مهارت های زندگی ويدا فلاح @life

مهارت های زندگی ويدا فلاح

11 Jan, 11:19

✅مقصریابی در مواجهه با مشکلات معمولاً به‌عنوان یک رویکرد غیرسازنده شناخته می‌شود، چرا که به جای تمرکز بر حل مسئله، تمرکز را بر سرزنش افراد یا عوامل می‌گذارد. این رویکرد می‌تواند باعث ایجاد تنش، کاهش انگیزه در فرد شود.

✅به جای مقصریابی، بهتر است بر یادگیری، بهبود فرآیندها و ایجاد راه‌حل‌های پایدار تمرکز کنیم
و مهارت‌های حل مشکلات را بیاموزیم.

🤝همراه شما هستیم تا زندگی خوبی رو بسازید

📆سه‌شنبه ۲۵ دی ماه
دوره‌ی اقتصادی حل مشکلات
💵مبلغ سرمایه‌گذاری فقط و فقط ۱۹۹ هزار تومان

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#حل_مشکلات

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

379

مهارت های زندگی ويدا فلاح

11 Jan, 08:14

فقط ۴ روز تا رونمایی از دوره حل مشکلات!!

سه‌شنبه ۲۵ دی ماه
مصادف با روز پدر
رونمایی از دوره‌ی جدید حل مشکلات
در سایت

با ما همراه باشید
و به دوستانتان هم اطلاع رسانی کنید♥️♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

411

مهارت های زندگی ويدا فلاح

11 Jan, 05:36

صبحتون بخیر
هفته‌ای پر از عشق داشته باشید♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

450

مهارت های زندگی ويدا فلاح

10 Jan, 17:12

شنبه ۲۲ دی ماه
ساعت ۸ صبح به وقت ایران
جلسه هشتم
“شنبه با طعم آموزش”

به دوستانتون هم اطلاع بدین که در این لایو آموزشی پر از نکته حضور داشته باشن♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

614

مهارت های زندگی ويدا فلاح

09 Jan, 17:39

جلسه پایانی از دوره‌ی صد در صد رایگان
“ چرا دعوا می‌کنیم؟”

نکات مهم و سوالاتتون رو در این قسمت بنویسید.👇🏻👇🏻👇🏻

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

732

مهارت های زندگی ويدا فلاح

09 Jan, 14:11

#مطالب_خواندنی

افرادی که در برابر مشکلات ناله می‌کنند، ممکن است دلایل مختلفی برای این رفتار داشته باشند. ناله کردن می‌تواند نشانه‌ای از ناتوانی در مقابله با مشکلات، احساس ضعف یا حتی یک واکنش طبیعی به فشارهای زندگی باشد. در اینجا چند دلیل ممکن برای این رفتار آورده شده است:

1. عدم مهارت در مدیریت استرس

• این افراد ممکن است برای خودشان راه‌حل‌هایی برای مدیریت استرس نداشته باشند و به جای حل مشکل، خود را در موقعیت دشوار احساس کنند.

2. احساس بی‌کفایتی و ناتوانی
•• این رفتار به نوعی می‌تواند نتیجه عدم اعتماد به نفس و احساس ضعف در توانایی‌های خود باشد.

3. ترس از شکست یا انتقاد

• ناله کردن می‌تواند راهی برای جلب توجه و حمایت از دیگران باشد، به‌ویژه اگر احساس کنند که در مواجهه با چالش‌ها تنها هستند.

4. جلب توجه و حمایت عاطفی

• ناله کردن می‌تواند به عنوان یک سیگنال برای نشان دادن نیاز به همدلی و توجه از دیگران باشد.

5. خسته شدن از تکرار مشکلات
• ناله کردن ممکن است به عنوان یک واکنش ناخودآگاه به خستگی و فرسودگی ناشی از مواجهه با مشکلات مکرر باشد.

6. عدم باور به توانایی تغییر شرایط
• این افراد ممکن است احساس کنند که هیچ کنترلی بر شرایط ندارند و از این رو به ناله کردن به عنوان یک راه تخلیه احساسات خود روی می‌آورند.

7. روند اجتماعی یا فرهنگی
در برخی مواقع، فرد ممکن است به دلیل تاثیرات محیطی و اجتماعی اطراف خود، به این رفتار عادت کرده باشد.

8. عدم آگاهی از راه‌های مقابله با مشکلات
در این موارد، ناله کردن ممکن است به عنوان یک مکانیزم دفاعی طبیعی برای تخلیه احساسات منفی باشد.

نتیجه‌گیری

ناله کردن در برابر مشکلات می‌تواند نتیجه ترکیبی از احساسات منفی، عدم توانایی در مقابله با استرس، ضعف در اعتماد به نفس، یا حتی نیاز به جلب توجه و حمایت از دیگران باشد. این واکنش‌ها می‌توانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند و در بیشتر موارد، نشانه‌ای از عدم آگاهی یا عدم توانایی در مدیریت چالش‌های زندگی است. برای مقابله با این رفتار، مهم است که افراد روش‌های سالم‌تری برای مدیریت استرس و مشکلات یاد بگیرند، مانند تفکر منطقی، حل مسئله و برقراری ارتباط موثر.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#حل_مشکلات

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

751

مهارت های زندگی ويدا فلاح

09 Jan, 08:53

سلام دوستان وقت همگی بخیر♥️

⁉️لطفا همگی به این سوال پاسخ بدین:

چرا بعضی از افراد در مواجهه با مشکلات ناله می‌کنند؟

712

مهارت های زندگی ويدا فلاح

08 Jan, 06:48

جلسه پایانی
از دوره‌ی صد در صد رایگان
“چرا دعوا می‌کنیم؟”

چهارشنبه ۱۹ دی ماه
ساعت ۱۶ به وقت ایران

لطفا به دوستانتان هم اطلاع رسانی کنید♥️

948

مهارت های زندگی ويدا فلاح

08 Jan, 06:42

سلام دوستان وقت همگی بخیر🥰

⁉️با توجه به اینکه امروز جلسه پایانی از دوره‌ی صد درصد رایگان
“چرا دعوا می‌کنیم “
هست
یک نکته‌ی مهم که در جلسات گذشته یاد گرفتید رو برای ما بنویسید.

847

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 Jan, 17:29

شبی پر از آرامش داشته باشید.♥️♥️

https://t.me/life_Skills

972

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 Jan, 10:29

معجزه‌ی این کتاب از همین لحظه‌ای که آن را در دست گرفته‌اید شروع می‌شود: شما آماده‌اید تا تغییر کنید و دوره‌ی جدیدی از زندگی را تجربه کنید.
پس همین حالا شروع کنید.

📕 درنگ نکن، انجامش بده
✍🏻 #ریچارد_برانسون

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

1,182

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 Jan, 07:18

ترس یه نوع بیماریه!
اگه تشخیصش بدی ولی درمانش نکنی؛
کل وجودتو میگیره...
چیزایی که به عنوان یه تصمیم از عملی کردنشون میترسی و هیچوقت باهاشون روبرو نميشى و تجربشون نمیکنی در انتها تبديل ميشن به حسرت...
باید برای تصمیمات، اهدافت و هرچیزی که تو مسیر زندگیت واسه رسیدن به رویاهات ازش میترسی رو تجربه کنی و باهاش روبرو بشی...
فراموش نکن که ‏هروقت اجازه بدى كه ترس هات جاى تو تصميم بگيرن، مطمئناً بازنده تويى...

⁉️بزرگترین ترس شما در زندگیتون چیه؟

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#ترس

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

1,001

مهارت های زندگی ويدا فلاح

06 Jan, 11:40

جلسه سوم از دوره صد در صد رایگان
“ چرا دعوا می‌کنیم؟”

نکات مهم و سوالاتتون رو حتما برای ما کامنت کنید.

کامنت‌های شما مارو در ادامه دادن این مسیر دلگرم میکنه♥️

ممنونم که همراه ما هستین♥️♥️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

1,191

مهارت های زندگی ويدا فلاح

06 Jan, 07:00

برای چند ثانیه دنیای بیرون رو رها کن،
چشمانت رو ببند و آرام شو.

صبحتون بخیر♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

1,127

مهارت های زندگی ويدا فلاح

05 Jan, 17:43

مسئولیت‌پذیری یکی از ویژگی‌های مهم شخصیتی است که در کودکان و نوجوانان باید تقویت شود.
این ویژگی به آن‌ها کمک می‌کند تا وظایف خود را به خوبی انجام دهند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند و در زندگی فردی و اجتماعی موفق‌تر باشند.

چگونه مسئولیت‌پذیری را در فرزندان تقویت کنیم؟

۱-الگوی مناسبی باشید: کودکان از رفتار والدین الگو می‌گیرند. اگر شما مسئولیت کارهای خود را بپذیرید، فرزندان نیز همین رفتار را تقلید خواهند کرد.

۲_وظایف متناسب با سن واگذار کنید: مسئولیت‌ها باید متناسب با توانایی‌ها و سن فرزند باشد. این وظایف می‌تواند از کارهای ساده مثل جمع کردن اسباب‌بازی‌ها تا انجام کارهای پیچیده‌تر با افزایش سن باشد.

۳_نتایج کارها را به آن‌ها نشان دهید: به فرزندتان اجازه دهید نتایج مثبت یا منفی کارهای خود را تجربه کند. مثلاً اگر مسئولیت آماده کردن کیف مدرسه را بر عهده دارد و فراموش می‌کند، با پیامدهای آن (مثل جا ماندن کتاب‌ها) روبرو شود.

