2018-2025.
Перед соревнованиями на кубке Алекс Фитнеса. На сколько разный уровень 🧐
Перед соревнованиями на кубке Алекс Фитнеса. На сколько разный уровень 🧐
Макс Троян l Блог
@maxtroyan
@slayerstrong - вопросы сюда.
@Maxtroyan_bot контент 18+
https://fansly.com/slayerstrong/
https://ton.place/u/slayerstrong
https://instagram.com/slayerstrong
Макс Троян l Блог (Russian)
Добро пожаловать на канал "Макс Троян l Блог"! Здесь вы найдете увлекательные и интересные статьи, обзоры и многое другое от популярного блогера Макса Трояна. Канал создан для всех, кто интересуется темами развлечений, технологий, путешествий и многим другим. MaxTroyan делится своими мыслями, опытом и рекомендациями с подписчиками, создавая уютную и дружественную атмосферу в канале
Не упустите возможность быть в курсе последних новостей и событий в мире блоггинга, подпишитесь на канал "Макс Троян l Блог" уже сегодня! Для обсуждения вопросов и общения с Максом вы можете обращаться к администратору канала @slayerstrong. Также не забывайте о контенте для взрослых, который доступен по ссылке https://fansly.com/slayerstrong/. Приятного чтения и позитивного общения на канале "Макс Троян l Блог"!
Макс Троян l Блог
09 Feb, 04:40
76кг 😂 сушки как таковой и не было, только воду слил триампуром. По фарме тоже хрень была какая то, станаза с пропиком по-моему, который я ставил раз в 4 дня(тупо забывал про него)
Выложил для того, что бы сказать, что в позе 2 в целом я тоже могу норм смотреться, даже при маленьких обьемах.
Но поза 1 мне больше по душе. Однако, правила - есть правила. В свободном полировании или произволке - без проблем. Но раньше можно было и в обязательных позах самодеятельность включать. Баллы не то что бы не снимали, их даже добавляли. За то что выделился.
Выложил для того, что бы сказать, что в позе 2 в целом я тоже могу норм смотреться, даже при маленьких обьемах.
Но поза 1 мне больше по душе. Однако, правила - есть правила. В свободном полировании или произволке - без проблем. Но раньше можно было и в обязательных позах самодеятельность включать. Баллы не то что бы не снимали, их даже добавляли. За то что выделился.
Макс Троян l Блог
19 Jan, 18:17
Кто там хотел до/после?
67кг/91кг
По масштабам - старался более менее настроить. С телефона не так удобно.
67кг/91кг
По масштабам - старался более менее настроить. С телефона не так удобно.
Макс Троян l Блог
19 Jan, 17:38
Потренировал сегодня грудь. Сделал рабочий 150 на 8, пока ничего нового :)
Из за небольшого застоя в силовых - решили пока работать на большее количество повторений.
Из за небольшого застоя в силовых - решили пока работать на большее количество повторений.
Макс Троян l Блог
18 Jan, 11:36
Приседал сегодня :) вверху пока прогресс на месте встал, но ноги продолжают прогрессировать, что не может не радовать :)
Макс Троян l Блог
07 Jan, 15:23
Думал у меня там все сечься, делиться будет. Но хуй там плавал.
Макс Троян l Блог
07 Jan, 08:31
Пиджак 58 размера на меня не налез. Решено на свадьбе быть в рубашке(3XL). Штаны на видео 54го размера, но благо еще не все так «плохо», подходящие нашли. А во мне нет еще и 100кг… чувствую в будущем походы в магазин будут сложнее…)
Макс Троян l Блог
31 Dec, 07:41
На меня не налезла ни одна рубашка, из шкафа… даже та, которую я носил, когда готовился к соревнованиям в Томске…
Макс Троян l Блог
27 Dec, 15:55
Вес пока стабильно держится 89-90. Всех с наступающим Новым годом :) 🎄
Макс Троян l Блог
21 Dec, 06:06
Сделал вторую тренировку ног, в 7 утра, сейчас ноги тренирую два раза в неделю, все остальное 1 раз в неделю. Спину,плечи, бицепс раз в 2 недели. Всем хороших выходных, а у меня последний день отдыха и снова трудовые будни.
