неИдеальные родители @neidealnye_roditeli Channel on Telegram

неИдеальные родители

@neidealnye_roditeli


Меня зовут Наталья Городиская 🙌🏼

Я – мама 15 детей, педагог-психолог, общественный деятель

С 2016 года – Председатель Союза приемных родителей

Запись на консультацию/сотрудничество: @Ngorodiskaya

неИдеальные родители (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал 'неИдеальные родители'! Здесь вы найдете поддержку, советы и обмен опытом от настоящих родителей, которые стремятся быть лучше каждый день. Меня зовут Наталья Городиская, я мама 15 детей, педагог-психолог и общественный деятель. С 2016 года я являюсь Председателем Союза приемных родителей. На канале 'неИдеальные родители' я делюсь своим опытом и знаниями, помогаю другим родителям в трудных ситуациях и предлагаю консультации. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы получить поддержку и вдохновение в воспитании детей. Для записи на консультацию или сотрудничества обращайтесь к @Ngorodiskaya. Давайте вместе создадим идеальное окружение для наших детей!

неИдеальные родители

24 Nov, 08:52


Дорогие мамы! 😊

Сегодня хочу обратиться к вам – тем, кто ежедневно совершает маленькие и большие подвиги ради своих детей. Мы с вами знаем, как это непросто, но как же это бесценно.

Мы учим наших детей ходить, говорить, любить этот мир, быть добрыми и смелыми. Мы создаём уют, дарим тепло и помогаем им верить в себя. Даже когда усталость берёт своё, мы находим силы на ещё одну улыбку, ещё одно «всё будет хорошо».

Мы умеем делать чудеса из обыденного – организовывать праздники, утешать окружающих, лечить добрым словом. И самое главное – мы любим. Просто так. Всем сердцем.

В этот день хочу напомнить каждой из нас: мы уже делаем больше, чем кажется. Мы уже героини. И пусть не всегда всё идёт гладко, но наша любовь – это то, что остаётся с нашими детьми навсегда.

С Днём матери, дорогие! 💋
Вы невероятные. Пусть ваша забота возвращается к вам светом, радостью и теплом.

неИдеальные родители

23 Nov, 16:45


День прошел не зря 🔥

Мы со старшей дочкой в приливе кулинарного энтузиазма наготовили вкусноты. Полдня у плиты и вуаля! Роллы, пицца и сосиски в тесте – обожаемая детьми еда. Кто еще сегодня готов кулинарными шедеврами поделиться? 😋

неИдеальные родители

23 Nov, 10:21


Красота-то какая!
Настоящая зима пришла ❄️

неИдеальные родители

22 Nov, 17:00


Сегодня день тех, кто помогает разобраться в себе, найти силы двигаться дальше, принимать свои чувства и жить полной жизнью. День психолога. С праздником, коллеги!

А ещё… Поздравляю всех нас. Потому что быть родителем – это тоже немного про психологию. Про умение чувствовать, поддерживать и верить.

А еще сегодня День сыновей! Наших дорогих мальчишек, которые так быстро растут. Еще вчера – малыш с пухлыми ручками, сегодня – ершистый подросток, а завтра — взрослый мужчина, который несет ответственность за себя и свою семью.

И в этот день хочется сказать:
💫 Пусть они всегда чувствуют нашу поддержку.
💫 Пусть знают, что в любой ситуации у них есть место, где их любят и ждут.
💫 Пусть растут добрыми, сильными и уверенными.

И давайте не забудем обнять наших сыночков – маленьких и уже не очень. Напомнить, как мы ими гордимся и как сильно их любим 🫶

неИдеальные родители

22 Nov, 09:35


Наше чудо, всегда вызывающее улыбку и желание потискать у всех членов семьи 😍
Невероятный источник любви и позитива!
Нарядов прикупили ей к Новому году 🐶

неИдеальные родители

19 Nov, 10:38


А после полдника убежали к себе. Думаю – снова в доме нашем подозрительно тихо. Поднимаюсь, стучусь в комнату к мальчишкам – все дети там, как я поняла – а они не пускают. Сюрприз, говорят. Димка весь в краске по уши, Милкин костюм домашний в пятнах. Ох. Ну ладно, пустяки, дело житейское. Главное, чтоб без последствий для ремонта. Оказалось, рисовали плакат к Новому году. Ну молодцы же! Художники наши 😍

#семьяГородиских

неИдеальные родители

19 Nov, 10:35


Приветствую вас, мои дорогие 👋🏼

Шел второй день каникул:) Надпись на майке у Юрика в тему😂

За окном серо и сыро, особо не погуляешь. Дел, конечно, прибавилось, но у нас все отработано: с вечера кашу запустить в мультиварку (вчера рисовую заказали), с утра супчик сварить свеженький, продумать меню ужина. В чайничек завариваю чай – летом компоты варю, а сейчас хочется горячего. Вкусности к чаю у нас закуплены заранее, запасы пополняем.

