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Low Carb Receitas

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Receitas Low Carb Fáceis e Saudáveis!

Low Carb Receitas (Portuguese)

Se você está em busca de receitas fáceis e saudáveis, o canal 'Low Carb Receitas' é o lugar perfeito para você! Com o username '@receitasfitelowcarb', este canal é dedicado a compartilhar uma variedade de receitas deliciosas com baixo teor de carboidratos. Seja você alguém que segue uma dieta low carb ou simplesmente quer adotar hábitos mais saudáveis, este canal tem tudo o que você precisa para se inspirar na cozinha. Desde pratos principais até sobremesas, as receitas compartilhadas aqui são simples de preparar e repletas de sabor. O canal também oferece dicas úteis sobre ingredientes e substituições para tornar suas refeições ainda mais saudáveis. Com 'Low Carb Receitas', você terá acesso a um mundo de opções culinárias que vão te ajudar a manter uma alimentação equilibrada e saborosa. Não perca tempo e junte-se a essa comunidade de apaixonados por uma vida saudável!

Low Carb Receitas

04 Feb, 13:29

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03 Feb, 20:29

Pão de queijo low carb super simples de fazer

Receita
🧀6 fatias de queijo mussarela
🧀4 ovos inteiros
🧀2 claras
🧀1 colher de café de fermento

Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocar em forminhas untadas (eu uso óleo de coco) e levar ao forno pré-aquecido por 15 minutos a 180 graus.

Rende 12 pãezinhos.
1 pãozinho = 12 gramas
🧀🧀🧀🧀
Quantidade por pãozinho:
Calorias: 64,5 Kcal
Gorduras: 5,53g
Proteínas: 5,19g
Carboidratos: 0,23g
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01 Feb, 19:15

Cheguei com uma receita low carb de croquete de frango na airfryer 😋

Misture 1 xícara de frango desfiado, 1 batata grande cozida e amassada e 2 colheres de sopa de queijo cottage (ou creme de ricota) num bowl. Tempere a gosto.

Amasse tudo até formar uma massa uniforme, depois leve à geladeira por 30 minutos pra facilitar na hora de moldar os croquetes.

Forme os bolinhos com as mãos e coloque na airfryer a 180°C por 15 minutos, virando na metade do tempo pra dourar de todos os lados
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25 Jan, 13:33

435 Receitas Fitness e Low Carb

RECEITAS EMAGRECEDORAS!

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18 Jan, 11:16

Receita fácil de pão low carb 🍞

Comece separando 3 ovos, batendo as claras com uma pitada de sal até ficarem bem firmes. Em outra tigela, misture as gemas com 110g de cream cheese e ½ colher de chá de fermento. Com cuidado, incorpore as claras batidas à mistura, mantendo o ar para deixar os pães leves. Modele de 6 a 8 porções no formato desejado, coloque em uma assadeira e asse a 150°C por cerca de 25 minutos, até ficarem dourados. Uma opção deliciosa e prática para sua dieta low carb!
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16 Jan, 16:35

Esta receitinha low carb de bolinhas de frango com abóbora é perfeita! O melhor de tudo é que não tem segredo: você só precisa de 400g de frango desfiado e 400g de abóbora temperada - ambos cozidos -, um ovo e parmesão ralado. Amasse a abóbora com um garfo e acrescente um ovo cru pra dar liga. Misture com o frango. Depois, molde as bolinhas e empane com parmesão ralado. Asse na airfryer ou no forno até dourar e tá pronto 😋
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15 Jan, 19:38

🥒✨ Palitos de Abobrinha Low Carb ✨🥒

Fácil, saudável e delicioso! Esses palitos de abobrinha são perfeitos para o jantar ou aquele lanche rápido. Além de serem low carb, são ricos em fibras e proteínas! 😋

Ingredientes:
Abobrinha cortada em palitos;
Ovo batido;
Queijo parmesão;
Farinha de amêndoa;
Ervas a gosto (orégano, manjericão, páprica).

Modo de preparo:
1️⃣ Passe os palitos de abobrinha no ovo batido.
2️⃣ Empane na mistura de queijo parmesão, farinha de amêndoa e ervas.
3️⃣ Asse em forno pré-aquecido a 230°C por 15-20 minutos, até ficarem crocantes.

💡 Porção: 149 kcal | 10g de proteína | 9g de gordura | 7g de carboidrato (2g de fibras).
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13 Jan, 14:31

Não coma menos. Coma melhor!! 🤩
 
Emagrecer não é sobre parar de comer ou restringir sua alimentação a algo “sem graça e sem sabor”. É sobre fazer trocas inteligentes, é sobre optar por alimentos funcionais e utilizá-los da melhor forma possível.

