🎤𝗔𝗥𝗧𝗜𝗦𝗧 : Lola Young
🎵𝗦𝗢𝗡𝗚 : Messy
bb361
🆔️@blodsoong
🎵𝗦𝗢𝗡𝗚 : Messy
bb361
🆔️@blodsoong
Melika Fakhraei 🤍
@melikafakhraei
لینک گروه همخوان :
https://t.me/hamkhanwithmelika
Melika Fakhraei 🤍 (Persian)
با کانال تلگرامی Melika Fakhraei 🤍، به دنیایی از شعر و ادبیات خوش آمدید! این کانال توسط Melika Fakhraei اداره میشود که یک اهل هنر و ادبیات است. در اینجا شعرها، داستان‌ها، نوشته‌ها و پژوهش‌های ادبی از جمله اشعار خود Melika Fakhraei به اشتراک گذاشته میشود. علاقمندان به ادبیات و هنر می‌توانند از این کانال لذت ببرند و با دنیای خلاقیت و زیبایی آشنا شوند. جهت عضویت در گروه همخوان Melika Fakhraei و گفتگو با سایر اعضا، میتوانید از لینک زیر استفاده کنید: https://t.me/hamkhanwithmelika
Melika Fakhraei 🤍
28 Jan, 10:15
🕯️ایونت «روانشناسی، ادبیات و نویسندگی»
🎁 رایگان
🎙 استاد:
📚 سرکار خانم رویا نیکپور
✍🏻 سرفصل‌های ایونت
🗓 زمان: جمعه ۱۲ بهمن ۱۴۰۳
🔜 از ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰
📜 همراه با گواهی پایان دوره معتبر
🖥 جهت دریافت لینک شرکت در ایونت، کلمه رایگان را به آیدی زیر ارسال کنید:
@lumiereacedemy
🎁 رایگان
🎙 استاد:
📚 سرکار خانم رویا نیکپور
✍🏻 سرفصل‌های ایونت
🗓 زمان: جمعه ۱۲ بهمن ۱۴۰۳
🔜 از ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰
📜 همراه با گواهی پایان دوره معتبر
🖥 جهت دریافت لینک شرکت در ایونت، کلمه رایگان را به آیدی زیر ارسال کنید:
@lumiereacedemy
Melika Fakhraei 🤍
27 Jan, 11:01
نادیده گرفتن، سکوت طولانی، قهر کردن، یا بی‌توجهیِ آگاهانه می‌توانند نوعی پرخاشگری باشند.
پرخاشگری همیشه به فریاد زدن یا خشونت فیزیکی خلاصه نمی‌شود.
#توییت
پرخاشگری همیشه به فریاد زدن یا خشونت فیزیکی خلاصه نمی‌شود.
#توییت
Melika Fakhraei 🤍
25 Jan, 10:58
در خانواده‌های ناسالم وقتی فردی تصمیم میگیرد دیگر در بازی‌های روانی خانواده شرکت نکند و مرزهای سالمی برای خود تعریف کند، ممکن است از سوی اعضای خانواده به عنوان «ناسازگار» یا «مشکل‌ساز» شناخته شود.
#توییت
#توییت
Melika Fakhraei 🤍
19 Jan, 18:54
انسانِ منتظر می‌نشیند، فرد چشم به راه اما همیشه ایستاده است
.
دختری پشت پنجره
ادوارد مونک-۱۸۹۳
.
دختری پشت پنجره
ادوارد مونک-۱۸۹۳
Melika Fakhraei 🤍
19 Jan, 18:09
برخی افراد هرگز به خاطر ندارند که در کنار کسی احساس امنیت کرده باشند، به همین خاطر ممکن است وقت گذراندن با اسب‌ها و سگ‌ها برایشان امن‌تر از سر و کله زدن با آدم‌ها باشد.
بدن هرگز فراموش نمی‌کند
نوشته بسل ون درکولک
بدن هرگز فراموش نمی‌کند
نوشته بسل ون درکولک
Melika Fakhraei 🤍
19 Jan, 17:55
به فکرم رسید که دوباره با خودم حرف بزنم. هرگاه واقعاً خودم را موردِ سؤال قرار دادم، همیشه پاسخی در راه بود، همیشه در من چیزی بود که آتش بگیرد.
یادداشت‌ها
فرانتس کافکا
یادداشت‌ها
فرانتس کافکا
Melika Fakhraei 🤍
19 Jan, 10:45
اعتیاد به هر چیزی می‌تواند جانشین "عشقی" باشد که دریافت نکردیم.
#توییت
#توییت
Melika Fakhraei 🤍
19 Jan, 09:31
شرم، از پیچیده‌ترین عواطف انسانی است که در روانکاوی جایگاهی بنیادین دارد. این احساس از نخستین لحظات زندگی، در پیوند با بدن و مراقب اولیه شکل میگیرد؛ جایی که بدن به واسطه‌ی لمس و نگاه دیگری، معنا می‌یابد. اگر این تعامل با پذیرش و امنیت همراه باشد، شرم به تنظیم مرزهای روانی و اجتماعی کمک می‌کند، اما در فضایی از قضاوت و طرد، می‌تواند به آسیب روانی تبدیل شود.
