https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
@nicotinoff
کانال فرهنگی
انجمن نیکوتینی های گمنام (Persian)
خوش آمدید به کانال گمنام انجمن نیکوتینی ها! اینجا جایی است که علاقمندان به مباحث مرتبط با ترک سیگار و کاهش مصرف نیکوتین گرد هم می آیند تا با یکدیگر تجربیات، راهکارها و اطلاعات را به اشتراک بگذارند. اگر شما هم از جمله افرادی هستید که میخواهند از وابستگی به نیکوتین خلاص شوند یا به دنبال راهکارهای جدید برای مدیریت مصرف نیکوتین هستید، این کانال برای شماست. با عضویت در این کانال، شما به دنیایی پر از اطلاعات مفید، نکات علمی و پشتیبانی از سایر اعضا دسترسی خواهید داشت. این انجمن به عنوان یک محیط فرهنگی برای افرادی که میخواهند بهبود یابند و سلامتی خود را مدیریت کنند، شناخته می شود. همچنین، با حضور در این انجمن میتوانید با مشاوران تخصصی و افراد دیگری که تجربه های مشابهی داشته اند، ارتباط برقرار کنید. پس نکات مفید، تجربیات خود و پرسش های خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و از جمعیت هوشمند این انجمن استفاده کنید. انجمن نیکوتینی های گمنام منتظر حضور شماست!
انجمن نیکوتینی های گمنام
10 Jan, 21:02
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
بیست و دومـ دیماه
بیداری های روحانی
حاصل از کارکرد این قدمها...»
قدمـ دوازدهمـ
https://t.me/nicotinoff
از کجا بدانم که بیداری روحانی را تجربه کرده ام؟» در مورد بسیاری از ما بیداری روحانی به تدریج حاصل میشود. شاید اولین آگاهی روحانی ما به سادگی قدرشناسی جدیدی از زندگی باشد. شاید روزی متوجه صدای پرندگان آوازخوان در صبحدم شویم. زیبایی ساده یک گل شاید به ما یادآوری کند که وجود نیرویی برتر از ما در ت زندگی مؤثر است.
https://t.me/nicotinoff
اغلب اوقات بیداری روحانی با گذشت زمان تقویت میشود. صرفاً از طریق زندگی بر اساس عقاید شخصی میتوانیم برای دستیابی به بیداری روحانی بیشتر تلاش کنیم.
https://t.me/nicotinoff
میتوانیم تلاشهای خود را ادامه دهیم تا ارتباط آگاهانه خود را از طریق دعا و مراقبه روزانه بهبود بخشیم. میتوانیم راهنمایی مورد نیاز خود را از درون بشنویم. میتوانیم از معتادان دیگر درباره تجربیاتشان از روحانیت بپرسیم. میتوانیم وقت خود را به سپاسگزاری از دنیای اطرافمان اختصاص دهیم.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
درباره بیداریهای روحانی که تجربه کرده امـ ، فکر می کنمـ. سعی می کنمـ از وجود خداوند آگاه باشمـ . در روز وقتی را به سپاسگزاری از آثار نیروی برتر در زندگی خود اختصاص می دهمـ.
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
بیست و دومـ دیماه
بیداری های روحانی
حاصل از کارکرد این قدمها...»
قدمـ دوازدهمـ
https://t.me/nicotinoff
از کجا بدانم که بیداری روحانی را تجربه کرده ام؟» در مورد بسیاری از ما بیداری روحانی به تدریج حاصل میشود. شاید اولین آگاهی روحانی ما به سادگی قدرشناسی جدیدی از زندگی باشد. شاید روزی متوجه صدای پرندگان آوازخوان در صبحدم شویم. زیبایی ساده یک گل شاید به ما یادآوری کند که وجود نیرویی برتر از ما در ت زندگی مؤثر است.
https://t.me/nicotinoff
اغلب اوقات بیداری روحانی با گذشت زمان تقویت میشود. صرفاً از طریق زندگی بر اساس عقاید شخصی میتوانیم برای دستیابی به بیداری روحانی بیشتر تلاش کنیم.
https://t.me/nicotinoff
میتوانیم تلاشهای خود را ادامه دهیم تا ارتباط آگاهانه خود را از طریق دعا و مراقبه روزانه بهبود بخشیم. میتوانیم راهنمایی مورد نیاز خود را از درون بشنویم. میتوانیم از معتادان دیگر درباره تجربیاتشان از روحانیت بپرسیم. میتوانیم وقت خود را به سپاسگزاری از دنیای اطرافمان اختصاص دهیم.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
درباره بیداریهای روحانی که تجربه کرده امـ ، فکر می کنمـ. سعی می کنمـ از وجود خداوند آگاه باشمـ . در روز وقتی را به سپاسگزاری از آثار نیروی برتر در زندگی خود اختصاص می دهمـ.
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
09 Jan, 19:39
👈بهبود روحیه با جادوی شکرگزاری👉
نخستین کاری که برای بهبود روحیه خود میتوانید انجام دهید، شکرگزاری است. به مدت ۵ دقیقه برای همه چیزهایی که میتوانید با چشمانتان ببینید و با دست لمس کنید، شکرگزاری کنید. برای این کار، اطراف را نگاه کنید یا در صورت امکان راه بروید، و از خدا برای داشته‌های خود تشکر کنید.
میتوانید در این کار منحصر به فرد باشید.
به طور مثال، می توانید از اعضای بدن خود برای کارکرد خوبشان متشکر باشید. یا از افرادی ممنون باشید که
در زندگی شما نقش موثری دارند.
برای شغل، وسایل، اتومبیل و …هم
می توانید شکرگزار و ممنون باشید.
این کار باعث می شود تا همه خوبی‌ها دیده شوند و مسایل آسان‌تر از آنچه هست، پیش بروند. به مرور متوجه میشوید اینگونه شکرگزاری کردن
چه تاثیر مثبتی در بهبود روحیه شما دارد.
من اکنون لبریز از احساس شکرگزاری هستم.
❤️خداوندا سپاسگزارم❤️
نخستین کاری که برای بهبود روحیه خود میتوانید انجام دهید، شکرگزاری است. به مدت ۵ دقیقه برای همه چیزهایی که میتوانید با چشمانتان ببینید و با دست لمس کنید، شکرگزاری کنید. برای این کار، اطراف را نگاه کنید یا در صورت امکان راه بروید، و از خدا برای داشته‌های خود تشکر کنید.
میتوانید در این کار منحصر به فرد باشید.
به طور مثال، می توانید از اعضای بدن خود برای کارکرد خوبشان متشکر باشید. یا از افرادی ممنون باشید که
در زندگی شما نقش موثری دارند.
برای شغل، وسایل، اتومبیل و …هم
می توانید شکرگزار و ممنون باشید.
این کار باعث می شود تا همه خوبی‌ها دیده شوند و مسایل آسان‌تر از آنچه هست، پیش بروند. به مرور متوجه میشوید اینگونه شکرگزاری کردن
چه تاثیر مثبتی در بهبود روحیه شما دارد.
من اکنون لبریز از احساس شکرگزاری هستم.
❤️خداوندا سپاسگزارم❤️
انجمن نیکوتینی های گمنام
09 Jan, 19:38
بنا بر تجربه ما
تا جائی که در حفظ
شایستگی روحانی خود
کوشا باشیم
واکنش های ما به همین ترتیب
ادامه خواهند یافت
« بيل ویلسون »
تا جائی که در حفظ
شایستگی روحانی خود
کوشا باشیم
واکنش های ما به همین ترتیب
ادامه خواهند یافت
« بيل ویلسون »
انجمن نیکوتینی های گمنام
08 Jan, 20:59
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
بیستمـ دی ماه
سپاسگزاری🙏
از اینکه به باور رسیده امـ، سپاسگزارمـ.»
جزوه در انزوا
https://t.me/nicotinoff
اعتقاد به نیرویی برتر در شرایط سخت تغییر ایجاد میکند! وقتی در بهبودی اوضاع به کام ما پیش نمیرود، ممکن است راهنما در تهیه "فهرست سپاسگزاری" به ما راهکار دهد. وقتی این فهرست را تهیه میکنیم، باید ایمان خود به نیرویی برتر را در آن لحاظ کنیم. یکی از بزرگترین هدایایی که از قدمهای دوازده گانه دریافت میکنیم، ایمان ما به خداوندی است که درک میکنیم.
https://t.me/nicotinoff
قدمهای دوازده گانه ما را به آرامی به سوی بیداری روحانی هدایت میکنند. درست همان طور که اعتیاد ما پیشروی میکرد، زندگی روحانی ما نیز در طول انجام برنامه معتادان گمنام پیشرفت میکند. این قدمها، مسیر ما به سوی برقراری رابطه با خداوندی است که درک میکنیم.
آیا از عمیقتر شدن رابطه خود با خداوند سپاسگزاریم؟ آیا به یاد داریم که از خداوند به خاطر هر روز پاکی سپاسگزاری کنیم؟ آیا به خاطر داریم که صرف نظر از عمق نومیدی و شادی، خداوندی که درک میکنیم با ماست؟
https://t.me/nicotinoff
بهبودی هدیه ای است که گاهی آن را مسلم فرض میکنیم. هر روزی که پاک میمانیم، میتوانیم از مراقبت نیروی برتر خود بهره مند شویم.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
از برقراری رابطه با نیرویی برتر که از من محافظت می کند، "سپاسگزارمـ"
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
بیستمـ دی ماه
سپاسگزاری🙏
از اینکه به باور رسیده امـ، سپاسگزارمـ.»
جزوه در انزوا
https://t.me/nicotinoff
اعتقاد به نیرویی برتر در شرایط سخت تغییر ایجاد میکند! وقتی در بهبودی اوضاع به کام ما پیش نمیرود، ممکن است راهنما در تهیه "فهرست سپاسگزاری" به ما راهکار دهد. وقتی این فهرست را تهیه میکنیم، باید ایمان خود به نیرویی برتر را در آن لحاظ کنیم. یکی از بزرگترین هدایایی که از قدمهای دوازده گانه دریافت میکنیم، ایمان ما به خداوندی است که درک میکنیم.
https://t.me/nicotinoff
قدمهای دوازده گانه ما را به آرامی به سوی بیداری روحانی هدایت میکنند. درست همان طور که اعتیاد ما پیشروی میکرد، زندگی روحانی ما نیز در طول انجام برنامه معتادان گمنام پیشرفت میکند. این قدمها، مسیر ما به سوی برقراری رابطه با خداوندی است که درک میکنیم.
آیا از عمیقتر شدن رابطه خود با خداوند سپاسگزاریم؟ آیا به یاد داریم که از خداوند به خاطر هر روز پاکی سپاسگزاری کنیم؟ آیا به خاطر داریم که صرف نظر از عمق نومیدی و شادی، خداوندی که درک میکنیم با ماست؟
https://t.me/nicotinoff
بهبودی هدیه ای است که گاهی آن را مسلم فرض میکنیم. هر روزی که پاک میمانیم، میتوانیم از مراقبت نیروی برتر خود بهره مند شویم.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
از برقراری رابطه با نیرویی برتر که از من محافظت می کند، "سپاسگزارمـ"
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
08 Jan, 15:59
💌 فقط برای امروز:
وقتی نمی توانستم از خود محافظت کنم، راهنما از من محافظت کرده است.
امروز کار خوبی را برای راهنما انجام
می دهم.🌹
🌹سلام از شما بخاطر تمام راهنمایی که در تمام مراحل زندگیم به من عرضه داشتین سپاس گزارم و قلبن دوستون دارم ❤️
راهنمای عزیزم 🌹
دوستت دارم 🌹
موفق باشید همیشه ❤️
وقتی نمی توانستم از خود محافظت کنم، راهنما از من محافظت کرده است.
امروز کار خوبی را برای راهنما انجام
می دهم.🌹
🌹سلام از شما بخاطر تمام راهنمایی که در تمام مراحل زندگیم به من عرضه داشتین سپاس گزارم و قلبن دوستون دارم ❤️
راهنمای عزیزم 🌹
دوستت دارم 🌹
موفق باشید همیشه ❤️
انجمن نیکوتینی های گمنام
06 Jan, 20:22
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز :
سه شنبه 18 دیماه
رشد کردن
https://t.me/nicotinoff
شرایط روحانی ما اساس بهبودی موفقی است که رشد نامحدودی را به دنبال دارد.»
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
وقتی اعضای ما سالگرد بهبودی خود را جشن میگیرند، اغلب میگویند در NA رشد کرده اند. بسیار خوب، سپس فکر میکنیم این گفته به چه معناست؟ از اینکه آیا بالغ هستیم یا خیر، تعجب میکنیم. زندگی خود را بررسی میکنیم و تمام ویژگیهای بلوغ را مشاهده میکنیم: دسته چک، فرزندان، شغل، مسئولیتها. اما از درون حس بچه ها را داریم. هنوز در اکثر مواقع زندگی احساس سردرگمی میکنیم. همیشه نمیدانیم چگونه باید رفتار کنیم. گاهی تعجب میکنیم که آیا واقعاً بالغ هستیم یا بچه هایی هستیم که تا حدی در لباس افراد بالغ قرار گرفته ایم و مسئولیتهای افراد بالغ به ما محول شده است.
https://t.me/nicotinoff
رشد با افزایش سن یا میزان مسئولیت سنجیده نمیشود. بهترین ارزیابی ما از رشد، شرایط روحانی ما یعنی اساس بهبودی ماست. اگر هنوز مانند بچه ای که برای همه چیز به والدین خود وابسته است، ما نیز به مردم، مکانها و چیزهایی برای ارضای درونی خود وابسته هستیم، در واقع به قدری رشد نیاز داریم. اما اگر بر بنیان شرایط روحانی خود استوار بایستیم و حفظ آن را مهمترین مسئولیت خود بدانیم، میتوانیم ادعا کنیم که بالغ هستیم. بر این اساس، فرصتهای ما برای رشد نامحدود است.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
میزان بلوغ من حدی است که من برای حفظ شرایط روحانی خود مسئولیت به عهده می گیرمـ. امروز، این مسئله برای من بیشترین اولویت را دارد.
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز :
سه شنبه 18 دیماه
رشد کردن
https://t.me/nicotinoff
شرایط روحانی ما اساس بهبودی موفقی است که رشد نامحدودی را به دنبال دارد.»
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
وقتی اعضای ما سالگرد بهبودی خود را جشن میگیرند، اغلب میگویند در NA رشد کرده اند. بسیار خوب، سپس فکر میکنیم این گفته به چه معناست؟ از اینکه آیا بالغ هستیم یا خیر، تعجب میکنیم. زندگی خود را بررسی میکنیم و تمام ویژگیهای بلوغ را مشاهده میکنیم: دسته چک، فرزندان، شغل، مسئولیتها. اما از درون حس بچه ها را داریم. هنوز در اکثر مواقع زندگی احساس سردرگمی میکنیم. همیشه نمیدانیم چگونه باید رفتار کنیم. گاهی تعجب میکنیم که آیا واقعاً بالغ هستیم یا بچه هایی هستیم که تا حدی در لباس افراد بالغ قرار گرفته ایم و مسئولیتهای افراد بالغ به ما محول شده است.
https://t.me/nicotinoff
رشد با افزایش سن یا میزان مسئولیت سنجیده نمیشود. بهترین ارزیابی ما از رشد، شرایط روحانی ما یعنی اساس بهبودی ماست. اگر هنوز مانند بچه ای که برای همه چیز به والدین خود وابسته است، ما نیز به مردم، مکانها و چیزهایی برای ارضای درونی خود وابسته هستیم، در واقع به قدری رشد نیاز داریم. اما اگر بر بنیان شرایط روحانی خود استوار بایستیم و حفظ آن را مهمترین مسئولیت خود بدانیم، میتوانیم ادعا کنیم که بالغ هستیم. بر این اساس، فرصتهای ما برای رشد نامحدود است.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
میزان بلوغ من حدی است که من برای حفظ شرایط روحانی خود مسئولیت به عهده می گیرمـ. امروز، این مسئله برای من بیشترین اولویت را دارد.
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
02 Jan, 19:57
گفتم غم تو دارم گفتا غمت سر آید
گفتم که ماه من شو گفتا اگر برآید
گفتم ز مهرورزان رسم وفا بیاموز
گفتا ز خوبرویان این کار کمتر آید
گفتم که بر خیالت راه نظر ببندم
گفتا که شب رو است او از راه دیگر آید
گفتم که بوی زلفت گمراه عالمم کرد
گفتا اگر بدانی هم اوت رهبر آید
گفتم خوشا هوایی کز باد صبح خیزد
گفتا خنک نسیمی کز کوی دلبر آید
گفتم که نوش لعلت ما را به آرزو کشت
گفتا تو بندگی کن کو بنده پرور آید
گفتم دل رحیمت کی عزم صلح دارد
گفتا مگوی با کس تا وقت آن درآید
گفتم زمان عشرت دیدی که چون سر آمد
گفتا خموش حافظ کاین غصه هم سر آید
حافظ
گفتم که ماه من شو گفتا اگر برآید
گفتم ز مهرورزان رسم وفا بیاموز
گفتا ز خوبرویان این کار کمتر آید
گفتم که بر خیالت راه نظر ببندم
گفتا که شب رو است او از راه دیگر آید
گفتم که بوی زلفت گمراه عالمم کرد
گفتا اگر بدانی هم اوت رهبر آید
گفتم خوشا هوایی کز باد صبح خیزد
گفتا خنک نسیمی کز کوی دلبر آید
گفتم که نوش لعلت ما را به آرزو کشت
گفتا تو بندگی کن کو بنده پرور آید
گفتم دل رحیمت کی عزم صلح دارد
گفتا مگوی با کس تا وقت آن درآید
گفتم زمان عشرت دیدی که چون سر آمد
گفتا خموش حافظ کاین غصه هم سر آید
حافظ
انجمن نیکوتینی های گمنام
01 Jan, 17:37
به درک مشترک رسیدن متفاوت است با اینکه به یکدیگر بگوییم قوانین و مقررات چه هستند. برای خودمان کم گذاشته ایم اگر فکر کنیم که به کارگیری این اصول خیلی ساده شامل نشکستن یک تعداد قوانین و مقررات است. اگر معتادان گمنام یک برنامه اجباری بود، اکثر ما آنرا رها میکردیم و یا ما را از آن اخراج میکردند. همانند قدم ها ما این اصول را از طریق تجربه می آموزیم.
