Pilates School @pilateschool Channel on Telegram

Pilates School

19 Nov, 10:31

https://youtu.be/RJT1l_VD0MU?si=Boj11FCLjHUnDgbv

303

Pilates School

12 Nov, 19:26

درباره مولود :

https://www.instagram.com/p/DCRHXJct7-i/?igsh=MXBnNjl1c2YwbWxtMw==

826

Pilates School

12 Nov, 19:25

از همون زمانی که اولین ورکشاپ رو سال ۱۳۹۷ در ایران برگزار کردم دلم میخواست برای آموزش هام یه استودیو از خودم می داشتم.
بهمن ۱۴۰۱ این آرزوی من برآورده شد...
ولی چون ایران زندگی نمی کردم انگار اینجوری بهم نمی چسبید، که فقط هر وقت میام ایران ورکشاپ و آموزش در استودیومون برگزار بشه.
دلم میخواست یه برنامه منظم در طول سال داشته باشیم.
تا اینکه باز هم با کمک مولود من به خواستم رسیدم و آخر هفته ای که گذشت به طور رسمی مولود اولین ورکشاپ ریفرمر رو در استودیومون با موفقیت بسیار خوبی برگزار کرد و به طور رسمی یکی از معلمان «مدرسه پیلاتس» شد.
من با این پست فقط خواستم به مولود بگم که «ازت ممنونم مولود»
و به فالورهای این پیج بگم که مولود یک شب ه به اینجا نرسید. ورکشاپ ی که برگزار کرد حاصل ۶ سال همراهی ش با من در تمامی ورکشاپ ها و تلاش و پشتکار خودش برای یادگیری بیشتر بود.

بهت افتخار میکنم خواهر خوبم💛
بدرخشی همیشه ✨

#مدرسه_پیلاتس #مولود_گلپذیر
#استودیو_پیلاتس_ریفرم

795

Pilates School

30 Oct, 06:57

از تجربه هام :

https://www.instagram.com/p/DBvSn5otbkh/?igsh=MWViaG5vcHZteHhkag==

#پیلاتس
#مریم_گلپذیر

1,130

Pilates School

27 Oct, 20:33

https://youtu.be/dBF48VR_UwQ?si=1YM4czY_Ey2HCXDs

1,295

Pilates School

17 Oct, 05:39

https://youtu.be/9Gl5Ovzoq1c?si=nZmPMVXDXFxQOXaN

1,786

Pilates School

13 Oct, 17:03

وقت بخیر
دوستانی که ورکشاپ ریفرمر مدرسه پیلاتس را شرکت کرده اند و در این کانال تلگرام نیستند لطفا به من پیام بدهند و اسم و فامیل خود را ارسال کنند تا لینک گروه برایشان ارسال شود.

@pilateswithmary

1,701

Pilates School

12 Oct, 10:39

ثبت نام:
@reformpilatesstudio

1,415

Pilates School

05 Oct, 19:19

📌پست جدید :
۱۰ راه برای مربیان پیلاتس برای شارژ و احیای خودشون

https://www.instagram.com/p/DAwPufQO5Af/?igsh=MTZjM3BhN253N2Zlbg==

1,872

Pilates School

26 Sep, 08:24

اگر یوتیوب ندارید٫ این راهنمای فارسی عضویت در یوتیوب هست :

https://iliasystem.co/article/421/%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%DB%8C%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%88%D8%A8

2,305

Pilates School

26 Sep, 08:21

https://youtu.be/lYvbpDagh1A?si=j_a_NrrEnOXfEABS

2,028

Pilates School

23 Sep, 10:53

#پرسش-پاسخ

1,937

Pilates School

19 Sep, 13:41

امروز سر کلاس مت ام سه تا از شاگردهام، یکی شون مادرزادی تقریبا انگشت های دست چپ رو نداشت، یکی دیگه هم اسکولیوز جراحی شده داشت و یکی دیگه هم هفته ۲۷ ام باردار ش بود و من یکبار دیگه به این ایمان آوردم که پیلاتس برای هر کس، با هر شرایط بدنی می‌تونه کار کنه.

پ.ن ۱: هر کسی با شرایط خاص کلاس رو شرکت می‌کنه، همون اول مربی رو در جریان میگذاره، فقط برای اینکه اطلاع بده که ممکنه بعضی تمرینات رو نتونه انجام بده و یا خودش می‌دونه اگه نتونست باید چی کار کنه. گرچه من خودم اگه لازم بدونم یه جاهایی بهشون modification رو میدم، ولی کسی از من تو کلاس گروهی توقع اینو نداره که براش تو کلاس استثنایی قائل بشم و توضیح بیشتری بدم.

پ.ن ۲ : چهار تا از شاگردا هم آقا بودن، این یعنی پیلاتس فقط برای خانوما نیست😃

#مریم_گلپذیر
#مدرسه_پیلاتس
#تجربه_مربیگری_پیلاتس
#پیلاتس_اصلاحی

2,082