در سوشال مدیا، پیوند میان شرم و بدن در صحنه‌ای برای دیده شدن و قضاوت شدن آشکار میشود، جایی که فاصله‌ی میان خود واقعی و خود ایده‌آل، حس شرم را عمیق‌تر می‌کند. روانکاوی، شرم را نه تنها احساسی ناخوشایند، بلکه راهی برای درک رابطه‌ی ما با بدن، دیگری و خودمان می‌داند.
در رویداد «شرم، بدن و سوشال مدیا» با ارائه‌ی دکتر شیدا اسماعیلی، به بررسی عمیق پیوندهای این سه مفهوم خواهیم پرداخت.
✔️شرکت در این رویداد با صدور گواهی معتبر همراه است.
📌جهت ثبت‌نام، به آیدی زیر پیام دهید:
@amozesh_rahe_roshd
@amozesh_rahe_roshd
در سوشال مدیا، پیوند میان شرم و بدن در صحنه‌ای برای دیده شدن و قضاوت شدن آشکار میشود، جایی که فاصله‌ی میان خود واقعی و خود ایده‌آل، حس شرم را عمیق‌تر می‌کند. روانکاوی، شرم را نه تنها احساسی ناخوشایند، بلکه راهی برای درک رابطه‌ی ما با بدن، دیگری و خودمان می‌داند.
در رویداد «شرم، بدن و سوشال مدیا» با ارائه‌ی دکتر شیدا اسماعیلی، به بررسی عمیق پیوندهای این سه مفهوم خواهیم پرداخت.
✔️شرکت در این رویداد با صدور گواهی معتبر همراه است.
📌جهت ثبت‌نام، به آیدی زیر پیام دهید:
@amozesh_rahe_roshd
@amozesh_rahe_roshd
Melika Fakhraei 🤍
19 Jan, 06:40
آنچه در نارسیسیزم اصالت دارد، شکوه و بزرگ‌منشی نیست؛ حقارت متورم است.
#توییت
@melikafakhraei
#توییت
@melikafakhraei
Melika Fakhraei 🤍
18 Jan, 15:58
مرور اتفاقات ناخوشایندی که در گذشته برای درمانجو رخ داده اگر بدون بار احساسی باشد، فایده‌ای ندارد؛ زیرا همان‌طور که در گذشته از احساسات اجتناب شده، امروز و در اتاق درمان نیز از تجربهٔ آن‌ها #اجتناب میشود.
#توییت
#توییت
Melika Fakhraei 🤍
18 Jan, 15:56
روانکاوی معتقد است آنچه در ذهن مربوط به جادوست ارتباط با رابطه‌ی جادویی اولیه‌ی ما با مادر دارد، انگار که مادران اولین جادوگران زندگی هرکسی هستند.
#توییت
#توییت
Melika Fakhraei 🤍
18 Jan, 13:57
گاهی آنچه برای دیگران میکنیم، چیزی است که خودمان نیاز داشتیم کسی برایمان انجام دهد. نجات آن‌ها، شاید آرزوی نجات خودمان باشد.
Melika Fakhraei 🤍
18 Jan, 08:17
اگر چه شخص آگاهانه از محبوب نبودن میترسد در واقع به طور ناخودآگاه از دوست داشتن بیم دارد.
هنر عشق ورزیدن
اریک فروم
هنر عشق ورزیدن
اریک فروم
Melika Fakhraei 🤍
17 Jan, 14:34
تلاش برای خطا نکردن، می‌تواند جلوی آموختن را بگیرد؛ مانند اینکه در هر بحث و گفتگویی به‌دنبال مغلوب‌کردن دیگری باشم.
زیرا آن چیزی که از گذشته آورده‌ام، #شکست_نخوردن حتی به بهای آسیب به خود یا دیگری است.
زیرا آن چیزی که از گذشته آورده‌ام، #شکست_نخوردن حتی به بهای آسیب به خود یا دیگری است.
Melika Fakhraei 🤍
17 Jan, 14:31
شریک عاطفی یک زن ممکن است برخی وجوه فیزیکی پدر را در خود داشته باشد، اما بنیان دلبستگی عاطفی‌ای که زن را با مرد یکی می‌کند همان دلبستگی ناهشیاری است که زن به مادرش دارد.
از کتاب چرا اشتباهاتمان را تکرار میکنیم؟
نوشته Juan David Nazi
از کتاب چرا اشتباهاتمان را تکرار میکنیم؟
نوشته Juan David Nazi
Melika Fakhraei 🤍
22 Dec, 07:57
🔍 دوره مفاهیم بنیادین فروید | خوانش متاسایکولوژی فروید
در این مسیر علمی یک‌ساله، با رویکردی ساختارمند، گام‌به‌گام لایه‌های زیرین نظریات فروید را مطالعه میکنیم. این تنها خواندن نیست؛ بلکه تجربه‌ای تحلیلی است برای فهم و کاربرد این مفاهیم.
📚 چرا فروید؟ چرا این دوره؟
فروید مانند معمار بزرگ ذهن بشر، بنیان‌های مستحکمی را ساخت که هنوز پس از دهه‌ها در اتاق درمان کاربرد دارد. علاوه بر این، روانکاوان دیگر، نظریات خود را در ارتباط با نظریات فروید توسعه دادند، به همین دلیل مطالعه‌ی عمیق نظریات فروید برای کسی که قصد ورود به فضای روانکاوی دارد، بسیار مهم است.
