Магазин Моего Района

В супермаркетах "Магазин Моего Района" проходит ежегодная
❗️МЕГА АКЦИЯ❗️
Главный приз КВАРТИРА🔑 и много ценных призов🎁

🎉1.09.2024 – 16.11.2024🎉

УСЛОВИЯ:
1. СОВЕРШИ единовременную покупку на сумму от 600 рублей (с учетом всех скидок).
2. ПОЛУЧИ дополнительно 1 БАЛЛ за каждый товар, выделенный СПЕЦИАЛЬНЫМ ЦЕННИКОМ, независимо от его количества в чеке.
3. СОХРАНИ оригиналы чеков.
4. СОБЕРИ 10 баллов с оригиналами чеков и ОБМЕНЯЙ их на НОМЕРНОЙ КУПОН в период с 1 сентября 2024 года по 16 ноября 2024 года*
5. ЗАПОЛНИ НОМЕРНОЙ КУПОН разборчивым почерком. НОМЕРНОЙ КУПОН дает право покупателям участвовать в розыгрыше призов.
6. При ПОЛУЧЕНИИ приза необходимо иметь при себе основную часть НОМЕРНОГО КУПОНА.

📢Открытый РОЗЫГРЫШ состоится 16 ноября 2024 г. в 11:00 в СЗК “Дизель-Арена”. Личное присутствие на розыгрыше обязательно!

*Обмен баллов на номерной купон проходит в том супермаркете, где совершалось большинство покупок.

ВЫИГРЫВАЙТЕ ВМЕСТЕ С ММР!❤️

#ММР_ #ммр_розыгрыш

АКЦИЯ!

#ММР_ #ммр_акции

👩🏼‍🍳САЛАТ СО СВЕКЛОЙ
⠀
🏷Замечательный рецепт салата для любителей вкусной и полезной пищи, угощайтесь!

Ингредиенты:⠀
▪️Руккола - 50 г
▪️Запеченная свекла - 300 г
▪️Фетакса - 150 г
▪️Грецкие орехи - 1 горсть
▪️Оливковое масло - 2-3 ст. л. + для подачи
▪️Бальзамический уксус - 1-2 ст. л.
▪️Мед - ½ ч. л.
▪️Соль - по вкусу
▪️Цедра лимона - 1-2 ч. л.

Приготовление: ⠀
1. Смешиваем масло, уксус, мед, соль.
2. Смешиваем нарезанную свеклу с заправкой и оставляем на 30 минут.
3. Выкладываем рукколу на сервировочную тарелку.
4. Добавляем свеклу, кусочки сыра и орехи.
5. Поливаем при подаче оливковым маслом и посыпаем цедрой лимона.

Готовьте вместе с ММР!❤️

#ММР_ #ммр_рецепты

ФРУКТОЗА ИЛИ ГЛЮКОЗА?

🏷Ох уж эта вечная битва, что более полезно – фруктоза или глюкоза. На чьей стороне вы?
Недавно 🧑‍⚕️врачи-диетологи сравнили фруктозы и глюкозу. К какому результату они пришли – читайте ниже.

🟡Глюкоза может выступать в качестве отличного источника ⚡️ энергии, тогда как фруктоза такими особенностями не обладает. Но при этом переизбыток в организме обоих этих веществ приводит к серьезным последствиям: избыток фруктозы – к жировому гепатозу и проблемам с 🫀 сердечно-сосудистой системой, перебор с глюкозой – к сахарному диабету.

🔖Исходя из полученных результатов, эксперты предпочитают позицию «всего должно быть в меру, если нет никаких противопоказаний по здоровью».

Будьте здоровыми вместе с ММР!❤️

#ММР_ #ммр_здоровье

АКЦИЯ!

#ММР_ #ммр_акции

👩🏼‍🍳ЛОДОЧКИ ИЗ БАТАТА С ЯЙЦОМ

🏷Запеченный батат в духовке и с начинкой из яиц может стать идеальным завтраком или легким ужином.

Ингредиенты:⠀
▪️ батат (1 шт. на человека)
▪️ яйцо (по 2 шт. на батат)
▪️ 2 ст. ложки растительного масла
▪️ помидорки черри (по 2 шт. на батат)
▪️ соль и специи по вкусу

Приготовление: ⠀
1. Включаем духовку на разогрев, градусов 190-200.
2. Батат моем, тщательно чистим щеткой кожуру, но не срезаем.
3. Запекаем целиком в духовке (кожицу можно проткнуть вилкой, смазать маслом и чуть подсолить, а можно и нет).
4. Пока овощи запекаются, смешиваем в миске яйца со специями, помидорами и добавками на свой вкус. Или не смешиваем, если вы любите запеченные желтки.
5. Минут через 50—60 достаем готовый мягкий батат из духовки.
6. Убираем часть мякоти, чтобы было углубление для яиц.
7. Заполняем батат яйцами. По желанию посыпаем сверху сыром.
8. Возвращаем в духовку еще на 15 минут.
Готовьте вместе с ММР!❤️

#ММР_ #ммр_рецепты

О ПОЛЬЗЕ ТОПЛЕНОГО МАСЛА

🏷Если вы где-то прочитали о том, что обычное 🧈 сливочное масло не подходит для жарки, знайте: это правда. А вот топленое масло отлично для этого годится. Как его выбирать и с чем употреблять 👇

🟡Правильное топленое масло может быть изготовлено из сливочного, но соответствующего требованиям ГОСТ по химическому составу, массовой доле жира, влаге и консистенции. Также в составе такого масла могут присутствовать пищевой краситель каротин, антиокислитель и питьевая вода.

🟡Несмотря на всю полезность топленого масла, продукт этот все же весьма калорийный. Поэтому лучше ограничить его употребление 25 г в день. Масло можно добавлять к крупам, бобовым, овощам или просто есть с хлебом или хлебцами.

🔖Какое масло предпочитаете вы: топленое или “по классике” – сливочное?

Будьте здоровыми вместе с ММР!❤️

#ММР_ #ммр_здоровье

АКЦИЯ!

#ММР_ #ммр_акции