РФСО «Локомотив»

Со 2 декабря для работников ОАО "РЖД" стартует онлайн мероприятие Новогоднее путешествие "ЛОКОСЕМЬЯ"🌟

На протяжении проекта мы пройдем через три географические зоны — от Центральной России до Дальнего Востока 🚉

Что вас ждет в проекте?

🏃‍♂️ Персональные задания
👨‍👩‍👦‍👦 Семейные конкурсы
📈 Отслеживание прогресса

Для участия:

📅 С 25 ноября скачивайте приложение Stayfitt, вводите код доступа из телеграммы на дорогах и создавайте свой личный профиль.

🎯 Выбирайте команду, поддерживайте физическую активность и будьте открыты для новых знаний и достижений!

Давайте вместе сделаем этот декабрь особенным!
Скачивайте приложение и присоединяйтесь к Новогоднему путешествию "ЛОКОСЕМЬЯ" 💪✨

Скачать приложение для iOS
Скачать приложение для Android
Скачать приложение для App Gallery

На этой неделе завершилась XIV Международная спартакиада студентов транспортных вузов. Самые яркие моменты спортивного события в нашем видео 👇🏻

Юбилейный Кубок ОАО «РЖД» и РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 🔥

Смотрим 👆🏻

С 25 по 27 ноября во Дворце спорта «Восток» в Орехово-Зуево состоятся заключительные в этом году соревнования Общества по художественной гимнастике - Открытый Кубок РФСО «Локомотив».

Подробнее - на сайте 👈🏻

Подведены итоги XIV Международной спартакиады студентов транспортных вузов. Ежегодно студенты принимают участие в соревнованиях при поддержке РФСО «Локомотив».

В этом году участвовали более 700 студентов из 20 транспортных вузов. Участники боролись за победу в семи видах спорта: шахматах, плавании, настольном теннисе, мини-футболе, волейболе, баскетболе и боксе.

Командный зачёт:

1 место – Уральский государственный университет путей сообщения

2 место – Российский университет транспорта

3 место – Петербургский государственный университет путей сообщения имени Александра I

Фотографии финального дня уже в нашей группе ВК 👈🏻

В Красноярске завершился десятый юбилейный Кубок ОАО «РЖД» и РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой. Сегодня прошли финальные игры в двух дивизионах. Победу празднует Московская магистраль. В «серебряном» дивизионе лидером стала Куйбышевская дорога.

Подробнее - на сайте 👈🏻

В эти выходные Красноярск станет спортивной столицей российских железных дорог.

16 ноября на берегах Енисея стартует юбилейный Х Кубок ОАО «РЖД» и Роспрофжела по хоккею с шайбой 🏆

Второй сюжет в цикле о транспортных вузах - об Иркутском государственном университете путей сообщения 👆🏻

С 16 по 21 ноября в Москве пройдет Транспортная неделя.

В рамках мероприятия состоится XIV Международная спартакиада студентов транспортных вузов. О подготовке спортсменов к этим соревнованием и об истории университета - в наших новых видео. Начинаем с Омского государственного университета путей сообщения 👇🏻

В прошлые выходные в столице прошёл первый Чемпионат работников ОАО «РЖД» по бильярдному спорту 🎱

Как это было и почему участники уверены, что эти соревнования закрепятся в спортивном календаре железнодорожников - смотрим в новом видео 👇🏻

Кубок ОАО «РЖД» и РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой в этом году юбилейный – ровно 10 лет назад в Ярославле прошли первые корпоративные соревнования🎉

Тогда в соревновании приняли участие девять команд, а в 2024 году на лед выйдут уже 17 сборных железных дорог.

Кубок пройдет в Красноярске с 15 по 19 ноября в ледовом дворце «Кристалл»🏒

Подробнее - на сайте 👈🏻

Фотоотчет Чемпионата работников ОАО «РЖД» по бильярдному спорту в нашей группе ВК 👈🏻

Первый Чемпионат работников ОАО «РЖД» по бильярдному спорту завершился в столице. Участие в корпоративном состязании приняли представители 16 железных дорог, а также аппарата управления ОАО «РЖД» и центральных дирекций, структурных подразделений ОАО «РЖД».