Макс Троян l Блог
19 Dec, 15:44
Рука 48.5-49. На пампе. Кто то заябывал с вопросом, вот, померил.
Вес держится, все хорошо.
Вес держится, все хорошо.
Макс Троян l Блог
10 Dec, 14:55
https://youtu.be/3j90EZJoTko?si=VWFZsUJhCaa2qkvD
Совершенно случайно тыкнул в Кинопоиске на этот фильм. У него очень мало оценок, ни одной рецензии. Такое чувство, что я один в мире его посмотрел. Но это бля шедевр! Настоящий вестерн, снятый в Казахских степях, с психоделикой и крайне нестандартным юмором.
P.S. Если вы решитесь - не старайтесь понять, че они говорят. Не понятно будет как носителям Русского, так и носителям Казахского. Понимание ситуации происходящего происходит чисто интуитивно.
Совершенно случайно тыкнул в Кинопоиске на этот фильм. У него очень мало оценок, ни одной рецензии. Такое чувство, что я один в мире его посмотрел. Но это бля шедевр! Настоящий вестерн, снятый в Казахских степях, с психоделикой и крайне нестандартным юмором.
P.S. Если вы решитесь - не старайтесь понять, че они говорят. Не понятно будет как носителям Русского, так и носителям Казахского. Понимание ситуации происходящего происходит чисто интуитивно.
Макс Троян l Блог
10 Dec, 13:45
Заказал на ужин пиццу в epic pizza, 1кг, положили в подарок еще одну пиццу 500гр.
Вот такая сушка у меня 🧐
Вот такая сушка у меня 🧐
Макс Троян l Блог
07 Dec, 16:16
Пришли результаты анализов. Через 5 дней после укола, все на ZPHC. Предыдущие результаты, что там показаны - так же, через 5 дней после укола, все от фармакома.
Честно говоря - результат максимально странный. На фармакоме теста было меньше, а эстрадиол шкалил так, что 1мг анастрозола в день не помогал.
Сейчас же выпил анастрозол 4 дня назад, а получил уровень эстрадиола чуть ли не ниже рефов(значит как минимум 2 дня после выпитой таблетки, эстрадиол в нулях был), уровень же тестостерона выше в несколько раз, и это на 5й день укола(смысл ставить дважды в неделю?) причина, почему слилась вода и так сухо выгляжу - ясна. Мясо растет долго. Силовые кстати продолжают расти, жму 160 на 5 раз(завтра снова жим, может уже и больше). Пролактин вырос от деки, но не критично. В общем, все работает, но эстрадиол надо бы чуть поднять, для массанаобора.(опять фармаком что ли чуть поставить?🧐)
Полезна вам такая информация ?
P.S. После приема Немозола, уровень Эозинофилов понизился в 2 раза.
Честно говоря - результат максимально странный. На фармакоме теста было меньше, а эстрадиол шкалил так, что 1мг анастрозола в день не помогал.
Сейчас же выпил анастрозол 4 дня назад, а получил уровень эстрадиола чуть ли не ниже рефов(значит как минимум 2 дня после выпитой таблетки, эстрадиол в нулях был), уровень же тестостерона выше в несколько раз, и это на 5й день укола(смысл ставить дважды в неделю?) причина, почему слилась вода и так сухо выгляжу - ясна. Мясо растет долго. Силовые кстати продолжают расти, жму 160 на 5 раз(завтра снова жим, может уже и больше). Пролактин вырос от деки, но не критично. В общем, все работает, но эстрадиол надо бы чуть поднять, для массанаобора.(опять фармаком что ли чуть поставить?🧐)
Полезна вам такая информация ?
P.S. После приема Немозола, уровень Эозинофилов понизился в 2 раза.
Макс Троян l Блог
05 Dec, 17:58
Какова вероятность того, что в анастрозоле, вместо анастрозола - мочегонное средство?
P.S. Уровень эстрадиола он нихера на снижает, но как его выпью - постоянно ссать бегаю, мышцы ног сводит.
P.S. Уровень эстрадиола он нихера на снижает, но как его выпью - постоянно ссать бегаю, мышцы ног сводит.
