Мистическая Индия (Фестиваль и викенды) @mysticindia_fest Channel on Telegram

Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

@mysticindia_fest

🕉🌿Дни индийской культуры для осознанных друзей в Лахте

Йога / Музыка / Трансформационные игры / Астрология/Психология / Арт-терапия / Чай с мудрецами /Зона красоты/ Философия / Кино 360°

🎉 ВХОД СВОБОДНЫЙ!Приходи с друзьями💕

Мистическая Индия (Фестиваль и викенды) (Russian)

Добро пожаловать в канал "Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)"! Если вы ищете место, где можно погрузиться в атмосферу индийской культуры и провести время с осознанными друзьями, то этот канал для вас. Здесь вы найдете йогу, музыку, трансформационные игры, астрологию, психологию, арт-терапию, чайные посиделки с мудрецами, зону красоты, философию и даже кино в формате 360°. Мы приглашаем вас на наши фестивали и викенды в Лахте, где вы сможете погрузиться в удивительный мир Мистической Индии. Вход свободный, так что приходите с друзьями и откройте для себя новые грани индийской культуры и духовности. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните увлекательное путешествие по мистической и загадочной Индии!

Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

13 Feb, 11:43

КАК СТАТЬ ГИБЧЕ И ПОМОЧЬ в этом ДРУГИМ?
Присоединяйтесь к нашим воскресным занятиям по йога-массажу!

Что вас ждет?
✅ Изучение и закрепление приемов йога массажа
✅ Изучение положений и асан йоги, выполняемых с помощью партнера.

🌱Будем работать над гибкостью и красотой движений: стремиться к тому, чтобы каждое движение было не только эффективным, но и красивым.
Для чего?
Красота и плавность движений тесно связаны с тем, что чувствует человек, которому вы делаете массаж.
Расскажу об этом подробно на занятии, покажу как выполнять движения слитно.🎆

🎈Занятия проводит Андрей Нерсесянц — инструктор-методист, тренер-преподаватель адаптивной физической культуры с более чем 15-летним опытом работы в сфере улучшения физического здоровья.

🎊Очень хочу, чтобы как можно больше людей научились простым приемам йога массажа и помогали друзьям и близким быстрее восстанавливаться после физических и умственных нагрузок!🔡🍀

Стоимость 500 р (с марта стоимость поднимется).
Продолжительность: 2 часа.

Количество мест ограничено, поэтому необходима запись.
Для участия в занятии оставьте заявку @nersesiants

⌚Когда 16 февраля в 17:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15

❗В эти выходные посетители допускаются только в Сферический кинотеатр. Вход в главное здание закрыт.
Пожалуйста, возьмите с собой воду для питья!

#йога_массаж #гибкость #асаны
123
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

13 Feb, 06:09

Гармоничное Планирование Будущего с Ведической Астрологией Джйотиш. Часть 1.
Дон Дружинин.
Прямой эфир на канале "Мистическая Индия" 9 февраля 2025 года.

Telegram Бот-Астролог @Jyotishplanner_Bot, разработанный лектором, способен проводить Астрологические Консультации и делать индивидуальный Астрологический Органайзер на год вперед от любой даты по Вашей личной астрологической карте.

Сайт автора: https://dondruzhinin.com
165
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

12 Feb, 13:04

15 ФЕВРАЛЯ В 15:00

Приглашаем Вас на занятие 🍀хатха-йогой и гонг-медитацией 🍀под куполом сферического кинотеатра, с трансляцией видеоизображения мандал, мантр, фракталов.

🧘Занятие хатха-йогой можно рассматривать и как подготовку к медитации, и как полноценное занятие. За время практики йоги, благодаря активной физической работе, разогреваются мышцы, улучшается их состояние и возможность к растяжению, определяется напряженные области.

🔔 Звуковые волны или обертоны гонга воздействуют на отделы слухового анализатора, а через него на сознание и психику.

Воздействие происходит и с помощью особого звукового поля, создающегося во время практики, и его вибраций. С помощью этих вибраций тело и мышцы начинают постепенно расслабляться. В какой-то момент человек даже может почувствовать себя парящим в пространстве.

🏄Подобные практики хорошо подойдут людям, которые находятся в постоянном беспокойстве, тревоге, страхе, не могут расслабиться и научиться управлять своими мыслями.

Практика актуальна и для творческих людей. Она помогает еще больше развить воображение, сформировать новые идеи и получить заряд вдохновения.

👨‍🎓Проводит Наян Абхирам Прабху.
📒Запись на участие в Telegram @sosnin108.
🛑Стоимость участия 1000 рублей.
Возможно приобрести бессрочный абонемент на 4 занятия. Стоимость - 3000р (750р за одно занятие).

⌚Когда 15 февраля в 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15

‼️Посетители допускаются только в Сферический кинотеатр. Вход в главное здание закрыт. Пожалуйста, возьмите с собой воду для питья!
184
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

12 Feb, 06:58

ОТДЫХ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

… и противоядие от СЭВ — синдрома эмоционального выгорания.

#проЗдоровье

На эту тему говорят не потому, что она искусственно раздута. Напротив, ее важность очевидна для многих.

Пожалуй, только те, чья работоспособность растет, несмотря на годы, труд без отдыха и выходных; у кого многие годы строгий режим и стойкость к невзгодам, могут считать ее неинтересной.

В этом видео я предложил простые, доступные каждому рецепты, как не сгореть на работе и в жизни.

🎈Еще одно мощное средство, о котором не рассказал подробно, — массаж. Не просто пассивное получение услуги, а обучение искусству массажа, чтобы помогать другим избавляться от напряжения и стресса, накопленного за день.

Кому нужна презентация к видео, пишите: "хочу презентацию!"

☀️А на очередное занятие по йога-массажу приходите в воскресенье в 17. Об этом будет отдельный пост!🎊

#Мистическая_Индия #СЭВ #расслабление #профилактика_выгорания #отдых
189
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

11 Feb, 16:27

Дорогие друзья наш центр закрыт на карантин. 😷
⚠️В эти выходные, 15 И 16 ФЕВРАЛЯ ОТМЕНЕНЫ все классы и лекции, КРОМЕ класса ХАТХА-ЙОГИ И ГОНГ-МЕДИТАЦИИ и ЙОГА-МАССАЖА.

Хатха-йога и гонг-медитация проводиться 15 февраля с 15.00 до 17.30
Йога-массаж 16 февраля с 17:00 до 19:00

Посетители допускаются только в Сферический кинотеатр. Вход в главное здание закрыт. Пожалуйста, возьмите с собой воду для питья!
247
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

10 Feb, 04:37

#ПОЗИТИВ ОТ ЯМУНЫ
Доброе утро друзья!😍
А ДАВАЙТЕ 😀жить здесь и сейчас!
Без ожиданий! Без планов ! 🫡
Не живите воспоминаниями, они убивают ваше будущее. Не живите мечтаниями, они убивают ваше настоящее...
Жизнь - это не вчера и не завтра, а то, чем мы живем В ЭТУ САМУЮ МИНУТУ.
НО ! ОБЯЗАТЕЛЬНО С УЛЫБКОЙ!
🙂🙂🙂

Для вас премьера клипа!
#Odnono — Без ожиданий (live video)
⠀
Творчество «без ожиданий» — это вулкан эмоций, вдохновения и внутренней силы.
299
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Feb, 18:04

Live stream finished (1 hour)
0
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Feb, 16:50

Live stream started
0
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Feb, 16:50

Live stream finished (1 hour)
0
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Feb, 15:34

Друзья, мы начинаем. Присоединяйтесь!! https://t.me/mysticindia_fest
324
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Feb, 15:30

Live stream started
0
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Feb, 15:30

Live stream scheduled for
0
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Feb, 11:32

🐌Напоминалочка!

Уже через несколько часов состоится наша онлайн-встречу с Доном Дружининым, на которой мы поговорим о том, что такое гармоничное планирование будущего методами Ведической Астрологии Джйотиш.🤪

❗️Заходи на канал Мистическая Индия и присоединяйтесь к эфиру 9 февраля в 18:30.

Очень ждём вас!❤️
337
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Feb, 11:06

️08.02.2025
Беседа. "9 способов обрести Любовь Бога".
Наян Абхирам Прабху.
286
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

08 Feb, 15:08

Определяем свою ПРИРОДНУЮ КОНСТИТУЦИЮ прямо СЕЙЧАС🔥

#аюрведа_зож

Мы говорим о "пракрити" - нашей природной конституции, с которой мы родились. Зачем нам ее знать❓ чтобы уметь ухаживать за своим телом и сознанием, потому что, как я уже говорила, "что одному лекарство, другому - яд" 🤓

В Аюрведе насчитывается всего 7 основных типов конституции, которые сочетают в себе три доши - энергии Вата💨, Питта🔥, Капха💦. И в теле они находятся в определённом индивидуальном соотношении. В зависимости от того, какой энергии больше, определяется пракрити.
Чаще всего встречаются двойные конституции, например Вата-Питта, Капха-Питта, и так далее. Довольно редки однодошные конституции, трехдошные.
Предлагаю вам сейчас самостоятельно определить, какой энергии больше в вас. С большей долей вероятности это может сделать аюрведист, но почему бы не попробовать 😉

📌Пракрити определяется по 8 параметрам: голод и жажда, функции кишечника, масса тела, отношение к ресурсам, реакция на стресс, интеллектуальная деятельность, речь, сон.

❗️Ваша задача сейчас прочитать утверждения, которые характеризуют каждую из дош, и выбрать подходящий вариант, ориентируясь на опыт всей жизни. Например, если говорим про массу тела - то вы анализируете в целом, насколько быстро вы набираете вес или сбрасываете его в течение всей жизни, а не именно сейчас. То есть считаем по среднему.

📝Выпишите в столбик слова "Вата", "Питта", "Капха" и добавляйте в столбик доши по единице, если утверждение относится к ней. В конце считаем количество баллов и определяем конституцию. Пишите свои результаты в комментариях.

1. Голод и жажда.

-Вата 💨 Голод непостоянный или пониженный, могут пропустить прием пищи по рассеянности или забыть про него. При этом в следующий раз могут положить себе в тарелку гораздо больше еды, чем смогут осилить, боясь голода. То есть не слишком осознают свой голод. Потребность в жидкости непостоянная

-Питта 🔥 Чрезмерный голод и жажда, неспособны терпеть. Повышенная потребность в жидкости

-Капха 💦 Едят неторопливо, аппетит устойчивый, но могут безболезненно пропустить прием пищи. Жажду испытывают редко

2. Функция кишечника.

-Вата 💨 Затрудненная перистальтика, склонность к запорам, сухой, твердый и жесткий стул не каждый день

-Питта 🔥 Перистальтика плавная, стул обильный до 3 раз в день, может быть неоформленный или жидкий. Склонность к диарее

-Капха 💦 Стул густой, регулярный, 1 раз в день утром перед завтраком

3. Масса тела.

-Вата 💨 Худощавое тело, рост высокий или низкий. Плохо набирают массу, даже если много едят. Если прибавляют в весе, то все откладывается в районе живота

-Питта 🔥 Среднее пропорциональное телосложение. Легко сбрасывают и легко набирают вес

-Капха 💦 Крупные, склонны к набору веса, быстро набирают, даже если мало едят

4. Отношение к ресурсам.

-Вата 💨 Ресурсы жгут им руки, их можно отнести к разряду транжир

-Питта 🔥Силы и средства тратят умеренно и методично, умело трансформируют ресурсы

-Капха 💦 Бережливы, запасают, копят, ничего не выбрасывают

5. Реакция на стресс.

-Вата 💨 Испытывает беспокойство, страх, тревогу, неуверенность, панику

-Питта 🔥 Чувствует раздражительность, проявляет чрезмерную напористость, проявляет гнев и ревность

-Капха 💦 Впадает в апатию и депрессию, испытывает подавленность

Если говорить о современных защитных психологических функциях организма, то в случае стресса Ваты "убегают", Питты "бьют", а Капхи "замирают".

А теперь интрига!😁

Следующие 3 параметра определения конституции будут в следующем посте. Запишите свои баллы в комментариях, чтобы не потерять, и встретимся через неделю!🙏

Галина Артемьева
По материалам курса Суботялова М.

#wedaweekend #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #ЗОЖ
337
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

07 Feb, 11:07

УЧИМСЯ ДУМАТЬ РУКАМИ

В йога-массаже мы создаем себе новые нейронные связи, обучаясь чувствовать напряжение в теле человека.
Учимся помогать и себе и партнеру стать гибче, убрать стресс, накопленный телом.

9 ФЕВРАЛЯ В 17:00 продолжаем наши занятия.

Разучим несколько асан, используемых в йога-массаже, закрепим базовые приемы массажа задней линии тела.

🙌Новички смогут присоединиться и все усвоить.

Йога массаж выполняется в одежде удобной для йоги, на полу.

🎈Занятие проводит инструктор-методист адаптивной физической культуры, мастер по массажу с опытом более 15 лет, Андрей Нерсесянц.

❗️На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.
📒Запись @nersesiants
🪙Стоимость участия 500 рублей (с марта цена повысится)
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья.
⏰Когда: 9 февраля 17:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 12.30 состоится занятие хатха-йогой с Полиной Беловой.

⭐️Ждём Вас!
323
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

07 Feb, 09:02

🌟Приглашаем на занятие ХАТХА-ЙОГОЙ под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre, 9 ФЕВРАЛЯ В 12:30 с Полиной Беловой.🌟

Хатха-йога — это одна из самых популярных и доступных форм йоги, которая включает в себя асаны (физические упражнения),  пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Она направлена на гармонизацию тела и сознания, а также улучшение общего состояния здоровья.

Регулярные занятия хатха-йогй с элементами пранаямы оказывают на организм человека всестороннюю пользу.

❣️Укрепление тела
❣️Улучшение дыхательной функции
❣️Снижение стресса и тревожности
❣️Повышение концентрации и ясности ума
❣️Гармонизация внутренних процессов
❣️Улучшение пищеварения:
❣️Восстановление сна:

Хатха-йога с элементами пранаямы предлагает множество преимуществ, которые положительно сказываются на физическом и психическом здоровье. Регулярная практика может стать отличным способом повышения общего качества жизни, а также внесет гармонию и спокойствие в повседневную практику.

⭐️Полина Белова опытный практик: занимается йогой с 2012, преподаёт с 2016 г. Сертифицированный йогатерапевт.

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 9 февраля 12:30.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

👫Также этот день в 17.00 состоится занятие Йога-массаж с Амритой.
276
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

07 Feb, 06:47

Друзья, не забывайте про нашу воскресную онлайн-встречу с Доном Дружининым.🔭

Признанный мастер астрологии расскажет нам с вами о том, что такое гармоничное планирование будущего методами Ведической Астрологии Джйотиш.

Более подробную информацию о лекторе Вы можете найти на сайте.

🔜Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь к эфиру 9 февраля в 18:30.

Очень ждём вас!❤️
258
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

06 Feb, 17:51

8 ФЕВРАЛЯ В 15:00

Приглашаем Вас на наш открытый субботний урок VEDIC SCHOOL.✨

Что делать с желаниями?

🔥 Желания — двигатель жизни, но могут ли они стать препятствием на духовном пути?

🤔Как понять, какие желания истинные, а какие уводят в сторону? 

На нашем субботнем уроке Ядумани Кришна Прабху  поможет разобраться в природе желаний с точки зрения ведической мудрости.

Мы узнаем, как управлять своими стремлениями, трансформировать их и направлять во благо. 

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.

⌚Когда: 8 февраля 15:00.
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🍀 Приглашаем всех, кто стремится к осознанности и духовному развитию!
321
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

06 Feb, 13:36

8 ФЕВРАЛЯ В 16:00

Приглашаем Вас принять участие в беседе с Алексеем Сосниным «9 способов обрести Любовь Бога».💖

🌿 На беседе поговорим о 9 ключевых способах развить искреннюю связь с Богом, обрести внутренний мир и духовное наполнение. Узнаем, как эти методы помогают в повседневной жизни, углубляют веру и открывают сердце для Божественной любви.

Приглашаем всех, кто стремится к духовному росту и осознанию высших истин! 🙏


👨‍🎓Проводит Наян Абхирам Прабху.
⌚Когда 8 февраля в 16:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
275
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

06 Feb, 11:40

Друзья!
ОБРАТИТЕ  ВНИМАНИЕ - ЗАМЕНА КЛАССА‼️

В 18:00 8 ФЕВРАЛЯ состоится особая встреча с истинным хранителем ведического знания — Шрилой Бхакти Амритой Махавиром Свами.💖

Этот странствующий монах посетил многие святые места и общался с великими учителями. Сейчас он путешествует по странам и городам, чтобы дать каждому возможность прикоснуться к древним знаниям Вед.

Не упустите шанс пообщаться с мудрецом и узнать больше о ведической традиции!🌞

⌚️Когда: 8 февраля 18:00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
291
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

06 Feb, 08:05

ПЛАНКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОДВИНУТЫХ

Друзья, собрал в одном видео все основные рекомендации по выполнению статического упражнения планка. Для начинающих и продвинутых:

✅ каковы преимущества этого упражнения;
✅ как выполнять упражнение чтобы оно приносило максимальную пользу;
✅ что нужно делать, чтобы стоять дольше;
✅ основное правило применимое для любого статического упражнения.

Сам очень люблю это упражнение, потому что оно за короткое время позволяет вовлечь большинство мышц нашего тела 🤸🏼‍♂😭⭐

Поэтому - стоим вместе и обсуждаем рекомендации!

Годится во время перерывов на работе 🎈

Поделитесь с друзьями, если понравилось 🔥

#проЗдоровье #Мистическая_Индия #планка #изометрия #статодинамика
272
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

06 Feb, 04:36

8 ФЕВРАЛЯ В 12:30

Приглашаем Вас принять участия в трансформационной игре
⚖️ "Карма" ⚖️


Жизнь полна сюрпризов, и в этой игре правила тоже откроются Вам не сразу.

🛤Ваш путь — это путешествие души по разным мирам, испытания и неожиданности, ведущие к осознанию кармических уроков.

Готовы увидеть скрытые закономерности своей судьбы? Приходите!

🧑Проводит Рукмини ДД.
📝Запись в telegram @rukminiepshtein
‼С собой: ручка, блокнот.
💙Условия участия: donation.

⌚Когда: 8 февраля в 12.30
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
205
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

05 Feb, 07:06

8 ФЕВРАЛЯ В 15:00

Приглашаем Вас совместный класс ХАТХА-ЙОГИ и ЙОГИ-НИДРЫ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ✨

В первой части занятия, практика асан и пранаямы поможет нам  разогреться, активизировать энергетические протоки, настроиться на погружение в себя.🌸

Во второй части, медитативная йога-нидра в сопровождении тибетских чаш приведет к  восстановлению внутреннего баланса,  осознанию своих истинных, глубинных целей и гармонии в себе.🎶

👨‍🎓Проводит Нама Чинтамани ДД.
📒Запись в Telegram @NatalyaNurieva
❗️Стоимость участия 750 рублей. стоилость участия только в одной части занятия - 500 рублей.
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 8 февраля 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
232
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

04 Feb, 15:48

🗓️СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 8 ФЕВРАЛЯ

Расписание:

✨ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔️13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 15.50 Vedic School.
"Что делать с желаниями?"
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️16.00 - 17.00 Беседа.
"9 способов обрести Любовь Бога".
Проводит Наян Абхирам Прабху.
✔️17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
✔️18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводит Шрила Бхакти Амрита Махарадж.
✔️19.00 – 20.00 Ведическая церемония - арати.

🌿НИЖНИЙ ЗАЛ

✔️14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔️20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

💥КИНОЗАЛ 360'

✔12.30-14.30 Трансформационная игра “Karma Game”.
Проводит Рукмини ДД.
Запись в Telegram @rukminiepshtein
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.00 Хатха-йога и йога-нидра с поющими чашами.
Проводит: Нама Чиниамани дд.
Стоимость участия: полное занятие - 750р, одна часть практики - 500р
Запись в Telegram @NatalyaNurieva
✔️18.00-18:30 Кино 360’.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
✔️15:00 - 18:30

📌В остальное время дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 8 февраля с 12:30 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15

🗓️ ВОСКРЕСНАЯ ПРОГРАММА НА 9 ФЕВРАЛЯ ✨

Расписание:

💥КИНОЗАЛ 360'

✔️12.30 – 14:00 Хатха-йога.
Проводит: Полина Белова.
Запись в Telegram @sosnin108
Стоимость участи: 500р
✔️17:00 - 19:00 Йога-массаж.
Проводит: Андрей Нерсесянц
Запись в Telegram @nersesiants
Стоимость участия: 500р.

⌚Когда: 9 февраля
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
263
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

03 Feb, 04:36

#ПОЗИТИВ ОТ ЯМУНЫ 🙂

Доброе утро друзья!
Oтпуcкaйте!😉

Oтпуcкaйте... Oтпуcкaйте кaждое мгнoвение, как тoлькo oно иcчезлo. Hе пытайтеcь пpoдлить егo, этo невoзмoжнo; этo мгнoвение иcчезло, oнo не пpoдлитcя и не пoвтopится уже никoгда. Oтпуcкaйте cитуaции, людей, эмoции…

Ha вашу откpытую лaдoнь cела кpacивая бaбoчкa, нaслaждaйтесь этим мгнoвением, любуйтесь ею, пoка oна с вaми, не cжимaйте лaдонь с целью удеpжaть это cущеcтвo в свoей руке, oтпуcтите ее, кaк тoлькo oнa зaxочет пoлететь… И так кaждoе мгновение. И кaк бы cильнo вaм не xотелocь удеpжaть что-тo или кoгo–то – отпускaйте. Cлoжнo ли, больнo ли, гpуcтнo ли, cтpaшнo ли – все paвно oтпускaйте, вcе и вcеx, вcегдa.

Помня, зaбывaйте. Не вcпoминaйте, не вoзвpащaйтеcь. Пpодoлжaйте движение вперед. Этo ocновa “филocoфии” Жизни – здеcь и cейчaс, всегда в наcтoящем, oтпуская. Тaк пpостo! Ho так слoжно, лишь потому, чтo мы пpивыкли цепляться и боимcя теpять.

Нoвoе мгновение неcет нaм новую paдocть, нoвую вoзмoжноcть, нoвые oткpытия… Пpoшлoе вcегдa меpтво, будущее иллюзoрно, только наcтoящее – Жизнь.

Блaгoдapите cитуации, блaгодaрите людей, жизнь котoрыx cоприкоcнулаcь с вaшей жизнью. И вoвpемя, с легкоcтью oтпускaйте.

Кoгдa я cпрашиваю cвoегo дpугa: “Не бoишься ли ты теpять?”, oн отвечает: “У меня ничегo нет, мне нечегo теpять и я не бoюсь”. Дa, нaм нечегo теpять. У вcеx нac нет ничегo, нет никoгo, и это неизменнo; пpocтo осoзнaйте этo. Тo, что дается нам, те, ктo вcтpечaютcя нам – пoдapoк жизни, дар, нaзывайте кaк xотите, нo этo не нaше и oно вpеменнo, поэтoму c pадoстью и блaгoдapнocтью пpинимaйте и легкo oтпуcкaйте.

Пoпpoбуйте. Это тaкой легкo…🙂🙏
Желаю вам хорошего настроения и много улыбок !😉😄
339
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

01 Feb, 16:24

ХУДЕТЬ или НЕ ХУДЕТЬ ❓ Пост-рассуждение.

#аюрведа_зож

Давайте немного порассуждаем, друзья. Лишний вес - вот он есть, он перед вами, он определен специалистом и вам вынесен диагноз: лишний вес 😱

И что с этим делать ❓ Принять себя, полюбив каждую складочку тела, как это сейчас популярно, или, собрав остатки воли и разума, сказать себе: все хватит!💪 Я больше так не хочу!😤

Мой ответ: не надо бросаться из крайности в крайность 🙏 Аюрведа всегда предлагает выбирать срединный путь, путь баланса. Нужно себя любить, но при этом уважать свое тело и относиться к здоровью разумно. Сказать себе: "Галя, я тебя очень люблю❤️, но что ж это такое, дорогая моя? Скажи, как ты думаешь, нравится ли происходящее твоему телу и твоему сознанию? Продолжим этот путь или будем что-то менять?"

И это верный первый шаг - определить проблему. Признать ее - огромное достижение.🔥 Это тот маленький первый шаг, с которого все начинается. После него начинаем копать глубже и стараемся понять, почему все так произошло и где эта "точка невозврата"?

В процессе похудения признать, что есть проблема - основа. Дальше уже решать вам, делать что-то с этим или нет.

Сесть и подумать, отвечая себе на вопросы: что будет, если я оставлю все, как есть❓ Что будет, если я начну худеть❓ Чего не будет, если я оставлю все как есть❓ Чего не будет, если я начну худеть❓

Ответ, который мотивирует меня больше всего - не будет здоровья, если я не изменю ситуацию.🥺 А еще не будет зависимостей от своих желаний, в частности от желания наслаждаться едой. Сейчас мы не берем какие-то сложные случаи, когда лишний вес связан с серьезными и, порой, необратимыми процессами организма.

Сейчас мы больше говорим про мотивацию и осознанный подход к жизни. 😇

Ставим на чашу весов честно все наши желания, зависимости, страхи, неуверенность, безответственность. Сидим и думаем. Прямо так нормально думаем, с акцентом на будущее. 😁

Начну заниматься своим здоровьем и сбрасывать вес (это взаимосвязанные вещи, кстати), что тогда я потеряю? Я потеряю свои зависимости. Неужели это не есть хорошо?🙂 Знаете, если вы начнете заниматься своим здоровьем, то получите выгоду во всем. Да, работа это не простая. Это невероятно сложно в психологическом и эмоциональном плане. Вам придётся каждый день бороться со своими желаниями, выходить из зоны комфорта. Вам будет страшно, потому что не понятно, будет ли успех. Стоит ли оно того вообще? Все эти страдания, терзания, сомнения и неуверенность?

Однозначно стоит, друзья. Расскажу про себя. Я перепробовала, наверное, все имеющиеся системы питания, диеты и прочее. Я страдала от расстройств пищевого поведения таких, как булимия и анорексия.😱 Я занималась голоданием и голодала по 40 дней. 😱 Еще я сидела на прикольной "сникерсовой" диете, мне она больше всего понравилась) Когда лимит по каллоражу ты заполняешь сникерсами! Ням-ням!😅

Какова была моя цель? Скорее научная. Я всегда стремилась к тому, чтобы быть здоровой, много тренировалась и искала подходящую систему питания. Но слишком усердно, как видите. 🙈 Погружалась в эксперименты с полной отдачей. В итоге получила 2 вещи:

1. Абсолютно убитый огонь пищеварения🔥
2. Нашла не то что систему питания, а целый образ жизни, который, наконец, меня устроил на 100% и мои поиски прекратились.

И все это напрямую связано с темой похудения.

До меня дошло, что именно здоровый образ жизни, естественный и природный, натуральный и экологичный - путь к здоровому, красивому и стройному телу. И не только к телу, но и к здоровому сознанию. 👍 Это образ жизни по Аюрведе. 🌿

Лишний вес - индикатор болезни, скопившейся в организме Амы, которая приводит к серьезным нарушениям, как "медленный убийца с ложкой". 😅 Как и недостаток веса. Поэтому следить за своим весом - это задача заботы о здоровье, в первую очередь. Речь совсем не идет о красоте и привлекательности, не это в приоритете. Вы получаете это бонусом, как подарок 🎁

Давайте проживем свои жизни так, чтобы не было мучительно больно...

Галина Артемьева

#wedaweekend #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие
360
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

01 Feb, 09:18

2 ФЕВРАЛЯ В 17:00

Приглашаем вас на ЗАНЯТИЕ ПО ЙОГА МАССАЖУ💆‍♀

Йога-массаж объединяет в себе элементы йоги и массажа.

Освоив приемы йога массажу, вы сможете улучшить качество выполнения своих асан йоги, научитесь и помогать другим снимать зажимы, спазмы, становиться гибче, или просто расслабляться.😌

Йога массаж это про взаимодействие.
По мнению некоторых преподавателей, йога массаж пришел к нам из Бирмы - государства Юго-восточной Азии. Поэтому йога массаж называется также Бирманским массажем.

Считается, что искусство йога массажа стали развивать древние воины, которым было нужно восстановиться после битвы а поскольку времени у них было мало, массажные приемы выполнялись так, что разминались оба.😠

Йога массаж выполняется в одежде удобной для йоги, на полу.

🎈Занятие проводит инструктор-методист адаптивной физической культуры, мастер по массажу с опытом более 15 лет, Андрей Нерсесянц.

❗️На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.
📒Запись в Telegram @nersesiants.
🪙Стоимость участия 500 рублей.
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья.
⏰Когда: 2 февраля 17:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 12.30 состоится занятие хатха-йогой с Полиной Беловой.


⭐️Ждём Вас
324
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

01 Feb, 08:03

🌟Приглашаем на занятие ХАТХА-ЙОГОЙ под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre, 2 ФЕВРАЛЯ В 12:30 с Полиной Беловой.🌟

Хатха-йога — это одна из самых популярных и доступных форм йоги, которая включает в себя асаны (физические упражнения),  пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Она направлена на гармонизацию тела и сознания, а также улучшение общего состояния здоровья.

Регулярные занятия хатха-йогй с элементами пранаямы оказывают на организм человека всестороннюю пользу.

❣️Укрепление тела
❣️Улучшение дыхательной функции
❣️Снижение стресса и тревожности
❣️Повышение концентрации и ясности ума
❣️Гармонизация внутренних процессов
❣️Улучшение пищеварения:
❣️Восстановление сна:

Хатха-йога с элементами пранаямы предлагает множество преимуществ, которые положительно сказываются на физическом и психическом здоровье. Регулярная практика может стать отличным способом повышения общего качества жизни, а также внесет гармонию и спокойствие в повседневную практику.

⭐️Полина Белова опытный практик: занимается йогой с 2012, преподаёт с 2016 г. Сертифицированный йогатерапевт.

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 2 февраля 12:30.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

👫Также этот день в 17.00 состоится занятие Йога-массаж с Амритой.
321
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

31 Jan, 05:06

1 ФЕВРАЛЯ В 15:00

Приглашаем Вас посетить лекцию ведической школы по теме: «Внутренние и внешние аспекты ежедневной практики»🎒👨‍🎓

Традиция учит, что духовная практика охватывает не только внешние ритуалы, но и внутреннее состояние ума, намерения и уровень осознания.

