روح_حرة نجلاء الكوماني @najlaa_alkoumani Channel on Telegram

روح_حرة نجلاء الكوماني

@najlaa_alkoumani


مرحبا بك في عالمي ، هنا اكتب بقلبي ..
مدربة حياة ومستشارة نفسية ومعالج متخصص ب اسكيما ثربي (تقنية نفسية لعلاج طفلك الداخلي)
باحثة في علوم الطاقة
أنا وأنت من روح واحده...أنا وأنت ننتمي للحب 💗
هنا ستجد بعضاً مني... خذ ما يناسبك واترك الباقي..

روح_حرة نجلاء الكوماني (Arabic)

مرحبا بك في عالم "روح_حرة نجلاء الكوماني"! هذه القناة تقدم لك فرصة لاكتشاف عالم نجلاء الكوماني، حيث تكتب بقلبها وتشاركك تجاربها ومعرفتها. نجلاء هي مدربة حياة ومستشارة نفسية ومعالجة متخصصة في تقنية نفسية لعلاج الطفل الداخلي. بالإضافة إلى ذلك، هي باحثة في علوم الطاقة وتؤمن بأننا جميعا متصلون بروح واحدة وننتمي جميعا للحب. على قناتها، ستجد جزءًا من نجلاء، فتأخذ ما يلهمك وما يناسبك وتترك الباقي. انضم إلى هذه القناة لتستمتع بمحتوى غني وملهم يمكن أن يغير حياتك إلى الأفضل. نحن بانتظارك لنتشارك سويا في رحلة النمو الشخصي والتطور الروحي. انضم اليوم وكن جزءًا من هذه الروح الحرة المليئة بالحب والإيجابية.

روح_حرة نجلاء الكوماني

30 Dec, 20:40


ليس هناك شخص خطأ أو مكان خطأ أو حدث خطأ...
انظر إلى نفسك...
التفكير ليس بالأمر السيء...
ولكن طريقة التفكير هي المحدد لذلك
تلهفك أو نفورك هو المحرك الرئيسي لحكمك.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

21 Dec, 10:51


في اللحظة التي تشعر فيها بالإمتنان..
تبدأ في التشافي
في اللحظة التي تشعر فيها بالإستحقاق..
تبدأ الوفرة
في اللحظة التي تفتح فيها قلبك للحب..
تستقبل الحب

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

20 Dec, 21:02


جزء منك يحبك...
سيضل يوقضك كي تعود إلى نفسك...
الجزء هذا هو الذي سيمرضك..
إنه يعمل كجهاز إنذار...
يخبرك بأنك منفصل ويجب أن تعود...
مرضك هو نداء داخلي...
جسدك يخزن المشاعر..
مرضك وصراعاتك ومشاكلك ليست صدفة أبداً
لقد كانت لك أنت بالذات
حتى تعود...
كل الغرض من هذا أن تستمع إليه..
استمع.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

20 Dec, 17:37


صديقتي العزيزة....

تخالط قلبها الرغبة أن تعالج كل شيء...
تحد من الألم...
تنير دروبهم بمحبتها، تلك المحبة التي
التي لا تعرف الكُره أبدا ...
إنها مجموعة من المحبة التي اختلطت بالصبر..وبدموع دافئة تشعلها أشعة الشمس التي تشبهها...
تداوم كل يوم في الشروق والعطاء
في حديثها حكمة تجعلك تستمع بصمت وتضيف طابعٌ لا يستطيع فهمه سوا من يرى خلف الحديث ..
خطاها ثابتة وتارةً متعثرة لكنها رغم ذلك لا تفقد جزء ولو بسيط من قوتها
احتوائها لهم..... فهمها العميق لتلك العيون الصامته...
إنها معجزة مصغرة عن الصانع الحقيقي لكل هذا....
تتردد دومآ بين الانهيار والاستمرار
لكنها تستمر...وتستمر
تضع كل ما يبقيها قوية أمامها...
في كل مرة تصبح هي الحكمة التي تجعل المركب يسير.....
ذلك لأنها أمهم...
إنها ترنيمة للحب الحقيقي..
في وسط عاصفة الحياة تلك...
إنها ليست أمهم وحسب 🤍.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

19 Dec, 19:39


يبارك الله الحب في الخليقة...
وحين ينصتوا لقلوبهم يدركون ذلك...
دع قلبك هو الذي يرى..
ماكذب الفؤاد ما رأى..
مسائكم محبة.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

19 Dec, 09:05


تذكر النية تسخر ما حولها..
عندما تتذكر نيتك من فعل الشيء
تدرك لما ستقوم به..
نواياك هي محرك حياتك.
صباح النوايا الطيبة.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

19 Dec, 08:50


عليك أن تتوقف عن كسر نفسك...
لأجل إصلاح كسر شخص آخر...
عليك أن تتوقف عن إصلاح مالم تكسره.


