняла, мне кажется, ключ к достижению своих целей. Жадный интерес. Хочу. Именно это дает «легкость» и буст в достижении. Когда ты пашешь, упарываешься, звиздячишь, но не сдаешься. Потому что «хоцца».
Это то детское «дайте», когда падаешь, бьешься коленками и лбом, но это тебя не останавливает, потому что тебе очень интересно и нужно дотянуться до того, что другие отговаривают, что тебе это «не нужно-не важно-не твое-не выйдет»…
А ты ползешь-шкребешься-грызешь и получаешь под изумленно-офигевшее «ого?! Как у тебя это получилось? Ну, я в тебя всегда верил (нет! Как у тебя это вообще вышло, ты же бездарь) .
Это то внутреннее горение, когда вопреки, а не благодаря. Когда ты внутренним горением стремишься к тому, к чему ты не готов мозгом и внешними обстоятельствами. И весь Мир тебе помогает, когда ты разрешаешь, наконец, идти за за этим внутренним порывом.
Это то, что вы серфите в интернете в свободное время. То, от чего загораются глаза в серых буднях бытовухи. То, от чего вы не устаете и открывается 5е дыхание, то, чем вы готовы заниматься без денег. То, что вы предаете ради денег…


ПыСы. Дочка захотела духи и очки. Духи - моя аддикция. Тем более Молекула. А очки мне на фиг не сдались, но сумочка😍 - надо брать! Дайте 2🤦🏻‍♀️.
Мои дети - мое вдохновение и толчок к росту дохода. Т.К. я бы работала и бесплатно. Что я и делаю со сложными клиентами…)

Кошка пришмаленная орала по дому в 4.30, т.к. за окном ее драконила дворовая кошка, которая пришла к нам на балкон.
Я так и не уснула.
Я - сооооваааа.
Я так выгорела за эти дни адской звиздячки (сложные консультации, тренинг офлайн и 2 онлайн, психосоматические разборы).
Но я такой счастливый мордах сейчас, что я, наконец, лечу и переключусь на 2,5 дня!
Видно усталость и щастье?)

Лечу в Афины на тренинг 23.11. Беру с собой мужа и старшую дочь с зятем)
Ура, короче♥️

(Я вас обниму? Вы будете? Афиняне?)

⚡️25 ноября, бесплатный вебинар на тему: "Энергия предпринимателя:
как достигать большего, не выгорая"

🤝 Спикер: Елена Адамова.

👉Трансляция будет тут: https://www.youtube.com/live/EhkkUDjIXa4?si=Dn66reCymP-LTI_G

P.S. Осталось всего 20 мест. Действуйте! Даже самое маленькое действие — это шаг к трансформации.

Жду вас, мои хорошие ❤️

Заполнить анкету и забрать полезный урок

Памʼятаєте про моє інтервʼю про психосоматологів та інфоциган? Й що саме є психосоматика?
Як же приємно отримати від Радіо «Голос надії» такий теплий подарунок ♥️

А ось саме інтервʼю https://youtu.be/5VV0r2kBS9g

Поражение реально только тогда, когда ты принимаешь его как окончательное.

Встал, отряхнулся, пошел вперед к цели

Пусть каждый день будет днем вашей свободы быть СОБОЙ

Один из лучших фильмов последнего времени.
Живите по полной!
Пока есть, что жить…

Депп, канеша, красава♥️

Если есть условия, то это не про любовь, а про отношения, обреченные на разочарования.
Или контракт

БЕЗ «НО» И «ЕСЛИ»

И еще.
Любовь это только то, что ВЗАИМНО

Даже, если вам в моменте плохо и ведете вы себя не прям хорошо

Единственно правильный ответ на вопрос: «за что ты меня любишь?»
- Потому, что это ты

Кот готовится к полетам в 🚀

Может, ну его на фиг, эти амбиции покорить мир, и в село…?
У вас не бывает таких мыслей…?

