Постоянно потребляя цифровой контент в виде отрывочных сведений о жизни других людей, мы формируем собственную версию реальности, которая может быть предельно далека от истинной. Социальные сети вызывают у нас приступы тревожности (соответствуем ли мы чужим ожиданиям?)
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
@probashku
Так привет, я Настя 🧜♀️
Веду блог в инсте pro.bashku и лучший подкаст в мире 🌚
Я, кстати, псхтрпвт в КПТ, чтобы вы не навернули себе, шо я таролог/астролог какой-то!🤡
Ptrk.fm загляните :)
Подкаст «Про Башку» (Russian)
Новый подкаст «Про Башку» - это место, где вы сможете окунуться в увлекательные разговоры на самые разные темы! Ведущая Настя приглашает вас в свой мир и обещает увлекательные и интересные беседы. Не упустите возможность услышать что-то новое и познакомиться с удивительными гостями! Будьте в курсе всех новостей и событий, подписавшись на подкаст «Про Башку» прямо сейчас! Для всех ценителей качественного контента и умных бесед – подписывайтесь на канал @probashku и наслаждайтесь каждым новым эпизодом!
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
21 Jan, 18:37
Экстраполяция — то, что происходит, когда мы проецируем обстоятельства текущего момента на всю нашу дальнейшую жизнь. Мы делаем предположения, исходя из того, что говорят о нас нынешние обстоятельства, и к тому же начинаем верить, что все всегда будет так, как сейчас. Именно поэтому трагедии кажутся невыносимыми, а счастье мимолетным. (Мы боимся, что счастье не будет длиться до конца дней, и теряем его. Опасаясь, что боль будет вечной, мы только продлеваем ее.
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
21 Jan, 18:31
“Тревожность — один из основных факторов, помогающих каждому из нас (и всему человечеству в целом) оставаться в живых. Если вы замечаете, что слишком много беспокоитесь, это чаще всего значит, что вы не прислушиваетесь к себе и не замечаете причин тревоги. Либо в вашей жизни присутствует некое обстоятельство или проблема, с которыми вы отказываетесь разбираться”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
21 Jan, 18:25
“Любовь — то, что нам дают другие.
Люди не способны передавать друг другу эмоции. Это особенно любопытно, если осознать, как все мы постоянно стремимся добиться любви от других. Только если мы думаем, что кто-то другой нас любит, мы позволяем себе чувствовать любовь. Это настоящая ловушка: мы ищем помощи у кого угодно, кроме самих себя, чтобы ощутить то, что и так есть у нас в душе. (Если вы думаете, что любовь существует где-то за пределами вашего разума и сердца, вы ее никогда не найдете.)”
Люди не способны передавать друг другу эмоции. Это особенно любопытно, если осознать, как все мы постоянно стремимся добиться любви от других. Только если мы думаем, что кто-то другой нас любит, мы позволяем себе чувствовать любовь. Это настоящая ловушка: мы ищем помощи у кого угодно, кроме самих себя, чтобы ощутить то, что и так есть у нас в душе. (Если вы думаете, что любовь существует где-то за пределами вашего разума и сердца, вы ее никогда не найдете.)”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
21 Jan, 16:41
“Счастливых людей часто называют бестолковыми, мало что понимающими, склонными витать в облаках и отрываться от реальности. Однако такими их видят прежде всего те, кто изо всех сил пытается оправдать свой негативный настрой, который никак не получается взять под контроль. Наивны и уязвимы не те, кто осознанно выбирает лучшее, а те, кто не решается сделать выбор и боится жить полной жизнью.”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
21 Jan, 08:41
Фуууух вы шо! Спать 11 часов это роскошь богатства высшая благодать
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
20 Jan, 17:38
Если хотите заниматься тем, что по-настоящему любите и во что готовы вкладывать силы, вы непременно столкнетесь и со страхом, и с болью — прежде всего потому, что придется ощутить собственную уязвимость. Неприятные чувства не обязательно должны нас останавливать. Иногда они просто показывают, что вы беретесь за то, что вас пугает, хотя и стоит усилий. Если же вы не желаете что-то делать, то занятие будет вам безразлично.