"کتاب اصول راهنما :
روح سنت های ما"
"کتاب اصول راهنما :
روح سنت های ما"
انجمن نیکوتینی های گمنام
31 Dec, 21:13
امید یعنی بدونی تا هستی،
می‌تونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی.
امید یعنی بدونی خدا دوسِت داره
و اگه به تو زمان داده،
معنیش اینه که در این فرصت میشه
کارهایی کنی.
امید یعنی همیشه بخشش خدا رو از
اشتباه خودمون بزرگتر بدونیم.
امید یعنی اگر دانۀ زندگی
صدبار از دستمون رها شد،
بازم برای برداشتن
و به مقصد رساندن اون،
به اولش برگردیم
این بار محکمتر قدم برداریم.
🦋🌸
می‌تونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی.
امید یعنی بدونی خدا دوسِت داره
و اگه به تو زمان داده،
معنیش اینه که در این فرصت میشه
کارهایی کنی.
امید یعنی همیشه بخشش خدا رو از
اشتباه خودمون بزرگتر بدونیم.
امید یعنی اگر دانۀ زندگی
صدبار از دستمون رها شد،
بازم برای برداشتن
و به مقصد رساندن اون،
به اولش برگردیم
این بار محکمتر قدم برداریم.
🦋🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
31 Dec, 21:13
در رگ های معتادی که از اصول دور است، بجای خون فکر و خیال جاریست
۰
۰
انجمن نیکوتینی های گمنام
31 Dec, 21:13
تنبــــــــلی و بی تــــــــفاوتی دوعامــــــل مؤثـــــــــر دربازگشت
به اعتیــــــــاد فعال است
۰
به اعتیــــــــاد فعال است
۰
انجمن نیکوتینی های گمنام
31 Dec, 21:13
در زمین انجمن نمیشه ترس کاشت خدا برداشت کرد، نمیشه تنبلی کاشت بهبودی برداشت کرد، نمیشه ضعف کاشت عشق برداشت کرد، نمیشه ناصادقی کاشت پاکی برداشت کرد، انجمن رسالتش شادمانیست و بشارتش آزادی و معجزه اش زندگی دوباره نه از جهنمی میترساند و نه وعده بهشت میدهد تنها #انسانیت را می آموزد صداقت توشه این راه است
من اعتقاد دارم که جمعیت ما خوشبخت ترین جماعت انسانی در میان فرزندان خداوند است چرا که می بینیم ما مجبوریم پاسخی روحانی پیدا کنیم تا نمیریم و بیماری داریم که درمانش فقط خداوند است.
« بيل ویلسون »
من اعتقاد دارم که جمعیت ما خوشبخت ترین جماعت انسانی در میان فرزندان خداوند است چرا که می بینیم ما مجبوریم پاسخی روحانی پیدا کنیم تا نمیریم و بیماری داریم که درمانش فقط خداوند است.
« بيل ویلسون »
انجمن نیکوتینی های گمنام
31 Dec, 21:13
سخت ترین کار برای ما
در اوایل بهبودی
مدیریت دستگاه عصبی ماست
هر لحظه امکان دارد
که تنش درونمان
به صورت نشانه ای اشکار بروز کند
در اوایل بهبودی
مدیریت دستگاه عصبی ماست
هر لحظه امکان دارد
که تنش درونمان
به صورت نشانه ای اشکار بروز کند
انجمن نیکوتینی های گمنام
31 Dec, 21:13
تسلیم بى قید و شرط، کلید
بهبودى است و پرهیز کامل،
تنها چیزى است که تاکنون
براى ما کارساز بوده است
☘🌸
بهبودى است و پرهیز کامل،
تنها چیزى است که تاکنون
براى ما کارساز بوده است
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
31 Dec, 21:13
نیایش صبحگاهی
به نام خدایی که
مهر او قوت قلب ما،
و یاد او راحتی روح ماست،
آباد آن زبان
که بر آن ذکر اوست،
آزاد آن کس
که وی دربند اوست!
به نام خدای همه
به نام خدایی که
مهر او قوت قلب ما،
و یاد او راحتی روح ماست،
آباد آن زبان
که بر آن ذکر اوست،
آزاد آن کس
که وی دربند اوست!
به نام خدای همه
انجمن نیکوتینی های گمنام
29 Dec, 19:25
از زمانیکه دست از مدیریت چیزهایی که به من مربوط نبود
برداشتم زندگی ام بهتر شد
و بقول بیل ویلسون با اینکه هیچ چیز مطابق میل من پیش نمی رود
اما تا به حال زندگیم به این خوبی نبوده است
☘🌸
برداشتم زندگی ام بهتر شد
و بقول بیل ویلسون با اینکه هیچ چیز مطابق میل من پیش نمی رود
اما تا به حال زندگیم به این خوبی نبوده است
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
29 Dec, 19:25
تغییر
پیدا کردن
درد دارد
بهبودی
درد دارد
فهمیدن
تسلیم بودن
درد دارد
عاجز بودن
درد دارد
ادعا نداشتن و هیچ بودن
درد دارد
ولی امروز به این درک رسیدم
فقط مقاومت در برابر بهبودی درد دارد
این جنگی است
که هر کس تسلیم تر باشد
پیروز است
عمق ارامش من
به عمق تسلیم من بستگی دارد
☘🌸
پیدا کردن
درد دارد
بهبودی
درد دارد
فهمیدن
تسلیم بودن
درد دارد
عاجز بودن
درد دارد
ادعا نداشتن و هیچ بودن
درد دارد
ولی امروز به این درک رسیدم
فقط مقاومت در برابر بهبودی درد دارد
این جنگی است
که هر کس تسلیم تر باشد
پیروز است
عمق ارامش من
به عمق تسلیم من بستگی دارد
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
29 Dec, 19:25
لغزش هرگز یک حادثه نیست
لغزش علامتی است که
نشان میدهد در برنامه خود
دستاویزی داشته‌ایم
☘🌸
لغزش علامتی است که
نشان میدهد در برنامه خود
دستاویزی داشته‌ایم
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
29 Dec, 19:25
ما تغییر را می پذیریم و حقیقتا باور می کنیم
که علیرغم هر اتفاقی
می توانیم پاک بمانیم فرایند بهبودی اسانتر خواهد شد
و انجام کار درست برای مان طبیعی تر خواهد گردید
☘🌸
که علیرغم هر اتفاقی
می توانیم پاک بمانیم فرایند بهبودی اسانتر خواهد شد
و انجام کار درست برای مان طبیعی تر خواهد گردید
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
29 Dec, 19:25
بنظر ما رفتن بدنبال کسی که نمی خواهد و یا نمی تواند همکاری کند، اتلاف وقت است و بهتر است او را به حال خود بگذارید زیرا ممکن است بزودی متوجه شود که نیروی خودش به تنهایی، برای بهبودی کافی نیست. اتلاف وقت در این مورد، در واقع ندادن شانس زندگی و خوشبختی به دیگر الکلی هاست.
« کتاب بزرگ صفحه ۱۲۵ »
« کتاب بزرگ صفحه ۱۲۵ »
انجمن نیکوتینی های گمنام
29 Dec, 19:25
کمک به دیگران ،چهارچوب خودمشغولی مارا میشکند و مارا رها میسازد تا خود و دنیای اطرافمان را با نگاهی متفاوت ببینیم.
انجمن نیکوتینی های گمنام
29 Dec, 19:25
انجمن معتادان گمنام افسانه نيست، واقعیتی است در حال رشد. اعتبارش شاهدان زنده و تغيير و تبدیلی است كه از درون خود ما پيدا می شود و خود ما شاهدی میشویم برای ديگران
💖💖💖
💖💖💖
انجمن نیکوتینی های گمنام
28 Dec, 21:06
بار سنگین رنجشهای ما از رشد روحانی ما جلوگیری میکند، اگر واقعاً خواهان آزادی هستیم تلاش میکنیم تا حد امکان از تحمل بار اضافی رهایی یابیم، وقتی سبک میشویم متوجه افزایش توانایی خود در بخشش انسانهای دیگر به خاطر اشتباهاتشان و بخشش خود به خاطر اشتباهات خود میشویم.
«بیل ویلسون دکتر باب »
«بیل ویلسون دکتر باب »
انجمن نیکوتینی های گمنام
26 Dec, 22:38
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز
7هفتم دی
افسردگی
دیگر با ترس، عصبانیت، احساس گناه،تأسف به حال خود یا افسردگی نمی جنگیم.»
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
بسیاری از ما به عنوان یک فرد معتاد هر از گاهی دچار افسردگی می شویم. وقتی احساس افسردگی می کنیم، شاید وسوسه شویم خود را منزوی کنیم. اما اگر این کار را انجام دهیم، افسردگی ما ممکن است به ناامیدی تبدیل شود. نمی توانیم اجازه دهیم افسردگی، ما را بسوی مصرف مجدد هدایت کند.
https://t.me/nicotinoff
در عوض، سعی می کنیم به امور روزمره زندگی خود بپردازیم. حضور در جلسات و ارتباط با راهنما را در رأس اولویت های خود قرار می دهیم. صحبت با دیگران درباره احساسات خود، ممکن است ما را مطلع کند که ما تنها افرادی نیستیم که در دوران بهبودی افسرده شده ایم.کارکردن با یک تازه وارد میتواند درمورد سردرگمی شرایط ذهنی ما کارساز باشد. از همه مهمتر، دعا و مراقبه می تواند به ما کمک کند به قدرت مورد نیاز خود برای تحمل افسردگی دست یابیم.
https://t.me/nicotinoff
پذیرش را تمرین می کنیم و به خاطر می سپاریم که احساساتی مانند افسردگی، بی تردید با گذشت زمان بر طرف می شوند. به جای اینکه با احساسات خود بجنگیم، آنها را می پذیریم و برای مواجه شدن با آنها قدرت می طلبیم.
فقط برای امروز:
می پذیرم که احساس افسردگی من برای همیشه دوام نخواهد داشت. با راهنما یا فرد دیگری که من را درک می کند، درباره احساسات خود، آزادانه صحبت می کنم
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز
7هفتم دی
افسردگی
دیگر با ترس، عصبانیت، احساس گناه،تأسف به حال خود یا افسردگی نمی جنگیم.»
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
بسیاری از ما به عنوان یک فرد معتاد هر از گاهی دچار افسردگی می شویم. وقتی احساس افسردگی می کنیم، شاید وسوسه شویم خود را منزوی کنیم. اما اگر این کار را انجام دهیم، افسردگی ما ممکن است به ناامیدی تبدیل شود. نمی توانیم اجازه دهیم افسردگی، ما را بسوی مصرف مجدد هدایت کند.
https://t.me/nicotinoff
در عوض، سعی می کنیم به امور روزمره زندگی خود بپردازیم. حضور در جلسات و ارتباط با راهنما را در رأس اولویت های خود قرار می دهیم. صحبت با دیگران درباره احساسات خود، ممکن است ما را مطلع کند که ما تنها افرادی نیستیم که در دوران بهبودی افسرده شده ایم.کارکردن با یک تازه وارد میتواند درمورد سردرگمی شرایط ذهنی ما کارساز باشد. از همه مهمتر، دعا و مراقبه می تواند به ما کمک کند به قدرت مورد نیاز خود برای تحمل افسردگی دست یابیم.
https://t.me/nicotinoff
پذیرش را تمرین می کنیم و به خاطر می سپاریم که احساساتی مانند افسردگی، بی تردید با گذشت زمان بر طرف می شوند. به جای اینکه با احساسات خود بجنگیم، آنها را می پذیریم و برای مواجه شدن با آنها قدرت می طلبیم.
فقط برای امروز:
می پذیرم که احساس افسردگی من برای همیشه دوام نخواهد داشت. با راهنما یا فرد دیگری که من را درک می کند، درباره احساسات خود، آزادانه صحبت می کنم
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
26 Dec, 22:33
برنامه ما یک روال زندگی است.
ما ارزش اصول روحانی را چون تسلیم فروتنی و خدمت را با مطالعه نشریات NA، شرکت در جلسات و به کارگیری قدمهای دوازده گانه می اموزیم
" کتاب پایه "
☘🌸
ما ارزش اصول روحانی را چون تسلیم فروتنی و خدمت را با مطالعه نشریات NA، شرکت در جلسات و به کارگیری قدمهای دوازده گانه می اموزیم
" کتاب پایه "
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
26 Dec, 22:33
آرامش سهم کسانی است
که با قانو ن خدا زندگی میکنند
و پریشانی سهم کسانی است که با قانون خودشان زندگی میکنند .
روزتون زیبا و قشنگ همراه با نگاه خداوند
☘❣🌸
که با قانو ن خدا زندگی میکنند
و پریشانی سهم کسانی است که با قانون خودشان زندگی میکنند .
روزتون زیبا و قشنگ همراه با نگاه خداوند
☘❣🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
26 Dec, 22:33
بیماری اعتیاد در گذشته مصرف مواد
مخدر بود، ولی امروزه نواقص ماست
که در گیرش هستیم.
بیماری پشت پرده است که در صورت
نداشتن برنامه بهبودی تمام افکار و
گفتار وکردار ما راتحت تاثیر میگذارد.
❣🌸
مخدر بود، ولی امروزه نواقص ماست
که در گیرش هستیم.
بیماری پشت پرده است که در صورت
نداشتن برنامه بهبودی تمام افکار و
گفتار وکردار ما راتحت تاثیر میگذارد.
❣🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
26 Dec, 22:33
یکی از بزرگترین موانع بر سر راه بهبودی ، داشتن انتظارات غیر واقعبینانه از دیگران است.
❣🌸
❣🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
26 Dec, 22:33
فرق آرامش و آسایش چیست؟
آسایش یک امر بیرونی
و آرامش یک پدیده درونیه
مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشن
اما معدود افرادی هستن که
در آرامش زندگی می کنن
آسایش
یعنی راحتی در زندگی
که با امکانات وثروت خوب
و زیاد به دست میاد
هرچی دلشون بخواد میخرن
هر کجا خواستن میرن و......
آرامش
رو کسانی دارن که از درون کاملا سالم و سلامتند
شاید بی چیز باشن اما دلشون خوشه
به اونچه دارن راضین
آسایش همراه با آرامش را برای تک تک شما خوبان آرزومندم.
آسایش یک امر بیرونی
و آرامش یک پدیده درونیه
مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشن
اما معدود افرادی هستن که
در آرامش زندگی می کنن
آسایش
یعنی راحتی در زندگی
که با امکانات وثروت خوب
و زیاد به دست میاد
هرچی دلشون بخواد میخرن
هر کجا خواستن میرن و......
آرامش
رو کسانی دارن که از درون کاملا سالم و سلامتند
شاید بی چیز باشن اما دلشون خوشه
به اونچه دارن راضین
آسایش همراه با آرامش را برای تک تک شما خوبان آرزومندم.
انجمن نیکوتینی های گمنام
26 Dec, 22:33
اعتیاد یک بیماری کشنده است.
ما میدانیم معتادانی که بهبودی پیدا نمیکنند، چیزی به غیر از زندان -- تیمارستان و نهایتا مرگ در انتظارشان نیست.
عدم پذیرش یک معتاد حتی معتادی که فقط به دلیل کنجکاوی به اینجا آمده است ،احتمالا صدور حکم مرگ اوست.
ما یاد میگیریم با معتادانی که با ما تفاوت دارند ،مانند ما فکر نمیکنند و یا در جلسات مانند ما به مشارکت نمی پردازند،ابراز همدردی کنیم.
ما میدانیم معتادانی که بهبودی پیدا نمیکنند، چیزی به غیر از زندان -- تیمارستان و نهایتا مرگ در انتظارشان نیست.
عدم پذیرش یک معتاد حتی معتادی که فقط به دلیل کنجکاوی به اینجا آمده است ،احتمالا صدور حکم مرگ اوست.
ما یاد میگیریم با معتادانی که با ما تفاوت دارند ،مانند ما فکر نمیکنند و یا در جلسات مانند ما به مشارکت نمی پردازند،ابراز همدردی کنیم.
انجمن نیکوتینی های گمنام
26 Dec, 22:33
هیچ کس به ما قول نمیدهد که با قطع مصرف همه چیز به میل ما پیش خواهد رفت.
در واقع، میتوانیم مطمئن باشیم که زندگی با قطع مصرف یا عدم آن، ادامه پیدا خواهد کرد.
با روزهای خوب و بد، احساسات آرامشبخش و احساسات دردناک روبرو میشویم.
اما دیگر مجبور به فرار از هیچ یک از آنها نیستیم.
در واقع، میتوانیم مطمئن باشیم که زندگی با قطع مصرف یا عدم آن، ادامه پیدا خواهد کرد.
با روزهای خوب و بد، احساسات آرامشبخش و احساسات دردناک روبرو میشویم.
اما دیگر مجبور به فرار از هیچ یک از آنها نیستیم.
انجمن نیکوتینی های گمنام
26 Dec, 22:33
اولین قدم برای موفقیت
بازسازی و اصلاح افکار و
باورهاست، باورهای غلط را شناسایی وبا عبارت تاکیدی
جای آنهاراپر کنید.
بازسازی و اصلاح افکار و
باورهاست، باورهای غلط را شناسایی وبا عبارت تاکیدی
جای آنهاراپر کنید.
انجمن نیکوتینی های گمنام
26 Dec, 22:33
زندگیِ پاک صِرفا یک جایگزین
برای زندگیِ قبلی نیست..
لازم است که این زندگی شیوه ای
نوین بر اساسِ برتریِ پاک بودن
از هر روشِ دیگر در زندگی باشد.
برای زندگیِ قبلی نیست..
لازم است که این زندگی شیوه ای
نوین بر اساسِ برتریِ پاک بودن
از هر روشِ دیگر در زندگی باشد.
