پانیذ صداقت @panizsedaqat Channel on Telegram

پانیذ صداقت

@panizsedaqat


اینجا در کنار همیم تا با هم رشد کنیم
.
🟢 لینک اینستاگرام:
https://instagram.com/enerrgyplus
https://instagram.com/panizsedaqat
.
🟢 لینک کانال تلگرام:
t.me/panizsedaqat
.
🟢 لینک گروه خانواده بزرگ انرژی پلاس در تلگرام
https://t.me/enerrgyplusfamily

پانیذ صداقت (Persian)

پانیذ صداقت یک کانال تلگرامی است که با هدف رشد و پشتیبانی از یکدیگر، افراد را به هم پیوند می‌دهد. اینجا مکانی است که افراد می‌توانند با هم ایده‌ها و تجربیات خود را به اشتراک بگذارند و از یکدیگر یاد بگیرند. اگر به دنبال یک فضای مفید و موثر برای بهبود خود و دیگران هستید، پانیذ صداقت درستی است.

برای ارتباط بیشتر و دنبال کردن پروفایل شخصی پانیذ صداقت، می‌توانید به اینستاگرامهای زیر مراجعه کنید:
https://instagram.com/enerrgyplus
https://instagram.com/panizsedaqat

همچنین می‌توانید از آخرین اخبار و مطالب جذاب پانیذ صداقت در کانال تلگرام آن با آدرس t.me/panizsedaqat دنبال کنید. همچنین، برای پیوستن به جمع خانواده بزرگ انرژی پلاس در تلگرام، می‌توانید به آدرس https://t.me/enerrgyplusfamily مراجعه کنید و از فضای پر از انرژی مثبت آن لذت ببرید.

پانیذ صداقت

19 Jan, 16:36


سلام از آخر دی به شما
امشب آخرین شب دی ۱۴۰۳ هستش و از فردا
بهمن شروع میشه

پس این پست رو ببین، کپشنش رو هم بخون
و همین الان نکاتی که گفتم رو اجرا کن
و به خودت تعهد بده
که تک تک روزای این ماه جدید رو واقعا زندگی کنی
🤝🏻✨️
متعد باهم شروع میکنیم

https://www.instagram.com/p/DFA087hi6rB/?igsh=YWE4dTZhMmhkbHBz

پانیذ صداقت

18 Jan, 05:27


اگه پیامم رو دریافت کردید و مصمم هستین برای اجرا، ❤️ رو بزنید

پانیذ صداقت

18 Jan, 05:25


یک هفته سعی کن:
نه غیبت کسی رو کنی
نه به غیبت کسی گوش بدی
سخته؟
بله احتمالا سخت باشه
ولی به امتحانش میارزه

پانیذ صداقت

18 Jan, 05:23


به غیبت گوش نکن

پانیذ صداقت

18 Jan, 05:22


سلام بر همراهان انرژی پلاسی خودم
شنبه شد و به عنوان تمرین امروز و هفته؛
ازتون یه چیز رو میخوام

پانیذ صداقت

17 Jan, 17:25


🟩اینم برنامه از پیش تعیین شده
برای مادران خانه دار
که همین امشب میتونید برای کل هفتتون
فکر کنید و بنویسیدش👇🏻

🟩 https://www.instagram.com/p/DE7KNMlC2HR/?igsh=MWVpdXhpNHU2dDhteg==

پانیذ صداقت

17 Jan, 17:04


سلااااام سلام
این pdf برای این پسته
https://www.instagram.com/p/DE7yTKDiaJc/?igsh=MXVyeHg5a2tkOG44ZA==
حتما این پست رو ببنید و از همين الان دست به کار شید و برای هفته جدید، درستش کنید