Вы обращали внимание, что если бежать под дождем в попытке скорее укрыться от него, то вы больше промокнете, чем, если идти спокойно?) логично же! Физика)
⠀
Представьте, что дождь-обстоятельства вашей жизни. Выбирайте сами, насколько сильно вам нужно оказаться в их потоке. Промокнуть насквозь от желания поскорее проскочить ту или иную ситуацию? А может, стоит сбавить скорость движения и осмотреться по сторонам? Или наоборот, поскорее нырнуть и полностью ощутить себя вовлеченным в водоворот блаженства? Вдуматься, чем дождь опасен-приятен? Что вам принесет погружение? Знаю по себе, только на низких скоростях можно здраво оценить и угрозу грязных ливневых потоков, и нежное тепло ласковых капель...
⠀
Жизнь, по сути, состоит из положительно и отрицательно заряженных потоков и только от нас зависит, на каких волнах и с какой мощностью вас будет качать и центрифугировать Судьба.
⠀
Прекрасная погода-моросящий дождик! Да, не Мальдивы) но и не Антарктида же?!

Доброго, светлого, теплого вам дня, мои хорошие и нехорошие😘😘😘
⠀

У одной девушки в канале подсмотрела прикольную идею - она меня проснула с утра (я после вчерашнего дня не отошла, если честно).
Идея - спросить у чата GPT на основании ваших запросов, кем вы могли быть в прошлых воплощениях.

Мне прям я понравилась🤣
Без описания (там прям сильно про меня😇), я была:
1. Философ и целитель в эпоху эллино-римской цивилизации
2. Странствующий поэт и вдохновитель в древней Индии
3. Мудрая наставница и советчица при дворе средневековой Европы (надеюсь, меня там не сожгли завистники🤣).


Даю вам ее скрипт, пишите в комментах, что вам ответил ваш ИИ (у меня, кстати, это Она):
Давай поиграем в игру! На основе всей текущей памяти и особенностей моей личности придумай три возможные реинкарнации из прошлых жизней. Постарайся сделать их интересными, такими, чтобы они могли объяснить мои способности, увлечения и стремления в настоящей жизни. Опиши каждую реинкарнацию как уникальную роль, в которой я проявляла свои таланты и приобретала навыки, которые могли передаться в мою нынешнюю жизнь.

Ох вааау! А куда же бежать смотреть детали и покупать билет ?

Красивейший бранч в Барселоне 10.12.

https://www.zorias8.com/brunches/christmas-fashion-brunch-by-slava-zoria

Самое смешное.
Последняя консультация была с известной девушкой, которая выгорела в хлам. Одни глаза на лице уставшие.
Смотрю на нее как в зеркало, требую отдыха.
А сама?!🤦🏻‍♀️

У меня эти дни какая-то гонка на выживания.
На след неделе улетаю на тренинг в Афины, а через неделю - Дубай, Вена, Барселона без заезда домой… и 1 день дома - и в Одессу (будет живой тренинг по желаниям, можете уже бронировать у @ma_td )

Пытаюсь распихать все консультации + 3 съемки + зачеты + тренинг банковский.
Читальня, супервизии…

Хожу без маникюра 🤦🏻‍♀️


Не сдохнуть с трудом получается…

С мая клиент борется всеми способами. 0! А мы справились за 3 встречи. Психосоматика все таки не развод, товарищи хейтеры😈

Про эту дрянь тут

(Смешно, этот клиент похвастался, что занимается со мной, а ему знакомая: так она же юрист?!🫨)

Чем мерять Жизнь и как ее жить, а не выживать-проживать

Много работаю с тяжелыми ситуациями клиентов, реакция на которые привела к серьезным проблемам в отношениях и здоровье.
Побудило написать. Приготовьтесь к Long read...

Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а качеством тех мгновений, когда хочется замереть и запомнить навсегда... 