انجمن نیکوتینی های گمنام
25 Dec, 22:29
در دورانِ اعتیادِ فعال ما به سختی تلاش میکردیم تا به اهدافی برسیم که در نهایت باعث می‌شد احساسِ خلا ، سردرگمی و مرگِ درونی به ما دست دهد . ما به آنچه نیاز داشتیم دست می‌یافتیم بدونِ درنظر گرفتنِ هزینه ی آن برای خود و اطرافیان‌مان...
(اصول راهنما ۱۱۳)
(اصول راهنما ۱۱۳)
انجمن نیکوتینی های گمنام
25 Dec, 22:29
نوشتن افکار منفی روی کاغذ
و انداختن آنها در سطل زباله،
یک راهکار مناسب و عالیست که می تواند حال شما را خوب کند.
و انداختن آنها در سطل زباله،
یک راهکار مناسب و عالیست که می تواند حال شما را خوب کند.
انجمن نیکوتینی های گمنام
25 Dec, 22:29
گاهی،
برای رهاشدن اززخم های زندگی باید بخشید وگذشت ....
میدانم که بخشیدن کسانی که ازآن زخم هاخورده ایم،سخت ترین کاردنیاست....
ولی،،
تازماتی که هرصبح چشمان خودرا باکینه بازکنیم
وآدمهای،خاطرات تلخ رازنده نگه داریم ودرذهن خود هرروزمحاکمه شان کنیم....رنگ آرامش رانخواهیم دید !!
گاه،،،
باید چشم ها رابست وازکنارتمام بد بودنها گذشت...
برای رهاشدن اززخم های زندگی باید بخشید وگذشت ....
میدانم که بخشیدن کسانی که ازآن زخم هاخورده ایم،سخت ترین کاردنیاست....
ولی،،
تازماتی که هرصبح چشمان خودرا باکینه بازکنیم
وآدمهای،خاطرات تلخ رازنده نگه داریم ودرذهن خود هرروزمحاکمه شان کنیم....رنگ آرامش رانخواهیم دید !!
گاه،،،
باید چشم ها رابست وازکنارتمام بد بودنها گذشت...
انجمن نیکوتینی های گمنام
25 Dec, 22:29
مردم تغییر نمی کنند!
آنها را همان طور که هستند بپذیرید.
سعی نکنید دیگران را عوض کنید یا انتظار داشته باشید تغییر کنند.
شما نتیجۀ نگرش خودتان را می بینید.
کلید داشتن روابط خوب با دیگران، پذیرش آنها به همان صورتی است که هستند.
☘🌸
آنها را همان طور که هستند بپذیرید.
سعی نکنید دیگران را عوض کنید یا انتظار داشته باشید تغییر کنند.
شما نتیجۀ نگرش خودتان را می بینید.
کلید داشتن روابط خوب با دیگران، پذیرش آنها به همان صورتی است که هستند.
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
25 Dec, 22:29
اصل تواضع
به ما یاد آور می گردد که
ما خدا نیستیم و نمی توانیم
پیش بینی کنیم که
یک معتاد تا چه اندازه
برای شنیدن پیام آمادگی دارد...
☘🌸
به ما یاد آور می گردد که
ما خدا نیستیم و نمی توانیم
پیش بینی کنیم که
یک معتاد تا چه اندازه
برای شنیدن پیام آمادگی دارد...
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
25 Dec, 22:24
فقط برای امروز:
پنجشنبه ششم⁶ دی
خداوند می تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند
فرآیند به باور رسیدن، سلامت عقل را به ما باز می گرداند. قدرت لازمـ برای به عمل در آوردن از این باور نشأت می گیرد»
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
اکنون که سرانجام به عدم سلامت عقل خود اقرار کرده ایم و مثالهای آن را در همه اشکال آن مشاهده کرده ایم، شاید وسوسه شویم باور کنیم که مجبور به تکرار این رفتار در باقیمانده زندگی خود نیز هستیم. درست همان طور که تصور میکردیم اعتیاد فعال نومیدکننده است و ما هرگز پاک نمیشویم، اکنون ممکن است باور کنیم که نوع خاص عدم سلامت عقل ما نومیدکننده است.
https://t.me/nicotinoff
نه تا این حد! میدانیم که رهایی از اعتیاد فعال را مدیون لطف خداوندی مهربان هستیم. اگر نیروی برتر ما میتواند چنین معجزه ای را انجام دهد، یعنی ما را از وسوسه مصرف مواد رهایی بخشد، مطمئناً این نیرو میتواند عدم سلامت عقل ما را در همه اشکال آن بر طرف نماید.
https://t.me/nicotinoff
اگر درباره این مسئله تردید داریم، تنها باید درباره سلامت عقلی که اکنون به زندگی ما باز گردانده شده، فکر کنیم. شاید کنترل کارتهای اعتباری خود را از دست داده باشیم؛ اما سلامت عقل وقتی باز میگردد که شکست را بپذیریم و همه آنها را پاره کنیم. شاید احساس تنهایی میکرده ایم و میخواهیم به دیدن رفقای مصرف کننده و قدیمی خود برویم. رفتن به دیدار راهنما به جای این کار، عمل معقولانه تری است.
https://t.me/nicotinoff
وقتی شروع به تجربه لحظاتی در بهبودی میکنیم که از سلامت عقل برخوردار هستیم، عدم سلامت عقل ناشی از اعتیاد به گذشته عقب نشینی میکند و دور و محو میگردد. وقتی شروع به درک این موضوع میکنیم که نوع خاص سلامت عقل ما در برابر نیرویی برتر از ما هیچ است، ایمان ما به این نیرو بیشتر میشود.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
به خاطر هر عمل معقولانه در زندگی خود از خداوندی که درک می کنمـ سپاسگزارمـ، چرا که این اعمال نشانه بازیابی سلامت عقل است..
https://t.me/nicotinoff
پنجشنبه ششم⁶ دی
خداوند می تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند
فرآیند به باور رسیدن، سلامت عقل را به ما باز می گرداند. قدرت لازمـ برای به عمل در آوردن از این باور نشأت می گیرد»
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
اکنون که سرانجام به عدم سلامت عقل خود اقرار کرده ایم و مثالهای آن را در همه اشکال آن مشاهده کرده ایم، شاید وسوسه شویم باور کنیم که مجبور به تکرار این رفتار در باقیمانده زندگی خود نیز هستیم. درست همان طور که تصور میکردیم اعتیاد فعال نومیدکننده است و ما هرگز پاک نمیشویم، اکنون ممکن است باور کنیم که نوع خاص عدم سلامت عقل ما نومیدکننده است.
https://t.me/nicotinoff
نه تا این حد! میدانیم که رهایی از اعتیاد فعال را مدیون لطف خداوندی مهربان هستیم. اگر نیروی برتر ما میتواند چنین معجزه ای را انجام دهد، یعنی ما را از وسوسه مصرف مواد رهایی بخشد، مطمئناً این نیرو میتواند عدم سلامت عقل ما را در همه اشکال آن بر طرف نماید.
https://t.me/nicotinoff
اگر درباره این مسئله تردید داریم، تنها باید درباره سلامت عقلی که اکنون به زندگی ما باز گردانده شده، فکر کنیم. شاید کنترل کارتهای اعتباری خود را از دست داده باشیم؛ اما سلامت عقل وقتی باز میگردد که شکست را بپذیریم و همه آنها را پاره کنیم. شاید احساس تنهایی میکرده ایم و میخواهیم به دیدن رفقای مصرف کننده و قدیمی خود برویم. رفتن به دیدار راهنما به جای این کار، عمل معقولانه تری است.
https://t.me/nicotinoff
وقتی شروع به تجربه لحظاتی در بهبودی میکنیم که از سلامت عقل برخوردار هستیم، عدم سلامت عقل ناشی از اعتیاد به گذشته عقب نشینی میکند و دور و محو میگردد. وقتی شروع به درک این موضوع میکنیم که نوع خاص سلامت عقل ما در برابر نیرویی برتر از ما هیچ است، ایمان ما به این نیرو بیشتر میشود.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
به خاطر هر عمل معقولانه در زندگی خود از خداوندی که درک می کنمـ سپاسگزارمـ، چرا که این اعمال نشانه بازیابی سلامت عقل است..
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
25 Dec, 22:19
در زندگی هیچ لذتی بزرگتر ازغلبه بر سختی وجود ندارد لذت عبور از یک پله و رفتن به پله بعدی ساختن آرزوهایی جدید و تماشای به ثمر نشستن آنها همه اینها لذت بخشند...پس با ایمان و تلاش ادامه بده و مطمئن باش هیچ کوششی بدون نتیجه نخواهد ماند...
سلام صبحتون بخیر
سلام صبحتون بخیر
انجمن نیکوتینی های گمنام
24 Dec, 21:16
بـــــہترﯾﻦ ﺷـﺮاﯾﻂ وﻗﺘﻰ وﺟﻮد دارد
ﮐﻪ ﻣﻌﺘﺎدان ﺑﺘﻮاﻧﻨﺪ ﻋﻠﻨﻰ و آزاداﻧﻪ
ﻫﺮ وﻗﺖ و هـــر ﺟﺎ ڪہ اﻧﺘﺨﺎب
ﮐﻨﻨﺪ، درﺟﻠﺴﺎت ان-ایﺷﺮﮐﺖ
ﮐﺮده و ﺑﻪ ﻫﻤﺎن صـــــورت
آزادانــہ جـــــلسات را
تـــــرڪ ڪنند
🌸
ﮐﻪ ﻣﻌﺘﺎدان ﺑﺘﻮاﻧﻨﺪ ﻋﻠﻨﻰ و آزاداﻧﻪ
ﻫﺮ وﻗﺖ و هـــر ﺟﺎ ڪہ اﻧﺘﺨﺎب
ﮐﻨﻨﺪ، درﺟﻠﺴﺎت ان-ایﺷﺮﮐﺖ
ﮐﺮده و ﺑﻪ ﻫﻤﺎن صـــــورت
آزادانــہ جـــــلسات را
تـــــرڪ ڪنند
🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
24 Dec, 21:16
داستانی کوتاه و بسیار زیبا👌
مردی خسیس تمام دارایی اش را فروخت و طلا خرید
او طلاها را در گودالی در حیاط خانه‌اش پنهان کرد. مدت زیادی گذشت و او هر روز به طلاها سر می‌زد و آنها را زیر و رو میکرد تکرار هر روزه این کار یکی از همسایگانش را مشکوک کرد. همسایه، یک روز مخفیانه به گودال رفت و طلاها را برداشت
روز بعد مرد خسیس به گودال سر زد اما طلاهایش را نیافت. او شروع به شیون و زاری کرد و مدام به سر و صورتش می‌زد رهگذری او را دید و پرسید «چه اتفاقی افتاده است؟» مرد حکایت طلاها را بازگو کرد
رهگذر گفت
«این که ناراحتی ندارد. سنگی در گودال بگذار و فکر کن که شمش طلاست
تو که از آن استفاده نمی‌کنی، سنگ و طلا چه فرقی برایت دارد؟»
ارزش هر چیزی در داشتن آن نیست بلکه در استفاده از آن است
چه بسیار افرادی هستند که پولدارند اما ثروتمند نیستند و چه بسیار افرادی که ثروتمندند ولی پولدار نیستند
مردی خسیس تمام دارایی اش را فروخت و طلا خرید
او طلاها را در گودالی در حیاط خانه‌اش پنهان کرد. مدت زیادی گذشت و او هر روز به طلاها سر می‌زد و آنها را زیر و رو میکرد تکرار هر روزه این کار یکی از همسایگانش را مشکوک کرد. همسایه، یک روز مخفیانه به گودال رفت و طلاها را برداشت
روز بعد مرد خسیس به گودال سر زد اما طلاهایش را نیافت. او شروع به شیون و زاری کرد و مدام به سر و صورتش می‌زد رهگذری او را دید و پرسید «چه اتفاقی افتاده است؟» مرد حکایت طلاها را بازگو کرد
رهگذر گفت
«این که ناراحتی ندارد. سنگی در گودال بگذار و فکر کن که شمش طلاست
تو که از آن استفاده نمی‌کنی، سنگ و طلا چه فرقی برایت دارد؟»
ارزش هر چیزی در داشتن آن نیست بلکه در استفاده از آن است
چه بسیار افرادی هستند که پولدارند اما ثروتمند نیستند و چه بسیار افرادی که ثروتمندند ولی پولدار نیستند
انجمن نیکوتینی های گمنام
24 Dec, 21:16
اعضایی که بهبودی طولانی مدت به دست آوردهاند، اولین کسانی هستند که میپذیرند هر چه بیشتر در برنامه بمانند، چیزهای بیشتری را باید یاد بگیرند.
انجمن نیکوتینی های گمنام
24 Dec, 21:16
بهـــــبودی چیست ؟
💠بهبودی فرآیندِ رسیدن بہ درک
و شناخت است!
دربارهِ خودِمان شناخت پیدا می کنیم و یاد می
گیریم که چگونه خود را با محیطِ اطرافِ مان وفق دهیم
💠بهبودی فرآیندِ رسیدن بہ درک
و شناخت است!
دربارهِ خودِمان شناخت پیدا می کنیم و یاد می
گیریم که چگونه خود را با محیطِ اطرافِ مان وفق دهیم
انجمن نیکوتینی های گمنام
24 Dec, 21:16
تسلیم زیربناے فرایند بهبودے است
احساس تفاوت مانع از رشد
روحانے ما مے شود.
احساس تفاوت مانع از رشد
روحانے ما مے شود.
انجمن نیکوتینی های گمنام
24 Dec, 21:16
انجمن معتادان گمنام توانایی آنرا به ما می دهد که درماندگی خود را تبدیل به اشتیاق برای داشتن یک زندگی پربار نموده و از نظر روحانی رشد کنیم.
انجمن نیکوتینی های گمنام
23 Dec, 19:40
بهبودی نوعی تحصیل است. ما در
حال آموختن اصول و تمرین راه
جدیدی از زندگی می باشیم. در
طی این فرایند, خـــــواندن و
نوشتن, مراقبت, مشارڪت
تمرین و حضور یافتن را
می آمـــــوزیــم و بـہ
جلــــســـــات باز
می گـــــردیم.
☘🌸
حال آموختن اصول و تمرین راه
جدیدی از زندگی می باشیم. در
طی این فرایند, خـــــواندن و
نوشتن, مراقبت, مشارڪت
تمرین و حضور یافتن را
می آمـــــوزیــم و بـہ
جلــــســـــات باز
می گـــــردیم.
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
23 Dec, 19:40
.
تکرار کردن یک چیزدرذهن باعث باورکردنش میشود و وقتی انسان چیزی رابه اندازه‌ی کافی باورکند اتفاقات خوب شروع می‌شوند.
باخودت تکرارکن:
« امروز معجزه ای در راه است و من با آغوش باز به استقبال آن می روم و ایمان دارم خدایم بهترینها را برایم محقق می سازد.»
خداوندا بینهایت سپاسگزارم
تکرار کردن یک چیزدرذهن باعث باورکردنش میشود و وقتی انسان چیزی رابه اندازه‌ی کافی باورکند اتفاقات خوب شروع می‌شوند.
باخودت تکرارکن:
« امروز معجزه ای در راه است و من با آغوش باز به استقبال آن می روم و ایمان دارم خدایم بهترینها را برایم محقق می سازد.»
خداوندا بینهایت سپاسگزارم
انجمن نیکوتینی های گمنام
23 Dec, 19:40
تسلیم
هنگامی *پدید می‌آید
که دیگر نپرسی:
چرا این اتفاق برای *من افتاد؟
هنگامی *پدید می‌آید
که دیگر نپرسی:
چرا این اتفاق برای *من افتاد؟
انجمن نیکوتینی های گمنام
23 Dec, 19:40
کتاب پایه
هرروزى كه پاك ماندن را بر
میگزینیم روحِ ما حیـاتِ دوباره
میگیرد
و رابطه ما با خـــداوند
رشد میکند
هرروزى كه پاك ماندن را بر
میگزینیم روحِ ما حیـاتِ دوباره
میگیرد
و رابطه ما با خـــداوند
رشد میکند
انجمن نیکوتینی های گمنام
23 Dec, 19:40
مرگ سرنوشت آهویی بود که از روی کنجکاوی نگاهی به اسلحه شکارچی انداخت در دوران بهبودی از روی نواقص عمل نکنیم که اسلحه بیماری اعتیاد ما را نشانه خواهد گرفت.
☘🌸
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
23 Dec, 19:40
بهبودی یک شیوه تفکر است یک شیوه عمل است یک شیوه برقراری ارتباط با دیگران است بهبودی فلسفه زندگی است و نیازمند تلاش های بسیار ساده و جدی حاصل از برنامه 12 قدمی است.
☘🌸
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
07 Dec, 20:34
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز
هجدهم آذر ماه
گوش دادن
توانایی گوش دادن یک هدیه است و همزمان با رشد روحانی ما، رشد می کند.
وقتی خود را پذیرای دریافت این هدیه می کنیم، زندگی معنای جدیدی پیدا می کند. »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
آیا تا به حال رفتار بچگانه دو کودک خردسال را در حال گفتگو تماشا کرده اید؟
یکی از آنها درباره اژدها های زرشکی صحبت می کند، در حالی که دیگری از شن های داخل کفش خود که پایش را اذیت می کند، گله می کند.
ما نیز وقتی گوش دادن به دیگران را یاد می گیریم، گاهی اوقات با این مشکلات ارتباطی روبرو می شویم.
https://t.me/nicotinoff
ممکن است در جلسات بیهوده سعی در گوش دادن به صحبت های فرد سخنران کنیم، در حالی که ذهن ما مشغول برنامه ریزی مطالبی است که می خواهیم در سخنرانی خود مطرح کنیم.
ممکن است در حین گفتگو ناگهان متوجه شویم که پاسخ های ما ارتباطی با سؤالاتی که از ما پرسیده شده، ندارد.
