ПРОСТО КАТЯ

@prosto_kats

По поводу сотрудничества - @tosha_poems

Наш чатик - https://t.me/+CVGhannw-oNmY2Iy

Чатик где мы худеем - https://t.me/+0PR012Liepc1YmFi

Канал с низкокалорийными рецептами -https://t.me/+hE-zdggv8r02OWUy

ПРОСТО КАТЯ (Russian)

Друзья, представляем вам канал "ПРОСТО КАТЯ"! Этот канал создан специально для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет быть в отличной форме. Ведущая канала - Катя - делится с вами своими секретами по похудению, рассказывает о правильном питании и здоровом образе жизни. На канале вы найдете много полезных советов, мотивирующих постов и интересных статей о здоровье. Канал "ПРОСТО КАТЯ" - это не просто информационный ресурс, это целое сообщество, где каждый найдет поддержку и вдохновение для достижения своих целей. Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе двигаться к здоровой и счастливой жизни! Для сотрудничества обращайтесь к администратору @tosha_poems. Приглашаем вас также в наш чатик по ссылке https://t.me/+CVGhannw-oNmY2Iy и в чатик, где мы вместе худеем: https://t.me/+0PR012Liepc1YmFi. А если вы ищете вдохновение в кулинарии, то обязательно загляните на канал с низкокалорийными рецептами: https://t.me/+hE-zdggv8r02OWUy. Присоединяйтесь к нам, вместе мы сделаем вашу жизнь здоровой и яркой!

ПРОСТО КАТЯ

28 Dec, 12:49

Как и обещала, выкладываю вам вторую часть идеи для макияжа на Новый год

А вот что мы делали вчера👆

https://youtube.com/shorts/4O3u5PsqiSU?si=rqMLWxm3-5BERc44

1,867

ПРОСТО КАТЯ

28 Dec, 12:32

Рецепт той самой штуки, от которой я просто ссалась в детстве

https://youtube.com/shorts/2ZLSwJ3RPfM?si=Aq0JnEUDC280P_pp

1,858

ПРОСТО КАТЯ

28 Dec, 07:26

Боже, как я обожаю женщин, это самые прекрасные существа на свете ❤️ Тебя никто не осудит, вы можете вместе обсудить от того что ты покушал до какой твой бывший мудак, творить полную хуйню

Не знаю, либо мне так везет, что я не встречала полноценных «змей», либо я просто об этом не знаю, но быть в компании девушек это вайб 100/100

2,372

ПРОСТО КАТЯ

27 Dec, 19:38

Мы на выдержали и решили продолжить в кальянной

2,690

ПРОСТО КАТЯ

27 Dec, 17:10

Я сейчас на открытие школы девочки к которой я ходила на танцы, хотите потом покажу вам что и как прошло?

2,735

ПРОСТО КАТЯ

27 Dec, 13:58

Девочки, мальчики, если у вас нет возможности заходить в ютуб, я постоянно выгружаю видео еще и

✨В ВК - https://vk.com/club226657851
✨ И в Лайк - https://l.likee.video/p/ACNmP1

Кстати можете меня поздравить, вчера мне дали галочку в лайке, так что я настоящая лайкерша юху 🎉

2,746

ПРОСТО КАТЯ

27 Dec, 13:55

А можно пожалуйста хоть куда-то еще видео выгружать)..
Ни один впн не работает уже..

2,511

ПРОСТО КАТЯ

27 Dec, 13:22

Ну что, вы проголосовали за несколько частей, так что начать я решила с самого простого макияжа

https://youtube.com/shorts/vz9neUktulA?si=HdYZqJR7k9jT2w6y

2,783

ПРОСТО КАТЯ

27 Dec, 00:08

У меня кстати в первый же день отпали эти блядские, красивые бантики с ногтей 🥲

Подруга посоветовала супер клеем зафигачить, надеюсь у меня не отвалятся ногти после таких экспериментов

2,992

ПРОСТО КАТЯ

27 Dec, 00:02

Да, да, 5 часов макияжа мне не хватило

Когда-нибудь у меня дойдут руки заснять рубрику «рисую подписчиков», ну а пока я решила просто разгрузить голову