#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

18 Dec, 21:16


سيناريو الروح | كيف تتواصل مع نورك الداخلي
https://youtube.com/watch?v=xCopuSIGjeg&si=VOFh4G3mPFVpjTNN

روح_حرة نجلاء الكوماني

18 Dec, 20:32


وفي وسط الظلام يداعب النور قلبي
فأيقن أن باب المحبة لا يُغلقُ.... أتيه في تلك السموات وحيدةً ....
انظر إلى نفسي من بعيد...
شتان ما بين تلك بالأمس واليوم ..
كأس المحبة إذا ما لامسته اغرقني فيه...
وكلما ابتعدت ارجعني إليه...
هكذا يشتاق قلبي حديثه في الصمت.....
ورؤيته في الظلمة.....
و يستسلم في الحضور طواعية...
هكذا أنا منه، واشتاقه، اردد الإسم الأعظم
وتنهيدة تمتد من قلبي إلى روحي...
تعددت الأسباب والحب واحدٌ 🤍.

#خربشات_نجلاء

روح_حرة نجلاء الكوماني

18 Dec, 07:28


لتكن البداية امتنان
وتنفس..
ينفتح القلب بالتنفس
كزهرة اللوتس
وتتسابق الأمنيات
للتحقق بالإمتنان
صباحكم محبة ورضا.
#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

18 Dec, 07:25


عندما يصلك وعي جديد... لابد أن تختبره على أرض الواقع...
ستكون المواقف والأشخاص مجرد أدوات لتفعيل هذا الوعي.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

17 Dec, 08:55


ممتن لإعادة روحي لجسدي
لأكمل تجربتي كما هي..
صباح كل التجليات من الخالق..
أنا ممتن لكل لأن الوفرة تأتيني بشكل
متزايد ومن مصادر
متعددة..
وبصورة مستمرة.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

16 Dec, 19:36


اطلب الإتصال بروحي العظيمة...
بكل حب ويقين...
احتضن طفلي الداخلي...
استحضر الشعور بالله الخالق..
التمس الطبطبة والنبض بالحب منه...
أنا متجذرة في النور...
أنا متصلة بجذور ربانية...
لقد بدأت من المصدر...
النور والحب...
وأعود إليه..
إلى النور والحب...
أنا محمية بالنور...
روحياً وجسدياً...
وكل ما املك وما احب...
تحت حماية النور..
من الآن وصاعداً..
إلى الأبد..
أنوي الإتحاد بالله...
بالحب...
الحب اللامشروط...
أنا اتجذر مع كياني الأصلي..
مصدره النور...
اتصل به في حمضي النووي...
وفي عقلي...
وقلبي..
أدرك قيمتي، وقوتي
مصدرها هو...
اتصالي يمكنني من إدارة طاقتي..
عالمي المحيط يعطيني البركة..
واللطف والنور والسلام..
الذي أحتاجه..
بأفضل الاحتمالات.
ليكن كذلك 🙏.

#منقول.
#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

16 Dec, 19:20


أنت محاط بنور الله...
حين تعتقد أن الله أكبر..
وانت محاط بالطاقات الظلامية..
حين تعتقد أنها أكبر...
كما في الداخل في الخارج...
لا شيء يستطيع اذيتك..
إن لم تسمح بذلك..
معتقداتك...
أفكارك...
برمجياتك...
كل تلك سجونك الحقيقية..
أعدائك وجيشك...
أنت المحرك لكل ما يحدث...
تعتقد إنهم متعلقون بك...
وانت المتعلق...
تعتقد انهم يؤلمونك ..
وانت الذي تتلذذ بالألم..
تعتقد انهم سبب في سجنك..
وانت السجين والسجان...
انت المتمسك بهم...
انت الذي يبحث عن اذاهم..
لا تريد كل ذلك...
آمن بنفسك..
انت نفخة من روح الله عظيمة..
لم يضع الله حياتك بيد بشر..
ولم يجعل لأحد سلطان على أحد..
فقط تحررررر
تحررررر
الله أكبر.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

16 Dec, 19:14


كل منا يعمل ماهو آتي لأجله.....
كل منا ليس ضمن توقعات الآخر....
نحن هنا لنمثل أرواحنا فقط،. للنمو ، ونتوسع
لنتعلم الحب، والتسامح، والقبول ولنغفر كذلك ونكون على حقيقتنا...
لندرك أنه عندما يكون ظاهرنا كباطننا نكون في الطريق إلى أنفسنا...
لسنا منفصلين أبداً..
الكل يمثلونك وأنت كذلك...
لذلك الرفض لما تعتقد انه لا يشبهك سيجعلك تحيد عن الطريق.....
اقبل ما ترى إنك لا تقبله....
فكر ما الذي يجب عليك قبوله فيك ويظهر في الآخر
إنها من أصعب الدروس هنا في هذه التجربة...
الهروب ليس حل أبداً..
لا تشوه نفسك لأجل أحد...
ولا تعتقد أنك افضل من الآخرين...
فقط تعلم ما الذي يحتاج أن تفهمه.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

15 Dec, 20:29


اشتياقك لهم مبرر....
لكن عودتك غير مبررة.
افصل المشاعر عن التصرف.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

