Сегодня был музей в темноте и игры со светящимся полом. Прикольно.
Завтра аквапарк.
Завидую моим детям. Шобятакжил
Завтра аквапарк.
Завидую моим детям. Шобятакжил
NapolskayaLive
@napolskayalive
Напольская без цензуры 🤪
Более или менее приличное тут https://t.me/napolskaya_ege
NapolskayaLive (Russian)
Присоединяйтесь к каналу "NапольскаяLive", который предлагает без цензуры веселое и интригующее содержание. Здесь вы найдете разнообразные темы, которые не оставят вас равнодушными. Откройте для себя новые горизонты и общайтесь с интересными людьми. nnНапольскаяLive - это место, где можно насладиться контентом без ограничений. Подпишитесь на наш канал "@napolskayalive" и будьте в курсе всех обновлений. Не упустите возможность окунуться в мир развлечений и увлекательных историй. Более или менее приличное содержание также доступно по ссылке: https://t.me/napolskaya_ege
NapolskayaLive
10 Nov, 16:45
Завтра опять рано вставать.
Понедельник.
Созвоны, записать разборы, сходить на почту отправить подарки (которые разыгрывали между теми, кто купил биофак+. 3 и 4 ноября), веб.
А еще завтра у меня праздник. Или уже не у меня?Но это вечером. Надо ужин приготовить. Придумать что-то эдакое.
Короче, задача минимум на завтра просто выжить.
Понедельник.
Созвоны, записать разборы, сходить на почту отправить подарки (которые разыгрывали между теми, кто купил биофак+. 3 и 4 ноября), веб.
А еще завтра у меня праздник. Или уже не у меня?Но это вечером. Надо ужин приготовить. Придумать что-то эдакое.
Короче, задача минимум на завтра просто выжить.
NapolskayaLive
09 Nov, 07:32
а еще хочу выходной. А лучше два.
В этом году у меня единственный выходной воскресение. Но что-то регулярно в воскресение получается рабочим(((
В этом году у меня единственный выходной воскресение. Но что-то регулярно в воскресение получается рабочим(((
NapolskayaLive
09 Nov, 07:11
Я что-то офигеваю от того, сколько разных дел.
Я вот вроде все делаю, делаю, делаю... а их меньше не становится.
Чувствую себя дворником в снегопад
Я вот вроде все делаю, делаю, делаю... а их меньше не становится.
Чувствую себя дворником в снегопад
NapolskayaLive
22 Oct, 06:09
Вообще я серьезно.
Научно доказано, что огонечки помогают от упадка сил, депрессивных состояний в условиях короткого светового дня.
За полярным кругом (не в России точно, в России не уверена) прям очень заморачиваются, чтобы весь город светился.
Поэтому всем! Всем! купить гирлянду. Повесить в комнате. Это как лекарство от хандры.
Научно доказано, что огонечки помогают от упадка сил, депрессивных состояний в условиях короткого светового дня.
За полярным кругом (не в России точно, в России не уверена) прям очень заморачиваются, чтобы весь город светился.
Поэтому всем! Всем! купить гирлянду. Повесить в комнате. Это как лекарство от хандры.
NapolskayaLive
22 Oct, 06:05
а еще... скоро зима ⛄️
Осознаете?
Пора готовиться. Знаете чего я хочу?
Осознаете?
Пора готовиться. Знаете чего я хочу?
NapolskayaLive
19 Oct, 18:12
Но это прям пока инфа для своих! Тихо-тихо!
Ждите официального анонса веба.
Но там будет море экспериментов))) и не только))?
Ждите официального анонса веба.
Но там будет море экспериментов))) и не только))?
NapolskayaLive
19 Oct, 18:01
Короче, еще что хочу сказать.
Приходите обязательно на веб 3 ноября.
Это будет что-то с чем-то.
Это будет веб по всей общей биологии за 6 часов.
Это будет вводный веб для годового плюс (да, вы еще не знаете, но это новый курс), веб повторения для годового.
Я такое придумала. Это будет реальное шоу. Это нельзя пропустить. Пока по секрету только своим.
