Альберт @robiyolo Channel on Telegram

Альберт

@robiyolo


Канал про саморазвитие и мою личную жизнь. Мысли, новости, обсуждения.

Закрытый Канал - @alclubbot

Мой подкаст - https://albert.mave.digital/

По рекламе - @roadvert

Соц.Сети - https://tapy.me/robiyolo
Свои идеи сюда - @robiyolo_bot

4823575852

Альберт (Russian)

Добро пожаловать на канал "Альберт"! Если вы интересуетесь саморазвитием и личной жизнью, то этот канал идеально подойдет для вас. Здесь вы найдете размышления, новости и обсуждения на эти темы. Но это еще не все! В нашем закрытом канале вы сможете получить еще больше полезной информации и контента, просто подпишитесь на @alclubbot. Также у нас есть подкаст, который доступен по ссылке https://albert.mave.digital/. Если вам интересна реклама на нашем канале, обращайтесь к @roadvert. Подписывайтесь также на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех новостей: https://tapy.me/robiyolo. А если у вас есть свои идеи или предложения, вы можете отправлять их нашему боту @robiyolo_bot. Присоединяйтесь к нам и начинайте путь к своему лучшему "Я" уже сегодня!

Альберт

20 Nov, 14:16


Как похоть управляет нами?

Человек, не контролирующий свои желания — подвластен каждому, но не себе.

Похоть — это не просто желание. Это мощный биологический импульс, который мозг использует, чтобы "заставить" нас действовать. Проблема в том, что в современном мире этот импульс слишком часто искажается: порнография, социальные сети, постоянный поток визуальных триггеров. Это превратилось в манипуляцию, которая работает на вас каждый день.

Мозг становится заложником быстрого удовольствия, переставая ценить реальную близость и долгосрочные цели. Похоть берёт верх, когда мы перестаём осознавать свои реакции: желание запускается автоматически, а мы просто следуем за ним.

Даже превью сделаны по похожему принципу: предыдущие видео про эту проблему привлекали людей, потому что на превью изображены знакомые им модели. И забавно, как люди могут отрицать наличие этой проблемы, не видеть в ней вред, когда как сами буквально зашли на видео, потому что увидели знакомую порноактрису, что и вызвало триггер.

Что делать с этим? Учитесь останавливаться. Когда чувствуете этот импульс, спросите себя: "Это я управляю, или мной управляют? Зачем мне это" — задавайте себе вопросы, всегда и везде.

Осознанность — ключ к тому, чтобы вернуть контроль, и это единственный способ. Похоть может быть мощной силой для роста, если направить её в созидательное русло, а не в разрушительное.

Альберт — про саморазвитие.

Альберт

20 Nov, 12:01


Как секс убивает твой мозг

Как устроена наша сексуальность? Почему появляются фетиши и многим нравится боль? Почему мы смотрим порно?

И как сексом нами манипулируют: от рекламы, до пропаганды войны.

📺 Смотреть на YouTube
💬 Смотреть без рекламы

Альберт

08 Nov, 17:50


Спасибо, что прочитали этот длиннопост! Накипело, правда.

Смешно, но меня так в комментариях скоро в убийствах начнут обвинять, а люди будут верить, стоит это поднести уверенно.

Глупость в наше время, в целом, стала излишне уверенной, и это пугает.

Альберт

24 Oct, 06:28


Не там 😓

Альберт

21 Oct, 10:01


Почему подростки настолько одиноки?

Сегодняшние подростки живут в эпоху постоянной цифровой связи, но это не спасает их от чувства одиночества. Почему так происходит и что вообще говорит наука? Ведь мы первое поколение, на котором проводится такой «эксперимент»

Исследования показывают, что уровень одиночества среди молодежи достиг рекордных значений, и одной из причин называют социальные сети. Ленты Instagram и TikTok создают иллюзию идеальной жизни у других, вызывая у подростков ощущение собственной неполноценности и социальной изоляции.

Учеными установлено, что одиночество напрямую связано с повышенным риском депрессии, тревожности и даже физическими недомоганиями. Недостаток живого общения влияет на самооценку, развитие социальных навыков и общее эмоциональное состояние. Порочный круг: вечная апатия, вялость, усталость, тоска — а от телефончика отлипнуть тяжело, и все по кругу. Потребляем много, а чувствуем — мало.

