ПОЛЕ | Психолог М.Егиазарова

Психологи-ученые с мировым именем

На самом деле, российских психологов с мировым именем не так уж и много. В основном в мировые рейтинги включены психологи США и Великобритании, но в таких рейтингах включают и наших психологов, как это произошло в рейтинге 2002 года, которое было опубликовано в США коллегами из штатов Кентуки и Арканзаса. Статья лежит в закрытом доступе, но у меня она есть, могу поделиться в комментариях, если интересно. Есть и маленький русский пересказ этого рейтинга, опубликованный на сайте ВШЭ.

Небольшая известность отчественных психологов, конечно, связана с ограниченным общением с западными коллегами после 1930х годов из-за советского режима. Обмена опытом было мало.

Психологом №1 из России можно назвать Л.С. Выготского. Он разработал концепцию зоны ближайшего развития (ЗБР). Это интервал между тем, что ребенок может сделать самостоятельно (например, собрать крупный паззл) и тем, что он может сделать вместе с «направляющей» помощью взрослого (например, собрать сложный паззл-картину). Сейчас на основе концепции ЗБР строятся обучающие программы в системе общего образования США, в Гарварде и Стенфорде. Метод называется scaffolding.

А.Р. Лурия тоже имеет мировую известность. Он разрабатывал методы восстановления когнитивных функций после травм мозга. Он, в целом, создал нейропсихологию как науку. Известным он стал, потому что ему все же удавалось сотрудничать с зарубежными коллегами, он публиковался в международных журналах. К слову, у него есть очень интересная книга о памяти на супер понятном языке даже для непсихологов. Это история о феноменательной памяти одного уникального участника его научных исследований. Эту книгу обычно дают читать психологам-первокурсникам. Могу прикрепить в комментариях, если интересно.

Сейчас у нас гораздо больше российских психологов, которые известны зарубежом, но пока они не входят в мировые рейтинги. Есть наши, внутренние списки известных психологов. Современных хороших исследований и опубликованных списков мировых ученых-психологов 21 века пока нет. Интересно было бы почитать такое исследование.

«Мне приятно, что ты считаешь, что я быстро справляюсь, но, к сожалению, не смогу помочь в этот раз, у меня свои задачи»

В целом, многие были правы, что ответы 1 и 3 не подходят.

В первом ответе мы слышим подробные оправдания в ответ на манипуляции, поэтому звучит это нелепо и некрасиво. Оправдываться адекватно тогда, когда у вас перед кем-то косяк. В данном случае, никакого косяка нет.

В третьем варианте ответ еще смешнее, потому что учить человека, как ему жить и какие вопросы решать с начальником можно только тогда, когда вас об этом спрашивают как авторитета, наставника. Манипулятор даже не думал ставить вас в роль наставника. Он предлагал вам роль подмастерья или ассистента, как максимум.

А вот второй ответ, который я вынесла в заголовок, подходит больше всего. Только он тоже некрасивый. Просто из трех вариантов выглядит не так ужасающе. В нем не хватает одного важного момента. Вы отказываете, хотя вас попросили вежливо. Даже не важно, что с манипуляцией. Во втором ответе фраза очень сладкая, много чувств («мне приятно», «к сожалению»), но это не меняет сути - вы жестко отказываете. На такой отказ нечего сказать, кроме: «Ну и сиди со своими задачами тогда».

Манипуляция может прекратиться после такого ответа, как и возможность стать для коллеги кем-то интересным, привлекательным, к кому можно, действительно, обратиться, а не только закидывать манипуляциями.

Друзья, предложите, как, все-таки, можно ответить на манипуляцию. Напомню вам ситуацию. Коллега хочет, чтобы вы взяли на себя часть его работы. Он говорит: "Ты же так быстро все делаешь, у тебя это займет минут десять! Помоги, пожалуйста, а то я вообще не успеваю, и начальство будет недовольно». Как красиво ответить?

Полезные и вредные ответы на манипуляции

Попросила ИИ придумать кейс для вас, чтобы потренироваться красиво отвечать на манипуляции. До этого мы с вами разбирали, что на манипуляции лучше всего молчать. И молчанию, конечно, помогает устойчивость.