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10 Jan, 12:05

Tá com fome e pouco tempo? 🕒

Em menos de 7 minutos você prepara uma omelete low carb deliciosa e cheia de nutrientes! 🍳

🔸 Refogue meia cebola e 1 tomate picados com sardinha (escorra o óleo) em azeite por 3 minutos
🔸 Bata 2 ovos com sal e cebolinha, despeje na frigideira e cozinhe por 1 minuto
🔸 Adicione o refogado de sardinha, dobre a omelete ao meio, tampe e cozinhe por mais 1 minuto.

E voilà! Uma refeição fácil, gostosa e super nutritiva! 😋
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09 Jan, 18:55

Esse picolé proteico e low carb é perfeito pro verão! 😍

Bata no liquidificador: 1 xícara de creme de leite, 1 xícara de água e 4 scoops de whey protein (ou proteína vegetal) sabor chocolate por cerca de 2 minutos. Depois, despeje a mistura em forminhas de picolé e leve ao congelador por 6 horas

Pronto! Um picolé delicioso com apenas 149 kcal, 19g de proteína e 3g de carboidratos por porção. Dá pra se refrescar no calor sem sair da dieta 🌞💪
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08 Jan, 14:18

Não coma menos. Coma melhor!! 🤩

Emagrecer não é sobre parar de comer ou restringir sua alimentação a algo “sem graça e sem sabor”. É sobre fazer trocas inteligentes, é sobre optar por alimentos funcionais e utilizá-los da melhor forma possível.

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03 Dec, 22:56

Hambúrguer de couve-flor low carb

ingredientes
1 couve-flor pequena
1 dente de alho amassado
1 cebola pequena picada
1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
1 colher de sopa de salsinha picada
2 colheres de sopa de queijo parmesão
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Temperos a gosto

modo de preparo
Cozinhe a couve-flor no vapor e triture no liquidificador ou no processador.
Despeje em uma tigela e misture com o alho, a cebola, o ovo e a farinha.
Adicione salsinha e queijo parmesão.
Tempere com sal, pimenta e outros temperos de sua escolha.
Molde a massa em formato de hambúrgueres.
Asse em forno preaquecido a 200 ºC por 30 minutos.
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27 Nov, 21:11

Kit completo, potes de armazenamento de acrílico
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22 Nov, 20:18

Cheguei com uma receita low carb de croquete de frango na airfryer 😋

Misture 1 xícara de frango desfiado, 1 batata grande cozida e amassada e 2 colheres de sopa de queijo cottage (ou creme de ricota) num bowl.

Tempere a gosto. Amasse tudo até formar uma massa uniforme, depois leve à geladeira por 30 minutos pra facilitar na hora de moldar os croquetes.

Forme os bolinhos com as mãos e coloque na airfryer a 180°C por 15 minutos, virando na metade do tempo pra dourar de todos os lados.
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14 Nov, 21:05

Esta receitinha low carb de bolinhas de frango com abóbora é perfeita! O melhor de tudo é que não tem segredo: você só precisa de 400g de frango desfiado e 400g de abóbora temperada - ambos cozidos -, um ovo e parmesão ralado. Amasse a abóbora com um garfo e acrescente um ovo cru pra dar liga. Misture com o frango. Depois, molde as bolinhas e empane com parmesão ralado. Asse na airfryer ou no forno até dourar e tá pronto 😋
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14 Nov, 11:19

NEW DETOX - New Detox caps é um suplemento alimentar emagrecedor e 100% natural em forma de cápsulas, que ajuda a perder peso com qualidade e rapidez, sem proporcionar o tão temido efeito sanfona ou qualquer efeito colateral. Esse suplemento acelera o seu metabolismo, diminui o inchaço e a retenção dos líquidos do seu corpo, elimina as substâncias  inflamatórias e te faz emagrecer de forma rápida, saudável e definitiva.

New Detox reúne todos os ingredientes de uma receita na medida certa. Tudo isso feito com tecnologia avançada, que te fará emagrecer muito mais rápido. Você não precisará ter o trabalho de preparar receitas complicadas, nem comprar ingredientes e chás caros e difíceis de encontrar. Basta tomar 2 cápsulas por dia e, em poucas semanas, verá o resultado. Por isso o New Detox funciona.

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13 Nov, 01:07

Que tal uma receita super prática de torta de frango low carb, ótima para um lanche rápido!?

Você vai precisar de 1 ovo, 2 colheres de tapioca, 2 colheres de requeijão light, uma pitada de sal e orégano a gosto.

Misture tudo em um recipiente untado com azeite e adicione frango desfiado.

Depois, coloque algumas fatias de queijo por cima, para dar aquele toque especial.

Leve para a airfryer por 15 minutinhos ou, se for no forno, a 180°C pelo mesmo tempo.

