Нино Кунцев | Искусство жить

Когда с юмором смотрим на себя и ситуацию - это уже 50% терапии!

Вот в тему родительских программ

https://www.instagram.com/reel/DBWm6szsO6h/?igsh=MWY1aXhmaGZ0NnZvNQ==

⛔️ Деструктивная Программа: «Не будь самим собой»

Продолжаем рассматривать деструкивные программы.

Зачем это нужно и полезно? Чтобы проработать программу и блок, их сначала надо идентифицировать.

Не ставьте себе диагноз, просто - посмотрите вызову в глаза!

Программа: «Не будь самим собой»

"Почему ты не можешь быть, как все?"
"Ты слишком странный."
"Смотри, как твой брат старается, а ты?"
"Не позорь меня!"

Родители передают ребенку послание: ты не имеешь права быть собой. Ты не такой, каким должен быть.

Как это происходит?
🔻 Сравнение: «Вот Маша отличница, а ты...»

🔻 Подавление эмоций: «Не кричи так громко!», «Перестань плакать»

🔻 Осуждение увлечений: «Какая еще музыка? Нормальные дети учатся»

🔻 Наказание за уникальность: «Ты ведешь себя ненормально»

👤 Что происходит с человеком потом?

📍 Он носит маски, стараясь подстроиться под ожидания.

📍 Чувствует, что его настоящего нельзя любить.

📍 Боится быть смешным, странным, «неправильным».

📍 Пытается «заслужить» одобрение, но внутри пустота.

Но ты можешь это изменить!
1️⃣ Заметь, где ты запрещаешь себе быть собой

Притворяешься другим человеком?
Скрываешь чувства, чтобы понравиться?

2️⃣ Разреши себе делать, что хочется, даже если это «необычно»
Вспомни, чем ты любил(а) заниматься в детстве, но забыл(а) из-за критики.

3️⃣ Начни маленькие шаги к себе настоящему
Говори, что думаешь.
Пробуй новое, даже если боишься осуждения.

Позволяй себе быть разным(ой), не идеальным(ой).

ТВОЯ УНИКАЛЬНОСТЬ – ТВОЯ СИЛА! ДА!!!

🌟 Все программы можно проработать!

Ты можешь начать жить свою жизнь уже сейчас.

⛔️В психологии выделяют деструктивные родительские установки (запреты), которые передаются ребенку и формируют его сценарий жизни.

Эти установки могут влиять на его поведение, самооценку и жизненные стратегии.

Самый тяжелый сценарий: «Не живи»

*"Лучше бы тебя не было."*
*"Ты испортил мне жизнь."*
*"Ты – ошибка."*

Если ты слышал(а) эти слова или чувствовал(а), что твое присутствие нежелательно, тебе могли передать самый страшный запрет – «Не живи».

Как это проявляется в жизни?

🔻 Ты чувствуешь, что не имеешь права на счастье.

🔻 Успех кажется чем-то чуждым, ведь ты бессознательно стремишься к саморазрушению.

🔻 Ты выбираешь болезни, токсичные отношения, бедность, потому что внутри звучит голос: «Я не должен(а) быть здесь».

🔻 В твоей жизни много страха, стыда и одиночества.

Этот сценарий незаметно управляет судьбой. Родители могли не говорить этих слов вслух, но передавать их действиями:

- Эмоциональный холод, отвержение.
- Чрезмерная жесткость, наказания, унижение.
- Безразличие, отсутствие поддержки.

Что делать?

👉 Первое – осознать, что это не твои мысли, а чужая программа.

👉 Второе – разрешить себе жить. Буквально повторять: *«Я имею право на жизнь. Я нужен(а). Я важен(а)»

👉 Третье – переписать сценарий: искать поддержку, работать с самоценностью, выходить из саморазрушительных паттернов.

💬 Напиши в комментариях: чувствовал(а) ли ты когда-то, что тебя не ждали? Как это повлияло на твою жизнь?

Давай говорить об этом. Потому что жизнь – твоя. И ты имеешь право на нее.

Пишите вопросы и запросы. Будем отвечать и обсуждать

Как правильно брать аскезу?

1. Определить цель – зачем тебе это? Например, усиление энергии, избавление от вредных привычек, улучшение здоровья, развитие осознанности.

2. Выбрать срок – классический срок аскезы: 21, 40, 90 дней или 1 год.

3. Четко сформулировать условие – важно, чтобы оно было конкретным. Например: «Я не ем сладкое 40 дней», а не размытое "Я ем меньше сладкого».

4. Установить осознанный запрет – нельзя делать исключений или искать лазейки. Если нарушаешь – начинаешь заново.

5. Наполнить аскезу смыслом – важно понимать, что за этим стоит. Это не просто отказ, а трансформация.

6. Поддерживать себя в процессе – можно вести дневник, медитировать, наблюдать за изменениями.

7. Правильно завершить – по окончании подвести итоги, осознать, как это изменило жизнь.

На что можно брать аскезу?
Аскеза может быть в теле, словах, мыслях и действиях.

⛳️Физические аскезы (на тело):
- Отказ от вредной еды (сахар, фастфуд, кофе, алкоголь, мясо).

- Воздержание от секса, если есть цель трансформации энергии.

- Закаливание, холодный душ.
- Просыпаться в 5 утра.
- Отказ от гаджетов на определённое время (например, после 21:00).
- Физические нагрузки: йога, спорт без пропусков.

⛳️Аскеза речи:
- Воздержание от осуждения, критики, сплетен.
- Отказ от мата.
- Ограничение разговоров (практика молчания).
- Говорить только правду, но мягко и экологично.

⛳️Аскеза ума:
- Отказ от негативных мыслей, жалоб, пессимизма.
- Исключение страха и тревоги, замена на доверие миру.
- Практика благодарности ежедневно.
- Очищение от зависимостей (например, соцсети, сериалы).

⛳️Аскеза действий:
- Добровольные благие дела (например, безвозмездная помощь).
- Осознанный контроль над финансами (не тратить на ненужное).
- Практика терпения в сложных ситуациях.
- Исключение прокрастинации (системность и дисциплина).

На что нельзя брать аскезу?
- То, что вредит здоровью (например, отказ от еды до истощения, экстремальные голодовки).

- То, что идёт против жизненных принципов (например, не говорить вообще, если это мешает работе).

- То, что может повредить психике** (аскетизм из насилия над собой, а не из осознанного желания).

- То, что мешает реализации кармических задач (например, полный отказ от денег, если ты ответственен за семью).

Аскеза не должна быть про страдание! Это не наказание, а инструмент осознанности и энергии.

Что даёт аскеза?
✅ Освобождает от зависимостей
✅ Дает внутреннюю силу
✅ Укрепляет волю
✅ Повышает энергию
✅ Улучшает карму
✅ Привлекает возможности

Если брать аскезу осознанно и с пониманием, она становится мощным инструментом личностного роста.

Часто задают вопрос можно ли брать аскезу, чтобы повлиять на работу, замужество или здоровье другого человека?

Аскеза — это личная дисциплина и работа над собой, а не способ контролировать реальность или других людей.

Однако, она может косвенно влиять на события в жизни, если направлена на повышение личной энергии, осознанности и вибраций.

1. Можно ли брать аскезу, чтобы устроиться на работу?

✅ Можно, но правильно!
Ты можешь взять аскезу, которая улучшит твои личные качества и подготовит тебя к лучшей работе.

Например:
Воздержание от прокрастинации → продуктивность растёт.

Ранний подъем и дисциплина → больше энергии.

Отказ от жалоб → привлекаешь лучшие возможности.

⛔ Нельзя брать аскезу, пытаясь заставить Вселенную дать тебе конкретную работу.

Пример НЕправильной аскезы: «Я не буду есть сладкое, пока меня не возьмут в компанию X». Это манипуляция, а не осознанная работа над собой.

Лучше сказать: «Я беру аскезу на продуктивность, чтобы усилить свою энергетику и привлечь лучшую работу».

2. Можно ли брать аскезу, чтобы выйти замуж?

✅ Можно, но через личную трансформацию.

Если цель – создать счастливые отношения, то аскеза может быть такой:
Отказ от негативных мыслей о мужчинах/женщинах.

Аскеза на принятие себя и раскрытие женственности/мужественности.

Чистка кармических блоков (например, отработать страх отношений).

Воздержание от старых токсичных связей, чтобы освободить место для нового.

⛔ Нельзя брать аскезу, чтобы насильно привязать конкретного человека.

Пример НЕправильной аскезы: «Я не ем мясо, пока Иван мне не предложит замужество». Это нарушение свободы воли.

Вместо этого: «Я беру аскезу на повышение своей энергии и раскрытие лучшей версии себя, чтобы встретить достойного партнёра».

3. Можно ли брать аскезу за здоровье другого человека?

✅ Можно, но осторожно.
Если ты хочешь помочь другому человеку выздороветь, важно понимать, что он сам должен быть готов меняться.

Ты можешь взять аскезу, направленную на увеличение своей энергии и поддержки:

Отказ от негатива, страха, тревоги → чтобы не ослаблять его.

Медитации, молитвы, энергетические практики → посылая свет и силу.

Аскеза на заботу о себе → если у тебя больше ресурса, ты можешь помочь.

⛔ Нельзя брать аскезу, чтобы «поменять карму» другого человека.

Пример НЕправильной аскезы: «Я не буду есть сладкое, пока мама не выздоровеет».

Здоровье – это комплекс: ментальное, физическое и кармическое. Ты можешь помочь энергетически, но нельзя «выкупить» чужую болезнь своей жертвой.

Как правильно формулировать аскезу?
❌ НЕПРАВИЛЬНО: «Я отказываюсь от кофе, пока меня не возьмут на работу/пока он не женится на мне/пока мама не выздоровеет».

✅ ПРАВИЛЬНО: «Я беру аскезу на очищение энергии и повышение вибраций, чтобы привлечь лучшие возможности/создать счастливые отношения/быть источником здоровья и поддержки».

Аскеза — это не торг с Вселенной, а осознанная работа над собой. Когда ты повышаешь свою энергию, реальность сама начинает меняться в нужную сторону!

Как правильно влиять через аскезу?

1️⃣ Сначала меняй себя — твои изменения и энергия сами повлияют на других.

2️⃣ Вдохновляй, но не заставляй — рассказывай, почему тебе стало лучше, но не требуй от других повторять.

3️⃣ Не манипулируй аскезой — если аскеза разрушает отношения или создаёт дисбаланс, это не истинная практика.

4️⃣ Разрешай другому быть собой — твоя задача в аскезе работать над собой, а не исправлять других.

Настоящая сила в том, чтобы менять себя, а не контролировать других!

Как думаете, от чего зависит наша реальность?

В квантовой физике есть удивительное явление – эффект наблюдателя.

Мир не статичен, он не существует в одной фиксированной форме. Он раскрывается в зависимости от того, как ты на него смотришь.

✨ Реальность – это множество вероятностей.

Когда ты наблюдаешь что-то, ты выбираешь одну из возможностей. Пока ты не смотришь, мир – это волна вероятностей, все возможные исходы существуют одновременно.

🔮 Ты – центр своей Вселенной.
То, что ты видишь, – отражение твоих убеждений, эмоций, частоты сознания. Меняя взгляд на мир, ты меняешь сам мир.

💡 Как применять квантовую психологию в жизни?

1️⃣ Замени "я должен" на "я выбираю".
Ты не заложник обстоятельств, а создатель реальности. Осознай, что каждое твое решение – это выбор из множества возможностей.

2️⃣ Следи за фокусом внимания.
То, на чем ты концентрируешься, разрастается в твоей жизни. Хоть на секунду сместись от страха к доверию, от нехватки к изобилию – и мир начнёт отражать эту перемену.

3️⃣ Меняй интерпретации.
Любое событие – это нечто нейтральное. Оно становится хорошим или плохим лишь в твоем восприятии. Попробуй увидеть другую сторону, и реальность начнет раскрываться по-новому.

4️⃣ Открывайся неопределённости.
Не цепляйся за "как должно быть". В квантовом мире возможно всё – твоя задача позволить себе увидеть эти новые пути.

📌 Реальность не фиксирована. Она живая, подвижная и зависит от твоего взгляда.

А что, если весь мир – зеркало твоего сознания?

Как думаете?

Чтобы было что "пожевать" в выходные, вот провокационный вопрос:

100 лет назад население Земли было 1-1,5 млрд людей. Сегодня около 8,5млрд (разные теории есть, что людей от 3-8 млрд. Но это здесь не принципиально).

И так вопрос: откуда берутся эти новые души? И если жизнь только одна, и души после смерти человека распределяются по раю-аду, откуда появляются новые души? И еще представьте сколько там душ уже насобиралось...

Это вопрос на засыпку. Будет чем занять свой ум! А пока он будет занят "философско- теософскими раскопками", отслеживайте своё состояние😄

П.с. не имею цели затронуть чувства верующих. Дело мировоззрения

Наглядный пример созависимых отношений

https://www.instagram.com/reel/C_j-wISISM5/?igsh=MTE3aWZvN2k3MzRjMg==

Вопрос: объясните, пожалуйста, как Душа перерождается, приходит в этот мир и связь с родом и предыдущими жизнями, а то у меня в голове не складывается.

Ответ:
Различают Душу и Дух (это очень разные понятия)

Душа - это энерго- информационная программа на конкретное воплощение, душа модет расти, уменьшаться меняться в вибрациях, собирая опыт. Она связана с Духом (вот он неизменен и является частью Всевышнего).

А душа - путешественник, там нет времени, там вечность. Вот она и забавляется.
1 душа может быть в нескольких телах и одновременно и в нескольких пространствах. А может быть и такое, что тело не имеет души (биороботы, и таких более 80% населения). Также человек может потерять частичку души (энергию) при стрессе, травме, когда умирает близкий. И тогда делаем практику возвращения потерянных частичек души. Т.е. душа - это просто энерго-информационная программа на воплощение, и таких воплощений бесконечно (в любых формах от непроявленного и кристаллов, до планет, галлактик и богов). Это что касается "перерождений" (совсем не обязательно душе перерождаться в виде нового человека).

Что касается связи перерождений и рода: приоритет у реинкарнационной задачи души для получения конкретного опыта и для этого она подбирает себе соответствующий род 😊

Это сложно объяснять и понять так на пальцах. Но когда видишь что происходит в Поле на практиках и консультациях и человек сам это осознаёт воочию и на уровне состояний - картина и понимание приходят.

Понимаю, что звучит странно, для некоторых вообще шок и абсурд, для кого сказки...
Логикой и умом 3д сознания это сложно понять (т.к. воспринимает всё в дуальности и трехмерном). Но когда Сознание переходит хотя бы в 4-5д, то картина мира и восприятие меняется. Приходит понимание, что всё едино и просто меняет форму (как из одних и тех же атомов состоит ВСЁ)

Завтра как раз выкладываю рилс на эту тему.

Почему мы обижаемся и как с этим справляться?

Когда я вышла замуж кузина моего супруга Мая дала такой совет и он очень запомнился: "не таи обиду, не откладывай ее в своём сердце, высказывай сразу и адекватно! Иначе она всё может испортить..."

Вроде простой совет, но на эмоциональном уровне, для гармоничных отношений и с собой, и с партнёром очень важный.

Обида — это реакция на неудовлетворённые ожидания и боль от несоответствия реальности нашим внутренним представлениям. Однако мужчины и женщины обижаются по-разному.

🔹 Женщина чаще обижается на недостаток внимания, чуткости, эмоциональной поддержки. Она может молчать, демонстративно дистанцироваться или наоборот — говорить об этом в надежде, что её услышат.

🔹 Мужчина чаще воспринимает обиду как урон своей значимости, чувствует несправедливость, недооценённость. Он может замыкаться, уходить в себя или реагировать агрессивно.

❗ Как справляться с обидой?

1️⃣ Признайте свои эмоции. Обида — это сигнал, что внутри есть незавершённая боль. Вместо подавления, признайте её: «Я чувствую обиду, потому что...»

2️⃣ Поймите, что за этим стоит. Обида часто связана с нашими ожиданиями. Возможно, вы ждёте от человека того, чего он не может или не обязан дать?

3️⃣ Открыто говорите о своих чувствах. Честный разговор без обвинений помогает избежать накопления негатива. Формулируйте так: «Мне важно, чтобы ты...»

4️⃣ Не держитесь за обиду. Затаённая обида забирает энергию и разрушает отношения. Простите ради себя, а не ради другого.

Почему важно озвучивать свои чувства и ожидания?

Многие обиды возникают не из-за реального проступка человека, а из-за разницы в восприятии. Мы ожидаем одного, а получаем другое — и это вызывает боль.

Но если мы не говорим о своих чувствах, партнёр может даже не подозревать о том, что сделал нам больно.

💡 На ранних этапах отношений это особенно важно. Люди только узнают друг друга, не могут читать мысли и ориентируются на свой предыдущий опыт.

🔹 Почему партнёр может не понимать наши чувства?
✔ У него другой опыт, ценности и воспитание
✔ Он воспринимает ситуацию иначе
✔ Он сам не сталкивался с подобной болью
✔ Мы даём скрытые сигналы, а не говорим прямо

🔹 Почему мы сами можем не осознавать свои ожидания?
✔ Действуем из старых травм и дефицитов
✔ Ждём от партнёра того, чего нам не дали в детстве
✔ Бессознательно ищем подтверждение знакомых сценариев

Как озвучивать, чтобы вас поняли?

1️⃣ Понимайте себя. Перед разговором задайте себе вопрос: что именно меня задело? Это действительно про здесь и сейчас или про старые истории?

2️⃣ Говорите открыто, но без обвинений. Формулируйте так:
❌ «Ты меня не любишь, потому что не пишешь/не ласкаешь!»
✅ «Мне важно чувствовать твоё внимание, и мне приятно, когда ты пишешь/ласкаешь».

Еще раз повторим, это ВАЖНО:

ВЫЯСНЯЯ ОТНОШЕНИЯ, ГОВОРИТЬ ТОЛЬКО О СЕБЕ И СВОИХ ЧУВСТВАХ, БЕЗ ОБВИНЕНИЙ ПАРТНЁРА

3️⃣ Не замалчивайте в ожидании, что человек догадается. Ожидание «он сам должен понять» ведёт только к разочарованию.

4️⃣ Будьте готовы услышать ответ. Может оказаться, что партнёр не может дать именно то, чего вы ждёте. Тогда важно решать: готовы ли вы принять его таким или нет.

💬 Как вы решаете ситуации с обидами в отношениях? Поделитесь опытом! ⬇️

В отношениях есть интересный вопрос.

1. Напишите список того, что хотите получить от партнера, ваши ожидания. Что он вам "должен" дать/обеспечить, а вы хотите получить.

А потом:
2. Напишите список, что вы даете /можете и хотите дать партнеру.
И посмотрите какой список длиннее 😁

Партнеры обмениваются энергией на 6 уровнях:
1. Духовный
2. Интеллектуальный
3. Материальный
4. Физический (поглаживания, когда партнер просто находится рядом и т.д)
5. Сексуальный
6. Эмоциональный

Хоть на двух уровнях должен идти обмен энергий.

«Отношения живут в обмене» – так говорил Берт Хеллингер.

Этот процесс устроен очень естественно: когда мы что-то получаем от партнера, мы ощущаем потребность отдать чуть больше.

Это запускает непрерывный цикл – теперь уже партнер хочет вернуть больше, чем получил. Чем активнее этот обмен, тем больше радости и удовлетворения мы испытываем в отношениях.

Однако есть два ключевых аспекта, которые необходимо учитывать, чтобы отношения гармонично развивались:

1. Баланс в обмене.
Часто первым из отношений уходит тот, кто взял больше, но в какой-то момент понимает, что уже не в силах вернуть должное.

Интересно, что в нашей культуре легче отдавать, чем принимать – мы боимся долгов или ощущаем, что не можем отплатить равноценно. Но без принятия не может быть настоящего баланса.

2. Основа для обмена – любовь, а не страх.
Важно, чтобы обмен происходил не под давлением, а из искреннего желания. Когда он основан на любви, отношения становятся источником радости, наполненности и вдохновения.

Они помогают нам расти, развиваться и чувствовать себя защищенными.

Как вам кажется, согласны ли вы с такой концепцией обмена в отношениях?

Сегодня понедельник!

По сложившейся традиции, Понедельник - день вопросов и ответов.

Пишите вопросы и запросы, которые накипели. Пообсуждаем, обменяемся опытом, поддержим друг друга.

Еще интересный и важный фактор, который мне пригодился:

Различать человека и его мнение. Мы можем прекрасно дружить с человеком, но не соглашаттся с ним по каким-то вопросам (особенно политическим, религиозные, экономическим, и т.д.).

Вцепившись из-за полит- экономических или других навязанных вопросов, мы можем потерять дорогого нам человека. Всё пройдёт как с белых яблонь дым! Поэтому важно различать человека (которого люблю и уважаю) и его личное мнение (с которым возможно я не согласен, но даю право иметь такое мнение. Абсолютно не обязательно петь в унисон)

Но есть важные ценностные вопросы, через которые лучше не переступать (просто не поймем друг друга!) - это достоинство, алчность, предательство, тяжелые зависимости (которые практически меняют психику).

Не зря во всех обществах были и есть "касты". Каста - группа людей, разделяющих и живущих по одним ценностям, и люди из разных каст просто друг друга не понимают на ценностном уровне.
Брахман (духовная элита). ценности: чистота помыслов, тела, духовная. Они не имеют собственности и очень неприхотливые в быту, очень избирательны в пище и окружении, что поддерживать высокие вибрации и "чистоту во всём".

Кшатрии - воины и руководители государства. Ценности: они защищают подданных и интересы государства, ответственны за всех подданных. Это люди - государственные мужи (и женщины тоже!)

Вайшьи - торговцы и ремесленники. Ценность: торговля, прибыль, делать что-то своими руками. Они прекрасно умеют зарабатывать деньги и поэтому до 50% доходов отдают на содержание обшества и государства.

Общество начинает рушится, когда во главе государства становятся торговцы и бизнесмены. Они либо плохие бизнесмены, либо плохие государственные мужи. Там прямой конфликт интересов. Их ценность "как заработать деньги из всего", а не "ответственность за государство и подданных"...

Также если брахманы (духовная элита) или кшатрии (гос мужи) начинают заниматься торговлей и бизнесом. Понижается вибрация их ценностей... Они уже лишаются духовной осознанности.

