Postagens do Canal Organizatrix

Вторая порция картинок куда-то пропала.

Попросили рассказать, что полезного для хозяйства я покупаю в дешевых китайских магазинах (Aliexpress, Shein, Temu и подобных).

Посмотрела свои покупки за последний год. Ссылок не даю, так как в разных странах будут разные ссылки.

1. Листики для полива растений. Они приносят пользу, так как вода не проливается.
2. Подставка для ноутбука.
3. Штука для ключей.
4. Акриловые разделители для полок.
5. Подсветка для растений.
6. Ситечко для слива раковины.
7. Силиконовая щетка для бутылок.
8. Подложка для пересаживания растений.

https://youtu.be/5SrBmr5QK98?si=a_FZkdqlb89hrsmg

Новое медитативное видео моего мужа Бруно.

Спрашивают: “почему госпожа – строгая? :-)”

Дальше много рассуждений о спонтанности и нонконформизме. По мнению автора письма, строгость убивает в человеке творческое начало.

Отвечаю: нет, не убивает. Творческое начало – это не хрупкий подснежник, его так просто не прихлопнешь. А вот сомнения и рефлексия, хоть и тоже не убивают, но отнимают колоссальное количество сил и времени.

Поэтому предаваться им нужно с умом.

Ну например: приезжаете вы в аэропорт и вам говорят: "Пройдите к выходу номер пять". Многого ли вы добьетесь рассуждениями: точно ли пять, почему пять, зачем мне эти строгости и императивы, может быть, стоит проявить свое творческое начало и отправиться к выходу номер два?

Вы так не делаете, поскольку прекрасно понимаете: стоять у выхода номер два – это верный способ пропустить самолет и попасть на деньги.

В жизни полно ситуаций, в которых строгое "делай так!" может существенно сэкономить силы, время и другие ресурсы. Я стараюсь показать, где и как это можно сделать.

Только и всего.

Но проявить строгость по отношению к себе можете только вы сами.

Никто кроме вас.

Вопрос: некоторыми вещами я регулярно пользуюсь, только если они на виду (кремы, массажер и т.д.). Но поскольку их не так уж мало, стол и тумбочка выглядят неопрятно. Как с этим бороться?

Ответ: держать важные мелочи на виду – далеко не лучший способ напоминать себе о них. И не только из-за того, что выглядит это действительно так себе. Хуже другое: подобная “визуальная напоминалка” надежно работает только в том случае, если она – одна-единственная.

Представьте себе полочку в прихожей, на ней лежит ключ. И больше ничего – пустая полочка, только ключ. В такой ситуации вероятность того, что, выходя из дома, вы о нем вспомните, довольно велика.

Если же там, кроме ключа, лежат еще какие-то предметы – конфета, квитанция, отвертка, витамины, бумажка с телефоном – то забыть ключ очень легко. Потому что все эти мелочи напоминают о делах разной степени важности и срочности: с квитанцией надо зайти в химчистку, витамины съесть, отвертку положить в ящик с инструментами, по номеру на бумажке позвонить и так далее. При взгляде на них в голове появится легкий зуд – “мне надо что-то сделать”, но выхватить из роя мыслей нужную ("сейчас мне нужно взять ключ") не так-то просто.

Забыть про крем и массажер, конечно, не так опасно, как про ключ, но суть та же: мелкие предметы сливаются в аморфную массу, в которой по-настоящему важные вещи могут легко затеряться.

Советую решить проблему в три хода:

1. Убрать мелочи с глаз долой на постоянное (но удобное) место хранения.

2. Разобраться с телефонными напоминалками – удалить ненужные, поставить нужные и, самое главное, их слушаться.

3. Обзавестись соответствующими привычками, и тогда напоминалки станут не нужны.

Русскоязычная жена японца рассказывает про его привычки, которые ее удивляют.

https://youtu.be/-5c6E8YuGLM?si=j2JpIA11EiLsRk2V

Идея медитации во время уборки (через уборку, посредством уборки) – гениальная.

Ляля, спасибо за ссылку!