Fica uma delícia e é superleve!
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06 Nov, 11:12

Sabe aquele biscoitinho tipo sequilho? Delícia, né?! O melhor de tudo é que existe uma receitinha fit do doce com aveia! Pra fazer, você só precisa de farinha de aveia, canela e mel a gosto e água. Basta misturar bem todos os ingredientes numa tigela e deixar descansar por cerca de cinco minutos. Depois, faça as bolinhas e aperte com o garfo. Leve pra assar na airfryer a 165°C por 14 minutos ou até dourar. Veja o passo a passo completo 👆▶️
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26 Oct, 20:29

Rico em proteínas, o *iogurte natural* é uma ótima opção de lanche low carb! Os probióticos presentes nele favorecem a digestão e a absorção de nutrientes, além de melhorarem a função do sistema imunológico. Além disso, o iogurte natural é rico em cálcio, potássio e magnésio, essenciais pra saúde dos ossos. A combinação de bons carboidratos e proteínas ainda ajuda na recuperação muscular pós-treino 😉
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24 Oct, 18:52

Dê uma olhada: Espremedor Elétrico Mini Liquidificador Portátil De Suco De Alimentos Misturador Leite

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24 Oct, 09:15

Na dieta low carb há uma redução de alguns tipos de carboidrato - e não a restrição total! Por isso, o mais importante é saber fazer substituições inteligentes: substitua os carboidratos simples pelos ricos em fibras, pois isso te dará mais saciedade. Por exemplo, dê preferência aos tubérculos como fonte de carboidrato no almoço e/ou jantar, como batata-doce, aipim, abóbora cabotiá e inhame. Além disso, substitua o arroz branco pelo integral ou pela quinoa em grãos (um dos cereais mais ricos em nutrientes importantes para nosso organismo).
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19 Oct, 12:05

Este bolinho de amendoim low carb é perfeito pra quando dá vontade de comer doce 😋🥜

Você só precisa de ovo, xilitol, amendoim torrado triturado ou farinha de amendoim e fermento em pó.

Basta misturar tudo e levar ao fogo numa frigideira bem pequena.

Deixe o fogo bem baixo, a frigideira tampada e asse por cinco minutinhos. Tá pronto!
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18 Oct, 21:58

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09 Oct, 07:40

Quando falamos em low carb, a ideia é manter uma alimentação limpa, ou seja, mais sacolão e açougue e menos produtos industrializados. Mas isso não quer dizer que você não precisa eliminar totalmente alguns industrializados da sua rotina. nesse momento, a dica da nutri é olhar rótulo por rótulo e ficar de olho nas informações nutricionais, na lista de ingredientes (o usado em maior quantidade sempre aparece em primeiro) e na quantidade de itens naturais (aqueles que você consegue identificar quais são). Por exemplo, pasta de amendoim integral e iogurte integral são ótimos produtos para a dieta low carb.
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03 Oct, 22:27

As dietas low carb são ótimas para quem busca perder peso, mas é preciso tomar cuidado com alguns erros ao seguir esse tipo de alimentação. Por exemplo, low carb não significa retirar todos os carboidratos, mas sim saber escolher. Inclua na sua alimentação boas fontes, como tubérculos, frutas, quinoa em e arroz integral, por exemplo. Outro erro é comer poucas proteínas e poucas gorduras boas, que ajudam a dar saciedade.
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26 Sep, 19:45

435 Receitas Fitness e Low Carb

RECEITAS EMAGRECEDORAS!

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17 Sep, 15:36

Torta low carb de palmito e alho-poró
https://www.receiteria.com.br/receita/torta-low-carb-de-palmito-e-alho-poro/
1,485
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16 Sep, 15:30

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14 Sep, 13:31

Bolo de cenoura low carb e sem lactose
https://www.receiteria.com.br/receita/bolo-de-cenoura-low-carb-e-sem-lactose/
1,162
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12 Sep, 19:36

Galinhada low carb
https://www.receiteria.com.br/receita/galinhada-low-carb/
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12 Sep, 00:45

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10 Sep, 16:07

Gosta de berinjela? 🍆 Então conheça uma receita fácil, rápida e deliciosa, com poucos carboidratos e sem farinha!!! É uma ótima opção de lanche, almoço ou jantar

Você só vai precisar de dois ovos, meia berinjela, queijo ralado, sal e temperos a gosto. Mexa os ovos com os temperos e use a mistura pra empanar as berinjelas. Acrescente o queijo ralado e, depois, é só assar no forno ou na airfryer. Veja o passo a passo completo 😋👆▶️
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09 Sep, 20:04

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05 Sep, 18:21

Quiche caprese low carb
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04 Sep, 01:46

Waffle low carb
https://www.receiteria.com.br/receita/waffle-low-carb/
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01 Sep, 12:58

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31 Aug, 15:30

Torta de frango low carb
https://www.receiteria.com.br/receita/torta-de-frango-low-carb/
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30 Aug, 11:37

Risoto low carb
https://www.receiteria.com.br/receita/risoto-low-carb/
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29 Aug, 16:10

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28 Aug, 16:35

Torta cremosa low carb
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27 Aug, 20:09

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