В общем, все узнали почему в наших странах такая катавасия 😀 вопрос ценностей и иерархии ценностей.

Возвращаясь к "дистанции" и ценностям людей из нашего окружения -
Как говорится "не важно в каком храме молишься, главное - какой ты человек!"

Вроде очень простая тема, но очень многое зависит в нашей жизни именно от того, на сколько мы продвинулись:

Комфортная дистанция и личные границы

Мы живем в мире, где люди занимают разные роли в нашей жизни: друзья, коллеги, соседи, партнеры, врачи, учителя.

Ожидать от одного человека всего и сразу – нереалистично. Вместо этого важно понимать роль каждого человека в нашей жизни и выстраивать правильную дистанцию. Это и есть искусство границ.

Границы – это не стена, а осознанный выбор, который позволяет нам сохранять баланс и видеть лучшее в каждом человеке.

1. Осознание границ: где мы теряем себя?

Прежде чем устанавливать границы, важно понять, в каких ситуациях мы их теряем.

- Вас просят о помощи, и вы не можете отказать?

- Вы обижаетесь, если коллега не отвечает на личные сообщения?

- Вам неприятно, когда кто-то рассказывает вам о своих проблемах, но вы не знаете, как остановить этот поток?

Если вы чувствуете, что "задыхается" ваша энергия или появляется раздражение, скорее всего, граница нарушена.

Как отследить свои границы?

Вопросы к себе:
✔ Чувствую ли я себя комфортно в этом взаимодействии?

✔ Это мой выбор или я действую из вины/страха/давления?

✔ Эта связь даёт мне энергию или забирает?

2. Границы через осознание дистанции

Правильная дистанция – это понимание, какую роль человек играет в вашей жизни и насколько глубоко вы готовы его впустить.

- Близкий круг (0-1 м) – люди, с которыми мы делимся самым сокровенным. Это семья, лучшие друзья, партнер.

- Средний круг (1-3 м) – приятели, коллеги, наставники. Доверие есть, но не полное.

- Дальний круг (3-10 м) – знакомые, соседи, участники сообществ. Взаимодействие поверхностное, но уважительное.

- Официальный круг (более 10 м) – врачи, юристы, мастера услуг. Здесь важны компетенции, а не личные связи.

🚦 Главное правило: если человек хорош на одной дистанции, не значит, что он будет хорош на другой!

Пример:

- Сосед доброжелателен, но вы не готовы делиться личной жизнью – держите его в среднем или дальнем круге.

- Коллега прекрасен в работе, но не подходит для дружбы – не пытайтесь сближаться больше, чем комфортно.

3. Как выстраивать границы без агрессии?

Границы не означают холодность, отказ или грубость. Это способ сделать взаимодействие экологичным.

Как говорить о границах?

🛑 Через запреты:
❌ "Не говори со мной так!"
❌ "Ты опять лезешь в мою жизнь!"
(Жестко, может вызвать сопротивление)

✅ Через себя:

✔ "Мне комфортнее, когда мы обсуждаем только рабочие вопросы."

✔ "Я сейчас не готов обсуждать личные темы, давай лучше поговорим о проекте."

✔ "Мне важен профессиональный подход, поэтому я выберу другого специалиста."
(Мягко, но уверенно)

4. Как видеть в людях лучшее?
Когда мы не ждем от человека большего, чем он может дать, нам легче ценить его сильные стороны.

🌿 Переключаем фокус:

- Вместо "Он плохой друг" → "Он хороший коллега, просто не подходит для дружбы."

- Вместо "Он не слушает меня" → "Он делится тем, что важно для него, а моя задача – обозначить свои границы."

Когда мы убираем ожидания и принимаем человека в его роли, он перестает быть "плохим", а становится просто другим.

Границы – это не запрет на общение, а ключ к комфортному взаимодействию.

- Учитесь чувствовать свою дистанцию.

- Экологично доносите границы.

- Видьте в людях их сильные стороны.

Когда вы знаете, на каком расстоянии держать человека, общение становится легким, а люди вокруг – ресурсными.

А как у Вас с дистанцией и границами?

Захотелось поговорить о ЖЕНСКОМ И МУЖСКОМ

Мужская и женская стратегия планирования через энергии Огня и Воды

Понимание разницы в мужском и женском подходе к планированию уходит глубже, чем просто стратегия и тактика.

Это связано с фундаментальными принципами психологии и даже энергетическими потоками, олицетворёнными в природе стихиями Огня и Воды.

🔥 Мужчина — энергия Огня: стратегия, цель, стабильность.

Мужская психология основана на принципе движения вперёд, завоевания, устойчивости и последовательности.

🔹 Огонь — это прямая энергия. Он не любит отклонений, он сжигает всё на своём пути, если не контролировать его.

Так и мужчина: если он строит долгосрочный план, он может быть слишком зациклен на одной цели и не замечать изменения вокруг.

🔹 Мужчина больше привязан к статусу, целям и структуре.

Он чувствует себя уверенно, когда его путь ясен и определён. Если стратегия рушится (кризис, увольнение, неудача), его энергия может угаснуть, и он временно теряет смысл.

🔹 Роль мужчины – создавать, прокладывать путь, обеспечивать устойчивость.

💧 Женщина — энергия Воды: гибкость, адаптивность, интуиция

Женская психология основана на чувствовании, интуиции, плавности, быстром реагировании.

🔹 Вода – изменчива и текуча. Она мгновенно принимает форму сосуда, в который попадает. Это отражает женскую способность быстро адаптироваться к новым обстоятельствам.

🔹 Женщина не держится за долгосрочные цели так, как мужчина.

Для неё важнее здесь и сейчас, безопасность семьи, эмоциональное состояние близких.

🔹 Она живёт циклами, чувствует энергию пространства и легко перенастраивается.

Если что-то пошло не так, она сразу ищет варианты: новые источники дохода, переезд, перемены в быту.

🔹 Роль женщины – сохранять баланс, поддерживать, направлять поток жизни.

Как гармонизировать эти энергии?

✅ Мужчинам полезно учиться у женщин гибкости и умению отпускать. Мир меняется, и даже самая стабильная стратегия может потребовать корректировки.

✅ Женщинам важно не растворяться полностью в моменте, а иногда брать курс на долгосрочные цели, чтобы не потерять вектор развития.

Когда мужчина и женщина объединяют Огонь и Воду, они создают гармонию:

Огонь даёт направление, а Вода помогает подстроиться под обстоятельства.

Вместе они формируют стабильную и гибкую систему, способную пройти через любые жизненные штормы.

💬 Какой энергии в вас больше – Огня или Воды? Как это проявляется в вашей жизни? Делитесь в комментариях! ⬇️

П.с. сегодня выкладываю рилс в Инстаграм на эту тему, не пропусти!

Интересный вопрос: Здравствуйте Нино! А если обида на мужа, который может обидеть и не сознаться в этом, он ждёт что я приползу к нему извиняться. Кому высказать свою обиду, с ним говорить бесполезно.

Ответ:
Всегда в самом вопросе кроется ответ...
Вот смотрите, что Вы говорите: "может обидеть", "приползла к нему", "извиниться", "сознаться", "высказать обиду".

Эти слова - уже определенная позиция и алгоритм поведения.

1. Что значит "обида" - это невысказанная Ваша агрессиия из-за нарушенных границ, которую вы не простроили. Почему происходит нарушение этих границ? Они выставлены, озвучены? Или они существуют только в Вас по умолчанию?

У разных людей разная дистанция и проявления и любви, и агрессии. Поэтому важно озвучивать - что для вас приемлемо, а что нет.

Люди растут в разных традициях, культурах и ценностях. Что для одного "хорошо и обычно" для другого может быть шоком и неприемлемым. И это нормально.

Подумайте, как для Вас приемлемо? Отношения - это оптирание людей друг об друга для нас же самих. Мы сами выбираем именно этого партнера для себя и своего опыта. Подумайте, для чего эти отношения нужны Вам?

2. Не может обидеть и тронуть нас то, чего нет у нас внутри. Значит внутри есть заноза, за которую и цепляется.

Это кроется в словах "приползла к нему" и "виноват", "извиниться", "осознать".

Подумайте, для чего Вами создается ситуация, чтобы проигрывался один и тот же сценарий?

"Что-то сделала - почувствовала себя виноватой - наказали - осознала вину - сознаться - извинилась - простили - почувствовала облегчение или возбуждение что простили"...

Постоянно проигрывается детский сценарий? Подумайте откуда он?

Немного юмора😉

Юмор решает проблемы

— Учитель, как тебе удаётся всегда с юмором относиться к трудностям? Меня обычно даже небольшие проблемы выводят из себя и бесят!
— Это дело тренировки.

Тренируйтесь даже в трудностях находить смешную сторону.

Например, вспомнив какую-то проблему из своей жизни, постарайтесь увидеть в ней что-то смешное. Таким образом вы сможете сразу решить половину проблемы, так как снимете внутреннее напряжение, вызванное этой проблемой, и решить её станет гораздо легче!

— Получается, что юмор помогаем решать проблемы?
— Именно так!

— А как, например, использовать юмор, когда мы с кем-то начинаем ругаться.

— Когда зарождается конфликт, попробуйте посмеяться над ситуацией. Очень полезно было бы увидеть себя со стороны и посмеяться над собой.

Это значит, что мы способны оставаться в роли наблюдателя, а значит, можем сохранять свою осознанность по отношению к ситуации и своим эмоциям.

Если это удаётся, то пламя конфликта не успевает разгореться, так как оно тушится дождичком нашего доброго юмора и самоиронии.

Таким образом юмор над собой в конфликтных ситуациях позволяет не только тушить пламя конфликта, но и развивать свою осознанность.

(С.Росшанский)

Как детские травмы и подсознательные страхи управляют нашей жизнью

Травмы — это фильтры, через которые мы смотрим на мир. Они формируют нашу картину реальности, и то, как мы видим мир, определяет, как он с нами взаимодействует.

Если в детстве нас предавали, то подсознание будет искать подтверждение этой боли во взрослом возрасте — в партнёрских отношениях, дружбе, работе.

Если нас не слушали и обесценивали, то в зрелости мы можем либо бояться проявляться, либо, наоборот, постоянно доказывать свою значимость, вступая в бесконечные эмоциональные качели.

Подсознательные страхи и их происхождение

Большинство страхов скрыто в глубинах подсознания и часто передаются по родовой линии или из опыта прошлых воплощений. Примеры:

1. Страх бедности – если в роду были тяжёлые времена (войны, раскулачивания, репрессии), подсознание может фиксировать установку: «Богатство опасно», «Лучше быть незаметным». Это формирует либо избегание денег, либо их потерю при попытке заработать.

2. Страх одиночества – если в прошлом воплощении или родовой системе были истории потерь (оставленный ребёнок, смерть возлюбленного), то подсознание будет бояться близости, ведь «если привяжусь – потеряю». Отсюда модели деструктивных отношений.

3. Страх быть собой – если в роду кто-то пострадал за свою уникальность (например, женщин за интуицию называли ведьмами, а мужчину осуждали за несоответствие нормам), то в этом воплощении человек может бессознательно избегать самовыражения, бояться проявить таланты.

Почему так сложно проработать страхи и травмы самому?

Страх страха – самый большой страх. Подсознание будет избегать боли, потому что его главная задача – выживание. Оно скажет: «Там опасно!», и включит защитные механизмы – избегание, прокрастинацию, агрессию, уход в работу или в зависимости.

Можно ли с этим справиться? Конечно. Вопрос в другом – готовы ли мы меняться? Действительно ли хотим перемен?

Цена перемен

Спроси себя:
1. Какова цена оставить всё как есть?

2. Какова цена изменений?

3. Что самого страшного случится, если я изменю свою жизнь?

Ответы на эти вопросы вскроют вторичную выгоду твоих проблем.

Почему боль, обиды и травмы из прошлого дают энергию?

Человек – это батарейка. Мы привязываемся к боли, обиде, ненависти... потому что они питают нас.

Например, если кто-то нас обидел 20 лет назад, мы можем вспоминать это снова и снова, как-будто получаем новую дозу энергии.

Эмоции не имеют знака «+» или «-», но у них есть амплитуда. Чем сильнее травма, тем мощнее заряд. Тем больше энергии мы получаем. но счастливы ли?

Поэтому некоторые люди не хотят отпускать боль и обиду – они их питают. Практически человек выстраивает всю свою жизнь через фильтр обиды и боли...

Но у всего есть цена. Мы расплачиваемся здоровьем, отношениями, качеством жизни, отношениями с детьми.

Посмотри на вопрос еще шире: освобождение от страхов и травм— подарок не только себе, но и роду, твоим детям и внукам.

Работая с травмами, мы не только меняем свою жизнь, но и помогаем роду, детям. Родовая система очищается, и нашим детям становится легче жить, меняется и их жизнь. Они уже не несут "наш груз". Ведь кто-то в роду должен прервать эстафету...

Еще вопрос — "доволен ли ты своей жизнью и здоровьем сейчас?"

Если нет, то, может, пора менять сценарий и начать жить СВОЮ жизнь? А можно потаскать еще 20-30 лет? Помни, это ТВОЯ жизнь и она пройдёт в любом случае ☺️

Интересная статья о психотипах детей по очередности рождения в семье.

Различают следующую очередность:

единственный ребенок;
старший в семье;
средний ребенок;
младший из двух детей;
младший из трех и большего числа детей.

https://learning.ua/blog/201902/yak-na-osobystist-dytyny-vplyvaie-poriadok-narodzhennia/ru/

Также рекомендую почитать книгу Клифа Исааксона "Рожденный первым"

Еще интересная практика: написать письмо своему Внутреннему ребёнку и от него себе ☺️

Многое узнаете "нового" о себе

[Практика] РАБОТА С ОБИДАМИ

Почему важно прорабатывать обиду?

Картина мира формируется в раннем детстве — с 3 до 5 лет. В этот период мы бессознательно перенимаем модели поведения и реакции от родителей, особенно от мамы и папы.

Именно они определяют, как мы чувствуем себя в этом мире: в безопасности или в постоянной тревоге, достойными любви или в вечном поиске одобрения.

Обида — это сигнал о глубоком внутреннем конфликте. Она влияет на всё:

✔️ Отношения с людьми и самим собой.
✔️ Финансовое благополучие (потому что деньги — это тоже энергия).
✔️ Способность чувствовать любовь, строить близость и доверять.
✔️ Реализацию потенциала, достижение целей.

Если обида сидит внутри, вы так или иначе спотыкаетесь об неё в жизни. Она становится фильтром, через который вы смотрите на мир.

Хотите проверить? Сделайте эту практику. Если после неё не почувствуете изменений — напишите, что это ерунда. Посмотрим.

Откуда берутся обиды?
Любая обида родом из детства. Это наша неосознанная боль о том, что нас когда-то не услышали, не поняли, не защитили, не приняли.

Первый источник обид — мама. Именно через неё мы познаем мир.

Второй — папа. Его роль в формировании нашей ценности огромна.

Поэтому для глубокой проработки обиды практику нужно делать дважды: сначала про маму, потом про папу.

Но если вы хотите быстрых изменений — начните с мамы. Это 90% результата.

🔥 ПРАКТИКА ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ОБИДЫ
Эта техника помогает выпустить застарелую боль и перепрошить восприятие.

Что нужно?
✅ Новая тетрадь. Обязательно новая!

✅ Ручка. Не карандаш! Письмо должно быть неизменяемым.

✅ Уединённое место. Там, где вас никто не потревожит.

Как делать?
1️⃣ Сядьте удобно. Закройте глаза, почувствуйте, как ваше тело касается поверхности. Сделайте несколько глубоких вдохов.

2️⃣ Начните писать письмо маме.

Это письмо она никогда не увидит. Оно только для вас.

Позвольте себе выразить всё, что когда-то не смогли сказать.
Выплесните всё: боль, обиды, гнев, страхи, разочарование.

Если не идёт, начните так: "Я не знаю, что писать. Я просто сижу и думаю о том, как было бы классно всё высказать, но мне сложно. Почему сложно?" — и продолжайте поток мыслей.

3️⃣ Пишите, пока не почувствуете пустоту. Это момент завершения. Если не закончили — отложите, вернитесь позже.

4️⃣ Прочувствуйте, что там не только обиды. Будет и любовь, и боль, и признательность, и даже вина. Всё это естественно.

5️⃣ Сожгите тетрадь. Полностью. Без следа.

⚡ ВАЖНО: ВАС БУДУТ СБИВАТЬ
Ожидайте сопротивления. Оно проявится в разных формах:

🔹 Будет сложно купить тетрадь (вечно что-то мешает).
🔹 Будет сложно начать (голова скажет: "Да что я там писать буду?").
🔹 Будут эмоции: злость, грусть, раздражение. Это нормально.
🔹 Будут сомнения: "А вдруг я всё придумал(а)?".
🔹 Сжечь тетрадь будет сложно. Не удивляйтесь, если вдруг начнутся странные препятствия: бумага не горит, телефон звонит в неподходящий момент, внезапно отвлекают дети. Это знак, что практика работает.

Скептикам и тем, кто "всё проработал":

Понимаю, сложно поверить. Но у вас есть два варианта:
1️⃣ Сделать и почувствовать разницу.
2️⃣ Ничего не делать и жить по-старому.

Решать вам.

Будут вопросы — пишите в комментариях.

Сегодня ПОНЕДЕЛЬНИК! День вопросов и ответов.

Пишите в комментария Ваши вопросы и запросы. Будем отвечать, обсуждать, дискутировать

Признаки завершившейся сепарации:

1. У вас меньше ожиданий к людям. Вы принимаете их такими, какие они есть, не зависите от их мнения.

2. Вы благодарны за жизнь и мелочи, видите вокруг множество возможностей.

3. Вы меньше обвиняете и больше признаете свою ответственность в отношениях.

4. Вы перестали спасать и брать чужую ответственность. Каждый сам справится.

5. Вы разрешаете себе больше, не ощущая себя Жертвой.

6. Вы не ставите других выше себя, а себя – ниже. Чувствуете себя взрослым, с правами и ответственностью.

7. Вы интересны себе и другим, вместо чувства вины появляется жажда жизни.

8. Вы цените свой внутренний мир, ваши чувства и чувства других важны.

9. Вы бережнее с людьми, понимаете, что можете влиять на их состояние.

10. Вы не боитесь упустить время, живете здесь и сейчас, наслаждаясь моментами.

11. Вы не тратите время на пустое, выбираете то, что питает вас и раскрывает ваш потенциал.

12. Вы знаете себя, не боитесь изменений, понимаете, где о вас правда, а где – проекции других.

Сепарация освобождает. Это путь к зрелости и настоящей свободе.

Сепарировавшись, человек взрослеет, принимает ответственность за свою жизнь на себя.

А какие пункты из перечисленных, Вы поймали у себя?

Важный вопрос, наверно который волнует многих:

Вопрос-комментарий: трудно отделить себя, свои потребности, от семьи, детей, когда годами все заботы больше о близких. Как держать баланс?

Ответ:
Есть 1 очень важный вопрос в жизни: кто Я без этих близких людей? Без семьи и детей?

Это очень важный вопрос. Не нужно думать, что мы приносим себя в жертву кому-то. Очень важно именно для семьи, гармонии, детей, когда МАМА в гармоничных отношениях с собой. Подумайте об этом.

Есть треугольник гармонии с 3 вершинами: 1. личная жизнь, 2. Социальная жизнь (проф реализация) и 3. "Я".

Перекос вызывает дисгармонию🥰 в идеале - это должен быть равносторонний треугольник

Доброе утро / а кому и вечер!

Дарю практику "ТИХИЙ ПЕРЕПОЛОХ"!

Мини-практика "Тихий переполох" направлена на то, чтобы научиться распознавать тревожные сигналы в теле и сознании, что поможет более осознанно подходить к своим эмоциям и реагировать на них.

И так, сначала разберёмся в чем причина тревоги:

📌Физическое напряжение. Тревога может проявляться через напряжение в теле — скованность в плечах, шее или животе. Часто мы не замечаем, как начинаем зажимать тело, что усиливает стресс.

📌Мысли о будущем. Беспокойство о том, что произойдет в будущем, может сильно поднимать уровень тревоги. Это могут быть мысли о работе, личной жизни, здоровье и других аспектах жизни.

📌Нереализованные ожидания. Когда ваши ожидания не оправдываются или создаются новые задачи, которые трудно выполнить, это вызывает чувство беспокойства.

📌Незавершенные дела. Появление нерешенных вопросов или задач, оставленных на потом, может вызвать состояние тревоги, так как мысли постоянно возвращаются к этим вопросам.

А теперь сама Практика "Тихий переполох":

1. Осознанность. Найдите спокойное место, где вас не будут отвлекать. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы настроиться на спокойствие.

2. Сканирование тела. Проходите мысленно по всему телу, начиная с пальцев ног и заканчивая макушкой головы. Обращайте внимание на напряженные участки.

Когда обнаружите напряжение, сосредоточьтесь на нем и с каждым выдохом пытайтесь расслабить эти зоны.

3. Проверьте эмоции. Внимательно отследите, что происходит в вашем сознании. Если вы поймете, что тревога растет, осознайте, что это всего лишь сигнал тела и разума, а не неизбежная реальность.

4. Наблюдение без оценки. Постарайтесь не осуждать себя за тревогу. Признайте в себе эту эмоцию, скажите себе: "да, какая-то моя часть тревожится и я испытываю страх! И я даю ей место!"

Не сопротивляйтесь тревоге и страху, просто наблюдайте, как она приходит и уходит, как облака на небе.

Советы:

📌Физическая активность. Умеренные физические упражнения помогают снижать уровень тревоги, улучшая кровообращение и снимая физическое напряжение.

📌Медитация и дыхательные практики. Регулярные дыхательные упражнения и медитации помогают улучшить общую устойчивость к стрессу и снижать тревожность.

📌Осознанные перерывы. Делайте перерывы в течение дня, чтобы на пару минут вернуться в настоящее, почувствовать свое тело и провести несколько глубоких вдохов, замедляя мысли.

Напишите, когда вы испытываете тревогу и какие практики вам помогают

Добрый день!

Сегодня понедельник - день вопросов и ответов.

Пишите назревшые вопросы и волнующие Вас запросы. Подумаем, подискутируем и мило - полезно пообщаемся 🥰

Ната (35 лет, замужем, есть сын. Педагог).

