رهايى @rahaeii12 Channel on Telegram

رهايى

@rahaeii12

تا کنون مطالب زيادى در مورد ماهيت اعتياد نوشته شده؛ اين كانال بطور اخص توجه خود را بر روى ماهيت بهبودى متمركز كرده است.

رهايى (Persian)

کانال "رهايى" یک کانال تلگرامی است که به موضوع ماهیت بهبودی اختصاص داده است. تا کنون بسیاری از مطالب درباره ی اعتیاد نوشته شده است، اما این کانال به طور خاص بر روی موضوع بهبودی تمرکز دارد. اگر به دنبال راهکارهایی برای بهبود و بهبودی خود هستید، محتوای ارزشمندی که در این کانال ارائه می شود، می تواند به شما کمک کند. از مقالات تحقیقاتی تا نکات عملی، "رهايى" شما را در این مسیر همراهی می کند. بپیوندید و از تجربیات دیگران بهره ببرید تا به بهترین نسخه خود برسید.

رهايى

02 Aug, 05:37

اگر در حالت پذیرش
قرار داشته باشید،
وضعیت منفی،
رنج و اندوه بیش‌تری
نمی‌آفرینید.

آنگاه شما
در حالت مقاومت نداشتن،
سبکی و
وقاری رها از درگیری
به سر می‌برید.

اکهارت_تله


📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
6,966
رهايى

02 Aug, 05:37

روزی كه
تصميم بگيريد
چيزهايی را كه دوست داريد،
طلب نكنيد
و
در عوض،
چيزهايی را
كه اتفاق می‌افتد،
دوست داشته باشيد،
آن روز بالغ شده‌ايد.

اشو

📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
6,510
رهايى

02 Aug, 05:36

📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
5,349
رهايى

02 Aug, 05:36

پاکزیستن


انضباط روحانی که
شامل دعا و مراقبه نیز می شود،
زندگی روزانه ی بعضی از ما را شکل می دهد.

بعضی از ما سعی می کنیم
کل زندگیمان یک دعا باشد و هر کاری که
انجام می دهیم را به نیروی برترمان هدیه کنیم.


📌كانال رهايى
🆔 @rahaei12
5,274
رهايى

02 Aug, 05:35

درک روحانی از خویشتن پذیری،
دانستن این است که
دردکشیدن و اشتباه‌کردن
عیبی ندارد
و ما کامل نیستیم.


"خویشتن پذیری"


📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
4,241
رهايى

02 Aug, 05:34

تداوم تهیه ترازنامه شخصی
بدین معناست که ما به بررسی خود، اعمال، نگرش ها و روابط خود
به طور مستمر عادت می کنیم.

کتاب پایه

📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
3,603
رهايى

02 Aug, 05:34

فقط برای امروز 11 مرداد ماه

تمرین صداقت

« وقتی احساس می کنیم
در دام افتاده ایم یا تحت فشار قرار گرفته ایم، صداقت داشتن قدرت روحانی و عاطفی زیادی را می طلبد. »

کتاب پایه.

بسیاری از ما سعی می کنیم با دروغگویی از موقعیتی دشوار خلاص شویم اما بعداً مجبور به تحقیر خود و گفتن حقیقت شویم.
برخی از ما حتی وقتی می توانیم
به راحتی حقیقت را بگوییم،
ماجراهای خود را طبق عادت
تحریف می کنیم.
هر بار سعی می کنیم از
داشتن صداقت دوری کنیم،
بر عکس نتیجه می گیریم.
صداقت ممکن است دشوار باشد،
اما دردسری که در صورت عدم صداقت باید تحمل کنیم، معمولاً خیلی بدتر از دشواری گفتن حقیقت است.

صداقت یکی از
اصول اساسی بهبودی است.
این اصل را درست از
ابتدای بهبودی یعنی وقتی سرانجام عجز و غیر قابل اداره بودن خود را
اقرار می کنیم، اجرا می نماییم.
هر بار که با انتخاب زندگی
در خیال یا زندگی بر اساس زندگی آن طور که هست، روبرو میشویم،
اجرای اصل صداقت را
در پیش می گیریم.
آموختن صداقت همواره آسان نیست، خصوصاً پس از پنهانکاری و
خودفریبی ما در دوران اعتیاد.
شاید وقتی صداقت نویافته خود را آزمایش می کنیم، صدای ما بلرزد.
اما پس از مدتی صدای حقیقتی که از دهان خود ما خارج می شود، هر تردیدی را برطرف می کند:
صداقت احساس خوبی دارد!
زندگی بر اساس حقیقت آسانتر از زندگی بر اساس دروغ است.


فقط برای امروز:

از زندگی با وجود تمام
فشارها و سختیهای آن
صادقانه استقبال می کنم.

صداقت را تمرین می کنم،
حتی اگر انجام آن ناراحت کننده باشد.

