PRO ВИТАЛЬНОСТЬ

И наконец, последний вариант защиты от агрессии, который мы с вами рассмотрим, заключается в возможности предупредить ее заранее. Это самый сложный вариант, но и самый лучший. К нему вы можете прибегнуть в том случае, если агрессия в отношении вас еще не применяется, но вы допускаете такую возможность. Думая сейчас о том, что вы будете делать, если столкнетесь с той или иной угрозой, вы можете не просто заранее разработать план своих действий, но и психологически настроить себя на борьбу. Это важно для того, чтобы, столкнувшись с агрессией – действовать грамотно и спокойно, а не на эмоциях. Конечно, не просто думать о том, чего не только еще нет, но и с чем не хотелось бы столкнуться. Но вам нужно это делать – нужно подготавливать себя к борьбе, соперничеству, конкуренции, вражде. Это часть нашей жизни. Собственно говоря, для этого я выше и писал о необходимости разработки вами доктрины личной безопасности. Если вы хотите чувствовать себя защищенным и не просто чувствовать, а действительно быть защищенным от многих видов угроз, тогда не избегайте мыслей о них, начните свою борьбу с агрессией в своей голове, прорабатывая различные варианты защиты от нее, в том числе и в виде ответного нападения. Ваша подготовленность к борьбе сослужит вам хорошую службу именно в тот момент, когда вы в этом будете больше всего нуждаться. Не зря известная латинская фраза гласит: “хочешь мира – готовься к войне”.

Еще один хороший способ защититься от агрессии – присоединиться к агрессору, перейти на его сторону, стать его союзником, партнером, пусть даже и младшим, а в некоторых случаях и тем, кого он сможет использовать для каких-то дел, какой-то работы. То есть нужно постараться договориться с агрессором о сотрудничестве, даже если оно окажется не очень выгодным для вас. Это актуально в тех случаях, когда вы не можете открыто противостоять чьей-то агрессии и вам некуда бежать. А присоединившись к агрессору, можно или полностью отвести от себя угрозу, или хотя бы выиграть время, чтобы выработать план более эффективной борьбы с ним. Понятное дело, что присоединиться к тому, кто выступает против тебя, не так уж и просто. Тут нужно и мотивы, и интересы агрессора учитывать, чтобы так сказать, грамотно в них вписаться. Нужно чем-то заинтересовать его, чтобы договориться с ним о сотрудничестве. А чтобы это сделать – нужно знать о его целях, планах, желаниях, проблемах. Иногда такое присоединение к агрессору похоже на предательство, если, скажем, человек переходит на сторону того, кто сильнее, оставляя тех, кто слабее. Но, во-первых, это личное дело самого человека, кого предавать, а кому быть преданным. А во-вторых, предать можно только тех, кому вы сами дороги, и кто что-то делает для вас. А если люди ничего для вас не делают, если вы для них пустое место, то и вы им ничем не обязаны – ни верностью, ни преданностью, ни честностью. Так что присоединиться к более сильному, к агрессору, вы можете тогда, когда вам кроме себя и своих интересов больше некого защищать, или когда это просто выгодно сделать. Идеальный вариант – подружиться с агрессором. Это позволит вам превратить его из своего врага в друга. Однако это очень непростая задача. Для этого нужно быть полезным врагу, чтобы он увидел для себя выгоду в дружбе с вами. Ведь, как я уже писал выше – дружить интересно с теми, от кого есть польза. Но и временным партнером, союзником для агрессора тоже можно стать. Можно предложить ему объединить усилия для достижений какой-то важной для него цели, указав на свою полезность в этом деле. Или вы можете предложить ему “дружить” против кого-то, против какого-то его врага, конкурента. В общем, варианты могут быть разные. Основная задача – присоединиться к агрессору, перейти на его сторону, стать частью его команды. Ищите такую возможность, если других способов защитить себя у вас нет.

