کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

‌
وقتی زندگی‌ خسته کننده است،
صدای موزیک رو زیاد کن.🎼


📚رنج‌های ورتر جوان
👤یوهان ولفگانگ گوته



حس خوب

🩷💫

گاهی براساس نیاز،باید اینگونه عمل کرد. ولی مهم اینه که بدونیم چی عمیقاً نیازه.


امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)
🔱@Psy_Avayeomid|آوای امید


گروه پرسش و پاسخ آوای امید
https://t.me/+Yj2MBMJd59s1NDQ0

ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

خدا وقتی دختر رو خلق می‌کرده
خیلی واسه احساساتش وقت گذاشته...

" ذات دختر احساساته "


نکته ی جا افتاده:
البته که این فرهنگ باید تنظیم و تعدیل بشه؛ چرا که برای پسرها هم اینگونه هست و نیاز هست حتما احساسات اونا نیز دیده بشه و بهشون اعتبار داده بشه. فرقی هم به سن و سال فرزندان نداره. هر سنی همگی نیاز دارند که بتونند احساسات خودشون را بدون قید و شرط بروز بدند.


امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)
🔱@Psy_Avayeomid|آوای امید


گروه پرسش و پاسخ آوای امید
https://t.me/+Yj2MBMJd59s1NDQ0

ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

🌀زود رنجی در فرزندان، حاصل یک زخم روحی است!

زخم‌هایی که ممکن است از ۴ "ت" آسیب‌ رسان حاصل شده باشد؛
🔸 تهدید
🔸 تحقیر
🔸 توهین
🔸 تمسخر

نکته:
حداقل در این جا احساس حقارت را تجربه می کند. به غیر از مواردی دیگه ای که باید از خود تجربه ی کودک متحده شد و یا بهمون بگه. مثلاً ترسیدن.

مراقبشان باشیم.


امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)
🔱@Psy_Avayeomid|آوای امید


گروه پرسش و پاسخ آوای امید
https://t.me/+Yj2MBMJd59s1NDQ0

ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

دوره تربیت درمانگر EFT مقدماتی و پیشرفته✅

❌کسانی که مقدماتی رو شرکت کرده‌اند برای دوره ی پیشرفته پیام دهند🙏🏼❌



این دوره تا سال آینده برگزار نخواهد شد❌🌱

📌چشم های‌تان را باز کنید.
چه تفاوت‌ها و چه مشابهت‌هایی دارید؟


⁉️این تفاوت‌ها تا چه اندازه می‌توانند باعث زیر پا گذاشته شدن خطوط قرمز شما شوند؟

⁉️ در برابر کدام‌شان می‌توانید چشم‌های‌تان را ببندید و کدام‌شان اگر یک عمر در زندگی‌تان تکرار شوند، می‌توانند آرامش شما را بگیرند؟

در ازدواج
در روابط
در شغل
در انتخاب رشته و تحصیلات


در همه این موارد نیاز هست خط قرمزهامونو دقیقا بدونیم.


امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)
🔱@Psy_Avayeomid|آوای امید


گروه پرسش و پاسخ آوای امید
https://t.me/+Yj2MBMJd59s1NDQ0

ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید) pinned «فراخوان جذب نیرو تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید به تعدادی همکار و کارآموز از سراسر کشور جهت همکاری در تمامی زمینه های مختلف روانشناسی که در آخر پیام با شماره مشخص کردم،نیازمندیم. 📌حمایت از کارآموزان و آمادگی برای وارد شدن به بازار کار ✅کارشناسی تا دکتری…»

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید) pinned «حال در این مواقع سخت چه حسی را عمیق تر تجربه می کنید؟»

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید) pinned «شما معمولا در مقابل شرایط و موقعیت‌های سخت چگونه اقدام می کنید؟»

صدات مانا گل پسر لذت بردیم😍👏🏻


#تحلیل_پست:
همه قرار نیست با درس و تحصیل به جایی برسند.

و نکته ای بسیار مهم:
مواظب باشیم با آسیب‌های خودمون و نیازهای برآورده نشده ی خودمون کودکان و مخصوصا نوجوانان را به سمت خواسته های خودمون هدایت نکرده و باز سخت‌تر از اون،بهشون القا نکنیم.


امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)
🔱@Psy_Avayeomid|آوای امید


گروه پرسش و پاسخ آوای امید
https://t.me/+Yj2MBMJd59s1NDQ0

ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید) pinned «عزیزان همراه سوالات،درخواست ها و نیازهای خود را به آیدی ادمین بفرستید تا بدون ذکر نام شما در کانال قرار بدیم و به آنها توسط متخصصین پاسخ داده شود. یا اینکه می توانید در گروه بپرسید(لینکش را گذاشتیم)،من همین جا پاسخگو هستم و یا اینکه در کانال پست مرتبط با…»

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید) pinned «جهت رزرو جلسات مشاوره حضوری،آنلاین تصویری و تلفنی با متخصصین تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید از سراسر کشور فقط به آیدی زیر در تلگرام پیام بدید: @Avayeomidpsy»

‏بنظرم اقیانوس خیلی وحشتناکه. یعنی چیزی فراتر از ترس.


حال اگر فردی در موقعیت‌هایی از زندگیش اینگونه براش وحشتناک گذشته را میتونی درکش کنی؟

مثلاً کودکی در دعوای بین والدین
یا
نوجوانی در گذراندن امتحانات مدرسه
یا
جوانی در رابطه با طرف مقابلش
و
بی نهایت تجربه ای دیگر ... .

حال بیاییم ببینیم ما در این مواقع به عنوان والد و خواهر و برادر و دوست و معلم و همکار و شوهر و هم نوع و ... چه حسی را داریم تجربه می کنیم و

ما چه فکرهایی در سرمان داره می گذره؟

و ...
در رابطه ی با اون کودک و نوجوان و یا هر کسی دیگه چه ها داره می گذره؟


اندکی #همدلی
#هیجان
#هیجانات
#ترس


امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)
🔱@Psy_Avayeomid|آوای امید


گروه پرسش و پاسخ آوای امید
https://t.me/+Yj2MBMJd59s1NDQ0

ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

والدین عزیز

به کودک؛ مدیریت زمـ🕒ـان رو
یاد بدین!

اما از کمبود وقت نترسونیدش!

مثلا بجای جمله"وقت بازی داره تموم میشه"، بگین:

"هنوز ده دقیقه، برای بازی فرصت هست".


نکته:
دقت داشته باشید که وقتی دارید از زمان و مدیریت زمان صحبت می کنید به خاطر ترس خودتون هست که دادید به فرزندتون فشار می آوردید یا واقعا نیاز هست.

پس آگاهی به مدیریت هیجانات(ترس،غم،شرم،حقارت و خشم) و در نهایت اقدامات مناسب برای تنظیم شدن شون، خیلی ما را در بهبود روابط،انجام کارهای شخصی،شغل و ... کمک خواهد کرد.


امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)
🔱@Psy_Avayeomid|آوای امید


گروه پرسش و پاسخ آوای امید
https://t.me/+Yj2MBMJd59s1NDQ0

ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان

کودکان مانند دستگاه فشارسنجی هستند که دائما در حال اندازه گیری حالات و رفتارهای ما هستند. بنابراین اگردرگیر مسئله حل نشده ای باشیم، آنها به طور ناخودآگاه خیلی سریع متوجه میشوند و عکس العمل نشان میدهند.

به همین دلیل خیلی وقتها هنگامی که درگیر مسائل و آسیب‌های شخصی خودمان هستیم، متوجه تغییر رفتار کودک میشویم، با وجودیکه هرگز به طور مستقیم به آن اشاره نکرده ایم.

در این راستا نیاز هست حتما از یک مشاور کمک بگیرید. مشاور به شما کمک می کنه آگاهی های بیشتر در مورد مسائل فردی،زوجی و تربیتی خودتون داشته باشید و برای درمان آسیب‌ها و حل مسائل اقدامات موثر و متناسبی را با موقعیت انجام بدید.


امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)
🔱@Psy_Avayeomid|آوای امید


گروه پرسش و پاسخ آوای امید
https://t.me/+Yj2MBMJd59s1NDQ0

ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید) pinned «عزیزان تازه به کانال اضافه شده سلام به کانال خودتون خوش آمدید.😊😍 دقت داشته باشید که پاسخ سوالات شما توسط متخصصین مرتبط با اون حوزه در کانال به آدرس زیر قرار داده خواهد شد: https://t.me/Psy_Avayeomid 📌 مطالب سنجاق شده ی کانال و گروه را هم مطالعه…»