15 Dec, 11:36


انا احتوي جسدي واحب جميع تفاصيله...
جسدي يستجيب لدعوة الصحة التي امارسها من خلال نظامي الصحي
وحركتي النشطة
جسدي يشعرني بما يحب أن أقدمه له ويوصل لي رسائل واضحة افهمها جيداً...
علاقتي بجسدي علاقة حب غير مشروط...
احب التعرجات الظاهرة فيه
والخطوط التي عليه
و الأماكن المكتنزة...
احب الوانة الداكنة احب كل شيء فيه كلها نتائج تجاربي
طفلة
فتاة
شابة
زوجة
أم
ام عزباء
موظفة
مسؤولة عن البيت
امرأة
أنثى
كلها تجاربي التي صقلت هذا الجسد
اود أن اخبره كم احبه...
كم امتن له...
كم أنا فخورة به
لقوته
لصبره
لتحمله
لصحته
لروعته
كل امرأة جميلة جدا دون استثناء
كل امرأة رائعة
أود أن اعتذر له عن أي تنمر قمت به عليه أو قبلته من اي احد
أنا آسفه جسدي الحبيب
سامحني على كل شيء مقصود أو غير مقصود
أنا أحبك
شكرا لك
شكرا جسدي الحبيب 🙏♥️

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

30 Nov, 18:58


حين تنظر إلى السماء ليلاً...
تشعر أن لا حدود لحياة أو موت ....

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

29 Nov, 21:00


ربما لا تحتاج سوا أن تكون لوحدك ..... قريباً من نفسك
ليلة سعيدة 🤍.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

29 Nov, 20:59


أنا مختلف عنك...
لا تتوقع مني أن تكون لي نفس ردة فعلك....
حتى وان كان المصدر واحد.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

28 Nov, 17:21


ستبقى تبحث عن حب شخصٍ لم يكن أبداً....
أو ستتخطى كل ذلك عندما تحب الشخص الذي أنت عليه الآن وفي اللحظة.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

24 Nov, 07:26


السلام يبدأ من الداخل.

صباحكم محبة.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

23 Nov, 06:11


حين يكون هناك ما يأرق بالك...
حاول التسليم واقبله...
واترك الأمر يمر كما هو...
لا تقاوم...
لا تحاول فهم أي شيء
في هذه المرحلة...
تحتاج فقط للتسليم...
بعدها ستدرك كل شيء.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

23 Nov, 06:08


كلما تحدثت معه أكثر قربت أكثر....
هنا تقل المسافة وتتوسع المساحة...
لا تختار كلماتك، ولا تنمق جملك، ولا تحاول أن توصل أي معلومة....
كل شيء واضح بالنسبة له...
كل شيء معلوم...
فقط تحدث كما تتحدث إلى نفسك... احكي له تفاصيل يومك وما يحدث معك...
وأنت تعلم أنه يعلم...
لكن الحديث معه سيسعدك...ويريح بالك
ليس هناك من يدرك حقيقتك وحقيقة ما تمر به مثله
اسأله عما مالا تفهمه، أطلب منه أن يفهمك، ينورك...
ابدأ يومك به وانهيه به...
و..... صباح الخير يا الله 🙏💚.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

22 Nov, 11:54


تحت كل انكسار يكمن قلب محب قادر على شفاء هذا الإنكسار.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

21 Nov, 16:46


كيف تعرف إنك على الطريق الصحيح.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

21 Nov, 06:52


وأصلح لي شأني كله يارب 🙏💚.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

20 Nov, 12:04


اعتقد ان في مشكلة عندنا مع الحب نفسه...
بداية من حب أنفسنا
حب الله
حب الآخر
التعبير عن الحب
إظهار الحب أمام الجميع
لذلك النقد يكون قوي جداااا في أي بوست يشار فيه إلى الحب...
وامتلئنا بالخوف لهذا السبب....
الخوف من نظرة الآخر وقبوله لنا...
ثم يتشعب هذا الخوف ليشل قلوبنا وحركتنا...
السؤال....
هل تقدر تشعر بالحب وتعبر عنه دون وجود أي ذرة خوف.؟!!!
الله محبة.... وكل جميل في الكون محبة.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

17 Nov, 19:22


ستُلام حين تتحدث..
وتلام حين تسكت...
وستلام حين تبتعد...
وتلام أيضا حين تقترب...
وستلام حين تغضب..
وتلام أن سامحت...
وستلام حين تبكي...
وتلام حين تضحك...
وستلام إن كرهت...
وتلام أيضاً ان أحببت...
سيلومنك في كل أحوالك

أفعل ما تريد... اتركهم يلومون.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

17 Nov, 19:17


ثمة محيط خلف ذاك المضيق.....

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

14 Nov, 20:45


حين اقول أننا لا نربي ابنائنا بل نتعلم منهم فعلآ.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

14 Nov, 14:38


وهكذا نحتضن السلام في كل لحظة...
نسمح له بالتدفق عبر أرواحنا الطاهرة .. ببطئ شديد
قلوبنا لا تشعر بالخوف.... لا ترى الكره.....
لا تعترف بالخطيئة..
لا نعبث بالأزهار...... في قلوب الحالمين
لا نحتكم للثرثرة.....
إننا فقط نحب...
ونسعى لنكون احرار...
تلك الحرية التي باتت تُباع في صناديق مخملية....خلف أسوار مكدسةبالبنادق..
لقد ولدنا أحراراً ، محبين، دافئين...
كالشمس التي تشرق كل يوم دون ملل....
عطشى لأحضان الأمهات الحنونة...
لا نحتاج إلى إذن للحرية...
هكذا جئنا إلى هذا العالم.... لنحيا أحرار... لنسمح للنور الذي فينا أن يتجلى...
لنجعل الصخب صمتاً.... ونحكي قصتنا العميقة..
جئنا هنا...
لنحترق فيهم ومعهم.... ثم نحيا من جديد
جئنا لنكون نحن... كما نحن
ونحبهم هكذا...
هم كما هم.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