۴_تشویق و بازخورد مثبت: وقتی فرزندتان وظیفه‌ای را با موفقیت انجام می‌دهد، او را تشویق کنید. این کار انگیزه او را افزایش می‌دهد.

۵_به او اجازه تصمیم‌گیری بدهید: گاهی اوقات مسئولیت‌پذیری از طریق تصمیم‌گیری تقویت می‌شود. مثلاً اجازه دهید درباره برنامه‌ریزی روزانه یا انتخاب لباس خود تصمیم بگیرد.

✅چند نمونه تمرین برای تقویت مسئولیت‌پذیری:

۱_مرتب کردن وسایل شخصی:
از کودک بخواهید هر روز بعد از بازی، اسباب‌بازی‌هایش را در جای مشخصی قرار دهد. برای نوجوانان می‌توانید مرتب کردن اتاق یا میز تحریر را پیشنهاد دهید.

۲_کمک در کارهای خانه:
کارهای ساده‌ای مثل چیدن میز غذا، آب دادن به گلدان‌ها یا خالی کردن سطل زباله به آن‌ها واگذار کنید.

۳_تهیه لیست کارهای روزانه:
با کمک فرزندتان لیستی از کارهایی که باید انجام دهد تهیه کنید و به او اجازه دهید پس از انجام هر کار، آن را تیک بزند.

۴_مدیریت پول توجیبی:
به کودک یا نوجوان خود پول توجیبی بدهید و او را تشویق کنید که آن را مدیریت کند. اگر بخواهد چیزی بخرد، به او کمک کنید تا برای پس‌انداز و خرج آن برنامه‌ریزی کند.

۵_پروژه‌های خلاقانه:
پروژه‌های کوچک مثل درست کردن کاردستی، کاشت گیاه یا درست کردن غذاهای ساده می‌تواند حس مسئولیت را تقویت کند.

۶_زمان‌بندی مطالعه و تکالیف مدرسه:
به فرزندتان کمک کنید تا برنامه‌ای برای مطالعه و انجام تکالیف تنظیم کند و خودش بر اجرای آن نظارت داشته باشد.

و نکته پایانی:
برای موفقیت در آموزش مسئولیت‌پذیری، صبور باشید و به مرور زمان وظایف بیشتری به فرزندتان واگذار کنید. اشتباه کردن بخشی از یادگیری است و تجربه‌های مختلف باعث رشد و بلوغ آن‌ها می‌شود.

✅برای درک بهتر این موضوع وارد لینک زیر شوید و اپیزود جدید کست باکس رو گوش کنید.

https://castbox.fm/vd/767940654

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#والدین_فرزندان

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

1,168

مهارت های زندگی ويدا فلاح

05 Jan, 07:25

یکشنبه ۱۶ دی ماه
ساعت ۱۶ به وقت ایران
جلسه سوم از دوره‌ی رایگان و آموزشی

“ چرا دعوا می‌کنیم؟”

با ما همراه باشید و به دوستانتان هم اطلاع رسانی کنید♥️🙏🏻

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

1,123

مهارت های زندگی ويدا فلاح

04 Jan, 10:11

مهارت های زندگی ويدا فلاح pinned an audio file

0

مهارت های زندگی ويدا فلاح

04 Jan, 09:47

جلسه هفتم شنبه ها با طعم آموزش

شما چقدر به شانس اعتقاد دارین؟
اصلا شما آدم خوش ‌شانسی هستین؟

این جلسه رو برای دوستانتون
هم ارسال کنید.

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

1,305

مهارت های زندگی ويدا فلاح

04 Jan, 06:43

شنبه‌‌ و اول هفته‌ای پر از عشق داشته باشین.

اگر با دیدن این ویدیو احساس خوبی گرفتی برامون قلب بفرست♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

1,236

مهارت های زندگی ويدا فلاح

02 Jan, 08:58

جلسه دوم از دوره‌ی آموزشی و رایگان

“ چرا دعوا می‌کنیم؟”

حتما نکات مهم و سوالاتتون رو در این قسمت👇🏻👇🏻کامنت کنید♥️♥️
تا ما هم انرژی بیشتری برای ادامه دادن این مسیر داشته باشیم

ممنون از همگی شما عزیزان که همراه ما هستید♥️♥️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

1,486

مهارت های زندگی ويدا فلاح

01 Jan, 07:54

آماده‌ی جلسه دوم هستین؟!!

اگر آماده‌ای برامون 👇🏻👇🏻👇🏻کامنت کن
من آماده‌ام♥️

چهارشنبه ۱۲ دی ماه ساعت ۱۶ به وقت ایران
در پیج اصلی منتظر حضورتونیم♥️♥️

به دوستانتون هم اطلاع بدین🙏🏻

657

مهارت های زندگی ويدا فلاح

01 Jan, 05:56

با این افراد وارد رابطه جدی نشو!!!

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#رابطه

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

679

مهارت های زندگی ويدا فلاح

31 Dec, 08:30

⁉️سوال

به نظر شما با چه افرادی نباید وارد رابطه جدی شد؟

لطفا همگی پاسخ بدین
👇🏻👇🏻
امشب یه ویدیو براتون در این زمینه آپلود میشه!!

منتظر کامنت‌های شما هستیم♥️

743

مهارت های زندگی ويدا فلاح

31 Dec, 06:19

چشماتون رو ببندید و احساس کنید با پای برهنه در این جنگل قدم می‌زنید!

چه احساسی داشتین!! برای ما هم بنویسید♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

767

مهارت های زندگی ويدا فلاح

30 Dec, 08:44

جلسه اول از دوره‌ی رایگان

“چرا دعوا می‌کنیم؟”

نکات مهم این جلسه رو برای ما کامنت کنید.
سوالاتتون رو در این قسمت 👇🏻👇🏻 بنویسید.

و این فایل آموزشی رو با دوستانتان به اشتراک بگذارید.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

869

مهارت های زندگی ويدا فلاح

30 Dec, 06:45

روزتون به زیبایی این آهنگ♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت
✅اینستاگرام
✅تلگرام
✅یوتوب
✅کست باکس

847

مهارت های زندگی ويدا فلاح

29 Dec, 06:06

❌این لایو سیو نمی‌شود❌

لایو آموزشی و رایگان
با موضوع:
چرا دعوا می‌کنیم!

یکشنبه ۹ دی ماه
ساعت ۱۶ به وقت ایران
جلسه اول

لطفا به دوستانتون هم اطلاع رسانی کنید♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اینستاگرام

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,223

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 Dec, 19:52

شبی پر از آرامش خیال داشته باشید♥️♥️

اگر از این موزیک آرامش بخش لذت بردی یه قلب برامون بفرست♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اینستاگرام

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,023

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 Dec, 08:17

جلسه ششم
شنبه‌‌ها با طعم آموزش
همین حالا در لینک زیر
👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/DEG_oQ8tg1j/?igsh=ZWEydjliNWNnaGg2

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

1,140

مهارت های زندگی ويدا فلاح

27 Dec, 15:28

شبی آرام براتون آرزومندیم♥️

#دکتر_ويدا_فلاح
#مدیتیشن
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اینستاگرام

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,262

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 Dec, 09:19

جلسه معرفی از دوره‌ی آموزشی و رایگان “ چرا دعوا می‌کنیم؟”

با دقت به این ویس آموزشی گوش کنید
و نت برداری کنید.

سوالات و نکات مهم رو در این قسمت👇🏻👇🏻بنویسید.

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اینستاگرام

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,203

مهارت های زندگی ويدا فلاح

24 Dec, 10:40

اگر اکثر اوقات ذهن شلوغتون توی فعالیتاتون و زندگیتون مشکل ساز شده. این کتاب برای شماست. بهتون یاد می‌ده چجوری کنترل ذهنتون بیوفته دست خودتون و قدرتمند بشید.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
📕پاکسازی ذهن
✍🏻 جان_ویلیامز

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,522

مهارت های زندگی ويدا فلاح

24 Dec, 06:17

امیدوارم روزی پر از اتفاقهای قشنگ پیش رو داشته باشین♥️♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,429

مهارت های زندگی ويدا فلاح

22 Dec, 15:25

دوره تفکر عقلانی

https://vidafallah.com/courses/دوره-تفکر-عقلانی-پیشرفته/

تا پایان امشب فرصت استفاده از این تخفیف شگفت انگیز رو دارین.

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,401

مهارت های زندگی ويدا فلاح

22 Dec, 07:52

❌روز پایانی جشنواره❌

تا پایان امشب فرصت استفاده از تخفیفات ۶۰٪ رو دارین🙏🏻🙏🏻

1,380

مهارت های زندگی ويدا فلاح

21 Dec, 16:25

📍طرحواره که از آن با عنوان تله‌ی ذهنی هم یاد می شود به نوعی کنترل‌ رفتار ما را در دست می گیرد و اغلب در کودکی ما ریشه دارد

📍طرحواره یا تله ذهنی به چارچوب‌هایی گفته می‌شود که عمدتا بر اساس تجربیات ما در دوران کودکی یا رفتار والدین با ما شکل گرفته و به نوعی رفتار و عقاید ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

📍مشکل کار آنجاست که معمولا این طرحواره‌ها ما را از تصمیم‌گیری و انتخاب صحیح بازمی‌دارند و باعث می‌شوند که تنها اطلاعاتی را که مطابق این چارچوب‌هاست حفظ کنیم و در تصمیم‌گیری‌های خود لحاظ کنیم.

