ҚҰРАЛАЙ ХАНЫМ

Мейірімді қарапайым, көркем мінезді адам болу оп-оңай, ол үшін - біреуді сынамас бұрын, өзіңді оның орнына қойып көруің керек.
#ҚұралайХаным

Ұстаз шәкірттеріне сабақ беріп жатып, бір анекдот айтып береді. Оқушылар қыран-топан күледі.

Бііраздан соң ұстаз сол анекдотты тағы қайталап айтады. Бұл жолы тек бірнеше адам ғана жымиып қояды.

Ұстаз үшінші рет сол әзілді айтып бергенде, ешкім күлмейді.

Сонда қарт ұстаз жымиып:

— Бір әзілге қайта-қайта күле алмайсыңдар… Ендеше, неге бір нәрсе үшін қайта-қайта жылап, қайғыра бересіңдер ? — депті.

Өз ойларыңыздың көмегімен болашақ өміріңіздегі әрбір оқиғаны алдын ала жүректе жоспарлап, күнделікті визуализация жасауды әдетке айналдырыңыз.
Сіз не істесеңіз де және қайда барсаңыз да, Алланың күштерін алға жіберіңіз.
Өз миыңызбен шаппаңыз!
Бүгінгі, ертеңгі күніңізді қалай көргіңіз келетінін, алдын ала ойластырыңыз. Сонда сіз өз өміріңізді саналы түрде сүретін боласыз!
#ҚұралайХаным

Зарлама!
Арыз айтпа!
Ел сені позитивті, жақсы адам ретінде танысын.

Жылап, зарын айтып тоқтай алмай жүретін кісіні - адам түкіл, жануар да жақтырмайды...
#ҚұралайХаным

Басқа адамдарды өзгертуге болады деген "ертегіден" арылыңыз!

Мен де жылдар бойы осы "қиял-ғажайып ертегіден" зардап шектім...

Адамдарды тек "өз тағдыры мен өмірі" ғана өзгертеді.
"Адамды - ол сондай адам!"-деп қабылдағаныңда ғана, өз өмірің өзгеріп жеңілдей бастайсың!
#ҚұралайХаным

Ешқашан өміріңізде болып жатқан оқиғалар үшін жауапкершілікті біреудің иығына артпаңыз!

Біреуді кіналай салу ең оңай екенін түсінемін, бірақ «Мен өзімнің сәтсіздіктерімнің авторымын және табыстарымның жасаушысымын!» дегенге келген кезде ғана, сол проблеманы шешуге күш пайда болып, қәзірге болып жатқан ситуациядан шығуыңызға шамаңыз жететін болады!

Өмір - сізде бұрын болған нәрселерді бағалауға мәжбүрлемей тұрғанда, дәл қәзіргі барыңызды бағалауды үйреніңіз🙏

ОНЛАЙН ‼️‼️‼️

“ФОКУС” ПРАКТИКАЛЫҚ САБАҚ

🔼 Ұзақтығы ; 3 Күн
➡️ Бағасы ; 50.000 тг

Сілтемені басып, қазір тіркеліңіз ;

⬇️⬇️⬇️

t.me/Fokuschat_bot

https://t.me/quralaihanum/1992

Эмоциялар мен аурулардың байланысы 🫣 өзіңізді тексеріп көріңіз.

Қазір жылдамдықтың заманы, сол себепті біз істеген әрекеттеріміздің нәтижесін тез көреміз. Жамандық, зұлымдық істесек, әп сәтте-ақ өзімізге қайтып келеді. 🔄

Кеңістік сіз қатты қалаған нәрсеңізді немесе қатты қорқатын нәрсеңізді ойлап жатқаныңызды ажырата алмайды. 🫣 Ол жәй ғана сізге сіз өте көп уақыт ойлайтын нәрсеңізді береді. Көп адам негативті, жолы болмаған кездерін, өткен өмірін көп ойлайды. Сондықтан да олардың қиындықтары еселеніп, армандары орындалмайды.