Страх = интерес.
Страх = интерес.
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
20 Jan, 17:38
Отсутствие графика провоцирует бесконечную прокрастинацию. Как только появляется свободная минута, подсознание охотно подсказывает: «Эй, не пора ли передохнуть?» — хотя сроки уже горят. Но если вы привыкли делать перерыв в определенное время, то можете позволить его себе без всякой тревоги — просто потому, что всегда так делаете.
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
20 Jan, 10:21
Трек всем, кто не знает чем заняться🫡
https://music.apple.com/ua/album/muzika/1690852997?i=1690853256
https://music.apple.com/ua/album/muzika/1690852997?i=1690853256
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
20 Jan, 09:26
Каникулы отканикулили)
Сейчас в самлике закончу 4/52 книгу и начну 5!
На нее большие ставки, скорее всего буду много сюда оттуда постить) пока получается читать, даже если фора в неделю😬
А вы шо как?
Сейчас в самлике закончу 4/52 книгу и начну 5!
На нее большие ставки, скорее всего буду много сюда оттуда постить) пока получается читать, даже если фора в неделю😬
А вы шо как?
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
18 Jan, 17:02
“Чувства неполноценности, стыда и истории о них – это, пожалуй, самое сильное составляющее в трансе страха. Пока мы считаем, что с нами что-то не так, мы убеждены, что мы в опасности. Наш стыд подогревает постоянный страх, а страх приводит к еще большему стыду. Уже сам факт, что мы испытываем страх, кажется доказательством нашей испорченности или несостоятельности. Когда мы находимся в ловушке транса, мы отождествляемся с испуганным и плохим «я». Тревога в нашем теле, истории, то, как мы ищем оправдания, сбегаем или взрываемся, – все это становится нашим наиболее реальным «я».Наши стратегии, нацеленные на избегание чувства страха, лишь укрепляют транс страха. Мы можем научиться лгать, если это защитит нас от чьего-то гнева. Начнем сами разражаться вспышками гнева, если это дает нам временное ощущения силы и безопасности. Можем стараться еще сильнее, если это защитит нас от того, чтобы быть отвергнутым.”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
18 Jan, 07:55
Ну пока так😬
https://www.instagram.com/reel/DE9ZFaTIjyu/?igsh=MW5qZmtiempleXVydQ==
https://www.instagram.com/reel/DE9ZFaTIjyu/?igsh=MW5qZmtiempleXVydQ==
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
15 Jan, 15:02
“Из нашего чувства неполноценности и чужеродности по отношению к другим произрастают различные формы страдания. Для одних наиболее явное проявление такого страдания – это зависимое поведение: от алкоголя, еды или наркотиков; от отношений, от конкретного человека или людей, которые дают им чувство, что они полноценны и жизнь стоит того, чтобы жить. Другие достигают чувства своей значимости через часы изматывающей работы. Это та форма зависимости, которая часто восхваляется в нашей культуре – создать внешних врагов и находиться в состоянии постоянной войны с окружающим миром.”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
15 Jan, 15:02
“Любопытный парадокс состоит в том, что именно когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться.”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
14 Jan, 21:04
“Чувство неполноценности хорошо знакомо многим из нас. Для его появления достаточно просто узнать о чьих-то достижениях или услышать критику в свой адрес, вступить в спор, допустить ошибку на работе. Все это приводит к ощущению, что с нами что-то не так. Мой друг сказал про такое ощущение, что это невидимый и ядовитый газ, которым я всегда дышу. Когда мы воспринимаем свою жизнь сквозь призму личной несостоятельности, мы оказываемся заперты в том, что я называю трансом никчемности. Находясь в ловушке этого состояния, мы не способны воспринимать истину о том, кто мы на самом деле.”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
03 Jan, 11:36
Я ВАС УМОЛЯЮ ПОКИДАЙТЕ ТРЕКОВ ПРЕКОЛЬНЫХ
ЖЕЛАТЕЛЬНО В ЭПЛ МУЗЫКЕ
ЖЕЛАТЕЛЬНО В ЭПЛ МУЗЫКЕ
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
02 Jan, 11:56
Из новостей!