صداقت به تلاشهای من
برای پاک زندگی کردن و بهبودی
کمک می کند.



📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
3,506
رهايى

30 Jul, 08:18

داشتن تواضع
به این معنا نیست
که خود را تحقیر کنیم
یا خود را ضعیف نشان بدهیم،

بلکه
به این معناست که
قبل از آنکه به فکر خودمان باشیم،
به فکر خدمت به دیگران باشیم.

وین_دایر


📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
3,212
رهايى

30 Jul, 08:17

به تاریکی
نمی‌شود برچسب چسباند،
زیرا وجود ندارد.

فقط باید
چراغی بیاوری و نقاب
از چهرهٔ تاریکی برداری.

این
در مورد فکرهایت نیز
صدق می‌کند،
با آنها درگیر نشو.

اشو


📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
3,284
رهايى

30 Jul, 08:17

هر گاه
نسبت به کسی
احساس خود کم‌بینی
یا برتری دارید،
آن "منِ درون" شماست که
این احساس را به شما
القا می‌کند.

#اکهارت_تله



📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
3,094
رهايى

30 Jul, 08:16

پاکزیستن


هر قدر
در بهبودی خود
به بلوغ بیشتری برسیم،
بهتر یاد می گیریم که با سئوالات و مسائل سخت راحت باشیم.


📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
2,626
رهايى

30 Jul, 08:16

من فقط یکبار
مسافر این جهان ام
بگذار هر کار نیکی که میتوانم
برای هرکسی، یا هر موجودی که
باشد انجام دهم خدای من مگذار که از آن منحرف شوم یا غفلت نمایم، چون دیگر از این مسیر عبور نخواهم کرد .

بيل ويلسون


📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
2,731
رهايى

30 Jul, 08:15

همکاری با دیگران،
تنها آغاز فعالیت خدماتی است.

کتاب پایه


📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
2,293
رهايى

28 Jul, 08:22

درست در پس چشمانت ..

درست در پس فکرهایت ..

درست در پس حس هایت خداست.

وقتی که آرام باشی تمامی خوشبختی گیتی در پس آگاهی‌ات در تکاپو است .

تمامی گیتی با تو سخن می‌گوید .

این خداست که با تو سخن می‌گوید .

پاراماهانسا_یوگاناندا


📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
2,695
رهايى

28 Jul, 08:22

انسان برتر هرگز قضاوت نمیکند، احساس همدردی میکند.

اگر اشتباهی در کسی ببیند
همدردی میکند بدون اینکه دیگری
را ناراحت کند کمکش میکند اما قضاوت نمیکند.

اشو

📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
2,513
رهايى

28 Jul, 08:20

آنچه که
ما از آن می‌ترسیم

در واقع تکرار
چیزی کهنه است
تفکر دربارهٔ آنچه که
بسوی آینده فرافکنی شده است.

در نتیجه
فکر مسئول
ایجاد ترس است.

تنها زمانی که
فکر شروع می‌شود،
ترس نیز وجود پیدا می‌کند.

کریشنامورتی


📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
2,653
رهايى

28 Jul, 08:20

در برابر آنچه که هست تسلیم شوید.

به هستی آری بگویید،

آنگاه ببینید چگونه به جای آن که

هستی بر ضد شما باشد،

ناگهان برای شما شروع به کار می‌کند.


اکهارت توله

📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
1,981
رهايى

28 Jul, 08:19

پاکزیستن



پیدا کردن شناخت از
بیداری روحانی ما شامل این می شود که با زندگی دقیقا به همان شکلی که
در برابر ما قرار می گیرد،
کنار بیاییم.



📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
1,898
رهايى

28 Jul, 08:17

از آنجا که نمی‌توانستیم
خود را بپذیریم،
منتظر بودیم که دیگران
ما را از خود برانند.

نمی‌گذاشتیم
کسی به ما نزدیک شود،
زیرا می‌ترسیدیم که
اگر واقعاً
پی به درون‌مان ببرند،
آنها هم از ما متنفر شوند.

جهت حفظ خودمان
از آسیب‌پذیری،
قبل از آنکه دیگران، حتی
فرصتِ راندن ما را پیدا کنند،
آنها را از خود می‌راندیم.

"خویشتن پذیری"


📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
1,830
رهايى

28 Jul, 08:16

پس از آمدن به NA ،
خود را در میان گروه بسیار ویژه ای از افراد یافتیم که مانند ما درد کشیده اند و
بهبودی پیدا کرده اند.
از طریق تجربیات آنها که به رایگان با در
میان گذاشته شد،
برای خود امید یافتیم.
اگر برنامه برای آنها مؤثر بوده،
برای ما نیز مؤثر است.

کتاب پایه

📌كانال رهايى
🆔 @rahaeii12
1,767

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.