Мозг. Душа. Тело.

@metapsynow

Программа самопознания

Мозг. Душа. Тело. (Russian)

Добро пожаловать на канал "Мозг. Душа. Тело." в Telegram! Здесь вы найдете уникальную программу самопознания под названием @metapsynow. Этот канал создан для тех, кто стремится к гармонии и балансу в своей жизни, кто хочет познать себя глубже и стать лучшей версией себя. Каждый из нас состоит из трех составляющих: мозга, души и тела. И именно эти аспекты мы будем изучать и развивать вместе. Наша программа самопознания поможет вам раскрыть свой потенциал, улучшить ваше физическое и психическое состояние, а также достичь гармонии внутри себя. На канале @metapsynow вы найдете множество полезной информации, практических советов и заданий, которые помогут вам пройти путь к самопознанию. Здесь вы сможете поделиться своими мыслями, обсудить интересующие вас темы и получить поддержку от сообщества. Не откладывайте на потом заботу о своем здоровье и развитии. Присоединяйтесь к нам на канале "Мозг. Душа. Тело." и начните свой путь к самопознанию уже сегодня! Вместе мы сможем достичь гораздо большего, чем по отдельности. Давайте создадим сообщество, где каждый найдет поддержку и вдохновение для личностного роста. Приходите и станьте лучшей версией себя!

Мозг. Душа. Тело.

03 Jul, 11:46

30. Все эти вопросы для размышления о жизни. Ты можешь к ним вернуться в любой момент.

Возможно, ты чувствовал дискомфорт или что - то еще , понимая, что твои ответы увидят и прочитают другие люди. Поделись , если тебе было сложно открыто писать в комментариях о себе . Здорово , что ты это сделал !

Какой или какие из вопросов были для тебя сложные ? Возможно, ты принял какие - то решения, пока писал ответы на вопросы ?

2,001

Мозг. Душа. Тело.

02 Jul, 16:01

29. Зачастую мы живем в привычном ритме. Напиши список из 10 пунктов, что бы НОВОГО ты бы хотел попробовать в новом году ?

2,123

Мозг. Душа. Тело.

01 Jul, 08:56

28. В разные отрезки жизни радость приносит абсолютно разные вещи или события. Когда тебе 3 года одна конфета может принести радости больше , чем большая покупка в 30.

Составь список из 30 пунктов всего, что приносить тебе радость сейчас. Возможно, придется очень постараться, что бы вспомнить что тебе приносит радость. Возможно, ты удивишься, что то, что приносило радость совсем недавно, больше тебя не радует.

2,069

Мозг. Душа. Тело.

30 Jun, 13:53

27. Люди по разному принимают решения. Кто -то делает это стремительно, кто -то долго сомневается. Какие три ключевые решения ты принял , что кардинально поменяло твою жизнь? Почему ты так поступил и доволен ли ты своим выбором ?

1,870

Мозг. Душа. Тело.

28 Jun, 18:55

26. У всех людей есть повседневные привычки. Если бы ты мог гарантированно избавиться от трех привычек, то каких ? Чем они мешают тебе сегодня ? Почему эти привычки до сих пор с тобой ? Для чего они в твоей жизни ?

1,887

Мозг. Душа. Тело.

27 Jun, 03:31

25. Люди по разному относятся к своему здоровью. Что будет с твоим здоровьем через 5 и 10 лет при настоящем образе жизни ?

2,097

Мозг. Душа. Тело.

26 Jun, 03:31

24. При воспитании детей родители часто применяют нравоучения, ругают или что то запрещают. За что ругали тебя родители ? За что голи наказать? Что тебе было нельзя?

Что и кого сейчас хочешь контролировать ты ?

1,974

Мозг. Душа. Тело.

25 Jun, 03:31

23. Что бы достричь большего или пойти в новое, порой, нужно от чего-то отказываться. От чего ты отказываешься или мог бы отказаться в своей жизни, что бы пришло новое?

2,077

Мозг. Душа. Тело.