- экспресс-курс по травмам/обидам/и тд детства. Готов!
- курс для родителя и ребенка по эмоциональной грамотности. Готов!
- подкаст 2 темы, почти готовы!
Так что нас ждет много нового и полезного в 2025!
- экспресс-курс по травмам/обидам/и тд детства. Готов!
- курс для родителя и ребенка по эмоциональной грамотности. Готов!
- подкаст 2 темы, почти готовы!
Так что нас ждет много нового и полезного в 2025!
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
01 Jan, 13:56
Чем не аффирмация?
“Активация сразу нескольких базовых страхов способна и вовсе повергнуть человека в состояние беспомощности, парализовать его волю, сломать психологически. Но гораздо чаще наш современник живет в апотропии – страхе, растянутом во времени. В этом случае базовые страхи принимают вид прокрастинации или синдрома отложенной жизни, когда индивид не начинает действовать и отказывается двигаться к своим целям – только ради того, чтобы гарантированно обезопасить себя от обстоятельств, где он может столкнуться лицом к лицу с каким-либо из своих базовых страхов.
Формулировок базовых страхов существует двенадцать. Каждая из них – это предельный ответ на вопрос «С каким самым страшным пониманием о себе я могу столкнуться в этой жизни?». Звучат они так:
1. Со мной что-то не в порядке.
2. Я ничтожество.
3. Я ни на что не годен.
4. Я неадекватен.
5. Я не существую.
6. Я одинок.
7. Я не самодостаточен.
8. Я беспомощен.
9. Меня никто не любит.
10. Я сумасшедший.
11. Я не чувствую поддержки и защиты.
12. Я не контролирую себя.
“Активация сразу нескольких базовых страхов способна и вовсе повергнуть человека в состояние беспомощности, парализовать его волю, сломать психологически. Но гораздо чаще наш современник живет в апотропии – страхе, растянутом во времени. В этом случае базовые страхи принимают вид прокрастинации или синдрома отложенной жизни, когда индивид не начинает действовать и отказывается двигаться к своим целям – только ради того, чтобы гарантированно обезопасить себя от обстоятельств, где он может столкнуться лицом к лицу с каким-либо из своих базовых страхов.
Формулировок базовых страхов существует двенадцать. Каждая из них – это предельный ответ на вопрос «С каким самым страшным пониманием о себе я могу столкнуться в этой жизни?». Звучат они так:
1. Со мной что-то не в порядке.
2. Я ничтожество.
3. Я ни на что не годен.
4. Я неадекватен.
5. Я не существую.
6. Я одинок.
7. Я не самодостаточен.
8. Я беспомощен.
9. Меня никто не любит.
10. Я сумасшедший.
11. Я не чувствую поддержки и защиты.
12. Я не контролирую себя.
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
01 Jan, 12:30
“Если мы мыслим о других людях с позиции «другие в порядке», мы в первую очередь понимаем, что с любыми вызовами реальности они в состоянии справиться сами.
Если же мы мыслим и о себе с позиции «я в порядке», у нас не возникает потребности добирать дефицит собственной значимости через роли Спасателя или Преследователя, которые единственно знают, как лучше, и хотят выправить других по своим лекалам, чтобы утвердиться в собственной правоте и ценности.”