Запрос: Диагноз - рассеянный склероз, начальная стадия. Страх за будущее, не видит будущего, всё в зависшем и заторможенном состоянии, не может ничего планировать. Болезнь прогрессирует.

Идём в работу.
1. Поле показывает фигуру: фигура ведет себя очень заторможенно, внимание зависает на каждом микродействии (всё, что у здорового человека происходит и делается на "автопилоте", у фигуры на каждом микрокадре зависает внимание.

Она как бы контролирует кааааждое действие и даёт команды "поднять руку, протянуть к ручке двери, дотронуться до ручки, сжать пальцы, напрячь мыжцы, опустить ручку двери, потянуть дверь на себя, открыть дверь, поднять одну ногу, перенести тяжесть на другую, сделать шаг, опустить ногу.... и т.д. То есть контролируется каждое микро движение и всё делается через команду).

Ната, говорит: Да! Так и есть это моё состояние, я зависаю на каждом движении...

2. Диагностируем, что это - сбитая программа, чип. (Да! 95% людей - биороботы с программами и программа сбита). Убираем чип определенной техникой. У Наты кружится голова и она не может понять что происходит вокруг. Это нормально - до этого ею командовал чип-программа и его мы убрали. Поэтому дизориентация...

Выставляем "Жизнь Наты". Жизнь тоже в "расстерянности". И появился животный страх, страх смерти, паника.

3. Диагностика показала: причина на родовом уровене - бабушка по маме. Ната, стала задыхаться, зарыдала и говорит: "бабушка утонула, когда маме было 3 года. И эта большая трагедия в семье. Как выяснила суд-мед экспертиза: бабушка долго боролась за жизнь в воде. Она потеряла сознание и ушла на дно еще живой. Тело всплыло только через несколько дней..."

Выставляем 2 фигуры: "Время" и "Сопротивление".

"Сопротивление" - Жизнь Наты "сопротивляется" и сопротивляется всему. "Сопротивление" сопротивляется даже самой Жизни... У Наты сопротивление всему, она действует и живёт из состояния сопротивления. Это сопротивление жизнь-смерть.

4. Выводим на сцену бабушку. Из лояльности к роду Ната тянет и делит судьбу бабушки. Жизнь бабушки практически полностью заместила Жизнь Наты. Разделяем судьбы бабушки и Наты. Опять у Наты полная дизориентация (конечно! Она пока не знакома с программой Своей жизни...)

5. Переходим к фигуре "Времени": Поле показывает интересную картину- в момент борьбы за жизнь и сопротивления смерти, у бабушки время растянулось (как бывает в экстремальных ситуациях, время или сжимается или растягивается! Для человека субъективно проходит мгновение, а реально и объективно может пройти несколько дней...).

Вот тут такой случай: не соответствие внутреннего времени Наты с объективным течением времени.

Ее сознание так кадрирует каждое мгновение, что другим людям кажется, что она в стоп-кадре и зависает (зависание - один из признаков рассеянного склероза).

Определенной техникой приводим в синхронизацию внутреннее время Наты с объективным течением времени, практически вытаскиваем Нату из этого закапсулированного состояния зависания.

6. Ната начинает оглядываться по сторонам, ощущение что проснулась.

7. Фигура Жизни начинает разминаться, плечи отпускает, сильная боль в груди, потом немного отпускает... начинает дышать, еще глубокий вдох-выдох, еще вдооох и глубокий выдох.

Ната начинает кашлять, будто что-то пытается выкашлять. Отпускает грудную клетку.

8. Что с "Сопротивлением"? Энергию, которая шла на "сопротивление жизни", превращаем в Ресурс движения во вне, в Жизнь.

У Наты появляется игривое состояние и интерес. Она начинает заигрывать с Фигурой Жизни.

У Наты проясняется выражение лица, она даже помолодела лет на 15!

Сгармонизировали в Нате новое время, состояние интереса и радости к Жизни.

Пожелаем удачи и здоровья Нате! Всё будет так, как должно быть ❤️

Многие спрашивают про формат диагностики и самой консультации

На диагностике раскрываем суть запроса и диагностируется количество и источник причин (из текущей жизни это, родовой системы и его уровень (от какого предка конкретно заряд идёт) , инкарнационный (тут диагностируется работать с ключевой инкарнацией или идти по "схеме", есть ли воздействия (внешние или внутренние), там могут быть и другие уровни, связанные с энергией, опытом души в разных иппостасях и мирах и т.д.

Если запрос касается отношений, то там вообще до 30 уровней может быть и выявляется ключевой, с которым надо работать.

Если касается отношений с родителями и детей, то тема может быть сепарации, инкарнационная связь, лояльности, нарушение иерархии...

Каждый случай очень уникальный.

Сама терапевтическая часть занимает уже в среднем 1,5-2,5 часа.

1 такая сессия заменяет десятки лет хождения по психологам, шаманам, магам и т.д. (и вряд ли смогут вытащит эти слои даже за годы. Но мы - люди щедрые и можем расхлёбывать ситуации ни одну жизнь! Чего торопиться?!).

В результате сессии: меняется состояние человека (закрываются дефицитные состояния - страхи, тревога, чувство вины, обиды... 80-90% из этих состояний идут на подсознательном уровне из родового и инкарнационного опыта).

Закрыв и проработав эти внутренние заряды, меняется внутреннее состояние человека, соответственно меняэтся его эмоции, мысли и он начинает действовать не из дефицита, а внутренней опоры и свободы.

Новые состояния = Новые действия = новые результаты.

П.с. на диагностике клиент может озвучить несколько вопросов и запросов. Диагностируется какой из них реально важен и ключевой на данный момент. Иногда человек приходит с одним запросом, а корень проблемы вообще в другом месте зарыт!

Нам говорили:
для эффективности нужно напрячься
хочешь денег? Надо тяжело и много работать!
Жизнь тяжела и человек создан "пахать-сеять!"
Чтобы быть эффективным надо...

И мы привыкли смотреть на жизнь как на борьбу и войну... С кем? С собой! С миром! С партнёром! С деньгами! В общем, картина "мира" у многих - ВОЙНА.

Видимо об этом писал и граф Толстой ❤️ Война и мир... или война за мир... или мир с войной, или война без мира...

Короче... Нас и тут обманули :)

Посмотрите как обучаются дети? Через игру, интерес и в лёгкость. Посмотрите не восточные единоборства: чтобы нанести удар, нужно быть расслабленным. Чтобы творить - надо быть в состоянии полёта, надо быть расслабленным... Когда ты в "состоянии ЛЁГКОСТИ" - ты попадаешь в ПОТОК и он сам несёт тебя по пути предназначения.

Упражнение:
Войдите в состояние ЛЕГКОСТИ и через это состояние начните делать обычные вещи - мыть посуду, общаттся с детьми и партнером, сходите в магазин. Осознанно войдите в это состояние и держите его.

Потом вернитесь в "обычное" своё состояние. Потом опять осознанно войдите в "лёгкость" и сделайте что-нибудь. Вы заметите разницу.

Да! В жизни моменты лёгкости нужно чередовать и с напряжением. Но сейчас Вы смодете отлавливать разницу этих "суб-личностей" в вас и осознанно выводить на сцену действий ту часть вас, которая нужна в данный момент.

Легкости Вам!

Нино Кунцев | Искусство жить pinned «Диагностика (15мин) без оплаты. 1. Разовая консультация стоимостьдлительность до 120 мин. - 250 евро (в случае предварительной регистрации за 1 месяц - 200 евро) формат: онлайн Запросы: •Отношения (с партнером, родителями и детьми, сепарация) •Здоровье…»

Диагностика (15мин) без оплаты.

1. Разовая консультация
стоимостьдлительность до 120 мин. - 250 евро (в случае предварительной регистрации за 1 месяц - 200 евро)
формат: онлайн

Запросы:
•Отношения (с партнером, родителями и детьми, сепарация)
•Здоровье
•Финансовые блоки
•Предназначение, реализация, проявленность, нет мотивации
•Выгорание, нехватка энергии, стресс, страхи, негативные программы
•Нет гармонии, счастья и удовлетворения от жизни
•Бизнес/карьера

Запрос прорабатывается на родовом и инкарнационном уровнях. За 1-2 консультвции результат глубже, чем за годы работы с психологом. Меняется внутренне Состояние человека: новое состояние - это новые мысли - новые действия - новые результаты. Работа идёт через Обшее Информационное Поле.

2. Пакет из 5 консультаций
1 консультация в неделю
Длительность: до 120 мин
стоимость - 1100 евро (для клиентов, зарегистрировавшихся заранее - 850 евро)

Запись на консультацию: напишите в воцап
+995(577) 473364

Как наш бизнес, карьера и отношения с партнёром связаны с отношением с самим собой, родителями и родом?

Александра (52 года, живёт в Италии. Крупная бизнеследи с 30летним опытом. 3 брака, есть дочь 25 лет).

Запрос: выгораю, создала 4 компании, довожу их до прибыли и в самый ответственный момент бизнес рушится, или партнёры уходят, или бесконечные кризисы за последние 3-4 года, бизнес международный, импорт-экспорт фруктов в Европу из арабских стран. Партнёры предают в самый ответственный момент, подставляют меня и мне приходится всё раскручивать одной! Не могу больше! Почему всё время так повторяется?

Диагностика показала 3 причины:

1. Нарушение в родовой иерархии. Папа пил и терроризировал маму и двух малолетних дочек. Александра всегда пыталась защитить маму и вставала между родителями. "Маму некому было защитить! - говорит Александра, - Мне всегда хотелось доказать свою силу! И защитить маму от мужчины! Они все предатели!"

Т.е. маленькая Александра встала на роль дедушки и находится в борьбе между родителями.

Восстановили порядок в родовой иерархии и Александра встала в роль "дочки" (а не дедушки).

Вывели Александру из "борьбы между родителями". Александра в слезах и с облегчением произносит "Боже, какое облегчение! Просто гора с плеч! Я всю жизнь чувствовала это напряжение войны между папой и мамой! И чувство вины, что я такая маленькая и не могу защитить маму, которая так страдает и мучается из-за нас!"

2. Уровень текущей жизни. Александре 26лет. "Да! Первый аборт... муж изменял и я хотела отомстить, я думала мне не нужен ребёнок от такого "предателя"! Я не смогла бы прокормить ребенка одна..."

Было еще 3 аборта (Александра 3 раза была замужем, мужья то ей изменяли, то навешивали долги с неудачными сделками).

Вот вам и 4 бизнеса-аборта, с предательствами партнёров, долгами, банкротством. Одна и та же модель!

3. Третья причина родовая, уровень прадедушки по маме, семью переселили, отняли всё, раскулачили, голод... Полное бессилие перед системой. И постоянная борьба за выживание каждый день. Проговариваем "как рыба об лёд! Хоть треснись! И жизнь не в моготу, а умирать еще страшнее! Семья с голоду помрёт, если не я!"

Александра зарыдала "и у меня точно это ощущение! Как рыба об лёд! Не могу больше!"

Александра тащит судьбу прадеда из-за лояльности. Разделили судьбу прадеда и Александры. "Чувствую что с меня что-то отлипло, как мощной струёй что-то смыли..." Потом добавляет "в голове что-то стало проясняться, как-будто проснулась и кто-то другой из меня смотрит сейчас! Такая ясность и лёгкость!"

Вот так мы тащим систему нашего внутреннего мира в бизнес и в отношения с партнёрами.

Меняем Состояние внутри клиента: меняются эмоции и мысли, и он уже начинает действовать из этих новых состояний (а не из боли, пустоты, страха, обиды и "доказать" или "уничтожить")...

Вот как разобраться с грехопадением в виртуальной реальности?

Новая реальность... 🤣

https://www.facebook.com/share/r/1Af6j7kztK/

Для многих актуальная тема:

У японцев есть техника "Икигай" - нахождение дела жизни (не обязательно на Всю жизнь, но то что "зажигает"). Там 4 шага:

1. Перечислите вообще чем нравиися заниматься (Вы перечислили в вопроск)

2. Каждый перечисленный пункт проанализируйте - на скрлько Вы в этом профессионал (или что еще нужно чтоб стать профессионалом)

3. На что вообще есть спрос в обществе? (Из того что перечислили. Возможно, Вы сможете преподнести свой "продукт" в новом свете)

4. За что будут платить.

Другой вопрос - "неудобно брать оплату". Часто мы обесцениваем свои знания, труд, время.

Посмотрите с двух сторон:
1. Сколько времени и усилий Вы потратили, чтобы накопить этот опыт, сколько вложили и финансово в образование.

2. Какова ценность услуги, "продукта" для клиента? Т.е. вы назначаете цену, но клиент оценивает ценность. И ценность может быть в десятки раз больше цены.

Например, да можно самому всё перелопатить, потратить 20-30 лет жизни, чтобы приобрести знания, разрулить проблемы.

Но есть альтернатива - купить готовый продукт, консультацию, наставничество и т.д. и пройти этот путь например за 1 месяц или год. Во сколько Вы оцените такой прыжок и экономию времени своей жизни? Это и есть ценность.

Вы берете плату за своё время, которое тратите на клиента. А клиент платит за ценность для него. Часто благодарный клиент еще платит вам бонус за полученный результат!

Сегодня у нас понедельник!

Раньше было "7 пятниц на неделе", сейчас время так меняется, что одни "понедельники" 😇

По сложившейся традиции, пишите назревшие и волнующие Вас вопросы и запросы. Подискутируем ❤️

Нино Кунцев | Искусство жить pinned «Друзья, началась регистрация на консультации и наставничество на декабрь. Количество мест ограничено (провожу только 1 консультацию в день). Форматы: 1. Разовая консультация длительность до 120 мин. стоимость - 250 евро (для клиентов, зарегистрировавшихся…»

Упражнение для повышения самооценки и любви к себе. Похвалы
Это упражнение поможет научиться ценить свои действия. Выберите по меньшей мере три разные ситуации, в которых себя похвалите. Может быть, за то, что довели до конца дело, которое раньше все время откладывали. Или за то, что очень забавно и уместно пошутили — неважно, по какому поводу.
Найдите способ начать признавать собственные заслуги. «Я оказался/оказалась на высоте, потому что…», «Я невероятно остроумен, потому что…» — можете наговорить себе много хорошего. Не ждите похвал со стороны: вы должны сами признать свою ценность.

Чувствуете ли вы это?

Почему я продолжаю ощущать вину перед родителями, даже когда принимаю решения для себя?

Почему мне сложно двигаться вперед, строить карьеру или отношения, если я боюсь их неодобрения?

Почему я чувствую себя ответственным за их эмоции или жизнь больше, чем за свою?

Почему мне трудно быть взрослым и уверенным в своих решениях?

Все эти вопросы — признаки незавершенной психологической сепарации.

Это не разрыв связей, а процесс становления эмоционально, материально и духовно независимым человеком. ВЗРОСЛЫМ человеком!

Что такое сепарация?
Сепарация — это процесс взросления и эмоционального отделения от родителей. Она позволяет человеку стать самостоятельным и зрелым, сохраняя с родителями теплые, уважительные и поддерживающие отношения.

Это не означает отказ или холодность, а переход от зависимости к свободе и зрелости.

Примеры несепарированности ребенка от родителя:

Обида на родителей за прошлое, постоянное прокручивание детских травм.

Зависимость от их мнения, страх разочаровать их.

Боязнь ответственности: ощущение, что без родителя "не справлюсь".

Чувство вины за свои успехи, будто "предаешь" родителей.

Неумение решать конфликты с родителем, избегание разговоров "по-взрослому".

5 признаков незаконченной сепарации:

Эмоциональная: вы чувствуете себя обязанным поддерживать их настроение или боитесь их реакции на ваши решения.

Физическая: вы живете с родителями, даже если это давно не комфортно.

Материальная: финансовая зависимость, даже если уже могли бы обеспечить себя.

Самореализация: вы выбираете карьеру, удобную для родителей, а не для себя.

Личные отношения: партнер всегда в тени родителей, или вы не решаетесь строить семью из страха осуждения.

Как выглядит завершенная сепарация?

Эмоционально: вы принимаете решения, исходя из своих желаний, без страха обидеть родителей.

Физически: вы живете отдельно и создаете свой комфорт.

Материально: вы уверенно обеспечиваете себя, без постоянной помощи родителей.

В отношениях: ваш партнер занимает главное место в вашей жизни, а отношения с родителями не конкурируют.

Самореализация: вы развиваетесь в своем деле, зная, что ваш успех — это ваш выбор.

Почему это важно?

Бизнес: независимость позволяет принимать смелые и стратегически важные решения.

Отношения: выстраиваются зрелые, равноправные связи, без давления.

Самореализация: вы находите свой путь, а не выполняете чужие ожидания.

Финансы: зрелая личность может нести ответственность за свои доходы и расходы.

Советы для завершения сепарации:

Осознайте свои эмоции: начните отслеживать, где вы действуете из чувства вины или страха.

Ставьте границы: учитесь говорить "нет" без агрессии, но с уважением.

Начните обеспечивать себя: даже если это минимально, важно развивать финансовую независимость.

Создайте свои традиции: 
сделайте свой дом, свои правила, свою жизнь уникальной.

Работайте с психологом: 
поддержка специалиста поможет увидеть скрытые зависимости и страхи.

Сепарация — это про любовь к себе и родителям, а не про отвержение. Это ключ к гармоничной жизни, в которой вы свободны быть собой.

Это жизнь "по-взрослому", а не "продолжать смотреть на мир глазами обиженного травмированного 5-летнего ребёнка".

Что знакомо? Вы уже подросли, или чувствуете себя "маленьким"?..

Как пробудить в себе вновь РАДОСТЬ жизни? За радость у нас отвечает такая суб-личность как "Внутренний Ребенок". Вспомним о нем!

Вот 50 активностей, которые помогут его обрадовать и пробудить:

1. Погулять под дождем без зонта, а еще лучше — танцевать под дождем.
2. Искупаться в одежде.
3. Делать себе смешные прически — хотя бы для дома.
4. Наряжаться дома, петь и танцевать, пародируя какую-нибудь исполнительницу.
5. Купаться голышом (будьте только аккуратны при выборе места и времени).
6. Позавтракать мороженым.
7. Готовить смешные завтраки — с животными или рожицами.
8. Показать мужу язык во время ссоры.
9. Прыгать на кровати.
10. Кататься с горок на детских площадках.
11. Купить себе самую красивую куклу.
12. Мерить глубину луж в резиновых сапогах.
13. Ходить босиком по траве в парке.
14. Прыгать от радости.
15. Рыдать над грустными фильмами — особенно в кинотеатре.
16. Украшать волосы цветами.
17. Рассказывать анекдоты и смешные истории.
18. Использовать смешные и детские слова для ссоры («Ах ты, бяка-закаляка!»).
19. Стрелять из водяных пистолетов.
20. Корчить смешные рожицы зеркалу.
21. Топать ножками в тот момент, когда появляется гнев.
22. Исполнить детскую мечту — например, прокатиться на лошадке или съездить в
Диснейленд.
23. Играть в снежки.
24. Качаться на качелях.
25. Валяться в снегу.
26. Устраивать бои подушками.
27. Рисовать на запотевшем окне.
28. Во время праздников устраивать маскарад и самой долго продумывать свой образ.
29. Купить себе самый красивый набор гуаши и от души порисовать.
30. Выделить дома стену для рисования — и сотворить на ней что-нибудь этакое.
31. Попрыгать на батуте.
32. От обиды побить тарелки.
33. Гадать на святки и не только.
34. Носить дома юбочку как у балерины.
35. Кататься на санках с горок.
36. Когда тебе плохо, просить: «Возьми меня на ручки, что-то мне как-то одино-о-око и
гру-у-у-устно».
37. Зарываться в песок целиком.
38. Делать яркий педикюр.
39. Носить розовое, да-да, розовое как у Барби.
40. Лепить из пластилина поделки.
41. Запускать воздушных змеев.
42. Делать блинчикам смешные рожицы.
43. Дурачиться — с подружками или наедине с собой.
44. Плести венки и носить их на голове.
45. Иногда спать днем.
46. Поиграть в гонки в салоне игровых автоматов.
47. Делать в книжках цветные закладки, выделять маркером интересные места.
48. Визжать, когда страшно. Например, на аттракционах.
49. Украшать к празднику весь дом.
50. Лазить по деревьям (можно не очень высоко).

Не бойтесь показаться себе и другим "смешным"! Делаем из каждого дня своей жизни маленький ПРАЗДНИК!

Обратилась ко мне Ирина (личные данные изменены по конфиденциальным соображениям).
Ирина - 45 лет. Она русская еврейка, была за мужем за голландцем, он ее очень поддерживал и она могла свободно заниматься творчеством, писать и рисовать. 3 года назад муж скончался. Живёт Ирина в Голландии, но чувствует, что она тут "не своя", ей трудно "войти в общество", чтобы они давали ей заказы и приходили на консультации (она психолог).

Запрос: предложили вложиться в бизнес, вроде интересное предложение через обучение, и тогда вроде она сможет сама зарабатывать. На данный момент работает в школе, опыт большой, но что-то держит и она боится начинать свою практику. Всё непонятно...

1. Начали разбираться с инвестицией в ее образование.

Поле показало, что это "пузырь".
Ирина говорит "я так и думала, были сомнения! Нино, только что я съэкономила десяток тысяч евро... да еще и время!"

2. Переходим к вопросу: а что ей самой хочется и "можется" делать из ее большого опыта?

Чисто коучинговый вопрос!
Разобрали ее интересы и чётко прописали 2 направления, в которых она супер профессионал. Четко сформулировали ее "самопрезентацию" для потенциальных клиентов. Еще выделили целевую аудиторию и каналы, как к ним добраться.

3. Переходим к следующему: "а что её ДЕРЖИТ?" - это стена впереди или что-то не пускает сзади?

"Крючок! Нет! Просто огромный крюк от крана!" - произносит Ирина с застывшим взглядом и широко раскрытыми глазами.

Сканируем этот "крюк". Ирина говорит: "у меня всё в крови! Я на крючке как рыба! Крюк просто пронзает всё тело! Это точно мама меня не пускает!"

Говорю: " не спешите! Не ставьте диагноз. Оставьте пока маму в покое. Отключите мозг!"