Только закончила мастер-майнд на курсе Психосоматика. 3,5 часа активной работы.
Еле гребу.
Но так счастлива, что могу быть полезной🫶🏻

А мои тут облепили папу

Человек должен своим делом приносить пользу.
И за это Мир платит деньгами

Вы как?

Отзывы по Психосоматике🫶🏻
Купить нельзя.
Просто делюсь, как я помогаю людям 🫶🏻

Лена,Ваш курс ...это самое Мощное, что я изучала когла то. Я,вслушиваюсь и каждый раз какое то открытие. Не делаю, что не нравится и не сипаюсь ,как я могла!!! Быть такой опрамеччивой и позволить себе нравится...это не брать на себя чужое и найти и отдать всё не свое...я ещё до сих пор нахожу и тут же отдаю... разрешать людям быть...я слышу ,что не слышала, вижу , что не замечала...как читать книгу...смотреть фильм про кого то , а ты здравый рядом и мыслишь ..
Позитивно настраивать в любую секунду
.а это значит быть творцом себе... я ещё не все прошла.
Записываю, фиксирую, прокручивать...ваш внутренний ребёнок, опора и галограма , чёрный экран и многое другое..
Ловлю себя на мысли ,что ваще другой человек. И да скатываюсь , но на утро все по полкам и я вперёд

СПАСИБО

Ваш курс -это Шедевр, Изюминка, Фиерия и Сказка..Магия

Мой сын учится вместе со мной. Говорит мама карантин все болеют. Я один в классе как дурак здоровый???😂😂

На самом деле у вас есть только эти пять минут.

На все про все.
Допить кофе.
Поцеловать своего ребенка.
Посмотреть в глаза тому, кто рядом.
Почувствовать запах вкусных духов. Своих или у другого.
Вдохнуть полные легкие свежести осеннего дня.
Протянуть руку, чтобы рассмотреть капли дождя.
Вглядеться и вобрать в себя удивительный, неповторимый рисунок на небе.
Ощутить укол грусти, обиды, боли, отравиться им-насладиться, и выдохнуть его, избавившись.
Запечатлеть пиксели фильма своей жизни.
Отключить картинку инстаграма и посмотреть в себя. Оценить разницу между отретушированным, показным счастьем и своей настоящей, живой реальностью.
Насладиться свободой. Оценить уединение. Понять, что одиночество - это про ненужность кому-то, а не про быть без кого-то.

Этих пяти минут ведь может и не быть...
А от того, как вы замираете в моменте и чувствуете эти пять минут, зависят ваши следующие пять минут. И следующие…
Живительный песок времени. Такой ценный и такой быстротечный...

Одно из самых разрушительных чувств с т.з. Психосоматики - самообесценивание.
За ним чаще всего стоят чувства стыда и вины.

Стыд и вина – это не просто эмоции, это результат наших отношений с окружением, нашей адаптации к нему. Вина – это когда мы чувствуем, что сделали что-то не так; стыд – это ощущение, что мы сами «неправильные». Оба чувства возникают, когда мы не можем принять себя или свои потребности в том виде, в каком они есть.

Когда мы чувствуем вину или стыд, мы как бы разрываем связь с окружением, перестаём впускать в себя что-либо, что могло бы изменить наши убеждения о себе. Мы чувствуем себя «неправильными» и избегаем поддержки, хотя она могла бы помочь нам освободиться от этого чувства.

Этот процесс начинается ещё в детстве, когда ребёнок, чтобы чувствовать себя в безопасности, привыкает подстраиваться под ожидания родителей. Например, если ребёнок просит помощи, а родитель отстраняется, ребёнок может решить, что его потребности «неправильны». Это убеждение укореняется и становится частью его восприятия себя, и даже взрослым он может продолжать стыдиться своих нужд или эмоций.