Результаты - на сайте 👈🏻

Первый день корпоративных соревнований по бильярду завершён!

Завтра пройдут игры финального этапа и мы узнаем имена призёров и победителей чемпионата 🏆

Кстати, следить за играми можно будет у нас на канале 👈🏻

Начинаем в 12:30 (по московскому времени)

Первые игры группового этапа чемпионата 🎱

В столичном Дворце бильярдного спорта «Москвич» стартовал первый Чемпионат работников ОАО «РЖД» по бильярдному спорту 🎱

Чемпионат работников ОАО «РЖД» по бильярдному спорту пройдет впервые в столице с 8 по 11 ноября. Соревнование соберет представителей всех 16 магистралей, а также аппарата управления ОАО «РЖД» и центральных дирекций, структурных подразделений ОАО «РЖД» во Дворце бильярдного спорта «Москвич» 🎱

Подробнее - на сайте 👈🏻

В минувшие выходные наша команда завоевала бронзу на Суперфинале КЛД🥋

Большой ролик об этом сложном и эмоциональном дне 🟥

Смотрим спецрепортаж от РЖД ТВ про наших триатлонистов 🎬

Время первых продолжается 👈🏻

В Омске стартовали всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Юные гимнастки» 🤸🏼‍♀️

В турнире принимают участие около 400 юных гимнасток и гимнастов из 26 спортивных обществ страны. Среди участниц - гимнастки Общества.

Соревнования продлятся до 8 ноября. Пожелаем нашим спортсменкам удачи 🎉

Команда RZD IRON TEAM приняла участие в забеге «Народный трейл»!

Без победы железнодорожники не остались
Татьяна Измайлова заняла первое место, Марат Низамиев также стал призёром 🏆

Поздравляем 🎉

Российское физкультурно-спортивное общество «Локомотив» поздравляет всех граждан нашей страны с Днём народного единства! 🇷🇺

Пусть наша многонациональная страна развивается и процветает! От всей души желаем благополучия, счастья и радости 🎉 С праздником!

Тренируйтесь вместе с нами в любое удобное для вас время!💪

Наши опытные инструкторы подготовили для вас разнообразные программы онлайн-тренировок , которые помогут укрепить мышцы, улучшить физическую форму и поддерживать здоровье на высоком уровне ! 🔝

💡Подписывайтесь на наши плейлисты ВКонтакте (https://vk.com/rfsolokomotiv), Rutube (https://rutube.ru/channel/42932318/) и начинайте тренироваться уже сегодня!

Тренировки выкладываются ежедневно! 💫

ГИБКОСТЬ – https://vk.com/video/playlist/-41905122_26
ЗАРЯДКА – https://vk.com/video/playlist/-41905122_1
ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА – https://vk.com/video/playlist/-41905122_20
ЗДОРОВАЯ СПИНА – https://vk.com/video/playlist/-41905122_8
ИНТЕРВАЛ – https://vk.com/video/playlist/-41905122_24
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА – https://vk.com/video/playlist/-41905122_28
ЙОГА – https://vk.com/video/playlist/-41905122_9
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ – https://vk.com/video/playlist/-41905122_27
ЛЁГКИЙ ФИТНЕС – https://vk.com/video/playlist/-41905122_2
МОБИЛЬНОСТЬ – https://vk.com/video/playlist/-41905122_14
НОГИ, ЯГОДИЦЫ, ПРЕСС – https://vk.com/video/playlist/-41905122_13
ОФП – https://vk.com/video/playlist/-41905122_5
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРКТИКИ – https://vk.com/video/playlist/-41905122_11
ОФИСФИТ – https://vk.com/video/playlist/-41905122_12
ПИЛАТЕС – https://vk.com/video/playlist/-41905122_15
РЕЛАКС – https://vk.com/video/playlist/-41905122_4
СТРЕТЧИНГ – https://vk.com/video/playlist/-41905122_10
СТРОЙНОЕ ТЕЛО – https://vk.com/video/playlist/-41905122_16
ТОРС – https://vk.com/video/playlist/-41905122_7
ТАБАТА – https://vk.com/video/playlist/-41905122_17
ФИТНЕС РАЗМИНКА – https://vk.com/video/playlist/-41905122_6
ФУНКЦИОНАЛ – https://vk.com/video/playlist/-41905122_25

🎧Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте – https://vk.com/podcasts-41905122

Будьте в форме вместе с РФСО "Локомотив"!

