Psyfavorite

#отзывы

Не знаю кто автор этого шедевра😁

Младенческий возраст.

Основной вид деятельности - эмоциональное общение со взрослым

Базовая потребность младенца - Безопасность (От себя добавлю ещё безусловную любовь и опору)

Первые приобретения к концу младенческого возраста - ходьба, хватание, элементарная речь (первые слова)

Качать или не качать, кормить грудью или не кормить, спать с ребенком или отдельно, носить на руках или не носить, подходить, когда плачет или не подходить, допаивать или не допаивать, укропная вода, эспумизан, теплое полотенце или беруши для мамы, кормить по требованию или по часам, одевать теплее или не перегревать, больше игрушек или их отсутствие, гулять в мороз или сидеть дома, приучать к звукам во время сна или соблюдать режим гробовой тишины, целоваться в губы или нет, давать соску или нет, а если дали, как потом забирать, еда изо рта мамы ребенку в рот - сразу расстрел? Держать окна открытыми или закрытыми

М? Мамочки! Что там у нас ещё в списке?

А также в этой серии вы найдете: грудничковое плавание, развитие мелкой моторики, отвалился пупок, бабушкины советы, первый зуб, куски или пюре, вода или сок, соплеотсосы, памперсы, газоотводные трубки, массаж, мыть жопу с мыло или водой, купать каждый день или не нужно, брить наголо или не стоит, советы подруг и женщин на улице.

Я вспотела пока писала.

Дорогие мамы (папы, бабушки, дедушки, тёти, дяди и т.д.)

Главное, чем вы должны заниматься в период младенчества - это удовлетворять базовые потребности (в данном случае безусловная любовь, безопасность, опора)

Подходите, качайте, спите и с ребенком и без, купите уже вы этот кокон для сна и не знайте бед, потому что в нем можно поставить ребенка к себе в кровать и в любой момент переложить в нём же в кроватку. Задница прекрасно моется без мыла, маленький ребёнок не пачкается на столько, чтобы купать каждый день, но для многих детей - это весело и приятно, поэтому если вы устали, ложитесь спать. Есть силы - купайте. Свежий воздух в черте города - смешно. Болит спина после эпидуралки? Оденьте малыша и выкатите в коляске на балкон. Есть силы? Гуляйте! Быстрее придете в форму после родов. Но, помните, что ваш сон важнее, чем доказать бабушкам и подругам, что вы хорошая мать.

Держите на руках, но перекладывайте в кроватку, когда устали. Плачет? Отвлекайте яркими предметами и звуками. Нет. Не привыкнет. Это Миф. Дети плачут без ваших рук, потому что прямо сейчас нуждаются в вас. Этот период быстро пройдет. Будете хватать по первому писку - привыкнет да. Поэтому сначала убедиться, что вы удовлетворили все потребности (холод, голод, мокро, что-то болит и т.д.), затем отвлечь яркими предметами и звуками и только потом на ручки.

Не слушайте никого. Вы никогда не будете хорошими для всех. Делайте как комфортно вам и вашему ребенку.

До года сформируется базовое доверие к миру. Формируется оно не тем, сколько часов вы держали его/ее на руках, а тем, что вы были рядом в момент дискомфорта. Они видят нас, чувствуют, слышат, ощущают, но ещё ваааааще ничего не понимают.

Ваши вопросы.

Ах, да!

Развитие ребенка - это индивидуальный процесс. Нет понятия «пошел вовремя», «вовремя заговорил». Да, есть критическое время, но оно не исчисляется годом жизни. Шлите всех, кто будет подрывать ваш покой своими «ОН ЧТО??? ЕЩЕ НЕ ХОДИТ????» «КАК НЕ ГОВОРИТ????» СРОЧНО К НЕВРОЛОГУ!
Пусть сами к неврологу запишутся.

А вы дышите, держите под контролем и развиваете своих детей с первых дней жизни.

Стимуляция органов чувств (вижу, слышу, ощущаю, вкус, запах), массаж (который, кстати, помимо развития опорно-двигательного аппарата, прекрасно помогает при коликах и учит новым ощущениям), развитие мелкой моторики (давать в руки разные предметы по размеру и по ощущениям), и ваша любовь. И всё.