На нашей лекции мы разберем, как гармонично соединить внутреннюю работу над собой и внешние аспекты практики, чтобы духовный путь стал естественной и органичной частью повседневной жизни. ☯

Приглашаем всех, кто стремится осознанно следовать пути преданности, разобраться в тонкостях практики и наполнить ее живым духовным смыслом! 

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.

⌚Когда: 1 февраля 15:00.
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

Будем рады видеть вас на лекции!🤗🌸
316
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

30 Jan, 17:14

Друзья, присоединяйтесь!!

🧘‍♂️🧘‍♂️У йоги в нашем центре появился telegram -канал!!
https://t.me/yogalifecenter

Знакомство с преподавателями, текущее расписание, актуальные новости и поддержка йога-сообщества ждут нас.

Давайте все вместе сформируем это уютное пространство🤗🤗
374
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

30 Jan, 16:51

1 ФЕВРАЛЯ В 15:00

🌿🍀 Приглашаем вас на уникальное занятие, сочетающее практику Хатха-йоги и саунд-хилинга.🌿🍀

Сила звука поможете Вам погрузиться в мир внутреннего спокойствия и гармонии.

На классе Вас ждёт:
⭐️ Хатха-йога — искусство соединения тела и ума. Практика асан и дыхательных техник поможет укрепить физическое тело и улучшить гибкость, снять напряжение и стресс и обрести внутреннюю гармонию и уверенность.

🎶 Саунд-хилинг —  удивительное путешествие в мир звуковых вибраций. Музыка аутентичных инструментов создаст атмосферу глубокого расслабления и восстановления и поможет Вам освободитьмя от зажимов, Углубить медитативное состояние и наполниться энергией.

Сочетание Хатха-йоги и Саунд-хилинга способствует целостному восстановлению и оздоровлению. Это идеальное решение для тех, кто хочет сбалансировать свое физическое и эмоциональное состояние, повысить уровень энергии и научиться управлять стрессом.

💖 Присоединяйтесь к нам для погружения в мир самопознания и исцеления! 
Не упустите возможность дать себе этот ценный подарок заботы о себе.

👨‍🎓Проводит Наян Абхирам Прабху.
📒Запись на участие в Telegram @sosnin108.
🛑Стоимость участия 1000 рублей.
Возможно приобрести бессрочный абонемент на 4 занятия. Стоимость - 3000р (750р за одно занятие).

⌚Когда 1 февраля в 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
329
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

30 Jan, 15:37

1 ФЕВРАЛЯ В 12:30

Приглашаем вас в захватывающее путешествие по миру древних учений и философии с уникальной трансформационной игрой "САМСАРА" от Vedic Games!

Что вас ждет:

🌀 Погружение в философию кармы и реинкарнации.
Каждый ход игры — это шаг на пути осознания своего места в цикле жизни и смерти.

🌱 Интеграция стратегии и духовного поиска.
"Самсара" объединяет элементы интеллектуальной игры и глубокого самопознания.

📈 Путешествие к просветлению.
Вы будете вести свою душу через испытания, собирая мудрость, чтобы открыть скрытые истины и приблизиться к высшей цели.

Игра станет для вас не только увлекательным досугом, но и источником вдохновения для глубоких размышлений о смысле жизни и своем предназначении.

🕉️Проводит Мадхурья Према ДД.
📝Запись в Telegram @Marishikkou
‼С собой: ручка, блокнот.
💗Условия участия: оплата donation.

⌚Когда: 1 февраля в 12:30
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15

Погрузитесь в игру "САМСАРА" и откройте для себя новый уровень понимания жизни! Ждем вас на этом уникальном мероприятии!
225
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

29 Jan, 20:33

ЗАКАЛИВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

🌱С чего начать, как продолжить и на что ориентироваться, закаливая свой организм.

Друзья, сделал видео об этом 😊⤴

#проЗдоровье

Для тех, кто собирается начать или только начал.
Несколько общих, основных моментов.
И здесь не только о моржевании и погружении в прорубь. Закаливаться можно и без воды))
Подробнее в видео.

Можно воспринимать на слух, но есть и презентация. Кому нужна, напишите ниже: "хочу презентацию" - пришлю🎈

#Мистическая_Индия #закаливание #моржевание #Зарядочка #vedaweekend
247
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

29 Jan, 19:50

🗓️СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 1 ФЕВРАЛЯ

Расписание:

✨ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔️13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 15.50 Vedic School.
"Внутренние и внешние аспекты ежедневной практики".
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
✔️18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводят Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔️19.00 – 20.00 Ведическая церемония - арати.

🌿НИЖНИЙ ЗАЛ

✔️14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔️16.00 - 17.00 Чай с мудрецом.
"Как выйти за рамки концепций?"
Проводит: Сундар Ананда Прабху.
✔️20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

💥КИНОЗАЛ 360'

✔12.30-14.30 Трансформационная игра “Самсара”.
Проводит Мадхурья Према ДД.
Запись в Telegram @Marishikkou
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.30 Хатха-йога и саундхилинг с поющими хрустальными чашами
Проводит: Наян Абхирам Прабху.
Стоимость участия: 1000р
Запись в Telegram @sosnin108
✔️18.00-18:30 Кино 360’.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
✔️15:00 - 18:30

📌В остальное время дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 1 февраля с 12:30 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15


🗓️ ВОСКРЕСНАЯ ПРОГРАММА НА 2 ФЕВРАЛЯ ✨

Расписание:

💥КИНОЗАЛ 360'

✔️12.30 – 13:30 Хатха-йога.
Проводит: Полина Белова.
Запись в Telegram @sosnin108
Стоимость участи: 500р
✔️17:00 - 19:00 Йога-массаж.
Проводит: Андрей Нерсесянц
Запись в Telegram @nersesiants
Стоимость участия: 500р.

⌚Когда: 2 февраля
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
254
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

28 Jan, 18:13

Друзья, рады представить новую рубрику — 🪐«Онлайн-встречи с Доном Дружининым»🤩

Лектор рубрики, признанный мастер астрологии, медитации и мантра-йоги, Дон Дружинин известен, как
- Астролог: консультант по ведической астрологии (Джйотиш), основатель и руководитель Школы ведической астрологии и астропсихологии «Звёздное Колесо Вечности»
- Писатель: автор книг "Гармония Планет. Кармические Задачи", "Айсберг Личных Отношений», «Ключи к Евангелиям» и «Игра в челАвека», а также множества рассказов и статей на темы ведической психологии, ведической астрологии и духовного развития и
- Психолог: тренер по гармоничному развитию личности с применением ведической (восточной, альтернативной) психологии, специалист по древним Писаниям востока.

⭐️Некоторые лекции Дона Дружинина можно послушать на нашем канале здесь и здесь.
Более подробную информацию о лекторе Вы можете найти на сайте https://dondruzhinin.com/

▶️Нас ждет цикл онлайн-трансляций, удобных для посещения всех участников.

📎📎📎📎📎

🔜Открытие цикла и первая лекция пройдет 9 февраля в 18:30 на нашем канале.

🪧Тема лекции: "Гармоничное планирование будущего методами Ведической Астрологии Джйотиш"

Подготовьте свои вопросы и присоединяйтесь к нашим лекциям!❤️
До скорых встреч!
279
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

28 Jan, 06:04

ЙОГА И ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ

#йога

☯️ С давних времён известно, что здоровье человека в целом определяет состояние его тела и ума. Эта взаимосвязь является основой любой психофизической практики.

❤️‍🩹 Психофизические практики довольно часто успешно устраняют психосоматические болезни.
Учёные выделили четыре типа воздействия психофизических практик на организм человека:

1. реорганизация корковых и подкорковых структур и улучшение межполушарного баланса;
2. оптимизированная центральная регуляция автономных и иммунных функций;
3. ремоделирование главных интероцептивных и высокоуровневых гомеостатических механизмов;
4. модуляция эпигенетических факторов, таких как факторы роста или гормоны.

🫁 Любой из указанных типов воздействия возникает в результате различных практик, в том числе благодаря образному мышлению, физическому расслаблению или глубокому дыханию. Благодаря такому воздействию, лечению поддаются многие психосоматические болезни. Современная медицина считает, что психические конфликты способствуют возникновению психосоматических болезней.

🧘🏻‍♀️ Йога, являясь древней психофизической практикой, также связывает психосоматическую болезнь с психическим конфликтом. Традиционные тексты по йоге описывают этот конфликт как причину дисбаланса тонкой жизненной энергии - праны.

😤 Йога предлагает решение этой проблемы при помощи глубокого дыхания. Современная медицина подтверждает пользу йогических практик. Медленное дыхание уравновешивает вегетативную нервную систему, увеличивает парасимпатическую активацию.
Дыхание в йоге не просто медленное, глубокое и диафрагмальное; оно включает в себя осознанное наблюдение за движением воздуха в носовых каналах. Такого рода осознание внутренних ощущений в науке называется интерорецепцией.
Один из древнейших текстов по йоге («Тайттирия упанишада»), появившийся за 1200 лет до н. э., описывает конфликт между интеллектом (вигьянамайя коша) и инстинктами (маномайя коша). Согласно древнему трактату этот конфликт приводит к нарушению баланса жизненной энергии человека (праны).
Концепция, изложенная в «Тайттирия упанишаде», упоминается и в других источниках по йоге. Некоторые тексты, в частности «Хатха-йога Прадипика» Патанджали (около 300-х гг. н. э.), предлагают метод работы с дисбалансом праны через медленное, глубокое дыхание.
Более детально этот метод изложен в 16-й шлоке второй главы: «Когда психическое состояние не уравновешено, то жизненная энергия (прана) выходит из баланса и приводит к неравномерному дыханию; следовательно, для того чтобы наладить психическое состояние, практик йоги должен урегулировать своё дыхание».

👃 Дыхание через нос активизирует обонятельные клетки, которые активизируют обонятельную луковицу и далее грушевидную кору, в частности, её фронтальную зону.
Обонятельные импульсы восходят непосредственно к областям лимбической системы и оказывают воздействие на эмоции, поскольку косвенно связаны с дыханием.

#vedaweekend #yoga #йога #асаны
#vedы #веды #душа #медитация #саморазвитие #просветление #питер
281
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

26 Jan, 12:41

Опасно ли играть в трансформационные игры?
🤓
В основе наших трансформационных игр лежат принципы, описанные в ведической традиции.
В этом мире действуют три силы:
👃сила намерения (или воли),
😍 энергия любви, которую мы вкладываем в свои действия,
🏵 и сами действия.
Эти три составляющие в гармонии способны запустить глубокий процесс трансформации сознания.

Игры создают пространство, где человек может осознанно направить свою волю, энергию и действия на внутренние изменения. Однако важно понимать: без искреннего намерения ничего не произойдет. Процесс трансформации — это не магия и не случайность. Это осознанный выбор.🤓

Если нет готовности запустить изменения, то, возможно, и участие в игре будет лишено смысла.
⚡⚡⚡А если намерение есть, то трансформационная игра может стать мощным инструментом для вашего роста. Она помогает осознать свои внутренние ограничения, увидеть новые возможности и направить энергию на достижение желаемого.

Однако важно помнить, что такие игры требуют ответственности. Это не развлечение, а глубокая работа над собой. Вы сами определяете, насколько далеко готовы зайти, ведь сила намерения — это ключ, который запускает процесс.🔥

⭐️Если вы чувствуете, что готовы исследовать свои внутренние миры, делиться энергией любви и действовать осознанно, то трансформационная игра станет для вас не просто приключением, а важным шагом на пути самопознания и развития.
Пишите с какой темой хотелось бы разобраться, чего достичь, какую проблему разрешить, и я посоветую вам игру под ваш запрос
https://t.me/vedicgamesclub
438
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

26 Jan, 06:50

#воспитание_детей
А вы знаете о ФЕСТИВАЛЕ КИНОСВЕТ?

Есть такой. Он проходит в Белоруссии. Участвуют в нем дети и подростки со своими картинами. Целями этого фестиваля в том числе являются: наполнить мир добрыми картинами с гуманными идеями, нравственными ценностями, чтобы сделать мир светлее; а также возродить детский, юношеский и семейный кинематограф

Сегодня пубикую их подборку на тему мужества и мужских качеств в мультиках!
🐼 Кунг-фу панда, 2008 г. Первая часть легендарного мультика о неуклюжей панде По, которому предстоит долгий и тернистый путь обучения тонкостям кунг-фу и веры в свои силы
🚘Тачки, 2006
Заносчивый гоночный автомобиль "Молния" Маккуин застревает в глухом городке, что вовсе не вписывалось в его звёздные планы. Хит Pixar, который прекрасно показывает, что существуют вещи куда более важные, чем слава и призы.
🛫Самолёты, 2013
Маленький самолёт мечтает победить в небесных гонках, но есть одно но...он боится летать! Зрелищный семейный мультфильм о преодолении своих страхов и разбивании нелепых стереотипов
🗡Меч в камне, 1963
Диснеевская классика по мотивам британских легенд. Волшебник помогает обычному мальчику Артуру стать королем, перед этим подвергнув его всевозможным испытаниям. А все для того, чтобы постигнуть правду жизни: настоящая сила не в мышцах, а в мудрости и знании.
🐉 Как приручить дракона, 2010
Подросток Иккинг заводит дружбу с драконом - врагом его племени. История о том как человечность и смекалка куда мощнее физической силы
🦁 Король лев, 1994
Мощнейший по силе духа мультфильм Диснея о следовании своему долгу и природе в образе львёнка Симбы, на долю которого выпадает ворох испытаний.

А также, если у вас есть возможность посмотреть ютуб, то там есть прекрасная лекция от организатора этого фестиваля Натальи Морозоваой о том, как смотреть фильмы с детьми.
(https://www.youtube.com/watch?v=3MCCRFWED2U&t=2s&ab_channel=РодительскийУниверситет)
#киносвет
311
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

26 Jan, 06:49

#ПОЗИТИВ ОТ ЯМУНЫ

Доброе утречко друзья!
💙💛🩷
Все во вселенной ритмично. Все танцует.
Хорошего вам настроения на весь день!🙂
273
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

25 Jan, 15:34

🌟 Приглашаем на встречу клуба «Светлячок»! 🌟

Рады сообщить вам о нашем очередном собрании клуба «Светлячок», который состоится 26 января (воскресенье) в 14:00 в Yoga Life Center по адресу: Лахта, Морская 15.

🔍 Тема встречи: «Феномен веры»

На этой встрече мы обсудим:
1. Как вера вошла в жизнь каждого из нас?
2. Что она для нас значит и как проявляется?
3. Как вера исчезает и как сделать так, чтобы она осталась и даже возросла?

Ведущий встречи — Наян Абхирам Прабху (Алексей Соснин).

Это будет возможность поделиться настоящими историями от настоящих людей и поразмыслить о том, что такое вера в нашей жизни. Мы рады видеть как тех, кто уже давно занимается духовным постижением, так и тех, кто только начинает этот путь.

🍵 Угощение, чай и душевное общение гарантированы!

Приходите с открытым сердцем и желанием поделиться своими историями. Будет интересно и тепло! 💖

📲 Дополнительная информация в Telegram: @anandalilayoga

До встречи! 😊

#слушайкушай #КлубСветлячок #ФеноменВеры #Духовность #Йога #Общение
317
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

25 Jan, 07:31

Правила ДИНАЧАРЬИ ☀ Часть 8, завершение: принципы ДОБРОДЕТЕЛИ🌿

#аюрведа_зож

Завершить рассказ о том, как благоприятно проводить утро по Аюрведе, хочу принципами добродетели и правилами поведения в обществе. Будет полезно соблюдать их не только утром, но и всю жизнь 🌿

Каждый человек имеет свою индивидуальную программу эволюционного развития, которую ему необходимо решить праведным путем. Ежедневно он получает определенные уроки, накапливает позитивный или негативный опыт. Человек имеет долг перед своим родовым и семейным эгрегором, обществом, планетой, вселенной и Богом. Поэтому он не должен просто предаваться каме (удовлетворению своих чувственных потребностей). Ему следует выполнять свою дхарму, следуя нравственным принципам, которые даются во всех мировых религиях.

📌АХС 2.21: Необходимо служить ближним, праведникам и невинным с любовью и благодеянием, а от злодеев следует удаляться.

📌АХС 2.22: Следует избегать десяти грехов, относящихся к телу, речи и уму: химсы (насилия), стейи (воровства), аньятхакамы (прелюбодеяния), паишуньи (осуждения), сквернословия, анрита вачаны (лжи), самб-хинна алапы (сплетен и интриг), вья-пады (злобы и враждебности), абхидьи (зависти) и дригвипарьяи (гордыни и неуважения к другим).

📌АХС 2.23: Следует оказывать всю возможную помощь тем, кто не имеет средств к существованию, страдает от болезней или сломлен горем. Даже к насекомым и муравьям нужно относиться с состраданием и милосердием.🦋

📌АХС 2.24: Следует оказывать почитание Богу, корове, брахману, старшим, врачу, правителю и гостям. По отношению к нищим недопустимо проявление равнодушия, враждебности или презрения.

📌АХС 2.25: Следует быть милосердным даже к врагам, хотя они немилосердны. Необходимо сохранять равновесие ума, как в период благополучия, так и во время несчастий. Следует желать благоденствия и успеха другим, но не завидовать богатству и способностям.

📌АХС 2.26: Речь должна быть уместной, благой, краткой, правдивой и приятной.

Со всеми следует разговаривать благожелательно, быть милосердным и приветливым. Не стоит быть ни излишне доверчивым, ни подозрительным.

АХС говорит, что не стоит заниматься чем-либо, что не ведет к трем целям:
🔸дхарме - добродетели и исполнению долга
🔸артхе - пользе
🔸каме - любви

Важно поддерживать чистоту стоп и отверстий, совершать омовения, одеваться в чистую одежду, следить за волосами, ногтями и усами, не позволяя им становиться слишком длинными. Избегать излишеств и следовать срединному пути.

Не следует чихать, смеяться и зевать, не прикрывая рот рукой.

АХС советует избегать прямого ветра, солнечных лучей, пыли, снега. Следует избегать ссор с хорошими людьми, слишком доверять женщинам.😊

📌АХС 2.46: Сострадание ко всем живым существам, даяние, власть над телом, речью и мыслями; забота о других, как о самом себе, - таковы принципы добродетели.

Галина Артемьева

#wedaweekend #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #ЗОЖ #аюрведа_зож
324
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

24 Jan, 11:53

26 ЯНВАРЯ В 15:00

🌸Приглашаем Вас  в пространство сферического 3D кинотеатра на занятие кундалини йогой, которое проведет Ирина Новохатская.

Кундалини йога предлагает множество полезных аспектов для физического, эмоционального и духовного здоровья:

✨Улучшение физического здоровья:
Практика помогает укрепить мышцы, повысить гибкость, способствует общему оздоровлению.

✨Уменьшение стресса:
Техники дыхания и медитации помогают снизить уровень стресса и тревожности, способствуя глубокому расслаблению.

✨Эмоциональная гармония: Кундалини йога способствует эмоциональному равновесию, помогает справляться с негативными эмоциями и улучшает настроение.

✨Развитие сознания:
Практика помогает духовному развитию, увеличивает сознание и помогает лучше понять себя и свои желания.

✨Энергетический баланс: Работая с энергией, кундалини способствует пробуждению жизненной силы и улучшению общего энергетического состояния.

✨Улучшение концентрации: Помогает развить внимание и сосредоточенность, что положительно сказывается на личной и профессиональной жизни.

🌈 Познайте гармонию, энергетику и внутренний покой через практику кундалини йоги!

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
🪙Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 26 января 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 17:00 состоится йога массаж с Амритой.

Ждем вас! ✨
359
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

24 Jan, 06:54

25 ЯНВАРЯ В 17:00

Приглашаем вас на совместное воспевание мантр и бхаджанов с нашими талантливыми музыкантами из 🎊 BHAJANBAND! 🎊 

Это редкая возможность ощутить силу санскритскиз звуков, которые проникают в сердце, приносят умиротворение и создают атмосферу глубокого единения.

Что вас ждет:
💖 Удивительные мантры, наполняющие сознание светом и очищающие душу. 
💖 Исполнение древних бхаджанов, пропитанных искренней преданностью. 
💖 Мощь коллективной практики, помогающей почувствовать единство и духовный подъем. 

Совместное воспевание – это практика, которую рекомендуют святые в век Кали для духовного роста. Она открывает путь к внутреннему миру, радости и благости.

Присоединяйтесь и подарите себе вечер духовного вдохновения!

⌚ Когда: 25 января в 17:00 
👣 Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, ул. Морская, 15
340
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

23 Jan, 16:05

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ? 🎆

✅ помогать друзьям и близким восстанавливаться после рабочего дня;
✅ снимать напряжение в теле;
✅ развивать гибкость улучшать осанку у себя и других!
Приглашаю на занятия по йога массажу! 🎆

🔝🎈Будем учиться это делать красиво, так чтобы и у вас не возникало напряжения в теле! 🧘🏼‍♂️🤸🏼‍♂️

Занятия провожу я лично, инструктор-методист, тренер-преподаватель адаптивной физической культуры. От себя добавлю, что до сих пор являюсь "играющим тренером" уже более 15 лет я занимаюсь физической реабилитацией, делаю массажи другим людям, но при этом, у меня нет тех хронических болей. от которых я помогаю избавиться другим✨⤵️


Запись и подробности @nersesiants

👛Стоимость 500р
⌚Когда: 26 января в 17
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
282
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

23 Jan, 13:10

25 ЯНВАРЯ В 15:00

⭐️Приглашаем вас на лекцию, посвящённую одному из ключевых аспектов духовного развития. На очередном субботнем уроке мы поговорим о важнейшем принципе духовной практики.

❓Как сформулировали фундаментальный принцип духовного развития наши Учителя?
❓Как знание этого принципа влияет на наши гармоничные отношения с окружающими?
❓Каким образом происходит влияние на внутренний духовный рост?

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.

🔜Когда: 25 января 15:00.
🚘Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новые горизонты понимания и получить практические инструменты для своего духовного пути.
291
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

22 Jan, 18:54

Дорогие Друзья и единомышленники,

25 ЯНВАРЯ В 16:00

⭐️Приглашаю всех интересующихся восточной философией и духовной самореализацией на нашу очередную встречу, посвящённую Карме, судьбе, свободе воли, а также собственному выбору.

🔸Подробно обсудим один из основных Законов мироздания и разберёмся в его практических аспектах. 🔹Рассмотрим реально рабочие схемы гармонизации собственной судьбы с точки зрения древней ведической философии, опираясь на пуранические истории и выдержки из древних текстов.

Когда: 25 января 16:00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15

Присоединяйтесь, приводите друзей. Будет познавательно и интересно! Наши встречи всегда вдохновляют, потому что наполнены особой атмосферой древнего Знания, теплоты и умиротворения.

#ПридворныйЗвездочёт
403
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

22 Jan, 13:04

КАК УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА?
Подвижность плечевого пояса не только важна для развитии общей гибкости но и способствует улучшению осанки.
На видео не только тест но и хорошее упражнение, когда плечи и руки затекают в процессе работы😉👍

#проЗдоровье

А тех, кто хочет развить гибкость и улучшить осанку не только у себя, но и помочь в этом друзьям и близким - приглашаю на очередное занятие по йога массажу, в воскресенье, 26 января в 17.00.
Запись и подробности Андрей

⌚Когда: 26 января в 17
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
#Мистическая_Индия #йога_массаж #гибкость #осанка
345
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

22 Jan, 12:03

25 ЯНВАРЯ В 12:30

Приглашаем вас на трансформационную игру «КАРМА ГЕЙМ» – случайности не случайны🍀

🔮 Что такое «Карма Гейм»?
Это интерактивная трансформационная игра, которая демонстрирует, что в нашем материальном мире все связано и имеет свою причину. Игра погружает участников в глубокий процесс осознания, где каждое действие имеет последствия, а жизнь управляется равновесием и гармонией.

📜 Как проходит игра?
Сначала Вы формулируете запрос, который станет отправной точкой. Затем, перемещаясь по игровому полю, Вы будете проходить через различные жизненные сценарии, перевоплощаясь и перерождаясь, как это делает душа. Правила будут открываться постепенно, по мере прохождения игры, и каждое новое событие станет неожиданным поворотом – так же, как это происходит в жизни.

🧘‍♂️ Какую пользу вы получите?
Игра позволяет взглянуть на жизненные ситуации со стороны, что поможет Вам лучше понять себя, пересмотреть цели и найти новые пути их достижения. Вы получите важные подсказки для дальнейшего пути и сможете внести ясность в свои приоритеты.

🕉️Проводит Мадхурья Према ДД.
📝Запись в Telegram @Marishikkou
‼С собой: ручка, блокнот.
💗Условия участия: оплата donation.

⌚Когда: 25 января в 12:30
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 1
304
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

22 Jan, 08:47

ЙОГА В ЭКАДАШИ

⭐️Приглашаем на открытое, бесплатное занятие по кундалини-йоге  и йога-нидре в Yoga Life center 25 января в 15.00 и 16.30 соответственно.  Классы йоги проведут наши преподаватели: Наталья Нуриева, Ирина Новохацкая и Алексей Соснин.

Посетив эти два класса вы сможете познакомиться с ведущим практик йоги в нашем центре.  Не случайно выбран и день для занятий ведь экадаши (одиннадцатый лунный день) наиболее благоприятен для йоги и духовных практик. Любое усилие в таких практиках приносит приумноженные благоприятные кармический последствия.

🧘‍♂️Кундалини Йога – это йога осознанности. Она идеальна для людей, ведущих активную социальную жизнь. В этом направлении йоги тысячи различных техник медитаций! Будем изучать их под руководством Ирины Новохацкой. 

🌿Йога-нидра - практика глубокого расслабления для получения важной информации из бессознательного. Результатом такой практики является восстановление сил, гармонизация энергии, получение ответов на запрос (санкальпа). Под аккомпанемент живых музыкальных инструментов нидру проведут Наталья и Алексей.

Проведите субботний день с пользой для души и тела на открытом занятии ЙОГА В ЭКАДАШИ. 
Занятия проходят в уникальном пространстве - в помещении сферического кинотеатра, где воспроизводятся специально созданные фильмы, помогающие войти в состояние ясности и спокойствия ума.

❕Количество мест ограничено, а потому успейте записаться у @sosnin108. 
Проведите этот экадашный день в нашем центре на красивейшем берегу финского залива.
276
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

21 Jan, 17:45

Дорогие друзья! Представляем Вашему вниманию аудиоверсию книги Дона Дружинина, над которой автор работал целых 7 лет.🔈

"ГАРМОНИЯ ПЛАНЕТ. КАРМИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ".

📋Содержание плейлиста:
1. Предназначение этого временного мира.
2. Что такое кармические задачи.
3. Сила и гармония.
4. Гуны материальной природы.
5. Фактор времени и кармические задачи.
6. Уход от чувства собственной важности.
7. Учиться никогда ни на что не обижаться.
8. Учиться осознавать суть реальной свободы выбора и суть иллюзии свободы.
9. Осознавать, что свыше нас ведут в направлении Духовной эволюции .
10. Отношение к власти.
11. Осознание иллюзии независимости.
12. Развитие осознанного внимания и наблюдательности.
13. Развивать способность к без-корыстному служению.
14. Развивать внутреннее чувство благодарности богу.
15. Осознавать волевые акты и видеть их кармические следствия.
16. Различать «я хочу» и «я намерен».
17. Отслеживать низшие программы подсознания.
18. Учится выбирать какому эгрегору служить.
19. Умение видеть свои субличности.
20. Внутренне смеяться над собой в любой ситуации.
21. Перерасти внутреннюю неуверенность в себе.
22. Уход от лицемерия.
23. Умение всегда держать свое слово.
24. Служение отцу и мужскому Божественному аспекту.
25. Найти духовного учителя.
26. Развивать истинное внутреннее смирение.
27. Осознание темы лидерства.
28. Гармонично принимать на себя ответственность.
29. Уход от чувства вины и пробуждение совести.
30. Раскрытие потенциала скромности.
31. Луна. Введение в проработку.
32. Развитие осознанности эмоций.
33. Фильтрация входящих эмоций.
34. Намеренный творческий отыгрыш эмоций.

Эта книга представляет собой подробное руководство по основным кармическим задачам, связанным с каждой планетой. В ней описаны практические методы работы над собой, которые помогут гармонизировать свою карму, учитывая знаки зодиака, астрологические дома и другие аспекты гороскопа.  🌌

По сути, книга является учебником для глубокого понимания закона кармы. Она поможет осознать и проработать кармические задачи, что делает её особенно ценной как для тех, кто интересуется астрологией, так и для людей, занимающихся духовными практиками и стремящихся к самопознанию.

📖Текстовую версию книги можно найти здесь

Будем благодарны за Ваши отзывы, вопросы и комментарии. 💬
276
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

21 Jan, 17:10

🌬️СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 25 ЯНВАРЯ 🧊

Расписание:

✨ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔️13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 15.50 Vedic School.
"Важнейший принцип духовной практики".
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
Проводит Bhajanband.
✔️18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводят Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔️19.00 – 20.00 Ведическая церемония - арати.

🌿НИЖНИЙ ЗАЛ

✔️14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔️16.00 - 17.00 Беседа с ведическим астрологом.
"О судьбе, карме, свободе воли и собственном праве выбора"
Проводит: Ачарья Ратна Прабху.
✔️20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

💥КИНОЗАЛ 360'

✔12.30-14.30 Трансформационная игра “Карма”.
Проводит Мадхурья Према ДД.
Запись в Telegram @Marishikkou
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.30 Кундалини и йога-нидра
Проводят: Шьяма Рани ДД, Нама Чинтамани ДД и Наян Абхирам Прабху.
Вход свободный. Количество мест ограничено.
Запись в Telegram @sosnin108
✔️18.00-18:30 Кино 360’.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
✔️15:00 - 18:30

📌В остальное время дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 25 января с 12:30 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
333
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

21 Jan, 14:54

ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ: как улучшить пищеварение и самочувствие

#йога

🍏Здоровый образ жизни включает в себя не только правильное питание, но и физическую активность. Йога – это уникальный способ поддерживать здоровье всего организма, включая желудочно-кишечный тракт.