Чуть позже я об этом вебе буду говорить в основном канале. Но я там реально оторвусь по полной. Как я умею и люблю 😏😏😏
Приходите обязательно на веб 3 ноября.
Это будет что-то с чем-то.
Это будет веб по всей общей биологии за 6 часов.
Это будет вводный веб для годового плюс (да, вы еще не знаете, но это новый курс), веб повторения для годового.
Я такое придумала. Это будет реальное шоу. Это нельзя пропустить. Пока по секрету только своим.
Чуть позже я об этом вебе буду говорить в основном канале. Но я там реально оторвусь по полной. Как я умею и люблю 😏😏😏
NapolskayaLive
19 Oct, 17:40
Заканчивается мой отпуск.
Завтра я полечу домой. Я уже хочу домой. Это верный признак, что отпуск удался)))
Я улетала в состоянии «я просто никакая, достало все, дети, дом, работа. Просто пристрелите меня». А сейчас я думаю, как круто будет через год на осенние каникулы привезти в Сочи детей, как я хочу работать!
Сегодня был веб с самоубийцами (единственная моя рабочая активность на неделе), как же я кайфанула))) соскучилась по вебам. По вам очень соскучилась❤️
Столько идей за отпуск родилось! Столько всего передумала, переосмыслила!
Это я к чему. Потратить неделю своей жизни, чтобы переродиться, восстановится и сделать в разы больше - надо. И вы, если чувствуете, что подыхаете, забейте на все на несколько дней, восстановитесь. И с новыми силами в бой!
Но прям мудрость, к которой я пришла вот только сейчас, в том, что не надо доводить до края. Сначала планируем отдых, а потом во круг него выстраиваем всю остальную жизнь.
Короче, кайф. До понедельника, мои дорогие.
Там такой вкусный веб намечается❤️
Завтра я полечу домой. Я уже хочу домой. Это верный признак, что отпуск удался)))
Я улетала в состоянии «я просто никакая, достало все, дети, дом, работа. Просто пристрелите меня». А сейчас я думаю, как круто будет через год на осенние каникулы привезти в Сочи детей, как я хочу работать!
Сегодня был веб с самоубийцами (единственная моя рабочая активность на неделе), как же я кайфанула))) соскучилась по вебам. По вам очень соскучилась
Столько идей за отпуск родилось! Столько всего передумала, переосмыслила!
Это я к чему. Потратить неделю своей жизни, чтобы переродиться, восстановится и сделать в разы больше - надо. И вы, если чувствуете, что подыхаете, забейте на все на несколько дней, восстановитесь. И с новыми силами в бой!
Но прям мудрость, к которой я пришла вот только сейчас, в том, что не надо доводить до края. Сначала планируем отдых, а потом во круг него выстраиваем всю остальную жизнь.
Короче, кайф. До понедельника, мои дорогие.
Там такой вкусный веб намечается
NapolskayaLive
17 Oct, 10:55
Много думала над своими делами и задачами.
Биофак прекрасен, но там в любом случае оооочень много работы) и так всегда будет. Никогда не будет такого, что все сделала) но надо как-то сделать так, чтобы я все успевала за 8 часов в день. А не за 12-14.
Нужно прям организовать регулярную двигательную активность.
Ой, че расскажу! Короче, этом отеле диетическое питание. Безумно вкусно. Все такое на пару, овощи, рыбка, мясо. Без сахара, хлеба, картошки. И они рассчитывают калории за день. На моем Лайт варианте около 1200 ккал. Есть еще вариант баланс это около 2000 ккал.
А еще у меня есть часы, которые считают, сколько я сожгла за день.
Так вот я офигела, как сложно сжечь 1200ккал.
Утренняя гимнастика, 1.5 часа походить по горам, 1 час в бассейне и вечерняя йога и это около 1000-1100 ккал. Я реально никогда не занималась этими подсчетами. Не погружалась в эту тему. Но сейчас я просто в афиге.
Есть ощущение, что часы все-таки врут, хотя по идее они и калории в покое тоже считают…
Сколько времени надо же тратить на движение, чтобы не жиреть! И как мне это организовать в обычной моей жизни, когда есть еще работа и всякие домашние дела?