Мне очень нужен список дел, но не получается его вести. Покупала курсы, ежедневники, еще какие-то системы. Бесполезно, потому что и их надо регулярно читать и делать задания. То есть видеть их в списке дел, которого нет или который не обновлялся год. Есть какие-то подсказки на этот счет?

Да, список дел работает только в том случае, если его вести постоянно. И не просто записывать в него дела, но еще и (неприятный сюрприз) их делать. А потом (сюрприз приятный) вычеркивать.

Почему список дел не работает?

Причина №1. Ваш список дел на самом деле не ваш. Вы проживаете свою жизнь, выполняя чужие дела: начальство выдает вам указания по работе, семья озвучивает требования по меню и ведению домашнего хозяйства, детские кружки присылают расписание, собака выводит вас на прогулку и так далее. А вы-то сами чего хотите от жизни? Пока вы не определитесь с ответом на этот вопрос, никакие списки вам не помогут тянуть эту лямку.

Причина №2. У вас в списке дел – проекты, а не дела. "Покрасить потолок на кухне" – это проект, состоящий из нескольких отдельных задач: купить краску и валик, вынести из кухни все предметы, накрыть то, что нельзя вынести, пленкой, одолжить у Васи стремянку и так далее.

Если вы подробно распишете шаги, которые вам предстоит сделать, то окажется, что вам потребуется неделя, а не пара часов, как вы думали. В списке дел должны быть максимально конкретные задачи, каждую из которых можно было бы сделать за полчаса (на самом деле за 15 минут, но потом ведь надо и отдохнуть!).

Причина №3. У вас бывают моменты вдохновения, когда рабочий процесс складывается сам собой. Это очень приятное чувство. Кажется, что так должно быть всегда, поэтому если нет вдохновения, то и работу хочется отложить для лучших времен.
К сожалению, так не получится. Если бы можно было полагаться на вдохновение, хорошее самочувствие, позитивный настрой, то вы бы никогда в жизни не попали бы в театр: кто-нибудь из актеров обязательно оказался бы не в духе и не пришел бы на спектакль.

Вопрос про "мистическое захламление". У читательницы есть комод в прихожей, на поверхности которого она бы хотела устроить красоту как в инстаграме. Купила зеркало и подсвечник, поставила цветок, а в итоге на комоде бардак! Она его разбирает, а он снова захламляется, и так уже несколько раз.

После расспросов выяснилось, что читательница живет с тремя кошками, однако зарядки, платки, ремни и открывашку для пива не кошки туда приносят.

Но тогда кто же? 🤔 Вот уж загадка так загадка.

Что я хочу сказать по этому поводу.

1. Вне зависимости от того, живете ли вы в одиночестве или с кем-то, берите на себя ответственность за ваше личное пространство. Ничего мистического в том, что вещи остаются там, куда вы их кладете, нет.

2. Свое место должно быть у абсолютно любого предмета, который попадает в ваш дом, даже если это какой-то случайный рекламный журнал, который вы собираетесь полистать и выкинуть. Где вы будете это делать и когда? В кровати перед сном? За завтраком? По дороге на работу в метро? От этого зависит, куда его положить. Место должно быть удобным – не кому-то из инстаграма, а лично вам. Если вы не можете найти такое место, значит, у вас в принципе слишком много вещей и часть из них придется выбросить.

Кстати, и для этого предмета место у меня нашлось нашлось, а в гугл-календаре вместе с записью об анализах капслоком написано, где взять баночку.

3. Украшать интерьер нужно после того, как вы выкинули лишнее, определили, что где должно лежать, и выработали у себя привычку класть вещи на место. До этого покупать предметы декора не только бессмысленно, но и вредно, так как с большой долей вероятности они просто станут частью общего хаоса.

4. Как приучить себя класть вещи на место: отслеживать моменты, когда ваша рука ставит грязную чашку на книжную полку, или швыряет сумку на кровать. А отследив, сделать по-другому, как надо.

Антикварный список покупок.

Научное исследование Принстонского университета про то, как хлам мешает нам обрабатывать визуальную информацию.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3072218/

Если коротко – очень сильно мешает. Само наличие в поле зрения лишних предметов снижает способность концентрироваться.

Вспомните про это в следующий раз, когда будете искать ключи на захламленной полке.