Макс Троян l Блог
29 Nov, 17:27
Когда листая рилсы перед сном, случайно натыкаешься на комментарий от человека, которого до этого смотрел в YouTube, все что касается эндокринологии - полезный контент! Но в друг, прочтя комментарий - начинаешь сомневаться в уровне интеллекта доктора медицинских наук. И как мне теперь на полном серьезно после такого воспринимать его видео ?! Не даром говорят, не лезь туда, где не шаришь, либо же просто скажи - это мое мнение, мне так кажется, особо не вникал. Когда есть большая аудитория - любое действие в сети становится под прицелом. Это собственно то, почему я так долго ранее противился разным предложениям о коллаборациях и т.п.
Макс Троян l Блог
28 Nov, 15:51
Скоро вам покажу свой рацион, при котором я набираю вес. А так же расчеты в FatSecret(всю еду взвешиваю на весах, сначала гарнир взвешиваю, к нему же мясо взвешиваю. К примеру сегодня я много кушал и ходил с набитым едой животом целый день. Помимо этого, мышцы тут же грузанулись, стали круглее. Только вот цифры выходят удивительные. Ладно, соглашусь с тем, что можно кушать в два раза больше, может в два с половиной раза больше.
Но когда слышу, что кто то там кушает 15 000 калорий - попахивает пиздежом. Если только сахарницу водой не запивать, конечно(пизда печени). Я делаю такой рацион, который сейчас буквально пару недель. А потом вывод с заключением, на ютуб канале. Либо здесь, в письменном виде.
Вам домашнее задание, господа. Скачайте приложение FatSecret, посчитайте каждый свой прием пищи, обязательно взвешивая его на весах. И не старайтесь больше, чем съели туда писать. Физику не наебете. Поделитесь результатом в комментариях, а так же к результату напишите свой рост и вес, свой силовые показатели :)
Но когда слышу, что кто то там кушает 15 000 калорий - попахивает пиздежом. Если только сахарницу водой не запивать, конечно(пизда печени). Я делаю такой рацион, который сейчас буквально пару недель. А потом вывод с заключением, на ютуб канале. Либо здесь, в письменном виде.
Вам домашнее задание, господа. Скачайте приложение FatSecret, посчитайте каждый свой прием пищи, обязательно взвешивая его на весах. И не старайтесь больше, чем съели туда писать. Физику не наебете. Поделитесь результатом в комментариях, а так же к результату напишите свой рост и вес, свой силовые показатели :)
Макс Троян l Блог
27 Nov, 14:24
Совсем внезапно я высох, на 3-4кг. Мастерон был лишним, временно отменяем его. В итоге, болда меня сушит, трен вообще пздц сушит, мастер тоже сушит… только классикой давиться придется… :)
Макс Троян l Блог
26 Nov, 17:02
Присед, с узкой постановкой ног. 140кг.
P.S. Забавно жать от груди, больше приседа.
P.S. Забавно жать от груди, больше приседа.
Макс Троян l Блог
26 Nov, 16:51
Чуть подснял, всем уже знакомые позы, на камеру. Сырой файл длиной в 4 минуты, весит 3гб Оо. Нужен компромисс в битрейде.
P.S. Форма без пампа, тренировал ноги сегодня.
P.S. Форма без пампа, тренировал ноги сегодня.
Макс Троян l Блог
23 Nov, 14:20
Че, как вам сталкер 2? :)
По мне, так это наебалово века и распил бабла. Все деньги и силы ушли в создание красивых трейлеров и захват движений актеров. А отмена Российской озвучки - забьет последний гвоздь в крышку гроба, на рынке, лицензионной версии + указали явные признаки того, куда пойдут эти деньги.
Я что то подобно ожидал от Atomic Heart, но он вышел, оказался на много круче, чем в трейлерах, с нормальной оптимизацией.
Тут же наоборот. Честно говоря, не думаю, что будут исправлять игру патчами, про нее забудут быстрее, чем патчи выйдут, если что то и будет исправлено, то уже руками фанатов.
