Анастасия Колесникова @na_kols Channel on Telegram

Анастасия Колесникова

@na_kols


Предприниматель и актриса⭐️
Тут пишу про жизнь, любовь и творчество🤎
А также про бизнес, команду и работу с ассистентами🔥
Посмотреть бесплатные уроки по работе с ассистентом можно тут @WilTimeBot
Все заявки и вопросы пишите ассистенту @live_gromova

Анастасия Колесникова (Russian)

Анастасия Колесникова - это Telegram канал, который представляет собой уникальное сочетание актрисы и предпринимательницы. Здесь вы сможете найти интересные истории из жизни, узнать о творческих проектах и деловых инициативах Анастасии. Этот канал - настоящий источник вдохновения и мотивации для всех, кто мечтает об успешной карьере в искусстве и бизнесе.

На канале вы также найдете контакт ассистента для всех ваших заявок и вопросов. Присоединяйтесь к каналу, чтобы быть в курсе всех новостей и событий, связанных с Анастасией Колесниковой. Узнайте первыми обо всех интересных проектах и мероприятиях, которые готовит для вас талантливая актриса и предпринимательница. Присоединяйтесь прямо сейчас и окунитесь в увлекательный мир жизни, творчества и бизнеса!

Анастасия Колесникова

12 Feb, 13:59


Я поражаюсь насколько ты профессионал своего дела🔥
Всё верно разложила, как говорится - раунд😂

Анастасия Колесникова

12 Feb, 11:26


Можно ли опаздывать на собеседование?

Я сейчас активно провожу собеседования на должность второго руководителя отдела рекрутеров в WilTime (активно растем🔥) и вчера один из кандидатов на эту должность не предупредил, что опоздает, и на мой отказ начал угрожать😳

Подробно поделилась у себя в сторис @na_kolsn

Посмотрите, напишите свои мысли, что думаете о моем ответе ему на такое?

Анастасия Колесникова

12 Feb, 06:43


Как связаны бокал вина и развитие, или почему я решила отказаться от алкоголя

Никаких банальностей, что это вредно, здесь не будет. Это не работало и для меня. Бокал красного вина дома за ужином или поход в ресторан с отличной винной картой — это точное попадание в мои гедонистические и эстетические ценности. А что плохого?! Но внутренний голос не давал покоя. Мне потребовались годы, чтобы сформулировать объяснения для себя лично через совокупность знаний, которые я собирала как пазл:

💋Резонанс Шумана. Слышали? Это базовая электромагнитная частота планеты, условное сердцебиение Земли, открытое в 1952-1954 годах физиком Винфридом Отто Шуманом. На протяжении веков эта частота была неизменна – 7,6-7,8 Герц и совпадала с диапазоном электрических колебаний мозга человека. Последние 20 лет частота Земли увеличивается, особенно интенсивно с 2021 года, достигая уже 38 Герц, что привело к сильной рассинхроннизации! Употребление алкоголя понижает частоты организма, что, как следствие, приводит к депрессиям, стрессу, нарушениям сна. Мы все чаще слышим: «Я не вывожу». Еще бы! В то же время медитации, молитвы, практики благодарности, любовь повышают наши частоты, соответственно человеку, пребывающему на высоких вибрациях, становится энергетически и физически комфортнее на Земле. Это также объясняет, почему эти практики набирают обороты в последние годы. Это знание перевернуло мою жизнь!

💋Психолог Дэвид Хокинс долгое время изучал сознание и то, как образ жизни человека влияет на его мышление и наоборот. Результатом его исследований стала шкала из 17 состояний или уровней, где на одной стороне находятся стыд, вина, страх…а на противоположной — любовь, мир и просветление. Ближе к первому полюсу расположен материалистичный уровень желаний: алкоголь, наркотики, дофаминовая еда. Потакание этим желаниям препятствует процессу развития по эволюционным ступеням и духовному росту.

💋Чем выше уровень сознания, тем больше возникает возможностей для осмысленного выбора и жизни, формирования позитивных событий и изменений. Чем кристальнее работа с концентрацией, волей и намерениями, тем четче мы видим причинно-следственные связи. Представьте себе калейдоскоп — вы намеренно меняете одно стеклышко, и наблюдаете, как меняется вся картинка.

💋Алкоголь — это депрессант, а не антидепрессант, в любых дозах. Он повышает тревожность и снижает уровень энергии. Для человека активного, стремящегося к своим целям, при употреблении алкоголя возникает ощущение, что ты ментально хочешь, но энергетически тебя не хватает. Отказываясь от алкоголя, получается своего рода перевертыш, в первую очередь, высвобождается энергия, и за ней рождаются новые желания и стремления.