Если же мы мыслим и о себе с позиции «я в порядке», у нас не возникает потребности добирать дефицит собственной значимости через роли Спасателя или Преследователя, которые единственно знают, как лучше, и хотят выправить других по своим лекалам, чтобы утвердиться в собственной правоте и ценности.”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
31 Dec, 19:18
“Признаки, с помощью которых вы можете проверить свои отношения на созависимость:
– в отношениях присутствует любой эмоциональный или иной дискомфорт;
– ваше настроение, чувства, поведение и решения зависят от мнения или поведения другого человека;
– вы идете или готовы идти на жертвы ради другого человека;
– вы закрываете глаза на недостатки и пороки другого человека и преувеличиваете его добродетели, либо, наоборот, – обесцениваете и демонизируете его; а порой – чередуете две эти стратегии;
– в отношениях присутствуют эмоциональные «качели»;
– в отношениях имеет место некий повторяющийся сценарий (эпизоды ссор, обид, вероломств и пр. проходят как под копирку);
– вы ведете с другим человеком мысленный диалог или спор; думаете о нем больше необходимого;
– вы болезненно скучаете в разлуке;
– вы ждете или стараетесь заслужить одобрение другого человека;
– вы ставите потребности другого человека выше собственных, стремитесь заботиться и помогать другому в большей мере, чем заботитесь о себе.
Список можно продолжать, но даже в этом описании мы легко узнаем типичные для нашего времени отношения, например, взрослых детей с родителями, отношения супругов, отношения романтических партнеров.”
– в отношениях присутствует любой эмоциональный или иной дискомфорт;
– ваше настроение, чувства, поведение и решения зависят от мнения или поведения другого человека;
– вы идете или готовы идти на жертвы ради другого человека;
– вы закрываете глаза на недостатки и пороки другого человека и преувеличиваете его добродетели, либо, наоборот, – обесцениваете и демонизируете его; а порой – чередуете две эти стратегии;
– в отношениях присутствуют эмоциональные «качели»;
– в отношениях имеет место некий повторяющийся сценарий (эпизоды ссор, обид, вероломств и пр. проходят как под копирку);
– вы ведете с другим человеком мысленный диалог или спор; думаете о нем больше необходимого;
– вы болезненно скучаете в разлуке;
– вы ждете или стараетесь заслужить одобрение другого человека;
– вы ставите потребности другого человека выше собственных, стремитесь заботиться и помогать другому в большей мере, чем заботитесь о себе.
Список можно продолжать, но даже в этом описании мы легко узнаем типичные для нашего времени отношения, например, взрослых детей с родителями, отношения супругов, отношения романтических партнеров.”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
31 Dec, 19:00
“Будучи психологически незрелым, наш Недоросль в любых коммуникациях находит себе пару или коллектив не по общности интересов, а по общности проблем. Причем каждый в такой паре или коллективе бессознательно рассчитывает решить свои проблемы за счет другого/других. Но решение не наступает, напротив – происходит катализация проблем и обострение боли. Кажется, что люди нарочно причиняют боль друг другу, но в действительности их боль была с ними всегда, только «дремала» в фоновом режиме, и ее лишь активировала подходящая коммуникация. Таким образом, сталкивая индивида с подходящими людьми, бессознательное побуждает его разобраться со своими проблемами незрелости, устранить боль, повзрослеть и обрести автономность.
К сожалению, психологически незрелый индивид обычно не способен с этой точки зрения смотреть на свои взаимоотношения. Идя на поводу у ресентимента, он скорее наделит партнера или коллектив статусом врага и станет бороться с другими людьми, вместо того чтобы заняться утилизацией собственных болей.
💛 💛 💛 💛 💛 💛
К сожалению, психологически незрелый индивид обычно не способен с этой точки зрения смотреть на свои взаимоотношения. Идя на поводу у ресентимента, он скорее наделит партнера или коллектив статусом врага и станет бороться с другими людьми, вместо того чтобы заняться утилизацией собственных болей.