این پاسخ ها در عوض همان مطالبی است که برای سخنرانی خود آماده کرده بودیم.
https://t.me/nicotinoff
آموختن نحوه گوش دادن، گوش دادن واقعی کار دشواری است، اما دست نیافتنی نیست.
شاید با تأیید صحبت های طرف مقابل در پاسخ های خود شروع کنیم.
شاید از فردی که مشکلی را بیان می کند، بپرسیم آیا کمکی هست که از دست ما بر می آید.
با کمی تمرین، می توانیم از وسواس فکری رهایی بیشتری پیدا کنیم و با افراد در زندگی خود ارتباط نزدیک تری بر قرار کنیم.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
افکار خود را آرام می کنم و به سخنانی که فرد دیگر بیان می کند، گوش می دهم.
https://t.me/nicotinoff
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز
هجدهم آذر ماه
گوش دادن
توانایی گوش دادن یک هدیه است و همزمان با رشد روحانی ما، رشد می کند.
وقتی خود را پذیرای دریافت این هدیه می کنیم، زندگی معنای جدیدی پیدا می کند. »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
آیا تا به حال رفتار بچگانه دو کودک خردسال را در حال گفتگو تماشا کرده اید؟
یکی از آنها درباره اژدها های زرشکی صحبت می کند، در حالی که دیگری از شن های داخل کفش خود که پایش را اذیت می کند، گله می کند.
ما نیز وقتی گوش دادن به دیگران را یاد می گیریم، گاهی اوقات با این مشکلات ارتباطی روبرو می شویم.
https://t.me/nicotinoff
ممکن است در جلسات بیهوده سعی در گوش دادن به صحبت های فرد سخنران کنیم، در حالی که ذهن ما مشغول برنامه ریزی مطالبی است که می خواهیم در سخنرانی خود مطرح کنیم.
ممکن است در حین گفتگو ناگهان متوجه شویم که پاسخ های ما ارتباطی با سؤالاتی که از ما پرسیده شده، ندارد.
این پاسخ ها در عوض همان مطالبی است که برای سخنرانی خود آماده کرده بودیم.
https://t.me/nicotinoff
آموختن نحوه گوش دادن، گوش دادن واقعی کار دشواری است، اما دست نیافتنی نیست.
شاید با تأیید صحبت های طرف مقابل در پاسخ های خود شروع کنیم.
شاید از فردی که مشکلی را بیان می کند، بپرسیم آیا کمکی هست که از دست ما بر می آید.
با کمی تمرین، می توانیم از وسواس فکری رهایی بیشتری پیدا کنیم و با افراد در زندگی خود ارتباط نزدیک تری بر قرار کنیم.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
افکار خود را آرام می کنم و به سخنانی که فرد دیگر بیان می کند، گوش می دهم.
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
07 Dec, 20:32
امروز هسته اصلی زندگی ما، اعتماد کامل به حضور آفریدگار در قلب و زندگی ماست و این خود به تنهایی معجزه ایست بزرگ.
انجمن نیکوتینی های گمنام
07 Dec, 20:32
بهبودی فرصت جدیدی را برای زندگی کردن در اختیار ما می گذارد، بعضی وقتها باید این دعوت نامه را بیش از یکبار قبول کنیم.
🗣 بیل ویلسون
🗣 بیل ویلسون
انجمن نیکوتینی های گمنام
07 Dec, 20:32
ما بالاخره باید روى پاى خود
بایستیم و زندگى را به همان
صورت که هست بپذیریم!!!
《کتـــــاب پـــــایه》
بایستیم و زندگى را به همان
صورت که هست بپذیریم!!!
《کتـــــاب پـــــایه》
انجمن نیکوتینی های گمنام
07 Dec, 20:32
یک روز دیگر از
بهبودی آغاز میشود و ما این روز را
با تسلیم آغاز میکنیم،
از آن هنگام به هریک از ما
یاد آوری می شود که یک روز پاک،
یک روز پیروزی است.
بهبودی آغاز میشود و ما این روز را
با تسلیم آغاز میکنیم،
از آن هنگام به هریک از ما
یاد آوری می شود که یک روز پاک،
یک روز پیروزی است.
انجمن نیکوتینی های گمنام
07 Dec, 20:32
اگر با تمایل کافی تسلیم
نظم معنوی برنامۀ دوازده قدم شویم
زندگیمان تغییر خواهد کرد
ما افرادی بالغ و مسئول
خواهیم شد که ظرفیت زیادی برای شادی رضایت و شگفت زدگی داریم
اگر چه ممکن است هرگز کامل نشویم
اما رشد معنوی مداوم نیروی شگفت انگیز درونمان را اشکار خواهد کرد
نظم معنوی برنامۀ دوازده قدم شویم
زندگیمان تغییر خواهد کرد
ما افرادی بالغ و مسئول
خواهیم شد که ظرفیت زیادی برای شادی رضایت و شگفت زدگی داریم
اگر چه ممکن است هرگز کامل نشویم
اما رشد معنوی مداوم نیروی شگفت انگیز درونمان را اشکار خواهد کرد
انجمن نیکوتینی های گمنام
07 Dec, 20:32
در مقابل كسانى كه می بخشند
سالم ترند زيرا اشتباهات ديگران را رها می كنند تا خود ازاد شوند فراموش نكنيد
بخشيدن كسى به معناى قبول كردن ان فرد در زندگى و اجازۀ تكرار اشتباهاتش نيست
سالم ترند زيرا اشتباهات ديگران را رها می كنند تا خود ازاد شوند فراموش نكنيد
بخشيدن كسى به معناى قبول كردن ان فرد در زندگى و اجازۀ تكرار اشتباهاتش نيست
انجمن نیکوتینی های گمنام
07 Dec, 20:32
📕📕ما همچون پزشکی هستیم که
در حال جراحی روح خود هستیم،
ما این عمل جراحی را
بدون هیچ مسکنی انجام می دهیم.
خدا را شکر می کنیم که تنها نیستیم،
آنهایی که قبل از ما رفته اند و
خود را زیر تیغ جراحی قرار داده اند و
به روشنایی یک زندگی جدید
دست یافته اند،
به شناخت خود، دیگران و خدا
همچون زیبایی زندگی دست یافته اند.
این بهترین سفرِ پرماجرای زندگی ماست.
كتاب سفيد/ص ١٠٤
در حال جراحی روح خود هستیم،
ما این عمل جراحی را
بدون هیچ مسکنی انجام می دهیم.
خدا را شکر می کنیم که تنها نیستیم،
آنهایی که قبل از ما رفته اند و
خود را زیر تیغ جراحی قرار داده اند و
به روشنایی یک زندگی جدید
دست یافته اند،
به شناخت خود، دیگران و خدا
همچون زیبایی زندگی دست یافته اند.
این بهترین سفرِ پرماجرای زندگی ماست.
كتاب سفيد/ص ١٠٤
انجمن نیکوتینی های گمنام
05 Dec, 08:18
زمان آن فرا رسیده که خودت و دیگران را
با نگاهی جدید بنگری،
رها از قضاوت ها و توقعاتی که حایل میان تو و دنیاست.
زمان آن رسیده که دریابیم تمامی ما دوست و دشمن به یک شکل در محدوده باورها و قابلیت هایمان ،بهترینی را که می توانیم انجام می دهیم.
قضاوت اختراع بشر است.
خدا ما را خلق نکرده است تا قضاوتمان کند.
بلکه آفریده است تا از اشتباهاتمان پند بگیریم
تا بتوانیم رشد کنیم و تکامل یابیم....
•❥•✿
با نگاهی جدید بنگری،
رها از قضاوت ها و توقعاتی که حایل میان تو و دنیاست.
زمان آن رسیده که دریابیم تمامی ما دوست و دشمن به یک شکل در محدوده باورها و قابلیت هایمان ،بهترینی را که می توانیم انجام می دهیم.
قضاوت اختراع بشر است.
خدا ما را خلق نکرده است تا قضاوتمان کند.
بلکه آفریده است تا از اشتباهاتمان پند بگیریم
تا بتوانیم رشد کنیم و تکامل یابیم....
•❥•✿
انجمن نیکوتینی های گمنام
04 Dec, 20:42
انکار چیست ؟؟؟
انکار یعنی یک خیال باطل
یعنی چیزیی که منو تو در سر داریم
و میخواهیم اتفاق بیفتند هر کز اتفاق
نخواهد افتاد
و این صداقت و صادق بودن توست که
اگه باور و سلامت عقل را در اصول
برنامه هنوز باور نکرده ای
توجیح و انکار میآوری که تو میتوانی تو
متفاوتی تو بلدی تو فرق.میکنی
که بایستی از این خود خواهی دست
برداریم در غیر این صورت محکوم.به
مصرف و مرگیم
☘🌸
انکار یعنی یک خیال باطل
یعنی چیزیی که منو تو در سر داریم
و میخواهیم اتفاق بیفتند هر کز اتفاق
نخواهد افتاد
و این صداقت و صادق بودن توست که
اگه باور و سلامت عقل را در اصول
برنامه هنوز باور نکرده ای
توجیح و انکار میآوری که تو میتوانی تو
متفاوتی تو بلدی تو فرق.میکنی
که بایستی از این خود خواهی دست
برداریم در غیر این صورت محکوم.به
مصرف و مرگیم
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
04 Dec, 20:42
خداوندا:
حمایتم کن تا درک کنم که
هر احساسی یک هشدار،
و هر اتفاقی یک پیام است.
اگر امروز با جنگ به نقطه شکست رسیده ام کمکم کن تا از فردا با تسلیم و عملکرد، به پیروزی، رهایی و آرامش برسم
☘🌸
حمایتم کن تا درک کنم که
هر احساسی یک هشدار،
و هر اتفاقی یک پیام است.
اگر امروز با جنگ به نقطه شکست رسیده ام کمکم کن تا از فردا با تسلیم و عملکرد، به پیروزی، رهایی و آرامش برسم
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
04 Dec, 20:42
ﺍﯾﻤـــﺎﻥ ﺩﺍﺭﻡ . . .
ﮐــﻪ ﻗﺸﻨـﮕـﺘــﺮﯾﻦ ﻋﺸــﻖ
ﻧﮕــﺎﻩ ﻣﻬــﺮﺑـــﺎﻥ ﺧــﺪﺍﻭﻧـــﺪ ﺑـﻪ ﺑﻨـﺪﮔـﺎﻧـﺶ
ﺍﺳــﺖ . . .
ﺯﻧـــﺪﮔــﯽ ﺭﺍ ﺑـــﻪ ﺍﻭ ﺑﺴــــﭙﺎﺭ . . .
ﻭ ﻣﻄـﻤﺌـــﻦ ﺑـــﺎﺵ ﮐﻪ ﺗــﺎ ﻭﻗﺘـــﯽ ﮐــﻪ ﭘﺸﺘــﺖ
ﺑــﻪ ﺧـــﺪﺍ ﮔــﺮﻡ ﺍﺳــﺖ
ﺗﻤـــﺎﻡ ﻫــﺮﺍﺱ ﻫـــﺎﯼ ﺩﻧﯿـــﺎ ﺧـﻨـــﺪﻩ ﺩﺍﺭ
ﺍﺳــﺖ..
او که یگانه تکیه گاه من و توست
پس ؛
به “تدبیرش” اعتماد کن ،
به “حکمتش” دل بسپار ،
به او “توکل” کن ؛
و به سمت او “قدمی بردار” ،
تا ده قدم آمدنش به سوى خود را به تماشا بنشینی
☘🌸
ﮐــﻪ ﻗﺸﻨـﮕـﺘــﺮﯾﻦ ﻋﺸــﻖ
ﻧﮕــﺎﻩ ﻣﻬــﺮﺑـــﺎﻥ ﺧــﺪﺍﻭﻧـــﺪ ﺑـﻪ ﺑﻨـﺪﮔـﺎﻧـﺶ
ﺍﺳــﺖ . . .
ﺯﻧـــﺪﮔــﯽ ﺭﺍ ﺑـــﻪ ﺍﻭ ﺑﺴــــﭙﺎﺭ . . .
ﻭ ﻣﻄـﻤﺌـــﻦ ﺑـــﺎﺵ ﮐﻪ ﺗــﺎ ﻭﻗﺘـــﯽ ﮐــﻪ ﭘﺸﺘــﺖ
ﺑــﻪ ﺧـــﺪﺍ ﮔــﺮﻡ ﺍﺳــﺖ
ﺗﻤـــﺎﻡ ﻫــﺮﺍﺱ ﻫـــﺎﯼ ﺩﻧﯿـــﺎ ﺧـﻨـــﺪﻩ ﺩﺍﺭ
ﺍﺳــﺖ..
او که یگانه تکیه گاه من و توست
پس ؛
به “تدبیرش” اعتماد کن ،
به “حکمتش” دل بسپار ،
به او “توکل” کن ؛
و به سمت او “قدمی بردار” ،
تا ده قدم آمدنش به سوى خود را به تماشا بنشینی
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
04 Dec, 20:42
آشفتگی مالی اغلب نشانۀ مشکلات بزرگتری است. همانند بسیاری دیگر از چیزهایی که با آنها کشمکش داریم, این نیز مشکلی عملی است که راه حلی روحانی دارد .
انجمن نیکوتینی های گمنام
04 Dec, 20:42
همواره تسلیم خواست خدا شو ...!
اجازه بده، خدا به وسیله تو در هستی
بدمد! تو وسیله ای در دست خدایی،
خداگونه بودن، یعنی در اختیار معبود
بودن
اجازه بده، خدا به وسیله تو در هستی
بدمد! تو وسیله ای در دست خدایی،
خداگونه بودن، یعنی در اختیار معبود
بودن
انجمن نیکوتینی های گمنام
04 Dec, 20:42
عجزحائل بین معتاد و لغزش نیست.
تنها چیزی که معتاد را احاطه میکند و از مصرف مجدد موادمخدر باز میدارد دانش و آگاهی است که باکارکرد قدمها حاصل میشود
تنها چیزی که معتاد را احاطه میکند و از مصرف مجدد موادمخدر باز میدارد دانش و آگاهی است که باکارکرد قدمها حاصل میشود
انجمن نیکوتینی های گمنام
04 Dec, 20:42
باید خوب و بد دنیا را پذیرفت
همیشه ببخشید
ولی فراموشی نکنید
از اشتباهاتتان درس بگیرید
اما هرگز افسوس نخورید
آدمها تغییر میکنند
مشکلات بوجود می آیدزندگی هم مـیگذرد.
همیشه ببخشید
ولی فراموشی نکنید
از اشتباهاتتان درس بگیرید
اما هرگز افسوس نخورید
آدمها تغییر میکنند
مشکلات بوجود می آیدزندگی هم مـیگذرد.
انجمن نیکوتینی های گمنام
03 Dec, 16:32
اگر خود را تغییر دهی تغییر جهان را آغاز کرده ای،
با تغییر تو بخشی از جهان تغییر کرده است
.
☘🌸
با تغییر تو بخشی از جهان تغییر کرده است
.
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
03 Dec, 16:32
آرامــــش
اولـــین نشـــانــه‌ی اثـــبات
حضـــور خــــــــداونـــد
درون شــــماســـت
☘🌸
اولـــین نشـــانــه‌ی اثـــبات
حضـــور خــــــــداونـــد
درون شــــماســـت
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
22 Nov, 20:32
آینده متعلق به کسانی است که شایسته اش هستند،
خوب شو، بهتر شو، بهترین باش...
# برایان_تریسی
☘🌸
خوب شو، بهتر شو، بهترین باش...
# برایان_تریسی
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
22 Nov, 20:32
حفظ گمنامی باعث نزدیکی
نگرش هایمان و اتحاد مان
میشود و حاصل آن آرامش ٬
تواضع ٬ پذیرش ٬ عشق و
خدمت خواهد بود!!!
☘🌸
نگرش هایمان و اتحاد مان
میشود و حاصل آن آرامش ٬
تواضع ٬ پذیرش ٬ عشق و
خدمت خواهد بود!!!
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
22 Nov, 20:32
مهم نیست که دیگران ما را چگونه قضاوت میکنند ، بلکه مهم این است که ما در خلوتی سرشار از صداقت و در نهایت قلبمان ، خویشتن را چگونه داوری میکنیم ...
# نادر_ابراهیمی
☘🌸
# نادر_ابراهیمی
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
22 Nov, 20:32
ﺩﺭ ﺗـــﻤﺎﻣﯽ
ﺭﻧـﺞ ﻫﺎﯾـــــﯽ ﻛﻪ
ﻣﯽ ﺑﺮﯾـــــﻢ،ﺻـــــﺒﺮ ﺍﻭﺝ
ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﻪ ﺣﻜﻤﺖ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﺳﺖ.
ﺭﻧـﺞ ﻫﺎﯾـــــﯽ ﻛﻪ
ﻣﯽ ﺑﺮﯾـــــﻢ،ﺻـــــﺒﺮ ﺍﻭﺝ
ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﻪ ﺣﻜﻤﺖ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﺳﺖ.
انجمن نیکوتینی های گمنام
22 Nov, 20:32
با رفتن چیزی درست نمیشود
فاصله‌ی میان باختن و ساختن تنها یک حرف است
تو میتوانی زندگی‌ات را به شکلی زیبا بسازی
یا آن را با کج‌خلقی‌هایت ببازی
پس لبخند بزن و بهترین زندگی را بساز.
☘🌸
فاصله‌ی میان باختن و ساختن تنها یک حرف است
تو میتوانی زندگی‌ات را به شکلی زیبا بسازی
یا آن را با کج‌خلقی‌هایت ببازی
پس لبخند بزن و بهترین زندگی را بساز.
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
22 Nov, 20:32
ما از یک بیماری رنج می بریم
که ذات و ماهیت آن، تخریب
و آشفتگی است، اما بهبودی آن
ماهیتی روحانی دارد
☘🌸
که ذات و ماهیت آن، تخریب
و آشفتگی است، اما بهبودی آن
ماهیتی روحانی دارد
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
22 Nov, 20:32
برای رشد کردن باید سختی کشید. برای فهمیدن باید شکست خورد و برای بدست آوردن باید از دست داد. این قانون زندگیست، پیشرفت هزینه دارد ولی ارزشمند است.