🔹مناسب برای دانشجویان روانشناسی و علاقمندان به روانکاوی
👤 مدرس دوره: دکتر مجتبی تاشکه
دکتری روانشناسی بالینی از دانشگاه ایران (انستیتو روانپزشکی)
📌 فرصت و ظرفیت ثبت نام محدود است.
🔗 برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید:
@amozesh_rahe_roshd
در این مسیر علمی یک‌ساله، با رویکردی ساختارمند، گام‌به‌گام لایه‌های زیرین نظریات فروید را مطالعه میکنیم. این تنها خواندن نیست؛ بلکه تجربه‌ای تحلیلی است برای فهم و کاربرد این مفاهیم.
📚 چرا فروید؟ چرا این دوره؟
فروید مانند معمار بزرگ ذهن بشر، بنیان‌های مستحکمی را ساخت که هنوز پس از دهه‌ها در اتاق درمان کاربرد دارد. علاوه بر این، روانکاوان دیگر، نظریات خود را در ارتباط با نظریات فروید توسعه دادند، به همین دلیل مطالعه‌ی عمیق نظریات فروید برای کسی که قصد ورود به فضای روانکاوی دارد، بسیار مهم است.
🔹مناسب برای دانشجویان روانشناسی و علاقمندان به روانکاوی
👤 مدرس دوره: دکتر مجتبی تاشکه
دکتری روانشناسی بالینی از دانشگاه ایران (انستیتو روانپزشکی)
📌 فرصت و ظرفیت ثبت نام محدود است.
🔗 برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید:
@amozesh_rahe_roshd
Melika Fakhraei 🤍
10 Dec, 10:50
قشنگا به من پیام ندین واسه ثبت نام 🥲
به این ایدی پیام بدین لطفا
@ravi_creativehub
به این ایدی پیام بدین لطفا
@ravi_creativehub
Melika Fakhraei 🤍
10 Dec, 08:27
*پکیج کوچینگ تولید محتوا ویژه دانشجویان حوزه سلامت روان*
اگر دانشجوی روانشناسی، مشاوره یاسایر رشته‌های سلامت روان هستید و به دنبال یادگیری مهارت‌های حرفه‌ای تولید محتوا هستید، این پکیج دقیقاً برای شما طراحی شده.
ظرفیت این پکیج شخصی سازی شده تنها برای ۳۰ نفر خواهد بود.
جلسات مشاوره و جمع بندی و کتابخوانی همراه با خانم فخرائی صورت میگیرد.
برای اطلاعات بیشتر به این ایدی پیام
بدین 😍🌿🙏🏻
@ravi_creativehub
اگر دانشجوی روانشناسی، مشاوره یاسایر رشته‌های سلامت روان هستید و به دنبال یادگیری مهارت‌های حرفه‌ای تولید محتوا هستید، این پکیج دقیقاً برای شما طراحی شده.
ظرفیت این پکیج شخصی سازی شده تنها برای ۳۰ نفر خواهد بود.
جلسات مشاوره و جمع بندی و کتابخوانی همراه با خانم فخرائی صورت میگیرد.
برای اطلاعات بیشتر به این ایدی پیام
بدین 😍🌿🙏🏻
@ravi_creativehub
Melika Fakhraei 🤍
07 Dec, 15:20
برای شما که همیشه همراه من بودید
سلام به شما دوستان عزیز،
شماهایی که سال‌هاست عضو این کانال هستید و همیشه کنار من موندید، با حرف‌ها، ایده‌ها و نظراتتون این مسیر رو برای من خاص‌تر کردید.
حقیقت اینه که این کانال، فقط یه فضای مجازی نیست. اینجا جایی بوده که همیشه حس کردم می‌تونم با شما صادقانه‌ترین حرف‌هام رو بزنم و از شما یاد بگیرم. این همراهی و حمایت شما، انگیزه‌ای بوده که بتونم قدم‌های بعدی رو بردارم و رؤیاهام رو دنبال کنم.
حالا وقتشه که از شما دعوت کنم در کنار هم یه تجربه جدید رو رقم بزنیم.
ما توی تیم راوی، به پاس این همراهی و اعتماد شما، تصمیم گرفتیم از یکی از خدماتی که مخصوص دانشجویان روانشناسی طراحی کردیم رونمایی کنیم.
برای شروع، قراره توی وبینار رایگان “مرزهای ناپیدا میان روانشناسی و هنر محتوا” با هم درباره اهمیت و قدرت محتوا در دنیای امروز صحبت کنیم.
این وبینار فقط درباره تولید محتوا نیست؛ درباره تاثیرگذاری، الهام‌بخشی و شناخت مرزهایی‌ست که کمک می‌کنن محتوای شما به جای صرفاً دیده شدن، در ذهن و قلب مخاطبتون جا بگیره.
خیلی خوشحال می‌شم که شما، که همیشه همراه من بودید، در این وبینار کنارمون باشید.
🗓 زمان: دوشنبه ۱۹ آذر
⏰ ساعت: ۲۱
👈 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به پیج ما سر بزنید.
منتظرتون هستم 🌱
با احترام و قدردانی،
ملیکا فخرایی
سلام به شما دوستان عزیز،
شماهایی که سال‌هاست عضو این کانال هستید و همیشه کنار من موندید، با حرف‌ها، ایده‌ها و نظراتتون این مسیر رو برای من خاص‌تر کردید.