پانیذ صداقت

15 Jan, 16:03


یه دفترچه تهیه کنید و این ارزیابی رو صادقانه انجام بدید

پانیذ صداقت

15 Jan, 16:03


امشب ،
پنج شنبه و جمعه رو برای این ارزیابی وقت بذارید و به سوالات جواب بدید

https://www.instagram.com/p/DE2dFR7iXjb/?igsh=OHkwdDl0MHp1cDFl

پانیذ صداقت

15 Jan, 15:31


سلام سلااام
پست ارزیابی دی ماه گذاشته شد

پانیذ صداقت

15 Jan, 09:44


#انرژی_پلاسی_شو

وقتی زندگی لطفش رو ازت دریغ کرد
نگو چرا من
بگو با بد کسی در افتادی👊🏻🤍

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

14 Jan, 15:55


#انرژی_پلاسی_شو

اینو یه جا بنویسید که همیشه جلوی چشمتون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید؛

«حتی اگر برای مردم دراز بکشید
تا از رویتان رد شوند،
بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید!
مراقب باشید که وقت و انرژی
باارزش
خود را فقط برای افرادی
خرج کنید که ارزشش را دارند.»


#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

13 Jan, 18:46


#خدایا_شکرت
برای حال خوب داشتن،
هزاران هزاااااار دلیل آفریدی

پانیذ صداقت

13 Jan, 07:59


حله؟

پانیذ صداقت

13 Jan, 07:59


پس امروز تصمیم بگیر و انجامش بده:

_ تصمیم بگیر سکوت کنی
_ خووووب گوش کن
_ در مورد چیزهایی که شنیدی، سوال بپرس

و اجازه بده همچنان با اشتیاق برات توضیح بده

پانیذ صداقت

13 Jan, 07:57


آدم‌های نابالغ همیشه و در هر زمان می‌خوان ثابت کنن که از ما عقب نیستند.

پانیذ صداقت

13 Jan, 07:56


به جاش می‌تونیم خوب گوش بدیم و بعد بپرسیم:

✅️ ایول خوشت اومد؟ چطور بود؟ چه حسی داشتی؟

جای اینکه گفت‌وگو رو درباره خودمون کنیم به تجربه بقیه گوش بدیم.

این ‏باعث میشه که سعه‌صدر پیدا کنیم و تو چشم دیگران هم بزرگوارتر به نظر برسیم.

پانیذ صداقت

13 Jan, 07:54


مثلا فکر کن من میگم که رفتم اتاق فرار یا شهربازی
✖️ اون هم میگه عهه منم رفتم.
اونجا هرچند تو ‏می‌خواستی یه علاقه مشترک پیدا کنی
ولی باعث میشه:
👈🏼من حرفمو ادامه ندم، چون چیزی که حس می‌کردم خیلی خاصه حالا معمولیه و همه انجامش دادن.

پانیذ صداقت

13 Jan, 07:43


‏تجربه به من ثابت کرده
بهتره وقتی یه نفر داره داستانی تعریف می‌کنه که شما هم تجربه‌اش رو دارید،
👈🏼 به جای اینکه بهش بگید شما هم اینکا رو کردید بهتره که:

۱_ به داستانش گوش بدید
۲_ راجع بهش ازش سوال بپرسید.

پانیذ صداقت

13 Jan, 07:41


که انجامش بدید

پانیذ صداقت

13 Jan, 07:40


امروز یه تمرین داریم

پانیذ صداقت

25 Dec, 19:50


تو فایت هم حسااااااابی زدم، هم حسااااابی خوردم
الان فکر میکنم جای اجزای صورتم عوض شده🥴👊🏼

پانیذ صداقت

25 Dec, 19:46


امروز یه جفت دستکش جدید گرفتم برای فایتام
به قدری مربیم امروز سخت‌گیر تر شده بود که رس جونم کشیده شد
خودمم ذوق استفاده از دستکشامو داشتم حسابی از جووون مایه گذاشتم 💪🏆

پانیذ صداقت

24 Dec, 08:53


چون وا نمیکنی گرهی، خود گره مباش
ابرو گشاده باش، چو دستت گشاده نیست ...