В случае кейса с мамой почему-то все отказались молчать. В комментариях начались какие-то оправдания, попытки выторговать понимание матери, договориться с ней. Когда ваша мама общается с вами через манипуляции, это определенный стиль общения. Вы не можете просто проигнорировать его и предложить договариваться. По сути, это и есть неуважение.

Но давайте еще попробуем. Вот ИИ подготовил для вас ситуацию и даже несколько конкретных фраз, как нужно отвечать на такую манипуляцию. Говорит, что предлагает фразы устойчивого человека. А вы что скажете?

Ситуация: Допустим, ваш коллега пытается манипулировать вами, чтобы вы взяли на себя часть его работы. Он говорит: "Ты же так быстро все делаешь, у тебя это займет минут десять! Помоги, пожалуйста, а то я вообще не успеваю, и начальство будет недовольно".

Возможные ответы:
1. "Я понимаю, что у тебя сейчас много работы, но у меня тоже есть свои задачи, и их выполнение тоже занимает время. Поэтому я не смогу взять на себя дополнительные обязанности".
2. "Мне приятно, что ты считаешь, что я быстро справляюсь, но, к сожалению, не смогу помочь в этот раз, у меня свои задачи».
3. "Понимаю, что ты переживаешь из-за дедлайнов. Возможно, стоит обсудить с начальством перераспределение задач, если тебе не хватает времени?"

Выбирайте себе один из ответов от ИИ и прокомментируйте, пожалуйста, вредная эта фраза или полезная и почему так считаете. Вредная фраза ухудшит ваши отношения и покажет ваше низкие самоуважение, а полезная - повысит вашу значимость и показывает вас как сильную личность.

Чат GPT в деятельности психолога

Друзья, обсуждение темы искусственного интеллекта сейчас популярно так же, как в 90е было популярно обсуждать появившийся Интернет.

Это не просто так. ИИ, действительно, сейчас способен на многое и правда помогает в профессиональной деятельности, в том числе, в деятельности психолога.

Если помните, я вам даже рекламировала один продукт - ИИ-психоаналитик Фрейд. Он раньше потрясающе работал. Анализировал не хуже реального аналитика, а иногда и лучше. Особенно он преуспевал в анализе снов, поддерживал беседы о психосоматике (в ходе которых реально удавалось уменьшить симптомы клиента), работал с острыми реакциями. Но правда больше я его не рекламирую. Разработчик либо продал этот стартап другому, либо побоялся, что Фрейд анализирует слишком точно, но анализ в этом боте стал плоским и шаблонным. «Фрейд» перестал быть аналитиком, просто поддерживает вас и говорит «не переживайте, это нормально». Грубо говоря. Так что больше никакого шарма в этом чате с ИИ нет.

Тем не менее, этот бот является ярким примером того, что ИИ может (в случае Фрейда, «мог») очень хорошо поддерживать диалог, слушать наш запрос и помогать.

Для рабочих задач в исследовательской лаборатории я тоже пользуюсь ИИ. Вот недавно мне нужно было найти и проанализировать центры по уходу за людьми с инвалидностью. До этого я не знала про эту группу практически ничего, поэтому такой анализ занял бы у меня неделю. Но мы делали заказное исследование с ограниченным сроком. Так вот, вместе с чатом GPT я сделала этот анализ за 2 часа.

Я пользуюсь самым классическим чатом GPT - https://chatgpt.com. Работает только с ВПН. В ИИ все еще есть много подводных камней, но их можно обходить. Могу потом рассказать, как.

Продолжение следует. А пока поделитесь, пожалуйста, решаете ли вы профессиональные задачи с помощью ИИ и какие.

Ответ на манипуляции

Мы с вами давно не касались темы манипуляций. Напомню, что манипуляция - это скрытое влияние. Истинная цель просьбы или предложения вам не раскрывается.

К манипуляциям нужно относиться спокойно. В них нет ничего злостного и тем более за ними не всегда скрывается умышленное причинение вам вреда. Особенно, если манипулируют ваши родственники или близкие друзья.

Например, если ваша мама ставит ультиматум, что либо вы возвращаетесь из-за границы к ней в небольшой город, либо она умрет, лишит наследства и вообще, вы неблагодарный ребенок. Она не пытается намеренно создать неудобства, лишить денег, чтобы вы бедствовали и не мучает вас.