اگر به طرحواره درمانی نیاز دارید ما کنار شما هستیم.

تله مهر طلبی ، کمالگرایی:

👇🏻👇🏻👇🏻
https://vidafallah.com/courses/تله-مهر-طلبی،تله-کمالگرایی-و-استحقاق/

تله محرومیت هیجانی و طرد اجتماعی:
👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/courses/تله-مهر-طلبی،تله-کمالگرایی-و-استحقاق/

تله بی‌ارزشی و شکست:
👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/courses/تله-بی-ارزشی-و-شکست/

تله رهاشدگی و بی اعتمادی:
👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/courses/تله-رها-شدگی-و-تله-بی-اعتمادی/

1,369

مهارت های زندگی ويدا فلاح

21 Dec, 07:58

سلام دوستان همراه وقت همگی بخیر
♥️🙏🏻

لایو امروز صبح رو دیدین؟
نکته‌ی مهم این جلسه چی بود؟

اگر هنوز موفق نشدین از لینک زیر وارد بشین و نکته‌ی مهم رو‌ برای ما بنویسید🙏🏻🙏🏻♥️♥️

👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/DD09UJHN-e2/?igsh=MWtxZnFlMzV4NHVzdw==

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,382

مهارت های زندگی ويدا فلاح

21 Dec, 06:56

مهم نیست که چه اندازه می بخشیم؛
بلکه مهم این است که در بخشایش ما
چه مقدار عشق وجود دارد . . .

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,261

مهارت های زندگی ويدا فلاح

20 Dec, 16:59

برای شناخت احساسات خود و دیگران لازم است که سواد عاطفی بالایی داشته باشید.

شما چگونه‌اید؟
همدلی کردن در شما چگونه است؟

برای یادگیری سواد عاطفی دوره‌ی بلوغ عاطفی به شما کمک بسیار زیادی میکند.

پس همین حالا وارد لینک زیر شوید و با تخفیف عالی که برای این دوره در نظر گرفته شده
دوره‌رو به پنلتون اضافه کنید♥️♥️

https://vidafallah.com/courses/دوره-بلوغ-عاطفی/

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

657

مهارت های زندگی ويدا فلاح

20 Dec, 11:50

یلدا مبارک 🍉🍉♥️

از تخفیفات ۶۰٪ سایت ما جا نمونی♥️♥️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

680

مهارت های زندگی ويدا فلاح

19 Dec, 11:07

عزت نفس به چه معنا است؟
عزت نفس یا خود ارجمندی اصطلاحی در روان‌شناسی است که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزش‌های خود را شامل می‌شود. در بیانی دیگر، عزت نفس، میزان آگاهی و درکی است که فرد از ارزشمندی خود نسبت به تمام جنبه‌های وجودی اش دارد.

یکی از پرفروش‌ترین دوره‌ها

https://vidafallah.com/courses/دوره-عزت-نفس-پیشرفته-آفرینش-خویشتن/

قیمت با تخفیف : ۷۹۹ هزار تومان

801

مهارت های زندگی ويدا فلاح

19 Dec, 08:36

جدایی عاطفی یا طلاق می‌تواند یکی از استرس‌زاترین و احساسی‌ترین تجربه‌های زندگی به شمار رود که هرکسی ممکن است آن را تجربه کند.

در دوره‌‌ی بعد از جدایی شما با پیامدهای بعد از جدایی و نحوه‌ی کمک به خود آشنا می‌شوید. همچنین مهارت‌هایی که قبل و بعد از جدایی باید کسب کنید را در این دوره آموزش می‌بینید.

گزیده‌ای از سرفصل‌های دوره
علل جدایی
دخالت‌های خانواده
پیامدهای بعد از جدایی
شیوه‌های کمک به خود
رابطه را به‌خاطر دیگران حفظ نکنید
و …

https://vidafallah.com/courses/دوره-بعد-از-جدایی/

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

819

مهارت های زندگی ويدا فلاح

18 Dec, 07:20

به مناسبت شب یلدا و روز مادر
از تاریخ ۲۸ آذر ماه تا ۲ دی ماه
تمامی دوره‌های سایت تا ۶۰ درصد تخفیف دارند.

همین امروز از این فرصت استثنایی استفاده کنید.

لینک ورود به سایت:

https://vidafallah.com/

تیم پشتیبانی در واتس‌آپ و تلگرام آماده پاسخ‌گویی به سوالات شماست♥️♥️

954

مهارت های زندگی ويدا فلاح

17 Dec, 09:12

چیکار کنم به حرفم گوش بده…

مهمترین کاری که باید انجام بدین در ویدیو گفته شده

تا انتها ببینید و به ما بازخورد بدین❤️❤️

برای دوستانتون هم ارسال کنید و در انتشار آگاهی سهیم باشید💞

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

976

مهارت های زندگی ويدا فلاح

17 Dec, 06:45

روزتون پر از اتفاقای قشنگ❤️❤️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

985

مهارت های زندگی ويدا فلاح

16 Dec, 07:45

#مطالب_خواندنی

روزی دست پسر بچه‌ای در گلدان کوچکی گیر کرد و هر کاری کرد، نتوانست دستش را از گلدان خارج کند. به ناچار پدرش را به کمک طلبید. اما پدرش هم هر چه تلاش کرد نتوانستند دست پسر را از گلدان خارج کنند.

گلدان گران‌قیمت بود، اما پدر تصمیم گرفته بود که آن را بشکند. قبل از این کار به عنوان آخرین تلاش به پسرش گفت: «دستت را باز کن، انگشت‌هایت را به هم بچسبان و آنها را مثل دست من جمع کن. آن وقت فکر می‌کنم دستت بیرون می‌آید.»
پسر گفت: «می‌دانم اما نمی‌توانم این کار را بکنم.»
پدر که از این جواب پسرش شگفت‌زده شده بود پرسید: «چرا نمی‌توانی؟»
پسر گفت: «اگر این کار را بکنم سکه‌ای که در مشتم است، بیرون می‌افتد.»

نتیجه : واقعیت این است که اگر دقت کنیم می‌بینیم همه ما در زندگی به بعضی چیزهای کم‌ارزش، چنان می‌چسبیم که ارزش دارایی‌های پرارزشمان را فراموش می‌کنیم و در نتیجه آنها را از دست می‌دهیم.

تحلیل شما از این حکایت چه بود؟
حتما برای ما بنویسید❤️❤️🙏🏻

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,183

مهارت های زندگی ويدا فلاح

15 Dec, 12:02

فردی که قبول داره به کمک نیاز داره
به قدری آگاه هست که خودش می‌داند نیاز به تغییر دارد.

ما در این مسیر کنار افرادی هستیم که نیاز به تغییر رو در خودشون و زندگیشون احساس می‌کنند .

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,204

مهارت های زندگی ويدا فلاح

15 Dec, 06:19

روز زیبایی پیش رو داشته باشید❤️❤️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,136

مهارت های زندگی ويدا فلاح

14 Dec, 09:05

همین حالا وارد لینک زیر شوید و پر بازدیدترین مقاله سایت رو مطالعه کنید❤️❤️

حتما برای ما کامنت بزارین و این مقاله رو برای دوستانی که به آن احتیاج دارند ارسال کنید❤️❤️😍

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/10-راهکار-برای-حل-اختلافات-زناشویی/

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#حل_تعارضات_زناشویی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,250

مهارت های زندگی ويدا فلاح

14 Dec, 05:41

سلام دوستان همراه😍

امیدوارم هفته‌ای عالی، پیش رو داشته باشید.

لایو امروز صبح در پیج اصلی سیو شده همین حالا از لینک زیر می‌تونید مشاهده کنید.
یادتون نره که برای ما کامنت بزارین
و ما رو در ادامه‌ی این مسیر دلگرمتر کنید.❤️❤️❤️

👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/DDi822ftBJL/?igsh=MTY2MTd6dm05N2l5NQ==

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

1,108

مهارت های زندگی ويدا فلاح

13 Dec, 11:04

ارتفاع ساختمان با عمق‌های آن ثابت می‌شود.
همین اصل در مورد شما مصداق دارد.
با توجه به اینکه دانش عملی شما از چه عمقی برخوردار است، میزان اوج‌گیری و رشد خود را در جامعه مشخص سازید.
اما بر خلاف ساختمان سازی، می‌توانیدپیوسته بر عمق دانش خود بیفزایید و به ارتفاع بیشتری دست پیدا کنید.
در این زمینه محدودیتی وجود ندارد.

شنبه‌ها با طعم آموزش
به شما کمک خواهد کرد تا در این مسیر به ارتفاع بیشتری دست یابید.

شنبه ۲۴ آذر ماه
ساعت ۸ صبح به وقت ایران

با ما همراه باشید.

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,247

مهارت های زندگی ويدا فلاح

12 Dec, 14:33

برای تویی که خسته شدی و دلت گرفته🥺

اگه درکش کردی ❤️ بذار

1,342

مهارت های زندگی ويدا فلاح

29 Nov, 12:11

‼️اگر در این دوره شرکت نکنید چه اتفاقاتی در زندگی شما به زودی رخ خواهد داد:

🔜به نیازهای همسرت آگاه نمیشوی!

🔜ممکنه هر کدوم از شما نیازهاتون رو جای دیگری جستجو کنید

🔜روزبه‌روز به خاطر شرایط موجود افسرده‌تر شوید.