Чтобы справиться с этой эпидемией, важно не только осознанно пользоваться технологиями и осознанно потреблять любой контент, но и развивать навыки эмоциональной поддержки. Живые разговоры, участие в общественных мероприятиях и регулярные физические активности могут существенно улучшить психическое здоровье и общее самочувствие.

Меньше цифрового, больше живого — простое правило. А ведь мама говорила, что виноват телефон... 😭

Альберт

20 Oct, 08:00


Парадокс социальных сетей

Мы живем в эпоху беспрецедентной цифровой связи, когда у каждого из нас в соцсетях может быть сотни, а то и тысячи друзей и знакомых. Ни одно живое существо не могло представить себе подобное в прошлом. Тем не менее, чувство одиночества становится более распространенным, чем когда-либо. Почему это происходит, когда в телефоне так много друзей?

Социальные сети создают иллюзию близости и общения, но на самом деле они часто заменяют собой подлинное взаимодействие. Вместо живого общения мы погружаемся в ленты с «идеальными» моментами других людей, видя только счастливые, вылизанные, отретушированные, успешные фрагменты чужих жизней. Это ведет к сравнению своей реальной жизни с чужими искусственно идеализированными картинками, что лишь усиливает ощущение одиночества и неуспеха.

Более того, исследование Гарвардского университета показало, что чем больше времени люди проводят в соцсетях, тем чаще они страдают от депрессии и тревожности. Наш мозг воспринимает виртуальные контакты как настоящие, но это ложная связь. В итоге, несмотря на активность в сети, мы остаёмся эмоционально изолированными.

Чтобы избежать цифрового одиночества, важно искать баланс. Социальные сети могут быть полезными для поддержания контактов, но настоящая близость формируется в реальном мире. Встречи с друзьями, глубокие разговоры и эмоциональная поддержка — вот что действительно имеет значение.

Поэтому, вместо отправки другу смешного видосика, позови его гулять 🚶

Альберт

19 Oct, 12:01


Как одиночество нас убивает

Почему каждый второй человек чувствует себя одиноким, а подростков это затрагивает еще больше?

Как это стало современной эпидемией? И что с этим делать?

📺 Смотреть на YouTube

Альберт

11 Oct, 06:43


🎙 Новый выпуск подкаста!

Почему одиночество — это, на самом деле, полезная практика? И как оно может тебе помочь?

Выпуск подкаста перед большим выпуском на YouTube на данную тему, что выйдет на следующей неделе!

🎵 Слушать везде
💬 Слушать в Telegram

Альберт

08 Oct, 11:04


Теперь будет больше кино!
наверное...

Настолько понравился опыт работы с анаморфотной линзой в видео про родителей (на нее снято начало), что решил взять себе бюджетную линзу, но прекрасную в качестве картинки, себе в постоянный арсенал. Так как только набиваю руку в работе с подобной техникой. Ну и кошелек, вы видели цены..?

Теперь, каждый мой творческий позыв, будет реализовываться сразу, без необходимости арендовывать оборудование.

Правда, очень надеюсь, что люди научатся обходить все замедления, и это моя не последняя обновка.. 😭

Альберт

04 Oct, 14:29


🎙 Новый выпуск подкаста!

Что такое позитивное мышление и почему эта привычка необходима каждому? И, в конце концов, как ее сформировать?

🎵 Слушать везде
💬 Слушать в Telegram

Альберт

30 Sep, 14:38


«Рофл не выкупил, капец ты обиженный!?»

Безусловно, это был очень забавный локальный прикол в контексте канала. Даже на стримах меня это забавляло. Но в один момент эти приколы перешли границы шуток, и переросли в токсичность, оскорбления, бессмысленные обвинения и банальную тупость.

Когда работаешь с небольшой командой над роликом целый месяц, тратишь не одну сотню тысяч на его реализацию, пытаясь каждый раз повышать планку качества, чтобы людям было интересно, и заходишь после его выхода почитать комментарии, получив важную для тебя обратную связь: последнее, что меня радует — это комментарии детей, которые не способны и двух слов воспринять. Мне казалось, я учу на канале размышлять и критически мыслить, а вижу совсем обратную картину.