Уверена, что никто и никогда совокупно не говорил вам об этом вот так! Для меня эти знания на миллион, важный сакральный текст 🤍

Анастасия Колесникова

10 Feb, 16:39


Чем меньше у вас в жизни друзей, тем меньше результаты в бизнесе

Вот такое вот наблюдение:

Когда предприниматели или руководители жалуются, что у них в команде все плохо и люди не работают, я часто замечаю одну интересную вещь — у этих людей обычно нет настоящих друзей вне работы

Мы же все люди, нам всем хочется общения, поддержки, тепла. И если этого не хватает в обычной жизни, мы невольно начинаем искать и компенсировать это на работе

Начинаем "дружить" с сотрудниками, прощать им опоздания, ошибки, недоработки... Потому что они становятся для нас теми самыми долгожданными друзьями

А потом удивляемся: почему команда разленилась? Почему бизнес не растёт?

На самом деле всё просто - если тебе не хватает дружбы, найди её вне работы

Может сейчас самое время все-таки создать тот самый круг друзей, о котором давно мечталось?

Анастасия Колесникова

04 Feb, 15:44


Полезный контент переезжает и будет системным🎉

Вступайте в канал для ассистентов, там я буду давать море пользы, вакансий, юмора, историй ассистентов, разборы и многое-многое другое! 🔥
Жмите на ссылку👇
@podbor_assistant

Во второй мой канал @clients_WilTime вам стоит вступить, если вы хотите периодически видеть внутрянку нашей работы с клиентами, подглядывать как и кому мы закрываем вакансии, как мы помогаем ассистентам получить профессию или найти работу и тп🤫

Ну, а в этом канале будет мой уютный уголок, куда я по желанию буду выгружать просто истории о своей жизни, ситуациях, уроках, буду делиться размышлениями, переживаниями и всяким женским🤪

Ура! Я-ясность🫶

Анастасия Колесникова

01 Feb, 10:38


25 лет в браке: выводы, которые должен знать каждый мужчина

Послушал Сергея Иванова, совладельца ЭФКО: ₽300 млрд оборота, 19000 сотрудников, производство 3 млн тонн еды. Всем рекомендую следить за его мыслями — благо, он публичный и активно ими делится

Особенно понравилось, как он рассказывает о выводах из отношений с женой, сделанных за 25 лет совместной жизни:

Женщина не всегда на пике – это нормально. Важно не реагировать, а быть рядом и поддерживать

Чем выше эмоциональные подъёмы, тем глубже спады. Цените женщину не только в моменты её подъёмов, но и когда она переживает свои «низы»

Женщина – это эмоция. Не стоит воспринимать её слова буквально. Слушайте не слова, а чувства за ними

Любимая женщина – это ответственность. Она либо полностью забирает у мужчины энергию, либо даёт ему невероятную силу

Управление балансом — в руках мужчины. Каждый день стоит проживать, как первый месяц знакомства: вкладываться в отношения, не ожидая ничего взамен

Флирт и измены разрушают мужчину. Даже безобидные заигрывания подтачивают мужчину изнутри

Счастье мужчины – в счастье его женщины. Но чтобы сделать её счастливой, нужно самому быть сильным

Желаю всем крепких и осознанных отношений

Анастасия Колесникова

25 Jan, 09:08


Мы с мужем проводим раздельно минимум 1 день в неделю, это суббота

На самом деле больше, но суббота — теперь обязательно

Это день, когда каждый из нас предоставлен сам себе, то есть у нас нет общих планов, совместного спорта, приемов пищи, работы, творчества и тп

Каждый сам выбирает как хочет провести этот день, у меня это может быть, например, день салонов красоты или хобби, иногда учебы, встреч с подругами, иногда может быть выбор в пользу работы в красивом месте, ну, или как сегодня — день когда я НЕ делаю примерно ни-че-го😂

Так что, муж с утра нарядился и уехал общаться с мужиками, а я все еще валяюсь в кровати (и ем прямо в ней😬), залипаю в соц.сети интересных мне людей, слушаю музыку, мечтаю, пишу заметки, размышляю о жизни, желаниях и просто живу без плана, календарь пустой

Время наедине с собой — одно из моих самых любимых. Время осознанно уделить внимание себе, а не мыслям и чувствам других людей. Время подумать, замедлиться, понять чего хочется на самом деле, время соединиться с собой🤎

Анастасия Колесникова

24 Jan, 15:54


Божееее как искренне, приятно слушать!! Очень интересно 🫶🫶🫶🫶

Анастасия Колесникова

22 Jan, 14:43


Ржу😂😂😂

Через 10 лет расскажу чего там дальше делать чтобы год нормально запланировать 😂😂😂