Манипуляции часто являются единственным способом убеждения, на которые способны люди. Так разговаривали их собственные родители или близкие, на них такие манипуляции сработали, и они оперируют теми же инструментами.

Если вы четко понимаете, что именно скрывается за манипуляцией, тогда тем более злиться или уступать в неудобных для вас вещах не эффективно. Злость и уступки будут вас расшатывать. Например, если вы понимаете, что, скорее всего, ваша мама просто боится остаться в одиночестве или без поддержки, моральной, физической, финансовой (потому что для оказания существенной помощи кроме вас у нее никого нет), то из жестокого манипулятора и монстра она превратиться в тревожного близкого. У вас будет совершено другое понимание ситуации.

На манипуляции нужно молчать. Не пытаться переубедить, подколоть, мстить, подловить на слове, манипулировать в ответ или все что угодно, что придет вам в голову. Лучший ответ на манипуляции это молчание. В крайнем случае можно один раз объяснить вашу позицию и ваше мнение, обсудить возможные переживания близкого, предложить адекватную компенсацию (если вы правда виноваты или доставляете неудобства). Это нужно делать аргументированно. И если манипуляции снова на вас обрушатся (а это будет, скорее всего), то молчать. Любые оправдания и даже поиск компромиссов в случае манипуляции не работают.

Этот инструмент называется устойчивость. Мы это как-то давно еще называли последовательностью, которая тоже в этом случае никуда не исчезает.

Друзья, давайте предположим, как можно отреагировать на ситуацию с мамой, если она всеми способами пытается вернуть вас домой.

​О психологии как науке

Несмотря на то, что на моем канале в основном сидят мои студенты разных курсов и психологических дисциплин, вопрос о том, кто такой психолог, все еще актуален.

Потому что психологом сейчас называет себя любой, кого интересует механика взаимоотношений, например, или кто узнал какой-то аспект работы психики. Почему тогда люди, которые сами подорожник научились к коленке прикладывать, не называют себя врачами?

Вот прекрасная схема, которая отражает место психологии в системе наук. И помимо того, что психология (наряду с биологией, физикой, медициной) отражает объективное знание о мире, она еще и в полной мере не входит в состав ни гуманитарных, ни естественных, ни социальных наук. Она стоит на стыке.

Поэтому, чтобы стать психологами, студенты как минимум:
1. Изучают анатомию головного мозга, физиологию и психофизиологию, чтобы разобраться в том, как все работает изнутри.
2. Изучают высшую математику, физику и статистику, чтобы понять, как ученые объясняли работу психики и чтобы уметь самостоятельно провести психологическое исследование.
3. Изучают социум, чтобы увидеть, по каким законам развивается и функционирует как общество, так и человек, в частности, включая законы этики и диалектики.
После этого уже можно собрать минимальную картину того, как устроен мир и наша психика. Потом собирается уже частное знание о различных отраслях психологии, начиная с общей психологии.
И вот тогда можно называть себя психологом, как человека, который со всех перечисленных сторон разобрался в работе психики.

Вы можете не консультировать, не проводить никаких терапий, но быть психологом. Как биолог может ни разу не побывать в экспедиции, но называть себя биологом. Это важно понимать.

Об ошибках рефлексии

В июне у нас с группой по психологии общения завершился блок «социальная перцепция». Это самый первый блок в программе, где мы разбираем, как верно понимать себя и других, без искажений восприятия. Очень полезный навык для общения.

За понимание себя отвечает, конечно, рефлексия. Мы с вами в блоке тоже часто говорили о ней и о том, что этот навык является стартом в развитии социального интеллекта. Понять себя так, чтобы принять верное решение и остаться без сомнений и внутренних конфликтов, может не каждый.

И вот на выпускном тесте мы пробовали определить, какие основные ошибки рефлексии бывают. То есть, что мешает понять себя правильно. А иногда полностью искажает восприятие себя и мира вокруг.

Я предлагаю всем вместе эти ошибки попробовать определить и разобрать.