Давайте рассмотрим еще один способ защиты от агрессии. Он заключается в том, чтобы вовлечь в конфликт третью сторону или даже несколько сторон и таким образом использовать чужие ресурсы для борьбы с агрессором. В быту это называется попросить защиты у кого-то. Но речь не всегда может идти о защите, которую нужно просить. Речь также может идти и об использовании чужих интересов в своих целях. То есть, вы можете заинтересовать третью сторону в том, чтобы помочь вам справиться с агрессором, а не просто попросить у нее защиты. В детстве, если физически слабого парня кто-то постоянно обижает, то он может найти себе друга среди сильных ребят и в чем-то стать для него полезным, чтобы тот защищал его от обидчиков. В мировой политике это в порядке вещей – иметь сильных союзников. Маленькие и слабые государства поддерживают определенную связь – экономическую, политическую, военную с сильными государствами и находятся под их защитой. Когда случаются военные конфликты между странами, то умение привлекать на свою сторону союзников, особенно сильных – одна из самых важных задач для враждующих сторон. Также и человек – чем больше у него полезных связей, тем проще ему использовать их для защиты от агрессии. А чтобы этими связями обзавестись, необходимо быть интересным, выгодным, полезным другим людям. Люди охотно помогают тем, в ком видят пользу для себя. Так что втягивайте в свой конфликт с агрессором третью сторону таким образом, чтобы ей, третьей стороне – было выгодно вам помогать. Жизнь так устроена, что в любых делах нужно учитывать личные интересы других людей, чтобы сотрудничать с ними, рассчитывать на их помощь, поддержку, защиту. Иначе даже те, кто формально обязан в чем-то вам помогать, не будут этого делать. Поэтому учитесь заинтересовывать людей, учитесь быть им полезным, чтобы при необходимости использовать их для борьбы с агрессорами.

Первое, что вы можете попробовать сделать – это переключить внимание агрессора на кого-то другого, то есть, так сказать, перевести стрелки. Это один из таких приемов манипуляции, который может позволить вам, как минимум, выиграть время, а как максимум – перенаправить чужую агрессию в удобное для вас направление. Но не надо думать, что можно вот так просто заставить другого человека или группу лиц переключиться с вас на кого-то другого. Это в принципе возможно, но чтобы воспользоваться таким приемом, необходимо выявить причину проявления людьми агрессии в ваш адрес. Когда вы будете знать истинную причину агрессии, вы сможете соответствующим образом заинтересовать агрессора в том, чтобы он переключился на кого-то другого, показав ему или полезность, выгодность такого переключения, или указав ему на человека, который виноват в том, в чем агрессор обвиняет вас. То есть, зная о мотивации агрессора, вы можете направить его агрессию в нужную вам сторону. Самый простой пример: начальник вас в чем-то обвиняет и хочет уволить, из-за какой-то вашей ошибки. В этом случае постарайтесь найти виноватого в ком-то другом и убедите начальника в том, что это не вы виноваты, а другой человек, другие люди. Это элементарный прием, его многие люди используют. Только делать это нужно грамотно, чтобы не просто оправдываться и валить вину на других людей, а делать это очень убедительно – спокойно и с доказательствами. А если на вас наехали бандиты, чтобы, к примеру, отнять у вас деньги или “отжать” ваш бизнес, то вы можете попробовать переключить их на “рыбку” покрупнее, дав им наводку на, например, своего конкурента, с подробным описанием тех возможностей, благодаря которым они могут его, что называется “раскрутить”. Тут, конечно, очень важны детали. Я лишь указываю вам на возможность применения подобного приема для защиты от агрессии, но чтобы им успешно воспользоваться, вам нужно проанализировать массу деталей своей ситуации. Имейте в виду, что данный способ манипуляции агрессором нуждается в индивидуальной адаптации к каждому конкретному случаю. И вам, либо самому его нужно адаптировать к своей ситуации, либо прибегнуть к помощи различных специалистов – советников.

Итак, что же вам делать, если кто-то проявляет или пытается проявить в отношении вас агрессию. Первым делом вам необходимо выяснить, с агрессией какого рода вы столкнулись, насколько силен агрессор, какие у него возможности и на что он готов пойти в противостоянии с вами. Нередко случается так, что агрессор ничего из себя не представляет, но делает вид, что обладает большими возможностями и может превратить кого угодно в пыль. Не поддавайтесь угрозам – ваш страх может причинить вам большой вред. Когда человек боится, он совершает большое количество ошибок и необоснованно сдает позиции, делая агрессора сильнее и смелее. Всегда изучайте человека, его возможности, ищите о нем как можно больше информации, чтобы понять, что он из себя в действительности представляет. Тогда вы сможете выстроить адекватную линию защиты, в том числе и в виде ответного нападения. Конечно, если вы столкнулись с целой системой – с организованной преступной группой или государственными структурами, которые незаконно на вас давят, то изучать тут особо нечего, ибо и так понятно, что нужно искать нестандартные способы защиты, чтобы не позволить системе себя раздавить. Помня о том, что лучшая защита – это нападение, нужно всегда искать слабые места в противнике, которые, поверьте, есть у всех. В тех случаях, когда агрессор намного сильнее вас, необходимо действовать ассиметрично. Никогда не пытайтесь отвечать ударом на удар, зная о том, что вы слабее агрессора. Особенно это глупо делать в тех случаях, когда вам противостоит целая система. Ваше геройство никого не впечатлит, в этой жизни, в подобных ситуациях, только результат имеет значение.