2,827

ПРОСТО КАТЯ

26 Dec, 21:42

Всем спасибо, всем пока, у меня дома больше ни одной ватной палочки

Но зато макияжики получились пушечные 🔥🔥🔥 Надеюсь их кто-то сделает кроме меня

2,883

ПРОСТО КАТЯ

26 Dec, 15:34

Я села снимать для вас макияжи на Новый год, не знаю на сколько вам такое интересно

Но я насмотрелось блоггеров и мне захотелось творить

2,657

ПРОСТО КАТЯ

26 Dec, 13:01

У меня сегодня такой 18+ творческий вечер 💅

Я частенько видела как пинтерест герлс костимизируют чехлы, зеркала и прочее наклейками. Так что когда я увидела конкурс от Dojo, в котором можно выиграть призы, просто закастомив свою электронку - я решила что это отличная идея для подарка который я подготовила для друзей и я тоже хочу поэкспериментировать 😍

Пишите как вам и переходите на их канал, если хотите тоже поучаствовать, там о всех условиях👇

Тык на ссылку

2,655

ПРОСТО КАТЯ

26 Dec, 12:16

Решила подвести итоги и просто офигела с того, как много у меня в жизни произошло за этот год, а прошел он как будто бы за секунды…

2,575

ПРОСТО КАТЯ

26 Dec, 11:04

Дневник эмоций/ дневник - отследи дни, когда ты ничего не делала и пойми на сколько же ты большое говно

2,628

ПРОСТО КАТЯ

26 Dec, 11:00

С добрым утром ❤️

Я думала самое сложное в жизни, это ловить себя на том, что ты ничего не делаешь и ругать, но психолог подсказал мне решение еще лучше

2,769

ПРОСТО КАТЯ

25 Dec, 20:02

Делать?

3,059

ПРОСТО КАТЯ

25 Dec, 20:01

Вот,их на самом деле очень много,но рецепт у всех одинаковый, я нашла несколько 🩷
это :
💗белый шоколад
💗Молочный шоколад
💗 Воздушные Зерна
💗Сгущенка
И форма для шоколада

Надеюсь заметишь,и попробуешь,тоже хочу приготовить 🫶🏻

3,003

ПРОСТО КАТЯ

03 Dec, 11:35

Я тут кстати пока вам видео монтировала, уже успела все приготовить

1,792

ПРОСТО КАТЯ

03 Dec, 11:21

Обзор покупок с пятерочки ✨

1,895

ПРОСТО КАТЯ

03 Dec, 08:42

Мне тут доставка пришла на 2700, нужен обзор?

2,152

ПРОСТО КАТЯ

03 Dec, 07:01

Нравится ли вам наблюдать за накоплением денег? Вот Катя копит на разные цели, рассказывает сколько тратит, зарабатывает и копит. Они с м ужас откладывают около половины доходов и путешествуют несколько раз в год!

Заходите на канал и давайте копить вместе

💰

Пс у Кати сейчас проходит розыгрыш 1500₽ за подписку 🥳

2,274

ПРОСТО КАТЯ

02 Dec, 17:51

Вот кстати что мне дала психотерапевт, всем тревожникам велком ✨

✅ Первые упражнения помогают от тревоги

✅ Последнее для тех кто склонен к самоповреждениям или просто иногда бывает желание и так с ним будет проще справится

✅ А на второй фотографии бесплатные трекеры для отслеживания вашего эмоционального состояния

2,583

ПРОСТО КАТЯ

02 Dec, 17:25

Распаковка подарка от подписчицы 🥹❤️

2,537

ПРОСТО КАТЯ

02 Dec, 16:00

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. арина (@aariiishkaa)

Проверить результаты

2,558

ПРОСТО КАТЯ

02 Dec, 14:45

Для тех, кто не может слушать 👇

Короче, девочки, мальчики, я тупая, я записалась к психологу, а не к психиатру. Зато мне подсказали, куда мне нужно записываться, чтобы было все хорошо