12 Nov, 11:42


لماذا لم تدعيني أرقص يا أمي...
على ضفاف نهرٍ لم أزره يوماً...
وفوق جسرٍ لم اتخطاه أيضاً...
وتحت غيمةٍ لم تُمطر قط...
ترددت أن أرقص...
حتى نسيت كيف أسير...
وكيف أضحك...
وكيف أُسدل ظفيرتي الطويلة...
أود أن أقبل ابتسامتكِ...
تلك التي تختبئ...
خلف عينيكِ الحزينتين ...
مازلتُ يا أمي أنتظر إذنكِ..
أن أحيا...
فأنا ميتةٌ منذ ولادتي...
ومازلت.

#خربشات_نجلاء

روح_حرة نجلاء الكوماني

12 Nov, 11:31


اتسائل لمَ...
أنا وأنت كفراشة ومصباح النور...
يحب أحدنا الآخر.....
لكننا....
نحترق حين نقترب ؟!

#خربشات_نجلاء

روح_حرة نجلاء الكوماني

10 Nov, 09:05


ما نحمله من أهلنا يؤثر على حياتنا بالتأكيد.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

10 Nov, 06:45


كل علاقة تتعب فيها.... مالها داعي
تتعب عشان تتواصل....
تتعب لما تغيب....
تتعب لما تقرر تبعد...
تتعب لما تقرر تتنازل...
مش قادر تكون على طبيعتك...
مالها داعي...
العلاقة لما تكون صحية وحقيقية حتلاقي نفسك
تتصرف بدون مجهود...
والأهم بدون خوف.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

09 Nov, 20:34


لا اعاهد بالحب للأبد...
لا اقطع وعود بالملكية لأياً كان....
أبادل الحب بالحب إن أردت ذلك...
واقطع الوصل حين يؤذيني القرب...
أنا مسؤولة عن علاقاتي لذلك لا أقبل غير المسؤل...
أنا أحب فقط من يستحق الحب....
والحب أيضاً مشروط بالنسبة لي...

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

09 Nov, 19:47


ولأن الحب لغة الفطرة...
فهي لا تعرف فروقات...
الحب لا يتجزأ...
إما أن تحب..
وتبدأ بنفسك..
أو أن تعيش بلا حب..
وتعتبر ميت.
ليلة هادئة 💚.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

09 Nov, 16:38


عندما ينبح كلب المنطقة...
تنبح معه جميع الكلاب..
دون معرفة السبب.


#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

09 Nov, 13:48


دائماً اختر نفسك...
هذا هو الخيار الأفضل....
وهذا هو الطريق الذي لن تضل بعده ابدأ.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

09 Nov, 06:37


تلك الجمرات التي تتدحرج...
تلمس حبات الرمل فتحرقها...
وتخبرها أنها تحبها...
كانت تحتضنها..
لم تدرك أنها سبب في فنائها...
تأتي قطرات المطر كذلك...
لتخبر الجمرات أنها تحبها..
فتطفئها...
لم تعي أن حبها قد يسكتها..
إلى الأبد...
تنغمس القطرات في التراب...
توقظ نبتة التوت من سباتها...
تخبرها...
أن حان وقت الظهور...
تستيقظ النبته...
تخرج للنور...
تزهر...
يأتي طائر ليقطفها...ويأكلها
إنه يحبها....
كلٌ يحب...
بطريقته الخاصة..
تتسائل النجمة بصمت...
كيف يمكن أن تكون...
تلك العيون الشاردة تحبني؟!

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

08 Nov, 21:06


تأمل يساعد في التشافي من صدمات الطفولة.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

02 Nov, 08:39


طاقة الفجر وتأثيرها علينا.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

31 Oct, 15:43


لابد أن تتذوق الألم العميق خلال تجربتك وتموت موت مؤكد ..... حتى تولد من جديد...

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

31 Oct, 10:01


https://www.facebook.com/share/r/S5nzEcakgP87mYHD/

روح_حرة نجلاء الكوماني

31 Oct, 09:12


دعهم يخبروك من هم حقاً...
وليس من كنت تعتقدهم...
إنهم فقط يعلموك كيف تحب نفسك..
كيف تصبح أكثر رحمة لها...
دعهم يخبروك من هم..
حين لا يهتمون بك...
حين يهملوك..
حين يحكموا عليك...
حين يسيئوا فهمك..
حين يرحلون دون ابداء اسباب..
حين يغيبون لفترات كثيرة...
حين يجرحوك...
دعهم.... يخسروك
ثم ارحل أنت...
حان الوقت لنتعرف
على نفسك عن قرب...
حان الوقت...
لتكن أنت الحبيب.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