👤 صائب تبریزی

پانیذ صداقت

23 Dec, 16:51


پونیو تو دنیای واقعی🫠🤌🏻

پانیذ صداقت

23 Dec, 16:47


پونیو کالباس دوست داره🥲😄❤️

پانیذ صداقت

23 Dec, 16:47


انیمه پونیو رو دیدین؟

پانیذ صداقت

23 Dec, 16:46


شبیه پونیو🫠

پانیذ صداقت

23 Dec, 16:46


حالا قیافش شبیه کیه؟

پانیذ صداقت

23 Dec, 16:45


لباس کاراته‌ش 🤌🏻 انقده😄🥰😇

پانیذ صداقت

23 Dec, 16:45


یکی از بچه های کاراته هست که ۳ سالشه و تازه وارده تو کلاسمون و تا بخواد به نظم کلاس دربیاد یکم طول میکشه

پانیذ صداقت

23 Dec, 16:44


امروز حساااابی تو کیک بوکسینگ ترکوندم

پانیذ صداقت

23 Dec, 12:08


سلااام

رو انجام این تمرین خیلی دقت کنید
و از هر فرصتی میتونید برای انجام این تمرین استفاده کنید

پانیذ صداقت

23 Dec, 12:07


#انرژی_پلاسی_شو

پسرک پرسید:
شجاعانه ترین حرفی که تا حالا زدی چی بوده؟
اسب گفت: کمک.
درخواست کمک به معنی تسلیم
شدن نیست.
به معنی اینه که حاضر نیستی تسلیم بشی.

از کتاب: پسر بچه موش کور روباه و اسب

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

22 Dec, 20:03


#شبت_بخیرماه_من

تو که از خودت خبر داری
از راه هایی که رفتی خبر داری
پس خودت رو نادیده نگیر
زحماتت رو نادیده نگیر
شبت بخیرماه من ✨️🌙✨️

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

22 Dec, 19:15


#موسیقی

موسیقی آرامش بخش ۴۳۲ هرتز
که قبل از خواب فرکانس ذهن شمارو
کاملا تنظیم میکنه،
هر شب قبل از خواب این موسیقی بی کلام رو گوش کنید...

#پانیذصداقت
@panizsedaqat

پانیذ صداقت

22 Dec, 19:12


موسیقی آرامش بخش قبل خواب

پانیذ صداقت

22 Dec, 08:53


نتیجه این کار رو با هیچ پولی نمیشه خرید
ولی میتونی رایگان دریافت کنی ...

پانیذ صداقت

22 Dec, 08:50


#انرژی_پلاسی_شو

❌️ این درس خیلی مهم رو گوش کنید
و ازین همین لحظه اجراش کنید ❌️

انرژی ای که میکارید با انجام این‌کار،
میوه ای داره به شدت ارزشمند و خوشمزه

این درس زندگی، برای تمام سنین و همه آدم‌ها لازمه

این وویس رو برای عزیزانتون بفرستید تا اونام بهشت رو تجربه کنند ... 💫🤍

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

22 Dec, 08:29


سلام
امروز یه تمرین مهم داریم

پانیذ صداقت

21 Nov, 16:03


امشب ساعت ۲۲ لایو پنجشنبه‌های هدفمند
جلسه جدید ویژه آذر ۴۰۳
برای ساخت ماهی پر بار
و اتمام فصل پاییز و تیک زدن اهداف 🎯✨️

پانیذ صداقت

21 Nov, 16:03


امشب ساعت ۲۲ لایو پنجشنبه‌های هدفمند
جلسه جدید ویژه آذر ۴۰۳
برای ساخت ماهی پر بار
و اتمام فصل پاییز و تیک زدن اهداف 🎯✨️

پانیذ صداقت

14 Nov, 14:45


#اطلاعیه
امشب لایو پنجشنبه‌های هدفمند برگزار نخواهد شد ❌️

پانیذ صداقت

13 Nov, 05:35


امروز خودت را به یک استکان چای با نهاااایت عشق به خودت، دعوت کن!
منتظر دعوت کسی نباش،
هیچکس بهتر از خودت،
نمیتونه باعث آرامش درونت بشه.. 🌱🫀••

#انرژی_پلاسی_شو

پانیذ صداقت

11 Nov, 09:10


#انرژی_پلاسی_شو

‏یه‌ روز خدا میشینه جلوت، فیلمِ زندگیِ ایده‌آلتو پلی میکنه، پوزخند میزنه و میگه:
جهنمی در کار نیست، بشین تماشا کن چجوری میتونستی زندگی کنی ولی صرفِ آدمای بیخود کردی.
ببین چجوری میتونستی آزاد باشی ولی جلوشون نایستادی.
ببین چقد میتونستی خوشحال باشی ولی حسرت خوردی!
جهنمِ واقعی اینه.