Диагностирую: у крючка 2 причины:
1. Из родовой системы, уровень прабабушек и прадедушек! Так! Вышел прадед по папе.

Работаем с прадедом: еврейская семья из Одессы...
Проговариваем фразы "как всегда свой среди чужих, и чужой среди своих! Везде не той национальности!.."

У Ирины слёзы, говорит: "это просто мои слова! Я всё время себе так говорю! В России я еврейка, в Европе - русская, в Израиле - тоже непонятно КТО! Везде не своя!"

Проработали прадеда и разделили судьбы Ирины и ее прадеда. Отправили прадеда в транс на принятие судьбы и гармонизацию. После этого "крюк" немного уменьшился.

4. Переходим ко 2ой причине: инкарнационная. Мужчина 47 лет конфликт с родовой системой, против которой он бунтует и хочет идти своей дорогой в жизни, разрушая устои родовой системы. Система держит его на крючке и не может позволить нарушение устоев. Проработали и убрали там Заряд. Крючок стал прозрачным, крови и боли нет, но есть какие-то "паразиты и черви" в голове.

5. Диагностика показала "концепции", которые травят жизнь. Через транс убрали концепции. Ирина, говорит: "нет червей, всё спокойно и благостно внутри".

6. Переходим к отношениям. Ирина говорит: "вот появился ухожор, ей важно внимание мужчин, отношения - это билет в общество! Муж даст мне поддержку и через него смогу выйти на голландское общество, иначе никак!"
Т.е. тут подмена: отношения=билет в общество и уверенность, безопасность, опора.

Прописываю в Ирине состояние внутренней опоры и безопасности. Опору и безопасность невозможно получить извне! Она должна быть внутри человека, тогда он гармонично сможет строить бизнес и отношения с партнёром, опираясь на себя.

Ирина говорит: "такое состояние уверенности, свободы и опоры, что вот! Бери и начинай Дело! Аж руки стали чесаться!"

Посмотрели ее Дело в перспективе 3, 6,12 месяцев, 3,5, 10 лет. Ирина увидела себя, отношения и своё дело. Прописали эти СОСТОЯНИЯ в ней. Всё, есть точка Б! И из этой точки Б Ирина может строить свой вектор жизни. Действовать из сегодня "Точка А" в ясное будущее (Точка Б)❤️

Во так трансформаруется жизнь человека всего за несколько часов.

Да, забыла указать: это 2ая консультация с Ириной, на первой (5- 6 месяцев назад) просторили "состояние" продажи дома, раскручивания ситуации с судом о наследстве, покупке новой квартиры и ей всё это удалось разрулить после консультации за 5 месяцев... потому что вектор мы тогда смогли создать ❤️

Сегодня первый понедельник 2025 года!

По традиции:
Пишите Ваши вопросы и запросы. Будем отвечать и дискутировать, обмениваться опытом

С Рождеством!

Хочу предложить Вам практику:

Практика "Создание вибрационного поля"

Цель: Повышать вибрации через благодарность и радость.

Ежедневно записывайте три вещи, за которые вы благодарны (даже если это мелочи).

Почувствуйте радость, представляя, как эти вещи наполняют вас светом.

Если чувствуете упадок сил, сосредоточьтесь на этом списке, чтобы вернуть себе позитивное состояние.

🔑 Зачем это нужно:
Высокие вибрации притягивают позитивные события и людей в вашу жизнь.

Практика благодарности и радости помогает нам перейти на более высокие частоты Сознания (из 3D в 4D и 5D)

Немного юмора!

"Вас-васы" есть? Или вы на двустороннем скоче?!

С Новым годом и Рождеством всех, мои дорогие 🥰

https://www.instagram.com/reel/DEafH_yolmv/?igsh=MTJjcnhlc3Q4eGdvNg==

Как перестать бояться осуждения окружающих?

Страх осуждения окружающих — это распространённая проблема, которая мешает многим людям проявлять свою подлинную сущность. Этот страх связан с нашими глубинными установками о принятии, страхом отвержения и желанием быть признанным. Чтобы преодолеть этот страх, нужно работать над собой, своими убеждениями и восприятием ситуации.

Вот несколько шагов, которые помогут перестать бояться осуждения окружающих:

1. Понимание причины страха
Первый шаг — это осознание того, откуда возникает страх осуждения. Часто он коренится в детстве, когда мы стремились угодить родителям или учителям. Со временем этот страх развивает устойчивую зависимость от мнения других людей. Важно признать, что это старые, неактуальные программы, которые нужно отпустить.

Практика: Подумайте о том, в какой момент жизни вы начали бояться осуждения. Какие ситуации или люди способствовали формированию этого страха? Постарайтесь понять, что этот страх больше не служит вам, и он не соответствует вашей текущей реальности.

2. Осознание, что нельзя угодить всем
Невозможно угодить всем, и это нормально. Каждый человек имеет своё мнение, и это не всегда отражает вашу ценность или правильность ваших решений. Понимание того, что осуждение — это не показатель вашей значимости, помогает снизить напряжение.

Практика: Напоминайте себе: "Я не обязан угодить всем, и это не делает меня хуже". Когда вы чувствуете, что кто-то вас осуждает, подумайте, что это всего лишь мнение этого человека, не связанное с вашей истинной ценностью.

3. Работайте с внутренним критиком
Внутренний критик — это голос внутри нас, который часто поддерживает страх осуждения и заставляет нас переживать о том, что подумают другие. Это внутренний судья, который слишком суров и критичен. Чтобы избавиться от страха осуждения, нужно уменьшить его влияние.

Практика: Представьте, что вы разговариваете с этим внутренним критиком как с отдельным персонажем. Скажите ему: "Я слышу твои мнения, но я выбираю следовать своему пути и быть верным себе". Это помогает не давать этому голосу власти над вами.

4. Развивайте уверенность в себе
Уверенность в себе помогает снизить зависимость от мнений других людей. Когда вы уверены в своей ценности и действиях, мнения окружающих теряют свою силу. Уверенность не означает игнорирование конструктивной критики, но она помогает вам не переживать из-за неосновательных суждений.

Практика: Начните с маленьких шагов, чтобы укрепить свою уверенность. Например, регулярно повторяйте аффирмации: "Я ценен и достоин уважения", "Я принимаю свои уникальные качества". Также важно хвалить себя за достижения и за шаги к самопринятию.

5. Принятие своего несовершенства
Каждый человек делает ошибки, и важно понимать, что никто не идеален. Боязнь осуждения часто возникает из-за желания быть идеальным. Принятие своих несовершенств помогает ослабить страх перед критикой.

Практика: Позвольте себе быть несовершенным. Признайте, что ошибаться — это естественно, и никто не осудит вас за это, если вы не будете критиковать себя за каждый шаг. Это помогает снизить тревогу по поводу возможных осуждений.

6. Понимание, что осуждение — это отражение других людей
Когда кто-то осуждает вас, это часто связано с их собственными проблемами и неудачами. Люди, которые критикуют, могут проецировать на вас свои комплексы и нерешённые внутренние конфликты. Это не о вас, а о них.

Практика: Когда кто-то вас осуждает, задайте себе вопрос: "Что в этом человеке могло вызвать такое мнение обо мне?" Это поможет вам не принимать критику лично и увидеть её как отражение внутреннего мира другого человека.

7. Фокус на собственных ценностях
Когда вы живёте в соответствии со своими внутренними ценностями и убеждениями, мнение других людей теряет значение. Понимание того, что вы делаете правильные вещи для себя, даёт уверенность и защищает от осуждения.

Практика: Постоянно задавайте себе вопрос: "Соответствует ли это моим ценностям?" Когда вы принимаете решения, опираясь на свои внутренние ориентиры, мнение других людей теряет влияние.

8. Визуализация
Представьте, что вы находитесь в ситуации, где кто-то осуждает вас. Визуализируйте, как вы реагируете спокойно и уверенно, не обращая внимания на осуждение. Это поможет вам почувствовать уверенность и подготовить себя к реальным ситуациям.

Практика: Закройте глаза и представьте, что вы в окружении людей, которые начинают вас критиковать. Почувствуйте, как ваше тело остаётся спокойным и уверенным. Представьте, как вы спокойно реагируете, не принимая на свой счёт эти слова.

9. Окружение поддерживающими людьми
Иногда страх осуждения возникает из-за негативного окружения. Когда рядом люди, которые вас поддерживают и ценят, вам легче быть собой и не бояться чужих мнений.

Практика: Общайтесь с людьми, которые разделяют ваши ценности, поддерживают ваши стремления и ценят вашу уникальность. Это создаёт пространство для уверенности и принятия себя.

Работа над этими шагами помогает не только снизить страх осуждения, но и развить уверенность в себе, научиться жить в гармонии с собой и не зависеть от мнения окружающих.

Тема аскезы вызвала большой интерес. Поэтому еще детали по Аскезе:

1. Базовые принципы

- Основной посыл – достижение нового уровня свободы и контроля над собой, принятие себя и новых обстоятельств;

- Формирование цели. Вы должны быть уверены, что запрос послужит во благо и не нанесет вреда вам и окружающим;

- После того, как цель сформулирована, расскажите о ней Вселенной.

Можно сделать это вслух. Например: “Я_ваше имя_беру аскезу на отказ от__на время_дней/месяцев. Всю энергию, которую освободит практика я направлю на_во благо мне”. Можно написать в ежедневнике так, как будто то, о чем вы мечтаете, уже сбылось. В духе: “Я в 2025 году встретила близкого человека/получила повышение”;

- Чем сложней выполнение аскезы, тем больше энергии высвобождается. Поэтому, задача должна быть сложной для вас.

Бессмысленно брать аскезу на отказ от продуктов, если вы их не любите, а вот если вы – фанат кофе, то подходящая аскеза будет заключаться в полном отказе от этого напитка.

Это касается и полезных привычек: спорта, раннего подъема, медитации и тп.;

- Помните, что всегда сохраняется вероятность того, что мечта не исполнится, потому, что на самом деле она не соответствует реальным стремлениям.

Важные условия

- Решение о принятии аскезы должно быть супер-осознанным и на 100% добровольным;

- Насилие над собой исключено, отказ не должен вызывать острый дискомфорт, подавленное настроение и вред здоровью.

Во время практики вы с радостью принимаете ограничения, транслируя во Вселенную благодарность. В противном случае, все будет зря;

- Желание должно быть истинным и касаться только вас лично. Загадывать пожелание с участием другого человека нельзя. Например, недопустимо просить, чтобы кто-то в вас влюбился или принял на работу;

- Продумай план выполнения аскезы, четко сформулируйте условия.

Важно не искать уловок и обходных путей. К примеру, вы взяли обязательства не есть продукты животного происхождения. Это значит, что оправдания в духе: “я так голодна, а дома только колбаса”, или “креветка – не мясо” – не работают;

- Не желательно брать больше двух аскез одновременно. Это может привести к тому, что тело и сознание начнут яростно сопротивляться, начнутся сбои в работе организма.

Виды аскез

- Ограничения для тела – еда, физические нагрузки. Пример: 50 отжиманий каждое утро, прогулка на 3 часа ежедневно, подъем до восхода солнца, йога каждый вечер, отказ от сладкого или мясного и тп.;

- Речи и ума – анализ себя и своих действий, запрет на критику, ложь, бранные слова, порицание, оценку действий других людей. Пример: читать по 200 страниц в день, ежедневные 2-х часовые уроки немецкого, медитации, запрет на споры и тд.;

Чем полезны аскезы?

- Накопление внутренней энергии. Это особенно полезно для тех, кто бесконтрольно потакает своим ложным потребностям и не имеет достаточно силы воли отказать себе. Такие люди не могут аккумулировать энергию внутри себя;

- Доведение начатого до конца. Для людей, которые не умеют бороться с препятствиями, бросают дела нас пол-пути и воспринимают малейшую помеху как крах, аскеза станет продуктивным инструментом по саморазвитию и самодисциплине;

- Возможность побороть лень и апатию, натренировать силу воли;

- Ощущение подлинной радости. Подобное чувство можно испытать, удовлетворив сиюминутное желание. Но длится эта радость совсем недолго, а после чувство неудовлетворенности только усиливается. И мы снова покупаем ненужную вещь, едим торт или стараемся получить похвалу. Это суррогат счастья, стремясь получить который мы загоняем себя в замкнутый круг. Аскеза же генерирует длительные эмоции радости и наполняет нас энергией и бодростью.

Длительность аскезы:

Минимальный срок 21 день.
Краткосрочная аскеза - 1-3 месяца.
Средний срок 6-12 месяцев.
Есть и пожизненная аскеза: например отказ от курения, алкоголя.

Чем тяжелее и длительнее аскеза, тем больше энергии высвобождается на достижение цели, укрепляется сила воли.

Помните: главная цель аскезы - трансформация человека, укрепоение его воли, повышение энергетического уровня.

Сегодня на календаре 30ое декабря (последний Понедельник 2024 года).
По традиции, задаём вопросы, обсуждаем, дискутируем...

(Если я не ответила на вопрос кого-то за последние 2 недели, пожалуйста, повторите его тут)

Немного юмора к Новому году

Как работают психологи различных подходов.

Женщина 39 лет. Запрос:
"У меня проблема с мужем..."

1.Трансперсональный психолог:
- Это не у вас проблема, а у той, кого вы называете собой.
Встаёт и уходит в соседнюю комнату... доносится звук бубна и горлового пения.

2. НЛПер:
- Как вы узнаёте о том, что у вас проблема с мужем?
Подстраивает дыхание и показательно усаживается в ту же позу, что и клиент.

3. Позитивный психолог:
- Представьте, что к решению вашей проблеммы ведёт лестница... На какой вы ступеньке?
Застывает в радостной улыбке.

4. Экзистенциальный психолог:
- Всё когда-то закончится... и ваши проблемы и ваша жизнь... и моя...
Грустно вздыхает и засыпает в кресле.

5. Психоаналитик:
- Ваша проблема с мужем связана с вашими отношениями с отцом!
С энтузиазмом закуривает сигару.

6. Юнгианский аналитик:
- Возможно, ваша проблема с мужем это ваша проекция теневой части Анимуса.
Оставшиеся 55 минут сессии рассказывает мифы про Эдипа и Электру.

7. Расстановщик:
- Предлагаю сделать расстановку...
Выберите заместителей на роли:
себя, мужа и проблемы.
Разместите их в пространстве... Что вы видите?
Грызет ногти от нетерпения.

8. Психодраматист:
- Предлагаю рассмотреть вашу проблему с мужем через призму "треугольника Карпмана". В какой роли находитесь вы? В роли "жертвы", "спасателя" или "тирана"?
Рисует в своем блокноте треугольник с таким нажимом, что рвет страницу.

9. Врач психотерапевт:
- Вот вам две таблетки галоперидола, одна для вас, одна для мужа.
Кричит:
- Следующий!

10. Гештальт-терапевт:
- Слышу что вы говорите о проблеме с мужем... что вы чувствуете здесь и сейчас, когда говорите мне об этом?
Всем лицом показывает, что находится в контакте.

11. Провокативный психолог:
Ставит ножку стула на ногу клиенту и садится...
- Какая теперь у вас проблема? Как вы будете её решать?
30 минут унижает кого-то по телефону.

12. Арттерапевт:
- Вылепите или нарисуйте проблему.
Сам, тем временем, рисует в своем альбоме шарж на клиентку.

13. Телесноориентированный психолог:
- Когда вы говорите мне о проблеме, где вы её чувствуете в теле?
Давит на указанное место...
Вам больно - ему приятно...
значит, идет исцеление.

14. Сказкатерапевт:
- Жила была девочка...
Сами продолжите сказку...
Через пару секунд, не выдерживая ожидания, продолжает сказку сам.

15. Транзактный аналитик:
- В каком эго-состоянии, чаще всего вы находитесь с мужем? Ребёнок, Взрослый или Родитель?
Рисует в своем блокноте снеговика...
и деда мороза.
Скоро новый год.

Для духовного роста и укрепления воли очень интересна практика аскезы.

Аскеза — это практика, которая предполагает ограничение своих потребностей и желаний ради духовного роста. Также часто вместо «хотелок» в жизнь добавляют что-то более важное и полезное. Например, медитации, занятия йогой, ранние подъемы, изучение языков и так далее. Аскеза есть во многих религиозных традициях.

Важные условия:

- Решение о принятии аскезы должно быть супер-осознанным и на 100% добровольным;

- Насилие над собой исключено, отказ не должен вызывать острый дискомфорт, подавленное настроение и вред здоровью. Во время практики вы с радостью принимаете ограничения, транслируя во Вселенную благодарность. В противном случае, все будет зря;

- Желание должно быть истинным и касаться только вас лично. Загадывать пожелание с участием другого человека нельзя. Например, недопустимо просить, чтобы кто-то в вас влюбился или принял на работу;

- Продумай план выполнения аскезы, четко сформулируйте условия. Важно не искать уловок и обходных путей. К примеру, вы взяли обязательства не есть продукты животного происхождения.

Это значит, что оправдания в духе: “я так голодна, а дома только колбаса”, или “креветка – не мясо” – не работают;

- Не желательно брать больше двух аскез одновременно. Это может привести к тому, что тело и сознание начнут яростно сопротивляться, начнутся сбои в работе организма.

Виды аскез:

- Ограничения для тела – еда, физические нагрузки. Пример: 50 отжиманий каждое утро, прогулка на 3 часа ежедневно, подъем до восхода солнца, йога каждый вечер, отказ от сладкого или мясного и тп.;

- Речи и ума – анализ себя и своих действий, запрет на критику, ложь, бранные слова, порицание, оценку действий других людей. Пример: читать по 200 страниц в день, ежедневные 2-х часовые уроки немецкого, медитации, запрет на споры и тд.

Чем полезны аскезы?

- Накопление внутренней энергии. Это особенно полезно для тех, кто бесконтрольно потакает своим ложным потребностям и не имеет достаточно силы воли отказать себе. Такие люди не могут аккумулировать энергию внутри себя;

- Доведение начатого до конца. Для людей, которые не умеют бороться с препятствиями, бросают дела нас пол-пути и воспринимают малейшую помеху как крах, аскеза станет продуктивным инструментом по саморазвитию и самодисциплине;

- Духовное развитие, способность рационально мыслить. Особенно актуально для сверх-эмоциональных людей, которые привыкли руководствоваться чувствами, а не разумом.

- Возможность побороть лень и апатию, натренировать силу воли;

- Ощущение подлинной радости. Подобное чувство можно испытать, удовлетворив сиюминутное желание. Но длится эта радость совсем недолго, а после чувство неудовлетворенности только усиливается. И мы снова покупаем ненужную вещь, едим торт или стараемся получить похвалу. Это суррогат счастья, стремясь получить который мы загоняем себя в замкнутый круг. Аскеза же генерирует длительные эмоции радости и наполняет нас энергией и бодростью.

Сегодня опять у нас понедельник на календаре!

Задаём вопросы, обсуждаем, дискутируем. Я очень люблю формат: учась учу ❤️

Удачной, плодотворной и мирной
нам недели

Вопрос: Нино, эдравствуйте🙏 Интересно узнать ваше мнение о реинкарнации и о воспоминаниях  о прошлых воплощениях.

Ответ:
Душа, как программа, проходит огромное количество воплощений, получая различный опыт. От минералов и кристаллов, растений, животных, человека, богов, галактик и т.д. Дух и душа бессмертны, поэтому собирают опыт.

Что касается воспоминаний, можно что-то вспомнить. Но значение имеют ключевые инкарнации, где происходит зарождение какого-нибудь заряда, который может отрабатываться десятки воплощений.

Инкарнационная программа стоит выше родовой программы. Душа выбирает род, в которой сможет отработать инкарнационную программу.
На консультациях с клиентами, диагностика показывает, что 30-40% зарядов, травм, страхов и т.д. из реинкарнаций, а
50-60% из родовых систем. И только 10-15% бывает из текущей жизни.

И все их возможно проработать

Вопрос:
Здравствуйте, Нино! Сейчас появилась какая- то новая тенденция: "переход из 3D в 5D реальность, где все счастливы и довольны", что это за переход такой, что Вы об этом знаете?
Благодарю🙏

Ответ:
3D, 5D... разговор тут об измерениях, частотах Сознания.
1D это уровень сознания кристаллов - очень медленное сознание.
2D - уровень сознания растительного мира. У растений тоже есть столько сознания, чтобы размнодаться, следовать циклам природы, поворачиваться к Солнцу и т.д.

3D - уровень сознания животного мира. Большинство людей тоже находится на этом уровне сознания - поел, поспал, размножился...

4D - сознание начинает просыпаться и задавать вопросы, "кто Я", "зачем и почему"?

С 5-6D начинается уровень Сознания Души. Если 1-4D это сознание на уровне тела, то с 5-6D это внетелесное Сознание. Есть что-то большее, чем тело. Души людей связаны чем-то большим, и это Любовь и Свобода. Любовь не в телесном значении, а Любовь на уровне единения Душ.

С 7-8D уровня там уже Ангельско-Архангельское Сознание, очень высокие вибрации, там нет программ как у Души ..

И Выше до 12D - это уровень Сознания Всевышнего, Творца. Там всё едино и в гармонии, там Свет и Любовь.

Цель Сознания - стать со-Творцом, воссоединисться с Творцом именно через высокие частоты и вибрации.

Определенными упражнениями и практиками возможно попасть на очень высокий уровень и почувствовать состояние Творца. Но это ооочень высокие вибрации и опысны для физического тела 😇

Сегодня опять у нас понедельник на календаре!

Задаём вопросы, обсуждаем, дискутируем. Я очень люблю формат: учась учу ❤️

Удачной, плодотворной и мирной
нам недели

Что для Вас МОЛИТВА?

Давайте подробнее разберем ключевые моменты:

📌Молитва как способ настройки на частоты
Молитва действительно может быть способом войти в состояние, в котором человек синхронизируется с определёнными "частотами" — будь то духовные, эмоциональные или энергетические.

Это можно сравнить с настройкой радиоприёмника на нужную волну. В этом состоянии человек чаще всего чувствует себя более уравновешенным, спокойным и сосредоточенным.

📌Отключение «Внутреннего контролёра и критика»
Левое полушарие мозга, ответственное за логику, анализ и контроль, иногда мешает нам быть открытыми к интуитивному восприятию.

Молитва помогает переключиться в режим доверия, который связан с правым полушарием — источником творчества, чувств и духовного опыта.

