Психологічний центр "Початок"

☺️ Впевнені, що в цьому каналі зібрані батьки та спеціалісти, що піклуються про розвиток та психічне здоров’я дітей, тому підготували для вас корисний допис!

💁‍♀️ Запрошуємо прочитати нову статтю про вплив гаджетів на розвиток дітей у нашому Instagram - просто перейдіть за посиланням:

👉 Читати допис

🤔 А якщо у мене зараз такий період, що не вистачає часу на дітей!?

Так напевно буває у кожних батьків, але коли співпало багато навчання паралельно (екзистенція, пропедевтика, аспірантура - це основні, і ще два додаткові - флортайм, етика)…. волонтерські процеси, центр, дітки на роботі і побутові/родинні питання ніхто не відміняв…

А сама всім батькам розповідаю, як важливо і цінно проводити якісно час з дитиною❗️❗️❗️
Головне не потрапляти в полон думок про погана мама/тато і не догризати себе. А прочитати і щось взяти для себе або написати в коментарях, як ви взаємодієте.

Які штуки використовую, щоб бути з малечею при тотальній зайнятості: 👇

Не обираю спеціально цей час, не планую заздалегідь дозвілля з дітьми (тим більше, діти зовсім не обов'язково будуть готові підлаштуватися під мій розклад), а роблю просту, але при цьому фундаментальнішу річ:
🔸підвищую якість звичайних, побутових щоденних моментів, коли ми раптом опинилися поряд з дитиною.

Це дуже важливо для наших дитячо-батьківських відносин та прихильності дитини до мене. Що це можуть бути за моменти 👇

✔️ Проходячи повз дитину, просто торкаюся її, або проводжу по спині долонею, або ніжно чмокаю у маківку додаючи тактильного контакту;

✔️ Малюємо разом смішні закарлючки (інколи у форматі змагання, у кого вийде смішніше);

✔️ Чуємо улюблену пісню і танцюємо/співаємо/дурачимося разом поки вона триває;

✔️ Запитую, що цікавого сталося до поки мене не було та уважно слухаю;

✔️ Показую якусь цікаву нейровправу і ми можемо вивчати разом або змагатися в швидкості і якості виконання;

✔️ Присідаю поряд до дітей і обіймаюся (особливо зі старшим)🫂;

✔️ За вечерею всі члени родини уникають телефонів (планшетів, телевізора) - (це правило!) РОЗМОВЛЯЄМО🗣️;

Таких моментів можна вигадати ще масу, все залежить від традицій і внутрішніх ритуалів вашої родини. Але суть ви зрозуміли.

Будь-яка ваша участь і допомога у розвитку дитини починається з ваших з нею дитячо-батьківських стосунків. До того ж, діти дуже-дуже швидко дорослішають.❤️

Дорогі друзі,

У ці важкі часи, коли мир нашої країни випробовується, ми хочемо звернутися до кожного з вас зі словами надії та підтримки.

🌷 Хай Великодень принесе нам всім не лише радість святкування, але й силу та впевненість у своїх можливостях.

🐣 Нехай кожне відрахування кожного дитячого серця буде кроком до миру та злагоди.

🌱 Нехай кожна посмішка стане краплею надії для майбутнього, коли наша країна знову відчує благополуччя та спокій.

З любов'ю та підтримкою,
Колектив нашого психологічного центру🫶🏻

Рухливі ігри фізично розвивають дітей!!!

Активні ігри мають значний вплив на розвиток дітей у різних аспектах:
⁃ сприяють фізичному здоров'ю;
⁃ розвитку моторики, координації рухів;
⁃ сприяють соціальному розвитку, вчать спілкуватися, співпрацювати та вирішувати конфлікти.
⁃ активні ігри слугують розвитку когнітивних навичок, таких як концентрація, увага, та рішення проблем.

Грайте активно і ростіть здорові та щасливі 🌿

🧩 Друзі, сьогодні - День Інформування про Аутизм!

💫 Це час підняти свідомість та розуміння про цей розлад.

Аутизм - це не просто слово, це відкриття для багатьох з нас про унікальність кожної людини та різноманітність наших мозкових можливостей.