🎭 Итак, что мешает рефлексии?
1. Убеждать себя, что все в любом случае будет хорошо
2. Честно признаться другим в своих чувствах и всех желаниях, которые они "диктуют"
3. Честно признаться себе в своих чувствах и всех желаниях, которые они "диктуют"
4. Пытаться в ситуации, которая кажется плохой, искать хорошее
5. Думать только о хорошем (приятном), а о неприятном попытаться забыть
6. Заниматься самокопанием
7. Подумать о своих ценностях и приоритетах уже после того, как осознал чувства и желания

Выбирайте, что считаете ошибками рефлексии и объясните, почему считаете это ошибкой, чем-то «вредным» для рефлексии. В списке есть целых 5 ошибок.

Приглашение для предпринимателей

Друзья, у меня продолжается исследование, связанное с предпринимательским самоопределением. Сейчас публикуем часть исследования о предпринимателях, результаты интервью. Кто-то из вас уже поучаствовал в опросе, большое спасибо 🙏 Сейчас мы понимаем, что именно по интервью нам не хватает данных, хочется улучшить качество материала.

Если у вас был когда-либо свой бизнес или стартап (минимум, год), или он есть сейчас ⬇️⬇️

Я бы хотела пригласить вас поучаствовать в беседе о вашем предпринимательском пути вместе со мной в зуме (минут 30-40 не больше). Формат очень свободный, готовиться никак не нужно. Данные будут использоваться анонимно. Такая беседа обычно полезна не только исследователю, но и вам, потому что мы вместе проанализируем ваш предпринимательский путь. Возможно, это вас натокнет на новые мысли.

Напишите мне, пожалуйста, если готовы. Или, возможно, кто-то из вашего ближайшего окружения подходит под критерии. Вы мне очень поможете! @mary827

Базовые эмоции (продолжение)

Что-то в прошлый раз далеко не все гнев заметили. Кто-то интуитивно уловил его. В целом, это хорошо, потому что в жизни тоже эмоции быстро считываете. Но все-таки объяснить, почему это именно гнев (хотя бы самому себе) нужно, интуиция не всегда верна, если ваш СИ средний и ниже.

Не будем забывать, что мы выбирали между базовыми эмоциями. По-другому это также определенная группа эмоций. Вот группа гнева включает еще недовольство, злость, ненависть. Все это относится к гневу.

Сегодня предлагаю задачу попроще. Что испытывает девушка, гнев, отвращение, радость, удивление, страх, печаль? Напишите, почему выбрали эту эмоцию.

Базовые эмоции

Многие помнят, что первые шаги к пониманию других не требуют от вас магической интуиции и социального интеллекта высочайшего уровня. Все гораздо тривиальней. Для подключения эмпатии в начале вам требуется только рассудок, логика и внимательность.

Чтобы понять другого человека, чтобы «увидеть» его, сначала его и правда нужно увидеть. А именно, заметить его среди собственных переживаний и проекций, обратить внимание хотя бы на то, что он напрямую вам показывает. Для этого мы смотрим на его лицо: глаза, лоб, изогнутые брови, положение уголков рта. Все это показывает эмоцию, которую прямо сейчас испытывает человек.

По эмоции можно многое понять и даже предсказать поведение другого. Без слов можно понять, что решил ваш коллега или возлюбленный, но пока вам не сказал.

Мы с группой по психологии общения полмесяца плотно занимались темой эмоций. Давайте с вами попробуем.

Что испытывает девушка?Удивление, гнев, радость, страх, отвращение или печаль. Рассказывайте, что выбрали и почему так думаете.

Группа по психологии общения
🔥 НАБОР

Коллеги, уже 3 года для групп разных возрастов и профессий я провожу курс по психологии общения. Сейчас у меня есть 3 места в действующую группу.

Немного расскажу о курсе.
✅ Основная цель - развитие навыков социального интеллекта, чтобы использовать их в работе и в отношениях с другими людьми.
Например, действующая группа состоит из выпускников переподготовки по психологии РУДН и МИП, поэтому навыки СИ, помимо личной жизни, мы развиваем и для работы с клиентами.

✅ Каждый месяц - новая крупная тема. Темы формируются с группой демократичным образом - я предлагаю тему в начале месяца, вы дополняете ее личными вопросами, ожиданиями, запросами. Это интересно.
✅ Занятость: 12 ак.ч. в месяц. Это 4 занятия по 1,5 часа (1 раз в неделю) + 1 отработка-практика (устное/письменное задание, в зависимости от темы). Записи занятий - будут.
Стоимость в месяц: 9300р.