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
28 Dec, 14:03
https://www.instagram.com/reel/DEH-g7BIzCL/?igsh=NDJ1MjE5NzRyOXdk
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
27 Dec, 10:50
“Тогда мне приходится на словах объяснять, почему необходимо повзрослеть прежде, чем достижение других целей станет возможным. «Если бы цель была возможна для вас, – говорю я, – вы бы уже ее достигли. А раз не достигли, значит, вам необходимо стать другим человеком – тем, для которого эта цель достижима».”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
27 Dec, 10:40
“Сущностные состояния подлинно Взрослого – это:
– покой – спокойная уверенность, мудрость, полное доверие себе, миру, людям, жизни, способность в любой ситуации сохранять невозмутимость, отсутствие страхов и тревог;
– любовь – та безусловная любовь, которая еще не получила специализации, которая служит энергией для чего угодно и направляется в первую очередь на самого себя, свою жизнь, свое дело, людей, мир. Взрослый использует любовь как инвестицию: достаточно сфокусироваться на выбранной сфере или аспекте жизни – и там будет преуспевание, в полном соответствии с расхожим «где наше внимание – там рост»; неограниченный источник любви у Взрослого – в самом себе, он не нуждается в поддержке или одобрении извне;”
– покой – спокойная уверенность, мудрость, полное доверие себе, миру, людям, жизни, способность в любой ситуации сохранять невозмутимость, отсутствие страхов и тревог;
– любовь – та безусловная любовь, которая еще не получила специализации, которая служит энергией для чего угодно и направляется в первую очередь на самого себя, свою жизнь, свое дело, людей, мир. Взрослый использует любовь как инвестицию: достаточно сфокусироваться на выбранной сфере или аспекте жизни – и там будет преуспевание, в полном соответствии с расхожим «где наше внимание – там рост»; неограниченный источник любви у Взрослого – в самом себе, он не нуждается в поддержке или одобрении извне;”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
27 Dec, 10:07
И давайте я вам зроблю пидарунок на свята!🎄
И дам ссылку на канал где я беру большинство своих книг!
Вот ссылка, пользуйтесь!🧜♀️
И дам ссылку на канал где я беру большинство своих книг!
Вот ссылка, пользуйтесь!
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
27 Dec, 10:03
Я вчера накидала из книги цитат. Она мне так понравилась что я сразу треть прочла. Успею в этом году ее закончить и хочу потом сделать рейтинг лучший книг! Но вообще все книги что я читаю мне оч нравятся. Оно само так получается, что я обращаю внимания на книги которые потом оказываются вау и оч мне помогают в курсах/терапиях/жизни!
Вот такие вот дела с утра)
Это будет 17 книга!
Фух не позоримся в этом году
В С Т И Г Л И !
Вот такие вот дела с утра)
Это будет 17 книга!
Фух не позоримся в этом году
В С Т И Г Л И !
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
26 Dec, 19:11
Блять я подписываюсь под каждым словом!
Грустно и невкусно(((((((
“Психологически-ребенок не способен к удовлетворенности имеющимся и достигнутым, он постоянно хочет большего, желательно – всего и сразу, быстро и легко. Однако он и не способен достигать, ибо лишен тех взрослых добродетелей, которые необходимы для реализации даже доступных целей, не говоря уже о роскошной жизни, картинами которой соблазняют его медиа.
Психологически-ребенок не способен к эффективному менеджменту собственной жизни. Он не умеет расставлять приоритеты и организовать жизнь так, чтобы разные сферы ее не конфликтовали, а двадцати четырех часов в сутках хватало, чтобы уделить внимание всем значимым задачам.
Психологически-ребенок не умеет конструктивно строить деловые и личные отношения. Созданные по принципу созависимости – патологической эмоциональной привязанности, – они превращаются в круговорот боли, обид, претензий и конфликтов.