31 Oct, 09:05


تعلمت مع الوقت إن مشاكل الوالدين كذبة...
يقحمونا فيها عنوة...واحنا لسه صغار لا نفقه شيء سوا الشعور بالذنب...
إنه إحنا سبب الصراخ والمشاكل... هكذا يكون شعور الطفل الي والديه في صراع أحيان وأحيان يحبوا بعض
فنتحمل مالا نطيق كأطفال...
ولا يفقه كيف يكونوا اعداء في لحظة وبعدها حبايب ولا كأن صار شي...
فيحاول جاهد إنه يصلح المخرب.... وانه يداوي الآخرين
وينسى يداوي جروحه...
ويكبر على هذا المنوال يشعر إنه مسؤل عن الكل عدا نفسه،. لأنه عاش على هذا الشعور
يظل تهديد الانفصال ساري لسنواتٍ عجاف...
ولا يحدث انفصال...
كل الي يحدث هو انفصال لدينا نحن عن ذواتنا أحيانآ وأحيان عن واقعنا...
من هنا تظهر شخصياتنا الي تحاول تصلح الكون..
والي تتحمل مسؤلية العالم...
وفي الآخر تخر من التعب وتنهار...
ناهيك عن بعض الأباء والأمهات الي اصلاً يحكي لأولاده عن المشاكل هذه ويخليه يكون طرف فيها..
إما يلوم طرف اويوقف مع طرف ضد طرف..
أو يكون مصلح إجتماعي لهم...
كمية ألم مستمر وغير متوقف...
كمية صراع داخلي إنه أنا من تسببت في هذه المشاكل..
كمية لوم للذات ومحاولة ارضاء من حولي...
كمية عذاب وخوف وترقب وانتظار الانفجار..
لماذا يحدث كل هذا؟!
لا تحملوا ابنائكم همومكم ومشاكلكم...
لا ترتبطوا وتخلفوا لو مش قادرين تكونوا آباء حقيقين.
لا تعيشوا ابنائكم أدوار ليست لهم اصلاً.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

31 Oct, 08:22


صباح الخير لكل التغييرات التي تحدث بوعي أو بدون وعي..
صباح الخير لنسختي الجديدة...
ما هو الشيء الجميل والرائع الذي سيأتي لي بكل سهولة ويسر؟!.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

31 Oct, 08:18


https://vt.tiktok.com/ZSj2Uyxay/

روح_حرة نجلاء الكوماني

30 Oct, 19:38


سأحمل معي مخيلتي ...
في موعدي الشارد العتيق...
لتذكرني بكل أشيائي الصغيرة...
تلك التي زرعتها....
في حقلٍ من البنفسج...
لتنبت حبٌ بين الحين والآخر ...
لونه كلون الأرض...
وأحياناً... كلون السماء
هكذا لن أنسى عينيك أبداً ....
وحين تباغت قلبي سحابة بيضاء...
كُتب عليها اسمك....
لا بل رُسمت عليها ملامحك الشتوية.....
سأتذكر رائحتك العالقة في كفيّ...
سأتذكر رغم بعد المسافة.
وسأتسائل.....
إلى متى سيسحبني الحنين...
لتلة منسية...
لشرفةٍ مختبئة....
خلف ستارة مرصعة بالقبل...
إلى متى ستراودني أحلام....
بأني أراك أمامي...
مكتوف الذراعين تتأملني...
كلوحةٌ... أثرية..
ويدور بيننا جدال طويل
وعناق أطول...
لا شيء يرهقني سواك...
ورغم ذلك....
لا شيء يقتل وحدتي سوى حضورك
أدركت في لحظة
أن في عينيك تسكن نجوم
وفي وجهك يبتهل الغرام
لحظة تدفقك إلى قلبي
وكأنك الليل يحتفل في منتصف الشهر
ويسكره القمر...
بنبيذ معتق اختلط بريقك
يغنيا معاً اغنيةً....سرمدية
كل ذلك أنساني.... كم من الأيمان حلفت...
أن لا أعود...
أن لا اتذكر ...
أن لا أكتب إليك ...
لكني عدت.... وتذكرت ......
ورغم عني.....
كتبت...

#خربشات_نجلاء

روح_حرة نجلاء الكوماني

30 Oct, 07:59


هل تعتقد أنك حزين ومكتأب لأن علاقتك فشلت؟!
أو لأنك تركت وظيفتك....
أو لأنك خسرت صفقة معينة...؟!
لا..
لقد فشلت علاقتك لأنك تغيرت من الداخل... أصبحت غيور أو متسلط أو متعلق...
لقد تركت وظيفتك لأنك مسبقاً تذمرت منها أو دخلت دائرة الشكوى المستمرة...
لقد خسرت صفقتك وذهب مالك لأنك تعلقت بالنتيجة
واعتقدت أن المال نجاة بالنسبة لك..

إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
لا يتغير حال من جيد إلى سيء إلا عندما تتغير أنت وما بنفسك مسبقاً....
لذلك الحل يأتي من التغيير الداخلي...
أعد الأمور إلى نصابها، عدلها وأصلح ما بالداخل ينصلح ما بالخارج.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

29 Oct, 07:25


الإيمان يجعلك ترى مالا يراه الآخرون.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

28 Oct, 19:34


رسالة رائعة.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

28 Oct, 19:09


ممتنة لك بكل لحظة في يومي...
ممتنة للهدوء والسلام الي أشعر فيه..
ممتنة لراحة البال...
ممتنة لبيتي واثاثي...
وصحتي ورزقي...
كمية نعم لا تحصى...
شكراً لك يارب 🙏💚.

