Юлия rawcoach

Поддержание 💣💣💣

Сегодня просто бомбический, вкуснейший отчёт. 💋💋💋💞💞💞💘💘💘
Блинчики 💞💞💞
Сердце, салат 💣💣💣
Я в восторге, как всегда
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
💥💥💥💥💥💥💥💥💥

Вот так надо худеть, вкусно офигенно о легко 👇🏻
Кто хочет в трансформацию под мое надежное крылышко - пишите 🤍

доброе утро, красотки!
у меня сегодня юбилей, минус 15 кг.
Умные весы написали, что с 2022 года я сбросила 5,6 кг, получается еще 10 были набраны после 2022 жууть.
вот я за 3 месяца и неделю похудела на 15 кг и это такой результат Вау, а вот нажирается это более постепенно чтоли, блин обидно, что довела себя до ужасного состояния поедая на стрессе (а еще когда грустно и весело).

я очень рада, что оказалась на Трасформации, это гениальное изобретение прекрасной Юли, в котором великолепные кураторы всегда на связи, поддержат и когда надо поругают. Плюс поддержка друг друга в чате тоже дорогого стоит, когда все на одной волне.

Если ваш Павлик не достойно себя ведет, вы знаете, что ему сказать 😂😂😂

https://youtu.be/TmPDSta1pB0?si=md9OnCYizVSzpiHM

Смотрите каждое утро на телеканале Сочи 24 мои рецепты в утренней передаче Сочи time "полезный завтрак"

Я в телеграм:https://t.me/rawcoach
Я в инст: https://www.instagram.com/rawcoach__?igsh=cXFqc2t2dGpxbjg1

Почему люди массово стали принимать БАДы?
Давайте говорить 🗣️

Проходила сегодня медкомиссию и врач на заключении сказал, что не видел таких идеальных анализов и УЗИ давно, и при том что мне 45 лет. И во всем этом виновна @rawcoach1 с её меню и тренировками.

Девочки, запекала сердце в рукаве по рецепту все четко, и чуть-чуть попробовала кусочек на готовность. Я чуть не запищала от удовольствия, представляю сколько завтра будет восторженных отзывов. 🔥🔥🔥
И почему я раньше до знакомства с Трансформацией, его никогда-никогда не ела?🥹

Один из самых полезных салатов для щитовидной железы 😻

Мидии 150 г отварные
Листья шпината
Руккола
Сыр Чеддер 20 г
Соль
Смесь перцев
Томат 1/2
Красный Лук
Кунжут

А От здоровья щитовидной железы уже зависит ваш иммунитет, настроение, рост волос и обмен веществ 🤍
Сохраняй! Готовь! Худей!
#пп #ппсалат #ппобед #ппужин #ппеда #худею