В политике есть правило, которое подчеркивает территориальную и политическую независимость государства – это доктрина национальной безопасности. Именно защите национальной безопасности в любом государстве отдается абсолютный приоритет перед всеми другими вопросами политики. И это неудивительно – вопрос самосохранения всегда является основным. И у каждого человека, которому, что называется, не наплевать на свою судьбу и судьбу своих родных и близких, в особенности детей, необходимо иметь аналогичную доктрину личной безопасности, которая будет включать в себя определение наиболее вероятных видов угроз, с которым человек и его родные могут столкнуться и соответствующие способы защиты от них. Мы живем в далеко не самом дружелюбном мире, в котором часто те, кто обладаете какой-либо силой, подавляют и причиняют вред более слабым. В детстве многие из нас убеждались в том, какую большую роль играет физическая сила, с помощью которой можно устанавливать свои правила для тех, кто послабее, а во взрослой жизни силой являются деньги и связи, они многое в ней определяют. Самой большой силой является ум человека, чем вы умнее, тем сильнее, потому что многое можете. Именно благодаря своему уму людям удается завладеть большими количеством ресурсов и оказывать влияние на других людей. Все это необходимо учитывать в своей доктрине, чтобы знать, что вы можете противопоставить той или иной форме агрессии.

Сильная личность. Как ей стать?

Кто такой по-настоящему сильный человек? Это тот, у кого сила сопровождается принятием фактов и непринятием судьбы, если она его не устраивает.

Что является слабостью? Отрицание собственных недостатков. Если человеку комфортно быть толстым, то в этом нет никакой слабости. Но когда его это не устраивает, а он ничего не делает, то он слабый.

Бедные, вместо того, чтобы разбогатеть, желают другим обеднеть. Трусливые ненавидят сильных, так было всегда.

Перестаньте стесняться своего имени, своего характера, своих особенностей, достижений и недостатков.

Всем удачи на пути становления!

Человек должен быть порядочным, это осуществимо в любых условиях при любой власти. Порядочность не предполагает героичности, она предполагает неучастие в подлости.

Буря закончилась, и все стало на свои места

Бури помогли понять ценность или отсутствие таковой кого-то из окружения. Бури разрушили то, что должно было разрушиться. Бури подсветили вам то, что для вас самое важное и актуальное на этом этапе жизни.

Изменения приносят в жизнь много хорошего

Много таких примеров, когда человек, пережив бурю и сопутствующие ей разрушения и перестройки его привычной реальности, обосновавшись в своей новой жизни, с благодарностью оглядывается на тот период жизни. Именно вынужденный отказ от привычного помог им выйти на новый уровень.

Бури не рушат вашу жизнь, они расчищают ваш путь

Важно набраться смелости, чтобы принять свою текущую точку реальности и чтобы захотеть идти вперед, в неизвестность. Любая новая дорога – это неизвестность. Но в любой неизвестности вы можете многое найти и создать, вы можете контролировать себя самого и управлять своей жизнью.

У бурь и потрясений не только негативный аспект

Негатив схлынет, и тогда начнется самое удивительное и интересное. Вы увидите чистый горизонт. Вы поймете, что у вас гораздо больше вариантов выбора, чем вам казалось изначально. Главное, вы можете идти вперед, четко видя свой путь. Вы можете идти вперед налегке, без балласта и без старого мусора.

Буря приходит в вашу жизнь, чтобы расчистить вам путь

Что можно назвать жизненными бурями? Серьезные потрясения, разрушения и просто периоды серьезных перемен. Налетают трудности и неприятности, сложно со всем этим справиться. Главное, помнить, что это не навсегда, что это пройдет. Взойдет солнце, будут чирикать птички, а от вчерашней бури останутся лишь воспоминания.