Давайте розбудимо емпатію та підтримку для людей з аутизмом і їхніх родин. Розповідаймо, вчімося та підтримуймо один одного в цьому шляху розуміння та прийняття! 🧩💙

#ДеньАутизму #РозумінняТаПідтримка

ГО «Соціальний проект «РАЗОМ» і Центр відновлення особового складу Збройних Сил України,
запрошують на круглий стіл "Психологічна підтримка і супровід військовослужбовців, звільнених із полону та членів іх сімей».

На зустрічі буде розглянуто:
▪️ Загальна організація та порядок проведення реінтеграційних заходів і постізоляційного супроводу військовослужбовців ЗСУ, звільнених з полону держави-агресора.
▪️ Особливості проведення групових занять з психоедукаціі та індивідуальних психологічних консультацій зі звільненими особами.
▪️ Особистий досвід відновлення після полону. Проблемні питання, рекомендаціі для психологів (представниками ЦВОС, які самі перебували в полоні).

Для кого може бути актуальним:
• Для фахівців, що працюють у сфері психічного здоров'я: психологів, психотерапевтів, лікарів-психіатрів;
• Капеланів, волонтерів, фахівців, що працюють з родинами осіб, звільнених з полону,
• Для родин звільнених з полону.

📩 Для участі, просимо зареєструватись:
👉 https://forms.gle/Mfc6134in3KHA2Xi8

⚽️ Сьогодні на дитячому майданчику!

Зайшло два хлопчики приблизно 9-11 років. І один з них дивлячись на мого сина, промовляє: «он что больной?» В цей час мій син сидить на верхівці найвижчої будівлі (дах, що закриває гірку) розмовляє сам із собою, імітуючи різні інтонації і голоси.

І другий хлопчик у відповідь: «Ты что, не видиш, у него аутизм, и это не значит, что он не человек, пошли предложим поиграть с ним».

І в цей момент мені було вже все рівно, якою мовою це прозвучало, важлива сама суть!!!!

Я зрозуміла, що при тому всьому, як багато непорозумінь, срачів, звинувачень …… світ має право на світле майбутнє. Якщо навіть одна дитина зі 100 буде розуміти про інаковість і давати бути у цьому світі іншим, значить я вже свій шлях пройшла не даремно💙💛♥️

З любовʼю🌸

🎥 Добірка корисних фільмів для батьків

Сьогодні хочу поділитися фільмами, які я рекомендую до перегляду батькам. Вони допоможуть відповісти на деякі складні питання про виховання дитини та подивитися на звичні речі трохи під іншим кутом.

Якщо вам цікаві складні та глибокі кінороботи, то зберігайте собі 👌

1️⃣ Гарний хлопчик. Біографічна історія, знята за книгою про те, як батькові доводиться боротися за сина, який страждає залежністю (наркоманією).

2️⃣ Життя прекрасне. Фільм про те, як не позбавляти дитину дитинства, навіть якщо в житті відбувається справжнє пекло.

3️⃣ Моторошно голосно і несамовито близько. Як подарувати особливій дитині віру в себе.

4️⃣ Заплати іншому. Як не озлобитися на світ і робити добрі вчинки просто так.

5️⃣ Зірочки на Землі. Про те, що кожна дитина унікальна і про те, як діти потребують підтримки значних дорослих.

6️⃣ Диво. Про прийняття, підтримку та про те, як у житті будь-якої дитини важлива справжня дружба.

7️⃣ Я Сем. Фільм про те, як складно часом дається батьківство, але не варто засмучуватися.

8️⃣ Перед класом. Про те, як проблеми, що переживаються в дитинстві, переростають у досягнення величезних цілей вже у дорослому віці.

9️⃣ Хористи. Фільм про те, як навіть у період гострих соціальних проблем важливе просте та безтурботне дитинство.

🔟 Син. Про те, що означає підліткова депресія.

У коментарях поділіться своїми рекомендаціями 👇🏼

Материнське вигорання - це важка проблема, яку часто занедбують. А в умовах війни і постійного стресу можна навіть не звернути уваги.

✅ Ось що допоможе , кроки для відновлення:

1. Розумійте свої межі і вчіться визначати сигнали вигорання.