P.S. а если серьезно, то я жду 40 реакций и продолжаю, так я понимаю, что эта тема вам интересна и я не пишу эти подкасты в стол🗿

Анастасия Колесникова

22 Jan, 14:42


Я думал после 40 лет 😂😂😂

Анастасия Колесникова

20 Jan, 16:26


Я был 40ым. Настя привет. ЖДЕМ ШАГ #1.
Очень занимательно тебя слушать👍

Анастасия Колесникова

11 Jan, 14:44


Обещала поделиться с вами как я буду планировать свой 2025 год в личной стратегии, в семье и в бизнесе🫶

В первом подкасте разобрала:
— как стоит подготовиться к планированию
— из каких шагов состоит мой подход к планированию
— основные принципы в работе с планами

В следующем подкасте разберу как сделать
ШАГ №1 — рефлексия прошлого года

Расскажу конкретный пшаговый план с примерами как я ее делаю сейчас, зачем ее делать и как это поможет в формировании дальнейших планов на год и жизнь в целом

Продолжение после 40🔥

Анастасия Колесникова

10 Jan, 14:55


Сегодня разобрала в личке десятки сообщений за праздники🤪 И еще предстоит в 2 раза больше.

Я так рада, что сейчас у меня снова фокус на школу ассистентов, у меня после объявления об этом в личке прям программа "Жди меня" или даже "Давай поженимся"😂

Пишут предприниматели, которым нужен ассистент, пишут ассистенты, которые ищут работу и хотят пройти обучение. После двадцатого сообщения я уже в голове соединяю их по парам и представляю как им хорошо вместе😂😂😂

Если бы не тема с ассистентами, я бы точно была сваха!😆 Все, пошла готовить домашнее уютное свидание для нас с мужем, у нас сегодня 8 месяцев со дня свадьбы 🤎

Анастасия Колесникова

04 Jan, 17:17


Сегодня друг познакомил нас с приятелем, у которого есть запрос на 5-7 ассистентов в месяц, список работодателей для выпускников школы ассистентов стремительно пополняется👍

Скоро дам информацию для предпринимателей и фрилансеров о том, как в этот список попасть и забирать к себе в команду готовых ассистентов🫶

Так что у студентов будет много практики и готовые места работы после обучения🔥

Анастасия Колесникова

31 Dec, 21:00


С ноооооовыыыыым гооооодооооом😍😍😍

Анастасия Колесникова

30 Dec, 13:03


Ну, и особая радость этого года — это тоже не материальные вещи: свадьба с лучшим мужчиной на земле и свадебное путешествие на Бали, где мы прожили вместе 21 яркое событие, смена фамилии и цвета волос, выход на театральную сцену после перерыва 7 лет в формате авторского поэтического вечера с рассказом о моей личной женской истории, моя первая записанная песня, 9 мини-путешествий на важные личные и творческие события друзей, первая арт-выставка мужа, восхищаюсь его глубиной

Люблю своих близких. Очень. С ними я могу говорить о том, что думаю. С остальными — надо думать о том, что говоришь

С наступающим! Берегите себя и своих близких🤎

Анастасия Колесникова

30 Dec, 13:03


ВМЕСТО ИТОГОВ ГОДА

Не буду подводить итоги года как делала это обычно — с цифрами, с перечислением достижений почему я крутая и прочим.

Вместо этого я напишу топ 10 уроков за этот год, потому что именно их я и забираю в 2025🙏

1. Моя ценность не зависит от количества денег на счету, достижений в бизнесе, развития личного бренда и вообще моей продуктивности. Спасибо кризису, который помог мне это понять.

2. Мое ментальное и психическое здоровье превыше всего. Уровень жизни — это уровень моего состояния, а не внешние атрибуты. Это был самый осознанный год за всю мою жизнь, раскопаны мои самые ключевые травмы и собраны все причинно-следственные связи моего поведения и выборов за каждый период жизни. Я им благодарна. При этом дальше я на них не еду, рождаются новые смыслы с вопросами о будущем «зачем мне», вместо прежних вопросов о прошлом «почему я»

3. Ответственность — слово года. Не сливать свою. Не брать на себя чужую. Разделять по кусочкам и четко проговаривать зоны ответственности с семьей, командой, клиентами, подрядчиками, в идеале прописывать. Слово «гарантия» ушло из жизни в любом виде. Не ожидаю гарантий, не даю. Не беру на себя ответственность за мысли, действия, чувства других людей

4. Я больше не спешу к результату. Наконец-то. Теперь я понимаю, что и результат и процесс могут быть лучше, если я не буду спешить и нырну в глубину. Это тоже ко всем сферам жизни