Дети сами хозяйничают: на стол накрывают, за собой убирают (дождалась наконец-то!) Дежурный меняется каждый день – сами за графиком следят. Его обязанность – посудомойку загружать-разгружать.

Вчера после обеда заявили мне, что будут играть в «Тихий час» (о радость, пару часов тишины – подумала я). Димка решил быть воспитателем – присматривать за «детьми», чтоб не шалили в тихий час. Улеглись все в одной комнате, соорудив себе из матрасов лежанку. Фотать не стала, но со старшей похихикали – цыганский табор на привале 🙈 И реально заснули! Все, даже воспитатель.

#семьяГородиских

неИдеальные родители

18 Nov, 16:30


Друзья, всем привет!

👀 Информацию на моем канале легко найти по хэштегам:

#семьяГородиских
Все о моей семье

#ПрямойЭфир
Анонсы и записи эфиров

#ТаймМенеджментМамы
В постах этой рубрики я пишу о том, как мне удается совмещать воспитание детей, домашние дела, работу, отдых

#ПодборкаКниг
Полезная литература о воспитании, мотивации

#ГотовимВместе
Простые рецепты блюд, которые любит моя семья

📌 Если вы устали от капризов и истерик ребенка и хотите научиться бережно справляться с ними, рекомендую пройти мой курс:
https://edu.gorodiskaya.ru/kaprizy

неИдеальные родители

16 Nov, 10:53


Доктор Ваня снова на страже нашего здоровья 🙈😁

#семьяГородиских

неИдеальные родители

16 Nov, 10:25


Всем привет 👋

Сегодня решили выспаться – выходной все-таки. Встаём, идём в гостиную – там наши мелкие прекрасные порядок навели, даже плиту на кухне помыли. Сами позавтракали, за собой все убрали, посудомойку собрали-разобрали и ожидали нашего пробуждения. Наперебой рассказывали, кто чем помог. Молодцы же, душа моя мамская радовалась ❤️

Юрик только в сторонке стоял и улыбался – он у нас чаще наблюдатель, чем помощник:) Но зато в магазин ездить за компанию очень любит. Милашка 😌

#семьяГородиских

неИдеальные родители

16 Nov, 07:00


На что обратить внимание приемным родителям в начале пути?

Разобрали в прямом эфире с многодетной приемной мамой, психологом, медиатором, руководителем Ассоциации приемных родителей, опекунов и попечителей «Столичная семья» Галией Бубновой.

📎 Запись на Rutube-канале
📎 Запись на YouTube-канале

#ПрямойЭфир
#ПростоОсложном

неИдеальные родители

15 Nov, 17:38


И снова пятничное приятное 💕

неИдеальные родители

15 Nov, 16:35


Live stream finished (36 minutes)

неИдеальные родители

15 Nov, 15:59


Live stream started

неИдеальные родители

15 Nov, 14:21


🔎 На какие важные моменты стоит обратить внимание приемным родителям в начале пути?

Сегодня, в 19:00 по Москве встречаемся в прямом эфире с многодетной приемной мамой, психологом, медиатором, руководителем Ассоциации приемных родителей, опекунов и попечителей «Столичная семья» Галией Бубновой.

Жду вас по ссылке.

#ПрямойЭфир
#ПростоОсложном

неИдеальные родители

14 Nov, 16:35


Как принять диагноз ребенка и научиться с этим жить?
*
По следам консультаций 🖍️

Ко мне обратилась мама 14-летней девочки-подростка. Удочерили ее совсем малышкой. Девочка одна в семье, семья очень благополучная. Но несколько лет назад мама стала замечать некоторые особенности в поведении дочери. Теперь девочка на учете у психиатра, рекомендована медикаментозная терапия, есть подозрения на серьезный диагноз. Мама в отчаянии. Мир рухнул. Плачет.

Понимаю ее чувства. Если говорить о собственном опыте, проживала все это с сыном, усыновленным нами в 2 года. Инвалидность, установленную в доме ребенка (по неврологии), нам сняли. Мальчишка в семье хорошо развивался, были проблемы с речью и частые продолжительные истерики. Плохо спал по ночам. Но в целом все в норме, если учитывать его травматический опыт. Подготовку к 1 классу пропустили из-за пандемии. Занимались с логопедом. А вот в 1 классе началось. Парень не мог сидеть на уроке, вставал, уходил из класса или ползал под партами. С учебой не ладилось совсем. Дома истерики стали все более частыми. В школе сдерживался, а дома выдавал по полной программе. Тогда дотянули его первый год в общеобразовательной школе кое-как и направили нас на ПМПК. Вот здесь как раз для меня было сложным вначале принять все происходящее – да, виной всему мои завышенные ожидания.

📥 Но ведь действовать надо в интересах ребенка прежде всего.