2. Знаходьте підтримку в родині чи друзях, діліться своїми почуттями. Залучайте родичів чи друзів для підтримки у виконанні повсякденних обов'язків.

3. Регулярно виділяйте час для відпочинку, навіть якщо це короткі перерви.

4. Ставте реальні цілі та розподіляйте завдання, не намагаючись все вирішити одночасно.

5. Не забувайте про своє фізичне і психічне здоров'я, робіть те, що приносить вам радість і задоволення.

6. Звертайтесь до професійних психотерапевтів для емоційної підтримки.

7. Приєднуйтеся до груп підтримки, де ви можете обмінюватися досвідом з іншими матусями.

8. Звертайтесь до благодійних організацій, які надають матеріальну та емоційну підтримку.

9. Забезпечте собі час для власних хобі та захоплень.

10. Використовуйте інтернет для знаходження корисних інформаційних ресурсів та форумів.

11. Включайте фізичну активність у щоденний розклад для поліпшення емоційного стану.

12. Подумайте про участь у курсах або тренінгах з самодопомоги.

13. Використовуйте практики майндфулнес, дуже дієва і приємна штука.

🌸 Матусі, оберіть собі декілька чи один варіант і відновіть насолоду до материнства.

😉 А ще накидайт нам в коментарі, що вам допомогає відновлюватися?

🙍🏼‍♀️Материнське вигорання

Материнське вигорання - це форма вигорання, специфічна для материнства.

Це стан, коли надмірний стрес та високі вимоги материнських обов'язків можуть викликати фізичне та емоційне виснаження. Ознаки виглядають так👇

1️⃣. Постійне відчуття втоми та виснаження, безсилля та втрати енергії.

2️⃣. Втрата емоційної рівноваги та зневіра. Відсутність радості від материнства, відчуття втрати зацікавленості від всіх процесів повʼязаних з дітьми.

3️⃣. Постійне відчуття провини за те, що ви не робите достатньо для своєї родини (хоча насправді робите дуже багато)

4️⃣. Втрата впевненості в своїх здібностях як матері.

5️⃣. Відчуття ізоляції - відсутність бажання спілкуватися з іншими або відчуття відокремленості.

6️⃣. Спад настрою, почуття безсилля в повна безнадійність.

🙌 Розпізнавання цих ознак та прийняття заходів для відновлення може допомогти подолати материнське вигорання.

🌟 Психологічний центр підтримки батьків і дітей "Початок" шукає талановитих та досвідчених спеціалістів для розширення своєї команди! 🌟

Ми запрошуємо до співпраці:
🔹 Сенсорного терапевта;
🔹 Нейропсихолога;
🔹 Дитячого психотерапевта.

Ми шукаємо людей із досвідом, які люблять та вміють працювати з дітками та готові постійно розвиватись у своїй професії. Наша місія - надавати підтримку та допомогу дітям та їх батькам у складних життєвих ситуаціях, тому ми шукаємо людей, які поділяють наші цінності та готові долучитись до цієї важливої справи.

🙌 Якщо ви відчуваєте, що це саме для вас, та маєте бажання приєднатися до нашої дружньої команди, будемо раді бачити вас серед нас!

Місто Київ, вул. Юлії Здановської, 83-А, офіс 4.

Для подання свого резюме або отримання додаткової інформації, будь ласка, звертайтеся за наступними контактами:


📞 Телефон: +380 67 500 42 20

📩 Або пишіть: https://t.me/zakhozha_iryna

Приєднуйтесь до нашої дружньої команди "Початок"

Дитина не може оволодіти письмом при нормальному розвитку інтелекту?!

ДИСГРАФІЯ - частковий розлад процесу письма пов’язаний з недостатньою сформованістю вищих психічних функцій, що може бути викликано органічними та соціальними порушеннями:

✅патологією вагітності;
✅родовими травмами;
✅асфіксією;
✅інфекції або інші захворювання (менінгіти, енцефаліти), що викликають виснаження нервової системи дитини;
✅двомовні (інколи більше) родини;
✅нечітка, неправильна мова оточуючих, відсутність мовних контактів;
✅неувага батьків (опікунів) дитини до мовлення;
✅раннє навчання — коли психічні системи не готові.