🤾Регулярные занятия йогой способствуют улучшению пищеварения благодаря специальным асанам, направленным на массаж внутренних органов и стимуляцию перистальтики кишечника. Например, такие позы, как «Поза ребенка» (Баласана), «Скручивание позвоночника» (Маричиасана) и «Поза кобры» (Бхуджангасана), помогают расслабить мышцы живота, улучшить кровообращение в области желудка и кишечника, а также снять спазмы и дискомфорт.

❤️‍🔥Кроме того, йога помогает справиться со стрессом, который часто является причиной проблем с пищеварением. Глубокое дыхание и медитация успокаивают нервную систему, что положительно сказывается на работе ЖКТ.

🧐Хотите улучшить свое пищеварение и общее самочувствие? Включите йогу в свою ежедневную рутину. Уже через несколько занятий вы почувствуете разницу!

#йога #здоровье #пищеварение #самочувствие #зож #vedaweekend
274
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

20 Jan, 08:08

🌟 Приглашаем на встречу клуба «Светлячок»! 🌟

Рады сообщить вам о нашем очередном собрании клуба «Светлячок», который состоится 26 января (воскресенье) в 14:00 в Yoga Life Center по адресу: Лахта, Морская 15.

🔍 Тема встречи: «Феномен веры»

На этой встрече мы обсудим:
1. Как вера вошла в жизнь каждого из нас?
2. Что она для нас значит и как проявляется?
3. Как вера исчезает и как сделать так, чтобы она осталась и даже возросла?

Ведущий встречи — Наян Абхирам Прабху (Алексей Соснин).

Это будет возможность поделиться настоящими историями от настоящих людей и поразмыслить о том, что такое вера в нашей жизни. Мы рады видеть как тех, кто уже давно занимается духовным постижением, так и тех, кто только начинает этот путь.

🍵 Угощение, чай и душевное общение гарантированы!

Приходите с открытым сердцем и желанием поделиться своими историями. Будет интересно и тепло! 💖

📲 Дополнительная информация в Telegram: @anandalilayoga

До встречи! 😊

#слушайкушай #КлубСветлячок #ФеноменВеры #Духовность #Йога #Общение
418
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

18 Jan, 15:49

Как Я ПРОВОЖУ СВОЕ УТРО ☀️ Личный ОПЫТ, основанный на принципах Аюрведы 🌿 Часть 7: завтрак, питание.

#аюрведа_зож

Итак, совершив все необходимые процедуры по очищению организма, по уходу за различными частями тела, переходим к самому долгожданному - завтраку!😍

Что говорит о питании Аштанга Хридая Самхита ❓

📌АХС 2.19: Следует принимать пищу после полного переваривания (ранее принятой); пища должна быть подходящей (для человека) и в умеренном количестве; не следует насильственно активизировать потребности тела; во время удовлетворения потребностей тела не следует осуществлять какую-либо постороннюю деятельность; не следует браться за лечение хронических болезней, пока не будет устранена острая патология.

Тексты советуют обращаться к специалистам, чтобы подобрать рацион питания индивидуально. Как мы помним, "что для одного является лекарством, для другого - яд".

👉🏼Подробно про питание по Аюрведе я писала в мини-курсе, его можно найти на просторах группы "Мистическая Индия", курс занял порядка 6-7 постов. Я рассказывала об общих правилах питания, о режиме, о культуре питания, отдельно про все приемы пищи и про питьевой режим.

Но не касалась в этом курсе отдельно питания для каждой конституции. И именно сейчас пришла пора рассказать об этом, но опять же - кратко, все не поместится 😅

✅Обычно людям вата конституции, старикам, детям, страдающим язвенной болезнью, имеющим патологию желчного пузыря и тем, у кого нарушен липидный обмен, следует принимать пищу с интервалом в 3-4 часа небольшими порциями.

✅Представители питта конституции должны иметь трехразовое питание в строго определенные часы. Их организм имеет систему тонкой настройки на конкретные циркадные ритмы, и задержка обеда может вызывать выброс адреналина с соответствующими последствиями для таких людей. Им не рекомендуется принимать пищу с 11.00 до 13.00 и особенно после 22.00. Оптимальным режимом для них будет принятие пищи с 8.00 до 9.00.' с 14.00 до 15,00 и с 19.00 до 20.00.

✅Представители капха конституции, а также люди, страдающие патологией дыхательной системы, нарушением водно-солевого и углеводного обмена могут принимать пищу 1-2 раза в день при появлении аппетита. Поскольку активность инсулина (аваламбака-капхи) возрастает к вечеру, им следует принимать пищу в первой половине дня, лучше всего с 10.00 до 13.00. Вечером для них допустим лишь легкий ужин не позднее 19.00. В это время они должны полностью исключить продукты, имеющие высокий гликемический индекс (сахар, пшеницу, картофель, кукурузу, рис, бананы) и содержащую животные жиры (мясо, рыбу, яйца, сливочное масло, сметану и др.).

АХС настоятельно рекомендует относится к приемам пищи с уважением, уделять им время, продумывать место и обстановку, то есть обращать внимание на культуру питания 🙏

Что касается завтрака, то расскажу про себя, так как в названии поста есть слова "личный опыт" 😁 Завтракаю я всегда после выполнения всех процедур, о которых писала ранее, обязательно при наступлении голода, благо у меня таких проблем нет, и завтрак я всегда жду с нетерпением 😉

На завтрак у меня обычно в летнее время фрукты, но опять же не все - самые удобоваримые, например, банан, персик. Еще ем мандарины, авокадо, что-то с не очень высоким ГИ. То есть бананы выбираю не слишком спелые. Основное на завтрак - травяной чай со специями. 😍

В холодное время года, когда усиливается огонь пищеварения, на завтрак ем каши на воде со специями, орехами и сухофруктами. Вообще, наедаюсь небольшим количеством еды, и фруктового завтрака мне вполне достаточно. Благо питаться так позволяет моя горячая конституция 🔥

Если у вас есть отдельные вопросы касательно питания утром - задавайте в комментариях 🙏

👉🏼Если меня попросят привести в пример одно (только одно), но самое, на мой взгляд, важное правило питания по Аюрведе, то я скажу: ешьте при чувстве голода. А второе, хоть меня и не просили о нем, но оно напрашивается само: ешьте умеренно 🙏

Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Золотые слова!😊

Галина Артемьева

#wedaweekend #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #ЗОЖ #аюрведа_зож
381
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

18 Jan, 06:48

Внимание!
Открыт набор на второй поток обучения Veda cards! 🔥

Курс очень полезен психологам, астрологам и другим людям помогающих специальностей. А также тем, кто хочет найти ответы на самые важные вопросы🤔

Мы счастливы видеть, как всё больше людей вдохновляются этим проектом и передают своё вдохновение другим! ☺️

Результаты первого потока нас поразили, и мы готовы двигаться дальше! 🔥

В этот раз курс разделён на два этапа:
🔺 Базовый – искусство чтения символов
🔻 Углубленный – подготовка консультантов

Базовый курс пройдет с 27 февраля по 27 марта.
Подробнее о нём можно узнать здесь:

👉 https://veda.cards/base

Записаться на курс можно на сайте или через Аннапурну дд: @jsbbam.

🔹 Видео о курсе от ведущего:
https://youtu.be/FPlYJFzbcc8?si=-YYmuyPOs0HYbsEn
🔹 Видео о проекте Veda Cards:
https://youtu.be/HEWyZ8d4x8M

Для прохождения курса вам понадобится колода Карт Знания "Играющего Абсолюта".
Подробную информацию о ней можно также найти на сайте.

С нетерпением ждем начала нашего совместного приключения! 🤩
187
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

17 Jan, 17:57

19 ЯНВАРЯ В 15:00

🌸Приглашаем Вас  в пространство сферического 3D кинотеатра на занятие кундалини йогой, которое проведет Ирина Новохатская.

Кундалини йога предлагает множество полезных аспектов для физического, эмоционального и духовного здоровья:

✨Улучшение физического здоровья:
Практика помогает укрепить мышцы, повысить гибкость, способствует общему оздоровлению.

✨Уменьшение стресса:
Техники дыхания и медитации помогают снизить уровень стресса и тревожности, способствуя глубокому расслаблению.

✨Эмоциональная гармония: Кундалини йога способствует эмоциональному равновесию, помогает справляться с негативными эмоциями и улучшает настроение.

✨Развитие сознания:
Практика помогает духовному развитию, увеличивает сознание и помогает лучше понять себя и свои желания.

✨Энергетический баланс: Работая с энергией, кундалини способствует пробуждению жизненной силы и улучшению общего энергетического состояния.

✨Улучшение концентрации: Помогает развить внимание и сосредоточенность, что положительно сказывается на личной и профессиональной жизни.

🌈 Познайте гармонию, энергетику и внутренний покой через практику кундалини йоги!

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
🪙Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 19 января 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 12.30 состоится занятие хатха-йогой с Полиной Беловой.

Ждем вас! ✨
198
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

17 Jan, 17:56

⭐️Приглашаем Вас на занятие ХАТХА-ЙОГОЙ под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre, 19 ЯНВАРЯ В 12:30 с Полиной Беловой.⭐️

Хатха-йога — это одна из самых популярных и доступных форм йоги, которая включает в себя асаны (физические упражнения),  пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Она направлена на гармонизацию тела и сознания, а также улучшение общего состояния здоровья.

Регулярные занятия хатха-йогй с элементами пранаямы оказывают на организм человека всестороннюю пользу.

❣️Укрепление тела
❣️Улучшение дыхательной функции
❣️Снижение стресса и тревожности
❣Повышение концентрации и ясности ума
❣️Гармонизация внутренних процессов
❣️Улучшение пищеварения:
❣️Восстановление сна:

Хатха-йога с элементами пранаямы предлагает множество преимуществ, которые положительно сказываются на физическом и психическом здоровье. Регулярная практика может стать отличным способом повышения общего качества жизни, а также внесет гармонию и спокойствие в повседневную практику.

⭐️Полина Белова опытный практик: занимается йогой с 2012, преподаёт с 2016 г. Сертифицированный йогатерапевт.

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
🪙Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 19 января 12:30.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 15.00 состоится занятие кундалини-йогой с Ириной Новохатской
213
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

17 Jan, 08:55

18 ЯНВАРЯ В 15:00

Дорогие друзья, приглашаем вас на лекцию от Vedic School, посвящённую ключевым этапам на пути духовного развития. Эта встреча станет для вас возможностью глубже понять, как гармонично развиваться в духовной практике и достигать внутренней зрелости.

На лекции вы узнаете:
🌸- Какие важные этапы проходят все духовные искатели, и как их преодоление влияет на рост личности.
🌸- Как правильно выстраивать свои приоритеты на каждом этапе пути, чтобы не терять внутренней мотивации.
🌸- Роль наставников, священных писаний и искреннего служения в достижении духовных целей.
🌸- Практические советы, которые помогут вам избежать распространённых ошибок и укрепить свою связь с духовным источником.

Эта лекция станет полезной как для тех, кто только начинает свой путь, так и для опытных практиков, желающих углубить своё понимание.

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.

⌚Когда: 18 января 15:00.
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.


Присоединяйтесь, чтобы вдохновиться мудростью ведической традиции и получить ответы на важные вопросы, касающиеся вашего духовного пути.
288
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

17 Jan, 07:19

“Гармония планет и кармические задачи”
Мадан Гопал Прабху.
11.01.25
223
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

16 Jan, 11:44

18 ЯНВАРЯ В 12:30

Приглашаем Вас окунуться в мир удивительной игры ЛИЛА🐍💊

Лила является древней индийской настольной игрой, которая символизирует путь души через жизнь, смерть и перерождение, следуя концепции кармы и духовного роста.
Её корни уходят в глубину веков и связываются с древней йогической и ведической традицией.

Приглашайте друзей, знакомых, родственников и всех, кто важен для Вас. Будем постигать мудрость Вед вместе🤗🕉

А еще игру Лила дополнит частичка другой игры🦚
Многим знакомая трансформационная игра : По правилам Творца ✨🫶🏾
Международного проекта VedicGames

Игру проводит опытный ведущий , Надия Рани ✨
Психолог, опыт в игропрактиках более 5 лет🕊️
📒Запись в telegram @Nadi_Rani
‼С собой: ручка, блокнот.
💙Условия участия: donation.

⌚Когда: 18 января в 12.30
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15

Ждем вас 🕊️
285
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

16 Jan, 06:41

18 ЯНВАРЯ В 15:00

Приглашаем Вас на занятие 🍀хатха-йогой и гонг-медитацией 🍀под куполом сферического кинотеатра, с трансляцией видеоизображения мандал, мантр, фракталов.

Занятие хатха-йогой можно рассматривать и как подготовку к медитации, и как полноценное занятие. За время практики йоги, благодаря активной физической работе, разогреваются мышцы, улучшается их состояние и возможность к растяжению, определяется напряженные области.

🔔 Звуковые волны или обертоны гонга воздействуют на отделы слухового анализатора, а через него на сознание и психику.

Воздействие происходит и с помощью особого звукового поля, создающегося во время практики, и его вибраций. С помощью этих вибраций тело и мышцы начинают постепенно расслабляться. В какой-то момент человек даже может почувствовать себя парящим в пространстве.

🏄Подобные практики хорошо подойдут людям, которые находятся в постоянном беспокойстве, тревоге, страхе, не могут расслабиться и научиться управлять своими мыслями.

Практика актуальна и для творческих людей. Она помогает еще больше развить воображение, сформировать новые идеи и получить заряд вдохновения.

👨‍🎓Проводит Наян Абхирам Прабху.
📒Запись на участие в Telegram @sosnin108.
🛑Стоимость участия 1000 рублей.
Возможно приобрести бессрочный абонемент на 4 занятия. Стоимость - 3000р (750р за одно занятие).

⌚Когда 18 января в 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
244
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

15 Jan, 08:10

⚙️🔤SEVA DAY 18 ЯНВАРЯ🤪 ⚙️

Расписание:

✨ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔️13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 15.50 Vedic School
"Важные вехи в духовной практике".
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
✔️18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводят Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔️19.00 – 20.00 Ведическая церемония - арати.

🌿НИЖНИЙ ЗАЛ

✔️14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔️14:30 - 18:00 Помощь в уборке нижнего зала от новогодних декораций.
✔️20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

💥КИНОЗАЛ 360'

✔12.30-14.30 Трансформационная игра "Лила с Бхагават-гитой".
Проводит Надия Рани ДД.
Запись в Telegram @Nadi_Rani
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.30 Хатха-йога и гонг-медитация.
Проводит: Наян Абхирам Прабху.
Стоимость - 1000р.
Запись в Telegram @sosnin108.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
✔️15:00 - 18:30

📌В остальное время дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 18 января с 12:30 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
321
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

14 Jan, 10:36

"Гармония планет и кармические задачи”
Мадан Гопал Прабху.
11/01/25
311
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

12 Jan, 07:49

#ПОЗИТИВ ОТ ЯМУНЫ

Доброе утро друзья!
💚💛❤️

Случайностей не бывает. Всё правильно именно так, как оно есть. Ошибок не бывает. Вы находитесь в правильном для вас месте и переживаете опыт, необходимый для вас. Нет ничего неправильного.
Когда вы начнете понимать это, вы осознаете, что Вселенная не наказывает вас, что нет Бога, который наказывает вас, что нет Мира, который против вас. Вещи кажутся случающимися в ваших жизнях, потому что это необходимо для вашего духовного раскрытия в это время. То, что кажется плохим, на самом деле скрытое благословение.
Хорошего вам дня!🙏
И помните про улыбку 🙂

#йога #душевноекино #vedaweekend_позитив #мистическаяиндия#позитив #музыка#vedaweekend #vedы #веды #душа #медитация #саморазвитие #просветление #питер
433
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

12 Jan, 07:47

#воспитание_детей

ФИЛЬМЫ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ О ДОСТОЙНЫХ МУЖЧИНАХ.

Только обязательно смотрите эти фильмы вместе с детьми и обсуждайте их потом!

При совместном просмотре устанавливается доверительное общение между родителями и ребёнком, а также усиливается эмоциональный эффект от увиденного.
После просмотра кино можно спросить детей: какая из способностей героя понравилась вам больше всего? Как бы вы могли продемонстрировать эту способность в жизни? Если бы вы решили улучшить эту способность, как бы вы это сделали?
Психологи советуют не отказываться от обсуждения, даже если очень устали: поговорите о кино при первой возможности (напиример завтра за ужином).

1. «ПОП», 2009 г. , Россия
Фильм рассказывает об одной из малоизученных страниц истории Великой Отечественной войны — деятельности Псковской православной миссии. С августа 1941 по февраль 1944 года священники из Прибалтики возрождали церковную жизнь на оккупированных немцами территориях от Пскова до Ленинграда.

2. «Я выбираю рай», 2010 г., Италия

О судьбе святого Филиппа Нери (1515-1595) и его удивительных деяниях. События происходят в Италии в XVI веке. Вся жизнь святого демонстрирует пример искренней любви, сострадания и самопожертвования - отправившись за богатством, волею судьбы Филипп Нери изменяет свое решение и берет ответственность за бездомных детей и старается вырастить их так, чтобы каждый стал Человеком…

3. «Джузеппе Москати: Исцеляющая любовь», 2007 г., Италия

История святого Джузеппе Москати - неаполитанского врача и величайшего гуманиста.

4. «Непокорённый», 2009 г, США

Фильм о времени после падения апартеида, когда Южная Африка провела у себя Кубок мира по регби 1995 года. Тогда шел первый президентский срок Нельсона Манделы, который пытался использовать все возможности, чтобы прекратить многолетнее непонимание между белым и чернокожим населением страны. Потрясающий пример силы духа, мудрости и всепрощения.

5. «Человек Божий», 2021 г., Греция

Об испытаниях и невзгодах, выпавших на долю Нектария Эгинского, одного из наиболее почитаемых православных святых. Это божий человек, который до конца оставался верным своим принципам, вдохновляя людей вокруг.

6. «По соображениям совести» 2016, США

Медик Американской армии времён Второй Мировой войны Дезмонд Досс, который служил во время битвы за Окинаву, отказывается убивать людей и становится первым идейным уклонистом в американской истории, удостоенным Медали Почёта.

7. «Мирный воин» 2006, США, Германия

О молодом человеке - гимнасте, мечтающий о выступлении на Олимпийских играх. Его мир переворачивается с ног на голову, когда он встречает загадочного незнакомц. В общении с которым, молодой человек понимает, что ему много чему ещё придется научиться...

А также такие фильмы, как "Они сражались за Родину", "Война и мир", "Тихий Дон" "Судьба человека"

Подборка фильмов от МАРИНЫ ТАРГАКОВОЙ
357
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

11 Jan, 15:58

Как Я ПРОВОЖУ СВОЕ УТРО ☀️ Личный ОПЫТ, основанный на принципах Аюрведы 🌿 Часть 6: массаж, омовение

#аюрведа_зож

Продолжим с того момента АХС, когда в ряде утренних процедур рекомендуется делать массаж "Удвартана". Это массаж тела мягкими ароматическими порошками🌺, который ослабляет Капха дошу, убирает излишки жира, сохраняет тугор и чистоту кожи, поддерживает нормальный тонус мышц и связок. Массаж выполняется после физических упражнений.

Людям Капха-типа или с болезнями Капха рекомендуется утром вместо масляного массажа использовать порошки, которые включают в себя нутовую муку, куркуму, гвоздику, корицу, имбирь и другие порошки, приготовленные из цветов лекарственных растений (например, розы). 🌹

📌АХС рекомендует для проведения "Удвартаны" следующий рецепт:
-пищевая сода 100 г
-детская присыпка 100 г
-кора дуба 50 г
-куркума 20 г
-гвоздика 10 г
-корица 10 г
-имбирь 5 г
-цветочная пыльца 20 г

Иногда такой массаж делают с медом🍯 Мед накладывают попеременно на различные части тела, и в течение 5-10 минут проводится легкое похлопывание по этому месту. Затем участок кожи накрывают влажной льняной или хлопковой тканью на 20-40 минут. После этого мед смывают водой комнатной температуры. Мед обладает способностью вытягивать, кожные шлаки, эндотоксины, различные виды инфекций, раскрывать кожные каналы, нормализовать капиллярное кровообращение и вызывать распад подкожной жировой клетчатки.😍

Я Удвартану делаю редко, чаще выбираю масляной массаж, это больше подходит моей конституции с недостатком Капха доши.

💦За массажем следует омовение - "Снана" (омовение погружением в воду, ванна) улучшает аппетит, усиливает половую потенцию, продлевает молодость, укрепляет доблесть и силу; устраняет зуд, грязь, пот, упадок сил, осквернение сознания, жажду, ощущение жара, а также очищает от грехов 😇

Предпочтительнее принимать ванну, обливаться или купаться в водоемах со спокойной водой. Считается, что "бурлящая" вода способна отдавать плохую карму 😱

Когда надо совершать омовение ❓
- после пробуждения
- после опорожнения кишечника
- после половых сношений
- после посещения мест большого скопления людей
- после тяжелой физической работы или гимнастики
- после сильного потоотделения
- после посещения моргов, крематория, кладбищ, боен, пребывания в
непосредственной близости от мертвых тел
- после проведения лечебных процедур, включающих контакт с эфирным телом пациента (акупунктура, массаж, хиропрактика, грана-терапия и др.)
- после прикосновения к женщине в период месячных

📌АХС 2.17: Обливание тела теплой водой дарует умиротворение и гармонию, однако обливание головы уменьшает силу волос и глаз.

Мужчины должны ежедневно совершать полное омовение, включая голову. Женщинам лучше мыть волосы 1-2 раза в неделю, так как теплая и горячая вода вызывает ослабление нервных волокон, обеспечивающих трофическую функцию корней волос.

🛁 Голову желательно мыть водой комнатной температуры.

❗️Людям Вата конституции, детям, старикам, тяжелобольным, страдающим неврозами и заболеваниями, связанным с разбалансировкой Вата доши рекомендуется принимать умеренные ванны (не более 10-15 минут). Представители других конституций могут обливаться из двух ведер холодной воды или совершать омовение в озерах. Купание в холодной воде обычно благоприятно тем, кто страдает системными кожными заболеваниями.

Что касается омовений, то я соблюдаю (стараюсь) все рекомендации АХС касательно данной процедуры. Одно исключение - я мою голову каждый день, довольно часто даже не раз в день, а 2-3. Но в этих случаях стараюсь использовать минимум средств и использую просто воду. И второе исключение - предпочитаю не ванну, а душ.

А у вас как обстоят дела с омовениями и массажами? Практикуете?)

В следующем посте будем говорить про завтрак 🥞 Вот это будет интересно!

Галина Артемьева

#wedaweekend #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #ЗОЖ #аюрведа_зож
309
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

11 Jan, 10:56

11 ЯНВАРЯ В 15:00

🌸Приглашаем Вас  в пространство сферического 3D кинотеатра на занятие кундалини йогой, которое проведет Ирина Новохатская.

Кундалини йога предлагает множество полезных аспектов для физического, эмоционального и духовного здоровья:

✨Улучшение физического здоровья:
Практика помогает укрепить мышцы, повысить гибкость, способствует общему оздоровлению.

✨Уменьшение стресса:
Техники дыхания и медитации помогают снизить уровень стресса и тревожности, способствуя глубокому расслаблению.

✨Эмоциональная гармония: Кундалини йога способствует эмоциональному равновесию, помогает справляться с негативными эмоциями и улучшает настроение.

✨Развитие сознания:
Практика помогает духовному развитию, увеличивает сознание и помогает лучше понять себя и свои желания.

✨Энергетический баланс: Работая с энергией, кундалини способствует пробуждению жизненной силы и улучшению общего энергетического состояния.

✨Улучшение концентрации: Помогает развить внимание и сосредоточенность, что положительно сказывается на личной и профессиональной жизни.

🌈 Познайте гармонию, энергетику и внутренний покой через практику кундалини йоги!

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
🪙Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 11 января 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 12.30 состоится занятие хатха-йогой с Полиной Беловой.

Ждем вас! ✨
331
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

11 Jan, 10:53

⭐️Приглашаем Вас на занятие ХАТХА-ЙОГОЙ под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre, 12 ЯНВАРЯ В 12:30 с Полиной Беловой.⭐️

Хатха-йога — это одна из самых популярных и доступных форм йоги, которая включает в себя асаны (физические упражнения),  пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Она направлена на гармонизацию тела и сознания, а также улучшение общего состояния здоровья.

Регулярные занятия хатха-йогй с элементами пранаямы оказывают на организм человека всестороннюю пользу.

❣️Укрепление тела
❣️Улучшение дыхательной функции
❣️Снижение стресса и тревожности
❣Повышение концентрации и ясности ума
❣️Гармонизация внутренних процессов
❣️Улучшение пищеварения:
❣️Восстановление сна:

Хатха-йога с элементами пранаямы предлагает множество преимуществ, которые положительно сказываются на физическом и психическом здоровье. Регулярная практика может стать отличным способом повышения общего качества жизни, а также внесет гармонию и спокойствие в повседневную практику.

⭐️Полина Белова опытный практик: занимается йогой с 2012, преподаёт с 2016 г. Сертифицированный йогатерапевт.

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
🪙Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 12 января 12:30.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 15.00 состоится занятие кундалини-йогой с Ириной Новохатской
341
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Jan, 16:32

11 ЯНВАРЯ В 15:00

❤️Приглашаем Вас на вдохновляющую лекцию "Учители показывают пример взаимопомощи". 

На лекции мы подробно разберём отношения между двумя выдающимися духовными учителями. Вы узнаете, как дружба, основанная на искреннем служении и поддержке друг друга, становиться ярким примером духовного сотрудничества. Мы рассмотрим, что взаимопомощь и единство являются фундаментальными принципами духовной жизни.

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
⌚Когда: 11 января 15:00.
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.


Приходите, чтобы вдохновиться примерами искреннего служения и обрести новые ориентиры для своей духовной практики. Мы будем рады видеть вас!
399
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Jan, 15:33

11 ЯНВАРЯ В 15:00

Приглашаем Вас совместный класс ХАТХА-ЙОГИ и ЙОГИ-НИДРЫ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ✨

В первой части занятия, практика асан и пранаямы поможет нам  разогреться, активизировать энергетические протоки, настроиться на погружение в себя.🔥

Во второй части, медитативная йога-нидры в сопровождении тибетских чаш приведет к  восстановлению внутреннего баланса,  осознанию своих истинных, глубинных целей и гармонии в себе.🎶

👨‍🎓Проводит Нама Чинтамани ДД.
📒Запись в Telegram @NatalyaNurieva
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 11 января 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
391
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Jan, 13:43

11 ЯНВАРЯ В 12:30

⭐️ Приглашаем вас в захватывающее путешествие по миру древних учений и философии с уникальной трансформационной игрой "САМСАРА" от Vedic Games!

Что вас ждет:

🌀 Погружение в философию кармы и реинкарнации.
Каждый ход игры — это шаг на пути осознания своего места в цикле жизни и смерти.

🌱 Интеграция стратегии и духовного поиска.
"Самсара" объединяет элементы интеллектуальной игры и глубокого самопознания.

📈 Путешествие к просветлению.
Вы будете вести свою душу через испытания, собирая мудрость, чтобы открыть скрытые истины и приблизиться к высшей цели.

Игра станет для вас не только увлекательным досугом, но и источником вдохновения для глубоких размышлений о смысле жизни и своем предназначении.

🧑Ведущая: Лила Манджари ДД.
📒Запись в Telegram@LiLaMandjari
‼С собой: ручка, блокнот.
💗Условия участия: оплата donation.
 

📍 Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, ул. Морская, 15.
📅 Когда: 11 января | 🕛 12:30.

Погрузитесь в игру "САМСАРА" и откройте для себя новый уровень понимания жизни! Ждем вас на этом уникальном мероприятии!
339
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Jan, 06:00

11 ЯНВАРЯ В16:00

✨Приглашаем Вас посетить лекцию "Гармония планет и кармические задачи".🌕

На этой лекции мы вместе раскроем тайны влияния планет на нашу жизнь и научимся осознавать кармические задачи, стоящие перед каждым из нас.

На встрече вы узнаете:
❓- Как планеты формируют наш характер, судьбу и жизненные события.
❓- Какие кармические уроки зашифрованы в нашем пути.
❓- Как гармонизировать взаимодействие с энергиями планет, чтобы раскрыть свой потенциал и жить в ладу с собой и окружающим миром.

👦Лекцию проведет Мадан Гопал Прабху, опытный исследователь астрологии и духовных практик, который поделится своими знаниями и ответит на ваши вопросы.

⌚️Когда: 11 января 16:00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15

Эта встреча — возможность не только лучше понять себя, но и открыть новые горизонты для роста и гармонии. Не пропустите! 🤗♥️
267
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

08 Jan, 19:57

❄️СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 11 ЯНВАРЯ ❄️

Расписание:

✨ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔️13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 15.50 Vedic School
"Учители показывают пример взаимопомощи".
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
✔️18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводят Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔️19.00 – 20.00 Ведическая церемония - арати.

🌿НИЖНИЙ ЗАЛ

✔️14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔️16.00 - 17.00 “Гармония планет и кармические задачи”
Проводит Мадан Гопал Прабху.
✔️20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

💥КИНОЗАЛ 360'

✔12.30-14.30 Трансформационная игра “Самсара”
Проводит Лила Манджари.
Запись в telegram: @LiLaMandjari
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.00 Хатха-йога и йога нидра с поющими чашами.
Проводит: Нама Чинтамани ДД.
Запись в Telegram @NatalyaNurieva
Стоимость - 500р
✔️18.00-18:30 Кино 360’.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
✔️15:00 - 18:30

📌В остальное время дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 11 января с 12:30 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
318
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

04 Jan, 15:15

Как Я ПРОВОЖУ СВОЕ УТРО ☀️ Личный ОПЫТ, основанный на принципах Аюрведы 🌿 Часть 5

#аюрведа_зож

Друзья, поздравляю с наступившим Новым годом!🎄❄️ Желаю здоровья, ведь это основа нашей жизни. Без здоровья мы мало на что способны, верно?

Сегодня продолжаем говорить о процедурах Диначарьи - образе жизни по Аюрведе в течение дня. Мы закончили на физических упражнениях.

📌Еще раз напомню шлоку из Аштанга Хридая Самхиты 2.10:
Легкость (тела), способность выполнять тяжелую работу, интенсивное пищеварение, удаление лишнего жира, крепкое и красивое телосложение приходят от (физических упражнений).