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

10 Nov, 07:28


#انرژی_پلاسی_شو

دعا می‌کنم با آدم‌های خوب مواجه شوی و با آدم‌های خوب تعامل کنی و با آدم‌های خوب هم‌مسیر شوی.
هرکجا رفتی و هرکجا گذارت افتاد و هرکجا که کارت گیر افتاد عزیزم،
دعا می‌کنم گیرِ آدمِ نانجیب نیفتی!

پانیذ صداقت

09 Nov, 20:03


برای فردا صبحتون از همین الان نقشه بکشید که می‌خواهید دقیقا چه کارهایی رو تو چه محدوده از بازه زمانی هایی انجام بدید
تصویرش رو بسازید تو ذهنتون
نقشه ش رو بکشید
حلله؟؟؟؟؟
شبت بخیر ماه من ✨️ 🌙 ✨️

پانیذ صداقت

08 Nov, 18:45


🟢 فایل تصویری و صوتی + فایل تمرین این جلسه از لایو پنجشنبه های هدفمند؛
در کانال اختصاصی چالش رشد قرار گرفت
در صورتی که هنوز عضو نشدید
در دایرکت پیج انرژی پلاس، کلمه (چالش) رو بفرستید تا عضو بشید

پانیذ صداقت

08 Nov, 13:52


برنامه‌ریزی دقیق و منظم،
پیمودن نیمی از راه است.

#انرژی_پلاسی_شو

پانیذ صداقت

07 Nov, 14:53


#اطلاعیه

امشب ساعت ۲۲:۰۰
#لایوپنجشنبه_های_هدفمند
جلسه پنجم
در پیج انرژی پلاس👊🏻🌱

پانیذ صداقت

07 Nov, 06:29


#انرژی_پلاسی_شو

پنجشنبه و جمعه
این ۲نکته رو تمرین کن تا زندگیش کنی
میوه صبر، حسابی میچسبه به جووون آدم
امتحانش کن تو مسیرت
❤️

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

06 Nov, 10:34


خودِ عزیزم؛
یه کاری میکنم که یه روز بهم افتخار کنی!
دوستت دارم♥️

پانیذ صداقت

06 Nov, 09:33


حلههه؟

پانیذ صداقت

06 Nov, 09:33


حتما همین الان پیام نامه رو دریافت کن
و از همییییین الان
این ۲ نکته رو
تمرین کن تو زندگی شخصیت✌🏼

پانیذ صداقت

06 Nov, 09:31


سلاااام سلام
پیام نامه امروز رو بصورت تصویری براتون در بخش استوری قرار دادم
این پیام ۲ نکته اساسی داره

پانیذ صداقت

05 Nov, 08:42


#انرژی_پلاسی_شو

🟢 بزرگ ترین و قشنگ ترین کاری که میتونی در حق خودت بکنی:
اینه که
👈🏼ارزش قائل باشی برای خودت
👈🏼 کتاب خوب بخونی
👈🏼به خودت برسی
👈🏼روابط سمی رو هر چه زودتر تموم کنی
👈🏼 روتین داشته باشی
👈🏼خودتو بشناسی و با نقص هات کنار بیای 👈🏼ورزش کنی به جسمت برسی
👈🏼 خودتو برای چیزی که گذشته سرزنش نکنی
👈🏼 مهارت، هنر یا ساز یاد بگیری، مدیتیشن کنی
👈🏼 وقتتو با سوشال مدیا تلف نکنی
👈🏼 با هر کسی هم صحبت نشی و هر جایی نری و هرکاری نکنی
👈🏼زبان بخونی
👈🏼بپذیری، رها کنی
👈🏼روی ارتباط اجتماعی آداب معاشرت ادب و شخصیتت کار کنی
👈🏼سخت نگیری تفریحتو داشته باشی
👈🏼هدفتو مشخص کنی و براش تلاش کنی


🔴 تو می‌تونی نسخه ی خیلی خفن تری از الانت باشی. فقط کافیه بخوای👊🏻✨️🌱
✨️انرژی پلاسی شو✨️

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

04 Nov, 11:01


#انرژی_پلاسی_شو

ذهن، بدن و لیست تماس، اینستاگرام و اطرافیانتو سم زدایی کن.