5. Передача личных знаний и опыта своей команде гораздо выгоднее в долгосрочной перспективе, чем передача знаний другим командам и людям. Люблю и то и то, просто фиксирую эти приоритеты

6. Для истинной работы над собой нужна великая смелость. Признавать свои ошибки, багги мышления, идти в неудобные разговоры с собой и другими, где я не красотка — это очень страшно, уязвимо и больно в моменте, нужна смелость, чтобы проживать такую правду о себе. Понадобилась сила, чтобы снизить важность мнения авторитетных людей об этом (точнее снизить свой уровень тревожности о том, как они отреагируют в самом худшем сценарии😁) Но именно там настоящий рост, это и был мой портал для перехода на следующий уровень игры, научиться быть не красоткой в чем-то, не теряя при этом состояние

7. Вопрос к себе «мне понравилось?» гораздо лучше для меня, чем «что обо мне подумали другие»? Один из самых больших вызовов современного мира — оставаться собой там, где звучит иное мнение, и при этом не чувствовать себя виноватым за это, всегда оставаться верным своим выборам, убирать фомо и любые сравнения себя с другими, особенно в мыслях, ведь это очень съедает изнутри и тормозит

8. Как раньше у меня больше не будет. Я очень долго требовала от себя быть такой, как раньше. Вести блоги как раньше, продавать как раньше, выворачивать себя наизнанку в блоге как раньше, «разьебывать» как раньше, ставить цели и делать рекорд за рекордом как раньше — и у меня просто не получалось. Это вгоняло меня в страх, тревогу и непонимание кто я теперь. Отпускать себя прошлую правда страшно, но на старом маленьком фундаменте не построишь новый большой дом

9. Не делать разборы людей в своих мыслях, не строить им стратегии и не планировать за них точки Б. Я давно научилась не разбирать людей и не давать им советы вслух, когда они этого не просят. Теперь я научилась не разбирать людей без их запроса даже в мыслях. Когда думаю о том, что стоило бы сделать другому человеку — говорю себе: себя иди разбери)

10. Травмам нужна замена, если хочешь двигаться вперед. Качественная альтернатива — осознание своей миссии. Быть человеком, который создал и прожил счастливую жизнь — это правда классно и уже ценно, а что останется в этом мире когда я уйду? Дошла до этапа, когда жить согласно миссии — это не просто красивые слова, которые слышишь от умных людей и никак не можешь примерить на себя и применить на реальных действиях. Знаю теперь свою миссию в жизни, в бизнесе, в искусстве. От этого высокий уровень энергии и есть сила в намерении создавать что-то, что будет жить и после меня

Анастасия Колесникова

29 Dec, 12:38


Сегодня тут будет важная новость….

Анастасия Колесникова

19 Dec, 15:18


Сейчас это самый популярный вопрос в личке моего ассистента😅

Отвечаю: Точно можно подробнее!)

Мы с моей командой по подбору ассистентов собрали весь наш опыт, инструменты, наработанные за 5+ лет успешного подбора и создали очень подробное глубокое обучение для тех, кто хочет раз и навсегда понять что такое эффективное делегирование, как нанять и внедрить ассистента, как именно вам делегировать любые личные или бизнес-задачи, и получить от 160 дополнительных часов в месяц🕰

В обучении 6 модулей, 40+ уроков и 5 часов экспертного контента.
Помимо теории без воды, вас будут ждать наши внутренние практические материалы.
Задача каждого из них - облегчить вам жизнь и дать готовый проверенный инструмент для внедрения!🫶

Например, после урока "Написание продающей вакансии" - вас будет ждать шаблон нашей сочной вакансии, которая собирает по 3000 откликов от кандидатов. А после урока про тестовые задания - вы заберете нашу базу на 100+ тестовых заданий для ассистентов, которую мы собирали пока нанимали 1200+ ассистентов🤪 Вам останется только внести свои данные и запустить эти шаблоны в работу. И таких материалов у вас будет 24 шт😱

Старт курса и официальных продаж запланирован на 25 декабря!

А сейчас вы можете оставить заявку, чтобы совершенно бесплатно получить доступ к 13 урокам из этого курса🔥🔥🔥

Запускай в один клик бота @WillTime_bot и забирай бесплатные уроки, а также в нем вы можете задать любые вопросы, если вам интересна полная программа курса и вы хотите, не дожидаясь официального старта продаж, забрать весь курс по вкусной закрытой цене🤤

Анастасия Колесникова

11 Dec, 21:30


Не совсем соглашусь с вами. Обычно такой мужчина не одной женщине шлё такие кружочки))

Анастасия Колесникова

11 Dec, 15:17


Асситентка прислала, вы пишете почти каждую минуту🥹🥹🥹

Всех видит, всем обязательно ответит! 🤪

Мне иногда (больше в дни пмс😁) казалось: да кому это вообще надо, все же и так понятно😅

Но после такоооооой плотной работы над этим курсом я понимаю, что на таком глубоком уровне эта тема не была понятна даже мне🙏

Буду ждать ваши отзывы как посмотрите первые уроки, мне будет очень ценно🫶

Анастасия Колесникова

11 Dec, 14:49


НОВОГОДНЕМУ ЧУДУ БЫТЬ😁😘

Я без долгих прелюдий просто впервые объявляю в соц.сетях, что у нас...

