Непоправимая польза |Психология|Саморазвитие

🤩🤩🤩🤩

Так же, как не существует идеальных отношений, нет и идеальной судьбы. Жизнь — это наш выбор, поэтому, если вы не готовы действовать и прикладывать усилия, возможно, вы уже решили быть несчастным.

7️⃣ 😇🥰😀😄😂😊 ухода за кожей лица осенью 👇

1️⃣ Мягко очищай кожу средствами без мыла.
2️⃣ Исключи средства, содержащие спирт.
3️⃣ Выбирай увлажняющий крем на основе масел.
4️⃣ Не забывай про дополнительное увлажнение, например в виде сыворотки.
5️⃣ Используй солнцезащитный крем, если находишься на открытом воздухе.
6️⃣ Откажись от матирующих средств.
7️⃣ Делай увлажняющие маски 2-3 раза в неделю.

И твоя кожа будет здоровая 🌺

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на то, чтобы жить чьей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное — имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции.

Хочешь знать кем ты можешь стать?

Ты можешь обнять того, кто плачет. Рассмешить того, кто злится. Присесть на лавочку рядом с тем, кто от безысходности сидит один. Ты можешь стать для кого-то целым миром.

Самая большая привилегия, которая дана человеку свыше, — быть причиной добрых перемен в чьей-то жизни.

😀😀😀😀😀😀😀😀

Когда вам кажется, что простить кого-то невозможно, вспомните, сколько раз прощали вам. Возможно, тогда вы поймёте, что и сами заслуживаете прощения. Ведь каждый из нас делает ошибки, и важно уметь их признавать и исправлять.

Шаг за шагом к мечте

Преодолейте страх и сделайте первый шаг. Дорога к вашей цели появится сама собой, когда вы начнёте двигаться вперёд. Разбейте свою мечту на маленькие шаги, и каждый из них приблизит вас к успеху.

Крошечные шаги на пути к большим переменам

Каждый человек способен внести свой вклад в улучшение мира вокруг себя. Даже маленькие добрые дела могут иметь большое значение. Важно помнить, что каждый шаг, каким бы незначительным он ни казался, может привести к большим переменам.

✅Жизнь как она есть

Жизнь такова, что добро, которое мы делаем, воспринимается по-разному.

✨Благодарные люди ценят наши поступки, равнодушные быстро забывают, а те, кто привык брать всё, не прикладывая усилий, могут стать еще более требовательными.

Тем не менее, доброта — это не о том, как отреагируют другие, а о нашем выборе оставаться верными своим ценностям.

Почувствовать себя ненужным и уйти — не значит проиграть. Терпеть равнодушие и оставаться — это и есть ежеминутное поражение.

Не идеальность, а скорее несовершенство, является ключом к свободе и росту.

Очень часто мы стремимся к идеалу, рассматривая его как стандарт успеха и счастья. Но на самом деле идеал может быть всего лишь иллюзией, которая мешает нашему развитию и принятию себя такими, какие мы есть.

Когда мы признаем свои слабости и недостатки, мы начинаем видеть свои сильные стороны и осознавать, что каждый из нас уникален. Это освобождает нас от давления стремиться к чему-то, что недостижимо, и помогает стать более открытыми и терпимыми к себе и другим.

Создайте «рутину перезагрузки»

✨Это может быть простое действие, которое помогает быстро перезагрузиться, если чувствуете, что свернули не туда (например, зациклились на негативных мыслях)

👍После того, как я выполняю эту рутину, я чувствую, что могу отпустить навязчивые мысли и начать все заново в лучшем настроении

💙Моя личная рутина – это выпить травяного чая, сделать несколько асан йоги, а затем немного прогуляться. Поэкспериментируйте и найдите свой собственный режим перезагрузки

Пусть ваше увлечение станет вашим творением

Пусть красота того, что вы любите, станет вашим делом! Наслаждайтесь каждым моментом, вкладывайте душу в свои увлечения и создавайте шедевры. Ведь именно любовь к своему занятию делает вас уникальным и наполняет жизнь смыслом.

Не сожалейте о том, что заставило вас улыбнуться

Никогда не сожалейте о моментах, которые заставляют вас улыбаться. Ведь именно они делают жизнь насыщенной и неповторимой. Смех и радость укрепляют нашу связь с окружающими и помогают справиться со стрессом. Так что наслаждайтесь каждым моментом, который приносит вам улыбку, и не позволяйте негативным мыслям омрачить ваше счастье.

🫦Нет ничего страшнее безразличия. Даже ненависть не так ужасна, как безразличие. Любые эмоции лучше, чем их отсутствие.
Если ты ко мне ничего не чувствуешь, лучше просто уйди и позволь мне быть счастливой с другим.
Не терзай меня пустыми глазами и холодным сердцем.

Мечтайте. Планируйте. Действуйте.

Сформируйте привычку каждое утро планировать свой день и ежедневно выполнять как минимум одно действие, которое поможет добиться своего. Вы увидите, что цель вполне достижима. В результате с каждым днём вам будет легче двигаться вперёд.

🫦Ключ к успеху - сосредоточиться на целях, а не на препятствиях

Возьмите одну идею. Сделайте эту идею центром своей жизни – думайте об этом, мечтайте об этом, живите этой идеей. Пусть мозг, мышцы, нервы, каждая часть вашего тела будут полны этой идеи, и просто оставьте все остальные идеи в покое. Концентрация – это и есть путь к успеху.

Не зацикливаться на неприятностях

Когда вы перестаёте верить в то, что вы самый несчастный человек в мире, грусть становится бессильной и теряет свою власть над вами. Всегда есть люди, которым гораздо тяжелее. Конечно, это не значит, что ваши проблемы менее весомы. Но вы точно не сможете их решить, если опустите руки и впадёте в уныние. Старайтесь сохранять вокруг себя позитивную атмосферу и быть благодарным за то, что худшего не случилось.

🫦 Подумай, сколько бы всего ты смогла сделать, если бы не чужое мнение.

🫦Смените обстановку

После долгой недели, наполненной рабочими и домашними хлопотами, восстановить силы в субботу и воскресенье не всегда получается. А если список дел постоянно пополняется новыми пунктами, вообще может показаться, что вы никогда не расслабитесь по‑настоящему. Небольшая поездка с ночёвкой хотя бы на один день позволит не только сменить обстановку, но и буквально дистанцироваться от дел.

Вы сами себе родственная душа

Всегда опирайтесь на мысль о том, что ваше собственное решение добиться успеха намного важнее всего другого.