اگر بهردلیلی الان بیداری و خوابت نمیبره
به جای چرخیدن تو کانال های مختلف
از پیام پین شده
چند تا اموزش کوتاه ببین♥️
به جای چرخیدن تو کانال های مختلف
از پیام پین شده
چند تا اموزش کوتاه ببین♥️
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
@narjesjafarzadee
نرجس جعفرزاده، دانش آموخته روانشناسی
مربی و مشاور برنامه ریزی و ارتقای فردی
https://t.me/narjesraygan "محصولات" رایگان
@narjesjafarzadee1 ارتباط با من
اینستاگرام من👇
https://instagram.com/narjesjafarzadee?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ایده هایی برای رشد فردی (Persian)
با عضویت در کانال تلگرامی 'ایده هایی برای رشد فردی' با نام کاربری @narjesjafarzadee، شما به یک دنیای پر از ایده های خلاقانه برای رشد و توسعه شخصی خود وارد می شوید. این کانال مکانی است که افراد مختلف می توانند از تجربیات، مشاوره ها و نکات مفید برای بهبود خود و افزایش آگاهی شخصی خود بهره ببرند. اگر به دنبال راهکارهای موثر برای بهبود زندگی شخصی و حرفه ای خود هستید، این کانال مناسبی برای شما خواهد بود. با مطالعه محتواهای این کانال، شما می توانید به رونق بیشتری در زندگی خود دست یابید و بهترین نسخه خود را شکل دهید. بنابراین، بهترین زمان برای شروع به بهبود خود، همین الان است. پس عضو شوید و از ایده های جذاب و موثر برای رشد شخصی لذت ببرید.
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
02 Jan, 20:33
✅سوالات متداول شما👇
(روی هر نوشته ابی بزنی
اطلاعات میاد)
🔺۱.طرح برنامه ریزی چیه؟
🔺۲.چرا طرح برنامه ریزی کامله؟
🔺۳.نتایج طرح برنامه ریزی
🔺۴.هدیه طرح برنامه ریزی
(روی هر نوشته ابی بزنی
اطلاعات میاد)
🔺۱.طرح برنامه ریزی چیه؟
🔺۲.چرا طرح برنامه ریزی کامله؟
🔺۳.نتایج طرح برنامه ریزی
🔺۴.هدیه طرح برنامه ریزی
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
02 Jan, 20:25
دلم میخواست اولین دفتر برنامه ریزی تون رو خودم بهتون هدیه بدم♥️☺️
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
02 Jan, 20:22
🔺ایندفعه که رفتم برای خودم
دفتر بگیرم
برای شما هم دفتر گرفتم😍
برای اونهایی که میخوان یه شروع دوباره بسازن
🔺برای کیا؟
شنبه ۹ شب ثبت نام
#طرح_برنامه_ریزی شروع میشه
از بین ۱۰ نفر اولی که ثبت نام میکنن
سه نفر این دفتر جذاب رو خواهند داشت😍
دفتر بگیرم
برای شما هم دفتر گرفتم😍
برای اونهایی که میخوان یه شروع دوباره بسازن
🔺برای کیا؟
شنبه ۹ شب ثبت نام
#طرح_برنامه_ریزی شروع میشه
از بین ۱۰ نفر اولی که ثبت نام میکنن
سه نفر این دفتر جذاب رو خواهند داشت😍
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
02 Jan, 19:27
🔺کیا مثل من اینکار رو میکنین؟☺️
🔺برید اموزشش رو ببینید👇
https://www.instagram.com/stories/narjesjafarzadee/3536840422689840322?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MXNlZXYxZHY3OXVlbw==
🔺برید اموزشش رو ببینید👇
https://www.instagram.com/stories/narjesjafarzadee/3536840422689840322?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MXNlZXYxZHY3OXVlbw==
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
01 Jan, 21:27
اگر بهردلیلی الان بیداری و خوابت نمیبره
به جای چرخیدن تو کانال های مختلف
از پیام پین شده
چند تا اموزش کوتاه ببین♥️
به جای چرخیدن تو کانال های مختلف
از پیام پین شده
چند تا اموزش کوتاه ببین♥️
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
01 Jan, 20:42
🔺اموزش های #طرح_برنامه_ریزی
چطوریه؟
✅از اونجایی که ۹۰ درصد شرکت کننده ها شاغل هستند
کارگاه ها بصورت فایل ضبط شده
(هم ویدیویی و هم صوتی)
هستند که محدودیت زمانی نداشته باشید♥️
چطوریه؟
✅از اونجایی که ۹۰ درصد شرکت کننده ها شاغل هستند
کارگاه ها بصورت فایل ضبط شده
(هم ویدیویی و هم صوتی)
هستند که محدودیت زمانی نداشته باشید♥️
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
01 Jan, 20:36
🔺#طرح_برنامه_ریزی چیه؟
_ یه دوره سی روزه
-با ۴ کارگاه اموزشی
(کارگاه خودشناسی،مدیریت زمان،برنامه ریزی،تقویت اراده)
-۳۰ روز پشتیبانی خصوصی
-و یک جلسه مشاوره یک ساعته
🔺چه کمکی میکنه؟
-از‌سردرگمی به خودشناسی میرسی
-از بی نظمی به نظم میرسی
-و برنامه‌ریزی‌اصولی‌رو یاد میگیری.
_ یه دوره سی روزه
-با ۴ کارگاه اموزشی
(کارگاه خودشناسی،مدیریت زمان،برنامه ریزی،تقویت اراده)
-۳۰ روز پشتیبانی خصوصی
-و یک جلسه مشاوره یک ساعته
🔺چه کمکی میکنه؟
-از‌سردرگمی به خودشناسی میرسی
-از بی نظمی به نظم میرسی
-و برنامه‌ریزی‌اصولی‌رو یاد میگیری.
