Не глютеном единым Telegram 帖子

Пока я искала информацию по цветам, которые помогут поддерживать нормальную влажность воздуха в квартире, мне попалась статья в журнале моего детства Наука и жизнь о фитонцидных растениях - растениях, выделяющих летучие биологически активные вещества, которые подавляют развитие микроорганизмов в помещениях:

• Мирт, активен в отношении стрептококка, стафилококка
• Адиантум, активен в отношении дрожжеподобных грибов
• Герань, каланхоэ, лавр, лимон обладают универсальной активностью

Высокая фитонцидная активность сохраняется в радиусе 3-5 метров от растения. А часть растений еще и абсорбируют вредные химические соединения.

P.S. на фото новые жители квартиры: лавр и мелисса, пусть еще и на кухне приносят пользу 😁 надеюсь выживут

Год начался с учебы, к которой я присматривалась больше 3 лет и даже начинала, но с детьми не потянула - курс по острым заболеваниям в Школе классической гомеопатии О.В. Болотовой. Еще один инструмент в копилку👌

Используете гомеопатию? Как вам эффект?

Наконец-то все сложилось и я добралась до пилатеса. Мягко, без сверх нагрузок - лучший вариант войти в режим после длительных выходных. И важный бонус праздничных дней - в студии никого!

📍Art of pilates, Садовническая наб., 71

Что подарить кроме набора витаминов и генетического теста? Я люблю подарки, которые дарят впечатления, опыт или воспоминания. Поделюсь своими идеями в этом году:

• разбор гардероба и шоппинг-сопровождение с Леной.
рекомендация от души! отдельно поделюсь своим опытом (уже трех сезонов!) работы с Леной

• гастро-впечатления в ресторане OLLUCO или AYU. Это не просто про еду, а именно про новый гастрономический опыт

• билеты в Мурманск, посмотреть северное сияние. Как вариант - тур на Камчатку, Байкал, Исландию

• обучение по фридайвингу, не уезжая из Москвы

• тренировки по фехтованию. Невероятно красивый спорт!

• уникальный флоат-опыт, если не пробовали

Какие впечатления в вашем вишлисте?

Где еще можно заказать готовое праздничное вкусное:

• Азбука Вкуса
палочка-выручалочка на все случаи жизни, люблю у них селедку под шубой. На большинство позиций горячего у них предзаказ за 4 дня!

• Кофемания
хороший выбор салатов, полуфабрикатов и точно брать хлеб, и десерты. Тоже предзаказ

• Муся и Второе
будем пробовать в этом году их новогоднее предложение, много классных отзывов. И посмотрите у них в соцсетях какие собирают подарочные коробки с деликатесами!

• Ешь деревенское
неплохие позиции по салатам и закускам от фермеров, был даже осетр!

Выходных дней впереди какое-то нереальное количество, поэтому заранее для себя составила список мест, где можно заказать вкусное к праздничному столу 🎄, начну с PrimeMeat:

• перепелки, фаршированные жюльеном или яблочным чатни. Обожаю перепелок

• рулет из кролика с трюфельным соусом. Все готово, останется только запечь

• фаршированная птица для любителей классики и ростбиф из мраморной говядины на большую компанию

Что будете готовить на праздники? И будете ли готовить вообще или заказываете готовое?

План предновогодним активностям выполнен:

• познакомились с Пряничным человечком на камерной елке комьюнити Мам, че там 🎄

• получены подарки от Тайного Санты и тут же открыты!

• открыла для себя каток Стрелка на мероприятии LIMÉ, впала в сахарную кому от вафли с нутелой :) и ниче не выиграла в игровом автомате darling, но получила массу удовольствия

На эту неделю план докупать и упаковывать подарки и готовиться в длинным выходным. Как у вас? Полный джингл белс?

Из актуального в сезон простуд.
В чате с коллегами обсуждали как правильно высмаркиваться и о том, что важно учить этому детей:

📌осторожно высмаркиваем по одной ноздре и обязательно с открытым ртом

Высмаркивать сразу две ноздри нельзя, можно получить неприятные осложнения. Нашла видео с объяснениями как это работает.

Находки недели

Сегодня будет только одна находка, но какая! Однозначно, лучший рождественский фильм «Оставленные» Александра Пэйна. Вышел в 2023 году, но я его пропустила. Если тоже не смотрели, рекомендую от души❤️

воскресный бранч с подругами🎄
в Smoke BBQ точно стоит попробовать roast beef & yorkshire pudding, сегодня он был прекрасен, а из десертов- пирог из сладкой морковки с хурмой

Рекомендасьон❤️