И сына перевели в спецшколу. С программой теперь он справлялся, но чем старше становился, тем больше особенностей в поведении проявлялось. Но теперь не дома, а в школе. Дома сын просто золотой. Я научилась справляться и с истериками – тут методы ненасильственного общения помогли. А в школе взрывался, бросал стулья, бил и царапал себя. В итоге нас к психиатру направили. Сына положили на обследование, прописали медикаментозную терапию, потом установили инвалидность.

Он по-прежнему любимый сын. Но наша с ним жизнь теперь будет складываться не так, как я предполагала, усыновляя его в два года. Как научиться с этим жить?

неИдеальные родители

13 Nov, 10:52


🔤🔤🔤🔤

🟢 С какими сложностями сталкиваются приемные родители в начале своего пути?
🟢 Достаточно ли знаний, полученных в Школе приемных родителей, на этапе подготовки?

На эти вопросы ответим в прямом эфире с многодетной приемной мамой, психологом, медиатором, руководителем Ассоциации приемных родителей, опекунов и попечителей «Столичная семья» Галией Бубновой.

🗺️ 15 ноября в 19:00 по Москве встречаемся по ссылке.

#ПрямойЭфир
#ПростоОсложном

неИдеальные родители

12 Nov, 16:52


Друзья, приветствую!
Конец года обычно богат на мероприятия 🚀

6-7 ноября с коллегами из регионов работали на III Съезде «Союза приемных родителей». Его стоит осветить подробнее – чуть позже, пока готовим резолюцию. Но, забегая вперед, скажу, что было много жарких дискуссий, особенно вокруг проведения круглого стола на тему «Актуальные вопросы перемещения детей в замещающие семьи».

8 ноября состоялась пресс-конференция в Пресс-Центре ТАСС, приуроченная к Всемирному дню сирот. Он отмечается ежегодно во второй понедельник ноября. В этот день принято привлекать внимание к проблемам детей-сирот, что важно, на мой взгляд.

И съезд, и пресс-конференция прошли при участии и поддержке Уполномоченного при Президенте РФ по правам ребенка Марии Алексеевны Львовой-Беловой.

С коллегами обсудили статистику: число детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, с каждым годом сокращается.

Рассмотрели подготовку замещающих родителей: ситуация в регионах разная, это касается и количества ШПР, и качества подготовки.

Отметили необходимость введения дополнительных обучающих блоков, например, для кандидатов, принимающих подростков или детей с ОВЗ, братьев-сестер, так как в Федеральном банке данных сейчас в основном дети из «трудно устраиваемых» в семьи категорий.

И про сопровождение поговорили – про нехватку специалистов на местах, про то, что «сопровождение» часто воспринимается родителями как контроль и вмешательство в жизнь семьи, если оно «навязано сверху». Либо на бумаге оно есть, а на деле родитель не имеет возможности получить помощь и поддержку в нужное время и в нужном объеме.

Вопросу взаимодействие кровных и приемных родителей также уделили внимание – здесь тоже особый упор на то, что механизмы возврата детей из приемной семьи в кровную (например, родитель вернулся из мест лишения свободы или в правах восстановился) не проработаны.

И про программы поддержки кровной семьи на том этапе, когда ей можно помочь и сохранить в ней ребенка, – тоже есть над чем работать.

Вчера была гостем ГРК «Радио России» – принимала участие в прямом эфире программы «Слушаем!». Обсудили тему сокращения в России количества детских домов и интернатов. А сегодня снова Радио России, утренний эфир, программа «Сигналы точного времени» – здесь та же тема, но уже более подробный разговор с ведущими состоялся.

Такой вот нон-стоп мероприятий про очень важное для меня и всего приемно-родительского сообщества. Так что работать продолжаем. Во Благо 🫶

неИдеальные родители

11 Nov, 10:29


Приветствую вас, мои дорогие 👋
Папа наш – мастер на все руки. Юрист широкого профиля – мы так шутим. И строитель (дом, в котором мы живем, построил сам – расскажу обязательно эту историю в подробностях), и повар (очень вкусно готовит), а теперь вот и парикмахерским искусством овладел. Вчера барбер-шоп на дому устроили. Пацаны довольны 😌

#семьяГородиских

неИдеальные родители

09 Nov, 14:15


А меня дома тоже ждал приятный сюрприз 😍

неИдеальные родители

09 Nov, 14:10


Как же хорошо дома 🧡
Привезла своим подарок от коллеги из Нижнего Новгорода. Красота 😋

неИдеальные родители

08 Nov, 16:03


Ух ты 🙃
Какой милый доставщик по улицам Москвы бегает 🔥

неИдеальные родители

08 Nov, 09:28


❤️ 9 ноября отмечается Всемирный день усыновления

По случаю события в ТАСС пройдет пресс-конференция, посвященная вопросам семейного устройства детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

📍 Мы с коллегами уже на месте!
Скоро начнем обсуждать статистику сиротства в России, меры поддержки замещающих семей в 2024 году, а также итоги съезда руководителей региональных объединений приемных родителей.