🔜فرزندانی که در این خانواده‌ها رشد می‌کنند اغلب دچار آسیب‌های روحی و روانی بسیاری خواهند شد.

🔝پس همین امروز ریشه‌ی تعارضات و اختلافات رو پیدا کنید و یک رابطه عاشقانه و سالم را بسازید.

https://vidafallah.com/courses/حل-تعارضات-و-اختلافات-زناشویی/

#حل_تعارضات_زناشویی
#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

100

مهارت های زندگی ويدا فلاح

29 Nov, 11:00

دوستان عزیزم
تا پایان امشب فرصت دارید از تخفیف ۴۴٪ دوره حل اختلافات زناشویی استفاده کنید

در روند خرید دوره اگر با مشکل مواجهه هستین حتما به ما پیام بدین در اسرع وقت پیگیری میشه

ممنونم که همراه ما هستید❤️

168

مهارت های زندگی ويدا فلاح

29 Nov, 08:03

جمعه‌ای پر از شادی و دستاورد داشته باشید🥰🥰

https://t.me/life_Skills

261

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 Nov, 13:21

هدایای دوره

خبر خوب اینکه شما با ثبت نام در این دوره

علاوه بر دسترسی به محتوای اصلی آن، دو هدیه ارزشمند را هم به صورت رایگان دریافت خواهید کرد:

1- فایل صوتی و مکمل مبحث حل تعارض که شامل 60 دقیقه محتوای ناب و کاربردی به ارزش 500.000 تومان است را در تاریخ شنبه 1403/09/10 در پنل حساب کاربری‌تان دریافت کنید و برای همیشه به آن دسترسی داشته باشید.

2- علاوه بر این، یک جلسه پرسش و پاسخ در تاریخ جمعه 1403/12/03 ساعت 16 به وقت تهران در بستر، لایو اینستاگرام برگزار خواهد شد که در آن: به مهم‌ترین سوالات و چالش‌های شما پاسخ می‌دهیم.

در ضمن، این لایو هم در پنل کاربری‌تان ذخیره می‌شود و شما دسترسی همیشگی به آن خواهید داشت.

همین حالا وارد لینک زیر شو و ثبت نامت رو انجام بده.

https://vidafallah.com/courses/حل-تعارضات-و-اختلافات-زناشویی/

454

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 Nov, 09:58

ضمانت بازگشت وجه

شما در این دوره، به صورت کلی 2 موضوع را یاد خواهید گرفت:

1- تعارضات چگونه شکل می‌گیرند؟

2- چگونه می‌توان تعارضات را حل کرد؟

شما با دیدن هر جلسه آگاهی بیشتری نسبت به افکار و احساسات و رفتارهای‌تان پیدا می‌کنید و ریشه بسیاری از اختلافات را خواهید شناخت اما در کنار آموزش، باید تمرینات هر جلسه را هم با دقت، در رابطه‌تان به مدت 3 ماه انجام دهید و اگر سوالی برای‌تان پیش آمد یا چالشی داشتید با واحد پشتیبانی در واتساپ مطرح کنید تا ما در اسرع وقت پاسخ سوالات‌تان را بدهیم.

اما اگر بعد از گذشت این سه ماه، احساس کردید علی‌رغم تلاش‌های‌تان، از این دوره نتیجه نگرفته‌اید و وضعیت‌تان نسبت به قبل هیچ تغییری پیدا نکرده است، آن وقت کافی است با یکی از شماره‌های موسسه تماس بگیرید و موضوع را به همکاران ما اطلاع دهید.

پس از بررسی‌های لازم، تمام مبلغ پرداختی شما را کمتر از 48 ساعت به حساب‌تان واریز می‌کنیم.

463

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 Nov, 09:03

دوره حل اختلافات زناشویی

اینجا، جایی است که باید یک‌بار، برای همه لحظه‌های بعد از این، تصمیم بگیرید.

این دوره جامع، در 7 فصل، 59 درس و با بیش از 10 ساعت محتوا طراحی شده است.

با تخفیفی باور نکردنی

همین حالا با ۹۹۰ هزار تومان در این دوره ثبت نام کنید.

👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/courses/حل-تعارضات-و-اختلافات-زناشویی/

در روند خرید هر کجا با مشکلی مواجهه شدین فقط کافیه در تلگرام و واتس‌آپ به ما پیام بدین❤️❤️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

458

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 Nov, 06:07

سلام دوستان وقت همگی شما بخیر❤️

آماده‌این برای خبر مهمی که قرار بود بهتون اعلام کنیم؟🥰🥰

478

مهارت های زندگی ويدا فلاح

27 Nov, 09:24

مقصریابی و سرزنش گری در رابطه

یکی دیگر از علل اختلافات میان زوجین است.

ما باید قبل از اینکه به طلاق و جدایی فکر کنیم
مهارت‌های روبه‌رو شدن با اختلافات را به صورت اصولی یاد بگیریم.

شما، یا فرد مقابل شما چقدر در رابطه به دنبال مقصر هستید؟
آیا راه حلی برای این موضوع دارین؟

✍🏻حتما برای ما بنویسید❤️

“فیلم سینمایی بی پولی”

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

631

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 Nov, 20:22

اگر رابطتت مثل روزهای اول نیست
و مثل روزهای اول دوستت نداره

حتما این پست رو ببین
👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/p/DC16-f8NqhT/?igsh=NzQ5eGw5cDRiY2tt

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

689

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 Nov, 16:42

پنج اشتباه پر تکرار در جر و و بحث و مشاجره زوجین

با دقت به این ویس آموزشی گوش کنید

و بپذیرید که اختلاف جزیی جدایی ناپذیر از هر رابطه‌ای صمیمی است.
مشکل این است که ما مهارت روبه‌رو شدن با اختلافات و تعارضات را بلد نیستیم.

✍🏻و برای ما بنویسید کدام از این پنج مورد در شما صدق می‌کند!

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

871

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 Nov, 10:52

دوستان!!

به نظر شما اشتباه پرتکرار در جر و بحث و مشاجره بین زوجین چه
چیزی میتونه باشه؟

✍🏻لطفا نظراتتون رو برای ما بنویسید
پست امروزمون درباره‌ی این موضوع هست!!❤️❤️

حتما همراه ما باشید❤️😍
👇🏻👇🏻👇🏻

730

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 Nov, 06:56

به لطف الهی؛
من! هم اکنون ، خواسته ام را دریافت می کنم.
من !در حال دریافت خیر و برکت و ثروت بیکران خداوند هستم.

🙏 خدایا شکرت 🙏

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

789

مهارت های زندگی ويدا فلاح

25 Nov, 10:23

زندگی با مرد خسیس

بپذیرید که اختلاف جزیی جدایی ناپذیر از هر رابطه‌ای صمیمی است.
مشکل این است که ما مهارت روبه‌رو شدن با اختلافات و تعارضات را بلد نیستیم.

کسانی که حل مشکلات را بلد نیستند در گذر زمان میزان علاقه و صمیمیت رو به سردی می‌رود و نیازهای یکدیگر را به خوبی بر طرف نمی‌کنند.

با تغییر باورها نه تنها میزان اختلافات کاهش پیدا میکند بلکه شیوه ی حل مشکلات را هم یاد میگیرید.

✍🏻نظراتتون رو برای ما کامنت کنید🥰🥰

و این پست رو برای دوستانتون هم ارسال کنید😍😍

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#حل_تعارضات_زناشویی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

899

مهارت های زندگی ويدا فلاح

25 Nov, 08:48

ممنونم از همه‌ی دوستانی که نظراتشون رو برای دوست عزیزمون ارسال کردن

به زودی پاسخ خانم دکتر به این سوال براتون آپلود میشه میشه!😍

817

مهارت های زندگی ويدا فلاح

25 Nov, 05:46

وقت همگی شما عزیزان بخیر🥰🥰

این هفته حتما با ما همراه باشید.

خبر مهم و هیجان‌انگیزی براتون داریم🥰🥰

شما میتونید حدس بزنید قراره چه اتفاقی بیفته؟
👇🏻👇🏻👇🏻
نظراتتون رو حتما برامون بنویسید🥰🥰

952

مهارت های زندگی ويدا فلاح

24 Nov, 18:50

این پیام یکی از همراهان ما هست که برامون ارسال کردن
شما چه پیشنهادی به این دوست عزیزمون دارین؟

نظراتتون رو 👇🏻👇🏻👇🏻برامون کامنت کنید ❤️

913

مهارت های زندگی ويدا فلاح

24 Nov, 11:54

با همسرم مشکل دارم ولی به خاطر بچم جدا نشدم…..

ترس از جدایی،ترس از حرف مردم، ترس از مشکلات مالی
شما رو به سمت جدایی و طلاق نبرده.
اما چرا برای رسیدن به آرامش خود و فرزندتان اقدامی نمی‌کنید؟

لازمه‌ی داشتن یک زندگی غنی و پربار از نظر عاطفی، یادگیری حل اختلاف و تعارضات در رابطه است.