ГОТОВ КУРС ПО НАЙМУ И ЭФФЕКТИВНОЙ РАБОТЕ С АССИСТЕНТАМИ🔥🔥🔥

Официальный старт продаж будет 25 декабря, но так вышло, что уже 3 дня у нас идут закрытые продажи по спец.условиям среди тех, кто помогал нам создавать этот курс🙏 Еще раз благодарю всех, кто выходил на кастдэвы со мной, заполнял анкеты, делился своими болями и запросами в этой теме! Вы сделали большой вклад в обучение тысяч людей, знайте это! Не пропустите в личке сообщение от моего ассистента с подарками и возможностью получить мой разбор😉

Мы больше 5 лет нарабатывали этот опыт с командой по подбору ассистентов, применяли все эти знания на практике в работе с 1200+ клиентами в агентстве, я очень горжусь плотностью этого курса, программой, практическими материалами, собой и всей нашей командой! 🔝 Там вообще нет воды! Только суть, которую я по крупицам отбирала 6 месяцев!😱

Я обязательно когда-нибудь расскажу вам о нем подробнее, а пока что я тихонечко делаю новогодний подарок для каждого предпринимателя, фрилансера, блогера, продюсера, топ-менеджера, HR-специалиста👇

Команда говорит, что я сошла с ума, но...

Я ХОЧУ ПОДАРИТЬ ВАМ ЦЕЛЫХ 13 УРОКОВ ИЗ ЭТОГО КУРСА😍

Эти уроки подойдут всем, кто хочет раз и навсегда понять что такое эффективное делегирование, как нанять и внедрить ассистента, как именно вам делегировать любые личные или бизнес-задачи, и получить от 160 дополнительных часов в месяц🕰

Чтобы получить эти уроки в подарок, просто напишите моему ассистенту + на этот аккаунт @live_gromova

С наступающим новым годом! Всем много свободного времени и любви🤎

Анастасия Колесникова

10 Dec, 19:23


7 месяцев со дня свадьбы сегодня, муж поздравляет цветами, а я вкусной рыбкой на гриле🤎

Сейчас меня мало в сети, но очень много в жизни. Подчищаю все хвосты этого года, доделываю важное для меня по всем сферам жизни, рисую свои образы желаемого будущего, а еще очень увлекаюсь изучением нейронауки (это про работу мозга), и, по-прежнему, очень люблю и любима, это моя главная ценность в жизни😘

Завтра приду к вам с новогодним подарком😎

Анастасия Колесникова

09 Dec, 14:17


Один день - это твоя жизнь в миниатюре

Анастасия Колесникова

07 Dec, 13:56


Если твой мужчина не шлет тебе такие кружочки, то я вообще не понимаю зачем тебе мужчина😆

🥹🫶

Анастасия Колесникова

05 Dec, 10:41


ДУМАЮ, ГОВОРЮ И ДЕЛАЮ ОДНО И ТО ЖЕ

- Почему для меня это важно?
- Как это помогает создавать позитивные изменения в жизни?
- Что происходит когда мысли, слова и действия не совпадают?

Подкаст с новой пищей для ума, приятного аппетита🤎

Анастасия Колесникова

27 Nov, 13:43


Не гонись. Притягивай.

Анастасия Колесникова

26 Nov, 13:05


Делюсь своими свежими осознаниями с обучения в подкасте

Будет полезно всем, кто потерял или хочет найти новые смыслы.
Смыслы в работе, смыслы в семье, смыслы в жизни.

Кто хочет понять свою миссию, кто чувствует, что хочет бОльшего масштаба в жизни, кто не понимает что делать дальше.

Кто сейчас чувствует лень, низкий уровень энергии, не хочет работать

Рассказываю исключительно личный опыт, никаких теоретических советов.