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
01 Jan, 20:32
▪️نسترن ۲۹ ساله
کارشناس منابع انسانی
از شرکت کننده های #طرح_برنامه_ریزی
▪️مشکل: بی‌نظمی و به تعویق انداختن کارهای مهم
▪️دیدن نتایج بیشتر👇
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
کارشناس منابع انسانی
از شرکت کننده های #طرح_برنامه_ریزی
▪️مشکل: بی‌نظمی و به تعویق انداختن کارهای مهم
▪️دیدن نتایج بیشتر👇
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
01 Jan, 20:04
دوستان عزیزی که تا حالا از اموزش های کانال استفاده نکردید
روی لینک زیر بزنید
هر چی دوست دارید هست👇
🔺لیست اموزش های کانال
روی لینک زیر بزنید
هر چی دوست دارید هست👇
🔺لیست اموزش های کانال
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
31 Dec, 20:44
⚠️برنامه های اینده کانال:
1️⃣ادامه لیست ها و پادکست ها و فایل های اموزشی
مثل پیام پین شده
تا روزهای قبل عید♥️
2️⃣ثبت نام طرح برنامه ریزی
برای اونهایی که میخوان
برنامه ریزی اصولی رو یاد بگیرن
1️⃣ادامه لیست ها و پادکست ها و فایل های اموزشی
مثل پیام پین شده
تا روزهای قبل عید♥️
2️⃣ثبت نام طرح برنامه ریزی
برای اونهایی که میخوان
برنامه ریزی اصولی رو یاد بگیرن
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
31 Dec, 20:31
🔺چرا میگم #طرح_برنامه_ریزی کامله؟
چون همه اینها رو داره
🔺چرا میگم جذابه و محبوب؟
چون اینهمه نتایج داشته👇
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
چون همه اینها رو داره
🔺چرا میگم جذابه و محبوب؟
چون اینهمه نتایج داشته👇
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
31 Dec, 20:18
#طرح_برنامه_ریزی
همون برنامه جذاب و کاملی ست که شما میتونید برنامه ریزی اصولی رو عالی یاد بگیرین✨
و از این بی نظمی راحت بشین♥️
همون برنامه جذاب و کاملی ست که شما میتونید برنامه ریزی اصولی رو عالی یاد بگیرین✨
و از این بی نظمی راحت بشین♥️
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
31 Dec, 20:12
خیلی هاتون منتظر تخفیف #طرح_برنامه_ریزی هستید
بزودی میذارم
که اونایی که نیاز دارید تهیه کنید✨♥️
بزودی میذارم
که اونایی که نیاز دارید تهیه کنید✨♥️
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
31 Dec, 20:10
▪️مریم عزیز ۳۴ساله
کارشناس مالی
از شرکت کننده های #طرح_برنامه_ریزی
▪️مشکل: مریم به‌عنوان یک مادر شاغل بین وظایف کاری و مسئولیت‌های خانوادگی دچار بی‌نظمی و استرس زیادی شده بود و احساس می‌کرد زمان کافی برای خودش و اهداف شخصی‌اش نداره.
▪️دیدن نتایج بیشتر👇
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
کارشناس مالی
از شرکت کننده های #طرح_برنامه_ریزی
▪️مشکل: مریم به‌عنوان یک مادر شاغل بین وظایف کاری و مسئولیت‌های خانوادگی دچار بی‌نظمی و استرس زیادی شده بود و احساس می‌کرد زمان کافی برای خودش و اهداف شخصی‌اش نداره.
▪️دیدن نتایج بیشتر👇
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
30 Dec, 19:28
▪️دوستانی که میخواید تا قبل عید کتاب های بیشتری بخونید📚😍
این چالش جذاب برای شماست⚠️
▪️لینک ورود👇
https://t.me/hamkhaniketabbanarjes
این چالش جذاب برای شماست⚠️
▪️لینک ورود👇
https://t.me/hamkhaniketabbanarjes
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
29 Dec, 18:53
✅لیست ۵۴ عادت کوچک برای دی ماه مفیدتر😍📝
✨سوالات متداول👇
1️⃣چند عادت انتخاب کنم؟
▪️اگر اولین بارته، یک عادت.
2️⃣چطوری عادت سازی رو یاد بگیرم؟
▪️شروع پادکست عادت سازی
▪️اموزش دفتر عادت سازی
3️⃣چطوری برنامه ریزی اصولی رو یاد بگیریم؟
▪️اینجا پیام بده👇
@narjesjafarzadee1
✨سوالات متداول👇
1️⃣چند عادت انتخاب کنم؟
▪️اگر اولین بارته، یک عادت.
2️⃣چطوری عادت سازی رو یاد بگیرم؟
▪️شروع پادکست عادت سازی
▪️اموزش دفتر عادت سازی
3️⃣چطوری برنامه ریزی اصولی رو یاد بگیریم؟
▪️اینجا پیام بده👇
@narjesjafarzadee1
ایده‌های‌رشدفردی‌تا‌عید|نرجس جعغرزاده
29 Dec, 18:48
اماده اید برای لیست جذاب امشب؟🤩
▪️لیست های قبلی
▪️لیست های قبلی
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
24 Dec, 19:23
✅۱۰۰ ایده ژورنال نویسی برای
کشف دنیای درون🤩✍️
▪️همین الان این لیست جذاب رو ببین و برای خودت سیو کن👇
https://www.instagram.com/p/DD-OtroOb_u/?igsh=MTlmeWxseWoyZzRoaw==
کشف دنیای درون🤩✍️
▪️همین الان این لیست جذاب رو ببین و برای خودت سیو کن👇
https://www.instagram.com/p/DD-OtroOb_u/?igsh=MTlmeWxseWoyZzRoaw==
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
24 Dec, 17:42
▪️پادکست شب دوم
چالش افزایش عملگرایی😍
▪️چرا برای عملگرایی،مدیریت انرژی از مدیریت زمان مهم تره؟
«خیلی مهمه حتما گوش بده
ایده جدید داره✨»
▪️ارتباط با من👇
@narjesjafarzadee1
▪️شنیدن پادکست شب اول چالش
چالش افزایش عملگرایی😍
▪️چرا برای عملگرایی،مدیریت انرژی از مدیریت زمان مهم تره؟
«خیلی مهمه حتما گوش بده
ایده جدید داره✨»
▪️ارتباط با من👇
@narjesjafarzadee1
▪️شنیدن پادکست شب اول چالش
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
24 Dec, 17:37
۹۰ درصدتون دارید تمرین چالش رو pv من میفرستید
ایراد نداره بفرستید
اما تو کامنت ها وقتی میذارید