Под действием инсулина печень способна упаковать в гликоген около 100 г глюкозы. Мышцы также способны синтезировать гликоген. Благодаря своему объему и массе, они могут сохранять 1 кг 200 г глюкозы. Однако мышцы используют свой энергетический резерв (гликоген) только при регулярных физических нагрузках. В противном случае печень вынуждена превращать поступающую глюкозу в жиры. Выполнение гимнастики, направленной на различные группы мышц, приводит к разгрузке печени, снижению базального уровня инсулина, нормализации углеводного и липидного обмена.

📌АХС 2.11: Кто страдает от болезней, связанных с дошами вата и питта, а также дети, пожилые люди и страдающие от расстройства пищеварения (диспепсии) должны избегать упражнений. Людям, которые физически сильны, и тем, кто принимает много жирной пищи, (ежедневно), а также в течение холодного времени года и весны следует выполнять упражнения только вполсилы; остальным (и в другие времена года) следует выполнять упражнения мягко.

В АХС предлагаются различные методы физических упражнений для людей определенного типа конституции, возраста и патологии. Под мягкой гимнастикой понимается выполнение упражнении вполсилы, которое должно вызывать появление пота на лбу, носу, в подмышечных ямках, на сгибах конечностей, а также сухость во рту. Наиболее предпочтительно таким людям практиковать хатха-йогу или тай-цзицуань. Под жесткой гимнастикой понимаются силовые упражнения, бег на большие дистанции, и аэробика.

После упражнений АХС советует сделать легкий массаж всего тела 👍

Утром я обязательно делаю суставную гимнастику и комплекс йоги "Сурья Намаскар". И обязательно, не пропуская, делаю массаж всего тела жесткой массажной щеткой 😊

Что  является противопоказанием к физическим упражнениям❓
📝Записывайте: жажда, истощение (кахексия), сильная одышка, кровотечение, упадок сил, общая слабость, кашель, лихорадка и тошнота.

📌АХС 2.14: Кто выполняет ежедневно слишком много физических упражнений, бодрствует ночью или недосыпает, проходит пешком большие расстояния, имеет слишком много половых сношений, слишком много смеется и разговаривает, а также подвергает себя другим подобным нагрузкам, погибает подобно льву, одолевшему слона.

Суть в том, что лев, победивший и убивший слона, вскоре после этого умирает от перенапряжения и последующего упадка сил😱. Этот образ призван подчеркнуть опасность чрезмерных физических и психоэмоциональных нагрузок ❗️

Аюрведа исповедует срединный путь и гармонию отношений 🙏 Вышеперечисленные физические и эмоциональные нагрузки ведут к преждевременному старению и многочисленным болезням, связанным с истощением оджаса, являющегося энергетическим запасом организма.

❗️Профессиональный спорт, связанный со сверхнагрузками; регулярное недосыпание; чрезмерное истощение сексуальной энергии; постоянное внутреннее напряжение; слишком большое количество отрицательных эмоций; несдержанность речи - приводят к разбалансировке вегетативных центров головного и спинного мозга, истощению депо тормозных нейромедиаторов, коры надпочечников и половых желез, к нарушению гормонального равновесия, механизмов саморегуляции и детоксикации и снижению иммунитета.

Итогом всего этого может быть преждевременное старение, появление хронических болезней, а в определенном возрасте даже смерть.🙈

Галина Артемьева

#wedaweekend #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #ЗОЖ #аюрведа_зож
530
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

04 Jan, 06:35

❗❗ВНИМАНИЕ , ДРУЗЬЯ!!

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ❗❗

В 16:00 в нижнем зале состоится БЕСЕДА С МУДРЕЦОМ. Проведет встречу Рамачандра Прабху.

Приходите, будет интересно.
450
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

02 Jan, 17:21

Анонс: Трансформационная игра "САМСАРА" от Vedic Games
📅 4 января | 🕛 12:00
⭐️ Приглашаем вас в захватывающее путешествие по миру древних учений и философии с уникальной трансформационной игрой "САМСАРА" от Vedic Games!
Что вас ждет:
🌀 Погружение в философию кармы и реинкарнации.
Каждый ход игры — это шаг на пути осознания своего места в цикле жизни и смерти.
🌱 Интеграция стратегии и духовного поиска.
"Самсара" объединяет элементы интеллектуальной игры и глубокого самопознания.
📈 Путешествие к просветлению.
Вы будете вести свою душу через испытания, собирая мудрость, чтобы открыть скрытые истины и приблизиться к высшей цели.
Игра станет для вас не только увлекательным досугом, но и источником вдохновения для глубоких размышлений о смысле жизни и своем предназначении.
Подробности:
🕉️ Ведущий: Кришна Канта Прабху.
📒 Запись: в Telegram @konstantin191919.
✍️ С собой: ручка и блокнот для заметок.
💗 Участие: donation.
Время и место:
📍 Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, ул. Морская, 15.
📅 Когда: 4 января | 🕛 12:00.

Погрузитесь в игру "САМСАРА" и откройте для себя новый уровень понимания жизни!
513
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

02 Jan, 16:30

Анонс: ХАТХА-ЙОГА и ЙОГА-НИДРА в уникальной атмосфере сферического кинотеатра
📅 4 января | 🕒 15:00
Приглашаем вас на класс ХАТХА-йоги и Йога-НИДРЫ под куполом сферического кинотеатра! Вас ждет уникальный опыт погружения: во время занятия в зале будут транслироваться мандалы и фракталы, создавая атмосферу глубокого сосредоточения и гармонии.
Что вас ждет:
🧘‍♂️ ХАТХА-ЙОГА
Практика, которая объединяет жизненную энергию и ментальную силу, пробуждая Высшее сознание и наполняя вас энергией.
😴 ЙОГА-НИДРА
Метод глубокого расслабления, помогающий отключиться от внешнего мира, направить внимание внутрь и открыть доступ к внутреннему покою и гармонии.
Это сочетание практик мягко и естественно приведет вас к осознанию истины, любви и красоты, заключенных в каждом из нас.
👨‍🎓 Класс проведет Наян Абхирам Прабху – опытный наставник, чьи занятия помогут вам открыть новые грани своего сознания.
Условия участия:
📌 Стоимость: 1000 рублей.
📌 Абонемент на 4 занятия: 3000 рублей (750 рублей за занятие).
📒 Запись: в Telegram @sosnin108.
Место встречи:
📍 Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
📅 Когда: 4 января | 🕒 15:00.

Начните свой новый год с гармонии, осознанности и красоты! Мы ждем вас!
388
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

02 Jan, 13:25

Новогодние каникулы - самое время попробовать интересные и необычные мероприятия!🎄🎡

Приходите в Yoga life centre и окунитесь в атмосферу Индии.

За окном снег и мороз Питера, а у нас тепло и красочность Индии. 🥻🎊

❄️СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 4 ЯНВАРЯ ❄️

Расписание:

💖ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔️13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 15.50 Vedic School
"Пять принципов внутренней свободы".
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
✔️18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводит Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔️19.00 – 20.00 Ведическая церемония - арати.

🍀НИЖНИЙ ЗАЛ

✔️14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔️20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

💥КИНОЗАЛ 360'

✔12.00-14.00 Трансформационная игра “Самсара”
Проводит Кришна Канта Прабху.
Запись в telegram: @konstantin191919
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.00 Хатха-йога и йога-нидра.
Проводит: Наян Абхирам Прабху.
Запись в Telegram @sosnin108
Стоимость - 1000р
✔️18.00-18:30 Кино 360’.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️

📌Дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 4 января с 12:00 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
376
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

01 Jan, 10:58

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ
💥или как зарядиться энергией с помощью дыхания.

☀️Добрейшего дня и с наступившим всех 2025 годом!
Пусть он принесет в каждый дом гармонию, процветание и здоровье!
🎄🎄🎄Для того чтобы сбылись лучшие пожелания, сказанные или услышанные за новогодним столом, от нас самих требуются определенные усилия. Особенно, в части здоровья и поддержания физической формы 🏃‍♂️🏃‍♀️
🎈Поэтому, начнем утро первого января с зарядки!
Для этого, с первой половине зарядки используем более спокойные техники, например можно выполнить комплекс утренней гимнастики Сурья_намаскар.

🤸🏼‍♂️А после переходим к ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ПРАКТИКАМ ДЫХАНИЯ из этого поста.

🎊 Итак, техники Капалабхати - крийя или Бхастрика - крийя.
Крийя - в переводе с санскрита означает "действие". Капалабхати это техника дыхания. То есть техника Капалабхати в действии или в движении.🏃‍♂️

👌Правда, в прыжках (Видео 1) это уже становится Бхастрикой.
Просто потому, что размахивая руками естественно получается дышать грудью. (Бхастрика в отличие от Капалабхати это полное дыхание в цикл которого входит и грудной тип дыхания).

🔥Но самое, на мой взгляд, "огненное" дыхание все же остается Капалабхати. Это бег в планке в выдохом на каждый шаг (Видео 2).
Просто потому что стоя в планке удобнее дышать животом.
Все естественно.

🎁В ОБЩЕМ.. такое дыхание можно включать во вторую часть утренней зарядки, либо для разогрева перед погружением в прорубь. Либо просто как физкультурную паузу, если вы работаете за компом и в середине дня чувствуете что уже засыпаете)) Попробуйте, напишите как зашло..
🤸🏼‍♂️
В следующем посте познакомимся с техникой Бхастрика в чистом виде, а также поговорим о дыхании Вима Хоффа, которое похоже на традиционную бхастрику, но имеет некоторые отличия.
#дыхание #диафрагмальное_дыхание #пранаяма #уроки_дыхания
408
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

01 Jan, 09:51

Сегодня среда 🍀 и на канале рубрика #beauty_zona
и с вами я, Анастасия Шеина 👩🏼‍💻

Сегодня открою Вам тайну: украшения из дерева, плодов и живых цветов обладают большой силой, чем украшения из драгоценных камней и металлов✨💜
В чём секрет?✨


Современные модницы часто пренебрегают такого вида украшениями, не зная главного - в этих украшениях огромная природная силища. Украшения из дерева, живых цветов и плодов наделяют здоровьем, красотой, силой жизни, молодостью и плодородием не только свою обладательницу но и весь её Род 🌳


Это могут быть подвески, браслеты, серьги, заколки или пояса из деревянных бусин 📿 


Деревянные украшения - это родовые украшения. Если у вас есть проблемы со здоровьем либо с зачатием детей, начните носить украшения из дерева или плодов. Огромная сила этих украшений поможет вам нормализовать свою жизнь, поправить здоровье и всегда чувствовать внутреннюю силу и защищённость ✨🌳🌺🌰✨

Продолжение в следующем выпуске ➡️
120
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

31 Dec, 19:20

Дорогие друзья!

Уходящий год стал для нас ярким и незабываемым. Команда "Мистическая Индия" с радостью провела для вас красочные фестивали, наполненные атмосферой веселья, тепла и волшебства.🍬

Каждый момент этих событий был пропитан радостью, единением и любовью.

Впереди нас ждут не менее удивительные мероприятия! Новый год принесет с собой новые возможности для встреч, общения, духовного роста и погружения в магию индийской культуры.

🎄Пусть наступающий год станет временем вдохновения, внутренней гармонии и исполнения ваших самых сокровенных желаний.

Желаем, чтобы в вашем сердце всегда был свет, в душе – мир, а в жизни – любовь и доброта.

С Новым годом, друзья! 🚗

Благодарим, что вы с нами, и ждем новых встреч в 2025 году!

С любовью, команда "Мистическая Индия".
184
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

31 Dec, 10:01

🔥 ЙОГА ДЛЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И БОРЬБЫ С ОЖИРЕНИЕМ🔥

#йога

🤔Знаете ли вы, что йога может стать мощным инструментом в борьбе за здоровый вес и поддержание нормального обмена веществ? Давайте разберёмся, как эта древняя практика может помочь вам в достижении ваших целей.

Как йога влияет на обмен веществ?

🩸1. Улучшение циркуляции крови. Многие позы йоги (асаны) направлены на улучшение кровообращения. Хорошее кровообращение способствует лучшему питанию клеток и ускорению метаболизма.

♻️2. Активизация внутренних органов. Некоторые асаны, такие как скручивания и перевернутые позы, стимулируют работу внутренних органов, включая печень, поджелудочную железу и кишечник. Это помогает улучшить пищеварение и ускорить обмен веществ.

😫3. Снижение уровня стресса. Стресс является одним из главных факторов, влияющих на замедление обмена веществ. Йогические практики, особенно медитации и пранаямы (дыхательные упражнения), помогают снизить уровень кортизола – гормона стресса, который часто приводит к накоплению жира.

💪🏻4. Укрепление мышц. Силовые асаны, такие как планка или чатуранга, помогают наращивать мышечную массу. Чем больше у вас мышечной массы, тем быстрее ваш метаболизм, так как мышцы требуют больше энергии даже в состоянии покоя.

Как йога помогает бороться с ожирением?

🍔1. Контроль аппетита. Практики йоги учат нас слушать своё тело и понимать его сигналы. Это помогает избежать переедания и контролировать аппетит.

🪫2. Повышение уровня энергии. Регулярная практика йоги повышает уровень энергии, что позволяет вести более активный образ жизни и сжигать больше калорий.

🫡3. Развитие дисциплины. Йога учит нас дисциплине и самоконтролю, что важно при соблюдении здорового образа жизни и правильного питания.

🥳4. Поддержание мотивации. Занятия йогой приносят удовольствие и удовлетворение, что помогает сохранять мотивацию на пути к здоровому образу жизни.

С чего начать?

Начните с простых асан, таких как «Кошка-Корова», «Воин II» или «Дерево». Постепенно добавляйте более сложные позы и увеличивайте продолжительность занятий. Важно помнить, что йога – это не соревнование, а личный путь к здоровью и гармонии.

#йога #обменвеществ #здоровыйвес #борьбасожирением #дисциплина #мотивация
202
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

28 Dec, 15:09

Как Я ПРОВОЖУ СВОЕ УТРО ☀ Личный ОПЫТ, основанный на принципах Аюрведы 🌿 Часть 4

#аюрведа_зож

Друзья, в прошлый раз мы остановились на абхъянге - масляном массаже тела. Сегодня продолжим с промасливания головы.

12. Промасливание головы 👩🏻‍🦱

АХС 2.8 говорит, что массаж с помощью масла вызывает активный приток крови к различным зонам тела, блокирует избыточную активность кожных рецепторов и усиливает транспорт в кожу глюкозы и других энергетических и пластических субстратов плазмы крови 🤩

Делаем акценты на словах "массаж", "голова". То есть мы не просто наносим масло на волосы, нет. При промасливании головы, мы уделяем особое внимание самой голове, а волосы, как побочный продукт костной ткани, итак станут красивыми и здоровыми, как результат ухода за своим здоровьем 👍

📌Техника выполнения, как делаю массаж маслом я:

1. Сперва нужно вымыть голову, масло наносится на чистые и сухие волосы

2. Далее подогреваем масло, которое собираемся наносить на голову

3. На всех этапах процедуры вам должно быть тепло

4. Наносим масло на кожу головы, втирая его круговыми движениями и делая легкий массаж. Лучше всего наносить масло через пробор, использую тонкую расческу. Основная цель - нанести масло на кожу головы, а не на волосы. На волосы тоже можно нанести, но уже по остаточному принципу

Я использую для нанесения масла пипетку 👌🏼 Разогреваю масло в темной стеклянной бутылке, потом пипеткой точечно наношу, капля за каплей, масло так, чтобы обработать всю голову. Одновременно массирую

5. Масло можно нанести также на лоб, все лицо в целом, на уши. Мягко массируя

6. Остатки масла наносим на волосы, равномерно распределяя его по всей длине. У меня уходит примерно 20-30 мл масла

7. Далее я собираю волосы резинкой, надеваю плотную шапочку для душа, а сверху повязываю чалму из полотенца. Можно надевать тонкую шапочку. Суть в том, чтобы голове было тепло. Ни голова ни тело не должны мерзнуть.

8. В таком виде я хожу несколько часов: от 2 до 6, но можно держать масло на голове и 40 минут

9. Далее масло надо смыть. Я использую обычный шампунь, мою голову раза 2-3, потом наношу бальзам, потому что волосы после промасливания у меня путаются

10. После процедуры не выходим на улицу 2 часа

Сколько раз в неделю делать промасливание ❓ Можно делать каждый день, особенно если есть показания. Для профилактики промасливание делается 1 раз в неделю. Я делаю 2 раза в неделю. А во времена ковида делала каждый день, что, в общем, спасло остатки моих волос 🙈

Каким маслом делать процедуру❓

👉🏼Самый простой вариант - делать обычным маслом. Главное, чтобы оно было нерафинированное, холодного отжима. Это может быть кокосовое масло летом, миндальное масло, оливковое, подсолнечное масло.

Лично я для промасливания использую специализированное аюрведическое масло.

👉🏼Масло "Брингарадж" - подходит для всех типов волос и всех доша-конституций. Сокращает поседение и выпадение волос.

👉🏼Масло "Джатаманси" - против поседения, для улучшения структуры волос.

👉🏼Масло "Брахми" - хорошо при низком качестве волос и для стимулирования мозговой активности.

Эти три масла довольно сильные, их следует разбавлять другими маслами в соотношении 1:3-5. Какими? Например: "Амла", "Ним", а также моно-маслами. Хорошие фирмы: Кottakkal Ayurveda, Khadi, Baidyanath.

❗️Для промасливания головы есть противопоказания: повышенная Капха доша, простудные заболевания, низкий Агни. Процедуру желательно делать до 16:00, не надо делать ее на ночь и в дождливые дни.

13. Легкость (тела), способность выполнять тяжелую работу, интенсивное пищеварение, удаление лишнего жира, крепкое и красивое телосложение приходят от (физических упражнений). АХС 2.10

Подробнее про важность физических упражнений поговорим в следующем посте.

Галина Артемьева

#wedaweekend #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #ЗОЖ #аюрведа_зож
281
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

28 Dec, 11:48

29 ДЕКАБРЯ В 17:00

Приглашаем вас на ЗАНЯТИЕ ПО ЙОГА МАССАЖУ💆‍♀

Йога-массаж объединяет в себе элементы йоги и массажа.

Освоив приемы йога массажу, вы сможете улучшить качество выполнения своих асан йоги, научитесь и помогать другим снимать зажимы, спазмы, становиться гибче, или просто расслабляться.😌

Йога массаж это про взаимодействие.
По мнению некоторых преподавателей, йога массаж пришел к нам из Бирмы - государства Юго-восточной Азии. Поэтому йога массаж называется также Бирманским массажем.

Считается, что искусство йога массажа стали развивать древние воины, которым было нужно восстановиться после битвы а поскольку времени у них было мало, массажные приемы выполнялись так, что разминались оба.😠

Йога массаж выполняется в одежде удобной для йоги, на полу.

🎈Занятие проводит инструктор-методист адаптивной физической культуры, мастер по массажу с опытом более 15 лет, Андрей Нерсесянц.

❗️На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.
📒Запись в Telegram @nersesiants.
🪙Стоимость участия 500 рублей.
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья.
⏰Когда: 29 декабря 17:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 12.30 состоится занятие хатха-йогой с Полиной Беловой и кундалини с Ириной Новохатской в 15:00.


⭐️Ждём Вас
241
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

28 Dec, 09:46

29 ДЕКАБРЯ В 15:00

🌸Приглашаем Вас  в пространство сферического 3D кинотеатра на занятие кундалини йогой, которое проведет Ирина Новохатская.

Кундалини йога предлагает множество полезных аспектов для физического, эмоционального и духовного здоровья:

✨Улучшение физического здоровья:
Практика помогает укрепить мышцы, повысить гибкость, способствует общему оздоровлению.

✨Уменьшение стресса:
Техники дыхания и медитации помогают снизить уровень стресса и тревожности, способствуя глубокому расслаблению.

✨Эмоциональная гармония: Кундалини йога способствует эмоциональному равновесию, помогает справляться с негативными эмоциями и улучшает настроение.

✨Развитие сознания:
Практика помогает духовному развитию, увеличивает сознание и помогает лучше понять себя и свои желания.

✨Энергетический баланс: Работая с энергией, кундалини способствует пробуждению жизненной силы и улучшению общего энергетического состояния.

✨Улучшение концентрации: Помогает развить внимание и сосредоточенность, что положительно сказывается на личной и профессиональной жизни.

🌈 Познайте гармонию, энергетику и внутренний покой через практику кундалини йоги!

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
🪙Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 29 декабря 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 12.30 состоится занятие хатха-йогой с Полиной Беловой и йога массаж с Амритой в 17:00.

Ждем вас! ✨
229
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

28 Dec, 06:44

⭐️Приглашаем Вас на занятие ХАТХА-ЙОГОЙ под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre, 29 ДЕКАБРЯ В 12:30 с Полиной Беловой.⭐️

Хатха-йога — это одна из самых популярных и доступных форм йоги, которая включает в себя асаны (физические упражнения),  пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Она направлена на гармонизацию тела и сознания, а также улучшение общего состояния здоровья.

Регулярные занятия хатха-йогй с элементами пранаямы оказывают на организм человека всестороннюю пользу.

❣️Укрепление тела
❣️Улучшение дыхательной функции
❣️Снижение стресса и тревожности
❣Повышение концентрации и ясности ума
❣️Гармонизация внутренних процессов
❣️Улучшение пищеварения:
❣️Восстановление сна:

Хатха-йога с элементами пранаямы предлагает множество преимуществ, которые положительно сказываются на физическом и психическом здоровье. Регулярная практика может стать отличным способом повышения общего качества жизни, а также внесет гармонию и спокойствие в повседневную практику.

⭐️Полина Белова опытный практик: занимается йогой с 2012, преподаёт с 2016 г. Сертифицированный йогатерапевт.

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
🪙Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 29 декабря 12:30.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 15.00 состоится занятие кундалини-йогой с Ириной Новохатской и йога массаж с Амритой в 17:00
277
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

27 Dec, 10:24

#наука_света #wedaweekend #мистическая_индия #душа #саморазвитие #мистическая_астрология #внутренняя_вселенная
261
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

27 Dec, 06:26

28 ДЕКАБРЯ В 15:00

Приглашаем вас на очередной урок в VEDIC SCHOOL.
Урок будет посвящён изучению особенностей передачи мистического знания, его природе, значению и методам восприятия. Мы поговорим о том, как знания, выходящие за пределы обыденного опыта, могут быть осознаны, переданы и поняты в рамках духовной традиции.

На лекции мы рассмотрим:
- Как особое знание передаётся через живую цепь наставников.
- Роль личного опыта и внутреннего настроя в постижении глубоких истин.
- Влияние мудрости учителей на понимание скрытых граней бытия.
- Способы гармоничного восприятия и применения мистического знания в современной жизни.

Эта встреча будет интересна всем, кто стремится понять связь между человеческим восприятием и трансцендентным опытом. Мы обсудим передачу знания через взаимодействие, внутренний настрой и глубокое осознание - "из сердца в сердце".

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
⌚Когда: 28 декабря 15:00.
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

Ждём вас, чтобы вместе погрузиться в мир тонкого знания, которое раскрывает истинный потенциал человеческой природы.
289
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

26 Dec, 10:59

28 ДЕКАБРЯ В 16:00

🗓Приглашаем вас на презентацию нового лунного календаря на 2025 год Индубалы дд.

Календарь на 2025 год называется "Могущество Сатурна" и посвящен выходу новой книги - переводу с языка маратхи легендарной книги "Шани-махатмья" На вебинаре мы узнаем историю царя Викрамы, который ощутив всю силу влияния Шани, бога Сатурна, прославил его, как вечного доброжелателя.

Мы поговорим о том, как пользоваться лунным календарем и научимся планировать свои начинания, чтобы жить в гармонии со звездами!))

На презентации календаря Индубала расскажет об основных астрологических тенденциях 2025 года и о том, что готовит наступивший год для всех нас.

📎 Индубала Деви Даси (Ирина Поздеева) – ведический астролог, автор книги «Джйотиш, или Ведическая астрология» и других бестселлеров, которые неоднократно переиздавались и стали любимы и популярны среди поклонников ведической астрологии. 
В 1996 году Индубала организовала очную и заочную «Школы ведической астрологии», которая успешно действует по сей день.

⌚Когда: 28 декабря 16:00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

Приходите, будет много интересного!))
326
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

26 Dec, 07:38

28 ДЕКАБРЯ В 12:30

💖Приглашаем Вас на трансформационную игру "По правилам Творца"

Игра проходит в необычном интерактивном формате. Каждый игрок формулирует свой запрос и вступает в диалог с самой Ведической Мудростью.

🎴Игровые карты обнажают шлоки (стихи) Бхагавад Гиты, и казавшиеся случайными события выстраиваются в стройные закономерности.

Начните и вы свой диалог с Вечной Истиной на трансформационной игре «По правилам Творца»!

🕉️Проводит Мадхурья Према ДД.
📝Запись в Telegram @Marishikkou
‼С собой: ручка, блокнот.
💗Условия участия: оплата donation.

⌚Когда: 28 декабря в 12:30
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
308
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

26 Dec, 06:33

28 ДЕКАБРЯ В 15:00

🍀Приглашаем вас на уникальный класс ХАТХА-йоги и Йога-НИДРЫ под куполом сферического кинотеатра. Во время занятия в зале будут транслироваться мандалы и фракталы, создавая атмосферу полного погружения.

🧘🏿‍♂️ ХАТХА-ЙОГА объединяет два мощных аспекта: праническую (жизненную) энергию и ментальную силу, способствуя пробуждению Высшего сознания.

😴 ЙОГА-НИДРА помогает отключиться от внешнего мира и направить сознание внутрь, к поиску истины и внутреннего источника покоя.

Такое сочетание практик поможет Вам мягко и естественно прикоснуться к Истине, Любви и Красоте, заключенным в каждом из нас.

👨‍🎓Проводит Наян Абхирам Прабху.
📒Запись на участие в Telegram @sosnin108.
🛑Стоимость участия 1000 рублей.
Возможно приобрести абонемент на 4 занятия. Стоимость - 3000р (750р за занятие).

⌚Когда: 28 декабря 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
290
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

25 Dec, 18:39

❄️СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 28 ДЕКАБРЯ ❄️

Расписание:

💖ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔️13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 15.50 Vedic School
"Особенности передачи мистического знания".
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
✔️18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводит Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔️19.00 – 20.00 Ведическая церемония - арати.

🏵️НИЖНИЙ ЗАЛ

✔️14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔️16.00 -17.00 Презентация лунного календаря на 2025 год: как пользоваться календарем и тенденции нового 2025 года.
Проводит Индубала ДД.
✔️20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

🌸КИНОЗАЛ 360'

✔12.30-14.30 Трансформационная игра “По правилам Творца”
Проводит Мадхурья Према ДД.
Запись в Telegram @Marishikkou
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.00 Хатха-йога и йога-нидра.
Проводит: Наян Абхирам Прабху.
Запись в Telegram @sosnin108
Стоимость - 1000р
✔️17:30 - 18.00 Кино 360’.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ 
           ‼️ОТМЕНЕНЫ‼️

📌Дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 28 декабря с 12:00 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
327
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

25 Dec, 11:55

РАБОТАЕТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?

Эти упражнения для вас!
Делайте такие физкультурные паузы 2-3 раза в течении дня 🎆

#проЗдоровье

✨Хотите научиться помогать друзьям и близким снимать напряжение, зажимы, после длительного сидячего положения?

🎈Приходите на наш мастер-класс по йога массажу, который пройдет в это воскресенье. Скоро появится анонс!

#Мистическая_Индия #разминка_спины #производственная_гимнастика #vedaweekend
310
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

24 Dec, 06:09

КАК ЗАЩИТИТЬ КОЛЕНИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЙОГОЙ?

#йога

🦵Колени – одна из самых уязвимых частей тела при выполнении асан йоги. Неправильная техника выполнения упражнений может привести к травмам и болям. Но не стоит бояться! Есть несколько простых правил, которые помогут сохранить ваши колени здоровыми и избежать неприятных ощущений:

🧎‍♂️1. Правильное выравнивание коленей
В асанах, где вы стоите на коленях (например, Вирасана), важно следить за тем, чтобы колени были направлены строго вперед, а не внутрь или наружу. Это поможет равномерно распределить нагрузку и снизить риск травмы.

☁️2. Использование подушек и блоков
Если у вас чувствительные колени, особенно в позах сидя или стоя на коленях, используйте мягкие подушки или блоки для поддержки. Это уменьшит давление на суставы и сделает практику комфортнее.

🥴3. Не перегружайте колени
Некоторые асаны требуют сильного давления на колени, такие как Уткатасана («поза стула») или Вирасана («поза героя»). Важно помнить о своих пределах и не переусердствовать. Если чувствуете боль или дискомфорт, лучше остановиться и отдохнуть.

🤸🏻‍♂️4. Укрепляйте мышцы вокруг колена
Для защиты коленных суставов необходимо укреплять окружающие их мышцы. Асаны, направленные на укрепление квадрицепсов и подколенных сухожилий, таких как Чатуранга Дандасана («планка»), помогут создать надежную поддержку для ваших колен.

💨5. Техника дыхания
Правильное дыхание помогает расслабиться и снять напряжение с мышц и суставов. Глубокое диафрагмальное дыхание способствует улучшению кровообращения и снижает вероятность травм.

🧏Помните, что каждая практика индивидуальна, и важно прислушиваться к своему телу. Если у вас есть проблемы с коленями, обязательно проконсультируйтесь с врачом и сообщите своему преподавателю перед началом занятий йогой.

Берегите себя и наслаждайтесь практикой!

🧘‍♂️ #йога #здоровье #колени #правильнаятехника #vedaweekend
346
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

29 Nov, 12:51

КУЛИНАРИЯ ОТ НИКХИЛАНАНДЫ 🍴

Сеньор помидор👹

🍅Нельзя есть ни утром, ни вечером.
🍅Кушать ТОЛЬКО в обед. Немного, как продукт, улучшающий пищеварение.
🍅Свежие помидоры полезнее, чем томатная паста.
🍅Тушеные помидоры зимой полезнее свежих.
🍅Очень усиливает пищеварительную активность в организме.
🍅Сильно перевозбуждают желудок.
🍅Усиливают изжогу.
🍅Снижает силу печени.
Если желудок и печень слабые, помидоры есть не нужно.

Если есть сильное пристрастие к помидорам, значит в человеке много страсти.