Группа, в которую я вас приглашаю, занимается месяц. Мы освоили тему рефлексия (правильное понимание себя, «поженить» чувства и потребности и другое). Обсуждали, как и у других людей быстро понимать, настроена у него рефлексия корректно или нет. Поработали и с внутренними конфликтами, которые происходят в бессознательном.
Следующая тема - эмпатия (понимание других, умение быстро считать эмоции и желания другого, сохраняя свои опоры).

Если вы присоединитесь к этой группе, записи всех занятий по рефлексии вам достанутся бесплатно, чтобы быть в курсе тем и не отставать от группы.

📚 Старт занятий - 3 апреля, среда 19:30.

Помимо приглашения в действующую группу, всегда есть вариант открыть новую с нуля. Для этого необходимо собрать минимум 5 желающих.

Давайте обсудим вопросы, если у вас остались. Также вы можете связаться со мной лично, чтобы я зачислила вас на курс @mary827

У социального интеллекта много имен

Вот сегодня на небольшой конференции о серебряной дидактике речь зашла о социальном интеллекте преподавателя, который работает с людьми старшего возраста. Только назвали СИ коллеги по-другому - self-skills.

Self-skills сейчас, действительно, выделяют как отдельную группу личностных навыков (помимо базовых хард и софт-скиллс). В группу таких навыков включается самостоятельность, самоорганизация, проектирование будущего (в целом, это о стратегии) и осознанное самоопределение.

Коллеги подчеркнули, что self-skills - это основа «взрослости», которая не является просто возрастом, а связана с формированием личности, субъектностью, проактивностью. В целом, «взрослым» можно назвать ваш сформированный СИ. Вот средний СИ уже можно считать взрослым.

Так что у СИ много имен. Философы-стоики, например, часто говорили о СИ, хотя называли его набором добродетелей. У А.Маслоу СИ - это самоактуализация личности. В других блогах видела интересные метафоры СИ. Какие еще имена СИ знаете?

GPT терапевт

Буквально сегодня утром мне прислали ИИ-бота Зигмунд Фрейд, который разбирается в психоанализе.

Потрясающая вещь. Попробовала, действительно похоже на профессиональную консультацию у психоаналитика. Как минимум, задает правильные вопросы, но кажется, что и проблему клиента неплохо определяет.

Серьезно относиться к боту, конечно, пока не стоит, но попробовать очень рекомендую, особенно, если увлекаетесь психоанализом или сейчас проходите личный психоанализ. Кажется, что это уже не черновая попытка воссоздать консультацию с терапевтом, как это было 3-5 лет назад, а вполне неплохое дополнение к личной терапии с реальным терапевтом. Тем более, в моем любимом психоаналитическом подходе.

Консультация у вас начнется с вопроса о последнем сновидении, но, насколько я поняла, не обязательно сегодняшнее и не обязательно подробно. Можно брать любое сновидение, которое произвело на вас впечатление.

Друзья, кто попробует бот, поделитесь впечатлениями, как прошел сеанс у виртуального Фрейда.
⬇️
https://t.me/sigmund_gpt_bot

Нашли главную ошибку Ипполита в поведении)) 2 дня искали. В комментариях к предыдущему посту посмотрите, кто еще не читал.

Давайте дальше пойдем, подумаем, а как в случае Ипполита красивое поведение выглядело бы? Вот возьмем этот контекст из ролика. Что на месте Ипполита сделали бы?

СИ Ипполита

Ну что, друзья, Ипполита из Иронии судьбы выбрали как представителя низкого социального интеллекта. Давайте докажем, почему его СИ - низкий.

Кажется, что достаточно нам с вами будет одной минуты, чтобы доказать. Фрагмент прикрепила (Ипполит - герой в черной шапке).

Предлагаю вам найти фразы или действия, по которым видно его низкий СИ. Пишите их в комментариях. И его главную ошибку конкретно в этом ролике. В чем она заключается? Предполагайте, а я помогу.

Кстати, ответы тех, кто вообще не смотрел фильм или ничего не помнит, еще интереснее. Опирайтесь на фрагмент, который я прикрепила.

Ипполита выбрали. Интересно, почему, может быть самым понятным из всех вам кажется. Ипполит и правда прост, хотя его ошибки в поведении не всегда очевидны. Начнем тогда с Ипполита.