Это состояние схоже с медитацией, где контроль уступает место глубокому внутреннему покою.

📌Просьба к себе через молитву
С точки зрения психологии и энергетики, молитва помогает человеку выразить своё намерение и "согласовать" его с собой.

Когда человек искренне просит, он активирует свои внутренние ресурсы для достижения желаемого, а также меняет своё восприятие мира, что помогает видеть новые возможности.

В молитве человек обращается не к Богу, а к самому себе. Богу от нас ничего не нужно, Он любит нас бесусловной Любовью.

📌Сила намерения
В молитве человек фокусирует своё внимание на определённой цели, сопровождая это искренними чувствами.

Эта концентрация формирует намерение, которое, по законам квантовой физики или тонких энергий, начинает менять окружающую реальность.

📌Состояние согласия и любви
Энергетическое состояние человека играет ключевую роль. Если он находится в состоянии гармонии, доверия и любви, это усиливает воздействие молитвы.

Состояние жертвы или страха, напротив, блокирует энергию и мешает процессу.

📌Любовь как главная энергия
Идея о том, что Создателю ничего не нужно, подчёркивает: он является источником безусловной любви.

Принимая эту любовь, человек наполняется внутренним светом, который помогает ему делиться этим светом с другими.

Таким образом, молитва — это не просто просьба или ритуал, а глубокий внутренний процесс, который трансформирует человека, делая его более осознанным, сильным и любящим.

Что для Вас молитва?

Немножко юмора к субботнему вечеру

https://www.instagram.com/reel/DCq6QIFoE-K/?igsh=MWQ1Y3phc3FsNnp2OQ==

Вспомнилась сказка "О старухе и Золотой рыбке":

Старик и старуха жили бедно у синего моря. Однажды старик поймал золотую рыбку, которая умела исполнять желания.

Старик отпустил её, но старуха заставила его просить всё больше и больше: новое корыто, дом, дворянство, царство. В конце концов она захотела стать владычицей морской. Рыбка исполнила её последнее желание, но забрала всё, и старуха осталась у разбитого корыта.

Какие 5 заключений можем сделать?

Цени то, что у тебя есть: Старуха, гоняясь за большими благами, утратила даже то, что имела. Это напоминает о важности благодарности и умеренности.

Жадность разрушает: Постоянная неудовлетворённость и стремление к большему приводят к потере всего.

Сила доброты: Старик проявил сострадание, отпустив рыбку, показывая, что милосердие может приносить неожиданные плоды.

Материальное не главное: История показывает, что счастье нельзя построить только на материальных желаниях.

Не злоупотребляй добротой других: Золотая рыбка исполняла желания, пока старуха не перешла границы. Это напоминает, что чрезмерные требования могут привести к краху.

Сказка учит нас сохранять умеренность, быть благодарными за то, что имеем, и ценить гармонию в отношениях.

Богат тот, кто знает сколько ему достаточно и благодарен за то, что есть.

А ты что думаешь?

Зона комфорта — это не счастье, а привычка. Даже если ты жертва, бедный или неудачник, подсознание цепляется за эту реальность. Почему? Оно знает, как там выжить. Любое новое для него — опасно, и вся энергия уходит на страх и самосохранение.

Ты пытаешься выйти из зоны комфорта, но подсознание тянет назад, как резинка. Оно хочет стабильности, а не перемен. Просто шагнуть в неизвестность не работает. Нужно перехитрить себя.

Как?

📌Создай новую картинку. Подсознание даёт энергию только на то, что считает безопасным. Представь свою цель так, чтобы она выглядела знакомой и комфортной: ты знаешь, как действовать, чувствуешь радость и уверенность.

📌Маленькие шаги. Не пугай себя глобальными изменениями. Каждый шаг должен быть простым, но ощутимым. Постепенно ты перепрограммируешь своё восприятие.

📌Закрепляй успех. После каждого шага давай себе положительную обратную связь: «Да, я могу!». Подсознание начнёт понимать, что двигаться вперёд — это безопасно.

Запомни: страх — это не враг, а сигнал, что ты выходишь за пределы старого. Но если не покажешь подсознанию, что новая жизнь лучше и безопаснее, оно сожрёт твою энергию и вернёт тебя в старый, знакомый сценарий.

Сегодня опять у нас понедельник на календаре!

Задаём вопросы, обсуждаем, дискутируем. Я очень люблю формат: учась учу ❤️

Удачной, плодотворной и мирной
нам недели

А у Вас был опыт такой инициации через Смерть и Рождение?

Наша Душа имеет очень различный опыт и богата им. Хотя очень многие состояния, эмоции, ощущения нами не осознаются, но влияют на нашу жизнь. Что-то бессознательно нас куда-то толкает или, наоборот, тормозит в самый последний момент.

Каждая новая консультация и для меня очень интересный опыт, это "новые состояния в бесконечном Поле"!

📌Хочу поделиться с Вами вчерашним опытом

Клиент: Артур (33 года, юрист и бизнесмен, женат, 3 детей). Он всё время переезжает с места на место, из страны в страну в поисках своей деятельности и "лучшей жизни", уже имеет десяток профессий и хобби (одно из них - плавание в море на длинные дистанции. "Когда плавает, он просто медитирует в бесконечности").

Как он сказал: "он всё время перетекает с места на место и везде пытается показать свою силу. Но везде он "чужой". С одной стороны, чувствует своё превосходство над другими и не любит "этих людей", но с другой - ему важно доказать им, что "он тоже их национальности!"

Вот такая катавасия бывает 🤣

Начали работать и диагностика показала 4 причины. Работаем с ключевой:

1. Вышла фигура деда в пятом поколении. Гонения, голод, бесконечные переселения, "надо бежать, а одно место не поднимается!" - везде чужой, куда бы не прибежал. Какой смысл бежать? Если и оттуда придётся опять уходить? Можно убежать, то так никуда и не прибежать. "Меня не принимают на новом месте и я их ненавижу! Но чтобы выжить, я должен стать "одним из них"!

👀Узнаёте динамику??? Вот так наследуется динамика состояний по родовой программе.

2. Вторая причина долго никак не идентифицировалась!
Но куда она денется от меня?! 😇

В конце концов, после 3-4 попыток, идентифицировалась "СТИХИЯ".
Начали работать со Стихией.
Артур говорит: "чувствую окрылённость. А теперь я - вода. А теперь я всё время меняюсь, я куда-то теку и всё время меняюсь..."

Я попросила Артура посмотреть на "фигуру Стихии" и просто напиться этой Энергии бесконечного изменения и круговорота воды от капельки до бурной реки, от бегущей реки и до бесконечного океана, от бесконечного океана до капельки пара и огромной тучи в небе!

И вдруг Артура просто стало трясти от этой мощи, он очень глубоко и рванно стал захватывать воздух при каждом вдохе и выдохе. Его буквально распирало 1-2 минуты!
Когда закончил поглощение этой мощи, Артур с изумлением спросил: "Нино! ЧТО ЭТОООО БЫ-ЛО???"

Да, это наш опыт "быть Стихией!" Эта мощь, плотность, изменчивость, перетекание, способность наполнять собой пространство любой формы - и под землёй, и над землей, и сосуд, быть практически во всём...

Проработав и испив энергию Стихии, вроде закончили работу. Но диагностика показала, что надо делать с ней что-то еще!

Артур опять вернулся на место Стихии. (Я не видела Артура, камера была отвёрнута). Тишина. Опять тишина. Зову его "Артур, слышите меня? Артур! Что там чувствуете?"
Опять тишина!

И вдруг раздаётся какой-то оглушительный мужской басистый рёв!!! "ААААААААА! АААААААА! ААААААААА!"

Меня немного охватило "странное чувство", мало ли что! У людей разная реакция бывает, вдруг "галлюцинация" какая, или "астрал". Сканирую пространство и Поле - вроде ничего "такого" и с Клиентом адекват.

Через секунд 10-15 (но для меня время просто остановилось!), раздаётся голос Артура: "всё нормально! Мне просто так захотелось вот так разразиться громом!" 🤣

Поняли, почему не уходила фигура Стихии??? Мы забыли упомянуть про иппостась воды снисходить на Землю громом и молнией! Полная разрядка! 🤣

Артур говорит: "я такой уставший и одновременно такой наполненный этой мощью! Я чувствую, что я могу быть везде, и я везде "свой" и мне не надо никому ничего доказывать!" ❤️

Это состояние "Смерти- перерождения", постоянного перехода и вечности. Ее еще называют "инициацией через смерть" 😇

Попризнавали с Артуром опыт и судьбу прадеда, приняли опыт и мощь стихии Воды ❤️

Поздравим Артура с новым Рождением, он возможно пока не осознал "что с ним вчера случилось" 🤣

Но то что он уже не такой, каким был 1-2 часа назад (!) - это было видно по его сильному, благородному лицу, излучающему благость и принятие.

Сегодня была консультация с Лилей (52 года). Запрос: ей сложно отпустить своего "ребёнка" (сыну 30 лет), он ей грубит, пытается оттолкнуть, заводит знакомства с девушками "одна хуже другой" (по словам Лили), начал пить. Что делать? Как помочь сыну?

Скучать - это одно. Но пока не отрежется пуповина, у детей нет будущего ❤️ надо делать сепарацию. Когда родитель не может отпустить ребёнка, скорее всего у самого такая же проблема со своими родителями. Надо взрослеть сначала самой...
Это страх старости, страх оказаться никому не нужным, т.е. человек живёт для других, жертвенность. Когда человек жертвует собой ради другого, тот другой обязан ему своей жизнью, поэтому эта ноша на столько тяжела, что человек просто убежит ❤️

Сын подсознательно пытается её оттолкнуть от себя, чтобы начать свою жизнь, освободится от ожиданий мамы, от психологической пуповины.

Кого видит мать в сыне? Как показала диагностика "он замещает ей мужа" ❤️
Так как же он женится, если место "жены" уже занято?

Проработали темы и поставили всех на свои места в семейной иерархии. Сделали сепарацию сначала Лили от ее родителей (так она смодет получать энергию рода и передаст дальше своим детям), и во второй части начали процесс сепарации матери и сына.

В конце сессии у Лили было такое принятие и удовлетворение, сердце, наполненное любовью и теплом к сыну, без чувства собственичества 🥰

Ведь "отпустить" не значит бросить и отказаться, а наоборот, означает дать свободу и передать/вернуть сыну ответственность за свою жизнь. ❤️ Теперь энергия жизни и рода течёт правильно, от родителей к детям. Родитель даёт, а ребёнок берёт. И это правильно!

Нино Кунцев | Искусство жить pinned «Друзья, началась регистрация на консультации и наставничество на декабрь. Количество мест ограничено (провожу только 1 консультацию в день). Форматы: 1. Разовая консультация длительность до 120 мин. стоимость - 250 евро (для клиентов, зарегистрировавшихся…»

Нино Кунцев | Искусство жить pinned «Друзья, началась регистрация на консультации и наставничество на декабрь. Количество мест ограничено (провожу только 1 консультацию в день). Форматы: 1. Разовая консультация длительность до 120 мин. стоимость - 250 евро (для клиентов, зарегистрировавшихся…»

Друзья, началась регистрация на консультации и наставничество на декабрь. Количество мест ограничено (провожу только 1 консультацию в день).

Форматы:

1. Разовая консультация
длительность до 120 мин. стоимость - 250 евро (для клиентов, зарегистрировавшихся до 1 декабря, стоимость 200 евро)
формат: онлайн

Направления запросов:
•Отношения (с партнером, родителями и детьми, сепарация)
•Здоровье
•Финансовые блоки
•Предназначение, реализация, проявленность, нет мотивации
•Выгорание, нехватка энергии, стресс, страхи, деструктивные программы
•Нет гармонии, счастья и удовлетворения от жизни
•Сложности в Бизнесе/карьере

Благодаря уникальным техникам и методу, Вы глубоко проработаете и попрощаетесь с ограничивающими убеждениями и блоками (родовой и реинкарнационный уровни), которые тормозят и блокируют Ваш финансовый и личный успех, радость от жизни.

2. Пакет из 5 консультаций
1 консультация в неделю
Длительность консультации до 120 мин
стоимость - 1100 евро (для клиентов, зарегистрировавшихся до 1 декабря, стоимость 900 евро)
формат: онлайн

3. Наставничество «СЛЭД»
Первая диагностическая встреча - безоплатно
Формат: 1 он-лайн встреча в неделю
Продолжительность: 3 месяца, 12 встреч
Длительность консультации: до 60 мин
Стоимость: 5400 евро (для первых 3 клиентов, зарегистрировавшихся до 1 декабря, стоимость 4200 евро)

Когда уже есть всё – и финансы, и успешная карьера, и семья, а хочется еще «чего-то»... Как прожить жизнь в радость и удовлетворение от каждой прожитой минуты, а главное – не просто НАСЛЕДИТЬ, а оставить СЛЕД?..

Что для этого нужно:
•Смысл и видение
•Лёгкость жизни
•Энергия, широта и масштаб цели
•Драйв, радость и удовлетворенность

Что значит «жить ЖИЗНЬ в лёгкость, со смыслом и придать ей масштаб»?.. Кайфовать каждым мгновением и испытывать радость и удовлетворенность...
Казалось бы всё уже достигнуто, а теперь хочется увековечить своё имя, сделать что-то большее! Ведь и опыт есть, и знания накоплены, и ресурсы в руках. Куда двигаться? Есть несколько путей оставить СЛЕД... Запишешь своё ИМЯ в историю?

Для записи на консультацию / наставничество пишите в Whatsapp: +995(577) 473 364

Сегодня опять у нас понедельник на календаре!

Задаём вопросы, обсуждаем, дискутируем. Я очень люблю формат: учась учу ❤️

Удачной, плодотворной и мирной
нам недели

Единственный путь быть равным Богу - это иметь к Нему претензии. 🤣

Когда мы не соглашаемся с происходящим, когда мы не принимаем свою или чужую судьбу, мы практически заявляем: "Я, Господи, лучше тебя знаю как должно быть!"

Это бунт и гордынюшка 😇

Тоже самое происходит когда мы держим обиду и имеем претензии к родителям. В родовой пирамиде Мама-Папа всегда стоят выше. Они большие, а мы, дети, маленькие. Они дают, мы берём.

Когда есть претензии и обиды, мы перекрываем родовую энергию жизни, которая идет сверху вниз. Не принимая родителей, человек не принимает себя, т.к. 50/50 состоит из папы и мамы.

Как принять ситуацию, когда накоплены обиды, есть претензии? Ведь сказать на словах - это одно! А вот впустить и перестроить сознание - ох, как не легко!

Обижаясь, имея претензии, мы продолжаем смотреть на ситуацию глазами обиженного, недолюбленного, раненного, озлобленного, испуганного, забитого, закомплексованного, травмипованного ребёнка.

Но мы ведь выросли! Уже прошло столько лет... А мы всё носим "мешок картошки" на горбу, который не даёт свободно двигаться по жизни...

Такими, какими мы являемся сегодня, сильными, сознательными, преодолевшими столько сложностей и тягот - мы стали именно благодаря ТАКИМ родителям и тем ситуациям!

Вспомните те травмирующие детские ситуации и задайте себе вопрос: сколько лет тогда было маме и папе (а какими были Вы сами в эти же 20-25 лет)? Каково было им тогда в той ситуации и почему они действовали именно Так? Каково было их детство и в каких условиях выросли они сами?

Спросите себя: чтобы Вы поменяли в своём детстве? И пройдитесь мысленно по тем ситуациям, дайте своему внутреннему ребёнку то, чего ему тогда не доставало ❤️

Наша задача: расширить угол зрения, посмотреть шире, проанализировать новые обстоятельства! Да, мы хотели по-другому, но родители именно так могли проявлять свою любовь к нам (они возможно даже не знали сами что можно и по другому!)

Меняется наше отношение к тем событиям, меняется наше состояние, постепенно приходит принятие. А когда меняется наше состояние, меняемся мы, соответственно открываются новые сценарии нашего будущего ❤️

Чтобы Вы поменяли в своём детстве и своём воспитании?

О Деньгах! Очень просто, доступно и понятно. 🤣

Бронислав Виногродский:

https://www.instagram.com/reel/DCuPIS8svCt/?igsh=czdrZWEwNXVnZGNu

Что убивает уверенность в себе?

1. Сравнение себя с другими. Единственный человек, с кем мы себя сравниваем, - это "я вчерашний"

2. Воспоминания о своём негативном опыте. Вместо того, чтобы анализировать чему мы научились из этого опыта.

3. Страх осуждения. Слишком много думаем "что о нас подумают". Всегда найдётся кто-то, кому мы или наши дела не нравятся. Поэтому хотя бы ты получи удовольствие от своих дел!

4. Боязнь сделать ошибку. Ошибаться нормально, неудачные попытки учат нас как лучше не делать. Или как говорится "не ошибается тот, кто ничего не делает". Я еще люблю фразу: "ошибок не существует, всё только опыт".

А Вы как думаете?

Я не люблю и не использую слово "ПРОБЛЕМА". Многолетная работа с людьми, стартапами, технологическими проектами, государственными и международными структурами меня научила работать с "ВЫЗОВАМИ". И такой подход действительно меняет смысл и суть вопроса.

"Проблема" - это как тупик и бетонная стена. А когда мы подходим к вопросу и обстоятельствам как к "вызову", это придает силы, пробуждается внутренняя энергия для нахождения решения.

И своих детей я учу сразу думать и ставить вопрос так "что делаем? Как быть?" А не "за что мне всё это?!" 🤣

Сразу мозг начинает думать в позитиве, искать варианты решений, толкает на действие, мы берём ответственность за ситуацию на себя. И всегда появляется выход. Пока человек жив, безвыходных ситуаций не бывает!

Человеку после психотерапии не обязательно должно стать легче ― это иллюзия. Напротив, на некоторое время может даже стать тяжелее.

Здесь важно войти в контакт с согласием, потому что большую часть жизни мы тратим на несогласие с тем, что есть. И тем самым постоянно подпитываем энергией собственные сложности и проблемы.

Наша задача ― дать человеку больше осознанности и больше свободы. Помочь выдерживать его жизнь и его судьбу такой, какой ее выбрала его душа. Выдерживать.

Мы никому не рассказываем, что мы сейчас взмахнем руками, скажем «Крибли-крабли-бумс!» ― и все волшебным образом из жизни испарится.

Нет, это может остаться, мы не занимаемся магией. Но мы занимаемся тем, что у человека будет достаточно сил, чтобы это выдерживать. Он принимает, он позволяет всему этому Быть в его жизни, не сливает энергию на сопротивление, внутренний конфликт и борьбу. Высвобожденная энергия идёт на развитие и движение вперёд.

Экологичность процесса заключается именно в том, чтобы не вмешиваться в судьбу другого человека. Это чревато как для самого человека, так и консультанта / терапевта. Мы не занимаемся магией.

Человек сам должен меняться изнутри, и именно в этом моя задача - помочь ему почувствовать новые Состояния (до сего дня неведомые ему), затем дело времени - как эти состояния закрепятся в его теле и сознании. И только после этого он начнет жить и действовать из новых Состояний, получая новые результаты. ❤️

Это и есть истинная МАГИЯ трансформации жизни.

А как у Вас?

С чего легче и быстрее всего начать трансформацию своей жизни?

Как мы не раз с Вами обсуждали: мысли, смыслы и состояния определяют нашу сегодняшнюю жизнь и орриентируют нас в лучшее будущее. Но...

Не так уж легко быстро поменять свои мысли! Тем более въевшиеся во всё наше нутро сценарии и алгоритмы поведения! Согласны?

И медитации делаем, и программируем себя разными там фразами, курсы курсами. А часто воз не так уж далеко уходит 🤣

Как же можно быстро перейти на новые рельсы позитивного мышления?

Еще раз что значит "позитивное мышление":

Это замечать даже вроде в самом нежелательном для нас событии что-то положительное!

Ведь на самом деле, каждый из нас по-своему интерпретирует случившийся факт. И как раз эти интерпретации порождают в нас эмоции, а эмоции влияют на наше здоровье и все другие сферы жизни.

Оказывается только 10% событий реально имеют отрицательное значение. А 90% - это наши интерпретации!

И это очень хорошо! Значит мы можем отслеживать и влиять на эти 90%. Как?

Переходим на рельсы позитивного мышления. А начнём с простой БЛАГОДАРНОСТИ!

Осмотримся вокруг, да просто посмотрите вокруг себя, что у Вас уже есть? Возможность просто "выпить воды"? А это не так уж и ПРОСТО! Вам очень повезло! Вы в числе 20% населения Земли, кто имеет такую возможность. Просто ПОБЛАГОДАРИТЕ от всего сердца Всевышнего!

И еще перечисляйте и замечайте всё, что у Вас уже есть! А не то "чего нет!"

Благодарность - основа счастья.
Когда у человека все хорошо - он это не ценит и фокусируется на том, чего ему не хватает.
Когда натыкается на "ложку дегтя" - проблему, то погружается в нее с головой. Даже ночью спать не может из-за стресса и проблем.

Годы тренировки - фокусировки на проблемах и на том, чего не хватает, гарантируют выгорание и стресс, тревожность и страхи.

Благодарность породит РАДОСТЬ и ЛЮБОВЬ! А это высоковибрационные состояния.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Поэтому по закону резонанса мир начнёт подстраиваться к Вам и высвечивать всё больше положительных моментов.

Культивируем практику БЛАГОДАРНОСТИ🥰

Напишите, за что Вы благодарны?

Что отличает бедного и богатого?

Проводились исследования, написано уйма книг, даются сотни советов и практик "как стать богатым". Но что отличает "богатого" и "бедного"?

Наверно, в первую очередь нужно определиться - что и кто такой "богатый" и "бедный". Насколько богатство связано с количеством денег вообще? И "богатый" - это сколько?

У меня есть клиенты и очень богатые, и в принципе наверно с не с таким большим количество денег, но...

1. Богатые тоже плачут - т.е. количество денег не решает всех проблем. А иногда возникают и новые проблемы. Согласны?

2. Многие вещи и моменты счастья можно получить и без копейки. И "счастье" у каждого своё. Согласны?

3. Сколько же денег нужно человеку для нормальной жизни в удовольствие? Тут же отмечу: есть подсчёты и исследования - оказывается это даже не миллион долларов. 250 тыс достаточно, чтобы вложить и жить припеваючи на проценты 😇

4. Раньше люди желали друг другу не "много денег", а Достатка и благодати. Вот это уже интересный момент.