Мой ребёнок заговорил ближе к двум годам. Но сразу предложениями. Куда нас только уже не отправляли. Зато уверенно пошел в 9 месяцев

Появляясь на свет, ребёнок полностью зависим от матери. Мать обеспечивает ребенку все жизненно необходимые потребности. В некоторых ситуациях, эти потребности компенсирует замещающее лицо (мать умерла, бросила и т.д.)

Голод, холод, болезни и другие потребности - все в руках взрослого.

Мать становится опорой для ребенка до тех пор, пока он не станет в состоянии сам себе их обеспечить. А вот как быстро это произойдет и произойдет ли вообще, зависит от стиля воспитания.

Интересен тот факт, что для того, чтобы взять щенка из приюта или котенка, нужно пройти 100 кругов ада, или например, чтобы водить автомобиль, а чтобы родить ребенка в целом ничего не нужно (это не осуждение, а размышление).

При выписке из роддома тебе дают брошюру о том, как его мыть, кормить, поить, но о том как вырастить его психологически стабильным не говорят ни слова.

А ещё никто не говорит о том, как сохранить психологическую стабильность самой матери.

Сегодня у мам опухают мозги от количества полярных мнений в интернете о воспитании детей. Это проблема современного общества, где каждый человек с хоть маломальской претензией на голос поколений, может выложить свое сверх ценное мнение и добавив немного сарказма заявить о себе.

В целом, хорошо конечно. Я без работы не останусь никогда. Но. Мне одинаково не по себе и от страдающих матерей и от погрязших в неврозах детей. А это, как вы понимаете, замкнутый круг. Ибо каждая страдающая мать, в прошлом, невротизированный ребенок.

Вместо того, чтобы жить свою прекрасную жизнь, люди тратят её на обиды и десятилетиями причесывают свои воспоминания о прошлом.

Кому-то везёт больше и у них получается жить в любви. Но, почему-то они не делятся этим опытом. Они просто живут.

Проходили терапию по детско-родительским отношениям? Или считаете, что это не нужно? Поделитесь мнением и опытом

Интересно читать директ. Там сообщения одного смысла, но разных форм. Кто-то пишет с претензией, что мало постов, кто-то, что все понимает и поддерживает, кто-то желает сил и здоровья, кто-то благодарит. Не обходится и без долбоносиков, куда же мы без них.

7:30 я открываю глаза и первым делом, уже по привычке, я пытаюсь понять, болит ли что-то как обычно или сегодняшний день пройдет легко. Потом я делаю практики.
Если взять мою жизнь за 100%, то на сегодняшний день, я научилась управлять своими состояниями на 90%.
10% - это то, чем управлять невозможно, да и не нужно. Нужно наблюдать, не оценивать и отключать свое внимание от происходящего. Просто позволять этому быть.

Пару шагов в сторону. Вот оно. Тело. Лежит. Сейчас оно переживает боль. Боль имеет свойство приходить и уходить.

Хорошо, что есть боль. Мертвое тело не чувствует боли. Боль - сигнал. Если источник боли возможно извлечь - прекрасно. Действуй. Если нет - наблюдай.

Если читать этот пост как рассказ обо мне, то я говорю о физической боли, если расценивать его как полезную информацию для вас, то душевная боль ничем не отличается от физической.

Вот даже сейчас я направляю фокус внимания на буквы. Да, сейчас сложно сложить эти буквы в обещанные темы для канала, но я никуда и не тороплюсь.

Моя цель попрежнему - это сохранение здесь дружеской атмосферы и объединение в группу людей со схожими взглядами.

Хорошего дня! Слушайте своё тело.

Отвечаю на тезисы про «глубокую» долгосрочную терапию и «неэффективную» краткосрочную.

Осторожно!
Мой Фирменный стиль


«У нас глубоко» и «У нас качественно»

Да. Глубже некуда!