حقیقت اینه که این کانال، فقط یه فضای مجازی نیست. اینجا جایی بوده که همیشه حس کردم می‌تونم با شما صادقانه‌ترین حرف‌هام رو بزنم و از شما یاد بگیرم. این همراهی و حمایت شما، انگیزه‌ای بوده که بتونم قدم‌های بعدی رو بردارم و رؤیاهام رو دنبال کنم.
حالا وقتشه که از شما دعوت کنم در کنار هم یه تجربه جدید رو رقم بزنیم.
ما توی تیم راوی، به پاس این همراهی و اعتماد شما، تصمیم گرفتیم از یکی از خدماتی که مخصوص دانشجویان روانشناسی طراحی کردیم رونمایی کنیم.
برای شروع، قراره توی وبینار رایگان “مرزهای ناپیدا میان روانشناسی و هنر محتوا” با هم درباره اهمیت و قدرت محتوا در دنیای امروز صحبت کنیم.
این وبینار فقط درباره تولید محتوا نیست؛ درباره تاثیرگذاری، الهام‌بخشی و شناخت مرزهایی‌ست که کمک می‌کنن محتوای شما به جای صرفاً دیده شدن، در ذهن و قلب مخاطبتون جا بگیره.
خیلی خوشحال می‌شم که شما، که همیشه همراه من بودید، در این وبینار کنارمون باشید.
🗓 زمان: دوشنبه ۱۹ آذر
⏰ ساعت: ۲۱
👈 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به پیج ما سر بزنید.
منتظرتون هستم 🌱
با احترام و قدردانی،
ملیکا فخرایی
Melika Fakhraei 🤍
06 Dec, 11:01
✨ وبینار رایگان: مرزهای ناپیدا میان روانشناسی و هنر محتوا ✨
🔍 اگر دانشجوی روانشناسی، مشاوره یا هر رشته‌ای در حوزه سلامت روان هستید و به تولید محتوا علاقه دارید، این وبینار دقیقاً برای شماست!
در این وبینار، با حضور خانم حانیه کاشانی و میزبانی ملیکا فخرائی، سفری از علم به الهام و از الهام به تأثیر خواهیم داشت. فرصتی برای یادگیری و الهام گرفتن از تقاطع روانشناسی و هنر محتوا.
🗓 زمان: دوشنبه ۱۸ آذر
⏰ ساعت: ۲۱
👈 برای ثبت‌نام، به پیج راوی سر بزنید و اطلاعات کامل رو دریافت کنید!
📌 این رویداد رایگانه، اما فرصت حضور محدود هست؛ همین حالا اقدام کنید!
https://www.instagram.com/p/DDO_EtfsXmV/?igsh=em44Z3h4MGZocGpn
🔍 اگر دانشجوی روانشناسی، مشاوره یا هر رشته‌ای در حوزه سلامت روان هستید و به تولید محتوا علاقه دارید، این وبینار دقیقاً برای شماست!
در این وبینار، با حضور خانم حانیه کاشانی و میزبانی ملیکا فخرائی، سفری از علم به الهام و از الهام به تأثیر خواهیم داشت. فرصتی برای یادگیری و الهام گرفتن از تقاطع روانشناسی و هنر محتوا.
🗓 زمان: دوشنبه ۱۸ آذر
⏰ ساعت: ۲۱
👈 برای ثبت‌نام، به پیج راوی سر بزنید و اطلاعات کامل رو دریافت کنید!
📌 این رویداد رایگانه، اما فرصت حضور محدود هست؛ همین حالا اقدام کنید!
https://www.instagram.com/p/DDO_EtfsXmV/?igsh=em44Z3h4MGZocGpn
Melika Fakhraei 🤍
04 Dec, 17:37
توی لینکدین قراره بیشتر از راوی و مسیری که داشتم حرف بزنم
چون حس کردم اینستاگرام جاش نیست …
چون حس کردم اینستاگرام جاش نیست …
Melika Fakhraei 🤍
04 Dec, 17:37
https://www.linkedin.com/posts/melika-fakhraei-b75180337_%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%81%D8%A7%DB%8C%D9%85-%D8%AA%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%B9%D9%85%DB%8C%D9%82-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-activity-7270128923265396736-_Lvi?utm_source=share&utm_medium=member_ios
Melika Fakhraei 🤍
23 Nov, 10:30
اگه شما هم جزو اون افرادی هستید که ایده‌ای برای شروع کسب و کارشون در فضای روانشناسی و سلامت روان دارن ولی با این مسیر و چالش‌های اون آشنا نیستن، این وبینار برای شماست! 🌟
بنیاد راه رشد؛ از ایده تا عمل
🔸 چگونه یک مسیر کارآفرینی در دنیای روانشناسی بسازیم؟
🔸 میزبان: ملیکا فخرائی
🔸 مهمان ویژه: شهریار برقعی (مدیرعامل بنیاد راه رشد)
📅 سه‌شنبه ۶ آذر
⏰ ساعت ۲۲
(رایگان و آنلاین از طریق گوگل میت)
برای ثبت‌نام، همین حالا به آیدی زیر پیام دهید:
@ravi_creativehub
منتظر دیدارتان در این رویداد ارزشمند هستیم!