Өмір сізге, яғни, ересек адамға, өзіңізге шешім қабылдауға мүмкіндік береді.

Бірақ, сіз өзіңізге не керегін білмегенде, өмір сіз үшін өзі шешеді. Ал бұл әрқашан ауыр, сізге ұнамайтын шешімдер. Мұндай адамдарға ең жақсысы емес, өзіне не керек екенін нақты білетін жандардан қалған-құтқандар тиеді. Себебі, бұл өмір, кеңістік, ғалам 🌏 шешім қабылдай алатын, батыл, әрекетшіл мықтыларды сүйеді. 🪐✨

Құралай ханым

👉🏻 Бүгінгі таңғы эфир 👈🏻

Конституция күні құтты болсын!!! 🎉🎉🎉

Ұлтымыздың ұлан-ғайыр тарихында Қасым ханның «Қасқа жолынан» бастау алған бүгінгі Конституциямыз – Елбасы ұсынып, халық қолдаған, елімізді биік белеске шығарған, тарихи маңызы аса зор құжат. Ата Заңды ардақтау – келешекке керуен тартқан мемлекетіміздегі әрбір азаматтың асыл парызы.

Әр шаңыраққа құт-береке, ырыс пен ынтымақ тілеймін. Ел іргесі аман, келешегіміз кемел болсын!

Құралай ханым

📖 Брайан Трейси

«Жетістікке жетудің негізгі қағидалары»


Бұл кітап өмірде жетістікке жетіп, биік шыңнан көрінгісі келетін жандарға арналып жазылған. Егер сіз арманыңыздың орындалуына сенім білдіріп, сол үшін əрекет ететін болсаңыз, ерте ме кеш пе міндетті түрде орындалатынына куə боласыз. Осы кітапты оқу арқылы алда айтылатын идея, керемет мүмкіндіктерді іске асыру барысында жарқын болашақтың жеңімпаз тұлғасына айналасыз.


Кітапты оқып болғаннан кейін осы жерге алған инсайттарыңызды жазуды ұмытпаңыздар ☺️👇🏻

Қайырлы таң, Телеграм жұртым ❤️

Кеше эфирге Интернет дұрыс істемей, шыға алмай қалып едім. Бүгін әйтеуір ештеңе кедергі болмай, сіздерге арнап керемет таңғы эфир өткіздім. Көре алмаған жандар үшін эфирды сақтап қойдым 👇🏻

➡️ Таңғы тегін сабақ ⬅️

Жеңіске әрдайым қарсыласынан жарты сағатқа ұзағырақ шыдай алған жан жетеді.

Жапон даналығы ✨

Өзіңнің жылы ұяңды тастап, бұрын ешқашан болмаған жеріңе бар. Көп адамның қателігі - олардың комфортты тым қатты жақсы көруі.

Адам баласы жиі-жиі өзгеріс жасап, белгісіздікке, өз қорқынышына қарай жүру керек. Сонда ғана өсу, сонда ғана трансформация болады.

Құралай ханым

Астана және Алматы қалаларында Әсем сіңілім екеуміз 2 күндік трансформациялық ретрит өтткіздік!

Білім берген Аллама🤲
Жиналған жұртыма🫶🏻
Қолдаған Азаматыма
Ізімнен еріп, көтерген сіңіліме,

Осы уақытқа дейін мені өсірген, жанымда болған барша адамдарға алғысым шексіз. 🙏🙏🙏

Балаңыз 4-6 сынып оқушысы болса, осы жазбаны соңына дейін оқыңыз ❗

⚠️Құрметті ата-ана, балаңызды Назарбаев, КТЛ, РФМШ және Дарын секілді мектептерге ГРАНТҚА түскенін қалайсыз ба? 🤓

✅3 жыл ішінде 3000 ға жуық оқушыны осы мектептерге грантқа түсірген ozat.online орталығы сіздің де балаңыздың ГРАНТҚА түсуіне көмектеседі және біз 100% кепілдік береміз! 💯

Сіздер үшін арнайы Матемтика ғылымдарының докторы және НИШ, БИЛ мектептерінің экс-директоры
Грантқа түсіруге болатын мектептер тізімін дайындап қойды.