Боже, вы бы просто видели моё лицо, когда я просто сидела около кабинета, думала, что там, ну, я ходила как бы в поликлинику нашу государственную. Я думала, что там будет такая пожилая женщина, такая очень строгая, все такое. А я захожу там прям молодая девушка, и она ещё одета, как я. Я поняла, что это мэтч максимальный 😍

Она сказала мне прийти к ней после того, как я обращусь к психиатру, и он мне уже что-нибудь там скажет, и после этого можно будет начать работу, так что вот так, Правда, ехать придётся далеко, ну ладно

2,640

ПРОСТО КАТЯ

02 Dec, 12:21

Ну и третий типаж «гламурная девчонка» или «знай кого потерял»!!! 😡

Последняя фотография кстати была именно с этим подтекстом сделана, когда я хотела показать парню который не обращал на меня внимание, какая я красивая и загадочная

2,644

ПРОСТО КАТЯ

02 Dec, 12:16

Нет, ну загадка имеется, кольцо же на пальце, так что не понятно кто лежит за заднем плане, папа, любовник, муж?

2,600

ПРОСТО КАТЯ

02 Dec, 12:14

Второй типаж фотографий «девочка загадка»

2,555

ПРОСТО КАТЯ

30 Nov, 13:07

А туалеты, зацените эти туалеты!!!

Это мое любимое в ресторанах

2,039

ПРОСТО КАТЯ

30 Nov, 11:18

Вот кому интересно что за место, для любителей мяса, это будет просто отвал всего

Давно хотела сюда сходить, очень вкусно 🔥

2,392

ПРОСТО КАТЯ

30 Nov, 11:17

Меня еще десертом угостили, это так мило ❤️🥹

2,142

ПРОСТО КАТЯ

30 Nov, 10:08

Я раньше очень радовалась что у меня Овер хорошее зрение и мне не прийдется носить очки, теперь ощущение, что я так выгляжу даже лучше ( но за хорошее зрение спасибо ) 💒

2,291

ПРОСТО КАТЯ

30 Nov, 08:53

Кстати, чуть не забыла, у Кати в закрепе проходит конкурс на 4.000₽🤫

Я кстати тоже участвовать буду, а то скоро Новый год, а подарки я придумала такие, что прийдется почку продать

2,425

ПРОСТО КАТЯ

29 Nov, 22:45

Вообще я хотела дотянуть до завтра, но это распаковка подарка от подписчицы ✨

Это безумно мило, спасибо еще раз ❤️❤️❤️

2,708

ПРОСТО КАТЯ

29 Nov, 15:54

Я, со своей любовью к сладкому, если бы им могли выдавать зарплату

2,841

ПРОСТО КАТЯ

29 Nov, 15:46

Я тут поэкспериментировать решила, как вам? 🙊❤️

2,783

ПРОСТО КАТЯ

29 Nov, 11:01

Вы любите уборку? Интересное начало поста 😂

Вот Катя 6/1 занимается уборкой! Она трудоголик и ведет канал «Трудоголичная экономия». В нем она рассказывает о всех своих цифрах - тратах, накоплениях и заработке 💸

Они с мужем стараются экономить и откладывают около 2/3 свои доходов! Также Катя рассказывает о:

📎Финансовых и не только целях
📎Путешествиях и их финансах
📎Работе в клининг сфере с красочными фото 😁

Подписывайся и давай копить вместе 💰

2,987

ПРОСТО КАТЯ

29 Nov, 09:09

Кому было интересно, у меня 29 пар носков. Честно говоря я думала будет больше, так что про остальное я промолчу 🙊

2,858

ПРОСТО КАТЯ

29 Nov, 08:55

Это на столько база, но в момент когда плохо, ты просто забываешь о том что тебя радует, что не понимаешь что делать. Так что я решила составить себе такой список