انجمن نیکوتینی های گمنام
22 Nov, 20:32
اگر اشتباهی کردیم
آن را بپذیریم و عذرخواهی کنیم
معذرت خواهی
شکستن غرور نیست
نمایش شعور است.
آن را بپذیریم و عذرخواهی کنیم
معذرت خواهی
شکستن غرور نیست
نمایش شعور است.
انجمن نیکوتینی های گمنام
22 Nov, 20:30
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
شنبه سوم آذرماه
بهبودی همراه با شکرگزاری
این فکر را در سر پروراندیم که پاک ماندن موجب کامیابی نمی شود و این طرز فکر قدیمی باعث تحریک تاسف به حال خود، رنجش و عصبانیت شد. »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
روزهایی هست که برخی از ما بیش از حد نسبت به حال خود تاسف می خوریم.
این کار آسان است.
ممکن است درباره اینکه زندگی ما در بهبودی چگونه باید باشد، توقعاتی داشته باشیم، انتظاراتی که همیشه بر آورده نمی شود.
شاید برای کنترل یک فرد تلاش ناموفقی داشته ایم یا فکر می کنیم شرایط ما باید طور دیگری باشد.
احتمالاً خود را با سایر معتادان در حال بهبودی مقایسه کرده ایم و احساس کمبود کرده ایم.
هر چه بیشتر برای تطبیق زندگی با انتظارات خود تلاش می کنیم، ناراحتی بیشتری را احساس می کنیم.
تاسف به حال خود، می تواند از زندگی بر اساس توقعات نشأت گیرد، نه از زندگی در دنیای واقعی.
https://t.me/nicotinoff
وقتی دنیا با انتظارات ما سازگاری نداشته باشد، اکثر اوقات انتظارات ما هستند که نیاز به سازگاری دارند، نه جهان.
می توانیم از مقایسه زندگی امروز خود با شیوه سابق آن شروع کنیم و نسبت به بهبودی خود حس سپاسگزاری پیدا کنیم.
می توانیم با شمارش چیز های خوب در زندگی خود این اقدام را گسترش دهیم و سپاسگزار باشیم از اینکه دنیا با توقعات ما مطابقت نمی کند، بلکه فراتر از حد آنهاست. اگر کارکرد قدم های دوازده گانه را ادامه دهیم و سپاسگزاری و پذیرش را پرورش دهیم، می توانیم رشد، خوشبختی و آرامش خاطر بیشتری را در آینده انتظار داشته باشیم.
https://t.me/nicotinoff
در بهبودی چیز های زیادی در اختیار ما قرار گرفته؛
پاک ماندن موجب کامیابی ما شده است.
پذیرش زندگی، فقط برای امروز، ما را از دلسوزی نسبت به خود رها می سازد.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
زندگی خود را درست همان طور که است همراه با شکرگزاری می پذیرم.
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
شنبه سوم آذرماه
بهبودی همراه با شکرگزاری
این فکر را در سر پروراندیم که پاک ماندن موجب کامیابی نمی شود و این طرز فکر قدیمی باعث تحریک تاسف به حال خود، رنجش و عصبانیت شد. »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
روزهایی هست که برخی از ما بیش از حد نسبت به حال خود تاسف می خوریم.
این کار آسان است.
ممکن است درباره اینکه زندگی ما در بهبودی چگونه باید باشد، توقعاتی داشته باشیم، انتظاراتی که همیشه بر آورده نمی شود.
شاید برای کنترل یک فرد تلاش ناموفقی داشته ایم یا فکر می کنیم شرایط ما باید طور دیگری باشد.
احتمالاً خود را با سایر معتادان در حال بهبودی مقایسه کرده ایم و احساس کمبود کرده ایم.
هر چه بیشتر برای تطبیق زندگی با انتظارات خود تلاش می کنیم، ناراحتی بیشتری را احساس می کنیم.
تاسف به حال خود، می تواند از زندگی بر اساس توقعات نشأت گیرد، نه از زندگی در دنیای واقعی.
https://t.me/nicotinoff
وقتی دنیا با انتظارات ما سازگاری نداشته باشد، اکثر اوقات انتظارات ما هستند که نیاز به سازگاری دارند، نه جهان.
می توانیم از مقایسه زندگی امروز خود با شیوه سابق آن شروع کنیم و نسبت به بهبودی خود حس سپاسگزاری پیدا کنیم.
می توانیم با شمارش چیز های خوب در زندگی خود این اقدام را گسترش دهیم و سپاسگزار باشیم از اینکه دنیا با توقعات ما مطابقت نمی کند، بلکه فراتر از حد آنهاست. اگر کارکرد قدم های دوازده گانه را ادامه دهیم و سپاسگزاری و پذیرش را پرورش دهیم، می توانیم رشد، خوشبختی و آرامش خاطر بیشتری را در آینده انتظار داشته باشیم.
https://t.me/nicotinoff
در بهبودی چیز های زیادی در اختیار ما قرار گرفته؛
پاک ماندن موجب کامیابی ما شده است.
پذیرش زندگی، فقط برای امروز، ما را از دلسوزی نسبت به خود رها می سازد.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
زندگی خود را درست همان طور که است همراه با شکرگزاری می پذیرم.
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
21 Nov, 20:04
برای رسیدن به حالت روحانیِ تسلیم باید در هر لحظه ،کامل و بی نقص بودنِ هستی را تایید کنیم. باید به خود یادآورشویم که حکمت الهی وجود دارد و همه چیز درست همانگونه است که باید باشد.
هنگامی که خواسته خود را تسلیم شرایط موجود می کنیم، آزادیِ حضور در لحظهِ اکنون را به دست می آوریم
☘🌸
هنگامی که خواسته خود را تسلیم شرایط موجود می کنیم، آزادیِ حضور در لحظهِ اکنون را به دست می آوریم
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
21 Nov, 20:04
🔻
✔️ﺑﺎﺧﻮﺩﺕ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻦ؛
«امروز دنیا در دستان من است.
من در هر لحظه نور می نوشم و شور هدیه می کنم و این تحول بزرگ زندگیم را جشن می گیرم.
خداوندا سپاسگزارم
☘🌸
✔️ﺑﺎﺧﻮﺩﺕ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻦ؛
«امروز دنیا در دستان من است.
من در هر لحظه نور می نوشم و شور هدیه می کنم و این تحول بزرگ زندگیم را جشن می گیرم.
خداوندا سپاسگزارم
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
21 Nov, 20:04
اگر میخواهیم به زندگی ادامه دهیم و بدون مصرف مواد از زندگی لذت ببریم، باید برنامه فعال بهبودی را هر روز تمرین کنیم.
☘🌸
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
21 Nov, 20:04
بخشيدن ديگران دليل ضعيف بودن من نيست.
آنها را مي بخشم چون انقدر قوي هستم.
که مي دانم آدم ها اشتباه مي کنند.
بزرگترين هديه گذشت به ما
آرامش داشتن خود ماست.
☘🌸
آنها را مي بخشم چون انقدر قوي هستم.
که مي دانم آدم ها اشتباه مي کنند.
بزرگترين هديه گذشت به ما
آرامش داشتن خود ماست.
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
21 Nov, 20:04
در این برنامه به ما یاری دادند تا غرور را به کناری بگذاریم و پی بردیم که فروتنی و عقل می توانند با هم سازگار باشند. مشروط بر آنکه فروتنی را مقدم قرار دهیم زمانی که بدین نحو عمل کردیم ایمان به ما هدیه شد.
" بیل ویلسون "
☘🌸
" بیل ویلسون "
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
20 Nov, 20:38
همدرد خوبم
مبنای امروزت
تسلیم .صداقت .پذیرش.
قرار بده تا فردا وفرداهای دیگر افسوس امروز را نخوری،
❤️
مبنای امروزت
تسلیم .صداقت .پذیرش.
قرار بده تا فردا وفرداهای دیگر افسوس امروز را نخوری،
❤️
انجمن نیکوتینی های گمنام
20 Nov, 20:36
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
یکم آذر ماه
ابتدا پایه و بنیان
وقتی شروع به ایفا کردن نقش خود در جامعه می کنیم، آزادی عمل به ما کمک می کند اولویت های خود را رده
بندی کنیم و ابتدا کار های اساسی را انجام دهیم. »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
مدتی زیادی از پاکی ما نگذشته که برخی از ما اولویت های دیگری را در رأس بهبودی خود قرار می دهیم.
شغل، خانواده، روابط، همه اینها بخشی از زندگی هستند که وقتی اساس بهبودی خود را بنیان نهادیم، به آنها دست می یابیم.
اما قبل از اینکه کار اساسی و دشوار بنیان نهادن اساس بهبودی خود را انجام دهیم، نمی توانیم زندگی مستحکمی را برای خود بسازیم.
مانند خانه ای که روی شن ساخته شده، این زندگی در بهترین حالت متزلزل است.
https://t.me/nicotinoff
قبل از اینکه همه توجه خود را به بازسازی چهارچوب دقیق زندگی خود معطوف کنیم، باید اساس بهبودی خود را بنیان نهیم.
ابتدا اقرار می کنیم اساسی نداریم و اعتیاد زندگی ما را کاملاً غیر قابل اداره ساخته است.
سپس، با کمک راهنما و اعضای جلسه همیشگی خود به نیرویی که برای زمینه سازی زندگی ما به قدر کافی قدرتمند است، ایمان پیدا می کنیم.
https://t.me/nicotinoff
خرابی را از محلی که آینده خود را بر آن خواهیم ساخت، اصلاح می کنیم.
سرانجام، با اصولی که در امور روزمره خود اجرا می کنیم، به طور عمیق و عملی آشنایی پیدا می کنیم:
بررسی صادقانه خود، اطمینان به راهنمایی و قدرت نیروی برتر خود و خدمت به دیگران.
https://t.me/nicotinoff
وقتی اساس ما آماده شد، می توانیم با تمام انرژی برای منسجم کردن زندگی خود به جلو حرکت کنیم.
اما ابتدا باید از خود بپرسیم آیا پایه و بنیان ما محکم است یا خیر، چراکه بدون پایه و اساس، هر چیزی که می
سازیم، مدتی طولانی دوام نمی یابد.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
به بنیان نهادن اساسی محکم برای بهبودی خود اهمیت می دهم.
می توانم بر روی این اساس، یک عمر بهبودی را بنا کنم.
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
یکم آذر ماه
ابتدا پایه و بنیان
وقتی شروع به ایفا کردن نقش خود در جامعه می کنیم، آزادی عمل به ما کمک می کند اولویت های خود را رده
بندی کنیم و ابتدا کار های اساسی را انجام دهیم. »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
مدتی زیادی از پاکی ما نگذشته که برخی از ما اولویت های دیگری را در رأس بهبودی خود قرار می دهیم.
شغل، خانواده، روابط، همه اینها بخشی از زندگی هستند که وقتی اساس بهبودی خود را بنیان نهادیم، به آنها دست می یابیم.
اما قبل از اینکه کار اساسی و دشوار بنیان نهادن اساس بهبودی خود را انجام دهیم، نمی توانیم زندگی مستحکمی را برای خود بسازیم.
مانند خانه ای که روی شن ساخته شده، این زندگی در بهترین حالت متزلزل است.
https://t.me/nicotinoff
قبل از اینکه همه توجه خود را به بازسازی چهارچوب دقیق زندگی خود معطوف کنیم، باید اساس بهبودی خود را بنیان نهیم.
ابتدا اقرار می کنیم اساسی نداریم و اعتیاد زندگی ما را کاملاً غیر قابل اداره ساخته است.
سپس، با کمک راهنما و اعضای جلسه همیشگی خود به نیرویی که برای زمینه سازی زندگی ما به قدر کافی قدرتمند است، ایمان پیدا می کنیم.
https://t.me/nicotinoff
خرابی را از محلی که آینده خود را بر آن خواهیم ساخت، اصلاح می کنیم.
سرانجام، با اصولی که در امور روزمره خود اجرا می کنیم، به طور عمیق و عملی آشنایی پیدا می کنیم:
بررسی صادقانه خود، اطمینان به راهنمایی و قدرت نیروی برتر خود و خدمت به دیگران.
https://t.me/nicotinoff
وقتی اساس ما آماده شد، می توانیم با تمام انرژی برای منسجم کردن زندگی خود به جلو حرکت کنیم.
اما ابتدا باید از خود بپرسیم آیا پایه و بنیان ما محکم است یا خیر، چراکه بدون پایه و اساس، هر چیزی که می
سازیم، مدتی طولانی دوام نمی یابد.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
به بنیان نهادن اساسی محکم برای بهبودی خود اهمیت می دهم.
می توانم بر روی این اساس، یک عمر بهبودی را بنا کنم.
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
19 Nov, 21:29
🗓 فقط برای امروز:
💌 چهارشنبه سی ام آبان
👌رهایی از نواقص خود
💦« اگر [ نواقص شخصیتی ] به سلامت و خوشبختی ما کمک می کرد، به این وضعیت نومیدی دچار نمی شدیم. »
📘 کتاب پایه.
💦" شروع قدم های ششم و هفتم همواره آسان نیست.
شاید احساس کنیم آنقدر مشکل داریم که انگار کاملاً ناقص هستیم.
شاید احساس کنیم که انگار زیر تخته سنگی پنهان شده ایم.
تحت هیچ شرایط مایل نیستیم معتادان انجمن از نواقص ما مطلع شوند.
💦" احتمالاً دورانی را تجربه خواهیم کرد که در آن همه حرف ها و اعمال خود را بررسی می کنیم تا نواقص شخصیتی خود را شناسایی کنیم و از پنهان کردن آنها اطمینان حاصل کنیم.
شاید به روز خاصی در گذشته بنگریم و از اینکه آنچه بدان مطمئن هستیم، شرم آور ترین چیزی است که تا به حال گفته ایم، یکه بخوریم.
عزم خود را جزم می کنیم تا به هر قیمتی از این خصوصیت های وحشتناک رهایی پیدا کنیم.
💦" اما هیچ جایی در قدم های ششم یا هفتم بیان نمی شود که ما قادر به کنترل نواقص شخصیتی خود هستیم.
در حقیقت، هر چه بیشتر به آنها توجه می کنیم، این نواقص در زندگی ما ثابت تر و پایدار تر می شوند.
تشخیص اینکه همان طور که نمی توانیم اعتیاد خود را کنترل کنیم، قادر به کنترل نواقص خود نیز نیستیم، مستلزم فروتنی است.
نمی توانیم نواقص خود را برطرف کنیم؛
تنها می توانیم از خداوندی مهربان درخواست کنیم آنها را برطرف نماید.
💦" رهایی از چیزی دردناک می تواند به اندازه رهایی از چیزی خوشایند دشوار باشد.
اما بگذارید با آن روبرو شویم پافشاری مانع بسیار بزرگی است.
وقتی واقعاً درباره چیزی که بدان پافشاری می کنیم، فکر می کنیم، تلاش ما صرفاً ارزشمند نیست.
زمان آن فرا رسیده که از نواقص شخصیتی خود رها شویم و از خداوند بخواهیم آنها را برطرف نماید.
🗓 فقط برای امروز:
آماده برطرف شدن نواقص خود هستم.
از قید و بند رها می شوم و به نیرویی برتر و مهربان اجازه می دهم از من مراقبت نماید.
"راهنما و رهجو"
@rahnamarahjo
💌 چهارشنبه سی ام آبان
👌رهایی از نواقص خود
💦« اگر [ نواقص شخصیتی ] به سلامت و خوشبختی ما کمک می کرد، به این وضعیت نومیدی دچار نمی شدیم. »
📘 کتاب پایه.
💦" شروع قدم های ششم و هفتم همواره آسان نیست.
شاید احساس کنیم آنقدر مشکل داریم که انگار کاملاً ناقص هستیم.
شاید احساس کنیم که انگار زیر تخته سنگی پنهان شده ایم.
تحت هیچ شرایط مایل نیستیم معتادان انجمن از نواقص ما مطلع شوند.
💦" احتمالاً دورانی را تجربه خواهیم کرد که در آن همه حرف ها و اعمال خود را بررسی می کنیم تا نواقص شخصیتی خود را شناسایی کنیم و از پنهان کردن آنها اطمینان حاصل کنیم.
شاید به روز خاصی در گذشته بنگریم و از اینکه آنچه بدان مطمئن هستیم، شرم آور ترین چیزی است که تا به حال گفته ایم، یکه بخوریم.
عزم خود را جزم می کنیم تا به هر قیمتی از این خصوصیت های وحشتناک رهایی پیدا کنیم.
💦" اما هیچ جایی در قدم های ششم یا هفتم بیان نمی شود که ما قادر به کنترل نواقص شخصیتی خود هستیم.
در حقیقت، هر چه بیشتر به آنها توجه می کنیم، این نواقص در زندگی ما ثابت تر و پایدار تر می شوند.
تشخیص اینکه همان طور که نمی توانیم اعتیاد خود را کنترل کنیم، قادر به کنترل نواقص خود نیز نیستیم، مستلزم فروتنی است.
نمی توانیم نواقص خود را برطرف کنیم؛
تنها می توانیم از خداوندی مهربان درخواست کنیم آنها را برطرف نماید.
💦" رهایی از چیزی دردناک می تواند به اندازه رهایی از چیزی خوشایند دشوار باشد.
اما بگذارید با آن روبرو شویم پافشاری مانع بسیار بزرگی است.
وقتی واقعاً درباره چیزی که بدان پافشاری می کنیم، فکر می کنیم، تلاش ما صرفاً ارزشمند نیست.
زمان آن فرا رسیده که از نواقص شخصیتی خود رها شویم و از خداوند بخواهیم آنها را برطرف نماید.
🗓 فقط برای امروز:
آماده برطرف شدن نواقص خود هستم.
از قید و بند رها می شوم و به نیرویی برتر و مهربان اجازه می دهم از من مراقبت نماید.
"راهنما و رهجو"
@rahnamarahjo
انجمن نیکوتینی های گمنام
19 Nov, 14:54
من آموخته ام :
ساده ترین راه برای شاد بودن،
دست کشیدن از گلایه است...