Можно нести всякий бред, про то, какой там большой мир и т.д. Но, игра разрабатывалась 6 лет, на супер практичном, всем известном игровом движке, который кстати еще славится своей оптимизацией. Такое чувство, что игру делало от силы 5 человек, по выходным, на протяжении 6 лет. Ну и для катсцен актеров поснимали. Остальные же анимации крайне топорные, на уровне 2007 года. Про интеллект противников, спавн собак за спиной, ящик гранат в кармане у противника - про это уже молчу.
По мне, так это наебалово века и распил бабла. Все деньги и силы ушли в создание красивых трейлеров и захват движений актеров. А отмена Российской озвучки - забьет последний гвоздь в крышку гроба, на рынке, лицензионной версии + указали явные признаки того, куда пойдут эти деньги.
Я что то подобно ожидал от Atomic Heart, но он вышел, оказался на много круче, чем в трейлерах, с нормальной оптимизацией.
Тут же наоборот. Честно говоря, не думаю, что будут исправлять игру патчами, про нее забудут быстрее, чем патчи выйдут, если что то и будет исправлено, то уже руками фанатов.
Можно нести всякий бред, про то, какой там большой мир и т.д. Но, игра разрабатывалась 6 лет, на супер практичном, всем известном игровом движке, который кстати еще славится своей оптимизацией. Такое чувство, что игру делало от силы 5 человек, по выходным, на протяжении 6 лет. Ну и для катсцен актеров поснимали. Остальные же анимации крайне топорные, на уровне 2007 года. Про интеллект противников, спавн собак за спиной, ящик гранат в кармане у противника - про это уже молчу.
Макс Троян l Блог
16 Nov, 04:12
Трудовые будни…)) похоже бой будет четко в начало моего обеда
https://vk.com/video-211669815_456246174
https://vk.com/video-211669815_456246174
Макс Троян l Блог
13 Nov, 12:51
Очень серьёзный вопрос к вам. На какую бицепс сбоку лучше получается? Правая, левая?
Макс Троян l Блог
09 Nov, 11:56
Ну что, сегодня я нахожусь в своей самой лучшей форме. Никогда у меня не было такой формы. Я сейчас больше и качественнее, чем в 16-18 лет. (Привет тем, кто говорил, что я уже никогда не достигну того «пика»). Дозировки сегодня у меня в 4 раза ниже. К тому же обнаружил много проблем, которые следует исправить, для дальнейшего прогресса. Обнаружились гельминты в организме(хуйня, потравим). Кровь густоватая(аспирина хватит). Печень на мое удивление в норме. Липидограмма в целом норм, но есть одно но(возможно от тех же гельминтов фонит). По гормонам, теста 62нмоль(вообще ниочем). Не смотря на прием анастрозола, уровень эстрадиола все равно выше рефов. Уровень же пролактина наоборот еще снизился и находится почти внизу рефов, что очень странно. Вывод - меняю фарму. Даже не смотря на низкие дозировки - работает фарма абы как грубо говоря. Не смотря на это, с помощью дисциплины, удалось достичь того, чего ранее достигал на 1200мг т, 750д и 150окси.
Макс Троян l Блог
08 Nov, 09:33
Потренил спину и плечи. Завтра хочу пробовать выжать пару подходов 150 по 5, затем вернусь к 140 и еще по 8 раз выжму, посмотрим, как пойдет. По фарме, как вы уже наверное поняли выше - столкнулся с определенными небольшими проблемами, их разумеется решу, более подробно потом расскажу в видео. Шаг для того, что бы что то менять и улучшать огромной величины, этим собственно и воспользуюсь.
Сдал анализов на 3к, кровь, гормоны, липидограмма.
Сдал анализов на 3к, кровь, гормоны, липидограмма.
Макс Троян l Блог
07 Nov, 05:53
Потренил ноги сегодня. Икры, вроде растут в обьемах, вроде даже что то делиться стало. Но все равно, работы еще много. Особенно с левой (правая низко посажена, левая высоко) - во время полирований, хорошо когда правая нога пятка на полу стоит, левая нога на носочке. (Как способ скрыть недуг)
Макс Троян l Блог
06 Nov, 15:47
Разбавлю новостную ленту. А то везде Данил Трампов
P.S. Странное чувство появилось 2 дня назад. Поднимаюсь и спускаюсь по лестнице - мышцы в ногах как будто сводит, строго по «сечению» квадрицепса. Помню подобное чувство, когда у меня рос трицепс, и не просто рос, а новые детали появлялись в трицепсе.