Чтобы добавили? 👇

2,849

ПРОСТО КАТЯ

26 Nov, 10:31

Открываем адвент

Прошлые части можно посмотреть по хэштегу 👉 #адвент

1,859

ПРОСТО КАТЯ

26 Nov, 07:26

Я конечно не завидую, но я завидую

2,480

ПРОСТО КАТЯ

25 Nov, 14:39

Я В ОТНОШЕНИЯХ? 😳

Тут рассказала первую часть, так что жду от вас максимальную поддержку к видео в виде комментариев и лайков и на 100к просмотров наконец-то покажу его вам 🐾

https://youtube.com/shorts/RPSh9Ek-FTI?feature=share

3,274

ПРОСТО КАТЯ

25 Nov, 11:33

Мама уже 4 год твердит мне о том, что нам ( интересно кому НАМ) нужен мужик который умеет точить ножи

Я вот все гадаю, что выбираем?
🐾 Найти ей мужика который умеет точить ножи
🐾 Предложить ей свои услуги
🐾 Заказать мужа на час
🐾 Купить точилку для ножей

3,297

ПРОСТО КАТЯ

25 Nov, 10:55

1 простой шаг, чтобы довести девушку до орга… ( додумывайте сами 🤫)

3,201

ПРОСТО КАТЯ

25 Nov, 09:09

Хэппи утро получается

Мама сказала что это самые вкусные блины в ее жизни, в целом с блинами у меня по другому и не получается, так что сохраняйте ❤️

3,281

ПРОСТО КАТЯ

25 Nov, 06:10

Если вы заметите странное поведение во мне, не удивляйтесь, я просто продала душу дьяволу, за вечную поставку этих продуктов

3,234

ПРОСТО КАТЯ

24 Nov, 19:09

К слову, я уже попробовала тушь, это отвал всего 🔥

У меня была вечная проблема с тем, что когда я наношу тушь, мне нужно подтирать глаза каждые 5 секунд, а это просто невозможно…

Но эта прошла проверку

✅ Слезами
✅ Сном

И не капельку не стерлась, + она дешевая - так что советую! Единственное что ее немного сложно стирать

https://www.wildberries.ru/catalog/175088855/detail.aspx?targetUrl=MS&size=290220982

3,311

ПРОСТО КАТЯ

24 Nov, 19:04

Распаковка адвент календаря

#адвент

3,125

ПРОСТО КАТЯ

24 Nov, 16:57

😍😍😍

3,291

ПРОСТО КАТЯ

24 Nov, 10:51

Я опять еду на день рождения, в этот раз к сестре

Обожаю мам, которые рожают перед Новым годом, у меня уже денег нет вам всем на подарки

3,419

ПРОСТО КАТЯ

24 Nov, 08:27

Пока кто-то оправдывается что не может подарить цветы, для меня его спиздили пхпхпх

#встречаюсьсуголовником #ворвзаконе #блотнаяромантика

3,527

ПРОСТО КАТЯ

23 Nov, 20:49

Мяу 🐾

3,657

ПРОСТО КАТЯ

29 Oct, 17:28

А теперь только попробуйте сказать, это я не в студии у Асена «фото за 5 минут» снимала, а дома

512

ПРОСТО КАТЯ

29 Oct, 16:59

А вот и реакция мамы

1,154

ПРОСТО КАТЯ

29 Oct, 16:58

Честно, я до последнего думала что смогла наснимать что то красивое хахаха, но практичности в этом ноль

1,068

ПРОСТО КАТЯ

29 Oct, 16:34

Кратко о том, как я себя чувствую, после того как я выложила 2 видео за день 👇

1,289

ПРОСТО КАТЯ

29 Oct, 16:02

Жду твой комментарий под видео и покажу реакцию мамы на это, я просто обоссалась от того что она выдала

https://youtube.com/shorts/ZqhBOv-m4aI?si=4RAn5Piq4b703pZ-

1,571

ПРОСТО КАТЯ

29 Oct, 12:41

ПОДАРИЛА КАРТОШКУ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ПОДРУГИ 😱

https://youtube.com/shorts/CF-sAK5RYEw?feature=share

Артикулы с видео 👇

🧷 Карты Таро
https://www.wildberries.ru/catalog/271060757/detail.aspx?targetUrl=MS&size=418971630