Психологически-ребенок не может совладать с собой и своими страстями, быть самому себе хозяином и держать данное себе или другому слово. Отсюда всевозможные «качели»: сегодня сел на диету – завтра обожрался; сегодня занялся спортом – завтра залег на диван, сегодня завязал с табаком-алкоголем – завтра сорвался, сегодня решил экономить – завтра начал транжирить и т. д.
Психологически-ребенок не способен быть стратегом, мыслить долгосрочной перспективой, выбирать отложенную выгоду взамен сиюминутной, что не позволяет ему быть хорошим собственником дела.
Психологически-ребенок не имеет внутренней опоры, не выстраивает философскую систему, не берет[…]”
Excerpt From
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Вера Александровна Дейногалериан
Грустно и невкусно(((((((
“Психологически-ребенок не способен к удовлетворенности имеющимся и достигнутым, он постоянно хочет большего, желательно – всего и сразу, быстро и легко. Однако он и не способен достигать, ибо лишен тех взрослых добродетелей, которые необходимы для реализации даже доступных целей, не говоря уже о роскошной жизни, картинами которой соблазняют его медиа.
Психологически-ребенок не способен к эффективному менеджменту собственной жизни. Он не умеет расставлять приоритеты и организовать жизнь так, чтобы разные сферы ее не конфликтовали, а двадцати четырех часов в сутках хватало, чтобы уделить внимание всем значимым задачам.
Психологически-ребенок не умеет конструктивно строить деловые и личные отношения. Созданные по принципу созависимости – патологической эмоциональной привязанности, – они превращаются в круговорот боли, обид, претензий и конфликтов.
Психологически-ребенок не может совладать с собой и своими страстями, быть самому себе хозяином и держать данное себе или другому слово. Отсюда всевозможные «качели»: сегодня сел на диету – завтра обожрался; сегодня занялся спортом – завтра залег на диван, сегодня завязал с табаком-алкоголем – завтра сорвался, сегодня решил экономить – завтра начал транжирить и т. д.
Психологически-ребенок не способен быть стратегом, мыслить долгосрочной перспективой, выбирать отложенную выгоду взамен сиюминутной, что не позволяет ему быть хорошим собственником дела.
Психологически-ребенок не имеет внутренней опоры, не выстраивает философскую систему, не берет[…]”
Excerpt From
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Вера Александровна Дейногалериан
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
26 Dec, 19:11
“Тот, кого вы чувствуете у себя внутри как ребенка, – это всего лишь одна из многих ваших неблагополучных и незрелых идентичностей.
Идентичность – это большой, хорошо организованный автоматизм психики, прописанный в вашем бессознательном. Идентичность отвечает на вопросы «Кто я?» и «Какой я?» и сочетает в себе определенные паттерны мышления, состояния и поведения. Примеры идентичностей: «я – женщина», «я – мать», «я – профессионал своего дела», «я – покупатель», «я – водитель» и т. д., число их может быть сколь угодно велико. В подходящих условиях идентичность автоматически «включается» и реализует свойственные ей поведение, состояния и мышление.”
Идентичность – это большой, хорошо организованный автоматизм психики, прописанный в вашем бессознательном. Идентичность отвечает на вопросы «Кто я?» и «Какой я?» и сочетает в себе определенные паттерны мышления, состояния и поведения. Примеры идентичностей: «я – женщина», «я – мать», «я – профессионал своего дела», «я – покупатель», «я – водитель» и т. д., число их может быть сколь угодно велико. В подходящих условиях идентичность автоматически «включается» и реализует свойственные ей поведение, состояния и мышление.”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
25 Dec, 12:38
Он жыыыыыв!!!!!
Дарите себе и другим здоровые психики!!
https://ptrk.fm/express-course
Дарите себе и другим здоровые психики!!
https://ptrk.fm/express-course
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
24 Dec, 16:02
ВСЕМ ПОСТАМ СРОЧНО 🚨 🚨 🚨
ПОДБОРКА ПОДАРКОВ НА ПРАЗДНИКИ!!!!!
https://www.instagram.com/reel/DD94yZRIuA0/?igsh=MWR2bGw3ZzlqbGp6NA==
ПОДБОРКА ПОДАРКОВ НА ПРАЗДНИКИ!!!!!
https://www.instagram.com/reel/DD94yZRIuA0/?igsh=MWR2bGw3ZzlqbGp6NA==
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
24 Dec, 09:51
уже кстати были покупатели на сертификат!