Как правильно начать свой день, чтобы зарядиться энергией, ясностью и мотивацией?

05.11.2024 в 10:00

Приглашаем на мастер-класс с инструктором РФСО «Локомотив» Шведовой Юлией

Переходите по ссылке: https://vk.com/wall-41905122_12355

Первому клубу «Фитнес Депо» в октябре исполнилось пять лет. О работе, развитии, текущих корпоративных проектах и планах клуба – разговор «Гудка» с генеральный директором РФСО «Локомотив» Андреем Голдобиным.

Подробнее - на сайте 👈🏻

🎙Слушайте новый выпуск подкаста от практикующего психолога РФСО «Локомотив» Ирины Бастрыкиной.

🎯 "Делайте, что можете и как можете, совершенствуясь каждый день" — это не просто фраза, а жизненная установка, ведущая к саморазвитию и удовлетворению.

🧠 На что вы тратите своё время и энергию? Возможно, пора пересмотреть ваши приоритеты и сфокусироваться на том, что действительно важно и подвластно.
Переходите по ссылке: https://vk.com/wall-41905122_12329

🏆🚆Итоги Кубка Вызова РФСО «Локомотив» в Нальчике
 
Юбилейный открытый международный турнир прошёл с 25 по 27 октября в спорткомплексе «Гладиатор».

Соревнования собрали около 1200 юных спортсменов из 9️⃣ стран – Азербайджана, Армении, Беларуси, Таджикистана, Грузии, Киргизии, Казахстана и Узбекистана, а также 40 регионов России.

➡️ Подробнее – здесь.

#ЛокоДзюдо

Не пропустите наш новый ролик и оставайтесь здоровыми! 🎬

В разгар сезона простуд время заняться укреплением своего иммунитета!
Врач-диетолог поделится ценными советами о поддержании иммунитета. 🍏💪

ВКонтакте - https://vk.com/wall-41905122_12207
Rutube - https://rutube.ru/video/1345ebd9ca7f69281a33f17ca87426fb/

Сегодня начинается розыгрыш Кубка ДОРПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой Западно-Сибирской железной дороги!

Скоро начинаем, подключайся 👈🏻

Всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Призы олимпийской чемпионки, ЗМС Наталии Зуевой» проходили в Пензе во Дворце спорта «Буртасы» с 15 по 18 октября. Участие приняли 317 спортсменок в личном многоборье и 61 команда в групповых упражнениях.

Результаты - на сайте 👈🏻

Еще одна медаль! 🥈

Арина Ковшова стала «серебряным» призером в отдельных видах многоборья
(мяч, булавы) Международных соревнований по художественной гимнастике Кубка сильнейших.

Сборная РФСО «Локомотив» Нижегородской области завоевала «золото» в финале международных соревнований Кубка сильнейших по художественной гимнастике 🎉

В личном многоборье первое место также заняла наша гимнастка – Арина Янковская🥇

Поздравляем спортсменок с успешным выступлением!

В Омске с 24 по 25 октября пройдет Кубок ДОРПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой Западно-Сибирской железной дороги 🏒

Следить за ходом игр можно будет в прямом эфире в нашей группе ВК! 👈🏻

Расписание игр:
24 октября (время местное)
12:00-Новосибирск -Алтай
13:00-Омск - Кузбасс
14:00-Омск - Алтай
15:00-Новосибирск-Кузбасс

25 октября (время местное)
12:15 - Алтай - Кузбасс
13:15 - Омск - Новосибирск

Как прошли традиционные соревнования Общества по
художественной гимнастике - смотрим в нашем новом видео 👇🏻

Многие спортсменки уже получили свои медали из рук Олимпийской чемпионки Натальи Зуевой 🥇

Поставьте реакции нашим красивым чемпионкам ❤️💚