Что еще хочу. Сон 6-8 часов в сутки. Сейчас сплю 8-9. Ваще кайф.
Ну и еще всякие домашние дела. И время с семьей.
Короче, я хз, Как все успеть.
Биофак прекрасен, но там в любом случае оооочень много работы) и так всегда будет. Никогда не будет такого, что все сделала) но надо как-то сделать так, чтобы я все успевала за 8 часов в день. А не за 12-14.
Нужно прям организовать регулярную двигательную активность.
Ой, че расскажу! Короче, этом отеле диетическое питание. Безумно вкусно. Все такое на пару, овощи, рыбка, мясо. Без сахара, хлеба, картошки. И они рассчитывают калории за день. На моем Лайт варианте около 1200 ккал. Есть еще вариант баланс это около 2000 ккал.
А еще у меня есть часы, которые считают, сколько я сожгла за день.
Так вот я офигела, как сложно сжечь 1200ккал.
Утренняя гимнастика, 1.5 часа походить по горам, 1 час в бассейне и вечерняя йога и это около 1000-1100 ккал. Я реально никогда не занималась этими подсчетами. Не погружалась в эту тему. Но сейчас я просто в афиге.
Есть ощущение, что часы все-таки врут, хотя по идее они и калории в покое тоже считают…
Сколько времени надо же тратить на движение, чтобы не жиреть! И как мне это организовать в обычной моей жизни, когда есть еще работа и всякие домашние дела?
Что еще хочу. Сон 6-8 часов в сутки. Сейчас сплю 8-9. Ваще кайф.
Ну и еще всякие домашние дела. И время с семьей.
Короче, я хз, Как все успеть.
NapolskayaLive
16 Oct, 16:20
А еще я тут ложусь спать в 20.30-21.00, а встаю в 5.30-6.00. С солнышком)
NapolskayaLive
16 Oct, 16:15
Химфак. Полет нормальный.
Пока сгорела одна жизнь (из-за выпускного), но там быстро ее восстановили, тк начался новый блок.
И вообще на химфаке очень лояльные дедлайны.
На химфаке хорошо. Я воспринимаю это как милое хобби. Но меня начинает напрягать, что это хобби занимает так много времени и не связано с двигательной активностью и выходом из дома.
Я же хотела больше двигаться, гулять, танцевать, общаться с людьми офлайн. И как бы химфак вообще не про это.
Это из серии «если третий мужик бьет по лицу, то дело не в мужике, а в лице»
Похоже я старательно забиваю свое время сидением у компа, чтобы не активничать и не выходить из дома??? Но мне реально в кайф.
Пока сгорела одна жизнь (из-за выпускного), но там быстро ее восстановили, тк начался новый блок.
И вообще на химфаке очень лояльные дедлайны.
На химфаке хорошо. Я воспринимаю это как милое хобби. Но меня начинает напрягать, что это хобби занимает так много времени и не связано с двигательной активностью и выходом из дома.
Я же хотела больше двигаться, гулять, танцевать, общаться с людьми офлайн. И как бы химфак вообще не про это.
Это из серии «если третий мужик бьет по лицу, то дело не в мужике, а в лице»
Похоже я старательно забиваю свое время сидением у компа, чтобы не активничать и не выходить из дома??? Но мне реально в кайф.
NapolskayaLive
15 Oct, 08:02
Там где фокус, там и результат.
А мне же надо и рыбку съесть и все остальное. Ну так вот, я всегда говорю, что отказываться от чего-то важного нельзя. Надо учится совмещать и делать свою жизнь полной, как цветущий луг с ярким разнотравьем, а не агроценозом с преобладанием монокультуры.
Блин, вот сейчас написала, поняла, что сравнение с экосистемой крутое во всех смыслах. Если у вас на поле растет только картошка, то именно урожай картошки вы соберете. Где фокус, там и результат.
Но агроценозы крайне неустойчивые.
Это я к чему. Мне много чего надо. Вот прям надо. Но есть проблема. В сутках 24 часа.