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

03 Nov, 11:24


امروز در بخش استوری ها یه نامه براتون نوشتم
این نامه رو تو یه برگه برای خودتون با دست خط خودتون، برای خود ارزشمندتون بنویسید
و بند بند این نامه رو با تمووووم وجود زندگی کنید....
✨️💛تو ارزشمندی، قدر خودت رو بدون ✨️💛

پانیذ صداقت

03 Nov, 05:23


راستی امروز
روز سوم چله عملگرایی هستشا
اگه عضو نشدید و هنوز تقویم چله عملگرایی رو دریافت نکردید تا شروع کنید؛
به دایرکت انرژی پلاس پیام بدید
بنویسید چله🌱✨️

پانیذ صداقت

03 Nov, 05:22


بساز روزتو رفیق انرژی پلاسی من🎯👊🏻

پانیذ صداقت

03 Nov, 05:22


حله؟؟

پانیذ صداقت

03 Nov, 05:22


نه اینکه تو؛
تحت کنترل محیط و اطرافیانت باشی

پانیذ صداقت

03 Nov, 05:21


نه زیادی ناراحت شو
نه زیادی خوشحال
نه زیادی عصبانی
مراقب کلام، رفتار و منش خودت باش
و همه رو تحت کنترل خودت در بیار

پانیذ صداقت

03 Nov, 05:20


امروز خودت رو تحت کنترل بگیر
و مراقب واکنش های هیجانیت باش

پانیذ صداقت

03 Nov, 05:19


یاد بگیر
شخصی نکن هیچی رو

پانیذ صداقت

03 Nov, 05:19


قرار نیست هرکی هرچی گفت تو به خودت بگیری

پانیذ صداقت

03 Nov, 05:19


امروز خودت رو تحت کنترل بگیر

پانیذ صداقت

03 Nov, 05:06


#پانیذصداقت

آرامش یه ابرقدرت، برای انسانه...
توانایی عکس العمل بیش از حد نشون ندادن و یا شخصی نکردن چیزی،
ذهنتو پاک و قلبتو در آرامش نگه میداره

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

26 Oct, 13:10


اسکرین بگیر ازش و بزار صفحه گوشیت👊🏻

پانیذ صداقت

26 Oct, 13:09


تورو باید قوی ادامه بدی

پانیذ صداقت

26 Oct, 13:09


تا بال و پر دادن به یه شکست و حاشیه هاش

پانیذ صداقت

26 Oct, 13:08


هر کس و هرچیزی هم میتونه اینکار رو باهات کنه
از یه آهنگ غمگین بگیییییییرر تا یه دوست منفی

پانیذ صداقت

26 Oct, 13:07


بترسی

پانیذ صداقت

26 Oct, 13:07


نگران شی

پانیذ صداقت

26 Oct, 13:07


کم انرژی شی

پانیذ صداقت

26 Oct, 13:07


اصلاااا اجازه نده سست بشی

پانیذ صداقت

26 Oct, 13:06


هرگز نذار کسی یا چیزی تورو پایین بکشه.
تو باید ادامه بدی👊🏻

پانیذ صداقت

26 Oct, 05:15


❌️ فوری❌️
حتما گوشش بدید و ازش مراقبت کنید


#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

24 Oct, 16:58


#اطلاعیه
چالش رشد هفته سوم
لایو پنجشنبه‌های هدفمند
امشب، ساعت ۲۲🎯🌱

پانیذ صداقت

22 Oct, 04:55


#انرژی_پلاسی_شو

انقدر صبر نكن براى جمعه، براى تابستون، براى اينكه يكى بياد و عاشقت بشه، براى زندگى.
خوشبختى زمانى بدست مياد كه از صبر كردن دست بكشى و از همين لحظه‌اى كه توش هستى بيشترين استفاده‌ رو ببری.