Дәл қазір төмендегі сілтемеге өтіп, осы кітапшаны ТЕГІН жүктеп алыңыз!

🔴КІТАП 5 САҒАТ ҚАНА ТҰРАДЫ🔴

➡️https://chat.whatsapp.com/C1GPVPa2eFD4g9saKPXZGq

➡️https://chat.whatsapp.com/C1GPVPa2eFD4g9saKPXZGq

➡️https://chat.whatsapp.com/C1GPVPa2eFD4g9saKPXZGq

*серіктестік материал

"Я - капитан", 2023

Фильм Дакарда дүниеге келген екі дос туралы. Жас кезінен бастап олар өмір сүру үшін күн сайын күресуге мәжбүр. Сейду мен Мусса өздерінің өте қиын жерде туғанын жақсы түсінеді. Бұл жақта аштықтан, қайыршылардан және шексіз шөлден басқа ештеңе жоқ.

Бір күні басты кейіпкерлер шұғыл түрде әрекет етпесе, бүкіл өмірін осындай қорқынышты жағдайда өткізетінін түсінеді. Осылайша екі жігіт Еуропаға жол тартады. Достар мыңдаған шақырымды ешқандай көмексіз жүріп өтулері керек. Олар шөлден, аштықтан немесе кездейсоқ жарадан болсын, кез - келген уақытта өліп қалулары мүмкін екенін түсінеді. Бірақ, бас тарта алмайды, себебі, таразыда болашақтары тұр. Жігіттер қалаған жеріне жетіп, өздері қалағандай өмірді жасай ала ма?

Бірге көрейік 👇🏻

https://kinogo.biz/82468-ja-kapitan.html

Құралай ханым

Медитацияға жайлы әуен 🧘🏻‍♀️🎧🎶

Дәл қазір АЛҒЫС айтатын 10 нәрсеңізді төменге жаза кетіңіз 👇🏻👇🏻👇🏻

​​ Жоғары вибрацияларда жүруіңізге әсер ететін 4 нәрсе 💃🏻


1. Ойлар 💭

Әрбір ой кеңістікке сигнал жібереді және бұл сигналдар өзіңізге кері айналып келеді, сондықтан сізде жағымсыз ойлар, көңілсіздік, қайғы, ашу, қорқыныш болса, бәрі сізге оралады. Осы себепті ойларыңызды фильтрлеу және жақсы ойлап (позитив) үйрену өте маңызды.

2. Сіздің ортаңыз 👥

Айналаңыздағы адамдар сіздің вибрацияларыңызға тікелей әсер етеді. Егер сіз өзіңізді бақытты, позитивті және батыл адамдармен қоршасаңыз, сіз де осы энергияға қосыласыз. Енді, егер сіз өзіңізді өмірі шағымданатын, шаршап жүретін және пессимист адамдармен қоршап алсаңыз, абай болыңыз!

3. Музыка 🎶

Музыка өте мықты күшке ие. Егер сіз тек өлім, сатқындық, қайғы, айырылысу туралы музыка тыңдасаңыз, мұның бәрі сіздің жоғары энергияда жүруіңізге кедергі келтіреді . Тыңдап отырған музыканың мәтініне де жіті назар аударыңыз. Есіңізде болсын,
сіз өзіңіздің өміріңізге айтып жүрген, ойлап жүрген нәрселерді тартасыз. 🧲 Тіпті, еш арам ойсыз айтқан нәрселеріңізді де.