بقیه دوستانتون انگیزه و ایده میگیرن♥️
ایراد نداره بفرستید
اما تو کامنت ها وقتی میذارید
بقیه دوستانتون انگیزه و ایده میگیرن♥️
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
24 Dec, 15:00
✅روز دوم چالش عملگرایی😍:
اقدام روز دومت رو همراه هدفت تو کامنت ها بنویس♥️
▪️برای خودم:
نرجس جعفرزاده
هدف:افزایش نیم تا یک ساعت
زمان استراحت در روز
اقدام روز دوم: نه گفتن به درخواست غیرمنطقی همکارم
و ژورنال نویسی چند دقیقه ای
برای مرتب کردن ذهنم
اقدام روز دومت رو همراه هدفت تو کامنت ها بنویس♥️
▪️برای خودم:
نرجس جعفرزاده
هدف:افزایش نیم تا یک ساعت
زمان استراحت در روز
اقدام روز دوم: نه گفتن به درخواست غیرمنطقی همکارم
و ژورنال نویسی چند دقیقه ای
برای مرتب کردن ذهنم
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
24 Dec, 13:20
بله امشب هم پادکست داریم😍
پادکست اول رو گوش دادین؟✨
پادکست اول رو گوش دادین؟✨
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
23 Dec, 19:23
❌دارم کامنت های روز اول چالش رو چک میکنم
این چالش ۳ روزه
از این فرصت کوتاه برای تلنگر خودت استفاده کن♥️
این چالش ۳ روزه
از این فرصت کوتاه برای تلنگر خودت استفاده کن♥️
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
23 Dec, 18:57
✅پادکست شب اول چالش افزایش عملگرایی😍
▪️موانع پرتکرار عملگرایی+ راهکار عملی
#نرجس_جعفرزاده
▪️ارتباط با من👇
@narjesjafarzadee1
▪️موانع پرتکرار عملگرایی+ راهکار عملی
#نرجس_جعفرزاده
▪️ارتباط با من👇
@narjesjafarzadee1
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
23 Dec, 18:08
▪️تا من پادکست رو میذارم
بیاید اقدام روز اول‌رو تو کامنت ها بذارید♥️
▪️چیکار کنم؟
یه هدف کوچک انتخاب کن(مثلا افزایش تحرک بدنی)
سه روز برای هدفت،اقدام کوچک بذار و عملگراشو
مثلا روز اول: ۲۰ دقیقه پیاده روی
روز دوم: ۱۵دقیقه ورزش در خانه
▪️این چالش کوتاه و جذابه
شرکت کن و خودت رو به چالش بکشون♥️
بیاید اقدام روز اول‌رو تو کامنت ها بذارید♥️
▪️چیکار کنم؟
یه هدف کوچک انتخاب کن(مثلا افزایش تحرک بدنی)
سه روز برای هدفت،اقدام کوچک بذار و عملگراشو
مثلا روز اول: ۲۰ دقیقه پیاده روی
روز دوم: ۱۵دقیقه ورزش در خانه
▪️این چالش کوتاه و جذابه
شرکت کن و خودت رو به چالش بکشون♥️
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
23 Dec, 14:38
✅روز اول چالش عملگرایی:
▪️در کامنت ها مثل نمونه من
هدف و اقدام روز اول رو ثبت کنید
▪️امشب هم براتون پادکست میذارم و میام کامنت ها
رو میخونم که اگر مشکلی بود کمکتون کنم♥️
▪️در کامنت ها مثل نمونه من
هدف و اقدام روز اول رو ثبت کنید
▪️امشب هم براتون پادکست میذارم و میام کامنت ها
رو میخونم که اگر مشکلی بود کمکتون کنم♥️
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
22 Dec, 18:17
رفقای ارزشمندم سلام
خیلی خوش اومدید به چالش افزایش عملگرایی❤️
« برای اشنایی با من پیام پین شده رو بخون»
▪️مدت زمان چالش:۳ روز
▪️شروع چالش:دوشنبه ۳دی
▪️شامل تمرین + پادکست اموزشی🎧
▪️شما باید یه هدف کوچک انتخاب کنید و سه روز برای اون یه اقدام کوچک انجام بدید
▪️مثلا
نام:نرجس جعفرزاده
هدف: بهبود کیفیت خواب
روز اول: ۵دقیقه مدیتیشن قبل خواب✅
روز دوم:ژورنال نویسی قبل خواب✅
روز سوم: گوش دادن به موزیک ارامشبخش✅
▪️هر روز کامنت های این کانال باز میشه و شما در کامنت ها تمرین رو ارسال میکنید♥️
✨فردا کامنت ها راس ساعت ۶عصر باز میشه،برای اعلام اقدام روز اول
و شب هم پادکست داریم♥️
خیلی خوش اومدید به چالش افزایش عملگرایی❤️
« برای اشنایی با من پیام پین شده رو بخون»
▪️مدت زمان چالش:۳ روز
▪️شروع چالش:دوشنبه ۳دی
▪️شامل تمرین + پادکست اموزشی🎧
▪️شما باید یه هدف کوچک انتخاب کنید و سه روز برای اون یه اقدام کوچک انجام بدید
▪️مثلا
نام:نرجس جعفرزاده
هدف: بهبود کیفیت خواب
روز اول: ۵دقیقه مدیتیشن قبل خواب✅
روز دوم:ژورنال نویسی قبل خواب✅
روز سوم: گوش دادن به موزیک ارامشبخش✅
▪️هر روز کامنت های این کانال باز میشه و شما در کامنت ها تمرین رو ارسال میکنید♥️
✨فردا کامنت ها راس ساعت ۶عصر باز میشه،برای اعلام اقدام روز اول
و شب هم پادکست داریم♥️
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
21 Dec, 19:26
کانال رو پین کنید که یه روز چالش هم از دست ندین✅✨
یه دفترم براش انتخاب کنید♥️
▪️پیام پین شده رو بخون
و منو بیشتر بشناس
یه دفترم براش انتخاب کنید♥️
▪️پیام پین شده رو بخون
و منو بیشتر بشناس
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
21 Dec, 17:43
▪️پیام ستایش عزیز
۲۶ ساله و کارشناس فروش
از شرکت کننده های
#طرح_برنامه_ریزی
▪️مشکل اصلیش:
رها کردن اموزشها و اتمام نرسوندن
دوره های مختلف بود
▪️خوشحالم که با پشتیبانی خصوصی تونست دوره رو تموم کنه و نتایج خوبی بگیره♥️
▪️دیدن نتایج بیشتر👇
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
۲۶ ساله و کارشناس فروش
از شرکت کننده های
#طرح_برنامه_ریزی
▪️مشکل اصلیش:
رها کردن اموزشها و اتمام نرسوندن
دوره های مختلف بود
▪️خوشحالم که با پشتیبانی خصوصی تونست دوره رو تموم کنه و نتایج خوبی بگیره♥️
▪️دیدن نتایج بیشتر👇
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
19 Dec, 20:06
دیدید از توسعه فردی فقط حرف های خوشگل میشنویم؟