من آموخته ام :
تشویق یک آموزگار خوب،
می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند...
من آموخته ام :
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین
عمر طولانی تری دارند...
من آموخته ام :
نفرت مانند اسید،ظرفی را که در آن قرار دارد ،
از بین می برد...
من آموخته ام :
بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد،
فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد...
من آموخته ام :
اگر می خواهم خوشحال باشم،
باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...
من آموخته ام :
اگر دو جمله «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند...
من آموخته ام :
وقتی مثبت فکر می کنم ،شادتر هستم
و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم...
و سرانجام این که من آموخته ام :
«با خدا همه چیز ممکن است...»
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ساده ترین راه برای شاد بودن،
دست کشیدن از گلایه است...
من آموخته ام :
تشویق یک آموزگار خوب،
می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند...
من آموخته ام :
افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین
عمر طولانی تری دارند...
من آموخته ام :
نفرت مانند اسید،ظرفی را که در آن قرار دارد ،
از بین می برد...
من آموخته ام :
بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد،
فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد...
من آموخته ام :
اگر می خواهم خوشحال باشم،
باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم...
من آموخته ام :
اگر دو جمله «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند...
من آموخته ام :
وقتی مثبت فکر می کنم ،شادتر هستم
و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم...
و سرانجام این که من آموخته ام :
«با خدا همه چیز ممکن است...»
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
انجمن نیکوتینی های گمنام
19 Nov, 14:54
ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺳﮑﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﺎﺩﺑﻮﺩ ﺳﺎﻟﮕﺮﺩ هوشیاری ﺑﻪ ﺍﻋﻀﺎ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ: ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺭﺍ ﺩﻧﺒﺎﻝ کنند ﻫﺮﮔﺰ ﺷﮑﺴﺖ ﻧﻤﯽﺧﻮﺭﻧﺪ.
« بیل ویلسون »
👨✈️🧑✈️👩✈️
« بیل ویلسون »
👨✈️🧑✈️👩✈️
انجمن نیکوتینی های گمنام
19 Nov, 14:54
"اینا میتونه خودمراقبتی محسوب بشه🌸👩🏻🦰"
۱.همه‌چیز رو به همه نگفتن
۲.مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت
۳.جواب ندادن به آدمای سمی
۴.حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری
۵.پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره
۶.بخشیدن یه عده در سکوت
۷.بالا بردن آگاهی و دانشت
۸.تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف
👩🌾🧑🌾
۱.همه‌چیز رو به همه نگفتن
۲.مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت
۳.جواب ندادن به آدمای سمی
۴.حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری
۵.پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره
۶.بخشیدن یه عده در سکوت
۷.بالا بردن آگاهی و دانشت
۸.تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف
👩🌾🧑🌾
انجمن نیکوتینی های گمنام
19 Nov, 14:54
خیاطی میگفت
اگر شبها جیبهای
لباسها روخالی کنین
لباسها زیبـاتر میمونن
خالی کردن ذهن هم همینه
طول روزمجموعه‌ای ازآزردگی
پشیمونی رو جمع میکنیم
ذهنمون را پاک کنیم...
تا دنیـای زیبـاتری بسازیم...
👕👚👖🦺🥼🧥🪡🧵
اگر شبها جیبهای
لباسها روخالی کنین
لباسها زیبـاتر میمونن
خالی کردن ذهن هم همینه
طول روزمجموعه‌ای ازآزردگی
پشیمونی رو جمع میکنیم
ذهنمون را پاک کنیم...
تا دنیـای زیبـاتری بسازیم...
👕👚👖🦺🥼🧥🪡🧵
انجمن نیکوتینی های گمنام
18 Nov, 20:14
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز :
سه شنبه ۲۹ آبانماه
دستیابی به احساس رضایت
با احساس رضایت از خود آشنا نبودیم؛
همیشه به سوی پوچی و بی ارزشی کشیده می شدیم. »
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
احتمالاً در دوران اعتیاد فعال، صد ها بار آرزو کردیم که ای کاش به فرد دیگری تبدیل می شدیم.
شاید آرزو می کردیم می توانستیم جای خود را با افرادی عوض کنیم که صاحب ماشینی زیبا یا خانه ای بزرگتر، شغلی بهتر، همسری جذاب تر یا هر چیزی جز آنچه خود در اختیار داشتیم، بودند.
نومیدی ما آن چنان شدید بود که به سختی می توانستیم کسی را تصور کنیم که وضعیتش از ما بدتر باشد.
https://t.me/nicotinoff
در دوران بهبودی، ممکن است دچار نوع دیگری از حسادت شویم.
ممکن است به مقایسه درون خود با بیرون دیگران ادامه دهیم و احساس کنیم که انگار هنوز از هیچ چیز به قدر کافی در اختیار نداریم.
شاید فکر کنیم همه افراد از جدید ترین عضو گرفته تا اعضا با تجربه و پاکی زیاد، در جلسات بهتر از ما به نظر می رسند.
ممکن است تصور کنیم همه افراد دیگر برنامه بهتری را انجام می دهند، چون ماشین بهتر، خانه بزرگ تر، پول بیشتر و غیره دارند.
https://t.me/nicotinoff
فرآیند بهبودی که از طریق قدم های دوازده گانه تجربه می کنیم، ما را از روحیه حسادت و احترام به نفس پایین به جایگاهی حاکی از احساس رضایت روحانی و سپاسگزاری عمیق از آنچه قطعاً در اختیار داریم، ارتقا می دهد.
درمی یابیم هرگز مایل به عوض کردن جای خود با دیگران نیستیم، چراکه آنچه ما در درون خود یافته ایم، بسیار ارزشمند است.
فقط برای امروز :
https://t.me/nicotinoff
در زندگی من چیز های زیادی هست که باید قدر آنها را بدانم.
از احساس رضایت روحانی که در دوران بهبودی پیدا کرده ام، حفظ و حراست می کنم.
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز :
سه شنبه ۲۹ آبانماه
دستیابی به احساس رضایت
با احساس رضایت از خود آشنا نبودیم؛
همیشه به سوی پوچی و بی ارزشی کشیده می شدیم. »
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
احتمالاً در دوران اعتیاد فعال، صد ها بار آرزو کردیم که ای کاش به فرد دیگری تبدیل می شدیم.
شاید آرزو می کردیم می توانستیم جای خود را با افرادی عوض کنیم که صاحب ماشینی زیبا یا خانه ای بزرگتر، شغلی بهتر، همسری جذاب تر یا هر چیزی جز آنچه خود در اختیار داشتیم، بودند.
نومیدی ما آن چنان شدید بود که به سختی می توانستیم کسی را تصور کنیم که وضعیتش از ما بدتر باشد.
https://t.me/nicotinoff
در دوران بهبودی، ممکن است دچار نوع دیگری از حسادت شویم.
ممکن است به مقایسه درون خود با بیرون دیگران ادامه دهیم و احساس کنیم که انگار هنوز از هیچ چیز به قدر کافی در اختیار نداریم.
شاید فکر کنیم همه افراد از جدید ترین عضو گرفته تا اعضا با تجربه و پاکی زیاد، در جلسات بهتر از ما به نظر می رسند.
ممکن است تصور کنیم همه افراد دیگر برنامه بهتری را انجام می دهند، چون ماشین بهتر، خانه بزرگ تر، پول بیشتر و غیره دارند.
https://t.me/nicotinoff
فرآیند بهبودی که از طریق قدم های دوازده گانه تجربه می کنیم، ما را از روحیه حسادت و احترام به نفس پایین به جایگاهی حاکی از احساس رضایت روحانی و سپاسگزاری عمیق از آنچه قطعاً در اختیار داریم، ارتقا می دهد.
درمی یابیم هرگز مایل به عوض کردن جای خود با دیگران نیستیم، چراکه آنچه ما در درون خود یافته ایم، بسیار ارزشمند است.
فقط برای امروز :
https://t.me/nicotinoff
در زندگی من چیز های زیادی هست که باید قدر آنها را بدانم.
از احساس رضایت روحانی که در دوران بهبودی پیدا کرده ام، حفظ و حراست می کنم.
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
17 Nov, 21:09
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
دوشنبه 28 آبانماه
زبان همدردی
.فرد معتاد از ابتدا به همان میزان احساس همدردی دست می یابد که هر فردی بدان نیاز دارد تا خود را متقاعد کند که می تواند با الگو گرفتن از افرادی که سالهای بسیاری در بهبودی به سر برده اند، پاک بماند. »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
بسیاری از ما در اولین جلسه خود حضور یافتیم و چون کاملاً مطمئن نبودیم NA متعلق به ماست، چیز های زیادی را برای عیب جویی یافتیم.
یا احساس می کردیم هیچ کس مانند ما رنج نبرده است یا اینکه خود ما به اندازه کافی رنج نبرده ایم.
اما وقتی گوش دادیم، شروع به شنیدن چیز جدیدی کردیم، زبان بی کلامی که ریشه در شناخت، باور و ایمان داشت: - زبان همدردی. چون به احساس تعلق شدیداً نیاز داشتیم، به گوش دادن ادامه دادیم.
https://t.me/nicotinoff
وقتی زبان همدردی را درک می کنیم و به این زبان صحبت می کنیم، همه احساس همدردی مورد نیاز خود را به دست می آوریم.
برای درک این زبان ویژه، با قلب خود گوش می دهیم.
زبان همدردی از کلمات استفاده نمی کند؛
بیشتر از اینکه بیان کند، احساس می کند.
موعظه یا سخنرانی نمی کند، بلکه گوش می دهد.
می تواند با روح معتادی دیگر بدون بیان هیچ کلمه ای ارتباط برقرار کند و آن را لمس کند.
https://t.me/nicotinoff
فصاحت و روانی در زبان همدردی از طریق تمرین به دست می آید.
هر چه در ارتباط خود با سایر معتادان و نیروی برتر خود بیشتر از این زبان استفاده کنیم، آن را بیشتر درک می کنیم. این زبان موجب شرکت مجدد ما در جلسات می شود.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
با قلب خود گوش می دهم.
هر روزی که سپری می شود، در زبان همدردی روانتر می شوم.
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
دوشنبه 28 آبانماه
زبان همدردی
.فرد معتاد از ابتدا به همان میزان احساس همدردی دست می یابد که هر فردی بدان نیاز دارد تا خود را متقاعد کند که می تواند با الگو گرفتن از افرادی که سالهای بسیاری در بهبودی به سر برده اند، پاک بماند. »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
بسیاری از ما در اولین جلسه خود حضور یافتیم و چون کاملاً مطمئن نبودیم NA متعلق به ماست، چیز های زیادی را برای عیب جویی یافتیم.
یا احساس می کردیم هیچ کس مانند ما رنج نبرده است یا اینکه خود ما به اندازه کافی رنج نبرده ایم.
اما وقتی گوش دادیم، شروع به شنیدن چیز جدیدی کردیم، زبان بی کلامی که ریشه در شناخت، باور و ایمان داشت: - زبان همدردی. چون به احساس تعلق شدیداً نیاز داشتیم، به گوش دادن ادامه دادیم.
https://t.me/nicotinoff
وقتی زبان همدردی را درک می کنیم و به این زبان صحبت می کنیم، همه احساس همدردی مورد نیاز خود را به دست می آوریم.
برای درک این زبان ویژه، با قلب خود گوش می دهیم.
زبان همدردی از کلمات استفاده نمی کند؛
بیشتر از اینکه بیان کند، احساس می کند.
موعظه یا سخنرانی نمی کند، بلکه گوش می دهد.
می تواند با روح معتادی دیگر بدون بیان هیچ کلمه ای ارتباط برقرار کند و آن را لمس کند.
https://t.me/nicotinoff
فصاحت و روانی در زبان همدردی از طریق تمرین به دست می آید.
هر چه در ارتباط خود با سایر معتادان و نیروی برتر خود بیشتر از این زبان استفاده کنیم، آن را بیشتر درک می کنیم. این زبان موجب شرکت مجدد ما در جلسات می شود.
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
با قلب خود گوش می دهم.
هر روزی که سپری می شود، در زبان همدردی روانتر می شوم.
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
16 Nov, 20:12
ﮐﻔﺸﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯه ﭘﺎﯼ من است شاید ﺑﻪ ﭘﺎﯼ ﻓﺮﺩﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻓﺸﺎﺭ بیاوﺭﺩ. ﻫﯿﭻ ﺩﺳﺘﻮﺭﺍﻟﻌﻤﻞ ﺧﺎﺻﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽﮐﺮﺩﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻫﻤﻪ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖﻫﺎ ﺑﺎﺷد...
👤ﮐﺎﺭﻝ ﮔﻮﺳﺘﺎﻭ ﯾﻮﻧﮓ
👤ﮐﺎﺭﻝ ﮔﻮﺳﺘﺎﻭ ﯾﻮﻧﮓ
انجمن نیکوتینی های گمنام
16 Nov, 20:12
زندگی همین است؛
اراده‌ی راسختان را در ترک سیگار تحسین میکنید و بعد یک صبح سرد زمستانی تصمیم می‌گیرید چهار کیلومتر پیاده بروید تا یک پاکت سیگار بخرید!
👤 آنا گاوالدا
اراده‌ی راسختان را در ترک سیگار تحسین میکنید و بعد یک صبح سرد زمستانی تصمیم می‌گیرید چهار کیلومتر پیاده بروید تا یک پاکت سیگار بخرید!
👤 آنا گاوالدا
انجمن نیکوتینی های گمنام
16 Nov, 20:12
بهبودے یعنے بهتر شدن از دیروزم
بهبودے یعنے مطابق اصول انجمن رفتار ڪردن
بهبودے یعنے خسارت نزدن
بهبودے یعنے سپردن
💐🦋
بهبودے یعنے مطابق اصول انجمن رفتار ڪردن
بهبودے یعنے خسارت نزدن
بهبودے یعنے سپردن
💐🦋
انجمن نیکوتینی های گمنام
16 Nov, 20:12
🖇
شیری گرسنه از میان تپه‌های کوهستان بیرون پرید و گاوی را از پای درآورد.
سپس در حالیکه شکمی از عزا درمیآورد،
هر از گاهی یکبار سرش را بالا میگرفت و مستانه
نعره میکشید.
صیادی که در آن حوالی در جستجوی شکار بود
صدای نعره‌های مستانه شیر را شنید
و پس از ردیابی با گلوله ای آن را از پای درآورد.
هنگامی که مست پیروزی هستیم بهتر است
دهانمان را بسته نگه داریم.
غرور، منجلاب موفقیت است
موفقیت برای اشخاص کم ظرفیت مقدمه گستاخی است!
🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕
شیری گرسنه از میان تپه‌های کوهستان بیرون پرید و گاوی را از پای درآورد.
سپس در حالیکه شکمی از عزا درمیآورد،
هر از گاهی یکبار سرش را بالا میگرفت و مستانه
نعره میکشید.
صیادی که در آن حوالی در جستجوی شکار بود
صدای نعره‌های مستانه شیر را شنید
و پس از ردیابی با گلوله ای آن را از پای درآورد.
هنگامی که مست پیروزی هستیم بهتر است
دهانمان را بسته نگه داریم.
غرور، منجلاب موفقیت است
موفقیت برای اشخاص کم ظرفیت مقدمه گستاخی است!
🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕🖕
انجمن نیکوتینی های گمنام
16 Nov, 20:12
برنامه NA به طور ویژه برای افرادی مثل ما طراحی شده است.این برنامه به ما کمک میکند با روش درستی که باید براساس آن زندگی میکردیم، دوباره ارتباط برقرار کنیم و ما را از انزوا نجات میدهد
💐🦋
💐🦋
انجمن نیکوتینی های گمنام
16 Nov, 20:12
فقط فکر کردن به بهبودی ،
هرگز کمکی به ما نخواهد کرد."
ما نیاز به اقدام و عمل داریم ،
بخصوص زمانی که میل به انجامش نداریم
❤️
هرگز کمکی به ما نخواهد کرد."
ما نیاز به اقدام و عمل داریم ،
بخصوص زمانی که میل به انجامش نداریم
❤️
انجمن نیکوتینی های گمنام
16 Nov, 20:12
شدت بیماری مابه بزرگی رازهایمان است، بیماری اعتیاد در گذشته مصرف موادمخدر بود اما امروزه نواقص ماست
💐🦋
💐🦋
انجمن نیکوتینی های گمنام
15 Nov, 20:15
وقتی فریب افکارتان را نمیخورید و آنها را به دقت شناسایی میکنید و میدانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق میشوید که نفوذ آنها را در زندگی تان کاهش دهید.
☝️
☝️
انجمن نیکوتینی های گمنام
15 Nov, 20:15
اگربتوانی
فقط دو جا درست
صحبت کنی
موفقیتت صددرصد
تضمین شده است
1-در بیرون با دیگران
2-در درون با خودت
🥰🥰🥰
فقط دو جا درست
صحبت کنی
موفقیتت صددرصد
تضمین شده است
1-در بیرون با دیگران
2-در درون با خودت
🥰🥰🥰
انجمن نیکوتینی های گمنام
15 Nov, 20:15
انجمن معتادان گمنام افسانه نيست، واقعیتی است در حال رشد. اعتبارش شاهدان زنده و تغيير و تبدیلی است كه از درون خود ما پيدا می شود و خود ما شاهدی میشویم برای دیگر همدردان.
😃😍😚
😃😍😚
انجمن نیکوتینی های گمنام
15 Nov, 20:15
برای رشد کردن باید سختی کشید
برای فهمیدن باید شکست خورد
و برای بدست آوردن باید از دست داد ، این مهمترین قانون زندگیست
پیشرفت هزینه دارد ولی ارزشمند است.
😁
برای فهمیدن باید شکست خورد
و برای بدست آوردن باید از دست داد ، این مهمترین قانون زندگیست
پیشرفت هزینه دارد ولی ارزشمند است.
😁
انجمن نیکوتینی های گمنام
15 Nov, 20:15
به خدا اعتماد کن!