بنیاد راه رشد؛ از ایده تا عمل
🔸 چگونه یک مسیر کارآفرینی در دنیای روانشناسی بسازیم؟
🔸 میزبان: ملیکا فخرائی
🔸 مهمان ویژه: شهریار برقعی (مدیرعامل بنیاد راه رشد)
📅 سه‌شنبه ۶ آذر
⏰ ساعت ۲۲
(رایگان و آنلاین از طریق گوگل میت)
برای ثبت‌نام، همین حالا به آیدی زیر پیام دهید:
@ravi_creativehub
منتظر دیدارتان در این رویداد ارزشمند هستیم!
Melika Fakhraei 🤍
06 Nov, 10:47
در دنیای پرهیاهوی امروز، یک برند تنها یک نام یا نشانه نیست؛ بلکه نجوایی است که در قلب‌ها طنین‌انداز میشود و ردی از خود در ذهن‌ها به جا می‌گذارد. برند، امضای شما بر تار و پود جهان است، اثری جاودانه که به مشتریان می‌گوید شما کیستید و از چه آرمان‌ها و ارزشهایی سخن می‌گویید.
در راوی، ما باور داریم که هر برند شایسته روایتی منحصر به فرد است؛ روایتی که با هر نگاه، هر تعامل و هر تجربه، مخاطب را به دنیای شما دعوت کند و احساسی عمیق و به‌یادماندنی ایجاد کند.
@ravicreativehub
در راوی، ما باور داریم که هر برند شایسته روایتی منحصر به فرد است؛ روایتی که با هر نگاه، هر تعامل و هر تجربه، مخاطب را به دنیای شما دعوت کند و احساسی عمیق و به‌یادماندنی ایجاد کند.
@ravicreativehub
Melika Fakhraei 🤍
05 Nov, 11:34
روان‌یارا و رویش دیگر برگزار می‌کنند:
ژورنال کلاب با موضوع «The efficacy of personalized psychological interventions in adolescents: a scoping review and meta-analysis»
🗓 چهارشنبه شانزدهم آبان‌ماه، ساعت 16
👤 ارائه‌دهنده:
مهدی میرپوریان
🎗شرکت در این جلسات رایگان و برای عموم آزاد است
🎫 برگزاری به‌صورت آنلاین
📝 جهت شرکت در جلسه، در گروه تلگرامی ژورنال کلاب عضو شوید:
https://t.me/+ZSbLTR8H53o4YWFk
Telegram | Instagram | X | LinkedIn
ژورنال کلاب با موضوع «The efficacy of personalized psychological interventions in adolescents: a scoping review and meta-analysis»
🗓 چهارشنبه شانزدهم آبان‌ماه، ساعت 16
👤 ارائه‌دهنده:
مهدی میرپوریان
🎗شرکت در این جلسات رایگان و برای عموم آزاد است
🎫 برگزاری به‌صورت آنلاین
📝 جهت شرکت در جلسه، در گروه تلگرامی ژورنال کلاب عضو شوید:
https://t.me/+ZSbLTR8H53o4YWFk
Telegram | Instagram | X | LinkedIn
Melika Fakhraei 🤍
03 Nov, 15:35
اگه الان کاری ندارین
پاشین بیایین تو جلسه تحلیل کتابمون 😍
https://meet.google.com/mdw-izma-jko
پاشین بیایین تو جلسه تحلیل کتابمون 😍
https://meet.google.com/mdw-izma-jko
Melika Fakhraei 🤍
03 Nov, 15:25
ما یاد گرفتیم بگریزیم. اما به کجا؟ مرز این دو کجا بود؟
کجا باید می‌ایستادیم که نه اسیر منادیان اخلاق باشیم
و نه پرپر شده‌ی دست درندگان بی‌اخلاق؟
عباس معروفی
@melikafakhraei
کجا باید می‌ایستادیم که نه اسیر منادیان اخلاق باشیم
و نه پرپر شده‌ی دست درندگان بی‌اخلاق؟
عباس معروفی
@melikafakhraei
Melika Fakhraei 🤍
03 Nov, 14:11
📅 چرا ددلاین داشتن در سازمان‌ها اهمیت داره؟
داشتن ددلاین در هر سازمانی فراتر از فقط زمان‌بندی کارهاست؛ ددلاین‌ها به تیم‌ها ساختار می‌دن، انگیزه ایجاد می‌کنن و تمرکز رو روی هدف نهایی حفظ می‌کنن. وقتی پروژه‌ها ددلاین مشخصی دارن، اعضای تیم مجبور می‌شن که اولویت‌بندی کنند، به زمان‌بندی‌ها پایبند باشن و بهره‌وری خودشون رو بالا ببرن.
✅ تعیین مسئولیت‌ها: ددلاین‌ها به وضوح نشون می‌دن که کی و در چه زمانی چه کاری باید انجام بشه. این باعث میشه همه افراد وظیفه‌شون رو بدونن و از سردرگمی جلوگیری میشه.
✅ افزایش بهره‌وری: وقتی همه می‌دونن که برای انجام یک کار مدت زمان محدودی دارن، سعی می‌کنن در کمترین زمان، بهترین نتیجه رو ارائه بدن. این نوعی انگیزه برای کار سریع‌تر و مؤثرتر ایجاد می‌کنه.