اینجا با فایل ها و لیست هایی
که براتون میذارم
همراه مثال و نمونه
شما توسعه فردی رو در عمل یاد میگیرید
و این یعنی اموزش اصولی💎♥️
اینجا با فایل ها و لیست هایی
که براتون میذارم
همراه مثال و نمونه
شما توسعه فردی رو در عمل یاد میگیرید
و این یعنی اموزش اصولی💎♥️
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
19 Dec, 20:03
▪️نمونه پرشده و عملی دفتر موفقیت✨✅
▪️اموزش ساخت دفتر موفقیت👇
https://www.instagram.com/p/DDxRAX0u4bu/?igsh=MTJyY3hwN3Q3NnozcA==
▪️ارتباط با من👇
@narjesjafarzadee1
▪️اموزش ساخت دفتر موفقیت👇
https://www.instagram.com/p/DDxRAX0u4bu/?igsh=MTJyY3hwN3Q3NnozcA==
▪️ارتباط با من👇
@narjesjafarzadee1
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
19 Dec, 18:25
▪️امشب هم ایده طراحی یه دفتر جدید براتون دارم🥰
▪️طراحی دفتر موفقیت👇
اصولی و عملی✅
https://www.instagram.com/p/DDxRAX0u4bu/?igsh=MTJyY3hwN3Q3NnozcA==
▪️همین الان ببین و تا قبل اول دی برای خودت بساز♥️
▪️طراحی دفتر موفقیت👇
اصولی و عملی✅
https://www.instagram.com/p/DDxRAX0u4bu/?igsh=MTJyY3hwN3Q3NnozcA==
▪️همین الان ببین و تا قبل اول دی برای خودت بساز♥️
چالش افزایش عملگرایی | نرجس جعغرزاده
18 Dec, 20:14
▪️لیست جذاب امشب رو دیدید؟😍👇
«لیست ۱۰۰ ایده هدفگذاری تا اخر سال ۱۴۰۳»
https://www.instagram.com/p/DDurGXduEkD/?igsh=MTA2ZmNtM3Y5bm9odA==
▪️اموزش هدفگذاری اصولی هم تو کپشن هست✅
«لیست ۱۰۰ ایده هدفگذاری تا اخر سال ۱۴۰۳»
https://www.instagram.com/p/DDurGXduEkD/?igsh=MTA2ZmNtM3Y5bm9odA==
▪️اموزش هدفگذاری اصولی هم تو کپشن هست✅
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
09 Dec, 19:32
بزودی فایل ها و پادکست های جدید اینجا براتون اپلود میشه
میترکونیم کنارهم❤️
میترکونیم کنارهم❤️
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
09 Dec, 19:23
♦️لیست ها و فایل های جذابی
که براتون ساختم🤩👇
(برای دسترسی، روی نوشته ابی بزن)
۱.لیست ۷۷ کتاب روانشناسی معتبر
۲.لیست ۴۶ عادت برای اذرماه
۳.نمونه دفتر عملگرایی
۴.نمونه دفتر عادت سازی
۵.راهنمای برنامه ریزی اصولی
۶.بزودی🤩
۷.بزودی🤩
@narjesjafarzadee✨
که براتون ساختم🤩👇
(برای دسترسی، روی نوشته ابی بزن)
۱.لیست ۷۷ کتاب روانشناسی معتبر
۲.لیست ۴۶ عادت برای اذرماه
۳.نمونه دفتر عملگرایی
۴.نمونه دفتر عادت سازی
۵.راهنمای برنامه ریزی اصولی
۶.بزودی🤩
۷.بزودی🤩
@narjesjafarzadee✨
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
09 Dec, 17:26
▪️برای اگاهی و سلامتی زنان سرزمینم❤️
▪️بفرستید برای هر خانمی که موفقیتش براتون مهمه❤️
▪️از اینجا ببینید👇
https://www.instagram.com/p/DDXaV78q6yf/?igsh=Ym9yNWQ5aHI3Zjgw
▪️بفرستید برای هر خانمی که موفقیتش براتون مهمه❤️
▪️از اینجا ببینید👇
https://www.instagram.com/p/DDXaV78q6yf/?igsh=Ym9yNWQ5aHI3Zjgw
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
08 Dec, 19:28
رفقای ارزشمندم
همونطور که دیشب گفتم
تخفیف #طرح_برنامه_ریزی به اتمام رسیده و از امشب اگر میخواید تهیه کنید با مبلغ اصلی امکان پذیره❤️✨
@narjesjafarzadee1
همونطور که دیشب گفتم
تخفیف #طرح_برنامه_ریزی به اتمام رسیده و از امشب اگر میخواید تهیه کنید با مبلغ اصلی امکان پذیره❤️✨
@narjesjafarzadee1
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
07 Dec, 19:40
اونایی که شروع کردید
استوری بذارید
به بقیه هم انگیزه بدید
ما تو این شرایط ناامیدی
باید بهم امید بدیم❤️❤️
استوری بذارید
به بقیه هم انگیزه بدید
ما تو این شرایط ناامیدی
باید بهم امید بدیم❤️❤️
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
07 Dec, 19:27
الان خیلی هاتون میگید الان نه
ماه های اینده
ولی قطعا ماه های اینده هم همینه و تفاوتی نیست
فقط زمان رو دارید از دست میدید⚠️
ماه های اینده
ولی قطعا ماه های اینده هم همینه و تفاوتی نیست
فقط زمان رو دارید از دست میدید⚠️
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
07 Dec, 19:23
میگفتن
با خودم هرماه میگفتم که ماه بعد ثبت نام میکنم
این ماه شلوغم
ولی هر ماه شلوغ تر از ماه بعد
و این چرخه معیوب هر ماه داره تکرار میشه
با خودم هرماه میگفتم که ماه بعد ثبت نام میکنم
این ماه شلوغم
ولی هر ماه شلوغ تر از ماه بعد
و این چرخه معیوب هر ماه داره تکرار میشه
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
07 Dec, 18:56
▪️اقای کریمی از شرکت کننده های طرح برنامه ریزی
▪️یه جمله زیبایی مطرح کردن
گفتن برنامه ریزی اصولی شبیه
اینه که یه لحظه سرت رو از اب بیرون میاری و یه نفس عمیق میکشی
برنامه ریزی برای ذهن اینطوریه
▪️عکس از جلسه مشاوره ای که باهم داشتیم( شما در پایان طرح برنامه ریزی جلسه مشاوره دارید)
▪️یه جمله زیبایی مطرح کردن
گفتن برنامه ریزی اصولی شبیه
اینه که یه لحظه سرت رو از اب بیرون میاری و یه نفس عمیق میکشی
برنامه ریزی برای ذهن اینطوریه
▪️عکس از جلسه مشاوره ای که باهم داشتیم( شما در پایان طرح برنامه ریزی جلسه مشاوره دارید)
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
07 Dec, 18:00
دوستایی که اینطوری
به هم انگیزه یادگیری و پیشرفت میدن❤️✨