ДОСТАТОК, т.е. состояние, когда тебе достаточно, чтобы жить в своё удовольствие и быть удовлетворённым.

5. Именно состояние "насыщенности" - психологическое состояние, один из основных и фундаментальных языков любви, которое формируется еще в очень раннем детстве.

Состояние насыщения молоком и любовью матери: дитя поело и насытилось, теперь может расслабиться! ❤️

Следующий шаг - получив и проглотив, смочь переварить и усвоить поглощенное. Это тоже фундаментальное состояние, т.к. проглотив своё, переварив и усвоив, только в этом состоянии человек может делиться имеющимся с другими.

Замечали как ребёнок играет с другими детьми? Когда даете игрушку ребёнку, он сначала должен ее взять, присвоить себе, немного с ней поиграется и только потом он одолжит ее другим детям ❤️

Когда нарушены эти состояния, человек не "насыщается" сколько бы не имел, ему хочется еще больше и больше, не может удовлетворить свой внутренний дефицит и голод. С этим связаны не только финансовые и социальные стороны жизни, но и психосоматические заболевания.

И так, опять вернёмся к отличию "богатый - бедный". Состояния определяют наши мысли, а потом и действия. Про состояние "голода" мы сказали. А теперь о "мыслях".

Видео о 10 отличиях в мышлении "богатый - бедный"

https://youtu.be/yjqZxEZYxKI?si=ZfnnVCvSHQFfnXUA

Сегодня опять у нас понедельник на календаре!

Задаём вопросы, обсуждаем, дискутируем. Я очень люблю формат: учась учу ❤️

Удачной, плодотворной и мирной
нам недели

Вы любите делать комплименты? А когда комплимент дают Вам - как себя чувствуете?

Замечали, когда Вам делают комплимент, это запускает цепную реакцию и Вам скорее всего тоже хочется сделать другому человеку приятное?

Комплименты — это не просто приятные слова, они активируют в человеке важные инстинкты, заложенные с детства: желание быть признанным, почувствовать себя частью общества, а затем стремление занять в нём лидирующее положение. Это одна из базовых потребностей, описанная в теории Маслоу. Когда мы даём комплимент, мы удовлетворяем эту глубокую потребность, создавая для человека большую ценность.

Комплименты вызывают в мозгу всплеск серотонина — гормона счастья. И когда мы делаем комплимент, автоматически включаются зеркальные нейроны, которые заставляют и нас самих чувствовать себя лучше.

Это чувство заложено в нас с детства и поддерживается обществом: если тебе что-то дали, ты должен ответить. Именно этим манипулируют политики, маркетологи и другие профессиональные манипуляторы, которые изучают книгу Чалдини как руководство. Однако, если мы используем этот механизм с позитивными намерениями, как в случае с комплиментами, это превращается в «позитивную манипуляцию». Мы не только улучшаем настроение другого человека, но и создаём крепкую связь, улучшая отношения.

Комплименты помогают не только тем, кто их получает, но и нам самим. Когда мы фокусируемся на позитивных качествах других людей, наш мозг начинает замечать больше хорошего в окружающем мире. И как только мы это озвучиваем, мы усиливаем позитивные черты другого человека, а в ответ получаем больше доброго отношения к себе.

Вот несколько упражнений, которые помогут улучшить ваши навыки в искусстве комплиментов:

1️⃣Комплименты близким: Начните с тех, кого вы видите каждый день — коллег, членов семьи, друзей. Старайтесь замечать их уникальные качества и выражать это словами. Например, вы можете сказать: «Ты отлично справляешься с задачами на работе», или «Я очень ценю твою заботу».

2️⃣Комплименты незнакомцам: Попробуйте сделать комплимент незнакомому человеку — продавцу в магазине, официанту или охраннику на парковке, как это было в моём случае. Обратите внимание на их реакцию и на то, как это меняет ваше настроение.

3️⃣Комплименты себе: Очень важно научиться давать комплименты и самому себе. Зеркало может стать вашим помощником. Каждое утро посмотрите на себя в зеркало и скажите что-то позитивное о себе, например: «Я справляюсь со всеми вызовами», «Я выгляжу великолепно сегодня».

4️⃣Комплименты на работе: Попробуйте внести комплименты в вашу профессиональную среду. Отметьте усилия коллег, подчеркните их достижения, даже если они незначительны на первый взгляд. Это улучшит атмосферу в коллективе и повысит уровень доверия.

Когда вы научитесь мастерски делать комплименты, вы станете более осознанным в общении, сможете строить крепкие связи.

Искусство комплимента — это не манипуляция в негативном смысле, а возможность дарить радость и позитивные эмоции другим, одновременно наполняясь ими самим.

А вы любите делать комплименты? 😇

Из домохозяйки в звезду YouTube! ❤️

Интересная история "тёти Сони", которая в 47 лет решила создать свой Youtube канал.

Вдохновляющая история о том, как всегда можно найти любимое дело и добиться успеха, несмотря на трудности.

Это вдохновляющая история о том, что никогда не поздно начинать что-то новое и идти к своим мечтам. Смотрите и находите свои точки роста!
👇👇👇

https://youtu.be/xQ03ThXDcy8

Как Вы думаете, чем ПОМОЩЬ отличается от попутительства паразитизму?

"Помощь" - это сколько? И когда целесообразно помочь человеку?

А когда человек начинает паразитировать на вашей "помощи"?

Оказывается, в жизни "творить добро" не так и легко, чтоб оно не превратилось во зло 🤣

Закон равновесия и баланса во всем.

Возможно, кто-то из Вас удивится, но природе не знакомо чувство справедливости, сопереживания и т.д.

В природе всё подчинено только закону баланса и равновесия. 🥰

Когда нашему телу не хватает воды — мы пьем, восстанавливаем баланс.
Когда тренируемся — тратим энергию, а потом восстанавливаем ее через отдых.

В бизнесе, когда мы даем ценность, помогаем людям, они возвращают это новым потоком клиентов и рекомендаций.

Но баланс и равновесие существуют и на более глубоком уровне — в наших отношениях.
⠀
Заповедь «Почитай отца и мать» отражает этот же закон.
⠀
Родители дают нам жизнь, заботятся о нас, вкладывают в нас свои силы, время, и любовь, когда мы еще не способны заботиться о себе.
⠀
Почитая их, мы возвращаем этот долг, восстанавливаем равновесие.

Когда мы возвращаем этот долг с уважением и любовью, мы не только восстанавливаем баланс, но и получаем награду свыше — жизнь становится более гармоничной и полной.

Когда мы оплачиваем оказанную нам услугу, мы восстанавливаем баланс. Т.к. человек, оказавшый нам услугу, потратил на нас самое дорогое - это время своей жизни! И мы оплачиваем это время благодаря деньгам 😇

А как мы все любим ХАЛЯВУУУ!
НО! Получив что-то на халяву, мы нарушаем баланс. И как мы обращаемся с другими людьми и миром, так и мир будет обращаться с нами.

Что там происходит: если мы за что-то остались в долгу, Вселенная всё равно отплатит тому, перед кем мы в долгу, но мы заплатим чем-то другим...

Это называется "небесная бухгалтерия" 🤣

Деньги ведь самый дешёвый и быстровосстанавливающийся ресурс. А вот время нашей жизни утекает безвозвратно... Да, такова жизнь... Как говорится "спасибо, Господи, что забрал деньгами!" 😇

И еще один интересный момент, благодаря деньгам мы можем убыстрить многие процессы в нашей жизни. Как? Можно годами топтаться на одном месте и ходить по кругу, можно самому пытаться решить свои проблемы, перерыв миллионы книг.

А можно обратиться к профессионалу, который уже потратил десятки лет своей жизни и купить у него готовый рецепт! И начать новую жизнь уже сегодня. Правда?
⠀
Баланс — это основа всего, от физиологии до бизнеса и духовной жизни. Чем больше мы понимаем этот закон и следуем ему, тем гармоничнее становится наш мир.

БЛАГОДАРНОСТЬ - это восстановление БАЛАНСА.

Неблагодарность- это похоже на воровство. Человек получает что то и не восстанавливает баланс.

Все, что несбалансированное- разрушается.

Юмор помогает нам выжить, многое понять и осознать. Когда на событие смотришь с юмором, исчезает страх и тревога. Событие перестаёт быть опасным и страшным, оно теряет власть над нами! Тра-ля-ля! 😇

Юмор помогает отключить нашего "внутреннего цензора" и критика 🤣

Надеюсь, многие из моих подписчиков привыкли к "моему юмору" и не обижаются? Так?

Это проверка обратной связи ❤️❤️❤️

Трудно (может даже невозможно) раз и навсегда определить Цель своей жизни. Скорее всего - это уже миссия! ❤️ Но до нее пока нам немного далековато... и сначала нужно определиться со своими ЦЕННОСТЯМИ.

Для кого-то ценности могут быть:
📌Свобода - возможность выбирать свой путь
📌Семья - забота о близких
📌Саморазвитие - каждый день углубляться и развиваться, приобретать новые навыки
📌Духовное развитие - связь в свнутренним миром и Богом
📌Эффективность - повышение профессионализма и т.д.

1. Выделите 3-5 основные и важные для Вас ценности.

2. Вспомни моменты радости и удовлетворения. Что доставляло тебе радость? Что приносит удовольствие? Это могут быть счастливые моменты в кругу семьи, достижения в учёбе и карьере, помощь другим, создание чего-то нового...

3. Осознайте свои уникальные качества. Какие качества и навыки помогли тебе получить это удовольствие и пережить радость? Выпиши эти качества.

4. Найди источник вдохновения. Что даёт тебе энергию? В какое дело ты можешь погрузиться и забыться? Это то дело, которое помогает тебе расти и развиваться!

5. На основе своих ценностей и радостных моментов, которые тебя наполняют энергией, подумай - какое влияние хочешь оказать на мир? Можешь даже сформулировать смысл жизни простой фразой "дарить счастье себе и другим", "улучшить качество жизни через новые технологии", "сделать мир добрее через заботу и красоту" и т.д.

Проанализировав и осознав свои ценности, сможешь вычертить цели на 12 месяцев. Как ты будешь развивать себя и улучшать отношения с миром, опираясь на свои ценности?

Через 6-12 месяцев сделай ревизию своих планов и целей, возможно что-то поменяется, т.к. меняешься и ты, и мир вокруг.

Не стоит много философствовать о смыслах жизни и спасении человечества. 🤣 мир и жизнь намного проще...

Самое главное - получать радость и удовольствие от каждого своего действия ❤️ и мир уже станет лучше!

Мы можем менять мир только ЧЕРЕЗ СЕБЯ - Меняешься ты и по закону резонанса меняется мир вокруг тебя 😇

Я просто делаю то, что мне доставляет удовольствие, без особого Мессианства и гордыни и мир отвечает мне тем же - любовью и взаимностью ❤️

Это и есть СЕКРЕТНАЯ МАГИЯ...

10 вопросов по принятию решения от Ицхака Пинтусевича

Чтобы принять правильное решение, задайте себе следующие вопросы:

1. Каковы мои цели в этой ситуации?

📌Четко определите, чего вы хотите достичь. Как это решение повлияет на ваши долгосрочные цели?

2. Что будет, если я приму это решение?

📌Представьте, как изменится ваша жизнь или работа. Вас устраивают эти изменения?

3. Что будет, если я НЕ приму это решение?

📌Иногда важно понять, что произойдет, если вы останетесь на месте.

4. Как это решение соотносится с моими ценностями и убеждениями?

📌Ваши действия должны соответствовать вашим принципам, чтобы вы чувствовали внутреннюю гармонию.

5. Какие есть альтернативные варианты?

📌Бывают разные пути к одному результату. Обдумайте все возможные решения, даже самые необычные.

6. Есть ли кто-то, кто уже проходил через похожую ситуацию?

📌Изучите чужой опыт или спросите совета у тех, кому доверяете.

7. Как это решение повлияет на моих близких?

📌Особенно важно учитывать тех, кто зависит от вас или на кого решение может оказать сильное влияние.

8. Смогу ли я изменить это решение в будущем, если понадобится?

📌Насколько обратимы последствия? Умение адаптироваться к изменениям — большой плюс.

9. Какое решение мне подсказывает мое сердце и интуиция?

📌Иногда наше подсознание уже знает ответ. Доверьтесь своим внутренним ощущениям.

10. Могу ли я довериться Богу и отпустить контроль?

📌Если вы сделали все возможное, помните, что есть вещи, которые зависят не только от нас. Верьте, что Всевышний направит вас к лучшему исходу.

А как ты принимаешь решение? И насколько долго колеблешься? Или наоборот - прыгаешь в ситуацию "ааа! Будет что будет!"

Возможно ты спонтанно и на эмоциях принимаешь решение, как капризный ребенок, через "хочу - не хочу!" 🥰

А как на счёт сомнений и укорений себя за "сделанную ошибку"?

Или ты на столько боишься "быть плохой девочкой/ мальчиком", получить опять граблями по лбу, что так и не решаешься сделать первый шаг?👢👢👢👢👢👢👢👢👢👢👢👢👢

Напиши в комментариях ❤️

Начинаем новый день с позитива!

Как Вы думаете - В ЧЁМ СМЫСЛ ЖИЗНИ?

Вам говорили в детстве:
📌 Чтобы быть эффективным, надо много работать и напрягаться?
📌 Деньги зарабатываются тяжело
📌 жизнь - тяжёлая штука
📌 будь "сурьёзным"!

И всё это про что? Про тяжесть, серьёзность, сопротивление, напряжение...

Вас обманули! Почему? Потому, что и их обманывали, ваших родителей тоже так обманывали, ваших учителей тоже так воспитывали. И их воспитателей тоже, и тоже...

Посмотрите как учатся дети? Как? Играючи, весело, в лёгкость! Их единственная цель в игре - это посмеяться, повеселиться и получить кайф от процесса игры и общения!

Если к жизни подойти с точки зрения игры (а реально, мы всю жизнь пытаемся играть и примеряем на себя разные роли, делая при этом серьёзную мину на лице), то весь процесс становится веселым, лёгким и эффективность возрастает в разы!

Почему? Потому что творчество приходит в расслабленном состоянии, невозможно быть зажатым, напряженным и творить...

Не получится! Природа так устроена - всё через лёгкость и игру.

Как прожить свою жизнь в лёгкость и удовольствие? Как получать радость и быть счастливым даже в мелочах?

Что ты об этом думаешь? Напиши в комментариях 📌

Сегодня опять ПОНЕДЕЛЬНИК! 🤣

День вопросов! Пишем вопросы, дискутируем, учимся сами и делимся опытом ❤️

Уважаемые Коллеги и Друзья!

Моя очаровательная подруга Сабина Искендерли (она уже долгие годы живёт в Швеции, но родилась и выросла в моем любимом Баку!) создала Телеграм канал про искусство и дизайн.

Кто интересуется современным дизайном и классическим искусством, вот ссылка на канал

https://t.me/swedendesigntorget

Человек строит свои отношения и всю жизнь, опираясь на внутренние состояния (дефицитные состояния), это недополученная любовь, поиск свободы и безопасности, невыстроенные отношения с собой, миром и Всевышним.

И эти Состояния подхвачены из разных источников:

10-15% из нашей текущей жизни. Текущая жизнь отсчитывается за 9 месяцев до беременности мамы и до сегодняшнего дня... 😇

50-60% состояний заимствованно по родовой "памяти".

25-30% из опыта души в разных иппостасях.

Оставшиеся проценты еще из других "источников".

С первых минут рождения начинают работать еще "законы Любви": расслабиться, опереться, притянуть, присвоить, переварить и поделиться.

Если на этих очень ранних этапах младенцу чего-то не хватило, его всю жизнь будет "болтать" в поисках недостающего...

Поэтому выявить из какого дефицита человек строит свою жизнь - важная задача и заполнение / восполнение дефицита позволит ему строить свою жизнь нового СОСТОЯНИЯ (а не дефицита!)

У Вас есть возможность пройти со мной уникальный путь!

Это формат Наставничества ❤️

Наставничество «СЛЭД»
Формат: 1 он-лайн встреча в неделю
Продолжительность: 3 месяца, 12 встреч
Длительность консультации: до 60 мин
Стоимость: 5400 евро (для первых 3 клиентов, зарегистрировавшихся до 15 ноября, стоимость 4200 евро)

Когда уже есть всё – и финансы, и успешная карьера, и семья, а хочется еще «чего-то»...

Как прожить жизнь в радость и удовлетворение от каждой прожитой минуты, а главное – не просто НАСЛЕДИТЬ, а оставить СЛЕД?..

Что для этого нужно:
•Смысл и видение
•Лёгкость жизни
•Энергия, широта и масштаб цели
•Драйв, радость и удовлетворенность

Что значит «жить ЖИЗНЬ в лёгкость, со смыслом и придать ей масштаб»?.. Кайфовать каждым мгновением и испытывать радость и удовлетворенность...

Казалось бы всё уже достигнуто, а теперь хочется увековечить своё имя, сделать что-то большее! Ведь и опыт есть, и знания накоплены, и ресурсы в руках. Куда двигаться?

Есть несколько путей оставить СЛЕД... Запишешь своё ИМЯ в историю?

Для записи на консультацию / наставничество пишите в Whatsapp: +995(577) 473 364

Кто желает получить личную консультацию и "ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ" свои отношения, финансовый вопрос, и целиком жизнь.

Форматы работы:

1. Разовая консультация
длительность до 90 мин. стоимость - 250 евро
формат: онлайн

Направления запросов:
👉 Отношения (с партнером, родителями и детьми, сепарация)
👉 Здоровье
👉 Финансовые блоки
👉 Предназначение, реализация, нет мотивации, нехватка энергии
👉 Выгорание, стресс, страхи, деструктивные программы
👉 Нет гармонии, счастья и удовлетворения от жизни

Благодаря уникальным техникам и методу, Вы глубоко проработаете и навсегда попрощаетесь с ограничивающими убеждениями и блоками (родовой и реинкарнационный уровни), которые тормозят и блокируют Ваш финансовый и личный успех, радость от жизни.

2. Пакет из 5 консультаций
1 консультация в неделю
Длительность консультации до 90 мин
стоимость - 1050 евро
формат: онлайн

Для записи, пишите в воцап +995577473364

Хочу поделиться с Вами очень интересным случаем (имя Клиента изменено):

Обратился ко мне Сергей (38 лет, бизнесмен в области информационных технологий), не женат.

Запрос: постоянная какая-то турбулетность внутри, очень трудно сосредоточиться на цели, его буквально всё время бросает из стороны в сторону - то загорается идеями, то полная аппатия, депрессия, ощущение, что ничего не видит вокруг. С коллегами проблемы, сложности и в личной жизни... Уже устал от этой турбулентности и стал злится на себя.

"К кому не обращался, но ничего не могу понять что со мной происходит..."

Диагностика показала 2 причины:
1. Родовой уровень: Состояние полной аппатии и отверженности, жалости к себе и злости на себя подхвачено от бабушки, которую не принимала семья мужа. Семья даже не замечала ее, полностью пренебрегала.

2. Уровень текущей жизни Сергея (первый триместр беременности мамы). Сначала Сергей не мог припомнить ничего особенного чтоб ему рассказывали.

Затем вдруг осенило - у мамы было кровотечение и врачи рекоммендовали делать аборт. Но затем удалось спасти плод.

Начали работать: тест показал, что мать была беременная двойней и 1 плод рассосался в первый триместр (такое бывает!).

Т.е. Сергей как-бы жил за двоих: "за себя и за того парня..." Вот тебе и турбулентность: одна часть Сергея практически умерла, другая выжила, а третья мечется между первой и второй.

При глубокой 2часовой работе Сергея не раз просто прорывало от слёз. Он всё спрашивал: "Нино! Что со мной происходит? Почему я так плачу? Просто слёзы сами текут ручьями!"

Хотя он пытался "извиняться", но это было прекрасно - так снимаются очень глубокие блоки и уходит закапсулированная боль! Дорогого стоит горькая слеза мужчины...

Как результат работы: мы все части поставили на свои места. Принятие и признание умершего ребенка. Принятие судьбы бабушки, которую всегда так жалел Сергей и считал, что семья была к ней несправедлива.

Сделали полную "перезагрузку состояний" Сергея ❤️

Сергей говорит: "я вижу на стуле маленького мальчика, и он мне улыбается!"

В конце работы Сергей уже и сам улыбался, лицо просто было другим. Улыбаясь, он произнёс теплым голосом: "кажется сегодня я родился второй раз!" 🥰

📌Потрясающе работает поле ❤️ так за 1-2 часа можно перезагрузить свою жизнь

А какие запросы и непонятные состояния у Вас?

Кто из вас пытался выйти из ЗОНЫ КОМФОРТА, чтобы начать новую жизнь, увеличить финансы, продвинуться по карьерной лестнице?

И как? Получилось?
А если получилось, счастливы и наслаждаетесь "новой жизнью"? Как на счёт выгорания и гонки? Деньги и карьера есть, а теперь нет времени на ЖИЗНЬ?

Знакомо?

А в чём причина? Опять в подвохе и путанице...

Почувствуй: Где в твоём теле живёт ЭНЕРГИЯ обновления? Или как говорят - мотивация 👀

1. Энергию нам даёт подсознание. Пока мы не убедим его в комфорте, оно нам фиг даст!

2. Ооо! Откровение! Подсознание не знает никого, кроме нас! Оно вообще ничего не знает о внешнем мире 🤣

А наше сознание пытается убедить и уговорить, что хочет "пост директора компании" или "машину, лучше чем у соседа Васи"...

Подсознание вообше не знает что такое "майбах и мерседес" или кто такой "сосед Вася", а из зоны комфорта придётся выходить именно подсознанию...
Интересно, правда?

И что тогда нам делать? Как сознанию уговорить подсознание дать энергию на свершения и достижение поставленной цели?

Открою СЕКРЕТ: нужно не "выходить из зоны комфорта", а РАСШИРИТЬ ЗОНУ КОМФОРТА - показать и дать почувствовать своему позсознанию и Душе, как им в новой зоне будет ХО-РО-ШО.

Нарисовать эту ЗОНУ
И почувствовать себя УЖЕ ТАМ
и прочувствовать КАК ТАМ ТЕБЕ ХОРОШО!