Як правило, дисграфію можна діагностувати в середині другого класу, приблизно у 8-ми річному віці, після оволодіння технікою письма, за ознаками:

📌перестановки, пропуски, додавання букв і складів;
📌заміною або змішанням графічно схожих граматичних букв або фонематично схожих звуків (ш-щ; б-п);
📌неподільність написання слів і порушення роздільності;
📌повільне писання, рядки зсунуті, почерк важко прочитати, заміни літер з писаних на друковані, з великих на малі і навпаки.

Дисграфія це рідна сестра дислексії, як показує практика, вони супроводжують одна одну і ще за собою водять ряд симптомів:

🔸зниження уваги;
🔸швидку втомлюваність;
🔸відволікання;
🔸гіперактивність;
🔸малий обсяг пам’яті;
🔸та інші неврологічні порушення.

Корекційну роботу з дітьми-дисграфіками проводять фахові спеціалісти і бажано в команді та структурі:
- нейропсихолог;
- логопед;
- дефектолог.
- І важливо пам’ятати, що результат буде успішним лише тоді, коли спеціалісти в тісному контакті з учителями та батьками.

Здоров’я та нових звершень нам і нашим дітям❤️

👨‍👩‍👧‍👦 Про втому батьківства:

Коли ви сильно-сильно втомилися, памʼятайте, що у вас з кожною дитиною є лише:

⁃ 18 літніх канікул
⁃ 8-10 спроб привітань від св. Миколая (поки дитина не збагне, що це за персонаж)
⁃ 10-20 шансів здивувати дитину, що зубна фея поклала подаруночок або грошики під подушку;
⁃ 12 святкових шкільних лінійок;
⁃ 2 випускних;
⁃ 1-2 спроби влаштування у ВУЗ;
⁃ Лише 1 одне перше кохання і лише одне перше побачення.

Давайте цінувати радість і батьківство, життя з дітьми в моменті, бо кількість цих моментів дуже обмежена🫶🏻

Дякуємо ЗСУ і постійно донатимо, щоб наше українське вільне життя продовжувалося, набувало обертів і розвитку!!!!
Миру нам і переможного року💛💙❤️

Про сон з дітьми!

Зараз виникли нові виклики і кожні другі батьки на консультації піднімають питання спільного сну з дітьми.

І от я, як мама двох дітей і психолог, відразу кажу — нас психологів не навчали, коли, де і як спати в той час коли в країні повітряна тривога 📣. Або в повітрі небезпека (ракети, шахеди). І я так само виснажуюся, відслідковую новини, думаю чи будити дітей, чи МІг злетів для тренування? І теж інколи дозволяю спати дітям в нашому ліжку.

Але ж!!!! Давайте розберемося, які плюси і мінуси спільного сну:

🟢 не потрібно вставати по ночам, дитина менше кричить;
🟢 може зміцнити емоційний звʼязок між батьками та дітьми;
🟢 будете бачити і чути дитину, відчуття безпеки та розуміння ситуації;

🔴 дитина швидко звикне, і щоб перевести дитину у своє ліжко потрібно будуть не аби які зусилля;
🔴 ви перестанете висипатися, або будете спати в дуже незручних позах, боячись нашкодити, що вплине на вашу ефективність та підвищить рівень роздратування вдень;
🔴 через обмежений приватний простір отримаєте труднощі в інтимних відносинах;
🔴 порушиться ієрархія в родині і розмиються кордони;
🔴 дорослішання і самостійність дитини буде проходити на багато складніше.

Якщо ви і ваша дитина відчувається комфортно і безпечно, сплячи разом, то важливо враховувати можливі мінуси, такі як можливість порушення вашого сну та розвиток залежності у дитини від вас для заспокоєння.

Розгляньте можливість поступового переходу до самостійного сну, навчання дитини спати у власному ліжку. Але залишайте місце для різноманітних рішень, які враховують індивідуальні потреби та зручність вашої сім'ї.

Якщо все зайшло занадто далеко, або ви вже не знаєте як виправити ситуацію - пишіть, телефонуйте, записуйтеся на консультацію, допоможемо вирішити💙💛❤️

🤓📚Спільне читання книг з дітьми!