ليلة سعيدة جدااا.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

28 Oct, 19:06


لا أريد أن أعرف الأسباب....لأي شيء
أود فقط أن استمتع بكل شيء.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

28 Oct, 18:58


إننا ننجذب لشركاء.... يُظهرون ما خبئناه بداخلنا على مر السنين...
لنتعامل معه ونحرره...
وقد نكرر جذب نفس النوع منهم بلاوعي منا لنتعلم ما يجب أن نتعلمه...
حتى تنتهي مرحلةٍ ما أو درسٍ ما.... وبعدها إذا فهمنا الرسالة نصبح واعيين لما يحدث، ونطبق كل ما تعلمناه في تلك المرحلة...
ونبدأ بالتطور والنمو..... وعندها فقط سيتغير نوعية الشركاء الذين نجذبهم لحياتنا....
لن نسعى خلف الشركاء السامين أو المؤذيين بعد ذلك
إن علاقاتنا السيئة هي وسيلتنا للتطور والنمو... الذي نسعى له....
علينا أن نجذب هؤلاء الأشخاص ونتألم من خلالهم..
فقط كي نتعلم كيف نحب أنفسنا...

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

28 Oct, 10:28


أولئك الذين يضعون احتياجات الآخرين العاطفية قبل احتياجاتهم...
الذين يفرطون في خدمة غيرهم....
الذين يضعون كلمة تضحية نصب أعينهم..... دون التفكير في أنفسهم...
الذين لا يستطيعون وضع الحدود وقول لا متى ما استدعى الأمر....
الذين غالباً ما يسمعون من الآخرين عبارة ( معلش أصبر ولك الأجر)....فيصدقونها
الذين يقمعون غضبهم دوماً....
الذين يعتقدون أنهم مسؤلون عما يشعر به الآخرين...
وأنهم لابد أن يكونوا عند حسن ظن الآخر.....
الذين يحدثوك دومآ عن مشاكل الآخرين..
إنهم أولئك المعرضون للمرض.... ومزيد من الأحداث المؤلمة....
إنهم مطموسي الملامح...... لا حقيقة لهم
في لحظة إدراك منهم سيعلمون أنهم خلقوا ليعشوا تجربتهم وليس تجارب الآخرين

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

26 Oct, 12:00


إننا نخضع فقط لما نتبناه في اذهاننا.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

26 Oct, 09:26


قال : سأساعدكِ كي تكوني حرة....
كي تعودي كما كنتِ... حرة..
سأصنع فيكِ جناحان قويان...
سأجعلكِ متمردة..
لا تخضع لشيء... ولا لأحد..
أنتِ ملكة...
والملوك أحرار..
لا يُستعبدون...
كوني طائرٌ حر...
يذهب متى يشاء ويعود متى يشاء...
لكن...
عودي دائماً إلى قفصي...
سأجعلكِ تحبين قفصي...

قالت : هل قلت حرية؟!!!!!!!

#خربشات_نجلاء

روح_حرة نجلاء الكوماني

23 Oct, 18:12


https://www.instagram.com/reel/DBdkh85Mixd/?igsh=MXAyYnE1Y3l5Y2N6ZQ==

روح_حرة نجلاء الكوماني

22 Oct, 09:23


قد تحتاج طاقتك إلى اتصال نشط
مباشر..
كالإنصات...
أو الدندنة...
أو التمسيد...
أو الغوص بلون أو شكل..
أو ايماءة..
أو رائحة مهدئة..
للحصول على الهدوء.

#تشافي.
#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

22 Oct, 09:01


"الطريقة الأضمن لإفساد الشباب هي من خلال توجيهه لتقدير أولئك الذين يماثلونه في التفكير أكثر من تقدير من يفكّرون بشكل مختلف عنه".

#نيتشيه.
#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

22 Oct, 08:55


كنت درساً لي يوماً ما....
اوصلتني لنسخة أفضل مني...
وحين قررت الرحيل... كان قراري حتمي ومكتمل...
شكراً لأنك جعلتني أجمل وأكمل..
وها أنا الآن لا أنتظر أحد أو شيء....
إما أن أكون حاضرة بكل ما تعنيه الكلمة...
أو أغيب بكل ما يعنيه الغياب....
إنه ليس تطرف...
هكذا هو الحب في نظري....
لقد أعطيت بصدق كل ما اعتقدت أنه حب...
كان وجودي نعمة لك... لكنك لم تصن النعم...
وأنت أيضاً لقد علمتني كيف أحب نفسي بكل المعنى الحرفي للحب ....
حين لغيتك من عالمي..... إنتهى كل شيء بالنسبة لي..
وانتهى درسي معك ...
لا شيء تراهن به للعودة بعد الآن...
أنا لم أعد أنا...
لقد تغيرت... وتخليت..... وأدركتُ أن عطاءي كان لمن لا يستحق....
لا أرى للخلف...
لا أراك أبداً....
لا اسمعك....
لا انتبه لوجودك بعد الآن.....
لقد علمتني أني في الدرجة الأولى.... لا أحد قبلي...
شكراً لأنك علمتني كيف أعرف من هم مثلك...
لأدعهم يمرون بسلام... لكن ليس من خلالي.
وهذا هو وداعي الأبدي لك.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

21 Oct, 19:04


السر وراء حصد
أعظم الثمار من الوجود
واعظم متعة في الحياة
هو العيش على حافة الهاوية.