Герои с низким СИ

Предлагаю выбрать героев, чтобы наглядно увидеть проявления низкого СИ и, конечно же, последствия низкого СИ.

При низком социальном интеллекте всегда страдает адаптация к ситуации - сложно или невозможно подобрать правильную стратегию поведения, сложно действовать по-разному и стратегически. Вы действуете, как выучили, и не важно - эффективно это или нет. Вы просто привыкли так, а переучиваться неохота. Поэтому на результат от своего поведения плевать (хотя сознательно вы, конечно же, так не думаете). На собственных ошибках в таком случае учиться нереально, ошибки просто хочется забыть, отрицать или оправдать.

Легче всего в фильмах, да и в жизни тоже, выявлять героев с низким СИ. Они, конечно, самые скучные и стереотипные, иногда настолько, что их судьбы «откликаются» у многих зрителей, и тогда они становятся даже главными героями картины. Это те, кто никогда не обладает обаянием, очень часто ошибается и огребает за свои ошибки.

Нравятся такие герои обычно только тем, у кого в жизни похожие проблемы из-за схожих ошибок. Включается солидарность, хочется оправдать героя.

Давайте я покажу вам отрывок из фильма, посмотрим на героя и объясним, почему же его СИ именно низкий. И посмотрим, чего герой добивается с такими социальными навыками к концу фильма, то есть, какой результат. Выявим даже главную ошибку в его поведении.

Героев будем выбирать вместе. Для этого совсем не нужно знать сюжет фильма или сериала. Я покажу отрывок с героем, которого вы выберите, а потом вместе обсудим, к чему привело такое его поведение.

Голосуем ⬇️

Эксперименты Т.Дембо

Друзья, немного к теме научной психологии вернемся. Как-то раз я рассказывала вам про эксперименты Дембо. Это знаменитая ученица Курта Левина, автора теории поля, в честь которого назван мой канал.

Дембо показала феноменальную связь агрессии и фрустрации. Когда мы не можем чего-то достичь, зная, что это реально, мы испытываем агрессию, впадаем в аффект, который почти не можем контролировать.

Хочу предложить вам статью об экспериментах Т.Дембо, которая написана прилично. Помимо эксперимента с цветком, там есть еще и кольца, и эксперимент с комнатой. Ищите их на с.46-48.

О низком социальном интеллекте

Мы с вами уже давно разбираемся с понятием СИ (социальный интеллект), который является основой общения.

Но все-же вопрос низкого СИ еще остается туманным. Давайте попробуем сегодня разобраться, что он означает.

Всего есть 5 уровней СИ. От низкого до высокого. Здесь мы об этом говорили, это важный пост. Но что такое низкий СИ конкретнее?

Хоть человека с низким СИ определить очень просто, распространяется это на очень широкий круг людей. Их отличительные черты:
✔️ эгоцентризм;
✔️ фокус внимания на себе при общении;
✔️ нет рефлексии (не понимает себя);
✔️ нет эмпатии (не понимает других);
✔️ хаотичность поведения (нет стратегии и последовательности);
✔️ заученные модели поведения (нет гибкости).
Ну и еще много чего. Это для первой ориентации.

Соответственно, у того, кто обладает СИ ниже среднего, уже есть все эти навыки в зачатке. Или проявляются иногда, но не ярко.

В низком СИ нет ничего унизительного и ужасного, с точки зрения общества. Это не маргиналы, не психи и не преступники. Большинство окружающих нас имеют низкий СИ, в силу воспитания, культуры или других факторов. Ваша тетя, которая постоянно кричит в трубку, что вы забыли про нее, а вы не приезжаете, потому что уже надоело слушать от нее упреки. Это и есть тот самый низкий СИ. Кто, кстати, объяснит почему? Дело тут не в вежливости и манерах. Но тетю вы все-равно любите, и она не обязательно становится от своего низкого СИ в ваших глазах сумасшедшей или «психованной».

Да, она станет для вас менее привлекательной из-за своего общения. К ней вы будете ездить, потому что «надо», ведь это тетя. А лучше бы вы поехали к любимой девушке или лучшему другу, потому что они не будут удручать вас.