زندگی خوب ساختنی است نه داشتنی❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#حل_تعارضات_زناشویی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

988

مهارت های زندگی ويدا فلاح

24 Nov, 06:26

بخشهای مختلف زندگیم را نظم می‌دهم.
همه چیز را مرتب می‌کنم و افکارم را با نوشتن روی کاغذ طبقه بندی می‌کنم تا به آرامش ث قدرت برسم.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

965

مهارت های زندگی ويدا فلاح

23 Nov, 09:23

“شنبه با طعم آموزش”

۲ ویژگی مهم افراد موفق

لطفا این ویس رو با دقت گوش کنید و حتما برای ما کامنت بزارید
که لایو شنبه‌ی بعدی چه موضوعی باشه❤️❤️

ممنونم که همراه ما هستید❤️🥰

#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح
#افراد_موفق

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,100

مهارت های زندگی ويدا فلاح

23 Nov, 05:54

صبح شنبه رو با دیدن این لایو آموزشی پر از نکته شروع کنید❤️❤️

از لینک زیر وارد شوید و لایو امروز صبح رو ببینید و برای ما سه عادتی که دارید رو کامنت کنید تا به قید قرعه جوایز ارزنده‌ای به شما عزیزان اهدا شود🥰🥰

👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/DCs4JVNNMgX/?igsh=MTEydXJld3ExM2tyNg==

ممنونم که همراه ما هستید❤️❤️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,116

مهارت های زندگی ويدا فلاح

21 Nov, 11:49

#معرفی_فیلم

اگر مدام خودت رو با دیگران مقایسه می‌کنی این فیلم سینمایی رو حتما ببین❤️❤️

داستان فیلم نیمه شب در پاریس
«نیمه شب در پاریس» (Midnight in Paris) فیلمی کمدی-درام به کارگردانی و نویسندگی ودی آلن است که در سال ۲۰۱۱ اکران شد. داستان این فیلم درباره یک نویسنده به نام گیل پندر است که به همراه نامزدش اینز برای سفر کاری به پاریس می‌روند و در خلال سفر به یک تجربه عجیب برمی‌خورند. گیل، هر شب به نحو عجیبی به دهه‌ی ۱۹۲۰ باز می‌گردد و با نویسندگان و هنرمندان معروف آن دوره مانند ارنست همینگوی، زلدا و فرانسیس اسکات فیتزجرالد دیدار می‌کند. این تجربه معمولاً برایش منجر به شناخت بهتری از خود و همچنین ارتباط با زمان گذشته و دنیای هنری می‌شود که همه چیز در آنجا او را جذب می‌کند.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

829

مهارت های زندگی ويدا فلاح

20 Nov, 21:43

میدونید مهمترین چیزی که بعد از ازدواج باید بپذیرید چیه؟

وارد لینک زیر بشید و تمام اسلایدهارو ببینید❤️❤️

👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/p/DCmf5Fqt4g8/?igsh=MTgzemRjN3NnaHNkZQ==

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

837

مهارت های زندگی ويدا فلاح

20 Nov, 16:51

‼️خط قرمزهای زیادی در رابطه بالغانه وجود داره ولی یک خط قرمز مهم این است که…..

⁉️این ویدیو رو تا انتها ببینید و به ما بازخورد بدین تا چه حد این خط قرمز برای شما مهم است!!

این ویدیو رو برای دوستانتون هم ارسال کنید و نظر اون‌ها رو هم بپرسید
حتما جواب‌های جالبی خواهد شنید.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#رابطه

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

861

مهارت های زندگی ويدا فلاح

20 Nov, 10:29

وقت همگی شما همراهان عزیز بخیر❤️❤️

امشب یه پست بسیار مهم داریم با عنوان:

“ خط قرمزهای مهم در رابطه”

ولی قبل از اون شما برای ما بنویسید خط قرمزهای شما در رابطه چه چیزهایی هستن؟!!

👇🏻👇🏻👇🏻

847

مهارت های زندگی ويدا فلاح

19 Nov, 12:06

دوستان!!

به نظر شما خیانت قابله بخششه؟!!

لطفا ابتدا نظرتون رو در این قسمت 👇🏻👇🏻👇🏻
برای ما کامنت کنید

و بعد وارد لینک زیر بشین و نظر خانم دکتر در این‌باره رو هم ببینید.
👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/OcUdsyvpU1s?si=bXvDcZTkba74IUO-

این ویدیو رو برای دوستانتون هم ارسال کنید
و نظراتتون رو در این‌باره برای ما کامنت کنید❤️❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#خیانت

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

970

مهارت های زندگی ويدا فلاح

19 Nov, 07:34

#مطالب_خواندنی

شب موقع خروج از کارگاه
فقط به اندازه چند خرید و غذا خوردن فرصت داریم و باید خیلی زود بخوابیم تا بتوانیم صبح بیدار شویم .
گاهی وقت‌ها از خودم می‌پرسم
من برای کار کردم زندگی می‌کنم یا کار به من فرصت زندگی می‌دهد؟!

📙دیروز
✍🏻آگوتا_کریستف

⁉️شما چگونه فکر می‌کنید؟

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

934

مهارت های زندگی ويدا فلاح

18 Nov, 17:37

در زندگیم تعادل ندارم!!
یعنی چه؟

✍🏻با دقت یه این ویس گوش کنید و حتما نت برداری کنید.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,178

مهارت های زندگی ويدا فلاح

18 Nov, 12:37

دوستان لطفا همگی به این سوال پاسخ بدین!!

⁉️وقتی می‌گوئیم : “در زندگی تعادل ندارم”

یعنی چه؟

👇🏻👇🏻👇🏻لطفا در این قسمت نظراتتون رو بنویسید

991

مهارت های زندگی ويدا فلاح

17 Nov, 19:21

🎧در جایی ساکت و آرام با چشمانی بسته به این موزیک آرامش بخش گوش کنید❤️

https://t.me/life_Skills

1,117

مهارت های زندگی ويدا فلاح

17 Nov, 08:38

اگر می‌خواهید:

⁉️نشانه‌های طلاق عاطفی و هرآنچه که باید از آن بدانید

⁉️طلاق عاطفی به چه معنا است؟

⁉️طلاق عاطفی چه زمانی رخ می‌دهد؟

‼️چند مورد از دلایل طلاق عاطفی

برای مطالعه‌ی این مقاله 👇🏻👇🏻👇🏻
وارد شوید.

https://vidafallah.com/نشانه-های-طلاق-عاطفی-و-هرآنچه-که-باید-از/

اگر این مقاله را مطالعه کردین حتما یک نکته‌ی مهم از آن را در این قسمت👇🏻👇🏻
با ما به اشتراک بگذارید.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#طلاق_عاطفی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,230

مهارت های زندگی ويدا فلاح

16 Nov, 10:18

برای تهیه‌ی این کتاب با تخفیف ۳۰ درصدی و ارسال رایگان به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی از لینک زیر اقدام کنید.

از این فرصت استثنایی تا پایان
امشب میتوانید استفاده کنید.

https://vidafallah.com/shop/عبور-از-ترس-با-ذهن-آگاهی/

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,242

مهارت های زندگی ويدا فلاح

16 Nov, 08:57

برای تهیه‌ی این کتاب با تخفیف ۳۰ درصدی و ارسال رایگان به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی از لینک زیر اقدام کنید.

از این فرصت استثنایی تا پایان
امشب میتوانید استفاده کنید.

https://vidafallah.com/shop/محرک-ها/

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,193

مهارت های زندگی ويدا فلاح

16 Nov, 06:53

✍🏻مراقبم خودم را با هیچ‌کس مقایسه نکنم
من ضعف‌های گذشته را با قو‌ّت‌های امروزم ارزیابی می‌کنم و خودم را دوست دارم.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,257

مهارت های زندگی ويدا فلاح

14 Nov, 10:40

۲۴ آبان هفته‌ی کتاب و کتابخوانی مبارک❤️

به همین مناسبت یه تخفیف ۳۰ درصدی روی پر فروش ‌ترین کتاب‌های سایت داریم

که لینک خرید رو براتون 👇🏻👇🏻میزارم .

کتاب محرک‌ها:

https://vidafallah.com/shop/محرک-ها/

کتاب عبور از ترس با ذهن آگاهی:

https://vidafallah.com/shop/عبور-از-ترس-با-ذهن-آگاهی/

کتاب ۲۰ قانون طلایی ازدواج موفق:

https://vidafallah.com/shop/کتاب-20-قانون-طلایی-ازدواج-موفق/

همینطور اگر برای خرید محصولات با مشکلی مواجهه شدین حتما با پشتیبانان مجموعه در تلگرام یا واتس‌آپ در ارتباط باشید.

۰۹۳۸۲۵۷۵۸۰۴

1,335

مهارت های زندگی ويدا فلاح

14 Nov, 09:08

مطالعه کردن ذهن رو فعال و مغز رو جوان نگه می‌داره!!

مطالعه کنید❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,388

مهارت های زندگی ويدا فلاح

13 Nov, 10:09

آیا تا به حال برایتان پیش آمده
که کسی حرفی نامربوط یا برخورنده
به شما بزند و بلافاصله
عبارت "شوخی کردم" را به کار می برند؟
این گونه افراد اغلب می خواهند
توجه شما را به خود جلب کنند.

📕آدم های سمی
✍🏻لیلیان_گلاس

‼️اگر این کتاب رو مطالعه کردین حتما به ما بازخورد بدین

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,450

مهارت های زندگی ويدا فلاح

12 Nov, 15:28

مراقب شیوه‌ی تفکر کردنتون باشید.

تفکر سیاه و سفید یا مطلق اندیشی

حتما این ویس رو تا انتها گوش کنید
و برای ما کامنت بزارید تا چه حد به این خطای شناختی دچار هستید؟

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#خطای_شناختی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,468

مهارت های زندگی ويدا فلاح

11 Nov, 18:07

مدیتیشن شبانگاهی برای خوابی آرام و عمیق

وارد لینک زیر شوید و از این مدیتیشن شبانگاهی لذت ببرید.