#نيتشيه.
#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

21 Oct, 09:31


إذا كنت تعتقد أن يوماً ما سيختفي الكذاب، والمنافق، والخائن، والحاقد، والظالم، والغيور و..... من العالم..
فأنت لا تعرف القوانين جيداً...
العالم متوازن بوجود كل هؤلاء...مثلهم مثل الصادق والطيب والمحب والممتن والعادل و......
لن يتغير شيء سوا طريقة نظرتك لهم...
والزاوية التي تحكم منها...
عندما تعي أنه يكذب وليس كذاب، وأنه يخون وليس خائن...
عندما تدرك سبب جذبك لهم كرسل يألموك....
عندما تتوقف عن الأحكام...
وترى التوازن بكل ما يحدث...
عندما تدرك أنك انت هم وهم انت
لحظتها تعتبر مدرك لذاتك......ولماذا أنت معهم...
إنهم جميعاً بداخلك.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

21 Oct, 08:53


نحن لا نقضي على المرض...
بل نعيد تعريف العافية ونعيشها..
نحن لا نسعى إلى عدم الشعور بالألم..
أو الأعراض..
بل...
ننصت إلى الألم والأعراض..
من خلال التعرف على أجهزة تواصلهما..
الألم والأعراض رسل..
لا تخدرها أو تكتم صوتها..
بل تلقى الرسالة واشكر الرسول..
قدم للرسول الراحة عندما ترد على الرسالة.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

21 Oct, 08:07


وكيف لا يكون الصباح جميلا..

صباح الخير جداااا.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

21 Oct, 08:06


لا تقاوم أي أفكار تعتبرها من الكفر والتشكيك ...
إن الله يعلم نواياك وهو الخالق ويعلم ما توسوس به نفسك ويعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور..
المقاومة تزيد من الحالة..
اسمح لشكوكك بالظهور...
عندها فقط ستجد الإجابة تتجلى أمامك ....
يعلم الله بحالك...لا تجزع الشك هو الطريق إلى الإيمان الفعلي.
الله في قلبك...وانت في قلب الله.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

21 Oct, 08:04


إن الشفاء هو أكثر من مجرد إيجاد تقنيات لإصلاح الخطأ....
بل هو إيجاد طرق لمعالجة وتغيير طريقة تجربتك وتفاعلك مع الحياة.

#منقول.
#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

21 Oct, 08:04


يجب أن تحب بطريقة تجعل الشخص الذي تحبه يشعر بالحرية
#ثيش_نهات_هانه

تلك الحرية التي نسعى إليها جميعاً....حق لكل منا
حرر نفسك من كل تعلق...
حرر نفسك من محبة لا تخدم سوى فكرة إنك تريدهم أن يكونوا صورة لنسخ وضعتها في فكرك..
حرر نفسك من توقعاتك العالية....
حرر نفسك من استجداء الحب...واعطِ ما تود أن تعطيه دون انتظار المقابل....
الحرية لا تحتاج مكان كبير وفضاء واسع...
أنت حر وأنت مسجون....
الحرية وعي....
والحر لا يسجن غيره في إطار فكره.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

20 Oct, 09:16


تستطيع أن تحيا حراً في قلب إمرأة....
تستطيع أن تعود للحياة عندما تسمح لك إمرأة مستيقظة بالدخول إلى قلبها....
تستطيع أن تعرف نفسك من مرآة امرأة تعرف نفسها جيداً ....
تستطيع أن تكون أنت كما أنت عندما تكون في حضرة امرأة حقيقية.....
تستطيع إمرأة مستيقظة أن تخرجك من الظلمات إلى النور فقط بوجودها حيث أنت.....
تستطيع أن ترى الكون من خلال عينا إمرأة لديها بصيرة...
تستطيع أن تكون رجل حقيقي عندما تكون مع امرأة متوازنة في طاقتها....

اختر المرأة التي تساعدك أن تكون على حقيقتك لتراها أيضا كما هي...
يتحد النور بالظلام وتتبدد الثنائية....
لتصبحا روح واحدة....

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

17 Oct, 18:53


 
- لا أراك تصلي يا زوربا.
• الذي يصلي لن تراه.
- هل معنى هذا أنك تصلي؟
• نعم .. لا تستطيع قطرة البحر إلا أن تكون في أعماق الموج.
- ولكن كيف تصلي؟
• هل تعتقد أن أصلي صلاة شحاذ وضيع يتذلل من أجل أطماعه ومخاوفه؟؟ .. بل أصلي كرجل.
- وكيف يصلي الرجال؟
• بالحب .. أقف وكأن الله يسألني: ماذا فعلت منذ آخر صلاة صليتها لتصنع من لحمك روحًا؟.. فأقدم تقريري له فأقول: يارب أحببت فلانًا ومسحت على رأس ضعيف .. وحميت امرأة في أحضاني من الوحدة .. وابتسمت لعصفور وقف يغني لي على شرفتي .. وتنفست بعمق أمام سحابة جميلة تستحم في ضوء الشمس .. وأظل أقدم تقريري حتى يبتسم الرب.
- وإن ابتسم.
• نضحك ونتكلم كصديقين.
- ألا تطلب منه شيئًا.
• هو أكرم من أن أطلب منه .. طالما نظر فوجد حبًّا أعطى.
- وماذا تفعل عند الخوف؟
• أخاف ككل إنسان ولكن عندي يقين أن الحب يُذهب  الخوف.