неИдеальные родители

07 Nov, 17:10


Еще немного рабочих моментов ⚡️

неИдеальные родители

06 Nov, 15:45


Открыли III Съезд региональных объединений приемных родителей 🚀

Сегодня в Общественной палате РФ на пленарном заседании с приветственным словом выступила Уполномоченный при Президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова.

Во время круглого стола обсудили актуальные вопросы возвращения детей из замещающей семьи в родную.

Разобрали, как институт советников может способствовать социальным изменениям в регионах. Также поговорили о том, какой шаг в сторону объединения ведущих родительских сообществ мы можем сделать.

Завтра нас ждет не менее продуктивный и насыщенный день

неИдеальные родители

05 Nov, 07:48


Друзья, приветствую! 👋🏼
Выходные пролетели как всегда незаметно:) Готовились к зимнему сезону. Доставали теплые вещи: куртки, шапки, варежки, шарфики. Забрала новые сапожки-ботиночки детям на ВБ (хорошо то как, по магазинам не бегать). Машинки наши тоже «переобули». Так что к зиме готовы! 😌

А я собираюсь в Москву. Значимое мероприятие предстоит – Съезд нашей организации «Союз приемных родителей». Очень жду встречи с коллегами из регионов! 💫

неИдеальные родители

04 Nov, 11:12


А у нас зима настоящая наступила ❄️
Стеша радуется выпавшему снегу 🥰

неИдеальные родители

01 Nov, 16:55


И снова пятничное приятное 😍

неИдеальные родители

30 Oct, 06:07


✍️ Что почитать подростку?
Нашла интересные книги в сообществе To be better. Детская психология.

📚 Кортни Макавинта, Андреа Плайм
«Ты имеешь значение!»
Книга поможет девочкам обрести уверенность в себе, устанавливать границы с окружающими, отстаивать свои интересы и выстраивать гармоничные отношения с семьей и друзьями.

📚 Эрин Груэлл
«Писатели свободы»
Книга о том, как молодая учительница помогла «трудным» подросткам обрести новое счастливое будущее.
❗️ Для читателей старше 18 лет.

📚 Памела Эспеланд, Гершен Кауфман, Лев Рафаэль
«Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке»

Книга о том, как обрести суперсилу – здоровую самооценку и начать ценить свою личность.

📚 Томас МакДонах, Джон Хэтчер
«Спокойно, ты справишься!»

Понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.

📚 Маргарет Рук
«Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили»

Эта вдохновляющая книга рассказывает истории более чем 50 современных подростков, которые осмелились изменить мир, в котором они живут.

#ПодборкаКниг

неИдеальные родители

27 Oct, 10:43


Сегодня в Москве на фотосессии сотрудников Фонда «Измени одну жизнь» 📸 Заодно и по Красной площади прогулялись 😍

#семьяГородиских

неИдеальные родители

24 Oct, 14:47


✍️ Друзья, делюсь книгой, написанной кандидатом медицинских наук, специалистом высшей категории, детским врачом-психиатром Светланой Бениловой.

Более 40 лет работы с детьми помогли автору сформировать рекомендации, как родителю разобраться в причинах сложных отношений с ребенком и наладить их.

#ПодборкаКниг

неИдеальные родители

24 Oct, 14:18


Фоточки нашла – ууух, какие же мелкие тут все 🫶

неИдеальные родители

23 Oct, 08:00


📥 Напоминаю о подборке записей прямых эфиров по актуальным для родителей темам.

Переходите по ссылкам и смотрите полезные вам видео на моем Rutube-канале!

❣️ Правила и границы семьи
❣️ Наказывать ребенка или нет
❣️ Стили и методы воспитания
❣️ Подростковый возраст
❣️ Расстройство пищевого поведения у ребенка
❣️ Про гаджеты
❣️ Как родителю все успеть
❣️ Как распознать подростковую депрессию
❣️ Методы ненасильственного общения
❣️ Детские страхи
❣️ Конфликты между детьми в семье
❣️ Справляемся со стрессом
❣️ Сенсорная интеграция
❣️ Как помочь ребенку учиться
❣️ Выбор профессии
❣️ Особенный ребенок в семье
❣️ У меня упрямый ребенок
❣️ Где родителю взять ресурсы
❣️ Про курение
❣️ Кризис 3 лет
❣️ Кризис 7 лет
❣️ Отношения в паре
❣️ Суперсила неИдеального родителя
❣️ Детские истерики
❣️ Про ресурсы
❣️ Воспитание ребенка с ОВЗ

Друзья, поделитесь этим постом с другими родителями 🙃

#ПрямойЭфир
#ПростоОсложном

неИдеальные родители

22 Oct, 13:58


Друзья, напоминаю ❗️
Фонд «Измени одну жизнь» проводит бесплатные консультации для действующих приемных родителей и кандидатов в усыновители, приемные родители, опекуны и попечители.