24 Jun, 03:31

22. Мы по-разному относимся к деньгам. Кто-то с трудом говорит на денежные темы, кто-то зациклен на их нехватке. Кто-то стыдиться своей богатой, благополучной жизни. Но быть равнодушным к теме денег невозможно. Какое чутвсво у тебя возникает, когда ты думаешь о деньгах, когда ты говоришь о своих деньгах, когда кто -то говорит о своих доходах или расходах.

Что ты чувствуешь, когда говоришь о деньгах с другими людьми ? Перечисли минимум 3 эмоции .

2,185

Мозг. Душа. Тело.

22 Jun, 04:11

21. Некоторые люди боятся проговаривать свои условия, возможно они избегают конфликтов ? Возможно, боятся обидеть других людей? Возможно, ими руководит страх или стыд или сомнения?

В чем и где ты жертвуешь, молчишь или терпишь и ставишь себя на последне место ?

2,193

Мозг. Душа. Тело.

21 Jun, 04:11

20. Иногда люди недооценивают свои таланты, порой, они настолько естественны, что ты даже не считаешь это чем - то особенным. В чем ты не проявил свои таланты, а мог бы справиться? Почему ?

2,077

Мозг. Душа. Тело.

20 Jun, 03:11

19. Многим людям сложно просить о помощи. Какая помощь тебе нужна сейчас , в какой области жизни и что конкретно и кого ты мог бы о ней попросить ?

2,083

Мозг. Душа. Тело.

18 Jun, 07:09

18. В близком кругу , действительно близком , у человека может быть максимум 7 человек.

7 человек - с которыми ты в постоянном контакте . С кем ты общается , проводить больше всего времени , с кем ты чаще всего в контакте . Физически, через звонки , смс . Возможно , туда входят те, кого ты не можешь называть своим другом , например начальник . Он не друг , но это тот , с кем ты в постоянном контакте . Или мама, с которой ты разговариваешь каждый день .

Подумай , кто эти 7 человек? Что ты можешь сказать о каждом , об их жизни, о их судьбе, о любовной жизни, о профессиональной/ материальной, о духовной. Как ты думаешь, как каждый из них влияет на твою жизнь сегодня ?

2,268

Мозг. Душа. Тело.

17 Jun, 05:46

17. Есть люди, которые не принимают в себе какие -то качества , внешность, свою историю или вовсе стыдятся чего - то .

Какие качества тебе в себе НЕ нравятся ? Почему ? Попробуй диагностировать все сферы жизни : личность, характер, внешность, история, я в отношениях, я в карьере, я в родительстве. С какими качествами тебе хотелось бы поработать и как - то их трансформировать ?

2,158

Мозг. Душа. Тело.

17 Jun, 05:45

Кому было сложно ответить на вопрос про супер силу ? Подумай, спроси у друзей, спроси у коллег, семьи, знакомых , что их в тебе восхищает или что тебе реально легко и хорошо дается . Ты узнаешь о себе много нового . Спроси хотя бы 10 человек .

2,104

Мозг. Душа. Тело.

16 Jun, 17:42

16. Парадокс наших сильных сторон в том, что для нас они настолько естественны, что ты их просто не замечаешь .
В чем твоя супер сила?

2,224

Мозг. Душа. Тело.

15 Jun, 12:04

15. Есть люди, для которых сложно найти авторитетное мнение. Все же , кто для тебя был или есть авторитет и почему ? Возможно это разные люди на разных этапах жизни ? Есть ли у тебя сейчас авторитеты ?

2,253

Мозг. Душа. Тело.

14 Jun, 05:55

14. Что для тебя значит слово «УСПЕХ» ?

2,376

Мозг. Душа. Тело.

13 Jun, 06:37

13. В отношениях с родителями у многих есть сложности. За что ты благодарен своим родителям , за какой важный вклад в тебя ? Напиши отдельно про отца и маму.

2,581

Мозг. Душа. Тело.

12 Jun, 10:47

12. Что ты чувствуешь, когда тебе люди говорят комплименты ? Хвалят ? Выражают симпатию? Отмечают успехи , говорят что -то о теле , одежде , вкусе ? Лично и тебе , а не о твоем ребенке или супруге ?

2,530