Анастасия Колесникова

25 Nov, 10:20


Club 500 должен снова стать сильным

Хочу обратиться к резидентам, нашим близким по духу людям, тем кто когда то вышел из клуба 500

Последние пару лет клуб переживал непростые времена, а я сам упустил главный фокус. Но мы прошли через всё и осознали: CLUB 500 — это не просто сообщество. Это место, где обсуждаются темы, которые меняют жизни, которые формируют новое будущее внутри клуба, и за его пределами

Последний год вообще был переломным для всех нас, сообщество со всех сторон проверялось на прочность

Теперь у клуба большая миссия. После возвращения силы клуба, мы сделаем все чтобы построить лучшее будущее для нас, наших детей и будущего общества

Я приглашаю всех предпринимателей, и наших близких людей вернуться в клуб и снова сделать шаг к тому, чтобы вместе создать что-то по настоящему большое и важное

Клуб теперь будет некоммерческой организацией, которой очень нужны лидеры. И нет сильнее лидеров, чем вы. Вы знаете клуб изнутри лучше чем кто либо

Мы все будем рады встретить вас достойно, еще раз. В самое ближайшее время

До конца года остался месяц, и считаю, несомненно это лучшее время для принятия такого решения, потому что — 2025 будет особенным в CLUB 500 и ближайшие 100 лет

Свяжитесь с вашим комьюнити-менеджером, или НАПИШИТЕ нам

Анастасия Колесникова

16 Nov, 13:48


Сегодня меня знатно колбасит

Я еду забирать паспорт со своей новой фамилией

В соц сетях я поменяла фамилию сразу, а вот официально только сегодня...

Не прошло и полгода, как говорится)

Я делаю это впервые в жизни

В первом браке я так и не взяла новую фамилию, нашла очень важную причину: американская виза в загран паспорте (в Америку я так и не попала из-за ковида, в итоге ни Америки, ни визы, ни новой фамилии)

Я чувствую, что сегодня я впервые по-настоящему выхожу ЗАМУЖ и начинаю строить свою новую семью

Само событие в ЗАГСе полгода назад, штамп в паспорте, документ о браке - оказались для моей психики не такими значимыми, как новая фамилия…

Я не знала, что у меня будет такая реакция тела, биполярка какая-то: я и плачу, и смеюсь, и хочу поскорее взять его в руки, и боюсь увидеть его без любимого слова ГРОМОВА

Может это покажется вам странным, но я чувствую, что у меня сегодня одновременно и похороны и день рождения

Старое уходит, и я проживаю сейчас «отпускание» себя прошлой

Мы вырастаем, из привычек, из своих ролей, проектов, образов, даже отношений

Стараюсь не бояться изменений в себе

Разрешаю себе не делать как раньше, доверять себе и своим решениям, не тащить свою старую шкуру с собой, не пытаюсь влезть снова в роли, из которых я уже давно выросла

Хотя, честно говоря, мне сегодня страшно… Думала я прожила все изменения, приняла и живу в них, но нет…я все еще в процессе

Страшно отпускать себя

Анастасия Колесникова

14 Nov, 09:34


20 самых красивых и честных вопросов, которые выводят в зону роста

Особенно люблю делать это упражнение в перелетах, в небе, когда ничего не отвлекает и ты в буквальном смысле можешь посмотреть на свой путь «с высоты птичьего полета».

💋Вы ищите дело своей мечты или создаете его сами?

💋Когда вы в последний раз делали что-то впервые?

💋Почему вы должны быть интересны другим людям?

💋Что или кто по-настоящему зажигает вас?

💋Что бы вы сделали, если бы точно знали, что не потерпите неудачу в этом деле?

💋Нравится ли вам ваш образ жизни?

💋Если вы будете продолжать делать то, что делаете сейчас, сможете ли достичь своих целей в ближайший год-два?

💋С кем вы проводите больше всего времени?

💋Чего вы больше всего боитесь, останавливают ли вас эти страхи?

💋Чему чаще всего посвящены ваши мысли?

💋Какой вызов вы можете бросить себе, чтобы приблизить желанный образ жизни?

💋Каковы три главных приоритета для вас на ближайшие полгода?

💋Чего вы избегаете или боитесь увидеть в себе?

💋Какие маленькие радости вызывают у вас улыбку?

💋Что вы воспринимаете как должное?

💋В каких ситуациях вы — это по-настоящему вы?

💋Что бы вам было обиднее всего потерять прямо сейчас?

💋Чему вы хотите сказать «нет», но не можете?

💋Чему вы хотите сказать «да», но не можете?

💋Если бы сегодня вы достигли своей цели, что бы вы делали завтра?

Анастасия Колесникова

12 Nov, 11:41


Провела закрытое обучение для своей команды и оч рада, что 10 подписчиков смогли попасть на встречу и взять для себя что-то ценное🙏

Эта тема была полезна для всех, кто хочет прокачиваться в найме эффективных людей: и для HR и для тех, кто строит свой бизнес.

Строить бизнес руками сильной команды — основной навык любого успешного предпринимателя.