🧷 Подарочный набор
https://www.wildberries.ru/catalog/109301344/detail.aspx?targetUrl=MS&size=169608936

🧷 Дневник эмоций
https://www.wildberries.ru/catalog/170008574/detail.aspx?targetUrl=MS&size=282378379

🧷 Цветные вечные карандаши набор 12 шт
https://www.wildberries.ru/catalog/233579566/detail.aspx?targetUrl=MS&size=368227999

🧷 Маска для лица тканевые набор 10шт
https://www.wildberries.ru/catalog/226824313/detail.aspx?targetUrl=MS&size=359004676

🧷 Парфюмированное молочко для тела
https://www.wildberries.ru/catalog/218346614/detail.aspx?targetUrl=MS&size=347617769

2,110

ПРОСТО КАТЯ

29 Oct, 07:35

Ну что могу сказать, я дочитала… У меня сейчас такие странные мысли по поводу этой книги 📖 Сейчас все расскажу 👇

🧷Это «Коллекционер» Джон Фаулз, честно, хотела поставить 7/10, но когда прочитала последние 5 страниц, то поняла что это 10/10

Книга про больную любовь, маньяка, зависимость, который всеми силами пытался заполучить свое, причем супер не типичная история. Честно говоря, мне до последнего не хватало жестокости в нем, знаете, как в фильмах, когда исход жертвы - это валятся в луже крови, потому что она не хочет играть по правилам. Но это все-таки роман, так что тут такого как будто бы и не должно быть 📕

Но то что я видела в начале, а это человек который просто влюбился в девочку и то что оказалось в конце ( тут уже не буду говорить, иначе будет супер спойлер), повернула историю с ног на голову

Книга на 400 страниц, прочитала за день, ощущение ахуя присутствует - так что определенно советую ☕

#книги

2,670

ПРОСТО КАТЯ

28 Oct, 19:09

Распаковка киндеров

3,009

ПРОСТО КАТЯ

28 Oct, 18:45

Девочки, это полный мяу

3,139

ПРОСТО КАТЯ

28 Oct, 08:39

Я впервые заказала доставку с вб, чувствую это будет самое мое лучшее утро

Решила начать с коллекционера, пожалуй самая долгожданная книга из всех 🐱

Спасибо всем кто по скидывал книги, теперь у меня не останется денег )

3,594

ПРОСТО КАТЯ

27 Oct, 20:02

Ура ура, кажется я знаю чем буду заниматься в ближайшие дни

3,765

ПРОСТО КАТЯ

27 Oct, 10:31

Простите, но болеть по другому - это преступление

3,800

ПРОСТО КАТЯ

27 Oct, 09:43

Вчерашняя тусовка прошла хорошо, но угадайте кто сейчас лежит с болью в голове, горле и с температурой 🥲

3,800

ПРОСТО КАТЯ

23 Oct, 22:45

Я сегодня гоняла на фильм «ужасающий 3», потому что его максимально расфорсили как «фильм от которого выбегали блевать», «я не смог досмотреть, куча крови»

Честно, я не фанат, я смотрела первую часть и мне не зашло, эта к сожалению тоже 🫠

Если бы не приятная компания, то я бы поставила фильму 3/10, концовка была реально неприятная 😅👍

272

ПРОСТО КАТЯ

23 Oct, 22:40

Распаковка меня чек 🎀

276

ПРОСТО КАТЯ

23 Oct, 14:09

Мне кажется пирсинг к этому макияжу подходит 100/100

2,151

ПРОСТО КАТЯ

23 Oct, 13:46

Пов. Ты хотела накрасится чисто по приколу перед душем, но в душ ты видимо все-таки не пойдешь

Вайб Эвелин ✨

2,266

ПРОСТО КАТЯ

23 Oct, 09:53

Я бейбик 🐱

Мама мне тут показывала открытки которые я для них делала в возрасте 6-10 лет и я просто ахренела с того, что на папиных везде была нарисована водка