به هم انگیزه یادگیری و پیشرفت میدن❤️✨
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
07 Dec, 17:36
#سوال_پرتکرار_شما
⚠️من شاغلم
به درد من میخوره؟
✅۹۰ درصد شرکت کننده ها
یا شاغلن یا در جستجوی شغل هستن
(وقتی زندگی شلوغی داری
وقتی میخوای به هدفی برسی
برنامه ریزی اهمیتش چند برابره)
⚠️من شاغلم
به درد من میخوره؟
✅۹۰ درصد شرکت کننده ها
یا شاغلن یا در جستجوی شغل هستن
(وقتی زندگی شلوغی داری
وقتی میخوای به هدفی برسی
برنامه ریزی اهمیتش چند برابره)
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
07 Dec, 17:27
✅این از سرفصلها
برای تویی که
سردرگمی
بی نظمی
کلی کار داری اما نمیدونی از کجا شروع کنی
برای تویی که
سردرگمی
بی نظمی
کلی کار داری اما نمیدونی از کجا شروع کنی
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
07 Dec, 17:12
▪️در طرح برنامه ریزی
با این نقشه راه میریم جلو
از خودشناسی شروع میکنیم
اینکه اصلا چه مدل برنامه ای برای تو سازگاره
▪️بعد دفترت رو طراحی میکنی
در تمام این فرایند کنارتم که تمرینات رو انجام بدی و رها نکنی
▪️در اخر باهم جلسه مشاوره داریم و بیشتر چالش ها رو حل میکنیم❤️
با این نقشه راه میریم جلو
از خودشناسی شروع میکنیم
اینکه اصلا چه مدل برنامه ای برای تو سازگاره
▪️بعد دفترت رو طراحی میکنی
در تمام این فرایند کنارتم که تمرینات رو انجام بدی و رها نکنی
▪️در اخر باهم جلسه مشاوره داریم و بیشتر چالش ها رو حل میکنیم❤️
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
07 Dec, 16:14
♦️از سردرگمی تا طراحی برنامه شخصی♦️
✨طرح برنامه ریزی با
کارگاه های اموزشی( ۳۷۰دقیقه)
+پشتیبانی خصوصی 30 روزه
+جلسه مشاوره یک ساعته
✨کمکت میکنه که
از سردرگمی به خودشناسی برسی
از بی نظمی به برنامه ریزی برسی
و سریع تر هدف هات رو تیک بزنی
✨برای ثبت نام، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇
@narjesjafarzadee1
❌تخفیف ویژه فقط تا ۱۲ امشب
✨طرح برنامه ریزی با
کارگاه های اموزشی( ۳۷۰دقیقه)
+پشتیبانی خصوصی 30 روزه
+جلسه مشاوره یک ساعته
✨کمکت میکنه که
از سردرگمی به خودشناسی برسی
از بی نظمی به برنامه ریزی برسی
و سریع تر هدف هات رو تیک بزنی
✨برای ثبت نام، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇
@narjesjafarzadee1
❌تخفیف ویژه فقط تا ۱۲ امشب
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
06 Dec, 19:09
▪️امشب با رومینای عزیزم لایو داشتیم، عکاس و کارشناس محتوا
از شرکت کننده های #طرح_برنامه_ریزی
▪️با خودشناسی و برنامه ریزی اصولی کار اولش رو پیدا کرد
و الان داره برای برای ساخت کسب و کار خودش تلاش میکنه❤️
▪️دیدن بقیه نتایج طرح برنامه ریزی👇
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
از شرکت کننده های #طرح_برنامه_ریزی
▪️با خودشناسی و برنامه ریزی اصولی کار اولش رو پیدا کرد
و الان داره برای برای ساخت کسب و کار خودش تلاش میکنه❤️
▪️دیدن بقیه نتایج طرح برنامه ریزی👇
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
06 Dec, 17:13
♦️از سردرگمی تا طراحی برنامه شخصی♦️
✨طرح برنامه ریزی با
کارگاه های اموزشی( ۳۷۰دقیقه)
+پشتیبانی خصوصی 30 روزه
+جلسه مشاوره یک ساعته
✨کمکت میکنه که
از سردرگمی به خودشناسی برسی
از بی نظمی به برنامه ریزی برسی
و سریع تر هدف هات رو تیک بزنی
✨برای ثبت نام، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇
@narjesjafarzadee1
❌تخفیف ویژه فقط تا فردا شب
✨طرح برنامه ریزی با
کارگاه های اموزشی( ۳۷۰دقیقه)
+پشتیبانی خصوصی 30 روزه
+جلسه مشاوره یک ساعته
✨کمکت میکنه که
از سردرگمی به خودشناسی برسی
از بی نظمی به برنامه ریزی برسی
و سریع تر هدف هات رو تیک بزنی
✨برای ثبت نام، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇
@narjesjafarzadee1
❌تخفیف ویژه فقط تا فردا شب
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
06 Dec, 10:03
عمیقا درک تون میکنم💔💔
▪️خودم سالها برای پیدا کردن مسیر دلخواهم سردرگم بودم
▪️با دانشجوهای زیادی کار کردم
که یا از رشته های دیگه اومدن روانشناسی
یا نمیدونستن علاقه شون چیه
▪️نکته مهم اینجاست👇
❌ با فکر کردن مسیر دلخواه پیدا نمیشه
✅از مشاور کمک بگیرید، اموزش ببینید، و بعد برید تو دلش و تجربه کنید
▪️خودم سالها برای پیدا کردن مسیر دلخواهم سردرگم بودم
▪️با دانشجوهای زیادی کار کردم
که یا از رشته های دیگه اومدن روانشناسی
یا نمیدونستن علاقه شون چیه
▪️نکته مهم اینجاست👇
❌ با فکر کردن مسیر دلخواه پیدا نمیشه
✅از مشاور کمک بگیرید، اموزش ببینید، و بعد برید تو دلش و تجربه کنید
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
06 Dec, 09:36
روز دانشجو مبارک❤
مخصوصا به دانشجوهایی که شجاعت تغییر رشته داشتن یا دانشجوهایی که با وجود اینکه در حال حاضر رشته شون رو دوست ندارن و نمیدونن علاقه شون چیه، همچنان در حال تلاش و جستجو برای پیدا کردن رشته و مسیر دلخواهشون هستن💎🌱
مخصوصا به دانشجوهایی که شجاعت تغییر رشته داشتن یا دانشجوهایی که با وجود اینکه در حال حاضر رشته شون رو دوست ندارن و نمیدونن علاقه شون چیه، همچنان در حال تلاش و جستجو برای پیدا کردن رشته و مسیر دلخواهشون هستن💎🌱
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