Конечно, моя проблема, что я так остро на это реагирую. Но вкладывая в свое творчество душу, очень неприятно видеть, как его обесценивают. И это даже не критика: некоторые заявления буквально выглядят так, словно человек смотрел совершенно иное видео. Сколько я получил за последние месяца комментариев о том, что я пропагандирую «материальные ценности» и «успешный успех», когда буквально мораль всех роликов за полтора года — это духовность и счастье. Даже не уверен, что такие люди вообще смотрели мои видео))

В общем, буду считать, что ролику нужно время, либо просто неудачно подобрал тему — моя ошибка. В любом случае интересных и более массовых тем до конца этого года будет только больше, и пока я не намерен снижать планку качества.

Для поддержки моего канала существует мой клуб, но если у вас нет материальной возможности — лучшей поддержкой будут лайки и ваш фидбек в комментариях. Под роликом про родителей он меня очень впечатлил, было приятно их читать, спасибо! В такие моменты я и правда понимаю, что делаю все не зря, и те глупые комментарии — это лишь громкое меньшинство.

Поделился своим возмущением, надеюсь было очень интересно и познавательно! Пойду работать над новым выпуском! 👅

Альберт

30 Sep, 13:01


Ситуация с Хомяком в крипто-индустриии отчетливо показывает ту сущность большинства людей, которую в себе всеми силами нужно вытравить: желание халявы и легкого бабла. Даже смешно, что я пишу об этом пост.

Большая часть людей не желает трудиться, не желает развиваться, как бы кто не хотел себе в этом признаваться. Лишь малая горсть человечества предпочтет пройти через трудности, ведь понимает, что только в них человек развивается и раскрывает свой потенциал. И, как правило, только такие действительно добиваются от жизни того, чего они желают.

Людям не гарантировали ничего. Им дали игру-тапалку в мессенджере. А скрытые смыслы о халяве и бабках додумали сами люди. Но они недовольны, что им не дали обогатиться. В таких ситуациях, я выражаю исключительный респект создателям подобных проектов за смекалку и лютый фарм бабла. В золотую лихорадку, как говорится, зарабатывают продавцы лопат.

Современный человек почему-то считает, что ему должны. Ему должны дать бабки, когда он тапает в экран. Его жизнь должна полностью измениться, когда он просто смотрит ролики. Его жизнь, почему-то, зависит от внешних обстоятельств и других людей, когда на самом деле, она зависит от собственных усилий и действий. И она гроша ломаного не стоит, если этих действий нет.

Возьмите свою жизнь в свои руки, иначе вас так и дальше будут брить, как хомяков.

Альберт

30 Sep, 06:02


Интересный лайфхак: попробуйте сначала смотреть видео, прежде чем оставлять поверхностный комментарий. По исследованиям, у таких людей, которые сначала смотрят на полное содержание, даже IQ повышается!

Распространи, чтобы каждый узнал и попробовал! Понимаю, в наше время безумно тяжело включать мозги, не все ими пользуются. Но оно точно того стоит! 😁

Альберт

28 Sep, 12:01


Как игры убивают твой мозг

Как видеоигры влияют на мозг? Есть ли от видеоигр вред? Как возникает игровая зависимость? И полезно ли играть в игры?

📺 Смотреть на YouTube

Альберт

21 Sep, 09:39


Ciao, mondo!

В июне я наконец получил функцию дублирования, которой могут похвастаться не так много каналов во всем мире.

Сегодня радостно объявляю: весь канал продублирован на 9 языков!

🇺🇸🇪🇸🇮🇹🇩🇪🇵🇹🇹🇷🇫🇷🇮🇳🇯🇵

Потребовалось очень много времени изучений и работы, чтобы достигнуть этой точки. Мои синяки под глазами не дадут соврать.

Дублировались даже самые старые видео, а потому, дубляж вышел слегка косячным: ведь делали это нейросети. Но в основном, это делалось для общей картины и для алгоритмов. Весь акцент будет сделан на новых видео. Но будет неловко, если ютуб решит продвинуть старое видео с моим худощавым личиком.

Скажи мне 2 года назад, что мой канал станет доступен на 9 языках — не поверил бы. А тут, теперь и японцы могут узнать, почему дрочить — не так уж и круто.

Очень надеюсь до конца года уже увидеть весомые результаты, а в следующем году уже начать обретать мировую известность.

Спасибо, что вы со мной!