Таким образом, стыд и вина – это не просто эмоции, а глубинные программы, которые формируются под влиянием окружения.
Встраиваясь в нашу «подкорку», они всю жизнь разрушают нас, мешают развиваться, проявляться и достигать целей…

Итак. Картинка.
- Если она не двигается - ваша нервная система в норме, вы чувствуете себя хорошо, вы спокойны и чувствуете себя отдохнувшим.
- Двигается медленно - легкий уровень напряжения и усталости. Было бы неплохо отдохнуть мозгом. Прогулка, отдых на природе без гаджетов и скопления людей.
- Двигается быстро - внимание, ваш мозг находится в состоянии сильного перенапряжения и усталости. Вы, скорее всего выгорели и на грани нервного срыва. Скорее всего вам даже нужна профессиональная помощь невропатолога и психотерапевта.

Периодически проверяйте себя и берегите🫶🏻

11.11.11

Не забудьте загадать желание🫶🏻
С Душой, верой в то, что оно уже есть в вашей жизни.

Доброе утро!
Легкий тест на готовность к неделе.
Всмотритесь в изображение в течение 20-30 сек - как меняется картинка?

Лена Адамова. Мир кайфолова 🇺🇦♥️ pinned «Рассказываю. Без имени дохтурши (она мега-известная!) и названия компании организаторов - не в моих правилах хейтить. (Я даже имен своих хейтеров не называю…) Пани дохтур не вышла на 1ю лекцию - «заболела». После 2й к ней стали ломиться доктора-фанаты…»

Запасть в другого человека можно только, если у тебя нет себя…

Случай этих дней клиентки с курса «Психосоматика».

Ее близкая подруга с больным ребенком остро нуждается в деньгах (постоянно).
Она, сама находясь в состоянии нужды и страха остаться без денег, хочет ей помочь и дать деньги на дорогое обучение, чтобы та могла начать зарабатывать.
Ночью просыпается от острой боли в желудке, с трудом дожидается утра.

Вспоминает инструменты с Курса и утром звонит подруге и отменяет обещание, т.к. не справляется сама пока с жизнью. Подруга ее понимает. Боль проходит прямо в момент разговора…

Что произошло?
Помогать нужно изОБИЛИЯ, когда самому достаточно на удовлетворение своих потребностей.
+Помогая совершеннолетним (даже своим взрослым, не инвалидам, детям!) вы лишаете их возможности через боль нужды найти выход, развиться, вырасти.
Не забываем о десятине - подарки, благотворительность, но важное условие, что вы осознанно отдаете эти деньги на рост и развитие других, а не помощь в паразитировании (как раз с подругой был бы вариант верный - на ее развитие, но не в данном случае, т.к. клиентка сама находится в состоянии нужды и выживания).

Все инструменты детально описаны в курсах «Деньги-легко» и «Психосоматика», оба курса не в продаже.
Делюсь с вами, чтобы вы уже могли что-то менять в жизни, становясь здоровее и счастливее 🫶🏻

Страхи необходимо побеждать, эмоции проживать экологично, менять мышление.

Болезни приходят в большинстве случаев на искаженное восприятие действительности, людей, событий. И только поняв это, можно исцелиться.

Простое осознание причины болезни может привести к исчезновению симптома, но если не изменить свое отношение ситуации, саму стратегию реагирования на те или иные события, людей, то симптомы будут постоянными вашими спутниками…

Только позитивное (реальное, а не демонстративное!) мышление и легкое, толерантное отношение к миру помогает жить здорово, богато и счастливо.

Нам нравятся те, кто должен нравиться.
Но иногда нам вдруг начинают нравиться те, кто совсем не должен нравиться!
Нам это не нравится, но они нам все равно продолжают нравиться...

Осознанность нужна нам, чтобы неокортекс выигрывал в неравной схватке с лимбической системой

Месть - примитивное проявление защиты от чувств гнева и страха.

Зависть - незрелое представление, что другой несправедливо пользуется «его» благами, и стремится разрушить или обесценить недоступное ему самому.