06 Dec, 01:52
صبح جمعه تون بخیر❤️
امروز علاوه بر تفریح و استراحت
یه تایم بذارید و برای هفته جدید برنامه ریزی کنید✨
بهترینها پیش بیاد براتون❤️
امروز علاوه بر تفریح و استراحت
یه تایم بذارید و برای هفته جدید برنامه ریزی کنید✨
بهترینها پیش بیاد براتون❤️
چالش تغییر عادت ها| نرجس جعفرزاده
05 Dec, 20:45
#سوال_پرتکرار_شما
✨سرفصل های طرح برنامه ریزی👆🏻
همینقدر کامل
همینقدر اصولی
✨سرفصل های طرح برنامه ریزی👆🏻
همینقدر کامل
همینقدر اصولی
ایده هایی برای رشد فردی🌱
19 Nov, 18:39
✅شروع چالش: پنجشنبه اول اذر
🍃قوانین و نحوه اجرا چالش فردا در گروه گذاشته میشه
⚠️توجه:
«اگر قراره دوستی رو دعوت کنید به چالش،این پست رو الان براش بفرستید
چون از زمان شروع چالش،
فوروارد پیام های کانال بسته میشه»
خیلی برای برنامه های این چالش مشتاقم🤩
🍃قوانین و نحوه اجرا چالش فردا در گروه گذاشته میشه
⚠️توجه:
«اگر قراره دوستی رو دعوت کنید به چالش،این پست رو الان براش بفرستید
چون از زمان شروع چالش،
فوروارد پیام های کانال بسته میشه»
خیلی برای برنامه های این چالش مشتاقم🤩
ایده هایی برای رشد فردی🌱
14 Nov, 20:20
✅اگر تنبلی میکنی و میخوای عملگرا تر بشی این دفتر جذاب رو بساز✨
روش ساخت دفتر عملگرایی👇
https://www.instagram.com/p/DCXOuZkuCzS/?igsh=c2Q4NmJzbm15anFu
✨فایل پی دی اف: نمونه عملی دفتر عملگرایی هست برای ایده گرفتن شما❤️
✨اگر سوالی داری و مشکلی هست که میخوای بهترش کنی، بهم
پیام بده باهم صحبت کنیم👇
@narjesjafarzadee1
روش ساخت دفتر عملگرایی👇
https://www.instagram.com/p/DCXOuZkuCzS/?igsh=c2Q4NmJzbm15anFu
✨فایل پی دی اف: نمونه عملی دفتر عملگرایی هست برای ایده گرفتن شما❤️
✨اگر سوالی داری و مشکلی هست که میخوای بهترش کنی، بهم
پیام بده باهم صحبت کنیم👇
@narjesjafarzadee1
ایده هایی برای رشد فردی🌱
02 Nov, 20:15
میدونید که کار اموزش چقدر انرژی بره
خوندن پیام هاتون خیلی بهم انگیزه میده، بیشتر برام بفرستید❤️❤️
@narjesjafarzadee✨
خوندن پیام هاتون خیلی بهم انگیزه میده، بیشتر برام بفرستید❤️❤️
@narjesjafarzadee✨
ایده هایی برای رشد فردی🌱
02 Nov, 19:28
✨ثبت نام طرح برنامه ریزی ابان به اتمام رسیده⚠️⚠️
✨اگر از قبل پیام دادید و من ندیدم
اینجا « من »بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
✨اگر از قبل پیام دادید و من ندیدم
اینجا « من »بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
ایده هایی برای رشد فردی🌱
01 Nov, 20:27
از پیام هاتون خیلی انرژی میگیرم❤️
❗️طرفیت باقیمانده: ۴نفر❗️
برای ثبت نام سریع: ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
❗️طرفیت باقیمانده: ۴نفر❗️
برای ثبت نام سریع: ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
ایده هایی برای رشد فردی🌱
01 Nov, 20:18
نمیدونم الان توی چه شرایطی هستی و چقدر شرایط سخته برات
اما میخوام بهت بگم
همیشه میشه یه قدم جلو تر رفت و حیفه همینجا بمونی
فردا شنبه ست
بیا کنار هم در طرح برنامه ریزی
یه شروع جدید بسازیم❤️
اما میخوام بهت بگم
همیشه میشه یه قدم جلو تر رفت و حیفه همینجا بمونی
فردا شنبه ست
بیا کنار هم در طرح برنامه ریزی
یه شروع جدید بسازیم❤️
ایده هایی برای رشد فردی🌱
01 Nov, 19:26
چشم به هم زدیم و از ابان هم یازده روز گذشت
اگر تا اینجا خوب جلو نیومدی
لطفا از اینجا به بعد رو از دست نده
با طرح برنامه ریزی
یه شروع دوباره برای خودت بساز❤️
اگر تا اینجا خوب جلو نیومدی
لطفا از اینجا به بعد رو از دست نده
با طرح برنامه ریزی
یه شروع دوباره برای خودت بساز❤️
ایده هایی برای رشد فردی🌱
01 Nov, 18:58
✨طرح برنامه ریزی شخصی ابان ماه:
«نقشه راه ۳۰ روزه تغییر سبک زندگی»
✅خودشناسی و تعیین اهداف ماهانه و سالانه
✅ساخت دفتر برنامه ریزی
✅طراحی روتین و عادات روزانه
✅راهکارهای کاهش تنبلی و تقویت اراده
✅راهکارها و ابزارهای برنامه ریزی مالی
✅پشتیبانی خصوصی ۳۰روزه.
✅یک جلسه مشاوره انلاین ۶۰ دقیقه
✨برای ثبت نام ، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
❗️ظرفیت باقیمانده: ۶ نفر
«نقشه راه ۳۰ روزه تغییر سبک زندگی»
✅خودشناسی و تعیین اهداف ماهانه و سالانه
✅ساخت دفتر برنامه ریزی
✅طراحی روتین و عادات روزانه
✅راهکارهای کاهش تنبلی و تقویت اراده
✅راهکارها و ابزارهای برنامه ریزی مالی
✅پشتیبانی خصوصی ۳۰روزه.
✅یک جلسه مشاوره انلاین ۶۰ دقیقه
✨برای ثبت نام ، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
❗️ظرفیت باقیمانده: ۶ نفر
ایده هایی برای رشد فردی🌱
01 Nov, 18:30
پایان دسترسی به مینی دوره از تنبلی تا عملگرایی✅
هر کی دید و یادداشت برداری کرد خیلی زرنگ و تیز بود🙌🏻❤️
هر کی دید و یادداشت برداری کرد خیلی زرنگ و تیز بود🙌🏻❤️
ایده هایی برای رشد فردی🌱
31 Oct, 17:03
✨برای مطالعه نتایج شرکت کننده های طرح برنامه ریزی، وارد این کانال بشید👇🏻❤️
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
ایده هایی برای رشد فردی🌱
31 Oct, 16:48
✨طرح برنامه ریزی شخصی ابان ماه:
«نقشه راه ۳۰ روزه تغییر سبک زندگی»
✅خودشناسی و تعیین اهداف ماهانه و سالانه
✅ساخت دفتر برنامه ریزی
✅طراحی روتین و عادات روزانه
✅راهکارهای کاهش تنبلی و تقویت اراده
✅راهکارها و ابزارهای برنامه ریزی مالی
✅پشتیبانی خصوصی ۳۰روزه.