P.S. Странное чувство появилось 2 дня назад. Поднимаюсь и спускаюсь по лестнице - мышцы в ногах как будто сводит, строго по «сечению» квадрицепса. Помню подобное чувство, когда у меня рос трицепс, и не просто рос, а новые детали появлялись в трицепсе.
Макс Троян l Блог
03 Nov, 14:43
У всех VPN потух? Каким пользуетесь? iPhone
P.S. «Преступление и наказание» оказался высером, с хорошими актерами и красивой картинкой.
P.S. «Преступление и наказание» оказался высером, с хорошими актерами и красивой картинкой.
Макс Троян l Блог
02 Nov, 15:20
ZPHC, год как начали делать какое то масло нового поколения МСТ называется. Пробовал кто? В чем разница ?
Макс Троян l Блог
31 Oct, 16:33
85 кг. Нога 66.
Похоже новое видео не за горами :)
С нюансами я конечно столкнулся, будем разбираться. Разберусь - поделюсь.
Похоже новое видео не за горами :)
С нюансами я конечно столкнулся, будем разбираться. Разберусь - поделюсь.
Макс Троян l Блог
27 Oct, 18:32
Кинопоиск совсем ебанулся, 3й раз переносят. Причем переносят в 21:30.
Чувствую будет величайший высер 🚽🧻
Чувствую будет величайший высер 🚽🧻
Макс Троян l Блог
24 Oct, 16:15
Новое видео уже на канале 💪🏻 @maxtroyan_bot
P.S. Переборщил с прошлой гифкой, каюсь.
P.S. Переборщил с прошлой гифкой, каюсь.
Макс Троян l Блог
24 Oct, 07:06
Back in 16 years old.
3 день после соревнований в Барнауле. Вес 78
3 день после соревнований в Барнауле. Вес 78
Макс Троян l Блог
24 Oct, 03:20
Несомненно, сейчас у меня лучшая форма, за последние 7 лет! До того самого пика, до которого по словам некоторых - мне уже никогда не дотянуться - рукой подать. Напомню, курс только начался, было сделано только 2 укола(в период пневмонии я не ставил). И очень низкие дозировки! Ниже, чем в 16-17 лет в 3-4 раза.
Макс Троян l Блог
22 Oct, 04:58
Потренил ноги, обязательно померил их на пампе. Нога сегодня на пампе 65см. Вот только чувство такое, что они нихера не растут или даже стали меньше(на фоне верха). Вес 83кг. Будет вес повышаться = будут ноги увеличиваться.
Макс Троян l Блог
20 Oct, 11:33
В период болезни, с 84 до 80 я сбросил, затем набрал до 82. При этом в зале я все это время не был. Сегодня была первая тренировка, пожал 130 на 8 рабочим подходом, в конце решил 140 повесить. Но осилил на 4 раза только. До болезни я 120-125(не помню точно) на 7 раз жал рабочий. Понизил эстрадиол, отталкиваясь от последних анализов, сразу же пресс появился.
Макс Троян l Блог
20 Oct, 08:02
У меня тут есть те, кто орально принимал препараты на масляной основе? Какова разрушаемость в печени? Анализы сдавали?
Макс Троян l Блог
15 Oct, 11:04
3e место классик физикс…
Жирная спина, синтольные и мелкие руки. По мне, так вся Олимпия 🚽. А теперь ушла последняя яркая звезда сцены, Крис Бамстед.
Ждём, когда Угольников наведет там порядок. Надеемся, что Угольников не будет закалываться маслом, продолжит работу в том же темпе.
Жирная спина, синтольные и мелкие руки. По мне, так вся Олимпия 🚽. А теперь ушла последняя яркая звезда сцены, Крис Бамстед.
Ждём, когда Угольников наведет там порядок. Надеемся, что Угольников не будет закалываться маслом, продолжит работу в том же темпе.
Макс Троян l Блог
13 Oct, 11:10
Глянул «Джокер: Безумие на двоих». Чем то вспомнилась Матрица 4.