-Доктор! У меня болит голова!
-Раздевайтесь!
-?
-Ну а как вы хотели? Эффективное лечение невозможно провести быстро!
-Но, доктор! Где голова, а где жопа?
-Вы сопротивляетесь. Это нормально. На сопротивление потребуется пару месяцев. Я и с этим работать умею
-Так голова сейчас болит!
-Побудьте с этим. Кстати, расскажите, головная боль - про что это для Вас?

Ну, в общем, тут и глубоко и качественно. Года за три точно пройдет!

«У нас дешевле»

Угу.

Ну давайте пойдем по среднему ценнику.

3000/час, 1 раз в неделю, год на терапию. Итого: 144т.р.

А за год они не справляются, кстати. Все мои клиенты, которые проходили долгосрочную терапию, приходят и говорят: Я в терапии уже пять лет.
😳
144 на 5 - 720 тыс.

Результаты?
Теперь я знаю почему мне плохо!

Клааааасс! Поздравляю!

Как работают краткосрочники:
Что беспокоит? Чего хочется? Вот вам техники на каждый день, вот вам техники на сессиях. Делаем домашку, фиксируем результат.

Ой! А так можно было, да?

Я выкладывала здесь отзывы клиентов, которых я вела 3-4 месяца с депрессией в анамнезе, препаратами, срывами, пограничными состояниями.
3-4 месяца, Карл!

А тут по 5 лет обиду на маму отрабатывают (Кстати, я это делаю за одну сессию, при соблюдении всех условий)

Ну на маму, так на маму.

Переходим к серии постов о родителях и зафиналим прямым эфиром. Как вам план?

Внезапно скопом пришли все результаты. И по КТ и по МРТ.

Грудная клетка чистая.
Брюшная полость «без динамики».

Продолжаем путь! Дорогу осилит идущий.

Мрт сделала, результаты сегодня вечером. В дни проведения контрольных обследований, я полностью сосредоточена на своем состоянии и контролирую себя.

Дождемся результатов, а дальше продолжим серию постов для вас.

Хочется цитировать классиков ( Володю из сериала «Полицейские с рублёвки )

Там было как раз про 5:30 утра

Но, мы тут с вами делаем вид, что не знаем матерных слов, поэтому просто: Доброе утро!

Буду держать вас в курсе по результатам

Хочу начать серию постов о родителях, донеся до вас мысль, чем отличается долгосрочная работа от краткосрочной.

Я всё ещё в надежде на то, что разум победит и люди с каждым годом будут всё лучше свыкаться с мыслью о том, что долгосрочная терапия - это рудимент.

На самом деле, без долгосрочной, не случилось бы и краткосрочной, но!

Всё уже. Лошадь сдохла - слезь. Бери новую.

Мы перестали лечить головную боль кровопусканием, перестали лечить шизофрению электрошоком и нам больше не нужна долгосрочная терапия.

Основные тезисы долгосрочников:

- У нас глубоко. Это вам не поверхностные короткосточники
- У нас качественно! Невозможно дать хороший результат быстро!
- У нас дешевле! Вы посмотрите на их цены!

Угу.

Далее обговорим эти сокрушительные доводы, а вы пока можете побунтовать в комментариях.

Ну, если хочется )

#психологкотороговызаслужили
#авыточнопсихолог
#мнепсихиатрненужен
😁

Хотела утром записать вам видео и показать как выглядит центр в котором я прохожу лечение, но на улице был дождь и доставать телефон не хотелось. Расскажу так.

Я получаю лечение в Научном Центре им. Логинова. На огромной территории расположилось множество корпусов и что-то похожее на небольшой парк.

На данный момент проведен ремонт в основном корпусе и он стал выглядеть так, как должно выглядеть место, куда люди приходят за надеждой и верой в жизнь. Ну, в то, что она будет.

Ежемесячно, моя Страна выделяет только на меня одну, порядка 900 т.р. на моё лечение. Рада ли я, что родилась в России? Хм… Каждый раз, когда я подъезжаю к воротам центра, я думаю: Господи! Как же мне повезло!