И, оооо! Чудо! Подсознание само начнёт двигаться туда, где ему будет лучше, чем теперь ❤️

Что думаете? Какой опыт уже есть выхода из ЗОНЫ КОМФОРТА?

Друзья!
Вам часто говорили в детстве:

📌 будь серьёзным!
📌 кто не работает, тот не ест!
📌 чтобы заработать деньги, нужно много работать!
📌лёгких денег не бывает
📌не ищи лёгких путей
📌зарабатывай на жизнь своим потом
📌делай всё через "не могу!"
📌эффективность приходит через долгий и упортый труд, и т.д. и т.п.

Говорили?

И всё это про ТЯЖЕСТЬ.
А можно ли прожить жизнь в лёгкость и удовольствие и при этом полностью реализовать свои таланты, да еще и получать за это достойные деньги? Строить гармоничные отношения с собой, партнёром и миром...

Да, можно! И не только можно, но так и должно быть 🥰

Обратите внимание на природу, там ничего не напрягается...

Понаблюдайте как растут дети - они учатся через игру, в удовольствие!

Да! сделаем такое упражнение- тест:

Встаньте и напрягите своё тело, напрягите все мыжцы и суставы.
А теперь постарайтесь сделать несколько шагов, или быстро повернуться.

Ну как? Получается? Или ходите как робот?

Чтобы сделать быстрое движение, чтобы среагировать, чтобы отбить что-либо, чтобы творить, чтобы быстро учиться, чтобы быть эффективным тело должно быть расслаблено ❤️

Давно не можете решить какой-нибудь вопрос? Трудно сделать первый шаг к своей цели?

Практика:
1. Войдите в состояние ЛЁГКОСТИ. Хорошо прочувствуйте эту ЛЕКГОСТЬ, во всём теле, в каждой клеточке, расслабьтесь.

2. А теперь из этого состояния посмотрите на свою задачу, вопрос, проблему и цель.

3. Можете втянуть эту "проблему /задачу" в состояние лёгкости.

4. Понаблюдайте что и как будет происходить, как будут прорисовываться и выстраиваться новые идеи и пути решения.

На консультациях с Клиентами мы прописываем в сознании новые состояния ЭФФЕКТИВНОСТИ, ГАРМОНИИ. Клиент начинает быстро менять свою жизнь через именно новое состояние ЛЕГКОСТИ. Мы меняем мир вокруг нас через новые состояния внутри нас.

Можно годами биться с проблемами, можно строить заоблачные планы, но так и не осмелиться сделать шаг. Или мир постоянно будет подставлять препятствия, барьеры и испытания...

👀 Кто помнит: Невозможно получить новый результат, действуя из старого внутреннего состояния 👢👢👢

Как мы смотрим и воспринимаем мир вокруг, таким он и становится... ❤️

Напишите что и как получилось.

Помните: чтобы быть эффективным, нужно расслабиться и получать максимум удовольствия от жизни - через ЛЕГКОСТЬ! С миром не стоит сражаться, иначе он будет воевать с нами 🤣

На сколько для Вас важно всё контролировать? И как часто Вы осуждаете других, критикуете их?

📌 ПЕРЕСТАНЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ ОКРУЖАЮЩИХ.

Пустите ситуацию, возможно у Вселенной есть лучшие планы на Ваш счёт! Не зря ведь говорят "всё, что происходит, - к лучшему!"

Пытаясь всё контролировать, Вы теряете очень много энергии. Всё равно что-то пойдёт не по плану и у Вас будет разочарование - и это опять слив ЭНЕРГИИ.

📌 ОЦЕНИВАТЬ- это тоже потеря времени и энергии

ЗАНИМАЙСЯ СВОИМ РАЗВИТИЕМ И ЭМОЦИЯМИ.

Поставь цель 🎯 жить счастливой эмоциональной жизнью ❤️

Можно убежать из страны, от налоговой, от родственников. Но от себя и своих тараканов куда убежишь?

https://www.instagram.com/reel/DAFZweKIf3T/?igsh=MTcxZGw2ODI0cmd6cg==

Переходим к третьему важному этапу: переформатирование

📌 Упражнение 3. Альтернативные интерпретации

Цель: Найти позитивные интерпретации для негативной мысли.

1. Заметив негативную мысль, запишите её. Например: “Я не справлюсь”.

2. Найдите минимум три альтернативные интерпретации. Например: “Это временная трудность”, “Я могу попросить помощи”, “Я справлюсь, если постараюсь”.

3. Выберите вариант, который делает вас спокойнее.

Ну как? Напиши как получилось? И что заметил(а) ❤️

И так, предыдущим упражнением мы научились отделять "Я" и "мои мысли"

Теперь перейдём ко второму упражнению.

📌 Упражнение 2. Замена ярлыка

Цель: Изменить реакцию через новый ярлык.

1. Заметьте негативную мысль и спросите себя: “Как я могу описать это иначе?” Например, вместо “У меня ничего не получится” скажите “Это шанс научиться”.

2. Попробуйте несколько слов для описания ситуации. Замечаете, как это меняет восприятие?

3. Выберите формулировку, которая вызывает спокойствие и уверенность

Напишите как получается!

Нино Кунцев | Искусство жить pinned «Друзья, регистрация на консультации и наставничество на ноябрь. Количество мест ограничено (провожу только 1 консультацию в день). Форматы: 1. Разовая консультация длительность до 120 мин. стоимость - 250 евро (для первых 3 клиентов, зарегистрировавшихся…»

Друзья, регистрация на консультации и наставничество на ноябрь. Количество мест ограничено (провожу только 1 консультацию в день).

Форматы:

1. Разовая консультация
длительность до 120 мин. стоимость - 250 евро (для первых 3 клиентов, зарегистрировавшихся до 1 ноября, стоимость 200 евро)
формат: онлайн

Направления запросов:
•Отношения (с партнером, родителями и детьми, сепарация)
•Здоровье
•Финансовые блоки
•Предназначение, реализация, проявленность, нет мотивации
•Выгорание, нехватка энергии, стресс, страхи, деструктивные программы
•Нет гармонии, счастья и удовлетворения от жизни
•Сложности в Бизнесе/карьере

Благодаря уникальным техникам и методу, Вы глубоко проработаете и попрощаетесь с ограничивающими убеждениями и блоками (родовой и реинкарнационный уровни), которые тормозят и блокируют Ваш финансовый и личный успех, радость от жизни.

2. Пакет из 5 консультаций
1 консультация в неделю
Длительность консультации до 120 мин
стоимость - 1100 евро (для первых 3 клиентов, зарегистрировавшихся до 1ноября, стоимость 900 евро)
формат: онлайн

3. Наставничество «СЛЭД»
Формат: 1 он-лайн встреча в неделю
Продолжительность: 3 месяца, 12 встреч
Длительность консультации: до 60 мин
Стоимость: 5400 евро (для первых 3 клиентов, зарегистрировавшихся до 1ноября, стоимость 4200 евро)
Когда уже есть всё – и финансы, и успешная карьера, и семья, а хочется еще «чего-то»... Как прожить жизнь в радость и удовлетворение от каждой прожитой минуты, а главное – не просто НАСЛЕДИТЬ, а оставить СЛЕД?.. Что для этого нужно:
•Смысл и видение
•Лёгкость жизни
•Энергия, широта и масштаб цели
•Драйв, радость и удовлетворенность

Что значит «жить ЖИЗНЬ в лёгкость, со смыслом и придать ей масштаб»?.. Кайфовать каждым мгновением и испытывать радость и удовлетворенность...
Казалось бы всё уже достигнуто, а теперь хочется увековечить своё имя, сделать что-то большее! Ведь и опыт есть, и знания накоплены, и ресурсы в руках. Куда двигаться? Есть несколько путей оставить СЛЕД... Запишешь своё ИМЯ в историю?

Для записи на консультацию / наставничество пишите в Whatsapp: +995(577) 473 364

Гениальный Резо Габриадзе (сценарист, драматург, режиссёр, художник, скульптор):

«…Во-первых, никакого выбора нет. Вы рождаетесь – вас не спрашивают, вы умираете – вас не спрашивают. О каком выборе и свободе вы говорите? У вас есть единственная свобода – пакостничать. Или не пакостничать. Свобода безгранична – она и в космосе свобода, и в мире малых величин. Придумайте новое слово, означающее то, что вы называете свободой именно сейчас.»

Что думаете про "свободу пакостничества" и что доя Вас означает слово "свобода" именно сейчас? 😇

Сегодня опять ПОНЕДЕЛЬНИК!

По традиции, у Вас есть возможность задать интересующие вопросы.

Обожаю формат: учимся сами - обучаем других. Обмениваемся опытом и идеями!

Мирной и счастливой нам недели ❤️

Приходишь в себя, а там никого нет...

А все потому, что
«Жизнь — это не поиск себя. Жизнь — это создание себя».

Джордж Бернард Шоу

10 фильмов для вашего счастья 🌟

1. “В погоне за счастьем” (The Pursuit of Happyness, 2006) – О важности благодарности за маленькие успехи, стремлении к обучению и вере в свои силы (успехи и убеждения).

2. “Амели” (Amélie, 2001) – Добрые поступки и ежедневные комплименты повышают уровень счастья. Этот фильм учит нас, как внимательность к мелочам приносит радость.

3. “Эта замечательная жизнь” (It’s a Wonderful Life, 1946) – История о благодарности, смысле и ценностях, а также значимости планов и целей в нашей жизни.

4. “Улыбки Мона Лизы” (Mona Lisa Smile, 2003) – Пример того, как обучение и развитие гибкости ума и тела помогают раскрыть свой потенциал.

5. “Куда приводят мечты” (What Dreams May Come, 1998) – Фильм о поиске смысла и ценностей, нахождении энергии и развитии внимательности.

6. “Ешь, молись, люби” (Eat Pray Love, 2010) – Путешествие героини вдохновляет на благодарность, обучение и развитие осознанности.

7. “Невероятная жизнь Уолтера Митти” (The Secret Life of Walter Mitty, 2013) – Вдохновляющая история о том, как важны гибкость, энергия и вера в успех.

8. “Всегда говори «да»” (Yes Man, 2008) – Как открытость и принятие новых возможностей наполняют жизнь радостью.

9. “Простые сложности” (It’s Complicated, 2009) – История о вторых шансах, важности планирования и следовании своим ценностям.

10. “Мирный воин” (Peaceful Warrior, 2006) – О поиске внутреннего покоя и балансе между телом и духом.

Какой фильм вы смотрели недавно и чему он вас научил? Напишите в комментариях!

Нино Кунцев | Искусство жить pinned «📌 Готовы к незабываемой и самой важной встрече в жизни? Что для Вас значит ДОСТОИНСТВО? 1. Подумайте, с чем у Вас связано Достоинство? 2. Напишите 3 ассоциации и качеств Достоинства. (Не спешите! Хорошо подумайте) 3. Войдите в это "состояние Достоинства"…»

📌 Готовы к незабываемой и самой важной встрече в жизни?

Что для Вас значит ДОСТОИНСТВО?

1. Подумайте, с чем у Вас связано Достоинство?

2. Напишите 3 ассоциации и качеств Достоинства. (Не спешите! Хорошо подумайте)

3. Войдите в это "состояние Достоинства" (почувствуйте себя в этом состоянии, оглянитесь вокруг и посмотрите на мир вокруг Вас через это состояние!)

4. Пройдитесь и освойтесь с этим чувство и состоянием. Понаблюдайте как меняется Ваша поза, движения, голос, мимика лица, внутреннее состояние и ощущения... Походите по комнате в этом Достоинстве)

5. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя из этого состояния. Что нравится? Что изменили бы? Как вы меняетесь и как меняется тот, на кого Вы смотрите в зеркале, когда он в состоянии Достоинства?

6. А теперь, попробуйте в этом состоянии пообщаться с членами семьи, друзьями и коллегами. Наблюдайте, что меняете в себе Вы? Как реагируют на Вас другие люди?

7. Останьтесь на едине с собой и посмотрите на свою жизнь из состояния Достоинства - на вашу личную жизнь, на работу и деятельность, на быт... Что замечаете? Что нравится, а что и как изменили бы?

8. Теперь самый важный вопрос! Если что-то изменили бы, спросите себя: какова будет ЦЕНА этих изменений? А может лучше всё оставить как есть? Ну как бы "не очень по Достоинству, дорогого будут стоить эти изменения! В принципе и так сойдёт, не очень "по достоинству, но уже привычно"?.. Может и не так чтобы очень, и не очень, чтобы так?..👀

Напишите в комментариях, Ваши инсайты от встречи с состоянием Достоинства ⚜️😇

Почему определение своих ЦЕННОСТЕЙ так важно?

Теория и практика деления людей и общества на касты и варны опирается именно на ценности (отставим в строну религиозно-социальный подход и традицию деления).

У разных варн и каст разные ценности и им очень сложно понимать друг друга. Человек в семье воспитывается на определенных ценностях, это такая система координат, на которую он опирается в стиле жизни, мышлении, принятии решений и действиях.

Вырастая на этих ценностях, он просто не может жить по-другому. Поэтому люди из разных каст и не смешивались, именно из-за различных ценностей.

У них понятие "что такое хорошо и что такое плохо" - разные, т.е. разная система координат и восприятия, оценки мира.

Брахманы - люди высшей касты - духовные лидеры народа. Самой фундаментальной ценностью является - чистота физическая, ментальная и духовная, простота стиля жизни (часто они не имели имущества).

Кшатрии - воины, чиновники, знать, дворяне и правители, также предприниматели. Ценности: доблесть, самопожертвование, ответственность за всех подчиненных и жителей страны (в том жисле и животных), помощь всем жителям страны.

Вайшьи - ремесленники, крестьяне и скотоводы. Ценность - трудолюбие, развитие профессиональных навыков.

Шудры - классические работяги, уборщики, которые работают без особых интеллектуальных вложений. Работа ради работы.

Не будем вдаваться в подробности социальных и политических основ деления, дискриминации и религиозных подходов к кастовости. В данном случае интересен именно ценностный подход.

Спросите себя и напишите в комментариях: каковы ваши 3 самые важные ценности?

Живёте ли вы так, как хотели бы?

Если вы ответили "нет" или даже задумались над ответом, возможно, у вас проблема с определением своих жизненных ценностей.

Правильно расставленные приоритеты делают наши цели более очевидными, помогают избавиться от плохих привычек и принимать правильные решения.

Жизненные ценности — это идеалы, на которые ориентируется человек в своей жизни. Это принципы, на которые мы опирается в своей повседневной деятельности и при принятии решений.

Можно выделить основные группы: общечеловеческие, культурные и личные ценности.

Первые две категории тесно связаны с общими представлениями людей о плохом и хорошем и формируются под воздействием культуры, общества и семьи, в которых человек вырос и воспитывался.

Индивидуальные ценности у каждого человека свои, и их тоже условно можно разделить на категории.

1. Базовые ценности. Например, свобода или здоровье.

2. Семейные, когда в приоритете сохранение тёплых отношений с родными и близкими, поиск партнёра и создание своей семьи.

3. Профессиональные ценности - важность личных достижений и профессиональной востребованности, а также статуса в обществе.

4. Нравственные ценности помогают придерживаться моральных принципов.

5. Личностные ценности — это потребность в постоянном саморазвитии, как духовном, так и физическом.

📌 Проведите ревизию своих ценностей, подумайте, что для Вас ценно... Выпишите 5-10 Ваших ценностей.

Напишите в комментариях:
Вам интересно поработать со своими ЦЕННОСТЯМИ?

"Мы все выходим из ДЕТСТВА..."

Как Вы думаете, это просто красивая литературно- философская фраза или имеет далеко идущие последствия?

Насколько детство влияет на всю нашу последующую жизнь? А может на все сферы жизни? Какие сферы? Отношения с партнерами? Карьеру? Бизнес? Финансовое благополучие? Гармоничные отношения с собой, другими людьми, или даже миром в целом?

Еще в раннем детстве, к годам 5, у человека складывается картина его мира. В этой картине главными участниками являются папа-мама и ближайшие родственники.

Там и тогда закладываются самооценка, чувство безопасности, любви, свободы, а так же травмы и страхи, комплексы, убеждения...

И эту готовую картину мира человек в дальнейшем помещает и примеряет на любые ситуации в своей жизни - личные отношения, бизнес, отношения с другими и с собой.

Либо он всю жизнь кому-то что-то доказывает, чтобы заслужить их любовь и признание. Либо не решается заявлять о себе, боясь критики и насмешек, всё время смотрит на себя глазами других... Либо...

А может и бизнес у него построен по принципу "мама-папа и Я"? А деньги детям не нужны, поэтому и клиенты его не видят и бизнес всё время по швам? И всё время одни и те же сценарии? Одни и теже грабли 🤣

А что мешает ему масштабировать свой бизнес? Что за блоки и страхи?

Как известно "масштаб бизнеса зависит от масштаба его учредителя".

Как выйти на новые горизонты? И позволить себе БЫТЬ! Сказать себе и миру:
Я ЕСТЬ!
Я ЗДЕСЬ ДЛЯ СЕБЯ!
Я ИМЕЮ ПРАВО НА ЖИЗНЬ И ЛЮБОВЬ УЖЕ ПО ПРАВУ СВОЕГО РОЖДЕНИЯ И МНЕ НЕ НУЖНО ЕЕ ЗАСЛУЖИВАТЬ!

Вам знакомо чувство СТРАХА? Страх...

Страх вызывает замирание или заставляет бежать, или биться за выживание.

Если коротко сформулировать реакции, на которые нас толкает страх это: Бей! Беги! Замри!

Страх - это реакция рептильного мозга, цель которого - самосохранение и выживание. На выживание организм выбрасывает всю энергию, без экономии. Поэтому в страхе закапсулирована огромная энергия и ресурс.

Да! В страхе есть ресурс, огромный ресурс. Не осознавая причины страха, мы сливаем туда огромную энергию, которую можно высвободить и направить на развитие...

Но как это сделать?

1. Для начала нужно войти в контакт со своим Страхом, посмотреть ему в глаза.

2. Спросите Страх: "от чего он Вас защищает? Что он хочет дать?"

3. Проконтактируйте с его ресурсом и силой. Вы почувствуете поток энергии. Напитайтесь и примите эту ЭНЕРГИЮ.

Не спешите. Пообщайтесь с Вашим страхом, побеседуйте с ним, задавайте вопросы, которые Вас интересуют.

Да! В страхе закапсулирован наш огромный РЕСУРС и СИЛА.

А как Вы справляетесь со своим страхом и какие у Вас есть страхи?

Денежный вопрос - всегда с подковыркой. Почему?

У нас проблемы не с ДЕНЬГАМИ, а то что мы "прячем ЗА деньгами".

Деньги - это абстракция. Материальная субстанция, которую можем потрогать и посчитать, обменять на что-то.

Реально, деньги - это эквивалент времени нашей жизни. Работая, мы меняем время нашей жизни на дентги, чтобы потом что-то приобрести (продукты, удовольствия и т.д.).

Некоторые всю жизнь работают чтобы накопить деньги, чтобы потом начать ЖИТЬ... и не у всех получается до этого дожить 👀

Но часто ЗА деньгами мы прячем свои дефициты, которые и хотим восполнить.

Что это может быть?
Свобода, любовь, отношения, безопасность, успех, самооценка, дети, секс, карьера, самореализация, отношения к себе и куча всего еще...

Спросите себя: какие 3 вещи у меня за деньгами? Ощущение чего мне дают деньги?

У меня был клиент, с запросом "хочу много денег!" Не скрою, у очень многих сегодня этот запрос! 😉

Спрашиваю, зачем тебе "много денег?"
Ответ: куплю большой дом на острове!
- зачем тебе большой дом на острове?
- Никого не хочу видеть! Хочу отдохнуть и наслаждаться жизнью!
- отчего хочешь отдохнуть?
- устал! Терпеть не могу свою работу! Выдохся! Выгораю, зарабатываю хорошо, а времени нет чтобы жить в удовольствие! Терпеть уже не могу своего начальника!
- а как на счет, интересного дела? Которое не будет "работой", а будешь делать в своё удовольствие? И деньги будут приходить сами... через удовольстие и без начальника...

И тут у него глаза засверкали. Т.е. вопрос не в "хочу много денег", а "хочу интересное дело в своё удовольствие". У него за ДЕНЬГАМИ стояло УДОВОЛЬСТВИЕ и СВОБОДА. 🥰

Решив эти проблемы и проработав эти блоки, мы получаем прямой доступ к своим дефицитам.

У меня вопрос:
Не желание взрослеть и менять жизнь 31 летнего сына (а именно отказ от алкоголя,сожительство с взрослой женщиной,а не брак,не желания иметь детей) какая ппограмма у мамы сработала не правильно.

Ответ:
Скорее всего вопрос касается сепарации сына от родителей.

Сепарация - обоюдный процесс: и ребенок, постепенно взрослея, отходит от родителей, беря на себя ответственность за свою жизнь.

И родители постепенно отпускают детей, передавая им власть над своей жизнью. Власть и ответственность идут рука об руку.

Второй пласт: это внутреннее взросление самого "ребенка". В каждом человеке живёт целое "общежитие" разных субличностей, в том числе - "внутренний мужчина" и "внутренняя женщина".

Эти субличности из-за травм, ситуаций в семье, родовых и др. программ и сценариев могут находиться в угнетенной или травмированной позиции. Мужчина, у которого незрелый "внутренний мужчина" скорее всего будет искать себе в партнеры "мамочку", будет избегать ответственности за семью и себя.

Алкоголь - один из вариантов "уйти в другую реальность", спрятаться от действительности.

Надо смотреть и прорабатывать несколько направлений, и сепарацию, и внутренние субличности, чтоб они "повзрослели"

О трансформации чувства вины...

Вопрос:
как понять чувство вины и трансформировать? В какое чувство трансформируется чувство вины?

Ответ:
Надо понять, или больше - увидеть и осознать, как и почему возникло чувство вины.
Есть осознанное и неосознаваемое чувство. Т.е. осознаваемое - когда мы знаем, что сделали что-то "не так". В этом случае тоже надо разобраться "кто и когда нам создал систему координат "что такое хорошо и что такое плохо".

Это могут быть и ценности, и определенные убеждения. Из серии "я должен был сделать так, но поступил по-другому", соответственно возникло чувство вины.