به زمانبندی هاش! به حکمتش!
در مقابل موانع و مشکلات زندگیت صبور باش و امیدت رو از دست نده! شاید خدا چیزهای بهتری برات در نظر داره.
پس فقط بهش اعتماد کن!
🙏🙏🙏
به زمانبندی هاش! به حکمتش!
در مقابل موانع و مشکلات زندگیت صبور باش و امیدت رو از دست نده! شاید خدا چیزهای بهتری برات در نظر داره.
پس فقط بهش اعتماد کن!
🙏🙏🙏
انجمن نیکوتینی های گمنام
15 Nov, 20:15
مواظب قضاوتهایمان باشیم..!🍃🌺
چه زیبا گفت: دکتر شریعتی:
برای کسی که میفهمد
هیچ توضیحی لازم نیست
و برای کسی که نمیفهمد
هر "توضیحی اضافه" است...
آنانکه میفهمند عذاب میکِشند
و آنانکه نمیفهمند عذاب می دهند
مهم نیست که چه مدرکی دارید
مهم اینه که "چه درکی دارید".🍃🌺
چه زیبا گفت: دکتر شریعتی:
برای کسی که میفهمد
هیچ توضیحی لازم نیست
و برای کسی که نمیفهمد
هر "توضیحی اضافه" است...
آنانکه میفهمند عذاب میکِشند
و آنانکه نمیفهمند عذاب می دهند
مهم نیست که چه مدرکی دارید
مهم اینه که "چه درکی دارید".🍃🌺
انجمن نیکوتینی های گمنام
15 Nov, 20:15
کمال ، وضعیتی دست‌یافتنی برای انسانها نیست ، هدفی واقعبینانه نیست . در معتادانِ گمنام برای دستیابی به بهبودی تلاش میکنیم ، نه کمال....
(فقط برای امروز)
❤️❤️❤️
(فقط برای امروز)
❤️❤️❤️
انجمن نیکوتینی های گمنام
14 Nov, 21:20
امروز دیگر آگاه هستم و فهمیدم برای اینکه دوباره زندگی دوران مصرفم تکرار نشود افکارم را پنهان نمیکنم، بلکه رسوایشان میکنم تنها راه نجات من اقرار صادقانه است.
☘🌸
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
14 Nov, 21:20
وقتی " بهبودی " برای ما؛
اهمیت بیشتری پیدا می کند
و " اصول روحانی " قدمها؛
ملکه ذهن ما می شود؛دیدگاه ما
نسبت به زندگی اساساً تغییر می کند.
" چگونگی عملکرد "
☘🌸
اهمیت بیشتری پیدا می کند
و " اصول روحانی " قدمها؛
ملکه ذهن ما می شود؛دیدگاه ما
نسبت به زندگی اساساً تغییر می کند.
" چگونگی عملکرد "
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
14 Nov, 21:20
"دیروز" و " فردا " باهم همدست شده اند....
"دیروز" با خاطراتش فریبم داد , "فردا"هم با وعده هایش خامم کرد...
تا به خودم آمدم "امروز" هم گذشته بود
☘🌸
"دیروز" با خاطراتش فریبم داد , "فردا"هم با وعده هایش خامم کرد...
تا به خودم آمدم "امروز" هم گذشته بود
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
14 Nov, 21:20
آن تغییر نگرشی که باعث
می شود متوجه شویم به
جای تسلیم بیــــماری مان
شدن, می توانیم تســلیم
بهبودی مان شویم,خودش
یک بیداری روحانی است.
☘🌸
می شود متوجه شویم به
جای تسلیم بیــــماری مان
شدن, می توانیم تســلیم
بهبودی مان شویم,خودش
یک بیداری روحانی است.
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
06 Nov, 20:12
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز :
پنجشنبه هفدهم آبان
رهایی از عدم سلامت عقل
آیا معتقدم اگر نزد فردی بروم و بگویم، " ممکن است لطفاً ترتیب یک سکته قلبی یا تصادف مرگبار را برای من بدهید؟ " کار احمقانه ای کرده ام؟ »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
شنیده ایم که می گویند اگر عاشق نباشیم، نمی توانیم احساس عاشق بودن را به خاطر آوریم.
همین را می توان درباره عدم سلامت عقل گفت:
وقتی از آن رها باشیم، شاید فراموش کنیم فکر نامعقول ما واقعاً چقدر می تواند عجیب باشد.
اما برای سپاسگزاری از میزان سلامت عقلی که در معتادان گمنام باز یافته ایم، صرفاً باید به خاطر بسپاریم که واقعاً چقدر بی عقل بوده ایم.
https://t.me/nicotinoff
امروز، شاید گفتن چیزی احمقانه مانند:
« ممکن است لطفاً ترتیب یک سکته قلبی یا تصادف مرگبار را برای من بدهید؟ »
دشوار باشد.
اگر کسی ذهن سالمی داشته باشد، هرگز تقاضای چنین چیز هایی را نمی کند و نکته همین جاست.
https://t.me/nicotinoff
در دوران اعتیاد فعال، ذهن ما سالم نبود.
هر روزی که اعتیاد خود را سپری می کردیم، انتظار تأثیرات بیماری مرگبار، تحقیر، سوء استفاده، فقر و فلاکت، حبس، مرگ در اثر خشونت و حتی مرگ در اثر حماقت محض را می کشیدیم.
در این شرایط، تقاضای سکته قلبی یا تصادف مرگبار خیلی هم دور از انتظار به نظر نمی رسد، بلکه نشان می دهد چقدر بی عقل بوده ایم.
https://t.me/nicotinoff
برنامه، انجمن، نیروی برتر همگی در کنار هم معجزه کرده اند.
قدم دوم امیدی بیهوده نیست، بلکه واقعیت است.
با دانستن میزان عدم سلامت عقلی که دچار آن بوده ایم، می توانیم هر چه بیشتر از نیروی معجزه آسایی که تا به حال سلامت عقل را به ما باز گردانده است، سپاسگزاری کنیم.
به این خاطر، واقعاً سپاسگزاریم.
فقط برای امروز :
https://t.me/nicotinoff
زمانی را برای به یاد آوردن میزان عدم سلامت عقل خود در دوران اعتیاد اختصاص می دهم.
سپس، از نیروی برتر خود به خاطر سلامت عقلی که به زندگی من باز گردانده شده، شکرگزاری می کنم.
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز :
پنجشنبه هفدهم آبان
رهایی از عدم سلامت عقل
آیا معتقدم اگر نزد فردی بروم و بگویم، " ممکن است لطفاً ترتیب یک سکته قلبی یا تصادف مرگبار را برای من بدهید؟ " کار احمقانه ای کرده ام؟ »
کتاب پایه.
https://t.me/nicotinoff
شنیده ایم که می گویند اگر عاشق نباشیم، نمی توانیم احساس عاشق بودن را به خاطر آوریم.
همین را می توان درباره عدم سلامت عقل گفت:
وقتی از آن رها باشیم، شاید فراموش کنیم فکر نامعقول ما واقعاً چقدر می تواند عجیب باشد.
اما برای سپاسگزاری از میزان سلامت عقلی که در معتادان گمنام باز یافته ایم، صرفاً باید به خاطر بسپاریم که واقعاً چقدر بی عقل بوده ایم.
https://t.me/nicotinoff
امروز، شاید گفتن چیزی احمقانه مانند:
« ممکن است لطفاً ترتیب یک سکته قلبی یا تصادف مرگبار را برای من بدهید؟ »
دشوار باشد.
اگر کسی ذهن سالمی داشته باشد، هرگز تقاضای چنین چیز هایی را نمی کند و نکته همین جاست.
https://t.me/nicotinoff
در دوران اعتیاد فعال، ذهن ما سالم نبود.
هر روزی که اعتیاد خود را سپری می کردیم، انتظار تأثیرات بیماری مرگبار، تحقیر، سوء استفاده، فقر و فلاکت، حبس، مرگ در اثر خشونت و حتی مرگ در اثر حماقت محض را می کشیدیم.
در این شرایط، تقاضای سکته قلبی یا تصادف مرگبار خیلی هم دور از انتظار به نظر نمی رسد، بلکه نشان می دهد چقدر بی عقل بوده ایم.
https://t.me/nicotinoff
برنامه، انجمن، نیروی برتر همگی در کنار هم معجزه کرده اند.
قدم دوم امیدی بیهوده نیست، بلکه واقعیت است.
با دانستن میزان عدم سلامت عقلی که دچار آن بوده ایم، می توانیم هر چه بیشتر از نیروی معجزه آسایی که تا به حال سلامت عقل را به ما باز گردانده است، سپاسگزاری کنیم.
به این خاطر، واقعاً سپاسگزاریم.
فقط برای امروز :
https://t.me/nicotinoff
زمانی را برای به یاد آوردن میزان عدم سلامت عقل خود در دوران اعتیاد اختصاص می دهم.
سپس، از نیروی برتر خود به خاطر سلامت عقلی که به زندگی من باز گردانده شده، شکرگزاری می کنم.
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
06 Nov, 20:10
امید چون پرنده‌ای است که بال و پر دارد، در روح ما لانه می‌گزیند، بدون گفتن هیچ کلمه‌ای، آواز می‌خواند و هرگز متوقف نمیشود.»
☘🌸
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
06 Nov, 20:10
تنها راه تغییر دادن دنیا،
تغییر دادن سطح آگاهی انسان هاست،
و این را تنها می توانی در خودت انجام بدهی.
این را نمی توان از بیرون در مورد كسی انجام داد.
آری، اگر سطح آگاهی خودت را تغییر بدهی، ارتعاشی ایجاد خواهی كرد كه مردم را تغییر خواهد داد،
بدون اینكه از آن باخبر شوند،
آنان را تغییر خواهد داد
☘🌸
تغییر دادن سطح آگاهی انسان هاست،
و این را تنها می توانی در خودت انجام بدهی.
این را نمی توان از بیرون در مورد كسی انجام داد.
آری، اگر سطح آگاهی خودت را تغییر بدهی، ارتعاشی ایجاد خواهی كرد كه مردم را تغییر خواهد داد،
بدون اینكه از آن باخبر شوند،
آنان را تغییر خواهد داد
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
06 Nov, 20:10
در بهبودی هیچ چیز جایگزین زمان نمی شود . زمان به ما فرصت می دهد جهت التیام ، رشد ، شروع مجدد و ساختن زندگی ای که برای ما و اطرافیان مان مهم است .
اما زمان به تنهایی نمی تواند باعث التیام ما ، رشد ما و شروع مجددمان گردد ، مهم تر از آن عملکرد خود ماست . استفاده مداوم و مستمر از ابزار بهبودی ، باعث تغییرمان می شود . این فرآیندی مستمر و جاری است .
☘🌸
اما زمان به تنهایی نمی تواند باعث التیام ما ، رشد ما و شروع مجددمان گردد ، مهم تر از آن عملکرد خود ماست . استفاده مداوم و مستمر از ابزار بهبودی ، باعث تغییرمان می شود . این فرآیندی مستمر و جاری است .
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
06 Nov, 20:10
تنهالازمه اصلی بهبودی و پاک ماندن حضور فیزیکی در جلسات میباشد.
فضای مجازی تنها برای اشتراک و تبادل تجربه بهبودی و پاکی میباشد.
بیماری اعتیاد را دست کم نگیرید
☘🌸
فضای مجازی تنها برای اشتراک و تبادل تجربه بهبودی و پاکی میباشد.
بیماری اعتیاد را دست کم نگیرید
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
06 Nov, 20:10
رنجش ، عصبانیت و ترس ، مثلث خود مشغولی را به وجود می آورند . تمام نواقص اخلاقی ، بر اساس این سه واکنش شکل می گیرد . خود مشغولی ، سر منشاء عدم سلامت عقل ما است .
مثلث_خودمشغولی
☘🌸
مثلث_خودمشغولی
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
06 Nov, 20:10
ما کشف کردیم که
لزومی ندارد درکی را که دیگران
از خداوند دارند برای خود انتخاب کنیم
و درک ما هر چقدر هم که
ناقص باشد برای شروع برقراری
رابطه روحانی کافی است،
این برای ما تسکین بزرگی بود .
بیل ویلسون
☘🌸
لزومی ندارد درکی را که دیگران
از خداوند دارند برای خود انتخاب کنیم
و درک ما هر چقدر هم که
ناقص باشد برای شروع برقراری
رابطه روحانی کافی است،
این برای ما تسکین بزرگی بود .
بیل ویلسون
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
06 Nov, 20:10
درد هیچکسی کوچیکتر از درد دیگری نیست.ظرفیت پذیرش درد در آدمها متفاوته.
☘🌸
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
06 Nov, 20:10
تسلیم ...
هنگامی پدید می آید
که دیگر نپرسی
چرا این اتفاق برای من افتاد؟
اکهارت تله
☘🌸
هنگامی پدید می آید
که دیگر نپرسی
چرا این اتفاق برای من افتاد؟
اکهارت تله
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
05 Nov, 21:23
✍ انگیزشی
الگوی زیبایی برای دیگران باش.
سعی کن کسی که تو را می بیند، آرزو کند مثل تو باشد.
از ایمان سخن نگو، بگذار از نوری که بر چهره داری، آن را احساس کنند.
از عقیده نگو، بگذار با پایبندیِ تو آن را بپذیرند.
از عبادت سخن نگو، بگذار آن را جلوی چشمشان ببینند.
از اخلاق برایشان نگو، بگذار آن را از طریق مشاهدۀ تو بپذیرند.
از تعهد برایشان نگو، بگذار با دیدن تو، از حقیقت آن لذت ببرند.
بگذار مردم با اعمال تو خوب بودن را بشناسند.
الگوی زیبایی برای دیگران باش.
سعی کن کسی که تو را می بیند، آرزو کند مثل تو باشد.
از ایمان سخن نگو، بگذار از نوری که بر چهره داری، آن را احساس کنند.
از عقیده نگو، بگذار با پایبندیِ تو آن را بپذیرند.
از عبادت سخن نگو، بگذار آن را جلوی چشمشان ببینند.
از اخلاق برایشان نگو، بگذار آن را از طریق مشاهدۀ تو بپذیرند.
از تعهد برایشان نگو، بگذار با دیدن تو، از حقیقت آن لذت ببرند.
بگذار مردم با اعمال تو خوب بودن را بشناسند.
انجمن نیکوتینی های گمنام
05 Nov, 21:23
دوباره و دوباره تسلیم می شویم، از جنگ دست می کشیم و به فرایند بهبودی اعتماد می کنیم.
هر بار که این کار را انجام می دهیم، یک دریچۀ دیگر در درون مان باز می گردد.
خلأ شدیدی که در درون مان حس می کردیم، با تمرین دعا، مراقبه و خدمت کردن پر می شود.
همچنان که نقائص مان کنترلی را که زمانی بر روی ما داشتند از دست می دهند، آزاد می شویم تا به نحو احسن زندگی کنیم.
♥♥
هر بار که این کار را انجام می دهیم، یک دریچۀ دیگر در درون مان باز می گردد.
خلأ شدیدی که در درون مان حس می کردیم، با تمرین دعا، مراقبه و خدمت کردن پر می شود.
همچنان که نقائص مان کنترلی را که زمانی بر روی ما داشتند از دست می دهند، آزاد می شویم تا به نحو احسن زندگی کنیم.
♥♥
انجمن نیکوتینی های گمنام
05 Nov, 21:23
🕉"رنجش" واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی میکنیم.
"عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.
"ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر میکنیم دچار آن میشویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.
✍️
"عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.
"ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر میکنیم دچار آن میشویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.
✍️
انجمن نیکوتینی های گمنام
05 Nov, 21:23
ترسی نخواهم داشت و به روابط تازه ام و آنها که چیزی مصرف نمی کنند و راه تازه ای برای زندگی پیدا کرده اند فکر خواهم کرد .مادامی که این راه را دنبال کنم از هیچ چیز واهمه نخواهم داشت
☘🌸
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
05 Nov, 21:23
گاهی در دوران بهبودی افکار معتادگونه ما با هزاران بهانه و دلیل تلاش خواهند کرد تا ما را متقاعد کنند که تنها راه کنار آمدن با زندگی و مشکلات آن مصرف مواد مخدر است اما به یاد داشته باشید که امروز ما حق انتخاب داریم و می توانیم در برابر فریب کاری افکار معتادگونه مقاومت کنیم و اجازه ندهیم که بار دیگر قربانی آن ها شویم.
☘🌸
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
05 Nov, 21:23
ما متوجه شدیم
که خداوند شرط و شروط
چندان مشکلی
برای جویندگان خود نمی گذارد
بيل ویلسون
☘🌸
که خداوند شرط و شروط
چندان مشکلی
برای جویندگان خود نمی گذارد
بيل ویلسون
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
05 Nov, 21:23
آرام باش همدرد من !
تو پاک بمان
اوضاع درست میشود ...
نه هیچ شبی ، و نه هیچ زمستانی دائمی نیست !
آفتاب می تابد
شاخه ها جوانه می زنند و تمام شکوفه های در انتظار ، متولد خواهند شد...
هیچ ابری تا همیشه در مقابل مهتاب نمی ایستد
و هیچ ماهی تا همیشه در حصار نمی ماند
# که حصار جای ماه
آسمان جای سیاهی
و باغ بستر شاخه های خشک و سرما زده نیست !
نور سپاه سیاهی را می درد حتی اگر به قدر روزنه ای باشد
بهار هزار هزار زمستان را سبز میکند
روزهای سخت رو به پایان است همدرد من ،
آرام باش...
تو پاک بمان
اوضاع درست میشود ...
نه هیچ شبی ، و نه هیچ زمستانی دائمی نیست !
آفتاب می تابد
شاخه ها جوانه می زنند و تمام شکوفه های در انتظار ، متولد خواهند شد...
هیچ ابری تا همیشه در مقابل مهتاب نمی ایستد
و هیچ ماهی تا همیشه در حصار نمی ماند
# که حصار جای ماه
آسمان جای سیاهی
و باغ بستر شاخه های خشک و سرما زده نیست !