Можно обращать внимание на то, что на огромную территорию не пропускают на машине без пропуска, который дают только инвалидам (я вот не инвалид, но машину вокруг ставить очень сложно), можно замечать врачей, которые срывают на тебе собак, можно замечать медсестёр, которые берут у тебя кровь из Вены так, будто ты сделала что-то очень плохое лично ей или даже всей ее семье.

Но, я не буду

Я замечаю огромный современный центр, вежливых сотрудников, квалифицированных врачей, доброго и профессионального медбрата, который бережет мои вены и помнит меня, замечаю охранников, один из которых плакал со мной, наблюдаю за сотрудниками аптеки, которые выдают мне бесплатно лекарства.

Я всегда улыбаюсь там и ввожу в ступор окружающих. Они никак не могут понять, что в этом месте делает человек, который улыбается.

А я улыбаюсь.

Потому что я знаю, что стимулом может являться не только внешнее, но и внутреннее.

Попробуйте в минуты горести представить себе, что вы актёр, которому нужно отыграть на Оскар. Измените позу, осанку, успокойте дыхание, подключите мимику и создайте на своем лице улыбку, будто вы смотрите на что-то самое прекрасное в вашей жизни. Подержите это состояние буквально минуту-две.

Стимулом может являться и изменение физиологических параметров. На этом фоне начнут вырабатываться гормоны, которые поменяют ваше состояние.

Да, кстати, когда я вышла из диспансера, я обнаружила, что мою машину забрал эвакуатор ) И даже там в ЦОДД я умудрилась услышать что-то вроде: «Первый раз вижу здесь такую девушку как Вы, которая ещё и улыбается, хотя у неё забрали машину и она отдала кучу денег».

А чего расстраиваться то?) Философия) Каждый прочтет так, как захочет. Каждый поймёт так, как удобно )

Хорошего дня!

Чудес не бывает. Все чудеса люди делают сами. Но продолжают больше всего в жизни ждать чудес. Волшебную таблетку. Картишки разложить. Мочу попить. Карту желаний нарисовать .

Что для меня особенно удивительно, это то, с какой легкостью люди отдают ответственность за себя другим.

Ща картишки мне разложат и я все буду знать.

Или: так звезды сложились 🤷‍♀️

Или вот эта тетенька научит меня связь со Вселенной установить (из КПЗ, ага) и как на меня рухнут деньжища, дети, дома, мужики, здоровье. Там только главное шарик в небо выпустить. Без этого не работает.

Тема самоисполняющегося пророчества - это же так здорово! Так круто!

Зачем мне осознавать, что моё желание верить в чудеса сделает все само за себя! Предсказали деньги? Клаааасс! Ждём! Исполнилось? Вот это да! (И не важно, что я своими собственными руками запустила этот процесс просто потому что поверила).

Люди готовы отдавать последние деньги просто ради того, чтобы очень уверенный в себе человек сказал: У тебя все будет!

Алло! Народ! Вы можете сами себе это говорить! И бесплатно )

А как же вот с прошлым, например? Карты же показывают что было!

Да-да. Показывают. Когда вам раскладывают ваши подруги, которые в курсе даже когда у вас начало цикла, либо когда раскладывают чужие люди, говоря либо общими фразами, которые подойдут практически каждому, либо, не попадая, говорят «ты просто сопротивляешься и не хочешь этого видеть» или «нет было, ты просто не помнишь» или «Ну, карты чувствуют. Потом вспомнишь/поймешь/согласишься/увидишь»

Магия вне Хогвардса просто.

Людям нужна безопасность.

Так вот. Безопасно - это когда ты сам точно знаешь что ты делаешь, когда, с кем, почему, зачем и т.д.

Когда ваша жизнь зависит от звезд, карт, шариков, мочи и прочего г…., вы рискуете очнуться однажды в жизни, которую создали для себя не вы сами, а люди, которые благодаря вашей наивности, внушаемости и доверчивости, создали для себя лучшую жизнь. Своими руками. Придумав охренительную бизнес модель.

Вот так примитивно, да.

Хочешь сам строить свою жизнь как хочется? Не знаешь с чего начать?

Пиши - я подскажу!

Пост для Стаса и тех, кого интересует как жить без страха за будущее.