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/YudMdt7Gbgc?si=K36CVa5Vchu3dN_7

حتما نظراتتون رو برای ما کامنت کنید
و این لینک رو برای دوستانتون هم ارسال کنید.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

871

مهارت های زندگی ويدا فلاح

11 Nov, 09:31

رابطه یه موجود زنده‌اس که مراقبت لازم داره…

در لینک زیر روشهای مراقبت از رابطه رو بهتون گفتیم
حتما ببینید و نظراتتون رو برامون کامنت کنید

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/reel/DCKFnOeNPk0/?igsh=MXg4cXJtbmlkeDkxcQ==

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

871

مهارت های زندگی ويدا فلاح

10 Nov, 11:07

#مطالب_خواندنی

قانون اول نیوتون رو یادتونه؟

می گفت اگر به جسمی که ساکن هست، نیرویی وارد نشه، تا ابد هم ساکن باقی می
مونه، و اگر به جسمی که در حال حرکته هم نیرویی وارد نشه تا ابد با شتاب صفر به حرکت خودش ادامه میده.

وقتی که نشستی و هیچ کاری نمی‌کنی، انرژی بیشتری مصرف می‌کنی چون فقط داری فکر‌ و خیال می‌کنی و اضطراب می‌گیری،
اما اگر همون انرژی رو بذاری برای تحرک و هر روز مقداری نیروی کوچولو به خودت وارد کنی، دیگه شتابت صفر نیست و سریع‌‌تر به چیزی که می‌خوای میرسی.

‌پس برای رسیدن به موفقیت حتی یه حرکت کوچک هم میتونه تاثیر گذار باشه❤️❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

961

مهارت های زندگی ويدا فلاح

09 Nov, 19:40

۸ دروغی که ما اغلب به خودمون یا دیگران میگیم!!!

از این ۸ مورد کدام مورد رو زیاد استفاد می‌کنید؟

این ویس رو تا انتها گوش کنید و برای دوستانتون هم ارسال کنید
حتما نظراتتون رو در این قسمت 👇🏻👇🏻کامنت کنید

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#دروغ

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,161

مهارت های زندگی ويدا فلاح

09 Nov, 08:56

‼️ما معمولا در طی روز هم به خودمون هم دیگران دروغ‌هایی رو میگیم!

⁉️مهمترین دروغی که امروز به خودتون گفتین چی بود؟

(امشب یه پست درباره‌ی ۸ دروغ رایجی که ما به خودمون و دیگران میگیم، داریم
حتما با ما همراه باشید)

پاسخ‌هاتون رو در این قسمت👇🏻👇🏻برای ما بنویسید🙏🏻

1,081

مهارت های زندگی ويدا فلاح

09 Nov, 06:15

✍🏻سپاسگزارم كه هم اکنون، طرح الهی زندگی ام، آشکار و شکوفا می شود.خواست پروردگار کمال من است.

خدایا شکرت🙏

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,157

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 Nov, 11:11

«کودا»، تولید کمپانی «اپل تی وی» و برنده سه جایزه اسکار در بخش های بهترین فیلم، بهترین بازیگر نقش مکمل مرد و بهترین فیلمنامه اقتباسی شده است.
این فیلم توانست در جوایز بفتا، جایزه بهترین فیلمنامه و بهترین بازیگر نقش مکمل مرد را از آن خود کند. بازیگر ناشنوای این فیلم، اولین فرد ناشنوا در تاریخ سینماست که توانسته جایزه اسکار را برای بازی درخشانش به دست آورد.
روبی تنها عضو شنوای خانواده اش است. او عاشق موسیقی است و آرزو دارد بتواند در این مسیر پیشرفت کند. اما زمانی که شغل خانوادگی شان در ماهیگیری به خطر می افتد، در دوراهی انتخاب بین ادامه علاقه اش در موسیقی و ماندن و کمک به خانواده اش، دچار تردید می شود.

لینک تماشای رایگان این فیلم سینمایی:
👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.filimo.com/m/nfil3

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_فیلم

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,320

مهارت های زندگی ويدا فلاح

07 Nov, 08:17

اگر روان‌شناس نمی‌شدم حتمن پرستار می‌شدم
تا با نیروی عشق و محبت بر بالین بیماران بروم و به آن‌ها کمک کنم تا سلامت خود را بدست آورند.

پرستاری می‌شدم که با نگاه پر از مهر و عشق ناله‌های پر از درد بیمار را به نجواهای شکر و رضایت سوق دهم.

پرستاری مثل این فرشتگان زمینی که لابه‌لای درد و نا امیدی بیماران از وجودشان مایه می
گذارند و سلامتی
میدهند.

دکتر ویدا فلاح

پرستارهای عزیز روزتون مبارک❤️❤️

1,188

مهارت های زندگی ويدا فلاح

06 Nov, 14:50

#مطالب_خواندنی

🌀 پنج راه حل کاربردی برای کم کردن نشخوار ذهنی

✅نفس‌ها را بشمارید تا خوابتان ببرد
این روش، شمارش ۴/ ۷/ ۸ است.
تا چهار شماره نفس بکشید. تا ۷ بشمارید و نفس را حبس کنید و تا هشت شماره نفس را عمیق بیرون دهید.

✅سخت و آسان
از پی هم
به همان شکلی که در رختخواب دراز کشیده‌اید ــ بهتر است به پشت بخوابید ــ از سر شروع کرده و به‌تدریج ماهیچه‌ها را منقبض و منبسط کنید.

✅خواب را رها کنید
کاری انجام دهید که باعث کاهش اضطراب و استرس شما شود. اگر پازل دارید شروع به ساختن پازل کنید، نقاشی کنید (منظور هر نوع خط‌خطی روی کاغذ) و...

✅با آینه حرف بزنید
روبه‌روی آینه بنشینید. فکرها را آهسته‌آهسته بگویید و به خودتان در آینه نگاه کنید. ممکن است گریه کنید، بخندید و..

✅بنویسید
نگرانی‌هایی را که ناگهان به فکر شما هجوم می‌آورند، روی کاغذ بنویسید.
آنها را جایی بگذارید تا فردا صبح، اول از همه به آنها رسیدگی کنید.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#نشخوار_ذهنی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,334

مهارت های زندگی ويدا فلاح

06 Nov, 08:44

اگر در رابطه عاطفی هستید
این پست برای شماست!!

از لینک زیر وارد بشین و حتما پست جدید مارو ببینید.

https://www.instagram.com/p/DB_tunVNj_R/?igsh=MXJjdnplZnE3MjY4dw==

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#رابطه

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,226

مهارت های زندگی ويدا فلاح

05 Nov, 15:48

پاسخ به سوالات شما درباره‌ی بالا رفتن اضطراب به دلیل خرید کردن!!

ویس رو تا انتها گوش کنید
و حتما به بازخورد بدین که تا چه حد برای شما مفید بوده🙏🏻🙏🏻❤️❤️

ممنونم که همراه ما هستین و با کامنت‌ها و بازخوردهاتون مارو خوشحال می‌کنید🙏🏻🙏🏻

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,280

مهارت های زندگی ويدا فلاح

05 Nov, 06:51

#مطالب_خواندنی

✍آلن⁩ ‌ واتس⁩ یه جایی میگه:

“هیچ میزان اضطراب، تغییری در آنچه که قرار است رخ بدهد ایجاد نمی‌کند.."

و چقدر ما بیخود و بی جهت خودمون رو توی شرایط اضطراب قرار دادیم، بدون توجه به اینکه اضطراب و استرس ما تغییری توی اتفاقاتی که قرار هست بیوفته، ایجاد نمیکنه...استرس بیخود فقط قلب و مغز رو ضعیف میکنه،باعث بروز اشکال توی کلیه هات میشه،باعث کمبود انرژی میشه و باعث بروز انواع اختلالات توی بدن میشه!

کاش بدونیم که هر چیزی ارزش این همه حرص خوردن و ضرر زدن به خودمون رو نداره:))

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,408

مهارت های زندگی ويدا فلاح

04 Nov, 09:38

کتاب من مضطرب نوشته استفانی برتولون به مسأله‌ی مهم و فراگیر اضطراب مدرن و راه‌های مواجهه با آن می‌پردازد.

این کتاب به ما می‌آموزد که چطور بین فناوری و زندگی تعادل برقرار کنیم واز تأثیر سوء فناوری بر زندگی و روابط‌مان جلوگیری کنیم.

📕 من مضطرب
✍🏻 #استفانی_برتولون
#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,392

مهارت های زندگی ويدا فلاح

04 Nov, 06:56

#مطالب_خواندنی

سه سال قبل، تجربه ی تازه ای را شروع کردم. "ممنوعیت خواندن و شنیدن اخبار".

حق اشتراک تمام روزنامه ها و مجلاتم را لغو کردم. از شر تلویزیون و رادیو خلاص شدم.
نرم افزار اخبار را از روی آیفونم حذف کردم.
دست به هیچ روزنامه ای نمی زدم و وقتی در هواپیما کسی به من پیشنهاد خواندن مطلبی را می داد، عمدا به سمت دیگری نگاه می کردم.

چند هفته ی اول سخت بود، خیلی سخت.