✅یک جلسه مشاوره انلاین ۶۰ دقیقه
✨برای ثبت نام ، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
❗️داریم به ظرفیت های پایانی
نزدیک میشیم❗️
«نقشه راه ۳۰ روزه تغییر سبک زندگی»
✅خودشناسی و تعیین اهداف ماهانه و سالانه
✅ساخت دفتر برنامه ریزی
✅طراحی روتین و عادات روزانه
✅راهکارهای کاهش تنبلی و تقویت اراده
✅راهکارها و ابزارهای برنامه ریزی مالی
✅پشتیبانی خصوصی ۳۰روزه.
✅یک جلسه مشاوره انلاین ۶۰ دقیقه
✨برای ثبت نام ، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
❗️داریم به ظرفیت های پایانی
نزدیک میشیم❗️
ایده هایی برای رشد فردی🌱
28 Oct, 22:31
دردی که امروز احساس میکنی
همون قدرتیه
که فردا احساس خواهی کرد❤️
همون قدرتیه
که فردا احساس خواهی کرد❤️
ایده هایی برای رشد فردی🌱
27 Oct, 20:27
بمونه به یادگار
از لایو جذابی که امشب داشتیم
گفتگو با شرکت کننده #طرح_برنامه_ریزی
که به کمک برنامه ریزی اصولی تونستن
اعتیاد به سیگار و اضافه وزن شون رو
بهبود بدن و زندگی جدیدی بسازن✅
✨اگه دوست داری تغییر کنی
و یه زندگی جدید شروع کنی
عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
از لایو جذابی که امشب داشتیم
گفتگو با شرکت کننده #طرح_برنامه_ریزی
که به کمک برنامه ریزی اصولی تونستن
اعتیاد به سیگار و اضافه وزن شون رو
بهبود بدن و زندگی جدیدی بسازن✅
✨اگه دوست داری تغییر کنی
و یه زندگی جدید شروع کنی
عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
ایده هایی برای رشد فردی🌱
26 Oct, 21:13
✨اگر تازه واردی👇🏻
روی نوشته های زیر بزن
و کلی نکته جدید یاد بگیر❤️
۱. با من بیشتر اشنا شو
۲.پادکست افزایش انرژی در طول روز
۳.پادکست مدیریت کمالگرایی و اهمالکاری
۴.لیست ۴۶ عادت کوچک برای ماه ابان
روی نوشته های زیر بزن
و کلی نکته جدید یاد بگیر❤️
۱. با من بیشتر اشنا شو
۲.پادکست افزایش انرژی در طول روز
۳.پادکست مدیریت کمالگرایی و اهمالکاری
۴.لیست ۴۶ عادت کوچک برای ماه ابان
ایده هایی برای رشد فردی🌱
26 Oct, 19:21
بعد ثبت نامت طبق این نقشه راه جذاب جلو میای
روزانه فقط نیم ساعت زمان میذاری
و بالاخره نظم رو تو زندگیت تجربه میکنی❤️
✨اگر دوست داری تجربش کنی
عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
روزانه فقط نیم ساعت زمان میذاری
و بالاخره نظم رو تو زندگیت تجربه میکنی❤️
✨اگر دوست داری تجربش کنی
عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
ایده هایی برای رشد فردی🌱
26 Oct, 18:42
در #طرح_برنامه_ریزی ما این مثلث رو جلو میبریم
اصول برنامه ریزی رو یاد میگیریم
نه نکات کلیشه ای و حاشیه ای
با طرح برنامه ریزی یکبار برای همیشه
برنامه ریزی اصولی رو یاد میگیری❤️✨
اصول برنامه ریزی رو یاد میگیریم
نه نکات کلیشه ای و حاشیه ای
با طرح برنامه ریزی یکبار برای همیشه
برنامه ریزی اصولی رو یاد میگیری❤️✨
ایده هایی برای رشد فردی🌱
25 Oct, 20:03
دنبال کسی هستم
از بی نظمی خسته شده باشه
دلش بخواد زندگی جدیدی رو برای خودش طراحی بکنه
و میخواد از فردا شنبه شروع کنه
✨عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
باهم صحبت کنیم
@narjesjafarzadee1
از بی نظمی خسته شده باشه
دلش بخواد زندگی جدیدی رو برای خودش طراحی بکنه
و میخواد از فردا شنبه شروع کنه
✨عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
باهم صحبت کنیم
@narjesjafarzadee1
ایده هایی برای رشد فردی🌱
25 Oct, 17:56
✨طرح برنامه ریزی شخصی ابان ماه:
«نقشه راه ۳۰ روزه تغییر سبک زندگی»
✅خودشناسی و تعیین اهداف ماهانه و سالانه
✅ساخت دفتر برنامه ریزی
✅طراحی روتین و عادات روزانه
✅راهکارهای کاهش تنبلی و تقویت اراده
✅راهکارها و ابزارهای برنامه ریزی مالی
✅پشتیبانی خصوصی ۳۰روزه.
✅یک جلسه مشاوره انلاین ۶۰ دقیقه
✨برای ثبت نام ، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
«نقشه راه ۳۰ روزه تغییر سبک زندگی»
✅خودشناسی و تعیین اهداف ماهانه و سالانه
✅ساخت دفتر برنامه ریزی
✅طراحی روتین و عادات روزانه
✅راهکارهای کاهش تنبلی و تقویت اراده
✅راهکارها و ابزارهای برنامه ریزی مالی
✅پشتیبانی خصوصی ۳۰روزه.