Страх - базовое человеческое чувство, призванное оберегать тебя. Инстинкт самосохранения и страх неразрывно связаны.

Представь, твое тело, подает тебе сигнал, что что-то не в порядке, что то как ты сейчас живешь приводит тебя к ощущению тревоги за будущее.

Что делает большинство людей? Начинают гасить сигнал. Ищут психологов, которые «убирают» страх. Дайте мне такого психолога пожалуйста. Пусть уберет мне страх калечить физически людей. Ну хотя бы без тревоги затрещину смачную давать.

Что нужно для того, чтобы сигнал (страх) ушел? Нужно компенсировать потребность, которая страдает в данный момент. Не игнорировать сигнал, а обратить на него пристальное внимание. Уделить время. Сделать усилия. Поменять действия.

То как ты раньше шел, привело тебя в страх.
Ты каждый день идешь одной дорогой из пункта А в пункт Б. И, как не странно, приходишь. Пункт Б тебе не нравится. Бежать из пункта Б всегда страшно, когда не знаешь куда и не знаешь как.

Сядь, проанализируй куда ты хочешь, опиши свой пункт В на столько подробно, чтобы мурашки по коже пошли. Что тебе для этого необходимо? Где и как это взять? Да, тоже подробно. Найди людей, которые уже в пункте В и изучи как они туда пришли.

Уже на этом этапе страх снизится до минимума. Уйдет, когда сделаешь первый шаг из пункта Б в пункт В.

Ну и …

Бойся и делай!❤️

Все темы которые вы оставили в комментариях, я добавила в план и они будут озвучены. Спасибо 🤝

Перед Новым годом мне ставили двойную дозировку капельницы и эти праздники проходят для меня довольно вяло.

Имеет ли человек право просто побыть в тишине, не бегать заводным волчком, не пытаться сразу же и мгновенно что-то менять и позволять любым чувствам просто быть? Конечно может.

Наблюдаем спокойно за салатами, девочки. С вами все ок!

Мужчины - расслабляемся. О работе подумаете после праздников!)

Чем судорожнее вам стыдно за проведенные дни, тем сложнее будет выходить в нормальный режим. О каком бы режиме мы сейчас не говорили. Рабочий, спортивный, пищевой и т.д.

Мужчины, обратите внимание на статистику: люди, выделяющие должное время на отдых, зарабатывают гораздо больше и являются более устойчивыми к болезням

Так что, с вами все в порядке!) Догуливайте спокойно и не сравнивайте себя с другими.
Вы сами классные 😉

Сейчас буду составлять план на 2025 по темам для канала и мероприятиям. Если у вас есть пожелания, темы, которые интересны именно вам, может хотите увидеть какие-то видео, пишите под этим постом! Буду очень благодарна

Лучший подарок от вас!❤️

Ну так вот. Троит вас значит.

Всё это происходит из-за того, что вы не умеете распределять свои дела и выстраивать их в нужной последовательности.

Решительно откладывать то, что прямо сейчас отнимает ваше время и сосредотачиваться на том, что прямо сейчас должно быть выполнено.

Обратите внимания на эту матрицу. Попробуйте сегодня разложить по ней все свои дела (Да, вот прям ВСЕ), которые вы делаете, например, сегодня. И вы обнаружите, что оказывается 70% дел, можно было вообще не держать в голове, а спокойной сказать себе: я подумаю об этом завтра.

Ну, это как закрыть совсем косынку (или что там у вас? Фото бывшего разглядываете?? Признавайтесь!), свернуть окно с перепиской с боссом и оставить годовой отчет на экране и доделать его )

Вопросы?

Друзья мои, все кто просился на 3 января, самое время списаться и определиться по времени, ибо с 16 часов и до вечера уже все занято

Я предлагаю 2025 начать с полезного поста, а именно, сейчас можно прильнуть к телефону, или что там у вас, тем, кто действительно хочет раскрыть секрет «Как не бросать начатое и не откладывать дела на потом».

Знакомо?)

Знаю, знаю ) Можете не рассказывать )

Представьте себе обычный такой, среднестатистический компьютер. Как у любой техники, у него есть ресурс.