Навіть якщо ваша дитина вже опанувала самостійне читання, це не заважає вам час від часу читати вголос, особливо сприяють тому довгі зимові вечори. Або ще можна читати разом по черзі.
⠀
✅ Ось вам 5 причин, чому це так важливо (і як це впливає на розвиток дітей загалом)👇🏼
⠀
1️⃣ Читання книг вголос допомагає розвивати мову. Діти, яким регулярно читають батьки, частіше починають говорити раніше за ровесників, їх мова значно багатша.
⠀
2️⃣ Активно розвиваються фантазія та уява. Адже коли дитина слухає твір, вона подумки малює собі картинку, уявляє, як виглядають герої та декорації. Жоден фільм не здатний розвинути уяву так, як це робить книжка.
⠀
3️⃣ Тренується аудіювання. Навичка сприйняття інформації на слух, тобто аудіювання, вкрай необхідна для успішного навчання: у школі, в університеті на лекціях, у вивченні нових мов тощо.
⠀
4️⃣ Емоційна близькість із батьками. Щоразу, коли батьки читають вголос своїм дітям, вони відчувають тепло та батьківську турботу. Слухаючи мову мами чи тата, дитина заспокоюється, знижується стрес і втома протягом дня. А ще це чудовий спосіб домашньої терапії, в процесі якої діти та батьки навчаються разом переживати радісні та сумні моменти сюжету, обговорювати прочитане (іноді дитина може розповідати про те, що її хвилює, зустрівшись зі схожою ситуацією в книзі) та переймати позитивний досвід інших героїв .

5️⃣ Ну і нарешті, спільне читання може стати гарною сімейною традицією, яку ваша дитина в майбутньому згадуватиме з теплотою і, можливо, перенесе до своєї сім'ї.

👌До речі, це гарний спосіб відволікти дитину під час повітряних тривог.

У коментарях пишіть, яка остання книга, яку ви читали разом із дитиною?📚

Ми живемо в постійній небезпеці і Я як мама двох дітей піклуюся і хвилююся зі всіма українськими батьками:

Сьогодні було дуже страшно, голосно і небезпечно😔

Тож як спілкуватися зі своїми дітьми в такий важкий час? Що робити?

1️⃣. Заспокоюю! Розповідаю і наголошую на тому, що я завжди тут, щоб захищати і забезпечувати безпеку. Чимось завжди накриваю дітей, пледом, ковдрою, своїм тілом, міцно обіймаю.

2️⃣. Розмовляю спокійним голосом (хоч сама дуже стресую). Використовую прості слова, щоб зрозуміло пояснити ситуацію. Намагаюся уникати складних термінів, які можуть заплутати дітей або навести на негативні роздуми.

3️⃣. Завжди попереджаю, що безпека важлива. Що ми маємо дотримуватися правил про які вже тисячі разів всі сказали (двох стін, не бути близько вікон, бомбосховище, паркінг, підвал….) Наголошую, що вони в безпеці, і що я робитиму все можливе, щоб захистити їх.

4️⃣. Для формування стресостійкості використовую улюблені іграшки (мʼякі звірятка, різного виду жмякалки, пластилін для старшого сина, казки для донечки). Ще можемо передивлятися на телефоні фото або відео з подорожей або дитячих свят і обговорювати. Застосовую різні заспокійливі методи, як і у звичайному житті.

5️⃣. Якщо я бачу, що діти надто перезбуджені, тоді розмовляю відкритими запитаннями, запрошую дітей ділитися своїми почуттями і вислуховую питання. Важливо відповідати на їхні запитання чесно та тепло.
Але, як я сьогодні не намагалася, моя донечка 3-х років сказала: «Зараз візьму свій маленький пістолет і стрельну всім тим …… хто мене розбудив).

6️⃣. Плануємо, що ми будемо робити хорошого, доброго і гарного, коли закінчиться тривога (обстріли). Наголошую на позитивному, наприклад, годівничку виріжемо для птахів, похід на дитячий майданчик з великою кількістю гойдалок, гірок, якісь цікаві активні ігри, все, що вам і вашим діткам допомагає зняти стрес.

Бережімося🫶🏻
Ми обовʼязково вистоїмо і все витримаємо і будемо найщасливіші люди в світі 💙💛❤️