Мощная тренировка рук
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
@mens0fitness
Тренировки и мотивация! Строим своё тело!
Спортсмен 🏋️ https://t.me/sports_mentg
АДМИН :@BaEleonora
Прайс - @fitnesprice
Мужской Фитнес | Men's Fitness (Russian)
Вы ищете идеальное решение для достижения своих фитнес-целей? Тогда канал "Мужской Фитнес | Men's Fitness" (@mens0fitness) идеально подходит для вас! Здесь вы найдете тренировки и мотивацию, которые помогут вам построить идеальное тело. Спортсмены, тренеры и энтузиасты фитнеса делятся лучшими практиками и советами, чтобы вы могли достичь желаемых результатов. Администратор канала - @BaEleonora, который всегда готов помочь и поддержать вас на пути к здоровью и красоте. Присоединяйтесь к нам и начните путь к лучшей версии себя! Подробности и цены вы можете узнать у администратора в чате @fitnesprice.
Мужской Фитнес | Men's Fitness
21 Nov, 09:36
Необычный вариант гиперэкстензии
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
20 Nov, 11:12
Лимфодренажная гимнастика для похудения и подвижности
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
20 Nov, 08:40
Мы здесь, чтобы стать вашим надежным спутником на пути к здоровому и счастливому образу жизни.
🚴♂️ФИТНЕС / П.П / КРАСОТА - О правильном питании Фитнесе иКрасоте
🏋️♂️П.П /Диета/ Спорт - Едим и не толстеем.
🏃♂️Программы тренировок Успех заключается, в постоянстве цели.
🧘♀️Тренировки | ПП-рецепты - ❤️🔥С помощью нашего канала, вы сможете прямо сейчас, начать тренироваться как профессионал.
⛹️♀️Фитнес тренировки Узнавайте больше о фитнесе
🏃♀️Спортхакерша - Подтянутая и стройная фигура - это хорошее настроение и отличное здоровье
🪂Спортсмен - В здоровом теле - здоровый дух!
🏂Мужской Фитнес | Men's Fitness Тренировки и мотивация! Строим своё тело!
🧗♂️Фитнес Дома Худеем в домашних условиях
🍏ПП рецепты Здесь вы узнаете как питаться вкусно, а главное - полезно🥑
❤️Здоровье и Kрасота - Здоровье – залог красоты!
🚴♂️ФИТНЕС / П.П / КРАСОТА - О правильном питании Фитнесе иКрасоте
🏋️♂️П.П /Диета/ Спорт - Едим и не толстеем.
🏃♂️Программы тренировок Успех заключается, в постоянстве цели.
🧘♀️Тренировки | ПП-рецепты - ❤️🔥С помощью нашего канала, вы сможете прямо сейчас, начать тренироваться как профессионал.
⛹️♀️Фитнес тренировки Узнавайте больше о фитнесе
🏃♀️Спортхакерша - Подтянутая и стройная фигура - это хорошее настроение и отличное здоровье
🪂Спортсмен - В здоровом теле - здоровый дух!
🏂Мужской Фитнес | Men's Fitness Тренировки и мотивация! Строим своё тело!
🧗♂️Фитнес Дома Худеем в домашних условиях
🍏ПП рецепты Здесь вы узнаете как питаться вкусно, а главное - полезно🥑
❤️Здоровье и Kрасота - Здоровье – залог красоты!
Мужской Фитнес | Men's Fitness
20 Nov, 07:10
Необычный вариант гиперэкстензии
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
19 Nov, 07:39
Хитрости для упражнений спины
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
18 Nov, 08:36
Сет на грудь, спину и пресс
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
15 Nov, 09:07
Как накачать мощную спину дома?
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
14 Nov, 07:18
Как хват влияет на работу мышц
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
13 Nov, 15:56
5 упражнений для ног
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
12 Nov, 08:33
Топ упражнений для широчайших
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
11 Nov, 07:05
Делаем идеальный пресс
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
10 Nov, 12:54
Супер сет на бицепс на турнике
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
09 Nov, 09:22
Тренировка спины с собственным весом
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
08 Nov, 14:09
Как накачать огромную грудь
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
06 Nov, 13:53
Как накачать бицепс? Секретная техника.
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
06 Nov, 11:24
Мы здесь, чтобы стать вашим надежным спутником на пути к здоровому и счастливому образу жизни.
Спортсмен - В здоровом теле - здоровый дух!
Мужской Фитнес | Men's Fitness Тренировки и мотивация! Строим своё тело!
Фитнес Дома Худеем в домашних условиях
Фитнес клуб - Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️
Сама себе тренер - сообщество, которое радует участников разнообразным контентом на тему спорта, фитнеса, питания и здоровья.
Женская йога - ❤️ Здоровое и красивое тело за 30 мин в день
Домашние тренировки - Сообщество о спорте и диетах.
Образ жизни - Cамые интересные и легкие упражнения для идеального тела🔥
Тренировки | ПП-рецепты - ❤️🔥С помощью нашего канала, вы сможете прямо сейчас, начать тренироваться как профессионал.
ПП рецепты Здесь вы узнаете как питаться вкусно, а главное - полезно🥑
Спортсмен - В здоровом теле - здоровый дух!
Мужской Фитнес | Men's Fitness Тренировки и мотивация! Строим своё тело!
Фитнес Дома Худеем в домашних условиях
Фитнес клуб - Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️
Сама себе тренер - сообщество, которое радует участников разнообразным контентом на тему спорта, фитнеса, питания и здоровья.
Женская йога - ❤️ Здоровое и красивое тело за 30 мин в день
Домашние тренировки - Сообщество о спорте и диетах.
Образ жизни - Cамые интересные и легкие упражнения для идеального тела🔥
Тренировки | ПП-рецепты - ❤️🔥С помощью нашего канала, вы сможете прямо сейчас, начать тренироваться как профессионал.
ПП рецепты Здесь вы узнаете как питаться вкусно, а главное - полезно🥑
Мужской Фитнес | Men's Fitness
05 Nov, 09:40
Из чего составлять свой рацион, чтобы получать всё необходимое и худеть с комфортом:
➡️ Белки: рыба, яйца, индейка, курица (лучше белое мясо), творог, говядина.
➡️ Углеводы: рис, хлеб грубого помола, овсянка, гречка, бананы.
➡️ Жиры: орехи, оливковое масло, рыба, авокадо.
➡️ Клетчатка: овощи, фрукты, крупы, ягоды.
Мужской Фитнес | Men's Fitness
➡️ Белки: рыба, яйца, индейка, курица (лучше белое мясо), творог, говядина.
➡️ Углеводы: рис, хлеб грубого помола, овсянка, гречка, бананы.
➡️ Жиры: орехи, оливковое масло, рыба, авокадо.
➡️ Клетчатка: овощи, фрукты, крупы, ягоды.
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Мужской Фитнес | Men's Fitness
04 Nov, 10:44
Убойная тренировка ног
Выполняем 3х15
Мужской Фитнес | Men's Fitness
Выполняем 3х15
Мужской Фитнес | Men's Fitness
5,837
subscribers
258
photos
472
videos