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

21 Oct, 20:26


#شبت_بخیرماه_من

پانیذ صداقت

20 Oct, 06:59


#انرژی_پلاسی_شو

یه زندگی بساز که
درونت حس خوبیو ایجاد کنه ،
نه اینکه فقط از بیرون خوب به نظر بیاد...
برای دل خودت زندگی کن
نه برای دیگران ، مهم خودتی

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

19 Oct, 11:09


#انرژی_پلاسی_شو

🔻روياهاتون که محدود شد،
🔻زندگيتون محدود ميشه...
🔻زندگيتون که محدود شد،
🔻به کم قانع ميشيد...
❌️ به کم که قانع شديد،ديگه هيچ اتفاق
جديدى تو زندگيتون نميفته...❌️

از رویاهات مراقبت کن 🎯

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

17 Oct, 14:31


#اطلاعیه

چالش هفته دوم:
لایو پنجشنبه‌های هدفمند؛ امشب ساعت ۲۲

منتظرتونم منتظرم باشین 👊🏻✨️

پانیذ صداقت

16 Oct, 06:15


برای ایجاد تمرکز ،
کارهای نیمه را به پایان می رسانم
و به ذهنم استراحت می دهم.

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

15 Oct, 08:29


گاهی اوقات
ناخواسته ، با انجام اینکارا
باعث خوشحالی نارفیق‌ها میشی
❌️حواست باشه❌️

پانیذ صداقت

15 Oct, 08:28


اینو امروز زندگی کن

پانیذ صداقت

15 Oct, 05:59


#انرژی_پلاسی_شو

هر چیزی رو استوری نکن!
هر چیزی رو پست نکن!
هر حرفی رو نزن!
هر کاری رو نکن!
با هر کسی معاشرت نکن!
هر جایی نرو!
به هر کسی بیشتر از لیاقتش ارزش نده!
بی اندازه محبت نکن!
هر کسی رو دوست خودت ندون!
حریم های زندگیتو مشخص نگه دار
تعدادِ آدمای دور و برت مهم نیست،
کیفیتشون مهمه✨️💛

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

14 Oct, 20:18


#شبت_بخیرماه_من

پانیذ صداقت

14 Oct, 05:10


#انرژی_پلاسی_شو

همه ی چيزهای زيبایی را كه مي بينی، به ذهن بسپار،
تا هميشه با تو باشند
حتی در زمانهایی كه آنها را نمی توانی ببينی.

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

13 Oct, 20:25


#شبت_بخیرماه_من

پانیذ صداقت

13 Oct, 05:46


بعد از "شروع کردنه" که اولین در
به روی تو به سمت موفقیت های بزرگ
باز میشه

نمی دونم چه رمز و چه حکمتی توشه قبل از اینکه شروع کنی جلوت فقط یه دیواره؛ حرکت رو که شروع میکنی درِ اول و همینطور درهای بعدی باز میشه...
پس،
🔑اولین کلید اینه: منفعل نباش حرکت کن.🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

#پانیذصداقت

پانیذ صداقت

12 Oct, 20:30


#شبت_بخیرماه_من

پانیذ صداقت

12 Oct, 13:03


یه کانال، مخصوص چالش رشد جدید🎯

پانیذ صداقت

12 Oct, 13:02


هنوز عضو کانال جدید نشدید؟

پانیذ صداقت

12 Oct, 13:01


جلسه اولشم امروز بوده؟

پانیذ صداقت

12 Oct, 13:00


یعنی نمیدونید چالش رشد شروع شده؟

پانیذ صداقت

12 Oct, 06:54


به منم تبریک بگید با ری اکت هاتون😁✨️🤍

پانیذ صداقت

12 Oct, 06:51


راستی
دخترای انرژی پلاسی خودم
روزتون مبارک
روزتون مبااااارک دخترخانومای قوی و خودساخته
روزتون مبارک دخترای در حال رشد و پیشرفت
روووووزتون مبارک خانم خانما✨️🤍
قوی تر ادامه بدید👊🏻😉


خیلی خیییییلی دوستتون دارم پر افتخارا✨️