При расстройстве пищеварения облегчение может принести стакан томатного сока с 1/4 ч.л чёрного перца, щепоткой асафеиды и таким же количеством каменной соли.

При умственной усталости и бессонице попробуйте выпить стакан томатного сока с двумя ложками натурального сахара и двумя щепотками мускатного ореха днём между 4 и 5 часами. Ужинайте не позже 6-7 часов вечера и скорее всего в эту ночь вы будете спать крепко.

При сухом кашле, одышке на фоне дыхательной недостаточности, боли в грудной клетке поможет употребление стакана томатного сока с 1 ч.л куркумы, двумя чайными ложками сахара и щепоткой молотой гвоздики. Принимать эту смесь следует на тощак, после чего не пить и не есть в течение по меньшей мере часа.

При ожирении выпивайте стакан томатного сока с двумя щепотками трикату (смесь черного перца, перечного пиппали и имбиря в равных пропорциях) рано утром, при этом не ешьте и не пейте ничего после этого в течение двух часов.Это поможет уменьшить количество жира и похудеть.

✏️РЕЦЕПТ ГАСПАЧО

✔️Помидоры 450 г
✔️Консервированный перец 1 штука
✔️Огурцы 1 штука
✔️Томатный сок 3 стакана
✔️Кинза 35 г
✔️Оливковое масло ¼ стакана
✔️Соус табаско по вкусу

🥄🥄🥄🥄🥄

1⃣ Нарежьте на небольшие кусочки половину помидоров, половину огурца и переложите в комбайн. Добавьте красный перец и измельчите до состояния пюре. Переложите в миску.

2⃣ Добавьте томатный сок, нарезанную кинзу, оливковое масло и несколько капель табаско. Хорошо перемешайте.

3⃣ Из оставшихся помидоров извлеките семена и нарежьте небольшими кубиками. Так же нарежьте огурец. Добавьте все в суп. Посолите и поперчите и поставьте в холодильник.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА❤️

#vedaweekend_кулинария #пища_для_души #рецепты #вегетарианство #индийская_кухня #кулинария #veda #душа #саморазвитие #питер
34
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

29 Nov, 07:33

💫 ПЛАНЕТНЫЕ ТИПАЖИ. ЧАНДАЛЫ
#наука_света

Зачастую говорится о некоем негативном проявлении Раху👹 – необузданные желания, тайное или открытое тяготение к «прегрешению», беспринципное поведение, неподвластность стыду, инакомыслие и бунтарство, иллюзии…
‼ НО ВАЖНО знать и помнить, что небывалую мощь Раху сама Личность может направлять как в негативные проявления, так и на благо семьи, детей, Родины, человечества! Позитивное влияние Раху – огромная сила выживать и преодолевать препятствия, успех.

📌 Личности с преобладающим влиянием Раху относятся к варне (сословию) «отверженных» или чандалов.
Места обитания таких людей – грязные места. В Шримад-бхагаватам (1.17.39) говорится о таких местах так: «… там, где есть золото💰, ибо там, где есть золото, царят ложь, опьянение, похоть, зависть и враждебность.».
Личности с сильным влиянием «негативного» Раху отлично себя чувствуют:
• Там где пьют алкоголь🥂 и поддаются физическим страстям.
• В игорных заведениях.
• На рингах боев без правил🥊…
• В местах лишения свободы («негативный» Раху – преступники, «позитивный» Раху – охранники)…

📌 Такие люди стремятся выглядеть и вести себя способами, прямо противоречащими тем, которые господствуют в обществе или группе их обитания. Это представители субкультур (хиппи, панки, готы, байкеры, ... квадроберы…)

📌 Если говорить про противоположности, то мы можем сталкиваться с такими полюсами:
• Преступник ИЛИ охранник.
• Видный политик ИЛИ искусный обманщик…

📌 Раху отвечает за такие сферы деятельности:
• Политика.
• Разведка (связь с созданием иллюзии).
• Связь с заграницей: международные отношения, импорт/экспорт, туризм.
• Наука (изобретения, технические новинки).
• Авиация (летчики, стюарды).
• Медицина (связь с антибиотиками).
• Фантастика (футуристы и авангардисты).
• Шоу-бизнес, дизайн (профессиональные фрики).
• Исполнение наказаний – палач …

📌 Болезни, связанные с Раху
• Рак.
• Инфекционные бактериальные заболевания: чума, холера, сибирская язва, туберкулёз, ботулизм, столбняк, ангина, менингит, дифтерия, дизентерия, коклюш, скарлатина, гастрит, язва желудка…

📌 Практики, благоприятные для Раху, может определить астролог по натальной карте.

С любовью,
Консультант по Джйотиш Бажина Наталья (Надия Прия Д.Д.)

P.S.
Про Лунный тип можно почитать здесь👉 https://t.me/mysticindia_fest/2362?single
Про Солнечный тип – здесь 👉 https://t.me/mysticindia_fest/2379?single
Про Меркурианский тип – здесь 👉 https://t.me/mysticindia_fest/2445?single
Про Венерианский тип – здесь 👉https://t.me/mysticindia_fest/2450?single
Про Марсианский тип – здесь 👉https://t.me/mysticindia_fest/2462?single
Про Юпитерианский тип – здесь https://t.me/mysticindia_fest/2487?single
Про Сатурианский тип – здесь
https://t.me/mysticindia_fest/2362?single

#wedaweekend #veda #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #наука_света #мистическая_астрология #внутренняя_вселенная
120
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

28 Nov, 17:51

30 НОЯБРЯ В 16:00

Приглашаем вас принять участие в беседе на тему:
"Карма — жизнь в миру. Кама — жизнь в удовольствие. Артха — жизнь в достатке."

Беседу проведёт Наян Абхирам Прабху, который поможет разобраться в тонкостях этих важных понятий и их значении в духовной жизни. Вы узнаете, как гармонично соединить материальные и духовные аспекты своей жизни, опираясь на столпы ведической философии.

Приглашаем всех желающих! Будет интересно и полезно.

📅 Когда: 30 ноября в 16:00
📍 Где:Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 1
165
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

28 Nov, 08:39

30 НОЯБРЯ В 15:00

Приглашаем Вас совместный класс ХАТХА-ЙОГИ и ЙОГИ-НИДРЫ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ✨

В первой части занятия, практика асан и пранаямы поможет нам  разогреться, активизировать энергетические протоки, настроиться на погружение в себя.🔥

Во второй части, медитативная йога-нидры в сопровождении тибетских чаш приведет к  восстановлению внутреннего баланса,  осознанию своих истинных, глубинных целей и гармонии в себе.🎵

👨‍🎓Проводит Нама Чинтамани ДД.
📒Запись в Telegram @NatalyaNurieva
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 30 ноября 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
206
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

27 Nov, 17:41

Сегодня среда 🍀
Это значит что сегодня новый выпуск #beauty_zona и с вами я Анастасия Шеина 👩🏼‍💻

В преддверии Нового Года хочу поделиться, как я загадываю желания. Они все исполняются, на некоторые может потребоваться больше времени, но исполняются все. Даже те про которые говорят, что это не возможно или так не бывает!✨
Что нужно делать?
Всё просто.
Нужно носить украшения на голове 👸🏼🤴🏼

💎Диадема или Корона это символ Солнца, роскоши, богатства.🌞
Усиливает Сахасрара чакру.
Показывая вашу избранность, вашу связь с космосом✨

Недаром все Короли носили короны. Размер определял значимость Особы, таким образом подчеркивали своё Божественное Происхождение и силу влияния.

Если не боитесь быть Королевой, носите Корону.
Хотя бы дома, самое главное начать практиковать 👸🏼

И да, корона не позволит вам остаться незамеченной. 👑
Если вы оденете себе на голову Корону, Диадему или хоть как-то украсите свои волосы. Вы 💯процентов окажитесь в центре внимания.

💎Хайратник в виде верёвочки или украшение из драгоценного метала украшенного камнями. Закреплённое на уровне лба.

Это усиливает Аджня чакру.
Если хотите научиться самообладанию, то носите украшения на уровне лба или драгоценный камень закреплённый в центре лба.

Это увеличивать вашу Волю.
Способность концентрироваться и достигать своей цели 🎯

Так что загадывайте желание. ✨
Чего вы хотите? Для вас уже не будет ничего невозможного 😉
299
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

27 Nov, 12:08

30 НОЯБРЯ В 12:30

Приглашаем Вас окунуться в мир удивительной игры ЛИЛА🐍

Лила является древней индийской настольной игрой, которая символизирует путь души через жизнь, смерть и перерождение, следуя концепции кармы и духовного роста.
Её корни уходят в глубину веков и связываются с древней йогической и ведической традицией.

Приглашайте друзей, знакомых, родственников и всех, кто важен для Вас. Будем постигать мудрость Вед вместе🤗🕉

А еще игру Лила дополнит частичка другой игры🦚
Многим знакомая трансформационная игра : По правилам Творца ✨🫶🏾
Международного проекта VedicGames

Игру проводит опытный ведущий , Надия Рани ✨
Психолог, опыт в игропрактиках более 5 лет🕊️
📒Запись в telegram @Nadi_Rani
‼С собой: ручка, блокнот.
💙Условия участия: donation.

⌚Когда: 30 октября в 12.30
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15

Ждем вас 🕊️
255
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

26 Nov, 18:36

🍂СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 30 НОЯБРЯ 🍂

Расписание:

💖ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔️13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 15.50 Vedic School
Тема: "Методы преданного служения".
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️16.00 - 17.00 Беседа “Карма - жизнь в миру. Кама - жизнь в удовольствие. Артха - жизнь в достатке”.
Проводит Наян Абхирам Прабху
✔️17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
✔️18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводит Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔️19.00 – 19.50 Ведическая церемония - арати.

🏵️НИЖНИЙ ЗАЛ

✔️14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔️20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

🌸КИНОЗАЛ 360'

✔12.30-14.40 Трансформационная игра "Лила с Бхагават-гитой".
Проводит Надия Рани ДД.
Запись в Telegram @Nadi_Rani
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.00 Хатха-йога и йога нидра с поющими чашами.
Проводит: Нама Чинтамани ДД.
Запись в Telegram @NatalyaNurieva
Стоимость - 500р
✔️18.00 - 19.00 Кино 360’.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
✔️15:00 - 18:30

📌В остальное время дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 30 ноября с 12:30 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
256
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

26 Nov, 06:08

ПОЗА ЛЯГУШКИ. БХЕКАСАНА

#йога

🐸 Упражнение йоги под названием бхекасана происходит от санскритского слова «бхека» — лягушка.

⚠️ Несмотря на всю кажущуюся простоту выполнения данной асаны, поза лягушки приносит благотворный эффект при соблюдении ряда рекомендаций:

• т.к. бхекасана оказывает выраженное воздействие на область поясницы, то перед её выполнением очень полезно будет вытянуть позвоночник,
• позу лягушки рекомендуется выполнять с прижатой рёберной дугой к поверхности земли – это также убережёт Ваши поясничные позвонки от чрезмерной компрессии,
• ввиду того, что бхекасана оказывает выраженное воздействие на область коленных суставов, будьте очень осторожны в дозировании нагрузки и не повредите связки и мениск,
• иногда бывают случаи, когда тазовые кости (особенно это касается девушек) сильно выступают вперёд и при длительной фиксации бхекасаны или дханурасаны появляется дискомфорт в данном участке тела. Для его устранения сложите коврик пополам или подложите одеяло под область таза.

💯 Эффект бхекасаны (позы лягушки):

• интенсивная проработка коленных суставов;
• компенсация коленей после лотосного воздействия;
• растяжение и укрепление свода стопы и области голеностопных суставов;
• коррекция и профилактика плоскостопия;
• массаж органов брюшной полости;
• укрепление мышц поясницы и поясничного отдела позвоночника (не переусердствуйте с давлением, избыточная нагрузка на ноги приведёт к обратному эффекту – мышечному блоку в пояснице и болезненным ощущениям после выполнения позы лягушки и после тренировки в целом!);
• «раскрытие» грудной клетки;
• проработка суставов и мышц рук;
• усиление кровообращения в области малого таза;
• в йогатерапии данная асана используется как средство помощи при варикозном расширении вен нижних конечностей, заболеваний суставов.

🙇Техника бхекасаны (позы лягушки)

• займите положение лёжа на животе
• поставьте кисти рук перед собой и качественно вытяните позвоночник из таза, выставляя рёберную дугу как можно дальше вперёд
• согните ноги в коленях и обхватите свод стопы кистями рук
• надавливая на ноги руками, подтяните стопы по направлению к полу по бокам от тазобедренных суставов
• более глубокий вариант выполнения с пальцами, смотрящими вперёд
• «раскройте» грудную клетку, выпрямите шею и вытянитесь макушкой вверх
• зафиксировав конечное положении асаны в течение заданного количества времени, снимите нагрузку с ног, распрямите коленные суставы и вернитесь в исходное положение

🧎‍♂️Планомерное освоение бхекасаны рекомендуется начать с ардха-бхекасаны – половины позы полулягушки, с одной согнутой ногой, поочереди на обе стороны.

#vedaweekend #yoga #йога #асаны
#vedы #веды #душа #медитация #саморазвитие #просветление #питер
278
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

23 Nov, 15:31

Наконец-то!🎊 Можно ПРЕКРАЩАТЬ ХУДЕТЬ!🎉 Все дружно НАРАЩИВАЕМ ЖИРОК!😉

#аюрведа_зож

Друзья, не знаю, насколько это хорошая новость, но все же. 😉
❄️Сейчас наступает не лучшее время для похудения с точки зрения Аюрведы - сезон Хеманта, первая половина зимы, который длится примерно с середины ноября до середины января. Это два лунных месяца Маргаширша и Пауша.

В этот период усиливаются две стихии – Ветер (Воздух)🌪 и Огонь🔥

Ветер будет вызывать увеличение Ваты, высушивать тело, охлаждать, усиливать болезни Ваты (такие как сухость, нарушение нервной активности, боли, спазмы, метеоризм, сгущение желчи). Мы начинаем плавно "напрягаться", "твердеть", огонь пищеварения становится непостоянным, нас начинает бросать то в "жор", то в "голод". 🙈

Из-за избытка огня организм сохнет, желчь копится в печени и нарушается желчеотток. Это время воспалений, особенно они обостряются при переохлаждении. 😱

"Зимой у сильного человека из-за внешнего холода [зажимаются каналы тела на периферии и тем самым блокируется выход тепла наружу, и в результате] усиливается Агни (Огонь пищеварения). Если этот Огонь, "заблокированный" контактом с холодом, отставить без пищи, то он, "подгоняемый" (īritaḥ) [самана-]ватой, начинает "сжигать" ткани тела, а истощение тканей приводит Вату в патологический избыток [и это может вызывать болезни]. Чтобы успокоить такой агрессивный Агни, зимой рекомендуется питать его тяжелой пищей". (АХС, Су, 3.8)

И "худеть к Новому году" сейчас - не вариант. Давайте лучше встретим новый год здоровыми, чем худыми. 🙏И сдадим уже, наконец, обратно вечернее платье на праздник, которое купили на несколько размеров меньше. 😅

Худеть мы будем весной, готовьтесь морально, а сейчас, желательно накопить жирка.😊

При этом есть нюанс - копить его надо правильно. Следуя правильному питанию и распорядку дня, жизни и сезона согласно Аюрведе. А то, знаете, сейчас такое накопим, от чего потом вовек не избавиться будет. 🙈

Как нам прожить правильно эти месяцы, читайте ниже 👇🏻

1. В этот период важно хорошо есть, но также важно поддерживать огонь пищеварения в отличном состоянии, употребляя стимулирующие и разогревающие специи. Пища должна быть маслянистая, горячая.

2. Предпочтение отдавайте продуктам с анаболическими вкусами: сладким, соленым, кислым. Также дополнительно употребляйте острый, горький вкусы, мед.

3. Так как мы начинаем больше есть, то и спортом надо больше заниматься, поактивнее, друзья💪

4. Спортом занимаемся много? Значит и восстанавливаться надо. Соблюдайте режим сна строго, отдыхайте, восстанавливайте ресурсы 🙏

5. В этот период хорошо посещать бани, сауны и парные. Хороши массажи и домашние промасливания

6. Уделяйте время "огненным пранаямам", которые растрясут накопленное😁

7. Полезна пища потяжелее: зерновые, бобовые, корнеплоды. Но не увлекайтесь картофелем. Употребляйте масло гхи, горчичное масло, можно умеренно есть сладости, но только не магазинные.

✅Суть:
- Плотное питание
- Тепло, прогревание
- Поддержка сильного Агни с помощью специй и физических нагрузок

Галина Артемьева

#wedaweekend #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #ЗОЖ #аюрведа_зож #проздоровье
415
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

23 Nov, 14:01

Live stream finished (59 minutes)
0
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

23 Nov, 13:01

Live stream started
0
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

23 Nov, 10:03

Дорогие друзья!

Уже завтра нас ждёт «Светлячок»! 💖💖💖

Тема встречи — "Тайное сокровище Абсолюта".

Приходите поделиться своими историями и реализациями на жизненном пути.

На встрече вас ждут:

❤️Интересные истории из жизни реальных людей
☕️Чай и угощения
💬Дружеское общение и поддержка.

Ведущий встречи — Наян Абхирам Прабху.

🗓 24 ноября в 15:00
📍 Yoga Life Center, Лахта, Морская 15

Ждем вас с нетерпением! ❤️

ℹ️ 89851411303 Ананда Лила

#Светлячок #сердечныеистории #вдохновение #YogaLifeCenter #друзья #позитив #чай #общение
522
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

22 Nov, 18:46

#воспитание_детей

👬 МАЛЬЧИКИ И 👭 ДЕВОЧКИ - ДВА РАЗНЫХ МИРА.

Напоминалка: мальчика – хвалить, девочкой – восхищаться...

Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала – очень вкусно, очень красиво, очень чисто – в итоге формируется понимание, что признание мне придет только за мои заслуги. Признание мне придет только за то, что я сделала. Это уничтожающий женщину принцип.

Здоровое положение вещей: – я достойна любви, потому что я есть, потому что я – умница, потому что я – хозяюшка, потому что я – помощница, потому что я – принцесса, потому что я – фея на кухне. Вот тогда у женщины здоровая психика, потому что одобряют ее саму, ее природу. То есть, чтобы мне получить любовь, надо просто остаться собой. Вот в чем принцип воспитания девочки. Если вы начинаете ее хвалить за заслуги, то она сразу начинает думать: "Меня саму хвалить не за что, любовь я могу только заработать, будут заслуги – будет любовь".

Мальчики – полностью наоборот. Мамы очень любят говорить: ты у меня такая прелесть, такой умничка, такой молодец. Вроде бы хорошо. На самом деле, это восхищение только способствует деградации мужчины, потому что ему мерещится, что он сам по себе хороший. А мужчине хорошо, только если он чего-то достигает.

Поэтому чтобы мальчика побуждать к тому, чтобы он совершенствовался и чувствовал себя счастливым в итоге, ему надо говорить о его заслугах: "Очень красиво сделано, очень здорово, очень умело". Мальчику все эти ласковые слова нужны в меньшей степени, потому что его природа – развиваться. Ему нужна похвала за то, что он достиг.

Вместо того, чтобы сказать: "Заинька, солнышко", – для мальчишек постарше очень важно, чтобы вы всем приходящим гостям показывали его самолет, сделанный из "Lego". Это важнее чем все солнышки, лапоньки, заиньки. "Посмотрите, что он сделал! Угадайте, кто это сделал? Правильно, это Алешка сделал, это сын мой", - это гораздо большая похвала, больший стимул для мальчика.

А девочка не станет лучше, если её супом угощать весь район. Она просто поймет, что она должна упахаться за всю жизнь и район кормить супом. Она не заслужит больше никогда любви, пока всех супом не накормит. Вот будет её идея, и угробиться. Дайте девочке понимание, что она совершенна и прекрасна сама по себе, что любви и признания ей заслуживать не нужно, что вы любите ее и восхищаетесь ей просто потому, что она есть.

Руслан Нарушевич
369
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

22 Nov, 18:16

🌟Приглашаем на занятие ХАТХА-ЙОГОЙ под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre, 24 НОЯБРЯ В 12:30 с Полиной Беловой.🌟

Хатха-йога — это одна из самых популярных и доступных форм йоги, которая включает в себя асаны (физические упражнения), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Она направлена на гармонизацию тела и сознания, а также улучшение общего состояния здоровья.

Регулярные занятия хатха-йогй с элементами пранаямы оказывают на организм человека всестороннюю пользу.

❣️Укрепление тела
❣️Улучшение дыхательной функции
❣️Снижение стресса и тревожности
❣️Повышение концентрации и ясности ума
❣️Гармонизация внутренних процессов
❣️Улучшение пищеварения:
❣️Восстановление сна:

Хатха-йога с элементами пранаямы предлагает множество преимуществ, которые положительно сказываются на физическом и психическом здоровье. Регулярная практика может стать отличным способом повышения общего качества жизни, а также внесет гармонию и спокойствие в повседневную практику.

⭐️Полина Белова опытный практик: занимается йогой с 2012, преподаёт с 2016 г. Сертифицированный йогатерапевт.

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 24 ноября 12:30.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 15.00 состоится занятие кундалини-йогой с Ириной Новохатской.
294
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

22 Nov, 18:16

24 НОЯБРЯ В 15:00

🌸Приглашаем Вас  в пространство сферического 3D кинотеатра на занятие кундалини йогой, которое проведет Ирина Новохатская.

Кундалини йога предлагает множество полезных аспектов для физического, эмоционального и духовного здоровья:

✨Улучшение физического здоровья:
Практика помогает укрепить мышцы, повысить гибкость, способствует общему оздоровлению.

✨Уменьшение стресса:
Техники дыхания и медитации помогают снизить уровень стресса и тревожности, способствуя глубокому расслаблению.

✨Эмоциональная гармония: Кундалини йога способствует эмоциональному равновесию, помогает справляться с негативными эмоциями и улучшает настроение.

✨Развитие сознания:
Практика помогает духовному развитию, увеличивает сознание и помогает лучше понять себя и свои желания.

✨Энергетический баланс: Работая с энергией, кундалини способствует пробуждению жизненной силы и улучшению общего энергетического состояния.

✨Улучшение концентрации: Помогает развить внимание и сосредоточенность, что положительно сказывается на личной и профессиональной жизни.


🌈 Познайте гармонию, энергетику и внутренний покой через практику кундалини йоги!

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 24 ноября 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

Ждем вас! 🙏✨

🧘‍♂️ Также этот день в 12.30 состоится занятие хатха-йогой с Полиной Беловой.
231
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

22 Nov, 08:02

23 НОЯБРЯ В 15:00

🩵Приглашаем Вас принять участие в очередном уроке ВЕДИЧЕСКОЙ ШКОЛЫ.

Тема занятия: Стоит ли нам глубоко изучать виды отношений с Прекрасным Абсолютом?

На субботнем уроке мы поднимем важный и тонкий вопрос: насколько допустимо и уместно углубляться в изучение видов взаимоотношений с Прекрасным Абсолютом?

В рамках обсуждения будут затронуты:
💖Основные принципы раса-таттвы, которые, как подчеркивают ачарьи, недоступны для понимания без должной духовной квалификации.
💖Книги, изучение которых требует особой чистоты сердца и глубокого преданного настроения.
💖Путь садханы (духовной практики), через которую, по милости Учителя и преданных, завеса тайны может слегка приоткрыться.

Этот урок поможет участникам понять, что знание о видах взаимоотношений с Абсолютом — это не просто информация, а сокровенное откровение, которое проявляется через преданное служение учителю и милость свыше.

♥️Приглашаем всех, кто стремится к осознанному духовному росту и желает понять, как сделать свою садхану более искренней и глубокой.

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
⌚Когда: 23 ноября 15:00.
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
308
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

21 Nov, 16:57

💫 ПЛАНЕТНЫЕ ТИПАЖИ. САТУРНИАНСКИЙ ТИПАЖ
#наука_света

Сегодня расскажу про Сатурнианский типаж.
Зная свой ПЛАНЕТНЫЙ ТИПАЖ, мы может понять, в чем наша Дхарма тела: в чем наши обязанности, каковы задачи в материальном мире.
Здесь кроются подсказки, в чем быть внимательнее, чтобы сохранить ЗДОРОВЬЕ‼

📌 Люди Сатурнианского типажа – интроверты, склонны быть нелюдимыми, стремятся к одиночеству.
По своей природе они проницательны, подозрительны, пессимистичны, склонны к меланхолии и депрессии.
Имеет место раздражительность, но Сатурниане не поддаются импульсу – они спокойны и рассудительны.
Они не любят жаловаться на жизнь, но часто критикуют.
Сатурниане любят аскетичные условия жизни. Однако, они экономны и бережливы до скупости, поэтому могут накопить много неиспользуемой собственности💰

📌 Такие люди благоразумны, практичны, консервативны.
Они трудолюбивы и дисциплинированы, любят простой физический труд, работу руками (шудры - рабочий класс).
Поначалу эти люди могут производить впечатление «тугодумов», им нужно время, чтобы во всем разобраться. Но как только они вникнут в суть дела, они перегонят других и даже смогут стать менторами (учителями).

📌 Сатурниане невероятно упорны в работе и при этом могут не обращать внимания на семью и другие важные части своей жизни.

📌 Внешность Сатурнианина
• Высокий, худощавый, «субтильный» тип. Самый высокий типаж среди всех.
• Бледный цвет кожи.
• Лицо вытянуто, впалые щёки.
• Нос длинный заострённый.
• Глаза глубоко посаженные, тяжеловатый взгляд.
• Бледные тонкие губы.
• Нижняя челюсть большая и тяжеловатая.
• Плохие зубы.
• Волосы чаще тёмные, жёсткие.
• Брови густые и сходятся к переносице.
• Вены выступающие.
Голос уверенный, глухой, тихий.

📌 Если говорить про противоположности, то мы можем сталкиваться с такими полюсами:
• Справедливый судья ИЛИ «Гобсек» (скупец)…
• Монах ИЛИ фанатик.

📌 Сатурнианские профессии
• Священнослужители. На духовном пути Сатурниане последовательны и терпеливы, отрешены, сдержанны, не прихотливы, поэтому успешны.
• Философы, писатели.
• Следователи, прокуроры, судьи.
• Сатурниане часто связаны с инженерией. Легко понимают и используют технические средства, поэтому из них получаются хорошие технологи, мастера производств.
• Строительство.
• Ремесленники (ручной труд).
• Обслуживающий персонал.

📌 Болезни Сатурнианского типажа
«Слабые места»: кости, сухожилия, связки, зубы.
Травмы: переломы и растяжения.
Болезни: ревматизм, подагра, артрит, хронические болезни.


С любовью🙏
Консультант по Джйотиш Бажина Наталья (Надия Прия Д.Д.)

#wedaweekend #veda #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #наука_света #мистическая_астрология #внутренняя_вселенная

P.S.
Про Лунный тип можно почитать здесь👉 https://t.me/mysticindia_fest/2362?single
Про Солнечный тип – здесь 👉 https://t.me/mysticindia_fest/2379?single
Про Меркурианский тип – здесь 👉 https://t.me/mysticindia_fest/2445?single
Про Венерианский тип – здесь 👉https://t.me/mysticindia_fest/2450?single
Про Марсианский тип – здесь 👉https://t.me/mysticindia_fest/2462?single
Про Юпитерианский тип – здесь https://t.me/mysticindia_fest/2487?single
273
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

21 Nov, 08:09

ХАТХА-ЙОГА🧘‍♂️✨

В завершении класса хатха-йоги выполняется шавасана - практика осознанного расслабления.
Шавасана помогает убрать лишнее напряжение из тела после интенсивной последовательности асан, выравнять тонус нервной системы и качественно отдохнуть.

🤯Многие люди сталкиваются с трудностями при выполнении шавасаны. Кто-то покидает класс, кто-то напряжённо лежит и ждёт конца урока.
Оба варианта лишают человека возможности перезагрузиться и "переварить" мощный телесный опыт асан.

Попробуем разобраться, как можно помочь себе и сделать практику шавасаны наполняющей и действительно расслабляющей.

Для качественного расслабления необходимы два фактора - физический и ментальный ресур и удобная опорная позиция тела.
И если первое условие не всегда выполнимо - человек может пребывать в состоянии хронического стресса, быть истощён жизненными передрягами или страдать бессонницей, то найти удобную позу для практики вполне реально.

Ниже приведём несколько советов, которые будут способствовать расслаблению.

1️⃣ Традиционно шавасана выполняется в положении лёжа на спине с разведенными в стороны руками и ногами. Эта поза может подходить не всём. Экспериментируйте! Попробуйте лечь набок или на живот. Важнее постепенно освоить навык осознанного расслабления в нестандартном положении, а уже затем перенести его в  позицию лёжа на спине.

2️⃣ Чем больше площадь опоры  у тела, тем легче ему расслабиться.
Наше тело имеет естественные изгибы, поясница и шея остаются как бы висеть в воздухе, что влечёт за собой напряжение этих зон.
Положите под бёдра  свернутое одеяло или коврик, бёдра поднимутся выше таза, а поясница опустится на пол. Под голову положите небольшую подушку.

3️⃣ Лёгкая стимуляция глазных яблок будет включать парасимпатический отдел нервной системы, системы "ешь и спи", что также позволит телу расслабиться.
Перед началом шавасаны слегка помассируйте глаза подушечками пальцев. Также можно положить на глаза специальные мешочки или воспользоваться маской для сна.

4️⃣ Позвольте себе заснуть.
Многие люди начинают ругать себя за то, что уснули во время шавасаны. Засыпание лишь говорит о том, что у тела нет ресурсов для расслабления и их необходимо восстановить.

Помните: расслабление - это именно навык, который приходит с практикой. Обучая своё тело осознанно расслабляться на каждой практике, вы заметите, что сначала перестаете засыпать, а затем чувствуете расслабление с первых слов преподавателя.🌅

ℹ️Посетить класс хатха-йоги в нашем центре Вы можете по субботам в 15:00 и воскресеньям в 12:30.
326
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

20 Nov, 11:22

Продолжаем рубрику #beauty_zona и с Вами я Анастасия Шеина👩🏼‍💻
Сегодня мы продолжим говорить о самом важном и увлекательном. Это украшения💎

Речь пойдёт о колье, кулонах и ожерельях. Я открою секрет, как носить колье так, чтобы разбогатеть.✨
Хотите?