Оба эти деструктивные чувства препятствуют психической зрелости

У моего мужа сейчас сЛОЖности по работе. Серьезные.
Он сильно переживает.
Начал кашлять - страх.
Попросила пофантазировать и раздуть страх до максимальных размеров и что он будет делать, как справится.
Кашлять перестал - почему?
Условия психосоматики: конфликт должен быть внезапным , остро драматичным и изолированным.
Снимайте изолированность и разбирайте, как вы справитесь, чему вас учит эта ситуация, что хорошего в этом плохом и мозг перестанет защищать вас соматическим симптомом - именно в этом биологический смысл заболеваний - защитить

На основании этого тренинга, только с в разы большим количеством знаний и инструментов, я сделала курс по целеполаганию «Самореализация», позволяющий понять, кто вы и о чем вы, в чем ваша суперсила и слабые стороны, которые делают вас уникальным, и на чем вы можете зарабатывать ДОСТАТОЧНО, при этом получая удовольствие.
Я горжусь собой, что я могу не просто зарабатывать на свои хотелки, но и позволять другим получать удовольствие в жизни 🫶🏻

Котор. Обожаю Черногорию

Как разморозить способность чувствовать.

Уделите больше времени следующему приему пищи. Обратите внимание на запахи, текстуру, вкус. Позвольте себе задержаться на еде, обращая внимание на свои ощущения, как реагирует ваше тело на съеденное и выпитое.

Дубровник, Хорватия.
Спрашиваю водителя такси: сколько у вас ушло лет, чтобы восстановиться после войны (Югославия, 1991 год)?
Он: никогда…

А кто у нас в Афинах?
23 ноября у вас выступаю с темой Тайных желаний🔥
Жду вас?

Билеты тут:
https://secure.wayforpay.com/payment/olena_adamova

Понедельничечек)
Какие планы на жизнь-эту неделю?
Что там вы себе обещали «с понедельника»?
Это как раз он🔥

Если вдруг вы думали, что вам несвободно дышится, эта новость на «подумать».

Талибан запретил женщинам разговаривать с, эээээ, женщинами😳

Министр добродетели талибов Халид Ханафи решил, что женщины в Афганистане живут слишком свободно и им всего-то нельзя заходить в парки, заниматься спортом, ходить в салоны красоты, петь песни и разговаривать с мужчинами. Теперь женщинам нельзя разговаривать с другими женщинами в публичных местах. Более того, согласно его заявлению, взрослым женщинам запрещено позволять другим взрослым женщинам слышать свои голоса.

Кромешный ад…

Шла на интервью, а вышла душевнейшая беседа + редкой ценности Человек - Ира Демешок - в мою
Жизнь ♥️
Смотрите, комментируйте🫶🏻

https://youtu.be/6Ne__Ah-18A?si=ELKMKZ0j_EvKvSEu

Мещанин сжигает сегодня как еретика, вешает как преступника того, кому послезавтра он будет ставить памятники.

Г. Гессе «Степной волк», текст из «Трактата о степном волке».


Страшная правда про человеков. Всех. Всегда…

Безусловная любовь к себе! Мы можем любить себя безусловно.

Что значит безусловная любовь? Я вижу, что ты ошибаешься, но прощаю тебя. Я замечаю твои косяки, но ты для меня всё равно самое родное. Я не требую от тебя ничего сверх меры. Конечно, у нас есть цели, которых я хочу достичь, но это задачи, и мы идём к ним вместе. Однако я уже люблю тебя таким, какой ты есть, потому что другого не будет. Таким, какой ты есть сейчас, ты — лучшее, что может быть для меня. Насколько глубоко я уважаю и люблю себя, этот свет становится заметным для мира. Я — источник безусловной любви к себе.

Чувствуете так..?

А в это время дома старшая ингалирует 2х бронхитных котиков

Я очень попробую пропасть с радаров на этот отпуск…

😳😳😳

Все, кто голосовал, что не успеем - я была с вами🤦🏻‍♀️🤣

Рейс в 10.15.
Проспали. Вскочили в 7.45.
Едем по диким пробкам в аэропорт…
Ставки?