من كتاب رواه زوربا ل أحمد مجدي.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

16 Oct, 22:17


#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

16 Oct, 07:30


خذ روحي إلى ذاك المكان...
حيث يمكنني التحدث دون كلمات
.
#الرومي
#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

16 Oct, 06:47


في موقع التصوير 🥰

روح_حرة نجلاء الكوماني

14 Oct, 05:38


انطونيو فيفالدي، الفصول الاربعة | أداء الموسيقيين من روما
https://youtube.com/watch?v=QsgX5_9h2lY&si=gUGtNiTXUmAQGr63

روح_حرة نجلاء الكوماني

13 Oct, 07:50


صباااح البهجة 💚.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

12 Oct, 08:15


اكتب في التعليقات
ماهي أكبر مخاوفك؟!


#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

12 Oct, 08:11


تنتهي الدراما في حياتك....
حين تحيا في قبولٍ كامل....
لما هو كائن.... .
لن يجادلك بعدها أحد مهما حاول.

#ايكارت_تول.
#نجلاء_روح_حرة
 

روح_حرة نجلاء الكوماني

12 Oct, 08:10


صباح الخير جدااااا 🥰.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

12 Oct, 08:07


ما تسعى اليه...
لا يختلف عن نفسك...
أنت الحقيقة.

#هاوكينز .
#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

11 Oct, 08:06


صباح البدايات الجميلة.

#صباحكم_محبة.
#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

11 Oct, 08:03


هناك شمس ومطر في قلبي
وقوس قزح يتلألأ ...
و فراشةٌ ترقص على أعتاب ازهاري...
وأغنية واحدة تدغدغ اذني...
لقد حان وقت الصلاة...
قلبي مستعد لها...
استمر في إرسال رسائلهُ لي...
إنه يقول....
لا تنسي أن تستيقضي .....
قبل أن يرحل قوس قزح...
وينتهي المطر...
وتغرب الشمس...
هناك إحتفال في قلبك استمعي إليه...
وابتهلي كما لم تفعلي من قبل....
كل المآذن تردد....
الله محبة....
تعالي إلى الصلاة في قلبي .... وكوني حاضرة
ولا تنسي أن تحبي...
لا تنسي أن تحبي💚.

#خربشات_نجلاء

روح_حرة نجلاء الكوماني

10 Oct, 21:06


فتاة السبعة عشر ربيعاً 💕..... يوماً ما كانت منعزلة عن كل العالم😔...
مرت بصدمات لا تحتمل من طفولتها إلى الآن مازالت تعاني من الألم.💔...
رفضت في البداية تتحدث معي وكانت خايفة جدااا
طمنتها واعطيتها الأمان...إلى أن ارتاحت لي
انفتحت وبدأت تحكي لي كل شيء بأدق التفاصيل...
أحمد الله 🙏إنه جعلني سبب إنها تواجه كل هذا الألم..
وتتخطى اشياء كثير موجعة...وتتقوى عشان تقدر تقول لا اسمح بهذا التعدي عليّ...
أنا أراها قوية💪 إنها قدرت تتحمل كل ما مرت فيه
كم كان الأمر مؤلم جداااا فوق الوصف😢...
كم أحب هذه الفتاة الي بدأت تلاقي نفسها وتزهر في طريق كله شوك..🪷كانت تشبه اللوتس..
اسأل الله لها العون وتلاقي قوتها الداخلية وأن ينورها بنوره...
الطريق مازال طويل لكن أنا جمبك وكل الي يحبوكِ حولك...
أنا هنا عشان ادعمك واساعدك 🙏❤️...

🙏🙏🙏 الحمد لله.

#جلسة_علاجية.
#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

10 Oct, 21:05


قالت الست...
في اغنية الف ليلة وليلة

حاسين أننا بنحب وبس..
عايشين لليل والحب وبس...
يا حبيبي الحب حياتنا..
وبيتنا وقوتنا...
الناس دنيتهم..
واحنا لنا دنيتنا..
وأن قالوا عن عشاقه..
بيدوبوا في نار اشواقه..
اهي ناره دي جنتنا...
والحب عمره ما جرح..
ولا عمر بستانه طرح..
غير الهنا وغير الفرح...
قول، قول، قول
قول الحب نعمة مش خطية
الله محبة...
الخير محبة...
النور محبة....
يا رب تفضل حلاوة سلام أول لقا في إيدينا
وفرح أول ميعاد منقاد شموع حوالينا
ويفوت علينا الزمان يفرش أمانه علينا يا رب

يا ترى كيف كان حب مرسي جميل من كتب هذه الكلمات...
يا ترى هل كان بليغ حمدي كمان الي لحنها وقتها فوق في القمر ...
والست الي غنت ووصلت الإحساس هذا...كيف عاشت الحب؟!

كوكتيل صعب التعبير عنه...

كل الحب لهم جميعا 🙏❤️
من صوروا الله محبة وورونا الحب بعيونهم ❤️.

#نجلاء_روح_حرة

روح_حرة نجلاء الكوماني

10 Oct, 21:01


لا يمكنك سرقة الضوء من شخص يحمل في قلبه مجرة من النجوم.

#نجلاء_روح_حرة

1,479

subscribers

4,282

photos

844

videos