مدام می ترسیدم چیزی را از دست بدهم. اما بعد از مدتی، جهان بینی تازه ای داشتم. نتیجه اش بعد از سه سال:
افکار صریح تر،
دید ارزشمندتر،
تصمیمات بهتر،
و زمان بسیار بیشتر.
و بهترین نکته؟؟
هیچ چیز مهمی را از دست نداده بودم ...

📕 #هنر_شفاف_اندیشیدن

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#مطالب_خواندنی

1,381

مهارت های زندگی ويدا فلاح

03 Nov, 16:55

‼️خرید کردن عامل اصلی بالا رفتن اضطراب

این ویدیو رو تا انتها ببینید و برای دوستی که فکر میکنید به این ویدیو نیاز داره
ارسال کنید❤️❤️❤️

✍🏻حتما در قسمت کامنت نظراتتون رو برای ما بنویسید.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#مدیریت_اضطراب

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,227

مهارت های زندگی ويدا فلاح

03 Nov, 05:48

✍🏻سپاسگزارم كه عشق الهی از طریق من تجلی می يابد و هرآنچه برای خوشبختی و رشدم لازم است را به سویم می کشاند

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,349

مهارت های زندگی ويدا فلاح

02 Nov, 16:33

اگر میخوای اعتماد به نفست در رابطه بالا بره
حتما این پست ما رو ببین
عدد ۳۳ رو‌ هم کامنت کن
تا راهکارهای طلایی اعتماد به نفس
هم براتون ارسال بشه🙏🏻🙏🏻❤️

https://www.instagram.com/reel/DB3-F-CNs5l/?igsh=MXJhY3dxYWt3a3pnZQ==

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,254

مهارت های زندگی ويدا فلاح

02 Nov, 08:54

غالباً جسم ما حامل عواطفی است که درک و بیان نشده است و برای سلامتی مضر است.

اگر کسی مدام دچار عواطف منفی شود ؛ مثل خشم ، انتقام ، کینه و نفرت و به آنها بی اعتنایی کند ،با گذشت زمان این عواطف خود را به شکل بیماریهای بدی نشان میدهد .

✍🏻تمرین : در طول یک هفته به احساسات خود توجه کنید ، ببینید كه چه احساسات یا عواطفی را پنهان کرده اید؟

این تمرین رو طی این هفته انجام بدین و حتما برای ما بنویسید که این تمرینی چه تاثیری بر روی شما داشت.

ممنونم که همراه ما هستید❤️❤️

#ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#تمرین

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,387

مهارت های زندگی ويدا فلاح

31 Oct, 18:11

نیایش و دعای شبانه

این دعای شبانه رو برای دوستانتون ارسال کنید تا آن‌ها هم در این دعای جمعی شریک باشند❤️❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#دعا

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,359

مهارت های زندگی ويدا فلاح

30 Oct, 18:58

بزنید روی ترمز اگر!!!
۰
۰
۰
۰
۰
این جملات رو در رابطه عاطفی شنیدید!!
👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/p/DBwMr8ZtsMa/?igsh=bzlybG5tdWU4a2dx

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,422

مهارت های زندگی ويدا فلاح

30 Oct, 07:23

#مطالب_خواندنی

🐠🐟🐡 | براى يك آزمايش تحقيقاتى، يك زيست شناس دريايي كوسه اى را در يك مخزن بزرگ آب قرار داد و تعدادى ماهى كوچك را براى طعمه داخل مخزن ريخت. كوسه به سرعت به ماهی ها حمله كرد و آن ها را خورد.

سپس او داخل مخزن، یک دیوار شيشه اى قرار داد که مخزن را به دو بخش جدا می كرد، يك طرف كوسه و در طرف ديگر ماهي هاي كوچك را وارد مخزن کردند، دوباره كوسه به سمت ماهي ها حمله كرد اما این بار به شدت با شيشه بر خورد كرد. اما باز كوسه به حمله خود ادامه داد و هر بار با همان ضربه مواجه مى شد. ماهى ها به شنا ادامه مى دادند بدون اينكه آسيبى به آنها وارد شود.

زيست شناس اين آزمايش را چندبار طي چند هفته انجام داد. در هر بار حالت تهاجمى كوسه كمتر شد تا در نهايت از حمله خسته شد و دیگر به سمت ماهی ها و دیوار شیشه ای نرفت.

سپس این دیواره را برداشتند، و بار دیگر ماهی هایی به داخل مخزن انداختند اما کوسه دیگر حمله به ماهي ها نكرد، با باور اينكه هنوز بين آنها مانعي وجود دارد و تلاش رسیدن به ماهی ها تلاشی بی فایده است.

این امر در زندگی ما انسان ها هم بسیار پیش می آید. بسیاری از ما وقتى با موانع و مشكلات در زندگيمان رو به رو مي شويم، دست از تلاش برمى داريم و مانند كوسه، فكر مى كنيم چون در گذشته شكست خورده ايم و ناموفق بودیم، پس هميشه ناموفق خواهيم ماند. و این باعث می شود در تجربیات متفاوت بعدی هم معتقد بمانیم که موانع و محدودیت ها وجود دارند، حتى وقتی هیچ مانعی بر سر راهمان وجود ندارد.
.
.
.

شما چگونه‌اید؟

⏳⌛️آيا شما هم وقتی با هدف بزرگ یا به ظاهر دشواری روبه رو می شوید همین طور رفتار مي كنيد؟

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,333

مهارت های زندگی ويدا فلاح

29 Oct, 17:58

چرا تا حرف میزنیم دعوامون میشه؟

ما فقط به این فکر می‌کنیم که طرف مقابل رو تغییر بدیم
شاید جاهایی خود ما نیاز به تغییر داریم.

این ویدیو رو برای دوستانت ارسال کن و نکته‌ی مهم این ویدیو آموزشی رو در این قسمت 👇🏻👇🏻کامنت کن
❤️❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#رابطه

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,230

مهارت های زندگی ويدا فلاح

29 Oct, 07:35

🥰دوستان به نظر شما

⁉️چرا در رابطه تا حرف می‌زنیم دعوامون میشه؟

امروز یه ویدیو آموزشی درباره این موضوع داریم❤️

لطفا پاسخ این سوال رو با ما و دوستانتون در این قسمت👇🏻👇🏻 به اشتراک بگذارید❤️❤️

1,205

مهارت های زندگی ويدا فلاح

29 Oct, 06:58

عشق الهي ! سپاسگزارم كه گنجايش دست يابي به تماميت را به من بخشیدی. براي اين لحظه بسيار ارزنده متشکرم.

خدایا شکرت🙏🏻

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,398

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 Oct, 11:17

چگونه می‌توانیم بعد از طلاق خود را بازیابی کنیم؟

طلاق چه زمانی اتفاق می‌افتد؟

اگر در بحران جدایی هستید
مطالعه‌ی این مقاله خالی از لطف نیست
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://vidafallah.com/بعد-از-طلاق-چه-کنیم-؟-چگونه-می-توانیم-بع/

حتما به ما بازخورد بدین
و در کامنت‌ها برامون بنویسید
این مقاله تا چه میزان براتون مفید بوده🙏🏻🙏🏻❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#جدایی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✅یوتوب

✅کست باکس

1,207

مهارت های زندگی ويدا فلاح

28 Oct, 07:53

اگه آخرین پست پیج رو ندیدین همین الان روی لینک زیر بزنین و کتاب جذابی که معرفی کردیم رو ببینین😍👇

https://www.instagram.com/reel/DBof-JnNvr7/?igsh=MTl4c2h0Mjc0MmpnOA==

یادتون نره که عدد ۱۷ رو هم کامنت کنین تا کتابهای بیشتری توی دایرکت واستون ارسال کنیم ❤️

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,184

مهارت های زندگی ويدا فلاح

27 Oct, 15:10

⁉️ارزش ما به چیست؟
چه اقداماتی برای ارزشمند شدن باید انجام داد؟

✍🏻پاسخ این سوالات رو در این ویدیو ببینید و حتما نظراتتون رو برای ما کامنت کنید❤️❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#من_ارزشمند

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,304

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 Oct, 12:19

این کتاب سیلی دنیاست که بیدارت کند تا توانایی هایت را کشف کنی، خودت را به فنا ندی و به بهترین خود در زندگی تبدیل شوی.

📕 خودت را به فنا نده
✍🏻 #گری_جان_بیشاپ

#دکتر_ويدا_فلاح
#معرفی_کتاب

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,578

مهارت های زندگی ويدا فلاح

26 Oct, 06:27

✍🏻خداي بزرگ، از همه مسيرهايي كه خردمندانه و حكيمانه پيش رويم قرار مي دهي ممنون و سپاسگزارم.