نور سپاه سیاهی را می درد حتی اگر به قدر روزنه ای باشد
بهار هزار هزار زمستان را سبز میکند
روزهای سخت رو به پایان است همدرد من ،
آرام باش...
انجمن نیکوتینی های گمنام
05 Nov, 21:23
ما قربانی یک نوع وسوسه ی فکری هستیم که اراده ی انسان نمیتواند آنرا درهم بشکند و هیچگونه پیروزی فردی در برابر چنین وسوسه ای میسر نیست.
بيل ویلسون
بيل ویلسون
انجمن نیکوتینی های گمنام
04 Nov, 20:58
تا درونم را نسازم آبادیهای بیرون افسانه هستن ...
بیل ویلسون
بیل ویلسون
انجمن نیکوتینی های گمنام
04 Nov, 20:58
دنبال کسی نباش که تمام مشکلاتت رو حل
کنه، دنبال کسی باش که نمیذاره با مشکلاتت تنها باشی..
❤️🌻✌️
سخت است
فهماندن نکته ای
به کسی که منافعش
در نفهمیدن است
❤️🌻✌️
آرامش سهم کسانی نیست که دور از طوفان ها زندگی می کنند، بلکه سهم کسانیست که در کنار طوفان ها آرام زندگی می کنند.
❤️🌻✌️
اعتیاد دشمن آب زیر کاه است و ما از آن شفا پیدا نکرده ایم چیزیکه ما پیدا کرده ایم مهلت روزانه است که نگهداشتنش بستگی مستقیم به چگونگی نگهبانی ما دارد..
❤️🌻✌️
ما هر روز تغییر می کنیم
به مرور و با نرمى خود را
از انزوا و تنهایى اعتیاد
بیرون آورده و وارد مسیراصلى
زندگى مى شویم.
❤️🌻✌️
بخشندگی پادزهرِ ترس است و زمانی که با خیالِ راحت بخشش کنیم قلبِ مان مملو از عشق می شود....
"اصولِ راهنما"
❤️🌻✌️
نقطه مقابل بیماری اعتیاد کارکرد ۱۲ قدم هست خودشناسی خودسازی خداشناسی آهسته و پیوسته با تمرین تکرار عادت
❤️🌻✌️
کنه، دنبال کسی باش که نمیذاره با مشکلاتت تنها باشی..
❤️🌻✌️
سخت است
فهماندن نکته ای
به کسی که منافعش
در نفهمیدن است
❤️🌻✌️
آرامش سهم کسانی نیست که دور از طوفان ها زندگی می کنند، بلکه سهم کسانیست که در کنار طوفان ها آرام زندگی می کنند.
❤️🌻✌️
اعتیاد دشمن آب زیر کاه است و ما از آن شفا پیدا نکرده ایم چیزیکه ما پیدا کرده ایم مهلت روزانه است که نگهداشتنش بستگی مستقیم به چگونگی نگهبانی ما دارد..
❤️🌻✌️
ما هر روز تغییر می کنیم
به مرور و با نرمى خود را
از انزوا و تنهایى اعتیاد
بیرون آورده و وارد مسیراصلى
زندگى مى شویم.
❤️🌻✌️
بخشندگی پادزهرِ ترس است و زمانی که با خیالِ راحت بخشش کنیم قلبِ مان مملو از عشق می شود....
"اصولِ راهنما"
❤️🌻✌️
نقطه مقابل بیماری اعتیاد کارکرد ۱۲ قدم هست خودشناسی خودسازی خداشناسی آهسته و پیوسته با تمرین تکرار عادت
❤️🌻✌️
انجمن نیکوتینی های گمنام
02 Nov, 20:25
کنترل_کردن_چیست
یکی از بدترین اعمال و افکار ناپسند و از بین برنده انرژی مثبت کنترل کردن دیگران است و کنترل دیگران در نهایت به خدایی کردن ختم میشود.
ما خدا نیستیم و نمیتوانیم با تغییر دادن و کنترل کردن انرژی خاص خودمان را به خودمان صرف خود کنیم این کار پسندیده و درست است ما مسئول خودمان هستیم ما عشق و انرژی مثبت را جذب خودمان میکنیم ما دوست داشتنی و باارزش هستیم ما کارهایی که تا بحال کردیم از کیسه مان رفته است و فقط میتوانیم از این ببعد را مدیریت کنیم ما نیاز به دعا و مراقبه داریم ما باید با افراد مثبت و درست رفتار و کردار کنیم.
یکی از بدترین اعمال و افکار ناپسند و از بین برنده انرژی مثبت کنترل کردن دیگران است و کنترل دیگران در نهایت به خدایی کردن ختم میشود.
ما خدا نیستیم و نمیتوانیم با تغییر دادن و کنترل کردن انرژی خاص خودمان را به خودمان صرف خود کنیم این کار پسندیده و درست است ما مسئول خودمان هستیم ما عشق و انرژی مثبت را جذب خودمان میکنیم ما دوست داشتنی و باارزش هستیم ما کارهایی که تا بحال کردیم از کیسه مان رفته است و فقط میتوانیم از این ببعد را مدیریت کنیم ما نیاز به دعا و مراقبه داریم ما باید با افراد مثبت و درست رفتار و کردار کنیم.
انجمن نیکوتینی های گمنام
02 Nov, 20:25
💠جهنمی سوزانده ترازسالهای
آخرمصرف ندیدم سوزش
دوران بهبودی ، نشانه ی عدم
تسلیم یا انتخاب بیراهه هاست....💎
بيل ويلسون
آخرمصرف ندیدم سوزش
دوران بهبودی ، نشانه ی عدم
تسلیم یا انتخاب بیراهه هاست....💎
بيل ويلسون
انجمن نیکوتینی های گمنام
02 Nov, 20:25
هیچکس به اندازه افکار من باعث خسارت زدن بمن نشده.امروز سعی میکنم افکارم را قبل از اجرایی کردن از فیلتر اندیشه بگذرانم.
انجمن نیکوتینی های گمنام
02 Nov, 20:25
تنها از طریق
مشارکت افکار واحساسات واقعی خود قادر به شناخت هویت واقعی
خود می شویم.
کتاب پایه
مشارکت افکار واحساسات واقعی خود قادر به شناخت هویت واقعی
خود می شویم.
کتاب پایه
انجمن نیکوتینی های گمنام
02 Nov, 20:25
شانس ما تلاش ماست،
امروز تلاش می کنیم فردا شانس بیشتری داریم. قدر تک تک ثانیه های عمرتون رو بدونید و همزمان که با عشق کار و تلاش می کنید در لحظۀ حال زندگی کنید .
امروز تلاش می کنیم فردا شانس بیشتری داریم. قدر تک تک ثانیه های عمرتون رو بدونید و همزمان که با عشق کار و تلاش می کنید در لحظۀ حال زندگی کنید .
انجمن نیکوتینی های گمنام
02 Nov, 20:23
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
یکشنبه سیزدهمـ آبان
ابراز و دریافت عشق
ابراز عشق می کنیمـ، زیرا این عشق به رایگان به ما بخشیده شده است. وقتی نحوه ابراز عشق را یاد می گیریمـ، مرزهای جدیدی به روی ما باز میشود. عشق می تواند جریان انرژی زندگی از فردی به فرد دیگر باشد.»
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
ابراز و دریافت عشق، اساس زندگی است. این امر وجه مشترکی همگانی است که ما را با اطرافیان خود مرتبط میسازد. اعتیاد ما را از این ارتباط محروم کرد و ما را در خود محبوس نگاه داشت.
https://t.me/nicotinoff
عشقی که در برنامه NA پیدا میکنیم، دنیا را دوباره به روی ما میگشاید. قفس اعتیاد را که زمانی در آن محبوس بودیم، باز میکند. از طریق دریافت عشق از اعضای NA شاید برای اولین بار متوجه شویم عشق چیست و چه کار میتواند انجام دهد. از اعضای انجمن میشنویم که درباره مشارکت کردن عشق صحبت میکنند و استحکامی را که این امر به زندگی آنها میبخشد، احساس میکنیم.
https://t.me/nicotinoff
کم کم میپنداریم اگر ابراز و دریافت عشق معنای زیادی برای دیگران دارد، میتواند به زندگی ما نیز معنا دهد. احساس میکنیم در آستانه کشف بزرگی هستیم، اما با این وجود، احساس میکنیم اگر عشق خود را در میان نگذاریم، معنای عشق را کاملاً درک نمیکنیم. این کار را امتحان میکنیم و ارتباط گمشده میان خود و دنیا را کشف میکنیم.
امروز، متوجه میشویم آنچه آنها میگفتند، درست بود: «ما فقط با مشارکت کردن آنچه که داریم میتوانیم آن را حفظ کنیم.»
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
زندگی مرز جدیدی برای من است و وسیله ای که برای جستجوی آن استفاده می کنمـ، عشق است. عشقی را که دریافت کرده به رایگان ابراز می کنمـ.
https://t.me/nicotinoff
فقط برای امروز:
یکشنبه سیزدهمـ آبان
ابراز و دریافت عشق
ابراز عشق می کنیمـ، زیرا این عشق به رایگان به ما بخشیده شده است. وقتی نحوه ابراز عشق را یاد می گیریمـ، مرزهای جدیدی به روی ما باز میشود. عشق می تواند جریان انرژی زندگی از فردی به فرد دیگر باشد.»
کتاب پایه
https://t.me/nicotinoff
ابراز و دریافت عشق، اساس زندگی است. این امر وجه مشترکی همگانی است که ما را با اطرافیان خود مرتبط میسازد. اعتیاد ما را از این ارتباط محروم کرد و ما را در خود محبوس نگاه داشت.
https://t.me/nicotinoff
عشقی که در برنامه NA پیدا میکنیم، دنیا را دوباره به روی ما میگشاید. قفس اعتیاد را که زمانی در آن محبوس بودیم، باز میکند. از طریق دریافت عشق از اعضای NA شاید برای اولین بار متوجه شویم عشق چیست و چه کار میتواند انجام دهد. از اعضای انجمن میشنویم که درباره مشارکت کردن عشق صحبت میکنند و استحکامی را که این امر به زندگی آنها میبخشد، احساس میکنیم.
https://t.me/nicotinoff
کم کم میپنداریم اگر ابراز و دریافت عشق معنای زیادی برای دیگران دارد، میتواند به زندگی ما نیز معنا دهد. احساس میکنیم در آستانه کشف بزرگی هستیم، اما با این وجود، احساس میکنیم اگر عشق خود را در میان نگذاریم، معنای عشق را کاملاً درک نمیکنیم. این کار را امتحان میکنیم و ارتباط گمشده میان خود و دنیا را کشف میکنیم.
امروز، متوجه میشویم آنچه آنها میگفتند، درست بود: «ما فقط با مشارکت کردن آنچه که داریم میتوانیم آن را حفظ کنیم.»
فقط برای امروز:
https://t.me/nicotinoff
زندگی مرز جدیدی برای من است و وسیله ای که برای جستجوی آن استفاده می کنمـ، عشق است. عشقی را که دریافت کرده به رایگان ابراز می کنمـ.
https://t.me/nicotinoff
انجمن نیکوتینی های گمنام
02 Nov, 10:07
همدرد خوبم
مبنای امروزت
تسلیم .صداقت .پذیرش.
قرار بده تا فردا وفرداهای دیگر افسوس امروز را نخوری،
👌👌👌
مبنای امروزت
تسلیم .صداقت .پذیرش.
قرار بده تا فردا وفرداهای دیگر افسوس امروز را نخوری،
👌👌👌
انجمن نیکوتینی های گمنام
02 Nov, 10:07
خدمت بهترین وسیله برای
جلوگیری از عود .
بیماری و نواقص اخلاقی است ،
به این شرط که خالی ازهوای نفس باشد.
✍️
جلوگیری از عود .
بیماری و نواقص اخلاقی است ،
به این شرط که خالی ازهوای نفس باشد.
✍️
انجمن نیکوتینی های گمنام
01 Nov, 19:12
۷ جهش برای رسیدن به رهایی
جهش اول - آتش بس : دست برداشتن از جنگ‌ها
جهش دوم- پذیرش : وضعیت موجود را هر آنچه هست می‌پذیرم از خداوند درخواست کمک میکنم چون من به تنهایی قادر به فنا هستم و نمی‌توانم کاری را انجام دهم باید وارد گروه و تیم شوم . جهش سوم - خانه تکانی : انتقام قربانی بودن
جهش چهارم : پندار نیک ، گفتار نیک و کردار نیک است . از خداوند و کائنات درخواست کمک میکنم ضعف‌های خود را برطرف کرده و فضایل انسانی را جایگزین کمبودهایم بنمایم .
جهش پنجم : رو سفیدی : خسارت‌های وارده به دیگران را جبران میکنیم
جهش ششم : معنا درمانی : با تهیه ترازنامه از خود در صورتی که خسارتی به کسی وارد کردی سریعاً آن را جبران میکنیم .
جهش هفتم : بازگشت به عالم انسانی : عبادت به جز خدمت خلق نیست از تجربه و دانش به دست آورده به دیگران کمک میکنیم خدایا شکرت متشکرم
جهش اول - آتش بس : دست برداشتن از جنگ‌ها
جهش دوم- پذیرش : وضعیت موجود را هر آنچه هست می‌پذیرم از خداوند درخواست کمک میکنم چون من به تنهایی قادر به فنا هستم و نمی‌توانم کاری را انجام دهم باید وارد گروه و تیم شوم . جهش سوم - خانه تکانی : انتقام قربانی بودن
جهش چهارم : پندار نیک ، گفتار نیک و کردار نیک است . از خداوند و کائنات درخواست کمک میکنم ضعف‌های خود را برطرف کرده و فضایل انسانی را جایگزین کمبودهایم بنمایم .
جهش پنجم : رو سفیدی : خسارت‌های وارده به دیگران را جبران میکنیم
جهش ششم : معنا درمانی : با تهیه ترازنامه از خود در صورتی که خسارتی به کسی وارد کردی سریعاً آن را جبران میکنیم .
جهش هفتم : بازگشت به عالم انسانی : عبادت به جز خدمت خلق نیست از تجربه و دانش به دست آورده به دیگران کمک میکنیم خدایا شکرت متشکرم
انجمن نیکوتینی های گمنام
01 Nov, 16:46
ما بهبودیمان را مدیون خدایى هستیم که خود درک مى کنیم. اکنون خود را دراختیار او میگذاریم تا از ما به عنوان وسیله اى براى بهبودى خواستاران آن استفاده کند. اکثر ما مى آموزیم که پیاممان را فقط به آن کسانى
برسانیم که درخواست کمک میکنند.
برسانیم که درخواست کمک میکنند.
انجمن نیکوتینی های گمنام
31 Oct, 21:05
پروردگارا
امروز قلبم را پر از عشق خود کن تا آرام گیرم و آرامش را هدیه کنم
☘🌸
امروز قلبم را پر از عشق خود کن تا آرام گیرم و آرامش را هدیه کنم
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
31 Oct, 21:05
هميشه به خودت اعتماد داشته باش،خودت را باور کن! همیشه
خودت را نقد بدان،تا ديگران تو
را به نسيه نفروشند ، سعی کن
استاد تغيير باشي ، نه قرباني
تقدیر...
☘🌸
خودت را نقد بدان،تا ديگران تو
را به نسيه نفروشند ، سعی کن
استاد تغيير باشي ، نه قرباني
تقدیر...
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
30 Oct, 11:13
زندگی روحانی تنها یک تئوری نیست که راجع به آن در جلسات بشنویم، بلکه اکنون یک واقعیت قابل لمس است و تنها کافیست برای دیدن یک معجزه، درآینه به خود بنگریم.
« بیل ویلسون »
☘🌸
« بیل ویلسون »
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
30 Oct, 11:13
کسانیکه خواست خداوند را می پذیرند به راحتی قادرند که راه و روش خود را رها کنند.
متعاقب این تسلیم مشکلات آنها به طریقی حل می شود که از درک هر انسانی خارج است.
☘🌸
متعاقب این تسلیم مشکلات آنها به طریقی حل می شود که از درک هر انسانی خارج است.
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
30 Oct, 11:13
زندگی فقط برای امروز، بار سنگین گذشته و ترس از آینده را کاهش می دهد. آموختیم همه اقدامات لازم را انجام دهیم و نتایج را به عهده نیروی برتر خود بسپاریم.
کتاب پایه
☘🌸
کتاب پایه
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
30 Oct, 11:13
هرکسی مسئول انتخاب مسیر سرنوشت خودش است.
راه را بشناسیم تا به بیراهه نرویم.
باید مسیر درست را انتخاب کرد
مادامی که این راه را دنبال می کنیم از هیچ چیز واهمه ای نخواهیم داشت
☘🌸
راه را بشناسیم تا به بیراهه نرویم.
باید مسیر درست را انتخاب کرد
مادامی که این راه را دنبال می کنیم از هیچ چیز واهمه ای نخواهیم داشت
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
30 Oct, 11:13
به این فکرنکنید...
که چه روزایی روازدست دادید!
به این فکرکنید که
چه روزایی رو نبایدازدست داد!
امروز را...
با افکار گذشته خراب نکنیم
☘🌸
که چه روزایی روازدست دادید!
به این فکرکنید که
چه روزایی رو نبایدازدست داد!
امروز را...
با افکار گذشته خراب نکنیم
☘🌸
انجمن نیکوتینی های گمنام
29 Oct, 21:21
کافه ای که ازش قهوه میگرفتم به علت وجود مواد مخدر تو قهوه پلمپ شد 😂😂
الانم در به در دنبال تریاکم
الانم در به در دنبال تریاکم
انجمن نیکوتینی های گمنام
29 Oct, 21:20
مفهوم وسوسه چیست؟
وسوسه قویترین و آزار دهنده ترین حالتی از ذهن من است که باعث بیقراری روانی در من میشود
🦋🌸
وسوسه قویترین و آزار دهنده ترین حالتی از ذهن من است که باعث بیقراری روانی در من میشود
🦋🌸
1,240
subscribers
619
photos
200
videos