Мне это больше напоминает газовую камеру😳
Но это - групповая ингаляция для котиков. У них бронхит…
А мы завтра улетаем🤦🏻‍♀️
Кучу лечения - капать глазки, носики, ингаляции, давать таблетки от кашля…

Мне так приятны ваши слова! Вы не представляете…
🥹😍

1) Понять, что ты-наилучшее, что у тебя было, есть и будет
2) все, что ты считаешь поражением - пусть к успеху
3) упорство и труд перетрут все комплексы неполноценности
4) хоти как можно больше, и все свои хотелки постоянно пиши в тетрадь.
Как можно скорее отдели свои от несвоих
5) живи по принципу: нравится/не нравится. Только сам, а не за счет других

А ще - 5 дієвих порад на шляху до себе

Если бы встретили меня вживую, о чем бы вы меня спросили?

А как у вас с жизненной стратегией?
Строите планы? На сколько далеко? От чего они зависят?

Морген, гайз♥️
Сьогодні буде дуже цікава зустріч! Ці 2 чоловіки дуже гідні того, щоб їх послухати!
Раджу бути наживо, щоб мати можливість запитати.

Назарій Рибінський. Фін.радник, якому довіряють лідери ринку
Інвестор. Засновник BRAVE CAPITAL.
Станіслав Гуляєв. Людина нового поколінна. Дослідник self-management, продуктивності, цифрового мозку.

На моїй сторінці в інста чекаю вас о 14.30🫶🏻
Етер буде українською ♥️

Да! Highly recommended 🔥

Людей часто преследуют два противоречивых страха:

— Страх раствориться в толпе (навязанный соцсетями и трендом на успешный успех);
— И страх быть отделённым от неё (природный, животный).

Эти страхи лежат глубже наших обычных инстинктов и управляют многими нашими решениями.

К примеру, новые Айфоны, (будь они неладны - мои дочки одержимы ими с лета😳) помогают не отставать от окружающих и избегать «позора» из-за старой модели. Т.к. человек ощущает свою индивидуальность благодаря престижу бренда.

Или, как с сумками Chanel или Hermes Birkin — они дают ощущение принадлежности к элите и дистанцируют от тех, кто не может их себе позволить.

В тоже время на природном уровне страх выделяться из толпы связан с эволюционными механизмами выживания. В первобытных обществах безопасность и выживание были тесно связаны с принадлежностью к группе. Отклонение от поведения группы могло означать изоляцию, а изоляция — повышенные риски, такие как отсутствие защиты или ресурсов.

Этот страх также подпитывается современными социальными факторами — общественное одобрение, принадлежность к группе и принятие играют важную роль в самооценке и ощущении безопасности человека.

Поэтому современный человек обречен на внутренний конфликт - быть сожранным или выкинутым из стаи «своих» за инаковость или за принадлежность к стае «чужих» - бедных, неуспешных, неуспевающих…?

Вся эта беготня за «своими» так истощает.
Так важно услышать себя и свой голос - а чего на самом деле хочешь именно ТЫ? И именно этими безопасными твоими окружить себя, создавая или примыкая к своей стае.
Где безопасно проЯвляться

Привествую вас, мои♥️

Вчера с мужем начали смотреть 2 прикольных сериала (на мой взгляд , поэтому мы 2ю серию не начали даже, и лишь 1 - по версии мужа). Оба от Netflix.
Итак, 1й я досмотрю с кайфом сама и рекомендую девочкам - Nobody wants it.
Второй - прям 🔥🔥🔥 - Kaos. С трудом оттащили себя спать.
Не буду спойлерить.
Может, выдам свои мысли позже.
Вы потом напишите послевкусие

Муж нашел ответ у самого ТГ.
Когда у меня будет 50й уровень по Бустам, то реклама будет отключена на канале🤦🏻‍♀️😳

Грустно, что они на Укр🇺🇦 канале пускают рф-рекламу. Мало того, что это меня дискредитирует, так и еще и бестолково с экономической т.з. - украинцы же не купят🤦🏻‍♀️

Внимание! Важное сообщение!
Мой канал используют для рекламы какой-то хрени, еще и российской!
Я к этому не имею НИКАКОГО отношения!