Я сотрудничаю с Фондом на протяжении многих лет, буду рада оказать вам помощь и поддержку 👍

Записаться ко мне на консультацию можно по ссылке:
https://changeonelife.ru/consultations/

неИдеальные родители

21 Oct, 14:23


Друзья, всех приветствую! 🙃

С моими коллегами – руководителями приемно-родительских объединений из регионов начали активную подготовку к очередному Съезду Союза приемных родителей.

📥 В этом году он будет проходить 6-7 ноября в Общественной палате РФ.

Работа кипит: формируем повестку для обсуждения, приглашаем представителей органов власти, спикеров на площадки.

Съезд для нас – возможность обозначить болевые точки: в чем сейчас мы видим сложности, какие алгоритмы решения проблем можем предложить как сообщество.

❗️ Вижу, что одна из основных сложностей – недостаток квалифицированной психологической помощи и поддержки на местах ввиду нехватки специалистов. Организация летнего отдыха и санаторно-курортного-лечения во многих регионах – тоже проблема.

В рамках этого съезда большое внимание планируем уделить обсуждению вопросов взаимодействия кровных и приемных родителей, алгоритму передачи ребенка из приемной семьи в кровную (мы давно говорим о необходимости закрепить его на законодательном уровне и в интересах ребенка прежде всего).

💡 Приглашаю и вас (здесь на канале – приемные родители из разных регионов нашей страны) принять участие в формировании повестки!

А именно – в комментариях пишите, какие трудности есть у вас как у приемных родителей вашего региона. Что хотелось бы донести до представителей органов власти ⬇️

неИдеальные родители

20 Oct, 09:28


С праздником, дорогие!
С Днем отца!
🎉

Вы – наша сила и опора, поддержка и защита.

Пусть все получается 😌
Успехов вам, здоровья и достижения желаемого!

неИдеальные родители

19 Oct, 16:25


Материнство точно так же, как и детство наших детей - это просто часть жизни. Оно все вписано в общий поток так же, как и работа, хобби, влюбленности, переезды, болезни и ссоры с родителями. Мы не можем ни одну из этих частей сделать идеальной, да это и не нужно. Наши дети нуждаются в безопасном опыте реальной жизни и реальных отношений, а не в чем-то выхолощенном и неживом.

Создавая идеальную картинку своим детям, мы пытаемся вылечить что-то свое больное и выпрямить что-то свое искалеченное. Но так оно не работает. Дети не для етава.

А для чего?

неИдеальные родители

19 Oct, 16:25


📥 10 мифов о материнстве

6️⃣ Однажды кто-то оценит
Нет. Попрощайтесь с этой идеей сразу. Не оценит никто и никогда, а даже если и да, произойдет это в тот момент, когда вам это не особо будет уже и нужно.

2️⃣ Ребенок должен быть доволен
Нет. Мать – не обслуживающий персонал и не сотрудник парка развлечений (и жизнь не Диснейленд). Родителям иногда приходится принимать непопулярные решения и делать то, что детям совсем не нравится (давать горькие лекарства/запрещать идти одному на улицу поздно ночью/подставь свое). Мы смягчаем, договариваемся, предлагаем альтернативы и нивелируем последствия потому, что мы любим наших детей и, правда, хотим, чтобы их жизнь была максимально безоблачной. Но она не будет. И иногда неприятности будут приходить через нас.

3️⃣ Наказания работают
Наказания НЕ работают. Работает доверие и многократно повторенный опыт – все, что вы делаете, обращено исключительно на благо ребенка, даже если ему пока этого не видно. В том случае, если вы преследуете свои личные цели, вы «прикрыли» ребенка полностью (не делаете это за его счет или за счет ваших отношений).

4️⃣ Ребенок должен быть благодарен
Ребенок НЕ должен быть благодарен (но может). В большинстве случаев ребенок вообще не в состоянии оценить масштаб того, что вы для него делаете, и слава богу. Если вам нужно признание, сочувствие и поорать – идите к «своим»: мужу, подругам, терапевту. Все устроено так, что дети берут то, что мы им даем, и передают дальше – своим детям. Не пытайтесь «брать» у детей благодарность, утешение, поддержку. Они здесь не для етава. Вам предстоит найти свои смыслы, свою радость, свою гордость и свои опоры. Не пытайтесь достать это из детей.

5️⃣ Как мать я должна со всем справляться и знать все ответы
Конечно, нет. Материнство – самый жесткий трип, бесконечное испытание и непредсказуемый путь, который нам предстоит пройти. Вообще хз, что мы на нем встретим. Это опыт, который вскрывает нас полностью и не оставляет камня на камне от наших представлений о себе, мире, отношениях и окружающих людях. Когда вы становитесь матерью, вам открывается изнанка этого мира (которая еще и не вами сшита), и это так себе знание. Мало кто может вместить его полностью, к тому же, что мы это не заказывали (мы хотели картинку с рекламы йогурта, а не это вот все). Кто-то сбегает с этой изнанки при первой возможности, кто-то остается и становится пряхой – той, через кого ткутся нити этого мира. Внимание, вопрос – как можно справиться со всем этим? Вы серьезно?