Самое главное - это понять, как правильно носить.
Правильно - со смыслом и осознано.
Именно ваш настрой и уверенность наделяет каждое украшение особой силой.

💎Если Вы выбираете украшение под горло на уровни Вишудха чакры, это увеличивает вашу творческую способность. В Вас могут открываться таланты, раскрыться весь творческий потенциал и способность вдохновлять других. Такая девушка может стать Музой.

💎Если украшение на шеи достигает центра груди, усиливается энергия Анахата чакры. А именно ваша Сердечность, ваша Доброта и Открытость миру. Это раскрывает Ваше сердце, помогает лучше видеть и понимать людей. Также рекомендуется носить тем, кто чувствует разочарование, копит обиды, утратил способность радоваться, дарить радость и любить.

💎Если же Кулон или Ожерелье доходит до уровня солнечного сплетения, помните, у Царей и Королей были огромные украшения на шеи 😁 это не случайно. Ведь это активизирует Манипура чакру. Лидерские качества, способность организовывать вокруг себя людей. Если Вы сумеете подобрать украшение правильно, Вы разбогатеете💸

Помните что я Вам говорила?
Правильно - со смыслом и осознано.💜✨
300
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

20 Nov, 10:12

23 НОЯБРЯ В 15:00

🌿🍀 Приглашаем вас на уникальное занятие, сочетающее практику Хатха-йоги и саунд-хилинга.🌿🍀

Сила звука поможете Вам погрузиться в мир внутреннего спокойствия и гармонии.

На классе Вас ждёт:
⭐️ Хатха-йога — искусство соединения тела и ума. Практика асан и дыхательных техник поможет укрепить физическое тело и улучшить гибкость, снять напряжение и стресс и обрести внутреннюю гармонию и уверенность.

🎶 Саунд-хилинг — удивительное путешествие в мир звуковых вибраций. Музыка аутентичных инструментов создаст атмосферу глубокого расслабления и восстановления и поможет Вам освободитьмя от зажимов, Углубить медитативное состояние и наполниться энергией.

Сочетание Хатха-йоги и Саунд-хилинга способствует целостному восстановлению и оздоровлению. Это идеальное решение для тех, кто хочет сбалансировать свое физическое и эмоциональное состояние, повысить уровень энергии и научиться управлять стрессом.

💖 Присоединяйтесь к нам для погружения в мир самопознания и исцеления!
Не упустите возможность дать себе этот ценный подарок заботы о себе.

👨‍🎓Проводит Наян Абхирам Прабху.
📒Запись на участие в Telegram @sosnin108.
🛑Стоимость участия 1000 рублей.
Возможно приобрести бессрочный абонемент на 4 занятия. Стоимость - 3000р (750р за одно занятие).

⌚Когда 23 ноября в 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
276
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

19 Nov, 18:49

✨ И вновь возвращается трансформационная онлайн-игра «Играем по правилам Творца»! ✨ 

🌟Живая онлайн-игра уникального проекта от @VedicGamesClub, который объединяет мудрость, вдохновение и глубокие инсайты. 

Откройте для себя законы Бога и ощутите себя частью Его вечной реальности! 

📖 Что это за игра? 
Вас ждет увлекательный интерактив: 
- Каждый игрок (и каждый зритель) формулирует личный запрос. 
- Входит в диалог с Мудростью Священных Писаний. 
- Игровые карты с цитатами и стихами из великого трактата «Бхагавад-гиты» помогают найти ответы. 

🤍 Почему это стоит попробовать? 
- Осознайте вечные законы мироздания. 
- Проживите трансформационные моменты в компании талантливых ЗВЕЗДНЫХ участников. 
- Получите ответы от самой Абсолютной Истины. 

🎙 Кто будет с нами?  Звездный состав ⭐️
- Майя и Битту Маллик — музыкальная пара из священного Вриндавана. Битту — потомственный исполнитель мантр, покоряющий сердца своим голосом и настроением. 
- Divya Shakti — певица с редким голосом и психотерапевт, сочетающая духовные практики с глубокими знаниями. 
- Анна Тонких — ученица Александра Хакимова, практикующая мантра-медитацию 14 лет. Исследовательница внутреннего и внешнего миров. 
- Вика Мамакам — вокалистка проекта Mamakam, многодетная мама и мастер индийского вокала, передающая искусство звучания, как из страниц древних эпосов. 

Зрители тоже получают ответы. Готовьте свои запросы на игру. И пусть они будут особо важными для вас

🎯 Когда? 
📅 Дата: 20 ноября 
⏰ Время: 11:00 (по МСК) 
🖥 Формат: Онлайн 
⏳ Продолжительность: до 2 часов 

Не упустите шанс вступить в диалог с Вечной Истиной! 
Заходите на наш канал https://t.me/vedicgamesclub, чтобы открыть для себя новую реальность через трансформационную игру «Играем по правилам Творца». 

💌 Ждем вас в прямом эфире!
Линк будет на нашем канале. https://t.me/vedicgamesclub
Делитесь с друзьями и они будут вам благодарны, это точно.
303
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

19 Nov, 16:18

Дорогие друзья!

23 НОЯБРЯ В 16:00

🌸Приглашаем вас на увлекательную беседу, посвященную паломничеству по Индии.🌸

В этой встрече мы исследуем святые места Двараки, Джунагатха и Сомната, погрузимся в их исторические контексты, а также поговорим о том, как эти места вдохновляют нас на духовном пути.

Мы рассмотрим, как посещение святых мест может очистить наше сердце и углубить нашу преданность.

Погружаясь в маршрут паломничества, мы обсудим не только физические, но и духовные аспекты путешествия.

🔔 Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о святых местах, их истории и значении для нашего духовного роста. Будем счастливы видеть вас!

👨‍🎓Проводит Рамачандра Прабху.
⏰Когда: 23 ноября 16:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
289
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

19 Nov, 12:20

23 НОЯБРЯ В 12:30

⭐️Приглашаем Вас на трансформационную игру "По правилам Творца"

Игра проходит в необычном интерактивном формате. Каждый игрок формулирует свой запрос и вступает в диалог с самой Ведической Мудростью.

🎴Игровые карты обнажают шлоки (стихи) Бхагавад Гиты, и казавшиеся случайными события выстраиваются в стройные закономерности.

Начните и вы свой диалог с Вечной Истиной на трансформационной игре «По правилам Творца»!

🕉️Ведущая: Юлия.
📒Запись в telegram @Juliagumirova
‼С собой: ручка, блокнот.
💗Условия участия: оплата donation.

⌚Когда: 23 ноября в 12:30
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
311
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

19 Nov, 08:40

Дорогие друзья!

Обращаем Ваше внимание, что 23 НОЯБРЯ ОТМЕНЕНЫ все МАСТЕР-КЛАССЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ!

⚠️⚠️В этот день все дети находятся в Центре только под присмотром родителей.
251
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

19 Nov, 06:24

КАК УТКАТАСАНА СДЕЛАЕТ ВАШИ НОГИ СИЛЬНЫМИ

#йога

Вы удивитесь, но по одному из вариантов перевода с санскрита, эта асана переводится как «яростная поза».

Уткатасана — «поза удержания энергии». Эта поза выглядит так, словно вы сидите на воображаемом стуле. Она ликвидирует тугоподвижность плечей, исправляет мелкие дефекты ног, укрепляет лодыжки, способствует равномерному развитию мышц ног. Диафрагма поднимается, слегка массируя сердце. Тонизируются органы брюшной полости и спина, развивается грудь, поскольку она полностью расширяется.

На первый взгляд, асана выполняется достаточно просто. Но для тех, у кого плохо растянуты и закрепощены плечи, выполнение этой асаны становится не легким делом.

Техника выполнения:

Встать в Тадасану. Вытянуть руки прямо над головой и сложить ладони.
Выдохнуть, согнуть ноги в коленях и опускать туловище до тех пор, пока бедра не станут параллельны полу.
Не отклоняться вперед, но отклонять грудь насколько возможно назад, дышать нормально.
Оставаться в позе несколько секунд (до тридцати). В этой позе трудно сохранять равновесие.
Вдохнуть, выпрямить ноги, опустить руки, вернуться в Тадасану и расслабиться.

Регулярное выполнение Уткатасаны поможет вашим ногам стать более сильными, а позвоночник — подвижным.

#vedaweekend #yoga #йога #асаны
#vedы #веды #душа #медитация #саморазвитие #просветление #питер
313
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

15 Nov, 12:45

17 НОЯБРЯ В 15:00

🌸Приглашаем Вас  в пространство сферического 3D кинотеатра на занятие кундалини йогой, которое проведет Ирина Новохатская.

Кундалини йога предлагает множество полезных аспектов для физического, эмоционального и духовного здоровья:

✨Улучшение физического здоровья:
Практика помогает укрепить мышцы, повысить гибкость, способствует общему оздоровлению.

✨Уменьшение стресса:
Техники дыхания и медитации помогают снизить уровень стресса и тревожности, способствуя глубокому расслаблению.

✨Эмоциональная гармония: Кундалини йога способствует эмоциональному равновесию, помогает справляться с негативными эмоциями и улучшает настроение.

✨Развитие сознания:
Практика помогает духовному развитию, увеличивает сознание и помогает лучше понять себя и свои желания.

✨Энергетический баланс: Работая с энергией, кундалини способствует пробуждению жизненной силы и улучшению общего энергетического состояния.

✨Улучшение концентрации: Помогает развить внимание и сосредоточенность, что положительно сказывается на личной и профессиональной жизни.


🌈 Познайте гармонию, энергетику и внутренний покой через практику кундалини йоги!

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 17 ноября 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

Ждем вас! 🙏✨

🧘‍♂️ Также этот день в 12.30 состоится занятие хатха-йогой с Полиной Беловой.
130
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

15 Nov, 07:57

⭐️Приглашаем на занятие ХАТХА-ЙОГОЙ под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre, 17 НОЯБРЯ В 12:30 с Полиной Беловой.⭐️

Хатха-йога — это одна из самых популярных и доступных форм йоги, которая включает в себя асаны (физические упражнения), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Она направлена на гармонизацию тела и сознания, а также улучшение общего состояния здоровья.

Регулярные занятия хатха-йогй с элементами пранаямы оказывают на организм человека всестороннюю пользу.

❣️Укрепление тела
❣️Улучшение дыхательной функции
❣️Снижение стресса и тревожности
❣Повышение концентрации и ясности ума
❣️Гармонизация внутренних процессов
❣️Улучшение пищеварения:
❣️Восстановление сна:

Хатха-йога с элементами пранаямы предлагает множество преимуществ, которые положительно сказываются на физическом и психическом здоровье. Регулярная практика может стать отличным способом повышения общего качества жизни, а также внесет гармонию и спокойствие в повседневную практику.

⭐️Полина Белова опытный практик: занимается йогой с 2012, преподаёт с 2016 г. Сертифицированный йогатерапевт.

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 17 ноября 12:30.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 15.00 состоится занятие кундалини-йогой с Ириной Новохатской.
168
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

14 Nov, 09:38

ДИСКОМФОРТ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ АСАН В ХАТХА-ЙОГЕ.❗️🧘‍♂️

Регулярные занятия хатха-йогой помогают развивать гибкость, силу и уверенность в себе, а также учат внимательно относиться к собственным ощущениям.

Приходя на занятия, нужно сохранять открытость и готовность к новым опытам.❤️🤗 С течением времени практикующие могут заметить, как тело становится более отзывчивым к движениям и статичным позам, что в свою очередь способствует общему улучшению самочувствия и качества жизни.

Однако следует сознавать, что выполнение асан может вызывать различные физические ощущения, в том числе и дискомфорт.

😱Для новичков такие неприятные ощущения порой могут быть пугающими и сбивать с толку. Однако важно уметь различать типы этих ощущений и понимать, что некоторые из них являются естественной частью процесса.

Первое, что следует усвоить, это различие между допустимым дискомфортом и болезненными ощущениями. Дискомфорт, который можно считать уместным, часто характеризуется легкими напряжениями в мышцах. Он особенно заметен во время выполнения более сложных силовых позиций, где мышцы активно задействованы и работают на укрепление.

С другой стороны, болезненные ощущения – это сигналы от Вашего тела о том, что что-то идет не так. Они могут указывать на неправильное выполнение асан или на то, что Вы превышаете свои физические возможности. Если вы чувствуете резкую боль, стоит прекратить выполнение асан. Важно слушать своё тело и, при необходимости, корректировать технику выполнения или уменьшать интенсивность практики.

Боль – это знак, который нельзя игнорировать, и его появление следует рассматривать как возможность принять более осознанный подход к практике.

Работа с физическим аспектом йоги подразумевает не только физическую стойкость, но и глубокое понимание своего тела.

Настройка на собственное тело, внимание к своим ощущениям и работа в комфортной для себя зоне являются ключевыми для безопасной и эффективной практики йоги. Если у вас возникают сомнения, всегда полезно обратиться за советом к опытному инструктору.

Обучение тому, как ощущение дискомфорта может поддерживать вашу практику, – важный шаг в йоге. Следовательно, залог успешной практики асан заключается в умении различать дискомфорт и боль, а также в стремлении к градиентному прогрессу, где каждое занятие становится шагом на пути к улучшению состояния тела и духа.

Вот несколько дополнительных рекомендаций, которые могут помочь сохранить безопасность и продуктивность вашей тренировки:

1️⃣Работа с амплитудой движения:
Старайтесь выполнять упражнения в пределах 75-80% от своей максимальной амплитуды. Это поможет избежать травм и даст возможность сосредоточиться на контроле движений. Если вы чувствуете дискомфорт или напряжение, лучше сделать асану мягче и не стремиться к максимальному прогибу или вытяжению.

2️⃣ Свободное дыхание: Убедитесь, что ваши движения не затрудняют дыхание. Правильное дыхание помогает поддерживать уровень кислорода в организме и способствует лучшей концентрации.

3️⃣Разогрев и разминка: Перед началом тренировки обязательно проводите разогрев, чтобы подготовить мышцы и суставы.

Также после основной части практики не игнорируйте шавасану - осознанное расслабление. Она поможет телу восстановиться и отдохнуть.

4️⃣Слушайте своё тело:
Если вы чувствуете дискомфорт или боль, остановитесь и проанализируйте ситуацию. Это может быть признаком того, что ваше тело нуждается в отдыхе или что техника выполнения упражнения требует корректировки.
174
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

14 Nov, 09:38

5️⃣ Регулярная практика: Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы тело успело адаптироваться. Начинайте с простых асан и только когда почувствуете уверенность и комфорт в выполнении базовых элементов, усложняйте практику

6️⃣ Предварительное информирование: Если у вас есть опыт травм или присутствуют специфические изменения в организме, такие как грыжи или протрузии, обязательно сообщите об этом своему преподавателю. Это поможет ему скорректировать занятия и предложить подходящие нагрузки.

Также следует помнить, что практика йоги включает в себя не только физические упражнения, но и работу с дыханием, вниманием и сознанием. Это помогает создать гармонию между телом и умом, улучшить общее состояние здоровья и снизить уровень стресса. Конечная цель — это не идеальная поза, а осознанность и принятие себя в каждом состоянии.

Хочется подчеркнуть, что практика хатха-йоги действительно доступна для людей любого возраста и уровня подготовки. За счёт осознанного подхода к практике мы можем научиться слушать своё тело и адаптировать движения под свои потребности и возможности. Это может помочь не только в физическом отношении, но и стать хорошей основой для работы над психоэмоциоальным состоянием.

Хотя у каждого человека есть свои ограничения, включая гибкость и подвижность, важно понимать, что йога — это не соревнование.❣️

Занятия хатха-йогой проходят в нашем Yoga life centre каждую субботу в 15:00 и каждое воскресенье в 12:30.
209
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

14 Nov, 06:26

💫 ПЛАНЕТНЫЕ ТИПАЖИ. ЮПИТЕРИАНСКИЙ ТИПАЖ
#наука_света

Юпитерианцы – наш следующий типаж в изучении.
Зная свой ПЛАНЕТНЫЙ ТИПАЖ, мы может понять, в чем наша Дхарма тела: в чем наши обязанности, каковы задачи в материальном мире.
Здесь кроются подсказки, в чем быть внимательнее, чтобы сохранить ЗДОРОВЬЕ‼

📌 Качества человека под сильным влиянием Юпитера – это амбиции, целеустремленность, благородство, щедрость, чувство справедливости, верность своему слову, желание обучать и передавать знания, лидерство, организаторские способности.
Это добродушный весельчак и душа компании, обладающий глубокой мудростью и справедливыми суждениями.

📌 Внешность Юпитерианца
• Крупные формы и крупные черты лица.
• Рост от среднего до высокого, широкая грудная клетка.
• Волосы каштановые, у женщин – вьются.
• Крепкий подбородок, часто с ямочкой.
• Брови густые и широкие.
• Взгляд мягкий, нижние веки тяжеловаты.
• Нос прямой, не узкий.
• Рот чуть больше среднего, полные губы. Крепкие зубы, два передних зуба больше остальных.
• Уши красивой формы и прилегают к голове.
• Походка гордая и величавая.
• Хороший музыкальный голос.
Во второй половине жизни обладатели Юпитерианского типажа склонны к избыточному весу‼

📌 В общении Юпитерианец внушает доверие, готов к сотрудничеству.
С такими людьми легко и интересно вести беседу, если темы – понимание вселенских законов, философия, религия.

Приведу вам пару цитат📝 Татьяны Владимировны Черниговской – доктора биологии и филологии, заведующей Лабораторией когнитивных исследований СПбГУ.
Татьяна Владимировна читает лекции о мозге, сознании и бессознательном, психике, искусственном интеллекте, мышлении и т.д. Юпитер ярко проявлен в ее Личности.
«Мозг принимает решение за 30 секунд до того, как человек это решение осознает. 30 секунд – это огромный период времени для мозговой деятельности. Так кто ж в итоге приминает решение: человек или его мозг?»
«Действительно пугающая мысль – а кто на самом деле в доме хозяин? ... Хотелось бы знать, кто это существо, принимающее решения? ….» ⁉

📌 Юпитерианцы склонны жениться рано, оформляют брак официально, проговаривая все условия до регистрации.
При планировании брака Юпитерианец амбициозен, стремится к лучшему и выбирает спутника подобного себе.
Женщина под влиянием Юпитера знает, как управлять мужчинами, благородна.

📌 Если говорить про противоположности, то мы можем сталкиваться с такими полюсами:
• Мудрый наставник ИЛИ завистник с уязвленной гордостью.
• Духовный Учитель ИЛИ тщеславный достигатор…

📌 Юпитерианские профессии
Деятельность, подразумевающая высокие идеалы и ценности, не обязательно приносящая доход:
• Религиозный деятель, священнослужитель.
• Идейный лидер, идеолог.
• Философ.
• Учитель, преподаватель.
• Ученый, изобретатель.
• Юрист (знание законов).
• Путешественник, первооткрыватель.
• Социальный работник, волонтёр

📌 Болезни Юпитерианского типажа:
• Болезни печени. Диабет.
• Кожные проблемы, сыпь.
• Артрит.
• Слабые нервы.
Юпитерианцам крайне важно следить за питанием.

📌 Про практики, благоприятные для Юпитера, можно прочитать здесь https://vk.com/mysticindia_fest?w=wall-97886228_8081

С любовью🙏
Консультант по Джйотиш Бажина Наталья (Надия Прия Д.Д.)

#wedaweekend #veda #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #наука_света #мистическая_астрология #внутренняя_вселенная

P.S.
P.S.
Про Лунный тип можно почитать здесь👉 https://t.me/mysticindia_fest/2362?single
Про Солнечный тип – здесь 👉 https://t.me/mysticindia_fest/2379?single
Про Меркурианский тип – здесь 👉 https://t.me/mysticindia_fest/2445?single
Про Венерианский тип – здесь 👉https://t.me/mysticindia_fest/2450?single
Про Марсианский тип – здесь 👉https://t.me/mysticindia_fest/2462?single
194
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

13 Nov, 15:52

Дорогие студенты,

16 НОЯБРЯ В 15:00

Приглашаем Вас посетить урок ведической школы на тему "Виды йоги и йогов".

В ходе занятия мы рассмотрим:

⭐️- Основные виды йоги, такие как хатха-йога, карма-йога, бхакти-йога.
⭐️- К чему приводит практикующих каждая из видов.
⭐️- Специфику применения йоги, посвященной служению Богу и преданности.
⭐️- Практические аспекты: как интегрировать принципы йоги в повседневную жизнь и духовную практику.

Наш урок направлен на расширение знаний о духовной практике. Он поможет вам лучше понять, как йога может стать неотъемлемой частью вашего пути к самоосознанию и преданности.

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
⌚Когда: 16 ноября 15:00.
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

#ВедическаяШкола #vedaweekend
#МистическаяИндия
251
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

13 Nov, 14:17

16 НОЯБРЯ В 15:00

Приглашаем Вас совместный класс ХАТХА-ЙОГИ и ЙОГИ-НИДРЫ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ✨

В первой части занятия, практика асан и пранаямы поможет нам  разогреться, активизировать энергетические протоки, настроиться на погружение в себя.🔥

Во второй части, медитативная йога-нидры в сопровождении тибетских чаш приведет к  восстановлению внутреннего баланса,  осознанию своих истинных, глубинных целей и гармонии в себе.🎶

👨‍🎓Проводит Нама Чинтамани ДД.
📒Запись в Telegram @NatalyaNurieva
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 16 ноября 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
215
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

13 Nov, 10:13

Дорогие Друзья,

16 НОЯБРЯ В 16:00

🌟Приглашаем Вас на продолжение беседы, которую мы начали в прошлую субботу. Тема беседы: БЛАГОСЛОВЕНИЯ, ПРОКЛЯТИЯ и КАРМА. Их сила и эффективность в Век Кали.

Мы будем разбираться в этой интересной теме с точки зрения древней ведической философии, опираясь на пуранические истории и выдержки из древних священных текстов.📖👨‍🎓

Также продолжим разговор о том, как меняется судьба при различных воздействиях (благоприятных и неблагоприятных) и о том, кто способен оказывать влияние на других. А ещё мы обсудим методы защиты от неблагоприятного воздействия, если такое случилось.

Все полученные Знания постараемся проанализировать с точки зрения духовного саморазвития.

❗️Вход свободный.

Присоединяйтесь и приводите друзей. Будет познавательно и интересно! Наши живые встречи всегда наполнены особой атмосферой древнего Знания, теплоты и умиротворения.

👨‍🎓Проводит Ачарья Ратна Прабху.
⌚Когда 16 ноября в 16:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
331
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

12 Nov, 18:53

16 НОЯБРЯ В 12:30

💫Приглашаем Вас погрузиться в захватывающий мир древних учений и философии с трансформационной игрой "САМСАРА" от Vedic Games!

Эта уникальная игра сочетает в себе элементы стратегии, запросов и духовного самопознания, позволяя игрокам исследовать концепции кармы, реинкарнации и внутреннего роста.📈🌱

Каждый ход — это шаг к пониманию своего пути в цикле жизни и смерти. Игроки будут вести свои души через испытания и собирать мудрость, чтобы достичь просвещения.

"Самсара" станет для Вас не только увлекательным времяпрепровождением, но и источником глубоких размышлений. Подготовьтесь к незабываемому путешествию, которое не только развлечет, но и обогатит Ваше понимание жизни!

🧑Ведущая: Манджари Прия ДД.
✏️Запись в telegram @maria_manjari
‼️С собой: ручка, блокнот.
💗Условия участия: оплата donation.

⌚Когда: 16 ноября в 12:30
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, ул. Морская, 15

Погрузитесь в "Самсару" и откройте для себя свой путь к просветлению!
262
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

12 Nov, 15:13

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: 2 простых способа снять боль

#йога

Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.

Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжения мышц, о боли забудешь в скором времени.

Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.

1. Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода.

2. Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола.
Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода.

Помни, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так ты стимулируешь кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление.

#vedaweekend #yoga #йога #асаны
#vedы #веды #душа #медитация #саморазвитие #просветление #питер
276
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

11 Nov, 18:00

🍂СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 16 НОЯБРЯ 🍂

Расписание:

💖ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔15.00 – 15.50 Vedic School
Тема: "Виды йоги и йогов".
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔16.00 - 17.00 Лекция "Благословения, проклятия и карма. Их сила и эффективность в век Кали. Продолжение."
Проводит Ачарья Ратна Прабху.
✔17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
✔18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводит Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔19.00 – 19.50 Ведическая церемония - арати.

🏵НИЖНИЙ ЗАЛ

✔14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

🌸КИНОЗАЛ 360'

✔12.30-14.30 Трансформационная игра "Самсара".
Проводит Манджари Прия ДД.
Запись в Telegram @maria_manjari
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.00 Хатха-йога и йога нидра с поющими чашами.
Проводит: Нама Чинтамани ДД.
Запись в Telegram @NatalyaNurieva
Стоимость - 500р
✔17.30 - 18.00
Кино 360’.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
✔15:00 - 18:30

📌В остальное время дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚Когда: 16 ноября с 12:30 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
361
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

10 Nov, 10:04

Лекция "Благословения, проклятия и карма. Их сила и эффективность в век Кали."
Ачарья Ратна Прабху.
9 ноября 2024
358
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

10 Nov, 09:06

#ПОЗИТИВ ОТ ЯМУНЫ

Доброе утро всем!!! ☀
Друзья !
Не печальтесь - улыбайтесь!🙃
Как радуга после дождя, радость явится после печали.💛💚💙

#йога #душевноекино #vedaweekend_позитив #мистическаяиндия#позитив #музыка#vedaweekend #vedы #веды #душа #медитация #саморазвитие #просветление #питер
374
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Nov, 16:42

✨Рецепт МАСЛА ГХИ - готовим ВМЕСТЕ "жидкое золото"✨

#аюрведа_зож

Дорогие друзья, сегодня говорим про масло гхи.

Я готовлю по рецепту, который получила от своих учителей: Бориса Владимировича Рагозина и Лихачева Романа Александровича 🙏 И получается отлично, хочу я вам сказать 👌🏼 В первую очередь, важно выбрать хорошее масло! По тому, как оно топится, вы сразу поймете, хорошее оно или нет.
Как говорится, методом проб и ошибок😇

Также в этом процессе важно общественное мнение и общественный опыт. Лично я в ходе общения на тему приготовления гхи узнала и узнаю до сих пор абсолютно разные рецепты создания Золотого масла. И все они имеют право на существование 🙏

📌Держите рецепт приготовления гхи от самого Васанта Лада и его супруги Уши Лад из книги "Аюрведическая кулинария".

✨ГХИ* (топленое очищенное сливочное масло)

Ингредиенты: 500 г несоленого сливочного масла

1️⃣Поместите масло в небольшую кастрюлю или сковороду с толстым дном. Нагрейте его на среднем огне, пока оно не растает.
2️⃣Уменьшите огонь до минимального и топите, не закрывая крышкой. Некоторое время масло будет пениться и брызгать, но затем как бы «успокоится». Время от времени помешивайте.
3️⃣Через приблизительно 15 минут появится приятный запах (наподобие запаха свежеприготовленной воздушной кукурузы) и масло приобретет красивый золотистый цвет. На дне посуды начнет образовываться творожистый осадок, а на поверхности пенка.
4️⃣Когда масло начнет издавать потрескивающий звук при кипении и цвет творожистого осадка немного потемнеет, гхи готово. Сразу снимите его с огня, потому что именно на этой стадии приготовления гхи имеет свойство подгорать и подгорает очень быстро!
5️⃣Время приготовления гхи должно быть приблизительно 15—20 минут в зависимости от того, в чем и на чем вы готовите (источник огня).
6️⃣Немного остудите гхи, снимите оставшуюся на поверхности пену: она обладает целебными свойствами и ее употребляют в пищу, например добавляют в горячий рис.
7️⃣Процедите гхи через мелкое ситечко или марлю в стеклянный контейнер с закрывающейся крышкой. Осадок же на дне кастрюле, где перетапливалось масло, следует выбросить.

Гхи не требует обязательного хранения в холодильнике и может стоять на кухонной полке в закрытом виде.

✅Считается, что лечебные свойства гхи лишь улучшаются со временем. Не следует брать гхи из контейнера, в котором оно хранится, мокрой ложкой и допускать попадания в него воды — вода вызовет рост бактерий и это испортит масло.

Однажды освоив процесс перетапливания масла, вы сможете приготовить гхи из 1 — 1,5 килограмма масла за один раз 😍

💛Гхи способствует пищеварению. Оно улучшает процессы всасывания и усвоения. Оно питает оджас, теджас и прану, улучшает память и служит «смазкой» для соединительной ткани. Гхи делает тело более гибким и в небольших количествах хорошо для всех трех дош. Гхи является "йоговахи" — катализатором, который переносит целебные свойства трав в семь основных дхату, или тканей тела.

💛Гхи успокаивает Питту и Вату и в умеренных количествах приемлемо для Капхи (Кафы). Люди, имеющие высокий уровень холестерина или страдающие ожирением, должны быть очень осторожны в употреблении гхи. Гхи не следует употреблять при высокой аме (токсинах).

Если бы меня спросили, с чего начать ЗОЖ по Аюрведе из того, что касается питания, то первое, что я бы посоветовала - заменить сливочное и топленое масло на масло гхи. И стараться готовить только на нем, а также добавлять его в пищу. Обязательно в теплом виде!😊

Пусть это будет вашим первым заданием, если хотите, в рамках бесплатного курса по питанию, который только что закончился.

В комментариях делитесь рецептами приготовления гхи, очень жду 🙏 А если хотите получить рецепт приготовления целебного масла гхи (с травами и специями), то ставьте лайк этому посту!❤️ Соберем 30 лайков - будет вам рецепт: как приготовить целебное гхи дома!😉

📌В статье использованы материалы:
-Из книги Васанта и Уши Лад "Аюрведическая кулинария"
-Из группы ВК "Аюрведа с Борисом Рагозиным"

Галина Артемьева

#wedaweekend #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #ЗОЖ #аюрведа_зож #проздоровье
401
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Nov, 14:02

Live stream finished (1 hour)
0
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

09 Nov, 12:59

Live stream started
0
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

08 Nov, 11:08

10 НОЯБРЯ В 15:00

🌸Приглашаем Вас  в пространство Сверичнского 3D кинотеатра на занятие кундалини йогой, которое проведет Ирина Новохатская.