От чего-то все равно надо отказываться.
Задача на ближайшее время разобраться в себе, что для меня важнее. Что оставить, как распределить время.
Просто я внесла отдых в свою жизнь. Пытаюсь внести 6-8 часовой сон (обычно 4-5). И как-то мало времени остается.
Короче, нужно выращивать не монокультуру, но разнотравье обладают меньшей продуктивностью)
Нужен огород с самым необходимым, нужным и важным конкретно сейчас. И продуманным севооборотом, внесением удобрений.
А мне же надо и рыбку съесть и все остальное. Ну так вот, я всегда говорю, что отказываться от чего-то важного нельзя. Надо учится совмещать и делать свою жизнь полной, как цветущий луг с ярким разнотравьем, а не агроценозом с преобладанием монокультуры.
Блин, вот сейчас написала, поняла, что сравнение с экосистемой крутое во всех смыслах. Если у вас на поле растет только картошка, то именно урожай картошки вы соберете. Где фокус, там и результат.
Но агроценозы крайне неустойчивые.
Это я к чему. Мне много чего надо. Вот прям надо. Но есть проблема. В сутках 24 часа.
От чего-то все равно надо отказываться.
Задача на ближайшее время разобраться в себе, что для меня важнее. Что оставить, как распределить время.
Просто я внесла отдых в свою жизнь. Пытаюсь внести 6-8 часовой сон (обычно 4-5). И как-то мало времени остается.
Короче, нужно выращивать не монокультуру, но разнотравье обладают меньшей продуктивностью)
Нужен огород с самым необходимым, нужным и важным конкретно сейчас. И продуманным севооборотом, внесением удобрений.
NapolskayaLive
14 Oct, 17:44
Тусуюсь в отеле для девочек.
Ну там смузи, йога, медитации, массаж, диетическое питание и прочие извращения.
Общаюсь с девочками. Ну а что я могу? Втирать всем про биологию. Вот я честно хотела прикинуться типичной девочкой. Но не получилось. Затирала сегодня про то, как акации адаптировались, чтобы их не ели слоны, про птичье молоко, про смысл романтического поцелуя…
Короче, мир не может быть прежнем, если жизнь сводит вас с Напольской.
Ну там смузи, йога, медитации, массаж, диетическое питание и прочие извращения.
Общаюсь с девочками. Ну а что я могу? Втирать всем про биологию. Вот я честно хотела прикинуться типичной девочкой. Но не получилось. Затирала сегодня про то, как акации адаптировались, чтобы их не ели слоны, про птичье молоко, про смысл романтического поцелуя…
Короче, мир не может быть прежнем, если жизнь сводит вас с Напольской.
NapolskayaLive
13 Oct, 15:49
Эксперимент.
Независимая переменная: чел, который делает рекламу.
Зависимая переменная: количество прибавившейся подписоты после рекламы.
Нулевая гипотеза: количество подписоты не зависит от источника рекламы.
Отрицательный контроль: посчитать количество подписоты без рекламы. Все остальные параметры (частота постов, тематика постов и другие) оставить на постоянном уровне.
Итак. Реклама. Подписывайтесь на Машу. Она классная. Я давно слежу за ее каналом. И за твоим каналом тоже слежу. А если я на тебя не подписана, то скидывай ссылку на канал в комменты.
Независимая переменная: чел, который делает рекламу.
Зависимая переменная: количество прибавившейся подписоты после рекламы.
Нулевая гипотеза: количество подписоты не зависит от источника рекламы.
Отрицательный контроль: посчитать количество подписоты без рекламы. Все остальные параметры (частота постов, тематика постов и другие) оставить на постоянном уровне.
Итак. Реклама. Подписывайтесь на Машу. Она классная. Я давно слежу за ее каналом. И за твоим каналом тоже слежу. А если я на тебя не подписана, то скидывай ссылку на канал в комменты.
NapolskayaLive
13 Oct, 10:59
А у моих закончились каникулы. Завтра в школу. Хахаха.
А я приземлилась в Сочи 😈
А я приземлилась в Сочи 😈
3,806
subscribers
510
photos
28
videos