Это и есть эффект от общения с человеком, имеющим низкий СИ. Его значимость для вас всегда будет падать, будет меньше хотеться общаться с ним и быть рядом. Возможно, это необходимо, в силу родственных связей или ваших неврозов (например, страх одиночества или потери), но никакого искреннего желания общаться дальше у вас не будет.

Может быть есть у вас примеры героев с низким СИ из знаменитых фильмов, книг? Обсудим.

Коллеги, если вы учились или учитесь в МГУ, есть прекрасный канал про жизнь университета.

Я тоже там часто смотрю университетские новости или мировые в целом.
📍Например, интересно почитать про ИИ и инновации.
📍Полезно почитать и про мировое образование, не только в России, но и зарубежом

Так что, если интересно стать немного ближе к жизни главного университета страны, мои коллеги приглашают вас присоединиться @msuthefirst

#партнерский_пост

Навыки общения у психолога

Если вы помните, чтобы не ошибиться в выборе психолога, мы сначала смотрим на образование.

Важно и место обучения. Если это топовый ВУЗ, то образование будет принципиально (!) другим, т.к. там приобретают набор необходимых для работы компетенций.

Кроме образования есть еще один фактор, который для психолога важен. Это уровень социального интеллекта. Кто не помнит про СИ - напоминаю.

Попробуйте представить себе психолога, который сливается с вами, эгоцентричен, не системен. Будет создаваться ощущение, что он вас не услышал и не понял. В жизни это раздражает, а в работе с психологом это еще и приносит клиенту вред. Клиенты и так часто приходят в слабом и расшатанном состоянии психики. Не хватало только расшатанности и эгоцентричности самого психолога.

Как минимум, СИ психолога должен быть ниже среднего. Удача, если попали к психологу со средним СИ.

Давно не тренировались с определением СИ. Будем?

О личностных расстройствах

На канале мы с вами почти не касаемся темы различных психических заболеваний или, другими словами, расстройств личности.

Чаще мы с вами говорим об общении, социальном интеллекте или научном мире психологии в целом. Тем не менее, эта часть психологии, о которой много знают именно клинические психологи, не должна оставаться тайной.

Я бы хотела познакомить вас с молодым каналом клинического психолога из мед.университета им.И.М. Сеченова и психотерапевта.

Вот те темы, которые я точно рекомендую изучить на канале. Интересующимся психологией будет полезно понять, как может вести себя их психика.

1️⃣ Интересно о депрессии. Обратите внимание, что автор пишет не просто «депрессия это плохо», а подробно объясняет механизм этого расстройства. По тегам, которые она ставит вначале, легко ориентироваться.

2️⃣ Невероятные иллюстрации об обсессивно-компульсивном расстройстве. О нем, и правда, очень много мифов среди непрофессионалов. По постам автора можно узнать об этом расстройстве много нового.

Я желаю каналу развития и прошу вас поддержать канал подпиской, если интересно получить доступные и занимательные знания о клинической психологии. Подписаться можно здесь.

#партнерский_пост

Сезон исследований

Друзья! Многие из вас знают, что я провожу психологические исследования в научной лаборатории или у себя на кафедре МГУ. Почти каждый год, а иногда чаще, мы приглашаем разных людей поучаствовать в исследовании.

Сейчас у нас проходит очень интересное исследование о самоопределении предпринимателей. Мы уже выявили так называемый предпринимательский путь с помощью нарративных интерью. Осталось проверить наши гипотезы количественно, на большой выборке. Именно поэтому вы мне очень нужны.

Очень ценен каждый ответ. Я прошу вас выбрать опросник в зависимости от того, вели ли вы когда-то бизнес:

1️⃣ Если у вас был/есть свой бизнес или стартап (даже если только начали им заниматься или начали и сразу бросили), то этот опросник https://forms.gle/sWAH36XiNCDp2Y3Z6
Внимание! Самозанятость и фриланс (например, репетитор/мастер, работающий сам и на себя, без организации, предполагающей самоокупаемость) не является бизнесом

2️⃣ Если никогда не было своего бизнеса, тогда этот опросник https://forms.gle/FV1HU7CH6sHgck2h6

Вы мне очень поможете!
P.S. Одна из науч.статей по этой теме уже вышла. Она посвящена ценностям современных предпринимателей. Если интересно, могу поделиться.