Акушерка-доула Ольга

6

5

4

3

2

1

Выберите номер пары, смотрите карту и читайте ниже послание и описание карты от автора. Каждый в одном и том же изображении увидит разное, потому что это не про магию, а про вас и ваше восприятие.

МАК - это не гадание, не таро и не имеет ничего общего с предсказаниями.
МАК - это способ работы со своим подсознанием.
Это колода карт с красивыми, загадочными картинками и иногда с посланиями.
Это не просто изображения, а маленькие "зеркала" души, которые помогают нам лучше понять свои чувства, мысли и желания.

Как они работают?

Ты задаешь себе вопрос, например, "Что меня сейчас беспокоит?". Затем ты выбираешь или вытаскиваешь рандомно из колоды карту.

Затем ты рассматриваешь ее рассказываешь, что видишь на картинке, какие чувства она у тебя вызывает, что она "говорит" тебе. В этом процессе происходит нечто магическое: бессознательное начинает "говорить" через картинку, помогая тебе лучше понять свои проблемы, найти решения и почувствовать себя сильнее.

МАК не являются заменой психотерапии, но могут стать отличным инструментом для самопознания, творчества и решения разных жизненных задач.

Поэтому сегодня выбираем для себя карту и послание от колоды «Время перемен» ⬇️

Сегодня утром наткнулась на свои метафорические ассоциативные карты (МАК). Решила, что мне нужна карта на текущее состояние.
Знаете как работают МАК?

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ В БЕРЕМЕННОСТЬ
⠀
В норме артериальное давление (АД) во время беременности немного снижается, максимум до 90/60 и постепенно повышается после 24 недель, ну и нормализуется после родов.
⠀
Если цифры все же ниже указанных, то мы уже говорим о пониженном АД.
⠀
Возможные причины:
⠀
⬇️Расширение кровеносных сосудов из-за гормональных изменений;
⬇️Длительное пребывание в положении «лежа на спине»;
⬇️Ортостатическая гипотензия, состояние, которое приводит к внезапному падению давления, когда вы резко встаете;
⬇️Кровопотеря в случае внематочной беременности;
⬇️Обезвоживание, которое уменьшает объем крови и приводит к падению АД;
⬇️Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови).
⠀
Симптомы:
🌀обмороки
🌀головокружение
🌀слабость
🌀потливость
🌀боль в спине
🌀тошнота
🌀мышечные судороги
🌀бледность
🌀одышка
🌀нарушение зрения
🌀дезориентация
⠀
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.
Врач оценит тяжесть состояния и порекомендует соответствующее лечение (есть мед.препарат, который не вызывает побочных эффектов ни для мамы, ни для малыша и может существенно улучшить состояние женщины).
⠀
Помоги себе сама:
✅не вставай резко;
✅не стой долго;
✅носи компрессионный трикотаж;
✅пей достаточно воды;
✅не носи тесную одежду;
✅не употребляй алкоголь;
✅делай углеводные перекусы, чтобы поддерживать глюкозу в крови в норме.
✅добавь умеренно в свою диету соленые продукты;
✅если ты пила кофе до беременности, то выпивай свежесваренный сладкий кофе до 2 чашек в день либо крепкий сладкий чай;
✅достаточно отдыхай и не допускай обмороков и падений.
⠀
А Вас беспокоило низкое АД в беременность?