Видимо чтобы точно не перепутали, ахаха

2,633

ПРОСТО КАТЯ

23 Oct, 09:27

Приму предложение только так

2,663

ПРОСТО КАТЯ

23 Oct, 03:39

Теперь у меня 300 криво повешенных картин на стенах и их даже никак не отодрать, потому что скотч оказался слишком годным 🥹

2,929

ПРОСТО КАТЯ

23 Oct, 03:39

Я наконец-то повесила картины над комодом ( они стояли на нем ) + расставила все на комод миленько

Да, это был уровень хард 🔥

2,852

ПРОСТО КАТЯ

23 Oct, 03:28

Интересно, заметите что поменялось в комнате? 👀

2,697

ПРОСТО КАТЯ

19 Oct, 12:05

Кратко о том, что обычно происходит за кадром видео

1,112

ПРОСТО КАТЯ

19 Oct, 09:02

уютный блог про косметику и одежду, который ведут две подруги с разным вкусом и стилем

‼️

❤️

вас ждут:
✅️полезные подборки
✅️распаковки
✅️розыгрыши призов и подарков

🅰️

1️⃣

0️⃣

🅰️

за подписку на канал девочек

Ставьте + в комментариях, если подписались🤍

📎Итоги будут завтра, подписки проверяются

1,877

ПРОСТО КАТЯ

19 Oct, 07:22

#фильмы

К слову про сериал, мне его буквально пару дней назад посоветовали, смотрела на одном дыхание - Называется «Олененок» 🔥

Он коротенький, всего 7 серий. Если кратко, там про парня, который угостил девушку колой и она оказалось сталкером. Так что сериал про это и стокгольмский синдром

2,040

ПРОСТО КАТЯ

19 Oct, 07:16

Я не знаю что со мной случилось, но по-моему я наконец-то вылезла из ямы, желание жить и творить 100/100 😋

Сейчас еще 10 часов утра, а я успела переделать немного ногти, досмотреть сериал, сделать брови и лежу в пенной ванной с чашечкой кофе с корицей и аудио книгой 🐱

1,974

ПРОСТО КАТЯ

19 Oct, 03:08

Девочки, мальчики, можете меня поздравить 🩷

Спустя год сопротивления, я все-таки купила себе премиум в тг

Теперь я задолбаю всех знакомых своими историями и вас смайликами 🐰

2,433

ПРОСТО КАТЯ

19 Oct, 02:25

Вот это я понимаю с добрым утром, вчера легла в 5 часов утра, сегодня проснулась

2,389

ПРОСТО КАТЯ

18 Oct, 18:55

Ну вот я и дожила… Всю жизнь я просто твердила о том, что ни при каких обстоятельствах я не захочу и не буду носить шубу, теперь я ее хочу

Это старость? 🥲

2,647

ПРОСТО КАТЯ

18 Oct, 18:28

1️⃣ Все на самом деле банально просто - в видео я имела ввиду, что я наконец-то поняла что такое когда любят. Потому что в детстве, когда обзывали ш - это означало что ты нравишься, что ты красивая. А еще в детстве все ставили засосы, по этому я решила провести такую параллель

Да, возможно глупо, но в моменте мне показалось что вы умеете читать мои мысли 😅

2️⃣ Из-за того что у меня есть засос, я не считаю себя крутой, я немного уже переросла этот момент

3️⃣ Мне его оставила я и Гугл, да, я умная, ради этой идеи я сделала себе засос

2,762

ПРОСТО КАТЯ

18 Oct, 18:21

Для тех кто не может слушать 👇

Так, я только вернулась домой. Я почитала комментарии, там ничего не понятно, но я поняла, что внутри комментариев разорвался полный срач насчёт моего засоса и насчёт видео про то, что в детстве я мечтала быть ш и типа вот я стала. Ну, я так понимаю, вы так это поняли, Но на самом деле в этом видео был другой смысл. Я, видимо, просто очень неправильно выразилась. Сейчас все объясню и расскажу, откуда у меня, собственно, засос

2,611