6️⃣ Материнство - это просто, все же делают это, у всех есть дети
Материнство – это сложно. Это очень, очень, очень сложно, на всех уровнях. Все остальное – упрощение.

7️⃣ Материнство – это почетно
Нет. Не знаю более уязвимой категории, чем мамы. С тех пор, как я стала матерью, я виновата всегда и у всех. Врачам, учителям, соседям и социуму в целом всегда есть, что мне предъявить. Мои (почти идеальные, на самом деле) дети вечно носят не те прически, что-то не доделывают, болеют не вовремя, слишком громко топают, мало читают и могли бы быть более вежливыми. Все то достоинство и гордость, которые у меня есть за мое материнство, я выгрызла себе сама через терапию и признание себя. Это Я – вижу себя, своих детей, весь мой труд и все, что вложено, и Я признаю - это очень, очень много, и я нереально крута. Социум тут ни при чем.

8️⃣ Я – неправильная мать
Вы – правильная мать. Перефразируя известного сексолога – переизобретите свое материнство и впишите себя в него. Вы – точно мать, и вы правильная. Ровно такая, как нужно.

9️⃣ Я виновата…
Вы не виноваты. Чувство вины – самый распространенный баг, встроенный в материнство. Мне бесконечно жаль, что многим из нас приходится с этим жить. Но в 90% случаев, когда мать чувствует вину, ее там нет. Попробуйте относиться к этому чувству как к «белому шуму».

6️⃣1️⃣ Мы должны нашим детям идеальное детство, и виноваты, если не получилось
Мы не должны своим детям идеальное детство и не виноваты, если не получилось.

неИдеальные родители

19 Oct, 16:23


Ох и денек выдался сегодня! 🔥
Первое занятие группы, следом две консультации. С корабля на бал, что называется. Но не усталость чувствую, а подъем. От общения с вами, вашей включенности, искренности и тепла. И обратная связь для меня очень ценна 🫶

Обещала детям вкусное печенье сегодня испечь, ждут. Поделиться некоторыми рекомендациями по следам консультаций сегодня не получится, оставим пока. Но вот статья мне попалась одна интересная от Анны Бравославской. Сохранила в закладках, делюсь с вами. Мне кажется, это не только про материнство, а и про родительство в целом ⬇️

неИдеальные родители

18 Oct, 14:10


🔴 Друзья, остались последние часы!

Уже завтра стартует первое занятие группы «Про родительские ресурсы: доступно, практично, по делу».

Присоединиться может любой родитель вне зависимости от возраста детей.

Будем работать над состоянием, чтобы к Новому году восстановить силы и наполниться вдохновением! 🤗

Знаем, как важно быть в ресурсе!
Поэтому готовы подключить еще нескольких участников, подробности:
https://neidealnye-roditeli.getcourse.ru/resurs_roditel

❗️ Если вы уже в группе, проверьте, добавились ли вы в закрытый чат участников в Телеграме.
Если вы еще не там, напишите в комментариях к этому посту.

До скорой встречи
🧡

неИдеальные родители

18 Oct, 11:58


Друзья, всех приветствую! 👋

Вернулись из отпуска ✈️
Отдыхать хорошо, время пролетело незаметно, теперь вот возвращаемся к работе и делам домашним. Честно признаюсь – это был наш первый отдых с мужем без детей за все наши годы совместной жизни. И могу сказать, что полноценно отдохнуть и набраться сил получилось именно в этот раз.

С детьми выбраться далеко не удается из-за вопроса финансов (очень дорого на наше семейство тур купить), и не все по состоянию здоровья выдержат такую поездку. Поэтому семьей выезжаем поближе. Есть у нас любимое место в Тверской области – база на озере Селигер. Ездили несколькими семьями. Очень здорово отдыхали, весело: устраивали детям вечеринки тематические, квесты, дискотеки. Но мамы меня поймут – после такого отдыха тоже нужен отдых. Весь день проходит в заботе: чем накормить, чем занять, во что переодеть, постоянно нужно держать в поле зрения всех чадушек 🙈

Теперь вот решили, что наконец пришло время и о себе подумать. Дети подросли, есть возможность на некоторое время оставить их с бабушкой и старшими (нянек больше, чем детей). И наконец посвятить время друг другу.
Ведь это так важно в ежедневной мега сложной нашей приемно-родительской истории не потерять себя.

Это фото я сделала, гуляя с мужем по пирсу. Поставлю его себе на рабочий стол ноутбука. Это про наш с вами путь. Дорогу осилит идущий 💪

неИдеальные родители

15 Oct, 15:05


Остались считанные дни до первого занятия группы!