Если кто-то знает, как это запретить, прошу помощи

Потому, что я - главный свой подписчик, фанат, клиент и потребитель. И я не выпускаю халтуру, т.к. я живу по этим правилам. Я и есть та Адамова, которую вы видите

Был в моей жизни сложный период, когда отложенные с юриспруденции деньги на дауншифтинг стремительно заканчивались.
Я с трудом закрывала свои обязательства по квартплате и Евы школе.
Я ходила пешком, т.к. на бензин у меня не было денег.
Мы перешли на минимум в продуктах. Спасало то, что подкармливали родители.
Если я ходила редко с друзьями в кафе, то пила чай/кофе. Или ничего.

В юриспруденцию я возвращаться не хотела категорически. Нового дохода не было.
И я четко понимала, что я готова будучи доцентом, кандидатом наук работать КЕМ УГОДНО. Репетитором, официанткой, администратором, ассистентом - мой ребенок не будет нуждаться и падать в качестве образования.
Мне не было зазорно всем писать: я ищу работу.
Одно я знала точно: я не буду заниматься ничем незаконным и тем, что будет вызывать муки совести - быть содержанкой, например.

Я справилась. Ни я, ни моя Евуся, ни мама, ни мой Димка с Мариуполя
ни в чем не нуждаемся.
И в случае, не дай Бог, что с моим мужем, мои ВСЕ дети будут вольно себя чувствовать.
Потому что, если ты хочешь, ты будешь зарабатывать

Опять вовсю говорят про переговоры…
Господи, храни мою Неньку♥️🇺🇦
От врагов и «друзей»…

Лена,и феи!!!!
Я шла на этот курс и знала ,что получу много нового. Но получила новую жизнь и новую себя. 9 месяцев ещё возвращаться и возвращаться, но новый урок- это когда улеглось всё фундаментально с предыдущих. Я тихо еду, но так далеко уже....
Я,купила Ваши медитации это как раствор на что крепится весь курс. У меня ещё замороженная самоценность. Думаю после такой вздрючки, я его одену на себя с лёгкостью
Спасибо за разбор, после него прошла оставшаяся боль в спине. И Я ЗДОРОВА!!! НИЧЕГО НЕ БОЛИТ. Болело 40 лет. Прошли кисты, пегментные пятна на лице, ухо что закладывало. Ещё бывает , но я тут отслеживаю и 30 секунд и розложило . Мой танзелогенный реактивный полиартит улетучился . Сейчас работает с аллергией ребёнка. У нас полу,иться , уже получается...
Благодарна
Счастлива
Здорова
Любима собой и вселенной
Спокойна и умиротворена
Хочу пройти с вами все ваши продукты. Счастлива , что Мария уговорила на 2 пакет

Ради таких результатов я пашу и учусь нон-стоп🥹

Если это всё про шлюх, то да я гордо несу это

Я з вами )))

Называйте меня как хотите, но возьмите меня к вам

Я с вами😍

Вдруг, вы тоже захотите в мое «братство»🫶🏻🔥


Свобода быть собой.
Ценить свое мнение больше чужого.
Кайфовать от своего тела и от того, какие оно дает ощущения.
Спать с теми, кто нравится.
Не спать с теми, кто НЕ нравится.
Писать-звонить тем, кому хочется.
Не звонить больше, если им не хочется, чтобы мы звонили.
Относиться к телу как к храму - не позволять проникать в него тому, что вредит и портит целостность и уважение к себе