Во мне опять проснулся #яусебяфилософ. Хочу порассуждать по-капитански про «внезапную» троицу, 3 слона, и т.п.
ТЕЛО - ДЕЛО - ОТНОШЕНИЯ
Все проще и монументальнее, чем заезженное во всех смыслах колесо баланса (нинавижу)): да и не работает так, все время будет что-то в «дефиците», и 6 сфер невозможно держать в фокусе, а связку из трех - гораздо проще.
⏺️ТЕЛО - все, что касается чего? Правильно, тела)) Буквально жизнь наша, здоровье, режим, физические нагрузки, питание, внешность - это все фундаментально для чего бы то ни было. База и основа. Как следим за тушкой, так успеваем в остальном. Тело дает силы, состояние и, во многом, про любовь к себе и чуткость к себе и другим. Если человек не в состоянии хотя бы осознать, что он устал и зол, потому что голоден, не выспался и т.п., не понимает, что на данный момент неадекватен и находится в когнитивном искажении, а какой-то разговор можно перенести или вообще обезопасить мир от своей компании на время, то как можно продвинуться тогда в других областях? Ответьте сами:)
Тело - ключевое: сон, питание, движение, умение определять свое состояние и корректировать дальнейшие действия - отличные навыки играть долгую (это и есть осознанность - внимание к себе, к миру происходит автоматически). Об этом метод нейроинтеграции.
⏺️ДЕЛО - это то, как мы себя реализуем в работе, творчестве, бизнесе, карьере, саморазвитии, та польза, за которую нам платят деньгами или услугами, то, чем мы проявляемся и служим другим людям. Что ценного мы даем окружению - это ключевое. Человеку нужен человек. Для реализации так точно. Поэтому…
⏺️ОТНОШЕНИЯ - через их качество нам удается реализовать свое дело, масштаб, глубину. Партнерские отношения в бизнесе, в семье, с родителями, детьми, друзьями, коллегами и т.п. Если есть проблемы в отношениях, с большой вероятностью они есть и в делах, и в финансах, и даже в здоровье. И ключевое тут - отношение к себе. Пока мы не разберемся во всех своих ролях, здоровых частях и не увидим травмированные (это есть у всех, просто кто-то говорит «у меня сложный характер», «Ну я такой/ая», да @опа ты ленивая токсичная, а не такой/такая:)), мы будем проживать одни и те же сценарии по кругу в разных декорациях. И не продвинемся ни в «теле», ни в «деле», ни в отношениях с другими людьми.
Поэтому самопознание, саморазвитие, смелость посмотреть не только в свои лучшие черты (и показать их), но и признавать то, что хочется спрятать (и чтобы никто не узнал, а все равно вылезет) - это «праздник», который всегда с нами на протяжении всей жизни. Менять что-то в ней или не менять - вот, в чем вопрос. Я считаю, не нужно трогать то, что работает. А если уже не работает или начинает барахлить, разбираться. И почему нужна смелость, потому что это больно. Иногда единственный вариант для изменений: разрушить всю конструкцию до фундамента и строить заново, проживая честно все этапы (отрицание, гнев, торг, депрессия, варианты, принятие). Но не каждый может себе позволить эту «роскошь», особенно в середине жизни - начать все сначала. Да и не призываю. Всегда взвешиваю: что приобрету, что потеряю, а главное - цель моя какая? И ведут ли к ней мои действия, мыли, окружение?
Но не всем туда нужно и не всегда. Кому-то и так норм.
Что скажете? Хотела бы подискуссировать с вами на эту тему⤵️🙏🏻