Кундалини йога предлагает множество полезных аспектов для физического, эмоционального и духовного здоровья:

✨Улучшение физического здоровья:
Практика помогает укрепить мышцы, повысить гибкость, способствует общему оздоровлению.

✨Уменьшение стресса:
Техники дыхания и медитации помогают снизить уровень стресса и тревожности, способствуя глубокому расслаблению.

✨Эмоциональная гармония: Кундалини йога способствует эмоциональному равновесию, помогает справляться с негативными эмоциями и улучшает настроение.

✨Развитие сознания:
Практика помогает духовному развитию, увеличивает сознание и помогает лучше понять себя и свои желания.

✨Энергетический баланс: Работая с энергией, кундалини способствует пробуждению жизненной силы и улучшению общего энергетического состояния.

✨Улучшение концентрации: Помогает развить внимание и сосредоточенность, что положительно сказывается на личной и профессиональной жизни.


🌈 Познайте гармонию, энергетику и внутренний покой через практику кундалини йоги!

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 10 ноября 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

Ждем вас! 🙏✨

🧘‍♂️ Также этот день в 13.00 состоится занятие хатха-йогой с Полиной Беловой.
141
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

08 Nov, 08:47

✨Приглашаем на занятие хатха-йогой под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre, 10 ноября в 13:00 с Полиной Беловой.

💪Хатха-йога - это древняя практика, направленная на работу с физическим телом. Ещё в средневековых текстах мы можем встретить асаны, которые регулярно используются в современных школах работы с телом.

Основная работа и будет строиться на выполнении последовательности физических поз, которые позволят сделать тело гибким и сильным, оздоровят опорно-двигательный аппарат и разгрузят нервную систему.

🌬Помимо асан в практику будут включены элементы пранаямы - дыхательные техники хатха-йоги. Они позволяют дополнительно очистить дыхательную систему, что особенно актуально в переходный период природы. Работа с дыханием напрямую связана с тонусом нервной системы.

🌞Обязательная часть класса шавасана - практика осознанного расслабления. Навык расслабления крайне важен, особенно в быстром городском ритме.

Регулярная практика шавасаны позволяет улучшить качество сна и снизить уровень стресса, что постепенно улучшает и физическое, и ментальное здоровье.

⭐️Полина Белова опытный практик: занимается йогой с 2012, преподаёт с 2016 г. Сертифицированный йогатерапевт.

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

📒Запись в Telegram @sosnin108
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 10 ноября 13:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

🧘‍♂️ Также этот день в 15.00 состоится занятие кундалини-йогой с Ириной Новохатской.
161
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

07 Nov, 18:36

Кундалини йога и нервная система.

Давайте поговорим о нервной системе, и о том, как она влияет на нашу жизнь. ❤

Нервная система отвечает за все процессы в организме! За то, как мы двигаемся, говорим, чувствуем и воспринимаем мир.

Когда нервы не в порядке:
✅Вы ограничиваете свою деятельность и активность.
✅Вы замыкаетесь в себе, начинается депрессия.
✅Вам все сложнее общаться с людьми, хочется спрятаться ото всех.
✅Вы все время уставшие. Появляется ощущение, что никогда нет энергии.
✅Вами движет негатив, вы часто думаете негативно: про других людей, события, про себя.
✅Вами часто овладевает страх, который может перерасти в панические атаки.
✅Рассеянность и забывчивость — тоже следствие нервных перегрузок.

Как помочь себе? 🙏🏻
Основная причина нервных перегрузок и стрессов — беспокойный ум. Он приводит к тому, что вы находитесь в постоянной гонке, надо срочно все успеть, а вдруг что-то не получится или вы что-то упустите. В результате — напряжение нарастает. Вы транслируете это состояние на других людей, становитесь склонными к конфликтам.
⠀
Кундалини йога - самый эффективный инструмент для укрепления и баланса нервной системы.
Медитация моментально влияет на состояние ума, успокаивает и замедляет гонку.
Ваша нервная система расслабляется автоматически.

Поделитесь, откликается ли Вам эта тема? Как вы расслабляетесь?✍🏻

Занятия кундалини йогой проходят в нашем Yoga life centre каждое воскресенье в 15:00
206
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

07 Nov, 05:58

9 НОЯБРЯ В 15:00

Приглашаем Вас посетить очередной урок нашей ведической школы. Тема урока: "Мир за пределами чувственного опыта. Понятие ниргуна" 🌌

На занятии уроке мы погрузимся в философские глубины ведической традиции и исследуем важнейшее понятие — ниргуна.

А также обсудим следующие вопросы:

- Мир за пределами чувственного восприятия: как ведическая философия описывает реальность, существующую вне ощущений и ума.

- Понятие ниргуна: что оно означает, каковы его характеристики и как оно соотносится с  качествами материальной поироды.

- Практическое применение: как ниргуна может трансформировать нашу жизнь, помочь в духовном практиковании и расширить понимания самих себя.

Этот урок подойдет не только для тех, кто хочет узнать больше о ведической философии, но и для тех, кто стремится выйти за рамки ограничений чувственного опыта и стремится к более высоким уровням бытия.

Присоединяйтесь к нам, чтобы расширить своё сознание и углубить понимание мира! ✨

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
⌚Когда: 9 ноября 15:00.
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

#ВедическаяШкола #vedaweekend
#МистическаяИндия

Мы ждем вас на этом уникальном уроке!
246
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

06 Nov, 18:48

ДЫХАТЕЛЬНАЯ НЕЙРОГИМНАСТИКА

Сложное словосочетание, хотя по отдельности вроде бы все понятно))
Сегодня мы будем тренировать внимание, используя дыхательные техники йоги.
#проЗдоровье

Упражнения полезны как для работы нервной системы, мозга в частности, улучшения внимания, памяти, концентрации, так и для улучшения общего самочувствия ☀🙏🤸🏼‍♂

Попробуйте и напишите потом, что получилось ⤵.

🎈Поделитесь с друзьями. если оказалось полезно!

#Мистическая_Индия #йога #дыхание #пранаяма #диафрагмальное_дыхание
234
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

06 Nov, 18:03

Дорогие Друзья!

9 НОЯБРЯ В 16:00

Приглашаем Всех интересующихся восточной философией и эзотерикой на нашу очередную встречу, посвящённую ✨благословениям, проклятиям и Карме, а также их силе и эффективности в Век Кали.✨

На этой встрече мы разберёмся в теме с точки зрения древней ведической философии, опираясь на пуранические истории и выдержки из древних текстов.

Также мы побеседуем о том:
✔️- Как меняется судьба при различных благоприятных и неблагоприятных воздействиях
✔️- Кто может или способен влиять на других
✔️- О необходимой защите, в особых случаях, когда влияние уже оказывается.

Разобравшись в деталях, мы постараемся проанализировать озвученные темы с точки зрения духовного саморазвития.

❗️Вход свободный.

Присоединяйтесь, приводите друзей. Будет познавательно и интересно! Наши живые встречи всегда наполнены особой атмосферой древнего Знания, теплоты и умиротворения.

👨‍🎓Проводит Ачарья Ратна Прабху.
⌚Когда 09 ноября в 16:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
214
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

06 Nov, 15:57

💫 ПЛАНЕТНЫЕ ТИПАЖИ. МАРСИАНСКИЙ ТИПАЖ
#наука_света

Сегодня мы поговорим про Марсианский типаж🔥

Зная свой ПЛАНЕТНЫЙ ТИПАЖ, мы может понять, в чем наша Дхарма тела: в чем наши обязанности, каковы задачи в материальном мире.
Здесь кроются подсказки, в чем быть внимательнее, чтобы сохранить ЗДОРОВЬЕ.

📌 Человек с развитым Марсом («Марсианин») – боец, борец, способен сопротивляться, бросать вызов и принимать вызов.
Это активные, решительные, напористые личности, склонные рисковать, вступающие в конкуренцию.
Марсиане так же активны, как и Меркурианцы, но менее контактны.
Обладатели Марсианского типажа независимы, критичны, ‼НО при этом необычайно преданны друзьям, готовы всегда придти на выручку.

📌 Марсиане моложавые, красивые.
Невысокий рост. Коренастое тело с широкими плечами, выраженной талией, крепкими ногами.
В теле Марсианина мышечная масса занимает больший процент, чем у других типажей.
Черты лица грубоватые, четкие формы (Марс «работал»):
• квадратная тяжёлая челюсть, часто сжатая,
• выделенные скулы,
• нос прямой или с горбинкой (если не травмирован в бою),
• уши прижаты к голове.
Кожа смуглая. Цвет лица румяный. Глаза карие.
Волосы тёмные, жёсткие, средней густоты, могут немного виться.
Губы чаще тонкие, в момент влюблённости и под влиянием страсти – пухлые.

📌 Марсианин способен быть лидером за счёт своего примера решительности и силы. Окружающие легко поддаются напору Марсианина, он внушает доверие.
Преданность Марсианского типажа вдохновляет других.
‼ В общении с Марсианами нужно быть дипломатичными. Они ведомы импульсом и эмоциями, поэтому их легко предсказать.
‼ Человеку Марса можно противостоять только холодным расчётом.
Марсиане щедрые, но дорожат деньгами. Для Марса щедрость носит импульсивный характер под влиянием эмоции.

📌 Марсианин импульсивный, влюбчивый.
Мужчина с развитым Марсом в спутницы выбирает женщину Венерианского типажа, ему хватает воинственности на двоих и поэтому он ценит больше женственность и мягкость.

📌 Если говорить про противоположности, то мы можем сталкиваться с такими полюсами:
• Спортсмен-чемпион ИЛИ представитель субкультуры.
• Герой-защитник женщин, детей и стариков ИЛИ лидер преступной группы…

📌 Профессиональная деятельность Марсианского типажа
Марсиане хорошо встраиваются в сплоченные коллективы с жестко простроенной иерархией.
Какие виды деятельности подходят:
• Мелкий и средний бизнес (до 100 человек).
• Военные, младшие чины (хорошее владение оружием).
• Силовые структуры, МЧС, пожарные.
• Прокуроры, судьи, обвинители (с сильным Сатурном).
• Металлообработка (сварка, ковка, резка металлов).
• Высоко квалифицированные рабочие, имеющие дело с машинами, станками.
• Ремесла с острыми инструментами (швеи, сапожники, парикмахеры).
• Медицина (специализация с острыми инструментами, хирургия).
• Косметология.
• Повара (связь с огнем и ножами).
• Спортсмены (любят побеждать).

📌 Болезни Марсианского типажа:
• Агрессивные вирусы (оспа, корь, туберкулез, лихорадки…).
• Экземы, сыпь.
• Воспаление желчного пузыря.
• Травмы, синяки, порезы, ожоги...
• Кровотечения.
• Связь с хирургическими операциями.
Марсианам следует внимательно относиться к ранам.


С любовью,
Консультант по Джйотиш Бажина Наталья (Надия Прия Д.Д.)

#wedaweekend #veda #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #наука_света #мистическая_астрология #внутренняя_вселенная

P.S.
Про Лунный тип можно почитать здесь👉 https://t.me/mysticindia_fest/2362?single

Про Солнечный тип – здесь 👉 https://t.me/mysticindia_fest/2379?single
Про Меркурианский тип – здесь 👉 https://t.me/mysticindia_fest/2445?single
Про Венерианский тип – здесь
213
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

06 Nov, 09:43

9 НОЯБРЯ В 15:00

Приглашаем Вас на занятие 🍀хатха-йогой и гонг-медитацией 🍀под куполом сферического кинотеатра, с трансляцией видеоизображения мандал, мантр, фракталов.

Занятие хатха-йогой можно рассматривать и как подготовку к медитации, и как полноценное занятие. За время практики йоги, благодаря активной физической работе, разогреваются мышцы, улучшается их состояние и возможность к растяжению, определяется напряженные области.

🔔 Звуковые волны или обертоны гонга воздействуют на отделы слухового анализатора, а через него на сознание и психику.

Воздействие происходит и с помощью особого звукового поля, создающегося во время практики, и его вибраций. С помощью этих вибраций тело и мышцы начинают постепенно расслабляться. В какой-то момент человек даже может почувствовать себя парящим в пространстве.

🏄Подобные практики хорошо подойдут людям, которые находятся в постоянном беспокойстве, тревоге, страхе, не могут расслабиться и научиться управлять своими мыслями.

Практика актуальна и для творческих людей. Она помогает еще больше развить воображение, сформировать новые идеи и получить заряд вдохновения.

👨‍🎓Проводит Наян Абхирам Прабху.
📒Запись на участие в Telegram @sosnin108.
🛑Стоимость участия 1000 рублей.
Возможно приобрести бессрочный абонемент на 4 занятия. Стоимость - 3000р (750р за одно занятие).

⌚Когда 09 ноября в 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
224
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

06 Nov, 05:06

9 НОЯБРЯ В 12:30

🌿 Приглашаем Вас на трансформационную игру "САМСАРА" 🌀

Эта игра была известна в древние времена как "Мокша Патаму". Она создана в древней Индии и использовалась как инструмент для обучения детей моральным и духовным нормам.
Роль подсказчика здесь играют ведические тексты и книги, которые мудрецы и йоги-мистики создали, чтобы помочь людям успешно продвигаться по жизненному пути.

♻ Каждому участнику предстоит сформировать свой запрос и отправиться в увлекательное и осознанное путешествие по колесу Самсары.

На игре вы узнаете:

🌿 Какие у вас благодетели,
🌀 Какие пороки,
🌿 Что возвышает ваше сознание,
🌀 Что опускает ваше сознание.

Добродетели помогают прогрессировать в жизни, а пороки могут привести к неудачам.

💫Присоединяйтесь к нам и начните своё путешествие к самопознанию!

🧑Ведущая: Лила Манджари ДД.
📒Запись в Telegram@LiLaMandjari
‼С собой: ручка, блокнот.
💗Условия участия: оплата donation.
 
⌚Когда: 9 ноября в 12.30
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
237
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

05 Nov, 18:28

🍂СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 9 НОЯБРЯ 🍂

Расписание:

💖ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔️13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 15.50 Vedic School
Тема: "Мир за пределами чувственного опыта. Понятие ниргуна".
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️16.00 - 17.00 Лекция "Благословения, проклятия и карма. Их сила и эффективность в век Кали."
Проводит Ачарья Ратна Прабху.
✔️17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
✔️18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводит Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔️19.00 – 19.50 Ведическая церемония - арати.

🏵️НИЖНИЙ ЗАЛ

✔️14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔️20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

🌸КИНОЗАЛ 360'

✔12.30-14.40 Трансформационная игра "Самсара".
Проводит Лила Манджари ДД.
Запись в Telegram @LiLaMandjari
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.30 Хатха-йога и гонг-медитация.
Проводит: Наян Абхирам Прабху.
Стоимость - 1000р.
Запись в Telegram @sosnin108.
✔️18.00 - 19.00 Кино 360’.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
✔️15:00 - 18:30

📌В остальное время дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 9 ноября с 12:30 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
265
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

05 Nov, 06:49

✅ Разбор асаны ПАРШВА МАРДЖАРИАСАНА 🚀😍

#йога

👉🏻 Поза вытягивающейся кошки

👉🏻 Эффект – улучшается равновесие, прорабатываются мышцы бедер, плеч, а также мышцы вдоль позвоночника, устраняется сутулость.

🌟Техника выполнения:
Встаньте на четвереньки. Ладони под плечевыми суставами, колени под подвздошными костями, на ширине таза.

✔Поднимите и вытяните руку перед собои‌, параллельно земле, вытягиваясь пальцами руки вперед.

✔Поднимите ногу, противоположную вытянутой руке, и тянитесь пальцами ноги назад. Шея продолжает линию позвоночника, взгляд направлен вниз.

✔Следите за поясницей, старайтесь держать ее прямее, не допуская явного прогиба.

Получилось?

#vedaweekend #yoga #йога #асаны
#vedы #веды #душа #медитация #саморазвитие #просветление #питер
268
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

04 Nov, 16:49

💫 ПЛАНЕТНЫЕ ТИПАЖИ. ВЕНЕРИАНСКИЙ ТИПАЖ
#наука_света

Мы продолжаем изучать 🧐 планетные типы.
Зная свой ПЛАНЕТНЫЙ ТИПАЖ, мы может понять, в чем наша Дхарма тела: в чем наши обязанности, каковы задачи в материальном мире.
Здесь кроются подсказки, в чем быть внимательнее, чтобы сохранить ЗДОРОВЬЕ.

Сегодня будем любоваться Венерианцами.

📌 Люди Венерианского типажа аристократичные и уточненные, с развитым вкусом.
Они внешне очень привлекательны, пропорциональны, имеют природную грацию.
Черты лица мягкие, взгляд мягкий.
Лицо круглое или овальное лицо. Щеки полные (округлые), часто с ямочками. Лоб высокий. Подбородок круглый.
Брови, как правило крупные. Если же брови сращены (близко от природы друг к другу), то качества Венеры становятся грубее, приземлённее – собственные желания берут вверх над природной добротой.
В спешке нервничают, любят размеренность‼

📌 Венерианцы любят «наслаждения»:
• Красивая одежда. Они могут встречать «по одёжке», могут внешний вид считать важнее внутреннего содержания.
• Вкусная и красивая еда.
• Красивый декор в доме, на даче.
• Цветы.
• Комфорт.
• Вечеринки, танцы.
Такие люди не очень экономны, могут «транжирить» деньги.
Они не особенно прилежны, не обязательны; не любят следовать порядку систематически.

📌 Венерианцы всегда ищут окружение, общение. С трудом находятся в одиночестве.
Они нуждаются в признании, внимании; любят помощь со стороны.
В общении Венерианцы проявляют такие качества:
• Природная доброта и мягкость.
• Чуткость к физическим страданиям других.
• Правдивость.
• Способность прощать.
Они не любят споры, ссоры‼

📌 Венерианцы – хорошие партнеры, умеющие примирять противоречия.
Легко вступают в отношения. Как правило, рано вступают в брак.
В отношениях они чувственные, романтичные, добрые, жертвенные.
Им легче сопереживать кому-то, чем жить своей жизнью.
‼ Помните, вы можете потерять расположение Венерианца, если попросите сделать что-то самостоятельно или проявить инициативу и твердость.

📌 Если говорить про противоположности, то мы можем сталкиваться с такими полюсами:
• Верный и нежный влюбленный🌹 ИЛИ ловелас.
• Элегантная и дипломатичная персона ИЛИ нарцисс…

📌 Профессиональная деятельность Венерианцев
• Артист, музыкант, танцор, художник.
• Дипломат (Венера не любит ссоры, споры, конфликты; сглаживает их).
• ЗАГС, брачное агентство.
• Дизайнер, архитектор.
• Косметолог, парикмахер, стилист, модельер.
• Продавец в бьюти-сфере.
• Кондитер (сладости).

📌 Болезни Венерианского типажа:
• Респираторные заболевания, простуда, астма, т. д.
• Почечные болезни и расстройства мочевого пузыря.
• Закупорка вен.
• Болезни, связанные с любвеобильностью.
• Простуды.
Венерианцам следует избегать интоксикаций и переедания‼


С любовью,
Консультант по Джйотиш Бажина Наталья (Надия Прия Д.Д.)

#wedaweekend #veda #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #наука_света #мистическая_астрология #внутренняя_вселенная

P.S.
Про Лунный тип можно почитать здесь👉 https://t.me/mysticindia_fest/2362?single
Про Солнечный тип – здесь 👉 https://t.me/mysticindia_fest/2379?single
Про Меркурианский тип – здесь 👉 https://t.me/mysticindia_fest/2445?single
303
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

26 Oct, 04:49

Дорогие друзья!!

Присоединяйтесь к классу КУНДАЛИНИ ЙОГИ, который проведет 27 ОКТЯБРЯ Ирина Новохатская.🌸

Кундалини - это древняя практика, которая помогает раскрыть внутренний потенциал, повысить осознанность и достичь гармонии тела и разума.

Сочетая в себе дыхательные техники, медитации и физические упражнения, класс направлен на улучшение энергии и создание внутреннего баланса.

На занятии мы будем работать с чакрами, дыханием, мантрами и медитациями, чтобы повысить вашу жизненную силу и осознанность.

🤗💖Ждем вас для глубокого погружения в практику и обретения нового уровня гармонии!

📆 КОГДА:
20 октября, воскресенье, 15:00
👣 ГДЕ: 
Yoga Life Centre, ул. Морская, 15, пос. Лахта
👛 СТОИМОСТЬ: 500р
29
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

25 Oct, 10:40

#КУЛИНАРИЯ ОТ НИКХИЛАНАНДЫ🍴

ПИЩА ДЛЯ ДУШИ - ПУРИ🥞

#МистическаяИндия #кулинария #vedы #веды #рецепты #вегетарианство
168
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

25 Oct, 10:35

26 ОКТЯБРЯ В 14:40

Приглашаем вас на увлекательную лекцию по хиромантии на тему 💎«Знаки богатства на ладонях». Мы разберем, как знаки на руках могут подсказать о вашем потенциале к благосостоянию и материальному успеху.

В программе лекции:

1. Что есть «Богатство»?
Определим понятие "богатства" с точки зрения ведических знаний и рассмотрим, как богатство может ощущаться в жизни человека.

2. Как по ладони увидеть свой потенциал к благосостоянию?
Расскажем, какие знаки на руках указывают на способности к накоплению и сохранению богатства, а какие укажут на возможные препятствия.
3. Источник «Богатства».
Раскроем тайное знание об источнике богатства.

4. Пример руки миллиардера.
Рассмотрим руку известного миллиардера и попытаемся понять, где его источник богатства.

Эта лекция будет полезна всем, кто интересуется хиромантией и хочет глубже понять, как знаки на руках могут раскрыть ваш потенциал к благосостоянию.

👫Ведущие: Вирабхадра Прабху (Владимир Калинин) и Надия Прия ДД (Наталья Бажина).

⌚Когда: 26 октября 14:40
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
158
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

24 Oct, 18:07

26 ОКТЯБРЯ В 15:00

Приглашаем вас на наш очередной урок 🎒VEDIC SCHOOL🎒 , посвящённый важной теме — «Три качества материальной природы». ☘

В этом занятии мы погрузимся в изучение трёх гун — саттвы (благости), раджаса (страсти) и тамаса (невежества), которые формируют наш мир и влияют на все аспекты жизни и обсудим, как можно выйти из-под их влияния.

Мы обсудим:
❔- Как каждая из гун проявляется в природе и в человеческом поведении.
❔- Влияние гун на наши мысли, поступки и решения.
❔- Теоретические и практические способы выхода из-под влияния гун на человека.

Этот урок будет полезен как для начинающих, так и для тех, кто углубленно изучает вайшнавскую философию. Мы раскроем практическое применение этих знаний для духовного развития и осознанной жизни.

Присоединяйтесь к нам для глубокого погружения в философию, которая помогает обрести гармонию с собой и миром!

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
⌚Когда: 26 октября 15:00.
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

#ВедическаяШкола #vedaweekend
#МистическаяИндия
215
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

23 Oct, 16:21

26 ОКТЯБРЯ В 17:00

🎊BHAJANBAND🎊
Погрузитесь в волшебство звуков с нашим маленьким оркестром.

🎶Совместное воспевание мантр и молитв в древней ведической традиции пробудит Вашу душу и наполнит гармонией.

Особенность концерта - живое звучание санскрита и бенгали. Красота этих языков проникают в самое сердце. Одновременно с этим, звуки мриданги и каратал помогут Вам погрузиться в глубинную природу Души и настроиться на умиротворение.♥️

Наша программа создана для того, чтобы вдохновить и подарить глубокий внутренний опыт каждому.🌱🌟

⌚Когда: 26 октября 17:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
270
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

23 Oct, 13:20

26 ОКТЯБРЯ В 15:00

Приглашаем Вас совместный класс ХАТХА-ЙОГИ и ЙОГИ-НИДРЫ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ✨

В первой части занятия, практика асан и пранаямы поможет нам разогреться, активизировать энергетические протоки, настроиться на погружение в себя.🔥

Во второй части, медитативная йога-нидры в сопровождении тибетских чаш приведет к восстановлению внутреннего баланса, осознанию своих истинных, глубинных целей и гармонии в себе.🎶

👨‍🎓Проводит Нама Чинтамани ДД.
📒Запись в Telegram @NatalyaNurieva
❗Стоимость участия 500 рублей. 
👕Возьмите с собой коврик для йоги, спортивную одежду, емкость с водой для питья. 

⏰Когда: 26 октября 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
266
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

23 Oct, 08:13

Дорогие Друзья, приглашаем Вас 26 ОКТЯБРЯ В 11:30 на Новую Игру♥️ CHAKRA PARTY  ♥️, которая позволяет в игровой форме решать вопросы друг друга😊👍
Чужая проблема всегда выглядит легче и мы точно знаем как её решить!🔔

В чакральной системе (йогическая система энергетических  центров), мы будем решать наши запрсы с помощью натуральных средств:
⭐️эфирные масла
⭐️йогические асаны
⭐️камни
⭐️звуки
⭐️мантры
⭐️цветы
Это и многое другое ждет вас на нашей новой игре ChakraParty.🧘‍♂️

✔Игра решает вопросы любого характера: отношения, заработок, самореализация и т.д.

Все наши игры немножко волшебные, но феерический аромат магии этой игры особенный.✨

Вас ждёт незабываемое путешествие внутрь себя, а также план полного разрешения вашего запроса.🙂👍
🪷

🧑Ведущая: Надия Рани ДД
📒Запись в telegram @Nadi_Rani
‼С собой: ручка, блокнот.
💙Условия участия: donation.

⌚Когда: 26 октября в 12.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
294
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

22 Oct, 16:05

🌸СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 26 ОКТЯБРЯ 🌸

Расписание:

🌟ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️ 13:00 - 13:30 Ведическая церемония - арати.
✔️13:30 – 14:00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 16.00 Vedic School
Тема: “Три качества материальной природы”.
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️17:00 – 18:00 Совместное пение мантр и молитв.
Проводит Bhajanband.
✔️18:00 – 19:00 Лекция посвящена дню явления Б.Р. Шридхара Махараджа.
Проводят Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔️19:00 – 20:00 Ведическая церемония - арати.

💙НИЖНИЙ ЗАЛ

✔14:00 - 14:30 Вегетарианское угощение.
✔️14:40-16:00 Лекция по ведической хиромантии: "Знаки богатства на ладонях".
Проводят Вирабхадра Прабху и Надия Прия ДД.
✔️16:15-18:00 Консультации:
1. По аюрведе
2. По астрологии
3. По метафорическим картам
4. По нумерологии
Запись осуществляется на месте с 16:00.
Условие участия: donation.
✔️16.00-18.00 Бьюти зона:
1. Аквагрим
2. Мехенди
Условие участия: donation.
✔20:00 - 20:30 Вегетарианское угощение.

🤩КИНОЗАЛ 360'

✔11:30-13:30 Трансформационная игра “Chakra party”.
Проводит Надия Рани ДД.
Запись в telegram @Nadi_Rani.
Условия участия: donation.
✔15:00 - 17:00 Хатха-йога и йога-нидра с поющими чашами.
Проводит Нама Чинтамани ДД.
Запись в telegram @NatalyaNurieva.
Стоимость 500 руб.
✔18:00- 19:00 Кино 360'.

🦕ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
С 15:00 до 18:30.

📌В остальное время дети находятся в Центре под присмотром родителей.

Закрытие центра в 21.00

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 26 октября 13:00 до 21.30
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
291
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

22 Oct, 09:01

КОМПЛЕКС АСАН ДЛЯ КРЕПКОГО ПРЕССА И ГЛУБОКОГО ПРОГИБА

#йога

🏋️‍♀️ Далеко не всем даётся выполнение прогибов. Более того, при недостаточной подготовке и неправильной технике выполнения можно получить очень серьёзную травму. Если вы хотите освоить асаны с прогибом, в первую очередь вам необходимо поработать над укреплением пресса — это снизит травмоопаснорсть. Предлагаем вам комплекс, который работает одновременно и над гибкостью позвоночника, и над силой пресса.

1. 🦆 Паривритта Уткатасана. Встаньте прямо. На вдохе поднимите руки над головой, на выдохе перенесите вес тела в пятки и согните колени. У вас должно возникнуть ощущение, что вы присели на невысокий стул. Попробуйте держать колени на уровне лодыжек, а не пальцев ног. Чем меньше угол, тем лучше работают мышцы. Отведите бёдра назад. По возможности опустите таз ещё ниже — это позволит углубить скрутку. На выдохе соедините ладони в Анджали-мудре перед грудью. Отведите бёдра ещё дальше назад, чтобы удлинить позвоночник. На выдохе зацепитесь левым локтём за правое бедро так низко, как только сможете, и снова соедините ладони вместе. Вытяните ладони к пупку и толкните верхнюю руку немного вниз, чтобы расширить ключицы и глубже скрутиться в грудном отделе позвоночника.

2. 🙌🏻 Анджанейасана. Встаньте прямо. Сделайте шаг вперёд правой ногой, а колено левой опустите на пол. Отсройте таз так, чтобы он был параллелен полу. Следите, чтобы колено сохраняло угол 90 градусов. Держите позвоночник прямым, выпрямите руки вверх, раскройте область грудной клетки.

3. 🚣‍♂️ Навасана. Сядьте на коврик с прямой спиной, колени согнуты, а пятки стоят на полу. Поместите пальцы рук с обеих сторон таза и используйте это лёгкое соприкосновение как отправную точку, чтобы поднять грудь вверх. На выдохе оторвите стопы от пола и вытяните ноги вперёд под углом 45-50 градусов относительно пола. Вытяните руки параллельно вдоль бёдер. Потяните грудину к потолку.

4. 🙇 Пурвоттанасана. Сядьте в Дандасану, спина прямая, ноги вытянуты вперёд. Поместите ладони на пол рядом с бёдрами. Выверните плечи наружу и подтяните лопатки друг к другу и вниз. Вдавите пальцы в коврик. Не двигая ладони, попытайтесь потянуть их с равной силой дальше от тела.Поднимите бёдра, пятки под коленями или вытяните ноги перед собой, чтобы войти в полную позу.

5. ♦️Маричиасана III. Сядьте, вытянув ноги перед собой, согните правое колено так, чтобы стопа стояла на полу рядом с коленом левой ноги. Вытянитесь и поставьте за собой правую руку, для поддержки. На выдохе скрутитесь и заведите левую руку за правое колено, с его внешней стороны.