Люблю передавать знания, и верю, что инвестиция моего времени для обучения команды — окупаемая🔥

Спасибо всем, кто был и написал обратную связь🫶

Анастасия Колесникова

12 Nov, 11:41


@na_kolsn
1) Пожелания по встрече, я отправил тебе в ЛС.

2) Я каждый день оцениваю других, а сегодня для меня было полезно, взглянуть на самого себя, и оценить по таким же вопросам себя.

3) Внедрить отметки А,Б,С в личные дела финалистов.

4) Запускаем конкурс по «Найму 3х ассистентов - А категории» до 31 декабря, информация позже.

5) книгу прочитаю 🫡

6) Файл с вопросами и видео внедрю в регламент.

Анастасия Колесникова

12 Nov, 11:40


@na_kolsn огромное спасибо за такую встречу-тренинг! Это с одной стороны очень заряжает и мотивирует, а с другой стороны (не менее, а может быть, и более ценной) это показывает, насколько это важно тебе, как основателю, давать знания команде.

Мои мысли по горячим следам:
1. Как важно уметь задавать вопросы кандидатам из разных сфер, чтобы полностью раскрыть его.
2. Нужно задуматься о том, кто я и как это можно применить в работе по отбору кандидатов.
3. Как много я еще успею узнать, изучить и протестировать в работе после этого тренинга и прочтения книги (уже заказала на Озоне, через пару дней приедет ☺️)

Спасибо! 🔥

Анастасия Колесникова

12 Nov, 11:40


Спасибо, Анастасия. У вас талант кратко, емко и сразу в практику. ❤️🙏⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

Анастасия Колесникова

12 Nov, 11:40


Анастасия, благодарю за возможность присутствовать на обучении команды!
Информация крутая. Практика огонь!
Беру себе в работу 🚀🔥

Анастасия Колесникова

12 Nov, 08:25


Через 5 минут я уже начинаю закрытый зум для своей команды на тему найма эффективных сотрудников🔥

Попасть на встречу смогут только первые 10 человек
Жду вас тут, заходите 👉 https://us06web.zoom.us/j/86030305932?pwd=bmJYU3Z5SkxGcUVCTk9RMUNHZU1uUT09

Правила на моих встречах:
1. Прийти вовремя
2. Включить камеру
3. Выключить звук (кроме практической части)
4. Быть активным участником и выполнять задания
5. Написать обратную связь после занятия

❗️ЗАПИСИ В ОТКРЫТОМ ДОСТУПЕ НЕ БУДЕТ

Анастасия Колесникова

10 Nov, 12:09


Ооооооййй, а еще сегодня ровно полгода как мы муж и жена😍😍😍

10.05.2024г день рождения нашей семьи🙏

Анастасия Колесникова

10 Nov, 11:37


10 ноября 2024 — день рождения нового филиала нашей детской театральной студии «ШАГ в кино»🥹🎬

Сегодня проходят первые пробные занятия и уже есть первые продажи🔥

Анастасия Колесникова

08 Nov, 05:36


Пока огней не 100, поэтому возможно я просто команду свою обучу и всё🤣

Но шансы набрать 100 🔥 еще есть, так что ждём. Жмите, только так я понимаю, что вам интересно чему-то у меня учиться.

А пока поделюсь своим мыслями про мое обучение👇

Анастасия Колесникова

08 Nov, 05:35


Мне жизненно необходим этот опыт. Сейчас запускаю новый бизнес. Безумно любопытно.

Анастасия Колесникова

07 Nov, 16:28


Запись этого обучения для команды я выложу только в нашу внутреннюю академию для рекрутеров (в ней учатся все новенькие бесплатно)

Но этот вопрос натолкнул меня на идею👇

А что если я дам возможность нескольким подписчикам присоединиться прям в наш закрытый зум послушать мое обучение по найму эффективных сотрудников? 😱

Ничего продавать я не буду, никаких офферов, просто реально придете послушать как я работаю с командой и может себе что-то интересное заберете поразмышлять🤷‍♀️ На зуме будет всего 5-6 человек из моей команды подбора.

Это будет во вторник 12 ноября в 11:30, примерно на 40 минут

Если наберем 100 огней, то я выложу сюда ссылку на зум и сделаем такой эксперимент🔥🙃

Анастасия Колесникова

07 Nov, 16:28


Настя, это 🔥
А как можно будет послушать запись?

Анастасия Колесникова

07 Nov, 08:11


Очень важный пост для тебя.

Я изучил тысячи историй успешных предпринимателей и заметил одну закономерность.