Главная задача режиссёра была - слить фильм, без возможности продолжения. При этом методы абсолютно разные использовались. Гага в образе была шикарна, но, не суждено его раскрыть, как не суждено стало раскрыть Джареда Лето в роли Джокера. (Посмотрите сцену после титров лигу справедливости Снайдер кат), эти 5 минут были лучше, чем весь фильм «Отряд самоубийц».
Главная задача режиссёра была - слить фильм, без возможности продолжения. При этом методы абсолютно разные использовались. Гага в образе была шикарна, но, не суждено его раскрыть, как не суждено стало раскрыть Джареда Лето в роли Джокера. (Посмотрите сцену после титров лигу справедливости Снайдер кат), эти 5 минут были лучше, чем весь фильм «Отряд самоубийц».
Макс Троян l Блог
12 Oct, 14:08
Вес перестал лететь вниз, даже чуть увеличился, самочувствие улучшается. Естественно пока без тренировок и фармы.
Макс Троян l Блог
10 Oct, 19:11
Анализы, за день, до укола(или через 5 дней после укола).
ГСПГ стал ниже рефов Ооwtf?! Тестостерон может показаться не высоким, по сравнению с натурахой. Но это все таки через 5 дней после укола 1мл. Эстрадиол вдвое выше рефов 🧐 думаю стоит понизить немного. Короткая дека и метаха в курсе, а пролактин даже по ниже стал, чем был 🧐
Как то так.
ГСПГ стал ниже рефов Ооwtf?! Тестостерон может показаться не высоким, по сравнению с натурахой. Но это все таки через 5 дней после укола 1мл. Эстрадиол вдвое выше рефов 🧐 думаю стоит понизить немного. Короткая дека и метаха в курсе, а пролактин даже по ниже стал, чем был 🧐
Как то так.
Макс Троян l Блог
10 Oct, 05:44
Целый год не болел. Здравствуй пневмония, еще и шею застудил, заклинило 😡😡😡 за 4 дня с 84 скинул до 81. К сожалению, шаг назад. Вместо ожидаемого резкого скачка вверх.
Макс Троян l Блог
09 Oct, 12:22
Макс Троян l Блог
27 Sep, 05:46
В отпуск я уезжал с зафиксированным весом 77.5кг, вернулся с зафиксированным весом 78.9кг. Сегодня мой вес составляет 81кг. Идем дальше, видео сниму при достижении 88-90кг.
По витаминам если интересно и прям в нетерпежЬ - отделаюсь цифрами.
300 100 40
По витаминам если интересно и прям в нетерпежЬ - отделаюсь цифрами.
300 100 40
Макс Троян l Блог
23 Sep, 22:58
Первый рабочий день, после отпуска сегодня. Встал в 5 утра. Кое как, силой затолкал в рот еды. Отвык уже так рано есть…
Макс Троян l Блог
20 Sep, 16:41
Первый этап подготовки начался. Видео сниму ближе к декабрю, по факту, с первыми результатами. Но здесь, в телеграме, конечно буду освещать, как идет прогресс.
Я полностью в себе уверен и отдаю отчёт тому, что и как делаю. Я работаю с тренером. У меня есть спонсоры, у меня достаточно времени, у меня хорошая высокооплачиваемая работа. На важные мелочи средств и сил жалеть не буду.
Благодарю всех за поддержку!
Я полностью в себе уверен и отдаю отчёт тому, что и как делаю. Я работаю с тренером. У меня есть спонсоры, у меня достаточно времени, у меня хорошая высокооплачиваемая работа. На важные мелочи средств и сил жалеть не буду.
Благодарю всех за поддержку!
Макс Троян l Блог
18 Sep, 09:57
Ебаный рот этого adobe, он у меня трижды завис во время монтажа видео 😡
Макс Троян l Блог
15 Sep, 02:17
Я набрал 2кг в отпуске Оо
Вот что значит збс отдохнул. Вместо шаг назад, 2 вперед, получаем шаг вперед и 2 шага вперед 🧐😂
Вот что значит збс отдохнул. Вместо шаг назад, 2 вперед, получаем шаг вперед и 2 шага вперед 🧐😂
1,255
subscribers
228
photos
172
videos