✅یک جلسه مشاوره انلاین ۶۰ دقیقه
✨برای ثبت نام ، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
ایده هایی برای رشد فردی🌱
25 Oct, 15:48
✅لیست ۴۶ عادت کوچک برای ابان ماه
✨از این لیست میتونید برای برنامه ریزی ابان ماه تون استفاده کنید❤️
✨برای این لیست زمان زیادی گذاشته شده، ممنون که با بقیه به اشتراک میذارید❤️
@narjesjafarzadee✨
✨از این لیست میتونید برای برنامه ریزی ابان ماه تون استفاده کنید❤️
✨برای این لیست زمان زیادی گذاشته شده، ممنون که با بقیه به اشتراک میذارید❤️
@narjesjafarzadee✨
ایده هایی برای رشد فردی🌱
24 Oct, 21:58
هم شب
و هم جمعه من بخیر شد❤️
منم بابت چنین مخاطبین فرهیخته ای
بینهایت لذت میبرم و ازتون ممنونم❤️
@narjesjafarzadee🌱
و هم جمعه من بخیر شد❤️
منم بابت چنین مخاطبین فرهیخته ای
بینهایت لذت میبرم و ازتون ممنونم❤️
@narjesjafarzadee🌱
ایده هایی برای رشد فردی🌱
24 Oct, 20:27
سحر عزیزم با یه ناامیدی بزرگ
وارد #طرح_برنامه_ریزی مهر شد
به گفته خودش توی برزخ بوده
خیلی خوشحالم برای سحر
و خوشحالم که میتونم به هموطنام
کمک کنم❤️🫂
#نتایج_طرح_برنامه_ریزی
✨بقیه نتایج👇🏻
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
وارد #طرح_برنامه_ریزی مهر شد
به گفته خودش توی برزخ بوده
خیلی خوشحالم برای سحر
و خوشحالم که میتونم به هموطنام
کمک کنم❤️🫂
#نتایج_طرح_برنامه_ریزی
✨بقیه نتایج👇🏻
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
ایده هایی برای رشد فردی🌱
24 Oct, 18:04
❓️شرکت در طرح برنامه ریزی ابان چه کمکی میکنه:
✅️ یکبار برای همیشه برنامه ریزی اصولی رو یاد میگیری تا حس خوب نظم داشتن رو تجربه کنی.
✅️ با تست های روانشناسی و راهکارهای مختلف، خودت رو بیشتر میشناسی.
✅️ سی روز همراهتم تا انگیزه ات کم نشه، رها نکنی و بری جلو.
✅️دفتر برنامه ریزی ات رو کامل باهم میسازیم.
✅️ در جلسه مشاوره برای بقیه مشکلاتت هم راهکار میگیری تا بیشتر رشد کنی.
کامل تر از این داریم؟✨️❤️
✅️ یکبار برای همیشه برنامه ریزی اصولی رو یاد میگیری تا حس خوب نظم داشتن رو تجربه کنی.
✅️ با تست های روانشناسی و راهکارهای مختلف، خودت رو بیشتر میشناسی.
✅️ سی روز همراهتم تا انگیزه ات کم نشه، رها نکنی و بری جلو.
✅️دفتر برنامه ریزی ات رو کامل باهم میسازیم.
✅️ در جلسه مشاوره برای بقیه مشکلاتت هم راهکار میگیری تا بیشتر رشد کنی.
کامل تر از این داریم؟✨️❤️
ایده هایی برای رشد فردی🌱
24 Oct, 17:22
✨طرح برنامه ریزی شخصی ابان ماه:
«نقشه راه ۳۰ روزه تغییر سبک زندگی»
✅خودشناسی و تعیین اهداف
✅ساخت دفتر برنامه ریزی
✅طراحی روتین و عادت های روزانه
✅راهکارهای کاهش تنبلی
✅طراحی برنامه ریزی مالی
✅پشتیبانی خصوصی ۳۰روزه
✅یک جلسه مشاوره انلاین۶۰ دقیقه
✨برای ثبت نام ، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
«نقشه راه ۳۰ روزه تغییر سبک زندگی»
✅خودشناسی و تعیین اهداف
✅ساخت دفتر برنامه ریزی
✅طراحی روتین و عادت های روزانه
✅راهکارهای کاهش تنبلی
✅طراحی برنامه ریزی مالی
✅پشتیبانی خصوصی ۳۰روزه
✅یک جلسه مشاوره انلاین۶۰ دقیقه
✨برای ثبت نام ، عدد ۳۳ رو اینجا بفرست👇🏻
@narjesjafarzadee1
ایده هایی برای رشد فردی🌱
24 Oct, 16:39
از اینکه میتونم تو این شرایط بهتون کمک کنم خیلی احساس رضایت دارم🫂
خوشحالم که #طرح_برنامه_ریزی
براتون مفیده❤️
✨بقیه نتایج👇🏻
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
خوشحالم که #طرح_برنامه_ریزی
براتون مفیده❤️
✨بقیه نتایج👇🏻
https://t.me/rezayate_narjesjafarzadee
ایده هایی برای رشد فردی🌱
23 Oct, 18:28
وقتی شرایط خوب و اوکیه که برنامه ریزی و پلن داشتن کار خاصی نیست❌
تو شرایط پیچیده و سخت
برنامه ریزی کردن تازه معنا پیدا میکنه و هنره✅
تو شرایط پیچیده و سخت
برنامه ریزی کردن تازه معنا پیدا میکنه و هنره✅
ایده هایی برای رشد فردی🌱
23 Oct, 18:15
شما یه خرید ساده میخوای بری میشینی لیست خرید مینویسی
چطور برای زندگی تون
به این بزرگی
در طی روز هیچ برنامه ای ندارید؟
چطور برای زندگی تون
به این بزرگی
در طی روز هیچ برنامه ای ندارید؟
ایده هایی برای رشد فردی🌱
23 Oct, 18:13
از خواب خرگوشی بیاید بیرون
به جای حاشیه و جملات انگیزشی واقعیت جامعه رو ببینید
اموزش اصولی ببینید نه اموزش رویا فروشی
کتاب خوب بخونید
برنامه داشته باشید
به جای حاشیه و جملات انگیزشی واقعیت جامعه رو ببینید
اموزش اصولی ببینید نه اموزش رویا فروشی
کتاب خوب بخونید
برنامه داشته باشید
ایده هایی برای رشد فردی🌱
23 Oct, 18:07
اوضاع خوب نیست
و هر روز هم سخت تر میشه
این منفی گرایی نیست این واقعیت شرایطی ست که داریم در اون زندگی میکنیم
اینکه هنوز تو این وضعیت
یه عده درگیر خرید وسایل و لباس اضافی هستیدبرای شواف
یه عده از صبح تا شب محتوای انگیزشی نگاه میکنید و تو رویا هستید
یه عده با ادم ها و کارهای بیهوده وقت تلفی میکنید
و حواستون رو از موضوع اصلی پرت میکنید
چه معنی ای میتونه داشته باشه؟!
و هر روز هم سخت تر میشه
این منفی گرایی نیست این واقعیت شرایطی ست که داریم در اون زندگی میکنیم
اینکه هنوز تو این وضعیت
یه عده درگیر خرید وسایل و لباس اضافی هستیدبرای شواف
یه عده از صبح تا شب محتوای انگیزشی نگاه میکنید و تو رویا هستید
یه عده با ادم ها و کارهای بیهوده وقت تلفی میکنید
و حواستون رو از موضوع اصلی پرت میکنید
چه معنی ای میتونه داشته باشه؟!
2,602
subscribers
379
photos
22
videos