📆 В четверг, 17 октября, стартует группа углубленной практики «Про родительские ресурсы: доступно, практично, по делу»!

Участников ждет:
2️⃣ месяца регулярных встреч
2️⃣ эксперта, которые поддержат и помогут разобраться в причинах напряжения, усталости.

И самое главное – я и моя коллега, психолог Екатерина Селенина поможем вам изменить состояние и начать жить в полную силу, ощущая радость и вдохновение.

Даже если вам кажется, что это не про вас – доверьтесь и сделайте выбор в пользу себя.

Всем, кто оставил заявку, пришло письмо с информацией о группе, стоимостью и способами оплаты.
Рекомендую не затягивать, осталось несколько мест ❤️

Подробности о группе:
https://neidealnye-roditeli.getcourse.ru/resurs_roditel

неИдеальные родители

14 Oct, 16:00


На этой неделе возвращаемся домой к детям ✈️
Еще раз отметила, как важно давать себе возможность выдохнуть, хотя бы ненадолго отвлечься от привычных дел 👍

неИдеальные родители

10 Oct, 14:43


Вот так выглядит идеальный отдых неИдеальных родителей 😍
Восстанавливаю силы перед стартом нашей группы!
Начинаем 17 октября 💫

неИдеальные родители

09 Oct, 10:10


Вот он, долгожданный отпуск! ☀️
Сборы, очень ранний подъем, дорога в аэропорт утомили, конечно, но оно того стоит ✈️

неИдеальные родители

08 Oct, 14:05


📥 Одно из самых важных решений для каждого из нас – забота о своем состоянии!

В 2019 году синдром эмоционального выгорания включен в Международный классификатор болезней и признан фактором, влияющим на состояние здоровья.

Хроническая усталость, раздражительность, апатия или излишнее возбуждение могут привести к серьезным последствиям. Человек истощается, перестает ощущать радость, а значит – не может работать в полную силу и проявлять себя дома.

Избавиться от выгорания, просто собравшись или отдохнув, не получится. Здесь важна продолжительная комплексная работа со специалистом.

Пройдя через состояние выгорания лично, я поняла, что могу и очень хочу поддержать других родителей 💖

Поэтому вместе с моей коллегой Екатериной Селениной мы сформировали группу.
Занятия будут проходить по субботам в течение двух месяцев. Стартуем 17 октября.

Количество участников ограничено, но присоединиться к нам еще можно по ссылке:
https://neidealnye-roditeli.getcourse.ru/resurs_roditel

неИдеальные родители

05 Oct, 08:25


Поздравляю с Днем учителя дорогих коллег! 🤗

По первому образованию я – учитель истории. Всегда с уважением относилась к этой профессии, знаю, с какими сложностями сталкиваются педагоги.

Хочу поблагодарить всех, кто работает в сфере образования! 💐

неИдеальные родители

04 Oct, 16:50


🥰🥹😌😀😍😀😫🥲☹️

Друзья, делюсь с вами подборкой книг по этой теме от сообщества To be better. Детская психология.

📚 Линдси К. Гибсон
«Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями»

📚 Вероника Хлебова
«Сепарация. Как перестать зависеть от других людей»

📚 Пег Стрип
«Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь»

📚 Келли Мак-Дэниел
«В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой»

📚 Вероника Хлебова
«Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание»

📚 Мишель Филгейт
«О чем мы молчим с моей матерью. 16 очень личных историй, которые знакомы многим»

📚 Анатолий Некрасов
«Путы материнской любви»

📚 Йен Кан Чжен
«Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя»

📚 Стефани Шталь
«Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

📚 Сьюзан Форвард, Крейг Бак
«Вредные родители»

#ПодборкаКниг

неИдеальные родители

03 Oct, 15:58


🚀 Совсем скоро стартует группа углубленной практики для родителей!

Нас ждет 8 онлайн-встреч.

1⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Вводное
Разберем структуру встреч, вопросы.

2⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Физическая ресурсность
Выясним, почему надо начинать с укрепления сна, питания, режима, физических нагрузок и заботы о своем теле, а также отметим конкретные лайфхаки для замученных и занятых родителей.

3⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Средовая ресурсность
Поговорим о том, что в окружении нас радует, а что действует наоборот. Как «вычислить» свои «подзарядки» и преобразовать окружающее пространство, чтобы не тратить энергию на раздражающие мелочи.

4⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Эмоциональная ресурсность и триггеры
Научимся принимать и любить свои сильные и слабые стороны, усмиряя внутреннего критика.

5⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Социальная поддержка
Выделим новые научные теории социальности, социальной компетентности и приемы «наращивания социальной ресурсности».

6⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Социальная ресурсность и границы
Обсудим, как строить, пересматривать и сохранять наши границы, чтобы обеспечить себе комфортное пространство.

7⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Когнитивная ресурсность и негативное мышление
Разберем типичные негативные паттерны мышления, свойственные детям разного возраста и способы помочь поменять точку зрения.

8⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Изменения – это трудно
Обсудим пошаговые действия для изменений, примеры из жизни про срывы, ошибки и дальнейшую работу над собой.

📎 Также все участники группы получат сертификат о прохождении обучения.

Присоединяйтесь, места еще есть ⤵️
https://neidealnye-roditeli.getcourse.ru/resurs_roditel

неИдеальные родители

02 Oct, 15:05


Победительница розыгрыша получила свой подарок 🎁
Ура! 🎉

неИдеальные родители

01 Oct, 14:40


Помню то самое время, когда переживала все это. Став родителями трехлетней голубоглазой красотки, мы и представить не могли, что наши ожидания от приемного родительства в прах рассыпятся очень и очень скоро.

Поддавала нам дочка по полной программе. В то время не было ШПР, психологов в доступе, ресурсных групп и всего того, что есть сейчас. Выплывали сами. Сейчас уже могу вспоминать это время с улыбкой, но честно – слегка натянутой 🙂

Но уже тогда я поняла, что без поддержки просто не выжить. Искала сообщества приемных родителей, литературу, статьи. С огромным трудом заполучила книгу «В класс пришел приемный ребенок» Л. Петрановской. Мне кажется, я ее тогда наизусть выучила.

Пользовалась любой возможностью отдохнуть, выключиться из этой рутины, бесконечного «дня сурка», снизить ежедневный накал эмоций. Муж приезжал с работы, а я садилась за руль и ехала в ближайший супермаркет за продуктами и просто бродила между стеллажей, выдыхая. И вот что вынесла для себя их этого опыта.

6️⃣ Прежде всего нужно давать себе возможность перезагрузки
Поручить близким заботу о ребенке на время, чтоб силы восполнить. Это важно.

2️⃣ Быть внутри поддерживающего сообщества
Если нет возможности – подруга – тоже приемная мама с теми же сложностями, с которой по душам обо всем. Поныть, поддержать друг друга – очень помогает.
Обращаться за помощью и поддержкой к специалистам просто необходимо. Дышать становится легче и появляются силы двигаться дальше.

3️⃣ «Нелюбовь» – тоже нормально
Особенно, если есть кровные дети и другой опыт родительства. То чувство вины, которое при этом накрывает, очень поедает родительский ресурс. Ведь любовь бывает разной. Проявление заботы – тоже любовь. Время, проведенное вместе – любовь. То, что мы отдаем ребенку, – та самая любовь и есть.

Вот неоправданные завышенные ожидания играют с нами злую шутку. И от ребенка, и от себя как от родителя. Но они есть, как правило. Важно их признать и в топку. Вы на самом деле очень много делаете для своего ребенка. Изо дня в день. Замечайте, как он меняется. И вы вместе с ним.

И нет родителей «правильных» и «неправильных». Всеми нами движет желание помочь. Да, трудно любить и принимать, когда по отношению к себе ты этого не чувствуешь. Но ведь делиться можно тем, что есть в нас самих. Чем может поделиться ребенок, у которого внутри огромная дыра? И дыру эту нам заполнять. Постепенно, терпеливо, грамотно – помня про травматический опыт ребенка. Именно мы можем научить его иным стратегиям поведения – не тем, к которым он привык, выживая где-то там до нас. И если сложно, подумайте, что ему в сто тысяч раз сложнее. И своим поведением он кричит нам об этом.

Важно понимать, если ребенок проявляет агрессию, она направлена не на вас. А на все то, что он пережил. А если я буду вести себя так, ты же меня не бросишь? Меня же уже предавали. А насколько ты сильный? Ты справишься? Или ты так же слаб, как и те, кто меня предал однажды или многократно?

4️⃣ Ну и еще одно – все проходит
И наступит время, когда и вы будете вспоминать об этом времени с улыбкой, пусть и слегка натянутой, обнимая свое повзрослевшее, ставшее на голову выше вас дитя, и с твердой уверенностью осознавать, что если бы у вас тогда был выбор, вы нисколько не сомневаясь, прошли бы именно этот путь. Вместе.

неИдеальные родители

30 Sep, 14:30


Друзья, привет!
Легкой недели вам 🔥

В чате группы «Про родительские ресурсы: доступно, практично, по делу» участники уже знакомятся друг с другом и с нетерпением ждут первой встречи ❤️

Группа почти сформирована, поэтому на этой неделе прием заявок будет остановлен.
📢 Если вы подали заявку, но еще думаете об участии, рекомендую принять решение в ближайшее время.
Следующий запуск группы состоится не раньше весны.

📌 Подробности:
https://neidealnye-roditeli.getcourse.ru/resurs_roditel

1,111

subscribers

585

photos

118

videos