я не беру обычно деньги по предоплате, поэтому можно позаниматься один раз и понять решился ли вопрос или нет и оттуда уже заплатить разово или купить сертификат!
думайте тут 🧠
я не беру обычно деньги по предоплате, поэтому можно позаниматься один раз и понять решился ли вопрос или нет и оттуда уже заплатить разово или купить сертификат!
думайте тут 🧠
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
23 Dec, 13:12
есть идея для нового выпуска подската. осталось написать записать смонтировать нарисовать картинку и запостить. спасибо пожалуйста
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
21 Dec, 14:25
Так вы просили, мы сделали!
Как раз в преддверии повышения цен, очень актуально!!!
Цена щас 3600 грн 🧜♀️ если что
Дарите светлые головушки себе и близким!
Лучшие пидарунки к новому году!
https://ptrk.fm/certificate
Как раз в преддверии повышения цен, очень актуально!!!
Дарите светлые головушки себе и близким!
Лучшие пидарунки к новому году!
https://ptrk.fm/certificate
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
19 Dec, 20:36
“Любовная зависимость
Зависимость от любви – стремление заводить и поддерживать романтические отношения только для того, чтобы избежать «ужасного» и «невыносимого» одиночества и не чувствовать себя «никчемным» и «непривлекательным». Зависимость от любви нередко приводит к тому, что человек вступает в отношения «хоть с кем-то», лишь бы не остаться одному, или, напротив, поддерживает не устраивающие или унизительные для него отношения, боясь не справиться с жизнью в одиночку или страшась утратить последнюю надежду хоть на какое-то подобие счастья. Кроме этого, зависимость от любви проявляется в частом беспокойстве о возможном разрыве текущих отношений, сменяемом эпизодами ревности по отношению к партнеру. Чем сильнее человек зависит от любви другого человека, тем чаще тревожится о том, что в отношениях что-то может пойти не так и что партнер может его бросить, тем самым «обрекнув» на «невыносимое» одинокое существование до конца его унылых дней”
🤝🏻🤝🏻🤝🏻
Зависимость от любви – стремление заводить и поддерживать романтические отношения только для того, чтобы избежать «ужасного» и «невыносимого» одиночества и не чувствовать себя «никчемным» и «непривлекательным». Зависимость от любви нередко приводит к тому, что человек вступает в отношения «хоть с кем-то», лишь бы не остаться одному, или, напротив, поддерживает не устраивающие или унизительные для него отношения, боясь не справиться с жизнью в одиночку или страшась утратить последнюю надежду хоть на какое-то подобие счастья. Кроме этого, зависимость от любви проявляется в частом беспокойстве о возможном разрыве текущих отношений, сменяемом эпизодами ревности по отношению к партнеру. Чем сильнее человек зависит от любви другого человека, тем чаще тревожится о том, что в отношениях что-то может пойти не так и что партнер может его бросить, тем самым «обрекнув» на «невыносимое» одинокое существование до конца его унылых дней”
🤝🏻🤝🏻🤝🏻
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
28 Nov, 10:14
В социальных сетях, когда мы сравниваем себя с другими, мы на самом деле завидуем их восприятию реальности, но при этом начинаем ненавидеть нашу действительную реальность.