Т.е. чувство вины и страх - 2 основных рычага, через которые манипулируется человек. Зарождается в раннем детстве (мамами), потом добавляет религия и общество.

Если есть неосознаваемое чувство вины, связанное с долгом, страхом, агрессией, и Вы не можете определить когда оно возникло, возможно оно подзвачено с родовой системы или опыта души. Тоже надо смотреть глубоко.

Как трансформируется чувство вины: через осознание, что таким поступком (которое породило чувство вины) мы получили опыт, который нам нужен был (мы - это обе стороны так сказать "конфликта"). И действовали только из большой любви, на уровне душ.

Важно признать ту нашу часть, которая испытывает чувство вины. Также проанализировать: в каких обстоятельствах мы действовали. В других обстоятельствах наверно мы действовали бы иначе. Пересмотреть эти обстоятельства, обстоятельства другого человека (перед которым "виновны"), переформатировать наши действия. И самое главное, осознать - зачем, для какого опыта нам нужен был этот случай. Т.е. что мы выносим из этого. Мы становимся богаче через этот опыт!

Еще один важный аспект - когда мы кому-то что-то делаем, то делаем это не из чувства вины или долга, а по любви. Как только внутри чувствуем обязательство или вину - это манипуляция.

Сегодня опять ПОНЕДЕЛЬНИК!

По традиции, у Вас есть возможность задать интересующие вопросы.

Обожаю формат: учимся сами - обучаем других. Обмениваемся опытом и идеями!

Мирной и счастливой нам недели ❤️

Вопрос:
Нино, добрый вечер! У меня вопрос такой, может мой род, а точнее по материнской линии влиять на мою судьбу и судьбу моих детей ? Я не счастлива в браке и вообще в целом жизнь постоянно идёт на перекосяк,нет как бы заземления. Может я что то делаю не так. Помогите понять и разобраться с этим вопросом. Спасибо.

Ответ:
Человек может поменять только то, за что берет ответственность на себя (это не значит - укорять или винить себя! Это именно значит - взять ответственность на себя за всё, что с ним происходит).

Семья, род, общество, школа, религия конечно вносят свой вклад в формирование наших ценностей, мыслей, убеждений (сознательно и бессознательно, на энергетическом уровне). Еще много всего формирует в нас определенные состояния, с которых мы привыкли действовать.

А действуя определенным алгоритмом, повторая из раза в раз одно и тоже, без сомнения будем получать один и тот же результат.

Что конкретно Вы предпринимаете, чтобы изменить свою жизнь? Какова цена вопроса?

У всего есть своя цена:
- цена если еставить всё как есть
- цена что-то поменять.

Задайте себе вопрос: что самое страшное произойдёт, если Вы измените свою жизнь?

Получите ответ: каковы Ваши вторичные выгоды от нахождения в этой ситуации...

Мы привыкаем к любой ситуации, "зона комфорта" - это не только "ТАМ, ГДЕ ХОРОШО", а там "ГДЕ МЫ НЕ ЗАТРАЧИВАЕМ НАШЕЙ ЭНЕРГИИ НА ИЗМЕНЕНИЯ".

Что Вас не устраивает? Выпишите конкретно эти пункты. Затем проанализируйте, каковы Ваши мысли и убеждения по этим вопросам, откуда они пришли. Затем постарайтесь переформулиповать их в положительную форму.

Ведь мы выбираем себе и соответствующих партнеров, и притягиваем соответствующие события, исходя из наших состояний, убеждений, мыслей...

Только меняясь сами, мы можем поменять мир вокруг нас

Про разочарования и отношения:

Если себе призаться честно, мы живем в мире иллюзий. Мы влюбляемся в наши иллюзии и ожидания. А партнер виноват в том, что не опрадал наших ожиданий?

Ведь человек не меняется - каким был, таким и остался. Просто мы сами навесили на него определенные роли и проекции, исходя из наших же дефицитных состояний.

Смена партнёра не решает наших внутренних проблем и не заполняет существующего дефицита, т.к. снаружи невозможно заполнить то, чего нет внутри.

И эти циклы и сценарии проходим много-много раз.

Мы рассчитываем, что все само собой рассосется. Но так не бывает. В жизни мы учимся всему, чему угодно, кроме самого важного — жить, строить отношения.

Понедельник: день вопросов!
Если есть накипевшие и назревшие вопросы, пишите в комментариях ❤️

Удачной и мирной нам недели

Второй вариант этой практики: поместите листочки (в слепую, не зная, что там написано) между Вашими ладонями. И слушайте ощущения. Распирает изнутри, наполняетесь энергией - означает "ДА". Сжимается внутри - означает "НЕТ".

В жизни мы часто доверяем всем, кроме себя... Научимся доверять и слушать себя!

Напишите как у Вас получилось ❤️

У человека есть 2 основных страха:

1. Быть "как все". У человека есть природное желание индивидуальности. Тут вопрос самоидентификации "кто Я?"

2. Не быть "как все". Т.е. принадлежать к группе людей по какому-то признаку. Находится в группе, социуме было жизненно необходимо и было связанно с выживанием. Отлучённый от группы, человек был обречен на голодную и холодную смерть. Поэтому "лояльность" и "принадлежность" очень важны.

На этот инстинкт направлена и реалама многих товаров: "будь как все!"

Где грань между индивидуальностью и принадлежностью к группе?

"В 1956 году философ Гюнтер Андерс написал следующее пророческое размышление:

«Чтобы подавить любое восстание, не нужно действовать насильственно. Методы, подобные гитлеровским, устарели.
Достаточно создать настолько сильную коллективную обусловленность, что сама идея восстания больше не будет появляться в умах людей. Идеальным было бы формировать людей с рождения, ограничивая их врожденные биологические навыки.

После этого мы продолжили бы кондиционирование, резко сократив образование, сведя его к усвоению профессиональных навыков. Необразованный человек имеет ограниченный кругозор, и чем больше его мышление ограничивается посредственными занятиями, тем меньше он способен восстать.

Мы должны сделать так, чтобы доступ к науке становился все более трудным и элитарным, чтобы существовал разрыв между людьми и наукой, и чтобы информация для широкой публики не имела подрывного содержания.

Главное – без философии. Здесь мы также должны использовать силу убеждения, а не прямое насилие: мы будем массово транслировать по телевидению развлекательные программы, затрагивающие только эмоции или инстинкты.

Умы будут заняты бесполезным и игривым. Удерживать ум от размышлений можно непрерывными разговорами и музыкой. Мы поставим сексуальность на первое место в списке интересов человека. Нет лучшего социального транквилизатора. В общем, мы будем делать это таким образом, чтобы устранить серьезную часть существования, высмеивать все ценное, постоянно поддерживать легкомыслие, чтобы эйфория публичности стала эталоном человеческого счастья и образцом свободы.

Таким образом, обусловливание приведет к такой интеграции, что единственный страх, который нам придется поддерживать, будет заключаться в исключении из системы и, следовательно, в невозможности получить доступ к условиям, необходимым для счастья.

С массовым человеком, сформированным таким образом, нужно обращаться как с тем, кто он есть: как с коровой, и за ним нужно следить, как за стадом. Все, что ведет к апатии его ясномыслия, является общественным благом, и то, что могло бы его разбудить, нужно высмеивать, подавлять, бороться с ним. Любая доктрина, которая ставит под сомнение систему, должна быть обозначена как подрывная и террористическая, а с теми, кто ее поддерживает, будут затем обращаться как с террористами».

©️ Гюнтер Андерс, «Устарелость человека» 1956 год

#психология #философия #устарелостьчеловека #страх

Сейчас читаю книгу Бронислава Виногродского "Искусство управления миром".

Интересная фраза: "У каждого состояния есть свой источник, и если ты умеешь его видеть, то происходящее само собой собирается вокруг тебя в разумный узор обстоятельств, именуемый судьбой."

Человек действует из определенных состояний внутри, из дефицитного состояния внутри, пытаясь его заполнить смыслами. Пытается выстроить свой мир из дефицитного состояния. Но не имея реального понимания смысла искомого, невозможно его найти, потому что не знаем что ищем...

Чтобы получить желаемый результат, нужно действовать из новых состояний внутри...

Т.е уловив суть вещей и первопричину происходящего, приходит ясность.

Что думаете?

Наше восприятие происходящих событий, их интерпретация, определяют "уровень счастья"?

Языки очень интересно отображают философию народа и его отношения к жизни.

И тут ключевым является вообще существование в языке форм для выражения прошлого, настоящего и будущего. Отношение к "феномену Времени" как таковому, его восприятию...

У древних культур были уникальные восприятия времени, которые сильно отличались от современных западных представлений.

Концепция времени у древних греков
Древние греки рассматривали время через две основные категории:

Хронос – линейное, последовательное время. Это время, которое мы воспринимаем как движение событий в хронологическом порядке: прошлое, настоящее и будущее.

Хронос олицетворялся в виде бога, который представлял стареющий и всепоглощающий аспект времени.

Кайрос  – время возможностей, качественное время. Это не просто момент в хронологическом потоке, а «правильный» или «подходящий» момент для действия.

Кайрос ассоциировался с решительными моментами, когда событие могло произойти или не произойти в зависимости от того, будет ли использован данный момент.

И именно этими событиями, их оптимальным соединением, схождением в определенном месте и моменте пытались управлять древние, стараясь предугадать с помощью астрологии и оракулов.

Восприятие времени в Китае
Китайское восприятие времени отличается циклическим подходом.

Основные моменты:

Цикличность. Китайская философия времени сосредоточена на циклах природы, таких как смена сезонов, годы и столетия.

Примером может служить 60-летний цикл, основанный на сочетании знаков Зодиака и элементов (дерево, огонь, земля, металл и вода).

Важность настоящего. В конфуцианской традиции акцент делается на гармонии в настоящем, а будущее рассматривается не как нечто фиксированное, а как продолжение настоящего.

Инь и Ян. Время воспринимается как взаимодействие противоположностей, где каждый момент связан с другими процессами.

Восприятие времени в Буддизме
В буддийской культуре понятие времени также связано с цикличностью и отсутствием четкого акцента на будущем:

Циклы перерождений (Сансара). Время рассматривается через призму бесконечных циклов рождения, смерти и перерождения, что снижает важность конкретного будущего в этой жизни.

Настоящее. Большое внимание уделяется настоящему моменту как ключевому времени для достижения просветления.

В будущем нет "надежд", если настоящее не используется для духовного развития.

В некоторых языках Азии нет сослагательного наклонения, что отражает интересное отношение к прошлому:

Определенность прошлого. Отсутствие грамматической структуры для выражения условных или возможных альтернатив прошлого может говорить о принятии прошлого как свершившегося факта, на который нет смысла влиять.

Настоящее и будущее. Важен баланс в настоящем, а будущее воспринимается как естественное следствие действий в настоящем.

Восприятие времени у индейцев
Для многих коренных народов Америки восприятие времени также основано на циклической модели:

Циклы природы и предков. Время часто воспринимается как цикличное и связанное с природными циклами (смена времен года, фазы луны).

История предков является важной частью текущего времени, а не чем-то отдаленным в прошлом.

Связь с настоящим и вечностью. У некоторых народов нет четкого разграничения между прошлым, настоящим и будущим.

Например, у навахо важна концепция "круглого" времени, где все события взаимосвязаны и постоянно повторяются.

Восприятие Счастья во многом зависит от отношения к событиям во времение, и "времени" как таковом... Есть ли сожаление о прошлом (например, "почему что-то произошло так, а не иначе"? И "что бы было бы Если, было бы ВОТ ТАК?") и ОЖИДАНИЙ от будущего...

Насколько наши Ожидания совпадут с Реальностью. И возможно ли выбирать из миллионов вариантов будущего подходящий вариант?

Нет ожиданий - нет разочарований?.. всё происходит так, как должно быть?..

Что Вы об этом думаете...

как Вы думаете: возможно ли изменить прошлое?

Концепция изменения прошлого основана на идеях, связанных с природой времени в квантовой физике и тем, как сознание может влиять на восприятие событий.

👉 Перепросмотр прошлого
Один из подходов к изменению прошлого — это перепросмотр событий. Психологический подход заключается в том, что прошлое как таковое может существовать не как фиксированная реальность, а как интерпретация или воспоминание.

Изменяя своё восприятие и отношение к прошлому, человек как бы "переписывает" его.

Пример: Человек может вспоминать неприятное событие и переживать негативные эмоции.

Однако, с точки зрения квантовой психологии, возможно изменить своё отношение к событию, пересмотреть его через новую призму.

Это изменение восприятия может повлиять на настоящее состояние человека.

👉 Ретроактивное влияние
В квантовой физике есть идея, что будущее может влиять на прошлое. В психологии это проявляется как ретроактивное изменение воспоминаний: новые знания или опыт могут "переписать" память о прошлом событии.

Например, когда мы узнаем новые факты, наше восприятие прошлого может измениться.

Это напоминает идею, что человек, изменяя своё понимание настоящего, может изменять интерпретацию прошлого.

👉 Многовариантость реальности
В контексте квантовой психологии - существует множество "прошлых", и человек, пересматривая своё прошлое, может подключаться к "альтернативным версиям" того, что могло произойти.

Например: Человек может считать, что в прошлом он сделал ошибку, но если он пересмотрит события, он может "найти" другую версию прошлого, в которой эта ошибка привела к важным урокам и развитию. Таким образом, он как бы "выбирает" другой вариант прошлого.

👉Роль наблюдателя в создании реальности
Человек своим вниманием и намерением может активно "создавать" реальность, в том числе влиять на своё будущее и пересматривать своё прошлое.

Чем больше человек осознаёт свою роль в наблюдении (или восприятии) событий, тем больше у него возможностей менять свою жизнь, включая выбор будущего и отношение к прошлому.

👉 Как это можно применить в жизни?
Выбор будущего: есть постулат, что человек может научиться осознанно выбирать своё будущее через практики осознанности, работу с мышлением и управление эмоциями.

Этот процесс включает осознание своих возможностей и веру в то, что будущее не фиксировано.

👉 Изменение прошлого: Изменить прошлое можно через работу с воспоминаниями и эмоциями.

Если ВЫ изменяете своё восприятие прошлого, то можете освободиться от негативных воспоминаний или изменить своё отношение к ним, что повлияет на Ваше настоящее.

Как часто у Вас внутренний конфликт? И вечный голос критика: "ты недостаточно хорошо сделал!" "Всё не так, как у нормальных людей!" "Ты еще не всё знаешь!" "Да кому ты такая нужна - растяпа!"...

Ну как Вам такие голоса? Знакомо?

Концепция Эрика Берна — это простой, но мощный способ понять себя и свои внутренние конфликты. В каждом из нас живут три субличности: Родитель, Ребенок и Взрослый. И если они не в ладу, это может серьезно мешать жить.

Ребенок
Это та часть нас, которая хочет веселиться, мечтать, радоваться жизни. Ребенок – это наше творчество, спонтанность и способность искренне хотеть чего-то. Но в минусе Ребенок может быть капризным, обидчивым, уходить в «хочу-не хочу», когда нужно действовать.

Родитель
Это тот, кто внутри нас знает, как «правильно». Родитель отвечает за заботу и безопасность, формирует наш внутренний моральный кодекс. Но Родитель может быть и строгим, контролирующим, слишком критичным — именно он часто мешает нам идти к мечте, заставляя постоянно сомневаться в себе.

Взрослый
Взрослый — это наша осознанная часть. Он живет здесь и сейчас, опирается на факты, а не на эмоции. Взрослый может принимать взвешенные решения и видеть вещи такими, какие они есть. Но если Взрослый оттеснен Родителем или Ребенком, мы теряем способность трезво оценивать ситуацию: или всё превращается в строгие рамки, или мы теряем контакт с реальностью в порыве эмоций.

Что происходит, если субличности в конфликте?
Представьте, что ваш Родитель внутри постоянно говорит: «Не делай это! Ты недостаточно хорош! Нельзя ошибаться!». В это время ваш Ребенок хочет чего-то, мечтает, но сталкивается с непреодолимой стеной критики и давления. В результате вы либо подавляете свои желания, либо боитесь действовать, либо постоянно сомневаетесь в себе.

Отсюда проблемы: неуверенность, самокритика, невозможность мечтать или просто решиться на что-то новое. Внутренний конфликт мешает идти вперед, потому что Родитель критикует, Ребенок боится, а Взрослый теряется среди этих голосов.

Но когда мы знакомы со своими субличностями и можем выстраивать гармонию между ними, мы учимся находить баланс. Родитель перестает быть слишком строгим, Ребенок — капризным, а Взрослый может наконец-то принять осознанные и взвешенные решения.

Как результат — уверенность в себе, свобода мечтать и действовать, и, главное, внутренний покой.

Что будет идеальным в отношениях субличностей?

Позволь своему Внутреннему Взрослому вести за руку твоего "Внутреннего Ребенка", а "Внутреннпму Родителю" мягко направлять Ребенка и поддерживать его в трудные минуты ❤️

Ну как, узнали себя? Напишите, как справляетесь с "голосом критика" и как умеет Ваш Внутренний Ребенок мечтать. Как балуете его? Как пообщряете и поддерживаете?

Вопрос:
в последние несколько лет проходу мощные трансформации, чистки.. сейчас повысилась чувствительность..руки, ноги иногда прям пульсируют, кончики пальцев особенно, запахи. Что-то странное со мной происходит.. также много различных страхов, программ детства и от этого такой хаос в голове от бесконечных мыслей, которые не останавливаются.
Также долги кредиты и вообще полное ощущение дна, живем около года с детьми в плачевных условиях, всё очень давит энергетически. Понимаю, что из такого истощенного состояния трудно что-то глобально изменить..
Нино, как привести себя в ресурсное состояние? Как создать лучшие условия для нашей счастливой жизни с детьми? Благодарю🙏💖✨

Ответ:
вызовы на одном уровне, часто сопровождаются "продвижением" на другом уровне. Это нормально. Воспринимайте всё как "опыт", проанализируйте - для чего Вам это дано, ничего просто так не бывает. "Дно" - это наше восприятие и оценка, бывает наверно и хуже...

Теперь об "истощении" и ресурсности:
1. Истощение как раз от негативных мыслей (они забирают огромное количество энергии), от конфликта внутри, от страхов... Постарайтесь переформатировать их в позитив. Что Вы получаете. Ставьте вопрос в ресурсном ключе, т.е. не "за что мне это всё?!" А "доя чего это, чему учусь, какой опыт получаю?" Посмотрите в позитиве. Как только поставите вопрос так, почувствуете прилив энергии ✨️

Высвободится огромная энергия, закапсулированная в страхах и внутреннем конфликте.

2. Что нам создаёт и даёт "Ресурсное состояние"?
Энергию двигаться даёт нам подсознание. Создайте ему задачу и образ позитива, т.е. как ему будет "хорошо" в новом состоянии. Ведь состояние "комфорта" - это не только Хорошее состояние, а в первую очередь ЗНАКОМОЕ для подсознания состояние! Оно знает как там жить, а НОВОЕ - для него неизвестно... Подсознание боится туда смотреть, там для него Страшно и непонятно. Поэтому вроде всё делаете "правильно", а в самый последний момент результат получаете "как всегда", подсознание резко отворачивает Вас.

3. У всего есть ЦЕНА. Цена "оставить всё как есть" и цена "изменений". Надо взвесить. Часто нам привычнее знакомое...

Часто мы даже не осознаем, как дорого мы платим, оставляя всё "как есть".

Задайте себе вопрос и постарайтесь дать себе честный ответ: что самого плохого произойдёт, если изменится Ваше положение, когда выйдете / подниметесь со "дна"?
Вы получите ответ - почему Вы всё еще ТАМ. У Вас есть вторичная выгода ❤️

Вопрос:
Добрый день Нино
Почему я не могу зарабатывать больше чем мои долги, и у меня внутри цель только отдать  на долги что ли? как отдаю эту сумму не получается работать или деньги не накапливается не могу понять с чем это связано Хотелось бы по больше на свои хотелки тратить много и еще накопить деньги!

Ответ.
в Вашем вопросе несколько пунктов, которые можно рассмотреть:

1. Следите за своими словами! Например, когда говорите (а хуже еще и пишите это!) - "я НЕ МОГУ зарабатывать". Лучше так сформулировать "у меня есть желание и намерение зарабатывать больше". Слова программируют нас и Вы своими словами прямо даёте подсознанию приказ "я не могу зарабатывать!" - оно будет выполнять этот "приказ" ✨️😉

2. Поменяйте своё отношение к деньгам. Мы не Тратим деньги, а вкладываем их, обмениваем на свои удовольствия - еду, жильё, тепло, радости, образование и т.д. Вкладываем их!

3. Когда что-то приобретаете на деньги, благодарите деньги за то, что они дают Вам эту возможность

4. Когда возвращаете долг, тоже благодарите их и тех людей, которые выручили Вас в трудную минуту. Часто человек отдает долг скрепя сердце, с болью, негодованием, чувством тяжести и т.д.

5. Относитесь к деньгам с благодарностью, дайте им почувствовать, что они приносят Вам радость! И Вы их ждёте, чтобы они принесли Вам больше удовольствия. Т.е. поменяйте своё отношение к деньгам.

6. "Состояние должника" иногда помогает людям чувствовать себя нужным, заземляться. Тут разные причины могут быть и надо разбираться откуда и почему...

7. Деньги - это абстракция. блоки ЗА нашими "отношениями к деньгам", а не за самими деньгами. Человек прикрывает дерьгами огромное количество своих страхов, пытаясь заполнить вутреннее дефицитное состояние Деньгами. Надо смотреть "что ЗА деньгами". Надо менять внутреннее дефицитное состояние, с которого Вы выстраиваете Ваши отношения с миром ❤️ Что мы отдаем миру, то он нам и возвращает, деньги - это эквивалент...

Меняем внутреннее состояние - меняется мир! Наблюдаемое зависит от наблюдателя 👀

Приветствую дорогие подписчики! ❤️

После перерыва, возвращаемся к активному режиму. После окончания первого курса Centrifuga 2.0., 1 месяц я провела в "отшельничестве" высоко в горах, в одиночестве, для перезагрузки! И теперь с новыми силами, энергией и "прозрениями" возвращаюсь...

Вопрос: какие темы для Вас важны для обсуждения? Напишите Ваши запросы и вопросы.