✅ پیشگیری از تعویق: بدون ددلاین، کارها اغلب به تعویق می‌افتن و به جای تکمیل شدن، تلنبار می‌شن. ددلاین‌ها کمک می‌کنن که کارها سر وقت انجام بشن و از فشار ناگهانی کار در پایان پروژه جلوگیری می‌کنن.
✅ حفظ تمرکز بر هدف: ددلاین‌ها به تیم‌ها یادآوری می‌کنن که هدف نهایی چیه و باید به اون دست پیدا کنن. این تمرکز باعث میشه که انرژی و زمان برای موارد غیرضروری هدر نره.
در نهایت، ددلاین داشتن یعنی برنامه‌ها و پروژه‌ها به شکل منظم و قابل‌اعتمادی پیش می‌رن. بدون ددلاین، نه‌تنها سرعت کارها پایین میاد، بلکه کیفیت نهایی هم ممکنه تحت تأثیر قرار بگیره.
@ravicreativehub
داشتن ددلاین در هر سازمانی فراتر از فقط زمان‌بندی کارهاست؛ ددلاین‌ها به تیم‌ها ساختار می‌دن، انگیزه ایجاد می‌کنن و تمرکز رو روی هدف نهایی حفظ می‌کنن. وقتی پروژه‌ها ددلاین مشخصی دارن، اعضای تیم مجبور می‌شن که اولویت‌بندی کنند، به زمان‌بندی‌ها پایبند باشن و بهره‌وری خودشون رو بالا ببرن.
✅ تعیین مسئولیت‌ها: ددلاین‌ها به وضوح نشون می‌دن که کی و در چه زمانی چه کاری باید انجام بشه. این باعث میشه همه افراد وظیفه‌شون رو بدونن و از سردرگمی جلوگیری میشه.
✅ افزایش بهره‌وری: وقتی همه می‌دونن که برای انجام یک کار مدت زمان محدودی دارن، سعی می‌کنن در کمترین زمان، بهترین نتیجه رو ارائه بدن. این نوعی انگیزه برای کار سریع‌تر و مؤثرتر ایجاد می‌کنه.
✅ پیشگیری از تعویق: بدون ددلاین، کارها اغلب به تعویق می‌افتن و به جای تکمیل شدن، تلنبار می‌شن. ددلاین‌ها کمک می‌کنن که کارها سر وقت انجام بشن و از فشار ناگهانی کار در پایان پروژه جلوگیری می‌کنن.
✅ حفظ تمرکز بر هدف: ددلاین‌ها به تیم‌ها یادآوری می‌کنن که هدف نهایی چیه و باید به اون دست پیدا کنن. این تمرکز باعث میشه که انرژی و زمان برای موارد غیرضروری هدر نره.
در نهایت، ددلاین داشتن یعنی برنامه‌ها و پروژه‌ها به شکل منظم و قابل‌اعتمادی پیش می‌رن. بدون ددلاین، نه‌تنها سرعت کارها پایین میاد، بلکه کیفیت نهایی هم ممکنه تحت تأثیر قرار بگیره.
@ravicreativehub
Melika Fakhraei 🤍
03 Nov, 11:43
کلینیک اتاق روشن در مدت دو ماه توانست از ۱۰۰۰ به ۸۰۰۰ فالوور برسد، موفقیتی که نشان‌دهنده اهمیت شناخت دقیق مخاطب و اجرای یک استراتژی محتوایی هدفمند است. این رشد حاصل ترکیبی از تحلیل عمیق نیازها و علایق فالوورها، برنامه‌ریزی دقیق و پیاده‌سازی یک تقویم محتوایی منظم بود که باعث ایجاد تعاملات بیشتر و جلب اعتماد مخاطبان شد.
برای رسیدن به این نتیجه، ابتدا تیم راوی به بررسی عمیق مخاطبان پرداخت و به‌دقت متوجه شدیم چه نوع محتوایی برای آن‌ها جذاب است. بر اساس این شناخت، محتوایی تولید کردیم که نه تنها آموزشی و ارزشمند باشد، بلکه به سوالات و دغدغه‌های واقعی آن‌ها پاسخ دهد. هر پست و استوری با هدف خاصی طراحی شد تا ارتباط قوی‌تری با مخاطب برقرار شود.
علاوه بر این، اجرای تقویم محتوایی منظم و دقیق به ما این امکان را داد تا به طور مداوم و در زمان‌های مناسب با مخاطبان در ارتباط باشیم. این تداوم در تولید و انتشار محتوا، حس اطمینان و پایداری را در ذهن فالوورها ایجاد کرد و باعث شد که مخاطبان به دنبال محتوای بعدی باشند و بیشتر با صفحه درگیر شوند.
@ravicreativehub
برای رسیدن به این نتیجه، ابتدا تیم راوی به بررسی عمیق مخاطبان پرداخت و به‌دقت متوجه شدیم چه نوع محتوایی برای آن‌ها جذاب است. بر اساس این شناخت، محتوایی تولید کردیم که نه تنها آموزشی و ارزشمند باشد، بلکه به سوالات و دغدغه‌های واقعی آن‌ها پاسخ دهد. هر پست و استوری با هدف خاصی طراحی شد تا ارتباط قوی‌تری با مخاطب برقرار شود.
علاوه بر این، اجرای تقویم محتوایی منظم و دقیق به ما این امکان را داد تا به طور مداوم و در زمان‌های مناسب با مخاطبان در ارتباط باشیم. این تداوم در تولید و انتشار محتوا، حس اطمینان و پایداری را در ذهن فالوورها ایجاد کرد و باعث شد که مخاطبان به دنبال محتوای بعدی باشند و بیشتر با صفحه درگیر شوند.