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
28 Nov, 10:11
Поэтому я готовлю для вас кое-что полезное, чтобы мысли до ладу привести
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
28 Nov, 10:11
“То, что у вас возникла мысль, не означает, что она обязательно правдива. Мысли лгут. Они лгут часто, и когда вы не проверяете их на правду и не “подвергаете их сомнению, они могут украсть ваше счастье. Когда вы не подвергаете сомнению и не исправляете свои ошибочные мысли, вы верите в них и действуете так, будто они верны на все 100 процентов”
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
26 Nov, 07:57
Давайте все дружно новый рилс посмотрим! Серьезные вещи как бы освещаю!
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
25 Nov, 15:44
Я пошутила. Я читаю другую. Эта пока подождёт. Шо думаете успею до конца месяца дочитать книгу?
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
23 Nov, 18:44
Так, ну уже 3 книги прочла в ноябре, а еще не конец. Может и 4 успею. Так смотри и не отупею
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
23 Nov, 18:27
Так привет. Я закончила читать книгу.
Отзыв, считаю стоит прочесть каждому, кто интересуется собой, настроен на отношения и ищет близости и приятности в жизни.
Книга читается легко, это скорее рассказ с кучей важных фактов и исследований.
Книга о типах привязанности, всеми любимыми и обожаемыми.
Но не устану повторять, какой бы у вас не был тип, это не смертельный диагноз, а просто состояние на данный момент времени, которое точно можно изменить, если захотеть.
Отзыв, считаю стоит прочесть каждому, кто интересуется собой, настроен на отношения и ищет близости и приятности в жизни.
Книга читается легко, это скорее рассказ с кучей важных фактов и исследований.
Книга о типах привязанности, всеми любимыми и обожаемыми.
Но не устану повторять, какой бы у вас не был тип, это не смертельный диагноз, а просто состояние на данный момент времени, которое точно можно изменить, если захотеть.
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
19 Nov, 19:23
Хейтеры скажут фотошоп. Я скажу не все так в жизни однозначно👹
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
09 Nov, 12:15
Так ну все! 10 книгу дочитала. Ура! Еще бы 10 успеть👹
Кстати книгу о вагине читала - топ!
Кстати книгу о вагине читала - топ!
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
06 Nov, 21:27
Я сняла сегодня кучу новых рилсов!
Готовится еще 1 супер вау штука, которая будет всем помогать это вауууу🧜♀️
Воркбучик дорогой тоже вау!
Я запишу лекции с заданиями на разные тематики еще и каждый сможет себе шото по теме подобрать!
Осталось не отупеть и книги читать!
Все всем пис ка🍌
Готовится еще 1 супер вау штука, которая будет всем помогать это вауууу
Воркбучик дорогой тоже вау!
Я запишу лекции с заданиями на разные тематики еще и каждый сможет себе шото по теме подобрать!
Осталось не отупеть и книги читать!
Все всем пис ка🍌
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
06 Nov, 07:11
Запись давно у всех кабинетиках🤝🏻
Если ее там не нашли - маякните🧜♀️
Если ее там не нашли - маякните
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
31 Oct, 17:14
НАПОМИНАЮ ШО ВТОРОГО ЧИСЛА БУДЕТ ВОРКШОП ПО ТРЕВОГЕ, всем кому ПЫЗДУЕ ДАХ приходите!
https://ptrk.fm/workshop
https://ptrk.fm/workshop
Подкаст «Про Башку» 🇺🇦
28 Oct, 22:33
Так привет!
Все кто в Украине и хочет наклейки - пишите в комменты плюс✝️, я вам напишу в личку и там договоримся!
По цене! Щас внимание!
1 наклейка - 90 грн!
2 наклейки - 180 грн!!
3 наклейки - 270 грн!!!!!!!
👹👹👹
Не зволикайте!🫄🏼
Все кто в Украине и хочет наклейки - пишите в комменты плюс✝️, я вам напишу в личку и там договоримся!
По цене! Щас внимание!
1 наклейка - 90 грн!
2 наклейки - 180 грн!!
3 наклейки - 270 грн!!!!!!!
👹👹👹
Не зволикайте!🫄🏼
1,390
subscribers
307
photos
21
videos