Часто бури в нашей жизни связаны с другими людьми. Эти люди их генерят. Например, совершая предательство, подкидывая вам серьезные проблемы, пытаясь вас чего-то лишить. Вы до этого жили и не знали, какой этот человек и как на самом деле к вам относится. Видимо, именно сейчас пора об этом узнать. Настал момент истины.

Проживите негативные эмоции, не отрицайте свое негодование, злость и гнев. Вы слишком доверяли этим людям. Вы завысили их значимость в своей жизни. Вы очень верили в какой-то сценарий. Вы много вкладывались во что-то. Но сейчас от этого остались только руины.

Что самое важное, чтобы не попадать под влияние абьюзеров и не нести на себе навязанную вину и придуманный стыд?

- Укреплять внутреннюю опору

- Становиться более автономным и независимым от абьюзера во всех смыслах этого слова

- Не погружаться сразу в эмоции, а разбирать для себя ситуацию рационально

Помните, что на навязанных чувствах вины и стыда не строятся здоровые отношения.

Типичные абьюзерские тактики посредством которых вас делают пожизненно должным, виноватым и пристыженным:

1) Счет за прошлое

Вам предъявляют претензии за какие-то давние ситуации, назначают «цену» каким-то вашим проступкам. Вы можете даже быть не в курсе, что оказывается вы виноваты задним числом.

2) Сравнение с другими

Вам приводят в пример неких «правильных» людей. Много сравнений с другими не в вашу пользу.

3) Что люди скажут

Пугают общественны мнением, порицанием большинства.

4) Давление толпы

Давят на вас группой, привлекают «летучих обезьян».

5) Мрачная атмосфера

Тяжелая, давящая атмосфера. Абьюзер постоянно недоволен, молчит, ворчит и т.д., то есть транслирует пассивную агрессию. Вы сразу все списываете на то, что вы в чем-то виноваты.

6) Двойные послания

Когда вам говорят, что все нормально, но тон выдает обратное. Когда от вас требуют взаимоисключающих, по сути невыполнимых вещей.

7) Обвинения

Просто много критики и обвинений. Абьюзер дает вам негативные характеристики, навешивает ярлыки.

Почему манипуляции на чувствах вины и стыда так сильно цепляют?

- В базе страх отвержения и осуждения

Оказаться плохим и изгнанным из общества.

- Проекция родительской фигуры

Абьюзер в роли родителя или учителя, осуждающего и критикующего. Вы можете провалиться в детство и вовлечься в происходящее с позиции ребенка.

- Привычка быть хорошим

Привычка к тому, что вас оценят, что важно угодить человеку и быть для него хорошим.

Так получается, что человек, навесив на себя вину и стыд с подачи абьюзера, долго в этом живет просто по инерции и не позволяя себе увидеть альтернативы.

⚡️ Пользователей Телеграм МАССОВО взламывают через «Подарки» — мошенники отправляют фишинговую ссылку на получение презента, жертва вводит логин и пароль и... теряет аккаунт.

При этом подарки рассылают со знакомых контактов — всё выглядит максимально безобидно. Жертвами развода уже стали звёзды и даже журналисты.

Будьте бдительны и не кликайте по левым ссылкам.

@exploitex

На внушении чувства вины и стыда построено много манипулятивных и абьюзерских линий поведения. Несмотря на то, что есть много контента на эту тему, все равно люди попадаются на эти крючки.

Абьюзеры и абьюзерши, которых вы считаете своими близкими людьми:

- Вас выставляют плохими

- Вас вынуждают вечно оправдываться

- Вам транслируют, что вы какие-то не такие

- Держат вас в постоянном напряжении.

Вы пытаетесь этому человеку что-то доказать, вы пытаетесь искупить свою вину. Вы живете в вечном напряжении и тревоге. Абьюзеру вы, пребывающие в таком состоянии и такой позиции, выгодно и удобно.

Пора принять решение в пользу себя

Решение это - отпустить и забыть тех, кому вы не нужны, тех, кто для вас опасен.

Ради себя. Ради своего счастья.

Вы не можете заставить другого человека ценить и уважать вас, но вы можете выбрать – с кем быть

Разрушительно по отношению к себе оставаться рядом с тем, кто с вами так обращается. Не зря говорят, что если сам себя не уважаешь, то и другие уважать не будут.