@ravicreativehub
Melika Fakhraei 🤍
03 Nov, 10:16
ما اغلب از طریق شرمنده کردن دیگران، از ارزشهایی مانند شکیبایی و مدارا، شفقت، انصاف و مسئولیت اجتماعی حمایت میکنیم.
#شرم_کاوی
#شرم_کاوی
Melika Fakhraei 🤍
03 Nov, 09:35
آیا آنقدر مرا دوست داری
که بتوانم در مقابلت ضعیف باشم؟
• آلن دوباتن
که بتوانم در مقابلت ضعیف باشم؟
• آلن دوباتن
Melika Fakhraei 🤍
03 Nov, 09:34
انسان در مسير عمر خود مگر چند بار مى‌تواند به دوستانی بربخورد که از میان آن‌ها همبازی بیابد.
همبازی که همدل باشد.
و مگر دوستی، از آن مایه که به رفاقت بینجامد.
محمود دولت آبادی
همبازی که همدل باشد.
و مگر دوستی، از آن مایه که به رفاقت بینجامد.
محمود دولت آبادی
Melika Fakhraei 🤍
02 Nov, 20:06
ورود به رابطه یعنی من به دیگری #نیازمندم و اگر نیازم از سوی او برآورده نشود، ناخشنودی و اضطراب را تجربه خواهم کرد.
حال اگر نتوانم این ناخشنودی و اضطراب حاصل از آن را تاب بیآورم، همه‌کار می‌کنم تا نیازم به دیگری را بپوشانم؛ چه در رابطه باشم و چه در رابطه نباشم.
#توییت
حال اگر نتوانم این ناخشنودی و اضطراب حاصل از آن را تاب بیآورم، همه‌کار می‌کنم تا نیازم به دیگری را بپوشانم؛ چه در رابطه باشم و چه در رابطه نباشم.
#توییت
Melika Fakhraei 🤍
02 Nov, 12:04
به زودی یه وبینار داریم برای مهاجرت با رشته روانشناسی و روانکاوی 😍
برای اطلاعات بیشتر وارد این گروه بشین:
https://t.me/+5j1rjfLrgjhhNzg0
برای اطلاعات بیشتر وارد این گروه بشین:
https://t.me/+5j1rjfLrgjhhNzg0
Melika Fakhraei 🤍
01 Nov, 10:49
📌پست موقت
هفدهمین جلسه ژورنال کلاب، استثناً بصورت آنلاین در فضای گوگل میت برگذار میشود. جهت ثبت نام و دریافت لینک جلسه به آیدی های زیر پیام دهید.
@Gohar_dk @youneseghtedari
هفدهمین جلسه ژورنال کلاب، استثناً بصورت آنلاین در فضای گوگل میت برگذار میشود. جهت ثبت نام و دریافت لینک جلسه به آیدی های زیر پیام دهید.
@Gohar_dk @youneseghtedari
Melika Fakhraei 🤍
31 Oct, 23:16
مسائل عاطفی، بخشی از بار سنگین رنج بشریت است و هیچکس نباید از پرداخت بهای آن شرمنده باشد.
یونگ
یونگ
Melika Fakhraei 🤍
16 Oct, 10:25
سرفصل های وبینار روانشناس حرفه ای:
- هدف اصلی چیست؟ بازار کار/ ادامه تحصیل/ مهاجرت
- ساخت رزومه پژوهشی برای دکتری و مهاجرت
کدام مدرک زبان معتبرتر است؟
تالیف و ترجمه امتیاز دارد؟
کارگاه برای دکتری چقدر مفید است؟
مقاله نویسی چقدر مفید است؟
- برای ورود به بازار کار چه کنیم؟
نکاتی درباره خویش فرمایی و پرسونال
برندینگ
نکاتی در مورد مصاحبه های استخدامی
چگونه تخصص کسب کنیم؟
- به سوی درمانگر شدن…
چه کارگاهی برویم؟
چگونه رویکرد انتخاب کنیم؟
چگونه مراجع جذب کنیم؟
- حوزه های کاری تدریس و پژوهش
- گفتگوی مستقیم و پاسخ به پرسش های شما
لینک ثبت نام:
https://yekbalingar.org/?p=9106
- هدف اصلی چیست؟ بازار کار/ ادامه تحصیل/ مهاجرت
- ساخت رزومه پژوهشی برای دکتری و مهاجرت
کدام مدرک زبان معتبرتر است؟
تالیف و ترجمه امتیاز دارد؟
کارگاه برای دکتری چقدر مفید است؟
مقاله نویسی چقدر مفید است؟
- برای ورود به بازار کار چه کنیم؟
نکاتی درباره خویش فرمایی و پرسونال
برندینگ
نکاتی در مورد مصاحبه های استخدامی
چگونه تخصص کسب کنیم؟
- به سوی درمانگر شدن…
چه کارگاهی برویم؟
چگونه رویکرد انتخاب کنیم؟
چگونه مراجع جذب کنیم؟
- حوزه های کاری تدریس و پژوهش
- گفتگوی مستقیم و پاسخ به پرسش های شما
لینک ثبت نام:
https://yekbalingar.org/?p=9106
Melika Fakhraei 🤍
13 Oct, 08:15
📚اولین دوره ی ژورنال کلاب ریحان با تسهیلگری آقای مسعود اسدی( رواندرمانگر و پژوهشگر موسیقی )
روز و ساعت برگزاری: دوشنبه‌ها از ساعت ۲۱ تا ۲۲:۳۰
تاریخ برگزاری جلسات: ۳۰مهر و ۷ آبان
هزینه‌ی ثبت‌نام: با احترام ۳۰۰هزار تومان
این دوره آنلاین و در بستر گوگل میت برگزار خواهد شد🌱
برای ثبت‌نام در این دوره از تاریخ ۲۲مهر تا ۳۰مهر میتوانید از طریق این لینک اقدام کنید:
https://rayhanbookclub.com/risheh/psychoanalysis
📄پس از ثبت‌نام، مقاله در گروه مربوطه برایتان ارسال خواهد شد.