Что будет, если вы разом откроете на нём все имеющиеся программы и запустите их?

Правильно. Он начнет глючить. А там и до «синего» экрана недалеко.

А знаете ли вы, что
-Выполнять обязанности по дому
-Рабочие задачи
-Переваривать конфликт
-Ставить новые цели
-Не забыть когда запись к стоматологу
-Позвонить подруге/доугу/маме/бабушке
-Забрать ребенка из школы
-Посолить суп
-Записаться в зал
-Доехать до зала
-Начать уже отложенную книгу
-Попасть в театр
-Выгулять собаку
-Ответить всем во всех соц.сетях
-Зашить штаны
-Погладить и постирать белье (и заменить его, кстати)
-Оплатить счета и налоги

Ну вы поняли

Всё это - запущенные программы на вашем компьютере.

Понимаете, да, почему уже троит?

Как думаете, что с этим делать?

Ну как вы?)

Захожу в канал, а тут 8 человек до 1000 осталось )

Давайте наметим план на 2025 ⬆️

Когда будете прятаться от родственников, чтобы отдохнуть от нарезки салатов, прочтите мои вам слова:

Люди не выносят монотонность, нам с вами нужны те самые рубежи, поэтому есть, например, Новый Год.

На самом деле, у каждого из вас свой Новый год 🎄, своя дата. У кого-то в роли мамы, у кого-то в новой должности, у кого-то Новый Год здоровья, у кого-то новых достижений, я не знаю, да это и не важно. Важно, что только вы знаете, чего вы неистово желаете и к чему стремитесь.

А если среди вас есть те, кто пока не знает в чем ваше счастье, желание, стремление, то я желаю вам выбрать сегодняшнюю дату, как свой собственный рубеж.

Пожелайте себе чего-то из глубокой любви, так, будто вы желаете этого самому близкому человеку.

И я желаю вам этого❤️

Спасибо, что проходите мой путь со мной! Для меня это важно!

Пойду салаты рубить!
С наступающим, люди!🎄☀️

Ну что, друзья мои!

Итоги подводить… А чего тут подводить. Лично для меня год был потрясающим! Да, было то, что вспоминать не хочется. А когда этого не было?)

Помните, я часто говорю: фокус внимания на позитив

Все что-то там ковыряют, выискивают промахи, потери, страхи. Зачем? Чтобы что?

«Какой ужасный был год! Скорее бы он ушел!» Так вы и к жизни своей также относитесь.

Это был целый ГОД вашей жизни. Он ушел и больше его уже не будет.

Я искренне желаю вам составить два списка:
1. Что было хорошего в этом году. Прям с мельчайшими подробностями. С ерундой.

2. Какие ДОСТУПНЫЕ цели ставите перед собой в новом году. Только давайте без триллиона в месяц и Ламборджини (Ну, если, конечно, вам не надоела ваша Феррари 😁)

Завтра покажу вам свои списки!

Пойду продукты заказывать и крион покупать😁

Позади первая тренировка.

Я вдруг вспомнила, как спорт прекрасно влияет на нашу гормональную систему и дарит отличное настроение!

Скоро сделаем фото, замеры и расскажу вам с какой точки я начну свой путь.


Вы откладываете на понедельник?
Обещаете себе не есть сладкое?
Диеты используете?
Таблеточки? Укольчики? Капельницы?

Поделитесь какими способами убиваете свой организм.

А я буду делиться с вами как можно дарить себе здоровье без срывов.

P.s. Я знаю, что вас поощряли в детстве едой. И успокаивали ей же. А кого-то едой и наказывали.

А мы помним, что это не столь важно. Важнее точно знать, как вы теперь хотели бы жить. Как хотели бы взаимодействовать с едой.

А дальше дело техники 😁 Для этого у вас есть я!🦾

Завтра у меня совершенно точно начинается новый этап.

Думаю моё тело созрело для того, чтобы вернуться в спорт.

Оно так старается эти почти 3 года. Помогает мне. Жалеет меня. Слышит меня.

И я слышу его.

Верю ему 🦾

Показывать результаты? Делиться примером?