4. Алғыс

Ризашылық сіздің энергияңызға оң әсер етеді. Бұл сіздің өміріңізге дәл қазір қосуыңыз керек әдет. Барлығы үшін, ЖАҚСЫЛЫҚ үшін және жаман деп санайтын нәрселер үшін де алғыс айтуды бастаңыз, барлық тәжірибеңіз үшін алғыс айтыңыз. Ризашылық сіздің өміріңізде жақсы нәрселердің көп болуына жол ашады.

Құралай ханым

​​25 ЗИЯНДЫ ӘДЕТ ☢️ ❌

1. Проблемаларыңызды жасыру. Сіз оларды елемеген сайын, олар соғұрлым үлкейе түседі.

2. Сіздің өміріңіз бен бақытыңыз басқа адамдарға байланысты деп ойлау.

3. Қателесуден қорқу. Қателіктеріңізді қабылдаңыз. Сабақ алыңыз. Олармен бірге өсіңіз.

4. Жасамай жатып "қолымнан келмейді" деу.

5. Сіз үшін шынымен маңызды нәрселерді елемеу.

6. Басқалардың қажеттіліктерін өз қажеттіліктеріңнен жоғары қою. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Өзіңізді жақсы көріңіз. Өзіңізге ең жақсы дос болыңыз.

7. Біреу сияқты болғыңыз келу. Керісінше, өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызды жасаңыз.

8. Зейнетке шығуды, үйленуді, бақытты болу үшін арнайы уақытты күту. Күн сайын бақытты болу өнерін үйреніңіз.

9. Сізді шаршататын, негативке кіргізетін адамдармен уақыт өткізу.

10. Самооценкаңызды басқалардың пікіріне тәуелді ету. Оның қандай болуы керектігін тек сіз шешесіз.

11. Біреудің арманын жүзеге асыру үшін жұмыс істеу. Сіздің ӨЗ мақсаттарыңыз болу керек, бұл әлдеқайда маңызды.

12. Басқаларды қызғану, көре алмау.

13. Өзгере алмайтыныңызға сену.

14. Комплименттерді қабылдай алмау және тек сынды ғана қабылдау. Осы
Екеуінің әдемі балансын табуға тырысыңыз.

15. Сіз қаламайтын нәрсе туралы үнемі ойлану. Оның орнына сіз шынымен не қалайтыныңыз туралы ойланыңыз.

16. Жұмысты орындау кезінде қателіктерден қорқу.

17. Өзіңізді басқа адамдармен салыстыру. Сіз олар емессіз!

18. Өзгерте алмайтын нәрселер туралы алаңдауға энергия жұмсау.

19. Басқа адамдардың пікірі сіздікінен маңыздырақ екеніне сену.

20. Сізге ұнайтын нәрселерге уақыт жоқ деп ойлау. Сіз шынымен маңызды нәрселерге уақыт таба аласыз.

21. Тек ерекше жағдайларда ғана қуану.

22. Әрбір қателік пен сәтсіздік үшін өзіңізді "жеу". Сіз періште емес, адамсыз.

23. Ең жеңіл жолды таңдау. Егер бұл сіздің мақсаттарыңыз бен құндылықтарыңызға сәйкес келмесе, бұл сіздің жолыңыз емес.

24. Барлық сәтсіздіктеріңіз бен бақытсыздықтарыңыз үшін басқаларды кінәлау.

25. Сәтсіздікке ұшыраудан қорқып, арманыңыздан бас тарту.


Бұл тізімге тағы не қосар едіңіз?

Құралай ханым

Таңғы марафоным әлі де жалғасуда. 🤓🤩 Өзгеремін, өсемін деген адамға нағыз қажет эфирлер.

Бүгінгі эфирды көре алмаған жандар үшін сақтап қойдым 👇🏻

➡️ Эфир записін көру ⬅️

Таңертеңгі пайдалы эфирды Ютуб каналыма жүктеп қойдым 👇🏻

https://youtu.be/oOw_hH1pjo4