در صورت نیاز لطفا با آیدی تلگرامی @rayhanboookclub در ارتباط باشید🪷
روز و ساعت برگزاری: دوشنبه‌ها از ساعت ۲۱ تا ۲۲:۳۰
تاریخ برگزاری جلسات: ۳۰مهر و ۷ آبان
هزینه‌ی ثبت‌نام: با احترام ۳۰۰هزار تومان
این دوره آنلاین و در بستر گوگل میت برگزار خواهد شد🌱
برای ثبت‌نام در این دوره از تاریخ ۲۲مهر تا ۳۰مهر میتوانید از طریق این لینک اقدام کنید:
https://rayhanbookclub.com/risheh/psychoanalysis
📄پس از ثبت‌نام، مقاله در گروه مربوطه برایتان ارسال خواهد شد.
در صورت نیاز لطفا با آیدی تلگرامی @rayhanboookclub در ارتباط باشید🪷
Melika Fakhraei 🤍
13 Oct, 08:15
📚ژورنال کلاب (آنلاین)
دوره ی جدید همخوانی مقاله در بوک‌کلاب ریحان
دوره ی جدید همخوانی مقاله در بوک‌کلاب ریحان
Melika Fakhraei 🤍
13 Oct, 08:15
📌برای ثبت‌نام این دوره از همین لحظه میتونید اقدام کنید🤩
https://rayhanbookclub.com/risheh/psychoanalysis
📕دانشجویان و فارغ التحصیلان رشته‌ی روانشناسی و علاقمندان به حیطه‌های روانکاوی و موسیقی و به طور کلی هنر و پژوهشگران بین رشته‌ای از این دوره غافل نشید...
https://rayhanbookclub.com/risheh/psychoanalysis
📕دانشجویان و فارغ التحصیلان رشته‌ی روانشناسی و علاقمندان به حیطه‌های روانکاوی و موسیقی و به طور کلی هنر و پژوهشگران بین رشته‌ای از این دوره غافل نشید...
Melika Fakhraei 🤍
09 Oct, 13:28
https://www.instagram.com/reel/DA4FYJnOleX/?igsh=enVybTcxY3J1cWVl
Melika Fakhraei 🤍
09 Oct, 13:27
📌آکادمی روانکاوی بید با همکاری مرکز روان‌تحلیلی ایرانیان و انجمن‌علمی مشاوره دانشگاه شهیدبهشتی برگزار می‌کند:
🔵نشستِ علمی-تخصصیِ بدن خیانت می‌کند؛ بررسی روان در آینه‌ی بدن
⏰📍جمعه ۲۷ مهر ماه ، در سالن همایش های بیمارستان روزبه تهران از ساعت ۱۰ میزبان شماییم تا از ارتباط تنگاتنگ بدن و روان بشنویم.
هزینه ثبت نام برای عموم:
۲۵۰هزارتومان
هزینه ثبت نام برای دانشجویان:
۱۵۰هزارتومان
🔹برای ثبت‌نام، لطفا به آیدی زیر در تلگرام پیام بدهید:
@bid_ad
‼️نشست به صورت حضوری برنامه‌ریزی شده است اما در صورت استقبال علاقمندان، امکان برگزاری آنلاین فراهم خواهد شد.
🔵نشستِ علمی-تخصصیِ بدن خیانت می‌کند؛ بررسی روان در آینه‌ی بدن
⏰📍جمعه ۲۷ مهر ماه ، در سالن همایش های بیمارستان روزبه تهران از ساعت ۱۰ میزبان شماییم تا از ارتباط تنگاتنگ بدن و روان بشنویم.
هزینه ثبت نام برای عموم:
۲۵۰هزارتومان
هزینه ثبت نام برای دانشجویان:
۱۵۰هزارتومان
🔹برای ثبت‌نام، لطفا به آیدی زیر در تلگرام پیام بدهید:
@bid_ad
‼️نشست به صورت حضوری برنامه‌ریزی شده است اما در صورت استقبال علاقمندان، امکان برگزاری آنلاین فراهم خواهد شد.
Melika Fakhraei 🤍
07 Oct, 10:23
همخوان ۱۵۰۰ عضو رو رد کرد
و دیدن بزرگ شدنش برای من خیلی لذت بخشه 📚❤️
و دیدن بزرگ شدنش برای من خیلی لذت بخشه 📚❤️
1,884
subscribers
792
photos
18
videos