Почти у всех была точка обнуления:
⁃ Все потерял
⁃ Огромные долги
⁃ Не за что купить еду
⁃ Банкротство

В какой то момент я поверил, что это обязательный ритуал успешного предпринимателя))
Пока ты не потерял всё - не говори, что разобрался в бизнесе

Почему?
99% историй заканчиваются на первом кризисе.
Только «ненормальный» человек после краха продолжает идти к своей мечте через сильнейший стресс и неопределенность.

Я восхищаюсь каждым предпринимателем, кто «воскрес» после кризиса. Такой человек - статистическая погрешность, уникум, по хорошему «больной на голову» ))

Он выбирает путь экстримальных нагрузок, чем стабильность и спокойствие.

Он настолько с чем то несогласен, что готов буквально жертвовать всем в сложные времена, чтобы создать новую реальность.

Именно из за таких людей мы сейчас живем не в пещере, заказываем еду, звоним по телефону, ездим на машинах, летаем на самолетах в любую часть планеты, живем до 80-100 лет.

Знай, если у тебя сейчас кризис - пройдя его ты попадаешь в редчайший клуб людей, меняющих мир. На тебя большие надежды у человечества.

Я в тебя верю! Не сдавайся и продолжай следовать к своей мечте, даже если мозг максимально саботирует и предлагает стабильность.

Павел Гительман.

Анастасия Колесникова

23 Oct, 12:19


Слезу чет пустила прям как прочла🥲

Я и забыла, что вы все знаете😂 Это было очень смело, открыто и уязвимо, я прям выговорилась тогда и была в шоке от отклика зрителей. Я была собой и на своем месте.

В этом году есть желание сделать еще один поэтический вечер

Я пока набираюсь смелости

Смелости снова быть собой

Анастасия Колесникова

23 Oct, 12:18


Анастасия, когда будет следующий поэтический вечер?) С нетерпением ждем вас🤍

Анастасия Колесникова

23 Oct, 10:51


О критике

Поймала себя на мыслях, что реже стала вести личные соц сети с уязвимой стороны из-за мыслей о том, что обо мне подумают «как-то плохо» (да, у меня тоже такое бывает)

Сегодня прочла в книге эти строки, они помогли мне хоть немного вновь отделиться от этого страха. Может кому-то из вас тоже самое время это прочесть👇

Анастасия Колесникова

25 Sep, 14:32


Благодарю, что пишите комментарии на мои мини-подкасты🙏 Мне это очень ценно и дает мотивацию делиться мыслями не только с близкими, но и с вами🤎

Вчера говорила в подкасте, что поехала на трансформационный шоу-тренинг к подруге, так вот, я не планировала, но в моменте решила не просто поддержать ее, но и сама была в тренинге, делала все упражнения, проживала все на 100%

Это запустило во мне новые глубинные осознания. По ощущениям я словно сдвинула титаническую плиту внутри себя и увидела рой разбегающихся муравьев, которых никогда не видела или не хотела видеть…

Много плакала, осознавала, рефлексировала, формировала видение. Пока не могу поделиться ничем конкретным ни с одним человеком, еще нахожусь в процессе осознавания, сейчас просто обнимаю себя, делаю все для поддержания своего состояния и даю всему этому время и место🫂

Анастасия Колесникова

25 Sep, 14:31


Вообще здорово!!! Просто умничка!! Мне очень хорошо зашло.
Меня в два раза моложе, а опыта, ума больше. Поэтому возраст не причем.

Анастасия Колесникова

25 Sep, 14:30


Очень интересно
Я сделала пару записей

Анастасия Колесникова

25 Sep, 14:30


Слушаю подкасты и понимаю,что с одной стороны это кризис 30 лет,(сама к нему подхожу), а с другой стороны это абсолютно новый уровень,новая глубина,больше женственности.Спасибо❤️,что можно соприкоснуться к этому. Анастасия невероятная💥продолжайте,за этим очень приятно наблюдать🫶у Вас все получится 🤗🤗🤗

Анастасия Колесникова

24 Sep, 06:54


Подкаст о дружбе

Дружба, как и любовь, не появляется сама собой🤷‍♀️

Дружить — это глагол, а значит нужно действовать. Что конкретно делать? Поделилась своим подходом в подкасте.

🔥 если послушали

Анастасия Колесникова

23 Sep, 14:38


Живые размышления во время прогулки на темы👇

Как и зачем я работаю с коучем раз в неделю

😱Кардинальное изменение в моей жизни благодаря этой работе

🔥 если послушали

Анастасия Колесникова

14 Sep, 17:22


День когда я начала возрождение моей актерской карьеры после 7-летнего перерыва.
Запомню себя такой.
Спасибо🙏

10.09.2024г

Анастасия Колесникова

12 Sep, 09:58


Желаю вам прекрасного дня, наполненного любовью, благодарностью и счастьем🤎