6. ❇️ Уштрасана. Встаньте на колени и вытяните руки в стороны. Отклонитесь назад и положите ладони на пятки. Перенесите вес тела на руки. Не запрокидывайте шею назад слишком сильно, она должна быть продолжением вашего позвоночника. Тянитесь грудью вверх. Удерживайте мулабандху, не допускайте дискомфорта в пояснице, прогибаться должна именно область груди.

7. 🧘🏻‍♀️ Пашчимоттанасана. Сядьте, соедините ноги вместе и выпрямите их. Упритесь ладонями в пол и максимально вытянитесь позвоночником вверх. Через стороны поднимите руки на вдохе вверх. С выдохом сделайте наклон к ногам. Если вашей растяжки недостаточно, то сгибайте ноги. С каждым вдохом старайтесь уходить ниже в наклон. Движение идёт от живота, а не от головы или грудной клетки.

8. 🙏🏻 Шалабхасана. Лягте на живот. Вытащите рёбра из-под себя, удлините позвоночник. Сцепите руки в замок за спиной. На выдохе напрягите пресс и оторвите от пола голову, грудную клетку и ноги.

#vedaweekend #yoga #йога #асаны
#vedы #веды #душа #медитация #саморазвитие #просветление #питер
335
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

20 Oct, 17:08

БЕСПЛАТНЫЙ курс про ПИТАНИЕ по АЮРВЕДЕ 🔥 Часть 6: приемы пищи. ПЕРЕКУСЫ и ИТОГИ 😊

#аюрведа_зож

Друзья, перед вами заключительный пост, посвященный приемам пищи по Аюрведе. Сегодня кратко поговорим про перекусы в течение дня и подведем небольшие итоги.

В одном из предыдущих постов я писала о том, сколько приемов пищи должен иметь представитель каждой конституции. Еще раз напомню:

⏰Режим приема пищи:
- Вата-доша - до 5 раз в день: 3 основных приема пищи, 2 перекуса
- Питта-доша - 3-4 раза в день: 3 основных приема пищи, 1 перекус
- Капха-доша - 2-3 раза в день: 2 основных приема пищи, 1 перекус

При этом перекус должен оставаться перекусом.☝️ Он не должен по объему и калорийности приближаться к основному приему пищи.

Еще помните о том, что перекусы это: "проходил мимо вазы с печеньем и схватил одну штучку"😉, "по дороге с работы или учебы домой взял карамельный латте"😉, "выпил чая с коллегами, ну и 2 конфетки съел"😉. Это все перекусы, а по калорийности они иногда приближаются и к основным приемам пищи.

Мы набираем вес и сопутствующие заболевания именно из-за этого - из-за неосознанного потребления пищи, когда едим на эмоциях, "за компанию", когда "скучно" и под сериал.

"Я же вообще ничего не ем, питаюсь аки птичка" - знакомо? А как только начинаете вести дневник питания, всплывают чипсы, сухарики, шоколадки, латте по дороге на работу, латте по дороге домой, печенька тут, конфетка там.🤷🏻‍♀️ "Но это же не еда" - говорим мы себе. А что такое еда ❓ Тарелка, полная еды? Суть же не в объеме, а в калорийности и сбалансированности рациона. И часто все наши перекусы состоят только из чистых углеводов, общей калорийностью около 2000.

По Аюрведе перекус это то, что должно поддержать нас до основного приема пищи, если вы понимаете, что между и завтраком и обедом, например, будет большой временной промежуток.

📌Время перекуса:
Между завтраком и ужином - за 1,5 часа до любого основного приема пищи и через 1,5 часа после

📌Что есть на перекус?
Это идеальный прием пищи для употребления тех продуктов, которые надо есть отдельно от всего: молоко, сырые овощи, сырые фрукты, кисломолочные продукты, дыни, арбузы, сладости, сыр, кефир, йогурт без добавок.

📌Подойдет и другая еда - не слишком тяжелая, не слишком острая и в умеренном количестве. Это могут быть орехи, сухофрукты, зерновые домашние батончики, приготовленные овощи и прочее. Можно пить соки из фруктов или овощей, соки из зелени. Лучше всего, конечно, делать из них смузи.

📌Не забудьте запивать еду горячим напитком.

📌Не надо есть
Несовместимые продукты, слишком острое, слишком много, вредную еду.

✅Какую пищу есть полезно всегда?
👉🏼Маслянистую пищу (достаточно, но не слишком много масла, лучше выбирать гхи)
👉🏼Теплую пищу (не обжигающе горячую)
👉🏼Мягкую пищу (не слишком жесткую и сухую)
👉🏼Предложенную Богу


📌Жесткую пищу следует размягчать варкой, замачиванием, запивать ее.
📌Приготовленную пищу ешьте отдельно от сырой.
📌Среди способов приготовления лучший - на пару.
📌Пища должна быть приятной на вид, свежей, вкусно пахнущей, вызывать аппетит и приятные ощущения.

❌Всегда есть вредно:
👉🏼холодную еду
👉🏼сухую или всухомятку
👉🏼холодные напитки
👉🏼фаст фуд, полуфабрикаты, рафинированные продуты
👉🏼неприятную на вид еду, старую, из тамасичных продуктов

📌В рационе должно быть:
45-50% углеводов (из них 80% - медленные)
30-35% белка
15-20% ненасыщенных жиров

📌Обед - это 45% от дневного рациона. Акцент на белок
📌Завтрак - это 30% от рациона, акцент на углеводы и жиры
📌Ужин - 20% от рациона, акцент на приготовленные овощи и зерно

Основную часть углеводов употребляйте в первой половине дня, а перекусами можно контролировать недобор по БЖУ

Галина Артемьева и Андрей Нерсесянц

#wedaweekend #мистическая_индия #веды #душа #саморазвитие #ЗОЖ #аюрведа_зож #проздоровье
331
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

18 Oct, 16:02

КУЛИНАРИЯ ОТ НИКХИЛАНАНДЫ🍴

В попытках сбросить лишний вес
Живет зелёная планета.
Кому ноги, кому пресс
Охота подтянуть до лета.
И все бы это ничего,
Когда на первом у нас месте
Не красивый стан иль торс,
А лишь духовные воззрения.
И не говорю о том,
Чтоб тело полностью отринуть.
Речь веду я о другом,
В чем мотиваций наших стимул?

РЕЦЕПТ 🥣
Рагу из тыквы и кабачков с соусом лечо:

Тыква 350 г.
Кабачки 1 штука.
Желтый сладкий перец ½ штуки.
Красный сладкий перец ½ штуки.
Перец чили 7 г.
Помидоры 2 штуки.
Асафетида 1/4 ч.л.
Лимон ½ штуки.
Оливковое масло 40 мл.
Тимьян 2 стебля.
Кинза 4 стебля.
Гвоздика 4 штуки.
Соль по вкусу.
Перец черный молотый по вкусу.

1🍴 Очищенный кабачок нарезать кружками толщиной около сантиметра, а тыкву — уже без кожуры и семян — ломтиками такого же размера.

Посыпать овощи цедрой, снятой с половины лимона, полить лимонным соком и примерно третью оливкового масла, посолить и оставить мариноваться.

2 🍴Чили и болгарский перец нарезать тонкой соломкой и поджарить на части оливкового масла до мягкости.

Добавить мелко натертые помидоры, гвоздику, перемешать и оставить ­томиться под крышкой на минимальном огне.

3 🍴Разогреть в сотейнике остатки масла, обжарить асафетиду 10 сек.

В один слой разложить по сотейнику тыкву, между ее ломтиками, вторым ярусом уложить кабачок и тимьян, посыпать частью листьев кинзы, солью и перцем. Влить полстакана воды, а когда закипит, убавить огонь и накрыть крышкой.

4 🍴Минут через двадцать овощное рагу можно снимать с огня. Главное, чтобы стали мягкими кусочки тыквы: кабачки на втором ярусе к этому времени точно будут готовы. Перцы и помидоры, томящиеся на плите почти полчаса, уже превратились в густой соус — нужно только вытащить из него гвоздику

5 🍴Осталось разложить по тарелкам овощи и полить их соусом лечо. Украсить горки рагу листьями кинзы. При желании можно приправить всю эту цветную композицию свежемолотым черным перцем.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 👨‍🍳️

#vedaweekend_кулинария #пища_для_души #рецепты #вегетарианство #индийская_кухня #кулинария #veda #душа #саморазвитие #питер
378
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

18 Oct, 12:16

#воспитание_детей

ИГРА "В ДРАКУ"

Я не позволяла дочкам при мне драться. Конечно, я не сразу вмешивалась, ждала, когда они сами разберутся, и если конфликт разгорался, то приходила и дочек разводила по разным комнатам или углам.
Для меня драка была априори зло. И когда читаешь психологические книжки о воспитании, там в основном учат, как конфликты сгладить, предупредить, предотвратить.
Но сейчас мой подход к детским дракам немного поменялся)))

Первый звоночек был, когда моя дочь вдруг сказала, что у нее руки чешутся, как ей хочется с кем-то подраться))
Второй звоночек: в природе все маленькие звереныши проводят много времени, борясь друг с другом.
Третий звонок: я порой замечала, как сын и дочь с радостью играют в борьбу, правда, заканчивалось все это слезами, криками и выяснением отношений.

И тут меня осенило! А почему бы не придумать игру "В драку" и не ввести Правила? К тому же у сына начался период игр по правилам. И он только учится их соблюдать.

Дети сами придумали правила игры "В драку". Я только дала импульс.
1) Прежде чем начать игру в драку, все стороны должны быть на нее согласны. А то сын часто в одностороннем порядке ее хочет начать)))

2) Не тянуть за волосы.

3) Специально не делать больно.

4) Когда один из участников говорит: "Стоп-игра" - драка заканчивается.

По сути, дети сейчас не дерутся, а борются, пытаются повалить друг друга на спину. Теперь они выбирают мягкое место или чтобы рядом была кровать.
Эрика даже считает какие-то баллы))) И назначает победителя.

Какие плюсы:

1) То, что узаконивают - не так интересно))) Поэтому, интерес к дракам может сойти на нет. Но если они останутся, дети будут драться по правилам. Что меня, как родителя, очень устраивает)))

2) Второе. Такая борьба - очень хорошая физическая нагрузка. И развитие чувства осязания.

А что вы думаете о том, чтобы узаконить и организовать детские драки?)))

Текст Елены Гринталь.
228
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

18 Oct, 06:52

Друзья, приглашаем Вас в 🏫 VEDIC SCHOOL🏫 19 ОКТЯБРЯ В 15:00 на третью часть урока, посвященного трём типам молитвы

На уроке мы рассмотрим отличие чистого и внимательного воспевания от оскорбительного и теневого.

Этот урок - важный шаг на пути к более глубокому пониманию и осознанной духовной практике.

👨Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
⌚Когда: 19 октября 15:00.
👣Адрес: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.

#ВедическаяШкола #vedaweekend
#МистическаяИндия
233
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

17 Oct, 15:42

19 ОКТЯБРЯ В 12:00

🌿Приглашаем Вас на трансформационную Игру🌀"Самсара game"🌀
Игра основана на древних ведических текстах и книгах.

📜Для того чтобы люди во все времена могли успешно продвигаться по своему жизненному Пути, мудрецы и йоги-мистики записали знания, накопленные тысячелетиями и создали Веды. Эти писания — наш самый надёжный советчик и проводник.

♻Каждому участнику предстоит сформировать свой запрос и отправиться в увлекательное и осознанное путешествие по колесу Самсары.

На Игре вы узнаете:

🌿Какие у вас Благодетели,
🌀Какие Пороки,
🌿Что возвышает Ваше Сознание
🌀Что опускает Сознание

До встречи на игре🙏

🧑Ведущая: Мадхурья Према ДД.
📒Запись в Telegram @Marishikkou
‼С собой: ручка, блокнот.
💙Условия участия: donation.

⌚Когда: 19 октября 12:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
259
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

17 Oct, 08:56

19 ОКТЯБРЯ В 15:00
Приглашаем вас на уникальный класс ХАТХА-йоги и САУНД-ХИЛИНГА с хрустальными поющими чашами.

Поющие чаши — это древний музыкальный инструмент, использовавшийся по всей Азии, как часть религиозных традиций. Применение чаш, как метод звукотерапии, основан на тысячелетнем опыте народов Тибетского нагорья. Именно их наблюдения сформировали чёткую систему воздействия звуком поющих чаш на организм человека.

📎 Soundhealing или звукотерапия — это древняя тибетская практика «исцеления» звуком. 🎵

Вся вселенная состоит из звуков и ритмов. В современных городах люди разбалансированы и не резонируют с вибрациями Земли, с естественными её ритмами.

Мы находимся вдали от природы и часто игнорируем естественные способы гармонизации: пение птиц по утрам или покачивание ветвей дерева под лёгким дуновением ветра. В условиях большего города тибетские поющие чаши способны легко и быстро вернуть вас в сбалансированное и гармоничное состояние.

️Практика soundhealing направленна на:
✨выравнивание и гармонизацию внутреннего состояния;
✨ перезагрузку ума, перезапуск ментальных процессов;
✨успокоение мыслей и соединение с телом;
✨снятие блоков, напряжений, усталости, стресса;
✨восстановление ресурсов, мощный прилив вдохновения и сил;
✨глубокое соединение со своей внутренней природой.

👨‍🎓Проводит Наян Абхирам Прабху.
📒Запись на участие в WhatsApp +79242180433 и Telegram @sosnin108.
🛑Стоимость участия двухчасового класса 1000 рублей.
Возможно приобрести абонемент на 4 занятия. Стоимость - 3000р (750р за занятие).

⌚Когда: 19 октября 15:00.
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15.
263
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

16 Oct, 17:53

ПОЗА КОБРЫ - КАК И ДЛЯ ЧЕГО?

#проЗдоровье

Продолжаем разбор элементов утреннего комплекса Сурья намаскар с точки зрения их физического влияния на организм.

Мы уже разбирали Ашва Санчаласану и Падахастасану

Если предыдущие две асаны в большей степени развивали гибкость, то основное назначение позы кобры или Бхуджангасаны в другом. Конечно, Бхуджангасана способствует раскрытию грудной клетки и плечевого пояса, улучшает осанку.

Но почему она включена именно в Сурья намаскар?

Смотрите видео, не забывайте включать Бхуджангасану в свой утренний комплекс упражнений для заряда бодростью на весь день!

#Сурья_намаскар #йога #Мистическая_Индия #Бхуджангасаны #йога_комплекс
287
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

16 Oct, 17:44

🍂СУББОТНЯЯ ПРОГРАММА НА 19 ОКТЯБРЯ 🍂

Расписание:

💖ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ ЗАЛ

✔️13.00 – 13.30 Ведическая церемония - арати.
✔️13.30 – 14.00 Чтение Шримад Бхагаватам.
Проводит Ананда Мой Прабху Брахмачари.
✔️15.00 – 15.50 Vedic School
Тема: "Три типа молитвы. Часть 3".
Проводит Ядумани Кришна Прабху Брахмачари.
✔️17.00 – 18.00 Совместное пение мантр и молитв.
✔️18.00 – 19.00 Лекция по ведической философии.
Проводит Сахадев Прабху и Девакинандан Прабху.
✔️19.00 – 19.50 Ведическая церемония - арати.

🏵️НИЖНИЙ ЗАЛ

✔️14.00 - 14.30 Вегетарианское угощение.
✔️20.00 - 20.30 Вегетарианское угощение.

🌸КИНОЗАЛ 360'

✔12.00-14.00 Трансформационная игра "Самсара".
Проводит Мадхурья Према ДД.
Запись в Telegram @Marishikkou
Условие участия: donation.
✔15.00 - 17.30 Хатха-йога и саунд-хилинг с поющими хрустальными чашами.
Проводит: Наян Абхирам Прабху.
Стоимость - 1000р.
Запись в Telegram @sosnin108.
✔️18.00 - 19.00 Кино 360’.

🦕 ДЕТСКИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ
✔️15:00 - 18:30

📌В остальное время дети находятся в Центре под присмотром родителей.

⌚В 21:00 закрытие центра!!!

❕Условия: ВХОД СВОБОДНЫЙ.
Для игр приносите: ручка+блокнотик.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись на трансформационные игры.
❕В программе возможны изменения и дополнения.

⌚️Когда: 19 октября с 12:00 до 21.00
👣Где: Санкт-Петербург, Лахта, Yoga Life Center, Морская, 15
303
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

16 Oct, 07:31

Друзья, запись на кундалини-йогу окончена.

Продолжается запись на хатха-йогу, есть 5 свободных мест.

Есть еще 10 свободных мест на киртан.

Благодарим за внимание к проекту "Движение души"🎊🌞⭐️

До встречи в Лахте🙌👍☀️✨✨

❗️❗️❗️❗️❗️🔄 Запись на хатха-йогу закрыта. Осталось 4 места на киртан.
289
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

16 Oct, 05:28

17 октября в 17 часов нужно сделать что-то особенное.🤫
Примета такая.
К счастью, деньгам и здоровью.😉
И мы вам в этом поможем.
На нашем канале https://t.me/vedicgamesclub как раз
17.10 в 17.00 особенная гостья - Юкля🙂

🎥Юкля – по первой профессии музыкальный журналист, ведущая телеканалов MTV, Моя планета, A-ONE, Россия-2.

🎙️ Юкля является ведущей крупнейших фестивалей "Дикая мята", «День медитации» "Yoga Day", "Мантра-фестиваль" и другие.

Путешественница, побывала в 37 странах мира🇮🇳

Автостопом ездила на Кубу (через Европу и Америку), жила в Непале, Индии, Эфиопии, Бразилии, Камбодже, Лаосе и других странах. 👋

Как говорит Юкля, при внешнем благополучии она ощущала внутреннюю пустоту.

В Азии пришло понимание, что люди там зачастую чувствуют себя гораздо более счастливыми, чем люди в западной культуре. Причем это может быть абсолютно не связано с материальным благополучием🪷

Так Юкля заинтересовалась темой поиска внутренней гармонии и счастья через медитацию.🧘‍♀️

Около 10 лет личной практики привели ее к пониманию, что пришло время делиться с другими своим опытом.
Пройдя обучение и получив диплом у Игоря Будникова, Юкля стала преподавать медитацию, а также проводить ретриты осознанности (в том числе, випассаны) https://t.me/meditnem 🧘🏼‍♀️🧘
🦋
Вы хотите узнать Как жить не выгорая? Могут ли практики и игры помогать нам в этом?
✨

Обо всем этом мы поговорим с Юклей в четверг 17 октября в 17.00.
Зовите друзей и тонны благодарности вам обеспечены😇
https://t.me/vedicgamesclub ✍️
294
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

15 Oct, 16:31

Приглашаем на занятие хатха-йогой под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre, 20 октября в 12.00 с Полиной Беловой.

💪Хатха-йога - это древняя практика, направленная на работу с физическим телом. Ещё в средневековых текстах мы можем встретить асаны, которые регулярно используются в современных школах работы с телом.

Основная работа и будет строиться на выполнении последовательности физических поз, которые позволят сделать тело гибким и сильным, оздоровят опорно-двигательный аппарат и разгрузят нервную систему.

🌬Помимо асан в практику будут включены элементы пранаямы - дыхательные техники хатха-йоги. Они позволяют дополнительно очистить дыхательную систему, что особенно актуально в переходный период природы. Работа с дыханием напрямую связана с тонусом нервной системы.

🌞Обязательная часть класса шавасана - практика осознанного расслабления. Навык расслабления крайне важен, особенно в быстром городском ритме.

Регулярная практика шавасаны позволяет улучшить качество сна и снизить уровень стресса, что постепенно улучшает и физическое, и ментальное здоровье.

Полина Белова опытный практик: занимается йогой с 2012, преподаёт с 2016 г. Сертифицированный йогатерапевт.

На занятие обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.

➡️Запись на сайте http://mysticindia.fun/yoga

🎉Занятие бесплатное, с розыгрышем призов в 14.55.

🧘‍♀🎶В этот день в 15.00 состоится занятие кундалини-йогой с Ириной Новохатской, а в 13.30 - киртан с коллективом «Бхаджанбэнд».
292
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

15 Oct, 16:24

Приглашаем на занятие кундалини-йогой под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre, 20 октября в 15.00 с Ириной Новохатской.💖

Красота кундалини йоги в том, что здесь вы можете просто физически сесть, настроить автоматический ритм вашей пранаямы (контроля дыхания), добавить внутренний звук (мантру) и ваш ум становится сфокусированным и сбалансированным.

При выполнении одной практики (крии) вы можете незамедлительно достигнуть полного физического, ментального и душевного баланса. Она работает так эффективно и быстро благодаря своей полноценности, балансу и энергии.

❔Что дают занятия кундалини йогой?
Вы улучшаете свое здоровье,
становитесь более энергичными. Начинаете больше чувствовать, больше видеть, легко ставите цели и их достигаете. Улучшается качество вашей жизни во всех сферах: в отношениях, в бизнесе, в работе, в здоровье.

❕Мы будем делать уникальные крийи, дыхательные практики и медитации в пространстве тишины, чтобы вы максимально расслабились, отпустили стресс и напряжение в теле и голове. Вы начнете мыслить ясно и позитивно без лишней тревожности! Вы почувствуете опору внутри себя и поддержку!

Ирина занимается кундалини-йогой более 9 лет, преподает более 5 лет.

На занятие обязательна предварительная запись тк количество мест ограничено.

🔗Запись на сайте http://mysticindia.fun/yoga.

🎉Занятие бесплатное, с розыгрышем призов в 14.55.

🧘‍♀️🎶В этот день в 12.00 состоится занятие хатха-йогой с Полиной Беловой, а в 13.30 - киртан с коллективом «Бхаджанбэнд».
277
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

15 Oct, 16:17

Приглашаем на КИРТАН с Бхаджанбэнд 20 октября в 13.30, под купол сферического кинотеатра в Лахте, Yoga Life cеntre.

🎶Бхаджанбэнд – это группа музыкантов, создающих особую атмосферу духовного погружения через сакральные звуки и ритмы.

Их выступления объединяют традиции индийской музыки и медитации, раскрывая внутренние границы восприятия реальности слушателей через мощные вибрации мантр и бхаджанов.

🪕Коллектив использует аутентичные ведические музыкальные инструменты караталы и мридангу.

Во время киртана вокалист (киртания) исполняет мантры и бхаджаны с особыми интонациями, которые передают энергию древних текстов. Этот голос пронизывант сознание, вызывая ощущение единства и умиротворения.

💗Мриданга и караталы - задают ритм сердцебиения каждого слушателя. Удары мриданги словно оживляют пространство, создавая ритмическую структуру для пения и музыки.

Бхаджанбэнд создает пространство для совместной медитации, где музыка становится инструментом для раскрытия внутреннего света и погружения в состояние гармонии. Играя как одно целое, они не просто исполняют музыку – они приглашают всех стать частью сакрального потока звука и духовного единства.

🧘‍♂Перед киртаном в 12 часов и после него в 15 часов пройдут занятия йогой куда можно записаться до или после пения мантр.

❗️Предварительная запись на киртан и йогу необходима тк количесвто мест ограничено. Запись по адресу: http://mysticindia.fun/yoga.

Все занятия в этот день бесплатны.
284
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

15 Oct, 15:44

Друзья, если Вам нравятся наши фестивали, если интересны наши статьи, Вы можете выразить свою симпатию,
💖отдав голос за канал "Мистическая Индия" по ссылке
https://t.me/boost/mysticindia_fest
(Только для пользователей с премиум-аккаунтом)
💖 Или отправив любую сумму на карту сбербанка по телефону
+7 911 825-78-58

Ваше внимание поможет развитию нашего канала🙏
249
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

15 Oct, 14:43

5 ПРАКТИК ДЛЯ ВЫХОДА ИЗ СТРЕССА

#йога

😣 Переживая стрессовые ситуации и ощущая желание отлежаться в темной норке, напоминайте себе: это вовсе не потому, что вы не приспособленный к трудностям «нежный» человек. Просто ваше тело в эти минуты включает самый древний режим выживания — замирание.

🛀1. Примите душ или простучите какой-нибудь ритм ладонями, можно под музыку. Представьте, что вы играете на барабанах бонго, только вместо них — подушка, колени или стол. Это поможет мягко вернуть контакт с телом, почувствовать его границы, заземлиться.

🚨 2. Постарайтесь уменьшить количество тревожных сигналов извне и проявлений хаоса вокруг. К ним относятся не только новости, но и три тысячи стикеров со списками дел. Переведите в «немой» режим группы и чаты в мессенджерах. Наведите порядок в комнате, в которой проводите больше всего времени. Смените постельное белье. Чем свободнее и чище пространство, тем меньше вам будет казаться, что вы попали в шторм и тонете.

📣3. Когда чувствуете, что начинаете волноваться, подвигайте шеей, осмотритесь. «Ощупайте» глазами комнату или местность, убедитесь, что все в порядке и конкретно сейчас вам ничего не угрожает. Переключите внимание на безопасные, стабильные или нейтральные объекты — стены, деревья, памятники, здания. Назовите их вслух. Это успокаивает внутреннюю «систему безопасности» и тормозит стрессовую активацию.

🛋️4. Сконцентрируйтесь на точке, где ваше тело соединяется с внешней опорой — стулом, полом, землей, столом, стеной, кроватью. Держите фокус внимания на том, что вы ощущаете, соприкасаясь с ней: тепло, холод, твердость, шершавость, давление? Представьте, что эта точка — место вашей надежной фиксации в рассыпающейся реальности. Это не вы держитесь руками за подлокотники кресла — на самом деле это мир крепко держит вас через них.

🚶‍♀️5. Если стрессовое возбуждение не проходит, подвигайтесь 15–20 минут, чтобы слегка запыхаться. Походите вверх-вниз по лестнице, попрыгайте на скакалке или одной ноге, поприседайте, пройдите квартал быстрым шагом. Это помогает вывести избыток гормонов стресса. Ваше тело получит необходимую физическую разрядку и даст сигнал мозгу, что конец света отменяется, можно жить.

#vedaweekend #yoga #йога #асаны
#vedы #веды #душа #медитация #саморазвитие #просветление #питер
304
Мистическая Индия (Фестиваль и викенды)

14 Oct, 17:49

Друзья, сердечно приглашаем вас на праздник йоги «Движение души» 20 октября в воскресенье в Yoga Life centre.

💖Праздник состоит из трех частей. Вы можете посетить все практики или одну из них.


Погрузитесь в поток энергии, где каждая асана – шаг к внутреннему покою, а каждая мантра – откровение для души.

📆Когда: 
20 октября, воскресенье, 12:00 – 17:00 
👣Где: 
Yoga Life Centre, ул. Морская, 15, пос. Лахта

Что вас ждет:

✔️- Хатха-йога в 12:00: гармония тела и ума через мягкие асаны и осознанное дыхание; пробудите свою силу и гибкость.
✔️- Киртан в 13:30: единение в песнопениях, создающее вибрации единства и возвышенного состояния.
✔️- Кундалини-йога в 15:00: пробуждение жизненной энергии через медитации и интенсивные практики; ощутите, как энергия течет свободно.

Это событие подарит вам тишину внутри и свет в сердце. Независимо от уровня подготовки, вы сможете открыть новые горизонты своего сознания.

‼️Мероприятие БЕСПЛАТНОЕ
📝Регистрация и информация: на сайте "Мистическая Индия". 

🎁Первые 10 зарегистрировавшихся получат специальные подарки.

Присоединяйтесь к "Движению души" и откройте путь к своему свету!👍
378

1,802

subscribers

1,286

photos

197

videos
Best Similar Channel
Петербургский Сыщик Telegram Channel
Петербургский Сыщик
10,399 subscribers
@yoursearcher
Вдохни жизнь по-новОМу! 🕊 Telegram Channel
Вдохни жизнь по-новОМу! 🕊
8,653 subscribers
@vdohniponovomu
TRIGLINKI • ART-RESIDENCE Telegram Channel
TRIGLINKI • ART-RESIDENCE
5,304 subscribers
@triglinki
Володар. Одна семья на всю жизнь. Telegram Channel
Володар. Одна семья на всю жизнь.
3,897 subscribers
@skolavolodaraivanova
Роман Нарейко Telegram Channel
Роман Нарейко
3,487 subscribers
@roman_nareico
ㅤ 𝗠𝗘𝗧𝗔МОДЕРНИСТЫ Telegram Channel
ㅤ 𝗠𝗘𝗧𝗔МОДЕРНИСТЫ
3,167 subscribers
@metamodernists_art
Медицина Амазонии 🌿 Telegram Channel
Медицина Амазонии 🌿
2,597 subscribers
@medicalamazonia
Марафонный сезон 2024 Telegram Channel
Марафонный сезон 2024
2,418 subscribers
@newmarafon
Виктор Соловьев | Профессиональный Собственник Telegram Channel
Виктор Соловьев | Профессиональный Собственник
2,349 subscribers
@victorsolovev
#ВремяМесто СПб Питер Telegram Channel
#ВремяМесто СПб Питер
2,245 subscribers
@vremyamesto
Random Similar Channel
У нас в Питере Telegram Channel
У нас в Питере
1,265 subscribers
@unasvpitere
СПБ Афиша бизнес мероприятий, нетворкингов l Telegram Channel
СПБ Афиша бизнес мероприятий, нетворкингов l
1,932 subscribers
@spbmero
Понятный Хинди | Аня Раневская Telegram Channel
Понятный Хинди | Аня Раневская
1,515 subscribers
@ponyatniy_hindi
Energy s Nadin Telegram Channel
Energy s Nadin
1,328 subscribers
@neomir
SHAKTI • Центр бхакти-йоги (СПб) Telegram Channel
SHAKTI • Центр бхакти-йоги (СПб)
1,294 subscribers
@shakti_center
Вилла Лирань Telegram Channel
Вилла Лирань
2,128 subscribers
@villaliran
ПРЕКРАСНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ | СПБ Telegram Channel
ПРЕКРАСНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ | СПБ
1,333 subscribers
@prekrasnie_spb
Добрая Работа: ЗОЖ, творчество, саморазвитие Telegram Channel
Добрая Работа: ЗОЖ, творчество, саморазвитие
1,683 subscribers
@dobrayarabota
Мудрость Махабхараты Telegram Channel
Мудрость Махабхараты
1,440 subscribers
@mahab_2013
Sams Russian Adventures Channel Telegram Channel
Sams Russian Adventures Channel
1,695 subscribers
@samsrussianadventures

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.