خدايا شكرت🙏🏻

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,489

مهارت های زندگی ويدا فلاح

25 Oct, 08:13

جمعه‌ای پر از دل‌خوشی و حال خوب براتون آرزومندیم❤️❤️

مهارت‌های زندگی دکتر ویدا فلاح

https://t.me/life_Skills

1,364

مهارت های زندگی ويدا فلاح

24 Oct, 10:45

اپیزود شماره ۷
با عنوان از خجالت زدگی تا شرم

همین حالا در کست باکس

https://castbox.fm/vd/747076057

برای دوستانی که فکر میکنید به این فایل صوتی نیاز دارن ارسال کن

منتظر کامنت‌های شما هستیم❤️❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#شرم

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,696

مهارت های زندگی ويدا فلاح

23 Oct, 15:32

این ویدیو رو کامل ببینید
و شما هم برای ما بنویسید
که بزرگترین حسرت زندگی شما بعد از مرگ چیه؟

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,345

مهارت های زندگی ويدا فلاح

23 Oct, 07:15

#مطالب_خواندنی

روزی دخترکی که از جنگ و ستیز با زندگی از خود مایوس شده بود، نزد پدرش رفت و از او راهنمایی خواست. به نظر می رسید که در زندگی او با تمام شدن یک مشکل، مشکل دیگری بوجود می آید.
پدر او که یک آشپز بود از دخترش خواست که سه ظرف را آب کند و روی گاز قرار دهد. وقتی آب جوش آمد به دخترش گفت داخل یک ظرف سیب زمینی، داخل ظرف دوم تخم مرغ و در ظرف آخر هم دانه های قهوه بریزد.
بعد از ۲۰ دقیقه، گاز را خاموش کرد .
دختر بعد از دست زدن به سیب زمینی گفت: سیب زمینی پخته از خام آن نرم تر شده است.
سپس تخم مرغ را برداشت و بعد از مشاهده آن گفت، داخل تخم مرغ دیگر مثل قبل شل نیست و سفت و جامد شده است.
در نهایت بعد از بو کردن قهوه، از عطر آن لبخندی بر چهره او نشست.
پدر علت این آزمایش را به دخترش توضیح داد و گفت، سیب زمینی، تخم مرغ و قهوه همه در یک شرایط با آب جوش مواجه شدند. اما واکنش هریک در برابر حرارت آب جوش متفاوت بود.

سپس پدر از دخترش پرسید: ما هم در مقابل یک شرایط مشابه یا یک مشکل واحد، به شکل های متفاوتی واکنش می دهیم، برخی از ما ضعیف عمل می کنیم و با مشکلات ضعیف تر هم می شویم، برخی دیگر مشکل را پشت سر می گذاریم و بعد از آن قوی تر می شویم، و برخی از ما آنقدر اثرگذاریم که مشکل را تبدیل به موهبت می کنیم.

⁉️حال تو کدام یک از این ها هستی؟

✍🏻وقتی با مشکل یا سختی مواجه می شوی چگونه عکس العمل نشان می دهی؟ مانند سیب زمینی، تخم مرغ یا قهوه؟

حتما پاسخ این سوال رو برای ما کامنت کنید🙏🏻🙏🏻

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,398

مهارت های زندگی ويدا فلاح

22 Oct, 08:08

در لینک زیر
تعدادی فیلم و کتاب معرفی کردیم ❤️🥰

وارد لینک زیر بشین و کتاب و فیلم مورد علاقتو پیدا کن🙏🏻❤️❤️

https://www.instagram.com/p/DBZMA2QNdK1/?igsh=N3l6N3B0OXJhcmI0

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب
#معرفی_فیلم

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,483

مهارت های زندگی ويدا فلاح

21 Oct, 10:12

آدم‌ها به اندازه‌ایی که سواد خواندن و نوشتن دارند، با سواد نیستند،
بلکه به اندازه‌ی کتاب‌هایی که می‌خونن با سوادند.

⁉️شما چقدر مطالعه می‌کنید؟

✍🏻نظراتتون برای ما خیلی با ارزشه
حتما برامون کامنت بزارید❤️❤️🙏🏻

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#مطالعه

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,488

مهارت های زندگی ويدا فلاح

21 Oct, 05:44

✍🏻من ! فردی متعالی و بی همتا هستم.عشق الهی مرا احاطه کرده است. احساس شادی و سلامتی بی پایان مرا فراگرفته است.

🙏خدایا شکرت

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,273

مهارت های زندگی ويدا فلاح

20 Oct, 09:16

سلام دوستانِ همراه😍

وقت همگی بخیر

مینی دوره رایگان ثروتمند شدن:

https://vidafallah.com/courses/دوره-ثروتمندشدن-مقدماتی/

اگر در روند ثبت نام در این دوره با مشکل مواجهه شدین حتما با پشتیبانان مجموعه در ارتباط باشید

http://wa.me/989382575804

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,240

مهارت های زندگی ويدا فلاح

19 Oct, 14:55

پذیرش یعنی:

پذیرفتن اینکه من کامل نیستم.

پذیرفتن همه‌ی آدم‌ها با تمام نقص‌هایشان.

پذیرفتن اینکه گاهی من هم ممکن است اشتباه کنم

پذیرفتن اینکه من مسئول زندگیم هستم.

پذیرفتن اینکه همه‌ی مشکلاتی داریم و باید نحوه‌ی روبه‌رویی با آنها را یاد بگیریم..

#توسعه_فردی
#دکتر_ويدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,344

مهارت های زندگی ويدا فلاح

19 Oct, 10:17

#مطالب_خواندنی

وقتی تصمیم می‌گیری یک احساس را به سرانجامی به نام
“ازدواج” برسانی، اولین حرکت مفید این است که از خودت بپرسی آیا واقعا باور داری که تا سنین پیری از سخن گفتن با این زن، لذت خواهی برد؟

سخن گفتن؛ و نه هم‌خوابگی!
تمامی مسائل دیگر در ازدواج موقت و گذراست.
تا زمانی که دو نفر حرفی برای گفتن و‌گوشی برای شنیدن دارند، می‌شود به عمر ارتباطشان امید داشت.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,315

مهارت های زندگی ويدا فلاح

18 Oct, 14:40

دعا و نیایش

خدایا شکرت🙏🏻🙏🏻

✍🏻نظراتتون رو حتما برای ما کامنت کنید.

و این ویدیو رو برای دوستانتان هم ارسال کنید 🙏🏻❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#دعا
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,487

مهارت های زندگی ويدا فلاح

17 Oct, 12:10

احساس ناکافی بودن:
احساس ناکافی بودن وقتی به وجود میاد که احساس می‌کنید به اندازه کافی خوب نیستید، این احساسات معمولاً به عملکرد با توانایی‌های واقعی شما ارتباطی ندارد..
افرادی که احساس ناکافی بودن می‌کنند، ممکن است گوشه‌گیر، خجالتی و ساکت باشند، احساس ناامنی کنند، حس منفی داشته باشند و میزان خشم و خصومت بالایی داشته باشند.

اگر احساس ناکافی بودن می‌کنید. حتما این پست ما رو در یوتیوب ببینید
👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/thlkwI7xtJw?si=APyfPkM1ey2kWoTZ

برای دوستانتان هم ارسال کنید
نظراتتون رو هم برای ما کامنت کنید.

❤️❤️❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

1,791

مهارت های زندگی ويدا فلاح

17 Oct, 07:25

آخر هفته‌ی خوبی داشته باشین❤️❤️

ممنونم که در کانال مهارت‌های زندگی دکتر ویدا فلاح همراه ما هستید❤️❤️🙏🏻🙏🏻

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

1,494

مهارت های زندگی ويدا فلاح

15 Oct, 16:14

یکی از دوستان سوال کردن که خیلی پرحرفی می‌کنم، بعدش پشیمون میشم، چیکار کنم؟

پاسخ به این سوال رو در این ویدیو ببینید❤️

نظراتتون برای ما خیلی با ارزشه😍
✍🏻حتما برای ما کامنت بزارین
و این ویدیو رو با دوستانتان به اشتراک بگذارید❤️

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,660

مهارت های زندگی ويدا فلاح

15 Oct, 10:52

برای اینکه بفهمید مهربونید یا باج عاطفی میدین حتما پست آخر اینستاگراممون رو ببینید.

👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/p/DBHIsJGNIR1/?igsh=MW9hOWg4MWViZHhmcQ==

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

1,646

مهارت های زندگی ويدا فلاح

15 Oct, 06:07

✍🏻من می‌پذیرم که مسئول سعادت و شادکامی خود هستم.
با احترام و محبت با خود رفتار می‌کنم.

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#عبارات_تاکیدی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,619

مهارت های زندگی ويدا فلاح

14 Oct, 09:23

#مطالب_خواندنی

پذیرش اساسی شکست‌ها، کمبودها و باخت‌ها چطور امکان‌پذیر است؟

اگر ما با ابزارهایمان به حال خود رها شویم، چنین کاری تا حدی طاقت فرساست.
ما اغلب دیگران را بسیار شفاف‌تر و واضح‌تر می‌بینیم تا خودمان را.( به همین دلیل است که اغلب از دیگران مایوس می‌شویم اما به ندرت از خودمان.)

بنابراین بهترین شانس شما داشتن شریک زندگی یا دوستی است که بتوانید به او تکیه کنید و او حقیقت شما را زشت یا زیبا نشانتان دهد.

حتی در این شرایط، مغز شما تمام تلاشش را می‌کند تا بخش‌هایی از این حقیقت را که برایتان ناخوشایند است تنزل دهد.

با این وجود با گذر زمان می‌آموزید که قضاوت دیگران از خودتان را جدی بگیرید.

📔هنر خوب زیستن

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,581

مهارت های زندگی ويدا فلاح

13 Oct, 17:19

شب‌ها با بدنت حرف بزن❤️❤️

نظراتتون برای ما خیلی با ارزشه
اگر از این دست ویدیوها دوست دارین حتما به ما بازخورد بدین❤️❤️

ممنونم که همراه ما هستین
و این پست رو برای دوستانتون هم ارسال می‌کنید🙏🏻🙏🏻

#دکتر_ويدا_فلاح
#توسعه_فردی
#مدیتیشن

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

1,724

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ویدا فلاح (Persian)

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح

مهارت های زندگی ويدا فلاح